Mükəmməl ayaqlar üçün ən yaxşı ovucu reseptlər. Evdə hazırlanmış ayaq ovucu üçün ən yaxşı reseptlər Ayaq ovucunu nədən hazırlamaq olar

Et ayaq ovucu evdəçox asan. Eyni zamanda, skrab hamar və yumşaq dabanlar üçün təsirli vasitədir. Effektiv və işləyən ayaq skrabları üçün reseptlər tapın.

1.Evdə hamar dabanlar - bunun üçün sizə nə lazımdır

Baxımlı ayaqlar müasir qadının gözəlliyi üçün əvəzsiz şərtdir.

Ən bahalı sandaletlər ayaqları səliqəsiz, quru, qabıqlı dabanlarla bəzəyə bilməyəcək.

Hal-hazırda çoxlu sayda ayaq baxımı məhsulları var. Pedikür ustası ayaqlarınızı asanlıqla səliqəyə salacaq.

Lakin evdə qulluq Ayağa qulluq peşəkar qayğı ilə yanaşı məcburidir və buna görə də əvəzolunmazdır.

Peşəkar və ya ev pediküründən sonra gündəlik ayaq kremlərindən istifadə etməli və həftədə ən azı 2 dəfə ayaq ovucu və qulluq maskaları etməlisiniz.

Yetər effektiv prosedur turşu qabığı ayaqlarınızı bir prosedurda qaydaya salacaq ayaqlar üçün.

Ən yaxşı reseptlər və ayaqların soyulması qaydaları, məqaləni oxuyun AYAQ PİLİNQİ.

2. Ayaq skrabı - prosedur qaydaları

Ayaq skrabı heç bir xüsusi bacarıq və bacarıq tələb etməyən kifayət qədər sadə prosedurdur. Maksimum nəticə əldə etmək üçün yalnız düzgün resept seçmək lazımdır.

Skrabı saxlamamaq və prosedurdan əvvəl hazırlamaq daha yaxşıdır ki, təbii maddələr xarab olmasın.
Prosedurdan əvvəl ayaqlar sabun və ya gel ilə yuyulmalıdır.
Ayaq ovucunu yerinə yetirməzdən əvvəl keratinləşdirilmiş sahələri yumşaltmaq üçün ayaq hamamından istifadə edin.
Ayaq hamamından sonra masaj hərəkətləri ilə dəriyə ovucu qarışığı tətbiq edin, xüsusilə də kobud yerləri diqqətlə işləyin. Hər ayaq ən azı 4-5 dəqiqə masaj edilməlidir.
Yuyulduqdan sonra qarışığı ayaqlarda daha 15-20 dəqiqə saxlayın.
Bu müddətdən sonra qarışığı ilıq su ilə yuyun və qidalandırıcı krem çəkin.
Skrabdan sonra ayaq maskası etmək lazımdır. Prosedurdan sonra ayaqlarınızın dərisini yumşaldır və nəmləndirir.

Seçim təsirli maskalar Ayaqlara qulluq üçün AYAQ ÜÇÜN MASKALAR məqaləsini oxuyun.

Skrabın əks göstərişləri ayaqların dərisinə hər hansı bir ziyandır - çatlar, yaralar, yanıqlar, dəri xəstəlikləri, qıcıqlanma.

3.Ev şəraitində ayaq skrabları - effektiv reseptlər

3.1.Dəniz duzu ilə ovuşdurun

2 masa. qaşıq dəniz duzu
1 xörək qaşığı xama
1 çay qaşığı limon suyu

Komponentləri birləşdirin və masaj hərəkətləri ilə ayaqlara tətbiq edin. Təxminən 15-20 dəqiqə hərəkət etməyə buraxın, sonra isti su ilə yuyun və krem çəkin.

3.2.Qəhvə skrabı

Bu məhsuldan istifadə etmək təkcə dabanlarınızın hamar olmasına kömək etməyəcək, həm də dərinizi qəhvənin tərkibindəki faydalı maddələrlə dolduracaq.

2 masa. qaşıq qəhvə zəmisi
1 çay qaşığı bal
1 çay qaşığı xama

Bu skrab qəhvə hazırladıqdan sonra qəhvə zəmisindən istifadə edir.

Bütün maddələri qarışdırın və hər ayağı ən azı 3-4 dəqiqə ovuşdurun. Ayaqlarınıza plastik torbalar qoyun və təxminən 15-20 dəqiqə orada yatın. Bu müddətdən sonra ayaqlarınızı axan su ilə yuyun və krem çəkin.

3.3.Giləmeyvənin toxumu skrabı

Bu məhsulu hazırlamaq üçün skrablar üçün xüsusi qarışıqlar istifadə olunur. Onları onlayn almaq olar.

Bu qarışıqlar əzilmiş meyvə toxumlarından ibarətdir. Evdə toxumları üyütmək olduqca çətindir, qarışdırıcını qıra bilərsiniz.

1 xörək qaşığı qabıq skrabı qoz
1 çay qaşığı istənilən bitki yağı - zeytun, çaytikanı, gənəgərçək, badam, ərik ləpəsi.

Qarışığı ayaqlara və dabanlara tətbiq edin və bütün səthi hərtərəfli işləyin. Qarışığı dəridə 15-20 dəqiqə saxlayın. Axar su ilə yuyun və kremlə müalicə edin.

