Keçmiş sevgilisi ilə münasibət. Psixologiya

İnsanlar görüşür, sevilir və ayrılır. Bəzi insanlar hətta bundan əvvəl uşaq dünyaya gətirirlər. Amma əgər, bu heç də həmişə münasibətlərin sonu demək deyil. Bəzən "keçmişlər arasında dostluq" adlanan yeni bir mərhələ gəlir. Bunun nə mənası var və bu cür münasibətlərdə daha nə var - fayda, yoxsa zərər? Gəlin bunu anlamağa çalışaq.

İnsanlar dağılır müxtəlif səbəblər. Və münasibətdə fasilə həmişə qalmaqallar, qırıq qablar, isterika və ittihamlarla müşayiət olunmur. Elə olur ki, hisslər sadəcə olaraq yox olur. Eyni zamanda, bir-birlərinə hörmət edirlər, ünsiyyət qurmaqda maraqlıdırlar, amma heç bir qığılcım yoxdur və ya həyat məqsədləri münasibətdən daha yüksək olur. Belə hallarda dost qalmaq təklifi məntiqli ola bilər.

Faydası varmı?

Tamamilə bəli. Əks halda, yüz minlərlə insan ayrılıqdan sonra əsl dost olaraq qalmazdı. Yaxın münasibətlərdən keçmiş insanların hələ də daha çox ünsiyyət qurmaq üçün bir çox səbəbləri var: onlar bir-birlərinin vərdişlərini və maraqlarını yaxşı bilirlər, həmsöhbətin əhvalını hiss etmək daha asandır, nəinki intim xarakterli ümumi xatirələri var.

Yeri gəlmişkən, yaxınlıq haqqında. Bunu yaşayan insanlar bir-birlərinə qarşı daha açıq olacaqlar, çünki aralarında daha az maneə var. Belə çıxır ki, keçmiş kişi ideal dost ola bilər. Bəlkə haqlısan.

Ancaq münasibətdən sonra dostluğun mənfi cəhətləri də var. Onlar ən çox hər iki tərəfdaş üçün yeni əlaqələrə başlamaq imkanı ilə əlaqələndirilir. Çətin ki, sevgilinizin keçmiş sevgilisi ilə danışmasını bəyənəcəksiniz. Beləliklə, yeni seçdiyiniz keçmiş sevgilinizi bəyənməyəcək.

Keçmiş sevgilisi ilə dostluq yeni münasibətlərə mane ola bilər

Siz və ya keçmiş sevgiliniz yeni bir əlaqəyə başladığınız üçün özünüzü günahkar hiss edə bilərsiniz. Və hər kəsi razı salmağa çalışaraq dostluq və sevgi arasında cırılmalı olacaqsınız.

Keçmiş partnyorlar arasında dostluğun son mənfi cəhəti odur ki, bir-birləri ilə yeni münasibətləri müzakirə etmək onlar üçün asan deyil. Yenidən əsassız bir günahkarlıq hissi yaranır. Xüsusilə bir əlaqəniz varsa, amma keçmişiniz hələ yoxdursa.

Keçmişlər arasında dostluq: müsbət və mənfi cəhətləri

Psixoloqlar dostluqdan imtina etməyi məsləhət görürlər keçmiş sevgilisiƏgər:

• Ayrılıq onun təşəbbüsü ilə baş verdi və siz hələ də ayrılıqdan əziyyət çəkirsiniz.
• Biriniz səbəbli və ya səbəbsiz olaraq digərini daim qısqanırdı. Münasibət dostlaşdıqda bu getməyəcək.
• Siz yalnız cinsi əlaqə ilə bağlı idiniz və yataqdan kənarda tərəfdaşınızla maraqlarınız heç üst-üstə düşmürdü, danışacaq bir şey yox idi.
• Bir münasibətdə. Fərqi yoxdur, fiziki və ya ruhi. İnsan bu xətti bir dəfə keçsə, artıq özünü saxlaya bilməyəcək.
• Tərəfdaşınız sizin üçün maraqsız oldu və ya ona hörmət etməyi dayandırdınız - münasibətlərin formatını dəyişdirmək nə hörmət, nə də maraq qaytarmayacaq.
• Əgər partnyorunuz alkoqol, narkotik və ya qumar aludəçisidirsə. Bu vəziyyətdə dostluğu qorumaq cəhdi qaçdığınız o ağrılı münasibət formatına qayıtmağa səbəb ola bilər.
• Keçmişinizi hələ də sevirsinizsə. Bu hissləri ancaq müəyyən məsafə qət edərək, vaxtı gözləməklə yaşaya bilərsiniz.

ilə dostluq keçmiş kişi faydalı və hətta zəruri olduqda:

• Birlikdə uşaqlarınız var?. Onların hər iki valideyn hüququ var. Valideynlər qalmaqallar, intriqalar və uşaqların manipulyasiyası olmadan bir-biri ilə ünsiyyət qursalar daha yaxşıdır. Ancaq uşaq hər dəfə atasından kənarda qayıdırsa, onun sizə qarşı olduğunu görsəniz, atası ilə ünsiyyəti dayandırmaq daha yaxşıdır.
• Siz birlikdə işləyirsiniz. Elə vaxtlar olur ki, iş münasibətlərdən daha vacibdir. Buna görə də onları normal saxlamaq daha yaxşıdır, xüsusən də karyera quracaqsan. Baxmayaraq ki, belə ayrılıqlar var, ondan sonra işi dəyişmək bağışlamaqdan daha asandır.
• Keçmişiniz sizə kömək edə bilər. Bəli. Bu kinikdir, amma niyə itirmək lazımdır lazım olan tanışlar və yaxşı mütəxəssis, əgər keçmiş ortağınızdırsa? Bəzən gələcəyə baxaraq yaxşı münasibət saxlamaq, qapını yüksək səslə çırpmaqdan daha faydalıdır. Bir şərtlə ki, sizin üçün çox çətin olmasın.
• Qarşılıqlı dostlar. Cütlüklər ayrılanda ən çox əziyyət çəkirlər. Axı bu, tez-tez dostların hansı tərəfdə olduqlarını seçmək məcburiyyətində qalacaqlarını təhdid edir. Əgər şirkətiniz sizin üçün əzizdirsə və parçalanma hamar və ağrısızdırsa, ətraf mühit naminə dost olaraq qala bilərsiniz.

