தனித்துவமான நினைவகத்தின் வளர்ச்சி. தனி நினைவாற்றலுக்கு என்ன காரணம்

ஹைப்பர் தைமேசியா என்பது தனித்துவமான சுயசரிதை நினைவகத்தைக் குறிக்கிறது. வர்ஜீனியாவைச் சேர்ந்த மைக்கேல் மேக் தனது எட்டு வயதில் தொடங்கி தனது வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு நாளையும் விரிவாக நினைவில் வைத்திருக்கிறார். மிச்செல் இடது மூளை இல்லாமல் பிறந்தார், அதனால் எதுவும் அவளைத் தடுக்கவில்லை வலது அரைக்கோளம்மற்றவர்களின் மூளை தேவையற்றதாக வடிகட்டப்படும் தகவலைப் பதிவுசெய்து சேமிப்பதில் இருந்து. இருப்பினும், மூளையின் ஒரு பகுதி இல்லாததால், மைக்கேலின் வாழ்க்கையில் பல கட்டுப்பாடுகள் விதிக்கப்பட்டன மற்றும் அவரது புத்திசாலித்தனத்தை கணிசமாக பாதித்தன.

மற்ற பகுதிகளின் போதிய வளர்ச்சியின் காரணமாக மூளையின் ஒரு பகுதி குறிப்பாக சுறுசுறுப்பாக வளரும் போது, ​​தனித்துவமான நினைவாற்றல் மற்றும் குறைந்த பொது அறிவுத்திறன் கொண்ட பலரின் மூளை அதே கொள்கையில் செயல்படுகிறது என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர். ஹைப்பர் தைமேசியாவுடன், டெம்போரல் லோப் மற்றும் காடேட் நியூக்ளியஸ் அளவு அதிகரிக்கிறது, மேலும் உயிர்வேதியியல் "மறத்தல்" பலவீனமடைகிறது என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது. நினைவக பொறிமுறையின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செயல்பாடு பலவீனமடைவதால், ஒரு நபர் தனது விருப்பத்திற்கு மாறாக சிறிய விவரங்களை நினைவில் கொள்கிறார்.

Savantism - savant syndrome - வளர்ச்சி குறைபாடுகள் உள்ளவர்களை வகைப்படுத்துகிறது, இருப்பினும், எந்தவொரு அறிவுத் துறையிலும் விதிவிலக்கான திறன்களைக் கொண்டுள்ளது. அடிக்கடி குறிப்பிடப்படும் நோயாளிகள் ஆட்டிசம், ஆஸ்பெர்ஜர் நோய்க்குறி, அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயங்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மற்றும் பிறவி நரம்பியல் குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள். உதாரணமாக, அமெரிக்கன் கிம் சிகரம் ஒரு புகைப்பட நினைவாற்றலைக் கொண்டிருந்தது, முதல் வாசிப்புக்குப் பிறகு பரிசுத்த வேதாகமம் மற்றும் ஷேக்ஸ்பியரின் படைப்புகளை இதயப்பூர்வமாக அறிந்திருந்தது, மேலும் நாற்பது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இசைப் படைப்புகளின் ஒவ்வொரு குறிப்பையும் நினைவில் வைத்தது. மற்ற மன இறுக்கம் கொண்டவர்கள் பத்து இலக்க எண்களைக் கொண்டு மன எண்கணிதத்தைச் செய்யலாம்.

பெற்ற மேதை மற்றும் நரம்பியல் இணைப்புகள்

விதிவிலக்கானது கணித திறன்கள்மேலும் மன இறுக்கம் இல்லாதவர்களாலும் தனி நினைவாற்றலை வளர்க்க முடியும். இது பயிற்சியின் மூலம் அடையப்படுகிறது, இதன் போது அவர்கள், அறிவாளிகளைப் போலவே, மூளையின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியின் செயல்பாட்டை உருவாக்குகிறார்கள், ஆனால் உணர்வுபூர்வமாக. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நோயியலைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் அவர்கள் தனித்துவத்தை அடைகிறார்கள்.

மன பயிற்சி மற்றும் நினைவாற்றல் நுட்பங்கள் ஒரு துறையின் நியூரான்கள் அல்லது அண்டை நாடுகளுக்கிடையேயான இணைப்புகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கின்றன, இது விரைவான மனப்பாடம், உயர்தர சேமிப்பு மற்றும் தகவல்களின் இனப்பெருக்கம் ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கிறது. நியூரோபிசியாலஜிஸ்டுகள் இந்த விஷயத்தில், நியூரான்களின் மூலக்கூறுகளில் குறியிடப்பட்ட வழிமுறைகள் மற்றும் கட்டமைப்புகள் உருவாகின்றன, அதன் அடிப்படையில் உடனடி கணக்கீடுகள் செய்யப்படுகின்றன. கூடுதலாக, இத்தகைய வழக்கமான பயிற்சி ஒரு வளர்ந்த நரம்பியல் நெட்வொர்க்கின் "அடிப்படை மேட்ரிக்ஸை" உருவாக்குகிறது, இது வேறு எந்த தகவலையும் விரைவாக மனப்பாடம் செய்வதற்கான அடிப்படையாக செயல்படுகிறது, மேலும் பொதுவானது. உயர் நிலைஅறிவுசார் வளர்ச்சி.

சினெஸ்தீசியா மற்றும் ஈடிடிசம்

சினெஸ்தீசியா என்பது வெவ்வேறு உணர்ச்சி அமைப்புகளிலிருந்து வரும் தகவல்களுக்கு இடையில் உடனடி தொடர்புகளை உருவாக்கும் மூளையின் திறன் ஆகும்.
மூளையின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் உள்ள நியூரான்கள் ஒரே நேரத்தில் செயல்படுத்தப்படுவதால் சினெஸ்தீட்களின் கருத்து ஏற்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, நாம் இசையைக் கேட்கிறோம், மேலும் செவிவழி மற்றும் காட்சிப் புறணி ஒரே நேரத்தில் செயல்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒலிகளைக் கேட்க மட்டுமல்ல, படங்களையும் பார்க்கவும் செய்கிறது. எங்கள் உள் பார்வை. சினெஸ்தீசியாவை உருவாக்கியவர்கள் ஒரே நேரத்தில் பல புலனுணர்வு அமைப்புகளைப் பயன்படுத்தி தகவல்களை நினைவில் கொள்ள முடியும், இதன் காரணமாக தரவு நினைவகத்தில் சிறப்பாக ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, நீண்ட நேரம் சேமிக்கப்படுகிறது மற்றும் இனப்பெருக்கம் செய்ய எளிதானது. இந்த வழக்கில், தகவலைப் பிரித்தெடுக்க நீங்கள் எந்த விசையையும் பயன்படுத்தலாம் - ஒரு படம், ஒலி, வாசனை, சுவை அல்லது தொட்டுணரக்கூடிய நினைவகம், ஏனெனில் தகவல் ஒரே நேரத்தில் பல வழிகளில் குறியாக்கம் செய்யப்படுகிறது.

ஈடெடிசம் - புகைப்பட நினைவகம் - பிறவி அல்லது வாங்கியதாக இருக்கலாம். பிறப்பிலிருந்தே எல்லா குழந்தைகளுக்கும் இந்த திறன் இருப்பதாக சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர், ஆனால் நிலையானது கல்வி திட்டங்கள்இந்த திறன் முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை முறையாக பலவீனப்படுத்தப்படுகிறது.
ஈடிடிசத்தின் நரம்பியல் விளக்கம் காட்சி பகுப்பாய்விகளின் எஞ்சிய உற்சாகத்தின் கோட்பாட்டின் மூலம் வழங்கப்படுகிறது. இயற்கையாக பிறந்த எய்டெடிக்ஸ் குறிப்பிடத்தக்க சிரமங்களை அனுபவிக்கலாம் அன்றாட வாழ்க்கை, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நிமிடத்திற்கு முன்பு பார்த்தவற்றின் எஞ்சிய படங்கள் தற்போதைய தருணத்தில் ஒரு நபர் பார்வைக்கு என்ன உணர்கிறார் என்பதில் மிகைப்படுத்தப்பட்டால். நீங்கள் எய்டெடிக் உணர்வை உணர்வுபூர்வமாகப் பயிற்றுவித்தால், உங்கள் நினைவாற்றல் திறன்கள் மிக விரைவில் ஒரு புதிய நிலைக்கு நகரும்.

உளவியலாளர்கள் நினைவகத்தை காட்சி, செவிவழி மற்றும் இயக்கவியல் எனப் பிரிக்கிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலும் அனைத்து பகுப்பாய்விகளும் எதையாவது நினைவில் கொள்வதில் ஈடுபட்டுள்ளனர். தனித்துவமான நினைவகத்தின் வளர்ச்சி பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி இந்த பகுப்பாய்விகளைப் பயிற்றுவிப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, அத்துடன் தகவல்களை மனப்பாடம் செய்வதற்கான பயனுள்ள முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

ஹோலோட்ரோபிக் சுவாசத்தைப் பயன்படுத்தி தனித்துவமான நினைவகத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது?

