Yeni doğulmuş körpəyə qulluq. Yenidoğana qulluq

Uşağın doğulması ilə qadının üzərinə çoxlu yeni vəzifələr və qayğılar düşür. Ancaq adi ev işləri heç vaxt getmir! Doğum evindən ayrıldıqdan sonra ilk bir neçə ay gənc ana üçün xoş bir idil kimi görünmür, amma əsl güc sınağı! Uşağın qayğısına qalmaq vaxtın aslan payını alır, ancaq evi qaydasına salmağa, yemək hazırlamağa, sevdiklərinizə diqqət yetirməyə vaxt tapmalı və özünüzü də unutmamalısınız! Gündəlik problemlərin uçurumuna düşməmək və hər şeyi idarə etmək üçün necə? - gənc analar üçün TOP 10 məsləhəti təqdim edirik.

1. Vaxtın idarə edilməsi. Boş vaxtınızı rasional idarə etməyin ən asan yolu gündəlik iş rejimi yaratmaqdır. Əsas odur ki, cədvəlinizi həyat ritminə uyğunlaşdırın, həyatınızı aydın bir rejimə düzəltməyin. Və rejim uşağa müsbət təsir göstərir: uşaqlar olan erkən yaş Onlar rutinə uyğun yaşayırlar, emosional cəhətdən daha sabit, sakit və nizam-intizamlıdırlar. Körpənin davranışında müəyyən bir nümunə gördüyünüz zaman, 3-4 aydan etibarən zamanla tapşırıqları paylamaq daha yaxşıdır: körpə oyandıqda və yatanda, gəzintiyə və ya oyuna getdiyiniz zaman. Hər bir element üçün müəyyən vaxt ayırın və boş intervallara başqa şeylər daxil edin. Əlbəttə ki, bəzən cədvəl dəyişə bilər (körpə şıltaqdır və ya məsələn, həmişəkindən tez oyandı) - işlər siyahısını asanlıqla tənzimləyə bilərsiniz.

2. “Vaxt itkisi”. Gənc ana nə qədər vaxt azlığından şikayətlənsə də, tez-tez internetdə gəzmək və ya telefonla danışmaq üçün bir-iki saatı olur.

Bu hərəkətlərə “zaman batması” deyilir. Necə deyərlər, indicə kompüterin arxasında oturdum, çay artıq soyumuş, ocaqdan süd çıxmışdı. Xərcləri optimallaşdırın: ünsiyyət üçün cədvəlinizdə 15-30 dəqiqə ayırın və əks halda fon üçün kompüter və ya televizordan istifadə edin. Məsələn, yemək bişirərkən və ya uşaqla oynayarkən.

3. Əşyaları birləşdirin. Həmişə ailəyə zərər vermədən birləşdirilə bilən vəzifələr olacaq. Məsələn, gəzinti zamanı mağazaya gedin və alış-veriş edin, yemək hazırlayarkən audio kitablara qulaq asın və ya dərs oxuyun Xarici dillər, və körpə şıltaqdırsa və tutulmağı xahiş edərsə, birlikdə fitnes edə bilərsiniz və ya sadəcə rəqs edə bilərsiniz. Axşam yeməyini qızdırarkən belə, həmişə mətbəxdə bir şey edə bilərsiniz - tozu silmək, çiçəkləri sulamaq, pərdələri düzəltmək. Əsas odur ki, belə hərəkətlər vərdişə çevrilsin, sonra hər şey öz-özünə gedəcək.

4. Az, lakin tez-tez. Bir çox analar bir şeyi etməyə alışdıqları üçün hər şeyi edə bilmirlər, ancaq uzun müddət və vicdanla. İndi təmizləmək üçün iki saat və ya yemək bişirmək üçün bir saat tapmaq çətindir, çünki körpə daimi diqqət tələb edir. Bunun üçün sözdə "on beş dəqiqə" var. Böyük və çox vaxt aparan işləri bir neçə mərhələyə bölmək lazımdır: məsələn, əvvəlcə şorba üçün tərəvəz hazırladınız və qabığını soydunuz, uşağınızla kitab oxudunuz, sonra tərəvəzləri kəsib qazana qoyun - və yemək bişirildi, və uşaq diqqətdən incimir.

Müasir texnologiya həm də gənc ananın həyatını çox asanlaşdırır! Pul sıxdırsa, televizoru qurban vermək daha yaxşıdır, amma buxar və ya tozsoran alın! Onlayn alış-veriş də çox rahatdır, xüsusən də əksər şirkətlər ünvanlı çatdırılma praktikası tətbiq etdiyindən, narahat uşaq arabası ilə şəhərin o biri başına getməyə ehtiyac yoxdur.

5. Təmizliyi düzgün aparın. Əlbəttə ki, hər bir evdar qadın evində rahatlıq və nizam-intizamın hökm sürməsini istəyir, lakin uşaqların olduğu bir mənzili səliqəyə salmaq qar yağanda qarı təmizləməklə eynidir! Beləliklə, özünüzü ev işlərinin tədricən yenidən görülməsi ilə məhdudlaşdırın. Xüsusilə, əvvəlcə körpənin otağında nəm təmizlik edin və yalnız sonra digər otaqlara keçin: bu gün mətbəxi 2 dəfə 15 dəqiqə, sabah hamamı və s. Gündə ən azı 20-30 dəqiqə təmizliyi qorumağa sərf etsəniz, artıq ümumi təmizliyə ehtiyac qalmayacaq. Bunu səhər yuxunuz zamanı edə bilərsiniz, ya da siz uşaq meydançasından və ya sapanddan istifadə edə, uşağınız üçün otaqda yerə yorğan qoya bilərsiniz - tozunu silərkən gözünüzün qarşısında oynamasına icazə verin və ya deyin. , soyuducunu yuyun.

Məkanı optimallaşdırmağa çalışın: oyuncaqları böyük bir qutuya qoyun, uşaq əşyalarını çekmecelerde saxlamağa çalışın. Ümumiyyətlə, mənzildə daha az açıq rəflər olmalıdır - onların üzərində qarışıqlıq dərhal görünür. Uşaq kiçik olsa da, rəflərdəki əlavə heykəlciklər, vazalar və suvenirlərdən xilas olmaq daha yaxşıdır - bunlar əsl toz toplayıcılardır və təmizliyi qorumaq üçün daha çox səy və vaxt sərf etməlisiniz. Mükəmməlliyi bir müddət kənara qoymağa və paltarlarınızı yalnız bir tərəfə ütüləməyə və ya hətta ütüləmə tələb etməyən dəstlər almağa çalışın - inanın ki, bu sizə çox vaxt qənaət edəcək!

6. Mürəkkəb yeməklərin bişirilməsi. Siz hətta 10 dəqiqəlik fasilə zamanı sıyıq və ya makaron bişirə bilərsiniz, lakin kotletlər, kələm rulonları, köftələr və digər vaxt aparan yeməklər hazırlamaq bir qədər çətindir. Bir az boş vaxtınız varsa, onları gələcək istifadə üçün hazırlamaq və dondurmaq daha yaxşıdır - yemək bişirmək üçün kifayət qədər vaxtınız olmayan günlər üçün onlar sizin "strateji ehtiyatınız" olacaqlar. Səhər, uşaq yatarkən və ya yeni oyandıqda və öz başına oynaya bildikdə bişirmək yaxşıdır.

7. Yaxınlarınızdan kömək. Analar övladına qarşı sahiblik hissləri göstərir və bəzən təklif olunan köməkdən imtina edirlər. Və tamamilə boş yerə! Axı, əriniz, nənə və babanız və ya qız yoldaşınız körpəyə baxmağa razılaşdıqları vaxtdır ki, sizin xeyrinizə istifadə edə bilərsiniz! Əvvəlcədən etməli olduğunuz işlərin siyahısını hazırlayın və yavaş-yavaş edin. Kömək istəməkdən utanmayın: əriniz işdən qayıdanda dərhal sobaya tələsmir və təmirə başlamır. İş gününüz eynidir, sadəcə olaraq daha uzundur, ona görə də hər şeylə ayaqlaşa bilməməyiniz təəccüblü deyil.

8. Uşaqları cəlb edin. Yaşlı uşaqlara sadə tapşırıqlar da vermək olar: təmizlik işləri apararkən uşaq arabası ilə gəzintiyə çıxın, qardaş və ya bacı ilə oynayın, çörək üçün mağazaya gedin. Siz həmçinin kiçik uşaqlarla ev işləri ilə məşğul ola bilərsiniz: yemək bişirmək, tozsoran, toz təmizləmək və s. Ev işlərini oyunlarla qarışdıraraq fəaliyyətinizi şaxələndirə bilərsiniz: fitbolda məşq etmək, kitab oxumaq, barmaq oyunları, kitab oxumaq, rəqs etmək, masaj etmək və s.

9. Əsəbi olmayın. Siz super arvad və super dayə ola bilərsiniz, ancaq sağlamlığınız və əsəbləriniz bahasına. Ev işləri heç vaxt bitmir, amma körpə Sənə deməyəcək: ana, dincəl, özüm oynayacağam. Xüsusilə həftə sonları hər şeyə vaxt ayırın. Şənbə və ya bazar günü parka, ziyarətə, kinoya və s. getməyi planlaşdırın - rutin yorucudur, ona görə də emosional sarsıntı faydalı olacaq. Hər şeyi bir anda etməyə çalışmayın: ütüləmə və ya təmizləmə sabah başa çata bilər, lakin xroniki yorğunluq son nəticədə sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Gəzinti zamanı çox şey edə bilərsiniz: oynayın, araşdırın dünya, kitab oxumaq. Evə qayıdıb uşağınızı yatızdırdıqdan sonra işinizlə məşğul ola bilərsiniz.

10. Özünüz üçün vaxt. Hər hansı bir işləyən insan kimi, ana da istirahət etməlidir. Əlbəttə ki, gənc ananın ödənişli xəstəlik məzuniyyəti və ya məzuniyyəti yoxdur, lakin onun qeyri-müntəzəm iş saatları var ki, bu da çox yorucudur. Başqa işlər olsa belə, özünüzü istirahətə məcbur edin! Özünüz üçün bir neçə saat ayırın: yoqa, rəqs və ya formalaşdırmaq üçün qeydiyyatdan keçin, bərbərə baş çəkin, dostlarınızla ziyarətə gedin, vanna qəbul edin - bəzən belə sadə zövqlərə belə vaxt çatmır! Günün 24 saatı uşaqla dörd divar arasında qalmaq yorucudur və hətta özünüzlə baş-başa keçirdiyiniz 30-40 dəqiqə belə qızılla dəyər!

