Qışda dərinizin qurumasının qarşısını almaq üçün nə etməli. Qış soyuğunda quru bədən dərisi

1. Aşağı rütubət

Qışda çöldəki soyuq quru hava və qapalı isti hava dərinin bütün nəmini alır, onun həddindən artıq qurumasına səbəb olur və tez-tez soyulmağa başlayır.

Problemi necə həll etmək olar. Dərinizin və saçınızın nəmini dolduran nəmləndiricilərlə qapalı yerlərdə (evdə və ya iş yerində) rütubəti artırın. Quru əllərin və çatların qarşısını almaq üçün əlcəklər də geyin. İtirilmiş nəmi bərpa etmək üçün əllərinizi hər dəfə yuyanda nəmləndirin və çölə çıxmazdan əvvəl sürtməyin (bu, əllərinizi daha da çatlayacaq).

2. İsti duş və hamam

Adətən içində qış dövrü Hamam üçün başqa bir istifadə tapırıq - duşa giririk, isti (və ya çox isti) suyu açır və özümüzü qızdırırıq. Əgər siz də bunu etsəniz, bilin ki, bu, dərinizi çox qurudur. Eyni şey vanna qəbul etməyə də aiddir: çox isti su və uzun vanna dərinin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir.

Problemi necə həll etmək olar.İstənilən başqa üsulla isinməyinizi və isti su ilə yumağınızı şiddətlə tövsiyə edirik. 10 dəqiqədən çox olmayan duş qəbul edin və ya yuyun, sonra hələ nəm ikən dərini qurudun və nəmləndirin. Nəmləndirici losyondan daha təsirlidir. Quru dəriniz varsa, qışda gündə iki dəfə dərinizi nəmləndirin.

3. Susuzlaşdırma

Bir qayda olaraq, yayda sərinləmək və susuzluqla mübarizə aparmaq üçün çoxlu su içirik. Qışda biz susuzluq hiss etmirik, buna görə də daha az su içməyə meyillənirik, bu da dərinin susuzlaşmasına səbəb olur.

Problemi necə həll etmək olar. Bu sadədir - su içməyə çalışın! Gündə 1,5 litr içmək yalandırsa, bacardığınız qədər için.

4. Çoxlu paltar

Bəli, bəli, dərimizin vəziyyətinə təsir edən qışda paltarların qatlanmasıdır. Necə daha çox paltar, dəriyə daha çox sürtünmə təsir edir. Bu, xüsusilə corab və tayt kimi qarderob əşyaları üçün doğrudur. Yun paltarlar da dərinin qıcıqlanmasına və qurumasına səbəb ola bilər.

Dəriniz ekzemaya meyllidirsə, yun paltarları birbaşa çılpaq dəriyə taxmaqdan çəkinin, çünki bu, qıcıqlanma və ekzemaya səbəb ola bilər.

Problemi necə həll etmək olar. Qaşınan yun və ya polyester əvəzinə yumşaq, nəfəs alan parçalar (məsələn, pambıq) seçin. Boş, sıx olmayan geyim sürtünməni azaldacaq və həmçinin həddindən artıq tərləmə problemini aradan qaldıracaq.

5. Dərinin və saçın həddindən artıq təmizlənməsi

Tez-tez çimmək və ya isti duş və ya hamam dərinizi qoruyucu təbəqədən çıxararaq onu quru və həssas edə bilər.

Problemi necə həll etmək olar. Tərkibində spirt olan sabun və dəriyə qulluq məhsullarından istifadə etməyin. Bunun əvəzinə yumşaq, qoxusuz sabun və nəmləndirici bədən məhsulları (duş geli və s.) istifadə edin.

Dəri quruduqda, onun yağ bezləri kifayət qədər qoruyucu film istehsal etmir. Bu, dərini mənfi ekoloji faktorlara qarşı həssas edir. Hüceyrələrdə qoruyucu filmin olmaması və nəm olmaması dərinin qurumasına, soyulmasına və sürətlə qocalmasına səbəb olur. Bunun qarşısını almaq üçün quru dəriyə düzgün qulluq etmək lazımdır. Quruluqla mübarizə aparmaq üçün ilk növbədə dərinin qurumasının səbəblərini bilməlisiniz.

Səbəbləri:

irsiyyət;
bədəndə vitamin çatışmazlığı;
quru hava;
Çox tez-tez yuyulma dəri və saç (nə qədər çox yuyuruq, dəridə daha az qoruyucu film qalır);
yuyulma üçün səhv seçilmiş vasitələr (məsələn, sabundan istifadə);
içmə rejiminə riayət edilməməsi;
qışda şaxtaya uzun müddət məruz qalma;
mədə-bağırsaq traktının müxtəlif xəstəlikləri;
hormonal balanssızlıq;
yaşa bağlı dəyişikliklər.

Quru dəriyə necə qulluq etmək olar:

gündə 2 litrə qədər su içmək;
üzünüzü su ilə yuyun otaq temperaturu. İsti və ya çox soyuq su istifadə etməkdən çəkinin. Yuma üçün üzünüzü süd, krem və ya yağla yumaq yaxşıdır;
dərini qurudan spirt tərkibli losyonlardan istifadə etməyin;
həftədə bir neçə dəfə nəmləndirici maskalardan istifadə edin;
düzgün krem seçin (etiketdə "quru dərilər üçün" yazılmalıdır);
nəmləndirici istifadə edin;
quru dəri üçün müalicələr edin.

Bu gün ən çox effektiv prosedurlar quru üz dərisi üçün:

*Pilinqlər(mexaniki, aparat, kimyəvi) ölü hüceyrələri çıxarın, yeniləyin dəri örtüyü;

*Kollagen maskaları(dərini sıxın, nəmləndirin və tonlayın);

*Müxtəlif növlərüz masajı(qan dövranını yaxşılaşdırır, üz rəngini təravətləndirir);

*Mezoterapiya

*Biorevitalizasiya ( nəmləndirici təsiri olan hialuron turşusunun inyeksiya yolu ilə tətbiqi);

*Qayğı salon prosedurları aktiv qidalanma və dərinin nəmləndirilməsi.

Dermatologiyada quru dəri kseroderma adlanır. Daha diqqətli qulluq və nəmləndirmə tələb edir. Bu yazı epidermisin normal vəziyyətinə necə qaytarılacağını və bunun üçün nə edilməli olduğunu izah edəcəkdir.

Səbəblər

Qışda quru dəri aşağıdakı səbəblərə görə baş verə bilər:

Quru dərinin inkişafı ilə əks olunan bədəndə hormonal və ya fizioloji dəyişikliklər.
Bədəndə nəm çatışmazlığına səbəb olan qeyri-kafi maye qəbulu. Bu vəziyyətdə hüceyrələr lazımi nəmlənməni almır, bu da dərinin vəziyyətinə təsir göstərir.
Pis vərdişlər– siqaret çəkmək və spirtli içki qəbul etmək orqanizmin sistemlərinin işinə, o cümlədən epidermisin vəziyyətinə son dərəcə mənfi təsir göstərir.
Qadınlarda qışda əl dərisinin quruması menopozla əlaqələndirilə bilər. Bu vəziyyətdə problem yalnız dərman müalicəsi ilə həll edilə bilər.
Uyğun olmayan və ya kifayət qədər hərtərəfli dəriyə qulluq. Məsələn, bir həftə ərzində həssas epidermisi olan insanlarda qeyri-kafi nəmlənmə dərinin qurumasına səbəb ola bilər.
Üzünüzü və əllərinizi yumaq üçün sabundan istifadə edin, bu da dərinizi qurudar. İstifadəsi xüsusilə zərərlidir çamaşır sabunu, aqressiv qələvi dərinin erkən yaşlanmasına təsir edəcək.
Soyuqluğun qorunmayan dəriyə təsiri yalnız quruluğa deyil, həm də soyulmaya, qıcıqlanmaya və qızartıya səbəb ola bilər. Daha ağır hallarda, üz dərisində hörümçək damarları görünə bilər.
Sebum istehsalının azalması və nəticədə quruluq ilə müşayiət olunan dərinin qocalması.
Aşağı keyfiyyətli istifadə dekorativ kosmetika və ya yararlılıq müddəti bitmiş məhsulların istifadəsi. Bu vəziyyətdə, quruluqdan əlavə, bir şəxs səpgi, qaşınma, qızartı və s. şəklində özünü göstərən allergik reaksiya ilə qarşılaşa bilər. Bu vəziyyətdə, mümkün qədər tez bir dermatoloqla əlaqə saxlamalısınız.
Dərini qurudan kosmetik vasitələrdən istifadə edin. Bunlar tonal kremlər və tozlardır. Ümumiyyətlə, kosmetoloqlar belə kosmetik vasitələrdən tez-tez istifadə etməyi məsləhət görmürlər. Bunun əvəzinə üzünüzə adi qoruyucu krem sürtmək daha yaxşıdır.
Bir insanın kifayət qədər vitamin və qida almadığı zəif balanslaşdırılmış qidalanma. Vitamin çatışmazlığı xüsusilə qış və yaz aylarında açıq şəkildə özünü göstərir. Bu vəziyyətdə yalnız dəri deyil, dırnaqlar, saçlar, görmə və bir insanın ümumi rifahı da əziyyət çəkə bilər.
Həzm sisteminin bəzi xəstəlikləri, eləcə də diabet, quru dəriyə təsir göstərə bilər. Bu vəziyyətdə problem yalnız xəstəliyin kök səbəbini aradan qaldırmaqla həll edilə bilər.
Tez-tez skrab və pilinq tətbiq etmək dərini zədələyir, bu da onun qurumasına səbəb ola bilər.
İsti və ya xlorlu su ilə yuyulur.

