Masaj istənilən yaşda faydalıdır: dəridə qan dövranını yaxşılaşdırır, əzələ gərginliyini aradan qaldırır, mərkəzi sinir sisteminin fəaliyyətini normallaşdırır. Masaj zamanı uşaq həzz və sakitlik alır. Bir masajı çevirsəniz nə olacaq? əyləncəli oyun, onda uşaq ikiqat sevinc alacaq. Oyun masajı uşaqların sosiallaşmasına kömək edir, onların diqqətini, səbrini və yumor hissini inkişaf etdirir.
Yüklə:
Önizləmə:
Məktəbəqədər uşaqlar üçün masaj oynayın
Oyun masajı üçün şeirlər və mahnılar uşaqlar arasında çox populyardır, onlar əyləncəli ünsiyyət yaradır, gərginliyi aradan qaldırır və uşaqlara başqalarına etibar etməyi və empatiya qurmağı öyrədir. Ailələrdə və ya valideyn-uşaq qruplarında oyun masajı 12 aydan etibarən edilə bilər
Oyun masajı təmin edir duyğu inkişafıən kiçikləri.
Uşaqlar səsin intonasiyasını, mətnin məzmununu, musiqi tembrlərini və küylərini, musiqinin temp və ritmlərini və s. qavrayırlar. Uşaqlar həmçinin soyuq və istiliyi, təzyiq qüvvəsini, toxunuşun xarakterini, hərəkət istiqamətini, hamarlığı və ya materialın pürüzlülüyü və s. Qrup dərslərində 3-4 yaş arası uşaqlar nəinki özləri masaj edirlər, həm də digər uşaqların da masajı böyük maraqla izləyirlər.
Masaj edərkən uşaqlar barmaqları və əlləri ilə müxtəlif hərəkətlər edirlər ki, bu da iri və incə motor bacarıqlarını yaxşı inkişaf etdirir.
Oyun masajı uşaqlarda gərginliyi aradan qaldırır. Dərinin qan tədarükü yaxşılaşır, əzələ gərginliyi azalır, tənəffüs və ürək dərəcəsi yavaşlayır. Uşaq sakitləşir və rahatlaşır. Oyun masajı mərkəzi sinir sisteminə müsbət təsir göstərir.
Oyun masajı uşaqların sosiallaşmasına kömək edir, uşaqlarda bir-birinə inam və diqqət yaradır, səbir və yumor hissini inkişaf etdirir.
Oyun masajı uşaqların təxəyyülünün inkişafına kömək edir: ağacdan keçən hörümçək və kürəyinə damlayan yağış, yerə tullanan top və meşədə gəzən ayı eyni dərəcədə parlaqdır, baxmayaraq ki, uşaqlara fərqli şəkildə təqdim olunur və " qəbul” masajı oynayır
Oyun masajı nitqin inkişafına da kömək edir. Uşaqlar tez bir zamanda şeirləri və mahnıları əzbərləyirlər və mətni təsvir edən hərəkətlər ifadəli performansa kömək edir.
ƏL MASAJI
1. “Xoruz ailəsi” məşqi
Petya, Petya xoruzdur,(Uşaqlar başlarını sola və sağa yelləyirlər)
Qırmızı darağı qaldırdı(Avuçlarınızı bir-birinə sıxın,
barmaqlarınızı yayın və başınıza qoyun - "daraq").
Ucadan qışqırdı,(Sol əli əldən silkələyin
Toyuqu çiyninə, sonra sağ əlinə çağırdı).
Pied toyuqlar(Sağ əlinizi eyni şəkildə vurun
Petya eşidildi , sonra sol ovucunuzla istiqamət verin
Petya eşidildi , sol əl sağ xurma ilə)
Tez qaçdılar.
Onların arxasında isə toyuqlar var("Sağ tərəfdən qaçın"
Onlar arxalarına baxmadan qaçdılar.sol əlin barmaqları, sonra sol əl boyunca
sağ barmaqlar.)
Taxılları dəmləməyə başladılar:(Onlar barmaqları ilə sağ əli vururlar
Kluk-kluk-kluk... sol,sonra barmaqlarınızla sol əlinizdə
sağ.)
Şirəli otları kəsin:(Sağ əlinizi barmaqlarınızla çimdik
Çimdik-çimdik... sol, sonra sol əl sağın barmaqları ilə.)
Və sonra rəqs edək:(Sol əli ilə sağ əli vur,
Tra-la-la, tra-la-la...sonra sağ əllə sol əl.)
2. “Blinç” məşqi
OH oldu! OH oldu!(Uşaqlar sol tərəfdən yuxarıdan əl çalırlar)
Pancake bişirdik!(və sonra sağ tərəfdən.)
Gəlin birincini dovşana verək,(Baş barmağını masaj edin.)
Atlayan dovşan.
Və ikinci tülkü,
Qırmızı saçlı bacı.
Üçüncüsünü ayıya verəcəyik,(Orta barmağı masaj edin.)
Qəhvəyi qardaş.
Dördüncüyə lənət olsun - pişiyə,(Şəhadət barmağını masaj edin.)
Bığlı pişik,
Beşinci pancake-ni qızardaq(Kiçik barmağını masaj edin.)
Və onu özümüz yeyəcəyik!
3. “Ev tikmək” məşqi
Bütün günü orda-burda,(Uşaqlar ovucları ilə əllərini sığallayırlar
Fırçaları çiyinə, əvvəlcə sol, sonra isə sağ əl boyunca.)
Çəkiclər döyülür(Əvvəlcə yumruqla yumruq atır
sola, sonra isə sağ tərəfdən əldən çiyinə.)
Dovşanlar üçün ev tikirik.
Çəkiclər döyülür(Sol əlin yumruğu ilə yumruq atır
Dələ balaları üçün ev tikirik.sağ əlin yumruğu və ya əksinə.)
Bu ev sincablar üçündür(Sağ əli sol əlin yumruğu ilə ovuşdurun.)
Bu ev dovşanlar üçündür(Sağ əlin yumruğu ilə ovuşdurun
sol əl.)
Bu ev qızlar üçündür
sol əlində çiyin.)
Bu ev oğlanlar üçündür(Barmaqları əldən-ələ keçirin
sağ tərəfdən çiyin.)
Bu, belə gözəl evdir(Sol əli xurma ilə sığallayın
qol əldən çiyinə.)
Necə də şərəfli yaşayacağıq!(Sağ əli xurma ilə vurun
qol əldən çiyinə.)
Gəlin mahnılar oxuyaq(“Skeet” rəqs növüdür
orkestrin sürüşmə hərəkətlərini təqlid edən hərəkətlər
plitələr: sağ əl yuxarıdan aşağıya, sol əl -
aşağı yuxarı.)
4. “Mahnıyı yuyun” məşqi.
Cəzadan daha pis - (Uşaqlar başlarını sola və sağa yelləyirlər.)
Yuyulmadan yaşa
Bütün körpə üzləri(Yüngül hərəkətlərdən istifadə edin
Özlərini yumağı sevirlər. barmaqları üz boyunca.)
Su yox, sabun yoxdur(Avuçlarınızla burnunuzu ovuşdurun.)
Hamı kir içində qalacaqdı.
Gözəl, ecazkar - (Qulaqlarını ovuşdurur.)
Özünüzü yumaq çətin deyil!
Vicdanla -(Onların ovuclarını bir-birinə sürtün.)
Təmiz olmaq gözəldir.
İndi burnum təmizdir(Şəhadət barmağı toxunur
burun.)
İndi ağzınız təmizdir(Ağıza işarə edir.)
Və çənə təmizdir,(Çənəyə toxun.)
Və gözlər parıldayır(Gözlərin xarici künclərinə toxunun.)
Əyləncəli görünürlər! (Avuçlarınızı irəli uzatın.)
5. “Qış isinmə” məşqi
Əlləriniz soyuqdursa,(Uşaqlar yavaş-yavaş birini ovuşdururlar
Onları ovuşdurmağa başlayırıq.xurma digərinə qarşı.)
Əllərimizi tez idarə edəcəyik,
Sobada olduğu kimi, onu qızdırın.
Əvvəlcə xurma (Onları daha sürətli və daha sürətli ovuşdururlar.)
Buz kimi,
Sonra qurbağalar kimi,
Sonra yastıq kimi.
Amma yavaş-yavaş
Palmalar istiləşdi.
Həqiqətən yanırlar
Və əylənmək üçün deyil.
Alov kimi yanıram(Açıq olanları irəli çəkin
Budur, mənə toxun! xurma.)
BARMAQ MASAJI
1. “Tərəvəzlər” məşqi
Sarımsaq yetişdirdik,(Uşaqlar falanksı ovuşdururlar
Bibər, pomidor, zucchini.dırnaqdan şəhadət barmağına
əsas.)
