Sağlamlıq
Bəzi insanların fikrincə, pis heç nə olmayacaq. Şampun əleyhinə hərəkət populyarlıq qazanmağa başladı son illər.
Bəzi ekspertlərin və şampun əleyhinə müdafiəçilərin fikrincə, gündəlik şampunlama lazımsızdır və hətta saçlarınıza zərər verə bilər.
"Şampun yoxdur" insanları həvəsləndirən hərəkatdır şampun və ya sabundan tamamilə imtina edin, çünki şampunların tərkibindəki maddələrin zərərli olduğuna əmindirlər..
Şampunların əksəriyyətində dərinizi qıcıqlandıran, saçınızı qurudan və saç tökülməsinə səbəb olan kimyəvi əlavələr var.
Şampunun saçları təbii yağdan məhrum etdiyinə və həddindən artıq sebum istehsalına səbəb olduğuna inanılır. Nəticədə saçlar yağlanır və biz şampundan daha tez-tez istifadə edərək problemi aradan qaldırmağa çalışırıq.
Saçınızı şampunsuz yuyun
Şampun istifadəsini dayandırmaq Baş dərisi özü təbii tarazlığını qoruyur və şampun və kondisioner rolunun öhdəsindən mağaza məhsullarından daha yaxşı gəlir. Nəticədə saçlar daha güclü, dolğun və sağlam olur.
Şampun əleyhinə müdafiəçilər iddia edirlər ki, şampundan istifadəni dayandırdıqdan sonra saçlarınız bir müddət səliqəsiz görünsə də, zaman keçdikcə saçlarınız daha sağlam olacaq və saçınızı şampunladığınız vaxtdan daha yaxşı görünəcək.
Beləliklə, şampundan tamamilə imtina etməlisiniz, yoxsa hələ də vərdişlərinizə sadiq qalmalısınız?
Saça qulluq məhsullarından imtina etməzdən əvvəl bu yeni moda haqqında bir neçə faktı bilməyə dəyər.
Saç şampunu nisbətən yaxınlarda ortaya çıxdı
Şampun bir əsrdən az əvvəl ortaya çıxdı və yalnız son bir neçə onillikdə gündəlik tələbata çevrildi.
Müasir şampunlar 1930-cu illərdə sərt sabunlara alternativ olaraq ortaya çıxdı və bu, yuyulması çətin olan bir qalıq buraxdı. Müasir saç qurutma maşınları qadınların saçlarını qurutmasını və onlara forma verməsini asanlaşdırmasa da, Saçınızı həftədə bir dəfə, hətta daha az yumaq normal sayılırdı. Qadınlar bərbərə getdilər, orada saçlarını düzdürdülər və bu, bir neçə gün davam etdi, çünki saçlarını qurutmaq və formalaşdırmaq çox vaxt apardı.
Maraqlı fakt: 2007-ci ildə Avstraliyanın Sidney şəhərində bir radio aparıcısı 10 ildən çox şampundan istifadə etməyən bir adamın hekayəsini danışdı və dinləyiciləri 6 həftə şampundan imtina etməyə təşviq etdi. 500-dən çox insan bunu sınadı və 86 faizi saçlarının eyni və ya daha yaxşı göründüyünü söylədi.
Saçınızı nə qədər tez-tez yumalısınız?
Bu, fərdi fiziologiya da daxil olmaqla bir sıra amillərdən asılıdır. Ekspertlər buna inanırlar Saçınızı lazım olduqda şampunla yumaq lazımdır.
Sebum istehsalını artıran insanların baş dərisi və saç görünüşü yağlı ola bilər və hər gün saçlarını yumaq lazım ola bilər. Digərləri üçün saçlarını bir neçə gündə bir dəfə yumaq kifayətdir.
Bəzi insanlar saçınızı hər gün yumağın baş dərinizi və saç köklərini quruda biləcəyinə inanır, ancaq sağlam saçlı insanlar üçün boyanmamış saçlar heç bir zərəri olmayacaq.
Fərqli saçlar- müxtəlif ehtiyaclar
İnsanın saç növü də önəmlidir. Quru və ya zədələnmiş saçlar Təbii yağlar saçınızı daha yaxşı nəmləndirdiyi üçün onları hər gün yumasanız daha yaxşı görünürlər. Əgər saçınızı boyamısınızsa, saçlar onsuz da daha məsaməli olduğundan daimi yuyulma nəticəsində zədələnməyə daha çox meyllidir.
Qalın, buruq və ya Dalğalı saç adətən gündəlik yuyulmadan daha yaxşı görünür, məsələn, düz və İncə saçlar, çünki sebum daha sürətli yığılır, bu daha nəzərə çarpır və saçları ağırlaşdırır.
