Nifrətin sevgiyə çevrilməsi. Bu dağıdıcı hissi necə müalicə etmək olar

Sevgi dərhal verilmir. Çoxları bunu başa düşür, amma çoxu nəhayət səmimi və dərindən sevmək üçün işləməyə hazır deyil. Çoxdan qeyd olunub ki, əsl hiss illər keçdikcə yaranır, aşiq olmaq üçün çoxlu sınaq və müdriklik lazımdır. Amma gəlin hər şeyi qaydasına salaq.

1. sevgi. İlk mərhələ bir il yarım davam edir. İnsanlar tərəfdaşlarını ən cəlbedici və qeyri-real işıqda görürlər. Gözəl görünüş, yaxşı xarakter, diqqət və öpüşlər. İdeal. Məhz aşiqlik dövründə çoxlu şeirlər, romanlar yazılıb. Bu gözəl dövr haqqında filmlər çəkilib, mahnılar oxunub.

"Məhəbbət Kimyası" - ilk dövr aşiq zamanı insan beynini tədqiq edən skeptik elm adamları tərəfindən belə adlandırıldı. Hormonlar, endorfin və oksitosin əvvəlcə sevgililərin beyninə və qanına hakim kəsilir. Mənfi emosiyaların və rasional düşüncənin mərkəzləri bu iki güclü element tərəfindən bloklanmış hesab olunur. Hər görüşü eyforiya və yüksək əhval-ruhiyyə müşayiət edir. Aşiq olmaq adətən toy və ya başlanğıcdır birlikdə həyat bitir.

2. toxluq. İnsanlar birlikdə yaşamağa və ya bir-birinin yanında çox vaxt keçirməyə başlayanda ehtirasların intensivliyi azalır və sevilən insan tanış, hətta adi bir şeyə çevrilir. Aşiqlər bir-birindən bezib. Gündəlik gündəlik həyat öz başına gəlir. Doyma dövrü demək olar ki, gözədəyməz keçir, çox vaxt qısa olur və nadir hallarda həyat yoldaşlarının özləri tərəfindən fərq edilir. Məhz toxluq mərhələsində çatışmazlıqlar nəzərə çarpır. Həm də insan onları əvvəllər gizlətdiyinə görə yox, nəhayət beyin normal rejimdə işləməyə başladığı üçün. Ailədə uşaqlar məhz sevgi ilə toxluq arasındakı dövrdə doğulsalar, dövr yenilənmiş sevgi ilə uzana və yerləri dəyişə bilər.

3. ikrah. Üçüncü mərhələ gələcək sevgi üçün əsl sınaqdır. Çəhrayı rəngli eynəklər çıxarılır, eqoizm vəhşicəsinə çiçəklənir. Aşiq olmaq artıq arxada qalıb, doymaq baş verib. Bu dövrdə tərəfdaşın çatışmazlıqlarına xüsusi diqqət yetirilir, məlum olur ki, kifayət qədər çoxdur. Fəzilətlər görünməz olur və bir vaxtlar şirin ekssentrikliklər indi sizi dəli edir.

Təəssüf ki, üçüncü mərhələ olmadan səmimi, dərin hisslərə gedən yol bağlıdır. Bəziləri üçün ikrah hissi bir neçə həftə və ya aylar, bəziləri üçün isə illərlə davam edir və ya vaxtaşırı digər dövrlərlə bir-birini əvəz edir.

Mübahisələr, fırtınalı döyüşlər, hər biri özünü ən əlverişsiz tərəfdən göstərir və hər biri digərini yalnız mənfilik və yanlışlıq yığını kimi görür. Deyəsən, adam səhv adam olub. Məhz bu mərhələdə bir çox insan belə nəticəyə gəlir: biz birlikdə olmaq üçün çox fərqliyik, ayrılmaq lazımdır. Rədd edilmə dövründə boşanma dairələrdə gəzinti ilə doludur. Bir çox kişi və qadın boşanaraq, zaman keçdikcə yenidən aşiq olur, bezir və yeni bir ikrah dalğası hiss edir. Bəziləri, hər bir sonrakı evlilik gündəlik həyat, çatışmazlıqlar və eqoizmlə təkrar-təkrar pozulduğu zaman bir növ boşanma hunisinə düşür.

4. təvazökarlıq. Artıq fırtınalar yoxdur. Mübahisələr daha azdır. Aydın olur ki, insanı özünə uyğunlaşdırmaq mümkün olmayacaq. Elə bir anlayış yaranır ki, sizinlə yaşayan həm mənfi cəhətləri, həm də üstünlükləri olan bir adam var. Adətən bu dövrdə bir-birinə aktiv uyğunlaşma baş verir. Xüsusi ədəbiyyatdan istifadə olunur, psixoloqlarla ünsiyyət, həyat yoldaşları arasında uzun və tez-tez çətin söhbətlər döyüş meydanını deyil, danışıqlar masasını xatırlatmağa başlayır. Bunlar təlimlərdir, sevgiyə hazırlıqdır. Hər kəs özündən başlamalı olduğunu anlamağa başlayır: bağışlamağı, başa düşməyi, qəbul etməyi, dözməyi öyrən. Bir çox mədəniyyətlərdə və dinlərdə təvazökarlıq, ilk növbədə, təbii olaraq daha çevik olan qadınların çoxluğudur. Öz nümunəsi ilə kişini də onu qəbul etməyə məcbur edən odur.

5. xidmət. Bütün əvvəlki mərhələlərdə yaxşı əməllər cavabı nəzərdə tuturdu. Hər iki həyat yoldaşı, digər yarısına yaxşı bir şey edərək, şüurlu və ya şüursuz olaraq gözlənilən qarşılıqlı davranış. Xidmət müddətində elə xoş şeylər etmək istəyirsən ki, insan əzizdir, çünki ruh artıq buna hazırdır. Xidmət şüurlu və könüllü olaraq baş verir, hər iki həyat yoldaşına zövq verir. Yalnız bir şəxs əvvəlki mərhələdə gecikirsə, digəri öz davranışı ilə prosesi sürətləndirir. Pulsuz xidmət sevginin ilk tumurcuqlarıdır.

6. dostluq. Burada hörmət və anlayış özünü göstərməyə başlayır. Cütlük bu vaxta qədər artıq çox şeydən keçmişdi. Həyat yoldaşları bir-birinin xarakterini və vərdişlərini yaxşı tanıyır, münaqişələr olmadan çətin vəziyyətlərdən necə çıxmağı bilirlər. Hər ikisi xoş və zəruri olanı etməyi öyrəndi. Birlikdə özlərini yaxşı və maraqlı hiss edirlər. Dostluq dövrü bəzən illərlə və onilliklərlə davam edə bilər, çünki həyat yoldaşları özlərini olduqca rahat hiss edirlər. Çox vaxt dostluq, uşaqlar artıq bir az böyüdükdə və valideynlərin bir-biri üçün kifayət qədər vaxtı olduqda özünü parlaq şəkildə göstərir. Uşaqsız cütlüklər eyni vaxtda dostluğa gəlirlər.

7. sevgi. Çoxdan gözlənilən dərin hiss layiqincə və təbii olaraq gəlir. Bir baxışda anlamaq, mənəvi birlik - bu sevgidir. Bu mərhələyə az adam çatır. Axı sən əvvəlcə insanı olduğu kimi təvazökarlıqla, sakitliklə qəbul etməyi, ona təmənnasız qayğı göstərməyi, fərdiliyini qəbul etməyi öyrənməlisən. Sevgi mərhələsi sadə cazibədən və ya vərdişdən yüksəkdir, məhəbbətdə həyat yoldaşları bir-birini açır və ahəngdar şəkildə tamamlayır, çatışmazlıqları səliqəli şəkildə düzəldilir, fəzilətləri bir-birində əks olunur. Bu dəfə hormonlar artıq qaynamır, bütün insanın sakit və sevincli qəbulu, bütövlüyü var.

Yəqin ki, bəzi oxucular bir-birindən zövq alan yaşlı həyat yoldaşları ilə tanış olmaq fürsəti əldə etdilər. Söhbət əsnasında ehtiraslı, gülümsəyir, üzlərindən sakitlik, müdrik xoşbəxtlik və hüzur saçır. Və xatırlamaq yerinə düşər ki, bu insanlar görüşdükləri ilk gündən belə mükəmməl harmoniya içində yaşamırdılar, sevgilərini artırdılar, ona nifrət və soyuqqanlılıqla gəldilər.

Psixoloqların fikrincə, cütlüyün dostluğa və hörmətə çatması üçün ən azı 7-10 il lazımdır ki, bu da zamanla öz yerini səmimi sevgiyə verəcək.

İyrənc sizin hisslərə dərin münasibətinizdir (əgər rasional insansınızsa).

İğrenç rədd edilmənin ifrat formasıdır.

İğrenç qorxu ifadəsi və asılı münasibətlərin insana yaratdığı təhlükəyə qarşı müdafiədir.

"Başa düşmürəm nə olub mənə. Bir oğlanla tanış oldum. Əvvəlcə ondan çox xoşum gəldi. Onun zənglərini, görüşlərini gözlədim, onun haqqında çox düşündüm. Amma bir gün heç bir səbəb olmadan onu bəyənməməyə başladı.Görünüşündə heç nə dəyişmədi, amma qoxusu məni qıcıqlandırmağa başladı və onun yoxluğunda yaxınlığımızı təsəvvür edəndə fiziki ürəkbulanmaya qədər əsl ikrah hissi yaşadım.

İntellektual olaraq başa düşürəm ki, bu çox şeydir yaxşı adam və bəlkə də bir daha görüşməməyim daha yaxşıdır. yaxşı kişilərçox yox. Amma yaranan iyrəncliyə qarşı heç nə edə bilmirəm. Qarşılaşdığımız hər görüş mənim üçün cəhənnəmə çevrilir. Mən onu incitmək istəmirəm, başa düşürəm ki, bunlar mənim "hamamböceğim"dir. Onların haradan gəldiyini və hisslərimin niyə belə dramatik şəkildə dəyişdiyini başa düşə bilmirəm..."

Çox tez-tez qrup dərslərində, hətta fərdi məşğələlərdə belə, qadına meyilli olan kişilərin onun düşmənçiliyinə, hətta iyrəncliyə səbəb olması haqqında hekayələr eşidirəm. Ancaq başqa bir centlmen tipi - evli və ya emosional olaraq qapalı - onu özünə maqnit kimi cəlb edir.

Niyə kişiyə qarşı nifrət yaranır?

Və diqqət yetirin, məhz sizi sevməyə və qucağında gəzdirməyə hazır olanlara.

Axı, mahiyyətcə, hər birimiz sevgiyə can atırıq və qayğıkeş və incə bir tərəfdaşa yaxın olmaq istəyirik. Bəs onda niyə bir qadın ona məhəbbət verməyə hazır olan kişi ilə qarşılaşanda, onda ikrah hissi yaranır? Niyə qadının ruhunda belə görünür?