3.4.Ədviyyatlarla şəkər skrabı

1 masa. şəkər qaşığı
1 çay qaşığı darçın
1 çay qaşığı muskat qozu
1-1,5 cədvəl. yemək qaşığı bitki yağı (badam, zeytun, dəniz iti)

Bütün maddələri qarışdırın və buxarlanmış ayaqlara tətbiq edin. Fokuslanaraq ayağın bütün səthini yaxşıca ovuşdurun Xüsusi diqqət keratinləşdirilmiş sahələr. Ətirli qarışığı dəridə başqa 15-20 dəqiqə saxlayın. Bu müddətdən sonra ayaqları axan su ilə yuyun və kremlə yağlayın.

3.5.Həssas dərilər üçün skrab

2 masa. yulaf kəpəyi qaşıqları
1 masa. limon suyu qaşığı
1 xörək qaşığı kefir

Bütün maddələri qarışdırın və dəriyə çəkin. Ayaqlarınızın və dabanlarınızın dərisini 3-4 dəqiqə yaxşıca masaj edin. Qarışığı dəridə başqa 15 dəqiqə saxlayın. Su ilə yuyun və qidalandırıcı daban kremi çəkin.

3.6.Kətan toxumu skrabı

2 masa. kətan toxumu qaşıqları
1 çay qaşığı bal
2-3 damcı efir yağıçay ağacı və nanə
1 xörək qaşığı xama

Toxumlar 2-3 dəfə azalana qədər kətan toxumlarını bir qarışdırıcıda doğrayın.

Kətana xama, bal və efir yağları əlavə edin. Qarışığı buxarlanmış ayaqlara tətbiq edin və hərtərəfli ovuşdurun. Bundan sonra qarışığı ayaqlarınızda daha 15 dəqiqə saxlayın, sonra su ilə yuyun və daban kremi çəkin.

Ovma prosedurundan sonra ayaqları xüsusi qidalandırıcı ayaq kremi ilə müalicə etmək lazımdır, lakin effekti artırmaq üçün ayaq maskası etmək yaxşıdır.

Ayaq ovucu həftədə ən azı 1-2 dəfə edilməlidir. Unutmayın ki, yalnız daimi ayaq baxımı hamar və incə dabanlar şəklində istənilən nəticəni gətirəcəkdir.

"Ayrılmağı unutmayın

Ayaqlarınızdakı dərinin həmişə mükəmməl görünməsi üçün daimi və çox diqqətli qulluq tələb olunur. Problem ondadır ki, alt ekstremitələrdə (xüsusilə ayaqlarda) epidermis təbii olaraq olduqca kobuddur. Ayaq skrabı yalnız dərini yumşaltmağa və nəmləndirməyə xidmət edir. Onu almaq heç də lazım deyil, evdə müalicə üçün daha az təsirli olmayan bir çox resept var. Onlar da xeyli az xərcləyirlər.

Ayaq skrabı necə işləyir?

Dərimiz daim yenilənir. Üst təbəqələr zamanla ölür və onların yerini yeniləri tutur. Hər bir insan üçün bu proses müxtəlif dərəcədə intensivliklə baş verir. Ayaqların vəziyyətini daha da pisləşdirir:

sıx (və ümumiyyətlə narahat olan) ayaqqabılar;
gəzinti;
çox quru hava;
bəzi xəstəliklər və s.

Problem ondadır ki, ayaqlardakı ölü tərəzilər adətən öz-özünə düşmür, buna görə də onları zorla çıxarmaq lazımdır. Bu müntəzəm olaraq edilmədikdə, çox keçmədən aşağıdakılar görünəcək:

qarğıdalı;
çatlar;
kalluslar.

Tez-tez batmış tüklərin problemi ayaqların səthlərində dermisin həddindən artıq qabalaşması səbəbindən baş verir. Skrablar bütün hallarda effektiv kömək edəcək, çünki onların tərkibində ölü hüceyrələri çıxaran və bununla da ayaqların görünüşünü yaxşılaşdıran xüsusi aşındırıcı maddələr var. Onlar həmçinin qidalanma və nəmləndirmə üçün daxildir:

müxtəlif mikroelementlər;
efir yağları;
vitamin əlavələri.

Mətbəxdə aşındırıcı maddələr axtarırsınız

Ev şəraitində ayaqlarımız üçün effektiv və keyfiyyətli skrab hazırlamaq çətin deyil. Tərkibindəki bərk hissəciklərin bədənin digər hissələrinə qulluq üçün nəzərdə tutulmuş oxşar məhsullarda istifadə olunanlardan daha böyük olması lazım olduğunu başa düşmək vacibdir.

Tipik olaraq, reseptlər aşağıdakıları ehtiva edir:

şəkər tozu;
üyüdülmüş qəhvə;
irmik;
qarabaşaq yarması;
ərik ləpəsi.

Bundan əlavə, orta üyüdülmüş mineral dəniz duzunun istifadəsinə də icazə verilir.

Öz ayaq skrabınızı hazırlamaq üçün bütün məhsullar (ilk üçdən başqa) əlavə olaraq əzilmiş olmalıdır. Bunu etmək üçün bir qəhvə dəyirmanı götürün.

Qabıqlardan əşyalar düzəldin qoz Evdə çətin olacaq, çünki bir qəhvə dəyirmanı və ya yemək prosessoru sadəcə idarə edə bilməz. Təsərrüfatınızda bir havan varsa, xammalı əl ilə ətçəkən maşında üyütdükdən sonra istifadə edin.

Ayaq ovucu - hazırlıq üsulu

Skrabda aşındırıcıya əlavə olaraq bağlayıcı baza da vacibdir. Onun da qidalı olduğu ortaya çıxsa, yaxşı olar. Bu kimi uyğundur:

gücləndirilmiş maye sabun;
hər hansı bir nəmləndirici;
zeytun yağı (və ya digər);
bal ilə xama.