Soğan və bir az noxud,(Ortanın falanksını ovuşdurun
Balqabaq, kələm, kartof.barmaqdan dırnaqdan bazaya qədər.)
Tərəvəz yığdıq(Adsızın falanksını ovuşdururlar
Onlarla dostluq edirdilər. barmaq.)
Fermentasiya etdilər, yedilər, duzladılar,(Kiçik barmağın falanksını ovuşdurun.)
Məni daçadan evə apardılar.
2. "On quş - bir sürü" məşqi
Birlikdə oxuyun, birlikdə oxuyun:(Uşaqlar sıxır və açarlar
On quş bir sürüdür. barmaqlar.)
Bu bülbül quşudur,(Sol əlin kiçik barmağını masaj edin.)
Bu sərçə quşudur(Adsız barmağını masaj edin
sol əl.)
Bu bayquş quşudur(Solun orta barmağını masaj edin
Yuxulu balaca baş.əllər.)
Bu çılpaq quşdur,
sol əl.)
Bu mum qanadlı quşdur,(Sol ilə baş barmağını masaj edin
əllər.)
Bu ulduzlu quşdur,(Sağ əlin kiçik barmağını masaj edin.)
Boz tük.
Bu ispinozdur (Adsız barmağını masaj edin
sağ əl.)
Bu sürətlidir (Orta barmağı masaj edin
sağ əl.)
Bu şən siskindir.(Şəhadət barmağını masaj edin
sağ əl.)
Yaxşı, bu pis qartaldır!(Baş barmağınızı masaj edin
sağ əl.)
Quşlar, quşlar, evə get!(Barmaqlarınızı sağ tərəfin arxasına gizləyin
əllər.)
3. “Ayı getdi” məşqi.
Ayı öz yuvasına doğru gedirdi(Uşaqlar növbə ilə masaj edirlər
Bəli, yolda yıxıldım.sol əlin barmaqları.)
“Görünür, güc çox azdır(Bir əlin barmaqları tutur
Qış üçün yığdım" -digər əlin barmağı, yuxarıdan basaraq.)
Elə düşündüm və getdim
Vəhşi arıları axtarır.(Barmaqlarınızı bir-bir masaj edin
Bütün ayıların şirin bir dişi var, sağ əl.)
Tələsmədən bal yeməyi xoşlayırlar.
Və narahat olmadan yeyib,
Yaza qədər yuvalarında xoruldayırlar.
4. "Magpie" məşqi.
Magpie - ağ tərəfli(Uşaqlar şəhadət barmağını hərəkət etdirirlər
sıyıq bişirdim. xurma üzərində.)
Uşaqları yedizdirdi.
tullandım astanadan,
O, qonaqları gözləyirdi.
Bunu verdi, ( Barmaqlarınızı bir-bir masaj edin,
Bunu verdi kiçik barmaqdan başlayaraq.)
Bunu verdi
Bunu verdi
Amma o bunu buna vermədi! (Onlar barmaqlarını bir-birinə sürüşdürürlər.)
O, odun daşımırdı
O, sobanı yandırmadı
O, sıyıq bişirmirdi.
Budur sizin üçün boş bir qab!(Bir əlin barmaqlarını yumruğa sıxın.)
Küncə gedin və gözləyin!
5. “Sərçələr” məşqi
Beş sərçə hasarın üstündə oturmuşdu,(Uşaqlar beş barmağını göstərir
sol əl.)
Biri uçdu, digərləri oxumağa başladı.(Baş barmağını masaj edin.)
Yorulana qədər oxudular,(Baş barmağını bükün.)
Biri uçdu, üçü qaldı.(Şəhadət barmağını masaj edin.)
Üçümüz oturduq və bir az darıxdıq,(Şəhadət barmağını bükün.)
Biri uçdu, ikisi qaldı.(Orta barmağı masaj edin.)
Bir yerdə oturduq və yenə darıxdıq,(Orta barmağını bükün.)
Biri uçdu və tək qaldı.(Adsız barmağını masaj edin.)
Biri oturdu... Götürüb uçdu!(Kiçik barmağını masaj edin.)
(Sonunda bütün barmaqlar yumruğa sıxılır.)
ARKA MASAJI
1. “Ağacdələn” məşqi.
(Uşaqlar qatar kimi bir-birinin ardınca durub masaj edirlər.)
Ağacdələn boş bir çuxurda yaşayırdı,(Uşaqlar ovuclarını çırpırlar
Palıd çivi kimi yonurdu. arxada.)
Knock-knock! Knock-knock!(Onlar barmaqları ilə arxaya vururlar.)
Ağacdələn güclü budağı döyür.
dimdiyi ilə, dimdiyi ilə döyür,
Ağacdələn artıq gövdəni döyür.
Ağacdələn palıd ağacını döyüb döyür,(Avuçların qabırğaları ilə arxaya vurun.)
Palıd ağacı cırıldayır: “Bu nə döyür? »
Ağacdələn dimdiyi ilə döydü,
O, döydü və susdu,
Çünki o, yorğundur!
2. “Çəməndə kim otlayır? »
Çox çox uzaq (Uşaqlar qatar kimi ayağa qalxır,
əllərini çiyinlərinə qoyun və qarşıdakı adamın çiyinlərini sığallayın.)
Ko... çəmənlikdə otlayırlar.(Sağ əlin baş barmağını bükün və onurğa boyunca dörd barmaqla "ilan" çəkin.)
Keçi? (Başlarını irəli əymək.)
Xeyr, keçilər deyil! (Başlarını sağa-sola yelləyirlər.)
Çox çox uzaq ( 180 dərəcə fırlanır və
Çəmənlikdə çarpayılar otlayır...hərəkətləri təkrarlayın.)
Atlar? Xeyr, atlar deyil!
Çox çox uzaq (Yenidən 180 dərəcə fırladın
Çəmənlikdə çarpayılar otlayır...və hərəkətləri təkrarlayın.)
İnəklər?
Düzdü, inəklər!(90 dərəcə döndərin, başlarını silkələyin, əllərini kəmərinə qoyun.)
Süd iç, uşaqlar,(Yavaş-yavaş çömbəlmək,
Sağlam olacaqsan! son hecada tez ayağa qalxır və əllərini yuxarı qaldırırlar.)
3. “Yağış” məşqi
Yağış, bütün günü yağış(Uşaqlar kürəyinə vururlar
Şüşə üzərində nağara çalmaq. xurma.)
Bütün yer üzü, bütün yer üzü
Sudan islandı.
Pəncərədən kənarda fəryad, ulama(Yumruqları ilə onların kürəyinə sürtün
Narahat küləkdairəvi hərəkətlə.)
Qapıları yıxmaq istəyir
Cırıltılı menteşələrdən.
Külək, külək, döymə(Yumruqları ilə arxaya vururlar.)
Bağlı dəhlizə!
Qoy bizim sobada yansınlar
İsti loglar!
Əllər istilik üçün uzanır(Avuçlarınızla belinizi sığallayın.)
Şüşə dumanlanıb,
Divarda və yerdə
Kölgələr rəqs edirdi.
2-3 yaşlı uşaqlar üçün masaj oynayın
Masaj istənilən yaşda faydalıdır: dəridə qan dövranını yaxşılaşdırır, əzələ gərginliyini aradan qaldırır, mərkəzi sinir sisteminin fəaliyyətini normallaşdırır. Ananın özü körpəsinə sadə bir masaj edərsə, bu, ana və uşaq arasında emosional və fiziki ünsiyyət üçün əlavə bir səbəb olur, inam və qarşılıqlı anlaşma hissini gücləndirməyə kömək edir. Masaj zamanı uşaq həzz və sakitlik alır. Masaj əyləncəli bir oyuna çevrilərsə, uşaq ikiqat sevinc alacaq.
Oyun masajı uşaqların sosiallaşmasına kömək edir, onların diqqətini, səbrini və yumor hissini inkişaf etdirir. Masajı əllər, fırça, pambıq və s. ilə etmək olar.
"Maşın sürürdü"
İki barmağını körpənin burun körpüsünə qoyun və yüngül masaj hərəkətləri edin:
Maşın sürürdü
sürdüm, sürdüm,
Slayddan aşağı sürüşdü - (barmaqlarını masaj edərək, bir-birindən uzaqlaşaraq, aşağı enib dərini sığallayır rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr- gözlərin altında)
Sürüşür, sürüşür (burun qanadlarının ətrafında daha çox masaj edirik)
Yenə getdim, (deşiklərin altındakı dodağa enirik)
Tunelə girdi. (deşikləri içəridən bir az masaj edirik)
Əyləncəli masaj
Bədənin və üzün adlanan hissələrini vurun:
Burada bir meşə var (barmağı ilə körpənin çəngəllərini sığallayır)
Burada bir boşluq var, (alnında)
Burada qabar var (burun)
Və burada bir çuxur var, (ağız)
Budur sinə
Burada qarın var
Və burada ürək yaşayır.
