Силата на самохипнозата: техники, примери от живота. Силата на внушението прави чудеса Силата на внушението върху човек

Силата на самохипнозата се използва от хората всеки ден.Без да го забелязват, те се програмират с думи за победа или поражение, възстановяване или болест.

Може да не вярвате в самохипнозата, наричайки я оптимизъм или песимизъм, изобретение на психиатрите, обсесивна мания. Нищо няма да се промени от това. Тази огромна сила съществува и продължава да се проявява в живота на хората.

Какво е

Самохипнозата е работа на съзнанието на човек, насочена към себе си, подсилена от визуални образи. Благодарение на тази работа се формира подсъзнателно отношение към определено действие. В това състояние една област на мозъчната кора е доминираща, докато действието на останалите области е инхибирано. За самохипноза не е необходимо да се потопите в състояние на транс. Достатъчна е спокойна, уединена среда, пълна концентрация върху целта, заедно с релаксация или силен емоционален шок. Повтарянето на определена настройка многократно задейства механизма за програмиране и оживява настройките ви.

Самохипнозата и силата на волята не трябва да се бъркат.Волята е съзнателно усилие, насочено към извършване на действие. Като всяко усилие, то среща съпротива от нашата вътрешна природа. Самохипнозата действа чрез чувства, емоции, въображение, прониквайки дълбоко в съзнанието и проявявайки се на физическо ниво с определени способности, усещания и действия.

За какво може да се използва?

Възможностите на самохипнозата са огромни и са подобни на мощното действие на вятъра, водата или огъня. Насочени в правилната посока, тези възможности могат да направят чудеса, да подобрят характера на човека, да го излекуват, да повдигнат духа и да постигнат цели. Но когато се използва несъзнателно в ежедневието, вербалното програмиране най-често има негативен ефект.

Думите на други хора могат да задействат механизми за самохипноза в ума ви, които те често използват, без да поискат съгласие. Тези механизми могат да бъдат както конструктивни, така и разрушителни. Не можете да обвинявате други хора за вашите неуспехи, защото без вашето вътрешно съгласие негативните нагласи на другите хора няма да бъдат реализирани в живота. Бягайте от проповедници, които ви казват, че сте безполезни, няма да постигнете нищо, няма да научите нищо. Те ви внушават, че желанията ви са неизпълними, няма условия за прошка, че вие ​​сами сте виновни за всички проблеми, като по този начин започват процеса на негативно програмиране на вашата личност. Между другото, можете да се отървете от негативните нагласи с помощта на тази система.

С помощта на самохипноза можете да се предпазите от агресивна външна среда и да контролирате живота си. Вашият живот е ценен, уникален, уникален. Внушете това в себе си. Вие сте достойни за любов, прошка и милост. Можете да се вдъхновите с всяко емоционално състояние, способност, цел. Тялото ви ще изпълни задачата в границите на възможностите си, но определено ще я изпълни. Не позволявайте дори сянка на съмнение да се появи в главата ви по време на самохипноза. Истината на стремежите е тази, която играе решаваща роля. Формулировките за работа със съзнанието не отразяват реалността, а само желания резултат, но винаги в сегашно време. Защото за съзнанието няма такова нещо като утре или вчера, само тук и сега.

Несъзнателно и съзнателно самовнушение

Повечето хора използват негативна самохипноза несъзнателно. След като научиха някои неприятни факти или прочетоха за ужасни събития, те неволно се програмират да ги повторят в живота си. Научавайки симптомите на различни заболявания, те ги намират в себе си и всъщност скоро се разболяват. Човек дори може да се убеди, че е неизлечимо болен и скоро ще умре.

Безобидната дума песимизъм обикновено се използва, за да опише съзнателното програмиране на провалите и неприятностите в собствения живот. Когато ви е много трудно, опитайте се да си кажете: „Най-лошото е зад гърба ни, предстоят само хубави неща, аз се справям“. Подсъзнанието ви алчно ще се хване за обикновената детска надежда и ще ви даде сили да преодолеете стреса и неприятностите. Но ако всичко е отишло твърде далеч и е безнадеждно, опитайте тази техника. Влияе много благоприятно на психиката и живота като цяло (което всъщност е логично, тъй като ние изграждаме реалността си с мислите си – ред отвътре = ред отвън).

В допълнение към несъзнателното негативно програмиране има съзнателна самохипноза. Заслужава внимание и уважение. Може да се използва за лечение, личностно израстване, формиране на необходимия резултат при постигане на целта, защита от негативното отношение на другите.

Различни техники

Ефективен методСамохипнозата е предложена в началото на миналия век от Емил Куе. Той имаше собствена клиника в Нант. Голям интерес представляват разработените от него примери за формули за работа със съзнанието. Той започва изследването си, като забелязва, че много пациенти се подобряват, като приемат лекарства, които смятат за ефективни. Но всъщност съставът на лекарствата ги определя лечебни свойства, не можа да излекува тези болни хора.

Техниката на Coue не е единствената. Има редица други:

• медитация;
• автотренинг;
• саморегулация;
• релаксация от Едмънд Джейкъбсън и др.

За всеки човек, според неговото съзнание и индивидуалност, е подходящ неговият собствен метод. Заслужава да се отбележи, че в транс и медитативно състояние силата на внушението се увеличава.

Ефективна ли е самохипнозата?

Ефективността на самохипнозата ще зависи от цялостната последователност на всички части на вашето съзнание. Например искате да се убедите, че сте богат, уверен и спокоен човек. Но е логично да предположим, че нямате тези ресурси, което означава, че целият ви опит ще се бунтува и ще говори за обратното, т.е. саботира всички усилия. Това е като да дойдеш на себе си нов отбори кажете: „Добре, момчета, сега ще действаме по следния начин...“ - Вероятно познахте реакцията на екипа. Същото е и с нашите вярвания, които са вкоренени и ръководят действията ни. Психиката се формира и преди да внесете нещо, трябва да му направите място. Не е ли логично?

Внушението е моя работа, затова често забелязвам колко големи са възможностите му, ако думите се изговарят уверено, без ни най-малко съмнение. Например в една от програмите си Ури Гелър си постави за цел да помогне на възможно най-много хора да спрат да пушат.

