Çox vaxt kişilər və qadınlar bir-birini başa düşmədikləri üçün mübahisə edirlər. Fərqli baxışlar və hisslər ən sevən ürəkləri belə ayıra bilən qalmaqallarla nəticələnir. Mübahisələrdən əbədi olaraq qurtulmaq üçün müasir psixoloqlar qeyri-adi bir metodu - "cinsi əvəz etməyi" tövsiyə edirlər. Onun mahiyyəti sadədir: bütün problemlərə tərəfdaşınızın gözü ilə baxmağı öyrənməlisiniz. Belə bir təcrübə yalnız münasibətləri həll edə bilməz, həm də sizi qeyd şöbəsinə apara bilər. Belə ki…
Filmlərdən öyrənin
“Gender dəyişikliyi” sevimli kino texnikasıdır. Psixoloqlar əmindirlər ki, aktyorların transformasiyasını izləmək təkcə gülməli deyil, həm də ibrətamizdir. Axı, qəhrəmanlar özlərini başqasının bədənində tapmaqla daha da yaxınlaşır və münasibətlərində harmoniya tapırlar.
“Cinsiyyətin dəyişdirilməsi” cərrahi müdaxilə tələb etmir. Bu, cütlüyün yaxınlaşmasına kömək edəcək maraqlı psixoloji təlimdir. Kişilər və qadınlar təbiətcə çox fərqlidirlər. Buna görə də bizi əks cins adlandırırlar, amma sevgililər uzun müddət planlaşdırırsa və ciddi münasibət, onda onlar sadəcə “başqasının yerində” hiss etməlidirlər. Əgər filmlərdə “cinsi çevrilmə” sehrli şəkildə baş verirsə, həyatda hər cür səy göstərməlisiniz.
Birinci variant: qarşılıqlı razılıq əsasında.
Kimin üçün: daimi mübahisələrdən əzab çəkdiniz və hər ikiniz bunun üçün nəsə etməli olduğunuz qənaətinə gəldiniz.
Təcrübə alqoritmi:
Oturub problemlərini müzakirə etməli, sonra bir növ “razılaşma” etməlisən. Hər kəsin məsuliyyəti öz üzərinə götürməsi və mümkün qədər təcrübəyə ciddi yanaşmağa çalışması vacibdir. Gender Swap sizin üçün əyləncəli bir oyun olmalıdır, lakin ciddi qaydalarla. Ediləcək ilk şey, "başqasının imicini sınadığınız" vaxtı düşünməkdir. Onu həddən artıq yükləməmək daha yaxşıdır: ən çoxu bir və ya iki gün vaxt ayırın. İnanın, bu sizə kifayət edəcək!
Birlikdə yaşayırsınızsa, onda "reenkarnasiya" aşağıdakılara gəlsin: məsuliyyət mübadiləsi aparırsınız. Əgər qadın nahar bişirirdisə, indi kişi məsuliyyət daşıyır, maşını qarajda saxlayıbsa, indi bunu edir. Yaxşı olardı ki, təcrübədə iştirak edənlər bütün gündəlik vəzifələrini kağıza yazıb təntənəli şəkildə bir-birlərinə təhvil versinlər.
Nəticələr:
“Cinsiyyət dəyişikliyinin” məqsədi bir-birini başa düşməyi öyrənməkdir. Partnyorunuzun problemlərini araşdırın, niyə bunu etdiyini, nəyi bəyəndiyini, onu nə əsəbiləşdirdiyini və nə üçün olduğunu anlamağa çalışın. Onu nəyin sevindirdiyini, nəyin kədərləndirdiyini özü üçün yaşamaq.
İkinci seçim: bir qollu oyun
Kimin üçün: Partnyorunuz sizin üçün çox əzizdir və prinsipcə, münasibətləriniz sizə yaraşır, lakin bəzən onun hərəkətlərini və hərəkətlərini tamamilə başa düşmədiyiniz zəhlətökən anlar olur. Bu cür "xırda şeylər" sizi qorxudur, ancaq şikayətlərinizi yüksək səslə müzakirə etməyə cəsarət etmirsiniz. Bunu belə əsaslandırırıq: niyə bir daha mübahisə et, çünki səninlə hər şey yaxşıdır.