Düşmənçilik yaxın münasibətlərə reaksiya, qarşılıqlı sevgi qorxusu kimi yarana bilər. Fakt budur ki, çox vaxt bəzilərimiz fərqinə varmadan həqiqi hisslərə qarşı ikrah hissi keçirə bilərik. Bu o zaman baş verir ki, çox təmiz və səliqəli, səliqəyə və nizama “diqqət yetirən” analar öz övladının bezlərini ikrahla dəyişdirə bilsinlər, hətta, Allah eləməsin, qussa belə... Və körpədə hər hansı natəmizliyə və qoxuya ikrah yarandı. .

Funksional analar hiss etmək və intuitiv şəkildə anlamaq qabiliyyətindən fərqli olaraq yaxşı bir “düşün-et” mexanizminə malikdirlər. Məntiq və ağıl sferasından kənara çıxan hər hansı təzahür onlarda ikrah hissi yarada bilər - idarəolunmaz bir şey kimi və buna görə də çirkli və iyrənc. Əslində, bu, onların hisslərə münasibətidir.

Hisslər irrasional sahədir və həyata məntiqi yanaşması üstünlük təşkil edən insanları qorxudur.

Hisslər ağıl qanunlarından və rasional insanların düzgün qurulmuş dünyasından fərqlənən öz qanunları ilə idarə olunan bir dünyadır. Onların dünyası proqnozlaşdırıla biləndir, hər bir hərəkət müəyyən nəticə üçün planlaşdırılır və hesablanır. Bu şəkildə yaşayan insanlar daim sevgi üçün bir düstur çıxarmağa çalışırlar. Buna görə də onlar psixoloqları ziyarət edirlər - psixikanın mexanizmini başa düşmək üçün. Onlar baş verənlərin səbəblərini anlayan və səbəb-nəticə əlaqələri quran kimi başqa bir insanın hissləri üzərində güc qazanacaqlarına və düzgün davranışla onu idarə edə biləcəklərinə dərindən əmindirlər.

Onlar başqa bir dünyanın - tamamilə kortəbii, gözlənilməz, zəmanət və nəticə olmadan mövcud olduğunu bilmirlər. O, sadəcə olaraq burada və indi, həyatın bir anının bir hissəsi kimi mövcuddur. Bu dünyada heç nəyi və ya kiməsə təsir etməyi planlaşdırmaq mümkün deyil.

Uşağın əhval-ruhiyyəsi yoxdursa, ağlamamağa məcbur edə bilməzsiniz. 30 dəqiqədən sonra onun hansı əhval-ruhiyyədə olacağını təxmin etmək mümkün deyil və buna təsir etmək son dərəcə çətindir.

Uşağın yanında ananın tez-tez əl-ayağını bağlamaq hissi var və körpənin tam asılılığının fərqində olması onun həyatına böyük narahatlıq gətirir. Bu, gününüzü planlaşdıra bilməməyiniz və özünüzə az vaxtın olmaması ilə bağlıdır. Bütün bunlar bəzi gənc anaları gücsüz və yorğun hiss edir. Həm də - uşaqsız keçən qayğısız günlərə dair gizli təəssüflər.

Əgər siz bir vaxtlar bu hisslərlə tanış idinizsə və bu hisslər təkcə uşağa deyil, həm də kişi ilə münasibətinizə aid ola bilərsə, deməli siz “düşün-et” zehni mexanizminin üstünlük təşkil etdiyi məntiqi qadın tipinə aidsiniz. Və buna görə də təəccüblü deyil ki, sizə bağlı olan, sevgi və diqqətinizə güvənən bir tərəfdaşla hər hansı münasibətdə sizi ondan uzaqlaşdıran hisslər ola bilər. Bu, rədd edilmənin ifrat forması kimi ikrahdır.

Məhz bu səbəbdən məntiq, ağıl və hissləri tarazlaşdırmaqda problem yaşayan qadınlar çox vaxt həqiqətən aşiq olan və yapışqan olan həssas kişilərə qarşı ikrah hissi keçirirlər. Bu hiss dərhal yaranmır, ancaq əlaqə inkişaf etdikcə, hər iki tərəfdaşın gizli qorxuları canlandıqda və mənfi daxili ssenarilər aktivləşir.

Belə bir kişidə qadın öz içində diqqətlə gizlətməyə çalışdığını tanıyır. Özünün yapışqan və asılı hissəsini həzm etmir və qəbul etmir. O, diqqətlə onu yeddi möhür arxasında gizlədir - güclü qorunma. Və buna uyğun olaraq, bu daxili hissəyə qarşı ikrah hissi avtomatik olaraq kişiyə keçir. Amma .

İnsanın daxili mənliyinə mənfi münasibət necə formalaşır?

Yuxarıda göstərilənlərin hamısını nəzərə alaraq əlavə edə bilərəm ki, çox güman ki, ananız uşaqlıq təzahürlərinizlə belə davrandı: yapışqanlıq, asılılıq, kiçik bir qızın diqqətinə və sevgisinə daimi tələbat onun rədd cavabı və ayrılmaq istəyinə səbəb oldu. .

Ana münasibəti psixi matrisinizə yazılır və zaman keçdikcə münasibətlərdə bu şəkildə özünü göstərir. Bu halda ikrah hissi və yaxınlığın insana yaratdığı təhlükəyə qarşı qorxu və müdafiə formasıdır. Üstəlik, bu, qeyri-sağlam sevgiyə reaksiyadır və siz həqiqətən necə sevəcəyinizi bilmirsiniz. Bu, tərəfdaşlardan biri digərində əriməyə çalışdıqda, sevgi birləşməsinə reaksiyadır.

Budur, başqa bir hekayə.

Həyat yoldaşımla 5 ildir bir yerdəyik. İlk evliliyindən bir oğlu var. Və uşağı yoxlamaq üçün tez-tez birinci arvadına baş çəkir. Hərdən onu bizim yerə dəvət edir, lakin bu, nadir hallarda olur. Bu yaxınlarda bir qəribə şey hiss etməyə başladım. Yoldaşım bizim evdə oğlumuzla vaxt keçirəndə hər şey qaydasındadır. Amma onların yanına gedirsə, o qayıtdıqdan sonra ərimə qarşı ikrah hissi yaranır. Mən onu qucaqlaya bilmirəm. Onun bədəni həqiqətən iyrənc olur. Və onun getməsi üçün mənə 2-3 gün lazımdır. Bu niyə baş verir?

Doğrudan da, niyə ər evdən qayıtdıqdan sonra keçmiş həyat yoldaşı, onun əsl arvadı iyrənir?

Bu suala cavab vermək üçün uşağın anasına bağlandığı, ondan asılı olduğu, onu canından sevdiyi uzaq uşaqlıq illərinə, uşaqlıq fantaziyaları, arzular dünyasına qayıtmaq lazımdır. Onun yeganə arzusu anası ilə birləşmək və onun hamısını özününkü kimi qəbul etmək idi. Ona, ruhuna və bədəninə sahib olmaq istəyirdi. Və bu istəyi təmin etməyən hər hansı ana hərəkətləri onda parlaq, lakin mənfi hisslər - nifrət, qəzəb, ikrah hissi oyadırdı. Əgər bu təcrübələr güclü olsaydı və ruhun onları təcrid etmək və “həzm etmək” imkanı yox idisə, o, digər ruhla dialoqu bağladı və dayandırdı.

Uşaq ananın cəsədinin başqasına aid olduğunu görsə, onda belə bir ağrı reaksiyası ola bilər: bədənə toxuna bilməməsi onun çirkli olduğunu qəbul etməyə səbəb olur. Və nəticədə ikrah yaranır - sevilən birinin "xəyanəti" və "xəyanəti" nəticəsində.

Çox vaxt xəyanət etmiş qadınlar ərlərindən iyrənirlər. Yaxud hiss o qədər dərindən basdırıla bilər ki, bunu tələb edir.

Nəticə

Aşağıdakı hallarda ikrah yarana bilər:

partnyorunuzun sizi çox sevdiyini hiss etdiyiniz zaman;
incə rədd və alçaldılma forması kimi təzahür etdikdə;
xəyanət və xəyanət qorxusu.

İndi psixoloji düşüncələrdən uzaqlaşaq və iyrəncliyə qarşı tərəfdən baxmağa çalışaq - hər gün.

İğrenç, bədəni lazımsız və ya təhlükəli vəziyyətlərə düşməkdən qoruyan bir “tıxac refleksidir”. Hər bir qadının intuisiyası var və çox güman ki, bədəni onun ruhuna bu kişinin ONU olmadığına dair siqnal göndərir. Bəlkə bədəninizə və intuisiyanıza qulaq asmalısınız?

Beləliklə, ilk məktubda (məqalənin əvvəlində verilmişdir) qadın ağlı ilə bu tərəfdaşın olduğunu başa düşdüyünü yazdı. yaxşı variantdır və çətin ki, ən yaxşısını ala bilsin. Məlum olur ki, onun daxilində hisslərlə ağıl arasında mübarizə gedir. Ağıl deyir ki, bəy münasibdir, amma ruh onu qəbul etmir. Bədən həmişə ürəkdə baş verənləri əks etdirir. Amma o, insanı rədd edir və ağlın təzyiqi yalnız bu rəddi gücləndirir. Təəccüblü deyil ki, bir qadın fiziki səviyyədə ikrah hissi keçirir - bu kişinin onun üçün uyğun olmadığını göstərən bir siqnal kimi. Eyni zamanda tənhalıq qorxusu və məntiqi mübahisələr ruhun səsini batırır. Amma ancaq onu dinləmək məna kəsb edir!!!

Və yenə də, sevgi qorxusunu bu kişinin sənin olmadığı hissindən necə ayırd etmək olar? Bu barədə bir az sonra danışacağıq - məqaləmizin və ya mənim məqaləmizin növbəti hissəsində şüursuzluğunuzun dərinliklərinə baxmağa kömək edəcək. Anlamaq üçün ilk addım mənim qısa vebinarlarımdan biri və ya aylıq ola bilər

Sevgi ilə,

İrina Gavrilova Dempsey

5. xidmət. Bütün əvvəlki mərhələlərdə yaxşı əməllər cavabı nəzərdə tuturdu. Hər iki həyat yoldaşı, digər yarısına yaxşı bir şey edərək, şüurlu və ya şüursuz olaraq gözlənilən qarşılıqlı davranış. Xidmət müddətində elə xoş şeylər etmək istəyirsən ki, insan əzizdir, çünki ruh artıq buna hazırdır. Xidmət şüurlu və könüllü olaraq baş verir, hər iki həyat yoldaşına zövq verir. Diqqət! Yalnız biri əvvəlki mərhələdə gecikirsə, digəri öz davranışı ilə prosesi sürətləndirir. Pulsuz xidmət sevginin ilk tumurcuqlarıdır.

Psixoloqların fikrincə, cütlüyün dostluğa və hörmətə çatması üçün ən azı 7-10 il lazımdır ki, bu da zamanla öz yerini səmimi sevgiyə verəcək. Oxucularımıza da məhz belə bir hiss yaşatmalarını arzu edirik.

Qarşılıqsız sevgi, nə etməli, psixoloqdan məsləhət. Qarşılıqsız sevgi gəlirsə, nə etməli?

