Skrabdan necə düzgün istifadə etmək olar: bütün sirlər açılır! Ayaq skrabı: sağlamlıq faydaları ilə effektiv qulluq evdə ayaq skrabı.

Skrab ölü təbəqəni mükəmməl şəkildə aşındırır və dərini yumşaldır. Bu həqiqətən gözəl vasitəni hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:
- qəhvəyi şəkər - 2 yemək qaşığı;
- yulaf ezmesi - 2 yemək qaşığı;
- limon suyu - 1 çay qaşığı;
- aloe vera suyu - 2 yemək qaşığı;
- bal - 1 xörək qaşığı;
- zeytun və ya badam yağı - 1 çay qaşığı.

Bir qəhvə dəyirmanı istifadə edərək, yulaf ezmesini incə qum kimi qırıntılara çəkin. Kifayət qədər böyük parçalara rast gəlsəm, dərini cızacaqlar, buna görə də taxılları çox diqqətlə çəkin.

Qəhvəyi şəkər və üyüdülmüş yulaf ezmesini qarışdırın. Qarışığa bal, aloe və limon soyası, zeytun və ya badam yağı əlavə edin (seçim seçimlərinizdən asılıdır). Qarışığı homojen bir tutarlılığa qədər hərtərəfli qarışdırın.

Skrabı ayaqlarınıza çəkin və yüngülcə masaj edin dairəvi hərəkətlə. Dabanları və dabandakı kobud dəriləri xüsusilə diqqətlə müalicə edin. Skrabı yuyun və adi ayaq kreminizi ayaqlarınıza çəkin.

Dəniz duzlu ayaq skrabı

Dəniz suyunun ayaqların vəziyyətinə çox yaxşı təsir etdiyi sübut edilmişdir. Duz və qum əla təbii ovucudur. Dəniz duzuna əsaslanan ayaq məhsulu hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:
- dəniz duzu - 0,5 stəkan;
- çörək soda - 0,5 stəkan;
- efir yağı (məsələn, lavanda, qızılgül, ətirşah və evkaliptdən) - 5-10 damcı.

Skrab hazırlamaq çox sadədir. Bütün maddələri qarışdırın və məhsulu bir şüşə qaba tökün. Sərin, quru yerdə 3-6 ay saxlanıla bilər.

İstifadə etməzdən əvvəl əllərinizi sabunla yuyun və bir az qarışıq səpin. Ayaqlarınızı ovuşdurun və yuyun, təxminən 10-15 dəqiqə saxlayın və sonra su ilə yuyun.

Özünüzə qulluq etmək və gözəllik salonlarına etibar etməmək istəyirsinizsə, evdə ayaq ovucu hazırlamaq ən yaxşı həlldir. Gözəl ayaqları kompleks qayğı tələb edir və peelinglər bir sıra problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.

Həm peşəkar kosmetika seriyasından, həm də evdə hazırlanan skrablar ayaqlara hərtərəfli qulluq üçün uyğundur. Onlar aşağıdakı problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir:

selülit;
epilyasiyadan sonra batmış tüklər;
ayaqların artan tərləməsi;
bacakların dərisində iltihab və püstüllər.

Dərinin quruluğu, dabanlarda çatlar və kalluslar artıq nadir olmayan problemlərdir. Bir neçə ay ərzində dərini nəmləndirməkdən sonra müntəzəm peeling ən dərin çatlardan belə xilas olacaq.

Nə vaxt skrabdan istifadə etməməlisiniz?

Skrabların tərkibində müəyyən bir şəxs üçün həmişə uyğun olmayan komponentlər var. Ona görə də nəzərə almaq lazımdır fərdi xüsusiyyətlər, həmçinin xəstəliklər. Həkimlər skrablardan istifadə etməyi məsləhət görmürlər:

dermatit və dermatozlar üçün;
allergiya halında;
soyuqdəymə üçün;
yoluxucu xəstəliklər üçün;
varikoz damarları halında.

Dərinizdə səpgi, səpgi və ya iltihab varsa, ayaq qabığından da istifadə etmək tövsiyə edilmir. Özünüzə qulluq edərkən əsas odur ki, onu aşma.

Hazırlanması və Reseptlər

Skrabın faydaları danılmazdır, lakin soyma effektinə nail olmaq üçün əvvəlcədən hazırlamaq lazımdır. Birincisi, hansı nəticənin lazım olduğunu müəyyən etməlisiniz: çimərlik mövsümünə hazırlıq və ya qarğıdalılardan və ya kalluslardan xilas olmaq. Beləliklə, dənizə getməzdən əvvəl özünüzü yalnız dəniz duzu ilə vanna ilə məhdudlaşdıra bilərsiniz.