Əsas maddə bərabər nisbətdə aşındırıcı toz ilə qarışdırılmalıdır. Tərkibinə qoxu vermək üçün hər hansı bir efir yağından bir neçə damcı əlavə edilir. Hərtərəfli qarışdırıldıqdan sonra məhsul dərhal istifadə edilə bilər.

Evdə ayaqlarınız üçün ovucu - seçimlər

Qəhvə tərkibi çox populyardır. Bu məhsulun reytinqi, İnternetdəki rəylərdən göründüyü kimi, ən yüksəkdir. Qənaətkar evdar qadınlar dəmləndikdən sonra qalan torpaqdan istifadə edirlər. Digərləri təzə tozdan istifadə edirlər. Əslində, birinci seçimə üstünlük verilir. Bir az nəmli aşındırıcıya yalnız daha bir maddə əlavə olunur - çay ağacı yağı (yalnız bir neçə damcı miqdarında). Sonra pulpa hər hansı digər ovucu kimi istifadə olunur.

Dəniz duzu maye sabunla qarışdırılır. Prosedur üçün hər ikisindən üç yemək qaşığı qəbul edilməlidir. Bu resept çox yaxşı təmizləyici təsirə malikdir, lakin soyulduqdan sonra dərini kremlə nəmləndirmək lazımdır.

Ərik skrabına aşağıdakılar daxildir:

əzilmiş toxumlar (irmik ölçüsü);
3-4 damcı təbii lavanda efir yağı və bir qaşıq badam (apteklərdə satılır).

Hazır kütlə dərhal istifadə edilə bilər.

Şəkər pilinqi ayaqların dərisi üçün idealdır. Tələb olunur:

iki hissə şirin qum;
biri - kosmetik krem (hər hansı).

Tərkibləri yaxşıca qarışdırın.

Skrabdan necə düzgün istifadə etmək olar

Anlamalısınız ki, ayaq skrablarını (həm evdə, həm də mağazada) yalnız hazırlanmış dəridə istifadə etməlisiniz. Əks təqdirdə, onların təsiri əhəmiyyətsiz olacaqdır. Ayaqlarınızı buxarlamaq məsləhətdir.

çobanyastığı;
ardıcıllıqlar;
gicitkən;
celandine;
cökə ağacları

Efir yağları (5-7 damcı) da uyğundur:

limon;
rozmarin;
nanə.

Ağır hallarda suya başqa bir qaşıq soda əlavə edin. Dərini yumşaltmaq üçün 10 dəqiqə kifayətdir.

Sonra ayaqları bir dəsmal ilə ləkələnir, lakin quru silinmir. Hazırlanmış skrab problemli sahələrə tətbiq olunur. Dəri (təxminən 5 dəqiqə) ayaqların bölgəsində maksimum səy göstərərək, güclü hərəkətlərlə ovuşdurulur. Qalan məhsul sabunsuz isti su ilə yuyulur. Təmizlənmiş əzalar silinir və qidalandırıcı kremlə müalicə olunur.

Əlavə vaxtınız yoxdursa, hazır skrablardan asanlıqla istifadə edə bilərsiniz böyük çeşid kosmetik şirkətlər tərəfindən istehsal olunur.

Ayaq ovucu - ən yaxşı brendlər

İnternet istifadəçilərinin rəylərinə əsasən, biz 5 ən təsirli vasitənin reytinqini tərtib etdik.

Belita Ayaq Baxımı ilk sırada gəlir. Bu ətirli skrab xüsusi olaraq ayaqlar üçün yaradılmışdır. Tərkibində:

palıd qabığından və sarı şirin yoncadan ekstraktlar;
nanə, mixək, lavanda, rozmarin yağları;
vitamin E.

Qiymət ortadır - təxminən 80 rubl.

Himalaya Herbals aşağıdakılarla hazırlanır:

ananas;
qoz qabığı.

Təxminən 250 rubla başa gələcək.

Avon skrabının tərkibində dəniz duzu var. Aydın bir tonik və təravətləndirici təsirə malikdir. Qiymət 150 rubldan çox deyil.

Organic Shop bu yaxınlarda bazara "Şəkər Lotus"unu təqdim etdi. Sözügedən çiçəyin yağından əlavə onun tərkibində təbii qamış şəkəri də var. Qiymət - 150 rub.

Agafya nənənin skrabı təbii kosmetika həvəskarlarının ayaqları üçün nəzərdə tutulub. Tərkibində sidr yağı və qoz qabığı var. Qiymət yaxşıdır - 60 rubl.

Yayın gəlişi ilə bir çox qadın təkcə fiqurunu düzəltməyə deyil, həm də ayaqlarını daha cəlbedici etməyə çalışır. Bu məqsədlə bir çox müxtəlif prosedurlar, o cümlədən istifadə olunur son yer skrablardan istifadə edir.

Hər kəs ayaqların dərisinin həddindən artıq quru olduğunu bilir. Buna görə ayaqlarda və topuqlarda soyulma müşahidə olunur və qaşınma olduqca tez-tez baş verir.