"Qarşılıqsız sevgi iki nəfərlik sevgidir"
Arkadi Davidoviç
Qarşılıqsız məhəbbət insanı dərin depressiyaya sürükləyə bilər, çünki adətən çoxlu iztirablar gətirir. Bir insan qarşılıq vermirsə, bu o deməkdir ki, o, yanında olmalı deyil və onu unutmaq üçün özündə güc tapmalısan. Bunu etmək çətin ola bilər, amma bu hissdən qurtulmağa çalışmalısan, əks halda belə sevgi yaxşı heç nəyə səbəb olmayacaq.
Qarşılıqsız sevgidən qurtulmaq üçün özünüz başa düşməlisiniz ki, heç vaxt eyni şəkildə cavab verməyən bir insanı sevmək mənasızdır və bu, sadəcə vaxt itkisidir. Nə üçün əzab-əziyyətlə özünüzə əzab verirsiniz? Əgər bu insana onsuz da hamısı biganədir. Yaxşısı budur ki, bu vaxtı özünüz üçün faydalı keçirəsiniz, məsələn, yaxşı bir iş, yeni dostlar, maraqlı hobbi tapın və ya bəzi kurslar keçəsiniz ki, ona əhəmiyyət verməyən bir insan haqqında düşünməyə vaxtınız olmasın. o, həqiqətən və səmimi şəkildə sevilir. İdmanla da məşğul ola bilərsiniz, bu, bir qayda olaraq, sizi qarşılıqsız sevgi haqqında lazımsız düşüncələrdən yayındıra bilər.
Həm də özünüzü ruhlandırmaq, qarşılıqsız sevgidən necə sağ çıxacağınızı, depressiyaya düşməmək üçün nə etməli olduğunuzu başa düşmək üçün dostlarınızla mümkün qədər tez-tez görüşmək və onlarla əylənmək lazımdır.
Siz də sevdiyiniz obyekti daha tez unutmaq üçün onunla ünsiyyətdən qaçmağa çalışmalısınız. Əsas odur ki, özünüzü toplayın və ona yazmaqdan, zəng etməkdən, ona müdaxilə etməkdən əl çəkin, hər halda bu hərəkətlər heç bir fayda verməyəcək və bu, insanın hisslərini oyatmayacaq. Özünüzə hörmət etməli və özünüzü kiminsə qarşısında, hətta ən sevdiyiniz insanın qarşısında alçaltmağınıza icazə verməməlisiniz, çünki bu cür alçaldıcılıq çətin ki, qiymətləndiriləcək.

Qarşılıqsız sevgidən necə qurtulmaq olar. Qarşılıqsız hisslər - səbəblər və nəticələr

Hər insan birtərəfli sevgidən sağ çıxa bilmir. Bu, belə duyğulara meyl tələb edir. O, irsi deyil, sosiallaşma prosesində formalaşır, ona görə də onu bəxt və ya tale ilə əlaqələndirməyin mənası yoxdur.

Çox vaxt özünə dəyər hissini inkişaf etdirə bilməyən, özünə hörməti aşağı olan insanlar qarşılıqsız sevgiyə düşürlər. Onlar üçün əsl xoşbəxt münasibət təsəvvür etmək çətindir, buna görə də əlçatmaz bir obyektə ağrılı cazibə.

Ağrılı qarşılıqsız sevgi çox vaxt həyatlarında dəyişikliklərdən qaçmaq üçün hər cür əziyyətə hazır olan mühafizəkarlara gəlir. Xoşbəxt ailə modellərini müşahidə etməyən insanlarda baş verə bilər.

Birtərəfli ünsiyyət seçimdir və insanlar bunu boş yerə etmirlər: həmişə ikinci dərəcəli faydalar var. Qarşılıqsız sevgi hissindən necə qurtulacağınızı düşünərkən bunları dərk etməli olacaqsınız.

Gizli faydalar:

Xəyali tərəfdaş. Başqa bir insanla həyat, evlilik və ailə həmişə gözlənildiyi qədər çəhrayı deyil. Məyusluqların qarşısını necə almaq olar? Düzdü, özünüz üçün ideal bir sevgi tapıb illüziyalarla yaşamaq lazımdır. Yeganə problem odur ki, insan reallıqda laqeydliklə qarşılaşanda dəhşətli ağrılar yaşayır.
Əsl mənliyinizlə görüşmək qorxusu. Qarşılıqsız sevgi insanı təkcə münasibətlərdən deyil, özündən də uzaqlaşdırır. Həqiqi hisslər, tərəfdaşla təmas ağrılı məqamları müəyyən etmək də daxil olmaqla çox şeyi ortaya qoyan bir dialoqdur. Əgər insan buna hazır deyilsə, virtual sevgi onun üçün daha sərfəlidir.
Münasibətlərin patoloji qorxusu. Həqiqi münasibətdən qorxduğunuzu bir neçə dəfə hiss etmisinizsə, əlaqə saxlayın yaxşı psixoloqa. Belə bir problemlə ixtisaslı mütəxəssislə birlikdə işləməyə dəyər, çünki qorxuların mənşəyi erkən uşaqlıqda və ya ciddi yeniyetmə psixotravmalarında ola bilər. İşləri şansa buraxsanız, əslində tək qala bilərsiniz.
Digər insanların diqqəti. Elə “peşəkar” xəstələr və sevgililər var ki, dərdlərini saatlarla danışa bilirlər. Onlar üçün sağalmaq əlçatmaz bir məqsəddir, çünki o zaman həyatın mənası, başqalarının diqqəti və ehtiyac duyduqları şəfqət yox olacaq.

Qarşılıqsız sevgi sizə nə öyrədir? "Qarşılıqsız" sevgi ilə nə etməli?

Mən “qarşılıqsız” sözünü dırnaq içərisində qoyuram, çünki mənim fikrimcə, qarşılıqsız sevgi yoxdur: insanlar arasında enerji axını var, qütblər var - müsbət və mənfi. Biri sevəndə digərinin şübhəsiz ki, bu sevgiyə ehtiyacı olur, onu oyadır, bu sevgiyə olan ehtiyacı çox vaxt qeyri-şifahi olsa da, konkret olaraq bu insana ötürür: gözləri, mimikaları, jestləri ilə.

Sadəcə, sevənin ürəyi açıqdır, “sevməyən” isə sevgini rədd edir, qorxu və ya daxilə, irrasional inanclar şəklində müdafiələr var. O, sevgisini və yaxınlıq ehtiyacını hiss etmir, eyni zamanda ikiqat siqnallar verir: cazibədar edir, cazibədar edir, aldadır.

Sevdiyiniz insanın bədəni, görünüşü, səsi, əlləri, hərəkətləri, qoxusu sizə deyir: "bəli", "mən səni istəyirəm", "sən mənə ehtiyacım var", "mən səninlə yaxşı hiss edirəm", "xoşbəxtəm" . Bütün bunlar onun “sizin” adamınız olduğuna tam əminlik verir. Amma ucadan deyir: “Yox, mən səni sevmirəm”.

Bu qeyri-sağlam model haradan qaynaqlanır: bizi sevənləri dəyərsizləşdirmək və bizi rədd etmək ehtimalı yüksək olanları sevmək?

Məncə, yetişməmiş psixikaya xas olan bu qeyri-sağlam model haradan qaynaqlanır: bizi sevənləri dəyərsizləşdirmək və rədd etmək və bizi ən çox rədd edənləri sevmək?

Gəlin uşaqlığımızı xatırlayaq. Bütün qızlar eyni oğlana, “ən sərin”ə, liderə, bütün oğlanlar isə ən gözəl və əlçatmaz qıza aşiq idilər. Amma bu lider hansısa qıza aşiq olubsa, o, dərhal onun üçün maraqlı olmaqdan əl çəkib: “Bax onu... Portfelimi daşıyır, dabanımı izləyir, hər işdə mənə tabe olur. Zəif." Ən gözəl və əlçatmaz qız hansısa oğlanın hisslərinə cavab verirsə, o da tez-tez soyuqlaşırdı: “Ona nə olub? O, kraliça deyil, adi bir qızdır. Mən ilişib qalmışam – ondan necə qurtulacağımı bilmirəm”.

Haradan gəlir? Uşaqlıqdan travmatik imtina təcrübəsindən. Təəssüf ki, bir çoxumuz valideynlərdən imtina etmişik. Ata televizora yapışdırıldı: diqqətini cəlb etmək üçün "qutu"dan daha maraqlı olmalı, əl tutmalı və ya araba təkəri etməli idi. Təbəssümünü və tərifini ancaq A hərfləri olan bir gündəliyə gətirə bilən əbədi yorğun və məşğul ana. Yalnız ən yaxşılar sevgiyə layiqdirlər: ağıllı, gözəl, sağlam, atletik, müstəqil, bacarıqlı, əla tələbələr. Sonralar yetkinlik çağında ən varlı, statuslu, şərəfli, hörmətli, məşhur, məşhur olanlar sevgiyə layiq olanlar sırasına əlavə edilir.

Özümüzə hörmətimiz qeyri-sabitdir, özümüzü qəbul etmək üçün onu daim nailiyyətlərlə “qidalandırmalıyıq”

Böyüdük, amma yenə də sevgi yollarında asan yollar axtarmırıq. Qəhrəmanlıq möcüzələri göstərməli, böyük çətinliklərin öhdəsindən gəlməli, ən yaxşısı olmalı, hər şeyə nail olmalı, xilas etməli, fəth etməli, qarşılıqlı sevgi. Özümüzə hörmətimiz qeyri-sabitdir, özümüzü qəbul etmək üçün onu daim nailiyyətlərlə “qidalandırmalıyıq”. Biz özümüzü sevməsək və qəbul etməsək, başqası bizi necə qəbul edib sevə bilər? Bizi sadəcə olaraq kim olduğumuz üçün sevirlərsə, başa düşmürük: “Mən heç nə etməmişəm. Mən əhəmiyyətsizəm, ləyaqətsizəm, axmaqam, çirkinəm. Mən heç nəyə layiq deyildim. Məni niyə sevirsən? O (o) yəqin ki, heç nəyi təmsil etmir”.
Dostlarımdan biri şikayətləndi: "O, ilk görüşdə cinsi əlaqəyə girməyə razı olduğu üçün yəqin ki, hamı ilə yatır".
“O, dərhal səninlə sevişməyə razı oldu, çünki bütün kişilər arasından səni seçdi. Həqiqətənmi özünü o qədər aşağı qiymətləndirirsən ki, bir qadının sənə ilk baxışdan aşiq olub, səninlə yata bilməyəcəyini düşünürsən?”

Nümunə aydındır, lakin heç nəyi dəyişmir: nə qədər ki, insan psixoloji cəhətdən yetişməmişdir, o, onu çoxaltmağa davam edəcəkdir.

Nümunə aydındır, amma heç nəyi dəyişmir: nə qədər ki, insan psixoloji cəhətdən yetişməmişdir, o, onu çoxaltmağa davam edəcək. “Qarşılıqsız” sevginin tələsinə düşənlər nə etməlidir?
Kədərlənmə. Bu, ruhun inkişafı üçün çətin, lakin çox faydalı bir təcrübədir. Bəs qarşılıqsız sevgi nə öyrədir?

Niyə qarşılıqsız sevgi yaranır. Qarşılıqsız sevgi - nə etməli?