மனித உடலின் வளங்களில் மூளை மிகவும் சுறுசுறுப்பான நுகர்வோர் ஆகும். அதன் செயல்பாட்டிற்கு அதிக அளவு கலோரிகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படுகிறது - உடலில் நுழைவதில் கால் பகுதி. ஆனால் ஒரு நபர் அதிகமாக சாப்பிட ஆரம்பித்தால், அவர் சிறப்பாக செயல்பட மாட்டார் (மாறாக எதிர்), ஆனால் ஆக்ஸிஜனின் அதிகரித்த அளவு நினைவகத்தையும் சிந்தனையையும் மேம்படுத்துகிறது.

ஹோலோட்ரோபிக் சுவாச நுட்பம் உளவியலாளர் ஸ்டானிஸ்லாவ் க்ரோஃப் என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது. ஒரு நபர் ஒரு வசதியான நிலையை எடுத்து மேலும் ஆழமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் சுவாசிக்கத் தொடங்குகிறார் என்ற உண்மையை இது கொண்டுள்ளது. ஆக்ஸிஜனுடன் மூளை திசுக்களின் செறிவு அதிகரிக்கிறது, இது அனைத்து செயல்முறைகளிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நுட்பம் எதிர்காலத்தை கணிக்க ஷாமன்களால் பயன்படுத்தப்பட்டது. உண்மையில், அவர்களின் சிந்தனை செயல்முறைகள் வெறுமனே மேம்பட்டன.

கிரேமிங் மூலம் உங்கள் நினைவாற்றலை எப்படி தனித்துவமாக்குவது?

கிரேமிங் என்பது தகவல்களை பகுப்பாய்வு செய்யாமல் மனப்பாடம் செய்வதாகும். இந்த கற்பித்தல் முறை ஆசிரியர்களால் வரவேற்கப்படுவதில்லை. ஆனால் உண்மையில், தசைப்பிடிப்பு முறை மூளைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - இது ஒரு வகையான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகும், இது தனித்துவமான நினைவகத்தின் வளர்ச்சிக்கு மட்டுமல்லாமல், பிற செயல்முறைகளின் முன்னேற்றத்திற்கும் பங்களிக்கிறது. நீங்கள் கவிதைகள், வெளிநாட்டு மொழியின் சொற்களை மனப்பாடம் செய்யலாம் - அது என்னவாக இருந்தாலும், முக்கிய விஷயம் அதை தவறாமல் செய்வது.

தனி நினைவகம் - தகவல்களை மனப்பாடம் செய்வதற்கான பிரபலமான முறைகள்

நினைவாற்றலை மேம்படுத்த உதவுகிறது பல்வேறு முறைகள்பலர் சிந்திக்காமல் பயன்படுத்தும் மனப்பாடம்.

1. சங்கங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நீண்ட தொலைபேசி எண்ணை நினைவில் வைத்துக் கொள்வதற்காக, அது சிறிய பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டு, அதன் விளைவாக வரும் எண்களுடன் சில தொடர்புகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, தொலைபேசி எண்ணில் நீங்கள் விடுமுறை தேதிகள், பிறந்த நாள்கள், வீடு மற்றும் அபார்ட்மெண்ட் எண்கள் போன்றவற்றைக் காணலாம்.
2. நினைவாற்றல். உதாரணமாக, நீங்கள் தொடர்பில்லாத சொற்களின் சங்கிலியை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: பெஞ்ச், குதிரை, குடை, ஐஸ்கிரீம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு படத்தை கற்பனை செய்ய வேண்டும்: ஒரு குதிரை ஒரு குடையின் கீழ் ஒரு பெஞ்சில் உட்கார்ந்து ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடுகிறது. படம் பிரகாசமாக இருந்தால், அது சிறப்பாக நினைவில் வைக்கப்படும். இந்த முறையின் மிகவும் பிரபலமான எடுத்துக்காட்டு வண்ணங்களை நினைவில் வைக்க நன்கு அறியப்பட்ட வழி

"மறந்துவிட்டேன்! நான் ஒன்றை மறந்துவிட்டேன்! இந்த சொற்றொடரை குறைந்தபட்சம் மனதளவில் எத்தனை முறை சொல்கிறீர்கள்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த "ஏதாவது" முக்கியமானதாக இருக்கலாம்!

பெரும்பாலான மக்கள் விரைவில் அல்லது பின்னர் மோசமான நினைவக பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர். அல்லது அதை எப்படி மேம்படுத்துவது என்று யோசிக்க வேண்டும். மேலும், வேகமாகவும் சிறப்பாகவும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ள நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?

எல்லா மக்களும் தங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் நினைவில் வைத்திருக்கும் திறன் கொண்டவர்கள். அது புதிய நபர்கள், அவர்களின் பெயர்கள், முகங்கள். அல்லது சிறிது நேரம் கழித்து செய்ய வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்கள் இவை. அல்லது ஷாப்பிங் பட்டியல் மற்றும் நண்பரின் பிறந்தநாள்.

நினைவாற்றல் ஒரு தனித்துவமான திறன். முக்கியமான விஷயங்களை மறந்துவிடாமல் இருக்க இது அனுமதிக்கிறது. எந்தவொரு நபருக்கும், அவர் என்ன செய்தாலும் அது அவசியம்.

மற்றவர்கள் சொல்வதை நாம் அடிக்கடி கேட்கலாம்: "அவர் அதிர்ஷ்டசாலி, அவருக்கு நல்ல நினைவாற்றல் உள்ளது!" இந்த வார்த்தைகளில் மகிழ்ச்சி மற்றும் சில பொறாமைகள் உள்ளன.

ஆனால் எனக்கு ஒரு நல்ல செய்தி இருக்கிறது! நினைவாற்றலை வளர்த்துக்கொள்ளலாம், மேலும் வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்! சில வேலை மற்றும் வாழ்க்கை நிலைமைகள் மூளையின் செயல்பாட்டைத் தூண்டி அதிக உற்பத்தி செய்ய உதவுகின்றன என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். நல்ல தூக்கம் மூளையின் சரியான செயல்பாட்டில் சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. சரியான ஊட்டச்சத்துமற்றும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடு.

கூடுதலாக, நினைவகம் - நல்ல நினைவகம் - பிறப்பிலிருந்து கிடைத்த பரிசு மட்டுமல்ல என்று மக்கள் நினைக்க மாட்டார்கள். இல்லை, நல்ல நினைவாற்றலைப் பெற, நீங்கள் அதைப் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். சிசரோ கூறினார்:

"நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யாவிட்டால் நினைவகம் பலவீனமடைகிறது."

ஆனால் நீங்கள் இதையெல்லாம் பின்பற்றினாலும், முக்கியமான தொலைபேசி எண்ணை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளத் தவறினால் என்ன செய்வது? எப்படியிருந்தாலும் உங்கள் நினைவகத்தை எவ்வாறு பயிற்றுவிப்பது?

சில தகவல்கள் நினைவில் இருந்தால், விண்ணப்பித்தோம் என்று அர்த்தம் பயனுள்ள நுட்பங்கள்மனப்பாடம் செய்ய. ஆனால் நீங்கள் நினைவில் கொள்ளத் தவறினால், மனப்பாடம் செய்யும் செயல்முறை தவறாகிவிட்டது என்று அர்த்தம்.

எனவே உங்கள் நினைவாற்றலைப் பயிற்றுவிப்போம். ஒரு சில வாரங்களில், அல்லது சில நாட்களில் கூட, நீங்கள் சிறந்த நினைவகத்தை பெருமைப்படுத்த முடியும்!

12 எளிய பயிற்சிகள்"தனி நினைவகத்தின்" வளர்ச்சிக்கு:

1. உங்கள் மனப்பாடம் செய்யும் செயல்முறையை மேம்படுத்தவும்

எதையாவது மனப்பாடம் செய்யும்போது, ​​​​நீங்கள் செயலைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையுடன் இணையாக வரைய வேண்டும். நீங்கள் அதிக சங்கங்களை உருவாக்கினால், நீங்கள் விரும்புவதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன என்று சொல்லலாம்.

2. சொந்தமாக நினைவில் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

உங்கள் கூட்டாளியின் தொலைபேசி எண், அல்லது நீங்கள் ஒரு முக்கியமான சந்திப்பு உள்ள ஒரு நபரின் பெயர் மற்றும் புரவலன் போன்றவற்றை நீங்கள் மறந்துவிட்ட நேரங்கள் உள்ளன. தேவையான தகவல்களைப் படிக்க உங்கள் நோட்புக்கைத் திறக்க அவசரப்பட வேண்டாம். இதை நீங்களே நினைவில் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த தகவல் ஏற்கனவே “உங்கள் தலையில் உள்ள அலமாரியில்” உள்ளது; நீங்கள் அதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் முக்கியமான ஒன்றை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் என்றால், நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியவற்றுடன் தொடர்புடைய ஒரு படத்தை உங்கள் மனதில் உருவாக்க முயற்சிக்கவும். இதைச் செய்வது எளிதாக இருக்கும்.

