Как да започнем живота от нулата? Лесен начин да започнете нов живот. Как да започнете от нулата на всяка възраст

Казват ни обаче, че това е невъзможно. Уверяват ни, че не можем да избягаме от съдбата; нещастните родители налагат нещастни стереотипи.

Това е грешно. Само ние сме собственици на собствената си съдба. Единственото нещо, което не можем да променим, е собственото ни раждане и смърт. Всичко останало подлежи на промяна. Ако не се чувствате пълноценен и пълен с енергия човек, време е.

Проблеми, водещи до нов живот от нулата

Има няколко повърхностни причини:

1) лични проблеми. Често желанието да се живее отново се появява след развод или раздяла;

2) мразена работа. Понякога именно работата заема основната част от живота, превръщайки го в съществуване;

3) проблеми в семейството. Ако живеете с роднини и се чувствате неудобно с тях;

4) емоционална травма. Например, преживяване на смъртта на любим човек;

5) физическа травма. Понякога започваме да живеем по нов начин, след като сме преживели физическа травма;

6) местоживеене. Много хора мечтаят да се преместят от мястото, където живеят в момента, да започнат нов живот на ново място;

7) рутина. Ежедневното повторение на едни и същи действия ни кара да се чудим защо губим така безполезно определените години.

Намерихте ли проблема си в списъка? Няколко ли са? Ако виждате и разбирате проблемите си, тогава животът ви наистина се нуждае от промени към по-добро.

Започване на живота от нулата - теория

• Това, което не ме устройва е;
• Какво ми пречи да започна да живея по различен начин;
• Какво ми липсва;
• Моите цели: непосредствени и дългосрочни;
• Моите мечти.

След като прочетете отговорите си, ще знаете от какво да започнете, към какво да се стремите и какво или кого да зачеркнете от живота. Разбирането на текущия проблем и вашите желания е първата стъпка към безоблачно бъдеще.

Сега можете да преминете към практиката.

Оставете нещата, които пазят неприятни спомени. Не ти трябва нещото, което те кара да плачеш. Дайте този артикул на някого или го изхвърлете. Отрицателните спомени пораждат негативни мисли.

Освободете се от хората, които ви правят нещастни. Проблемът не е в тях, а във вас - вие ги държите. Вие се придържате към стари събития, опитвайки се да докажете на себе си, че имате нужда от тези хора. Въобще не. Ако не изпитвате радост до човек, тогава този човек не е предназначен за вас.

Намерете нови хора и нови хобита. Направете нещо, което наистина ви прави щастливи. Общувайте с хора, които ви карат да се усмихвате и които ви носят успех. Обичайте тези, които излъчват позитивност, ценят ви, уважават и разбират.

Купете нови неща, нека символизират нов живот.

Сменете местожителството си. Опитайте се да стигнете възможно най-далеч. Бягайте от проблемите си, които ви правят нещастни.

Започнете да мислите по различен начин. Сега ще обсъдим как да направим това.

Промяна на себе си за нов живот

Това може да стане, като се спазват няколко правила:

• Използвайте утвърждения. Утвържденията са твърдения, които вдъхновяваме в себе си. Страхотни и универсални утвърждения са „Справям се“ и „Обичам живота и животът ме обича“. Измислете свои собствени твърдения и ги повтаряйте възможно най-често. Започнете и завършете деня си с тях.
• Давай и получавай. Опитайте се да дадете възможно най-много позитивизъм, дори на непознати хора. Правете добри дела безплатно. И също толкова лесно приемайте помощ от другите.
• Разходи се. Опитайте се да общувате с хората, да се опознаете. Самотата поражда негативни мисли.
• Получава знания. Четете, изучавайте индустриите, които ви интересуват. Ще откъснете ума си от мислите за миналото, ще станете по-овластени и ще осъзнаете колко безполезни са вашите проблеми.
• Живей за момента. Миналото е част от живота ви. Парче, което сте нарисували сами и сте го поставили в ъгъла, покривайки го с ново платно. Можете да извадите картината и да се възхищавате на творчеството си, но сега сте още по-добър художник, така че няма смисъл да правите това. Новите платна са пред вас и можете да ги видите по всяко време, съзерцавайки най-добрите си щрихи.