Bundan sonra hazırlıq prosedurlarına başlaya bilərsiniz. Əvvəlcə ayaqlar isti suda buxarlanır, istəsəniz, çobanyastığı dəmləməsi və ya efir yağı əlavə edə bilərsiniz. Skrabı ayaqların bütün dərisinə sürtmək lazımdırsa, isti duş qəbul etmək və ya buxar vannası qəbul etmək daha yaxşıdır.

Çatlayan dabanlar quru dəri və ya kifayət qədər qulluq edilməməsi səbəbindən yaranan problemdir. Bununla belə, onların yaratdığı narahatlıq danılmazdır. Çatlayan dabanlar üçün bir vasitə hazırlamaq üçün sizə lazımdır:

1 kartofun soyulması;
litrlik banka;
pambıq corablar.

Əvvəlcə kartof qabıqlarını yuyun və qarışıq sıyığa bənzəyincə (təxminən 15-20 dəqiqə) aşağı istilikdə qaynadın. Ayaqlar meydana gələn qarışıqda 3-5 dəqiqə yerləşdirilir, bundan sonra corablar 20 dəqiqə yaş ayaqlara qoyulur. Vaxt keçdikdən sonra ayaqlarınızı isti axan suda yaxşıca yaxalamaq lazımdır.

Fakt! Skrab yalnız çatlardan qurtulmağa kömək etmir, həm də dərini elastik və yumşaq edir.

Tüklərin batması da ümumi problemlərdən biridir, bunun səbəbləri müxtəlifdir: düzgün olmayan depilyasiya texnikasına qədər. hormonal pozğunluqlar. Onlar xoşagəlməz və ya hətta ola bilər ağrılı hisslər və iltihablı prosesə gətirib çıxarır. Bu problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək bir maska hazırlamaq üçün sizə lazımdır:

dəniz duzu - 45 q;
zeytun yağı - 30 ml;
kalendula tincture - 5 ml;
salisilik turşu -15 ml.

Böyümüş tüklərə qarşı məhsul hazırlamaq üçün dəniz duzu və zeytun yağını krem konsistensiyasına qədər qarışdırın. Yaranan qarışıq duş qəbul edərkən 10-15 dəqiqə tətbiq olunur və sonra yuyulur, dəri kalendula və salisilik turşunun tinctures ilə müalicə olunur. Prosedurun sonunda nəmləndirici və ya uşaq südü (isteğe bağlı) istifadə olunur.

Qəhvə skrabı

Müxtəlif problemlərdən qurtulmağa və ayaqlarınızı qaydasına salmağa kömək edən universal komponent qəhvədir. Tonik təsir göstərir. Qəhvə dərinizin hamar və yumşaq olmasına kömək edəcək. Bundan əlavə, hətta hamiləlik dövründə də istifadə edilə bilər dəri xəstəlikləri. Qəhvə əsaslı məhsul hazırlamaq üçün sizə lazımdır:

qəhvə - 45 q;
doğranmış darçın - 15 q;
zeytun yağı - 2-3 damcı.

Əvvəlcə bu komponentləri qarışdırmalı və sonra dəriyə sürtün, masaj edin, skrabı 5 dəqiqə buraxın. Sonra tətbiq olunan kütləni yuyub nəmləndirici istifadə etməlisiniz.

Pomidor suyu minerallar və vitaminlərlə zəngindir. Onlar maddələr mübadiləsini tez normallaşdırır və tullantıları və toksinləri aradan qaldırır. Qarışığı hazırlamaq çox vaxt çəkmir: 10-15 dəqiqədən çox olmayacaq. Yalnız iki komponentə ehtiyacınız var:

pomidor - 1 ədəd;
dəniz duzu - 15 q.

Əvvəlcə pomidoru doğrayın və dəniz duzu ilə qarışdırın. İstəyirsinizsə, zeytun yağı əlavə edə bilərsiniz. Sonra ortaya çıxan qarışıq dabanlara çəkilir və 10 dəqiqədən sonra yuyulur.

Yay modası açıq ayaqqabıları əhatə edir, buna görə də biz ayaqlarımıza daha çox vaxt sərf edirik, qüsursuz və baxımlı ayaqlara nail olmağa çalışırıq.
Ayaq baxımı çatlardan, kalluslardan, qarğıdalılardan xilas olmaq, quru və çatlamış dabanları müxtəlif ev və salon prosedurları.
Əhəmiyyətli yer müntəzəm qayğı ayaqların arxasında skrablar var.