Keçmiş tərəfdaşlar arasında dostluq ola bilərmi sualına dəqiq cavab vermək mümkün deyil. Hər münasibət fərqlidir, hər ayrılıq kimi. Baxmayaraq ki, psixoloqlar ayrıldıqdan sonra münasibəti davam etdirmək istəyinin münasibətdən çıxa bilmədiyinizi göstərir. Bir əlaqəni bitirmədən digərinə başlamaq çox çətin olacaq.

Yenidən və yenidən

Münasibətə son qoymursan, amma heç nə olmamış kimi ünsiyyətə davam edirsənsə, o zaman onu yenidən bərpa etmək ehtimalı həmişə yüksəkdir. Axı, bir dəfə başlamış işi davam etdirmək, yeni bir şey qurmaqdan daha asandır. Ancaq bir səbəbə görə ayrıldığınızı xatırlamağa dəyər və çox güman ki, eyni problemlər yenidən ortaya çıxacaq, bu da yenidən ağrılı bir parçalanmaya səbəb olacaq.

Köhnə yaralar

Keçmiş sevgiliniz həmişə yanındadırsa, ayrılıqdan sonra sağalmaq çox çətindir. Onun varlığı ilə o, yalnız münasibətlərinizdə baş verən yaxşı şeyləri deyil, həm də ayrılığın səbəblərini xatırladacaq. Eyni duyğuları bir dairədə yaşayacaqsınız, münasibətinizi bitirmək qərarınızda çox tələsik olub-olmadığınızla maraqlanacaqsınız. Bu, zehni tarazlığa son dərəcə mənfi təsir göstərir və insanın həyata davam etməsinə mane olur.

Geri qaytarma seçimi

Dəstək dostluq münasibətləri Keçmiş ortağınızla birlikdə olmaq çox rahat ola bilər, əgər onu ehtiyat variantı hesab edirsinizsə. Başqası ilə görüşə bilərsiniz, amma yenə də əmin olun ki, əgər işlər yolunda getməsə, həmişə keçmişinizə qayıda bilərsiniz. Bu, tam fədakarlıqla yeni əlaqələr qurmağa imkan vermir, çünki nəticədən asılı olmayaraq, tək qalmayacağınıza dair möhkəm bir inam var. Ancaq bu əlaqələrin heç birini tam hüquqlu adlandırmaq olmaz.

Faydaları olan dostlar

Ayrı-ayrı yollarınıza getməyə qərar verdiniz, lakin gecəni birlikdə keçirmək üçün ara-sıra görüşürsünüz. Gec-tez tərəflərdən biri (və ya bəlkə də hər ikisi birdən) dostluq üçün seksdən daha çox şey istəyəcək. Bu davranışınızla özünüzü emosional olaraq keçmiş partnyorunuza bağlayırsınız, onun haqqında illüziyalar qurmağa başlayırsınız, onun düşündüyünüzdən daha yaxşı olduğunu düşünürsünüz. Ancaq əlaqəni bərpa edən kimi xəyal qırıqlığı yarana bilər. Keçmiş tərəfdaşınız sizinlə görüşməyi dayandırmaq istəsə və yeni bir əlaqəyə girərsə də baş verə bilər.

Təhqir etmək qorxusu

Natiqin dodaqlarından çıxan "Gəlin dost qalaq" ifadəsi, çox güman ki, onun sizin gözünüzdə yaxşı qalmaq istədiyini və buna son qoymaq qərarı ilə sizi incitməkdən qorxduğunu bildirir. Zərərçəkmiş tərəf bunu yaxın gələcəkdə əlaqəni bərpa etmək üçün yanlış ümid kimi qəbul edə bilər. Yaxşı şərtlərlə ayrıla bilərsiniz, amma yenə də dost ola bilməzsiniz. Boşandıqdan sonra kişi və qadının sakitcə ünsiyyət qurması və bəzən eyni şirkətdə olması olduqca normaldır. Ancaq bu dostluq deyil, iki tanış insan arasındakı adi münasibətdir.

Köşə yazarı Yuliya Deminanın psixoloqlarla birlikdə suallarınızı cavablandırdığı köşəni təqdim edirik. Sizi narahat edən hər şeyi şərhlərdə yazın və mütəxəssislərimiz sizə kömək etməyə çalışacaqlar.

köşə yazarı

Rəfiqəm italyanla evlidir. Və tez-tez onlara baş çəkməyə gəlir keçmiş sevgiliməri. Pizza üçün. Və əslində pizzanı ərin özü hazırlayır. Yemək bişirərkən dostum qonaq otağında döşəmələri yuyur. Ətrafındakı hər kəs ona deyir: “Bizim dost olmaq adətimizdir! Siz ruslar dost olmağı bilmirsiniz!” Və nə desən faydasızdır. Oh, bir şey də: bu qonaq onların evinə gələndə ev sahibəsinin hər iki yanağından öpür. Gözəl, elə deyilmi?

Bəlkə belə də olmalıdır? Ancaq hətta ən vəhşi “erotik” fantaziyalarımda belə bir şey təsəvvür edə bilmirəm. Düzünü desəm, ayrılıqdan sonrakı bütün bu dostluqları boş bir ifadə hesab edirəm. Bir vaxtlar ər-arvad olan insanlar dost qala bilərmi? Keçmiş arvadların olmadığını söyləmələri əbəs yerə deyil. Bir insanı dostdan çox tanıyırsansa, onunla necə dost kimi davrana bilərsən? Siz onu kişi kimi tanıyırsınız. Və bu “bilik” heç yerdə yoxa çıxmır. Yaddaşda qalırlar. Qoy dərin olsun. Və bu dostluq nə üçündür? Nə üçün? Hələ keçmişə qayıdışdır.