Nə etməli

Quru dəri probleminiz varsa, bu tövsiyələrə əməl etməlisiniz:

Bədəndə normal su balansını saxlamaq üçün daha çox maye qəbul edin. Yaxşı bir qayda olaraq, gündə ən azı iki litr təmiz su içmək lazımdır.
Pəhrizinizi nəzərdən keçirin və vitaminlər və digər faydalı maddələrlə zənginləşdirin. Beləliklə, menyuya daha çox göyərti, meyvə və tərəvəz əlavə etməlisiniz. Fermentləşdirilmiş süd məhsulları, quru meyvələr, qoz-fındıq və ət yemək də faydalıdır. Şirələri içə bilərsiniz. Bu şəkildə yeməkdən cəmi bir ay sonra bədəninizdə nəzərəçarpacaq irəliləyişlər görəcəksiniz.
Pis vərdişlərdən (siqaret çəkmək, spirt içmək) imtina edin. Bu, yalnız dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmayacaq, həm də ürək və damar xəstəliklərinin inkişaf riskini minimuma endirəcəkdir.
Quru dəri problemi bir xəstəlikdən qaynaqlanırsa, o zaman tam diaqnozdan keçməli və müalicə kursuna başlamalısınız. Bu vəziyyətdə bir anda bir neçə mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız - nevroloq, dermatoloq, qastroenteroloq və endokrinoloq.
Dərinizin çox qurumasının qarşısını almaq üçün qapalı məkanda nəmləndirici quraşdırmaq vacibdir.
Siz "ağır" dekorativ kosmetikadan tez-tez istifadə etməməli, həmçinin keyfiyyətsiz kosmetikadan istifadəni tamamilə aradan qaldırmalısınız.

Quru dərilərə qış baxımı qaydaları

Qışda quru dəriyə qulluq aşağıdakıları əhatə edir:

Nəmləndirici kremlərdən istifadə edin.
Qidalandırıcı maskaların tətbiqi.
Qoruyucu kremlərin istifadəsi.
Efir yağlarının tətbiqi.

Həddindən artıq quru dəriyə qulluq müntəzəm olmalıdır və onun nəmlənməsini maksimum dərəcədə artırmağa yönəldilməlidir. Bunu etmək üçün bir neçə istifadə etməlisiniz fərqli növlər qulluq kosmetikası - kremlər, gellər, köpüklər, skrablar.

Yuyunduqdan sonra dərini quru silməmək vacibdir, ancaq epidermisdə nəm qalması üçün yalnız bir dəsmal ilə yüngülcə vurun.

Krem

Dərinin kremlərlə nəmləndirilməsi qulluqun məcburi mərhələsidir. Bu xüsusilə müntəzəm nəmləndirməyə ən çox ehtiyacı olan quru dərilər üçün doğrudur.

Belə kremlərin tərkibi vitaminlər, yağlar və digər faydalı maddələrdən ibarət olmalıdır. Qışda daha qalın, yayda isə yüngül kremlərdən istifadə etməlisiniz.

Həm də qeyd etmək lazımdır ki, yaşla, yağ bezlərinin işi dəyişir və buna görə epidermisin normal vəziyyətini qorumaq üçün nəmləndirici kremi dəyişdirmək artıq olmaz.

Qışda üz və bədən üçün nəmləndirici kremlər zənginləşdirilə bilər efir yağları.

Maskalar

Quru dərilər üçün ən yaxşı maskalar bunlardır:

Bal maskası. Bərabər miqdarda bal və zeytun yağını qarışdırın. Dəriyə bərabər təbəqədə tətbiq edin. On dəqiqə gözləyin və qalan maskanı təmiz su ilə yaxşıca yuyun.
Yarım stəkan süd və eyni miqdarda mineral suyu qarışdırın. Bu qarışıqla üzünüzü silin, sonra su ilə yuyun.
Avokado və bananı qarışdırın. Bir az krem əlavə edin və qarışığı quru dəriyə çəkin. İyirmi dəqiqə buraxın, sonra su ilə yuyun. Bu bədən maskasını duş qəbul etdikdən sonra da istifadə edə bilərsiniz.
Aloe suyu və kefirin quru dəriyə tətbiqi.

Xalq reseptləri

Quru dərilər üçün ən yaxşı xalq reseptləri bunlardır:

yaş kağız salfet süddə və quru dəriyə çəkin. Eyni şeyi kefirlə də etmək olar. On dəqiqədən sonra salfeti çıxarın və dərini nəmləndirin.
Dərini bir pambıq yastığı nəmləndirmək lazım olan aloe suyu ilə silin.İki həftə ərzində hər gün proseduru təkrarlayın. Bundan sonra dəri daha yumşaq və vitaminlərlə doymuş olacaq.
Mükəmməl bir vasitə arı mumudur. Onu su banyosunda əritmək və zeytun yağı və aloe suyu ilə qarışdırmaq lazımdır. Problemli bölgələrdə dərini silmək üçün hazırlanmış məhsuldan istifadə edin.
Yağlar çox yaxşı kömək edir. Dərini qidalandırır, vitaminlər və digər faydalı maddələrlə doyururlar. Bu məqsədlə ərik çəyirdəyi yağı, badam yağı və istifadə edə bilərsiniz Şaftalı yağı. Üzünüzdə jojoba yağından da istifadə edə bilərsiniz.

Video: Əsas səhvlər

Quru dəriniz varsa nə etməməlisiniz

Vəziyyəti daha da ağırlaşdırmamaq üçün dəriniz qurudursa, aşağıdakıları etməməlisiniz:

Adi sabunla vanna qəbul etməməlisiniz, çünki bu, dərinizin vəziyyətini pisləşdirəcək.
Saunaya baş çəkə və ya isti duş qəbul edə bilməzsiniz.
Soyuq havaya çıxmadan yarım saatdan az müddətdə hialuron turşusu əsasında əsas nəmləndiricidən istifadə etmək qadağandır. Eyni şey su əsaslı kremlərin istifadəsinə də aiddir.
Faydalı olduğuna dair fikirlərə baxmayaraq, yağlı uşaq kremlərindən istifadə etməməlisiniz.Əslində belə kremlər yalnız uşaq dərisi üçün faydalıdır. Yetkinlər üçün onlar zərərlidirlər, çünki dərinin tənəffüsünə müdaxilə edirlər, bu da məsamələrin tıxanmasına və onların iltihabına səbəb olur.
Quru dərili insanların hovuza baş çəkmələri məqsədəuyğun deyil, çünki onların içindəki su xlorludur.
Dərini təmizləmək üçün skrablardan istifadə edilməməlidir, çünki dərini ciddi şəkildə zədələyir.

Əllərinizə necə kömək etmək olar

Əllər, bildiyiniz kimi, insanların insanlarla görüşərkən diqqət yetirdiyi bədən hissəsidir. Onlar həmişə mükəmməl vəziyyətdə olmalıdırlar.

Qışda əllərin quruması problemi çox yaygındır və onu aradan qaldırmaq üçün yağlardan istifadə edərək əllərinizi masaj edə bilərsiniz. Kətan toxumu və badam yağı bu işdə çox kömək edir.

Parafin vannaları və əl balzamlarının tətbiqi də yaxşı nəticə verir.

Qışda qoruyucu əl kremlərindən istifadə etməyin və əllərinizin zərif dərisini donmadan və qızartıdan qoruyacaq isti əlcəklər taxmağın vacibliyini ayrıca qeyd etmək lazımdır.

Nə vaxt həkimə müraciət etmək lazımdır

Quru dərinin ilk əlamətləri görünəndə həkimə müraciət etməlisiniz, çünki tək bir insan xəstəliyin kök səbəbini müəyyən edə bilməyəcək.

Üstəlik, quruluq bir xəstəlikdən qaynaqlanırsa, o zaman müalicəyə nə qədər tez başlasa, insan üçün bir o qədər yaxşıdır.

Bundan əlavə, quru dəridə yaralar, qızartı və ya qaşınma görünməyə başlayanda heç bir halda həkimə səfəri təxirə salmamalısınız. Bunlar dərmanla müalicə edilməli olan allergik reaksiyanın təhlükəli əlamətləridir.