Ayaq skrabları sadəcə zəruridir - onlar daban və dabanların ölü epidermal hüceyrələrini aşındırır, dərinin səthinin yenilənməsinə və hamarlanmasına kömək edir, ayaqların dərisini daha incə edir və yorğunluğu aradan qaldırır. Siz hazır ayaq skrablarını ala bilərsiniz və ya təbii və təhlükəsiz maddələrdən evdə özünüz hazırlaya bilərsiniz.
Skrab tətbiq etməzdən əvvəl, yumşaldıcı və nəmləndirici təsirə malik olan müxtəlif preparatların əlavə edilməsi ilə ayaqlarınızı rahatlaşdırıcı vannada islatmaq lazımdır. Bunlar dərman bitkilərinin həlimləri (adaçayı, çobanyastığı, evkalipt, limon balzamı), efir yağları, məsələn, sitrus meyvələri və ya çay ağacı, dəniz yosunu ekstraktları ola bilər. Yorğunluq, aşınma və çatlamış ayaqlar üçün bağayarpağı vannası çox tövsiyə olunur (1 litr qaynar suya 2 xörək qaşığı yarpaq). Ayaqlarınızı vannada 15 dəqiqə saxlayın, sərin su ilə yuyun və havlu dəsmal ilə qurudun. təbii materiallar. Bundan sonra, soyma proseduruna, yəni ayaq skrabının tətbiqinə başlaya bilərsiniz. Avuçlarınızdan və ya xüsusi masaj əlcəklərindən istifadə edərək, skrabı ayaqlarınıza çəkin, dabanlara və dabanlara xüsusi diqqət yetirin, çünki bu yerlərdə dəri kobuddur. Ayaqlarınızı saat yönünde dairəvi hərəkətlə 2-3 dəqiqə müalicə edin. Bu həm ayaq masajı, həm də tez təmizləyicidir. Sonra ayaqlarınızı skrabdan yuyun, quru silin və tətbiq edin qidalandırıcı krem. Bu prosedurdan sonra ayaqlarınızın dərisi dərhal yumşaq və çox incə olacaq.

Ayağa qulluq, qan dövranını və ayaq oynaqlarının hərəkətliliyini yaxşılaşdıran, ayaqlarda ağırlıq hissini və əzələ gərginliyini aradan qaldıran ayaq masajını da əhatə edir. Yüngül öz-özünə masaj etmək hər dəfə ayaq maskası tətbiq etdikdə çox rahatdır. Masaj ritualı təbii yağlar və xüsusi ayaq məhsulları ilə həyata keçirilə bilər. Masaj dərinin tonunu yaxşılaşdıra, şişkinliyi və həddindən artıq tərləməni aradan qaldıra bilər. Ayaqlar hər biri 5-10 dəqiqə masaj edilir. Bunu unutmayın düzgün qayğı ayaqların arxasında dəri hüceyrələrini aktivləşdirir və maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Dəri yumşaq, elastik və gözəl olur.
Biz skrablar və peeling ayaq maskaları üçün bir neçə resept təqdim edirik. Aşınmadan sonra yeni əmələ gələn gənc dərini yumşaltmaq, nəmləndirmək və qorumaq üçün aloe vera, xiyar və ya çobanyastığı ekstraktları ilə krem çəkin.
Resept 1 – Evdə hazırlanmış ayaq skrabı – pomidor + duz.
1 stəkan dəniz duzunu 2 yetişmiş pomidorla qarışdırın, püre halına salın. Ayaqlara 5-10 dəqiqə çəkin, sonra sərin su ilə yuyun.
Resept 2 – Ayaq ovucu – bal + duz.
4 xörək qaşığı balı 1 xörək qaşığı dəniz duzu ilə qarışdırın. Hərtərəfli qarışdırın və nazik bir təbəqə ilə ayaqlarınıza çəkin, yüngül masaj edin. 5 dəqiqə saxlayın, sonra isti su ilə yuyun.
Resept 3 – Aşındırıcı ayaq maskası-skrab – portağal + duz.
Portağal antiseptik kimi fəaliyyət göstərir, yaraların və kiçik çatların sağalmasına kömək edir, duz isə dırnaqları gücləndirməyə kömək edir.
1 portağalı qabığı ilə birlikdə blenderdə doğrayın, 1 xörək qaşığı dəniz duzu əlavə edin. Hərtərəfli qarışdırın və dairəvi masaj hərəkətləri ilə ayaqlarınızın altına çəkin. 5 dəqiqə saxlayın, sonra isti su ilə yuyun.
Resept 4 – Aşındırıcı ayaq maskası-skrab – yulaf ezmesi + badam + xama.
1 xörək qaşığı badam və 1 xörək qaşığı yulaf ezmesini kofe dəyirmanında əzin. 2 xörək qaşığı xama əlavə edin, hərtərəfli qarışdırın. Skrabı hərtərəfli masaj edərək ayaqlarınıza çəkin. 5 dəqiqə saxlayın, sonra isti su ilə yuyun.