Първо той помоли всички гости, дошли в студиото, да извадят цигари от чантите си. После преброи до три. Като преброя до три, всички пушачи трябваше да хвърлят опаковките си на сцената: една, две, три - стотици опаковки летяха на сцената от залата. В същото време зрителите, седнали пред домашните телевизионни екрани, също трябваше да мачкат и да изхвърлят цигарите си. След което Ури Гелър сериозно, с непоклатимо изражение на лицето, погледна право в камерата и след това високо и ясно каза: „От този момент нататък вече няма да пушите!“ Това е всичко. И какъв е резултатът? От този момент десетки гости в студиото и хиляди телевизионни зрители всъщност отказаха цигарите. Това беше потвърдено впоследствие.

Но имаше и изключения. Например Винсент Рейвън, който след края на програмата събра всички пакети цигари от сцената в огромна торба за боклук и вероятно все още използва този запас. Какви изводи можем да направим от тази история? Двама са! Първо заключение: Винсънт Рейвън не се влияе от внушение. Второ: силата и увереността могат да превърнат всяко искане в предложение.

Британският менталист Дерен Браун пише в книгата си Tricks of the Mind, че като начинаещ хипнотизатор е използвал 45-минутни индукции в първите си опити. Това е името на текстовете, които ви помагат да се потопите в транс. Те могат да започнат например така: „Отпускате се, дишането ви става премерено и спокойно. Клепачите ти бавно се изпълват с тежест...” Много хора познават тези или подобни изречения от автогенния тренинг. Един ден един от съучениците му дойде при Браун, след като чу за способностите му като хипнотизатор. Малко вероятно е да си е представял, че ще види работата на велик майстор. Браун го погледна кратко и съсредоточено и изведнъж каза рязко: "Спи!" Студентът моментално изпадна в транс!

Нещо ми се случи подобно през лятото 2005 г. Бях поканен да говоря на частно парти и показвах един от моите експерименти с внушение. Поканих един млада дамасе качи на сцената, покани я да се изправи удобно и да затвори очи. Тогава я помолих да се отпусне и да не обръща внимание на нищо освен на гласа ми. Накрая казах: "Сега ще щракна с пръсти и ще бъдете абсолютно спокойни - вие сте абсолютно свободни и не сте напрегнати." Речено – сторено: момичето моментално отслабна! Едва имах време да я хвана. Тя на практика падна в безсъзнание направо на сцената. Невероятен! Оттогава каня всички, които участват в този експеримент, да седнат.

Предложенията работят различни хорас различна степен на интензивност. Има хора, които, както в дадения пример, веднага се влияят. Други не са толкова възприемчиви.

Пен и Телър са двама изключителни американски илюзионисти. Наричат ​​себе си „измамници“, тоест магьосници. Тяхната цел е да разкрият измамниците и забавляват обществеността, като демонстрират точно механизма на действие на чуждите трикове. Професионалната група, на която Пен и Телър се подиграват най-много, се нарича Чудотворците. Водят собствено телевизионно предаване със саморазбиращото се заглавие „Глупости” (на английски „Глупости”), където редовно обясняват по най-тривиален начин така наречените необясними явления. Те интервюират хора, за които се смята, че са били отвлечени от извънземни, говорят лично с „изгубените“ и анализират вътрешното функциониране на различни чудотворни джаджи, за да покажат как производителите печелят от некомпетентни купувачи. Общо взето се занимават с глупости.

В един от своите експерименти те показаха колко надеждно действа силата на внушението напълно обикновените хораот улицата. За да направят това, те купиха евтин меден пръстен, на който обикновено окачват завесите, и го показаха на посетителите на търговски център някъде в Америка. Те задаваха на хората прост въпрос дали знаят какъв е обектът. Почти всички правилно го идентифицираха и казаха, че това е халка за перде. След това същите хора бяха попитани колко в този случай са готови да платят за него.

Средно споменатата сума никога не надвишава пет долара. След това Пен и Телър поставиха същия пръстен в облицована с кадифе кутия и казаха на следващите посетители на търговския център, че той е зареден с положителна енергия и защитава благополучието на собственика си. Те оставиха хората да държат пръстена в ръката си и попитаха дали усещат нещо специално при контакта, тръпки или може би приятна топлина. И всъщност повечето от участниците в експеримента заявиха, че са изпитали някакво положително чувство.

Но Пен и Телър отидоха дори по-далеч. Те облякоха бели престилки, закачиха професионално изработени плакати зад себе си и се нарекоха учени, които изучават енергийното влияние на тези специални пръстени. След тази презентация почти всички хора, докоснали се до пръстена, говориха за приятното му въздействие и бяха готови да платят до 50 долара за него. Такава е силата на внушението! Бялото палто и убедителната увереност в гласовете на въображаемите учени накараха минувачите да настръхнат от контакт с обикновен меден пръстен.

Експеримент "Млекар"

Ако някога искате да направите нещо подобно, не е нужно да ходите молс пръстен за перде. Вместо това следващия път, когато имате приятели и искате да ги почерпите с чаша кафе, експериментирайте с подобно действие. И така, вие се настанявате удобно наблизо и се наслаждавате на прекрасно, прясно сварено кафе. Преди някой да добави мляко към кафето, вземете каната с мляко, помиришете я и кажете: „О, мисля, че млякото е вкиснало, колко ужасно...“ След това с отвратено изражение на лицето я поставете обратно на маса. Вече никой няма да си налива мляко в кафето. Залагаме ли? Може би някой от вашите приятели дори ще потвърди, че млякото наистина е кисело. Ако искате, можете дори да добавите, че млякото е придобило някакъв странен оттенък и ще видите, че отново ще има хора, които ще потвърдят твърдението ви, ако го кажете уверено. След това отидете в кухнята уж за прясно мляко и донесете същата кана за мляко с непокътнато съдържание. Просто се уверете, че млякотоЗа експериментът наистина не се провали.

Докато учех, любимата ми шега беше да се промъкна зад един от моите съученици в библиотеката, да докосна тила им с кубче лед от машината за напитки и да извикам в същото време „Горещо е!“ Някои от моите жертви бяха много недоволни и освен това бяха абсолютно сигурни, че имат леко изгаряне. Може би затова имах толкова малко приятели сред съучениците си.

Искам специално да подчертая, че понякога, изразявайки погрешните си мнения, ние лишаваме човек от способността да мисли критично и обективно да оценява. Събеседникът ви вярва, защото няма причина да не се доверява и затова смята, че млякото е кисело, а студеното е горещо.

Често човек обяснява много неща, които му се случват в живота, с факта, че е изключително податлив на внушения и мнозина около него се възползват от това. Наистина, това обяснение е съвсем вярно. Въздействието на внушението и самохипнозата върху психиката понякога е твърде силно, особено ако подобни методи се практикуват от мощен, авторитарен индуктор с повишени способности за убеждаване. Също така силата на ефекта на внушението се определя от слабостта или устойчивостта на нервната система на този, който е изложен на такова въздействие.