Təcrübə alqoritmi:
Həqiqətən, bəzən "şişirtməmək" daha yaxşıdır. Partnyorunuzla qarşıdurmaya başlamazdan əvvəl özünüzü anlamağa çalışmaq daha yaxşıdır. Burada “cins dəyişikliyi” hər zamankindən daha çox işə yarayır. İstənilən vəziyyətdə müəyyən bir müddət (məsələn, bir gün) "digər yarınız" kimi davranmağa çalışın. Məsələn, tərəfdaşınız hər zaman hər kəsə kömək edən etibarlı bir insandır. Beləliklə, bu rolu sınayın. çətin və ya asan olduğunu öyrənin.
Başqa bir ehtimal: partnyorunuz internetdə çox vaxt keçirir. Bir müddət World Wide Web-də yaşamağa çalışın və orada onu nəyin bu qədər valeh etdiyini anlayın. Əsas vəzifə: təcrübə zamanı öz hərəkətlərinizi və tərəfdaşınızın hərəkətlərini müqayisə etməyin, "mən"inizi tamamilə unutun və "digər yarınızı" nəyin sevindirdiyini və nəyin narahat etdiyini anlamağa çalışın.
Nəticələr:
“Yin”in “yanq”a dəyişdirilməsi (və ya əksinə) istənilən halda sizi daha çevik edəcək və bu, insanlar arasında qarşılıqlı anlaşmaya doğru ilk addımdır. Əldə edilmiş biliyi "yaxşılıq üçün" istifadə etməyə çalışın. Qarşılıqlı anlaşma incə bir sənətdir, ona yiyələnmək üçün həm özünü, həm də insanları dinləməyi bacarmalısan.
Təbii ki, hər bir valideyn övladının nümunəvi davranışı ilə maraqlanır və övladı itaətsizlik edərsə əsəbiləşir. Müasir cəmiyyətdə öz qayğıları ilə yüklənmiş böyüklər uşaqların pis davranışının səbəblərini araşdırmağa belə çalışmır, tərbiyə məsələlərini düşünmədən həll edir, “vaxtına qənaət edir”. Bu ona gətirib çıxarır ki, böyüklər tərəfi digərini, uşaq tərəfini qətiyyən başa düşmür, görmək istəmir və uşaqların fikrini eşitməməyə üstünlük verir. Nəticədə, uşaqlar valideynlərini çətin anlarda müraciət edə biləcəkləri, dəstək və məsləhət ala biləcəkləri yaxınları kimi qəbul etməyi dayandırırlar.
Valideynlər üçün vacibdir və dərhal nəticə əldə etmək, - əsas odur ki, uşaq qarışmasın, mane olmasın və çox müdaxilə etməsin”. böyüklər həyatı“Valideynlər belə münasibətlə öz dünyaları ilə övladlarının dünyası arasında uçurum yaradırlar.Belə bir vəziyyət istər erkən uşaqlıqda, istərsə də böyümək mərhələsində mütləq qarşıdurmalara gətirib çıxarmalıdır.
Düzgün münasibətə misal olaraq, məsələn, atanın öz alətlərini uşağına etibar etməsi, oğlu ilə bəzi ev işləri görməsi və onunla bərabər davranması vəziyyəti göstərmək olar. Bu cür qarşılıqlı əlaqə həmişə əla nəticələr verir, hətta əvvəlcə uşaq bir şeyi qıra və ya korlaya bilsə belə.
Yetkinlər çox vaxt uşağın şüurunun dərinliklərində bacarıqsızlıq fantomlarına və ya hətta komplekslərə çevrilən iradlara və sərt sözlərə əhəmiyyət vermirlər. Yaxşı söz və böyüklərin yalnız uşağın ləyaqətinə diqqət yetirmək istəyi onda öz gücünə inamı formalaşdırır, “mən bacarmayacağam” qorxu kompleksini “indi nəticə verməsə” dünyəvi müdrikliyə yönləndirə bilir. , sonra nəticə verəcək, çünki səhvlərdən öyrənirsən."
Mən uşaqlıqda valideynləri tərəfindən hər şeyi düzgün etməyi ciddi və sərt şəkildə öyrədən, uğur qazana bilmədikdə cəzalandırılan və gələcəkdə bütün bu valideyn cəhdləri tam əks nəticəyə səbəb olan bir çox insanlarla rastlaşmışam.
Həyatımdan mənə gələcək üçün dərs olan bir hadisəni xatırlayıram. Bir dəfə, mənimlə başqa bir fırtınalı nümayişdən sonra kiçik oğlu, baş verənlərin videosunu film kimi əvvələ çevirərək bütün vəziyyəti yenidən nəzərdən keçirmək qərarına gəldik. Birlikdə yoxlayanda bir-birimizi heç eşitmədiyimizi gördük.