4. பெறப்பட்ட தகவல்களைப் பேசுங்கள்

நீங்கள் நினைவில் கொள்ள விரும்பும் போது முக்கியமான தகவல், அதை மீண்டும் சொல்ல முயற்சிக்கவும் அல்லது மற்றொரு நபருக்கு விளக்கவும். பெறப்பட்ட தகவல்களை நீங்கள் பேசும்போது மனப்பாடம் செய்யும் செயல்முறை சிறப்பாகிறது.

5. சில எண்கணிதம் செய்யுங்கள்

சலிப்பான மற்றும் நீண்ட வரிசையில் நீங்கள் எதுவும் செய்யாதபோது, ​​உங்கள் தலையில் உள்ள எளிய எண்கணித சிக்கல்களைத் தீர்க்க முயற்சிக்கவும். உதாரணமாக, அந்த சிவப்பு நாற்காலிகளின் கால்களின் எண்ணிக்கையை ஜன்னலில் உள்ள பூப்பொட்டிகளின் எண்ணிக்கையால் பெருக்கவும். அல்லது கடந்து செல்லும் கார்களின் உரிமத் தகடுகளில் உள்ள எண்களின் தொகையை எண்ணுங்கள்... இந்த நடைமுறை உண்மையில் ஒரு சிறந்த நினைவாற்றல் பயிற்சி.

6. பகலில் உங்களுக்கு என்ன நடந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நாள் முடிவில், உங்கள் தலையில் அதன் அனைத்து விவரங்களையும் உருட்டவும். நாள் முழுவதும் நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள், சில அம்சங்களை மேம்படுத்த என்ன செய்வீர்கள். உங்கள் நாளை நினைவில் கொள்ளுங்கள் பின்னோக்கு வரிசை. இப்போதிலிருந்து விழிப்பு வரை. என்னை நம்புங்கள், இது எளிதான பணி அல்ல! கேளுங்கள்: "இன்று நான் எடுத்த மிகவும் பயனுள்ள முடிவு எது?"

7. மேலும் புத்தகங்களைப் படியுங்கள்!

சுவாரஸ்யமான மற்றும் பயனுள்ள புத்தகத்தைப் படிப்பதை விட உங்கள் ஓய்வு நேரத்தைச் செலவிடுவதை விட சிறந்தது எது? ஒரு புத்தகத்தைப் படிக்கும் போது, ​​விவரங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள மூளை சிரமப்படுகிறது.கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் கற்பனையை இயக்கி, நீங்கள் படித்த அனைத்தையும் காட்சிப்படுத்தத் தொடங்குங்கள். இது உங்கள் மூளையை பயிற்றுவிப்பதில் சிறந்தது.

8. கவிதைகள் மற்றும் உரையின் பத்திகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

பள்ளியில் ஒரு காரணத்திற்காக நாங்கள் கவிதைகளைக் கற்றுக்கொள்ளச் சொன்னோம். ரைமிங் வசனங்களையும், ரைமிங் இல்லாத வசனங்களையும் மனப்பாடம் செய்வது நினைவாற்றலை வளர்க்க உதவுகிறது. எனவே, கவிதைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உண்மையில் விரும்பும் துண்டுகளைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும்.

9. நெரிசலைப் பற்றி யோசிக்கவே வேண்டாம்!

பள்ளி/பல்கலைக்கழகத்தில் நல்ல மதிப்பெண் பெறுவதற்கு தேவையான கேள்விகளை எப்படி மனப்பாடம் செய்யலாம் என்பதை நினைவில் கொள்க? அதை மறந்துவிடு. இந்த நுட்பம் நினைவாற்றலை வளர்க்க உதவாது.மந்தமான நெரிசல் பயனற்றது. இது மூளையை சோர்வடையச் செய்கிறது, மேலும் அது பெறும் தகவல்களுக்கு விரைவாக பதிலளிப்பதை நிறுத்துகிறது. நீங்கள் படித்ததைப் பற்றி சிந்திப்பது நல்லது. நீங்கள் கற்றுக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் படிப்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

10. மீண்டும்

ஆனால் நீங்கள் உள்ளடக்கிய பொருளை மீண்டும் மீண்டும் செய்வது மதிப்புக்குரியது. க்ராம் செய்யாதீர்கள், ஆனால் மீண்டும் செய்யவும் - உங்கள் நினைவகத்தைப் புதுப்பிக்கவும். அவர்கள் சொல்வது போல்: “மறுபடியும் கற்றல் தாய்.” பெறப்பட்ட தகவல்களை மீண்டும் செய்யவும்.ஒவ்வொரு நாளும், உதாரணமாக, 5 நாட்கள். நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை மீண்டும் செய்யவும். இந்த தகவல் டெபாசிட் செய்யப்படும் நீண்ட கால நினைவாற்றல், நீங்கள் அதை எளிதாக அங்கிருந்து பெறலாம்.

11. சோம்பேறியாக இருக்க வேண்டாம்

சோம்பேறியாக இருந்தால் உங்களால் எதையும் சாதிக்கவோ, எதையும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளவோ ​​முடியாது. சோம்பல் மனதின் துரு. உங்கள் நினைவகத்தை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். ஒன்றும் செய்யாமல் படுக்கையில் உட்கார்ந்திருக்கும் சோதனையை எதிர்க்கவும். ஒரு புத்தகத்தை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது நிதானமான இசையை இயக்குவது நல்லது. இது உங்கள் மூளையை வேலை செய்ய கட்டாயப்படுத்தும், அதன் மூலம் உங்கள் நினைவகத்தை மேம்படுத்தும், அதே நேரத்தில் நீங்கள் ஓய்வெடுப்பீர்கள்.நீங்கள் ஏதாவது நினைவில் கொள்ள வேண்டும் என்றால், அனைத்து வளங்களையும் விரைவாக இணைக்கவும்.

12. பல வெளிநாட்டு மொழிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

இத்தாலிக்கு வந்து “புவோங்கியோர்னோ!” என்று திணிப்பதில் மகிழ்ச்சி. கடந்து செல்லும் பணியாளரிடம். பின்னர் நீங்கள் யாருடன் வந்தீர்களோ அவர்களின் பாராட்டுதல் பார்வைகளைப் பிடிக்கவும். ஆமாம் தானே? ஆனால் வெளிநாட்டு மொழிகளைக் கற்றுக்கொள்வது நல்ல நினைவகத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது என்பது நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. மேலும் இது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது! எனவே இதை ஏன் பயன்படுத்திக் கொள்ளக்கூடாது?

இவை பயனுள்ள நினைவக பயிற்சி நுட்பங்கள். ஆனால் வேறு ஒரு சுவாரஸ்யமான விஷயம் இருக்கிறது. நினைவகம் என்பது மூளையின் சரியான மற்றும் நல்ல செயல்பாட்டுடன் பிரிக்கமுடியாத வகையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.இதன் பொருள் அதன் வேலையைத் தூண்டுவது நினைவகத்தை மேம்படுத்தும்:

1. வழக்கமானது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது விளையாட்டுமூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது;
2. சாம்பல் தினசரி வாழ்க்கை வேண்டாம்!அன்றாட வாழ்க்கையின் கட்டமைப்பிற்குள் பொருந்தாதது நன்றாக நினைவில் உள்ளது. உங்கள் சுற்றுப்புறத்தை மாற்றவும், பிரகாசமான வண்ணங்களைச் சேர்க்கவும், புதிய வழியில் கடைக்குச் செல்லவும்... உங்களுடையதை நீங்கள் தீவிரமாக மாற்ற வேண்டியதில்லை. உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் புதிதாக ஒன்றைச் சேர்க்கவும், உங்கள் மூளை புதுப்பிக்கப்பட்ட வீரியத்துடன் வேலை செய்யும்;
3. புதிய பழக்கங்களைச் சேர்க்கவும். உதாரணமாக, காலையில் உங்கள் மேசையை ஒழுங்கமைப்பது ஒரு பயனுள்ள நாளுக்கு ஒரு சிறந்த தொடக்கமாகும்!
4. தியானம், தளர்வுஅவை கியர்களை மாற்றி ஓய்வெடுக்க மூளையை கட்டாயப்படுத்துகின்றன. இதன் பொருள் அவர் இரட்டை ஆற்றலுடன் புதிய பணிகளைச் செய்வார்;
5. இசைநமது மூளையில் ஒரு மாயாஜால விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இசையை வாசிப்பவர்கள் சிறந்த நினைவாற்றல் மற்றும் பகுப்பாய்வு திறன்களைக் கொண்டுள்ளனர் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது;
6. குழுப்பணி.மூளைப்புயல்கள் அவற்றின் செயல்திறனை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை நிரூபித்துள்ளன. இப்போது விஞ்ஞானிகள் குழுவாக எடுக்கப்பட்ட முடிவுகள் மிகவும் துல்லியமாகவும் வேகமாகவும் இருந்தன என்பதை நிரூபித்துள்ளனர். தகவல்தொடர்புகளின் போது, ​​​​தகவல் மிகவும் எளிதாக உணரப்பட்டு ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது என்பதற்கு அவர்கள் இதற்குக் காரணம். எனவே பிரச்சினைகளை ஒன்றாக தீர்க்கவும்!
7. மூளை தகவல்களை ஒருங்கிணைத்து வரிசைப்படுத்துகிறது நாம் தூங்கும் போது. எனவே இந்த செயல்முறையை புறக்கணிக்காதீர்கள்.