Quru dəriniz varsa, aşağıdakı məsləhətlərdən istifadə etmək vacibdir:

Dəriyə qulluq vasitələrinin tərkibində yağlar, mumlar, yağlar və ya qliserin olmalıdır. təmin edəcək normal səviyyə rütubət.
Bədən dəriniz qurudursa, epidermi qurutmayacaq pambıq paltar geyinməlisiniz.
Kosmetika seçərkən təkcə tərkibinə deyil, həm də qabına və yararlılıq müddətinə diqqət yetirmək lazımdır. Müəyyən bir məhsulun keyfiyyətinə şübhə edirsinizsə, onu almamaq daha yaxşıdır.

Eyni şey kremlərin tutarlılığına da aiddir. O, vahid, topaqlar və zolaqlar olmadan olmalıdır. Əks təqdirdə, bu, məhsulun keyfiyyətsiz olduğunu göstərəcəkdir.

Quru dəri kosmetik maskalara və digər məhsullara fərqli reaksiya verə bilər, buna görə də bir insanın özünə uyğun olanı fərdi olaraq seçməsi vacibdir.

Foto: əvvəl və sonra

İnsan fərdidir, lakin eyni növə mənsub olmaq bizi oxşar edir. İnsan dərisi xarici mənfi amillərdən qoruyan qoruyucu bir qabıqdır. Ancaq başqa bir tərəf də var - estetik. Razılaşın, sağlam dəri olan bir insana baxmaq gözəldir. Ancaq təəssüf ki, hər kəs belə dəri ilə öyünə bilməz. Bu işıqda insan bədəninin bu hissəsi quru, yağlı, birləşmiş və normal bölünür. Onların hər biri, sonuncu istisna olmaqla, xüsusi diqqət tələb edən öz çatışmazlıqlarına malikdir. Quru bədən dərisi və bu məqalədə danışacağımız şeylər, sahibinə bir çox narahat anlar gətirir: həm fiziki, həm də psixoloji.

Quru bədən dərisinin səbəbləri

Əgər problem varsa, deməli, onu təhrik edən mənbə var. Quru bədən dərisinin səbəbləri müxtəlifdir və həm əhəmiyyətsiz məişət, həm də daha dərin daxili çevrilmələri əhatə edir, simptomlarından biri epidermisin vəziyyətində patoloji sapmadır.

Baxılan problemin mənbəyi ola bilər:

Fərdi xüsusiyyətlər, genetik meyl.
Yetkinlər üçün bir yarımdan iki litrə qədər olan gündəlik maye qəbulu kifayət deyil. Bu miqdarda nəmlik yalnız su-tuz balansını normallaşdırmağa imkan vermir, həm də müxtəlif toksinləri və insan üçün zərərli olan digər maddələri bədəndən təhlükəsiz şəkildə çıxarır.
Bədəndə yaşa bağlı dəyişikliklər. İllər keçdikcə bədəndə hormonal dəyişikliklər baş verir ki, bu da daim bədəndəki su balansını tənzimləyən yağ bezlərinə təsir göstərir. Bu fakt bir insan qırx yaşını keçdikdən sonra xüsusilə nəzərə çarpır.
Zəif qidalanma, fast food məhsullarına, kanserogenlər, boyalar, stabilizatorlar və digər zibil məhsullarına həddindən artıq həvəs.
Hipovitaminoz vitamin və mikroelementlərin çatışmazlığıdır. Daha dəqiq desək, A, E, C vitaminləri.
Əllərinizə, bədəninizə və üzünüzə düzgün olmayan qulluq, həddindən artıq nəm itkisindən qoruyan yağ bezlərinin işinə mənfi təsir göstərir.
Menopoz zamanı hormonal vəziyyət.
Aqressiv maddələrə əsaslanan kosmetik vasitələrin tez-tez istifadəsi.
Allergiya və istilik mübadiləsi proseslərinin uğursuzluğuna səbəb ola biləcək aşağı keyfiyyətli (sintetik) ayaqqabı və paltar geymək.
Xlorlu su ilə hovuza tez-tez baş çəkmək.
Əlverişsiz iqlim amilləri:
- Yanan günəş.
- Güclü küləklər.
- Ani temperatur dəyişiklikləri.
- Azaldılmış atmosfer rütubəti.
Müəyyən dərmanların qəbulunun yan təsirləri.
Peşəkar fəaliyyət xərcləri. Məsələn, “isti mağazada” işləmək.
Pis vərdişlərin olması.
Epidermisi qoruyan qoruyucu yağ filmini "yuyan" tez-tez yuyulma.
Pis vərdişlərin olması.
Süni isitmə və ya daxili kondisionerin mənfi təsirləri.
Bəzi kosmetik prosedurların aparılması.

Baxılan problemin səbəbi aşağıdakı xəstəliklərdən biri ola bilər:

İnsanın sinir sisteminə təsir edən xəstəliklər.
- Atopik dermatit.
- Neyrodermatit.
- Seboreya.
- Hipotireoz tiroid bezində hormon çatışmazlığıdır.
- Egzama.
- Lupus eritematoz.
- Psoriasis.
- İxtiyoz.
- Kseroz.
- Pityriasis rosea.
- Və qeyriləri.
Diabet.
Metabolik xəstəlik.
Həzm sisteminin nasazlıqları.
Allergik reaksiyanın təzahürü.
Qırmızı qızdırma.
Zöhrəvi və digər yoluxucu xəstəliklər.
Bəlkə də bu simptom onkoloji problemdən qaynaqlanır.

Quru bədən dərisi və qaşınma

Epidermisin susuzlaşması bir çox xoşagəlməz məqamlar gətirir, həm də dərinin erkən yaşlanmasının səbəblərindən biridir. Hüceyrələrin qoruyucu təbəqəsi elastikliyini və möhkəmliyini itirir və onların səthində qırışlar əmələ gəlməyə başlayır, zaman keçdikcə daha çox konturlanır.

İlk qırışlar gözlərin künclərində görünür - ən incə və olan yerdə həssas dəri tsey.

Elastiklik və möhkəmlik dərəcəsini, həmçinin dermal hüceyrələrin qidalanmasını müəyyən edən nəmlənmə səviyyəsidir.

Quru bədən dərisi və qaşınma görünsə, bu simptom həmişə bədəndə hər hansı bir xəstəliyin mövcudluğunu göstərmir. Şiddətli quruluq və dərinin müəyyən bir sahəsini cızmaq istəyi əllərin tez-tez yuyulması və ya yüksək qələvilik dərəcəsi olan aşağı keyfiyyətli sabunla yuyulmasının nəticəsi ola bilər. İnsanların maksimum vaxt sərf etdiyi otaqdakı hava çox qurudursa, bir adam oxşar nəticə əldə edə bilər. Məsələn, bu, tez-tez istilik mövsümündə baş verir. Və nəticədə - bədənin susuzlaşması, yağ və tər bezlərinin işləməməsi.

Bu vəziyyət otaqdakı havanın əlavə süni nəmləndirilməsi, yuyulma və makiyaj üçün kosmetik məhsulların dəyişdirilməsi ilə yaxşılığa doğru dəyişdirilə bilər.

Qaşınma və susuzlaşdırma mənbəyi xəstəliklərdən biridirsə, orijinal mənbənin müalicə kursunu aparmaq, həmçinin müvafiq dəri üçün düzgün dəriyə qulluq məhsulları seçmək lazımdır. Bunlar duş gelləri, losyonlar, yağlar, toniklər, nəmləndiricilər və qidalandırıcı kremlər. Bu problemi kosmetoloqa müraciət etməklə həll etmək olar. Kosmetika dəyişdirildikdən sonra problem həll olunmamış qalırsa, səbəbi müəyyən edəcək və ya başqa bir yüksək ixtisaslı həkimə: nevroloq, qastroenteroloqa müraciət edən bir həkimə - dermatoloqa müraciət etmək lazımdır.

Bədən dərisinin soyulması və quruması

Eksfoliasiya prosesi ölü epidermal hüceyrələrin artan formalaşmasıdır. Bu proses keratinləşmə proseduruna təsir edən pozğunluqlar və dermal elementlərin rədd edilməsi səbəbindən baş verir. Bədənin dərisinin soyulması və quruması - bu iki əlamət çox vaxt bir çox xəstəliklərdə əl-ələ verir.

Xəstə dermatoloji, yoluxucu təbiət xəstəliklərindən birinin olması səbəbindən bədəndən belə bir reaksiya ala bilər. Belə simptomlarla aşağıdakı mütəxəssislərə müraciət etmək lazım ola bilər: dermatoloq, infeksionist, onkoloq, qastroenteroloq, nevroloq, cərrah, allerqoloq.