Saçınızı necə düzgün yumaq olar
Şampun ilə həddindən artıq yüklənməyin və yalnız köklərə diqqət yetirin. Bir çox insanlar çox miqdarda şampun istifadə edir və saçlarına sürtürlər. Bununla belə, şampun saçlarınız üçün deyil, kökləriniz üçün nəzərdə tutulub.
Saçınızı hissələrə bölmək yaxşıdır: əvvəlcə saç köklərinə şampun sürtün və yuyun. Bundan sonra ortasından başlayaraq uclarına qədər saç kremi çəkin və yaxalayın. Beləcə saçlarınız sağlam görünəcək və hər gün saçınızı yusanız belə daha az şampun istifadə edəcəksiniz.
Mütəxəssislərin tövsiyə etdiyi başqa bir üsul var:
Saçınızı isti su ilə nəmləndirin
· Varsa uzun saç, Əvvəlcə saçınıza kondisioner çəkin (şampundan sonra deyil). Bu, saçınızın uclarını qoruyacaq və saçınızı daha da gücləndirəcək.
· Bir az şampun tətbiq edin, ancaq saçınızın köklərinə. Bir qəpik həcmdə şampunu ovuclarınıza sürtün və yüngülcə masaj edin (lakin ovuşdurmayın).
· Saçınızı ilıq su ilə yuyun və dəsmal ilə qurudun.
· Saçınızı iki dəfə şampunlamağa ehtiyac yoxdur, bir çox şampun şüşələrində deyildiyi kimi.
Şampun saçınızı daha az yağlı etməyəcək
"Şampun yoxdur" tərəfdarlarının fikrincə, o, baş dərisini təbii yağlarından təmizləyir və yağ bezləri artıq yağ istehsal edərək kompensasiya etməyə çalışır. Onlar bildirirlər ki, bir neçə gün və ya həftəlik keçid dövrü ola bilər, lakin zaman keçdikcə bədənimiz onu tarazlaşdıracaq.
Bununla belə, ekspertlər bunu deyirlər Sebum istehsalına hormonlar, pəhriz və genetik də daxil olmaqla bir çox faktor təsir edir.. Sadəcə saçınızı yumaq bu prosesi yavaşlata bilməz. Bu, ayaqlarınızı daha az təraş etsəniz, saçlarınızın daha yavaş uzanacağını söyləməyə bənzəyir.
Hələ saçınızı yumaq lazımdır
Şampundan imtina edən insanların çoxu saçlarını tamamilə yumaqdan vaz keçmir. Bir qayda olaraq, bu məqsədlər üçün sadəcə su ilə yaxalamaq və ya daha çox istifadə etmək tövsiyə olunur təbii üsullar, çörək soda və ya alma sirkəsi kimi.
Saç üçün çörək soda
Ticarət şampunlarına alternativlərdən biri çörək soda və suyun qarışığıdır. Lakin məhsulun təbii olması onun gündəlik istifadəsinin faydalı olması demək deyil.
Həm şampunlar, həm də soda qələvidir, lakin çörək soda var daha yüksək pH dəyəri 8-9 və suda həll edildikdə 12-ə çatır. Bu qələvi məhlul artıq kimyəvi üsulla işlənmiş saçlara zərər verə bilər və onları daha da quru və kövrək edir.
Çörək soda dişlər üzərində lövhə çıxarmaq, gümüşü, dişləri ağartmaq, pas təmizləmək üçün istifadə olunur. Bu qədər güclü saç təmizləyicisinə ehtiyacınız olması ehtimalı azdır. Bu vəziyyətdə ticari şampunlar daha yumşaq bir həlldir.
Saç üçün alma sirkəsi
Bəzi şampunsuz müdafiəçilər çörək soda əvəzinə və ya onunla birlikdə alma suyu sirkəsindən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bunun üçün ¼ stəkan sirkə 1 stəkan suda həll edilir və bu məhlul xlor yığılmasını və mineral çöküntüləri aradan qaldıraraq saçın təbii parlaqlığını bərpa edir.
Bununla belə, ehtiyatlı olun, çünki alma sirkəsi ilə yuyulma çox vaxt sirkə qoxusunu buraxır, baxmayaraq ki, quruduqdan sonra dağıla bilər.
Uşaq pudrası və ya quru saç şampunu
Əgər şampundan imtina etmək istəyirsinizsə, amma çirkli və görünüşünə dözə bilmirsinizsə yağlı saçlar, xüsusilə vaxtınız olmadığı və ya tələsdiyiniz zaman uşaq pudrasından istifadə etməyə çalışın.