O cümlədən hər hansı bir qadın üçün ən vacib keyfiyyət - qarşılığında heç bir şey tələb etmədən, o cümlədən qarşılıqlı hisslər tələb etmədən sevgisini fədakarlıqla vermək. Qarşılıqsız sevgi, nə qədər güclü olsa da, sizə inildəməyi, taleyin ədalətsizliyindən şikayətlənməyi dayandırmağı və başqa bir insana elə bu cür istilik və sevinc bəxş etməyə öyrədə bilər (əlbəttə ki, o, sizi qəbul etməyə hazırdırsa) səndən sevgi).

Həyatın mənasını başqa bir insana olan hisslərinizə yerləşdirməyi deyil, əksinə, sevginizi bu mənanı tapmaq üçün bir qaynaq etməyi öyrənə bilərsiniz və öyrənməlisiniz. Sonra, zaman keçdikcə, ortaq bir sevgi yaşayacağınız, xoşbəxt olacağınız və həyatı birlikdə keçə biləcəyiniz başqa bir insanla mütləq tanış olacaqsınız.

Hər hansı bir sevgi təcrübəsi qadın ruhu üçün faydalıdır. Qarşılıqlı olmamağı faciə kimi qəbul etməyi dayandırsanız və hisslərinizi onların yerləşdirildiyi şəraitdə qiymətləndirməyi və qəbul etməyi öyrənsəniz. Baş verənlərin düzgünlüyünə dair şübhələrdən məhrum olan qarşılıqsız sevgi, özünüzü qəbul etmək və sizə eyni şəkildə cavab verə bilməyən bir insana səmimi qəlbdən xoşbəxtlik arzulamaq bacarığı əldə etmək üçün sizin üçün ən dəyərli təcrübə ola bilər.

Qarşılıqsız sevgini necə unutmaq olar. Qarşılıqsız sevgi - nə etməli?

Aşiq olmaq hissi ilhamlandırır və dünya haqqında yeni bir qavrayış, daha incə hiss və təfərrüatları fərq etmək bacarığı verir. Qarşılıqlı cazibə ilə bu cür xüsusi dəyişikliklər daha çox şey verir daha çox sevinc, eyforiya vəziyyəti, sanki havadan enerji almaq. Ancaq emosional cazibə hisslərinin qarşılıqlı olmadığı ortaya çıxanda vəziyyət tərsinə çevrilir. Sonra ortaya çıxan həssaslıq insanı daha həssas edir, həyata keçirmək istəkləri faydasızlıq divarına çırpılır, özünə hörmətdən əziyyət çəkir və bütün dünya qaranlıq çalarları alır. Bu isə puç ümidlərə, yerinə yetirilməmiş gözləntilərə normal reaksiyadır.

Ancaq bir oğlana qarşılıqsız sevginiz olduğunu iddia edərək, pessimist əhval-ruhiyyəyə düşməzdən əvvəl, artıq üç dəfə göz qırpmağınıza və üzüklə sizə gəlməməsinə əsaslanaraq, hisslərinizin olub-olmaması rasionallığını işə salın. həqiqətən qarşılıqsız. Təbii ki, əgər o, mümkün olan hər cür diqqəti digərinə göstərirsə, hamının qarşısında mehribancasına qucaqlayırsa, deməli haqlısınız. Kişilər adətən hisslərini gizlədirlər, ona görə də elə hallar olur ki, qızın atdığı ilk addımdan sonra onun çoxdan onu bəyəndiyi üzə çıxır. Birbaşa etiraf etməyə cəsarətiniz yoxdursa, dostlarınızın köməyi və ya oğlanın özü ilə aparıcı söhbəti ilə sizə və digər qızlara münasibətini öyrənin. Qarşılıqlılıq ehtimalına əvvəlcədən son qoymaqdansa, əvvəlcə romantikanızın ümidsiz olduğuna əmin olmaq daha yaxşıdır. Eyni şey oğlanlara da aiddir, çünki qızlar hamısı kişidən ilk addımı gözləyir və o, sizdən xoşlandığını göstərməyə bilər və ya yoldaş rolunuz haqqında düşünməyə də bilər, çünki belə mülahizə üçün heç bir səbəb göstərməmisiniz. Əgər sizə qarşılıqsızlıq haqqında birbaşa və şəffaf şəkildə deyilibsə, onda siz təhlükəsiz şəkildə “qarşılıqlı olmamaq üçün nə etməli” mövzusunda variasiyaları seçməyə başlaya bilərsiniz.

Sevginin dağıdıcı gücü

İnsanlar sevgini xəyal edir - böyük, parlaq, saf, sönməz. Onlar necə sevəcəklərini xəyal edirlər - ehtirasla, nəvazişlə, arxaya baxmadan, bütün ruhunu və bədənini onun içinə soxaraq - hisslərinin obyekti, ONUN onları necə sevəcəyini - həm də güclü və təmənnasız olaraq düşünürlər.
Mən isə onun içində boğularaq - eşqdə, yolunda hər şeyi yandıraraq, qarşılıqlı sevgidə onun gücünün nə qədər dağıdıcı olduğunu, məni, bütün təbiətimi, bütün ruhumu necə məhv etdiyini anladım.
Onu gözləyərkən güclə, intizarla dolmuşdum, bir anlıq bu şirin hissdən həzz almaq üçün çox şeyə qadir idim, yaratdım, yaratdım...
İndi nə? Mənə nə olub? Mənim Özüm eşq atəşində itib. Nə iş, nə ailəm, nə də gələcək haqqında düşünmədən hər saniyə görüşü səbirsizliklə gözləyirəm. Mən onu gözləyirəm, alıram və... keyişir, bayıra çıxıram. Bir günü boş-boşuna keçirə bilərəm - sadəcə onun yanında olmaq üçün. O da var və bu dəhşətlidir. Bilirəm ki, bir-iki dəqiqədən sonra gedib işləri görəcəyəm... amma biz bir-birimizi təkrar-təkrar buraxmırıq. Başqa necə? Bir-birimiz olmadan necə nəfəs alacağımızı bilmirik. Bir gün yaşayırıq. Birlikdə olduğumuz gün.
Nə etməli? Ayrılmaq, xəstələnmək və yenidən görüşmək ümidi ilə yaşamaq? Buna görə də sevgi çökür - kimsə süni şəkildə problem yaratmağa başlayır ki, "həyat bal kimi görünməsin". Absurd, amma görünür, dünyanı idarə edən odur.

Qarşılıqsız sevginin səbəbləri

Qarşılıqsız sevginin nə demək olduğunu ilk növbədə başa düşmək lazımdır. Bu Cupid'in oxu və ya yuxarıdan bir hiss deyil, əksinə, əsas problem insanın şəxsiyyətindədir. Bunu anlamağa özünüzdən başlamaq lazımdır.

Qarşılıqsız sevgi ilə nə edəcəyinizi anlamağa kömək edən bir neçə ümumi səbəb var:

Qeyri-müəyyənlik. Bu hissdən ən çox əziyyət çəkənlər özünə hörməti aşağı olan insanlardır. Xoşagəlməz duyğuları uzadan, qurbanın bu cür müalicəyə layiq olduğuna inandığı hissdir.
Nağıl hekayəsi. Bir çox insan özünü müxtəlif hadisələri yaşayan nağıl qəhrəmanı kimi hiss etmək istəyir. Təəssüf ki, həyat həmişə yaxşı sonluqla bitmir.
Emosional yük. Hətta mənfilik də emosiyalar dənizi verə bilər. Bəzi qızlar və oğlanlar sadəcə öz təcrübələrindən asılı olurlar.
Təklik. İnsan sosial varlıqdır. O, tənha olanda özü üçün bir roman uydurmağa və ona özü inanmağa hazırdır.
Valideyn laqeydliyi. Ailədə bəyənməmək bir istiqamətdə də olsa güclü sevgi susuzluğuna çevrilir.

Bütün bu anlar xoşagəlməz emosiyalara səbəb ola bilər. Əsas odur ki, bunu tam hüquqlu taleyüklü sevgi və ağrılı bağlılıqla qarışdırmayın. Sevginin böyük bir hiss olduğunu başa düşmək lazımdır. Bu, iki insan arasında mümkündür, bu, qarşılıqlı duyğulardır, bir-birinə həsrətdir. Yalnız ağrılı və xoşagəlməz sevgi birtərəfli ola bilər.

Adətən insanlar Deyirlər: "Sevgidən nifrətə bir addım". Bəs bu yaxınlarda kişini ən sevimli və arzuolunan hesab edən qadın niyə birdən ona qarşı odlu düşmənçilik hiss etməyə başlayır? Münasibətlərdəki bu dəyişikliyin səbəbi sevgidə hər bir insanı ehtirasla gözləyən xəyal qırıqlığıdır.

Axı aşiq qadın seçilmişi ideallaşdırır və heç bir qüsurunu görmür. Sevgi nə qədər güclü olarsa, məyusluq da bir o qədər çox olar. Qadın sevgilisini çəhrayı rəngli eynəkdən görür və onu dünyada olmayan yeganə insan hesab edir. Zamanla çəhrayı rəngli eynəklər sehrli "çiləmə"lərini itirir və qadının sevgilisinə münasibəti başqa səviyyəyə keçir. Sevginin nifrətə çevriləcəyi və ya güclənməyə davam edəcəyi, hər bir tərəfdaşın aralarında mövcud olan gözəl hissi qorumaq istəyindən asılıdır.

Sevmək təəssüf ki, kordur, buna görə də bir çox qadının keçiyə aşiq olması təəccüblü deyil. Belə hallarda bir müddət sonra sevgi onun biabırçı əks tərəfinə - nifrətə çevrilir. Nifrət sevgi ilə eyni güclü hissdir, ancaq kinlə şikəst olur. Bir çox insan nifrətin sevginin əksi olduğuna inanır.

Həqiqətən, rus qrammatikasının qaydalarını nəzərə alsanız, sevgi və nifrət antonimdir. Amma inanılır ki, sevgi və nifrət insani hisslərdir, güc və təzahür baxımından bərabərdir, sevginin əksi isə laqeydlikdir. Sevgi və nifrət eyni sikkənin iki tərəfi hesab olunur, necə atıldığından asılı olaraq fərqli tərəflərə çevrilir. Qadınla kişi arasındakı yaxın münasibətin hər mərhələsində istər-istəməz müxtəlif problemlər yaranır. Ən yaxşı halda zaman keçdikcə sevginin yerini həzinlik, vərdiş, tənhalıq qorxusu, iqtisadi maraqlar və dostluq kimi dünyəvi hisslər alır, ən pis halda isə nifrət gəlir.

Xarakterdən tərəfdaşlar və onların mübahisələri həll etmə yolları bunun “sevgidən nifrətə bir addım” olub-olmayacağından və ya ömürlük bir səyahət olub-olmamasından asılıdır. Bir çox hallarda kişinin qadına münasibətinin dəyişməsinin səbəbi toydan sonra sevimli qızının Gözəl Vasilisadan qurbağaya və ya qəzəbli bir zadəgan qadına çevrilməsidir. Arvad artıq yeni çuxurdan razı deyil, ondan daha yaxşı həyat istəyir. Buna əsaslanaraq qaydasız döyüşlər və zərərsiz döyüşlər başlayır.

