16 வார கர்ப்பிணி இரட்டையர்களின் உணர்வுகள். பல கர்ப்பம்

அனைவருக்கும் வணக்கம் பெண்கள்)

நினைவகமாக ஒரு மின்னணு கர்ப்ப நாட்குறிப்பை இங்கே வைக்க முடிவு செய்தோம்...

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் வரிசையில் எங்களை வரவேற்கிறோம், 6 வாரங்களில் நாங்கள் இரட்டைக் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுத்தோம் என்பதைக் கண்டுபிடித்தோம்!

நான் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட இரண்டு கோடுகளைப் பார்த்தபோது என் உணர்வுகளை விவரிப்பது கடினம்; முதலில் நான் அதை நம்பவில்லை, பின்னர் நான் இறுதியாக ஒரு தாயாக மாறுவேன் என்று நினைத்து கண்ணீர் விட்டேன் ...

நான் அல்ட்ராசவுண்டிற்கு விரைந்தேன், ஆனால் அங்கு எங்களுக்கு இரைப்பை குடல் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, இரண்டாவது குழந்தை பந்து தோன்றியபோது, ​​​​அது ஒரு பற்றின்மை என்று சொன்னார்கள் ... அதைப் போலவே, உடனடியாக, சோதனைகள் இல்லாமல், திரையில்(

நாங்கள் சந்தேகம் அடைந்து மற்றொரு மருத்துவரிடம் சென்றோம், அங்கு அவர்கள் எச்.சி.ஜி டைனமிக்ஸை எடுத்துக் கொண்டு இரண்டு வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்து வரச் சொன்னார்கள்.

டைனமிக்ஸ் எல்லாம் நன்றாக இருப்பதாகக் காட்டியது, ஹார்மோன் இரட்டிப்பாகியது, நாங்கள் மன அமைதியுடன் மீண்டும் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய வந்தோம்.

உசிஸ்ட் எதையோ பார்த்துவிட்டு, சிரித்துக்கொண்டே தன் கணவனை நோக்கி: “அப்பா, உங்களால் பார்க்க முடியுமா? உங்களுக்கு இரட்டைக் குழந்தைகள்!!”

என் கணவரும் என் மாமியாரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள், அவர்கள் என்னைக் கவனித்துக்கொள்கிறார்கள், அவர்கள் வந்ததும் என்னைத் தாக்குகிறார்கள்)
எனக்கு, முதலில் அதிர்ச்சி, பிறகு சந்தேகம், ஒருவேளை நான் தவறு செய்துவிட்டேனோ? ஏனெனில் இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் குடும்பத்தில் யாரும் இல்லை, ஆனால் இது உடலின் ஒரு அம்சம் என்று மாறியது, இரண்டு முட்டைகள் வெளியே வந்து கருவுற்றன, இதன் விளைவாக எங்களுக்கு DI-DI உள்ளது

திரையில் இரண்டு குமிழ்களைப் பார்த்ததும், சந்தேகம் இல்லை - அது அவைதான்

கர்ப்பம் எதிர்பாராதது, ஆனால் விரும்பியது)

ஒரே நேரத்தில் இரண்டு குழந்தைகளைப் பெற வேண்டும் என்ற எண்ணத்துடன் பழகுவதற்கு எனக்கு நீண்ட நேரம் பிடித்தது, நான் பொய் சொல்ல மாட்டேன், என்னால் சமாளிக்க முடியுமா என்று நான் இன்னும் பயப்படுகிறேன், ஏனென்றால் அது கடினமாக இருக்கும் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், கோலிக், டயப்பர்கள், தாய்ப்பால் 2 ஆல் பெருக்கப்படுகிறது
என் பெண்கள் அனைவரும் ஒரு விஷயத்தை சமாளிக்க முடியவில்லை என்று புகார் கூறுகிறார்கள்.

நச்சுத்தன்மை ஏற்பட்டபோது, ​​நான் எதையும் பற்றி யோசிக்கவில்லை, அது எப்போது முடிவடையும்

நச்சுத்தன்மை 6 முதல் 12 வாரங்கள் வரை இருந்தது, நான் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தேன். வாந்தியெடுத்தது, வெறும் வயிற்றில் மற்றும் பல, திட்டவட்டமாக இனிப்புகள் எடுக்கவில்லை, உப்பு நெஞ்செரிச்சல், நெக்டரைன்கள் மற்றும் ஆரஞ்சுகளுடன் தன்னைக் காப்பாற்றியது. பயங்கரமான பலவீனம், சுயநினைவை இழந்தது, கிட்டத்தட்ட 2 மாதங்கள் எழுந்திருக்காமல் வீட்டில் கிடந்தது, என் கணவருக்கு நன்றி, அவர் உணவளித்து, சமைத்து, குடியிருப்பை சுத்தம் செய்தார்.

அவர் என்னை கழுவவும் உதவினார், ஏனென்றால் ... என்னால் நீண்ட நேரம் நிற்க முடியவில்லை, நான் விழுந்தேன்

முன்பு B 53 கிலோவாகவும், நச்சுத்தன்மைக்குப் பிறகு 48 கிலோவாகவும் இருந்தது... (at இந்த நேரத்தில் 17 வாரங்கள் - 52.5 கிலோ)

நான் 6 வாரங்களில் இப்படித்தான் இருந்தேன்

இது இப்போது 16.5 வாரங்களில் உள்ளது

கடந்த 2 வாரங்களாக நான் அடிவயிற்றின் அடிவயிற்றில் வலி, கூர்மையாக இல்லை, ஆனால் நச்சரிப்பதால் வேதனைப்பட்டேன். அப்படி எதுவும், எல்லாம் வலிப்பதை நிறுத்தியது ...

நான் காட்டு பசியுடன் போராடுகிறேன், ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் சிறிது சாப்பிட முயற்சிக்கிறேன்)))

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் இருந்து ஆதாயம் +1.5 கிலோ...

நாங்கள் முதல் ஸ்கிரீனிங்கில் இருந்தோம், அவர்கள் ஏற்கனவே மனிதர்கள், கடற்பாசிகள், விரல்கள், என்னால் நம்ப முடியவில்லை, அவர்கள் இதுவரை குரோமோசோமால் அசாதாரணங்கள் எதுவும் இல்லை என்று சொன்னார்கள், எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது ... கடவுள் தடைசெய்தார்)

அவர்கள் சிறுவர்களைப் பரிந்துரைத்தனர், ஆனால் நான் மிகவும் கவலைப்பட்டேன், எல்லாமே அவர்களுடன் ஒழுங்காக இருந்தன, அது எந்த பாலினமாக இருந்தாலும் பரவாயில்லை ... அவர்கள் புகாரளிக்கும் வரை மற்றும் விலகல்கள் இல்லாமல். உங்கள் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கட்டும்!

தொடரும்....

கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தில், பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் மிகவும் உற்சாகமான நிகழ்வுகளில் ஒன்றை அனுபவிக்கிறார்கள் - அவர்கள் வயிற்றில் குழந்தையின் முதல் உதைகளை உணர்கிறார்கள். முதல் மூன்று மாதத்தின் அறிகுறிகள் கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயம், நான் நன்றாக உணர்கிறேன். பழம் தொடர்ந்து தீவிரமாக உருவாகிறது. இரண்டாவது ஸ்கிரீனிங்கிற்கான நேரம் நெருங்குகிறது: நீங்கள் அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

16 வார கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் கர்ப்பத்தின் பதினாறாவது வாரத்தில் நன்றாக உணர்கிறார்கள். சில அறிகுறிகள் கவலையளிக்கின்றன, ஆனால் அவற்றில் சில மிகவும் இனிமையானவை. ஒரு பெண் தனது தலைமுடி அதிக அளவு மற்றும் மெல்லியதாக மாறியிருப்பதைக் கவனிக்கிறாள், அவளுடைய தோல் நிலை மேம்பட்டுள்ளது, அவளுடைய லிபிடோ அதிகரித்துள்ளது.

கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் பிற சாத்தியமான அறிகுறிகள்:

எனவே, மகப்பேறியல் கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்கள் கரு கர்ப்பத்தின் 14 வாரங்களுக்கும், 16 வார கரு கர்ப்பம் 18 வாரங்கள் மகப்பேறியல் கர்ப்பத்திற்கும் ஒத்திருக்கிறது.

பதினாறு வாரங்களில், நீங்கள் தோராயமாக மூன்று மாதங்கள் மற்றும் மூன்று வாரங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள்.
வாரங்களில் கர்ப்பம் எவ்வளவு காலம் என்பதைக் கணக்கிடுங்கள் மற்றும் கடைசி மாதவிடாயின் அடிப்படையில் காலாவதி தேதியைக் கணக்கிடுங்கள்

கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் கருவுக்கு என்ன நடக்கும்?

16 வாரங்களில் உங்கள் எதிர்கால குழந்தைவெண்ணெய் பழத்தின் அளவு. அதன் உடல் நீளம் 11.5-12 செ.மீ., எடை - 100 கிராம்.

கருவின் கால்கள் கைகளை விட வேகமாக வளர்கின்றன, மேலும் அதன் விகிதாச்சாரங்கள் புதிதாகப் பிறந்தவருக்கு நெருக்கமாக உள்ளன. அவரது முதுகெலும்பு மற்றும் சுற்றியுள்ள தசைகள் வலுவடைகின்றன, எனவே அவர் தனது கழுத்தை மேலும் நீட்டிக்க முடியும். முக தசைகள் மற்றும் வெளிப்புற தசைகள் தொடர்ந்து தீவிரமாக வளரும். வெவ்வேறு முகங்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது குழந்தைக்கு ஏற்கனவே தெரியும், அதுவே அவர் எல்லா நேரத்திலும் செய்கிறார், அவர் கண்களை வெவ்வேறு திசைகளில் திருப்பலாம், அவற்றை மூக்கில் கொண்டு வரலாம். கண் இமைகள் இன்னும் மூடப்பட்டுள்ளன, ஆனால் கண்கள் ஏற்கனவே ஒளியை உணர முடியும்.

கர்ப்பத்தின் பதினாறாவது வாரத்தில், உங்கள் பிறக்காத குழந்தைக்கு புருவங்கள் மற்றும் கண் இமைகள் உள்ளன, மேலும் அவரது விரல்களிலும் கால்விரல்களிலும் நகங்கள் வளரும். தோலடி கொழுப்பு இல்லாததால் அவரது தோல் இன்னும் வெளிப்படையானது; இரத்த நாளங்கள், சில எலும்புகள் மற்றும் உள் உறுப்புகள் அதன் மூலம் தெரியும்.

கண்கள் மட்டுமின்றி மற்ற புலன்களும் மேம்படும். கருவில் சுவை மொட்டுகள் உருவாகியுள்ளன. அவரது காதில் செவிவழி எலும்புகள் உள்ளன, அதன் உதவியுடன் அவர் ஒலிகளைக் கேட்க முடியும்: உங்கள் குடல்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, உங்கள் இதயம் துடிக்கிறது, நீங்கள் எப்படி பேசுகிறீர்கள், நீங்கள் எப்படி பாடுகிறீர்கள், உங்களுக்கு அடுத்தபடியாக ஒருவர் எப்படி பேசுகிறார். இந்த நேரத்திலிருந்தே, நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை நல்ல இசைக்கு பழக்கப்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம்: அறிவியல் ஆய்வுகள் காட்டுவது போல், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் தாயின் வயிற்றில் இருந்தபோது அவர்கள் கேட்ட மெல்லிசைகளை நினைவில் கொள்கிறார்கள்.