Başa düşdüm ki, mənim “dərhal kompüteri söndür və hazır ol” sözlərim oğlum tərəfindən böyüklərin gücünün nümayişi kimi qəbul edilib. Vacib bir şeyi başa çatdırmaq üçün ona bir az vaxt lazım idi. Ancaq onun cavabı: "Kompüteri söndürməyə hələ hazır deyiləm" mənim şıltaqlığa əsaslanan imtina kimi qəbul edildi. Münaqişənin səbəbi ziyarətə tələsməyimiz və oğlumun maraqlarına tamamilə məhəl qoymamağımız idi.
Sakit bir vəziyyətdə oğluma səhv etdiyimi etiraf etməkdən çəkinmədim. Bu, onun bizimlə eyni dərəcədə çevik olması üçün bir nümunə oldu. Biz mövqeyimizi dəyişərək digər münaqişəli vəziyyətlərdə belə işləyirdik incimiş insan qarşı tərəfin arqumentlərini dinləmək bacarığı.
Məlum oldu ki, bu yolla biz bir-birimizi başa düşməyi öyrənə bilərik. Oğlumla söhbətlərdən onun həyatı necə qəbul etdiyini anlamağa başlayanda böyük zövq aldım. Uşaqları nə qədər tez-tez haqsız yerə incitdiyimizi, "böyük istəklərimizin" arxasında bizdən gizlənən dünyalarına daha yaxından baxmaq üçün həyatda necə əskik olduğumuzu başa düşdüm.
Uşaqlar oyun vasitəsilə inkişaf edir, sanki valideynlərinin sözlərini və hərəkətlərini sınayırlar, onların daxil edilməsi vacibdir. həqiqi həyat və bizdən tələb edirlər ki, onların iştirakına icazə verək. Həyat təcrübələrimizi uşaqlarımıza oyun şəklində ötürə bilərik, lakin uşaqlarla ünsiyyətin bizə də fayda verdiyini çox vaxt anlamırıq. Övladlarımız bizi böyüdür, daha müdrik, daha yetkin, daha məsuliyyətli edir.
Valideynlər tez-tez övladlarının gözündə hörmətini itirdiklərindən, övladlarına olan sevgilərinin qarşılıqsız qalmasından şikayətlənirlər. Sevgi və hörmət qazanılmalıdır - çoxlu oyuncaqlar və ya icazə verməklə deyil, uşağa onun həyatının, taleyinin bizi özümüzdən daha çox maraqlandırdığını göstərməklə. Sonra təhsilə sərf olunan vaxt sevgi və qarşılıqlı anlaşma sevincinə çevriləcəkdir.
İnsanlar bütün həyatları boyu bir-biri ilə ünsiyyət qurur, təkcə sözlərdən deyil, həm də mimika və jestlərdən istifadə edirlər. Dərs zamanı uşaqlar ünsiyyətdə nəyin kömək etdiyini və nəyin mane olduğunu təhlil edirlər. İştirakçılar insanların mimika və jestlərini müşahidə edir və başqa bir insanın vəziyyətini müəyyən etməyi öyrənirlər. Uşaqlar qruplarda işləyirlər, dərs zamanı iştirakçılar qrup daxilində müzakirə edə və öz fikirlərini bildirə bilərlər.
Yüklə:
Önizləmə:
Golneva Olga Borisovna,
sosial müəllim MBOU “16 saylı dərindən təhsilli orta məktəb fərdi əşyalar» Stariy Oskol,
Nekrasova Natalya Anatolyevna, sosial müəllim MBOU "Fərdi fənləri dərindən öyrənən 16 nömrəli orta məktəb" Stary Oskol
“Bir-birini başa düşməyi necə öyrənmək olar”
("Qaradan başqa bütün rənglər" tədris materialına uyğun olaraq)
6-cı sinif şagirdləri üçün dərs saatı
Mövzu: "Bir-birini başa düşməyi necə öyrənmək olar."
Hədəf: Digər insanlarla ünsiyyət qurarkən, daha məhsuldar ünsiyyət üçün həmsöhbətin xarici təzahürlərindən (duruş, jestlər, üz ifadələri) söhbətdə istifadə etməyi öyrənin.
Dərsin gedişatı.
- Giriş.