"Dəmirçi"
Şeirin sözlərini oxuyarkən körpənizin ayağına yumşaq bir şəkildə vurun:
“Hey, dəmirçi əladır,
Ayğırım axsadı.
Onu yenidən ayaqqabı! "
"Niyə ayaqqabı geyinməyəsən?
Budur bir mismar
Budur at nalı
Bir iki -
Və bitdin!"
"Reslər - relslər"
Körpəni qarnına qoyuruq və kürəyinə masaj edirik:
Raylar, relslər, (onurğa boyunca birini, sonra başqa bir xətt çəkin)
Yatanlar, yatanlar. (eninə xətlər çəkin)
Qatar gecikmişdi. (“biz ovucumuzu arxada sürürük”)
Son vaqondan
Birdən noxud düşdü. (hər iki əlin barmaqları ilə arxaya vurun)
Toyuqlar gəlib qucaqladılar. (şəhadət barmaqları ilə döymək)
Qazlar gəlib dişlədilər. (arxasını çimdikləmək)
Bir fil keçdi, ("yumruqlarımızın arxası ilə arxada gəzirik")
Fil keçdi (yumruqlarımızla, amma daha az səylə gedək)
Kiçik bir fil keçdi ("gedək" üç barmağını bir çimdiklə bükdü)
Mağaza direktoru gəldi, (iki barmağı ilə arxada gəzirik)
Hər şeyi hamarladım, hər şeyi təmizlədim. (ovuclarınızla kürəyinizi yuxarı və aşağı sürüşdürün)
Masanı qoydum (masanı yumruqla təsvir edirik - çiyin bıçaqlarından birinə qoyuruq)
Kreslo, (biz bir çimdik ilə bir stul təsvir edirik - digər çiyin bıçağına qoyduq)
Yazı makinası. (makina - barmaq)
Yazmağa başladı: (“biz barmaqlarımızla arxa tərəfə yazırıq”)
“Həyat yoldaşıma və qızıma. -
Ding - dövr. - (bu sözlərlə hər dəfə tərəfi yumşaq bir şəkildə qıdıqlayırıq)
Mən sənə corab göndərirəm”. -
Ding - dövr.
Oxuyun (oxumuş kimi barmağınızı hərəkət etdirin)
Qırışlı, hamarlanmış, (arxasını çimdik və sonra sığallamaq)
oxudum
Qırışdı, hamarladı,
Qatlanmış
Göndərildi.
"Dovşanlar"
Təmizlikdə, qazonda
Dovşanlar bütün günü tullanırdılar (barmaqlarımızı körpənin kürəyinə yüngülcə vururuq)
Və otların üzərinə yuvarlandı
Quyruqdan başa qədər (ovuclarımızı ombadan boynuna qədər "yuvarlayırıq")
Dovşanlar uzun müddət belə qaçdılar (barmaqlarımızı körpənin kürəyinə yüngülcə vururuq)
Ancaq tullanaraq yorulduq. (ovuclarımızı körpənin kürəyinə qoyuruq)
İlanlar sürünərək keçdi
“Sabahınız xeyir!” dedilər. (arxada ovuclarınızla dalğa kimi hərəkətlər edin)
Mən sığal çəkməyə, sığal çəkməyə başladım
Bütün dovşanların ana dovşanı var. (körpənin kürəyini sığallayırıq)
"Ürkütücü kirpi"
Bu masaj "sünbülləri" olan rezin top ilə edilə bilər:
Hiyləgər qəribə kirpi
Gülməli bir pencək tikdim: (uşaq ovuclarının arasında kirpi topunu yuvarlayır)
Sinə üzərində yüz iynə (ana körpənin sinəsinə kirpi topu yuvarlayır)
Arxada yüz sancaq. (ana kirpi topunu körpənin kürəyinə yuvarlayır)
Kirpi meşədə otların üstündə gəzir,
Sancaqlara yapışdırılır (ana körpənin ayaqlarının yuxarı hissəsi boyunca kirpi topunu yuvarlayır)
Armud, gavalı
- hər meyvə
Ağacın altında nə tapacaq? (ana topu körpənin ayaqları boyunca yuvarlayır)
Və zənginlərə hədiyyə ilə (ana körpənin iki ayağı arasında kirpi topu yuvarlayır)
Oğlanlara qayıdır. (anası kirpi topunu körpənin ayağından boynuna yuvarlayır)
"Çuh - çuh"
Chug-chug, puff, puff, deli, (avuçlarımızı körpənin kürəyi boyunca gəzdiririk)
Mən dayanmaq istəmirəm!
Çuq-çuq, üfürmək, üfürmək, deyinmək.
Mən dayanmaq istəmirəm!
Döyürəm, təkərlərlə döyürəm (diqqətlə körpənin kürəyinə vururuq)
Təkərlərimi döyürəm, döyürəm,
Təkərlərimi döyürəm, döyürəm,
Tez otur, səni mindirərəm! (uşağın kürəyini hamarlayın)
Çu, çu, çu!
"Yağış"
Yağış damda axır -
Bom! Bom! Bom! (barmaqlarınızı körpənin arxası boyunca yumşaq bir şəkildə gəzdirin)
Şən zəngli dam boyunca -
Bom! Bom! Bom!
Evdə, evdə otur, (barmaqlarınızı körpənin kürəyinə vurun)
Bom! Bom! Bom!
Heç yerə çıxmayın (yumruqlarınızı körpənin kürəyinə vurun)
Bom! Bom! Bom!
Oxuyun, oynayın (ovuclarınızla vurun)
Bom! Bom! Bom!
Əgər mən ayrılsam, gəzintiyə çıxın
Bom! Bom! Bom!
Yağış damda axır -
Bom! Bom! Bom!
Şən zəngli dam boyunca -
Bom! Bom! Bom!
Masaj uşaqlar üçün çox faydalıdır. Və bu, təkcə uşağa deyil, onu yaradan anaya da sevinc bəxş edir. Düzdür, bəzən bu prosedur uşaqlar üçün bir az ağrılı və ya qorxuludur. Bu anda körpəni sakitləşdirmək və ya ovsunlamaq üçün ana ona masaj üçün uşaq şeirlərini oxuya bilər.
Uşaq masaj relsləri-relsləri müşayiət edən şeirlər
Bu uşaq mahnısı bir çoxunuza uşaqlıqdan tanışdır. Bu uşaq şeirlərini masaj üçün istifadə edə biləcəyiniz addım-addım və ya sətir-sətir təlimatı:
Ayədə sözləri olan bu körpə masajı, tapşırığın öhdəsindən asanlıqla gəlməyə və yeni doğulmuş körpənin əzələlərini qışqırıq və isterika olmadan rahatlamağa kömək edəcəkdir. Axı, bu şeirlərin köməyi ilə uşaqların ən az sevdiyi prosedur əyləncəli bir oyuna çevrilə bilər.
Uşaq masajı üçün digər uşaq mahnıları
Həyatın ilk ilində, xüsusən də beş aya qədər olan uşaqlarda mədə ağrısı tez-tez olur. Qayğıkeş analar, hücumları sakitləşdirmək üçün, bir qayda olaraq, dərhal aptekə qaçır və orada bütün lazımi və lazım olmayan dərmanları alırlar. Körpənizin qarnını və yanlarını yüngülcə sığallamaq sizə kolikanı daha az ağrılı keçirməyə kömək edəcək. isti əllər. Bu vəziyyətdə, yeni doğulmuş körpələri masaj etmək üçün şeirdən istifadə edə bilərsiniz. Körpəni soyun və kürəyinə qoyun. Körpəyə gülümsəyin və bərabər və sakit səslə deyin:
Ayələrlə uşaq masajı da aşağıdakı söz və hərəkətlərdən istifadə etməklə edilə bilər:
- Varyaya iki saqqal necə uçdu,
- Bəli, arxaya atladılar (barmaqlarınızın ucu ilə arxaya vurun),
- Bəli, Varyamızı qarət etdilər, bizi qarət etdilər (xurma ilə yüngül çimdik),
- Varyanın fırıldaqlarını da ovladılar və qopardılar (sağanların dimdiyini təqlid edərək barmaqlarınızın ucu ilə döyün).
- Varyamız orada uzanıb ağlayır və göz yaşı çayı tökür (barmaqlarınızın onurğa boyunca hamar hərəkətləri ilə çayı təsvir edirsiniz).
- Sonra mehriban, mehriban qırmızı pişik gəlib ona yazığı gəlir.
- O, Varyanın göz yaşlarını siləcək, pəncəsi ilə onu sığallayacaq və qırxını qovacaq (uşağın kürəyini sığallayaraq, masajı tamamlayır).