Amma bu gün sosial şəbəkələr bizi keçmişə qayıtmağa məcbur edir. Əvvəllər necə idi? O getdi və belə oldu. Nə bir söz, nə bir nəfəs. Və indi? Hər şey göz qabağındadır. O, getdi, lakin özünü VKontakte-dəki dostlarından ayırmadı. Bir də onun harada olduğunu, kiminlə, naharda nə yediyini, dünən kiminlə görüşdüyünü, yeni sevgilisinin necə olduğunu bilirsən... Belə çıxır ki, o, bu və ya digər şəkildə sənin yeni həyatındadır.

Yadımdadır ki, sinif yoldaşımın toyu ona ilk məhəbbəti Odnoklassniki-də yazdığı üçün kədərləndi, aktiv ünsiyyət başladı - keçmişin xatirələri, flört, bəzi etiraflar. Ümumiyyətlə, nişanlısı bu yazışmaları görüb getdi. Əbədi. Baxmayaraq ki, qeydiyyat şöbəsinə ərizə verilib. Oğlan özü bunun necə baş verdiyini anlamadığını söylədi. Bəli, bu baxımdan sosial şəbəkələr ilk baxışdan zərərsiz bir şey olsa da, əslində təhlükəlidir. Belə bir ifadə var - “gedərkən get”. Bəs hər gün, istər-istəməz lentinizdə onun fotolarına baxırsınızsa, o, həyatınızdan necə ayrıla bilər? Və burada bir incəlik var - içində sosial şəbəkəİstənilən məsuliyyət şəxsdən praktiki olaraq götürülür. IN həqiqi həyat sinif yoldaşım çətin ki, ilk məhəbbəti ilə görüşüb keçmişi xatırlasın. Ancaq İnternetdə bu asandır. Mesajda öpüş, gül və bir növ etiraf göndərə bilərsən... Kim istəyirsən ola bilərsən... Qorxulu deyil. Bu qızla real görüşdə o, quru “salam”dan başqa bir şey deyə bilməyəcəkdi. Və bəlkə də onun toyu pozulmazdı. Beləliklə, başlamaq qərarına gəlsəniz Yeni həyat, sonra ilə keçmiş sevgi Birdəfəlik vidalaşmaq daha yaxşıdır. Keçmiş sevgiliniz haqqında əlavə məlumata ehtiyacınız yoxdur.

Ümumi övladlarınız varsa, bu başqa məsələdir. Onda mənim fikrimcə, valideynlər mehriban şəraitdə qalmağa borcludurlar. Uşaqlar heç bir şeydə günahkar deyillər.

Yaxşı, etiket bizə nə deyir? Görüşərkən keçmiş ərinizlə necə ünsiyyət qurmaq olar? Və ümumiyyətlə, ünsiyyət qurmalıyıq? Etiket ünsiyyətdə SOYUQ nəzakətli olmağı tövsiyə edir. Psixoloqlar ayrılığı "işləməyi" və zehni olaraq münasibətə son qoymağı məsləhət görürlər. Sonra təsadüfi görüşdə belə, heç bir yöndəmsizlik hissi olmayacaq. Neytral “salam” və ya “salam” kifayətdir. Elə ailələr var ki, bir kişinin arvadları dost olur, bir-birini ziyarət edir, ad günlərini birlikdə qeyd edir. Ümumi uşaqların olduğu ailələrdə mən bu yanaşmanı müdrik adlandırardım, amma ümumi uşaqlar yoxdursa, niyə? Digər tərəfdən, çəkinin, qorxun, on il çılğınlıqla gizlənin birlikdə həyat yaddaşda da səhvdir. Ağıllı iş, hər şeyi olduğu kimi qəbul etmək, baş verənlərlə barışmaq və yüngül ürək və aydın bir başla davam etmək olardı.

Suallarınız:

Yana, 28 yaş, Saratov

Mən bir ildir evliyəm. Bu, ərimin ikinci evliliyidir. İlk evliliyindən bir uşaq var, yeddi yaşlı oğlan. O, anası ilə yaşayır və həftə sonları bizə gəlir. Məsələ burasındadır ki, ərimin keçmiş arvadı bizim ailənin üzvü kimidir. O, saat 23:00-da bizə zəng edib, uşaqla bağlı ərimə bir dəstə əsassız iddia irəli sürə bilər. O da öz növbəsində onu bütün bayramlarda təbrik edir, hədiyyələr verir. Martın 8-də o, bizə eyni ətiri aldı. Bu barədə onun oğlundan öyrəndim. O, kabus kimidir. Bu məni çox qıcıqlandırır və hiddətləndirir. Mən onu ailədən ayırmadım. Biz görüşəndə ​​o, artıq boşanmışdı. Ancaq bununla qarşılaşacağımı düşünmürdüm. Ərim niyə belə narahat olduğumu anlamır. Deyir ki, boşanıblar, aralarında heç nə ola bilməz. Amma reallıqda məlum olur ki, onun üçün birinci yerdə keçmiş həyat yoldaşı və oğlu qalıb. Bütün bunlara baxmaq mənim üçün çox çətindir. Zəhmət olmasa məsləhət verin nə etməliyəm?

– Yana, sualınız kifayət qədər mürəkkəb və birmənalı deyil. Sizi başa düşdüyümə görə, əsas problem uşaqla ünsiyyətdə olması deyil, sizə kifayət qədər diqqət yetirməməsi və keçmiş həyat yoldaşını prioritet seçməsi idi. Fakt budur ki, bu olduqca yaygın bir vəziyyətdir - kişinizin həyatında başqa bir əhəmiyyətli qadının olması. Daha tez-tez ana, daha az tez-tez əvvəlki həyat yoldaşı və uşaqdır. Bu münasibətlərin özəlliyi ondan ibarətdir ki, hər iki halda qadınlar uşaq-valideyn münasibətlərini manipulyasiya edirlər, kişilər isə bir-birindən asılı münasibətlərdə olurlar və əhəmiyyətli qadınları ilə prioritetlər və sərhədlər təyin edə bilmirlər. Eyni zamanda, vəziyyəti daha da ağırlaşdırır ki, başqa bir qadınla asılı münasibətdə olan bir kişi problemin nə olduğunu və sizə nəyin uyğun olmadığını səmimi şəkildə başa düşmür, həm sizi, həm də onu razı salmaq istəyir və hər biri “yorğanı öz tərəfinə çəkir”.