Ефектът от внушението като специален вид влияние върху човек и степента на внушаемост

Какво е внушение от психологическа гледна точка? Внушението се определя като предаване и предизвикване от един човек на друг на мисли, настроения, чувства, автономни и двигателни реакции и поведение. Колкото по-малко човекът, на когото се внушава, мисли за това, което му се внушава, толкова по-успешно е внушението.

Внушението като метод на психологическо въздействие включва участието на две страни. Сугесторът обикновено притежава умствени и физически качества, с които може да повлияе на душевното състояние на друг човек. Внушението става чрез думи, както и чрез изражение на лицето и жестове. Настройката е от особено значение. Ако говорим за терапевтично внушение, тогава славата на психотерапевта играе важна роля в този процес. Познаването му като специалист от висок клас по определен начин подготвя пациента за сесията.

Силата на внушението на човека до голяма степен се определя от степента на внушаемост, т.е. податливостта на внушение от страна на този, който ще служи като негов обект. Обикновено повишената внушаемост се наблюдава при хора със слаб тип нервна система и повишена впечатлителност. Алкохолиците и наркоманите имат особено слаба нервна система. Съответно внушението като метод за въздействие върху такива хора е особено силно.

Аксел Мунте, скандинавец, работил в Париж като лекар, асистент на известния невролог, психиатър и хипнотизатор Шарко. Ето как той описва пример за внушение в психологията в книгата си „Сан Микеле“. При Мунта дойде много натрапчив и арогантен пациент. Лекарят го помолил да покаже езика си, който постоянно бил обложен в резултат на злоупотреба с алкохол и тютюнопушене, и заявил, че пациентът е сериозно болен. Арогантното поведение веднага отстъпи място на състояние на депресия и тревожност. Така и пациенти, и лекари били пощадени от неприятния човек.

Известно е, че симптоми като главоболие, неконтролируемо повръщане, липса на апетит, безсъние, невротична парализа, могат да бъдат лекувани от опитен психотерапевт, използвайки внушение по-добре, отколкото с лекарства. Библията описва сцена на лечение на обездвижени хора чрез внушение, когато те започнаха да ходят уверено, след като чуха фразата „Стани и ходи“. Тази фраза е типичен пример за това как работи внушението, ако хората дълбоко вярват в своя лечител.

За съжаление, внушението като метод на въздействие често се използва за престъпни цели. Слабите хора и неудачниците стават роби на нечестни или психопатични лидери, които ги превръщат в престъпници. Можем да дадем следния пример от живота, когато престъпниците са използвали внушение. Преди няколко години медиите в САЩ бяха буквално залети със съобщения за масова трагедия. По инициатива на един психопат се формира секта. Този човек поведе стотици възрастни и деца в джунглата, където създадоха колония. В един момент той започва да им втълпява идеята за масово самоубийство, а тези, които не смеят да го направят, са убивани с отровни инжекции от фанатизирани членове на сектата.

Друг пример за внушение като начин за въздействие върху човек: на престъпник със завързани очи, осъден на смърт, е казано, че вената му е отворена и той кърви. Няколко минути по-късно мъжът почина, въпреки факта, че вместо кръв през тялото му тече топла вода!

Силата на самохипнозата: факти и примери от живота

Също толкова силно, а понякога дори повече силен ефектСамохипнозата може да има ефект върху тялото. Под негово влияние можете както да се излекувате, така и да се разболеете. Какво представлява самохипнозата и какъв е нейният механизъм?

Нервният, подозрителен мъж се почувства леко зле. Но той започва да мисли за сериозно заболяване. Например, той е дрезгав от настинка, но вече му се струва, че гласът му ще изчезне напълно. Тази мисъл преследва впечатлителен човек, той сякаш се убеждава, че скоро ще загуби гласа си. И наистина губи гласа си!

Ето един реален пример от живота за силата на самохипнозата: известният актьор И. Н. Певцов заеква, но на сцената преодолява тази липса на реч. как? Актьорът се убеди, че не самият той играе и говори на сцената, а друг човек - персонаж от пиесата, който не заеква. И винаги работеше.

Често, когато говорят за силата на самохипнозата, те цитират факт, засвидетелстван от парижкия лекар Матийо, извършил такъв интересен експеримент. Той обяви на своите пациенти, че скоро ще получи от Германия ново лекарство, което бързо и надеждно ще лекува туберкулозата. По това време не е имало лекарства за това заболяване. Тези думи подействаха силно на болните. Никой, разбира се, не мислеше, че това е просто изобретение на лекаря. Предложението на лекаря се оказа толкова ефективно, че когато той обяви, че е получил лекарството и започна да се лекува с него, мнозина започнаха да се чувстват много по-добре, а някои дори оздравяха. Как лекуваше болните? Чиста вода!

Внушението и самохипнозата могат да отучат човек от лош навик, карат те да не се страхуваш от това, което те плаши и т.н.

Вероятно си спомняте момент от живота си, когато сте се убедили в нещо и то е помогнало. Ето още един пример за силата на самохипнозата: човек се страхува от тъмното и в същото време знае, че това е глупаво; влиза в тъмна стая и си казва: „Няма от какво да се страхуваш! Там няма никой!" Такова психологическо лечение с помощта на самохипноза работи и безпричинният страх изчезва!

Под въздействието на самохипнозата човек може да загуби краката и ръцете си, да изпита внезапна глухота и слепота. В медицината такива заболявания се наричат ​​психогенни. Възникват лесно при хора, склонни към истерия. И ето какво е важно: например при човек, който е загубил зрението си, не са увредени зрителните нерви, а само дейността на частта от мозъка, която контролира визуално възприемане. При него, под въздействието на самохипноза, се развива устойчив фокус на болезнено инхибиране, т.е. нервните клетки спират да работят за дълго време. Те спират да получават входящи сигнали и да отговарят на тях.

Внушението и самохипнозата имат огромно влияние върху такива психогенни заболявания. При истерия могат да се наблюдават гърчове, конвулсии, повръщане, немота, глухота и парализа на крайниците. Всички тези разстройства често са свързани със самохипноза.

Как работят внушението и самохипнозата: механизмът на въздействие върху хората

Въпреки цялата привидна невероятност на такива явления като лечението на болести чрез самохипноза и внушение, те имат своето обяснение.