Bu sadə misraların köməyi ilə siz adi masajı uşaqların səbirsizliklə gözlədiyi unikal bir rituala çevirə bilərsiniz.
UŞAQ MASAJI ÜÇÜN ŞEİRLƏR.
Masaj istənilən yaşda faydalıdır, o, təkcə faydalı deyil, həm də zövq verir. Ana körpəsinə masaj edəndə həm ana, həm də uşaq sevinir. Masaj zamanı şeirlər oxusanız, iki qat daha çox zövq, sevinc və təbəssüm olacaq!
Masaj üçün mahnılar və şeirlər uşağın yaşını nəzərə alaraq seçilməlidir.
Yalnız körpə onlarla maraqlanarsa, oyun masajı onun üçün sevincli bir hadisəyə çevriləcəkdir.
Arxa masajı üçün təklif olunan məşqlər uşaq qarnı üstə uzanarkən və ya stulda oturaraq, stola söykənən zaman həyata keçirilə bilər.Uşaq həm də yerdə otura, dördayaq üstə dayana və ya qucağında uzana bilər. yetkin.
Masaj etməyə başlamazdan əvvəl əvvəlcə uşağa şeir oxumalı və ya bir neçə giriş ifadəsi söyləməlisiniz ki, körpə böyüklərin sonrakı hərəkətlərini təsəvvür edə bilsin.
Yetkin şəxs şeir oxuyarkən masaj üçün qısa fasilələr verməlidir.
Arxa masajı üçün təklif olunan mahnılar və şeirlər dizdən aşağı qol və ya ayaqları masaj etmək üçün də istifadə edilə bilər.
Uşaqlara bir-birinə masaj edərkən masaj mövqeləri, masaj oyuncaqları və hərəkətlər seçimi verilə bilər. Uşaqlar tərəfindən edilən masaj böyüklərin nəzarəti altında olmalıdır.
Musiqi ilə hərəkətlər ritmik şəkildə aparılmalı və güclü təzyiq və ya vurmalardan qaçınmalıdır.
Yetkinlərin birlikdə oxuması və daha sonra mənfi bir soundtrack oxuması məsləhətdir.
Oyun masajı köynək və ya köynək üzərində, həmçinin körpənin istəyi ilə çılpaq arxada edilə bilər.
Əvvəlcə uyğun əşyalardan istifadə edərək masaj etmək daha yaxşıdır - fırça, rezin kirpi, köpük süngər, oyuncaq maşın, pambıq parçaları,
kağız yarpaqları və s., həmçinin Doldurulmuş Oyuncaqlar mahnıların sözlərinə görə. Oyuncaqlarla masaj körpələr üçün əyləncəlidir və əllə masaj etmək qədər etibar tələb etmir.
Böyüklər ilə uzun dırnaqlar Masajı yerinə yetirərkən çox diqqətli olmaq və mümkünsə, mahnıların mətninə uyğun gələn oyuncaqlar və əşyalardan istifadə etmək lazımdır.
1. PALMA
(1) Sənin ovucun gölməçədir,
Onun boyunca qayıqlar üzür.
(2) Ovucun çəmən kimidir
Və yuxarıdan qartopu yağır.
(3) Ovucun dəftər kimidir
Bir notebookda çəkə bilərsiniz
(4) Ovucun pəncərə kimidir
Onu yumaq vaxtıdır.
(5) Sənin ovucun yol kimidir
Pişiklər isə yol boyu gəzirlər.
1 - əyilmiş şəhadət barmağını yavaş-yavaş ovucunuzun üzərində hərəkət etdirin
2 - barmaqlarınızın ucu ilə ovucunuza toxunun
3 - günəşi "çəkmək" üçün şəhadət barmağınızdan istifadə edin və s.
4 - yumruğa sıxılmış barmaqlarınızla ovucunuzu ovuşdurun
5 - hər iki əlin barmaqları ilə diqqətlə addımlayın
2. palıd
(1) Bir ağacdələn palıd ağacının üstündə oturur və döyür, döyür, döyür,
(2) Qabıq altında böcəkləri və yeməli qurdları axtarır.
(3) Yaxşı, əgər ildırım vursa və sonra yağış yağsa,
(4) Ağacdələn bir çuxurda gizlənəcək, quru və isti olacaq.
1 - ovucunuzu arxaya qoyun və şəhadət barmağınızla vurun
2 - yüngülcə çimdik
3 - "ildırım" sözü üçün arxaya çırpın və sonra barmaqlarınızla nağara vurun
4 - əlinizi yaxanızın və ya qoltuğunuzun arxasına qoymağa çalışın
3.TOP
(1) Dəyirmi top tərəddüd etmədən yol boyunca tullanır və tullanır
Tez-tez, tez-tez, alçaq, əldən yerə belə yaxın
Tullanmaq və tullanmaq və tullanmaq və tullanmaq, tavana tullanmamaq,
Tullanmaq və tullanmaq və döymək və döymək, əlimizdən qaça bilməyəcəksiniz.
1 - arxa boyunca yüngül və ritmik bir şəkildə vurun
4. Rəssam
(1) Rəssam hasarları rəngləyir, istirahət etməyi sevmir,
Biz də fırçalar götürdük və kömək edəcəyik!
(2) Nəzarətçimiz süpürgəni yelləyir, istirahət etməyi sevmir,
Gəlin süpürgə götürək, uşaqlar, kömək edək!
(3) Dərzi hər şeyi iynə ilə tikir, istirahət etməyi sevmir,
Tez iynələri götürüb kömək edək!
(4) Aşpaz şorbaya müdaxilə edir, istirahət etməyi sevmir,
Biz də qaşıq aldıq və şorbanı qarışdıracağıq!
(5) Budur, bir dülgər taxtaları kəsir, istirahət etməyi sevmir,
Gəlin mişarı götürək, uşaqlar, kömək edək!
(6) Biçən oraqla biçir, istirahət etməyi sevmir,
Biz də örgülər götürdük və kömək edəcəyik!
(7) Amma pianoçu oynayır və istirahət etməyi sevmir
Və biz piano çalmağa qərar verdik!
1 - rahat barmaqları arxadan yuxarı və aşağı ritmik şəkildə hərəkət etdirin
2 - sözlər üçün: "süpürgə", "sevirlər", "süpürgə", "biz edəcəyik" - arxanı yuxarıdan aşağıya "süpürmək",
süpürgə, xurma və barmaqlar kimi
3 - şəhadət barmağı ilə basın - "prick"
4 - arxa boyunca dairəvi hərəkətlər
5 - xurma kənarı ilə sürtmək - "mişar"
6 - xurma kənarı ilə sürüşmə hərəkətləri - "biçmək"
7 - barmaqlarınızla melodiyanın ritminə toxunun
5. AYAQ BARMALARI
(1) İndi masajımıza başlayaq,
Gəlin hər barmağı ovuşduraq:
Bu hamıdan gözəldir,
Bu hamıdan tənbəldir,
Bu barmaq ən uzundur
Bu barmaq hamıdan ağıllıdır
(2) Birlikdə - bunlar beş dostdur
(3) Barmaqlarımı uzatmaq istəyirəm,
Hər barmağı bükürəm,
Bu hamıdan gözəldir,
Bu, ən tənbəldir və s.
(4) Hər barmağımızı götürəcəyik
Və sıxmaq, sıxmaq, sıxmaq.
(5) Hər barmağımızı alacağıq,
Plitəni sıxırıq
Bu hamıdan gözəldir və s.
1 - kiçik barmaqdan başlayaraq barmağın altından ucuna qədər hər barmağı ovuşdurun
2 - bütün barmaqları bir anda vurun
3 - barmağınızı ucundan götürün və qaldırın, diqqətlə döndərin
4 - barmaqlarınızı bir-bir yumruğunuza sıxın
5 - şəhadət barmağının ucunu dırnaq yaxınlığında körpənin barmağının ucuna basın
6. KƏLƏM
(1) Kələmi təmizləyirik, təmizləyirik, kələm təmizləyirik, təmizləyirik
(2) Kələmi doğrayırıq, doğrayırıq, kələm doğrayırıq, doğrayırıq,
Hər kəsdən xahiş edirik ki, əsnəməsin, bir az da kömək etsin.
(3) Kələmi əzdik, sıxırıq, kələm əzdik, sıxırıq
Hər kəsdən xahiş edirik ki, əsnəməsin, bir az da kömək etsin.
(4) Kələmi duzlayırıq, duzlayırıq, kələm duzlayırıq, duzlayırıq,
Hər kəsdən xahiş edirik ki, əsnəməsin, bir az da kömək etsin.