Uşağı və birinci arvadı ayrıldıqdan sonra da onun həyatında mühüm rol oynayır və bunun həmişə belə olacağı ehtimalı yüksəkdir. Buna görə də, onları ərinizin həyatına buraxmağa hazır olduğunuz şərtlərlə bağlı özünüz üçün aydın bir mövqe müəyyənləşdirməlisiniz. Qalmaqallar və qadağalar yalnız lazımsız münaqişələrə səbəb olacaq, çünki o, həyat yoldaşı ilə ayrılsa da, onu və uşağı həyatından ata bilməz. Davranışda ən yaxşı strategiya çox yumşaq, balanslı bir söhbətdir, bu söhbətdə ərinizlə sərhədlərinizi müəyyənləşdirirsiniz, ona nədən və niyə məmnun olmadığını söyləyirsiniz və ona vəziyyəti dəyişdirmək üçün seçimlər təklif edirsiniz. Məsələn, qeyri-adi bir şey baş verməsə, onunla ünsiyyət üçün ən son vaxtı tənzimləyin. Onunla qarşılıqlı əlaqə üçün qarşılıqlı əlverişli bir kompromis həll tapmağa çalışın keçmiş həyat yoldaşı.

Tatyana, 29 yaş, Voronej

mənim keçmiş ər boşandıqdan dörd il sonra ortaya çıxdı. Biz bayağı bir səbəbdən boşandıq. Mən şıltaqlığa getdim. İllər keçdikcə yenidən ailə qurmağı və iki uşaq sahibi olmağı bacardı. Və bütün bu müddət ərzində o, mənə nə zəng vurdu, nə də yazmadı. Və sonra birdən çox oldu. Davamlı olaraq axmaq xahişlərlə mənə müraciət edir. Valideynlərim, bacılarım haqqında soruşur. Görüşmək istədiyini deyir. Təbii ki, mən onu çox sevirdim. Amma bilmirəm onunla görüşməyə dəyərmi? Nə üçün? İndi onun başqa ailəsi var. Və mən onunla necə davranacağımı bilmirəm. İndi heç kimim yoxdur. Və mən hər şeyi qarışdırmaqdan qorxuram. Mən nə edirəm?

- Hörmətli Tatyana, şübhələrinizi başa düşürəm. Keçmişdə romantik münasibətlər, hisslər və müxtəlif hisslər, "arxa fon" olan bir vəziyyətdə nə edəcəyinə qərar vermək bəzən çox çətindir. Cavab vermək mənasız olan ilk sual budur: niyə onunla indi görüşmək lazımdır? Və bunun cavabını məsləhətçi psixoloqa yox, özünüzə verməlisiniz. Hazırda bu görüşlə bağlı şəxsi məqsədləriniz varmı? İndi keçmiş ərinizdən nə lazımdır? Əgər onun köməyi ilə özünüz üçün əldə edə biləcəyiniz bir şey tapırsınızsa (unutmayın ki, münasibətlərin mənəvi və maddi tərəfləri eyni dərəcədə vacibdir), onda onu əldə etməyə sizə nə mane olur? “İşləri batırmaq” yəqin ki, məyusluqla bağlıdır. Gözləntilərin olmadığı yerdə əziyyət də yoxdur. Buna görə də, yalnız özünüzə və məqsədlərinizə və onlara nail olmaq reallığına diqqət yetirin. Və bu adamdan birbaşa soruşun ki, sizdən nə lazımdır?

Unutmayın ki, hər hansı bir ailə ardıcıllığa can atan son dərəcə sabit bir sistemdir. İstənilən ailə sistemi böhranlar vasitəsilə inkişaf edir. Erkən tənzimləmə böhranları - 1 il və 3 il. Bəlkə də indiki ailəniz keçmiş həyat yoldaşı hazırda çətin günlərdən keçir və sizdən burada rol oynamağınız “istənilir”. Bunu da düşünün: siz ailənin tərkibində dəyişiklik etmədən hər halda keçəcəyi böhranın tərkib hissəsi olmaq istəyirsiniz?

- Salam! Çox vaxt hisslərimizi kişilərə səhv çatdırırıq. Əlaqələri silməyi xahiş etdiyinizi yazırsınız, ancaq bir kişi üçün bu, iradəyə, təzyiqə uyğun hərəkət etmək göstərişidir. Əksər kişilər buna müqavimətlə reaksiya verirlər. Özünüzə izah etsəniz, başqa məsələdir gənc oğlan onun başqa bir qadınla ünsiyyətindən xoşagəlməz olduğunuzu, bu sizi incidir. Hisslərinizi ifadə etməkdən qorxmayın, çünki şüursuz olaraq bir kişi davranışı ilə bunu təhrik edə bilər! İndi ağlınızı bu vəziyyətdən uzaqlaşdırın.

Münasibətinizin necə başladığını, nəyə əsaslandığını xatırlayın? İndi bunlardan hansı yoxdur? Bəlkə “gündəlik həyat” səbəbindən sizə olan maraq itib, özünüzə diqqət etməyi dayandırmısınız? Yoxsa zaman keçdikcə bir insana imkanlarını göstərmək şansını verməyi dayandırdılar və hər şeyi öz üzərlərinə götürməyə başladılar? Beləliklə, təcili olaraq əlaqələrə töhfənizi qiymətləndirin, həmçinin:

• tam uzunluqlu güzgüdə əksinizə baxın. Özünüzdən narazısınızsa, tədbirlər planını yazın: idman zalı, kosmetoloq, geyim mağazaları;
• müşahidə et, tez-tez şən və qayğısızsan? Daxili vəziyyətiniz, xarici vəziyyətiniz kimi, yalnız sizdən asılıdır. Qorxulardan əziyyət çəkirsinizsə, özünə inamınız azalırsa və hər zaman sızlamaq istəyirsinizsə, psixoloqdan kömək istəyin. Biz yaxşı emosional fon saxlamaq üçün hər hansı vasitələrdən istifadə etməliyik;
• Bütün gün üçün müsbət bir yük üçün xoş səhər ritualları ilə gəlin və istifadə edin: musiqi, rəqs, bir fincan qəhvə, hansısa xüsusi vasitə ilə duş - səhərə buraxın. Günü necə qarşılasanız, onu necə keçirəcəksiniz.