குழந்தை வெளிப்புறமாக மட்டுமல்ல: அவரது உடலுக்குள்ளும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. அவரது சிறிய இதயம் ஒவ்வொரு நாளும் கிட்டத்தட்ட 24 லிட்டர் இரத்தத்தை பம்ப் செய்கிறது. இது வரம்பு அல்ல - இந்த எண்ணிக்கை கர்ப்பம் முழுவதும் அதிகரிக்கும். கருவின் எலும்புக்கூட்டை உருவாக்கும் குருத்தெலும்பு பதினாறாவது வாரத்தில் எலும்பு திசுக்களால் தீவிரமாக மாற்றப்படுகிறது. உங்கள் குழந்தையின் எலும்புகள் அடர்த்தியாகின்றன, ஆனால் பிரசவத்தின் போது அவரது தாயின் பிறப்பு கால்வாயில் வெற்றிகரமாக செல்ல அனுமதிக்கும் அளவுக்கு நெகிழ்வானதாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு பெண்ணுடன் கர்ப்பமாக இருந்தால், அவளுடைய கருப்பையில் ஏற்கனவே நூறாயிரக்கணக்கான கருப்பைகள் உள்ளன ஓசைட்டுகள்- கிருமி செல்கள், அவற்றில் சில எதிர்காலத்தில் உங்கள் பேரக்குழந்தைகளாக மாறக்கூடும்.

கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில், கரு பல்வேறு இயக்கங்களைச் செய்கிறது. நீங்கள் அதன் வயிற்றில் ஒரு பிரகாசமான ஒளிரும் விளக்கை பிரகாசித்தால், அது ஒளியிலிருந்து விலகிச் செல்கிறது. குழந்தை தனது கைகளை முஷ்டிகளாக இறுக்கி, விரலை உறிஞ்சி, கொட்டாவி விட்டு, தொப்புள் கொடியுடன் விளையாடுகிறது. பதினாறாவது வாரத்தில், தொப்புள் கொடி ஏற்கனவே முழுமையாக முதிர்ச்சியடைந்துள்ளது; அதில் ஒரு நரம்பு மற்றும் இரண்டு தமனிகள் உள்ளன, அவை அடர்த்தியான வழுக்கும் சவ்வு மூலம் சூழப்பட்டுள்ளன. அதற்கு நன்றி, தொப்புள் கொடியானது கருவுடன் ஒப்பிடும்போது சுதந்திரமாக நகரும்.

கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட்

16-18 வாரங்களில், மருத்துவர் இரண்டாவது மகப்பேறுக்கு முந்தைய அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கிரீனிங்கை பரிந்துரைக்கிறார். கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில் கருவின் படங்கள் இப்படி இருக்கும்:

கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் கருப்பை மற்றும் வயிற்றில் என்ன நடக்கும்?

கர்ப்பத்தின் பதினாறாவது வாரத்தில் கருப்பை தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது: இப்போது அதன் மேல் விளிம்பு அந்தரங்க எலும்புகளுக்கும் தொப்புளுக்கும் இடையில் பாதியிலேயே உள்ளது. அது வளரும் போது, ​​சுற்று தசைநார்கள் நீட்டுவது தொடர்கிறது, சில நேரங்களில் இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்றில் வலி ஏற்படுகிறது.

ஒரு கர்ப்பிணி தாய் எவ்வளவு எடை அதிகரிக்க வேண்டும்?

கர்ப்பத்திற்கு முன்பு ஒரு பெண்ணுக்கு இருந்தால் சாதாரண எடை, பின்னர் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் அவள் சராசரியாக 5.5-6.3 கிலோ பெற வேண்டும். கர்ப்பத்திற்கு முன் நீங்கள் எடை குறைவாகவோ அல்லது அதிக எடையுடன் இருந்தாலோ, உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவர்-மகப்பேறு மருத்துவர் அதிக அல்லது குறைந்த மதிப்புகளில் கவனம் செலுத்துமாறு பரிந்துரைப்பார். அதே நேரத்தில், வாரங்களில் எடை அதிகரிப்பு சீரற்றதாக இருக்கலாம், சில நேரங்களில் அதிகமாகவும், சில நேரங்களில் குறைவாகவும் இருக்கலாம். வெகுஜன மிக விரைவாக அதிகரிக்கத் தொடங்கினால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் - இது சில நோய்க்குறியீடுகளைக் குறிக்கலாம்.
கர்ப்ப காலத்தில் தாயின் எடை அதிகரிப்பை வாரந்தோறும் கணக்கிடுங்கள்

விரும்பிய எடை அதிகரிப்பை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது?

முதலாவதாக, கவலைப்பட வேண்டாம், தொடர்ந்து சாப்பிடுவதற்கு உங்களை கட்டாயப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் உடலை வற்புறுத்தாதீர்கள் அல்லது மாறாக, கடுமையான உணவை கடைபிடிக்காதீர்கள். உங்கள் உணவு முழுமையானதாகவும் மாறுபட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும். அதை நினைவில் கொள் வெவ்வேறு பெண்கள்வெவ்வேறு வழிகளில் கர்ப்ப காலத்தில் எடை அதிகரிக்கும். இது ஆரம்ப உடல் எடை மற்றும் உடல் செயல்பாடு சார்ந்தது. நிபுணர் பரிந்துரைகளின்படி, கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் ஒரு பெண் கூடுதலாக 300-340 கலோரிகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.

"நான் அதிக எடை அதிகரித்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?"

எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் குறைந்த கலோரி உணவுக்கு செல்லவோ அல்லது உணவை தவிர்க்கவோ அவசரப்படக்கூடாது: இது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கலாம். அதிக எடை அதிகரிப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், முதல் படி உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். எடை அதிகரிப்பைக் குறைக்க உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே:

· இதயம் நிறைந்த காலை உணவோடு உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள். இதில் அதிக அளவு புரதம், சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், நார்ச்சத்து மற்றும் ஒரு சிறிய அளவு கொழுப்பு இருக்க வேண்டும்.

· காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், தானியங்கள், மெலிந்த இறைச்சிகள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றில் உங்களை முதன்மையாக நிரப்ப முயற்சிக்கவும். சிவப்பு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி, துரித உணவு, சர்க்கரை பானங்கள், வேகவைத்த பொருட்கள் மற்றும் தின்பண்டங்கள் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்.

· உங்களுக்கு சிற்றுண்டி தேவைப்பட்டால், சில பழங்கள், குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர் அல்லது சீஸ் ஆகியவற்றை கையில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இது கேக் அல்லது பிற ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உண்ணும் ஆசையை குறைக்கும்.

· அனைத்து சர்க்கரை பானங்களையும் தண்ணீருடன் மாற்றவும்.

· உங்கள் உடலில் சேரும் கலோரிகள் எரிக்கப்பட வேண்டும். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் உடல் செயல்பாடு அவசியம். நீங்கள் அதை எங்கிருந்து பெற்றீர்கள் என்று ஆச்சரியப்பட வேண்டாம் அதிக எடை, நீங்கள் படுக்கையில் நாள் முழுவதும் செலவழித்தால்.

"எனக்கு உடல் எடை கூடவில்லை என்றால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?"

வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்களை எடைபோட்டு, அளவு ஊசி அதிகம் நகரவில்லை என்பதை கவனிக்கிறீர்களா? குப்பை உணவு உட்பட எல்லாவற்றையும் நீங்கள் சாப்பிடத் தொடங்கக்கூடாது: இது உங்கள் குழந்தைக்கும் உங்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். சில பரிந்துரைகள் உங்களுக்கு உதவும்:

· தினமும் இயற்கையான பழங்கள் கொண்ட மில்க் ஷேக் குடிக்கவும். உங்கள் உடல் மூன்று மடங்கு நன்மைகளைப் பெறும்: காணாமல் போன கலோரிகள், கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் சி.

· தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளில், கொட்டைகள் மற்றும் வெண்ணெய் பழங்களில் கொழுப்புகள் நிறைந்துள்ளன.

உலர்ந்த பழங்களை சாப்பிடுங்கள். அவை உங்கள் வயிற்றில் புதியவற்றைப் போல அதிக இடத்தை எடுத்துக் கொள்ளாது, எனவே நீங்கள் நிரம்பவும் அதிகமாக சாப்பிடவும் மெதுவாக இருப்பீர்கள்.

· தின்பண்டங்களை அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு பசியின்மை இருந்தால் - உங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி?

கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தில் மற்றும் பொதுவாக இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் முழுவதும், கலோரி உள்ளடக்கம் மட்டுமல்ல, ஊட்டச்சத்தின் ஒழுங்குமுறையும் முக்கியமானது. இது தாயின் நிலை மற்றும் பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியம் இரண்டையும் பாதிக்கிறது. பலரின் வாழ்க்கையின் தாளம் நவீன பெண்கள்நீங்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு முறையை கடைபிடிக்க அனுமதிக்காது. இப்போது நீங்கள் இந்த சிக்கலைத் தீர்க்க வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் உணவைத் தவிர்க்கும்போது, ​​உங்கள் குழந்தை அதையும் இழக்கிறது. இதோ ஒரு சில பயனுள்ள குறிப்புகள்:

· காலை உணவை சமைக்க போதுமான நேரம் இல்லையா?இது ஒரு பிரச்சனையல்ல, பல தீர்வுகள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, அலாரத்தை 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பே அமைக்கலாம். நீங்கள் மாலையில் உணவை சமைக்கலாம் மற்றும் காலையில் அதை மீண்டும் சூடாக்கலாம். கஞ்சி சமைக்க நேரம் இல்லையா? பாலாடைக்கட்டி கொண்டு சாண்ட்விச்கள் குறைந்தது ஒரு ஜோடி சாப்பிட - அது எதையும் விட சிறந்தது.

· பிஸியான வேலை அட்டவணை?மதிய உணவுக்கு எப்போதும் நேரம் கிடைக்கும்படி அதை மறுசீரமைக்க முயற்சிக்கவும். உணவு விடுதியில் சாதாரணமாக சாப்பிட உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், அதே சாண்ட்விச்கள் மற்றும் ஒரு ஆப்பிள் மூலம் நீங்கள் பெறலாம். எல்லா நேரங்களிலும் சிற்றுண்டிக்காக உங்கள் பையில் ஏதாவது எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

· சாப்பிட மறந்துவிட்டீர்களா?உங்கள் ஸ்மார்ட்போனுக்கு அலாரம் கடிகாரம் அல்லது சிறப்பு நினைவூட்டல் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நல்ல பழைய காகித ஒட்டும் குறிப்புகள் உள்ளன - அவற்றைக் காணக்கூடிய இடத்தில் ஒட்டவும்.

· குமட்டல் காரணமாக உணவைத் தவிர்ப்பது? இதுபோன்ற போதிலும், கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் பெரும்பாலான எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் ஏற்கனவே இந்த அறிகுறியை மறந்துவிட்டார்கள்; சிலர் தொடர்ந்து கவலைப்படுகிறார்கள். இந்த விஷயத்தில், உணவுக்கு இடையில் நீண்ட இடைவெளி காரணமாக குமட்டல் பெரும்பாலும் மோசமானது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

· உங்களுக்கு பசி இல்லை? சிறிய உணவை அடிக்கடி சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். படிப்படியாக, உங்கள் வயிறு சரியாகி, குறிப்பிட்ட நேரங்களில் பசியை உணர ஆரம்பிக்கும்.