1 - bütün barmaqların yüngül sürüşmə hərəkətləri, sanki ot qoparır
2 - hər iki ovucun qabırğaları ilə alternativ tıqqıltı
3 - yüngül fırlanma ilə avuçla diqqətlə basın
4 - rahat barmaqların ucları ilə yüngülcə vurun
7. YAPRAQLAR
(1) Yağış otları sulayır,
(2) Külək ağacı silkələyir
(3) Yarpaqlar asılır, asılır
(4) Onlar sakitcə uçurlar.
(5) Uşaqlar uşaq bağçasına qaçırlar
(6) Və yarpaqlar yığılır
(7) Onları öz evlərinə aparırlar
(Və onu bir qutuya qoydular.
1 - rahat barmaqların ucları ilə arxaya yüngülcə vurun
2 - əllərinizi çiyinlərinizə qoyun, onları bir az silkələyin
3 - barmaqlarınızın ucları ilə sakitcə çiyinlərinizə toxunun
4 - onurğa boyunca barmaqlarınızın ucu ilə yavaş-yavaş vuruşun
5 - hər iki əlin göstərici və orta barmaqlarını arxa boyunca gəzdirin
6 - yüngülcə çimdik
7 - hər iki əlin göstərici və orta barmaqlarını arxa boyunca gəzdirin
8 - kağız yarpaqları və ya barmaq uclarını körpənin ovucuna qoyun
və barmaqlarını yumruğa bağlayın.
8. WINDOWS
(1) Beləliklə, bir az cır-cındır götürüb pəncərələri yumağa gedirik.
(2) Bu çirkli (dar/dəyirmi) pəncərənin təmizlənməsi çoxdan gecikib.
1 - hər iki əlin göstərici və orta barmaqlarını arxa boyunca keçirin
2 - ovucunuzla körpənizin ovucunu (qulp/qulağı) ovuşdurun
9. KİRPİ
(1) Tikanlı kirpi yuvarlanır,
Nə baş, nə də ayaq,
Ayaq barmaqlarımdan aşağı qaçır (ayağımın yuxarısı / belimdən yuxarı)
Və puflar, puflar, puflar.
Ora-bura qaçır
Mən qıdıqlayıram, bəli, bəli, bəli!
Get get, tikanlı kirpi,
Yaşadığın qaranlıq meşəyə!
1 - masaj üçün xüsusi rezin "kirpi" yuvarlayın və ya dırnaqlarınızla yumşaq bir şəkildə vurun.
10. YAĞIŞ
(1) Bax, yağış yağdı, sərçə islandı (2 dəfə)
(2) Evinə uçur, tamamilə rütubətlidir. (2 dəfə)
(1) Bax, yağış yağdı, qurbağa islandı (2 dəfə)
(3) Evinə tullanır, tamamilə nəmdir. (2 dəfə)
(1) Bax, yağış yağdı, tay islandı (2 dəfə)
(4) O, tamamilə çiy halda evinə qaçır. (2 dəfə)
(1) Bax, yağış yağdı və ördək balası islandı (2 dəfə)
(5) Evinə gedir, tamamilə rütubətlidir. (2 dəfə)
(1) Bax, yağış yağdı, oyuncaq ayı islandı.(2 dəfə)
(6) Ayı tamamilə rütubətli halda evə ayaq basır. (2 dəfə)
1 - barmaqlarınızı çiyinlərinizə və arxanıza vurun
2 - barmaqlarınızın ucu ilə cəld vurun
4 - növbə ilə əllərinizlə vurun (əyilmiş barmaqlarınızın sümükləri ilə)
5 - hər iki əlin ovucları ilə "gəzmək"
6 - kuboklu ovuclarla növbə ilə çırpın
11. SLED
(1) Süpürgələri süpürün, həyət daha təmizdir
(2) Bir spatula ilə qaşıdıq, həyət hamar oldu.
(3) Qar bir qalaya yığıldı, dik bir yamac düzəltdilər,
(4) Xizəklər özbaşına dik yamacda yuvarlandılar.
(5) Uşaqlar tezliklə qaçdılar
(6) Dağa xizək sürdülər.
(7) Biz dik yamacdan aşağı düşdük, bir yığına düşdük,
(Və onlar kirşəni təpəyə sürüklədilər.
(1) Süpürgələri süpürdülər, həyət təmizləndi və s.
1 - ovuc və barmaqlarınızla arxadan yuxarıdan aşağıya doğru “süpürmək”
2 - ovucunuzun kənarı ilə "sıyrın"
3 - arxadan aşağıdan yuxarıya doğru bir hərəkətlə "qarı uzaqlaşdırın"
və "twist etdi" sözlərinə - musiqiyə arxadan 2 əl çalmaq
4 - ovuclarınızın kənarlarını arxa boyunca yuxarıya doğru hərəkət etdirin
5 - hər iki əlin göstərici və orta barmaqlarını arxadan aşağıdan yuxarıya keçirin
6 - ovuclarınızın kənarlarını arxa boyunca aşağıdan yuxarıya doğru keçirin
7 - ovuclarınızın kənarlarını arxa boyunca yuxarıdan aşağıya doğru keçirin
8 - hər iki əlin göstərici və orta barmaqlarını arxadan aşağıdan yuxarıya keçirin
12. KÖPRÜ
(1) Çayın üzərində dar bir körpü var, başqa yol yoxdur,
Heyvanlarımız körpüdən keçməyə qərar verdi.
(2) Əvvəlcə pişik məharətlə körpüdən keçdi,
(3) İlan onun arxasınca qarnında sakitcə süründü.
İlan onun arxasınca qarnında sakitcə süründü.
(4) Xoruz onun arxasınca getdi, sanki paradda...
(5) Sonra buynuzlu keçi iki dəfə çapdı, iki dəfə çapdı.
(6) Sonuncu ördək, şırıldadı, keçdi,
(7) Sonra yaşlı qadın gəldi, hamını evə apardı, hamını evə apardı.
1 - arxanı aşağıdan yuxarıya doğru sürüşdürün
2 - hər iki əlin göstərici və orta barmaqlarını arxadan aşağıdan yuxarıya doğru addımlayın
3 - aşağıdan yuxarıya arxa boyunca kənarına yerləşdirilən xurma dalğalı hərəkəti
4 - musiqiyə addım atın, barmaqlarınızın ucuna söykənin
5 - arxa tərəfdəki hər hecaya yumruqlarınızla aşağıdan yuxarıya, geriyə və yenidən yuxarıya vurun
6 - hər iki əlin ovucları ilə "gəzmək"
7 - göstərici və orta barmaqlarla "gəzmək", mahnının sonunda - qıdıq.
13. KƏTAN
Kətan dağlıqda, sıldırımlı olanda yaşıl olur.
(1) Mən artıq əkmişəm, kətan əkmişəm,
Mən artıq əkmişəm, kətan səpmişəm,
Səpəndə deyirdim ki,
O, çəkmələri ilə onu bərkitdi.
*(2) qoydum (3) qurudum (4) əzdim (5) taraydım (6) əyirdim
1 - rahat barmaqların ucları ilə körpənin başına yüngülcə vurun
2 - baş vurmaq
3 - başımıza, boynumuza üfürürük və "arxaya" oxusaq, "sushila" sözünü əvəz edirik.
"qarışdırılmış" sözünə və saçınızı barmaqlarınızın ucu ilə yüngülcə qarışdırın
4 - "qırışan" saçlar
5 - saçlarınızı barmaqlarınızın ucu ilə darayın
6 - saçları "fırlatmaq"
14. YAY
(1) Yayda günəş şüaları çox qızardı.
Bəli, bəli, bütün şüalar, bəli, bəli, isti,
(2) Hətta qoca sərçə də daha şən atılmağa başladı
Çiv, çiv, sərçə, çiv, çiv, daha əyləncəli.
(3) Uzun ayaqlı qurbağa yol boyu hoppanır və hoppanır,
Kva, qua, uzun ayaqlı, qua, qua, skok və skok.
(4) Kök və bığlı böcək uçdu və bir budağa oturdu
Çju, zhu; Vızıldayan yağlı böcək bir budaqda oturdu.
(5) Meh ağcaqayınların və palıdların budaqlarında xışıltı verir,
Uf, uf, ağcaqayınlarda, uf, uf, palıd ağaclarında.
1 - ovuclarınızı körpənin çiyinlərinə qoyun
2 - şəhadət və orta barmaqlarınızdan istifadə edərək musiqinin arxasına keçin
3 - qafiyəli sözlərə yüngül şillələr, şillədən sonra - xurma sıxılır
4 - şəhadət barmağınızı havada hərəkət etdirin və körpənin əlinə toxunun
5 - körpənin boynuna və qollarına zərbə
15. KİRPİ GƏZİR
(1) Kirpi meşədə, meşədə yolsuz gedir
Və tikanları ilə sancır və sancır.
(2) Mən kirpiyə o yolu göstərəcəyəm,
(3) Siçanların kiçik konusları yuvarladığı yer.