Əziz analar, sevdiklərinizə mütləq vaxt ayırın. Əsas odur ki, işi düzgün bölüşdürməyi, cədvələ sadiq qalmağı öyrənin, onda daha çox boş vaxtınız olacaq və analıq məzuniyyətində daha asan olacaq! Həyatdan və hər gündən həzz alın və kiçik problemlərə fikir verməyin!

Beləliklə, can atdığınız şey baş verdi - körpə doğuldu. Siz rahat nəfəs alacaqsınız.

Artıq yox böyük qarın, şişkinlik, bel ağrısı və toksikoz, lakin başqa bir şey ortaya çıxdı - bu, həyatınızın eyni olmasına imkan verməyəcək çoxdan gözlənilən bir uşaqdır.

Hamiləlik bitdi, doğuş bitdi, amma doğuşdan sonrakı dövr qarşıdadır. Qadın orqanının hamiləlikdən əvvəlki vəziyyətinə qayıtdığı dövr. Bu tezliklə baş verməyəcək. Bu müddətin müddəti 8 həftədir, onun öz nüansları və davranış qaydaları var.

İlk 4-5 gün doğum evində olacaqsınız. Həkimlər sizə nəzarət edəcək. Körpənizin qayğısına qalmaq və ya ana südü ilə qidalandırmaq üçün məsləhətə ehtiyacınız varsa, müəssisədə sizə kömək edəcək mütəxəssislər var. Onlardan sizi maraqlandıran hər şeyi soruşun, körpəni necə düzgün qundalamağı, yuyunmağı, əmizdirməyinizi göstərmələrini xahiş edin ki, sonradan evdə tam təchiz oluna biləsiniz.

Körpəniz bir neonatoloq - pediatr tərəfindən nəzarət ediləcək. Uşağın testləri və refleksləri yoxlanılacaq. Körpə sağlamdırsa, icazənizlə ilk peyvəndləri alacaq.

❢ Doğum evində körpəyə vərəm (BCG) və hepatitə qarşı peyvənd ediləcək.

Xüsusilə körpənizi döşünüzə qoyduğunuz zaman uterusunuzda ağrılı sancılar hiss edə bilərsiniz. Narahat olmayın, bu belə olmalıdır. Məmə ucları stimullaşdırıldıqda, orqanizm uşaqlığın büzülməsinə səbəb olan oksitosin hormonunu ifraz edir. Ana südü ilə qidalanma uterusun involyasiyasına faydalı təsir göstərir - onu normal vəziyyətinə qaytarır. At təkrar doğuşlar uşaqlıq sancıları birincilərdən daha ağrılıdır.

❢ İnvolution dövründə uşaqlığın çəkisi 1 kq-dan 50 q-a qədər azalır.

İlk günlərdə südün öncülü olan kolostrum istehsal edəcəksiniz. Bu zaman körpənizi döşə düzgün şəkildə necə bağlamaq lazım olduğunu öyrənmək vacibdir. Süd təxminən 2-3-cü gün gəlir. Çox vaxt bu, döşün qalınlaşması və ağrıları ilə müşayiət olunur, bəzən hətta temperatur yüksəlir. Buna görə də, doğuşdan sonrakı ilk günlərdə istehlak edilən mayenin miqdarını azaltmaq lazımdır. Körpəniz döş əmdikdən sonra hələ də ağırlıq hiss edirsinizsə, o zaman bir az süd sağmalısınız. Nənələrin tövsiyə etdiyi kimi, hər şey deyil, gərginliyi aradan qaldırmaq və sinədə rahatlıq hiss etmək üçün kifayətdir. Çox vaxt bu dövrdə laktostaz baş verir - südün durğunluğu. Bu, ifraz olunan süd miqdarı ilə körpənin əmməyi bacardığı miqdar arasındakı uyğunsuzluq səbəbindən baş verir.

Doğuşdan sonrakı dövrdə vacib bir məqam gigiyenadır. Daha tez-tez duş alın. Əgər perineal yırtıqlarınız, çatlarınız və ya hemoroidiniz varsa, tualetə hər səfərdən sonra özünüzü yuyun. Dikişləri antiseptik məhlullarla müalicə etməyi unutmayın, əgər varsa. Yırtılmalardan sonra bir müddət oturmaq tövsiyə edilmir. Və bunu özünüz edə bilməyəcəksiniz, çünki tikişlər olduqca ağrılı olacaq. Əgər 2 həftə sonra güclü ağrı qalırsa, həkiminizlə əlaqə saxlayın - tikişlər yoluxmuş ola bilər.

Doğuşdan sonrakı boşalma - lochia - uzun müddət (təxminən 4-5 həftəyə qədər) görünəcək: ilk növbədə qanlı təbiət (menstruasiya zamanı axıntıya bənzər), sonra qanlı, bir az qanla boyanmışdır. Onların təbiətinə və miqdarına çox diqqət yetirin. Qanın olmamasından sonra ağır qanaxma başlasa, dərhal həkimə müraciət edin - bu, uterus qanamasını göstərə bilər.

❢ Doğuşdan sonra cinsi əlaqə yalnız doğuşdan sonrakı dövrdən (6-8 həftə) sonra mümkündür.

Pəhrizinizə baxın. Yediyiniz hər şeyin içinə girdiyini unutmayın Ana südü. Buna görə də kobud qidalardan, sitrus meyvələrindən, köpə səbəb olan qidalardan, hisə verilmiş qidalardan, spirtdən imtina edin. Qəbizlik tez-tez doğuşdan sonra pisləşir. Bəzən hətta qadın tualetə getməkdən qorxduğu üçün tikişlər qopmasın. Bundan qorxmamalısınız. Laksatif təsir göstərən liflə zəngin qidalar yeməyə çalışın: kəsmik, kefir, çuğundur, gavalı, quru meyvələr. Gimnastika etməyi unutmayın - bu, bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdırır və əlavə olaraq, uterusun daralmasına kömək edir. Sadə məşqlərdən sonra bir neçə gün ərzində başlaya bilərsiniz təbii doğuş, sonra keysəriyyə əməliyyatı- 2 həftədən sonra.

Daha çox istirahət etməyə çalışın. Heç olmasa doğum evində olarkən. Bu həmişə mümkün deyil, ancaq körpəniz yatarkən hər dəqiqə yatmağa vaxt ayırın. Axı, indi təmizlik etməyə və axşam yeməyi bişirməyə ehtiyac yoxdur. Evdə yaxınlarınızın köməyindən imtina etməyin, imkan daxilində ananıza və ya qayınananıza şam yeməyi hazırlayıb təmizlik işləri görsün, siz bir az dincəlsin və ya özünüzü qaydasına salsın.

Doğuşdan sonra bərpa olduqca tez gedəcək, əsas odur ki, özünüzə diqqət yetirməyi unutmayın. Tezliklə sən yenidən köhnə özünə çevriləcəksən və gözlərində analıq parıltısı görünəcək. Ətrafdakı hər kəs sizə heyran olacaq və böyüyən körpə gözəl anası ilə fəxr edəcək.

İlk uşağın doğulması bir çox gənc valideynlər üçün əsl problemə çevrilir. Çox vaxt körpə ilə nə edəcəyini və ya ona necə düzgün qulluq edəcəyini bilmirlər. Bu səbəbdən ən çox ehtiva edən bu məqalə vacib məsləhətlər yeni doğulmuş körpəyə qulluq etmək onlar üçün yaxşı bir fayda olacaqdır.

Uşaq üçün "cehiz"

Körpə doğulmamışdan əvvəl onun üçün bir şey almaq məsləhət görülmədiyinə dair bir xurafat var. Xüsusilə, bu edilməməlidir gözləyən anaya. Ancaq bu, gələcək valideynləri və onların qohumlarını rahat alış-veriş səfərlərindən əsl həzzdən məhrum edə biləcək qərəzdən başqa bir şey deyil. Bundan əlavə, kiçik bluzkalar və papaqlar almaq hamilə qadının analığa tez uyğunlaşmasına kömək edir, həm də onu doğum evindən çıxdıqdan sonra işlərin gərgin hazırlanmasından xilas edir.

Beləliklə, doğulduqdan sonra körpəyə nə lazımdır:

Bezi (20-25 ədəd kifayət edəcək və siz körpənin doğulduğu mövsümdən asılı olaraq qalın və nazik nisbəti özünüz düşünməlisiniz; çox yumşaq olan trikotaj uşaq bezlərini xatırlamaq zərər vermir. və elastikliyinə görə körpənin bədəninə mükəmməl uyğun gəlir).
Bluzlar və ya bədən kostyumları (bağlayıcısız jiletlər bu günlərdə artıq aktual deyil, çünki onlar rahat deyil, ona görə də düyməli və ya qalstuklu şeylərə diqqət yetirmək daha yaxşıdır).
Bir parça kombinezon (bir neçə nazik kombinezon və bir izolyasiyalı olsa daha yaxşıdır).
Papaqlar (2 nazik papaq və bir isti papaq kifayətdir; ən praktiki trikotaj, heç bir ipsiz).
Corablar (ilin istənilən vaxtında yararlı olacaq 5 cüt yumşaq, trikotaj corabları etibarlı şəkildə ala bilərsiniz).
Ədyal və ya flanellet yorğan.
Yun yorğan.

Yeri gəlmişkən, bəzi satınalmalar nənə və babalara etibarlı şəkildə həvalə edilə bilər. Məsələn, dərhal cızıqlara qarşı əlcəklər (körpəni özünü cızmaqdan qorumaq üçün xüsusi əlcəklər) almaq lazım deyil, çünki bir çox yeni doğulmuş körpələr dırnaqlarını kəsdirməyi sevirlər. Körpə üçün yastıq eyni seriyadandır - bir ilə qədər uşaq onsuz asanlıqla yata bilər.

Əşyalara əlavə olaraq, uşağa aşağıdakıları ehtiva edən ilk yardım dəsti də lazımdır:

hidrogen peroksid, parlaq yaşıl və bir pipet (bu məhsullar xüsusilə sağalmamış göbəyi müalicə edərkən lazımdır);
uşaq kremi, körpə yağı (qıvrımları yağlamaq üçün daha çox lazımdır və əvvəlcədən sterilizasiya edilmiş bitki yağı ilə əvəz edilə bilər);
sink məlhəmi (bezi döküntüsü və səpgilər üçün);
albalı çuxurları olan istilik yastığı, qaz çıxışı borusu, carminative xüsusiyyətləri olan dərmanlar (tez-tez kolik olduqda);
kalium permanganat və çimmək üçün otlar;
antihistaminik (Fenistil kimi), antipiretik (ən yaxşı süpozituarlarda);
gigiyena məhsulları (pambıq yastiqciqlar, nəm salfetlər, ağız yuyucusu, steril pambıq yun).
uducu uşaq bezləri və uşaq bezləri (gələcəkdə vəziyyətdən asılı olaraq uşaq bezləri üçün toz və ya krem əldə etmək mümkün olacaq).