Ayaqlar ümumiyyətlə bədənin ən problemli bölgələrindən biridir. Dabanlarda quru dəri kobud olur, tez-tez çatlayır və yararsız bir görünüş alır.

izah edən bir neçə səbəb var artan quruluq ayaq dərisi:

az sayda yağ bezləri. Ayaqların, ayaq biləklərinin və ayaqların dərisi bədənin digər hissələrinə nisbətən daha az yağ ifraz edir;
bəzi xəstəliklər. Məsələn, venoz çatışmazlıq mikrosirkulyasiyanın azalmasına kömək edir, bu da ayaqların dərisinin vəziyyətini pisləşdirir;
pis qidalanma. Bu, dəri sağlamlığı üçün lazım olan vitamin və mineralların çatışmazlığına gətirib çıxarır;
uzun vannalar. Uzun müddət çimmək zamanı bir çox insan barmaqlarının uclarının qırışdığını fərq etdi. Bu, "böyük" suyun kiçik gəmilərdən suyu çəkdiyi zaman fiziki hadisəni aydın şəkildə nümayiş etdirir. Eynilə, vanna qəbulu 10-15 dəqiqədən çox olarsa, ayaqların dərisi quruyur;
isti tayt və ya dar şalvar geyinmək. Dərinin paltara sürtünməsi dərinin kobudlaşmasına və qurumasına səbəb olur.

Buna görə də, ayaqların dərisi üz, boyun, əllər və s.-dən daha az (və bəlkə də daha çox) qayğı tələb edir.

Quru dərini azaltmaq üçün 1,5-2 litr içmək lazımdır Təmiz su gündə.

Biri təsirli üsullar Bacakların və ayaqların dərisinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün skrabların istifadəsidir.

Skrab, ölü dəri hüceyrələrini çıxarmağa imkan verən kiçik aşındırıcı hissəcikləri ehtiva edən bir məhsuldur. Lakin skrabın təsiri bununla məhdudlaşmır. Prosedur zamanı aşağıdakı proseslər baş verir:

qan mikrosirkulyasiyası artır. Müvafiq olaraq, dəri daha çox oksigen və qida alır. Bundan əlavə, toksinlərin hüceyrələrdən çıxarılması aktivləşir. Bütün bunlar dəri toxumasının yenilənməsinə kömək edir;
məsamələr dərindən təmizlənir;
dərinin səthi düzəldilir;
ovucudan sonra nəmləndiricilər epidermisə asanlıqla və dərindən sorulur, çünki çıxarılan stratum corneum artıq buna mane olmur;
ovma depilyasiyadan sonra batmış tüklərlə mübarizə aparmağa imkan verir. Ölü hüceyrələrə görə yeni tüklər çıxa bilmədikdə, skrab onu nəinki “azad edir”, həm də tüklərin daha da böyüməsi ehtimalını azaldır.

Proseduru həyata keçirmək mümkün olmadıqda

Qeyd etmək lazımdır ki, skrab effektiv, lakin eyni zamanda kifayət qədər aqressiv məhsuldur. Ayaqların dərisi xüsusilə həssas olmasa da, bəzi hallarda skrabdan istifadə etməyə dəyməz:

Ayaq ovucu məhsullar

Ayaq skrabının tərkibi üz və bədənin digər hissələri üçün skrablardan fərqlənir:

məhsulun tərkibində daha sərt aşındırıcı hissəciklər (əzilmiş ərik ləpəsi, pemza tozu, dəniz duzu və s.);
skrabın tutarlılığı daha sıx bir quruluşa malikdir;
Məhsul, bir qayda olaraq, nəmləndirici komponentləri ehtiva edir, çünki biz yalnız quru deyil, çox vaxt həddindən artıq qurumuş və kobud dərini müalicə etməkdən danışırıq.

Hazır skrablar

Kosmetik mağazaların rəflərində ayaqların dərisini ovuşdurmaq üçün bir çox məhsul tapa bilərsiniz. Onları seçərkən aşağıdakılara diqqət yetirməlisiniz.

kompozisiyanın təbiiliyi. Skrabda nə qədər az kimyəvi komponent istifadə olunursa, allergik reaksiyaların baş vermə ehtimalı bir o qədər azdır;
ardıcıllıq. Burada öz seçimlərinizə diqqət yetirməlisiniz. Bəzi insanlar sıx formulalara üstünlük verir, bəziləri isə daha maye bir toxuma axtarır;
aşındırıcı hissəciklərin ölçüsü. Ayaqlarınızın dərisi artan həssaslıqla xarakterizə olunursa, onda kiçik aşındırıcı taxılları olan skrabları seçməlisiniz. Dərinin kifayət qədər kobud və sıx olduğu halda, böyük hissəcikləri olan skrablara üstünlük vermək tövsiyə olunur;
hazır məhsulun dəyəri. Yüksək qiymət həmişə məhsulun əla keyfiyyətini göstərmir. Buna görə də, məhsul seçərkən yalnız onun dəyərinə diqqət yetirməməlisiniz. Bəzən "büdcə" skrabları bahalı kremlərdən daha təsirli olur.

Savonry-dən kompozisiya

Savonry brendinin skrabı qalın konsistensiyaya malikdir. Dəniz duzunun kristalları aşındırıcı taxıl kimi istifadə olunur. Bundan əlavə, məhsulda bir çox təbii maddələr var:

qidalandıran, nəmləndirən və qoruma yaradan şi yağı dəri;
qocalma prosesini yavaşlatan və dərini B vitaminləri, sink və kalium ilə doyurmağa kömək edən şirin badam yağı;
Jojoba yağı yumşaldır və nəmləndirir, həmçinin B və E vitaminlərinin tədarükünü artırır;
qızılgül efir yağı təkcə skrabı aromatizasiya etmir, həm də dəridə cavanlaşdırıcı, tonlayıcı və dezodorasiyaedici təsir göstərir;
vitamin E. Bu maddə tez-tez gənclik vitamini adlanır. Hüceyrələrdən toksinləri çıxarmağa kömək edir.