Сега знаете как да промените себе си и да започнете нов живот. Следвайте горните съвети, слушайте себе си, ценете мислите си, понякога действайте според заповедта на малкото дете, което живее във вас.

Радвайте се на живота и бъдете щастливи!

Така се живее и изглежда, че всичко е наред. Сякаш всичко беше наред, сякаш всичко беше нормално. И тогава изведнъж идва... всички тези неприятни спомени, ужасни оплаквания, разяждащи чувства на вина. Поглеждайки назад, виждате, че животът е верига от лоши и много лоши събития. Искам да зачеркна всичко това, сякаш обръщам страницата и започвам живота от нулата. И изглежда, че това дори се получава, макар и до следващия прилив на неприятни спомени. Животът наистина ли е само мъчение?

• Защо, колкото и да ви се иска, никога не можете да забравите миналото, да обърнете страницата и да започнете живота от нулата?
• Какво ви пречи да започнете да живеете от нулата?
• Къде да намеря сили да започна отначало - да живея от нулата?

Не всеки човек има желание да започне от чисто. И това не се дължи на това колко грешки и злодеяния правят хората в живота си. Не, това желание е пряко свързано само с човешката психика, която при някои от нас е насочена изцяло към миналото.

Как да започнем живота от нулата? Не е въпрос за всеки

Само 20% от жителите на планетата обръщат мислите и желанията си повече към миналото. Именно там, през последните години, те виждат най-доброто в живота на човечеството като цяло и, за съжаление, най-обидните си грешки и злодеяния. Но бъдещето, напротив, изглежда напълно непривлекателно за тях. Ето защо те често казват това: или „ Ех, преди хората бяха по-прости, дърветата бяха по-високи, цените бяха по-ниски. Сега къде отиваме? Всичко става все по-зле и по-зле.”или " Как можах да сгреша толкова? Не трябваше да го правиш! Сега цял живот се разкайвам за това... Как да обърна страницата, как да започна да живея от нулата?“

Говорим за хора, които естествено имат анален вектор (терминология на системно-векторната психология от Юрий Бурлан; прочетете повече за векторната система в статията „8 вектора“.

Това е разяждащото усещане, че в миналото са били направени грешки, което поражда идеята в главата на анален човек да вземе всичко и да го забрави наведнъж. В края на краищата, по същество въпросът е „как да започнем живота от нулата?“ - това изобщо не е въпрос, а просто желание да се изтрият минали грешки.

Подсъзнателно разбираме, че е невъзможно „да започнем да живеем от нулата“, защото това противоречи на природата на аналния вектор. Фокусиран върху миналото, притежаващ отлична памет, той не може да се обърне в един момент, да пренебрегне всичко, което се е случило, и да продължи напред, без да поглежда назад. Не става така. И дори да се случи по някакво чудо, ще донесе неимоверно страдание, много по-голямо от това, което човек изпитва от угризения на съвестта за стореното в миналото.

Да започнете годината от чист лист? Необходимо ли е?

Разбира се, винаги искате да се отървете от това, което ви боли. Но в случая на аналния вектор, грешките от миналото са само привидна причина за душевна болка. Истинската причина е, че миналото не дава аналитичен опит, фиксиращ човек върху същите грешки. Поради това има усещане за някакъв постоянен, непрекъснат танц на един и същ рейк и бъдещият живот се вижда изключително в песимистични цветове. Да, от време на време има проблясък на мисълта „да започнем да живеем от нулата“, но това не променя нищо. Всичко остава в същата позиция от година на година.

Единственият начин да спрете да страдате от собственото си минало е да го осъзнаете, анализирате, направете правилните изводи от него, това е превърнете миналото в полезен опит. Най-често не успяваме да направим това поради елементарната причина да не разбираме себе си и своите желания, а в същата степен и желанията и характеристиките на другите хора, конфликтите с които причиняват най-много болка.