முடிவுரை

பயனுள்ள நினைவக மேம்பாட்டு நுட்பங்களில் இது ஒரு சிறிய பகுதி மட்டுமே. ஆனால் வெறுமனே படித்தால் பலன் கிடைக்காது. இந்த நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், முடிவு 50% மட்டுமே டாக்டரைப் பொறுத்தது, மீதமுள்ள 50% நோயாளியைப் பொறுத்தது. நீங்களே உழைக்காமல், நீங்கள் ஒருபோதும் உச்சத்தை அடைய மாட்டீர்கள்.

உதவியாக இருந்ததா? "லைக்" போடுங்கள், உங்களுக்கு எது பயனுள்ளது என்பதை நாங்கள் அறிவோம், மேலும் பல்வேறு திறன்களின் வளர்ச்சியைப் பற்றி மேலும் கட்டுரைகளைத் தயாரிப்பேன்.

இதற்கிடையில், சுய வளர்ச்சி குறித்த எங்கள் மற்ற கட்டுரைகளைப் படிக்கவும்:

நனவின் சூழலியல்: வாழ்க்கை. இந்த பயிற்சிகள் வெளிநாட்டு பெயர்கள், சிக்கலான புவியியல் மற்றும் உயிரியல் சொற்கள் போன்றவற்றிற்கான நினைவகத்தை உருவாக்குகின்றன, மேலும் நினைவகத்தில் சேமிக்கப்பட்ட ஏற்கனவே அறியப்பட்ட அறிவின் கூறுகளுடன் ஆய்வு செய்யப்படும் புதிய விஷயங்களை தொடர்புபடுத்துவதற்கான பொதுவான அணுகுமுறையை உருவாக்குகின்றன.

சிறந்த நினைவக பயிற்சிகள்

தொடர்பில்லாத எண்களை நினைவில் வைத்தல்

10-12 எண்களின் பல வரிசைகளை ஒன்றன் பின் ஒன்றாக மனப்பாடம் செய்யும்படி மாணவர் கேட்கப்படுகிறார்.

அதே நேரத்தில், முக்கிய முக்கியத்துவம் சத்தமாக அல்லது அமைதியாக எண்களை இயந்திரத்தனமாக மீண்டும் செய்வதில் அல்ல, அவற்றின் காட்சி புகைப்பட பிடிப்பில் அல்ல, ஆனால் அவற்றுக்கிடையே அர்த்தமுள்ள இணைப்புகளைத் தேடுவதில் வலியுறுத்தப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, 6513024860 எண்களின் தொடரைப் பார்த்து, 65:13 = 5 என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம்; 2, 4, 8 - எண் 2 இன் அதிகாரங்களின் தொடர்; வரிசை 0, 2, 4, 8, 6 - அதிகரிக்கும் இரட்டை எண்கள், இதில் கடைசி இரண்டு மறுசீரமைக்கப்பட்டுள்ளன; 65 உங்கள் அபார்ட்மெண்ட் எண், மற்றும் 86 உங்கள் சகோதரரின் திருமண ஆண்டு; விளிம்புகளில் ஒத்த எண்கள் 65 மற்றும் 60 உள்ளன; எண்களின் ஒவ்வொரு பாதியின் முடிவிலும் பூஜ்ஜியங்கள் உள்ளன

பல வரிசைகளின் அத்தகைய பகுப்பாய்விற்குப் பிறகு, ஒவ்வொன்றிலும் உள்ள எண்களை ஒரே வரிசையில் நினைவகத்திலிருந்து காகிதத்தில் எழுதுமாறு மாணவர் கேட்கப்படுகிறார். சீரற்ற எண்களின் அட்டவணையில் இருந்து தொடரை எடுக்கலாம் அல்லது தீவிர நிகழ்வுகளில், தொலைபேசி கோப்பகத்திலிருந்து எடுக்கலாம்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சீரற்ற எண்களின் வரிசைகள்:

6442180814 1798548911

4380009351 4132644344

4102483167 9624043642

0747744606 5484654759

சோதனையின் போது, ​​தொடரில் ஒன்றில் பிழை ஏற்பட்டிருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அதன் தோற்றத்தை மாணவருடன் சேர்ந்து பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும்: இது தொடரின் சொற்பொருள் பகுப்பாய்வின் போதுமான தெளிவின்மையின் குறிகாட்டியாகும்,

இந்த பயிற்சி பல்வேறு எண்களை எளிதாக நினைவில் கொள்ளும் திறனை வளர்க்கிறது ( வரலாற்று தேதிகள், முகவரிகள், தொலைபேசி எண்கள் போன்றவை), மேலும் மெக்கானிக்கல் அச்சிடலுக்குப் பதிலாக மனப்பாடம் செய்யப்பட்ட பொருளில் இணைப்புகளைத் தேடுவதற்கான பொதுவான அணுகுமுறையை உருவாக்குகிறது.

முட்டாள்தனமான வார்த்தை பகுப்பாய்வு

பின்வருவனவற்றைப் போன்ற 20-25 எழுத்துக்கள் கொண்ட பல அரை-வார்த்தைகளுடன் மாணவர் வழங்கப்படுகிறார்:

கோமோலிஸ்ட்ரெனோஷிவர்டன்

நினைவக பயிற்சிகள்

ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் மெதுவாகப் பார்க்கும்போது, ​​​​அதன் தனிப்பட்ட எழுத்து சேர்க்கைகளில் சில அர்த்தங்களை நீங்கள் முன்னிலைப்படுத்த வேண்டும் அல்லது அதன் பகுதிகளுக்கு இடையிலான தொடர்புகளை வெளிப்படுத்த வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, “கொமோல்” என்பது “கொம்சோமோல்” என்பதன் சுருக்கம் அல்லது இரண்டு கூட்டமைப்பு குறுகிய வார்த்தைகள்நடுவில் o என்ற எழுத்துடன்: "com" மற்றும் "mol"; "கோமோலிஸ்ட்" கலவையானது "பாடகர்" அல்லது "பாடகர்" என்ற சொற்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் அல்லது சிக்கலான வார்த்தையாக விளக்கப்படலாம்: "காம்" (அல்லது "யாருக்கு") + "தாள்"; "ஸ்ட்ரெனோ" என்பது "அம்பு" அல்லது "சந்திப்பு" மற்றும் "ஸ்ட்ரெனோஷ்" என்ற வார்த்தைகளுடன் தொடர்புடையது - "தள்ளுபடி" என்ற வார்த்தையுடன்; "ஷிவர்ட்" - "டாப்ஸி-டர்வி" மற்றும் "ஷிவர்டன்" - "டியூனிங் ஃபோர்க்" என்ற வார்த்தையுடன். வார்த்தையை முழுவதுமாக பகுப்பாய்வு செய்யும் போது, ​​எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் ஒரு மெய்யெழுத்தை தொடர்ந்து ஒரு உயிரெழுத்து இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம், வார்த்தையின் நடுவில் "str" ​​மற்றும் இறுதியில் "rt" போன்ற சேர்க்கைகளைத் தவிர, மேலும் அதுவும் இந்த வார்த்தையில் உள்ள உயிரெழுத்துக்களில் ஓ, மற்றும் , இ ஆகிய எழுத்துக்கள் மட்டுமே உள்ளன, அவை எழுத்துக்களின் முதல் பாதியின் முடிவில் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது மற்றும் வேறு எந்த உயிரெழுத்துக்களுடன் குறுக்கிடப்படவில்லை.

வழங்கப்பட்ட சொற்களுடன் மறுஉருவாக்கம் செய்யப்பட்ட சொற்களை ஒப்பிட்டுப் பார்த்த பிறகு, பிழைகளின் காரணங்களின் பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒவ்வொரு மாணவரின் சொற்பொருள் மனப்பாடம் செய்வதில் பலவீனமான புள்ளிகளைக் கண்டறியவும், அடுத்தடுத்த பயிற்சிகளின் போது அவற்றை சரிசெய்யவும் மனப்பாடம் செய்த பல மணிநேரங்கள் மற்றும் ஒரு நாளுக்குப் பிறகு இனப்பெருக்கம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இந்த பயிற்சி வெளிநாட்டு பெயர்கள், சிக்கலான புவியியல் மற்றும் உயிரியல் சொற்கள் போன்றவற்றிற்கான நினைவகத்தை உருவாக்குகிறது, மேலும் ஏற்கனவே அறியப்பட்ட, நினைவகத்தில் சேமிக்கப்பட்ட அறிவின் கூறுகளுடன் ஆய்வு செய்யப்படும் புதிய விஷயங்களை தொடர்புபடுத்துவதற்கான பொதுவான அணுகுமுறையை உருவாக்குகிறது.