Quru şampunlar eyni prinsiplə işləyir, lakin xüsusilə də daha az nəzərə çarpır qara saç. Amma bunu yadda saxla Bu məhsullar yalnız yağı udaraq, kir və ölü dəri hüceyrələrini geridə qoyur. saçınızı yuyuncaya qədər.
Sulfatsız şampunlar
Bəzi insanların saçlarını daha az yumağa qərar vermələrinin səbəblərindən biri də saçlarını yumaqdır natrium lauril sulfat Və natrium lauret sulfatşampunlarda. Bu maddələr yaxşı köpüklənir və təmizlənir, lakin baş dərisi üçün daha sərt və qıcıqlandırıcı hesab olunur.
Başqa adla SLS, bu kimyəvi maddələr ümumiyyətlə təhlükəsizdir. Müntəzəm olaraq istifadə edildikdə, onlar rəngli saçları qurudur və ya ekzeması və ya həssas dərisi olan insanlarda qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
Hal-hazırda SLS olmayan şampunlar tapa bilərsiniz, onlar adətən "sulfatsız" etiketlidir.
Parabensiz şampunlar
Parabenlər bir çox dəriyə qulluq məhsullarında istifadə olunan qoruyucu maddələrdir. Bununla belə, parabenlər bədən tərəfindən udulduğunda bəzi hormonları təqlid edə bilər. Çoxlarının qorxduğu kimi, döş xərçənginin inkişafına töhfə verdiyinə dair heç bir sübut yoxdur.
Tərkibində olan qulluq məhsullarından qaçaraq parabenlərə məruz qalmanızı məhdudlaşdıra bilərsiniz metil-, propil-, butil-, etil-, izobutilparaben və daha çox təbii maddələr seçmək.
Saçlarınızla yaradıcı olun
Saçınızı tez-tez şampunlamamaq üçün müxtəlif saç düzümlərini sınayın. İlk gün, məsələn, saçınıza daha çox vaxt və diqqət ayırın, onlara həcm verin.
Salam dostlar!
Heç özünüzü elə bir vəziyyətdə tapdınızmı təcili Saçınızı yumaq lazımdır, amma şans gətirdi ki, isti su söndürüldü? Bu halda nə edirsiniz? Soyuq suyun altında yuyursan yoxsa qızdırırsan? Yayda təmir işlərinin qızğın vaxtında suyun bağlanması adi haldır.
Saçınızı soyuq suda yumaq mümkündürmü? Bu, bu məqalədə cavab verməyə çalışacağım bir sualdır. Bu yaxınlarda bir problemlə üzləşməli oldum bağlanmalar qaynar su və mən, heç nə olmamış kimi, saçlarımı qalan şeylərlə yudum, amma hisslər xoşagəlməz idi, dəhşətli bir baş ağrısı və qulaqların arxasında ağrı.
Mən bu məsələni daha ətraflı başa düşmək istədim, bunun mümkün olub-olmadığını, nələrin baş verəcəyini, nəticələrinin necə olacağını. Axı, saçınızı yumaq demək olar ki, gündəlik baxım prosesidir gigiyena saçlarımız, xüsusilə yağlı saçlar üçün.
Əsasən, bütün trichologists və dermatologists razılaşır ki, saçınız temperaturda yuyulmalıdır 37 dərəcə. Bu, mənfi nəticələr olmadan saçınızı mükəmməl şəkildə yaxalayan və baş dərinizi təmizləyən optimal temperaturdur.
Yeri gəlmişkən, soyuq yuyulma azalmasına səbəb ola bilər zehni qabiliyyətlər və yaddaş pozğunluğu!
Əlbəttə ki, saçınızı bir dəfə soyuq su altında yusanız, xüsusilə də yaxşı dözsəniz, ciddi nəticələr əldə edə bilməzsiniz. aşağı temperatur və qışda papaqsız çölə çıxa bilərsiniz. Bu vəziyyətdə, başınız artıq hazırlanmışdır və prinsipcə, sağlamsınızsa, onda pis bir şey olmayacaq.
Bəs bu cür prosedurlar təkrarlansa və ya bir şəxs nə olacaq hazırlanmayıb belə bir yuma üçün?
- Ciddi vazospazm, və buna görə də kəskin baş ağrısı. Məhz bununla qarşılaşdım, əgər +15-də və küləkdə qulaqlarım həmişə ağrıyırsa, saçlarımı soyuq yumaq haqqında nə deyə bilərəm. Ən böyük zərəri daha sonra soyuğa çıxsanız verə bilərsiniz, hətta saç qurutma maşını və papaq da burada kömək edə bilməz.