Dəyişikliklərinizin münasibətinizə necə təsir edəcəyinə baxın. Kişi yalnız sənə baxacaq! Sizi təbrik edirik!

Bir vaxtlar bir-birinizə ciddi və uzun müddət aşiq oldunuz. Ortaq dostlarınız, hobbiniz var və anası sizin oldu ən yaxşı dost. Bunun əbədi olacağını düşündün, amma birdən xoşbəxtlik bitdi - ayrıldın. Keçmiş kişinizlə niyə hələ də ünsiyyət qurursunuz?

Boşandıqdan sonra bəzi qadınlar indi keçmiş sevgilisi haqqında hər hansı bir söz xoşagəlməz hesab edirlər. Onlar bütün əlaqələri qırmaq və hətta dolayı yolla keçmiş xoşbəxtliyə işarə edən körpüləri yandırmaq istəyirlər.

Amma bəlkə bu yeganə ssenari deyil? Axı itirilmiş sevgi ilə yanaşı, yeni dostlar, imkanlar, hobbi və bir çox başqa faydalı və maraqlı şeyləri itirməlisən.

Hansı hallarda köhnələrinizlə münasibətləri saxlamaq lazımdır və hansı hallarda bunu etməməlisiniz?

Əsl dostluq

Keçmişlə dostluq: təsadüf

Keçmiş ilə dostluq

Lena və Sergey iki il birlikdə yaşadılar və sonra birdən münasibətlərinin boş olduğunu başa düşdülər. Təşəbbüskar boşluq sadəcə real ailəyə və uşaqlara ehtiyacı olduğunu başa düşən Lena var idi, təəssüf ki, qeyri-ciddi Sergey buna hazır deyildi.

Cütlük olduqca sülh yolu ilə, qarşılıqlı şikayətlər və iddialar olmadan ayrılsalar da, xüsusilə ünsiyyət qurmaq istəmirdilər, çünki indi maraqları tamamilə əksinə çevrilmişdi.

Ancaq buna baxmayaraq, Lena və Sergey həftədə ən azı iki dəfə görüşürdülər və bundan əlavə, mütəmadi olaraq bir-birlərinə telefonla zəng edirlər.

Məsələ burasındadır ki, birlikdə yaşadıqları müddətdə onlar böyüyüb böyük, xoşxasiyyətli bir itə çevrilən sevimli Labrador balası əldə etdilər. Boşanma zamanı gənclər iti bölüşə bilmədilər - hər ikisi ona laqeyd qaldılar və buna görə də birgə qəyyumluğa qərar verdilər.

Köpək Lena ilə yaşamaqda qaldı, lakin Sergey mütəmadi olaraq ona baş çəkə və gəzdirə bilərdi, bəzən qız onlara yoldaşlıq edirdi. Lena gedəndə oğlan it üçün bütün məsuliyyəti öz üzərinə götürdü.

Beləliklə, ayrılığa baxmayaraq, gənclər dost olaraq qaldılar və Lena evlənəndə Sergey hələ də ona itlə kömək etdi.

Valera və Sveta beş illik evlilikdən sonra ayrıldılar. Onların münasibətləri bir neçə il soyuq və darıxdırıcı idi və Valera tezliklə başqasının yanına getdi qadın. Sveta ərini sevmədiyini başa düşməsinə baxmayaraq, ondan incidi və qəzəbləndi və buna görə də "keçmiş" ilə bütün münasibətləri bitirmək istədi.

Lakin Valera bu vəziyyətlə razılaşmadı, çünki onların hələ də mümkün qədər tez-tez görmək istədiyi kiçik bir qızı var idi. Sveta aqressiv davrandığından, boşanmış ata sülhməramlı funksiyalarını üzərinə götürdü.

Keçmiş həyat yoldaşı ilə bir restoranda görüş təşkil etdi və burada sakitcə ona dostluq münasibətlərinin saxlanmasının bir-birindən inciməkdən daha sərfəli olduğunu izah etdi. Birincisi, qız ikisini sevir, ikincisi, tam hüquqlu bir insan kimi böyümək üçün mütləq ata lazımdır.

Əgər iki sevgilisi qarşıdurmadadırsa, o zaman ailə münasibətlərində mənfi təcrübə alacaq.

Və sonra, uşağı tək böyütmək çox çətindir və Valera, Svetanın istirahət etməsi və ya şəxsi həyatını tənzimləməsi lazımdırsa, qızı özü ilə aparmağa maddi, mənəvi kömək etməyə hazırdır.

“İnanın, sən layiqsən Xoşbəxt ailə və sevgi və bütün bunları sənə verə biləcək insan mən deyildim. Amma mən yaxşı ata və sizin üçün çox asan olacaq. Ona görə də gəlin dostluq münasibətlərini qoruyaq”- Valera sözünü tamamladı.

Svetlana qızına qarşı çox eqoist davrandığını anladı və keçmiş əri ilə razılaşdı. Həqiqətən, qarşılıqlı faydalı əməkdaşlığı davam etdirə bildiyiniz halda niyə qisas alırsınız?

İra və Lesha uzun illər birlikdə idilər ən yaxşı cütlük müasir rəqslərdə. Onların əməkdaşlığı romantikaya çevrildi, amma sevgi uzun sürmədi - İra başqasına aşiq oldu. Leshaya zərər verməmək üçün başqa bir ortağa keçmək istədi.

Məşqçi müdrik bir qadın oldu və qıza sevgidə uğursuzluğa görə karyerasını məhv etməməli olduğunu izah etdi. O və Lesha çox uğurlu cütlükdür və digər tərəfdaşlarla uğur qazanacaqları fakt deyil.

“Siz hələ çox gəncsiniz, şəxsi həyatınızda çox şeylər baş verəcək və dəyişəcək. Ancaq cütlüyünüzün uğurları illər keçdikcə inkişaf edir. Özünüzü günahlandırmayın və ona yazığı gəlməyin, Leşa ilə yaxşı dost və tərəfdaş olaraq qalın.