İnsanlar bütün həyatları boyu bir-biri ilə ünsiyyət qurur, təkcə sözlərdən deyil, həm də mimika və jestlərdən istifadə edirlər. Bu gün bir-birimizi daha yaxşı başa düşməyi öyrənməyə çalışacağıq. İki qrupda işləyəcəyik, dərs zamanı iştirakçılar qrup daxilində müzakirə apara, söz verildikdə öz fikirlərini bildirə və bir-birini diqqətlə dinləyə bilərlər.
- İstiləşmək.
Həyatda elə vəziyyətlər olur ki, inciyirsən, mübahisə edirsən, bir-birini başa düşmürsən. Bu, sinfi narahat edir, amma mən çox istəyirəm ki, dostluq hökm sürsün ki, hamı yaxşı əhval-ruhiyyədə olsun. İndi biz sizi daha da birləşdirə, birləşdirə və sinifdə münasibətləri yaxşılaşdıra biləcək ümumi bir şey tapmağa çalışacağıq. Aktiv və səmimi olmağa çalışın.
Diqqət! Mən soruşacam:
- İstirahət etməyi sevənlər üçün ayağa qalxın.
- Sağ əlini qaldır, ey özünü maraqlanan hesab edənlər.
- Qışqırmağı sevməyənlər üçün qulaqlarınızı ovuclarınızla örtün.
- Başqaları ilə mehriban davranmağı bacaranlar, özünü kürəyinə çırpın.
- Özünü şən hesab edənlər üçün əl çalın.
- Özünü cəsarətli hesab edənlər ayağını tapdala.
- Ayağa qalxın, sinfin həmişə mehriban olmasını istəyənlər.
- Əsas hissə.
- "Mane olan - nə kömək edir" tapşırığı.
Yəqin fikir vermisiniz ki, bizim aramızda həm oxşar, həm də fərqli cəhətlər var. İndi hər birimizin ünsiyyətdə başqalarından nə gözlədiyini və sizin üçün nəyin xoşagəlməz olduğunu öyrənməyə çalışacağıq. Birinci tapşırıq: insanların bir-birini başa düşməsinə nəyin mane olduğunu bir sətirlə vurğulayın, iki ilə - sizə nə mane olur:
Ünsiyyətdə kömək etdiyini düşündüyünüz şeyi vurğulayın:
- nəzakət;
- fikirlərin təqdim edilməsinin aydınlığı, ifadələrin və cümlələrin qurulması;
- qısalıq;
- ifadəli intonasiya;
- ifadələrin ardıcıllığı, məntiqi;
- nitqdə tanış söz və anlayışlardan istifadə;
- nitqdə xarici sözlərin olmaması;
- mehriban üz ifadəsi;
- açıq görünüş;
- həmsöhbətin marağı;
- gülümsəmək.
2) "Məni anla" oyunu
Birinci tapşırıqda biz əsasən sözlərdən istifadə etməklə ünsiyyət haqqında danışdıq. İnsanlara bir-biri ilə ünsiyyət qurmağa başqa nə kömək edir? (mimika və jestlər).
Növbəti oyun “Məni anla” oyunudur. İndi başqa bir insanın vəziyyətini müəyyən etmək üçün mimika və jestlərin müşahidəsindən istifadə edərək məşq edək.
Sizə hiss və ya emosiya adı olan kartlar təklif olunur, siz onu üz ifadələri və jestlərdən istifadə edərək təsvir etməli, qalan iştirakçılar isə təxmin etməlidirlər. Təsvir edilən hissi düzgün adlandıran ilk tahmin edən lider olur.
İndi dəftərinizə şəkillərin altında təsvir olunan duyğuları yazın.
- Oyun "Necə qulaq asırıq"
Hamınız tələbəsiniz. Uğurlu olmaq üçün tələbə hansı vacib keyfiyyətə malik olmalıdır? (Qulaq asmaq bacarığı).
Növbəti tapşırıqda sizə bir hekayə oxunacaq: bir komandadan dinləyici növlərindən birini təsvir etmək, digərindən isə təxmin etmək tələb olunur.
- Kişi diqqətlə və maraqla dinləyir.
- İnsan söhbət mövzusuna biganə yanaşır.
- Adam inciyir və söhbəti davam etdirmək istəmir.
- Kişi qəzəblidir, qəzəblidir.
- Həmin şəxs sizin fikrinizlə razılaşmır və mübahisəni davam etdirməkdə qərarlıdır.