Само точен, надежден, проверен анализ защо нещо се случва в живота ни дава облекчение. Така се създава опитът и в момента, в който го прилагаме в живота, той дава огромно облекчение и удовлетворение. Още повече, когато споделяме опита си с други хора, ние го предаваме на бъдещето.

Използвайки правилно миналото като добър опит (а лошият опит просто не съществува по дефиниция), ние получаваме колосално изпълнение на нашите желания. И тогава мисълта дори никога няма да се промъкне в главата ви - как да обърнете страницата и да започнете живота от нулата, отначало.

Невъзможно е да започнеш живота от нулата, но много повече е възможно

Нито един човек на света не може да отбележи миналото си, да го забрави, да го зачеркне и просто да започне живота си от нулата. Това се случва само при увреждане на мозъка и амнезия, но такъв житейски сценарий не предизвиква нищо друго освен съчувствие.

Не трябва да се страхувате от миналото си или да се отричате от него. Напротив, трябва да направите завой на 180 градуса и смело да погледнете в миналото си. Разглобете го парче по парче, помнете всички оплаквания и чувства на вина, всички проблеми и пробиви, но не от нулата, а с помощта на системно-векторната психология на Юрий Бурлан. Това знание вече е осигурило опора за хиляди хора по света. Прочетете и гледайте техните отзиви на тази връзка.

Системно-векторната психология днес е достъпна за всички под формата на много интересни лекции, които са достъпни буквално за всеки човек. Уводна част - абсолютно безплатно, за да го завършите, трябва само да се регистрирате и да получите покана за предстоящите дати. Това може да се направи

Понякога в живота ни се случват събития, които ни оставят без сили и желание да живеем както преди. Започваме да чувстваме остра липса на мотивация да творим и да вършим работата си по-нататък. Именно в такива моменти най-често си задаваме въпроса какво да направя, за да бъде животът ми утре много по-добър от преди? И възможно ли е да започнете да живеете от нулата?

Всеки има силата да промени коренно съдбата си, но трябва да сме подготвени за факта, че миналото все още остава с нас и е невъзможно да го променим, можете само да го преосмислите, да направите правилните изводи и да вземете само най-добрите му части със себе си в настоящето.

Не се съмнявайте – определено ще има моменти в миналото ви, които все още ви изпълват с жизненост и ви захранват с енергия, помагайки ви да изградите бъдещето си. Докато миналото се преосмисля, можете да използвате прости техники, които могат да ви помогнат да започнете да живеете от нулата.

За да изградите съдбата си, не е необходимо да се прераждате; можете просто да започнете да броите от „нулевия километър“. Повечето големи градове имат километричен камък, показващ разстоянието до други градове и държави. Този камък се смята за "кръстопът" на съдбата, способен да изпълнява желания.

Например в Москва километричният камък (нулев километър) може да се намери пред вратите на Кремъл. Не съвпада с центъра на столицата и с референтната точка на километража, но въпреки това това място се смята за мистично. Туристите вярват, че като си пожелаят тук и хвърлят монета през лявото си рамо, те задействат механизъм, който може да изпълни плановете им.

В магията има специално ритуал, който ви позволява да „пренастроите“ съдбата си. В нощта от неделя срещу понеделник (вид нулева дата, тъй като именно в понеделник започваме всичко ново), трябва да стигнете до нулевата маркировка, да застанете с гръб към нея и, затваряйки очи, да си представите най-добре възможно какво искате да получите и от какво искате да се отървете? След това трябва да се обърнете по посока на часовниковата стрелка и да направите крачка напред със затворени очи. По този начин ритуалът ви позволява да нулирате брояча на минали неуспехи и да започнете да живеете от нулата.

Числото нула също ще ви помогне да преустроите съдбата си - то е символ на вечността, първопричината, началото на всичко и безкрайността едновременно. Не напразно хората казват „да започнеш от нулата“ - което означава да поставиш ново начало в живота си с безкраен брой възможности.