Qışda bədən dərisi quruyur

Soyuq mövsümün gəlişi ilə, xüsusən də enliklərimizdə, bir çox insanlar dərilərinin vəziyyətində pisləşməyə başlayırlar. Dermis quruyur, sıxlıq hiss olunur, digər simptomlar görünür: qaşınma, kəpək əmələ gəlir, dermis kobudlaşır, kobudlaşır. Qışda quru bədən dərisi - bu amil olduqca izah olunur. Soyuq havanın başlaması özü ilə güclü kəskin küləklər, əhəmiyyətli temperatur dəyişiklikləri və rütubətin olmaması ilə müşayiət olunur. Bütün bu mənfi amillər bədənin qoruyucu maneəsi olan, bakterial işğalın qarşısını almaq və təbii rütubət səviyyəsini saxlamaqdan məsul olan lipid təbəqəsinə dağıdıcı təsir göstərir. Hidrolipid filmi tər, nəm və sebumun balanslaşdırılmış birləşməsidir.

Eyni zamanda, vitamin ehtiyatları tədricən tükənir və onların kəmiyyətcə doldurulması azalır, bu da immunitet sisteminin zəifləməsinə, vitamin və mineralların çatışmazlığına səbəb olur və nəticədə insan orqanizmi patoloji işğala və xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsinə daha həssas olur. xəstəliklər.

İstiliyi açdığınız zaman bu proses daha da pisləşir. Müvafiq tədbirlər görülməzsə, dermis tez maye itirməyə başlayır, hüceyrənin qocalması prosesi pisləşir və səthdə yığılan hüceyrələrin keratinləşməsi və rədd edilməsi aktivləşir. Zamanla dermisin səthində patogen mikrofloranın və infeksiyanın "qapısı" olan kiçik çatlar əmələ gəlməyə başlayır.

Buna görə də, istilik mövsümündə təkcə dərinizi nəmləndirmək deyil, həm də bu çətin dövrdən normal keçərək nəm saxlamaq üçün hər şeyi etmək çox vacibdir.

Bədənin quru dərisindən necə qurtulmaq olar?

Dərini nəmləndirmək üsulları fərqlidir və əsasən problemin mənbəyini - katalizatoru aradan qaldırmaqla müəyyən edilir. Səbəb müəyyən bir xəstəlikdirsə, bədənin quru dərisinin müalicəsi patologiyanı dayandıra biləcək bütün zəruri tədbirləri əhatə edir və bununla da onu müşayiət edən simptomları aradan qaldırır.

Səbəb fərqlidirsə, dərini müstəqil olaraq aradan qaldırıla bilən xarici qıcıqlandırıcıların mənfi təsirindən qorumaq üçün tədbirlər görmək lazımdır.

Dərini təmiz saxlamaq lazımdır, lakin yuyulma və vanna qəbulu və duş qəbulu ilə həddindən artıq olmamalıdır. Yuma üçün kosmetika yüksək keyfiyyətli və dəri tipinizə uyğun olmalıdır.
Yalnız yüksək keyfiyyətli, istifadə müddəti bitməmiş kosmetikadan istifadə etməlisiniz.
Qışda qoruyucu kremlərdən istifadə etmək lazımdır.
Gündəlik həyatda paltar və ayaqqabılara üstünlük verin təbii materiallar. Bu, süni materiala allergik reaksiyaların baş verməsindən qoruyacaq və dərinin termal həddindən artıq istiləşməsindən qoruyacaqdır.

Eyni zamanda dərinizə düzgün qulluq etməyi öyrənməlisiniz.

Bu tip dəri gündə iki dəfə təmizlənməlidir: səhər və axşam. Eyni zamanda, alkoqollu losyonlara deyil, məsələn, termal sulara üstünlük verin.
Xüsusi diqqət yetirilməlidir ki, səhər saatlarında dermisin səthindən hidrolipid filmini çıxaran məhsullardan istifadə etməməlisiniz. Belə bir vəziyyətdə insan evdən çıxarkən müdafiəsini itirir. Yuma üçün əksər gel və köpüklər təmizləyərkən bu təbəqəni məhv edir. Buna görə də axşam saatlarında onlardan istifadə etmək daha yaxşıdır, çünki gecə ərzində bu maneənin bərpası üçün vaxt olacaq.
Çox isti vanna qəbul etməməlisiniz, mümkünsə duşa keçməlisiniz. Bədənimiz üçün daha faydalıdırlar.
Vanna qəbul etdikdən sonra bədən yumşaq, ləkəli hərəkətlərlə qurudulmalıdır. Dəsmal yumşaq, sərt deyil, təbii materiallardan hazırlanmalıdır.
Nəmləndirici prosedur axşam yatmazdan əvvəl aparılmalıdır. Nəmləndirici krem səhər saatlarında, çölə çıxmazdan əvvəl tətbiq olunarsa, onun kristallaşma ehtimalı yüksəkdir. Və qorunmaq əvəzinə dəri mənfi nəticələr əldə edə bilər.
Hava və nəm mübadiləsini təmin edən qidalandırıcı kremlər və maskalardan istifadə səhərlər çölə çıxmazdan əvvəl, ağır teksturaya malik olanlar isə soyuq mövsümə ayrılmalıdır.
Həftədə bir neçə dəfə epidermisin təbəqələrini təbii məhsullar: minerallar və vitaminlər olan maskalarla zənginləşdirmək lazımdır.
Təmizləmə və qidalanmanın kosmetoloji üsulları eyni tezlikdə istifadə edilməlidir, lakin bunu ixtisaslaşmış müəssisələrdə və təcrübəli, ixtisaslı mütəxəssislə etmək məsləhətdir. Axı, bu prosedurların aparılması üçün tələblərdən sapma yalnız dəriyə zərər verə bilər və infeksiyaya səbəb ola bilər. Xüsusi diqqət Problemli sahələrə diqqət yetirməyə dəyər.
Bəslənmə və balanslaşdırılmış pəhriz haqqında unutmamalıyıq. Yediklərimizin dərimizə əks olunduğunu xatırlamağa dəyər. Qidalanma tam, orqanizm üçün faydalı maddələrlə zəngin olmalıdır.

Onlar kifayət qədər fəal və effektiv işləyirlər bu istiqamətdə və deməkdir ənənəvi tibb, ucuz və evdə istehsal etmək asandır, lakin bir çox cəhətdən onlar kosmetik şirkətlərin məhsullarından heç bir şəkildə geri qalmırlar.

Yumurta sarısından hazırlanan maska özünü yaxşı sübut etdi. Bir qarışdırıcıda 5 q yulaf ezmesi doğrayın, sonra 20 ml bitki yağı (istənilən olacaq) və bir təzə sarısı əlavə edin. Kosmetik məhsulun tərkib hissələrini hərtərəfli qarışdırın. Maska bədənə kiçik bir təbəqədə tətbiq olunur və dörddə bir saata buraxılır. Bitirdikdən sonra qidalandırıcı pasta isti su ilə yuyulur.
Yuma üçün, bir xörək qaşığı otlardan və bir stəkan qaynar sudan hazırlanan, əvvəllər bükülmüş, dörddə bir saat dəmlənməli olan ardıcıl tincture mükəmməldir.
Yüksək təmizləmə effekti göstərir evdə hazırlanmış skrab, məsamələri açmağa və ölü hüceyrələrin səthini təmizləməyə kömək edən, bədəni qida, vitamin və minerallarla zənginləşdirmək üçün faydalıdır. Bu barədə dərhal xəbərdarlıq edilməlidir bu prosedur Nadir hallarda və çox diqqətlə aparılır. Skrab əldə etmək üçün sizə 20 q yağlı kəsmik (ən yağlısını götürmək daha yaxşıdır, kremin yığılmadığı bazar südü) və 40 q qəhvə dəmləməsi lazımdır. Bu iki inqrediyenti qarışdırın və bədənin səthinə kiçik bir təbəqə, masaj hərəkətləri ilə tətbiq edin. Dermisin təmizlənməsi və qidalanması üçün 15-30 dəqiqə kifayətdir. Prosedurdan sonra isti duş qəbul edin.
Siz həmçinin evdə quru bədən dərisini effektiv şəkildə aradan qaldıran əla qidalandırıcı krem əldə edə bilərsiniz. Onu hazırlamaq üçün əvvəlcə bir həlim hazırlamalısınız: iki xörək qaşığı çobanyastığı (təxminən 20 q) yarım stəkan qaynar su ilə tökülür və su banyosunda 15 dəqiqə saxlanılır. Bundan sonra bulyon süzülür və yaranan mayeyə 5 ml qliserin və 5 q təbii bal əlavə edilir. Bütün maddələri hamarlanana qədər qarışdırın. Kosmetik məhsulun ilk yarısı hazırdır.

İkincisi üçün 20 ml kərə yağı əridin və əlavə edin: bir yumurta sarısı, kamfora yağı (5 ml), bitki yağı (tercihen zeytun) - 20 ml. Yaxşı qarışdırın və birinci yarının inqrediyentləri ilə birləşdirin. Bir qarışdırıcıdan istifadə edə bilərsiniz. Kremi rahat bir qaba qoyun.

Özünüz kosmetik, qidalandırıcı və nəmləndirici məhsullar seçə bilmirsinizsə, peşəkar dermatoloq və ya kosmetoloqdan məsləhət almalısınız.