வார்த்தை ஜோடிகளை மனப்பாடம் செய்தல்

மாணவர்களுக்கு 25-30 ஜோடி தொடர்பில்லாத சொற்களின் தொகுப்புகள் வழங்கப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக: திமிங்கிலம் - சிகரெட், பிளம் - விளக்கு, வண்டு - மேகம், முதலியன. ஒவ்வொரு ஜோடி வார்த்தைகளையும் தொடர்ந்து படித்து, உங்கள் மனதில் சில படங்களை உருவாக்க வேண்டும், அசாதாரண படங்கள், இது இந்த இரண்டு பொருட்களையும் ஒரு வினோதமான முறையில் இணைக்கும். ஒவ்வொரு படத்தையும் முடிந்தவரை பிரகாசமாகவும் உணர்வுபூர்வமாகவும் கற்பனை செய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, ஒரு திமிங்கலம் வாயில் சிகரெட்டுடன் நீந்துகிறது, சிகரெட் அந்தி வேளையில் பிரகாசிக்கிறது, புகை அதிலிருந்து எழுகிறது, திமிங்கலத்தின் தோலைப் போன்ற நிறத்தில் உள்ளது. அல்லது திடீரென்று, ஒரு மேஜை விளக்கில், ஒரு மரத்தில், தாகமாக, இனிப்பு பிளம்ஸ் பழுக்கவைத்தது போல. அல்லது பிளம்ஸ் உள்ளே ஒரு இழை உள்ளது மற்றும் அது ஒரு விளக்கு போல் பிரகாசிக்கும்.

இதற்குப் பிறகு, ஒவ்வொரு ஜோடியின் முதல் வார்த்தைகளும் ஒரு படிவத்தில் வழங்கப்படுகின்றன அல்லது படிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் இரண்டாவது வார்த்தையை நினைவில் வைத்து அதை நீங்களே எழுத வேண்டும். பின்னர் ஜோடியின் இரண்டாவது வார்த்தைகள் மட்டுமே வழங்கப்படுகின்றன, அவற்றிலிருந்து முதல் வார்த்தை புனரமைக்கப்பட வேண்டும். மனப்பாடம் செய்த சில நாட்களுக்குப் பிறகு செயல்முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது மற்றும் தவறுகளுக்கான காரணங்களின் பகுப்பாய்வுடன் முடிவடைகிறது.

இந்த பயிற்சியானது உரைப் பொருளை மனப்பாடம் செய்யும் போது தெளிவான படங்களை உருவாக்கும் நுட்பத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

நினைவகத்தின் "மூன்று தூண்டுதல்"

நினைவகத்தின் "இரட்டை தூண்டுதல்" (A. N. Leontiev) என்ற நன்கு அறியப்பட்ட முறையுடன் ஒப்புமை மூலம் உடற்பயிற்சி உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் ஆரம்ப கட்டத்தில் இரண்டு வரிசை தூண்டுதல்களுடன் மட்டுமே வேலை செய்கிறது. மாணவர்களுக்கு அச்சிடப்பட்ட வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் வரையப்பட்ட பல அட்டைகள் வழங்கப்படுகின்றன, மேலும் ஒவ்வொரு முதல் தொகுப்பிற்கும் ஒரே மாதிரியான மற்றொரு அட்டைத் தொகுப்பைத் தேர்வு செய்யும்படி கேட்டுக் கொள்ளப்படுகிறார்கள், அது அர்த்தத்தில் பொருந்தும் (உதாரணமாக, தானியம் - ரொட்டி, வீடு - வேலி) எனவே, பின்னர், இரண்டாவது வரிசை அட்டைகளைப் பார்த்து, முதல் வரிசையில் உள்ள அனைத்து அட்டைகளையும் சரியாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முடிந்தது.

மாணவர் ஒத்த சொற்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, துணைச் சொல்லின் அடிப்படையில் முக்கிய வார்த்தையை மீண்டும் உருவாக்கும் கொள்கையில் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு, பணி மிகவும் சிக்கலானதாகிறது.

அவருக்கு முதல் செட் கார்டுகள் வழங்கப்படுகின்றன (உதாரணமாக: கூரை, நீதிபதி, ரயில், படகு) மற்றும் சொற்பொருள், உருவக, உணர்ச்சிகளின் அடிப்படையில் இரண்டாவது செட்டின் அட்டைகளை (பந்து, டைட், ஜன்னல், நிலையம்) வைக்கும்படி கேட்கப்பட்டது. அல்லது வார்த்தைகளின் வேறு சில ஒற்றுமைகள். இரண்டாவது தொகுப்பின் அட்டைகள் முதல் தொகுப்பின் அட்டைகளின் கீழ் அமைந்துள்ளன ("கூரையின்" கீழ் "ஜன்னல்", "விமானத்தின்" கீழ் "டைட்", "நீதிபதியின்" கீழ் "பந்து", "ரயிலின் கீழ்" "நிலையம்" ”).

பின்னர் முதல் செட் கார்டுகள் வாட்மேன் பேப்பரால் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் மூன்றாவது செட் கார்டுகள் வழங்கப்படுகின்றன (ஜெரனியம், நாற்காலி, பாம்பு, பூட்). மாணவர்களின் பணி, மீதமுள்ள இரண்டாவது தொகுப்பின் ஒவ்வொரு அட்டையின் கீழும் புதிய மூன்றாவது தொகுப்பின் தொடர்புடைய அட்டையை (ஜன்னல் - ஜெரனியம், டைட் - பாம்பு, பந்து - துவக்கம், நிலையம் - நாற்காலி) வைப்பதாகும்.

இதற்குப் பிறகு, இரண்டாவது செட் கார்டுகள் மூடப்பட்டுள்ளன. மாணவர்களின் பணி மூன்றாவது வரிசை அட்டைகளைப் பார்த்து, அவை ஒவ்வொன்றுடன் தொடர்புடைய இரண்டாவது மற்றும் முதல் செட்களின் அட்டைகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்வது ("ஜெரனியம்" அட்டையைப் பயன்படுத்தி "ஜன்னல்" மற்றும் "கூரை" ஆகியவற்றை மீட்டெடுக்கவும்; "பாம்பைப் பயன்படுத்தவும்" "டிட்" மற்றும் "விமானம்" மற்றும் பலவற்றை நினைவில் கொள்ள அட்டை).

இந்தப் பயிற்சியை நீங்கள் எளிதாகச் செய்யும்போது, ​​இரண்டாவது தொகுப்பின் அட்டைகளுக்குப் பெயரிடாமல், முதல் தொகுப்பின் அட்டைகளுக்கு உடனடியாகப் பெயரிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அதிக எண்ணிக்கையிலான மத்தியஸ்த தொகுப்புகளையும் அறிமுகப்படுத்தலாம்: நான்கு அல்லது ஐந்து, இதன் மூலம் சொற்களின் சொற்பொருள் சங்கிலிகளை நீளமாக்கி சிக்கலாக்கும்.

இந்த பயிற்சியானது பொருளின் தனிப்பட்ட கூறுகளுக்கு இடையில் சொற்பொருள் இணைப்புகளை விரைவாக கண்டுபிடித்து நிறுவும் திறனை உருவாக்குகிறது மற்றும் அதை இனப்பெருக்கம் செய்யும் போது அவற்றை நம்பியுள்ளது.

தொடர்பில்லாத வார்த்தைகளைக் கொண்ட அட்டைகளை இடுதல்

15-20 அட்டைகளின் தொகுப்புகள், முடிந்தால், பொருளில் தொடர்பில்லாத மற்றும் ஒலியில் ஒத்த சொற்களுடன் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக: கவுண்டர், டேபிள், லாந்தர், தட்டு, டர்னர், ஈயம், கம்பளி, ஃபிகஸ், மெல்லிசை, வரைபடம், வரிக்குதிரை. மாணவர்களின் பணியானது, அவற்றை மனப்பாடம் செய்வதை எளிதாக்குவதற்கு அட்டைகளை அமைப்பதற்கான பல விருப்பங்களை வழங்குவதாகும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு பொதுவான முதல் எழுத்துடன் சொற்களை இணைக்கலாம் - “s” மற்றும் “f”, மேலும் ஒவ்வொரு குழுவிற்குள்ளும் வார்த்தைகளை ஒன்றோடொன்று இணைக்க முயற்சிக்கவும்: ஃபிகஸ் ஒரு விளக்கு போல பிரகாசிக்கிறது (அல்லது விளக்கு வடிவத்தில் செய்யப்படுகிறது ஒரு ஃபிகஸ்), மற்றும் மேஜையில் ஒரு ஈய மீட்டரின் வரைபடம் உள்ளது மற்றும் சிரப் அவள் மீது சிந்தப்பட்டது. ஒரு தர்க்கரீதியான வகைப்பாடு கூட சாத்தியம்: டர்னர், ஜீப்ரா, ஃபிகஸ் - வாழும் (மேலும், இங்கே ஒரு நபர், ஒரு விலங்கு மற்றும் ஒரு ஆலை உள்ளது); தட்டு மற்றும் மெல்லிசை கலையுடன் தொடர்புடையது; மேஜை, விளக்கு, கவுண்டர் - வீட்டு உபயோகப் பொருட்கள் போன்றவை. குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளுக்கு வார்த்தைகளை ஒன்று அல்லது இரண்டாக இணைக்கலாம். சிறுகதைகள், எடுத்துக்காட்டாக: கவுண்டரைப் பார்க்க யாரோ ஒரு மின்விளக்கை ஆன் செய்தார், இதைச் செய்ய அவர் அதன் மீது ஏறுவதற்காக ஒரு மேசையை நகர்த்தினார், அதே நேரத்தில் ஒரு ஃபிகஸ் மரம் விழுந்தது போன்றவை.