Resept 5 – Darçın Aşındırıcı Ayaq Ovucusu dərin təmizləmə evdə - dəniz duzu + darçın + zeytun yağı.
Əzilmiş darçın antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir
Darçın, dəniz duzu və zeytun yağını bərabər nisbətdə qarışdırın. Hərtərəfli qarışdırın və dairəvi masaj hərəkətləri ilə skrabı ayaqlarınıza çəkin. 5 dəqiqə saxlayın, sonra isti su ilə yuyun.
Resept 6 – Aşındırıcı maska – ayaq skrabı – aloe + qarğıdalı unu.
Qarğıdalı ununu təzə aloe şirəsi ilə bərabər nisbətdə yumşaq olana qədər qarışdırın. Masaj hərəkətləri ilə ayaqlara çəkin. 5 dəqiqə saxlayın, sonra ayaqlarınızı isti su ilə yuyun.
Resept 7 – Evdə hazırlanmış ayaq skrabı – şəkər + kokos yağı + efir yağı.
Təravət hissi verir.
Yarım stəkan şəkəri 2 xörək qaşığı ilə qarışdırın kokos yağı və hərtərəfli qarışdırın. Bir neçə damcı əlavə edin efir yağı limon. Skrabı dairəvi hərəkətlərlə masaj edərək ayaqlarınızın dərisinə çəkin, 5 dəqiqə saxlayın, sonra ilıq su ilə yuyun.
Resept 8 – Evdə ayaq skrabı – düyü + qreypfrut + zeytun yağı.
Zülalla zəngin olan düyü, ayaqların dərisini daha elastik edən kollagenin təbii istehsalını artırır.
Bir qəhvə dəyirmanında dörddə bir stəkan düyü doğrayın. 1 qreypfrutu qabığı ilə birlikdə blenderdə əzin. Qarışdırın və 1 çay qaşığı əlavə edin zeytun yağı. Skrabı ayaqlarınıza çəkin, dairəvi hərəkətlərlə masaj edin. 5 dəqiqə saxlayın, sonra isti su ilə yuyun.

Maska və kremlərdən istifadə edərkən diqqətli olun: istənilən məhsulda fərdi dözümsüzlük ola bilər, ilk növbədə onu əlinizin dərisində yoxlayın! Bununla da maraqlana bilərsiniz:

Ayağa qulluq: evdə hazırlanmış skrablar və aşındırıcı maskalar haqqında rəylər: 7

İra
Çox sadə ayaq ovucu - duzu duş geli ilə qarışdırın. Ayaqlarınıza tətbiq etməzdən əvvəl ayaqlarınız buxarlanmalıdır.
Maria
Hazırlanması asan olan başqa bir skrab, qəhvə dəmləməkdən qalan qəhvə çəyirtkəsini qəhvə dəmləyəndə götürmək, duzla qarışdırmaq və maye sabun və ya gel əlavə etməkdir.
Anya
mənə çox kömək etdi
Lisa
məsləhət üçün təşəkkürlər
Linkares
Aşındırıcı üz maskasının özəlliyi ondan ibarətdir ki, onun tutarlılığı ayaqlar, qollar və ya bədən üçün skrabdan daha zərif olmalıdır.
Alexsandy
Nə qədər qəribə səslənsə də, yulaf ezmesi məqsədinizə çatmaqda sadiq köməkçiniz ola bilər. Bunun üçün bir ovuc yulaf ezmesi və beş xörək qaşığı südü qarışdırın, bir az şişsin və bir-iki damcı rozmarin yağı əlavə edin. Sonra dabanlara çəkin və iki saat filmlə sarın, yaxşıca yuyun və fırça və ya pemza daşı ilə ovuşdurun. Bundan sonra maskanı yuyun, ayaqlarınızı bir dəsmal ilə qurudun və kremlə yağlayın.
Svetlana
Ayaqlarıma sadə qulluq edirəm əczaçılıq məhsulu Uroderm. Və mənim artıq qarğıdalı və ya başqa problemlərim yoxdur. Və bu məlhəm ucuzdur.

Təbiət tərəfindən o qədər nəzərdə tutulub ki, ayaqların altındakı dəri bədənin qalan hissəsindən daha kobuddur. Ayaqlarınızın hər zaman gözəl görünməsini istəyirsinizsə, onlara yaxşı qulluq etməlisiniz. Bir kosmetik mağazada almaq lazım olmayan, ancaq evdə öz əllərinizlə hazırlana bilən ayaq ovucu buna kömək edəcək və belə bir məhsulun effektivliyi ən bahalı kosmetik məhsuldan daha pis olmayacaqdır. Prosedurun incəlikləri, evdə hazırlanmış ayaq skrablarının necə hazırlanacağı və ən yaxşı kosmetika haqqında öyrənmək üçün oxuyun.