Estetik olmayan dərinin səbəbi bir xəstəlikdirsə, bir mütəxəssisin müdaxiləsi olmadan bunu etmək mümkün deyil. Yalnız o, patologiyanın səbəbini müəyyən edə və problemdən xilas olmaq üçün müalicəni təyin edə bilər.

Bir göbələk xəstəliyidirsə, o zaman bir yoluxucu xəstəlik mütəxəssisi müalicəni təmin edəcək, lakin ümumi sahələrin, məsələn, hamam və tualetin dezinfeksiya edilməsinə diqqət yetirmək lazımdır.

Quru bədən dərisi üçün vasitələr

Müasir kosmetologiya və tibb öz xəstələrinə quru bədən dərisi üçün çoxsaylı və müxtəlif vasitələr təklif edə bilir. Sadəcə olaraq, bu “dəniz” məhsullarında çaşqınlıqdan qaçmaq və insan dərisi üçün ən uyğun olanı seçmək lazımdır. Axı, dərimiz fərdi və bir neçə oxşar məhsul varsa, onların dermisə təsir dərəcəsi fərqli ola bilər.

Bu günün kosmetoloji və farmakoloji bazarı təklif edə bilir müxtəlif formalar və istehsal olunan məhsulların farmakodinamik xüsusiyyətləri. Bunlara hər növ skrablar, sabunlar, ətirli yağlar, konsentratlaşdırılmış vitamin və mineral komplekslər, duş və yuma gelləri, nəmləndirici və qidalandırıcı kremlər və maskalar və digər əlaqəli məhsullar daxildir.

Bədənin quru dərisinin səbəbini aradan qaldırmaq üçün istifadə olunan məhsulların tərkibinə nəmləndiricilər (hidratantlar) - dəriyə tətbiq edildikdə nəm çəkən maddələr olmalıdır. Fəaliyyət üsuluna və quruluşuna görə, bu kimyəvi birləşmələr hiqroskopik və film əmələ gətirən kimi təsnif edilir.

Film əmələ gətirən nəmləndiricilər aşağıdakı təbii maddələrlə təmsil olunur: mineral yağ, təbii mənşəli yağlar, arı mumu, qliserin və s. Dəriyə tətbiq olunduqda, səthdə mayenin buxarlanmasının qarşısını alan, effektiv şəkildə saxlayan suya davamlı bir təbəqə meydana gətirirlər.

Bu qrupdakı maddələr arasında qliserin xüsusi yer tutur. Amerikalı alimlərin son araşdırmalarının göstərdiyi kimi, o, nəinki susuzlaşdırmanın qarşısını alır, həm də gənc dəri hüceyrələrinin yetişmə prosesini aktivləşdirməyə kömək edir. Yenilənmiş və gənc hüceyrələr normal su-tuz balansını sabitləşdirir, bədən dərisinin qurumasının qarşısını alır.

Sorbitol, film əmələ gətirən hidrantlara aid olan altı atomlu spirt, nəinki dərini nəmləndirməyə, həm də onu elastik, möhkəm və məxmər etməyə imkan verən hiqroskopik xüsusiyyətlərə malikdir.

Bu qrupun başqa bir nümayəndəsi linolenik turşudur, epidermisə tətbiq edildikdə, o, yalnız hidrofilik bir təbəqə əmələ gətirmir, həm də onun lipid maneə keçiriciliyinin səviyyəsini tənzimləyir və bununla da yerli toxunulmazlıq dərəcəsini idarə edir.

Higroskopik nəmləndiricilər kateqoriyasına aşağıdakı maddələr daxildir: kollagen, laktik, pirolidonkarboksilik və hialuron turşuları, həmçinin karbamid. Bu birləşmələr bir çox cəhətdən dəri komponentlərinin analoqlarıdır. Onlar dəridə və dərialtı təbəqələrdə nəmi effektiv şəkildə saxlayır və bununla da epidermisi susuzlaşdırmadan qoruyur.

Bu qrupun maddələri təbii nəmləndirici faktorun (NMF) lazımi səviyyəsini normallaşdırmaq və saxlamaq qabiliyyətinə malikdir.

Hialuron turşusu ən yüksək higroskopikliyə malikdir. Bu maddənin bir qramı təxminən bir litr maye maddəni gelə "çevirə" bilir bu halda su. Məhz bu məhsul öz unikal xüsusiyyətləri sayəsində bu gün tibbdə, kosmetologiyada, kosmik sənayedə və insan həyatının bir çox digər sahələrində geniş istifadə olunur. Bu gün bu məhsul əsasən köpəkbalığı və xoruz taraklarının dərisindən alınır.

Təbii kollagen öz ağırlığından 30 dəfə çox olan maye həcmlərini bağlaya bilir. Dermisin hüceyrə və hüceyrələrarası nahiyələrində mövcud olmaqla, quruluğun qarşısını alaraq suyu asanlıqla saxlayırlar.

Yuxarıda göstərilən faktlara əsaslanaraq, kosmetik məhsul seçərkən onun tərkibinə diqqət yetirmək lazımdır. Quru dəri probleminiz varsa, satın aldığınız kosmetika bu maddələrdən ibarət olmalıdır.

Problemin ən yaxşı həlli bədəninizə qulluq üçün fərdi proqram seçməkdir. Bu, yalnız təmizləyici, nəmləndirici və qidalandırıcı fəaliyyətləri əhatə etməməlidir. O, daxil olmalıdır düzgün qidalanma, sağlam görüntü həyat, əlverişli emosional əhval-ruhiyyə.

Dermatoloq və kosmetoloq mütəxəssislər epidermisin susuzlaşdırma səviyyəsini qiymətləndirdikdən və xəstənin yaşını, bədənin fərdi xüsusiyyətlərini və ilin vaxtını nəzərə alaraq bu vəziyyəti həll etməyə kömək edə bilərlər. Birgə səylər sayəsində istədiyiniz nəticəni əldə edə, sağlam təbii görünüş əldə edə və bununla da gəncliyinizi uzada bilərsiniz.

Quru dərilər üçün vitaminlər

Baxılan problemin səbəblərindən biri hipovitaminozdur - insan orqanizmində bir və ya bir çox vitamin çatışmazlığı. Onların bir çoxu dərinin normal vəziyyətini qorumaq üçün sadəcə lazımdır, onun qoruyucu funksiyalarını saxlamağa imkan verir. Quru bədən dərisi üçün belə vitaminlər də mövcuddur və bunlara B, C, A və E vitaminləri daxildir.

Bir şəxs bu maddələrin tələb olunan miqdarının çoxunu qidadan alır, lakin müasir insanların pəhrizi həmişə balanslaşdırılmış deyil və multivitamin kompleksləri və ya digər vasitələr şəklində, məsələn, yerli "çatdırılma" şəklində əlavə giriş tələb edir. krem və ya digər kosmetik üsullar.

Epidermisin sağlam görünməsinin əsasını askorbin turşusu və ya buna da deyildiyi kimi vitamin C təşkil edir. Bu maddə kollagen və elastinin sintezində mühüm rol oynayır ki, bu da öz növbəsində dərimizi elastik, möhkəm və məxmər kimi edir. Onun çatışmazlığı susuzluğa, quru dəriyə gətirib çıxarır və epitelial tərəzi daha aktiv şəkildə ölür, dərinin artan soyulmasına səbəb olur. Askorbin turşusunun çatışmazlığı qara qarağat, sarımsaq, kələm, sitrus meyvələri, soğan, alma, şirin bibər, qaraciyər, pomidor və digər məhsullarla doldurula bilər.

Vitamin E (tokoferol) az təsir göstərmir. Onun A vitamini (retinol) ilə tandemi kifayət qədər yüksək antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir. Yumurtada, yağda və bitki yağında, süddə, kökdə, müxtəlif qoz-fındıqda, cücərmiş buğda dənlərində çoxlu tokoferol var.

Uzun müddətdir və səbəbsiz deyil, retinol gözəllik vitamini adlanır. Axı, bədəndə onun çatışmazlığı dərhal insanın saçının, dırnaqlarının və dərisinin vəziyyətində görünür. Epidermis nəmini, elastikliyini və möhkəmliyini itirir, soyulma və qaşınma görünür. Bu vitamin sadəcə vitamin yeməklə bərpa oluna bilməz, orqanizmdə yığılmalıdır. Buna görə də, maksimum miqdarda retinol ehtiva edən məhsullar hər gün hər hansı bir insanın süfrəsində olmalıdır. Bunlar qulançar, süd məhsulları, yağ, kələm, pomidor, balqabaq, ərik, yaşıl noxud, şaftalıdır.