Ana üçün lazım olan şeylər

Doğum xəstəxanasına getməzdən əvvəl ana bəzi şeyləri də almalıdır:

Doğuşdan sonrakı sarğı (onunla qarın əzələləri daha yaxşı bərpa olunacaq).
Rahat tibb bacısı alt paltarı ( Xüsusi diqqət döşlərinizi "ifşa etməyə" imkan verən xüsusi büstqalterlərə diqqət yetirin).
Döş yastiqciqları uducudur (çox vaxt süd həddindən artıq doldurulmuş döşdən "qaçar").
Yüksək emici sanitar yastıqlar (doğuşdan sonra xüsusi olanları da ala bilərsiniz).
Çatlayan məmələrə qarşı krem (məsələn, Bopanten).
Döş pompası (artıq süddən qurtulmaq daha rahatdır).
Döş qalxanları (xüsusilə məmə çatları üçün yaxşıdır).

Yaxşı, gündəlik həyat baxımından körpənin doğulması üçün hər şey hazırdır. İndi əsas prosedurları təhlil edək və mənimsəək, onsuz bir gənc ananın heç bir günü edə bilməz.

Yenidoğanın səhər tualeti

Körpənin səhər tualeti böyüklərin yuyulması ilə eynidir. Ancaq banyoda özümüzü qaydaya sala bilsək, körpə üçün xüsusi hazırlıqlar lazım olacaq.

Beləliklə, hər səhər ana bir qab isti su (tercihen qaynadılmış), pambıq yastiqciqlar və steril pambıq yun hazırlamalı olacaq. Körpənin gözlərini suya batırılmış pambıq yastiqciqlar ilə silmək rahatdır, bunu gözün xarici kənarından içərisinə qədər edir. Bundan sonra uşağın burnunu müalicə etməlisiniz: hər burun dəliyinə 1-2 damcı damcılatılır. xüsusi həll burnu yaxalamaq üçün (salin məhlulundan istifadə edə bilərsiniz). Qabıqlar bir az islanarkən, vaxt itirməmək üçün kiçik pambıq flagellaları bükürük və burunları təmizləmək üçün istifadə edirik. dairəvi hərəkətlər. Körpənin qulaqlarını təmizləmək üçün tam olaraq eyni flagelladan istifadə edirik.

Diqqət! Yeni doğulmuş körpənin burnu və qulaqları dərinə yerləşdirməyə çalışmadan yalnız pambıq yunla təmizlənməlidir. Uşaq pambıq çubuqlarını məhdudiyyətlərlə istifadə edə bilməzsiniz, çünki onlar bir yaşından etibarən körpələr üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Göbək də səhər saatlarında müalicə olunur. Bu, təmiz bir pipet və hidrogen peroksiddən istifadə etməklə edilir: göbək üzərinə bir neçə damcı atın və məhsulun köpüklənməsini dayandırana və ayrılmış qabıqları yaranın səthinə "gətirənə" qədər gözləyin. Onları bir pambıq çubuqla çıxarırıq, sonra ikincisi ilə parlaq yaşıl tətbiq edirik.

Uşaq bezlərinin dəyişdirilməsi

Birdəfəlik uşaq bezləri çox rahatdır. Buna görə də, əksər gənc analar uşaq bezlərindən daha çox onlardan istifadə etməyi üstün tuturlar. Ancaq unutmamalıyıq ki, körpənin dərisi qıcıqlanmaması üçün uşaq bezini hər 3-4 saatdan bir və ya daha tez-tez dəyişdirmək lazımdır (körpə nəcis edirsə, onda hər dəfə!).

Bezi dəyişdirməzdən əvvəl körpə yaxşıca yuyulmalıdır. Əgər o özünü pis hiss etmirsə, krandan ilıq su kifayətdir (onu nəm salfetlərlə də silə bilərsiniz), amma belədirsə, sabundan istifadə etməli olacaqsınız. Körpə quruduqda, uşaq bezi kreminin qurtarmağa kömək edəcəyi hər hansı bir qıcıqlanma olub olmadığını yoxlamaq lazımdır.

Diqqət! Göbək yarası qorunmalıdır və buna görə də uşaq bezi bərkidicisi ilə sürtülməsinə icazə verilməməlidir. Göbək nahiyəsində girintiləri olan xüsusi uşaq bezləri almaq mümkün deyilsə, adi olanların kənarını bükün və ya göbək yarasına bir parça steril sarğı qoyun.

Gəzintiyə çıxmaq

Övladınızın sağlam olması şərti ilə həyatının ilk günündən onunla gəzə bilərsiniz. Uşaqların gəzintiləri zamanı havaya gəlincə, burada “təbiətin pis havası yoxdur” qaydası ciddi şəkildə tətbiq olunur. Yəni gəzinti yalnız çöldə anormal istilik olduqda ləğv edilə bilər, şiddətli şaxta və ya başqa qeyri-adi bir şey hava şəraiti. Yeri gəlmişkən, belə hallarda siz həmişə körpə ilə beşiyi balkona apara bilərsiniz!

Körpələrin adətən uşaq arabasında çox yaxşı yatdığını unutmadan ananın körpənin cədvəlinə əsasən gəzinti saatlarını seçməsi daha yaxşıdır. Gündə 4-6 saata qədər tədricən artıraraq 30 dəqiqə gəzməyə başlamaq məsləhətdir (bu vaxtı 2-3 "zəng"ə bölmək daha rahatdır).

Diqqət! Gəzintiyə çıxarkən körpənizi hava şəraitinə uyğun geyindirməlisiniz, özünüzlə uşaq bezi dəyişdirməyi, yaş salfetləri, uşaq arabası üçün palto və digər zəruri əşyaları götürməyi unutmayın.

Qidalanma

Yeni doğulmuş körpə üçün ən uyğun qidalanma ana südüdür. Buna görə də, heç bir əks göstəriş yoxdursa, 6 aya çatana qədər körpənizə inkar etməməlisiniz. Eyni zamanda, uşağa su, şirələr və meyvə püresi daxil olan "əvəzediciləri" təklif etmək məsləhət görülmür.

Körpə valideynlərimizin əməl etdiyi cədvələ uyğun deyil, istədiyi vaxt qidalanmalıdır. Yəni körpə ağlamağa və ya narahatlıq göstərməyə başlayırsa, ananın etməli olduğu ilk şey ona döşü təklif etməkdir. Və körpə ehtiyac duyduğu qədər məmə başında qala bilər (özünü buraxana qədər), çünki instinktlər və təbiət bizim ağlımızdan daha "ağıllıdır".

Çimmək

Su prosedurları hər gün aparılmalıdır. Suyun temperaturunu 37 dərəcə daxilində saxlamaq məsləhətdir, lakin bu göstərici deyil: bəzi uşaqlar sərin suda, digərləri isə isti suda özlərini əla hiss edirlər (bebeğinizin rifahına diqqət yetirmək daha yaxşıdır).

Bu gün, əvvəllər edildiyi kimi, çimmək üçün suyu qaynatmaq məsləhət görülmür, ancaq göbək yarası sağalana qədər ona antiseptik - kalium permanganat (zəif məhlul) və ya bitki qarışığı əlavə etmək artıq olmaz. seriyası və s.).

Körpənizi çimdirərkən kiçik vanna istifadə etmək ən əlverişlidir. İlk su prosedurları zamanı yenidoğanın sudan qorxmaması üçün onu uşaq bezi ilə sarmaq yaxşıdır. Sabun və digər yuyucu vasitələrə gəlincə, onlardan həftədə 2-3 dəfə istifadə etmək məqsədəuyğundur, qalan vaxtlarda isə yalnız sudan istifadə etməlisiniz. Körpənin başı hər çiməndə yuyulmalıdır. Hər hamamın sonunda (sərtləşmə məqsədilə) körpənin ayaqlarına sərin su tökmək olar.

Hamam bitdikdən və körpə hamamdan çıxarıldıqdan sonra başını örtməyi unutmadan dəsmal və ya isti uşaq bezi ilə yaxşıca sarılmalıdır.

Üzgüçülükdən sonra prosedurlar

Hamamdan sonra həyata keçirilməli olan prosedurlar var:

göbək emalı (səhər tualeti zamanı olduğu kimi);
dırnaqların kəsilməsi (buxarlanarkən);
bütün qıvrımlara yağ sürtmək (qulaqların arxasındakı sahəni unutma - qabıqlar tez-tez orada əmələ gəlir).

gedək yataq

Əsasən, bütün körpələr anasının döşünü əmdikdə yuxuya gedirlər. Ancaq siz körpəni qucağınızda silkələyə bilərsiniz və yalnız bundan sonra onu beşiyə köçürə bilərsiniz (yeri gəlmişkən, yeni doğulmuş körpələr üçün beşik deyil, beşik almaq daha yaxşıdır - məhdud yer onlar üçün daha çox rahatlıq yaradır, tam olaraq eyni analarının qarnında yaşadıqları kimi!) . Yatmazdan əvvəl körpənizi uşaq bezi ilə örtmək pis fikir deyil: anaların təcrübəsi göstərir ki, onlar öz əzalarını çırpmaqdan qorxmadan bu şəkildə daha yaxşı yatırlar.

Yatmazdan əvvəl otağı havalandırdığınızdan əmin olun. Çox soyumağa icazə verəcəyinizdən qorxmayın, çünki yatmaq üçün ən yaxşı mikroiqlim temperaturu 20 dərəcə hesab olunur.

Körpənizi kürəyində deyil, böyründə yatmağa qoymağa çalışın - bu yolla o, regurgitasiya zamanı yarana biləcək qusmağı boğmayacaq və sonradan kəllə sümüyü deformasiyaya uğramayacaq. Körpənin arxası üstə çevrilməsinin qarşısını almaq üçün onu bükülmüş yorğan və ya kiçik bir yastıqla (bu, arxadan edilir) dayaqlaya və mümkün qədər tez-tez bir tərəfdən digərinə keçirə bilərsiniz.