Ayaq skrabı necə işləyir?

Epidermis, müxtəlif amillərin təsiri altında, hüceyrələrin yuxarı təbəqəsinin nekrozu səbəbindən kobudlaşa bilər. Ayaqların dərisinə gəldikdə, bu, geyməklə asanlaşdırılır dar ayaqqabılar, uzun gəzinti, quru hava və digər amillər, o cümlədən bədənin daxili problemləri. Nəticədə, bir qadın qarğıdalı, çatlamış daban və kallus kimi problemlərlə qarşılaşa bilər. Skrabın tərkibində ölü dəri hüceyrələrini yumşaq bir şəkildə çıxaran və görünüşünü yaxşılaşdırmağa kömək edən aşındırıcı maddələr var. Ayaq ovucunuza təbii yağlar əlavə etsəniz, dəriniz də əlavə nəmlənmə və qidalanma alacaq. Peelingdən sonra ayaqların dərisi sonradan ayaqlara tətbiq olunan kremlərdən və maskalardan maksimum qida qəbul edə biləcək.

Evdə peeling üçün aşındırıcı maddələr

Evdə hazırlanmış ayaq ovucu istifadə etmək qərarına gəlsəniz, aşındırıcı hissəciklər adi bədən ovucu ilə müqayisədə daha böyük olmalıdır, çünki ayaqlarınızın dərisi daha kobuddur. Yəqin ki, mətbəxinizdə olan aşağıdakı məhsullardan istifadə edə bilərsiniz:

irmik;
qarabaşaq yarması;
ərik ləpəsi;
təbii qəhvə.

Bütün bu məhsullar, onsuz da incə irmik istisna olmaqla, bir qəhvə dəyirmanında üyüdülməlidir, bundan sonra ayaqlarınızın dərisi üçün skrab hazırlaya bilərsiniz. Dəniz duzu və qabıqlardan da istifadə edə bilərsiniz qoz, lakin sonuncu aşındırıcını lazımi hissəcik ölçüsünə qədər üyütmək olduqca çətindir. Qozun bütün faydalarını ayaqlarınız üçün əldə etmək istəyirsinizsə, sovet tipli köhnə ətçəkən maşında qabıqları toz halına gətirə bilərsiniz. Bunun üçün bir qarışdırıcı və ya qəhvə dəyirmanı istifadə etməməlisiniz; yəqin ki, bunun mətbəx cihazlarınız üçün necə başa çatacağını təxmin edə bilərsiniz.

Evdə ayaq skrabının hazırlanması

Evdə hazırlanmış ayaq ovucu hazırlamaq çox asandır. Təlimatlar sadədir:

Əsas olaraq zeytun yağı və ya hər hansı digərindən istifadə edə bilərsiniz. kosmetik yağ. Bəzi qızlar xama və bal qarışığından istifadə edirlər, bu məhsullar olmadıqda, adi qidalandırıcı kremdən istifadə edə bilərsiniz.
Aşındırıcılar olaraq, yuxarıda təklif olunan məhsullardan birini və ya bir neçəsini götürürük, irmik ölçüsündə əzilir.
Bir neçə damcı lavanda, adaçayı və ya hər hansı digər sevimli efir yağlarını əlavə edin.
Hamarlanana qədər hərtərəfli qarışdırın. Sadə inqrediyentlərdən hazırlanmış effektiv peeling məhsulu hazırdır!

Daha çox ayaq ovucu reseptlər

Evdə hazırlanmış ayaq ovucu təcrübələriniz üçün bir sığınacaqdır. Güclü peeling məhsulları üçün öz reseptlərinizi yarada bilərsiniz. Bunun üçün təbii inqrediyentləri düzgün nisbətlərdə birləşdirmək kifayətdir ki, nəticə adi kosmetik skrabın konsistensiyasına bənzəyən pastaya bənzər kütlə olsun. Ancaq artıq sınanmış reseptlərdən də istifadə edə bilərsiniz:

Qəhvə qabığı. İçki dəmləndikdən sonra ya təzə üyüdülmüş qəhvə, ya da zəmi götürə bilərsiniz. Qəhvə zəmisi bir az nəm olmalıdır. Ona bir neçə damcı çay ağacı yağı əlavə edin və sonra ortaya çıxan qarışığı soymaq üçün istifadə edin.
Ayaqlar üçün dəniz duzu. Sizə 3 xörək qaşığı orta dəniz duzu və 3 xörək qaşığı maye sabun lazımdır. Tərkibləri qarışdırın və skrabdan istifadə edə bilərsiniz.
Ərik qabığı. Bir ovuc ərik ləpəsini bir qarışdırıcıda hissəciklər haşhaş toxumundan bir qədər böyük olana qədər doğrayın. Aşındırıcıya 1 xörək qaşığı badam yağı və 3 damcı lavanda efir yağı əlavə edin. Hər şeyi qarışdırın və dəriyə tətbiq edin.
Ayaqlar üçün yulaf ezmesi. Yulaf ezmesini 3 dəqiqə qaynar suda isladın. Suyu boşaltın, 1 xörək qaşığı bal və 1 xörək qaşığı zeytun yağı əlavə edin, sonra qarışığı yaxşıca qarışdırın.
Kök skrabı. Bu sağlam tərəvəz bütün il boyu mövcuddur və ona əsaslanan məhsul bəlkə də ən ucuzdur. Sadəcə olaraq kök tərəvəzi qida prosessorunda doğrayın, 1 xörək qaşığı xama və bir neçə damcı nanə yağı əlavə edin.
Şəkər ovucu. 2 xörək qaşığı şəkər götürün, mümkünsə Turbinado istifadə etmək daha yaxşıdır, çünki bu növ şəkərin kristalları daha böyükdür. Şəkərə 1 xörək qaşığı adi bədən kremi əlavə edin, qarışdırın və istifadə edin!

Ayağın soyulması proseduru

İndi evdə ayaq skrabını necə hazırlayacağınızı bildiyiniz üçün birbaşa soyma proseduruna davam edə bilərsiniz.

Ayaqların dərisini soymağa hazırlamaq

Yuyulmadan əvvəl ayaqların dərisini hazırlamaq lazımdır. Bunun üçün sadəcə duş qəbul edib ayaqlarınızı buxarlaya bilərsiniz və ya efir yağları və ya ilıq bitki dəmləməsi ilə vanna hazırlaya bilərsiniz. Limon, rozmarin və ya nanə efir yağlarınız varsa, isti suya 5-6 damcı əlavə edin. Ancaq simli və ya çobanyastığın bitki mənşəli infuziyaları da işi mükəmməl şəkildə yerinə yetirəcəkdir. Efir yağları və ya otlar ilə 10 dəqiqə istirahət etdikdən sonra skrabdan istifadə edə bilərsiniz.

Gəlin ayaqların soyulmasına keçək

Addım-addım prosedur belə görünür:

Ayaqlarınızı bir dəsmal ilə qurutun.
Sonra məhsulu dairəvi hərəkətlə tətbiq edin, dərinin ən böyük pürüzlü olduğu bölgələrdə təzyiqi artırın.
Ayaqlarınızı skrabla 5 dəqiqə sürtün, bütün nahiyələri yaxşıca işlədin.
Qalan məhsulu isti su ilə yuyun.
Yalnız dərini quru silmək və nəmləndirici tətbiq etmək qalır. Kosmetik məhsullar evdə soyulmağı çox asanlaşdıra bilər. Onların effektivliyi əhəmiyyətli dərəcədə yaxşı olmayacaq, ancaq qarışığı hazırlamaq üçün vaxt itirməyə ehtiyacınız olmayacaq. Müasir kosmetik bazarda təqdim olunan ən populyar məhsulları qeyd edək.

Səliqəsiz görünüş, dabanlarda çatlamış və kobud dəri, epidermisin şiddətli soyulması - bütün bunlar ayaqların düzgün idarə edilməməsinin əlamətləridir. Bir çox kosmetoloqlar hesab edirlər ki, ayaqların dərisinə, xüsusən də pomza daşı və ya metal fırça ilə tez-tez kobud rəftar edilməsi epidermisin kobudlaşmasının əsas faktorudur. Ayaq skrabı epidermisin alt qatlarına zərər vermədən ölü dərinin öhdəsindən asanlıqla gələ bilən məhsullardan biridir.

1. Ayaq skrabının xüsusiyyətləri və fəaliyyət prinsipi
2. Ayaq skrabından necə istifadə etmək olar
3. Evdə hazırlanmış ayaq ovucuların xüsusiyyətləri
4. Təbii ayaq ovucu reseptlər
5. Klassik ayaq ovucu reseptlər
5.1. Ayaqları duz ilə ovuşdurun
5.2. Çay və ya dəniz qumu ovucu
5.3. Qəhvə əsaslı skrab
5.4. Ayaqlar üçün şəkər pilinqi

Ayaq skrabının xüsusiyyətləri və fəaliyyət prinsipi

Skrab, ayaqların dərisində kallus və ya qarğıdalı şəklində müxtəlif formasiyalarla yaxşı mübarizə aparır. Eyni zamanda, mövcud problemlərdən asılı olaraq, demək olar ki, hər gün istifadə edə bilərsiniz. Tərkibinə təbii maddələr daxildir evdə hazırlanmış skrab Ayaqlar üçün təsirli aşındırıcılardır. Tipik olaraq, bu cür məhsulların reseptlərinə duz, qəhvə lobya, dənəvər şəkər, müxtəlif tərəvəz və meyvə pulpaları, həmçinin onların toxumları daxildir.