1 - sakitcə dırnaqlarınızı arxa boyunca gəzdirin
2 - şəhadət barmağınızın padini barelə doğru hərəkət etdirin
3 - uşağı bir az qıdıqlayın
16. YAĞIŞ, LEY
(1) Yağış, yağış, tökmək, tökmək, tökmək, mənə və insanlara,
İnsanlar üçün bir qaşıq, mənim üçün bir qırıntı,
(2) Daha şiddətli yağış yağarsa, ot daha yaşıl olar.
Yağış, yağış, tökmək, tökmək, tökmək, mənə və insanlara,
(3) Bütün il boyu bağımızı sulayın.
1 - şəhadət barmağınızla çiyinlərə və arxaya vurun
2 - bütün barmaqları çiyinlərdə və arxada sakitcə nağara çalın
3 - qıdıq olan tərəflərə nağara vurmağa çalışın
17. GÖRDÜK
(1) Yeni bir masa üçün taxtaları kəsirik, mişar edirik,
Polad dişləri iti, mişar asanlıqla hərəkət edir.
Dzinda, dzinda, dzinda, dzinda
Dzinda, dzinda, dzinda, dzinda, dza.
(2) Təyyarə sürüşür, taxta boyunca itaətkarcasına sürüşür
Və hamar, əl üçün xoş olacaq.
Sıxmaq - belə, sıxmaq - belə, sıxmaq - belə, sıxmaq - belə.
Sıxmaq - belə, sıxmaq - belə, sıxmaq - belə, sıxmaq - belə, sıxmaq.
(3) Gəlin, daha əyləncəli bir çəkiclə vuraq,
Qərənfilləri daha sərt, daha sərt döyəcəyik.
Döyün, döyün, döyün, döyün, döyün, döyün, döyün, döyün, döyün.
Döyün, döyün, döyün, döyün, döyün, döyün, döyün, döyün.
1 - ovucunuzun kənarını mişar kimi musiqiyə arxa tərəfə keçirin
2 - xurma kənarı ilə arxa yuxarı hərəkət edin, geri aşağı - yüngülcə vuruş
3 - yumruğunuzla yüngül və ritmik şəkildə vurun
18. AT
(1) Budur, pambıq yunundan qaçan bir at,
Sıyıq yemir, süd içmir,
Sadəcə irəli-geri, irəli-geri, irəli-geri tullanmaq.
1 - bir əlin bütün barmaqları ilə cəld vurun - "musiqi ilə qaçın"
uşağın arxası və qolları boyunca
19. Dovşan
(1) bir, iki, üç, dörd, beş,
Dovşan gəzməyə çıxdı.
(2) Birdən ovçu qaçır,
Düz dovşana vurur:
(3) Bang! Vay! buraxılmış,
(4) Dovşan tez qaçdı
1 - sol əlinizin iki barmağı ilə körpənin tərəfi boyunca aşağıdan yuxarıya doğru "yürüş"
və dayan
2 - sağ əlinizin iki barmağını körpənin digər tərəfi boyunca "qaçın"
3 - “Bang! Vay!” əllərinizi iki dəfə çırpın
4 - dovşan kimi hoppanmaq üçün sol əlinizin bütün barmaqlarından istifadə edin
20. NARABAN
(1) Birinin nağara vurduğu kimi səni döyəcəyəm,
Və nə qədər istəsəm, arxanı döyəcəm
(2) Çarpıram, çapıram, döyürəm, bir şillə ilə döyürəm,
Səhər-axşam ora-bura nağara çalıram.
Döyün, döyün, döyün, döyün, döyün, döyün, döyün, döyün.
(3) Pişik barabanı sevmir və divanın altında sürünür.
(*Və qolda, ayaqda və dabanda)
1 - bir əlinizlə arxaya (qol/ayaq/daban) vurun
2 - hər iki əllə çırpın
3 - bir əlin barmaqları ilə addımlamaq və yaxasından və ya dırmaşmaqla attraksionu bağlamaq
körpənin qoynunda
21. GƏLİN, SİÇANLAR
(1) Gəlin, siçanlar, pişikdən qorxmayın,
Budur, mənim ovucumda sizin üçün bir platformadır.
(2) Budur sizin üçün bir karusel - ətrafında fırlana bilərsiniz,
Düşməmək üçün möhkəm yapışırsınız.
(3) Asılmış bir yelləncək var, yelləyə bilərsiniz
Düşməyəcəksən, qorxacaq bir şey yoxdur.
(4) Siçanlar üçün pulsuz bir slayd da var,
Siçanları sürün, çox gözəldir!
(5) Sizin üçün qum var, ətrafı qaza bilərsiniz,
Siçanların qumda yatmasına icazə verə bilərsiniz.
(6) Evə gedəndə səninlə vidalaşacağam
Əlimi yelləyirəm: əlvida siçanlar!
1 - körpənin əlini dalğalayın
2 - şəhadət barmağınızla körpənin ovucuna bir dairə "çəkin"
3 - xurmaya doğru əyilmək və barmaqları düzəldin
4 - körpənin əlini ovucdan dirsəyin əyilməsinə qədər vurun
5 - ovucunuzu qıdıqlayın
6 - körpənin əlini dalğalayın
22. LƏK
(1) Bax, gör nə gətirmişəm!
Gör nə lələk tapdım
O, xurma boyunca sakitcə sürünür
Əvvəlcə bir dairədə, sonra irəli.
Sapı boyunca çiyninə qədər sürünür,
Və boynunuzu çox yumşaq sığallayır.
Onun hara uçacağı maraqlı sualdır.
Kiçik bir buruna bir lələk düşdü!
Sonra lələk bu qulaqları sığallamaq istəyir,
Biri və digəri bir az qıdıqlayır
Ancaq indi lələk istirahət etməlidir,
Yatmaq üçün cibinizə uçur.
1 - mahnının sözlərinə uyğun olaraq, kağızdan kəsilmiş körpəyə toxunun
boyalı lələk ilə
23. Velosiped
(1) Mən oturub qonşunun pəncərəsinin altına girəcəyəm:
Yatmağı dayandır, qalx, qonşu, velosipedini al.
Anbarlara minəcəyik, göyərçinləri qorxutacağıq,
Anbarların döngəsindən qapıya doğru yarışlar olacaq.
Hasar boyunca svetoforun küncünə qədər sürəcəyik.
(2) Yaxşı, tez mənə cavab ver: gedəcəksən, ya yox?
1 - qarnında yatan və ya ayaq üstə duran körpənin "konturunu" izləmək üçün şəhadət barmağınızdan istifadə edin
2 - "gedəcəksən ya yox" sözlərinin ritmini arxasına çırp
AYAQLARIN MASAJI.
Ayaqları masaj edirik (ana barmaqlarının ucundan balacanın qarnına qədər yüngül çimdik hərəkətləri ilə hərəkət edir və şeirin sonunda həmişə başını sığallayır).
Bu balaca böcək otların üstündə gəzir,
Şirəli ot tapıb onu dişləyir.
Bu kiçik böcək kolların arasından keçir,
Şirin bir yarpaq tapıb onu qoparır.
Bu kiçik böcək budaqlar boyunca gəzir.
Bu kiçik səhv daha yüksəklərə qalxır.
Bizi dişləməz (başımızı sığallayır),
Biraz yatmaq istəyir!!!
Və ya bu (eyni hərəkətlər):
Ladybug, qırmızı arxa,
Böcək bir ot bıçağından möhkəm yapışdı.
Yuxarı, yavaş-yavaş gövdə boyunca sürünərək,
Bal qoxulu, şirin çiçəyə!!! (sığallama!)
Qurbağalar haqqında şeirlər.
(Onların altında körpə arxası ilə anasına oturur, ayaqları dizlərdə əyilir ("lotus" mövqeyinə bənzəyir) və ana onun ayaqlarını (ayaqlarını) götürür və tez onları birləşdirir və ya ayırır. ilk 2-ni hesablayır və ayaqlarını növbəti tərəflər üçün geniş açır.Qafiyənin sonunda uşağın qarşısına top qoyulur ki, bu da onun bunun üçün irəli uzanmasına səbəb olur.
Hovuzdakı balaca qurbağalar sıçrayış oynayırdılar
Kva, kva, kva, kva (ayaqları geniş!)
Kwa, kva, kva, kva. (geniş!)
Kwa, kva, kva, kva. (geniş!)
Və gölməçənin dərinliklərinə daldı!!! (kürəyinizi yaxşıca çəkin, irəli əyilmək)
Hovuzda kimin qışqırıqları var?
KVASU, KVASU bizim üçün buradadır!
KVA KVA KVASU, sadəcə KVASHY,
Sudan bezdik!!! (hər KVA üçün ayaqları geniş yayırıq)
Yağışdan sonra qurbağalar KVA, KVA, KVA!