Известен е случай: една сестра присъства по време на жестокото наказание на любимия си брат с камшици - и гърбът й е покрит със същите кървящи белези като неговия. Имаме същия резултат от самохипнозата. Разбира се, това е възможно само на улици с изключително възбудима, силно разстроена, болезнена психика. Как действа самохипнозата и внушението в този случай? Не само реалното страдание, но и въображаемото страдание засяга внушените хора толкова силно, че засяга функционирането на вътрешните органи.

Механизмът на влияние на внушението и самохипнозата върху човек е толкова силен, че при болезнено подозрителните хора мислите за болест предизвикват болест, която много прилича на определена болест. Има случаи, когато започва кървене от гърлото, както при туберкулоза, по тялото се появяват язви, напомнящи различни кожни заболяванияи т.н.

Същият психологически механизъм на внушение действа и когато се появят язви при стигматиците. Всички такива пациенти са фанатично религиозни хора. В последната седмица преди Великден, когато в църквите четат как Христос е бил разпнат, това може да има толкова силно въздействие върху болен човек, че психиката му не може да издържи: появява се натрапчива мисъл за мъките, които Христос е изпитал, когато е бил прикован към кръста. Започват халюцинации. Пред очите на този човек, сякаш жив, има картина на разпятието. Цялата нервна система е шокирана. И ето резултатът: на местата, където според легендата Христос е имал рани, се появяват отворени кървящи рани в човек, измъчван от психична болест.

Внушението и самохипнозата като ефективен начин за лечение на болести

При лечението на пациенти вярата в лекуващия и вярата в това, което ще каже, може да играе решаваща роля. В. М. Бехтерев пише за това:

„Тайната на лечебното внушение е била известна на много хора от простолюдието, сред които тя се е предавала от уста на уста в продължение на векове под прикритието на магьосничество, магьосничество, конспирации и т.н. Самохипнозата обяснява например ефекта на много така наречени симпатични лекарства, които често имат един или друг лечебен ефект. Фераус лекувал треска с лист хартия, на който били написани две думи: „Срещу треска“. Пациентът трябваше да отваря по едно писмо всеки ден. Известни са случаи на лечебно действие на „хлебните хапчета“, „невската вода“, „полагането на ръце“ и др.

Дори и днес често чуваме: старицата „говори“ на брадавицата и тя изчезна. Това се случва и в това няма нищо чудотворно. Лечителят тук е внушението и самохипнозата. Или по-точно вярата, че лечителят може да излекува човек. Когато тя дойде при болен, той вече е чувал за нея, знае, че е излекувала някого и копнее за изцеление.

И няма никакво значение дали лечителят завързва брадавицата с конец или коса и какво шепне над тази брадавица. Всичко се решава от вярата, че брадавицата ще изчезне след такава „конспирация“. Всъщност това е ярък пример за самохипноза като ефективен начинлечение - човек унищожава брадавицата си с единствената вяра, че тя ще изчезне! Тук също действа внушението на лечителката, когато тя уверено казва, че брадавицата ще се махне.

Психиатрите многократно повтарят този метод на лечение. Един лекар, например, навлажни брадавица с обикновена вода и каза на човека, че това е ново силно лекарство, което трябва да накара брадавицата да изчезне. И проработи при много. Хората повярваха на лекарството, че ще им помогне и брадавиците изчезнаха.

Човешка психология: силата на внушението с думи и примери от живота

Хората, чиято нервна система е отслабена и по-възбудима, са особено податливи на внушение чрез думи. За такъв човек не е трудно например да внуши чувство на страх от нещо или, обратно, да повдигне духа му и да го направи весел.

Точно това обяснява такива добре известни исторически примери за внушения като „чудодейни“ изцеления на различни „свети места“. Такъв беше случаят по-специално във Франция на гроба на католическия дякон Франсоа дьо Пари, починал през 1728 г. Първата, която дойде на гроба, беше тъкачката на коприна Мадлен Бегни, чиято ръка беше парализирана. Тя беше доведена тук от увереността, че тялото на дякон, живял „праведен“ живот, е придобило способността да лекува болести. След като целуна гроба, тя почувства известно облекчение и когато се върна вкъщи, вече толкова свободно държеше ръката си, че веднага започна да работи и с двете си ръце. След това към гроба започнаха да се стичат страдащи от различни болести, а някои от тях наистина бяха излекувани.

Също така, като психологическо въздействие чрез внушение, може да се цитира случващото се в Лурд, малко градче в южната част на Франция, което от години е станало известно сред католиците със своите „чудодейни“ изцеления. Предполагаем водоизточник тук има чудотворна сила. Къпейки се в него, можете да се излекувате. Всъщност една добре обмислена система за въздействие върху съзнанието на поклонниците е в основата на „чудесата“ на Лурд.

Кой отива в Лурд? Като правило, хората, които наистина се надяват на чудодейно изцеление. Все пак за Лурдските „чудеса“ се говори от катедралните амвони, пише се във вестниците, говорят за тях очевидци.

И сега пациентите се готвят да пътуват. Отсега нататък цялото внимание, всички приказки са за чудодейни изцеления. И тук „светите отци“ поемат поклонника. Всеки вагон на влаковете, пътуващи до Лурд, е придружен от монаси, специални „сестри“ и „братя“ на милосърдието. Те се запознават с всеки пациент и неговите роднини, разказват им всякакви истории за чудесата на Лурд, раздават специални книги и снимки на оздравелите след поклонението.

Когато поклонниците пристигнат в Лурд, те са посрещнати от нови духовници и отведени до „свещената пещера“. Мълчат, всяко тяхно движение изглежда значимо.

По време на молитва в пещерата всички болни повтарят в хор едни и същи думи: „Господи Исусе! Излекувайте нашите болни! Всемогъща Дево, спаси ни! Тези думи звучат с нарастваща вяра и надежда, нервната възбуда расте и сега в тълпата от богомолци се чуват силни въздишки и истерични викове.

Популяризирайки „чудесата“ на Лурд, духовенството твърди, че там има няколко чудодейни изцеления. В продължение на сто години хиляди имена на предполагаемо излекувани хора са записани в специална книга. Въпреки това, проверка на тази книга (проверена от специална комисия, състояща се от лекари) показа, че за сто години само 14 изцеления са се случили в Лурд. Всички те са обяснени от науката.