உடல் செயல்பாடு

கர்ப்பம் நாள் முழுவதும் படுக்கையில் அல்லது சோபாவில் படுத்துக் கொள்ள ஒரு காரணம் அல்ல, சிறிய வேலையிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். உடல் செயல்பாடு அவசியம், இது கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் கரு இருவருக்கும் முக்கியமானது, இது கர்ப்பத்தின் போக்கை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் பிறப்பு செயல்முறையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, உடற்பயிற்சி கலோரிகளை எரிக்க உதவுகிறது, இது மிக விரைவாக எடை அதிகரிக்கும் பெண்களுக்கு குறிப்பாக உண்மை.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு, எந்த வடிவத்திலும் உடல் செயல்பாடு முக்கியமானது, அது குளத்தில் நீந்துவது, உடற்பயிற்சி மையத்தைப் பார்வையிடுவது, பூங்காவில் நடப்பது அல்லது வீட்டு வேலைகளைச் செய்வது. முக்கிய விஷயம் மிதமானது. உச்சநிலைக்கு செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை.

நன்றாக பொறுத்துக்கொள்ளும் வகையில் உடற்பயிற்சி, ஜிம் அல்லது குளத்திற்குச் செல்வதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன், நீங்கள் சிறிது சிற்றுண்டி மற்றும் பானம் சாப்பிட வேண்டும். கர்ப்பத்தின் பதினாறாவது வாரத்தில், வாழைப்பழம் மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு சிறந்தது. அவை வியர்வையின் போது இழக்கப்படும் ஒரு முக்கியமான கனிமமான பொட்டாசியத்தை உடலுக்கு வழங்குகின்றன. முட்டை போன்ற பழத்தில் புரதத்தின் மூலத்தைச் சேர்ப்பது மதிப்பு.

உடலுறவு கொள்ள முடியுமா?

கர்ப்பத்தின் எந்த நிலையிலும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்ற அச்சமின்றி நீங்கள் உடலுறவு கொள்ள முடியும், உங்கள் மருத்துவர் முரண்பாடுகளாக மாறக்கூடிய சிக்கல்கள் மற்றும் கோளாறுகளை கண்டறிந்தால் தவிர. நெருக்கம் மிகவும் தாமதமான கட்டங்களில், கடைசி வாரங்களில், பிரசவத்தைத் தூண்டும் போது மட்டுமே முரணாக உள்ளது.

· முதுகு வலி பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா? எளிய உடல் பயிற்சிகள் அவர்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும். உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், முதுகெலும்புக்கு பொருத்தமான பயிற்சிகளை அவர் பரிந்துரைப்பார்.

· நீங்கள் மலச்சிக்கலைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நார்ச்சத்து உள்ள உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள்: பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள், தானியங்கள் மற்றும் தானியங்கள், கொட்டைகள். அதிக திரவங்களை குடிக்கவும்: இது மலத்தை மென்மையாக்கவும், குடல் வழியாக செல்ல எளிதாக்கவும் உதவும். உடல் செயல்பாடு குடல் இயக்கத்தை செயல்படுத்த உதவும்.

· சிறப்பு கண் சொட்டுகள் கண் அறிகுறிகளை (அரிப்பு, வறட்சி, அதிகரித்த உணர்திறன்) எதிர்த்துப் போராட உதவும், ஆனால் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

· நாசி நெரிசலை உப்பு கரைசல்களைப் பயன்படுத்தி சமாளிக்கலாம். அவை மூக்கில் கைவிடப்படுகின்றன அல்லது ஏரோசோலாக செலுத்தப்படுகின்றன. உங்கள் குடியிருப்பில் ஈரப்பதமூட்டியை நிறுவுவதன் மூலம் உங்கள் நிலையை மேம்படுத்தலாம்.

· வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைத் தடுக்க, நீண்ட நேரம் நிற்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். படுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் கால்கள் உயரத்தில் வைக்கப்பட வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, அவற்றின் கீழ் ஒரு தலையணை.

· கர்ப்ப காலத்தில் அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவது ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்குகளைத் தடுக்க உதவும் என்பதற்குச் சில சான்றுகள் உள்ளன. காளான்கள், வாழைப்பழங்கள், இறைச்சி மற்றும் முழு தானியங்களும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

· நீண்ட நேரம் வெயிலில் இருக்க வேண்டாம், சன்ஸ்கிரீன்களை பயன்படுத்தவும் சூரிய பாதுகாப்பு காரணி SPF 50 அலகுகளுக்கு குறையாது.

என்ன ஆராய்ச்சி செய்ய வேண்டும்?

கர்ப்பத்தின் பதினாறாவது வாரத்தில், மருத்துவர் உங்களுக்கு மற்றொரு சந்திப்பை வழங்குவார், இதன் போது அவர் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவார், உங்கள் துடிப்பை அளவிடுவார் மற்றும் தமனி சார்ந்த அழுத்தம், உடல் வெப்பநிலை, கருப்பை ஃபண்டஸின் உயரம், வயிற்று சுற்றளவு.

16 வது வாரத்தில், மருத்துவர் ஏற்கனவே இரண்டாவது மகப்பேறுக்கு முந்தைய ஸ்கிரீனிங்கை பரிந்துரைக்க முடியும் (பொதுவாக கர்ப்பத்தின் 16-18 வாரங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, 20-22 வரை ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது), இதில் அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகள் அடங்கும்.

கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை

தேர்வு பொதுவாக 15-45 நிமிடங்கள் ஆகும். இது முக்கியமான சிக்கல்களைத் தீர்க்க உதவுகிறது:

பிறக்காத குழந்தையின் பாலினத்தை தீர்மானிக்கவும்.ஒரு விதியாக, கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தில், அல்ட்ராசவுண்ட் படங்களிலிருந்து கரு ஒரு ஆணா அல்லது பெண்ணா என்பதை ஏற்கனவே சொல்ல முடியும், நிச்சயமாக, அது சென்சாரிலிருந்து அதன் பிறப்புறுப்புகளை "மறைக்க" தொடங்குகிறது. பல பெற்றோர்கள் இந்த தருணத்தை எதிர்பார்க்கிறார்கள். அல்ட்ராசவுண்ட் படங்களில் தெரியும் முன் சிலர் "நாட்டுப்புற" முறைகளைப் பயன்படுத்தி குழந்தையின் பாலினத்தை தீர்மானிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, குழந்தை கருத்தரிக்கப்பட்ட மாதம், தாயின் அறிகுறிகள், கருவின் இதயத் துடிப்பு (நிமிடத்திற்கு 140 துடிப்புகளுக்கு மேல் இருந்தால் - ஒரு பெண், குறைவாக இருந்தால் - ஒரு பையன்) ஆகியவற்றில் அவர்கள் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். இந்த முறைகளுக்கெல்லாம் அறிவியல் அடிப்படை இல்லை. அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைக்கு முன் உங்கள் பிறக்காத குழந்தையின் பாலினத்தைக் கண்டறிய விரும்பினால், நீங்கள் 9-10 வாரங்களில் இருந்து செல்லலாம். NIPT - ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத மகப்பேறுக்கு முந்தைய சோதனை.

பிறவி குறைபாடுகளை அடையாளம் காணவும். அல்ட்ராசவுண்ட் போது, ​​மருத்துவர் சில குறிகாட்டிகளை தீர்மானிக்கிறார், இது கருவின் வளர்ச்சியில் அசாதாரணங்களைக் குறிக்கிறது மற்றும் சாத்தியமான ஆபத்துமரபணு கோளாறுகள். கருவின் அளவு, உள் உறுப்புகளின் நிலை, எலும்புகளின் நீளம், நஞ்சுக்கொடியின் அளவு மற்றும் அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு ஆகியவை மதிப்பிடப்படுகின்றன.

பரிசோதனையின் போது, ​​மருத்துவர் பின்வரும் நோய்க்குறியீடுகளைக் கண்டறியலாம்:

· காலர் மண்டலத்தின் அதிகப்படியான தடிமன் டவுன் நோய்க்குறியின் சாத்தியமான அறிகுறியாகும்.

· நாசி எலும்பு இல்லாதது எட்வர்ட்ஸ் நோய்க்குறி அல்லது டவுன் நோய்க்குறியின் சாத்தியமான அறிகுறியாகும்.

· Anencephaly (மூளை மற்றும் மண்டை ஓட்டின் வால்ட் இல்லாதது) மற்றும் நரம்புக் குழாயின் பிற நோய்க்குறியியல்.

· முதுகுத்தண்டு மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்தின் நோயியல்.

கருவின் பொதுவான ஆரோக்கியம் மற்றும் நிலையை மதிப்பிடுங்கள். பிறக்காத குழந்தையின் இதயம் எவ்வளவு சரியாக துடிக்கிறது என்பதை மருத்துவர் சரிபார்த்து, இதயத் துடிப்பைக் கணக்கிடலாம். இதை பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது டாப்ளெரோகிராபி- வெவ்வேறு திசைகளில் இரத்தத்தின் இயக்கத்தை பதிவு செய்யக்கூடிய அல்ட்ராசவுண்ட் வகை. இது சாதனத் திரையில் நீலம் மற்றும் சிவப்பு புள்ளிகளாகக் காட்டப்படும்.

சில சிக்கல்களை அடையாளம் காணவும்.குறிப்பாக, கருவின் நிலை, கருப்பை மற்றும் நஞ்சுக்கொடியின் நிலை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் மேலும் கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

நஞ்சுக்கொடியின் இருப்பிடத்தை மதிப்பிடுங்கள்.நஞ்சுக்கொடி மூன்று நிலைகளில் ஒன்றைக் கொண்டிருக்கலாம்:

· முன்- கருப்பையின் முன்புற சுவரில்.

· பின்புறம்- கருப்பையின் பின்புற சுவரில்.

· நஞ்சுக்கொடி previa- இது கருப்பையிலிருந்து வெளியேறுவதைத் தடுக்கும் போது. இந்த நிலை ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண்ணுக்கு மருத்துவரிடம் அதிக கவனம் தேவை; நீண்ட தூர பயணம் மற்றும் உடல் செயல்பாடு முடிந்தவரை மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

இரண்டாவது திட்டமிட்ட அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையின் போது மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்யக்கூடிய கருவின் குறிகாட்டிகள்:

கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் உயிர்வேதியியல் பரிசோதனை

இரண்டாவது உயிர்வேதியியல் ஸ்கிரீனிங் என்பது எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் சிரை இரத்த பரிசோதனை ஆகும், இது நரம்பு குழாய் அசாதாரணங்கள், டவுன் சிண்ட்ரோம் மற்றும் பிற பொதுவான மரபணு நோய்களின் அபாயத்தை அடையாளம் காண உதவுகிறது. வயது, மகப்பேறியல் வரலாறு, முதல் உயிர்வேதியியல் ஸ்கிரீனிங்கின் முடிவுகள் மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொருட்படுத்தாமல், அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் இரண்டாவது பெற்றோர் ரீதியான திரையிடல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இரத்த பரிசோதனையானது ஆக்கிரமிப்பு இல்லாதது மற்றும் பாதுகாப்பான முறைபரிசோதனை ஆனால் அது துல்லியமற்றது. உயிர்வேதியியல் ஸ்கிரீனிங் துல்லியமான தெளிவற்ற பதிலைக் கொடுக்க முடியாது, "ஆம், குழந்தை உடம்பு சரியில்லை" அல்லது "இல்லை, குழந்தைக்கு உடம்பு சரியில்லை." இது நோயியலின் சாத்தியத்தை மட்டுமே தீர்மானிக்கிறது. பகுப்பாய்வு முடிவுகளின்படி, மருத்துவர் இருக்கலாம்பெண்ணை அதிக ஆபத்துள்ள குழுவாக வகைப்படுத்தி, ஒரு ஆக்கிரமிப்பு சோதனையை பரிந்துரைக்கவும் - அம்னோசென்டெசிஸ், கோரியானிக் வில்லஸ் பயாப்ஸி. இந்த நடைமுறைகள் சில அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளன. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், அவை தொற்று மற்றும் கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் ஆக்கிரமிப்பு கண்டறியும் முறைகள் மிகவும் துல்லியமானவை; அவை இறுதியாக நிலைமையைப் புரிந்துகொண்டு முடிவுகளை எடுக்க உதவுகின்றன. சரியான தீர்வு.