Dərinin və onun sağlamlığında ən az rol oynamır yüksək səviyyə B vitaminləri də qoruyucu rol oynayır.Onların biofiziki xüsusiyyətləri qida ilə orqanizmə daxil olan yüngül və mürəkkəb karbohidratların və yağ strukturlarının udulma səviyyəsinə cavabdehdir. B vitaminləri, həmçinin dermis də daxil olmaqla bir çox hüceyrə strukturları üçün bir növ tikinti materialı olan amin turşularının parçalanmasına və sintezinə təsir göstərir. Bu qrupun maddələri kəpək unu ilə hazırlanmış çörək məmulatlarından və müxtəlif dənli bitkilərdən sıyıqlardan əldə edilə bilər. Onların çoxu ət və dəniz məhsulları, tərəvəz və meyvələrdə var. Bu qrupun maddələri yüksək suda həll olma qabiliyyətinə malikdir, bu da həmişə effektiv udma üçün yaxşı deyil, lakin onların bədəndən asanlıqla çıxarılmasına imkan verir. Buna görə də, onların adekvat miqdarını vitaminlər kompleksi ilə saxlamaq məsləhətdir.

Quru bədən dərisi üçün krem

Bəlkə də, başqa bir kosmetik məhsul olmadan mövcud vəziyyəti həll etmək mümkün deyil. Ancaq quru bədən dərisi üçün krem müəyyən tələblərə cavab verməlidir:

Bu tip dəriyə qulluq spirt əsaslı məhsullar, qabıq və kobud strukturlara əsaslanan skrablardan ibarət olmalıdır. Əks halda, dəri yalnız əlavə narahatlıq və qıcıqlanma gətirə bilər. Belə prosedurlar həftədə bir dəfədən çox olmayaraq həyata keçirilir.
Bu tip epitel üçün kremlər qidalandırıcı aromatik yağlardan biri əsasında hazırlanmalı və onun tərkibinə ətirlər daxil olmamalıdır. İdeal olaraq bu kosmetik məhsul Təbii maddələrdən istifadə edərək özünüz edə bilərsiniz. Bu məhsul dəri üçün daha faydalı olacaq, çünki tərkibində konservantlar yoxdur, sadəcə saxlamaq lazımdır ev kremi soyuducuda olmalıdır.

Bu tələblərə cavab verən çoxlu kremlər var. Ancaq ailədə uşaqlar varsa və onlar bir və ya hər iki valideyndən quru dəri tipini miras qoyubsa, o zaman böyüklər üçün kosmetikadan istifadə etmək məsləhət görülmür. Bu məqsədlə uşaqların həssas dərisini nəzərə alaraq hazırlanmış kosmetik məhsullar var, lakin onlar böyüklər üçün eyni dərəcədə təsirli olacaqlar.

Qidalandırıcı olduğunu qeyd etmək lazımdır uşaq kremi. Məsələn, kalendula ilə Weleda. Bu məhsul təbii inqrediyentlərdən hazırlanmışdır, dərini mükəmməl yumşaldır, qabıqlanma və qaşıntıları aradan qaldırır.

Digəri İsveçrə Təbiət Körpəsidir - yumşaq qoruyucu təsirə malikdir. Kremin tərkibi təbiidir:

Jojoba yağı dermisin nəmlənməsinə kömək edir.
Şi aroma yağı onu qida maddələri ilə doldurur və soyuqdan qoruyucu xüsusiyyətlərini artırır.
Çobanyastığı ekstraktı qıcıqlanmanı aradan qaldırır.
Edelweiss ekstraktı yerli immun müdafiəni aktivləşdirir.
Üçrəngli bənövşəyi ekstraktı yaraları sağaldır və iltihabi prosesləri yüngülləşdirir.

Bu kremi səhərlər, çölə çıxmazdan əvvəl və yatmazdan əvvəl, duş qəbul etdikdən sonra istifadə etmək olar.

Uşaq kremi "Mashenka", tərkibində təbii maddələr də var: evkalipt yağı, celandine ekstraktı, lavanda yağı. Bu kosmetik məhsul xoş teksturaya malikdir və dəriyə asanlıqla tətbiq olunur, həm böyüklərin, həm də uşaqların dərisini effektiv şəkildə qidalandırır, qoruyur və nəmləndirir. Tərkibində boyalar yoxdur. Nə qədər qəribə səslənsə də, bu vəziyyətdə toxumaların metabolik proseslərinə aktiv təsir göstərən bir dərman - pantenol yaxşı davranır. Bu farmakoloji dərman dermisin zədələndiyi zaman şəfanı stimullaşdırır, bu, həddindən artıq nəm itkisindən qorunma prosesində davamlı olaraq etibarlı bir maneənin qurulmasına təsir göstərir.

Bu məhsul həm sprey, həm də başqa adı olan krem kimi istifadə edilə bilər - bepanten. Aktiv tərkib hissəsi olan pantenol dəriyə asanlıqla tətbiq olunur və onu mükəmməl nəmləndirir. Bir xəbərdarlıq - bu məhsul yerli olaraq istifadə edilməlidir, bütün bədənə tətbiq edilməməlidir.

Evdə quru dərilər üçün krem hazırlamağa cəhd etmək istəyənlər üçün bir neçə resept təqdim etmək istərdik. Bu kosmetik vasitələrin hazırlanması çox vaxt aparmayacaq, lakin sahibi kremin tərkibini dəqiq biləcək, bu da allergik reaksiyaların qarşısını alacaq (mənfi əlavələr) və məhsulun maya dəyərini azaldacaq, halbuki belə bir məhsulun keyfiyyəti onlardan aşağı deyil. kosmetik şirkətlər tərəfindən istehsal olunur.

Qidalandırıcı ev kremi

Tərkibi:

Kalendula yağı - yarım çay qaşığı
Hindistancevizi efir yağı - yarım çay qaşığı
Susam efir yağı - çay qaşığı
Kakao yağı (bərk) - 40 q
arı mumu - 8 q
Çobanyastığı efir yağı - yarım çay qaşığı

Kakao yağı və arı mumunu su banyosunda maye vəziyyətinə keçirik. Bu komponentlər xüsusi tibbi qarışdırıcı və ya adi bir şüşə çubuqla yaxşıca qarışdırılır, bundan sonra onu sərin yerə qoyuruq ki, qarışıq ya isti vəziyyətə, ya da otaq temperaturuna qədər soyusun.

Yalnız bundan sonra əsas yağları bir-bir diqqətlə təqdim etməlisiniz. Hər şeyi yaxşıca qarışdırın. Bu kompozisiyadan sonra ən effektiv şəkildə tətbiq olunur su prosedurları: Hamam və ya duş qəbul etmək.

Nəmləndirici ev kremi

Tərkibi:

Xiyar - bir
Su - 40 ml
Badam efir yağı - 40 ml
arı mumu - 5 q

Xiyarın qabığını soyun və istənilən rahat şəkildə qaba pulpa halına salın. Suyu və efir yağı qızdırın. Su-yağ qarışığına iki xörək qaşığı xiyar qarışığı əlavə edin. Bu kompozisiyanı yarım saat su banyosunda kiçik bir atəşə qızdırın, sonra bir qarışdırıcı ilə döyün. Soyuducuda saxlayın.

Garnier xəttini də qeyd edə bilərsiniz. İntensiv qulluq kremləri müxtəlif giləmeyvə və meyvələrin təbii efir yağlarını ehtiva edir. Bu xəttdəki kremlər quru dərini nəmləndirmək və qidalandırmaq üçün əla işləyir. Maksimum terapevtik effekt müntəzəm istifadə ilə müşahidə edilə bilər.

Bioderma Atoderm - bu krem yalnız dermisin susuzlaşmasının qarşısını almaq və onun qoruyucu keyfiyyətlərini artırmaq üçün deyil, həm də atopik dermatitin müalicəsində və remissiya zamanı dərini lazımi formada saxlamaq üçün istifadə edilə bilər.

Lash bədən kremini də qeyd edə bilərsiniz. Sözügedən epidermisin xüsusi növünün dərisini effektiv şəkildə nəmləndirən, onu qoruyucu lipid təbəqəsi ilə əhatə edən əla kosmetik məhsuldur. Bu məhsul əsasında hazırlanmış və yaradılmışdır təbii yağlar. Ancaq sözügedən kosmetik məhsulu hələ də uşağın bədəninin həssas dərisini nəmləndirmək üçün istifadə etmək tövsiyə edilmir.

Əgər quru dəri tipini valideynlərinizdən miras almısınızsa və ya bu faktoru həyatınızda əldə etmisinizsə, dərhal üzülməməlisiniz. Müasir kosmetologiya bazarı bədənin quru dərisini aradan qaldırmağa kömək etməyə hazır olan müxtəlif məhsulların geniş seçimini təklif etməyə hazırdır. Bu kosmetikanın əsas vəzifəsi hidrolipid filminin bütövlüyünü yaratmaq və ya saxlamaqdır. Axı, quru dermisin simptomlarına səbəb olan nəm itkisinin artmasının qarşısını alan bir maneədir. Problemi özünüz həll edə bilmirsinizsə, tövsiyələr verəcək və nəzərə alaraq bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız fərdi xüsusiyyətlər vücudunuz sizə ən çoxunu seçməyə kömək edəcək təsirli vasitələr qayğı

Bilmək vacibdir!