Психиатрите знаят колко лечебен може да бъде понякога ефектът от внезапните емоционални стимули (ролята на които в първия случай е играл внезапният страх, във втория - гневът) и успешно ги използват за лечение на различни прояви на истерия и дори за премахване на известна парализа, слепота, глухота и немота. Така че, разбира се, няма нищо свръхестествено в тези факти за изцеление на неми и парализирани. И, разбира се, такива изцеления не са чести и не винаги водят до пълно възстановяване на здравето на пациента.

Ученият Л. Л. Василиев разказа за инцидент, който се случи пред очите му. Млад мъж, излизайки от гореща селска баня, забеляза отвратително насекомо, което никога не беше виждал - уховертка. С чувство на отвращение той взе насекомото с пръстите на дясната си ръка, за да го разгледа по-отблизо. Уховертката се наведе и се опита да щипе пръста, който я държеше с „щипките си“, но не успя, тъй като мъжът, изкрещявайки от изненада, разтърси насекомото на земята с рязко движение. И след известно време върху кожата на пръстите, с които докосвал насекомото, се появили ясно видими лилави петна - едно на показалеца и две на палеца. Нямаше парене или болка в обезцветените участъци от кожата. Не беше възможно да се премахнат петната.

Какво стана?

Тук силният страх и самохипнозата изиграха роля, че ушанката е ухапала пръста, въпреки че в действителност това не се случи. Страхът и самохипнозата предизвикаха локално разширяване на кожните кръвоносни съдове.

Как се осъществява внушението: психологически механизъм и особености

Психическата зараза или по-научно казано предизвиканите психози са известни от незапомнени времена. Има ги всякакви – от екстаза на танца на Свети Вит до вулгарното хълцане, от което внезапно „разболява“ цялото село. По време на Първата световна война се наблюдават раздвижвания сред войските - моторно ехо, повторение на движенията, гримаси - това също е форма на психична епидемия. Психиатрите са описали подробно как се осъществява подобно внушение: един човек, въодушевен от някаква идея, сякаш заразява с нея околните, вдъхновява я - и те извършват действия, продиктувани от тази идея.

Подобни епидемии се разпространяват сред психично здрави хора, но когато са изолирани от индуктора, хората бързо се възстановяват от тази психоза. Те развиват критично възприемане на случилото се. Щастието е, когато последствията от това „зомбиране” са обратими.

Индукторът - човек, който разпространява психическа епидемия около себе си - обикновено се ползва с авторитет в своята среда, прекалено активен е и има способността да убеждава. Но както показва практиката, психологически характеристикивнушенията са, че не винаги е задължително такъв човек да има особено високо интелектуално ниво. Стари автори на монографии по психиатрия описват много случаи, при които най-примитивен, често психично болен човек предизвиква много по-развити хора. Например прислужничките в богатите къщи, често психично болни, внушавали на господарките си очевидно измамна идея и те лесно се заразявали от нея.

Изследването на внушението като метод на психологическо въздействие показва: съдържанието на „заразната“ идея, нейната незначителност или, обратно, величие, нейната лъжа или справедливост не са от решаващо значение. Това може да са сложните психологически мотиви на демонологията и Инквизицията от Средновековието или широко разпространената инфекция на епилепсията. Днешният ден ни представя най-различни ментални епидемии – „Бялото братство” и други тоталитарни секти. Люлеене пред телевизора, от който излъчват многобройни „лечители“ и екстрасенси, експлозивна смес от идеи за възкресение и преселване на душите, съществуването на неземни сили и т.н.

И не бива да мислите, че можете да избегнете тази психическа зараза, защото, както твърдят класиците на психиатрията, няма истерия като болест, а само истерични реакции, които сами по себе си не са болезнени - всеки човек е повече или по-малко склонен към тези истерични реакции.

Всички сте чували за силата на внушението: как човек може да се разболее, ако постоянно му се казва, че изглежда зле. Ако няколко души се съгласят и му кажат за това, тогава обикновен човек просто не може да издържи и в резултат на това се разболява.

Монотонното, постоянно възпроизвеждане в ума на извършеното престъпление често кара престъпниците да признаят вината си. Като журналист често съм присъствал на много „треторазредни процеси“. Виждал съм следователи и прокурори да притискат човек в ъгъла и да го засипват с въпроси, докато лицето му се изпоти и изнерви. Това постоянно повтаряне, промиване на мозъци и използване на силата на внушението постепенно води до това престъпникът да признае престъплението си.

Добрият продавач постоянно използва силата на внушението. Изкуството да продаваш е да накараш купувача да мисли като теб; и ако вие самите не вярвате, че това, което продавате, е добро, тогава няма да убедите друг човек в това.

Това е просто здрав разум. Тези от вас, които може би се занимават с търговия, трябва да помнят, че 99 процента от успеха в търговията е познаването на вашия продукт и знанието как да се продавате; а останалият 1 процент е нормалната процедура за контакт с клиента.

Трябва да осъзнаете, че за да подчините хората на волята си или да ги накарате да направят това, което искате, просто трябва да ги накарате да мислят по същия начин като вас. Изобщо не е трудно. Поне така ще изглежда, когато се научите да го правите.

Елмър Гоуинг от Марион, Индиана, беше най-добрият търговец, когото съм срещал. Можеше да продаде буквално всичко. Не го интересуваше какъв е продуктът, идеята или проектът... Елмър можеше да го продаде. Ако някое общество започне да произвежда някакъв продукт и претърпи загуби поради факта, че членовете на обществото не могат да го продадат, тогава се чува вик: „Изпратете за Елмър!“ - и те незабавно изпращат за този мърляв, добродушен, homely изглежда като мъж на средна възраст. След като изслуша конкретните обстоятелства на проекта, той казваше: "Това ли е? Защо не ми предложите нещо по-трудно?" След това Елмър щеше да изчезне и да се появи отново няколко часа по-късно с достатъчно поръчители, готови да помогнат с проекта. Как е успял да направи това, той пази в тайна.

Един ден търговската камара реши да бъде домакин на местно шоу за таланти. Билетите бяха отпечатани със закъснение и местната рекламна кампания не беше много добра; в резултат на това само няколко билета бяха продадени в деня преди представлението.

Къде е Елмър? - възкликна председателят на Стопанската камара. - Изглежда, че той е единственото ни спасение, но се съмнявам, че дори Елмър може да помогне сега!

Повикаха Елмър и му дадоха петстотин билета на стойност един долар всеки.

„Можете ли да ги продадете всички до утре вечер?“ - попитаха го.