கர்ப்பத்தின் 16-18 வாரங்களில் உயிர்வேதியியல் பரிசோதனையாக, ஏ மூன்றுஅல்லது நான்கு மடங்கு சோதனை.

மூன்று சோதனையின் போது, ​​ஒரு பெண்ணின் உடலில் உள்ள மூன்று பொருட்களின் அளவுகள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன:

· ஆல்பா ஃபெட்டோபுரோட்டீன்(AFP என சுருக்கமாக) என்பது கருவின் கல்லீரல் மற்றும் செரிமான அமைப்பால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு புரதமாகும்.

· எஸ்ட்ரியோல்(பகுப்பாய்வின் போது இலவச எஸ்ட்ரியோலின் அளவு தீர்மானிக்கப்படுகிறது) - ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் குழுவிலிருந்து ஒரு சிறிய பெண் பாலின ஹார்மோன், இது குறைந்த செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் நஞ்சுக்கொடி மற்றும் கரு கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

· மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின்(சுருக்கமாக hCG) நஞ்சுக்கொடியால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இது கர்ப்பத்தின் போக்கை ஆதரிக்கிறது, ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

நான்கு மடங்கு சோதனையில், இந்த மூன்று பொருட்களுடன் நான்காவது சேர்க்கப்படுகிறது - இன்ஹிபின் ஏ, நஞ்சுக்கொடியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்.

மூன்று மற்றும் நான்கு மடங்கு சோதனையின் துல்லியம் தோராயமாக 75-80% ஆகும்.

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

சுய-கண்டறிதல் மற்றும் சுய மருந்து பொதுவாக மிகவும் நல்லது அல்ல, ஆனால் குறிப்பாக ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு. உங்களை கவலையடையச் செய்யும் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், மீண்டும் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. இவை கர்ப்பத்தின் இயல்பான வெளிப்பாடுகள் என்று மாறிவிடும், ஆனால் எதிர்பார்க்கும் தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் ஒரு நோயைத் தவறவிடாமல் பாதுகாப்பாக இருப்பது நல்லது. வயிற்று வலி மற்றும் பிற அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானவை மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு மறைந்து போகாதவை குறிப்பாக ஆபத்தானவை.

மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாமல் எந்த மருந்துகளையும் உட்கொள்ள வேண்டாம். கர்ப்ப காலத்தில், பல மருந்துகள் முரணாக உள்ளன. நீங்கள் சளி அறிகுறிகளை சந்தித்தால், அவற்றை எதிர்த்துப் போராட நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. நாட்டுப்புற வைத்தியம், ஆனால் நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்.

இரண்டாவது மூன்று மாத திரையிடல் - வீடியோ வழிகாட்டி

கர்ப்பத்தின் ஆரம்பம் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது ஒரு முக்கியமான நிகழ்வுஎந்தவொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும், அவள் ஒரு தாயாக மாற திட்டமிட்டிருக்கிறாளா அல்லது விதி அதை ஆணையிட்டதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல். குழந்தையின் பிறப்புக்கான உற்சாகமான ஏற்பாடுகள் தொடங்குகின்றன. சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு குழந்தைகளின் வருகைக்கு தயாராக வேண்டும். இது இரட்டை மகிழ்ச்சி, ஆனால் இரட்டை சுமை மற்றும் பொறுப்பு.

பெண் உடலில் அதிகரித்த சுமை காரணமாக இரட்டையர்களை சுமந்து செல்வது சாதாரண மற்றும் நோயியல் இடையே எல்லையில் உள்ளது. பல கர்ப்பங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகள், கருச்சிதைவு மற்றும் பிரசவத்தின் போது ஏற்படும் சிக்கல்களின் அபாயங்களை அதிகரிக்கின்றன. அதனால்தான் அதிக கவனமும் கவனிப்பும் தேவைப்படுகிறது.

அவள் இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருக்கிறாள் என்ற உண்மையைக் கண்டறிந்த முதல் நாட்களிலிருந்து, ஒரு பெண் மருத்துவ பணியாளர்களிடமிருந்தும் உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களிடமிருந்தும் கவனமாகக் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறார்.

பல கர்ப்பம், ஆரம்ப அறிகுறிகள்

இரட்டை கர்ப்பத்தின் ஆரம்பகால நோயறிதல் கர்ப்பத்தின் இயல்பான போக்கிற்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அது தேவைப்படுகிறது சிறப்பு கவனம்மற்றும் நிலையான கண்காணிப்பு.

பொதுவாக, ஒரு பெண் முதலில் இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருப்பதை உணரவில்லை. பெரும்பாலும் அவர்கள் இதைப் பற்றி முதல் முறையாகக் கண்டுபிடிப்பார்கள் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைஉடன் பதிவு செய்தவுடன் பிறப்புக்கு முந்தைய மருத்துவமனை.

இருப்பதைக் குறிக்கும் சில ஆரம்ப அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் பல கர்ப்பம்:

• வாசனையின் அதிகரித்த உணர்வு, வாசனை சகிப்புத்தன்மை, நச்சுத்தன்மை
• பாலூட்டி சுரப்பிகளின் உச்சரிக்கப்படும் வீக்கம்
• தோற்றம் வயது புள்ளிகள்முகம் மற்றும் மார்பில்
• முதல் பரிசோதனையில், கருப்பையின் அளவு மற்றும் அடுத்த சந்திப்பில் அதன் விரைவான விரிவாக்கம் காரணமாக இரண்டு கருக்கள் இருப்பதை மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் சந்தேகிக்கப்படலாம். சில நேரங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கருப்பையின் அளவு சரியான தேதியுடன் ஒத்துப்போவதில்லை என்ற உண்மையின் காரணமாக முதல் சந்திப்பில் தவறான தேதி வழங்கப்படுகிறது.
• 10 வாரங்களில், பல கர்ப்பங்களை எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராஃபி மூலம் கண்டறிய முடியும்
• உயர்த்தப்பட்ட எச்.சி.ஜி அளவுகள், இது இரத்த பரிசோதனை மூலம் கண்டறியப்படலாம்

முக்கியமானது: முதல் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையானது பல கர்ப்பத்தை கண்டறிவதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது, ஏனெனில் ஒரு கரு மற்றொரு பின்னால் மறைக்கப்படலாம்.

20 வாரங்களுக்குப் பிறகு, அல்ட்ராசவுண்ட் இயந்திரத்தின் உதவியின்றி பல கர்ப்பங்களைக் கண்டறியலாம்:

• அடிவயிற்றைத் துடிக்கும்போது, ​​நான்கு பெரிய பாகங்கள் வெவ்வேறு இடங்களில் (தலைகள் மற்றும் பிட்டம்) உணரப்படுகின்றன.
• கருப்பை ஃபண்டஸின் உயரம் மற்றும் அதன் பரிமாணங்கள் சாதாரண கர்ப்பத்தை விட கணிசமாக அதிகமாகும்
• எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் இரண்டு கருக்களின் அசைவுகளை தெளிவாக உணர்கிறாள்
• அடிவயிற்றைக் கேட்பது இரண்டு இதயத் துடிப்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது

கர்ப்ப பரிசோதனை, இரட்டையர்கள்

• கர்ப்ப பரிசோதனை என்பது பல கர்ப்பம் இருப்பதை சந்தேகிக்க பயன்படுத்தப்படும் முதல் கருவியாகும்.
• இந்த வழக்கில், HcG (hCG - மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின்) அளவு அதிகமாக உள்ளது, இதன் விளைவாக கர்ப்பத்தின் இருப்பைக் குறிக்கும் சோதனையின் இரண்டாவது துண்டு, தனித்துவமான மற்றும் பிரகாசமான நிறத்தில் உள்ளது.
• கூடுதலாக, எச்.சி.ஜி இன் உயர்ந்த நிலை ஒரு சாதாரண கர்ப்பத்தை கண்டறிவதை விட பல கர்ப்பங்கள் இருப்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

இரட்டையர்களுடன் கர்ப்பம் - உணர்வுகள்

பல கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் நல்வாழ்வு மற்றும் உணர்வுகள் ஒரு குழந்தையுடன் கர்ப்பமாக இருந்து சற்றே வித்தியாசமாக இருக்கும். அவர்கள் என்ன சந்திக்கக்கூடும்? எதிர்கால அம்மா:

• கடுமையான நீண்ட கால நச்சுத்தன்மை
• எடை அதிகரிப்பால் சுருள் சிரை நாளங்கள்
• கருப்பையின் அதிகப்படியான விரிவாக்கம் காரணமாக மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக ஃபண்டஸ் டயாபிராம் இடம்பெயர்கிறது
• நெஞ்செரிச்சல்
• அதிகரித்த சோர்வு, தூக்கம்
• எடிமா
• முதுகு வலி
• கருமையான புள்ளிகள்
• இரத்த சோகை, தலைச்சுற்றல், மயக்கம்

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் சாதாரண கர்ப்பத்தை விட இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பே கருவின் அசைவுகளை உணரத் தொடங்குகிறார்; அவை மிகவும் தீவிரமானவை மற்றும் ஏராளமானவை. குழந்தைகள் தடைபட்டுள்ளனர் மற்றும் கருப்பையின் சுவருக்கு நெருக்கமாக இருப்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பம்: இரட்டையர்கள் அல்லது இரட்டையர்கள்

இரண்டு வகையான இரட்டையர்கள் உள்ளனர்: மோனோசைகோடிக் அல்லது டிசைகோடிக்:

• மோனோசைகோடிக் (ஒரே மாதிரியான) இரட்டையர்கள் மிகவும் ஒத்த குழந்தைகளின் (இரட்டையர்கள்) பிறப்பை உள்ளடக்கியது. அவை ஒரு முட்டையிலிருந்து வருகின்றன மற்றும் ஒரு குரோமோசோம்களைக் கொண்டுள்ளன. முட்டை பிரிக்கப்பட்டுள்ளது தொடக்க நிலைவளர்ச்சி. அத்தகைய கர்ப்பத்துடன், ஒரே பாலினத்தின் குழந்தைகள் பிறக்கின்றன
• இரண்டு முட்டைகள் இரண்டு விந்தணுக்களால் கருவுறும்போது மற்றும் வெவ்வேறு குரோமோசோம்களைக் கொண்டிருக்கும்போது டிசைகோடிக் (சகோதர) இரட்டையர்கள் உருவாகிறார்கள். அத்தகைய கர்ப்பத்தின் விளைவாக, வெவ்வேறு பாலினங்களின் குழந்தைகள் பிறக்கலாம். இரட்டையர்கள் குழந்தைகளிடையே வலுவான ஒற்றுமையைக் குறிக்கவில்லை

சுவாரஸ்யமானது: பழங்காலத்திலிருந்தே, இரட்டையர்களின் பிறப்பு ஒரு மாய அர்த்தம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. உதாரணமாக, பண்டைய கிரேக்கத்தில், அத்தகைய நிகழ்வு கடவுள்களின் பரிசாகக் கருதப்பட்டது.