- Müxtəlif xəstəliklər ağır hipotermi fonunda. Bunlar soyuqdəymə, rinit, otit, sinüzit, tonzillit, sinüzit və ekstremal hallarda meningit ola bilər. Ona görə də indi məşhur olan qış üzgüçülüyü belə müəyyən hazırlıq olmadan təhlükəli xəstəliklərə yol aça bilər. Xəstə olduğunuz zaman yalnız isti yumaq daha vacibdir.
- Saç tökülməsi keçəlliyə qədər. Bu, başdakı qan damarlarının daralması səbəbindən baş verə bilər, saç kökləri artıq oksigen və müxtəlif qidalarla təmin olunmur. Saç kökləri zəifləyir, saçın özü isə ucları parçalanmağa başlayır.
- Yuyulmamış saçlar və baş dərisi. Bu estetik problemdir, həm də əhəmiyyətsiz deyil. Soyuq su saçınızı yaxşıca yaxalaya bilməyəcək, çünki hətta şampun da çox zəif köpüklənəcək, nəticədə saçlarınız çirkli görünəcək, buzlaqlara yapışacaq, əgər dərhal deyilsə, sözün əsl mənasında bir neçə saatdan sonra bu, əmindir.
- Kəpəyin meydana gəlməsi. Çirkli, yağlı baş bakteriya və göbələklər üçün çoxalma yeridir. Kəpək də bir göbələkdir, ona görə də saçlarınızda ağ yapışqan tərəzi varsa təəccüblənməməlisiniz.
- Pisləşmə bu cür xəstəliklər vegetativ-damar distoni və vuruşa meyl kimi, onlarla kəskin temperatur dəyişikliyi qəti qadağandır, bu yalnız soyuq suya deyil, həm də isti suya aiddir.
Bunlar başın soyuq bir yuyulma növünə məruz qalması halında yarana biləcək xoşagəlməz nəticələrdir. Buna görə də, heç vaxt tənbəl olmayın, amma daha yaxşı yenidən qızdırın su və vaxtınız yoxdursa, quru şampundan istifadə edin. Mənim üçün belə hallarda sadəcə xilasedici oldu.
Soyuq su nə vaxt faydalı ola bilər?
Deyək ki, soyuq deyil, daha az buzlu, amma sərin saçınızı yuduqdan sonra yaxalasanız faydalı olar. Bu su ilə siz buruqlarınızda parlaqlığa nail ola bilərsiniz, çünki məhz onun köməyi ilə saç tərəzi tez bağlanır və tellərin səthi hamar olur.
Mən adətən şampunu həmişə ilıq su ilə yaxalayıram və balzam və ya maska tətbiq edirəm, beləliklə saç quruluşuna daha yaxşı nüfuz edir və yaxalamaqla - rəvan Mən isti sudan soyuq suya keçirəm. Bu, saçları daha az məsaməli, parlaq və canlı edir.
Saçlara faydalı təsir göstərəcək durulama dərman bitkiləriƏvvəlcədən dəmləməli və bir qədər sərinləməlisiniz otaq temperaturu ya da bir az aşağı.
Burada bunlardan istifadə edə bilərsiniz həlimlər:
- yağlı saçlar üçün: palıd qabığı, gicitkən, kalendula, St John's wort, adaçayı, koltsfoot;
- quru saçlar üçün: çobanyastığı, kəklikotu, cökə çiçəyi;
- saç tökülməsinə qarşı: dulavratotu, bağayarpağı, ağcaqayın, nanə.
Saçınızı sərin su ilə yaxalamağa da cəhd edə bilərsiniz. əlavə edir alma suyu sirkəsi və ya limon suyu, lakin tez-tez deyil, saça parıltı əlavə etməsinə baxmayaraq, ipləri bir az quruda bilər.
Buradan bunu edə bilərsiniz nəticə. Soyuq su baş dərisi ilə təmasda olarsa zərərli ola bilər, ancaq onunla sadəcə saçınızı yaxalamaq pis heç nə etməyəcək.
İdeal olaraq necə olmalıdır?
Yuxarıda yazdığım kimi, suyun temperaturu təxminən 37 dərəcə olmalıdır, baş dərisi və saçlar, bu cür standartlara əməl olunarsa, əla hiss edəcəklər və bu vəziyyətdə arxalana bilərsiniz. sağlamlıq, buruqlarınızın böyüməsi və sıxlığı.