Елмър първо погледна купчината билети, след това вдигна очи към небето и отговори: „Мога, ако сте съгласни със собственика ми, така че той да ме пусне от работа.“ Шефът на застрахователната компания, в която работеше Елмър, даде зелена светлина. На следващия ден в четири и половина Елмър влезе в офиса на Търговската камара с джобове, пълни с пари. „Изглежда, че ще имаш пълна зала тази вечер – засмя се той. – Всички билети са разпродадени – и можех да продам повече!“

Беше прекалено много за мен. Решен да разкрия тайната му на всяка цена, аз се приближих до него и му предложих: "Какво ще кажете да обядвате с мен утре в хотел Spencer House? Ще ви купя най-добрия обяд в града в замяна на вашата тайна." ръце?

„Тайната е толкова проста“, каза Елмър, „че ще се окаже, че те мамя, но се съгласявам на срещата, защото обичам да ям добре.“

На следващия ден, веднага щом приключихме с обяда, погледнах Елмър с очакване. "И така, Елмър", започнах аз, "удържах на думата си, сега е твой ред. Хайде!"

Без да ми отговори, Елмър продължи да си играе с ножа. Той го взе в ръка и започна да го разглежда внимателно.

„Изненадан съм, че не го забелязах преди“, каза той, „но това е много хубав хотелски сребърен сервиз. Може да греша, но изглежда, че е от Gorham. Невероятен дизайн. Чудя се дали хотелът е купил този прибор за хранене. " на търг? Следващият път, когато видя мениджъра на Торнбърг, определено ще трябва да го попитам за това." Той ми подаде ножа. "Вижте как играе светлината... истинско сребро... наистина е висок клас..."

Взех ножа в ръцете си, малко объркан, защото бях готов да чуя от Елмър как успява да продаде всичко толкова успешно.

„Знаеш ли, ако имах възможност да купя този комплект прибори за хранене на евтина цена, бих го направил без колебание“, продължи Елмър, докато аз въртях ножа в ръцете си, разглеждайки го. „Какво мислиш за него? ”

„Доста привлекателно", признах аз. „Както забелязахте, светлината играе... добър дизайн... наистина е странно да намерите сребърни прибори с такова качество в хотел."

„Искаш ли сам да си купиш такива сребърни прибори?“ – попита Елмър. „Искам да кажа, ако цената беше разумна?“

„Може би“, съгласих се аз.

Елмър протегна ръка. „Продавам ви този нож. И ще ви таксувам само двадесет и пет цента!“

И ръката ми инстинктивно бръкна в джоба за пари! Елмър ми представи това толкова умело и ме заинтригува толкова много, че когато поиска двайсет и пет цента, почти купих нож, който дори не му принадлежеше!

„Това е цялата тайна!", ухили се Елмър. „Накарайте клиента си да приеме вашия продукт или оферта, каквото и да е; поставете продукта си в ръцете му, накарайте го да го оцени, да се съгласи с вас и да запомни най-много важно правилопродажби: "притежаването е девет десети от успеха." След като човек психически се съгласи да приеме продукт или идея и си въобрази, че вече го има, той няма да иска да го пусне. Ще му е по-лесно да си пъхне ръката в джоба и да си плати!“

Мога да потвърдя истинността на твърдението му относно нежеланието да върнете продукта, след като е във вашите ръце. Колкото и глупаво да изглежда, все пак бях готов да платя на Елмър двадесет и пет цента и да задържа ножа! И все още имах някакво чувство на недоволство в душата си, защото ножът беше на хотела. Това беше най-висок клас умения за продажба!

Тези от вас, които работят като търговци или имат собствен бизнес, могат да подобрят бизнеса си, като започнат да мислят правилно. Хората може да ви кажат, че бизнесът е лош, че е борба, непрекъснато ругатни и изказване на такива негативни мисли. Ако приемете тези мисли и ги направите свои, тогава вашият бизнес наистина ще се превърне в битка с кучета, дори не се съмнявайте. Ако говорите с хората с наведена глава, вяло и изобразявайки на лицето си световна скръб, вие по този начин потискате събеседника си. Колкото повече се прецаквате и разказвате една и съща тъжна история (особено ако все още мислите и говорите убедително), толкова повече вреда причинявате на себе си и на околните.

Правейки това, вие настройвате мислите си към страх, а такива вибрации са изпълнени със сериозни последствия. Такива мисли пътуват със скоростта на светлината. И обратното, ако насочите мислите си (с помощта на визуализацията) към успех в бизнеса, печалба, без да се подлагате на лоши предчувствия (без да реагирате на негативните мисли на другите) и влагате целия си ентусиазъм, енергия и ефективност във вашия бизнес - вашият бизнес автоматично ще се подобри!

Трябва да запомните, че мощният вътрешен огън на ентусиазма се превръща в голям огън, който се разпространява с вълните, които излъчвате. Вибрациите, произтичащи от вашите лъчи на ентусиазъм, вдъхновяват другите, повдигат духа им, насърчават бизнеса... точно както вибрациите на страха потискат, отблъскват и унищожават хората.

Безспорно е установено и проверено във времето, че винаги има какво да се направи за тези, които търсят и вярват; но нищо няма да се получи за човек, който е сигурен, че нищо не му отива, и дори няма да си мръдне пръста, за да намери какво да прави.

Силата на внушението е една от най-мощните в света. Той идва с два знака - положителен и отрицателен - в зависимост от това каква посока му давате.

На определено ниво на познание можете да използвате автосугестия и това е много голямо предимство. Знаейки какво може да направи една мисъл и забележите, че развивате негативно отношение към нещо, което правите или планирате да направите в бъдеще, спрете се.Осъзнайте вредата, която си причинявате, като позволите на подобни мисли да навлязат в съзнанието ви . Използвайки силно внушение, заменете неправилните умствени образи с правилни визуални. Представете си как преодолявате всякакви трудности, вършите работата си по-добре и постигате утрешния ден най-добри резултати. Запомнете: вашата вътрешна творческа сила може да работи само върху това, което й давате! Строителят винаги започва работата си с проект. Ако има грешки в проекта и той не знае за тях, тогава тези грешки ще се появят в завършената сграда. Ако не откриете грешката на вашето мислене, тогава ежедневното неправилно внушение ще привлече към вас това, което си представяте. Кажете на вашите приятели или колеги за индоктринацията и ако те го разберат, те ще ви помогнат да създадете условията, които сте си представяли!

Родителите и възрастните много често съгрешават срещу децата си, внушавайки им грешни неща.

„По начина, по който си се облякъл, може и да измръзнеш до смърт!“

„Внимавайте – може да ви прегази кола!“

— Не пипай това — ще го счупиш!