Notbuklarınızda dinləyici tipinin adını onun şəkli ilə uyğunlaşdırın.
- Nəticə.
Dərsimiz sona çatdı. İndi isə ən çox xatırladığınız və bəyəndiyinizi sizdən eşitmək istərdim.
Praktik dərs “Bir-birini başa düşməyi necə öyrənmək olar”
Məqsəd: uşaqları tanış etmək müxtəlif formalarəməkdaşlıq.
başqa bir insanı anlamaq və qəbul etmək bacarığını inkişaf etdirmək;
qeyri-şifahi ünsiyyət qurmaq bacarığını inkişaf etdirmək;
ünsiyyət bacarıqlarını inkişaf etdirmək;
bir-birinə mehriban münasibət bəsləmək,
uyğun olmayan davranış formalarını aradan qaldırmağa və emosional stressi aradan qaldırmağa kömək edir.
l. Psixoloji əhval-ruhiyyə.
Uşaqlar bir dairədə otururlar.
Günortanız Xeyir Sizinlə tanışlığıma çox şadam. Bu gün hörmət və əməkdaşlıq haqqında danışacağıq. Hər birimiz özümüzü ədəb-ərkanda, söhbətimizdə, davranışımızda fərqli ifadə edirik.
2. Əsas hissə.
1. Oyun "Qartopu".
Bir dairədə dayanaraq, uşaq adını söyləyir; soldakı qonşu əvvəlkini çağırır
adın və sənin; növbəti uşaq birinci uşağın, ikinci uşağın və özünün adını deyir və s.
Nəticə: hər kəs onların adını eşitməkdən məmnun idi.
2. Dairəvi söhbət.
hörmət nədir? Hər bir uşaq öz fikrini bildirir.
Nəticə: hörmət kiminsə xidmətlərinin tanınmasına əsaslanan hörmətli münasibətdir.
3. Oyun vəziyyətləri.
"Nə edəcəksən?" (tapşırıq kartları zərfdədir).
Kartlarda oynanılması lazım olan müxtəlif vəziyyətlər var.
Qapıdan bir yetkin girsin.
Sualları olan bir qəriblə əlaqə saxlayın: “Meydana necə çatmaq olar.
Qorki?
Sizi təhqiredici ləqəb adlandırdılarsa, hərəkətləriniz.
Danışarkən yemək yemək niyə kobudluqdur?
Qonşunuzdan qələm borc almasını xahiş edin.
Nəticə: Gəlin xatırlayaq ki, davranış çox şey deyir
başqalarına.
4. Oyun "Set".
Uşaqlar bir dairədə dururlar. Sağ əlin ovucu sağda duran qonşunun sol əlinin ovucuna qoyulur. Sol əlin ovucu solda duran qonşunun sağ ovucunun altına qoyulur. Uşaqlar növbə ilə bir-biri ilə danışırlar
komplimentlər, bir-birinin gözlərinə baxmaq. Bir iltifat qəbul etdikdən sonra
"TƏŞƏKKÜRLƏR" demək lazımdır.
Nəticə: kompliment yaltaq baxış, tərifdir, xoş sözlər.
5. Dairəvi söhbət.
Kartın üzərində “Əməkdaşlıq” sözü yazılıbmı?
“Əməkdaşlıq” sözünü necə başa düşürsən?
Hər uşağa öz fikrini ifadə etmək imkanı verin.
Nəticə: əməkdaşlıq - birlikdə işləmək, ümumi işdə iştirak etmək.
6. Yaradıcılıq emalatxanasında işləmək.
(Uşaqları masalarda oturmağa dəvət edin)
Stolların üstündə bir cüt əlcək (blanka) var.
Sən və mən dizaynerik. Gözəl bir tətbiq etməmiz lazımdır
bir nəfərin onları geyə bilməsi üçün nümunə. Uşaqlar ifa edirlər
cüt işləmək. İşi bitirdikdən sonra uşaqlar çıxır və dizayn layihəsini müdafiə edir, necə işlədiklərini söyləyirlər (razılaşdılar, çəkdilər).
Aşağı xətt: Onlar uğur qazandılar? Niyə? Bir cüt əlcək hazırlamaq üçün nə vacibdir müxtəlif insanlar? (Razılaşmaq, əməkdaşlıq etmək, başqa fikirlərə hörmət etmək)
3. Dərsin xülasəsi.
Dərsi bəyəndinizmi, hansı yeni şeyləri öyrəndiniz?