Əvvəlcə qızın sakit qalması çətin idi, çünki oğlan onu qısqanmağa davam edirdi. Ancaq münasibətlər getdikcə yaxşılaşdı və tezliklə Lesha başqa bir qıza aşiq oldu və rəqs edən cütlükdəki tarazlıq yenidən bərpa edildi.

Gənclər nüfuzlu çempionatlardan birinin mükafatçısı olduqda, Leşa səbrinə və dəstəyinə görə İraya təşəkkür etdi: “O zaman səndən incidim, tərəfdaşımı dəyişmək istədim. Dostluğumuzu və cütlüyü qoruduğunuz üçün çox yaxşısınız, çünki biz birlikdə çempionlar komandasıyıq!”

Nəticə: əgər sizin övladlarınız və ya heyvanlarınız varsa, ayrıla bilməyəcəyiniz, ortaq bir işiniz və ya cütlük kimi uğur qazandığınız başqa bir ümumi səyiniz varsa, o zaman "keçmiş"inizlə münasibət saxlamaq sizin xeyrinizədir.

Təbii ki, bunu etmək həmişə asan olmur, bəzi hallarda dostluğun mümkün olması üçün insanın öz üzərində çox işləməsi, bəzən də psixoloqun köməyi tələb olunur. Ancaq bu vəziyyətdə əməkdaşlıq öz eqoizminiz, incikliyiniz və ya intiqamınızdan daha çox fayda gətirəcəkdir.

Dostluq yoxdur!

Keçmiş ilə dostluq: əsl münasibət

Keçmiş ilə dostluq

Lera və Paşa bir məclisdə tanış oldular və tezliklə oldular sevgililər. Onların çoxlu ortaq cəhətləri var idi: eyni kitabları, filmləri sevirdilər, hər ikisi paraşütlə tullanmağı, atları, səyahətləri sevirdi, hətta kulinariya üstünlükləri də eyni idi.

Təəssüf ki, gənclər arasında ehtiras tezliklə keçdi - onların fikirlərinin ayrıldığı sevgi və seks olduğu ortaya çıxdı.

Bir müddət cütlük münasibətlərini yaxşılaşdırmağa çalışdı, lakin tezliklə cəhdlər dayandırıldı. Səmimi söhbətdən sonra onlar ayrılmaq qərarına gəliblər.

Ancaq ayrılıq baş tutmadı - Lera və Paşa davamlı olaraq ortaq dostları ilə ziyafətlərdə, paraşütçülər klubunda, hipodromda görüşürdülər... Onlar bir-birinə zəng edir, dünyada olan hər şey haqqında məsləhətləşirdilər.

Paşa xəyalındakı qızla tanış olanda belə, ilk işi Leraya bu barədə danışmaq olur. Ümumiyyətlə, keçmiş sevgililər rəsmi olaraq dost olmağa qərar verdilər - indi onlar ailə dostudurlar.

Nəticə: Dostluqda qalmağın sönmüş bir ehtiras saxlamaqdan daha dürüst və sərfəli olduğu vəziyyətlər var.

Bir çox insan sevgilini itirməklə qazana biləcəyini belə dərk etmir ən yaxşı dost - əsas odur ki, özünü aldatma.

Əlbəttə ki, belə "yüksək" münasibətlər nadirdir. Məsələn, hər ikiniz aranızda cinsi cazibə olmadığını, ancaq güclü mənəvi və ya intellektual əlaqənin olduğunu başa düşsəniz.

Bu vəziyyətdə, əlaqəni tamamilə bitirməməli və ya əvvəlki ehtirasınızı bərpa etməyə çalışmamalısınız.

Sadəcə dost olduğunuzu etiraf edin və bu münasibətdən zövq alın. Daha bir mühüm şərtdir Belə dostluq qarşılıqlı iddiaların olmaması, hər iki tərəfdaşın şəxsi yetkinliyi və özünə inamdır.

Tipik olaraq, belə insanlar tez bir zamanda layiqli uyğunluqlar tapırlar, lakin buna baxmayaraq, yeni tərəfdaşları da daxil olmaqla, dostluq münasibətlərini qorumağa davam edirlər.

Düzgün qərar

Keçmiş ilə dostluq

Anya qaçdı spirtli ər onun qəddarlığı bütün sərhədləri keçəndə - o, təkcə onu deyil, uşaqları da döyməyə başladı. Bir müddət sonra ər Anyanı tapdı və etdiyi işdən peşman olmağa başladı.

O, onu və uşaqları çox sevdiyini və dostluq münasibətlərini saxlamağa hazır olduğunu bildirib. Anya razılaşdı, çünki o, uşaqların bir ataya ehtiyacı olduğuna inanırdı - spirtli olsa da. Keçmiş əri uşaqları həftə sonu üçün apardıqdan sonra onun bu barədə illüziyaları dağıldı.

Şənbə günü axşam böyük qızı Anyaya zəng edərək göz yaşları içində onları götürməsini istədi. Məlum oldu ki, atam sərxoş olub və yarım saatlıq zorakılıqdan sonra birbaşa yerdə yuxuya gedib.

Tanya ərini çox sevirdi. Onun başqa qadına aşiq olduğunu açıqlaması onu təəccübləndirib. Ər, Tanya ilə çox yaxşı davrandığını və uşaq naminə dostluq münasibətlərini saxlamağa hazır olduğunu söylədi.

Tanya razılaşdı, çünki dərindən ərini geri qaytarmağa ümid edirdi. Onunla hər görüş ürəyimdə ağrı hiss edirdi.

Tanya keçmiş ərinin və yeni ehtirasının uşağı ilə necə getdiyini görəndə qız ən çox hiss etməyə başladı. əsl isteriya. Ağrı, inciklik, ümidsizlik, çarəsizlik - onun yaşadığı da budur və burada dostluğa yer yox idi.

Maya və Artem üç illik romantik münasibətdən sonra ayrıldılar. Ayrılmanın təşəbbüskarı isə bezmiş Maya olub despotizm və sərtlik sevgili Artem dərhal hər şeylə razılaşdı və dost qalmağı təklif etdi.

Qız hər şeyin belə asan getməsinə sevindi və onlar dost oldular. Artem Mayanı dostları ilə filmlərə, kafelərə və əyləncələrə dəvət edərək ona zəng etməyə davam etdi. Bir neçə dəfə razılaşdı və sonra imtina etməyə başladı - axırda onun planlarına belə yaxın ünsiyyət daxil deyildi.