Savonry skrabının əsas üstünlüyü onun təbiiliyidir. Məhsulda sintetik materiallar yoxdur, bunu qablaşdırmada xüsusi işarə ilə sübut edir. Skrab "Qarğıdalılar üçün" adlansa da, bir çox istehlakçılar onu ayaqlarının dərisini müalicə etmək üçün də istifadə edirlər. Eyni zamanda, məhsulun tükənmiş tüklərlə effektiv şəkildə mübarizə apardığını və dərinin yumşaq və nəmləndiyini qeyd edirlər.

Maraqlıdır ki, öz rəylərində istehlakçılar Savonry skrabının heç bir mənfi cəhətlərini tapmadılar. 200 g ağırlığında bir paketin orta qiyməti 200 rubl təşkil edir.

Avon FootWorks Skrabı

Avon skrabı ayaqlarda kobud dərini yumşaltmaq üçün nəzərdə tutulub. Tərkibində aşındırıcı hissəciklər kimi pemza və qoz qabığı tozu var. Məhsulun tərkibində nəmləndirici maddələr, həmçinin ayaqların dərisini təravətləndirən və sərinləyən nanə yağı var. Krem skrabı kifayət qədər qalın teksturaya malikdir, lakin məhsul çətinlik çəkmədən yayılır. Buna görə də skrab istehlakı azdır və uzun müddət davam edir.

Bu skrabın çatışmazlıqları kimi, bəzi istehlakçılar çox güclü nanə qoxusunu və istənilən effekti əldə etmək üçün uzunmüddətli istifadə ehtiyacını qeyd edirlər. 75 ml-lik bir borunun qiyməti orta hesabla 190 rubl təşkil edir.

Quru dərilər üçün Scholl ayaq məhsulu

Scholl ayaq ovucunun tərkibindəki aşındırıcı elementlər hüceyrə regenerasiyasını aktivləşdirən təbii pemza və meyvə alfa-hidroksi turşularıdır. Buna görə də, istehsalçıya görə, məhsul kobud dərini effektiv şəkildə aradan qaldırmır, həm də onun cavanlaşmasına kömək edir.

İstehlakçılar qeyd edirlər ki, krem skrabı sıx bir tutarlılığa malikdir və aşındırıcı hissəciklərin yüksək tərkibi ilə xarakterizə olunur. Bir tərəfdən, bu, ayaqlarınızdakı kobud dəri ilə effektiv şəkildə mübarizə aparmağa imkan verir. Lakin, digər tərəfdən, belə bir skrabı qorunmayan əllərlə sürtmək narahatdır.

Dezavantajlar arasında istehlakçılar yüksək qiyməti göstərirlər: 75 ml paketin qiyməti 450-500 rubl təşkil edir.

Xalq reseptləri

Bir çox insanlar ayaq skrablarını özləri hazırlamağa üstünlük verirlər, çünki bunun danılmaz üstünlükləri var:

skrabın tərkibi həmişə təbii olacaq;
məhsulun qiyməti hazır ovucu kremlərdən xeyli aşağıdır;
bir çox reseptin mövcudluğu.

Evdə hazırlanan skrabın əsasını müxtəlif əsas yağlar (zeytun, şaftalı və s.), xama, qaymaq, maye sabun, bal, həmçinin əzilmiş meyvə və ya tərəvəz pulpası təşkil edə bilər. Aşındırıcı materiallar kimi çox vaxt duz kristalları, şəkər kristalları, üyüdülmüş qəhvə lobyaları və irmik istifadə olunur.

Duz ovucu

Duz vasitəsi yalnız əlverişli deyil, həm də olduqca təsirlidir. Hazırlamaq üçün qarışdırmaq lazımdır:

duz (masa və ya dəniz) - 3 osh qaşığı. l.;
maye sabun - 150 ml;
ərik və ya rozmarin efir yağı - 5 damcı.

Kobud dəriyə qarşı qəhvə

Ayaq ovucu reseptlərində üyüdülmüş qəhvə lobyaları daha az populyar deyil.

Tərkibi:

üyüdülmüş qəhvə - 1 osh qaşığı. l.;
üyüdülmüş darçın - 1 osh qaşığı. l.;
zeytun yağı - 150 ml.

Əvvəlcə qəhvə və darçını qarışdırın, sonra zeytun yağı əlavə edin. Qeyd etmək lazımdır ki, darçın istiləşmə effektinə malikdir və bu, mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırmağa və qida komponentlərinin dəriyə daha çox nüfuz etməsinə kömək edir. Zeytun yağı dərini E, A, B, D vitaminləri, kalsium, dəmir, mis ilə doyurur.

Şokolad vasitəsi

Kakao paxlaları ayaqlarınızı hamar, yumşaq, nəmləndirici və elastik saxlamağa kömək edən bir çox xüsusiyyətlərə malikdir.

Skrab hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

kakao tozu - 1 osh qaşığı. l.;
qəhvəyi şəkər - 1 tsp;
süd - 4 osh qaşığı. l.

Süd 30-35 ° C-yə qədər qızdırılmalıdır. Üzərinə kakao və şəkər əlavə edib hər şeyi qarışdırın.

Sitrus kokteyli

Sitrus meyvələrində aşındırıcı hissəciklər tərəfindən asanlıqla aşınan kobud dərini yumşaltmağa kömək edən bir çox turşu var.

Tərkibi:

limon - 0,5 əd.;
qreypfrut - 0,5 əd.;
şəkər - 50 q.