1. Doğuşdan dərhal sonra doğum evində ilk gigiyena tədbirləri həyata keçirilir. Mama yeni doğulmuş körpə üçün tualet deyilən şey düzəldir. O, körpənin göbək kordonunu emal edir; iltihablı göz xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün yenidoğanın gözünə natrium sulfasil məhlulu damdırın; steril salfet körpənin bədənini doğuş zamanı meydana gələn verniks yağından və qandan təmizləyir. Sonra mama körpəni qundalayaraq yatağa aparır.

Həyatın beşinci-yeddinci günündə uşağa vərəmə qarşı peyvənd edilir. Bu çiyin içərisinə intradermal inyeksiyadır. Enjeksiyon yerində bir qabıq görünür. Körpə və ana evə buraxıldıqda və ana bu qabığı görəndə qorxmamalıdır. Heç bir halda bu qabığı parlaq yaşıl və ya hər hansı digər antiseptiklə müalicə etmək olmaz. Bundan əlavə, onu nəmləndirə bilməzsiniz.
Zamanla qabıq öz-özünə düşəcək.

2. Körpənizi ilk dəfə doğumun onuncu və ya on ikinci günündə çimə bilərsiniz. Niyə də dərhal olmasın?.. Körpənin göbək kötüyünün vəziyyətindən asılıdır... Başa düşürsən ki, uşaq doğulanda həkim göbək bağını bağlayıb keçir, həm də dezinfeksiyaedici ilə müalicə edir. "Göbək sağalana qədər" körpəni çimə bilməzsiniz, çünki sağalmamış yara infeksiya üçün gözəl bir giriş nöqtəsidir; Bakteriyalar taksi kimi göbək arteriyası ilə bədənə və qan axını ilə bütün orqan və toxumalara keçəcək - və bu, çox təhlükəli bir komplikasiyadır.
Göbək kökünün müalicəsi valideynlərin yox, həkimlərin işidir. Atalar yalnız göbək yarasının vəziyyətini izləyə bilərlər.
Doğuşdan iki həftə sonra yaranın hələ də qırmızı, yaş və şişkin olduğunu görsəniz, həkimə müraciət edin.

3. Göbək yarası quruyana qədər körpənin bədənini yalnız nəm salfetlərlə silə və ya çox diqqətlə yuya bilərsiniz.

4. Emzikə münasibət. Uşaqlar fərqlidirlər və əmziklə münasibətdə özlərini fərqli ifadə edirlər. Bəzi insanlar əmziksiz yaşaya bilməz, bəziləri isə bunu heç bilmir. Pediatriya elmi əmzik ehtiyacı haqqında nə deyir?.. Pediatrların çoxu əmziksiz etməyi məsləhət görür - sonradan damaq və dişlər düzgün inkişaf etsin. Əvvəlcə bu çətin ola bilər - xüsusilə uşaq nədənsə qışqırmağa başlayanda və sakitləşmir. Ona əmzik vermək cazibədardır... Amma düzgün strategiya körpəni sakitləşdirməyə çalışmaqdır (təbii ki, ağlama səbəbini aradan qaldıraraq), belə desək, ona dözmək lazımdır.

5. Ancaq əmziksiz edə bilmirsinizsə, o zaman aşağıdakı qaydalara əməl etməlisiniz:
- ehtiyatda bir neçə məmə olmalıdır;
- istifadə etməzdən əvvəl onları qaynatmaq lazımdır;
- əmzik yıxılıbsa və ehtiyatda artıq əmzik yoxdursa, tənbəl olmayın - əmziyi qaynar su ilə müalicə edin (bəzi analar əmziyi uşaq bezinin üzərinə silib körpəyə vermək kimi səhv edirlər - əmzik təqdim edirlər. yenidoğanın həzm sisteminə infeksiya);
- uşağa verməzdən əvvəl əmzik yalamaq tamamilə yolverilməzdir (böyük bir insanın ağız boşluğunda mikroorqanizmlərin tam spektri var - onlar buraya qida, hava və s. ilə gəlirlər);
- Əmzik yerləşdirməzdən əvvəl təmiz nəlbəkidə tərs şüşə altında saxlanmalıdır.

6. Körpənizi yatağa qoyarkən, yumşaq tüklü çarpayıların onun üçün zərərli olduğunu unutmayın. Döşək kifayət qədər sərt olmalıdır - saman və ya saç. üçün bu lazımdır düzgün inkişaf körpənin skelet sistemi, yəni onurğa. Yastığa ümumiyyətlə ehtiyac yoxdur. Əgər hələ də körpənizin başının altına bir şey sürüşdürmək istəyirsinizsə, dörd qatlanmış uşaq bezi qoyun. Belə erkən yaşlardan yastığın tətbiqi boyun onurğasının əyriliyinə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, uşağın başı yastığa qoyulduğu təqdirdə nəfəs alması çətin olacaq - axırda körpənin çox qısa boynu var.

7. Körpənizin üstünə yorğan-döşək örtməyin. Düzgün qidalanırsa və sağlamdırsa, yüngül bir yorğan altında isti olur. Bəzi analar, soyuqdəymədən qorxaraq, bəzən hətta körpəni lələk yorğanına sarır və bununla da vəziyyəti daha da pisləşdirir. Uşaq tərləyir, istilik səpgisi əlamətləri demək olar ki, bütün yerlərdə görünür.

8. Körpənizin həyatında çox vacib məqam çimməkdir. Körpənizi hamamda çimmək daha yaxşıdır. Gigiyena nöqteyi-nəzərindən bu otaq demək olar ki, bütün tələblərə cavab verməlidir: nəm, durğun havanın orada qalmaması üçün vanna otağı tez-tez havalandırılmalıdır; kafellə örtülsə yaxşıdır, çünki... kirəmitli divarlar sadəcə yuyula, silin və antiseptiklərlə müalicə edilə bilər; banyoda göbələklərin olması qəbuledilməzdir (və bunun üçün bütün şəraitin isti, tutqun və rütubətli olduğu banyolarda kifayət qədər ümumi bir qonaqdır); vanna otağı olduqca genişdirsə əladır. Demək olar ki, hər kəs körpəsini mətbəxdə çimməyə üstünlük verir, daha çox yer var, hamamı stolun üstünə qoya bilərsiniz (bu rahatdır, çünki əyilmək lazım deyil, belə ki, beliniz yorulmur). Hər bir ailə bu suala fərdi olaraq qərar verir; Aydındır ki, hamının yaşayış şəraiti eyni deyil.

9. Körpəni uşaq hamamında çimmək daha yaxşıdır (bu vannadan yalnız körpəni çimmək üçün istifadə edin - paltarları orada yumayın və ya islatmayın).

10. Çimmək üçün suyun temperaturu 36 °C-dir (üç-dörd aylıq olana qədər körpəni qaynadılmış suda çimmək lazımdır; su əvvəlcədən hazırlanır və 36 °C-ə qədər soyudulur). Xüsusi bir temperatur göstəricisindən istifadə edərək temperaturu ölçə bilərsiniz. Belə bir temperatur göstəricisinin alınması problem deyil - bu, uşaqların ilk yardım dəstində olan dəstdə yer alır.

11. Lazım olan hər şeyi hazırladıqdan sonra körpəni soyunmalı və diqqətlə, yavaş-yavaş, körpəni qorxutmamaq üçün suya endirməlisiniz. Doğum evindən çıxdıqdan dərhal sonra çimməyə başlaya bilərsiniz (əlbəttə ki, göbək yarası artıq sağalmışsa).
Hamam suyunda bir neçə kalium permanganat kristalını həll etmək lazımdır (bakterisid təsir), əvvəlcədən hazırlanmış çobanyastığı həlimi əlavə edə bilərsiniz.
Çimmək vaxtı xüsusilə vacib deyil. Ancaq təcrübə göstərir ki, qidalanmadan əvvəl axşam bunu etmək daha yaxşıdır. Çimmək körpəni bir qədər sakitləşdirdiyindən, yeməkdən sonra o, tezliklə yuxuya gedəcək və daha dərin yatacaq.
Hamam zamanı körpəni sol əlinizlə çiyinlərindən tutmalısınız - əlinizi arxanın altına qoyun və sağ əlinizlə köpükləndirin. Qıvrımları bir az daha yaxşıca yuyun - boyun, qolların altında, budların arasında. Paltar yumşaq olmalıdır. Həddindən artıq qeyrətli olmayın - körpənin dərisi çox istidir.
Körpəni aşağıdakı ardıcıllıqla yumaq lazımdır: boyun, sinə, qarın, qollar və ayaqlar, arxa. Və yalnız bundan sonra baş.
Sabun köpüyü gözlərinizə düşməməsi üçün saçınızı diqqətlə köpürtün. Uşağın gözləri sancırsa, bu problemi əbədi xatırlayacaq. Körpənin başını geri atmaq və avuç içi ilə tutmaq lazımdır, digər xurma ilə isə saçları məbədlərdən başın arxasına qədər sulayın; sonra köpükləndirin və eyni vəziyyətdə yuyun. Üzünüzü nəm bir parça ilə diqqətlə silə bilərsiniz. Körpənizi sabunla yumaq və həftədə iki dəfədən çox olmamaq şərtilə saçlarını yumaq lazımdır. Digər günlərdə - sabun yoxdur.

12. Çimilmə müddəti yaşla dəyişir: ilk günlərdə bir neçə dəqiqədən sonrakı günlərdə on iki-on beş dəqiqəyə qədər, çimmək artıq təkcə gigiyenik təmizləmə proseduru deyil, həm də əsl zövqdür.

13. Hamamdan sonra körpəni qızdırılan terri dəsmala qoyun, sərbəst kənarını ətrafına sarın və qurudun. Zərif dəriyə zərər verməmək üçün silmək lazım deyil, əksinə ləkələyin. Əvvəlcə başı, sonra bədəni qurutun; Yuxarıda sadalanan qıvrımlara diqqət yetirin, onlar diqqətlə qurudulmalıdır. Sonra körpəni geyindirin: iki alt köynək - əvvəlcə dar, sonra isə flanel. Qundaqlama.

14. Liqnin parçaları gözləri yumaq üçün istifadə olunur. Hər göz üçün ayrı bir parça. Gözün daxili küncündən xarici küncə qədər qaynadılmış su ilə yuyun. Körpənizin gözləri irinlənirsə, həkim vaxtaşırı borik suyu (borik spirti ilə qarışdırmayın!), həmçinin çobanyastığı vurmağı məsləhət görür.