KVA, KVA, KVA kənarında əylənmək!
KVA, KVA, KVA nə gözəldir!
Hər yer yaş ot!!!
ƏL MASAJI.
Bir hörümçək budaq boyu gəzdi,
Uşaqlar da onun ardınca getdilər.
Birdən göydən yağış yağdı
Hörümçək yerə yuyulub.
Günəş isinməyə başladı,
Hörümçək yenidən sürünür.
Və bütün uşaqlar onun arxasınca sürünürlər
Filial boyunca gəzmək üçün!
İki qırxayaq yol boyu qaçırdı,
görüşdük! Qucaqlayın! Onlar çətinliklə əridilər! Və vidalaşdı!
Bir tısbağa tarladan keçdi,
Və o, qorxudan titrəyirdi!
Deyir - dişlə, dişlə!
Mən heç kimdən qorxmuram!!!
İndi kirpi toplarını götürürük və körpənin arxasına və ya qarnına yuvarlayırıq!
Siçan saatın neçə olduğunu görmək üçün ilk dəfə yuxarı qalxdı.
Birdən saat dedi - BOOM!
Siçan başının üstündə yuvarlandı!!!
Siçan saatın neçə olduğunu görmək üçün ikinci dəfə yuxarı qalxdı!
Birdən saat dedi - BOM, BOM!
Siçan başının üstündə yuvarlandı! (və s)
Bir kirpi meşədən, meşədən yolsuz gedir.
Və tikanları ilə sancır və sancır.
Mən kirpiyə o yolu göstərəcəyəm
Siçanlar küknar konuslarını hara yuvarlayır!!!
Meşədə istidə oyandım
Kirpi özünü yuyur.
Ana kirpi hövzəni götürür
O, balaca kirpinin üzünü ovuşdurur.
Yalnız arxa, yalnız arxa,
Onu öz oğluna sürtmək olmaz.
Meşə şehindən keçir
Arxası yuyulmamış kirpi.
Budur, özünüz mühakimə edin
Kirpilərdə belədir.
Yaxşı uşaqlar, bu qədər
Heç birimiz kirpi deyilik!
Bir alma budaqdan düşdü və bağçaya qaçdı!
Murkanın yanından keçdi, Murkanın dostlarının yanından keçdi,
Böcək itxanasını keçdi və birdən otların arasında itdi!
Ayaqsız alma necə qaçdı?!
Sual budur.
Bu kirpidir, sadəcə kirpidir
Onu kürəyində apardı!
relslər, relslər. Yatanlar, yatanlar. Qatar gec gəlir.
Hər bir yetkin bunu uşaqlıqdan bilir!
relslər, relslər.
(onurğa sütunu boyunca birini, sonra başqa bir xətt çəkin)
Yatanlar, yatanlar.
(eninə xətlər çəkin)
Qatar gecikmişdi.
(“biz ovucumuzu arxada sürürük”)
Son vaqondan
Birdən noxud düşdü.
(hər iki əlin barmaqları ilə arxaya vurun)
Toyuqlar gəlib qucaqladılar.
(şəhadət barmaqları ilə döymək)
Qazlar gəlib dişlədilər.
(arxasını çimdikləmək)
Bir fil keçdi
("yumruqlarımızın arxası ilə arxada gəzirik")
Fil keçdi
(“Gedək” yumruqlarımızla, lakin daha az səylə)
Yanından bir balaca fil keçdi.
(“Gedək” üç barmağı bir çimdik halına salın)
Mağaza müdiri gəldi
(iki barmağınızla arxa tərəfdə gəzin)
Hər şeyi hamarladım, hər şeyi təmizlədim.
(ovuclarınızla kürəyinizi yuxarı və aşağı sürüşdürün)
masa qurdum
(yumruqla masa təsvir edin)
kreslo,
(stul - bir çimdik ilə)
Yazı makinası.
(makina - barmaq)
Yazmağa başladı:
(“arxaya barmaqlarla çap edin”)
Arvad və qızı
Ding nöqtəsi.
(bu sözlərlə hər dəfə tərəfi qıdıqlayırıq)
Mən sənə corab göndərirəm
Ding nöqtəsi.
oxudum
(barmağınızı oxumuş kimi hərəkət etdirin)
Qırışdı, hamarladı,
(çimdik və sonra arxaya vurun)
oxudum
Qırışdı, hamarladı,
Qatlanmış
Göndərildi.
***
Kətan vurdular, döydülər
(yumruqlarımızla arxadan döyürük)
Boğulmuş, boğulmuş
(xurma ilə rezin)
Onlar döyürdülər, döyürdülər
(alqış)
Əzilmiş, əzilmiş
(barmaqlarla uzatmaq)
Onlar titrəyirdilər, titrəyirdilər
(çiyinləri silkələmək)
Ağ süfrələr toxunmuşdu
(xurmaların kənarları ilə çəkin)
Masalar quruldu
(xurma ilə vuruş)
***
Kələmi doğrayıb doğrayırıq
(xurmaların kənarları ilə kəsmə hərəkətləri)
Biz üç yerkökü, üç
(oymaqlarla sürtünmə hərəkəti)
Kələmi duzlayırıq, duzlayırıq
(barmaqlarla ləkələrə toxunur)
Kələmi sıxırıq, sıxırıq
(barmaqlarla əzələləri sıxaraq)
Kələm suyu içirik, içirik
(xurma ilə sığal hərəkətləri)
***
(dabanı silkələyin)
Təpik, vur, daban!
Mənə ayaqqabını ver, nənə.
Mənə ayaqqabı verməsən -
Gəlin dabanı döyməyək.
***
Bir dələ arabada oturur
(dabanı dairəvi hərəkətlə vururuq)
Fındıq paylayır
qalın ayı -
(baş barmağınızdan başlayaraq barmaqlarınızı hamarlayın)
Bığlı dovşan -
Mənim kiçik tülkü bacıma -
sərçə - titmouse
Kimin ağzında,
(baş barmağınızla ayaqlarınızın toplarını vurun)
kimin vecinədir,
kimin vecinədir"
***
quş-quş,
(barmağınızı ovucunuzun üstündə gəzdirin)
Budur sizin üçün bir az su
(eyni dairəni düzəldin, lakin karıncalanma və ya karıncalanma köməyi ilə)
Budur sizin üçün bir neçə qırıntı
Mənim ovucumda.
***
Cəmdəklər-tatuajlar,
bişmiş cheesecakes
(sinc çalan bir musiqiçi kimi əllərinizi yuxarı və aşağı hərəkət etdirin),
Pəncərənin üstünə qoydular
(müəyyən səylə əllər qarın üzərinə endirilir)
Soyumağa buraxın
(əllərimizi yelləyirik)
Və buğda pastası -
O, qurdlara qarışıb
(qarından çiyinlərə qədər yumşaq bir şəkildə çimdik və yoğurun)
Çox yüksək-oh-okon-yüksək!
(Dolpaqlar başın yuxarısına qalxır)
***
Çəmənlikdə, çəmənlikdə
(qarnı saat yönünde sığallayın)
Bir kasa kəsmikə dəyər
(ovucunuzu qarnınızın üstünə qoyun)
İki qarmaqarışıq gəldi
(barreli aşağıdan yuxarıya sıxın)
Pecked
(iki barmağınızı qarın üzərində gəzdirin)
Uçdu
(körpəni sığallayırıq)
***
Çuşki, baxışlar, təkrar baxışlar
(kiçik barmaqlarımızı bir-birimizin ətrafında fırladıırıq)
Timbirlim çəlləkdə oturur
(yumruqlarımızı ovuclarımızın kənarlarından bir-birimizə çırpırıq)
Və biz bunun üstündəyik
(körpənin əllərini başına yaxınlaşdırırıq);
Bam-bang-bang
(yumruqlarımızla başımıza toxun)
(uşağın yumruqlarını bir-birinə çırpın)
Baxışlar, baxışlar,
Baxdığım baxışlar,
toxmaqları döydüm,
Mən onu bağlayıram.
***
Xərəyələr, xərəyələr
Kök qızın qarşısına,
Ayaqlarda gəzənlər var,
(ayaqlarımızı hərəkət etdirin)
Əllərində kiçik ələ keçirənlər var,
Qulaqlarımda kiçik səslər eşidirəm,
(qulaqları göstər)
Və gözlərdə baxanlar var,
(gözləri göstər)
Və burnumda iy var,
(burnu göstər)
Və ağızda - söhbət,
(ağzı göstər)
Və başda - səbəb!