Mütəxəssislərin fikirlərini öyrəndikdən sonra belə qənaətə gəldim ki, saçların yuyulması məsuliyyətlə yanaşmaq lazım olan bir prosedurdur. Onlar budur tövsiyə edin:
- Əvvəlcə başınızı və bütün saçlarınızı isti su ilə nəmləndirin (37-38 dərəcə);
- Az miqdarda şampunu su ilə seyreltin və başınıza tətbiq edin;
- Baş dərisini barmaqlarınızla yumşaq bir şəkildə masaj edin;
- şampunu isti su ilə yuyun və yenidən tətbiq edin;
- suyun temperaturunu bir az aşağı çevirin və şampunu yuyun;
- iplərin uzunluğuna balzam və ya kondisioner tətbiq edin;
- sərin su ilə yuyun.
Əsas qayda budur tədricən suyun istiliyinin azaldılması, saçın keyfiyyətinə və baş dərisinin vəziyyətinə müsbət təsir göstərəcəkdir. Suyun temperaturunda qəfil sıçrayış saç follikullarını gərginləşdirəcək və bu, saç böyüməsinə mənfi təsir göstərə bilər.
Soyuq yuyursan nə etməli?
Saçınızı belə su ilə bir dəfə yumaq rifahınıza heç bir təsir göstərə bilməz. Amma mənimlə bu hiylə izsiz ötüşmədi. Azaltmaq Baş ağrısı vazospazm səbəbiylə mənə kömək etdi:
- isti otaqda olmaq;
- bal ilə isti su, heç bir halda istilənmək üçün spirt içməməlisiniz;
- barmaqlarınızla yüngül baş masajı edin.
Ağrı keçməzsə, o zaman Spazmalgon və ya Nurofen qəbul edə bilərsiniz və ya həddindən artıq hallarda həkimə müraciət edin.
Hamısı budur. Düşünürəm ki, niyə saçınızı soyuq su ilə yumaqdan çəkinməməyiniz artıq aydın oldu. Tələsməmək, hər şeyi qaydalara uyğun etmək və ya faydalanmaq daha yaxşıdır quru saçınızı yuyaraq.
Saçlarınıza sağlıq! görüşənədək!
Qızların demək olar ki, yarısı hər gün saçlarını yuduqlarını etiraf edir. Digər yarısı isə hətta həftə sonları da istirahət edə bilmir.Razılaşırıq ki, quru şampunlar kosmetik mağazaların rəflərində (sonra bizim kosmetik çantalarımızda) göründüyündən bu dünyada yaşamaq çox asanlaşıb. Ancaq yenə də saçınızı hər gün yumaq nə qədər təhlükəsizdir?
“Saçınızı hər gün yumaq deyil ən yaxşı fikir, Elle Kinney, Nyu-Yorkda yaşayan saç ustası, Prevention-a danışır. "Sağlam tarazlığı qorumaq üçün baş dərinizə istirahət vermək vacibdir."Fakt budur ki təbii yağlarŞampunlarla müntəzəm olaraq yuduğumuz saçların gözəlliyi və sağlamlığı üçün lazımdır. Və möcüzəvi vasitələrdən istifadə etmədən qıvrımlar yarada bilənlərdir.
Hələ bunu etməyə hazır olmadığınızı hiss edirsinizsəhəlledici addım, o zaman bəlkə mətnimiz sizi razı salacaq. Hər gün saçınızı yumağı dayandırdığınız anda saçınıza baş verəcək beş şeyi ehtiva edir.
Saçlar nəmlənəcək...
Artıq dedik ki, sebum kimi tanınan sebum, baş dərisində, məsələn, üzdə əmələ gəlir. Sebum ən yaxşı hesab edilən yağ turşuları və efirləri ehtiva edir. Ancaq gündəlik şampunlama sebum tənzimlənməsini pozur, buna görə də saçınızın quru və kövrək olma ehtimalı bir neçə dəfə artır.
...və daha parlaq
Və yenə təbii yağlar haqqında. Əlbəttə ki, başda kifayət qədər yağ olduqda qıvrımlar daha parlaq olacaq və siz bunu fərq etmədən onları prosesdə saçın bütün uzunluğu boyunca yayacaqsınız. Mütəxəssislər deyirlər ki, təbii tükləri olan daraq bu prosedur üçün ən uyğun gəlir, lakin hansı aləti seçməyinizdən asılı olmayaraq effekt istənilən halda nəzərə çarpacaq.