இரட்டையர்களுடன் கர்ப்ப காலத்தில் எடை

இரட்டையர்களுடன் கர்ப்ப காலத்தில் எடை அதிகரிப்பு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது மற்றும் 30-40 கிலோவை எட்டும் என்று ஒரு தவறான கருத்து உள்ளது. எனினும், இது உண்மையல்ல.

ஆதாய விகிதம் கர்ப்பத்திற்கு முன் பெண்ணின் எடை மற்றும் அவரது உயரத்தைப் பொறுத்தது. இந்தத் தரவுகளிலிருந்துதான் பிஎம்ஐ கணக்கிடப்படுகிறது - உடல் நிறை குறியீட்டெண். பிஎம்ஐ கணக்கிட, உங்கள் எடையை (கிலோகிராமில்) உங்கள் உயரத்தின் சதுரத்தால் (மீட்டரில்) வகுக்கிறீர்கள். உதாரணமாக, 1.6 மீ உயரம் கொண்ட 56 கிலோ எடையுள்ள பெண்ணுக்கு, பிஎம்ஐ 21.9 ஆக இருக்கும்.

ஆரம்ப பிஎம்ஐ அடிப்படையில், இரட்டைக் குழந்தைகளின் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் சாதாரண கர்ப்ப காலத்தில் எவ்வளவு பெறுவார் என்பதை நாம் கணிக்க முடியும்:

• பிஎம்ஐ< 20 — набор веса 16-20кг
• பிஎம்ஐ 20-27 - 13-17 கிலோ அதிகரிக்கும்
• பிஎம்ஐ > 27 - 11-13 கிலோ அதிகரிக்கும்

தீர்மானிப்பதற்காக சிறந்த எடைஅன்று வெவ்வேறு தேதிகள்பல கர்ப்பம், நீங்கள் ஆன்லைன் கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தலாம்.

இரட்டையர்களுடன் கர்ப்ப காலத்தில் தொப்பை

• பல கர்ப்ப காலத்தில், வயிறு சாதாரண கர்ப்பத்தை விட முன்னதாகவே வளர ஆரம்பிக்கிறது. 12 வது வாரத்தில் கருப்பையின் அளவு அதிகரிப்பதன் காரணமாக இது மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது
• 17 வது வாரத்திலிருந்து, தூங்குவது மிகவும் கடினம். உங்கள் முழங்கால்கள் சற்று வளைந்த நிலையில் உங்கள் இடது பக்கத்தில் பொய் அல்லது தூங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குறைக்க உதவுகிறது வலி உணர்வுகள்கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு சிறப்பு தலையணை அல்லது வயிற்றின் கீழ் மற்றும் கால்களுக்கு இடையில் ஒரு உருட்டப்பட்ட போர்வை
• மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், தொப்பை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக வளரத் தொடங்குகிறது, இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்க இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் தொடக்கத்தில் இருந்து ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள் அல்லது எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, கோதுமை கிருமி எண்ணெய் அல்லது குழந்தை எண்ணெய்
• 20 வது வாரத்தில், உங்கள் மருத்துவர் முதுகு மற்றும் அடிவயிற்று ஆதரவு பட்டையை அணிய பரிந்துரைக்கலாம்.

வாரத்தில் இரட்டையர்களின் வளர்ச்சி: கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள்

பல கர்ப்பம் சாதாரண கர்ப்பத்திலிருந்து சற்று வித்தியாசமானது. இந்த வேறுபாடுகளில் ஒன்று பழங்களின் சற்றே துரிதப்படுத்தப்பட்ட வளர்ச்சியாகும். உங்கள் உடலுக்கும் உங்கள் குழந்தைகளுக்கும் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான தோராயமான விளக்கத்தை நான் உங்களுக்கு வழங்குகிறேன்:

• 4-7 வாரங்கள் - பழ வளர்ச்சி 20-30 மிமீ, மூளை மற்றும் உள் உறுப்புகளின் வளர்ச்சி தொடங்குகிறது. கர்ப்பத்தின் முதல் அறிகுறிகளை எதிர்பார்க்கும் தாய் உணரலாம்: மார்பகங்கள் வீங்கி, லேசான குமட்டல் தோன்றும்
• 7 வது வாரம் - கரு வளர்ச்சி 8-10 மிமீ, தலை மற்றும் மூட்டுகளின் வெளிப்புறங்கள் தோன்றும், கண்கள், வாய் மற்றும் காதுகள் தலையில் தோன்றும். கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது, இது பரிசோதனையின் போது தீர்மானிக்கப்படுகிறது
• 12 வது வாரம் - குழந்தைகள் 5-6cm வரை வளரும், கருச்சிதைவு ஆபத்து குறைகிறது. அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் அவற்றை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்து கொள்ளலாம். பழங்கள் நகங்கள் மற்றும் பற்களின் வெளிப்புறங்களைக் கொண்டுள்ளன, அவற்றின் உயரம் 15cm ஐ எட்டும், அவற்றின் எடை 1 கிராம் அடையலாம். அவர்கள் ஏற்கனவே தங்கள் முஷ்டிகளை இறுக்குவதன் மூலம் தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கலாம் மற்றும் விழுங்குவதற்கான முதல் முயற்சிகளை மேற்கொள்ளலாம்

வாரத்தில் இரட்டையர்களின் வளர்ச்சி: கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள்

• 20 வது வாரம் - இந்த நேரத்தில் பழத்தின் வளர்ச்சி 25 செ.மீ., எடை ஏற்கனவே 250-300 கிராம். குழந்தைகள் ஒலிகளுக்கு பதிலளிக்கத் தொடங்குகிறார்கள், கருவின் சிறுநீர் அமைப்பு மற்றும் குடல்கள் வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் ஏற்கனவே அசைவுகள் மற்றும் நடுக்கங்களை தெளிவாக உணர்கிறார்
• 24 வது வாரம் - உயரம் சுமார் 30 செ.மீ., எடை - 600 கிராம், உடலில் முடி தோன்றும், புருவங்களின் வெளிப்புறங்கள் மற்றும் முதல் கண் இமைகள் ஏற்கனவே முகத்தில் கவனிக்கத்தக்கவை, மூக்கு உருவாகின்றன. தலை இன்னும் விகிதாசாரமாக பெரியதாக உள்ளது
• 27 வது வாரம் - இந்த காலகட்டத்திலிருந்து தொடங்கி, பழங்கள் சாத்தியமானதாக கருதப்படுகின்றன முன்கூட்டிய பிறப்பு. நுரையீரலில் முக்கிய செயல்முறைகள் உருவாகின்றன, எடை 1 கிலோ, உயரம் 35 செ.மீ. இரட்டையர்கள் விரைவாக வளர்வதால், கர்ப்பிணிப் பெண் அசௌகரியத்தை உணர்கிறார் பெரிய தொப்பைமற்றும் கீழ் முதுகு வலி. கால்களில் அதிகரித்த சுமை காரணமாக, நிறைய நடக்க கடினமாக உள்ளது

வாரத்தில் இரட்டையர்களின் வளர்ச்சி: கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள்

• 32 வது வாரம் - எலும்புக்கூட்டின் உருவாக்கம் முடிந்தது. இரட்டையர்களின் எடை சுமார் 1.5 கிலோ, உயரம் 40 செ.மீ. ஒவ்வொரு கருவுக்கும் அதன் சொந்த தூக்க சுழற்சி உள்ளது. உடல்கள் விகிதாச்சாரத்தில் தலையைப் பிடிக்கத் தொடங்குகின்றன, கணையம் வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது
• 34 வது வாரம் - எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் கிட்டத்தட்ட முழு உடலிலும் வலியை உணர்கிறார், சோர்வு தோன்றுகிறது. குழந்தைகளில் ஒன்று தலைகீழாக விழுந்தால், வயிறு குறைந்து, உதரவிதானம் மற்றும் உள் உறுப்புகளில் அழுத்தம் கொடுப்பதை நிறுத்துவதால், சிறிது நிவாரணம் கிடைக்கும்.
• 36 வது வாரம் - நகங்கள் விரல்களின் விளிம்புகளுக்கு அப்பால் நீண்டு, தோலின் கீழ் கொழுப்பு உருவாக்கம் முடிவடைகிறது. எடை 2-2.5 கிலோ, உயரம் 45 செ.மீ. இந்த கட்டத்தில் இரட்டையர்கள் ஒரு குழந்தையை விட சிறியதாக இருக்கும், ஆனால் பெரும்பாலும் அவர்களின் நுரையீரல் மற்றும் பிற உடல் அமைப்புகள் மிகவும் வளர்ந்தவை.

பல கர்ப்பத்தின் அம்சங்கள்

• பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கிற்கு அடிக்கடி வருகை தர தயாராகுங்கள்; இரட்டை கர்ப்பம் கவனமாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்
• வைட்டமின் வளாகங்கள் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• சரியாக சாப்பிடுங்கள், அடிக்கடி வெளியில் செல்லுங்கள்
• உங்களுக்கு பசியின்மை அதிகமாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் இரண்டு குழந்தைகளை சுமக்க அதிக ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது
• உங்கள் உருவம் அதன் வடிவத்தை சிறிது மாற்றலாம், மேலும் வாழ்க்கையில் பிற்பகுதியில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றுவதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது.
• ஆரம்பகால உழைப்புக்கு தயாராக இருங்கள். 40 வது வாரம் வரை இரட்டையர்கள் அரிதாகவே பிறக்கிறார்கள்; பொதுவாக 36-38 வாரங்களில் பிரசவம் நடக்கும்.
• சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சைக்கு அதிக வாய்ப்பு உள்ளது

வீடியோ: இரட்டை குழந்தைகளுடன் கர்ப்பம்

எனவே, காலத்தின் கிட்டத்தட்ட பாதி அனுபவம் பெற்றுள்ளது - 112 நாட்கள் முடிவுக்கு வந்துள்ளன, கர்ப்பத்தின் 17 வது வாரம் தொடங்கியது. ஜன்னலுக்கு வெளியே, ஐந்தாவது மகப்பேறியல் மாதம். மிகக் குறைவாகவே உள்ளது.

உங்களிடம் ஏற்கனவே கருவின் புகைப்படம் உள்ளது, அங்கு சில செல்கள் மட்டுமே தெரியும், குழந்தையின் புகைப்படம், இதயம் துடிக்கும் இடம், இப்போது புகைப்படத்தைப் பெறுவதற்கான நேரம் இது வளர்ந்த குழந்தைஅது இன்னும் செய்யப்படவில்லை என்றால்.

எனவே, நம் கருவின் நிலை என்ன?

குழந்தை வளர்ச்சி

மற்றும் குழந்தை, உண்மையில், மிகவும் சிறியதாக இல்லை: அளவு 16 முதல் 18 சென்டிமீட்டர் வரை நீளம், மற்றும் எடை 150 கிராம் அதிகமாக உள்ளது!

பெண்கள் இரட்டை அதிர்ஷ்டசாலிகள்: இரட்டையர்களின் நீளம் 18 செ.மீ., மற்றும் ஒவ்வொருவரின் எடையும் 200 கிராம். மொத்தத்தில், எடை அதிகரிப்பு 400 கிராம். இது கரு மட்டுமே, ஆனால் நஞ்சுக்கொடியும் உள்ளது!