Skrabın başqaları ilə müqayisədə özünəməxsus fərqləri var kosmetika oxşar hərəkət. Bu məhsulda ayaqların dəri epitelinin ölü təbəqəsini çıxarmağa kömək edən böyük hissəciklər var. Bu prosedur dərini yumşaldır və yaxşılaşdırır görünüş və qan dövranı. Ayaqlarda çoxlu sinir ucları var. Onlara məruz qaldıqda, yalnız dərinin vəziyyəti yaxşılaşmır, həm də daxili orqanlar bütün bədən.

Ayaq skrabı təbii maddələrlə hazırlandıqda, aşındırıcı hissəciklər sayəsində bütün ölü hüceyrələr canlı hüceyrələrin quruluşunu pozmadan asanlıqla və problemsiz çıxarılır. Təbii yağlar Skrab ayaqların dərisini qidalandırır və əlavə olaraq yumşaldır.

Skrabdan necə istifadə etmək olar

Hər pilinq prosedurundan əvvəl ayaqların dərisini buxarlamaq və təmizləmək lazımdır.

Buxarlama proseduru edilə bilər:

isti suda;
çobanyastığın isti həlimində;
rozmarin, ətirşah və s. efir yağlarının əlavə edilməsi ilə isti suda.

Ayaqlar kifayət qədər təmizləndikdə və buxarlandıqda, skrabı dəriyə yaxşıca sürtərək tətbiq edin. Skrab tamamilə udulana qədər məhsulla ayaqlarınızı bir neçə dəqiqə masaj edin. İki və ya üç dəqiqədən sonra ayaqlar buxarlandığı eyni suda yuyulur. Ayaqlar qurudulur və dərisinə nəmləndirici və qidalandırıcı krem sürtülür. Təbii maddələrlə hazırlanarsa, ümumi epiteliya baxımı üçün daha təsirli olar.

Ayaq skrabının təmizlənməsi proseduru həftədə bir neçə dəfə aparılmalıdır. Dəri çox tez kobudlaşırsa, hər gün peeling edə bilərsiniz.

Evdə hazırlanmış ayaq ovucuların xüsusiyyətləri

Ayaq skrabı evdə hazırlanırsa, onun üçün komponentləri seçməzdən əvvəl dəri tipinizi başa düşməlisiniz. Dərinin quru görünüşü varsa, soyma üçün yağlar və fermentləşdirilmiş süd məhsulları əsasında yağlı baza istifadə etmək daha yaxşıdır. Xüsusi diqqətƏsas aşındırıcı komponentlərə diqqət yetirməyə dəyər: duz, qəhvə, üyüdülmüş toxum və qoz-fındıq, şəkər. Bu komponentlər yağlı parıltını aradan qaldırır və ölü hüceyrələri effektiv şəkildə aradan qaldırır.

Ancaq aşındırıcı maddələr ağıllı şəkildə istifadə edilməlidir, çünki onlar kifayət qədər kobuddur və diqqətsiz olduqda hüceyrələrə zərər verə bilər. Daha həssas və quruluğa meylli dərilər üçün yulaf ezmesi və ya bal kimi yumşaq aşındırıcı maddələr seçmək daha yaxşıdır. Onlara allergik reaksiyalar yoxdursa, bu cür maddələr kir hissəciklərini və ölü hüceyrələri mükəmməl şəkildə təmizləyir və ayaqların epitelinə yumşaq davranır.

Əgər istifadə olunmamış skrab qalıbsa, onu tərk etməmək, dərhal atmaq daha yaxşıdır. Belə ev müalicəsi bir neçə saatdan sonra ən vacib xüsusiyyətlərini itirir və yararsız hala gəlir. Hətta soyuducuda saxlama təbii inqrediyentlərin uyğun qalmasına imkan vermir.

Təbii ayaq ovucu reseptlər

Evdə hazırlanan ayaq ovucu təbii maddələrə malikdir ki, bu da yalnız epiteli tamamilə təmizləməyəcək, həm də vitamin və qida maddələri ilə doyuracaqdır. Daha incə və incə soyma üçün irmik və yulaf lopalarından hazırlanmış skrab uyğun gəlir.