Daimi danlayır və qalmaqallar gec-tez layiqli bir ərin tərəfində diqqət və sevgi axtarmasına səbəb olur. Həyat yoldaşı isə xəyanətinə görə ona şiddətlə nifrət etməyə başlayır. Burada isə qadınların ağzından “mən sənsiz yaşaya bilmərəm, sevgilim” ifadələrinin əvəzinə dəhşətli ifadələr uçur: “Harada olmusan? o deməkdir ki, bu gün yeməyəcəksən!” Bu, sevginin getdiyinə işarədir, amma "malını" kiməsə vermək istəməməsi səbəbindən qısqanclıq qalır. Məhz belə hallarda sevgisiz qısqanclıq hiss olunmadan nifrətə çevrilir. Sevgi qısqanclığın doğulmasına və nifrətə çevrilməsinə səbəb olur.

Baxmayaraq ki sevgi və nifrət oxşardır, hələ də fərqlidirlər. Sevgi müsbət hissdir, hərarət gətirir, amma nifrətdən ancaq pis şeylər gözləmək olar. Bu hiss neqativdir, nifrətdən soyuq iyi gəlir. Sevgi və nifrət fərqli, lakin xaincəsinə yaxın hisslərdir. Yan-yana gedirlər, bir-birindən böyüyə bilirlər, amma heç vaxt kəsişmirlər. Eyni anda davam və son ola bilmədiyi kimi, eyni anda sevmək və nifrət etmək mümkün deyil.

Psixoloqların fikrincə, sevgidən nifrətə keçiddə hamı üçün ümumi olan səkkiz mərhələ var:
1. Tanışlıq. Kişi və qadın görüşür və bir-birlərində çoxlu ümumi cəhətlər tapırlar. Bu mərhələdə əsas şey göz-göz təması və toxunmadır.

2. Entuziazm. Kişi aşiq olur və başını itirir. Tərəfdaşlar özlərinə and içirlər: "Sən mənimsən, mən ömürlük səninəm". Onlara elə gəlir ki, onlar bir-biri ilə tamamilə eynidirlər.

3. asılılıq yaradır. Bu, adətən evliliyin ilk illərindən sonra olur. Bir qadın partnyorunun onu xoşbəxt etməsini gözləyir. Kişi rədd edildiyini hiss etməyə başlayır. Tərəfdaşlar arasında məsafə yaranır, onlar fərqli olduqlarını anlamağa başlayırlar.
4. Qeyri-müəyyən narahatlıq. Qadın onu sevdiyinə şübhə etməyə başlayır. Kişi başa düşülmədiyinə və lazımi diqqət göstərilmədiyinə inanır.

5. Məyusluq. Tərəfdaşların qavrayışı bir-birlərinə qarşı qarşılıqlı ittihamlarla xarakterizə olunur, hər ikisi "sən həmişə beləsən", "məni heç vaxt sevməmisən", "yalnız özünü düşünürsən" və s. .

6. Soyutma. Tərəfdaşlar bir-birlərinə onun haqqında düşündüyündən daha yaxşı olduqlarını sübut etməkdən yorulurlar. Bu mərhələdə bir-birinə olan ünsiyyət və qarşılıqlı maraq minimuma endirilir.

7. Qıcıqlanma. Tərəfdaşlar bir-birləri üçün tamamilə yararsız olduqları ilə razılaşırlar. Bir tərəfdaşın hər sözü və ya hərəkəti digərini qıcıqlandırır. Bu mərhələdə insanlar yalnız birlikdə uşaqları olduqda ayrılmırlar.

8. Boşluq. Bir-birinə yad olan tərəfdaşlar arasında fasilə qaçılmazdır. Bəzən bir dam altında yaşaya və bir-birlərinə nifrət edə bilərlər. Ancaq çox vaxt partnyorlar boşanır.

Niyə bu yaxınlarda sevdiyimiz insanlara nifrət edirik?

Deyək ki, siz sevdiyiniz insanla əlbəyaxasınız. Sizi yastıqla əzir, özü ilə örtür, əllərinizi sıxır, yalnız sevən insanların bir-birlərinə tətbiq edə biləcəyi gülməli üsullardan birini istifadə edir. Siz tamamilə onun ixtiyarındasınız, özünüzü gülməli hiss edirsiniz, ləzzətdən boğulursunuz və çıxmağa çalışırsınız. İndi, indi... Birdən əlin deşildi güclü ağrı. Gücünü səhv hesabladı. Onda nə deyəcəksən? Variantlar var. Ancaq onlardan biri GÖRƏ BİLMƏYİR!

Amma Sartrın dediyi kimi, “mövcudluq mahiyyətdən əvvəldir”, Vinnikot bunu belə ifadə edir: təbii meyllər yalnız mühit imkan verdikdə təzələnir. Hər iki insanın kifayət qədər oxşar şəraitdə olduğu sevgidə emosional inkişaf, burada hər ikisi ibtidai ikilikdən kənara çıxaraq, özlərində mövcud olan, identiklik oxu digərində deyil, öz daxilində yerləşərək, ağıllı şəkildə bütöv insanlara çevrilə bilir, hər iki münasibət ehtirasdan fərqli şəkildə baş verir və ayrılma və sonrakı ayrılma prosesi fərqlidir. .

Və bu heç də təcrid olunmuş bir hal deyil, hətta sevdiyimiz zaman belə bu dəhşətli sözü dilə gətiririk. Bəs kiminsə sevgimizi rədd etdiyi hallar haqqında nə demək olar? Bir zamanlar sevdiyimiz insanlara niyə nifrət edirik?

Sevgi kökdür!

Nifrət edə bilməyən çox sevə bilməz deyirlər. Və əksinə. Psixolinqvistlərin şok nəticələri. SEVGİ sözü ilə əlaqəli bütün sözlərdən nifrət sözü ən çox tələffüz olunur. Bu, yəqin ki, başa düşüləndir. Sevgi yer üzündə ən çox enerji sərf edən hissdir. O gedəndə bir adamın üzərində cəmləşən çılğın güc harasa getməlidir. Beləliklə, nifrətə çevrilir. Niyə məhz nifrət? Başqa? Kin, qəzəb, rüsvayçılıq, rüsvayçılıq, kiçik axınlar kimi bir-birinə axıb, qüdrətli, dolu bir çay əmələ gətirir. Bu çayın cərəyanının gücü dağı yerindən tərpətməyə qadirdir, qoy hansısa bədbəxt adamı. Bəlkə də buna görə qadın nifrətinin qurbanları çox yaşamırlar (seçim: uzun müddət xoşbəxt yaşamırlar). Burada, əlbəttə, düşünmək olardı: biz nə edirik? Son vaxtlara qədər öz həyatına yazığı gəlməyən bir şeyi necə məhv etmək istəyə bilər? Amma yox! Qadın sevgisi qadının malına bərabərdir. Mənə məxsus olsa da, onun necə getdiyini sevirəm (yoxa çıxdı, sevgidən düşdü, uyğunsuz davrandı) - amma boşa getməsinə icazə verin.

Freydin “Matəm və melanxoliya” əsərində, Vinnikotun nöqteyi-nəzərindən bu, kulminasiya nöqtəsi idi: çünki başlanğıcda “mən” hələ tam yaradılmayıb, “başqası” müəyyən dərəcədə “mən”in yerləşdiyi bətn kimi fəaliyyət göstərir. , vəzifəsini tərk etməməlidir, əks halda onu yarıda tərk edəcək, fiziki və ya psixoloji cəhətdən fəlakətə tab gətirməsə, həyat axtarışında dolaşacaq, yuxarıda dəfələrlə qeyd edildiyi kimi, “o biri yarısı” inteqrasiya və yetkinləşmə prosesi “hansı vasitəsilə” deyil, hansı yolla tamamlanacaq.

Mənim gözlərim sənə kordur! Yaşamağıma səbəb deyilsən, Çünki indi yaşayırsan! Utancaqlıq, bir insanın başqalarının baxışları altında olduğu və ya mühakimə edildiyi zaman meydana gələn ümumi bir hissdir. Sosial fobiya bir və ya bir neçəsinə qarşı davamlı və sıx bir qorxudur sosial vəziyyətlər və ya subyektin tanımadığı şəxslərlə təmasda olduğu və ya başqalarının mümkün yaxından izlənməsinə məruz qala biləcəyi iş kontekstləri. utanc verici və ya alçaldıcı bir şəkildə hərəkət etmək qorxusu.

İnsan nifrəti hələ də izaholunmaz xarakter daşıyır. Nifrət məhv olmaq susuzluğuna bənzəyir, lakin öz növünün məhv edilməsidir. Heyvanların davranışlarını öyrənən heyvan psixoloqları onlarda hətta uzaqdan nifrətə bənzəyən heç nə qeydə almayıblar. Təcavüz - bəli, sonra isə böyük əksəriyyətində ərazilərinə təcavüz edənlərə qarşı. Qəzəb - bəli, təhrik edənlərə və asayişi pozanlara. Güclüdən əvvəl zəifin qəzəbi və qorxusu. Amma nifrət yox! Belə çıxır ki, yalnız insan öz mənəviyyatı və ilahi fitrəti ilə özü kimi bir məxluqa şər və məhv diləmək iqtidarındadır. Vəhşi? Mənə vəhşidir. Digər tərəfdən, mən heç vaxt nifrət yaşamadığımı deməyi öhdəmə götürməyəcəyəm. Çünki o da qadındır, çünki o da atılıb. Deməli, yəqin ki, hamı gec-tez bu mərhələdən keçir.

Narsisizm və daha dəqiq desək, narsisistik patologiyalarla məşğul olmadan başqaları ilə münasibətlərə yanaşmaq olmaz. Narcissus mifi ilə simvollaşdırılan onlar impulsların özünə təsbit edilməsini, həmçinin üçüncü birinə sevgidən imtina etdiyini göstərir, çünki bu hərəkət qəbulun "obyekt" olduğunu güman edir.

Bir tərəfdən xoşbəxt olduğunuz bir partnyorla yaşayırsınız və vaxtaşırı onunla daha bir yerdə olmaq istəmədiyinizi deyirsiniz? Nifrət hissləri ilə sevgi hissləriniz dəyişibmi? Belə hallar nadir hallarda baş verirsə, bu olduqca normaldır. Sevgi çox mürəkkəb bir hissdir və o, məsələnin həm müsbət, həm də mənfi tərəflərini ehtiva edir. Heç bir münasibət sadəcə gül deyil. İstənilən münasibətdə bəzən sizi aşağı çəkir və buludları nə qədər tərk edəcəyiniz, günəşi nə qədər gözlədiyiniz sizə bağlıdır.

Nifrət ruhun təmizlənməsidir! Yanğın, su və mis borular. Ancaq ondan keçərək ruh özünü təmizləməli, nifrət etməli, bağışlamalı və unutmalıdır. Təmizlənməyəndə qorxulu olur. Və ya nifrət sizi tərk etmək istəmədikdə.

Sevgi, nifrət və mərhəmət.

Biz adətən qəbul edə bilmədiyimiz şeylərə nifrət edirik. Qəbul olunduqdan sonra nifrət haradasa yox olur. O, kədərə, çaşqınlığa, imtinaya və daha tez-tez sadəcə unuda çevrilir. Başqa bir seçim təəssüfdür.