"Знаех си, че ще го направиш! Не виждаш ли какво правиш?"

„Не излизай до късно – може нещо да ти се случи!“

„Не можеш да го направиш – остави ме да го направя сам!“

"Млъкни, за бога! Нищо не знаеш!"

— Не, разбира се, че не — не ти вярвам!

— Ако не спреш това, ще извикам полицай и той ще те заключи.

„Не бива да задавате такива въпроси – твърде сте млади, за да знаете отговорите!“

"Значи, ти го направи отново! Не очаквах нищо по-малко от теб!"

"Махни се, глупако! И защо изобщо си се родил!"

"Ти, малко копеле! Готов съм да те убия от яд!"

Вероятно сте чували тези възхитителни предложения и много, много други... и като цяло е учудващо, че децата, изложени на такова негативно влияние, растат добри хора!

Според вестник Литъл Рок, Арканзас, наградата за най-добър страх отиде при отчаяна майка, която се опита да нахрани детето си по древния начин в автобус. По някаква причина детето изобщо не искаше да яде и майката накрая възкликна: „Ако не ядеш, ще дам храната ти на шофьора на автобуса!“

Несъмнено много родители губят контрол над себе си поради пакостите на своето потомство и са готови на всичко, за да гарантират, че детето им се подчинява. Но във всеки случай е глупаво да се прибягва до сплашване и деструктивно внушение като възпитателни мерки. Когато едно дете бъде порицавано по този начин, особено ако е емоционално натоварено в момента, тези негативни образи на нещастие, лошо поведение и вашите преувеличени недостатъци на детето се съхраняват в съзнанието му, в резултат на което то развива силен страх от това, което смятате, че трябва да избягва.

Напълно естествено е едно срамежливо, трудно или изостанало дете да започне да се сблъсква с проблеми. Но ако родителите или други възрастни непрекъснато напомнят на детето (повторение!) колко е срамежливо, трудно или изостанало, тогава детето развива тези качества още повече. Но точно такива деца имат най-голяма нужда от най-положително внушение. Някои учители сега осъзнаха това и се опитват, когато е възможно, насаме да кажат на непривлекателно или изостанало дете: „Всеки ден изглеждаш все по-добре и по-добре... Справяш се много по-добре!“ Като малки растения, на които им липсва храна, тези деца реагират чудесно на подобни думи и са в състояние да се отворят за много кратко време. Опитайте този метод, като го подсилите с любовта си и вижте, че ще се случат истински чудеса!

Различни експерименти с хипноза демонстрират силата на внушението. След като съпротивата на съзнанието бъде премахната, ще се отвори директен достъп до подсъзнанието, готово незабавно да отговори на всякакви внушения, ако това, което се внушава, отговаря на моралните стандарти на хипнотизирания. Ако внушението се разминава с моралните убеждения на хипнотизирания човек, той или отказва да отговори на него, или напуска хипнотичното състояние. Ще са необходими няколко специални сеанса на индоктриниране, за да се променят съществуващите морални вярвания, преди човек да е готов да направи нещо извън обичайното си поведение. Това ясно показва, че няма да действате по различен начин, без да промените начина си на мислене, и позициите, в които сте се озовали през целия си живот, ще останат непроменени.

Психолозите са открили, че много млади и стари хора могат да бъдат подпомогнати да преодолеят своите недостатъци и навици, задръжки и комплекси, ако внушението се извършва по време на сън. Подсъзнанието никога не спи. Винаги е наясно с всичко, което се случва вътре и извън вас. Когато сте във възбудено емоционално състояние и искате да контролирате мислите и чувствата си, ще ви се стори абсолютно невероятно, че можете да разрешите проблемите си по време на сън чрез внушение. Въпреки това, ако вашият любим човек, с когото имате приятелски отношения, много нежно и положително ви увери по време на сън, че ще се справите с трудностите, тези мисли могат да се вкоренят в ума ви и да ви помогнат да развиете по-положително отношение.

Целият живот е внушение. Постоянно приемате или отхвърляте преживяванията, които срещате. Ако го вземете, мозъкът ви започва да работи върху него, във ваша полза или във ваша вреда, в зависимост от естеството на преживяването.

Вашите действия, думи и начинът, по който се изразявате пред другите, оказват определено влияние върху хората, които от своя страна оказват влияние върху вас. Човекът с най-положителен начин на мислене доминира над хората с по-малко позитивно мислене или става лидер на групата. Хората с негативен начин на мислене са привлечени от хора с позитивен начин на мислене – те инстинктивно търсят по-силните; чувстват се по-сигурни в тяхната компания; и ако те искрено желаят да развият положителни качества в себе си, те знаят, че това може да бъде постигнато най-добре чрез подражание на тези, които имат положителни сили. Но не бързайте веднага да подчертаете всичките си положителни качества, само защото искате да сте позитивни! Не исках да кажа, че трябва да започнете да разсейвате положителната си сила. Психически и емоционално балансиран човек може да бъде разпознат по външни признаци- поза, самочувствие, чар, лекота на изразяване и приятелски интерес към другите. Проявата на положителната сила е винаги спокойна. Наподобява мек, но мощен хидравличен съединител. Едва ли забелязвате действието му, но го има... и може да се регулира постоянно без никакви усилия. специално усилие. Всеки мъж или жена, които се опитват да доминират чрез използване на сила, само хабят силите си и разкриват собствените си недостатъци на личността. Такива хора просто прикриват своята неадекватност и малоценност, опитвайки се да привлекат вниманието с външна проява на сила. Те могат да постигнат успех за известно време, но няма да могат да го поддържат дълго.

Погледни в огледалото. Погледнете се от горе до долу. Така ли искаше да се видиш? Ако не, тогава направете няколко сесии за самохипноза, които ще ви помогнат да станете това, което искате. Мислено си представете себе си такъв, какъвто бихте искали да изглеждате пред другите, както бихте искали да изразите себе си. Наложете това изображение върху това пред очите си! Представете си, че промените, които трябва да се направят, вече са се случили!

Повтаряйте тази визуализация всеки ден, всяка вечер. Работете върху този външен вид! Помнете силата на повторението... капка, капка, капка.