Qıvrımlar elastiklik qazanacaq
Buruq saçlar quru olmağa meyllidir, buna görə də qıvrımlar istədiyiniz kimi uzanmaq əvəzinə tez-tez müxtəlif istiqamətlərə yapışır. Əlbəttə ki, üslub məhsullarından istifadə edərək istədiyiniz effekti əldə edə bilərsiniz. buruq saç və ya kondisionerlər. Ancaq bunu özünüz etmək daha yaxşı deyilmi? Gündə iki dəfə - səhər və axşam - barmaqlarınızla baş dərinizə masaj edin və qıvrımlarınızı tanımırsınız. Cəmi bir həftə daha az yuyulduqdan sonra onlar qeyri-adi elastik olacaqlar.
Saç rəngi daha parlaq olacaq
Boyanmış saçların rəngi parlaq rəngli paltarların rənginə bənzəyir: nə qədər tez-tez “yuyursan”, bir o qədər solğunlaşır. Və müvafiq olaraq, əksinə. Buna görə də, bu və ya digər səbəbdən gündəlik saç yuyulmasından imtina edə bilmirsinizsə, lakin saç rəngi seçimlərindən birinin xoşbəxt sahibisinizsə, tərkibində aqressiv komponentlər olmayan ən yumşaq formullu şampunları seçin.
Ancaq bu halda da rəngi uzun müddət saxlamaq mümkün olmayacaq. Sadəcə ona görə ki, burada əsas günahkar müşayiət olunan məhsul deyil, sudur. Həmçinin, kölgənin canlılığını qorumaq istəyirsinizsə, saçınızı sərin su ilə yumağa çalışın, çünki isti su saçın kütiküllərini açır və buna görə də rəng daha tez yuyulur.
Saçlar daha sürətli uzanmağa başlayacaq
Ola bilsin ki, ananız və ya nənəniz uşaq vaxtı sizə deyib ki, saçınıza nə qədər az toxunsanız, bir o qədər tez uzanır. Yaxşı, tamamilə haqlı idilər. Saçınızı nə qədər az yuyursunuz,və həmçinin saçlarınızı tərtib etdikdə, onlar daha sağlam və daha güclü (= daha uzun) olacaqlar. Üstəlik, 7-10 gündən sonra müsbət dəyişiklikləri görəcəksiniz ki, bu da saçınızı tez-tez yumağı dayandırmaq üçün əlavə motivasiya yaradacaq.
Saçınızı mexaniki zədələrdən qorumaq əməliyyatının çox mürəkkəb olmasının qarşısını almaq üçün Invisibobble kimi silikon saç bandı alın. İkinci gün isə saçlarınız çirkli və ağır görünən kimi saçlarınıza aparın qarışıq çörək və ya at quyruğu - hansını seçsəniz.
02.03.2019 saat 20:00 Vera Şeqoleva · 1 750
Ədalətli cinsin hər hansı bir nümayəndəsi sulu, parlaq, axan və sağlam qıvrımları xəyal edir. Ancaq hər kəs buna nail ola bilməz.
Bir çox qızlar intensiv baxımlara baxmayaraq saçlarının niyə acınacaqlı görünməyə davam etdiyini başa düşmür. Fakt budur ki, saçlar xüsusi bir yanaşma tələb edir, biz bunu fərq etmədən tez-tez ona zərər verən prosedurları həyata keçiririk.
Trichology sahəsində mütəxəssislər saçınızın görünüşünü yaxşılaşdırmaq və daha sağlam etmək üçün əməl edilməli olan on sadə tövsiyəni tərtib etdilər.
10. Saçınızı hər gün yumamaq
Mütəxəssislər hesab edirlər ki, gündəlik yuyulma saç üçün zərərlidir. Fakt budur ki, su və şampun başdan təbii yağ qatını yuyur ki, bu da qıvrımları ətraf mühitin təsirindən qorumağa xidmət edir.
Qoruyucu yağ təbəqəsi saçları nəmləndirir, güclü və elastik edir. Bu təbəqəni bərpa etmək üçün saçın bir-iki günə ehtiyacı var və saçınızı hər gün yumaq onun bərpasına imkan vermir.
Tədricən, saç quruyur və asanlıqla qırılır, qıvrımların ucları gündəlik yuyulmadan ən tez əziyyət çəkir. Həmçinin, saçların tez-tez yuyulması dərinin sebum istehsalının artmasına səbəb olur ki, bu da saçların daha sürətli çirklənməsinə səbəb olur.
9. Saçınızı isti su ilə yumayın
Saçınızı 37-39 dərəcədən yuxarı olmayan su ilə yumalısınız, qaynadılmalıdır, süzülmüş sudan istifadə edə bilərsiniz.
Saçınızı isti su ilə yumaq qan dövranını yaxşılaşdıran baş dərisini güclü şəkildə qızdırmaq təhlükəsi yaradır. Bu proses nəticəsində baş dərisi artıq miqdarda qida qəbul edir. Yuxarıda göstərilənlərlə əlaqədar olaraq, yağ bezlərinin işi sürətlənir, saçlar daha tez çirklənməyə başlayır.