***
Xərəyələr, xərəyələr
(başdan ayağa vuruş)
Kök qızın qarşısına,
Ayaqlarda gəzənlər var,
(ayaqlarımızı hərəkət etdirin)
Əllərində kiçik ələ keçirənlər var,
(yumruqları sıxın və açın)
Qulaqlarımda kiçik səslər eşidirəm,
(qulaqları göstər)
Və gözlərdə baxanlar var,
(gözləri göstər)
Və burnumda iy var,
(burnu göstər)
Və ağızda - söhbət,
(ağzı göstər)
Və başda - səbəb!
əsas vəzifə "Xoşbəxt masaj"– uşağın bədəninə ananın mehriban toxunuşlarını vermək, körpə ilə əyləncəli və faydalı vaxt keçirmək, bədənin xəstəliklərə qarşı müdafiə nöqtələrini təbii şəkildə stimullaşdırmaq, gərginliyi və yorğunluğu aradan qaldırmaq, xüsusən də yazı dərsləri və ya oturaq iş.
"Əyləncəli masaj" əyləncəli bir masajdır - həm qollarda, həm də ayaqlarda arxa, qollar, ayaqlar və barmaqların masajı daxildir. Başqa sözlə, bədənin iri və kiçik əzələlərinin masajı.
Ayaqlarınızı və əllərinizi masaj etmək, məsələn, arxa masajından bir az fərqlidir. Fərq ondadır ki, bədənin kiçik əzələlərini masaj edərkən təkcə əzələlərin özləri stimullaşdırılmır, bütün bədənə faydalı təsir göstərir. Bunun səbəbi bədənin bütün orqanlarına və hissələrinə uyğun gələn çox sayda yüksək aktiv nöqtələrdir (məsələn, hər ayaqda cəmlənmişdir. yeddi min bütövlükdə bədənin vəziyyətindən məsul olan sonluqlar. Onların stimullaşdırılması terapevtik və profilaktik təsir göstərir. Maraqlı fakt ondan ibarətdir ki, Qədim Misirin şəfaçiləri ayaqları və əlləri “bədənin sirlərinə açılan qapılardan” biri hesab edirdilər. Sakkaradan olan saray həkimi Ankhmahorun məzarı (e.ə. 1300) şəfalı sənət təsvirləri, o cümlədən ayaq və əllərin refleksologiyası (ayaq və əllərin masajı refleksologiya kimi təsnif edilir) ilə bəzədilmişdir.
Əl və ayaq masajı xüsusilə məktəbəqədər və kiçik yaşlı uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuşdur məktəb yaşı emosional stressi aradan qaldırmaq, avtonom sinir sisteminin funksiyalarını normallaşdırmaq və yorğunluğun qarşısını almaq.
Uşağın əlini kiçik barmağından baş barmağına və əksinə masaj edin: dən baş barmaq- kiçik barmağa. Unutmayın: daha yüksək kortikal funksiyaların inkişafına təsir edən barmaqların həddindən artıq falanqlarıdır . Barmaqların falanqları onurğalıların və insanların (insanlarda əllər və ayaqlar) üzvlərinin barmaqlarının skeletini təşkil edən qısa boru sümükləridir. Mümkün qədər tez-tez falanqları qıcıqlandırın fərqli yollar: sürtmək, sıxmaq, onlara basmaq.
Uşaq vaxtaşırı gündə bir neçə dəfə ovuclarını ovuşdurursa və ya barmaqlarını kobud bir səthdə "gəzirsə" çox yaxşıdır - barmaqların mikro masajı əldə edilir.
Uşağınızın ayağını onun üçün daha rahat yerləşdirin və ayağını yanlardan ovuşdurun sürətli hərəkətlər hər iki tərəfdən yuxarı və aşağı. Oynaqları və əzələləri rahatlaşdırır, aradan qaldırır qan və limfa durğunluğu. Dabanları və topları güclü şəkildə masaj etmək olar, ancaq ayağın mərkəzi yumşaq toxunuşlar tələb edir.
Əgər uşağınız bel ağrısından şikayətlənirsə, o zaman kürəyini və boynunu masaj etdikdən sonra ayaq masajını laqeyd yanaşmayın, çünki burada müasir refleksologiyada onurğaya uyğun gələn çoxlu nöqtələr var.
Soyuqdəymələri müalicə etməyin qədim üsulunu unutma: nənələrin ayaqlarını və xüsusən də hər barmağını araqla necə ovuşdurduqlarını xatırlayın, bundan sonra ertəsi səhər soyuqlar azaldı - burun daha sərbəst nəfəs almağa başladı, gözlər sulanmağı dayandırdı. Bunun səbəbi, ayaq barmaqlarınızı stimullaşdırmaq gözlərinizə, qulaqlarınıza, dişlərinizə, diş ətlərinə və sinuslara faydalı təsir göstərir.
"Əyləncəli Masaj" zamanı istifadə etməyə çalışmaq lazım deyil dərman kremləri Və efir yağları, çünki "Əyləncəli Masaj" müalicəvi deyil, lakin uşaq müxtəlif masajçılardan istifadə etməkdən həzz alacaq. Dərisində ağrı hissi olmayan, lakin yaxşı hiss olunan təzyiq dərəcəsini tapması vacibdir.
C ladin əyləncəli masaj - bədəni tarazlıq, daxili rahatlıq vəziyyətinə gətirmək, bu metodun emosional və müsbət tərəfinə arxalanaraq, bədən sistemlərini ahəngdar və effektiv işləməyə təşviq etmək, yəni, oyun, hər şeydən sonra oyun fəaliyyəti- Bu, kiçik uşağın əsas fəaliyyətidir.
Ümumiyyətlə, masaj bütövlükdə bədənin gücünün bərpasına səbəb olan xoş bir hərəkətdir. "Əyləncəli masaj" misilsiz zövqə çevrilməlidir!
Kolleksiyadakı oyun mətnlərindən istifadə edərək körpənizə “Əyləncəli Masaj” verin və uşağınız bu masajı sizin üçün, bədəninizdə təkrarlamaq istəsə, imtina etməyin. Masaj var passiv uşaq başqa bir şəxs (böyük və ya uşaq) tərəfindən masaj edildikdə və aktiv uşaq özünü və ya başqasını masaj etdikdə.
Aktiv masaj zamanı, (passivdən çox), Körpə əllərini inkişaf etdirəcək, əzələlərini gücləndirəcək və oynaqlarının hərəkətliliyini artıracaq. Masaj hərəkətləri zamanı mətni xatırlamaq və tələffüz etmək istəyi uşağın nitqinin və yaddaşının inkişafına kömək edəcək, eyni zamanda körpə özü qəbul etdiyi kimi başqa bir insana eyni mehriban toxunuşları verməyi, düzgün və şüurlu şəkildə tənzimləməyi öyrənəcəkdir. əllərin əzələ gərginliyi.
Masaj haqqında həmişə xatırlayın - sığallamaq. Tam bədənə toxunma məşqlərini yerinə yetirmək olduqca sadədir. Onlar böyüklər üçün uşağın bədənində, uşaq üçün öz bədənində və ya başqasının bədənində eyni dərəcədə asandır. Uşağın bütün bədənini ovuşdurmaq üçün ovuclarınız və yumruqlarınızdan istifadə edin və o, özünü dərindən rahat və enerji ilə dolu hiss edəcək.
Müntəzəm masajdan sonra hərəkətlər çevik və sürətli olur və başınız təravətli olur. Bu cür masaj çox təsirlidir böyük fayda dəqiq olacaq aktiv formada. Bu, sümükləri və vətərləri gücləndirməyə, eyni zamanda həm kiçik, həm də böyük əzələləri inkişaf etdirməyə, oynaqların hərəkətliliyini artırmağa, əzələ hissini, qan dövranını yaxşılaşdırmağa və işi yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. daxili orqanlar və maddələr mübadiləsi.
Müxtəlif vəziyyətlərdə, məsələn, qatarda səyahət edərkən belə etmək asandır. Yəni, digər masaj növləri ilə müqayisədə şəraitə daha uyğunlaşır və daha mobil, qənaətcil və effektivdir.
Adi alətlə bu cür prosedurlar üçün əllər xidmət edir, Amma Qum yastıqları vurmağı daha ağır etmək üçün istifadə edilə bilər və ya müxtəlif ölçülü kiçik taxıllar, fərqli şiddət və yamaq sahəsi deməkdir.
Bu masajı çılpaq bədənə deyil, geyim vasitəsilə etmək olar. Yenə də paltarın qalınlığı patsların gücünə və onların həssaslığına təsir edəcəkdir.
*****************************************************************************************************
Siz həmçinin körpə masajı haqqında kitabı pulsuz yükləyə bilərsiniz:
Adı: Uşaq masajı. Doğuşdan üç yaşa qədər uşaqlar üçün masaj və gimnastika.
Nəşriyyatçı: Sankt-Peterburq "CROWN" çapı
İl: 2000
Səhifələr: 320 s., illüstrasiyalar
Seriya: Körpə masajı