15. Körpənizin burnunu və qulaqlarını tez-tez təmizləməlisiniz. Bunu etmək üçün nazik fitillərə bükülmüş pambıq yundan istifadə edin. Pambıq yünü bir kibrit və ya xüsusi bir çubuqla bağlaya bilərsiniz, lakin xüsusilə belə təmizləmə ilə məşğul olmayın - membranı məhv etməmək və ya selikli qişaya zərər verməmək üçün qulağınıza və ya burnunuza çox dərin girməyin; Bu vəziyyətdə, pambıq yununun xarici eşitmə kanalında və ya burun keçidində qalması istisna edilmir və sonra onu çıxarmaq üçün bir mütəxəssis çağırılmalı olacaq; pambıq yunu özünüz çıxarın və cəhd etməyin - hələ də onu daha da dərinləşdirə bilərsiniz.

16. Körpənizi birlikdə çimdirməyə çalışın. Sizə, anaya, həyat yoldaşınız və ya körpənin nənəsi kömək etsin. Bir neçə əlavə əl zərər verməyəcək - xüsusilə ilk günlərdə, hələ kifayət qədər bacarıq olmadıqda.

17. Çimmək üçün hansı vannadan istifadə etmək daha yaxşıdır? Daha yaxşı dəmir emaye və ya sink ilə örtülmüş, həmçinin plastik. Son zamanlar çatışmazlıq deyil. Körpənizi çimmək üçün taxta hamamdan istifadə etməməlisiniz - kir çatlarda və ideal bir qida mühitində olduğu kimi mikrob infeksiyasının inkişaf etdiyi hər cür pozuntularda qala bilər. Prinsip sadədir: təmizlənməsi asan olan hamamlar uyğun gəlir.

18. Praktik evdar qadınlar (xüsusən də suyun qızdırılmasının çətin olduğu kənd yerlərində) körpəni çimdikdən sonra qalan ilıq suda bəzi xırda əşyaları yumaq fürsətini qaçırmamağa üstünlük verirlər. Bunu hamamda etmək olmaz. Suyu başqa bir qaba tökün və sağlamlığınız üçün yuyun. Sonrakı çimmək zamanı körpənizə infeksiya "verməyəcəyinizə" əmin olacaqsınız.

19. Körpənizi çimdirib yatağa qoyduğunuz zaman hamamın qayğısına qalın - onu düzgün təmizləyin ( Yuyucu toz məsələn), istifadə edilən təmizləyici vasitənin izi qalmaması üçün yaxşıca yuyun və dırnaqdan asın. Hamam quru vəziyyətdə saxlanmalıdır - bu, yenidən mikrob infeksiyalarının və göbələklərin hamamın səthində yuva qurmasının qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulmuşdur.

20. Körpənizi çimdirməzdən əvvəl hamam hazırlamalısınız. Yaxşı olar ki, onu qaynar su ilə qızardın və yalnız bundan sonra çimmək üçün içinə su tökün.

21. Körpəni çimdirərkən aşağıdakı ləvazimatlar tələb olunur:
- uşaq sabunu ayrı bir sabun qabında;
- bir stəkan soyudulmuş qaynadılmış su - üzü yumaq üçün;
- təmiz bor suyu və ya çobanyastığı həlimi - gözləri yumaq üçün;
- şüşə banka göz yuma üçün lignin kvadratları ilə, həmçinin pambıq yun üçün;
- suyun istiliyinə nəzarət etmək üçün temperatur göstəricisi;
- qayçı və saç fırçası;
- toz;
- uşaq kətanı, uşaq bezləri, terri dəsmal.
Bütün sadalanan əşyalar bir yerdə olduqda rahatdır: nimçədə və ya yan masada. Hər şey əlinizdədir, heç nə tapmaq lazım deyil, körpədən diqqətinizi yayındırmaq lazım deyil.

22. Səhər körpəni yumaq lazımdır. Bu prosedurlardan sonra siz özünüz də hiss edəcəksiniz ki, körpə daha yaxşı əhval-ruhiyyədə olacaq və buna uyğun olaraq özünü daha yaxşı hiss edəcək... Yuxudan sonra körpəni soyun və çarşafın üstünə qoyun. Nəmlənmiş salfetdən (qaynadılmış su ilə nəmlənmiş) istifadə edərək, üzünüzü, sonra əllərinizi yüngülcə silin; unutmayın - qoltuqlar altında. Sonra dərhal bir dəsmal ilə qurudun. Başqa bir addım körpəni yan tərəfə çevirmək və onu sol əli ilə tutmaq, sağ əli ilə kürəyi və ombaları yumaq və dərhal yenidən qurutmaqdır. Daha sonra növbə sinə, qarın, ayaqlara gəlir.
Səhər yuyulması sabunsuz həyata keçirilir.

23. Körpənin bütün bədənini sildikdən sonra xarici cinsiyyət orqanını yuyun. Oğlanlar üçün biz sadəcə olaraq cinsiyyət orqanının başını çıxarmadan yuyuruq. Qızlar üçün yuyulma və qurutma daim istiqamətdə aparılır
leniya öndən arxaya; Əks halda, infeksiyanı nəcis vasitəsilə cinsi orqanlara yaya bilərsiniz.

24. Yuyunduqdan sonra qidalanmaya başlayırıq.

25. Çox yorğun olsanız belə, aqua prosedurlarını qaçırmamağa çalışın. Onlar körpəniz üçün çox vacibdir - böyüklərdən daha vacibdir.
Sizə aydın olmalıdır ki, insan dərisi də nəfəs alır. Körpədə dəri tərəfindən havadan udulan oksigenin faizi böyüklərdən xeyli yüksəkdir. Bunun nə qədər vacib olduğu, yeni doğulmuş uşağın ağciyərlərinin hələ də inkişaf etmədiyini və ağciyərlərlə nəfəs almasının çox dayaz olduğunu xatırladıqda aydın olur (uşaq qışqıranda ən dərindən nəfəs alır; vaxtaşırı qışqırsın - bu, necə deyərlər, sağlamlıq üçün yaxşıdır!). İndi təsəvvür edin ki, siz tənbəl idiniz və körpənizi çimdirmədiniz, sonra isə səhər tualetini buraxdınız. Körpənin dərisinin məsamələri artıq tıxanmışdır - piy vəzilərinin ifrazı ilə, desquamated epitel ilə, sinədə - requrgitasiya edilmiş süd qalıqları ilə, ombalarda - nəcisin qalıqları ilə və s. Dəri nəfəs almır, uşaq pis və narahat hiss edir. Bununla belə, o, bu barədə heç nə deməyəcək ... Göz yaşlarına boğulmadığı təqdirdə ... Öz körpənizi cəzalandırmayın, su prosedurlarını atlamayın, bu da sərtləşdirici təsir göstərir.

26. Dəyişən stolun üstündə, ya yaxınlıqdakı şkafda, ya da xüsusi qutuda yeni doğulmuş körpəni dəyişmək və ona qulluq etmək üçün lazım olan hər şeyi saxlamalısınız: steril pambıq yun kisələri, toz, parlaq yaşıl, borik suyu, uşaq məlhəmi ( "Gohnson & Gohnson" şirkətinin yağı), uşaq bezi döküntüsü üçün istifadə olunur, həmçinin ləkəsiz uşaq bezləri.

27. Həyatın ilk həftələrində körpənin bütün paltarları jilet, kofta, papaq və uşaq bezidir.
Siz artıq görmüsünüz ki, uşağınız həqiqətən geyinməyi sevmir; və ümumiyyətlə, uşaq toxdursa, narahat olmamağa üstünlük verir. Buna görə də, onu geyindirməyə və mümkün qədər tez qundalamağa çalışın. Hələ lazımi bacarıqlarınız yoxdursa, kukla üzərində məşq edin ... Bir yelek və bir bluzanı bir-birinə qoyduqdan sonra dərhal geyinmək daha yaxşıdır. Sonra qundaq edirik. Hələ də bunu edə bilmirsinizsə, gələn tibb bacısının bunu necə etdiyinə baxın.

28. Köhnə günlərdə olduğu kimi, xüsusilə sıx qundalamağa çalışmayın. Nənələriniz və böyük nənələriniz inanırdılar ki, körpəni möhkəm qundalamasanız, bir ayağını digərinə sıxsanız, körpənin ayaqları əyri ola bilər. Beləliklə, biz təhlükəsiz tərəfdə idik. Müasir tibb elmi qəti şəkildə sıx qundalmağa qarşıdır; Körpənin ayaqlarını sıx bir şəkildə sıxaraq, bununla da ayağın başını təbii vəziyyətindən çıxarırsınız və gələcəkdə ayağın yerindən çıxması tamamilə inkişaf edə bilər.

29. Uşaq bezləri kifayət qədər miqdarda və tamamilə ləkəsiz olmalıdır. Əgər uşaq bezləri zəif yuyularsa, onların içində sidik turşusunun mikroskopik kristalları qalır, bu da körpənin zərif dərisi ilə təmasda olduqda onu qıcıqlandırmağa başlayır; körpə qıcıqlanma bölgələrində qaşınma, daha sonra isə ağrı hiss edir - hətta ən kiçik toxunuşla; sonra müvafiq tədbirlər görülməzsə, qızartı öz yerini səpgilərə, qabarcıqlara və yaralara verir.
Yuxarıda göstərilənləri nəzərə alaraq, uşaq bezlərini mümkün qədər yaxşıca yuyun. Yuyulmazdan əvvəl yaş uşaq bezlərini sərin suda islatmaq yaxşı olardı. Çirkli
Uşaq bezləri əvvəlcə axan suyun altında təmizlənməlidir və yalnız sonra isladılmalıdır.
Bezi sabunlu suda qaynatdıqdan sonra, ləkə qalmaması üçün diqqətlə yuyun. Yuyunduqdan sonra bir neçə suda yuyun. İndi onları yenidən qaynatmaq olar.

30. Bezi hamarlamaq lazımdırmı?..
Körpəniz 3 aylıq olana qədər uşaq bezləri hamarlanmalıdır. Birincisi, ütüdən sonra uşaq bezi daha yumşaq olur və körpənin dərisini çox sürtmür; ikincisi, bakteriyalar isti ütünün altında ölür (nə qədər əziyyətlə yuyursan da, bakteriyalar həmişə uşaq bezlərində olur).