அட்டைகளை அமைத்த பிறகு, சொற்களின் உடனடி மற்றும் தாமதமான இனப்பெருக்கம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் அவற்றில் சிலவற்றின் குறைபாடுகள் மற்றும் மாற்றங்களுக்கான காரணங்கள் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன.

இந்த பயிற்சியானது ஆரம்பத்தில் சிதறிய பொருட்களில் பல்வேறு இணைப்புகளைக் கண்டறியும் திறனை உருவாக்குகிறது, இதன் மூலம் அதன் பயனுள்ள மனப்பாடம் உறுதி செய்யப்படுகிறது.

நீண்ட வாக்கியங்களின் கட்டமைப்பின் பகுப்பாய்வு

18-20 சொற்களைக் கொண்ட பல வாக்கியங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன. எடுத்துக்காட்டாக: "பெரிய கணினிகளின் மோசமான எதிரி எலிகள் என்பதை ஜப்பானிய கணினி சேவை வல்லுநர்கள் நீண்ட காலமாக கவனித்தனர், அவை போக்குவரத்து மற்றும் உற்பத்தியில் முக்கியமான மின்னணு கட்டுப்பாட்டு அமைப்புகளால் கசக்கப்படுகின்றன." நீங்கள் வாக்கியத்தை மெதுவாகவும் சிந்தனையுடனும் படிக்கும்போது, ​​​​அதன் தொடரியல் கட்டமைப்பை பிரதிபலிக்கும் ஒரு வரைபடத்தை படிப்படியாக வரைய வேண்டும். பின்னர், வரைபடத்தைப் பார்க்கவும் (எந்தவொரு குறிப்பிட்ட தகவலையும் கொண்டு செல்லாத சொற்கள், ஆனால் துணை ஆதரவுகளாக செயல்படுகின்றன, இனப்பெருக்கத்தின் புள்ளியிடப்பட்ட கோடுகள்),

• என்ன
• எந்த
• அவர்கள் என்ன செய்தார்கள்
• யார் என்ன
• என்ன
• யாரால்
• உள்ளன
• WHO
• என்ன
• WHO
• எந்த
• அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள்
• எந்த
• அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள்
• என்ன
• செய்து
• யாரை
• என்ன
• என்ன:
• எப்பொழுது
• என்ன
• எங்கே (2 இடங்கள்)
• எந்த
• என்ன

வாக்கியத்தை முடிந்தவரை துல்லியமாக மீட்டெடுக்க நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டும் (மனப்பாடம் செய்த உடனேயே மற்றும் பல மணி நேரம் கழித்து).

இந்த பயிற்சியானது சொற்றொடரின் கூறுகளுக்கு இடையே உள்ள ஒவ்வொரு சொற்பொருள் தொடர்பையும் கண்டறிந்து பயன்படுத்துவதற்கான திறனை உருவாக்குகிறது, இது சொற்பொருள் துல்லியமான அல்லது சொற்களஞ்சியமாக மனப்பாடம் செய்வதற்கு அவசியமான முன்நிபந்தனை, மேற்கோள்கள் அல்லது உரைகளின் முக்கிய சொற்றொடர்கள்.

குறுகிய நூல்களின் கட்டமைப்பின் பகுப்பாய்வு

5-7 விரிவான வாக்கியங்களின் முழுமையான உரைகள் வழங்கப்படுகின்றன. உதாரணமாக: “அமெரிக்க விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, நான்கு முதல் ஐந்து மணி நேரம் டிவி முன் செலவழிப்பது உடலில் பல கிளாஸ் ஆல்கஹால் போலவே அதே விளைவைக் கொண்டுள்ளது. சோதனையில், விஞ்ஞானிகள் பல மணிநேரம் டிவி பார்த்த பிறகு சக்கரத்தின் பின்னால் வந்த ஓட்டுநர்களின் குழுவைப் பயன்படுத்தினர். இதன் விளைவாக, அவர்களில் 9% பேர் நியாயமற்ற முறையில் நெடுஞ்சாலையில் தடை செய்யப்பட்ட கோடுகளைக் கடந்தனர், 20% பேர் போக்குவரத்து விளக்கின் பச்சை மற்றும் சிவப்பு வண்ணங்களைக் கலக்கினர். உண்மையில், அவர்கள் மது அருந்துபவர்களைப் போலவே நடந்துகொண்டனர்.

உரையைப் படிக்கும் செயல்பாட்டில், அதன் அனைத்து சொற்பொருள் பகுதிகளையும் பிரதிபலிக்கும் ஒரு வரைபடம் வரையப்படுகிறது:

• ஒன்று மற்றொன்று ஒற்றுமை பற்றி
• யார் கலந்து கொண்டனர்
• அவர்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தார்கள்
• முதலில்
• பிறகு
• கோடுகள்
• நிறம்
• ஒற்றுமையின் முடிவு
• கோடுகள்
• நிறம்
• ஒற்றுமையின் முடிவு
• சாரம்
• பரிசோதனை
• முடிவுகள்
• ஒப்பீடு

சில நிமிடங்கள் அல்லது மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, வரைபடத்தைப் பார்த்து, உரையின் உள்ளடக்கத்தை முடிந்தவரை துல்லியமாக மீண்டும் உருவாக்க வேண்டும். உரையின் அனைத்து சொற்பொருள் அலகுகளும் மீண்டும் உருவாக்கப்படுவது முக்கியம். இந்த பயிற்சியானது உரையின் கட்டமைப்பை அதன் வெளிப்புறத்தை உருவாக்கும் செயல்பாட்டில் ஆழமான பகுப்பாய்வு செய்யும் திறனை உருவாக்குகிறது, அத்துடன் பொருளை மீண்டும் உருவாக்கும்போது தொகுக்கப்பட்ட வெளிப்புறத்தை துல்லியமாகப் பயன்படுத்துகிறது.

திட்ட வரைபடங்களை வரைதல்

செயற்கையான சிக்கலான நூல்கள் வழங்கப்படுகின்றன, தனித்தனி கூறுகள், அவற்றுக்கிடையேயான இணைப்புகள், தொடர்ந்து ஒருவரையொருவர் செல்வாக்கு செலுத்துதல், முதலியன பற்றிய தகவல்களுடன் ஓவர்லோட் செய்யப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக:

"மூன்றாவது நிகழ்வின் முதல் மற்றும் இரண்டாவது நிகழ்வுகளின் செயல் கூட்டு என்று மாறினால், முதல் நிகழ்வின் அம்சம் A மற்றும் இரண்டாவது நிகழ்வின் அம்சம் B ஆகியவற்றின் கலவையானது மூன்றாவது நிகழ்வில் சொத்து B இல் மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. சிறிது நேரம் கழித்து சொத்து B இன் மாற்றம் D சொத்தில் மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது இப்போது உடனடியாக D மற்றும் E பண்புகளை உருவாக்குகிறது, இது ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொண்டு தீவிரமடைகிறது. மூன்றாவது நிகழ்வு நான்காவது நிகழ்வில் அழிவுகரமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது என்பதற்கு இது வழிவகுக்கிறது. இது இப்படி நிகழ்கிறது: மூன்றாவது நிகழ்வின் புதிய பண்புகள் D மற்றும் E நான்காவது நிகழ்வில் F பண்புகளை உருவாக்குகின்றன, இது வளர்ந்து, அதை வெடிப்புக்கு இட்டுச் செல்கிறது.

உரையை மெதுவாகப் படிக்கும்போது, ​​அதில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள செயல்முறைகளைப் பிரதிபலிக்கும் ஒரு திட்ட வரைபடத்தை நீங்கள் உருவாக்க வேண்டும்.

பின்னர், சில நிமிடங்கள் அல்லது மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் வரையப்பட்ட வரைபடத்தைப் பயன்படுத்தி, உரையின் உள்ளடக்கத்தை முடிந்தவரை துல்லியமாக மீண்டும் உருவாக்க வேண்டும். இந்தப் பயிற்சியை நீங்கள் எளிதாகச் செய்யும்போது, ​​அதன் காட்சிப் பிரதிநிதித்துவத்தை மட்டுமே நம்பி, படம் இல்லாமல் உரையை மீண்டும் உருவாக்க வேண்டும்.