Bu şəkildə hazırlanır:

normala gündəlik krem ayaqları üçün irmik və ya yulaf lopaları əlavə edin. Bu komponentdən bir çay qaşığı çox əlavə etməməlisiniz. Resept yulaf ezmesi tələb edirsə, onu bal və xama ilə qarışdırmaq daha yaxşıdır;
meydana gələn qarışığı tamamilə udulana qədər təxminən on dəqiqə ayaqların dərisinə sürtün;
qabıq udulmuş zaman, bir neçə dəqiqədən sonra həlimlər və aromatik yağlarla suda yuyulur.

Əvvəlcədən əzilmiş qurudulmuş sitrus meyvələrinin qabıqlarından istifadə edə bilərsiniz. Onlar krem və ya seçilmiş soyma bazasına əlavə olunur. Baza yulaf ezmesidirsə, o zaman yağlardan birindən bir neçə damcı əlavə edin: qarğıdalı, qoz, zeytun, kətan toxumu və s.

Klassik ayaq ovucu reseptlər

Ayaq ovucu çox müxtəlif və kifayət qədər sadə reseptlərə malikdir, lakin əsas hesab edilən bir neçə resept var: duz, qəhvə, şəkər, dəniz və ya çay qumu ilə soyma.

Duzlu ovucu hazırlamaq üçün sizə lazımdır:

bir neçə xörək qaşığı incə və qaba duz götürün. Dəniz və ya yodlaşdırılmış duz qəbul etmək məsləhətdir;
bir stəkan adi maye sabun və duş gelinin üçdə biri, bu sabun qarışığına bir neçə damcı aromatik yağ əlavə edin;
inqrediyentləri qarışdırın və qarışığı isti, buxarlanmış ayaqlara çəkin, tamamilə udulana qədər skrabda ovuşdurun. Bir neçə dəqiqədən sonra hər şeyi bitki mənşəli həlimlərlə yuyun.

Bu skrab soyuducuda bir gün, növbəti müalicədən dərhal əvvəl saxlanıla bilər.

Çay və ya dəniz qumu ovucu

Quru istifadə olunur və ayaqları əvvəlcədən buxarlanmır. Yalnız bütün prosedur başa çatdıqdan sonra ayaqlar buxarlanır və onlara qidalandırıcı yağ maskaları sürtülür. Bu skrab həm də əlavə müalicəvi təsirə malikdir. O, sinir sistemini sakitləşdirir, yığılmış gündəlik stressi aradan qaldırır və bütün insan orqanlarının fəaliyyətinə cavabdeh olan ayaqların əsas nöqtələrini stimullaşdırır.

Qum ovucu hazırlamaq olduqca sadədir:

incə təmiz çay və ya dəniz qumunu kiçik çınqıllarla qarışdırın;
qum qarışığını bir hövzəyə tökün;
axşam yeməyindən və ya yatmazdan əvvəl ayaqlarınızı hövzəyə endirin və barmaqlarınızı qumun qalınlığında hərəkət etdirin.

Siz ayağa qalxıb hövzədə yerində ayaq basa bilərsiniz, ancaq oturmaq, istirahət etmək və barmaqlarınızla qum və çınqılları yoğurmaq daha yaxşıdır. Bu skrab mükəmməl masaj edir və bütün bədəndə qan dövranını yaxşılaşdırır.

Qəhvə skrabı bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir

Sadə və əlverişli maddələrdən istifadə edərək hazırlanır:

üç böyük qaşıq üyüdülmüş qəhvə götürün;
bir böyük qaşıq duz, tercihen dəniz duzu;
kiçik bir qaşıq darçın;
bütün komponentlər az miqdarda bitki yağı əlavə edilməklə qarışdırılır;
Hazır qarışıq ayağın dərisinə sürtülür. Skrab udulduqdan sonra sərin su ilə yuyulur.

Ayaqlar üçün şəkər pilinqi

Mövcud reseptlərin hər biri ağ və ya qəhvəyi şəkərə əsaslanmalıdır. Digər maddələr fərqli ola bilər.

Ən sadə şəkər qabığı aşağıdakı kimi hazırlanır:

bir neçə qaşıq götürün şəkər tozu ağ və ya qəhvəyi. Bu resept bir neçə növ şəkərin qarışığına imkan verir;
iki böyük qaşıq təzə şirə limon;
iki kiçik qaşıq bitki yağı. Bu, badam, kətan toxumu, balqabaq, qoz və s. ola bilər. Dərinin ehtiyaclarından və vəziyyətindən asılı olaraq;
Bütün maddələr homojen bir kütləə qarışdırılır və ayaqların dərisinə sürtülür. Bu skrab dirsəklərdə və dizlərin kobud yerlərində istifadə edilə bilər.

Ayaq skrabı təkcə dərinin vəziyyəti baxımından deyil, həm də bütün insan orqanizminə misilsiz təsir göstərən masaj proseduru kimi faydalıdır.