Sonra Mayanın bir pərəstişkarı var idi, lakin münasibətlər başlamazdan əvvəl bitdi. Ən maraqlısı isə ondan sonrakı üç gəncin də başına gəlməsidir.

Dördüncü oğlan ən cəsarətli olduğu ortaya çıxdı və qara göz və sınıq qolu ilə Mayaya gələrək, "bu dəli oğlan" haqqında polisə şikayət etdiyini söylədi.

Məlum oldu ki, Artem keçmiş ehtirasının bütün pərəstişkarlarını təhdid edərək, tezliklə ona qayıdacağına səmimiyyətlə inanırdı. Maya dostluğa razılıq verərək oğlana ümid verdiyinə görə dəfələrlə peşman oldu.

Nəticə: dostluğun mümkün olmadığı, hətta təhlükəli olduğu vəziyyətlər var. Birincisi, “keçmiş”iniz nəzarətsiz, aqressiv, ağır asılılıq formalarından əziyyət çəkəndə (alkoqol, narkotik, zorakılıq s.) şəxs.

Belə insanlarla münasibət yalnız onlar sağaldıqdan sonra mümkündür, əks halda təkcə özünüzü deyil, uşaqlarınızı da təhlükəyə atırsınız. Son çarə olaraq, belə bir ata və uşaqlar arasında ünsiyyət yalnız sizin nəzarətiniz altında mümkündür!

Keçmişinizi sevməyə davam edirsinizsə, bu münasibəti özünüz üçün bitirməyincə və hissdən qurtulmayınca dostluq da mümkün deyil. Əks halda, daima ağrı, inciklik və ya qəzəb hiss edəcəksiniz.

Və sonra qız müdrik qərar verdi: heç nə olmamış kimi davranmaq. Hamı ilə eyni şəkildə ünsiyyət qurun, eyni yerlərə gedin, amma Saşaya fikir verməyin.

Daha doğrusu, sadəcə onunla rəsmi, nəzakətli münasibət saxlayın. Qarşılıqlı dostlarının boşanmaları ilə bağlı bütün suallarına neytral cavab verdi, Saşanın sərin oğlan olduğunu, sadəcə bir-birlərinə uyğun olmadığını qeyd etdi.

Nəticədə Yuliya istədiyini əldə edə bildi, hətta tanışlar sayəsində karyera qura bildi. keçmiş sevgilisi və sonradan Saşa ilə yaxşı dost qaldılar.

Nəticə: belə olur ki, sevgili ilə münasibət onun əlaqələrindən, dostlarından və verə biləcəyi həyatdan daha az dəyərlidir. Boşanma səbəbindən hər şeyi itirmək lazım deyil.

Yalnız "keçmiş"inizlə tandemdə deyil, özünüz də maraqlısınızsa, sevdiyiniz insanlarla münasibətləri davam etdirə bilərsiniz. Burada əsas qayda “keçmiş”iniz haqqında xoşagəlməz açıqlamalar verməyə imkan verməyin və insanların qarşısında münasibətiniz barədə danışmamağınızdır.

Həmçinin, yeni bir ehtirasla getsə belə, "keçmiş"inizlə görüşərkən sakit və mehriban olmağa hazır olun. Ünsiyyət qurmağa ehtiyac yoxdur, sadəcə nəzakətli və düzgün olun.

Nə qədər insan var, o qədər çox əlaqə variantı var. Və "keçmiş"inizlə dostluğunuzu nə qədər qorumaq istəsəniz də, bir şey göz qabağındadır: çiçəklərin alaq otları ilə örtülmüş torpaqda böyüməsi mümkün deyil.

İntiqam, kin, qəzəb, melanxolik, bədbəxt sevgi, Başqasının hisslərini manipulyasiya etmək istəyi dostluq üçün ən yaxşı torpaq deyil.

Ekaterina QORŞKOVA

deyir ailə psixoloqu, üzrə məsləhətçi şəxsiyyətlərarası münasibətlər, "Mən və Sən" tanışlıq agentliyinin direktoru Elena Kuznetsova.

Əgər "qoşulma bağlantısı" varsa

Psixoloq deyir ki, keçmiş cütlüklərin saxladığı dostluq o halda təbiidir ki, bu insanlar ayrıldıqdan sonra bir şey, məsələn, uşaq və ya ümumi bir iş ilə bağlıdırlar.

Çox vaxt keçmiş sevgilisini qısqanan və emosiyaya qapılan xanımlar tez-tez partnyorlarına sərt ultimatumlar irəli sürürlər. Bu həmişə düzgün deyil, çünki iddialı hərəkətlər yalnız təslim olmağa öyrəşmiş zəif kişilərdən nəticə əldə edə bilər. Normal kişi sizin tələblərinizdən narazı olacaq.

Kuznetsova razılaşır ki, bəzən həqiqətən də var: əgər cütlük bir vaxtlar güclü hisslərlə bağlı idisə, çox güman ki, onlar tamamilə yoxa çıxmayıblar. Və uşağa baxan kişi hələ də keçmiş həyat yoldaşını düşünür. Xanımın artıq yeni münasibətdədirsə və ya ailədə heç vaxt çox sevgi olmayıbsa, başqa məsələdir - narahat olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur.

Rəqiblə "döyüşərkən" kişini ciddi şəkildə məhdudlaşdırmayın, çünki o, hələ də uşağını görməyə və ya keçmiş həyat yoldaşı ilə paylaşdığı işi tərk etməyə davam edə bilməz. Yumşaq hərəkət edin: ağlaya, kədərlənə, hətta qorxularınız haqqında danışa bilərsiniz. Yenə yumşaq formada alternativ təklif edə bilərsiniz. Məsələn, evindəki uşaqla ünsiyyət qurmaq üçün keçmiş sevgilinizin yanına getməyin, həftə sonu körpəni öz yerinizə aparın.