31. Özünüz və körpəniz üçün ən yaxşı gündəlik rejimi qurmalı və bundan sonra ona əməl etməlisiniz. Bu sizin və körpəniz üçün rahat olacaq. Rutin təşkil edir və öyrədir, müəyyən bir rejimdə lazımi şərtli reflekslər inkişaf etdirilir - və körpənizin bir ilədək bütün həyatı yalnız reflekslər üzərində qurulur.
Məsələn, mədənin işini götürək. Alimlərin araşdırmaları çoxdan sübut etdi ki, mədə təkcə qidanın bir hissəsi daxil olduqda işləmir. Mədə qidalanma vaxtının yaxınlaşdığını "bilirsə" (və hər birimizə daxil olan biosaat bu barədə deyirsə), o, yemək üçün əvvəlcədən hazırlaşmağa başlayır - mədə şirəsi istehsal edir. Yeməyin bir hissəsi lazımi vaxtda gələrsə, daha sürətli və daha keyfiyyətli həzm olunur; və mədə üçün daha asandır, daha yaxşı həzm olunur və daha az enerji xərcləri... Rejimə alışmış orqanizm hər şeyə belə hazırlaşır.
Diqqət edildi: anaları adi iş rejimini pozmamağa çalışan uşaqlar daha az xəstələnirlər.

32. Ömrünün ilk aylarında uşağınız gün ərzində çox yatır; Bu zaman öz işinizlə məşğul olmaq fürsətini qaçırmayın.

33. Körpənin gündəlik rejiminə qidalanma, gəzinti və yuxu daxildir. Özünüz bir rejim yarada bilmirsinizsə, bunu sınayın (yeni doğulmuş körpə üçün; gündə yeddi qidalanma, üç saat arayla):

6.00 - 1-ci qidalanma; bunu bir qayda halına gətirin: körpəni qidalandırmadan əvvəl qundalayın və qidalandırdıqdan sonra onu yatağa qoyun;
8.45 - körpənin səhər tualeti (yuxarıya bax); sonra yatmaq;
9.00 - qidalanma; Qidalandıqdan sonra körpəni təxminən 5 dəqiqə dik vəziyyətdə tutmalısınız ki, mədəyə daxil olan hava geğirsin; yuxu;
12.00 - qidalanma;
12.45 - hava əla olarsa, gəzintiyə çıxa bilərsiniz;
15.00 - qidalanma;
15.45 - pəncərə açıq və ya balkonda (sakit, aydın havada) və ya gəzinti zamanı yatmaq;
18.00 - qidalanma; sonra - yatmaq;
20.30 - körpəni çimmək və lazımi gigiyena prosedurları;
21.30 - qidalanma; yuxu;
və gecə başqa bir qidalanma; Konkret vaxt göstərilməyib - uşaq ac olanda özü oyanacaq və ağlamağa başlayacaq. Bir neçə ay keçəcək və uşaq özü bu gecə qidalanmadan imtina edəcək - səhərə qədər sağlam yatacaq.

34. Körpənizin gecə yuxusuna gəlincə... Qonşu otaqda gecə işığını və işığı yandırmayın.
Uşağınızın gecələr qaranlıqda yatmağa alışmasına icazə verin. Qaranlıqdan qorxmamağı öyrənsin.

35. Əgər uşaq sizi gecə klikləməklə oyadırsa, dərhal qidalanmağa başlamağa tələsməyin, kliklənmənin səbəbini anlayın - bəlkə də uşaq sadəcə yaşdır. Sonra, təbii ki, onu qundalamaq lazımdır.

36. Nə vaxtdan etibarən qonaq qəbul edə bilərsiniz? Uşağın kənar adamlarla təmasda olmaması daha yaxşıdır
6-7 həftə ərzində. Hamısı eyni səbəbdən - qonaqlar özləri də şübhə etmədən infeksiya gətirə bilərlər. Ancaq göstərilən müddətdən sonra belə, çox yaxın olmayan qohum və dostlara baş çəkməyin. Amma gəlsələr, qucağındakı körpəni vermə. Uşaqla qonaqlar arasında iki metr məsafə saxlansa daha yaxşıdır - bu, uşağın hava-damcı infeksiyası ilə yoluxmayacağına dair müəyyən bir zəmanətdir.
Körpəni göstərdilər və - budur, başqa otağa xoş gəldiniz. Heç kim inciməyəcək, hər kəs uşaq üçün qayğınızı başa düşəcək.

37. Yaxşı, siz özünüz də doğum evindən çıxandan sonra dördüncü həftədən qonaq qəbul edə biləcəksiniz. Yalnız qonaqlarınızın olduğundan əmin olmalısınız Bu an mikrob və ya viral infeksiya baxımından təhlükəli deyil. Yəqin ki, qonaqlarınızla təhlükəsiz şəkildə əl sıxa bilməyəcəyiniz vaxt gəldi - bakteriyaları sizinlə paylaşmasınlar. Əgər əl sıxarsanız, sonra əllərinizi sabunla yuyun.

38. Qonaqlarınız da əllərini sabunla yusalar (nəqliyyatda səyahət ediblər və parklarda antiseptiklə müalicə oluna bilməyən tutacaqlardan yapışıblar) çox gözəldir.
və üzlərini yusalar, çox gözəldir, çünki görürsən, küçələrdən sonra onun üzərində çox toz var!..

39. Uşağın qayğısına qalmaqda ata daha fəal iştirak etsin. Ata nə qədər çox kömək etsə, istirahət üçün bir o qədər çox vaxtınız olur. Və süd verən ana üçün istirahət və dinclik çox vacibdir; ananın pis sağlamlığı və zehni tarazlığı laktasiya prosesinə birbaşa təsir göstərmir; Süd verən ana əsəbi və tamamilə yorulursa, kifayət qədər süd istehsal etmir.
Gecələr qışqıran bir uşağa qalxan qayğıkeş ata, başqalarının köməyi olmadan körpənin niyə ağladığını "diaqnoz qoya" bilər. Körpə sadəcə yaşdırsa və hələ yemək istəmirsə, ata onu qucaqlayacaq və bununla da anaya yatmaq imkanı verəcəkdir.

40. Körpə gigiyenası ilə bağlı istənilən suallara yerli tibb bacısından hərtərəfli cavab ala bilərsiniz. Onun telefon nömrələrini yazın və pediatr; Bəzən dərhal məsləhətləşmə tələb olunur; telefonla da almaq olar.

41. 1-ci gəzinti. Körpəniz sağlamdırsa, tam müddətli doğulubsa və yaxşı çəki alırsa, ilk gəzinti xəstəxanadan çıxdıqdan 10 gün sonra baş verə bilər. Ancaq pediatrın hər hansı bir narahatlığı varsa, onunla məsləhətləşin.

42. Uşağınızla yaxşı, sakit havada gəzmək lazımdır. Hətta bir anda bir neçə saat edə bilərsiniz. Yağış yağarsa, onu asılmış bir damın altında və ya giriş örtüyü altında, gazeboda gözləyə bilərsiniz; qar yağırsa, bu da bir maneə deyil; amma hava qeyri-adi təmizdir. Əsas odur ki, uşağın isti geyindiyinə əmin olmalısınız.
Təcrübəli analar uşağın soyuq olub olmadığını sadəcə burnunu hiss edərək müəyyən edə bilərlər; isti olsa, hər şey yaxşıdır; hava sərindirsə, evə getməyin vaxtıdır.

43. Gəzinti zamanı, xüsusilə qışda, uşağın burnundan nəfəs almasına diqqət yetirin. Burun çox vacib orqandır: sərin havanı qızdırır, təmizləyir və nəmləndirir.

44. Başqa bir kiçik hiylə. Çöldə hava şaxtalı olduqda və uşaq arabası ilə gəzdiyiniz zaman və körpənin burnundan nəfəs aldığından əmin olmaq istəyirsinizsə, körpənizə əmzik verin.

45. Küləkli havada gəzməkdən çəkinin. Külək toz buludlarını qaldırır, toz isə bakteriyalarla doludur.

46. Əgər hava münasib olsa və gəzintiyə çıxsanız, çox səs-küylü və izdihamlı yerlərdən - prospektlərdən, meydanlardan, bazarlardan çəkinin. Səs-küyün özünün körpənizi narahat edəcəyi və yuxuya getməsinə mane olacağından əlavə, bu izdihamlı yerlər həm də hər cür infeksiyanın toplandığı yerdir; Yaxşı müdafiə mexanizmlərinə malik böyüklər əslində özləri ilə hər yerdə daşıdıqları və mübadilə etdikləri infeksiyadan xəstələnmirlər, əksinə uşaq...
Gəzinti üçün ideal yer sakit meydan, park və ya hər hansı boş küncdür. Yeri gəlmişkən, gəzinti təkcə uşaq üçün deyil, həm də sizin, həm də süd verən ana üçün faydalıdır.

47. Özünüzü və uşağınızı yolun kənarında gəzməyə aparmayın. Burada hava təkcə tozla deyil, həm də tərkibində kanserogen maddələr olan işlənmiş qazlarla çirklənir. Bu cür gəzintilərin faydalı olacağı ehtimalı azdır.

48. Əgər tanıdığınız biri ilə qarşılaşsanız, onun uşaq arabasının, körpənizin üzərində əyilməsinə icazə verməyin.
keçəl. Bu, körpənizi infeksiya ilə lazımsız təmasdan qoruyacaq. Burada bərabər münasibət var: uşaq özünü daha yaxşı hiss edəcək - və daha az probleminiz olacaq.

49. Evdə yataqda olduğu kimi, gəzinti zamanı uşaq arabada düz səthdə - döşəkdə uzanmalıdır; yastıqlara ehtiyac yoxdur.

50. Aydın, isti yay günündə körpənizi birbaşa günəş işığından çəkinin - uşaq isti hiss etməsin və tərləməsin. Uşaq arabasını kölgədə bir yerə qoyun. Həmçinin körpənizi küləkdən qoruyun.

51. Körpəniz əmzikə öyrəşib. Yaxşı! Mən alışmışam, çox öyrəşmişəm... Sizin narahatlığınız məmə uclarınızı təmiz saxlamaqdır. Onları ehtiyatda saxlamaq və məsələn, bir qazanda və ya nəlbəki üzərində ters çevrilmiş şüşə altında saxlamaq lazımdır. Çölə çıxarkən bir əmziyi geniş lentə bağlayın. Bu ehtiyatla əmziyi yerə atmayacaqsınız və yeni əmzik almaq üçün geri qayıtmağa ehtiyac qalmayacaq.

52. Uşağınız hələ çox balaca olanda, lakin artıq arxayın oturanda və siz onu qatlanan uşaq arabasında gəzintiyə çıxara bildiyiniz zaman, körpəni xüsusi kəmərlərlə bağladığınızdan əmin olun (belə kəmərlər dəstdə var). uşaq arabaları), çünki uşaq artıq kifayət qədər hərəkətlidir, belə ki, başqalarının köməyi olmadan uşaq arabasını tərk edə və sizə daha çox bəla gətirə bilər.