И така, още един прост ритуал:
На лист хартия съберете числата на датата си на раждане, добавете цифровото изражение на вашето име към получения резултат и умножете получената сума по нула. От училище знаем, че число, умножено по нула, води до нула. Изгорете листа. От този момент нататък животът ви ще започне постепенно да се променя и ще имате възможност да започнете да живеете от нулата!

За да работят ритуалите със сигурност, използвайте обикновен талисман - вземете празен лист хартия, сгънете го наполовина и го носете със себе си. Това ще се превърне в постоянно напомняне за намерението ви да промените стария си живот и ще ви мотивира към нови постижения.

Колко често чуваме от хора, че не са доволни от живота си, че ако в определен момент в някакъв преломен момент бяха взели друго решение, животът им щеше да се развие по различен начин (винаги много по-успешен). Но сега, поради възраст или обстоятелства, те вече не могат да променят нищо. Но ако животът е толкова незадоволителен, че нищо не носи радост, рано или късно все пак ще възникне въпросът - как да започнем живота от нулата.

Какво трябва да имате предвид?

Огромен брой треньори казват, че трябва да излезете от зоната си на комфорт и да разширите съзнанието си, за да достигнете ново ниво. Хората, уморени от рутината и поддадени на емоциите, следват сляпо указанията, очаквайки чудеса. Нима всичко е толкова просто и безоблачно?

Разбира се, има много примери за хора, които правят разликата. Но не бива да забравяме, че не по-малко са загубили и това, което са имали. Необходимо условие, за да зачеркнете всичко и да започнете от чисто, е пълното съзнание, че настоящата ситуация не ви устройва напълно и че няма да съжалявате за нищо. Отговорността за живота ви винаги е на вас. Сега няма да можете да кажете, че някой друг е виновен за факта, че животът ви не се развива така, както бихте искали.

Трябва да разберете, че промяната на навиците ви не е лесна, но е възможно, ако имате воля.

За да започнете живота отново, вие се нуждаете от нещо друго - промяна в съзнанието, отношението към себе си, хората, ситуациите.

Например, ако една жена реши да напусне съпруга си, който не я уважава, тогава няма гаранция, че следващият мъж в живота й няма да се държи по същия начин. Ако тя не уважава себе си, е инициатор на конфликтни ситуации или, напротив, толерира това, което не трябва да се толерира, вероятно ще трябва да премине през същото нещо във втория кръг.

Следователно началото на нов и щастлив живот трябва да бъде предшествано от задълбочен анализ на това, което имате днес, изследване на причините, довели до ситуации, които не ви подхождат. Промяната на вашето мислене и избягването на минали грешки ще ви помогнат да достигнете ново ниво.

Трябва да разберете, че Москва не е построена за един ден и бъдете готови, че ще има трудности по пътя. Най-вероятно най-сериозните от тях могат да бъдат изчислени сега. Помислете как ще решите проблемите. След като намерите решение, приложете го незабавно.

Филтрирайте цялата информация, която идва от приятели и познати. Всеки има свое виждане за ситуацията, но дори и човек да ви посъветва нещо с най-добри намерения, не е факт, че той самият би постъпил така, както казва.

Независимо на коя област в новия си живот решите да обърнете най-голямо внимание, откажете се от лошите навици. Това винаги е плюс. Освен пушенето и навика да отлагате важни неща, има още един вреден навик, от който трябва да се отървете. Това е негативно мислене, песимизъм, досада, правене на планини от къртичини. Не трябва да си правите илюзии, но в същото време трябва да разберете, че почти всеки проблем има решение.

Вместо това въведете добър навик в живота си - да останете насаме със себе си. Това не е необходимо за работа или съставяне на друг план, а за да се научите да чувствате и чувате себе си. Това ще ви помогне да избегнете много грешки и грешни решения, да осъзнаете необходимостта от по-нататъшни промени навреме и да определите правилната посока за вашия растеж.

Уверете се, че нищо не ви свързва със стария ви живот. Например, ако решите да се откажете, тогава завършете всичките си проекти, напуснете съпруга си - разведете се, ако имате деца заедно - работете върху себе си, така че срещите с бившия ви съпруг да не внасят дисонанс в спокойствието ви.