Qabıqsız meyvə pulpası ətçəkən maşından keçirilməli və üzərinə şəkər əlavə edilməlidir.

Manna yarmasının istifadəsi

Ayaqların dərisini müalicə etmək üçün tez-tez manna ilə skrab istifadə olunur. İrmik dərinin səthinə daha incə təsir göstərir və ölü hüceyrələri yumşaq şəkildə aşındırır.

Tərkibi:

irmik - 1 osh qaşığı. l.;
yağlı krem - 2 osh qaşığı. l.

Məhsul ayaqları müalicə etmək üçün istifadə olunursa, o zaman irmik miqdarı iki dəfə artırıla bilər.

Video: şəkər və zeytun yağı ilə ovuşdurun

Proseduru necə həyata keçirmək olar

Hazır istifadə edərkən kosmetik kompozisiyalarİstehsalçının göstərişlərinə əməl etməlisiniz.

Müstəqil hazırlanmış skrablardan istifadə edilərsə, prosedur aşağıdakı ardıcıllıqla aparılır:

Ayaqlarınızın dərisini kirdən təmizləyin.
Dərini buxarlayın. Baldırlarınızı isti duşda, ayaqlarınızı hamamda buxarlaya bilərsiniz, burada 5-7 damcı rozmarin, ətirşah və ya qızılgül efir yağları əlavə etmək tövsiyə olunur. Buxarlama proseduru 10 dəqiqədən çox olmamalıdır.
Buxarlandıqdan sonra dərinizi dəsmal ilə qurulayın.
Skrabı ayaqlarınıza çəkin və 2-3 dəqiqə gözləyin. Bu müddət ərzində məhsulun komponentləri tədricən "işləməyə" başlayacaq, yəni dərinin kobud təbəqəsini yumşaldır.
Ayaqlarınızın dərisini 2-5 dəqiqə dairəvi hərəkətlərlə masaj edin. Bu vəziyyətdə sürtünmə intensivliyini tənzimləmək lazımdır: dabanlara daha çox güc tətbiq oluna bilər və baldırlarda təzyiq daha incə olmalıdır.
Qalan skrabı isti su ilə yuyun.
Dərinizi bir dəsmal ilə qurutun.
Nəmləndirici tətbiq edin.

Skrabdan istifadə tezliyi

Dəriyə zərər verməmək, lakin onu yumşaq və elastik etmək üçün həftədə 2 dəfədən çox olmayan dərini ovuşdura bilərsiniz. Ancaq quru dəri tipinin nümayəndələri üçün proseduru həftədə yalnız bir dəfə həyata keçirmək tövsiyə olunur.

Mümkün yan təsirlər

Ayaq ovucularından istifadə edərkən bəzi hallarda arzuolunmaz simptomlar görünə bilər:

cızıqlar. Bu, məhsuldakı aşındırıcı çox sərt olduqda və ya prosedur zamanı dəri üzərində həddindən artıq təzyiq olduqda mümkündür;
qızartı. Skrabın tərkibində meyvə turşusu və ya sirkə varsa, bu komponentlər dərinin qızartısına səbəb ola bilər ki, bu da 1-2 saat ərzində yox olur;
skrabın komponentlərinə allergik reaksiya. Bu səpgi, qaşınma və ya qızartı kimi görünə bilər.

Təbiət tərəfindən o qədər nəzərdə tutulub ki, ayaqların altındakı dəri bədənin qalan hissəsindən daha kobuddur. Ayaqlarınızın hər zaman gözəl görünməsini istəyirsinizsə, onlara yaxşı qulluq etməlisiniz. Bir kosmetik mağazada almaq lazım olmayan, ancaq evdə öz əllərinizlə hazırlana bilən ayaq ovucu buna kömək edəcək və belə bir məhsulun effektivliyi ən bahalı kosmetik məhsuldan daha pis olmayacaqdır. Prosedurun incəlikləri, evdə hazırlanmış ayaq skrablarının necə hazırlanacağı və ən yaxşı kosmetika haqqında öyrənmək üçün oxuyun.

Ayaq skrabı necə işləyir?

Epidermis, müxtəlif amillərin təsiri altında, hüceyrələrin yuxarı təbəqəsinin nekrozu səbəbindən kobudlaşa bilər. Ayaqların dərisinə gəldikdə, bu, geyməklə asanlaşdırılır dar ayaqqabılar, uzun gəzinti, quru hava və digər amillər, o cümlədən bədənin daxili problemləri. Nəticədə, bir qadın qarğıdalı, çatlamış daban və kallus kimi problemlərlə qarşılaşa bilər. Skrabın tərkibində ölü dəri hüceyrələrini yumşaq bir şəkildə çıxaran və dərini yaxşılaşdırmağa kömək edən aşındırıcı maddələr var görünüş. Ayaq ovucuya əlavə etsəniz təbii yağlar, dəri də əlavə nəmlənmə və qidalanma alacaq. Peelingdən sonra ayaqların dərisi sonradan ayaqlara tətbiq olunan kremlərdən və maskalardan maksimum qida qəbul edə biləcək.

Evdə peeling üçün aşındırıcı maddələr

Evdə hazırlanmış ayaq ovucu istifadə etmək qərarına gəlsəniz, aşındırıcı hissəciklər adi bədən ovucu ilə müqayisədə daha böyük olmalıdır, çünki ayaqlarınızın dərisi daha kobuddur. Yəqin ki, mətbəxinizdə olan aşağıdakı məhsullardan istifadə edə bilərsiniz:

irmik;
qarabaşaq yarması;
ərik ləpəsi;
təbii qəhvə.