53. Uşaq böyüdükcə qidalanmaların sayı azalır, lakin uşaq daha çox yeyir. Yuxu müddəti də dəyişir. Həyatın ilk həftələrində körpə yemək yemirsə, o zaman yatır və oyanırsa,
sonra yalnız bir kliklə onu qucaqlamaq vaxtının gəldiyini sizə bildirmək; Çox vaxt uşaq yuxuya gedir, kifayət qədər yeyir, lakin hələ döşünü buraxmır. İkinci aydan etibarən yuxunun müddəti tədricən azalır və uşaq 18-20 saat yatır. Oyanıqlıq saatları yaranır. Uşaq ətrafımızdakı dünyanı daha fəal şəkildə dərk etməyə başlayır, ətrafa az-çox mənalı baxışlarla baxır. Bu müddət ərzində onunla ünsiyyət qurun. Əmin olun ki, uşağınız bunu qiymətləndirəcək və sizə çoxlu xoş anlar bəxş edəcək.

54. Bununla belə, uşağın gecələr özünü oyaq saxlayacağına hazır olmalısınız. Gecə ilə gündüzün fərqini anlamaq üçün hələ çox balacadır və atasının sabah səhər işə getməli olduğunu, anasının isə gün ərzində yorğun olduğundan şirin-şirin yatmaq istədiyini bilmir... Sən oyanırsan, çünki uşaq yerindən tərpənir və fırlanır, dodaqlarını şaqqıldadır, səsini sınayır (bəzən səsdə təəccüb hissi yaranır)... Əsəbiləşməyin. Zamanla uşaq gecənin, gündüzün harada olduğunu anlayacaq. Və ona yaxınlaşmayın - bəlkə də yuxuya gedəcək. Ancaq qışqırmağa başlasa, uşağın islanmadığından əmin olmaq üçün yuxarı qalxmalı olacaq. Əgər onun quru olduğuna və ac olmadığına və qışqırmağın sadəcə ünsiyyət tələbi olduğuna əminsinizsə, o zaman uşağın qışqırmasına icazə verin, onun şıltaqlığına uymayın (yeri gəlmişkən, bir az qışqırmağın uşaq üçün faydalı olduğunu unutmayın - həm ağciyərlərin inkişafı, həm də əzələ sisteminin inkişafı üçün), bu fəryadını gözləyin.

55. Beləliklə, əgər uşaq qışqırırsa və siz əminsinizsə ki, şıltaqlıqdan başqa, klik üçün heç bir xüsusi hal yoxdur (uşaq qurudur və uşaq bezlərində olmayıb, uşaq yaxşı qidalanır və sağlamdır), ona yaxınlaşmazsan. Tamamilə aktual bir sual: qışqırırsa və qışqırırsa, nə qədər ona yaxınlaşmamalısınız?.. Səbirli olun və bir saata qədər dayanmağa çalışın.
Uşağınızın bu yaşdan etibarən özünü zəif hiss etməsinə imkan verməyin - əks halda o, kaprizli böyüyə bilər və sizi istədiyi kimi idarə edər.
Bununla belə, həddindən artıq olmayın, əgər kifayət qədər güclü iradəli bir anasınızsa ... ağlamaq üçün əsas səbəbi qaçırmayın. Ümumiyyətlə, körpənizin xarakterini anlamaq üçün vaxtınız olacaq...

56. Körpənizin otağında həmişə təmiz hava olmalıdır. Buna görə də, pəncərəni daha tez-tez açmağı unutmayın. Bayat, havasız hava (təbii olaraq bakteriya ilə dolu) körpənizdə tənəffüs xəstəliklərinə səbəb ola bilər.

57. Sərtləşdirmə prosedurlarını unutma. Məsələn, hava hamamları. Onlar körpə 2-3 həftəlik olduqda başlana bilər. Otaqdakı havanın temperaturu ən azı 22 ° C olmalıdır.
Başlamaq üçün körpənizi gündə üç dəfə (qunlanarkən) 1-2 dəqiqə soyundurun. Hava hamamlarının müddətini tədricən artırmalısınız; havanın temperaturu bərabər şəkildə 17-18 °C-ə endirilməlidir.

58. Şübhəsiz ki, siz hələ ana olmağa hazırlaşarkən uşaqlar və onların qayğısına qalmaq haqqında çoxlu məşhur ədəbiyyat oxumusunuz. Bədənin, xüsusən də uşaqların D vitamininə ehtiyacı ilə bağlı məlumatlara dəfələrlə rast gəlmişik. Bu vitaminin əhəmiyyəti ondan ibarətdir ki, onun orqanizmdəki rolu olmadan kalsium udulmaz və saxlanıla bilməz - bu, tamamilə zəruri bir elementdir. sümüklərin formalaşması və böyüməsi. D vitamini çatışmazlığı və ya çatışmazlığı zamanı uşaqda raxit inkişaf edir - onun sümükləri yumşalır, pozulur, bədənin ümumi vəziyyəti pisləşir, toxunulmazlıq azalır.
Təbii şəraitdə bu vacib vitamin bədəndə günəş işığının təsiri altında görünür. Buna görə də uşağınız tez-tez günəşə məruz qalmalıdır. Ancaq isti günəşdə deyil, tamamilə başa düşüləndir.
Birincisi, körpənin yatağının yerləşdiyi otaq günəşli olmalıdır (əlbəttə ki, mənzilinizdə varsa). Və vaxtaşırı körpənizə günəş vannası vermək lazımdır: məsələn, yayda isti bir gündə pəncərə açıq ( ultrabənövşəyi şüalar, təsiri altında D vitamini dəridə görünür, şüşədən keçməyin) körpəni günəşdə saxlayın.
İkincisi, günəşli havada daha çox gəzin. Günəş vannası qəbul etmək üçün ən yaxşı vaxt günəş işığında ultrabənövşəyi şüaların daha çox və infraqırmızı şüaların daha az olduğu səhər və axşamdır. Uşaq ehtiyatla günəş vannası qəbul etməlidir: 2 dəqiqədən başlayaraq gündə bir dəfə bir dəqiqə əlavə edin. Unutmayın ki, körpənin dərisi sizinkindən daha zərif və buna görə də daha həssasdır. Günəş yanığı almaq çox asandır.

59. Düzgün günəş vannası qəbul etməyə başlamaq daha yaxşıdır: əvvəlcə körpənin ayaqlarını günəşə çıxarın, sonra - qarın, 3-cü gün - sinə və s. Və yalnız bir az qaraldıqda onu tam günəşə çıxara bilərsiniz. Bilin ki, açıq saçlı uşaqlar çox vaxt günəş işığının təsirinə daha həssas olurlar, uşaqlar isə təbii olaraq tünd dərilidirlər və onların qaralması fərqli görünür. Məhəllənizdə böyüyən qaradərili uşağınız varsa və onun südlü qəhvə kimi gözəl qaralması varsa və siz də uşağınız üçün eynisini istəyirsinizsə, həddi aşmayın, körpənizə pislik etməyin.

60. Günəş şüaları ilə sərtləşmə ən yaxşı səhər edilir - 9-dan on birə qədər -
saat on. Birbaşa günəş işığından qaçınmağa çalışın və yalnız səpələnmiş və ya əks olunan şüalardan istifadə edin. Günəş vannası qəbul etməyə 1-2 dəqiqədən başlamaq lazımdır. Bir aydan sonra seans 10 dəqiqəyə qədər artırılır.

61. İsti günlərdə körpənizin başını və gözlərini birbaşa günəş işığından qoruyun. Günəş çox tezliklə bir uşağın başını yandıra bilər, bu da beyinə kəskin qan axınına səbəb olur - bu təhlükəlidir.
Parça günəş şüalarını mükəmməl əks etdirir ağ. Gəzinti zamanı körpənizin başını ağ papaq və ya papaq ilə qoruyun. Həmçinin, çılpaq işığın görmə qabiliyyətinə qıcıqlandırıcı təsirini də unutma. Uşaq arabasını günəş işığının birbaşa gözlərinizə daxil olması üçün qoymayın; körpənin üzü kölgədə qalsın; Uşaq yatırsa, gözlərini dəsmal ilə bağlaya bilərsiniz.

62. Gəzintiyə çıxanda yanınıza bir şüşə qaynadılmış su götürün. Küçədə, xüsusən də hava isti olarsa, körpə evdə olduğundan daha tez-tez susuzlaşır.
185. Körpəni böyüklərdən birinin - hətta ananın da öpməsi tamamilə qeyri-gigiyenik və hətta təhlükəlidir. Xüsusilə dodaqlarda. Sevən valideynlər bu cür öpüşləri çox xoş hesab edirlər. Bununla belə, uşağınıza zərər vermək istəmirsinizsə, bu vəsvəsələrə müqavimət göstərin. Əgər həqiqətən istəyirsənsə, sadəcə gücün yoxdur, onu götündən öp; heç olmasa, bu yoluxmuş və ya şərti yoluxmuş yerin infeksiya mənbəyinə çevrilməyəcəyinə əmin olacaqsınız (uşağın bir dəqiqə ərzində ağzına çəkəcəyi əllərdən fərqli olaraq).

63. Üçüncü ayda körpə ikinci ayda olduğu kimi təxminən eyni miqdarda yatmalıdır. Yalnız o vaxtdan bəri
Aydındır ki, o, artıq yavaş-yavaş günün vaxtını idarə etməyə başlayır. Bu yaşda olan bəzi körpələr axşamdan səhərə qədər qidalanana qədər heç oyanmırlar. Əgər uşağınız o uşaqlardan deyilsə, üzülməyin və əsəbləşməyin - hər şey gələcək, sadəcə bir az səbr etmək lazımdır.

64. 2 ay ərzində uşağın gözlərini bor suyu, qaynadılmış su, zəif çay və ya çobanyastığı həlimi ilə yumalı oldum. Bu, körpənin gözlərinin hələ göz yaşı çıxarmadığı və başqalarının köməyi olmadan özünü təmizləyə bilmədiyi üçün edilib. Üçüncü ayda lakrimal bezlər işləməyə başlayır, buna görə də daimi göz yuyulması getdikcə daha az zəruri olur. Konyunktivit istisna olmaqla.
Bu yaşdan (göz yaşını gördüyünüz kimi) vaxtaşırı yuxudan sonra, xüsusən də gecələr qurudulmuş ifrazatların yığıldığı gözlərin künclərini təmizləmək lazımdır. Bu axıntı qaynadılmış suda isladılmış cuna və ya pambıq çubuqdan istifadə edərək diqqətlə çıxarılmalıdır (lakin lintin gözünüzə girməsinə imkan verməmək üçün diqqətli olun). Çıxarılan topaqların konyunktivaya düşməməsi üçün gözlərinizi diqqətlə tualetə aparın. Gözlərinizi ovuşdurmayın. Onları hələ də yaxalamaq lazımdırsa, su axınının gözün daxili küncündən xaricə getməsi və durulama məhlulunun bir gözdən digərinə keçməməsi üçün yuyun.