Qocalma orqanizmdə metabolik və struktur-funksional dəyişikliklərin baş verdiyi mürəkkəb bioloji prosesdir, hər iki orqanizmi həyəcanlandırır. daxili orqanlar həm sistemlər, həm də görünüşü təşkil edən parçalar. Xarici görünüşü təşkil edən toxumalara əlbəttə ki, dəri, eləcə də bəzi əzələlər (xüsusən də üz və boyun üz əzələləri) daxildir.

Çoxdan gözlənilən qış çovğun, şaxta, qar və yaxşı əhval-ruhiyyə ilə qapının astanasındadır, lakin bu zaman bir çox qadının dərisi quruyur. Gözəl bayramlar və rahat ailə axşamları üçün gözəl vaxtdır. yaxşı vaxt gəzmək, sevdiyiniz işlə məşğul olmaq və kitab oxumaq üçün. Bu dəfə heç bir problemin kölgəsində qala bilməz.

Ancaq qadınlar üçün qışla əlaqəli gözəl hər şey bəzən bir problem qarşısında solur - qışda quru dəri.

Bu problem qadına narahatlıq gətirir və onu daim bu problemlə mübarizə aparmağa məcbur edir. Niyə haqqında başqa bir maraqlı məqalə var. Onların meydana gəlməsinin səbəbləri və onlardan necə qurtulmaq olar.

Qış fəsillərin ən sərti hesab olunur. Dərinin qışda qurumasının əsas səbəbidir yüksək rütubət, şaxta, külək və mənzillərdə çox quru hava. Əgər dəridə nəmlik yoxdursa, o zaman dərimizin su-yağ təbəqəsi pozulur. Eyni zamanda qan dövranı da pozulur, damarlar daralır, dəri düzgün qidalanmağı dayandırır. Onun üst təbəqəsi çökməyə başlayır və bütün cəlbediciliyi itir. Nəticə olduqca sadədir: qışda dəri qidalanma, qulluq və nəmləndirməyə ehtiyac duyur.

Bir qadın onun hansı quru dəri olduğunu başa düşə bilmirsə, deməli onun bəzi xüsusiyyətləri var. Quru dərinin əlamətləri quruluq, səthdə görünən çatlar, qızartı, soyulma, qıcıqlanma, qaşınma və sıxılma hissidir.

Quru dərini aradan qaldırmaq üçün onun kök səbəbini tapmaq lazımdır. Pis hava şəraiti və ani temperatur dəyişiklikləri ilə yanaşı, qışda qidalanmaya diqqət yetirməyə dəyər. Vitamin çatışmazlığı dərini qurudur. Zərərli vərdişlər də dərinin gözəlliyini dəyişdirir və zədələyir. Bütün bunlar daxili amillərlə bağlıdır. Qışda düzgün olmayan dəriyə qulluq xarici təsirlərə aiddir.

Dəri olduqca şiddətli soyulursa, həkimə müraciət etməlisiniz. Bu bir sıra xəstəliklərin əlaməti ola bilər. Hər dəfə əsəbləşəndə klinikaya qaçmamalısan, amma sonra düzgün qayğı heç bir dəyişiklik yoxdur, buna xüsusi diqqət yetirməlisiniz.

Belə soyuq qış dövründə dərinizi necə qorumaq olar?

Ən vacib məsləhət seçimdir yaxşı dərman. Kremlər qidalandırıcı və nəmləndirici xüsusiyyətlərə malik olmalıdır. Onların sayəsində vitamin və nəm itkisi bərpa olunacaq. Bir çox dərmanın tərkibində hialuron turşusu və bitki ekstraktları var. Bütün bu komponentlər içəridə nəm saxlamağa kömək edir.

Dərinizi qidalandırmaq üçün ən yaxşı vaxt yatmadan əvvəldir. Bu zaman dəri rahatlaşır və aşağı temperaturdan təsirlənmir. Almaq üçün ən yaxşısı gecə kremi. Onlar qalındır və çoxlu vitaminlər, yağlar, amin turşuları və minerallardan ibarətdir. Bütün komponentlər hüceyrələrin bərpasına kömək edir.

Daha bir faydalı məsləhət hətta qışda da UV qoruyucu kremdən istifadə etməkdir. Soyuqda belə, A spektri şüaları dəriyə zərərli təsir göstərir. Əlbəttə ki, yanıq olmayacaq, ancaq dəri gözləniləndən çox daha erkən yaşlanacaq. UV qoruyucu kremlər gündüz yaxşı kömək edəcək. Bir qadının dərisi piqmentasiyaya meyllidirsə, o zaman krem otuz plus seçilməlidir.

Gəzintidən dərhal əvvəl krem çəkməməlisiniz. Bu prosedur binadan çıxmadan ən azı otuz dəqiqə əvvəl edilməlidir. Bu dəqiqələr ərzində krem udulacaq. Soyuq havalarda bu çox vacibdir, çünki kremin tərkibində su olduqda aşağı temperaturlar dəridə dondura bilər, donma və quruluğun artmasına səbəb olur.

Qadınlar iştirak etməlidir. Bütün salon prosedurları gənc dərinin qorunmasına yönəlib. Lazer biorevitasiyası uzun müddət nəm itkisini bərpa etməyə kömək edəcəkdir.

Düzgün duş almaq və çimmək haqqında da düşünməyə dəyər. Şaxtalı hava və uzun bir gəzintidən sonra dərhal isti vanna qəbul edə bilməzsiniz. Temperaturun belə kəskin dəyişməsi dərini stresli vəziyyətə salır. Əvvəlcə su bir az isti olmalıdır və yalnız dəri buna öyrəşdikdə suyun temperaturunu artıra bilərsiniz.

Qışda düzgün üz baxımı.

Bir çox qadının etdiyi əsas səhv dərisini dəsmal ilə qurutmaqdır. Beləliklə, mikrotravmalar yaranır. Xüsusilə qışda, dəri çox incə olduqda. Sadəcə bir dəsmal ilə silmək lazımdır.

Sağlam dərinin qorunmasında vacib amil daxili havanın düzgün nəmləndirilməsidir. Bu məqsədlər üçün bir hava nəmləndiricisi ala, pəncərələrə çiçək əkə və ya akvarium ala bilərsiniz.

Hətta nənələr belə müraciət etdiyini bilirdilər zeytun yağı dəridə məxmər kimi olmasına kömək edir. Və bütün bunlar ona görə ki, bu şəkildə nəmləndirilir, xüsusən tətbiqdən sonra bir stəkan düz su içsəniz. Yuyunduqdan və ya duşdan sonra yağı barmaqlarınızla və ya tamponla çəkə bilərsiniz. Prosedurdan əvvəl özünüzü dəsmal ilə silməməlisiniz, çünki nəm damcıları olan yağ dəriyə hopacaq.

Quru üz dərisini aradan qaldırmaq lazımdırsa, o zaman əmin olun bütün losyonları atın, tərkibində spirt var. Maskaları unutma, çünki hərtərəfli qayğı həmişə yüksək qiymətləndirilir. Quruluğa qaşınma əlavə edilərsə, o zaman ən yaxşı məsləhət otaq temperaturunda bir qədər azalma olacaq. Soyuq havanın özü ağrı kəsici kimi çıxış edir. Və çox isti olduqda, qan damarları genişlənməyə başlayır və dəri qaşınır. Əgər onu sərin su ilə yuyarsanız və ya hava axını ilə səpsəniz, dəri daha asan olur.

Belə ki, qış mövsümündə dərinizin sağlam olması üçün ilk növbədə tənbəlliyi unutmaq lazımdır. Quruluqdan və soyulmadan xilas olmaq üçün hamısına əməl etməlisiniz sadə qaydalar qışda dəriyə qulluq, sonra yayda sizinki göz qamaşdıracaq.

Soyuq mövsümdə dərimizin qarşılaşdığı əsas problemlər temperaturun qəfil dəyişməsi və qızdırıcıların işləməsidir. Nəticədə dəri nəmdən məhrum olur və quruyur. Həddindən artıq qurumanın qarşısını necə almaq və soymağı əbədi unutmaq olar, kosmetoloq Olga Seredkina deyir.

Foto: gözəllik mərkəzi Crystal Line & Beauty

Baxımınızı dəyişdirin

Olqa Seredkina, gözəllik mərkəzinin kosmetoloqu və dietoloqu:

Ediləcək ilk şey qayğını "yaydan" "qışa" dəyişdirməkdir. Üzünüzü kosmetik sabunla yuyursunuzsa, onu südlə əvəz edin. Tərkibində spirt olan toniklərdən də imtina etməli olacaqsınız. İsti mövsümdə istifadə edilə bilərsə, soyuq mövsüm üçün dərini daha da qurutmamaq üçün spirt komponentləri olmayan losyonlar almaq lazımdır.