Можете буквално да започнете живота си от нулата. Поставете лист хартия пред себе си и напишете или нарисувайте върху него всичко, което искате да видите. Това може да са вашите мечти за дом или пътуване, вашият нов социален кръг и тези черти на характера, които бихте искали да развиете в себе си. След това запишете какво имате днес и какви стъпки трябва да предприемете, за да получите това, което искате. Тук е необходимо да се оцени ситуацията възможно най-реалистично. Също така е по-добре да опишете всичко възможно най-подробно - така ще разберете, че нищо не е невъзможно и дори с малки стъпки можете да постигнете голяма цел. Най-често хората се държат на място от страха от промяна, докато малко хора смятат, че е много по-лошо, ако всичко остане същото.

Решете целите си. Най-вероятно сте ги имали, но често хората, които стигат до необходимостта да променят живота си, променят и тях. Целта е вашият мотиватор. Колкото по-глобално и желано е то, толкова повече усилия ще положите.

Колкото и да е странно, повечето хора живеят без такава цел. Затова не е изненадващо, че животът им не ги устройва. Ако целите продължават, помислете за нови начини, по които можете да ги постигнете.

Обмислете неуспешните си опити и не се опитвайте да получите едно и също нещо по едни и същи начини милиони пъти. Ако не се получи, анализирайте причините, променете стратегиите и бъдете гъвкави. Животът е низ от опити, не всички завършват успешно и това е нормално. Основното нещо са вашите заключения.

Ако правите план за нов живот, откажете се от формулировката „трябва“. Вие жадувате за промени, които ще ви доставят удоволствие, вместо да правите списък с отговорности за следващите пет години.

Кога да започна?

Започнете днес, точно сега. Няма нужда да отлагате промените, като продължавате да живеете живот, който не е ваш. Животът не може да бъде спрян - той ще продължи, независимо дали ще направите първата крачка днес или не. Но правете всичко интелигентно. Ако искате да смените професията си, отидете на курсове, прочетете професионална литература.

Никой не те принуждава да напуснеш днес, за да мислиш утре откъде да вземеш пари за парче хляб. Но няма нужда да отлагате промените до понеделник, 1 януари, следващия ви рожден ден. Помислете какво можете да направите точно сега и просто го направете. Ще трябва да разберете, че движението вече е вашият нов навик, ако наистина искате да направите промяна.

Олга, Севастопол

Коментар на психолога:

Харесва ми идеята в тази статия, че към промяната трябва да се подхожда съзнателно и постепенно. Да, внезапно отрязване от рамото, без да осъзнавате напълно какво искате и от какво бягате, не е най-разумното решение.

Важно е да разберете какво точно искате. Идеята обаче, че ако нещо не ви харесва, трябва незабавно да го промените, в някои ситуации може да бъде доста опасно погрешно схващане. Ще обясня защо. Факт е, че когато изпитваме дискомфорт и някакви неприятни усещания, естествено, веднага искаме да го променим. И често това наистина е правилното решение. В днешно време стана доста популярна идеята, че ако нещо не ви харесва, трябва бързо да промените нещо, да го направите и да постигнете успех независимо от всичко. Тук обаче се прокрадна един пропуск.

Понякога се случва, че не е нужно спешно да променяте нещо, но си дайте време да преживеете ситуацията и да се примирите с нещо. Често проблемите често започват именно с факта, че искаме да променим нещо, на което просто трябва да отдадем заслуженото, че е било в живота ни и да го приемем.

Доста популярен пример е историята на нашите родители и нашите оплаквания срещу тях и желанието да докажем нещо на нашите родители, в което те са грешали или не са ни дали достатъчно. Но всъщност в такава ситуация би било много по-подходящо и полезно за нас да преживеем тези чувства – разочарование, скръб, негодувание и да приемем, че е било така. И тогава, от тази гледна точка, потърсете това, от което се нуждаем сега, какво можем да направим за себе си, а не като преправяме или се опитваме да променим нашите вече остарели родители.