இந்த பயிற்சியானது உரையின் உள்ளடக்கத்தை ஒரு உருவகத் திட்டமாக விரைவாகவும் துல்லியமாகவும் மொழிபெயர்க்கும் திறனை உருவாக்குகிறது, அதில் உள்ள மிக முக்கியமான இணைப்புகளை தனிமைப்படுத்துகிறது மற்றும் தருக்க நினைவகத்தின் கட்டமைப்பில் காட்சி பிரதிநிதித்துவங்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

உரைத் திட்டத்தை வரைதல்

இந்த பயிற்சியை வீட்டில் சுயாதீனமாக செய்ய முடியும்.ஒரு விஞ்ஞான அல்லது பிரபலமான அறிவியல் புத்தகத்தை எடுத்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது புரிந்துகொள்வதற்கு சற்று கடினமாக உள்ளது, ஆனால் சிக்கலான அமைப்புடன் கூடிய சிறப்பு சொற்கள் மற்றும் சொற்றொடர்களால் அதிக சுமை இல்லை. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உரையின் பல பக்கங்களைப் படிக்க வேண்டும், நீங்கள் படிக்கும்போது, ​​உங்கள் நோட்புக்கில் அதன் வெளிப்புறத்தை எழுதுங்கள்.எடுத்துக்காட்டாக, 1-2 பத்திகளைப் படியுங்கள், நீங்களே தீர்மானிக்கவும்: இது இதைப் பற்றியது, இங்கே முக்கிய விஷயம் இதுதான், உடனடியாக திட்டத்தின் முதல் புள்ளியை இரண்டு அல்லது மூன்று வார்த்தைகளில் எழுதி, அடுத்த பத்திகளுக்குச் செல்லவும். முதலியன

சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்குப் பிறகு, திட்டத்துடன் நோட்புக்கைத் திறந்து, நீங்கள் படித்த முழு உரையையும் முடிந்தவரை துல்லியமாக மறுகட்டமைக்க முயற்சிக்கவும். திட்டத்தின் ஒவ்வொரு புள்ளியையும் மிக விரிவாக வெளிப்படுத்துதல், டிகோடிங் செய்தல், அதனுடன் தொடர்புடைய உரைப் பத்தியின் முழு உள்ளடக்கத்தையும் மீட்டமைத்தல் ஆகியவற்றில் முக்கிய கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

முற்றிலும் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டின் போது எழும் அனைத்து சிரமங்களுக்கும் காரணங்கள் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன.அவை முக்கியமாக உரையின் தனிப்பட்ட பத்திகளின் போதுமான ஆழமான சொற்பொருள் பகுப்பாய்வோடு அல்லது திட்டத்தின் தனிப்பட்ட புள்ளிகளின் தோல்வியுற்ற சூத்திரத்துடன் தொடர்புடையவை என்பதால், மாணவர் தனது சொந்த அனுபவத்திலிருந்து மனப்பாடம் செய்வதற்கு பொருளைப் புரிந்துகொள்வது எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைப் பார்க்க வாய்ப்பு உள்ளது. என்ன குறிப்பிட்ட வடிவமைப்பு அம்சங்கள் திட்டப் புள்ளிகள் மனப்பாடம் மற்றும் இனப்பெருக்கம் ஆகியவற்றின் உயர் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்துகின்றன என்பதை படிப்படியாகத் தீர்மானிக்கவும். ஆரம்பத்தில், சிரமங்களைப் பற்றிய அத்தகைய பகுப்பாய்வு ஒரு உளவியலாளருடன் கூட்டாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது, பின்னர் சுயாதீனமாக.

எடையற்ற நிலையில் உள்ள விலங்குகள்

பயிற்சி 1. இந்த வரைபடத்தை கவனமாக பாருங்கள். விலங்குகள் ஒரு அசாதாரண சூழ்நிலையில் தங்களைக் கண்டன. விலங்குகளின் இருப்பிடத்தை நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கவும். மனப்பாடம் செய்ய உங்களுக்கு 3 நிமிடங்கள் உள்ளன.

பணி 2. நீங்கள் நினைவில் வைத்திருப்பதை வரைய வேண்டும்.

பணி 3. உங்கள் குழந்தையுடன் மனப்பாடம் செய்யும் செயல்முறை பற்றி விவாதிக்க வேண்டியது அவசியம்.

குறிப்பு. விலங்குகளின் நிலையை நினைவில் வைக்க பல வழிகள் உள்ளன.

1. பெரிய சதுரம் 9 சிறிய சதுரங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. மனப்பாடம் செய்யும்போது, ​​​​சிறிய சதுரத்தின் பக்கத்துடன் தொடர்புடைய விலங்கின் நிலையை நீங்கள் நம்பலாம்.

2. விலங்குகள் மீண்டும் மீண்டும். எனவே, முதலில் நீங்கள் முள்ளெலிகள், பின்னர் நரிகள் போன்றவற்றின் இருப்பிடத்தை நினைவில் கொள்ளலாம்.

3. விலங்குகள் மாறி மாறி வருகின்றன. எனவே, அவற்றின் இருப்பிடத்தில் வடிவங்களைக் கண்டறிய முடியும்.

4. நீங்கள் மனப்பாடம் செய்யும் முறைகளை இணைக்கலாம்.

சங்கங்கள்

பயிற்சி 1. நான் உங்களுக்கு வார்த்தைகளைச் சொல்வேன், என் ஒவ்வொரு வார்த்தைக்கும் நீங்கள் முதலில் உங்கள் மனதில் தோன்றிய உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளால் பதிலளிக்கிறீர்கள். கவனம்!

தாய்நாடு
சதுரம்
வடிவியல்
பொய்மைப்படுத்தல்
ஹிட்
பிழை
நெருப்பிடம்
கட்டுப்பாடு
கத்தரிக்கோல்
அன்பு
சிக்கல்
தேதி
விசித்திரக் கதை
அசாதாரணம்
நெருப்பு
ஒரு குறிப்பு
உதடுகள்
பிரச்சனை
பெற்றோர்
ஒரு நெருக்கடி

பணி 2. நான் சொன்ன வார்த்தைகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

குறிப்பு. இந்த விளையாட்டு ஏற்கனவே நன்கு அறியப்பட்ட நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது - அசோசியேஷன் - நினைவில் வைத்திருப்பதற்கும் ஒற்றுமை, ஒற்றுமை, ஒற்றுமை அல்லது எதிரெதிர் ஆகியவற்றால் அறியப்பட்ட ஒன்றுக்கும் இடையே தொடர்புகளை நிறுவுகிறது.

டிரம் விளையாட்டு

பயிற்சி 1. இந்த கேம் ரீலில் கடிதம் மற்றும் அதன் இருப்பிடத்தை நினைவில் வைத்துக்கொள்ள ஒரு வழியை யோசியுங்கள்.

பணி 2. கேம் ரீலில் என்ன இருக்கிறது, எப்படி இருக்கிறது என்று பார்க்காமல் வரையவும்.

பணி 3. உங்களுக்கு எப்படி ஞாபகம் வந்தது என்று சொல்லுங்கள்.

குறிப்பு. ஒரு குழந்தை மனப்பாடம் செய்ய பல வழிகளைக் கொண்டு வரும் சூழ்நிலையை நாம் வரவேற்க வேண்டும். இது அவரது சிந்தனையின் ஆக்கப்பூர்வமான திசையைக் குறிக்கிறது. குழந்தை மனப்பாடம் செய்ய பல வழிகளைக் கண்டறிந்த சந்தர்ப்பங்களில், ஆனால் இந்த படத்தை சரியாக மீண்டும் உருவாக்க முடியவில்லை (அவர் எழுத்துப்பிழை அல்லது எழுத்துக்களின் இடத்தில் தவறு செய்தார்), இது அவசியம். சிறப்பு கவனம்நினைவக வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள். இந்த வகையான முடிவுகள் அவரது இயல்பான நினைவகத்தின் போதுமான வளர்ச்சியைக் குறிக்கவில்லை, பெரும்பாலும்.

சொற்றொடர்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு தொடர்புடைய படங்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அவற்றின் பெயர்கள் உச்சரிக்கப்படும்:

1. சிங்கம் ஒரு மிருகத்தைத் தாக்குகிறது
2. நாய் வாலை ஆட்டுகிறது
3. உங்கள் சூப்பில் ஒரு ஈ இருக்கிறது
4. ஒரு பெட்டியில் மக்ரூன்கள்
5. இருட்டில் மின்னல்
6. உங்களுக்கு பிடித்த ஆடைகளில் ஒரு கறை
7. சூரியனில் மின்னும் வைரம்
8. இரவில் திகில் அழுகை
9. தாய்மையின் மகிழ்ச்சி
10. ஒரு நண்பர் உங்கள் பணப்பையில் இருந்து பணத்தை திருடுகிறார்

இப்போது காட்சிப்படுத்தப்பட்ட படங்களின் பெயர்களை நினைவில் வைத்து எழுதுங்கள். நீங்கள் 8 க்கும் மேற்பட்ட படங்களை நினைவில் வைத்திருந்தால், உடற்பயிற்சி வெற்றிகரமாக முடிந்தது.

10 வார்த்தைகள்

10 வார்த்தைகளைப் படியுங்கள். வார்த்தைகள் வழங்கப்பட்ட அதே வரிசையில் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

சொற்கள்: காலை, வெள்ளி, குழந்தை, ஆறு, வடக்கு, மேல், முட்டைக்கோஸ், கண்ணாடி, பள்ளி, காலணிகள்.

எண் தொடர்

எண்களின் வரிசைகள் படிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கும் எண்களை எழுத வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, எண்களின் வரிசைகள் மீண்டும் படிக்கப்பட்டு, ஒழுங்கிலும் அளவிலும் தவறாக இனப்பெருக்கம் செய்யப்பட்ட எண்கள் கடக்கப்படுகின்றன. ஒரு தொடரில் ஒரு எண்ணைத் தவறவிடுவது பிழையாகக் கருதப்படாது.