Bu cür tərəfdaş tərəddüdləri nə vaxt “sağlam” hesab olunur, hansı halda bu məsələyə müraciət etməyə başlamalısınız? Hər münasibətin əvvəlində adətən eyni şey olur. İnsanlar saf məhəbbətdən birləşir, bir-birini sevir, bir-birisiz ola bilməz, öz əllərinə keçir, camaat içində öpüşər, ortaq həyat, ailə qurar və s. onlar sadəcə mükəmməl cütlük kimi görünürlər. Ancaq hər bir tərəfdaşlıq bəzi dəyişikliklərdən keçir və bu həyat tələlərinin öhdəsindən gəlmək tərəfdaşların özləridir.

Budaqlar zədələnməyib

Hər münasibətdə bəzən tərəfdaş arasında mübahisə yaranır. Mübarizədən sonra münasibətlər təmizlənsə və ortağınızla normal həyata qayıtsanız, heç nə olmayacaq. Bir tərəfdaşa belə qısa müddətli nifrət bir dezavantaj deyil. Hər ikiniz bir müddət geri dönəcəyinizi bilirsiniz və birgə yaşayışınızı davam etdirmək istəyirsiniz. Bu gərgin atmosferin həyəcanından sonra duyğularınız sizi sakitləşdirəcək və münasibətləriniz artıq davam edən yollarda davam edəcək.

İrina bir neçə il ərinə nifrət etdi, o, başqasına getdi və onu iki kiçik uşağı ilə tək qoydu. Zəif, əzilmiş, bir santimetr pulu olmayan və bir dəstə borcu olan İrina yuxuya getdi və yalnız bir fikirlə oyandı: . Sonra yavaş-yavaş qalxmağa başladı. İş tapdı, yaşlı bir qonşu uşaqlara dayəlik etmək üçün könüllü oldu və evdə əla dayə kimi qaldı, pul tədricən ortaya çıxdı və kişilər diqqət etməyə başladı. Dörd il sonra İrina artıq öz işini karyera adlandırırdı, yeni maşın sürdü və hörmətli bir isveçli ilə görüşdü. Ancaq nifrət getmədi. , dostlar soruşdular. , İrina titrəyənə qədər yumruqlarını stolun altında sıxaraq cavab verdi və dodaqlarını dişlədi. O, həqiqətən sakitləşdi. Artıq hər gecə keçmiş sevgilisini xatırlamırdı; bəzən nifrət bir neçə gün ərzində getdi, davam edən daxili dialoqa qeyri-adi sükut gətirdi, burada ərinin üzünə dönə-dönə qəzəbli, alçaldıcı ittihamlar atdı. O, qisas aldı! O, ona nə qədər itirdiyini sübut edirdi!

Belə hallar əsasən tərəfdaşa qarşı mənfi emosiyaların yığılmasından sonra yaranır. Döyüşdən sonra ortaqlıqdan narahat olmayacağınıza inanırsınızsa, axtarmağa, ünsiyyət qurmağa, yaxınlaşmağa və ya sevişməyə ehtiyacınız yoxdur, belə bir vəziyyət yaranır ki, ciddi problemlər tərəfdaşlıqlar. Onların əksəriyyəti sizdə yaranmış və birdən-birə yetişib partlayan çoxdankı problemlərdir.

İllərlə birlikdə olduğunuz tərəfdaşa qarşı nifrət nəyə səbəb ola bilər?

Partnyora qarşı nifrət həmişə ciddi səbəblərdən, məsələn, tərəfdaşın xəyanətindən, uşaqlarla bağlı mübahisələrdən, qarşılıqlı yaramazlıqdan və s. bəzən həyatınızda yığılan gizli şeylər ola bilər. Partnyorunuza qarşı ikrahın səbəblərindən biri, məsələn, münasibətinizin şişirdilmiş bir gözləntisi ola bilər. Partnyorunuz üçün şişirdilmiş gözləntilər daha sonra münasibətlərdə narazılıq hissi yaradır, bu da belə bir birgə yaşayışda heç vaxt xoşbəxt olmayacaqsınız deməkdir. Sevgi nifrətə çevrilirsə, tərəfdaşınıza hörmətinizi itirəcəksiniz və bu, böyük bir zədə daşıdır.

Tənqid gözlənilmədən gəldi. Bir gün İrina uzaq bir liman bölgəsində dayandı; onun bir işi var idi. Qadın evlərin arasında dolaşarkən gözünün ucu ilə zibil qutusunda bir fiqurun gəzdiyini görüb. Adi şəkil. Amma pozada anlaşılmaz bir şey, papağın altından çıxan saç tutamı onu daha yaxından baxmağa vadar etdi. Dəhşət və ikrah hissi ilə İrina evsiz adamda özünü tanıdı. Xeyr, bu, nifrətlə alovlanan təxəyyülün çılğınlığı deyildi. Daha sonra, həmişə olduğu kimi, haradasa bir şey eşidən və bilən dostlarından onun bütün hekayəsini öyrəndi.

Əgər tərəfdaşlardan birinin sinif yoldaşı olduğu və bütün boş vaxtını işdə keçirdiyi bir münasibətdə yaşayırsınızsa, bu təəccüblü deyil. Qadınlar haqlı olaraq özlərini tənha hiss edirlər. Eyni zamanda, o, özünü böyük həyat yoldaşı, yaxşı ana və cazibədar tərəfdaş olmağa çalışan tərəfdaş kimi deyil, yeganə məqsədi ev təsərrüfatının fəaliyyətini təmin etmək olan xidmətçilər kimi hiss edir. Onlar məhəbbətlə bağlandıqları zəriflik üçün darıxırlar - nəvaziş, qucaqlaşma, əl-ələ tutmaq, gecə öpüşləri və bir bağlayıcı qeyd.

Ailəni tərk etməmişdən əvvəl də ərim kazinoda oynamağı çox sevirdi. Ərinin yeni ehtirası da asan pul həvəskarı oldu. Birlikdə, iki il ərzində ərinin bütün böyük sərvətini smithereens itirdilər, sonra mənzili girov qoydular və itirdilər. Ər borclu idi, yenidən borc götürdü, qaytarmağa çalışdı, qaçdı, nəhayət, hər şeyini itirərək, ən əsası isə borcluların girov götürdüyü sənədlərsiz qalaraq şəhərə qayıtdı. İndi o, limanda natamam fəhlə işləyirdi, çox içirdi və ümumiyyətlə, nəhayət, dibinə batırdı. İrina sevinə bilərdi: ədalət zəfər çaldı! Amma yox. Həddinə qədər şişirdilmiş nifrət bir anda partladı, kimi sabun köpüyü. Heyrətlənmiş, viran qalmış və heç də qalib gəlməyən İrina evə qayıtdı, bir ay daxili səslərin qeyri-adi sükutunda yaşadı, sonra... Təsəvvür edin, o zaman nə etdi? Əlbəttə ki, doğru təxmin etdiniz! O, vəkilləri vasitəsilə əvvəlcə ərinin borclularını tapıb və onlardan sənədlərini alıb. Sonra bir mənzil kirayə verdim. Ərimə iş tapmağa kömək etdim. Heç vaxt öz ikrahına qalib gələ bilməsə də, onunla dost qalmağı bacardı.

Hətta kişilər belə hiss edə bilərlər ki, sanki ortaqlığa maraq göstərirlər və buna görə mükafatlandırılmırlar. Bəs niyə bu xüsusi insanın boş vaxtınızı sizin üçün keçirə biləcəyini və ya sadəcə istəmədiyini niyə öyrənirsiniz? Özünüzə sual verirsiniz ki, sevginiz hara getdi? Nə edəcəyinizi düşünürsünüz?

Əgər bu mənfi hisslər sizdə toplanırsa, zaman keçdikcə partnyorunuza olan nifrətinizin durmadan artdığını görəcəksiniz. Bütün xoşagəlməz ümumi hadisələri unudacaqsınız və yalnız son dəfə aranızda baş verən mənfi hadisələri görə biləcəksiniz. Siz xoreoqrafsınız, uzağa getməyə ehtiyac yoxdur, həyatın əlinizin altından keçdiyini hiss edirsiniz və bu vəziyyəti həll etməyə başlamağın vaxtıdır.

Bu qəribə hekayə, ən yaxşı şəkildə qadın nifrəti və sevgisi arasında sərhədin nə qədər kövrək olduğunu və müəyyən şərtlər altında birini digərinə çevirməyin nə qədər asan olduğunu görməyə kömək edir.

Sevgi, nifrət və sevgi

Elə qadınlar var ki, ümumiyyətlə nifrətdən əlavə erotik amil kimi istifadə edirlər.

Hekayə on beş ildir evli və iki uşaqlı otuz beş yaşlı İnquna tərəfindən danışılır. İnqunanın əri təsadüfi münasibətlərə meyllidir və onun özü də qızğın xasiyyətə və zorakı xarakterə malikdir.

Sevginin əksi nifrət deyil, biganəlikdir

Nəzərə alın ki, əsl sevginin əksi nifrət deyil, biganəlikdir. Əgər belə bir vəziyyətə düşsəniz, yaşadığınız nə yaxşılığı, nə də pisini görməyəcəksiniz. Partnyorunuz haqqında həqiqətən heç bir hissiniz yoxdur, nə etdikləri, kimlə məşğul olduqları, harada olduqları, nə vaxt gəldiyi və s. Belə bir münasibətdə qalmaq çox çətindir və hər hansı bir boşanma və ya tərəfdaşların dağılması nəzərə alınmalıdır.

Bu, məhəbbətdən daha ifrat emosiya deyil və nifrətdən daha pis deyil. Onların hər ikisi bir-birinə yaxındır və aralarındakı sərhəd çox kövrəkdir. Sevdiyi, sonra nifrət etdiyi bir insanın ağlında nələr keçir? İndi hansı insanlar nifrət edir və sevir? Birini eyni anda sevib nifrət edə bilərsinizmi? Şişirdilmiş emosiyaları haradan əldə edə bilərsiniz və nəhayət onlardan xilas olduqda nə edə bilərsiniz?

İnqunanın versiyası əsassız deyil. Həqiqətən də nifrət vəziyyətində qana böyük dozalarda adrenalin buraxılır və bu da öz növbəsində eyforiya və cəzasızlıq hissi yaradır. Hücum, əlbəttə ki, enerjinin azalması ilə müşayiət olunacaq, ona görə də nifrətlə yanaşı yaşayan insanları xoşbəxt adlandırmaq olmaz. Daha doğrusu, bunlar nifrət hücumu nəticəsində yaranan növbəti doza üçün ehtiyatları səbirlə toplayan və sonra anabiotik qış yuxusuna düşən, həssas, inhibe, depressiya və depressiyaya düşən narkomanlardır. Hücumların daha tez-tez baş verməsi üçün daimi qidalanma tələb olunur, çünki nifrət hələ də emosiyadır, güclüdür, amma emosiyadır və kənardan gələn hansısa mesaja cavab olaraq yaranır. Ona görə də kiməsə bütün qəlbi ilə nifrət bəsləyən, məntiqlə düşməni gözdən, ağıldan uzaqlaşdırmaq lazım olan insanlar, əslində, daim ona cəzb olurlar. İşləri ilə maraqlanır, onu izləyir, üzünü göstərməyə və ya eyni sənayedə işə düzəlməyə çalışırlar.