65. Körpənizin dırnaqları kifayət qədər tez uzanır. Onları düzgün kəsməyi unutmayın - uşaq özünü cızmasın. Dırnaqlarınızı çox qısa kəsməyin, əks halda dəri daha sonra dırnaqlarınızda böyüyəcək - bu çox iyrənc bir hadisədir və bəzi insanlara bütün həyatı boyu əzab verir. Kimin ağlına gələrdi ki, bu fenomenin mənşəyi buradadır - həyatın ilk aylarında...

66. Zaman keçdikcə körpənin gündəlik rejimi müxtəlifləşir. Axı, körpəniz yalnız yatmır, həm də ünsiyyət istəyir. Zaman-zaman onu tez çılpaq qoyursan - uşaq öz zövqü üçün hərəkət edə bilsin, dərisi nəfəs alsın. IN yay vaxtı Uşağın təmiz havada daha çox vaxt keçirməsinə çalışın - bağçada, evdə isə açıq pəncərədə yatın.
Bu yaşda sağlamlığın təməli qoyulur.

67. Oyuncaqları təmiz saxlayın, xüsusən də körpədən oyuncaq ala biləcək başqa uşaqlarınız varsa. Unutmayın ki, yaşlı uşaqlar artıq güclü immunitet sisteminə malikdirlər və körpələr kimi infeksiyaya həssas deyillər. Antiseptiklə müalicə oluna bilən və ya sadəcə yuyula bilən materiallardan hazırlanmış oyuncaqlar - taxta, rezin və plastik oyuncaqlarla oynamaq üstünlük təşkil edir. Bir uşağın bütün əşyaları ağzına qoyduğunu başa düşürsən. Bu da təsadüfi deyil, o, dünyanı kəşf edəcək: vizual olaraq, toxunmaqla və təbii olaraq dadla...

68. Gəzintilərin müddəti haqqında...
İlk gəzintilər isti mövsümdə 10-15 dəqiqə, sərin mövsümdə isə 5-10 dəqiqə davam etməlidir. Gəzintilərin müddəti bərabər şəkildə isti mövsümdə 2-3 saata, sərin mövsümdə isə 2 saata qədər artır. Yayda gündə iki və ya üç dəfə, qışda bir və ya iki dəfə gəzə bilərsiniz.
Ola bilsin, yayda temperatur 30 °C-dən yuxarı qalxarsa, gəzinti ləğv edilməlidir. Qışda körpənizi -10 °C-dən aşağı temperaturda çölə çıxarmamağa çalışın.

69. Uşağınıza masaj etməyə kifayət qədər erkən - bir ay yarımlıqdan başlaya bilərsiniz. Masaj almaq
oyaq ikən, gündə iki dəfə. Əvvəlcə masaj seansı bir və ya iki dəqiqə davam edir, daha sonra müddət artır. Bir masaj seansı - 5-6 dəqiqə. Gündə 10-12 dəqiqə çəkir... Masaj qan dövranı prosesini, limfanın hərəkətini təşviq edir, yəni toxumalarda durğunluğu aradan qaldırır və sanki maddələr mübadiləsini təhrik edir.

70. Qidalanmadan dərhal sonra masaj etməyin, əks halda körpə regurgitasiya edə bilər. Təxminən 40 dəqiqə gözləyin və başlaya bilərsiniz. Və ya qidalanmadan iyirmi-otuz dəqiqə əvvəl masaj seansı edə bilərsiniz.

71. Bir ay yarımdan 3 aya qədər aşağıdakı məşqlər toplusu tövsiyə olunur:
- əl masajı (biləkdən çiyinə doğru aparılır);
- sığallı ayaq masajı (ayaqdan buda doğru aparılır);
- sonra qarın üzərinə uzanmaq;
- arxa sığal masajı;
- körpəni kürəyinə çevirin və qarın masajı edin (saat istiqamətində hərəkətlər);
- ayaq masajı (sürtmə və yüngül yoğurma etmək);
- körpəni yenidən qarnına qoyun; ayaqlarını ovucunuza qoysun; ayaqları bir az itələyin, uşaq sürünməyə çalışacaq.
Bütün kompleks 6 dəqiqədən çox olmamalıdır.

72. Masajı masada etmək ən əlverişlidir. Masanı flanellet adyal, sonra yağlı parça və çarşaf ilə örtün. İndi körpəni yerə qoya bilərsiniz. İz -
hava istiliyinə görə. Gimnastika və masaj seansları üçün ən yaxşı temperatur 22-23 °C-dir.

73. Uşağınızı masaj edərkən qəfil hərəkətlər etməyin və səsinizi qaldırmayın. Vəziyyət sakit olmalıdır. Sakit musiqini yandırsanız yaxşı olar.

74. Masaj və gimnastika texnikalarını etməzdən əvvəl onlara baxmaq daha yaxşıdır. Çox güman ki, klinikanızda təcrübəli mütəxəssis var. Onunla əlaqə saxlayın və o öyrədəcək. Bilik sizə inam verəcəkdir.

Saytın materialları əsasında: medkarta.ru

Bu yeni status təkcə körpəyə qulluq etməyi deyil, həm də yolda oyaq qalmaq və “insan” kimi görünmək qabiliyyətini nəzərdə tutur. Gənc ananın müsbət əhval-ruhiyyəni qoruyaraq hər şeyi necə idarə edə biləcəyini sizə xəbər veririk.

Körpənin doğulması hər hansı bir qızın həyatını kökündən dəyişir. Söhbət təkcə 4 saat ərzində kifayət qədər yuxu almaq, yuxuda uşağın fəryadını eşitmək və balacanızın nə etdiyini divarların arasından “görmək” kimi yeni virtuoz bacarıqlardan getmir. Sual həm də rejimin təşkili ilə bağlıdır - axı, heç kim ev işlərini ləğv etməyib və yaxınlarınız (ilk növbədə, sevimli əriniz) yeni doğulmuş körpədən az olmayan diqqət və qayğınızı gözləyir. Biz sizə həyatınızı necə yaxşılaşdıracağınızı deyirik ki, o qədər də mürəkkəb görünməsin.

Başlamaq üçün, kino ilə romantik bir şam yeməyi və böyük uşaqlarla üç saatlıq rahat gəzinti xəyallarının "sonraya" təxirə salınmalı olduğunu qəbul edin. Uşağın doğulması ilə sizin ixtiyarınızda olacaq maksimum 1,5-2 saatdır (heç bir şey onu narahat etmirsə, orta körpənin davamlı olaraq nə qədər yatdığı haqqında). Bu o deməkdir ki, bu vaxtdan mümkün qədər faydalı istifadə etmək lazımdır. Məsələn, sizin üçün vacib olan hər bir şəxsə 20 dəqiqə vaxt verin və onlarla ünsiyyət qurarkən diqqətinizi başqa heç nə ilə yayındırmayın. Özünüzü bu prosesə baş-başa buraxın (istər ürəkdən söhbət olsun, istərsə də hər hansı digər fəaliyyət). Bəli, bir-iki saat deyil - cəmi 20 dəqiqə, amma onlar sizindir.

Yenə boş vaxtın olmaması səbəbindən bütün böyük miqyaslı işləri bir-iki kiçik işlərə çevirməyə çalışın. Beləliklə, yeni bir ana üçün gündə bir neçə dəfə üç dəqiqə bir neçə dəsmal və uşaq bezi ütüləmək üçün vaxt ayırmaq, bir çox şeyi sıralamaq üçün 20 dəqiqə "verməkdən" daha asan olacaq. Eyni qayda digər ev işləri üçün əla işləyir.

Bəzi hallarda, əksinə, optimallaşdırma haqqında xatırlamağa dəyər - və görüləcək işlər siyahısının azaldılması, mümkün olduqda oxşar vəzifələri birləşdirin. Onsuz da məşğul olan cədvəli niyə çətinləşdirirsiniz? Məsələn, geniş menyudan imtina edə və hər bir ailə üzvünə müraciət edəcək bir və ya iki universal yemək hazırlaya bilərsiniz. Eyni zamanda çox şey etmək olar: körpənizlə gəzintiyə çıxmaq? Dostunuza zəng edin - qısa görüş sizi narahatlığınızdan, onu isə gündəlik işlərdən yayındıracaq. Ərinizi və böyük uşaqlarınızı ev işlərinə cəlb etməkdən qorxmayın, çünki bu müddət ərzində onlar nəinki kömək edir, həm də sizinlə ünsiyyət qururlar.

Xəyallarınızda bir neçə "böyük miqyaslı" vacib şeylər olduğuna mərc etməyə hazırıq, lakin heç vaxt onlara çata bilməyəcəksiniz. Yoxsa bəlkə onlara o qədər də ehtiyac yoxdur? Bəli, əlbəttə ki, körpənin gəlişini qohumlarla səs-küylü bir ziyafət və ya dostlarla bir ailə ziyafəti ilə qeyd etmək istərdim - amma səmimi desəm, bu hadisə başqa birinə təxirə salına bilər. mühüm tarix(körpənin vəftiz və ya ilk doğum günü ilə birləşdirmək üçün).

Əgər siz analıq məzuniyyətində olsa da, işləmək üçün güc, vaxt və istək tapmağı bacaran fəal işgüzar analardansınızsa, vaxt ayırın. zehni fəaliyyət gündüz saatları. Çox vaxt körpələr günortadan sonra aktiv və şıltaq olmağa başlayırlar, buna görə də bu vaxtı tamamilə körpəyə həsr etmək daha yaxşıdır.

Nə qədər sərt səslənsə də, ilk zəngdə hər şeyi atıb körpənizin beşiyinə tələsməməlisiniz. Hər dəfə ağladığını eşidəndə dərhal körpəni qucağınıza alıb yatmaq üçün onu silkələməyə çalışmanız heç də lazım deyil. Uşağınıza öz istəklərini başa düşmək üçün vaxt verin. Əlbəttə ki, körpə ağlamağa davam edərsə, ona məhəl qoymamaq olmaz.

Yeni doğulmuş körpəyə qulluq. Yenidoğana qulluq - praktik tövsiyələr