В статията се споменава и нашата отговорност за живота ни. И в тази ситуация, когато искаме да „зачеркнем всичко и да започнем живота от нулата“, забравяме, че в „онзи“ предишен живот, който не харесваме, ние също сме били отговорни за качеството на такъв живот, независимо как много исках да го призная.

Тук не говорим за това, че може да ни е липсвало нещо в детството, а говорим за нашия живот в зряла възраст, когато ние вземаме решения, а не нашите родители. И дори когато не харесваме живота си, струва си да се замислим: как стана така, че живея такъв живот?

Може би искате да промените нещо и ако имате желания и мечти, това е страхотно. Но също така е важно да разберете, че в миналото сте направили тези избори, взели сте тези решения - точно тези, които сте могли в този момент. Максимално възможното и най-доброто за себе си.

Идеята, че някъде и по някое време са били възможни по-добри решения, които биха ви довели до по-добър живот, силно трови както настоящата ни реалност, така и нашето самочувствие.

Понякога наистина искам да мисля, че има някакъв правилен и идеален живот, в който можете да направите всичко и да изберете възможно най-правилно и тогава „всичко ще бъде наред“. Но е важно да разберете, че в този момент вие сте могли и сте избрали за себе си точно това, което е най-добро за вас в този момент. И тези „грешки“ по един или друг начин са ви довели до някакъв опит, до разбиране на някои неща, които са важни за вас.

И именно това преживяване ви прави такива, каквито сте - и това е вашата уникалност, в която няма място за шаблони и стандарти за „коректност“, но има място за истински живот, и тъга, и радост, и желания и копнеж за нещо нереалистично. И в това има огромен ресурс!

И от тази точка, точката на приемане на вашето минало, точката на осъзнаване на вашето настояще, е възможно да продължите напред (а не „от” миналото).

В този контекст, разбира се, е важно да си дадете време да останете насаме със себе си – вашите мисли, чувства, да усетите тялото, емоциите, желанията си. И след това вземете празен лист хартия и запишете всичко, което бихте искали да оживите. В същото време, давайки си право на грешки, разбира се, защото именно от тях често се раждат нови възможности, нови преживявания и нови значения!

Не, ако сте на 90 години, тогава можете заслужено да почивате на лаврите си. Но ако сте млади, енергични, но в същото време чувствате, че животът ви е стигнал до задънена улица, нека се опитаме да започнем нов живот заедно. Повярвайте ми, не е толкова трудно, колкото изглежда на пръв поглед. И най-важното е, че е по-интересно от това да хвърляте пепел върху главата си, защото вчера сте имали нещо, което днес няма да имате. Ще бъде, ще бъде! Ще бъде още по-добре. Не се колебайте и действайте!

1. Вашият личен Учител

А) Пряк наставник

Б) Непряк наставник

Б) Цялата ви среда

2. С какво да се заемем първо?

3. Какво ви вълнува?

4. Не се тревожете излишно

5. Не става въпрос за парите, а за количеството!

6. „Ще помисля за това утре.“

7. Как да печелите добри пари?

8. Какво ще донесе днешният избор?

9. Ако изборът ви изглежда странен за вас

10. Какво да направите, ако семейството ви не одобрява избора ви?

11. Дъще (сине), живей живота ми!

12. Притеснявате се, че ще ви сметнат за „не от този свят“

13. Ами ако любимото ви нещо е да пиете и да купонясвате?

14. Упрекват ли ви, че не прекарвате достатъчно време със семейството си?

15. Не се страхувайте да учите!

16. Чувствате ли се слабичък?

17. С кого трябва да се занимавам?

18. Ако имате няколко интереса едновременно?

19. Ако сте затрупани със знания

20. Новите неща плашат ли ви и депресират ли ви?

Не се опитвайте като шахматист да изчислявате 10 стъпки напред. Не гледай в бъдещето, и без това не го знаеш. А ненужните мисли за това, което все още не съществува, само ще предизвикат безпокойство. Тя ще ви попречи да продължите напред. Но нищо не ви спира да направите следващата стъпка.