Sevgi və nifrət emosional miqyasda demək olar ki, əks tərəfdədir, lakin bir-birindən çox da uzaq deyil. Çox vaxt sevgi nifrətə çevrilir, amma nifrət də aşiq olur. Bu kövrək fərq özümüz haqqında əldə etdiyimiz məlumatların miqdarından asılıdır.

Sevginin bir çox formaları var, insanın əsas ehtiyacı. Onun hər bir forması müxtəlif dərəcələrdə yaşaya bilər. Sevgini təsvir etmək çox çətindir, çünki hər kəs onu fərqli anlayır. Ancaq bir tərifdə razılaşa bilməsələr də, elmi imkanlara inamla müraciət edək. O, guşələrində sevginin üç mühüm elementini yerləşdirib. Birincisi, iki insan arasında qarşılıqlı yaxınlıq, etibar və anlaşmadan bəhs edən yaxınlıqdır. Digəri ehtirasdır, istək və motivasiyadan, cinsi istəkdən danışır.

Sevgi, nifrət, nifrət:

Bu mənada, nişanlısı ilə ağrılı fasilədən sonra peşəsini kökündən dəyişdirən və birbaşa rəqibinə çevrilən Liena nümunəsi çox göstəricidir. Liena hərəkətlərinin nə qədər mənasız olduğunu başa düşdü, amma sakitləşdi. yalnız karyera nərdivanında keçmiş sevgilimi üstələdiyimi başa düşdüm. . Bunlar Lienanın sözləridir.

Üçüncüsü, cütlüyün qarşılıqlı asılılığından danışan sədaqətdir. Yaxınlıq və ehtiras xüsusilə münasibətlərin başlanğıcında, insanlar münasibətlərinin son dərəcə gərgin olduğunu dərk etdikdə və hiss etdikdə inkişaf edir. Lakin tədricən onlar məhv edilir və sui-istifadə edilir. Sədaqət insan həyatında dəyişikliklər kimi münasibətlər prosesində dəyişir, eyni zamanda yeni birgəyaşayış təcrübəsini canlandırır.

Sevginin bu üç ünsürü bir-birinə təsir edir və sevginin yeddi növünü yaradır. Səkkizinci, üçbucaqdan, sevgidir - bu, üçbucaqdan sevginin hər üç komponentinin olmadığı bir vəziyyətdir. Yaxınlığın olduğu, lakin sədaqət və ehtirasın olmadığı sevgi dostluq sevgisidir. Burada sual yaranır ki, kişi ilə qadın arasında saf dostluq ola bilərmi, yoxsa onu ehtirasa doğru aparan bir qığılcım həmişə olmur.

Lien qismən başa düşülə bilər. Qız aşiq idi və toya hazırlaşırdı. Xoşbəxtlik üçün başqa nə lazımdır? Ən zirvə! Və sonra, bir gecədə, kürəkən ilə kabus söhbəti - o, hazır deyil, dövr. Gəlinlik paltarı, ütüləndi, şkafın qapısından asıldı, masa toy hədiyyələri ilə dolu idi. Bədənində hər şey bayram ərəfəsində yaşayırdı - və heç nə! Ətalət işə düşdü. Bədən hormonal doldurma tələb etməyə davam etdi - güclü duyğular, lakin onlar orada deyildi. Özünü, istəsən, sağlamlığını qorumaq naminə, Liena nifrətin yaranmasına icazə verməyə məcbur oldu. Sonra adrenalin asılılığının eyni mexanizmi işə düşdü. Yenidən tam hiss etmək. Liena öz duyğularının mənbəyinə yaxın olmalı idi. Ona yaxınlaşdıqca bu daha asan olur. Şiddətli dairə.

Terka yeniyetmə yaşlarından bir oğlanla onu istəmədən onunla məşğul olan gənc qadındır. Onlar bir-birini tanıdıqca vəziyyət daha da dəyişdi. Amma dostu heç nəyi dəyişmədi. Onlar hələ də görüşürlər, lakin münasibətlər hazırda balanssızdır. Terka etiraf edir ki, dost olmaqdan daha çox olmaq üçün əlindən gələni edəcək. Bununla belə, o, heç vaxt bunu söyləməyə və hətta eyham etməyə cürət etmirdi. Onun sözlərinə görə, onu itirmək istəmir. Onun öz həyatı var və heç vaxt maraqlandığını hiss etmirdi.

Terkinin fikrincə, sonda qadınla kişi arasındakı hər bir münasibət elə bitər ki, o birisindən çox istəməlisən. Çox vaxt sevgi forması dostluğa çevrilir. Tərəfdaşlar ayrıla bilər, amma emosiyaların düşməsindən sonra bir araya gələ bilərlər - istəmirlər, amma dostluğu başa düşürlər və qoruya bilərlər. Bu sevgidə çox ehtiras var, amma yaxınlıq və bağlılıq yoxdur, ya da onlar yalnız az dərəcədə mövcuddur. Bu sevgi çox vaxt yalnız fiziki sevgi, cinsi əlaqə ilə əlaqələndirilir, lakin bu həmişə belə deyil.

Liena gözlənilmədən yeni bir sevgi ilə tanış olanda onu tərk etdi. Gözlənilmədən, çünki yaraşıqlı həmkarı ona evlilik təklifi edəndə, bir neçə il eyni binada və hətta eyni mərtəbədə işləməsinə baxmayaraq, onu sözün əsl mənasında ilk dəfə görürdü. Bu heyrətamiz həqiqəti dərk edən Liena, öz nifrətinin onu necə tükətdiyini anladı. O, gənc qadın, ətrafına belə baxmırdı. Yeni sevgi şəfa oldu. Bir ay sonra Liena işini tərk etdi, öz işinə başladı və yaşamaq arzusu ona qayıtdı.

Bu cür sevgi asanlıqla romantikaya çevrilə bilər, lakin inanılmaz dərəcədə tez itirilə bilər. Dusan bunu yeni iş yerində tanış olduğu həmkarı ilə sınadı. Dərhal, sürətli və çox maraqlı idi, vəziyyəti təsvir edir. Bu, təxminən iki ay çəkdi və sonra altı ay ərzində mənim iş öhdəliklərimi bölüşdürdü. Onun həmkarı qayıdanda çaşqınlıq aradan qalxdı. Bir neçə dəfə görüşdülər, belə olmadı. İkimiz də onu qablaşdırdığımız kimi hiss etdik, Dusan əlavə etdi. Ancaq dostlarla qaldılar, intim xatirələrini bölüşdülər, amma daha ümumi arzular yox idi.

Sevgi və nifrət deyil, nifrət, nifrət...

Nifrət rahatdır, çünki onu tam səylə tətbiq etmək olar. Nə qədər ki, sizdə nifrət var, bir növ bizneslə məşğul olursunuz. Nifrət şıltaq bir bitkidir. Bu adamın sizə nə qədər pislik etdiyini özünüzə təkrar-təkrar xatırlatmağı unutmadan, mütəmadi olaraq suvarılmalıdır. Yaxınlığa dözmür, ona görə də nifrət edən insan nifrətinin cücərməsinə imkan vermək üçün mütəmadi olaraq başqa hissləri özündən çıxarmalıdır. O, çox enerji sərf etdiyi üçün yenidən doldurulmalıdır. Və nəhayət, alaq otu kimi, həmişə başqa bir şey kimi maskalanır. Məsələn, nəcib qəzəb və ya missiya altında. Bəzi insanların nifrətdən başqa heç nə etməməsi təəccüblüdür?

Nifrət edəcək heç kimin olmadığı görünəndə, amma həyat hələ də yaxşı getmədikdə, bir insandan daha böyük bir şeyə nifrət etməyə başlamaq istəyi yaranır. Yaxşı, məsələn, bütün kişilər bir anda - ümidləri doğrultmadığı üçün. Və ya bütün evli qadınlar topdan, hər kəsi məşğul saxlamaq üçün. Siz yəqin ki, artıq başa düşürsünüz ki, belə nifrət sadəcə dağıdıcı deyil, onun yaradıcısını kökündən məhv edir, onu nəinki keçmişdə saxlamaqla yanaşı, həm də istənilən xoşbəxt gələcəyin qarşısını kəsir. Sağlamlığı məhv edir və ən çox nifrət səbəbi ilə mənalı əlaqəli olan şeylərə təsir göstərir. Narazı olanlar gec-tez ginekoloji sahədə, məyus olanlar - mədə-bağırsaq traktında, başqasının bütövlüyünə inamını itirənlər - arxalarını əyirlər, öz hisslərini rədd edənlər isə xəstələnmə riski ilə üzləşirlər. tənəffüs xəstəlikləri.

Birinin nifrəti çoxaldıqda, onu mirasa ötürməyə çalışırlar. Məsələn, uşağa, onu buna inandırmaq. Və ya daha da pisi - təkcə ata pis deyil, bir anda bütün kişilər. Bu, yalnız çatdırılan münasibət deyil, həm də problemin həlli yolu olduqda daha da pisdir. Nail ol! Manipulyasiya edin! İstifadə edin! Və ən əsası, nifrət etməyinizə əmin olun! Belə bir uşağın həyatının nə qədər qorxunc və məqsədsiz olduğunu deməyə ehtiyac yoxdur. Bununla belə, bir məqsəd var. Nifrətin məqsədəuyğunluğunu sübut edən daimi axtarışa çevrilir. Buna görə tərəfdaşlar eyni nəticəni əldə etmək üçün zəmanət almaq üçün analarına uyğun seçilir.

Demək lazımdır ki, belə uşaqlar nadir hallarda analarının stereotiplərini öz istəkləri ilə seçirlər. Onlar zombilərə bənzəyirlər, təlimatçı proqramını yerinə yetirirlər, öz gücləri və çox vaxt hətta seçimləri olmadan. Buna görə də, belə yetkin uşaqlar çox vaxt əsl xoşbəxtliyi yalnız analarını başqa bir dünyaya müşayiət etməklə tapırlar. Qəddar? Bəli, amma doğrudur!

Məsuliyyət haqqında.

Ancaq bu məqalənin qəhrəmanları həqiqətən düşünməli olduqları şey, nifrətin onlar üçün hansı nəticələrə gətirib çıxaracağıdır. Axı nifrət etmək ətrafınızdakı məkanı mütəmadi olaraq dağıdıcı enerji ilə doldurmaq deməkdir. Nəinki alıcı, həm də yaxınlıqdakılar qəzəbin nəzarətsiz buraxılmasından əziyyət çəkirlər. Uşaqlar nifrət hissini xüsusilə kəskin hiss edirlər. Onlar xəstələnməyə, isterik olmağa, qorxu uçurumuna qərq olmağa, nevrozlardan əziyyət çəkməyə başlayırlar.

Başqa bir tərk edilmiş arvad soruşur. Axı o, əclafdır, atıb, xəyanət edib, aldadıb. Ona elə gəlir ki, bu, yaramaz bir hərəkətdir keçmiş ər ona istənilən hiss və hər hansı bir hərəkət hüququ verir. Verir! Necə ki, hər birimizə istədiyimizi etmək və düşünmək icazəsi verilir. Sadəcə olaraq, gec-tez bunun hesabını verəcək. Keçmiş ərin özününkü var, onun da. Çünki nifrətdə taleyə, başqalarının iradəsinə hələ də çox müdaxilə var. Və nə vaxtsa mütləq geri qayıtması üçün, amma indi, ərinə qarşı vergi idarəsinə zənglər başlayır, pul, gizli söhbətlər və hətta açıq pislik tələb olunur. Amma mənim fikrimcə, ən pisi odur ki, keçmiş ərinə küt nifrət övladın üzərinə tökülür - ata ilə görüşə qadağalar, uşağın gözündə onun adını ləkələmək cəhdləri.