Ако другите ви критикуват или не вярват, че сте способни да направите това, което искате... не се поддавайте на техните предложения! Когато анализирате себе си, опитайте се да определите дали критиката е справедлива; Ако е така, опитайте се да се освободите от задръжките, създадени от критиката, изразете благодарност, че сте отворили очите си за тези недостатъци и работете, за да ги премахнете, така че вече да не пречат на напредъка ви. Развийте вяра в себе си! Ако я загубиш, губиш всичко. Всеки успех, бил той малък или голям, започва с вярата в себе си и във вашата вътрешна творческа сила. Трябва да го имате и да го пазите - по целия път от това, което сте сега, до това, което бихте искали да бъдете!

Кажете си: "Всеки ден ще се подобрявам и в крайна сметка ще се отървавам от недостатъците си. Всеки ден ще мога да контролирам по-добре мислите и емоциите си. Всеки ден ще преодолявам все повече страхове, притеснения и други разрушителни мисли. Всеки ден аз здравето, щастието и просперитета ще се увеличат. Всеки ден ще намирам все повече и повече възможности да помагам на другите и да правя стойностни неща. Всеки ден..."

Започвай сега. Създайте своето утре с вашето позитивно предложение, насочено към вас и вашите нужди.

Радвам се да ви приветствам, скъпи читатели на моя блог! Сигурен съм, че в живота ви са се случвали събития, например, когато сте мислили за някой човек, когото не сте виждали дълго време, и след това той ви се е обадил, или когато сте се притеснили за любим човек и, тъй като оказа се, не му пукаше този момент беше много лош... Това усещане един към друг се нарича внушение на мисли от разстояние и днес ще се научим да правим това съзнателно.

Обектът на внушение трябва да бъде в състояние, когато съзнанието му е отпуснато по време на изпълнение на техниката, например, когато спи или е под въздействието на алкохол. Само че не напълно пиян, а леко пиян. Въпросът е, че в този случай му липсва логика и способност да критикува информацията, подсъзнанието не знае как да оцени и филтрира необходимото и ненужното. Или, в случай на обучение, когато има споразумение, той е конфигуриран да получава съобщения от вас.

По снимка

Тази техника е подходяща в случаите, когато планираният обект се намира на голямо разстояние от вас. А също и за начинаещи, защото няма да има нужда да си представяте и държите броеницата дълго време образа на друг човек. Достатъчно е да имате негова снимка. Трябва да се уверите, че никой не ви безпокои, седнете удобно на фотьойл или на стол, можете дори да легнете, най-важното е да ви е удобно и да не изпитвате напрежение. Отпуснете се и се съсредоточете върху снимката, когато се почувствате уверени във възможностите си и сте максимално концентрирани - започнете да си казвате една команда много пъти, като с всяко произнасяне се чувствате все по-уверени в резултата.

На малко разстояние

Също така за начинаещи, за практически цели. Това ще изисква лице, което се съгласява да бъде тестов обект. Можете да седите в различни стаи, най-важното е той да си даде нагласата, че е готов да приеме това, което ще му изпратите, също така да се отпусне, да затвори очи и ясно да си ви представи. Съответно трябва да направите същото и да следвате горните препоръки. Между другото, тази техника е от взаимна полза. Ако вашият партньор се интересува от това как да чете мисли, тогава той може да практикува това с вас едновременно.

Животни и растения

Интересен метод, с който е възможно да се лекува животно или растение, както и да се общува с него. Единственото условие е да е ваше и за което се грижите отдавна. За да направите това, седнете отсреща, влезте в състояние на лек транс, тоест когато мисленето е забавено, вие сте отпуснати, дишането е дълбоко и в главата ви има празен ефект. Погледнете внимателно вашия домашен любимец, затворете очи и ясно възпроизведете изображението му.

Повторете това няколко пъти, като затваряте и отваряте очи, докато вътрешната картина започне напълно да съвпада с реалната. Когато това се случи, това означава, че сте успели да установите телепатична връзка и сега можете да преминете директно към внушение. Както казах, докато издишваме, от зоната между веждите даваме определено послание. След това се вслушайте в чувствата си, какво се случва с вас. Това ще бъде отговор от домашния любимец, под формата на картина или дори звук. Когато приключите, благодарете на вашето животно или растение за реакцията и желанието да общуват с вас. Между другото, с течение на времето, с практика и укрепване на телепатичната връзка, ще можете да се свържете с него с някои въпроси.

Човешко лечение

Същото може да се направи с човек, имам предвид да го излекува, да подобри благосъстоянието му, да му осигури подкрепа и дори да му помогне да се справи с нещо. Този метод се нарича позитивна телепатия. Между другото, той се използва несъзнателно от любящи и много близки хора един към друг. Но най-силни са майките, които се тревожат за детето си; понякога те наистина могат да направят чудеса със силата на мисълта, дори ако детето им е на друг континент, те могат да почувстват нещо нередно предварително и дори да му помогнат да се възстанови и оцелее само със силата на желанието си.

И така, какво трябва да направите? Представете си как към желаното лице се изпраща топка, която се състои от енергия, топла и изцеляваща, както душата, така и тялото. Сякаш през точката между веждите, той го вдишва и тази енергия го изпълва, всяка клетка и орган. Как се променя настроението му, той се усмихва и усеща, че сте наблизо. Как съобщенията, които сте планирали, влизат в съзнанието му. Много е важно в този момент вие сами да почувствате състоянието, което искате да му предадете.

Инструкция стъпка по стъпка

Как да повлияете на действията на желаното лице или да го накарате да се почувства така, сякаш ви обича.

• Седнете удобно, отпуснете всяка част от тялото си стъпка по стъпка, след това поемете 3 дълбоки вдишвания и издишвания.
• Затворете очи и помислете върху текста, който искате да предадете, важно е да е ясен и кратък.
• След това си представете този човек, сякаш сега е наблизо и наистина го усещате, чак до миризмата.
• Започнете да изричате вашата заповед или вяра. Например, за да може да ви напише съобщение сега.
• Игнорирайте идеите, които се появяват в главата ви сами.
• Сега започнете да визуализирате какво искате той да направи. Тоест как взима телефона, отваря нужното приложение и започва да ти пише съобщение.
• Искайте го много и тогава предложението ще стигне до него, защото мозъкът му ще улови вашите насочени съобщения.
• Обръщайте внимание на това упражнение всеки ден поне 15-20 минути и с течение на времето определено ще овладеете телехипнозата.

Съобщение до човека

И накрая, за тези, които се интересуват от въпроса как да предадат бързо, така нареченото съобщение за себе си. Когато нямате време или възможност да се включите в представление и т.н., но спешно трябва да се представите. За да направите това, помислете за съобщението, от което човекът се нуждае, след това поемете дълбоко въздух и издишайте много рязко, докато вашето съобщение лети към получателя.