எண் தொடர்:
37 48 95
24 73 58 49
89 65 17 59 78
53 27 87 91 23 47
16 51 38 43 87 14 92
72 84 11 85 41 68 27 58
47 32 61 18 92 34 52 76 84
69 15 93 72 38 45 96 26 58 83. வெளியிடப்பட்டது

பி.எஸ். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் நனவை மாற்றுவதன் மூலம், நாங்கள் ஒன்றாக உலகை மாற்றுகிறோம்! © econet

பிரபல கணிதவியலாளரும் இணையவியல் நிபுணருமான டி.நியூமன் மனித மூளையில் தோராயமாக 10 20 யூனிட் தகவல்களுக்கு இடமளிக்க முடியும் என்று கணக்கிட்டார். அதாவது, மில்லியன் கணக்கான புத்தகங்களின் தொகுதிகளில் உள்ள தகவல்களை நாம் ஒவ்வொருவரும் நினைவில் வைத்திருக்க முடியும். அற்புதமான நினைவுகளைக் கொண்டிருந்த பலரை வரலாறு அறிந்திருக்கிறது. இவ்வாறு, பெரிய ரஷ்ய தளபதி ஏ.வி. சுவோரோவ், சமகாலத்தவர்களின் கூற்றுப்படி, தனது அனைத்து வீரர்களையும் பார்வையில் நினைவு கூர்ந்தார். நெப்போலியனுக்கு அசாதாரண நினைவாற்றல் இருந்தது. ஒரு நாள், அவர் லெப்டினன்டாக இருந்தபோது, ​​​​ஒரு காவலாளி வீட்டில் வைக்கப்பட்டார், அறையில் ரோமானிய சட்டம் பற்றிய புத்தகம் கிடைத்தது, அதை அவர் படித்தார். இரண்டு தசாப்தங்களுக்குப் பிறகும் அவர் அதிலிருந்து சில பகுதிகளை மேற்கோள் காட்ட முடியும்.

ஆனால் அவர்களில் மிகச் சிறந்தவர் ஷெரெஷெவ்ஸ்கி என்று கருதப்பட வேண்டும், யாருடைய நினைவைப் பற்றி பிரபல சோவியத் உளவியலாளர் பேராசிரியர் அலெக்சாண்டர் ரோமானோவிச் லூரியா ஒரு சிறப்பு சிற்றேட்டை எழுதினார். அவரது கவர்ச்சிகரமான "பெரிய நினைவகத்தின் சிறிய புத்தகம்" ஏறக்குறைய முப்பது ஆண்டுகளாக ஆராய்ச்சியாளரால் திரட்டப்பட்ட உண்மைப் பொருட்களின் செல்வத்தைக் கொண்டுள்ளது.

ஒரு சுவாரஸ்யமான விவரம்: ஒரு தனித்துவமான நினைவகத்தின் உரிமையாளர் நீண்ட காலமாக தனக்கு அசாதாரண திறன்களைக் கொண்டிருப்பதை உணரவில்லை; மாறாக, அவர் தனது நினைவாற்றல் மற்றவர்களின் நினைவகத்திலிருந்து வேறுபட்டதல்ல என்று கூட உண்மையாக நம்பினார். வெளியில் இருந்து மட்டுமே இந்த அம்சம் கவனிக்கப்பட்டது

அவரது ஆய்வகத்தில், உளவியலாளர் ஏ.ஆர். லூரியா ஷெரெஷெவ்ஸ்கி 70 வார்த்தைகள் அல்லது எண்களை மனப்பாடம் செய்யுமாறு பரிந்துரைத்தார், ஒரு இடைநிறுத்தத்திற்குப் பிறகு, அவர் வைத்திருந்ததைச் சரிபார்த்து, முழு தொடரையும் மீண்டும் உருவாக்கினார். மேலும், தலைகீழ் வரிசையில் தொடரை மீண்டும் உருவாக்குவது அவருக்கு எளிதாக இருந்தது, மேலும் அவர் அர்த்தமுள்ள வார்த்தைகள் மற்றும் பல எழுத்துக்களின் அர்த்தமற்ற சேர்க்கைகள் இரண்டையும் சமமாக எளிதாகக் கையாண்டார். இருப்பினும், மிகவும் ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், பதினாறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நடந்த சோதனைகளின் பணிகளை ஷெரெஷெவ்ஸ்கி நினைவு கூர்ந்தார்.

அறிமுகமில்லாத மொழியில் வசனங்களை மனப்பாடம் செய்ய அந்நிய மொழிஷெரெஷெவ்ஸ்கி காட்சி படங்கள், ஆரம்பகால குழந்தை பருவ நினைவுகள், மெய்யெழுத்துக்கள் போன்றவற்றின் சிக்கலான அமைப்பைப் பயன்படுத்தினார்.

முதல் பார்வையில், ஷெரெஷெவ்ஸ்கிக்கு பொறாமைமிக்க திறன்கள் இருப்பதாகத் தோன்றலாம். உண்மையில், நிலைமை வேறுபட்டது. ஷெர்ஷெவ்ஸ்கிக்கு மறந்துவிடுவதில் சிரமம் இருந்தது, இது ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மறந்துவிடுவது, இது எளிதாகவும் புரிந்துகொள்ள முடியாத அளவிலும் நிகழ்கிறது சாதாரண மக்கள், ஷெரெஷெவ்ஸ்கிக்கு கடுமையான மற்றும் வலிமிகுந்த பிரச்சனையை முன்வைத்தார், மேலும் அவர் தொடர்ந்து அவரை தொந்தரவு செய்யும் பல தேவையற்ற தகவல்களை அகற்ற சில சிறப்பு, "மந்திர" நடவடிக்கைகளை எடுத்தார். எனவே, புத்தகங்களைப் படிக்கும்போது, ​​​​உரையில் உள்ள ஒவ்வொரு விவரமும் ஏராளமான படங்களைத் தூண்டி என்னைத் தவறாக வழிநடத்தியது. இந்த காரணத்திற்காக, ஷெரெஷெவ்ஸ்கி, விந்தை போதும், நன்கு படிக்கும் நபர் அல்ல. ஆனால் மறப்பதில் உள்ள சிரமங்கள் குறிப்பாக ஒரு நினைவாற்றல் நிபுணராக (மேடையில் தனது தனித்துவமான நினைவகத்தை வெளிப்படுத்தும் ஒரு நபர்) அவரது பணியில் அவருக்குத் தடையாக இருந்தது; இதைப் பற்றி அவரே கூறியது இதுதான்: “தனிப்பட்ட அமர்வுகள் குழப்பமடையும் என்று நான் பயப்படுகிறேன்.

அசாதாரண நினைவகத்தை விட சாதாரண நினைவகம் அதன் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை இந்த உண்மைகள் உறுதிப்படுத்துகின்றன: முந்தையது மிகவும் நெகிழ்வானது மற்றும் திறமையானது. நினைவகம் மற்ற மன செயல்முறைகளிலிருந்து பிரிக்க முடியாதது. நினைவகத்தின் அதிகப்படியான வளர்ச்சி சிந்தனையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, மேலும் நினைவகத்தின் வெற்றிகரமான செயல்பாட்டைக் கூட இது பின்பற்றுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அனைத்து கல்வி வெற்றி மற்றும் என்று நினைக்கக்கூடாது மன செயல்பாடுநினைவகத்தை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது.

நிச்சயமாக, தனித்துவமான நினைவகம் மிகவும் அரிதான நிகழ்வு, ஆனால் சில நேரங்களில் நினைவகத்தில் முழு மன சுமையையும் வைக்க தனிநபர்களின் விருப்பம் உள்ளது. ஒரு நபர், இந்த அல்லது அந்த சிக்கலைத் தானே தீர்ப்பதற்குப் பதிலாக, அது மற்றவர்களால் எவ்வாறு தீர்க்கப்பட்டது என்பதை நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கிறார், மேலும் தீவிரமான கேள்விகளை எதிர்கொள்ளும் ஒரு நபர் புதியதைத் தேடுவதில்லை என்பதன் மூலம் இது வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. அவற்றைத் தீர்ப்பதற்கான வழிகள், ஆனால் ஆயத்தமானவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றன. விதிகள், அடிக்கப்பட்ட பாதையைப் பின்பற்றுகின்றன.

அதிகப்படியான நினைவக ஏற்றுதல், எல்லா சந்தர்ப்பங்களுக்கும் தீர்வுகளை "தயாரித்தல்" - இவை அனைத்தும் ஒரு நபரின் படைப்பு திறன்களை கட்டுப்படுத்துகிறது, அவரது முன்முயற்சியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் அசல், முன்னர் ஆராயப்படாத பாதைகளைப் பார்ப்பதைத் தடுக்கிறது. கண்டுபிடிப்புகளின் வரலாற்றிலிருந்து அவை பெரும்பாலும் தொடர்புடைய துறையில் விரிவான அறிவு இல்லாதவர்களால் செய்யப்பட்டவை என்பது நன்கு அறியப்பட்டதாகும்; இந்த கண்டுபிடிப்பாளர்களின் நன்மை என்னவென்றால், அவர்கள் தேவையற்ற தகவல்களின் சுமையிலிருந்து விடுபட்டனர்.