8. Saçların vaxtında kəsilməsi
Saçlarınızın uclarını vaxtında kəsdirərək, onların keyfiyyətini yüksəldə bilərsiniz. Saçların müntəzəm yuyulması, fenlə qurutma və digər prosedurlar ucların incəlməsinə səbəb olur.
Yağ təbəqəsinin qoruyucu filmi onlara çatmır, buna görə də onlar köklərdən daha aqressiv təsirlərə məruz qalırlar, nəticədə onlar pisləşirlər.
Qıvrımların ucları parçalanmağa başlayır, bu, yalnız görünüşünü pozmur, həm də bütün saçın strukturuna mənfi təsir göstərir, bütün uzunluğu boyunca məhv edilir.
7. Yaş saçları daramayın
Trixoloqlar aşağıdakı səbəblərə görə yaş saçları daramağı məsləhət görmürlər:
1. Bu, tüklərə nəm udmaq imkanı vermir.
2. Yaş qıvrımlar ağırlaşır, onları qoparmaq, çıxarmaq və strukturunun bütövlüyünü pozmaq daha asandır.
3. Təzə yuyulmuş saçları daramaq ucların dağılmasına kömək edir.
4. Dəri yuyulduqdan sonra buxarlanır ki, bu da daraqla saç köklərinin zədələnməsini asanlaşdırır.
Düzgün tarağı seçmək də vacibdir, ekspertlər hesab edirlər ki, o, ağacdan hazırlansa və böyük dişlərə malik olsa daha yaxşı olar. Kobud və sərt tükləri olan bir masajçı da işləyəcək.
6. Şampunun düzgün tətbiqi
Zərif cinsin nümayəndələri bilirlər ki, saçlarını daha sağlam etmək üçün onları düzgün yumağı öyrənməlidirlər.
Saçınıza şampun tətbiq etməzdən əvvəl onu yaxşıca nəmləndirmək lazımdır. Bundan sonra, təxminən bir çay qaşığı məhsulu ovucunuza töküb qıvrımlarınızın köklərinə sürtməlisiniz və dəri baş, yüngül dairəvi hərəkətlər etməyi unutmayın.
Məhsul dəridə yaxşı sürüşmürsə, onu su ilə bir az seyreltməlisiniz. Saçın qalan uzunluğuna şampun çəkməyə ehtiyac yoxdur, aşağı axan köpük kifayətdir. Sonra məhsulu başın üstündə bir neçə dəqiqə saxlayın, yuyun və proseduru yenidən təkrarlayın. Sonra tamamilə yuyun və saçınızı bir az sərin su ilə yuyun.
5. Ucuz məhsullardan imtina
Gözəllik mütəxəssisləri ucuz saç baxım məhsullarından çəkinməyi məsləhət görürlər. Bu, tez-tez keyfiyyətsiz komponentlərdən ibarət olması ilə əlaqədardır, istehsalçı bahalı xammala pul xərcləmək istəmir.
Qeyri-təbii mənşəli maddələr qıvrımların sağlamlığına zərərli təsir göstərir. Ucuz şampunların və digər saç baxım vasitələrinin tərkibində olan müxtəlif səthi aktiv maddələr, parabenlər və silikonlar baş dərisinə və saça mənfi təsir göstərir.
4. Baş geyimləri tələb olunur
İsti yay mövsümündə siz şapka, papaq və digər baş geyimləri taxmalısınız, onlar saçınızı solmaqdan və qurumadan qoruyur.
IN qış dövrüŞapka taxmağı unutmamalısınız, çünki bu, saçınızı hipotermiyadan xilas edəcəkdir. Ağır xəzdən çox trikotaj şlyapalara üstünlük verilməlidir, çünki onlar qıvrımların nəfəs almasına imkan vermir və onları çox sıx basaraq həcmini və cəlbedici görünüşünü itirir.
3. Saçınızı dəsmal ilə ovuşdurmayın.
Trichologists xatırladır ki, nəm qıvrımlar çox kövrəkdir və asanlıqla zədələnir. Yaş saçları dəsmal ilə ovuşdursanız, onların üzərindəki pulcuqlar açılır ki, bu da ucların parçalanmasına və parlaqlığını itirməsinə səbəb olur.
Yuyunduqdan sonra saçınızı bir dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə silmək daha yaxşıdır, bu, tüklərə zərər vermədən artıq suyu çıxaracaqdır.