உள் கட்டமைப்பு

படிப்படியாக, கருவின் குருத்தெலும்பு கடினமாகி எலும்பாக மாறுகிறது. இந்த கட்டத்தில் (16-18 வாரங்கள்):

• கருவின் எலும்புக்கூடு உருவாகிறது,
• தோல் வலுவடைகிறது,
• நீரிலிருந்து மட்டுமே கொழுப்பு அடுக்கு உருவாக்கப்படுகிறது.

• கருவின் இதயத் துடிப்பு வலுவாகவும் வலுவாகவும் மாறும். இப்போது அது கூட சாத்தியம்.
• நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மிகவும் வலுவடைகிறது - இப்போது குழந்தைக்கு பல நோய்த்தொற்றுகளை சமாளிக்கக்கூடிய சொந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளது. இருப்பினும், தாய்மார்கள் இன்னும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

நடத்தை

கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில் புதிய உறுப்புகள் உருவாக்கப்படவில்லை, ஆனால் ஏற்கனவே உள்ளவை உருவாகின்றன.

மேலும், 17 வது வாரத்தில் குழந்தை உலகத்தை ஆராயத் தொடங்குகிறது:

• வெளியில் நடக்கும் நிகழ்வுகளை கேட்க முடிகிறது
• ஒலிகளை வேறுபடுத்தி
• அவற்றுக்கிடையே வேறுபாடுகளைக் கண்டறியவும்.

16-18 வயதில், கருவில் தந்தை மற்றும் தாயின் குரலைக் கேட்கவும் நினைவில் கொள்ளவும் முடியும்.

மூலம், உரத்த ஒலிகள்அல்லது சத்தம் குழந்தையை பெரிதும் பயமுறுத்தலாம். மிகவும் கடினமாக அவர் உதைக்கத் தொடங்குகிறார்.

கரு சில சமயங்களில் வாயைத் திறக்கிறது - அது கொட்டாவி விடுவது போல் தெரிகிறது. இதை புகைப்படத்தில் காணலாம்.

16 க்கும் இடையிலான இடைவெளியில், குழந்தையில் மோட்டார் செயல்பாடு விழித்தெழுகிறது: நகரும், உதைப்பது மிகவும் இனிமையான உணர்வுகள் அல்ல, ஆனால் மகிழ்ச்சியானது.

இரட்டை கர்ப்பம் ஏற்பட்டால் சில ஆபத்து உள்ளது, ஏனெனில் தம்பதியினர் கவனக்குறைவாக ஒருவருக்கொருவர் காயப்படுத்தலாம். எனவே, உங்கள் வயிற்றில் நிகழும் செயல்முறைகளை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, இரட்டையர்களுடன் கூடிய கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மிகவும் முன்னதாகவே உதைக்க ஆரம்பிக்கலாம்: 16 வாரங்களுக்கு முன். எது நியதி.

அம்மாவுக்கு என்ன நடக்கிறது

இருப்பினும், கர்ப்பத்தின் 17 வது வாரம் தொடங்கும் போது, ​​குழந்தை மட்டும் மாறுகிறது, ஆனால் தாயும் கூட.

இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பு எடுக்கப்பட்ட புகைப்படத்தில் உள்ள உங்களிடமிருந்து நீங்கள் முற்றிலும் வேறுபட்டவர்.

• தொப்பை படிப்படியாக வளர்ந்து வருகிறது: இது இன்னும் ஒரு பெரிய தொல்லை இல்லை, ஆனால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் தற்செயலான காயங்கள் மற்றும் காயங்களை தவிர்க்க வேண்டும். இரட்டைக் குழந்தைகளை எதிர்பார்ப்பவர்கள் ஏற்கனவே மிகவும் வட்டமான வயிற்றைக் கொண்டுள்ளனர்: ஒரே நேரத்தில் இருவருக்கு இடமளிக்க முடிந்தால் நன்றாக இருக்கும்! மேலும் தாய் சுமார் 3-4 கிலோகிராம் எடையை அதிகரிக்க முடிந்தது.
• இடுப்பு இப்போது இல்லை, இருப்பினும் ஒரு வாரத்திற்கு முன்பே அதைக் கண்டுபிடிக்க முடியும்.
• கருப்பை இடுப்பில் எங்காவது அமைந்துள்ளது, அடிப்பகுதி தொப்புளுக்கு கீழே உள்ளது. மேலும் கருப்பை படிப்படியாக மேல்நோக்கி வளரும். பிரசவத்தின் போது நீங்கள் நரக உணர்வுகளை அனுபவிக்க விரும்பவில்லை என்றால், பெரினியம் மற்றும் ஏபிஎஸ் தசைகளை வலுப்படுத்தத் தொடங்குவது நல்லது. . அது கைக்கு வரும்.
• 16 வாரங்களை விட இதயம் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இயங்குகிறது. ஊட்டச்சத்துக்கள் இரத்தத்தின் மூலம் நஞ்சுக்கொடியை விரைவாக அடைய உதவும் பொருட்டு இது அவசியம்.

உண்மை, இரத்த ஓட்டத்தின் அத்தகைய வேகம் சிறிய இரத்த நாளங்களை சிறிது சேதப்படுத்தும். ஆனால் மூக்கடைப்பு யாருக்கும் பெரிய தீங்கு செய்ததில்லை. எனவே, ஒரு கைக்குட்டையை எப்போதும் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

• மேலும் நகர்த்த முயற்சிக்கவும். ஆனால் அதே நேரத்தில், உடல்நிலை சரியில்லாமல் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். நீங்கள் நிறைய ஆற்றலைச் செலவிடுகிறீர்கள், எனவே நீங்கள் அதை சிறப்பு கவனிப்புடன் மீட்டெடுக்க வேண்டும்.

• உடல் எடையின் அதிகரிப்பு காரணமாக, கர்ப்ப காலத்தில் கால்கள் அதிக சுமைகளைத் தாங்க வேண்டும். குறிப்பாக வயிற்றில் இரட்டையர்கள் இருக்கும்போது - இரட்டை எடை உள்ளது.

வருங்கால தந்தை மற்றும் நண்பர்களை தங்கள் கால்களை மசாஜ் செய்யச் சொல்லுங்கள், அவர்கள் ஓய்வெடுக்கட்டும்.

கால்கள் வீக்கம் ஏற்பட்டால், சிறிது நேரம் உங்கள் முதுகில் படுத்து அவற்றை தூக்கி, சுவரில் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள், புகைப்படத்தில் பல எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன. இது வீக்கத்தை போக்க உதவும்.

• தூக்கத்தைப் பற்றி பேசுகிறது. நீண்ட நேரம் உங்கள் முதுகில் பொய் சொல்லாதீர்கள்: அத்தகைய வெகுஜனத்திலிருந்து முதுகெலும்பு காயமடையும். இயற்கையாகவே, நீங்கள் உங்கள் வயிற்றில் படுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. உங்கள் பக்கத்தில் படுத்து தலையணையை முட்டுக் கொடுப்பது நல்லது. கர்ப்பத்தின் 16, 17,18 வாரங்களிலும் இதையே செய்யுங்கள்.
• பொதுவாக 16 வாரங்களில் அது குடல் மற்றும் வயிற்றில் அழுத்தம் கொடுக்க ஆரம்பிக்கும். சில நேரங்களில் இது 18 ஆம் தேதி வரை இழுத்துச் செல்லும். ஒருபுறம் அழுத்தம் கழிப்பறைக்குச் செல்வதைத் தடுக்கிறது, மறுபுறம், அது ஒரு நிலையான தூண்டுதலை உருவாக்குகிறது.

எனவே, ஒரு வெள்ளை நண்பரின் மீது அமர்ந்திருக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் உங்களை அதிகம் கஷ்டப்படுத்த வேண்டியதில்லை - உங்களுக்கு மூல நோய் வரும். மற்றும் - கர்ப்பத்தின் 16-18 வாரங்களில் ஒரு நிலையான நிகழ்வு, மற்றும் மருந்துகள் இங்கே உதவாது.

ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்ப்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் ஒரு முக்கியமான தருணம். இரட்டையர்களுடன் கர்ப்பம் என்பது வரவிருக்கும் தொல்லைகளின் எதிர்பார்ப்புடன் மட்டுமல்லாமல், இரட்டைப் பொறுப்பாகும். சாத்தியமான சிக்கல்கள்கர்ப்பத்தின் போக்கை. பதிவு செய்யும் போது, ​​அத்தகைய கர்ப்பிணிப் பெண் உடனடியாக ஊழியர்களின் சிறப்பு மேற்பார்வையின் கீழ் வருகிறார் மருத்துவ நிறுவனம். எந்தவொரு பெண்ணும் இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாகலாம்.

பல கர்ப்பத்திற்கான காரணங்கள்

கருத்தரித்தலின் போது, ​​இரண்டு கிருமி செல்கள் ஒன்றிணைகின்றன - தாயின் முட்டை மற்றும் தந்தையின் விந்து. தாயின் உடலில் ஒரே நேரத்தில் பல முட்டைகள் உற்பத்தி செய்யப்பட்டால், அவற்றின் ஒரே நேரத்தில் கருத்தரித்தல் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், இரண்டு குழந்தைகள் ஒரே நேரத்தில் வளரும்; அவர்கள் வெவ்வேறு குரோமோசோம்கள் மற்றும் சிறிய ஒற்றுமையைக் கொண்டுள்ளனர். அத்தகைய குழந்தைகள் இரட்டையர்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள். ஒரு முட்டை கருவுற்றிருந்தாலும், அதன் பிரிவின் போது இரண்டு கருக்கள் உருவாகினால், அது இரட்டை கர்ப்பம் என்று கூறப்படுகிறது. அத்தகைய குழந்தைகள் ஒரே மாதிரியான குரோமோசோம்களைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் எப்போதும் ஒரே பாலினத்தில் பிறந்தவர்கள்.

பல கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள்

ஏற்கனவே கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில், ஒரு பெண் இரட்டையர்களின் வளர்ச்சியை சந்தேகிக்கலாம். அதே நேரத்தில், கர்ப்பத்தின் அனைத்து அறிகுறிகளும் குறிப்பாக தெளிவாகத் தோன்றும். இரட்டை கர்ப்பத்தின் அம்சங்கள்:

• அன்று ஆரம்ப கட்டங்களில்கர்ப்ப காலத்தில் நச்சுத்தன்மை அதிகமாக வெளிப்படுகிறது;
• மார்பகங்களின் அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது மற்றும் வலிக்கிறது;
• நிறமி உடலில் தோன்றலாம்;
• கர்ப்பிணிப் பெண்களின் கடுமையான இரத்த சோகை;
• உதரவிதானத்தின் உயர் நிலை காரணமாக மூச்சுத் திணறல் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் அதிகமாக வெளிப்படுகிறது;
• கெஸ்டோசிஸ் மூலம், வீக்கம் அதிகமாக உச்சரிக்கப்படுகிறது;
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் கால்களில் அடிக்கடி தோன்றும்;
• நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பெரும்பாலும் தோலில் தோன்றும்;
• முதுகெலும்பில் அதிகரித்த சுமை காரணமாக, இடுப்பு பகுதியில் வலி ஏற்படுகிறது;
• பலவீனம் மற்றும் சோர்வு தோன்றும், சாதாரண கர்ப்ப காலத்தில் விட வலுவான.