Bu sizə aiddirsə, dayandırın! Nifrətin sərf etdiyi enerjini başqa məqsədlər üçün istifadə etmək üçün minlərlə şansınız var. Uşaqların sevgisi, yeni macəralar və səyahətlər, karyera və ya təhsil qurmaq və nəhayət, yeni sevgi tapmaq üçün!

Düzdür, nifrətdən vaz keçmək asan deyil.
Evinizin ətrafında gəzin və nifrətlə ən çox əlaqələndirdiyiniz obyekti tapın. Alın, əllərinizlə fırladın, təsəvvür edin ki, ürəyinizdən qara sap uzanır və obyektin ətrafına dolanır. İpin tükəndiyini başa düşənə qədər əşyanı əllərinizə bükün. Əşyanı möhürlənmiş çantaya qoyun və atın.
Bədəninizdə nifrətin harada yaşadığını düşünün. Əlinizi bədənin bu hissəsinə qoyun, əlinizin bədəndəki enerji laxtası ilə təmasda olduğunu hiss edənə qədər möhkəm basın. Hava axınının burnunuzdan girdiyini və bədəninizin bir hissəsindən çıxdığını təsəvvür edərək nəfəs almağa başlayın. Rahatlaşana və bədəninizdə istilik görünənə qədər nəfəs alın. Yeri gəlmişkən, hər hansı bir ağrı və xəstəlikdən də xilas ola bilərsiniz. Bundan sonra əllərinizi yumağı unutmayın.
Qara dəlik təsəvvür edin. Təsəvvür edin ki, ürəyinizdən qara bir nifrət parçası çıxarıb içinə göndərirsiniz. Böyük boşluq ağrınızı yeyir. Nəfəs alın və sakit yaşayın!
Əgər təkbaşına öhdəsindən gələ bilməyəcəyini başa düşürsənsə, əcdadlarının gücünə müraciət et. Bunu etmək üçün dua və ya meditasiya zamanı ailənizin əcdadından sizə kömək etməsini xahiş edin. Atadan müdriklik, xeyirxahlıq və qəbul diləyin. Nifrətdən qurtulmaq üçün resept istəyin. Ola bilsin ki, əcdad sizə bir şey verəcək və ya bir işarə göndərəcək. Alın və xəyalınızda ürəyinizə tətbiq edin. Əgər duada kifayət qədər inandırıcı olsanız, nifrət yox olacaq!
Əgər möminsinizsə, məbədin qapıları sizin üzünüzə açıqdır. Oraya gedin və səmimiyyətlə, dua ilə günahkarınızın sağlamlığı üçün bir şam yandırın. Bu, həqiqətən kömək edir.

Unutmayın ki, bu hərəkətlər, ritual olsa da, yalnız həqiqətən ruhunuzu nifrətdən təmizləmək istəsəniz işləyir. Onlar yaxşı niyyətə əlavə enerji verirlər və hiylələr yüz qat qaytarılır.

Sevgi və nifrət tez-tez bir-birindən yaranan hisslərdir. Çox vaxt, bu yaxınlarda ən səmimi, parlaq hisslər keçirdiyiniz bir insan qıcıqlanmağa, qəzəblənməyə başlayır və siz onu görmək istəmirsiniz. Nifrətin səbəbləri nələrdir və necə?

Sevgi və nifrət arasındakı sərhədi ya bir neçə gün, ya da uzun müddət keçə bilərsiniz. Eyni zamanda, bütün tərəfdaşlar müəyyən mərhələlərdən keçirlər, onların keçməsi nifrət hissi oyadır. Neqativlik və əksər hallarda ayrılıq ilə bitən münasibətlərin bu mərhələləri aşağıdakılardır:

Ünsiyyətin başlanğıcı, bir-birini tanımaq. Bu mərhələdə tərəfdaşlar bir-birlərinə maraq göstərir, rəqibi haqqında mümkün qədər çox şey öyrənməyə çalışır və asudə vaxtlarını birlikdə keçirirlər.
Aşiq olmaq - bu dövr "konfet-buket" kimi xarakterizə olunur. Bu dövrdə tərəfdaşlar digər yarısının imicini ideallaşdırır və çatışmazlıqları görmürlər.
Alışmaq - bu mərhələ partnyor haqqında illüziyalardan qurtulmaq, onun vərdişlərini və xarakterini öyrənməklə xarakterizə olunur. Gözləntilərə cavab vermirsə, qıcıqlanma və narazılıq hissi yaranır. Bir qayda olaraq, bu dövr evliliyin ilk ilində baş verir.
Məyusluğun fərqindəlik. Sevgi və nifrət arasındakı nazik xətt bu mərhələdə, tərəfdaşlar müsbət keyfiyyətlərə və fəzilətlərə məhəl qoymadan yalnız bir-birlərinin çatışmazlıqlarını görməyə başlayanda bulanıqlaşmağa başlayır.
Qıcıqlanma. Tərəfdaşlar yığılmış qıcıqlarını ifadə etməyə başlayırlar və mübahisələr getdikcə daha tez-tez yaranır. Birlikdə vaxt keçirmək, hər hansı bir fəaliyyəti birlikdə həyata keçirmək həvəslərini itirirlər, nifrət hiss etməyə başlayırlar.
Hisslərin sönməsi. Bu mərhələdə onlar normaya çevrilirlər, keçmiş sevgililər rəqibinin hər hansı hərəkətindən qıcıqlanır və bunu gizlətmirlər. Çox vaxt onların hər biri paylaşdıqları həyatdan ayrı olaraq öz həyatlarını yaşamağa başlayırlar. Bu zaman ikinci yarının seçiminin səhv olduğu son dərk edilir.

Son mərhələ son fasilə, ayrılıqdır. Bu zaman sevgi nifrətə çevrilib və həyat yoldaşları geriyə yol görmürlər. belə bir əlaqəyə çatmış insanlar yalnız ipoteka kimi imtina etmək mümkün olmayan bəzi şərtlərlə bağlı olduqları halda bunu edə bilərlər.

Amma təməli sevgi və hörmət deyil, qarşılıqlı nifrət olan evliliyi davamlı adlandırmaq olmaz. Belə bir ailədə tamamilə hər kəs bədbəxt olacaq - arvad, uşaqlar və ər.

Neqativ münasibətin əsası ola bilərmi?

Bir çox insanlar uzunmüddətli münasibətlərin yalnız müsbət emosiyalarla başlaya biləcəyinə inanırlar. Əslində, çox vaxt bunun əksi baş verir - nifrət sevgiyə çevrilir. Bu, mütləq sevgi fonu olmayan tərəfdaşlar arasında qarşılıqlı marağın yaranması səbəbindən baş verir.

Nifrətdən sevgiyə doğru inkişaf edən bir əlaqənin başlanğıcından əvvəl nə var? Bir qayda olaraq, tərəfdaşlar bir-birlərinə maraqlarını xüsusi bir ssenariyə uyğun olaraq, çox vaxt fərqinə varmadan göstərirlər:

mübahisələr zamanı adrenalin tələsik yaşayırlar, buna görə də mümkün qədər tez-tez münaqişələr yaratmağa çalışırlar;
konfliktlərdə aşiqlərdə olduğu kimi cinslərin oyunu var - qadın öz təbii zəifliyindən kozır kimi istifadə edir, kişi isə haqlı olduğunu və səlahiyyət sahibi olduğunu sübut etməyə çalışır;
rəqiblər bir-birlərinin adlarını çəkərkən belə enerji artımı yaşayırlar - bu vəziyyət aşiq olmağa bənzəyir, onunla eyni hisslər yaşanır.

Bundan əlavə, unutmaq olmaz ki, sevginin əks hissi acı, düşmənçilik, ikrah deyil, mütləq laqeydlik, bir insanı görməmək, eşitməmək, onunla bütün əlaqələri tamamilə kəsmək istəyidir. Əgər tərəfdaşların bir-birlərinə qarşı hər hansı hissləri varsa, o zaman onların tezliklə nifrət vasitəsilə sevgisini inkişaf etdirmə ehtimalı yüksəkdir.

Hisslərin birindən digərinə keçidi hər an baş verə bilər - sadəcə bir gün tərəflərdən biri münaqişədən yorulacaq və söhbət dinc istiqamətdə inkişaf edəcək. Əlbəttə ki, nifrət həmişə güclü sevgi münasibətinə çevrilmir, lakin bu ssenari olduqca tez-tez baş verir.

Sevgiyə çevrilən nifrət güclü cütlük yaratmaq üçün yaxşı əsasdır. Bir qayda olaraq, belə bir romantikaya başlayandan sonra qadın hər şeydə razı qalmağa və vaxtaşırı yaranan mübahisələri düzəltməyə çalışır və hisslərini qarşılayır.

İkili hisslər

Sevgi ilə birləşən kor nifrət insanı ağ hərarətə sürükləyə bilən hisslərin partlayıcı qarışığıdır. Bir obyektə qarşı eyni vaxtda yaranan ziddiyyətli hisslər ambivalent adlanır və onları yaşamaq dəli olmaq demək deyil.

İnsanların öz ideallarının tam əksinə aşiq olması qeyri-adi deyil ki, bu da son nəticədə ikrahdan, sevdiyi insana ağlasığmaz ehtirasdan və sevgi hissindən ibarət emosiyalar kokteylini doğurur.

Sevgi nifrəti tez-tez bir insanın artan narahatlığa meylli olduğu stresli vəziyyətlərdə baş verir. Bu səbəbdən onun real duyğularını müəyyən etmək çətindir, lakin bu, təkcə sevgi sahəsinə deyil, bütün digər həyat vəziyyətlərinə də aiddir.

Boşanma: səbəbləri və qarşısını almaq yolları

Keyfiyyətli əlaqələrin qurulduğu sabit. Ancaq aşiq olmaq keçdikcə və tərəfdaşın şəxsiyyətinin mənfi tərəfləri aşkar edildikdə, tez-tez xəyal qırıqlığı yaranır, bunun nəticəsidir. Çox vaxt onlar zamanı həyat yoldaşları şikayətlərini olduqca kobud şəkildə ifadə edirlər və nifrət xəttini keçmək çox asan olur.

Əriyə qarşı nifrət onun işsizliyi və pul qazanmaq istəməməsi səbəbindən inkişaf edə bilər - bu seçim olduqca yaygındır. Əbədi sevgi- son dərəcə nadir bir hissdir, əksər hallarda birgə hiss tərəfdaşın vərdişinə və öhdəliklərinə əsaslanır.

Kişinin arvadına nifrət etməsi bir çox səbəblərdən yarana bilər, lakin bu, həmişə arvadına qarşı söylənən alçaldılma və təhqirlərə səbəb olur. Eyni zamanda, kişi hər vasitə ilə təhrik etsə də, tez-tez həyat yoldaşını tərk etməyə çalışmır