Bütün bu məhsullar, onsuz da incə irmik istisna olmaqla, bir qəhvə dəyirmanında üyüdülməlidir, bundan sonra ayaqlarınızın dərisi üçün skrab hazırlaya bilərsiniz. Dəniz duzu və qoz qabıqlarından da istifadə edə bilərsiniz, lakin sonuncu aşındırıcını istədiyiniz hissəcik ölçüsünə qədər üyütmək olduqca çətindir. Qozun bütün faydalarını ayaqlarınız üçün əldə etmək istəyirsinizsə, sovet tipli köhnə ətçəkən maşında qabıqları toz halına gətirə bilərsiniz. Bunun üçün bir qarışdırıcı və ya qəhvə dəyirmanı istifadə etməməlisiniz; yəqin ki, bunun mətbəx cihazlarınız üçün necə başa çatacağını təxmin edə bilərsiniz.

Evdə ayaq skrabının hazırlanması

Evdə hazırlanmış ayaq ovucu hazırlamaq çox asandır. Təlimatlar sadədir:

Əsas olaraq zeytun yağı və ya hər hansı digərindən istifadə edə bilərsiniz. kosmetik yağ. Bəzi qızlar xama və bal qarışığından istifadə edirlər, bu məhsullar olmadıqda, adi qidalandırıcı kremdən istifadə edə bilərsiniz.
Aşındırıcılar olaraq, yuxarıda təklif olunan məhsullardan birini və ya bir neçəsini götürürük, irmik ölçüsündə əzilir.
Bir neçə damcı lavanda, adaçayı və ya hər hansı digər sevimli efir yağlarını əlavə edin.
Hamarlanana qədər hərtərəfli qarışdırın. Sadə inqrediyentlərdən hazırlanmış effektiv peeling məhsulu hazırdır!

Daha çox ayaq ovucu reseptlər

Evdə hazırlanmış ayaq ovucu təcrübələriniz üçün bir sığınacaqdır. Güclü peeling məhsulları üçün öz reseptlərinizi yarada bilərsiniz. Bunun üçün təbii inqrediyentləri düzgün nisbətlərdə birləşdirmək kifayətdir ki, nəticə adi kosmetik skrabın konsistensiyasına bənzəyən pastaya bənzər kütlə olsun. Ancaq artıq sınanmış reseptlərdən də istifadə edə bilərsiniz:

Qəhvə qabığı. İçki dəmləndikdən sonra ya təzə üyüdülmüş qəhvə, ya da zəmi götürə bilərsiniz. Qəhvə zəmisi bir az nəm olmalıdır. Ona bir neçə damcı çay ağacı yağı əlavə edin və sonra ortaya çıxan qarışığı soymaq üçün istifadə edin.
Ayaqlar üçün dəniz duzu. Sizə 3 xörək qaşığı orta dəniz duzu və 3 xörək qaşığı maye sabun lazımdır. Tərkibləri qarışdırın və skrabdan istifadə edə bilərsiniz.
Ərik qabığı. Bir ovuc ərik ləpəsini bir qarışdırıcıda hissəciklər haşhaş toxumundan bir qədər böyük olana qədər doğrayın. Aşındırıcıya 1 xörək qaşığı badam yağı və 3 damcı lavanda efir yağı əlavə edin. Hər şeyi qarışdırın və dəriyə tətbiq edin.
Ayaqlar üçün yulaf ezmesi. Yulaf ezmesini 3 dəqiqə qaynar suda isladın. Suyu boşaltın, 1 xörək qaşığı bal və 1 xörək qaşığı əlavə edin zeytun yağı, sonra kütləni hərtərəfli qarışdırın.
Kök skrabı. Bu sağlam tərəvəz bütün il boyu mövcuddur və ona əsaslanan məhsul bəlkə də ən ucuzdur. Sadəcə olaraq kök tərəvəzi qida prosessorunda doğrayın, 1 xörək qaşığı xama və bir neçə damcı nanə yağı əlavə edin.
Şəkər ovucu. 2 xörək qaşığı şəkər götürün, mümkünsə Turbinado istifadə etmək daha yaxşıdır, çünki bu növ şəkərin kristalları daha böyükdür. Şəkərə 1 xörək qaşığı adi bədən kremi əlavə edin, qarışdırın və istifadə edin!

Ayağın soyulması proseduru

İndi evdə ayaq skrabını necə hazırlayacağınızı bildiyiniz üçün birbaşa soyma proseduruna davam edə bilərsiniz.

Ayaqların dərisini soymağa hazırlamaq

Yuyulmadan əvvəl ayaqların dərisini hazırlamaq lazımdır. Bunun üçün sadəcə duş qəbul edib ayaqlarınızı buxarlaya bilərsiniz və ya efir yağları və ya ilıq bitki dəmləməsi ilə vanna hazırlaya bilərsiniz. Limon, rozmarin və ya nanə efir yağlarınız varsa, isti suya 5-6 damcı əlavə edin. Ancaq simli və ya çobanyastığın bitki mənşəli infuziyaları da işi mükəmməl şəkildə yerinə yetirəcəkdir. Efir yağları və ya otlar ilə 10 dəqiqə istirahət etdikdən sonra skrabdan istifadə edə bilərsiniz.