Yeni qadın tam silahlı olmalıdır və əgər kişi hələ də ona biganə deyilsə. Seçdiyinizdən keçmiş münasibətlərdə nəyi bəyəndiyini və nəyin çatışmadığını diqqətlə öyrənməlisiniz. Bundan sonra tərəfdaşınıza lazım olan hər şeyi verməyə çalışın: qayğı, diqqət, cinsi əlaqə və s.

Heç bir şey bağlanmadıqda

Əgər "bağlayıcı əlaqə" yoxdursa, amma kişi yenə də tez-tez keçmişi ilə və ya hətta keçmiş ehtirasları ilə ünsiyyət qurur, ayrıldıqdan sonra hamı ilə əlaqə saxladığını söyləyir. yaxşı münasibətlər, bu narahatlıq üçün səbəbdir.

“Sən belə bir adamın adını belə çəkə bilməzsən. Bu qadın-kişidir, hamının ən yaxın dostudur. Və ya o, qadın həvəskarıdır və onun üçün sən başqa bir keçid variantısan. Böyük ehtimalla deyə bilərik ki, belə bir kişi sadəcə köhnə sevgilisini görmür, həm də onlarla cinsi əlaqə üçün görüşür”, - Kuznetsova qeyd edir.

Əgər kişi bütün köhnə sevgililəri ilə deyil, yalnız bir qadınla mehriban ünsiyyət qurursa, bu münasibət hələ də qeyri-təbiidir.

“İnsanları heç bir şey birləşdirmirsə, münasibət saxlamağın nə mənası var? Məsləhət istəyin, şəxsi həyatınızdan danışın? Onda indiki ehtirasınızın gözlərinə necə baxa bilərsiniz?” – psixoloq davam edir.

Kuznetsova izah edir ki, təmiz bir şey yoxdur, o, həmişə nəyəsə əsaslanır, ya hələ soyumamış hisslərə, ya da hansısa faydaya əsaslanır ki, bu da mütləq maddi bir şey demək deyil. Məsələn, bir kişi keçmiş sevgilisi ilə ünsiyyət qurmağı xoşlayır, çünki o, ona sakitləşdirici təsir göstərir. Ancaq sonra başqa bir sual yaranır: niyə ortağınız təsəlli səndən deyil, əvvəlki ehtirasından axtarır?

Psixoloqun hökmü belədir: aralarında heç bir “bağlayıcı əlaqə” olmadıqda köhnələrlə ünsiyyət anormaldır. Və bununla mübarizə aparmalıyıq.

Başlamaq təzə qız onun kişisinin keçmişi ilə hansı məqsədlə görüşdüyünü öyrənməlisiniz. Diqqətlə, lazımsız emosiyalar olmadan, bir neçə dəfə, müxtəlif istiqamətlərdən "yaxınlaşaraq", eyni sualı verin. Suallar arasında müəyyən vaxt olmalıdır. Bir kişi həmişə eyni cavabı verirsə, indiki xanımı düşünməlidir ki, niyə keçmiş sevgilisinin ona verdiyini seçdiyinə verə bilmir. Vəziyyəti düzəltməyə çalışmaq lazımdır.

Cavablar fərqlidirsə, deməli, kişi sizi aldadır. Və çox güman ki, keçmişi ilə görüşləri.

Siz həmçinin kişini səmimi söhbətə çağıra və onun keçmişi ilə ünsiyyətindən xoşagəlməz olduğunuzu izah edə bilərsiniz. Mümkündür ki, seçdiyiniz şəxs bundan sadəlövhlüklə şübhələnməyib və sizin üçün keçmişi ilə qırılacaq.

İnternet sayılmaz?

Çox vaxt köhnələrlə ünsiyyət İnternetdə baş verir. Çox vaxt kişilər səslənir yeni qadın Bununla bağlı şikayət edənlər, köstebek təpələrindən dağ düzəltməməyi xahiş edirlər, çünki “bu, sadəcə internetdir”.

Burada çox incə bir xətt var və vəziyyətlər fərqli ola bilər, Elena Kuznetsova qeyd edir. Əmindir ki, kişi qadınını sevirsə, onu incitməz. Və ya indiki qadının qısqanc olduğunu görsə, vəziyyəti izah etməyə çalışacaq. Keçmişləri ilə çox nadir hallarda ünsiyyət qurduqları, məsələn, bir-birlərini bayram münasibətilə təbrik etdikləri aydın olan yazışmaları göstərəcək.

Başqa bir şey odur ki, kişi hər şeyi inkar edir, axşamlar isə internetdə yoxa çıxır, keçmiş sevgilisi ilə ünsiyyəti çox yaxındır. Söhbət realdan yox, virtual münasibətlərdən getsək də, emosional olaraq o, hələ də digərinin yanındadır. O, əsl qadınla, məsələn, çarpayı və ya "qablar" naminə ola bilər.

Faydalı məlumat

“Gülməli səslənir, amma bu vəziyyətdə əsl qadın insanın daxildə yaşadığı və təəssüratlarını bölüşdüyü virtual vəziyyətdən daha az əlverişli vəziyyətdə özünü tapır. Kişi özünü belə aparırsa, deməli, o, yeni qadınından sıxılır. O, əvvəlki seçilmişindən aldığını almır”, - psixoloq bildirir.

Yeni bir qız, virtual dostunu əvvəlcə köçürmək, sonra isə əvəz etmək üçün kişisi haqqında daha çox düşünməlidir, çünki maraqlı ünsiyyət nadirdir. Sadəcə normal bir insandan danışırıqsa, heç bir halda iddialı taktikalardan istifadə etməyin. Sərtlik sadəcə bir parçalanmaya səbəb ola bilər, çünki seçdiyiniz şəxs artıq ünsiyyət baxımından başqa bir qadına üstünlük verib. Və bu mövzuda daha az maraqlı olan qadın öz şərtlərini qoyursa, kişi əsəbiləşir və deyir: "İsterik olma, olmayan bir şey uydurma" - yəni o, artıq ortaya qoyur. blokerlər. Qadın tıxanmış qapıya qarşı mübarizəni davam etdirərsə, daha da aqressiya ilə üzləşir.

Psixoloq Yelena Kuznetsovaya suallarınız varsa, AiF-Vladimirin redaksiyasına məktub yazaraq soruşa bilərsiniz: [email protected].