Soyuq havada nəmləndiricidən istifadə çox təhlükəlidir. İnsan bayıra çıxan kimi kremin tərkibində olan bütün nəmləndirici komponentlər donur və dərini iynə kimi zədələyir. Bununla belə, belə kremin istifadəsindən tamamilə imtina etməməlisiniz. Bir sadə qaydanı xatırlamaq kifayətdir: çölə çıxmazdan əvvəl krem çəkməyin - bu, bir saat əvvəl, ən azı 30 dəqiqə əvvəl edilməlidir. Bundan əlavə, nəmləndiricinin tərkibində nəmi xaricə çəkəcək komponentlər ola bilər. Otaqdakı hava quru olduğundan, krem, əksinə, dəridən nəm alır. Buna görə də, nəmləndiricini jojoba, makadamiya qozu və ya badam yağı kimi bitki yağları olan daha qidalandırıcı ilə əvəz etmək daha yaxşıdır. Yağda həll olunan A və E vitaminləri olan kremlər də uyğundur.Lakin bir xəbərdarlıq var: dəri yağlıdırsa, problem olma ehtimalı var - yağlar məsamələri bağlayır və komedonların əmələ gəlməsinə kömək edir və sızanaq. Bu vəziyyətdə, məhsulun tərkibində doymamış yağ turşuları və ya müəyyən bir dəri növü üçün uyğun olan digər komponentlər, məsələn, çay ağacı, çobanyastığı, xiyar olmalıdır - onlar dərini tutqunlaşdıracaqlar. Bu vəziyyətdə serum ilə hialuron turşusu- o, nəinki nəmləndirəcək, həm də dərini qoruyucu təbəqə ilə örtür, nəmin buxarlanmasının qarşısını alır. Serumdan bir saat əvvəl tətbiq etsəniz və sonra bir qat krem əlavə etsəniz, çölə çıxmazdan əvvəl istifadə edilə bilər. Kiçik bir faiz retinol (A vitamininin xəbərçisi) və ya meyvə turşuları olan kremlər də qış üçün yaxşıdır.

Qışda dərimiz qalınlaşır. Bunun məntiqi izahı var: üz bədənimizin küçədə daim açıq qalan yeganə hissəsidir. Buna görə bədəndəki bütün proseslər əlavə hidrolipid mantiya (dəri tərəfindən istehsal olunan təbii yağlama) yaratmağa və qan damarlarını qorumağa yönəldilmişdir. Bu mantiya məhv edilə bilməz. Onun normal işləməsi üçün maskalar etməlisiniz: quru dərilər üçün - həftədə 2-3 dəfə, yağlı dərilər üçün - 1-2 dəfə. Maskalar qidalandırıcı olmalıdır - nəmləndiriciləri yaya qədər təxirə salırıq. Qaldırmağa yönəlmiş prosedurlar (kollagen, yosun və s. ilə) üçün yaya qədər gözləməyə dəyər.

Xüsusi dondurucu kremlərdən də istifadə edə bilərsiniz. From rus istehsalçısıİlk ağla gələn Morozko kremidir. Daha effektiv qorunma üçün Norveç kimi şimal ölkələrində istehsal olunan kosmetikadan istifadə etmək daha yaxşıdır. Uzun müddət soyuqda qalacağınızı bilirsinizsə, bu, özünüzü dəri problemlərindən qorumaq üçün əla bir yoldur. Bundan əlavə, unutma günəş kremləri. Şəhər şəraitində SPF 30 qoruyucu kremdən istifadə etməlisiniz və dağlara gedirsinizsə, o zaman SPF 50, heç də az deyil - dəniz səviyyəsindən nə qədər yüksəksinizsə, ozon təbəqəsi bir o qədər kiçikdir və dəri daha müdafiəsizdir.

Qışda dərinizi təkcə xaricdən deyil, içəridən də dəstəkləmək lazımdır, yəni daha çox vitamin, doymamış yağlar və s. Buna görə də, pəhrizinizə mümkün qədər çox göyərti və meyvə əlavə etməyə dəyər - bu dəriyə faydalı təsir göstərəcəkdir. Doymamış yağ turşuları (müxtəlif qoz-fındıq və toxum, avokado, balıq yağı) olan məhsullar hidrolipid mantiyasını bərpa etməyə kömək edir. A və E vitaminlərinin mənbəyi olan qidalar haqqında unutmayın: dəniz balığı, qoz-fındıq, otlar, bitki yağları (zəriflər istisna olmaqla). Ən çox biri sağlam yağlar amaranth və qara zirə yağıdır - onların tərkibində maksimum miqdarda doymamış yağ turşuları var.

Salon müalicələrindən qaçınmayın

Qışda dəri qalınlaşsa da, dərinin bərpası (yenilənməsi) daim davam etdirilməlidir. Aşındırıcı (mexaniki) soyma gommage ilə əvəz edilə bilər ki, bu da yuvarlanandan istifadə edərək yuxarı keratinləşdirilmiş hüceyrələri yumşaq bir şəkildə aşındıracaq. Cavanlaşdırma və ya işıqlandırma prosedurları yaş ləkələri, pilinqlər, lazerlə yenilənmə yalnız qışda yaxşıdır - yüksək günəş aktivliyi yoxdur. Hətta blefaroplastika (göz qapaqlarının formasını, göz formasını dəyişdirmək üçün cərrahi əməliyyat) və ya facelift (dairəvi facelift) kimi cərrahi müdaxilələr də soyuq mövsümdə çox aktualdır - günəş işığına güclü məruz qalmadığı üçün dəri daha tez sağalır. və dumanlar.

Qidalandırıcı kremlər və maskalar dərinizi soyulmadan xilas edə bilər. Belə bir problem də vitamin çatışmazlığından qaynaqlanırsa, multivitaminlər kömək edəcəkdir. Terapiyanın xüsusi bir növü də var - fototerapiya. Xüsusi cihaz günəşi təqlid edən, lakin ultrabənövşəyi radiasiya olmadan şüalar istehsal edir. Bu müalicənin üstünlüyü günəşin dəri üzərində aqressiv təsirinin olmamasıdır. Cihaz dörd şüa verir müxtəlif rənglər- mavi, yaşıl, qırmızı və sarı, hər biri müəyyən bir funksiyanı yerinə yetirir. Məsələn, qırmızı rəng stimullaşdırır metabolik proseslər, regenerasiya, kollagen istehsalı və mavi antibakterial və limfatik drenaj təsirinə malikdir. Fototerapiya qış üçün əla prosedurdur: dərinin depressiyası və soyulması başlayanda fototerapiya onu nəmləndirəcək, sakitləşdirəcək, həmçinin serotonin (sevinc hormonu) istehsalı hesabına yaxşı əhval-ruhiyyə bəxş edəcək. Dəriniz qabıqlıdırsa və nəmləndirməyə ehtiyacı varsa, iynələr də kömək edə bilər. Bioreparasiya (cavanlaşma) peptidlərin, amin turşularının, mikroelementlərin və vitaminlərin köməyi ilə dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün əla bir yoldur.

Nəmləndirici alın

Qışda qapalı havanı nəmləndirmək lazımdır - bu bir həqiqətdir. Ona görə də evdə nəmləndirici alıb yatarkən onu işə salmaq daha yaxşıdır. Bu mümkün deyilsə, batareyanı nəm dəsmal ilə örtün. Nəhayət, yatağın yanına bir qab su qoyun - bu da otaqdakı havanı nəmləndirməyə kömək edəcəkdir. Ofisdə bu problemi həll etmək daha çətindir - rəhbərlik hər yerdə işçilər üçün belə cihazları almır. Bu halda özünüzlə aparın termal su və gün ərzində dərinizə sprey edin. Başqa yaxşı yol ofisdə rütubətli havaya nail olmaq - bir çiçək və ya hər hansı digər yerləşdirin qapalı bitki iş masasında. Kifayət qədər su içməyi unutmayın - bu da dərinizi daha da nəmləndirəcək.

Dekorativ kosmetikanızı dəyişdirin

Bunun üçün "quru"dan "yağlı" dekorativ məhsullara keçid tələb olunur. Məsələn, quru ənlikdən istifadə edirsinizsə, onu maye versiya ilə, boş kölgələri isə maye olanlarla əvəz etməlisiniz. Adətən dodaq boyası sürməsəniz belə, qışda rutininizi dəyişdirmək və dodaqlarınız üçün əlavə qorunma təmin etmək üçün çiplərdən istifadə etmək yaxşı olar. IN Vəqf Bir damcı nəmləndirici əlavə edib çölə çıxmamışdan ən azı yarım saat əvvəl tətbiq edə bilərsiniz. Çöldə şaxta varsa, dərini quru tozla "örtməlisiniz".

Əgər dodaqlarınız artıq soyuq havanın mənfi təsirlərinə boyun əyibsə, onları bir gecədə hər hansı təmizlənməmiş bitki yağı və ya Bepanten kremi ilə yağlayın.