Gəlin ayaqların soyulmasına keçək

Addım-addım prosedur belə görünür:

Ayaqlarınızı bir dəsmal ilə qurutun.
Sonra dairəvi hərəkətlə Dərinin ən kobud olduğu yerlərdə təzyiqi artıraraq məhsulu tətbiq edin.
Ayaqlarınızı skrabla 5 dəqiqə sürtün, bütün nahiyələri yaxşıca işlədin.
Qalan məhsulu isti su ilə yuyun.
Yalnız dərini quru silmək və nəmləndirici tətbiq etmək qalır. Evdə peeling əhəmiyyətli dərəcədə sadələşdirilə bilər kosmetik alətlər. Onların effektivliyi əhəmiyyətli dərəcədə yaxşı olmayacaq, ancaq qarışığı hazırlamaq üçün vaxt itirməyə ehtiyacınız olmayacaq. Müasir kosmetik bazarda təqdim olunan ən populyar məhsulları qeyd edək.

IN yeni məqalə saytda siz ayaq skrabından necə düzgün istifadə edəcəyinizi və evdə incə ayaqlar və hamar dabanlar üçün hansı ev skrablarının hazırlana biləcəyini öyrənəcəksiniz.

Ayaq skrabından necə istifadə etmək olar

Ayaq ovucunu kifayət qədər tez-tez istifadə edə bilərsiniz, xüsusən də ayaqlarınızın dərisi çox kobuddursa və yumşaq dabanlar xəyal edirsinizsə. Proseduru hər 2 gündə axşamlar həyata keçirməyə çalışın.

Mümkün olan ən yaxşı effekti əldə etmək üçün əvvəlcə ayaqlarınızı yuyun və ayaqlarınızı duz banyosunda və ya sadəcə isti sabunlu vannada yaxşıca buxarlayın. Bu ev prosedurları üçün kompozisiyalar üçün resept variantlarını məqalələrdə tapa bilərsiniz: "", "" (sonuncu dərini ovucu ilə müalicə etdikdən sonra yenidən edilə bilər).

- Ayaq skrabı dəriyə yaxşıca sürtülür. Tələsmə. Hər ayağınızı masaj etmək üçün ən azı 3-5 dəqiqə sərf edin. Ayağın qövsünü ovuşdurun, hər barmağı masaj edin, dabana xüsusi diqqət yetirərək ayağın yuxarı hissəsini və bütün dabanını müalicə edin. Masaj əlcəyi ilə əlinizlə skrabdan istifadə etməyə çalışın.

Skrabı ilıq su ilə yuyun və ayaqlarınızı quru silin.

İstəniləndən sonra su prosedurları və xüsusən də ayaqlarınız üçün skrab və ya pemza daşlarından istifadə etmisinizsə, ayaqlarınıza krem sürtmək lazımdır. Ayaqlarınızın dərisi tamamilə quru və kobuddursa, hər hansı bir bitki yağı götürə bilərsiniz, ayaqlarınızı səxavətlə yağlayın, artıqlığı salfetlə çıxarın və gecə qalın pambıq corablar geyin.

Ədalətli cinsin nümayəndələri tez-tez ayaq baxımı haqqında yalnız isti mövsümün gəlməsi ilə xatırlayırlar. Bu səhvə yol verməyin. Hamamlar və maskalar hazırlayın, skrablardan istifadə edin və kremlər haqqında unutmayın. Baxımlı ayaqlar tərləməyə daha az meylli olacaq və kobud kalluslardan əziyyət çəkmə riskiniz daha az olacaq. Bundan əlavə, prosedurlar sadəcə xoşdur və ayaqlardan yorğunluğu aradan qaldırır. İndi bir çox kosmetik şirkətlər geniş çeşiddə məhsullar təklif edir: yumşaldıcı və müalicəvi kremlər, ayaqlar üçün təravətləndirici spreylər və dezodorantlar, müxtəlif skrablar və ayaqlar üçün aşındırıcı və qidalandırıcı maskalar. Üstəlik, hətta ayaqlarınız üçün xətlərin təmin edilməsində ixtisaslaşan tamamilə müstəsna markalar var.

Ən yaxşı evdə hazırlanmış ayaq ovucu reseptlər

3 xörək qaşığı üyüdülmüş qəhvə üçün bir qaşıq dəniz duzu götürün. Qarışığa təxminən 2-3 xörək qaşığı ilıq şaftalı yağı əlavə edin.

- Ən sadə effektiv peeling hazırlamaq evdə hazırlanmış skrab 100 qram masa duzu dörddə bir stəkan ağır qaymaq ilə tökülməlidir.

Hər bir qamış şəkəri, kakao tozu və üyüdülmüş qəhvədən bir kaşığı götürün. Bir çay qaşığı üyüdülmüş darçın əlavə edin, yaxşı qarışdırın və hələ də qurudulmuş skrabı iki yemək qaşığı zeytun yağı ilə nəmləndirin.

Şəkərli ayaq ovucu müxtəlif variantlarçox məşhur. Siz sadəcə olaraq dənəvər şəkərə bir az istənilən yağ əlavə edə bilərsiniz. Bu qarışıq çox nəm deyilsə (nəmlənəcək, eyni zamanda əzilmiş və axıcı deyil), o zaman hətta gələcək istifadə üçün hazırlana bilər. Yarım stəkan şəkər üçün 2 xörək qaşığı isidilmiş şəkər götürmək lazım olan bir resept çox təsirli hesab olunur. kokos yağı 5 damcı limon efir yağı ilə.

Evdə hazırlanmış ayaq ovucu üçün bir kiçik turp sürtgəcdən keçirin. Şirəsini sıxın və qalan suyu bir çay qaşığı zeytun yağı ilə qarışdırın. 2 xörək qaşığı qarğıdalı yarpağı və hər hansı əlavə edin qidalandırıcı krem(həm xüsusi ayaq kremi, həm də əl və ya bədən kremi uyğundur).