2. Saçlar istirahət etməlidir
Qıvrımların istirahətinə icazə vermək lazımdır, buna görə də onları daim at quyruğuna, çörekə və ya örgüyə çəkmək tövsiyə edilmir. Bu manipulyasiyalar saç follikullarının zəifləməsinə səbəb olur ki, bu da saç tökülməsi ehtimalını artırır.
Hər gün qıvrımlardan saç düzümlərini birləşdirmək daha yaxşıdır, siz də mütləq saçınızı aşağı salaraq yatmalısınız.
1. Düzgün qidalanma
Əgər, baxmayaraq ki düzgün qayğı, qıvrımlar məyus olmağa davam edir görünüş, məsələn, heç bir parlaqlıq, qalınlıq yoxdur, çox düşürlər, onda problem çox güman ki, bədənin içərisindədir.
Bəlkə də pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirməli və vitaminlərlə zənginləşdirilmiş daha çox qida əlavə etməlisiniz. Sağlam saçlar üçün tərkibində omeqa-3 çoxlu doymamış yağ turşuları olan balıq, yaşıl tərəvəzlər (brokoli və ya ispanaq), qoz-fındıq (qoz, badam, anakardiya), yumurta, paxlalılar, istiridyə, süd məhsulları, yerkökü yemək yaxşıdır. Xüsusi vitamin kompleksləri qəbul edərək saçlarınızın keyfiyyətini də artıra bilərsiniz.
Oxucuların seçimi:
Son illərdə “birgə yuma” adlanan tendensiya ya daha da populyarlaşıb, ya da öz pərəstişkarlarını itirib. Saçınızı şampunsuz yumağa dəyərmi və bunun saçımıza nə faydası olacağını anlayaq.
Birgə yuyulma nədir?
Saçınızı şampunsuz birlikdə yumaq və ya yumaq bir neçə il əvvəl populyarlaşan, lakin hələ də qızları bu günə qədər cəlb edən bir tendensiyadır. "Birgə yuma" termini kondisionerlərin yuyulmasının qısaldılmış versiyasıdır. Saçınızın sabun və şampunsuz, ancaq kondisionerlə yuyulmasını şərtləndirir. Nə üçün?
Şampunların tərkibində çoxlu miqdarda səthi aktiv maddələr var ki, onlar qalın və tüklü köpük verir, təbii sulfatsız məhsullardan fərqli olaraq, onların köməyi ilə saçlarınızı tez və asanlıqla yuya bilərsiniz. Bu maddələr kondisionerlərdə də mövcuddur, lakin az miqdarda, bu da baş dərisini və saçları daha yumşaq təmizləməyə imkan verir. Bu üsulun pərəstişkarları əmindirlər ki, saçlar daha az quruyur və daha yumşaq və idarə olunan olur.
Saçınızı şampun və digər gözəllik məhsulları olmadan yuyun
Elə qızlar var ki, saçlarına qulluq edərkən, şampun və digər xüsusi vasitələr olmadan saçlarını yumağa üstünlük verirlər. Onlar əmindirlər ki, istənilən gözəllik məhsulunun tərkibində sağlamlığa zərərli və təhlükəli maddələr var. Bu üsulun pərəstişkarları təcrübə aparır və saçlarını soda və alma sirkəsi ilə yuyurlar və ya sadəcə saçlarını adi su ilə yuyurlar.
Buna dəyərmi?
Beləliklə, saçınızı şampunsuz yumaq mümkündürmü? Saç baxımı üzrə mütəxəssislər hesab edirlər ki, gözəllik məhsullarından tam imtina istənilən nəticəni verməyəcək və zaman keçdikcə saç öz gözəlliyini və baxımlı görünüşünü itirməyə başlayacaq. Onlar bunu onunla izah edirlər ki, şəhər sakinləri ən çox deyil, hər gün çirkli hava problemi ilə məşğul olurlar daha yaxşı su kranlarda, buna görə də yüksək keyfiyyətli saç təmizliyinə ehtiyac duyurlar, bu da yalnız müasir, xüsusi hazırlanmış məhsullarla təmin edilə bilər.
Bundan əlavə, soda və sirkənin uzun müddət istifadəsi baş dərisinin qıcıqlanmasına və digər xoşagəlməz problemlərə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər saçlarını kondisionerlə yumağa daha sadiqdirlər, lakin eyni zamanda xəbərdarlıq edirlər ki, bu üsul yalnız zədələnmiş və ya quru saçlı qızlar üçün uyğun ola bilər. Yağlı saçları olanlar üçün effektiv şampunun olmaması problemi daha da ağırlaşdıracaq və saçları daha dağınıq və səliqəli edəcək.