ஆரம்ப கட்டங்களில் இரட்டையர்களின் அறிகுறிகள் குறிப்பிடப்படாதவை, எனவே நம்பகமான நோயறிதலைப் பெற நீங்கள் ஒரு மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை பரிசோதனைக்கு தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

பல கர்ப்பம் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஏற்கனவே சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. பரிசோதனையின் போது பல கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகளை மருத்துவர் அடையாளம் காண முடியும்: கருப்பையின் அளவு அதிகரிக்கலாம் மற்றும் கர்ப்பகால வயதிற்கு பொருந்தாது. ஆராயும் போது hCG நிலைகுறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு கண்டறியப்படலாம்.

பிந்தைய கட்டங்களில், இரட்டை கர்ப்பத்தின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளை அடையாளம் காண முடியும் - இரண்டு இதயங்களின் இதயத் துடிப்புகள் கேட்கப்படுகின்றன, மேலும் இரண்டு கருவின் உடலின் பாகங்கள் படபடக்கப்படுகின்றன. இரட்டையர்களை தீர்மானிக்க மிகவும் துல்லியமான வழி அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு இரட்டையர்களுடன் கர்ப்பம் சிக்கல்கள் இல்லாமல் தொடரலாம், ஆனால் பெண்ணுக்கு நெருக்கமான மருத்துவ மேற்பார்வை தேவை. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, மருத்துவர்கள் அடிக்கடி மீண்டும் அறுவை சிகிச்சை செய்ய பரிந்துரைக்கிறார்கள் மற்றும் அரிதாகவே நீங்கள் சொந்தமாக பிரசவத்திற்கு செல்ல அனுமதிக்கிறார்கள்.

தொப்பை அளவு அதிகரித்தது

இரட்டை கர்ப்ப காலத்தில், சாதாரண கர்ப்பத்தை விட தொப்பை வேகமாக வளரும். வாரத்திற்கு இரட்டை கர்ப்ப காலத்தில் தொப்பை அளவுகள்:

1. வாரம் 12. ஒரு கருவுடன் கர்ப்ப காலத்தில், இந்த கட்டத்தில் வயிறு அரிதாகவே கவனிக்கப்படுகிறது; பல கர்ப்ப காலத்தில், கருப்பை போதுமான அளவு விரிவடைகிறது மற்றும் பெண்ணின் நிலை மற்றவர்களுக்கு கவனிக்கப்படுகிறது.
2. வாரம் 17. ஏற்கனவே இந்த கட்டத்தில், ஒரு பெண் தன் முதுகில் படுத்துக் கொள்வது கடினம், மேலும் அவளது கீழ் முதுகு கஷ்டமாகிறது. இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது எப்படி தூங்குவது? சுவாசத்தை எளிதாக்குவதற்கு உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து உங்கள் பக்கத்தில் படுத்து தூங்க வேண்டும். முதுகெலும்பை இறக்குவதற்கு, கர்ப்பிணி வயிற்றின் கீழ் அல்லது கால்களுக்கு இடையில் ஒரு தலையணையை வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. வாரம் 20 ஒரு சிறப்பு கட்டுகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் முதுகில் படுத்து, நாள் முழுவதும் அணியப்படும். அடிவயிற்றின் தோலை எரிச்சலடையச் செய்யாதபடி, உள்ளாடைகளுக்கு மேல் கட்டு அணியப்படுகிறது. கட்டு அளவு படி தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.
4. வாரம் 30 அடிவயிறு அளவு கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றலாம். தோல் டர்கரை அதிகரிக்க சிறப்பு கிரீம்களைப் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இரட்டைக் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கும் போது, ​​தொப்பையின் எடையும் இரட்டிப்பாகும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் அது உண்மையல்ல. கர்ப்ப காலத்தில் எடை அதிகரிப்பு என்பது பெண்ணின் ஆரம்ப உயரம் மற்றும் எடையைப் பொறுத்தது. இந்த குறிகாட்டிகளின் அடிப்படையில், உடல் நிறை குறியீட்டெண் கணக்கிடப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் எடையை (கிலோகிராமில்) பெண்ணின் உயரத்தின் சதுரத்தால் (மீட்டரில்) பிரிக்க வேண்டும். ஒரு பெண் கர்ப்பத்திற்கு முன் குறைந்த உடல் நிறை குறியீட்டைக் கொண்டிருந்தால் - 20 க்கும் குறைவாக இருந்தால், அவள் கர்ப்பம் முழுவதும் இருபது கிலோகிராம் பெறலாம், குறிப்பாக அவள் இரட்டையர்களுடன் கர்ப்பமாக இருந்தால். இரட்டையர்களுடன் கர்ப்ப காலத்தில் 20-27 இன் குறியீட்டுடன் எடை அதிகரிப்பு 17 கிலோவை எட்டும். மேலும் வெகுஜன குறியீட்டு அளவு 27 க்கும் அதிகமாக இருந்தால், ஒரு பெண் சாதாரண பல கர்ப்ப காலத்தில் 13 கிலோவுக்கு மேல் பெறுவதில்லை. இரட்டையர்களுடன் கர்ப்ப காலத்தில் எடை அதிகரிப்பு மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது.

கர்ப்பத்தின் மூன்று மாதங்கள்

கர்ப்பகால வயது அட்டவணை:

முதல் மூன்று மாதங்களில் இரட்டையர்களுடன் கர்ப்பத்தின் இயல்பான போக்கு

முதல் மூன்று மாதங்கள் கர்ப்பத்தின் முதல் 12 வது வாரம் வரை நிகழ்கிறது. இந்த மூன்று மாதங்களில், முக்கிய உறுப்புகளின் உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது. கர்ப்ப கால்குலேட்டர் கர்ப்பத்தின் கால அளவையும், வரவிருக்கும் பிறப்பின் நாளையும் நாளுக்கு நாள் கணக்கிட உங்களை அனுமதிக்கும் கடைசி மாதவிடாய் காலம். ஒரு பெண்ணில் நச்சுத்தன்மை மற்றும் நிலையான குமட்டல் காரணமாக ஆரம்ப கட்டங்களில் செக்ஸ் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கும். குறுக்கீடு அச்சுறுத்தல் இருந்தால், செக்ஸ் குறைவாக இருக்க வேண்டும். எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால் கர்ப்பத்தின் எந்த கட்டத்திலும் நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளலாம்.

கர்ப்பத்தின் வாரத்தில் கரு வளர்ச்சி:

கருத்தரித்த 7-8 வது நாளில், கருவின் சிறுநீர்ப்பை கருப்பையின் சுவரில் பொருத்தப்படுகிறது. 10-14 நாட்களில், hCG க்கான சோதனை அல்லது இரத்த பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தி கர்ப்பத்தை தீர்மானிக்க முடியும். 13-14 நாட்களில், நீங்கள் ஒரு மருந்தக சோதனையைப் பயன்படுத்தி கர்ப்பத்தை தீர்மானிக்க முடியும், முடிவின் நம்பகத்தன்மை 95-100% ஆகும்.

கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தின் முடிவில், கருவின் நீளம் 1 செ.மீ.க்கு மேல் இல்லை, உட்புற உறுப்புகள் தீவிரமாக வளரும், குழந்தையின் தலை மற்றும் உணர்ச்சி உறுப்புகள் உருவாகின்றன. தாயின் எடை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. 4-5 வாரங்களில், குழந்தையின் இதயம் துடிக்கத் தொடங்குகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், கர்ப்பத்தின் உண்மையை உறுதிப்படுத்தவும், கருவின் நிலையை மதிப்பிடவும் முதல் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.

12 வாரங்களுக்குப் பிறகு, நச்சுத்தன்மை படிப்படியாக மறைந்துவிடும். குமட்டல் மறைந்துவிடும், பசியின்மை படிப்படியாகத் திரும்புகிறது, நல்வாழ்வு மேம்படும். 12-14 வாரங்களில், தொப்பை இறுக்கமான ஆடைகளின் கீழ் தெரியும். குழந்தைகள் தங்கள் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள், தலை மற்றும் கழுத்தை வளர்க்கிறார்கள். 10 வாரங்களில் இதயம் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ளது; குறைபாடுகள் கண்டறியப்படலாம். வழக்கமாக, அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை 10-12 வாரங்களுக்குள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குழந்தை பற்களின் உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது; பெண் கால்சியத்துடன் மல்டிவைட்டமின்களை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மொத்த வளர்ச்சிக் கோளாறுகள் மற்றும் சாத்தியமான டவுன் சிண்ட்ரோம் ஆகியவற்றைக் கண்டறிய இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்ப காலத்தில் 12 வது வாரம் உகந்த காலமாகும். இரட்டைக் குழந்தைகளில் மொத்த வளர்ச்சிக் குறைபாடுகள் கண்டறியப்பட்டால் கருக்கலைப்பு செய்யப்படுகிறது.

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்பத்தின் அம்சங்கள்

இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் 13 இல் தொடங்கி 24 வாரங்களில் முடிவடையும். கர்ப்பத்தின் நோயியல் இல்லை என்றால் இந்த காலகட்டத்தில் உடலுறவு முரணாக இல்லை.

வாரத்திற்கு இரட்டை கர்ப்பம்:

1. இரட்டையர்களுடன் கர்ப்பத்தின் 13 வது வாரம் தாயின் உடலில் அதிக சுமைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது கர்ப்பத்தின் நான்காவது மாதம். கருப்பை பெரிதாகத் தொடங்குகிறது, மற்றும் சுளுக்கு தசைநார்கள் காரணமாக இடுப்பு பகுதியில் வலி தோன்றும். வளரும் குழந்தைதாயின் வயிற்றில் சுறுசுறுப்பாக நகரும், உறிஞ்சும் அனிச்சை தோன்றும்.
2. இரட்டையர்களுடன் கர்ப்பத்தின் 15 வது வாரத்தில், ஒவ்வொரு கருவும் ஏற்கனவே சுமார் 10 சென்டிமீட்டர் நீளம் கொண்டது, நுரையீரல் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ளது, மேலும் குழந்தை சுவாச தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்கிறது. குளோட்டிஸ் இன்னும் மூடப்பட்டுள்ளது, எனவே அம்னோடிக் திரவம் நுரையீரலுக்குள் நுழையும் ஆபத்து இல்லை.
3. வாரம் 17 ஒரு நல்ல பசியைக் காட்டுகிறது; இரட்டையர்களுடன் கர்ப்ப காலத்தில், வயிறு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் வளர்கிறது, சுவாசிப்பது மற்றும் வயிற்றில் தூங்குவது மிகவும் கடினமாகிறது. நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க உங்கள் மார்பு மற்றும் வயிற்றுக்கு கிரீம் பயன்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும். குழந்தைகள் தங்களைச் சுற்றி நடக்கும் அனைத்தையும் கேட்கத் தொடங்குகிறார்கள். நீங்கள் அவர்களுடன் பேச வேண்டும், நல்ல இசையை இயக்க வேண்டும்.
4. இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்பத்தின் 18 வது வாரம் ஒரு கட்டுகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும் காலம். கீழ் முதுகு வலி தோன்றும் மற்றும் குதிகால் நடக்க கடினமாகிறது. பிரசவத்திற்குத் தயாராவதற்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யத் தொடங்குவது மற்றும் பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கில் வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வது அவசியம். கர்ப்பத்தைத் தொடர மருத்துவர் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கலாம். எதிர்கால குழந்தைகளின் பாலினத்தை எந்த தேதியில் தீர்மானிக்க முடியும்? கர்ப்பத்தின் 18 முதல் 21 வாரங்கள் வரை, குழந்தையின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு வழக்கமான அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யப்படுகிறது, இந்த நேரத்தில் குழந்தைகளின் பாலினத்தை தீர்மானிக்க முடியும்.
5. கர்ப்பத்தின் 19 வது வாரம். வளரும் இரட்டையர்கள் பிறக்கும்போதே பாதி உயரத்தை அடைகிறார்கள். அனைத்து உறுப்புகளும் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ளன, குழந்தைகள் தொடர்ந்து வளர்ந்து வளர்கிறார்கள். தொடுதல் உணர்வு ஏற்கனவே மிகவும் வளர்ந்துவிட்டது; இரட்டையர்கள் தங்கள் தாயின் வயிற்றில் ஒருவருக்கொருவர் உணர முடியும். குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் சொந்த பயோரிதம் உள்ளது, அவர்கள் ஒரே நேரத்தில் எழுந்து தூங்குகிறார்கள், இது எப்போதும் தாயின் பயோரிதம்களுடன் ஒத்துப்போவதில்லை.
6. வாரம் 20 முதல் நடுக்கம் தோன்றும். இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ​​​​ஒரு பெண் குழந்தைகளின் அசைவுகளை உணர்கிறாள் வெவ்வேறு பகுதிகள்தொப்பை. குழந்தைகள் விழுங்க முடியும் அம்னோடிக் திரவம், இது இருண்ட, பேஸ்டி ஸ்டூல் வடிவத்தில் குடலில் குவிகிறது - மெகோனியம். பிறப்புக்குப் பிறகு மலம் சூழலில் வெளியிடப்படுகிறது. இரட்டையர்கள் அம்னோடிக் திரவத்தில் சிறுநீர் கழிக்கின்றனர், இது நஞ்சுக்கொடி மூலம் தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகிறது.
7. இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் 21 வார கர்ப்பம். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தொடர்ந்து அசைவுகளை உணர்கிறாள். அடிவயிறு கணிசமாக விரிவடைகிறது மற்றும் வளைக்க அனுமதிக்காது. இந்த நேரத்தில் ஒவ்வொரு குழந்தையின் எடையும் சுமார் 400 கிராம்.
8. கர்ப்பத்தின் 22 வாரங்கள். இரட்டையர்கள் மொத்த எடை 800-1000 கிராம் அடையும்.
9. கர்ப்பத்தின் 23 வாரங்கள். ஒவ்வொரு பழமும் ஏற்கனவே சுமார் 500 கிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கும். வளரும் இரட்டையர்கள் எலும்புகள் மற்றும் பற்களுக்குத் தேவையான கால்சியத்தை தீவிரமாக உறிஞ்சுகிறார்கள், எனவே 23 வாரங்களில் மல்டிவைட்டமின்களை எடுத்து பல் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டியது அவசியம். விரிவாக்கப்பட்ட கருப்பை சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறது.
10. இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் 24 வார கர்ப்பம். இந்த கட்டத்தில், அனைத்து நாள்பட்ட நோய்கள், குறிப்பாக சிறுநீரக நோய்கள், மோசமடையலாம். இரத்த சோகை அதிகரிக்கிறது, விரிந்த நரம்புகள் கால்கள், வீக்கம், மற்றும் மலம் கோளாறுகள் தோன்றும். குழந்தைகளின் நுரையீரல் ஏற்கனவே முழுமையாக உருவாகியுள்ளது; ஒரு சர்பாக்டான்ட் உருவாகிறது, இது சுவாச செயல்பாட்டிற்கு பொறுப்பாகும்.

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள்

இந்த மூன்று மாதங்களில், பெண்ணின் உடலும் குழந்தைகளும் வரவிருக்கும் பிறப்புக்கு தயாராகி வருகின்றன. குழந்தையின் நிலையை சரிபார்க்க, CTG ஐ நடத்துவது அவசியம். இந்த வழக்கில், முன்புற வயிற்று சுவரில் ஒரு சிறப்பு சென்சார் பயன்படுத்தப்படுகிறது, குழந்தையின் இதயத் துடிப்பு மற்றும் கருப்பையின் தொனி அளவிடப்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் 32 வாரங்களுக்குப் பிறகு CTG செய்யப்படுகிறது.

வாரத்திற்கு இரட்டை கர்ப்ப காலண்டர்:

1. இரட்டையர்களுடன் 25 வார கர்ப்பிணி. இந்த கட்டத்தில், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் உணர்ச்சி உறுப்புகள், அத்துடன் அவற்றின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவை தீவிரமாக உருவாகின்றன. குழந்தைகளில், பழுப்பு கொழுப்பு உடலில் டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது, இது பிறந்த முதல் நாட்களில் ஆற்றல் மூலமாக செயல்படும்.
2. கர்ப்பத்தின் 26 வாரம். கருப்பை உயரமாக அமைந்துள்ளது, இரட்டையர்கள் ஏற்கனவே ஒன்றரை கிலோகிராம்களுக்கு மேல் எடையுள்ளவர்கள். அடிவயிற்றின் அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் இரத்தத்தை சுற்றும் அளவின் அதிகரிப்பு காரணமாக சுவாசிக்கவும் நடப்பது கடினம்.
3. இரட்டையர்களுடன் 27 வார கர்ப்பிணி. முன்கூட்டியே பிறக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கும் என்பதால், மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க தேவையான விஷயங்களை நீங்கள் தயாராக வைத்திருக்க வேண்டும். அடிவயிற்றில் அல்லது அம்னோடிக் திரவ இடைவெளிகளில் நீடித்த வலி தோன்றினால், நீங்கள் அவசரமாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும்.
4. இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் 28 வார கர்ப்பம். இது கர்ப்பத்தின் ஏழாவது மாதம். கர்ப்பத்திற்கு நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்பு மற்றும் பல கர்ப்பங்களுக்கு பிரசவம் எதிர்பார்த்த பிறப்பதற்கு 84 நாட்களுக்கு முன்பு திறக்கிறது. கர்ப்பிணிப் பெண் செல்கிறாள் மகப்பேறு விடுப்புமற்றும் மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடுகிறார். மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், கெஸ்டோசிஸ் தோன்றக்கூடும், எனவே இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவது, எடை அதிகரிப்பதைக் கண்காணித்தல் மற்றும் பகுப்பாய்வுக்காக சிறுநீரை சமர்ப்பிக்க வேண்டியது அவசியம்.
5. இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் 29 வார கர்ப்பம். குழந்தைகள் விரைவாக எடை அதிகரிக்கின்றனர். இரட்டையர்கள் சுமார் 2400 கிராம் எடையுள்ளவர்கள். குழந்தைகள் வெவ்வேறு விகிதத்தில் எடை அதிகரிக்க முடியும்; எடையின் வேறுபாடு 300 கிராம் வரை இருக்கலாம்.
6. வாரம் 30 அம்னோடிக் திரவத்தின் குறைவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ​​​​குழந்தைகள் குறைவாக நகரத் தொடங்குகின்றன, ஏனெனில் அவற்றின் எடை மிகவும் பெரியது, மேலும் அவை கருப்பையில் தடைபடுகின்றன. உள் உறுப்புக்கள்போதுமான அளவு உருவாக்கப்பட்டது, இரைப்பைக் குழாய் உணவை ஜீரணிக்கத் தயாராகி வருகிறது.
7. இரட்டையர்களுடன் 31 வார கர்ப்பிணி. குழந்தைகளின் மொத்த எடை சுமார் மூன்று கிலோகிராம். குழந்தைகள் வலிமையைப் பெறுகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் உதைகள் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை. அடிவயிறு அதன் அதிகபட்ச அளவை அடைகிறது, கீழ் முதுகில் இழுக்கிறது. குழந்தைகள் கருப்பை குழியில் ஒரு நிலையை ஆக்கிரமிக்கத் தொடங்குகிறார்கள், அதில் அவர்கள் பிறப்பு வரை இருக்கும்.
8. வாரம் 32. கர்ப்பத்தின் எட்டாவது மாதம் தொடங்கிவிட்டது. இரட்டை கர்ப்பத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையின் போது, ​​விளக்கக்காட்சி தீர்மானிக்கப்படுகிறது மற்றும் பிரசவ முறை தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அதிக அளவு நிகழ்தகவுடன் அது இருக்கும் சி-பிரிவு. இரட்டையர்களுடன் கர்ப்ப காலத்தில், குழந்தைகள் மெதுவாக எடை அதிகரிக்கும், ஆனால் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் இறுதி உருவாக்கம் செயல்முறை துரிதப்படுத்தப்படுகிறது.
9. இரட்டையர்களுடன் 33 வார கர்ப்பிணி. இந்த வாரம் தொடங்கி, நிலையான எடை மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனையுடன் வாரந்தோறும் உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்வையிட வேண்டும். குழந்தைகள் நன்கு வளர்ந்த புலன்களைக் கொண்டுள்ளனர், அவர்கள் கூர்மையான ஒலிகள் மற்றும் ஒளிக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள், அம்னோடிக் திரவத்தை சுவைக்கிறார்கள், கனவு காண்கிறார்கள்.
10. வாரம் 34 வயிறு குறையும். இரட்டையர்களுடன் கர்ப்ப காலத்தில், குழந்தைகளில் ஒருவரின் தலை இடுப்புக்குள் விழுகிறது, இரட்டையர்கள் தடைபட்டு, குறைவாக நகரும். இந்த கட்டத்தில், கரு ஏற்கனவே முழுமையாக சாத்தியமானது.
11. கர்ப்பத்தின் 35 வாரம். உடல் பிரசவத்திற்கு தயாராகிறது. இரட்டையர்கள் முழுமையாக உருவாகிறார்கள். 35 வாரங்களில் பிரசவத்தின் போது நடைமுறையில் எந்த சிக்கல்களும் இல்லை. மருத்துவமனையில் சேர்ப்பதற்கு தேவையான அனைத்தையும் மடித்து தயார் நிலையில் வைத்திருப்பது அவசியம்.
12. இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் 36 வார கர்ப்பம். நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட பிரசவத்திற்காக காத்திருக்கும் வாரம் இது. நடைமுறையில் எடை அதிகரிப்பு இல்லை. மருத்துவர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்ணை தவறாமல் பரிசோதித்து, திட்டமிட்ட பிரசவத்திற்குத் தயாராகிறார்கள்.
13. இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் 37 வார கர்ப்பம். பெரும்பாலும் மருத்துவர் இந்த வாரத்தில் மருத்துவமனையில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கிறார். பிறக்கும் இரட்டைக் குழந்தைகளில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் இந்த காலகட்டத்தில்தான் பிறக்கின்றனர்.
14. கர்ப்பத்தின் 38 வாரங்கள். குழந்தைகள் வேகமாக வளர மாட்டார்கள். இரட்டையர்கள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 30 கிராம் பெறுகிறார்கள். மதிப்பிடப்பட்ட நிலுவைத் தேதி நெருங்குகிறது. நீங்கள் வீக்கம் மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் கண்காணிக்க வேண்டும். சுருக்கங்கள் எந்த நேரத்திலும் தொடங்கலாம். நீங்கள் வயிற்று வலி மற்றும் முதல் சுருக்கங்களை அனுபவித்தால், நீங்கள் மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டும்.

பல கர்ப்பங்களில், பிரசவம் பொதுவாக திட்டமிடப்பட்டுள்ளது. பிரசவத்திற்கு ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு, ஒரு சிறப்பு மருத்துவமனைக்குச் செல்ல மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பெண்ணுக்கு சிசேரியன் பிரிவு வழங்கப்படுகிறது. தாய் மற்றும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க இந்த அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுவதால், கவலைப்படத் தேவையில்லை. விரும்பினால், ஒரு பெண் மீண்டும் கர்ப்பமாகி ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கலாம்.