UVA கதிர்கள் ஆடைகளை ஊடுருவுகின்றன. கோழிகளுக்கு ஊவா கதிர்கள் ஏன் தேவை?பலன்கள்

UVA கதிர்கள், ஆண்டு முழுவதும் பூமியின் மேற்பரப்பை அடையும் மற்றும் மேகங்கள் வழியாக கூட, அனைத்து புற ஊதா கதிர்வீச்சில் 95% ஆகும். அவை மேகங்கள், கண்ணாடி மற்றும் மேல்தோல் ஆகியவற்றில் ஊடுருவுகின்றன. UVB கதிர்களைப் போலல்லாமல், அவை வலியின்றி செயல்படுகின்றன, இருப்பினும், அவை தோலில் மிகவும் ஆழமாக ஊடுருவி, தோல் செல்களை அடைகின்றன. கதிர்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் தொகுப்பைத் தூண்டுகின்றன, அவற்றின் விளைவுகள் பின்னர் உணரப்படுகின்றன:

• புகைப்படம் எடுத்தல்: எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் இழைகளின் திசையில் மாற்றம், இதன் விளைவாக தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து சுருக்கங்கள் தோன்றும்;
• சூரியனுக்கு அதிக உணர்திறன், பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை என்று அழைக்கப்படுகிறது (சிவத்தல், அரிப்பு, கோடைகால சூரிய தோல் அழற்சி);
• நிறமி கோளாறுகள் (கர்ப்பத்தின் முகமூடி, வயது புள்ளிகள்);
• தோல் புற்றுநோய்.

UVB கதிர்கள்: "எரிப்புகள்" அல்லது "வெண்கல தோல்" என்ற வார்த்தைகளில் பி

UVB கதிர்கள் பூமியின் மேற்பரப்பை அடையும் அனைத்து புற ஊதா கதிர்வீச்சில் 5% ஆகும். அவை அதிக அளவு ஆற்றலைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் சில மேகங்கள் மற்றும் கண்ணாடியால் தக்கவைக்கப்படுகின்றன. இந்த கதிர்கள் மேல்தோலில் ஊடுருவ முடியும். அவர்களுக்கு நன்றி, மக்கள் பழுப்பு நிறத்தை மட்டுமல்ல, எரிக்கப்படுவார்கள், ஒவ்வாமை தோன்றும், தோல் புற்றுநோய் உருவாகலாம். அதனால்தான் UVA மற்றும் UVB கதிர்களில் இருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாப்பது முக்கியம்.

நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, சிலர் சூரிய ஒளி ஒரு "நல்ல பழுப்பு" பாதையில் தேவையான தீமை என்று நினைத்தார்கள். தவிர்க்க முடியாத எரியும் தோலுரிப்பும் தோன்றியபோது அவர்கள் சொன்னார்கள்: அழகுக்கு ஒரு விலை உண்டு.

சூரியனால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அப்போது அவர்கள் தோலை அதன் கட்டமைப்பு புரதங்கள் மற்றும் டிஎன்ஏ சேதமடையச் செய்கிறார்கள் என்று தெரியாது. வணக்கம் சுருக்கங்கள், கல்லீரல் புள்ளிகள் மற்றும் புற்றுநோய். உங்கள் தோல் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், சூரியன் அல்லது தோல் பதனிடும் படுக்கைகளில் இருந்து வரும் புற ஊதா கதிர்வீச்சு (UV) உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும்.

இன்று, புற ஊதா கதிர்களுடன் தொடர்புடைய அபாயங்களை அங்கீகரிப்பது, நமது செல்கள் சூரியனுக்கு வெளிப்படும் போது என்ன நடக்கிறது என்பதை ஆய்வு செய்ய விஞ்ஞானிகளைத் தூண்டியுள்ளது. நவீன முறைகள்இந்த சேதத்தின் பிரதிபலிப்பு.

சூரியன் உங்கள் சருமத்தை பாதிக்கும் போது என்ன நடக்கும்

சூரிய ஒளி ஃபோட்டான்கள் எனப்படும் ஆற்றல் துகள்களால் ஆனது. நம் கண்களால் காணக்கூடிய வண்ணங்கள் ஒப்பீட்டளவில் நம் தோலுக்கு பாதிப்பில்லாதவை. இவை சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா (UV) ஃபோட்டான்கள், அவை தோல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். புற ஊதா ஒளியை இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்: UVA (அலைநீள வரம்பில் 320-400 nm) மற்றும் UVB (அலைநீள வரம்பில் 280-320 nm).

நமது தோலில் UVA மற்றும் UVB ஃபோட்டான்களின் ஆற்றலை உறிஞ்சும் வகையில் சரியாக கட்டமைக்கப்பட்ட மூலக்கூறுகள் உள்ளன. இது மூலக்கூறை ஆற்றல்மிக்க உற்சாகமான நிலைக்கு மாற்றுகிறது. மேலும் அவர்கள் சொல்வது போல், மேலே செல்வது கீழே வர வேண்டும். பெறப்பட்ட ஆற்றலை வெளியிட, இந்த மூலக்கூறுகள் இரசாயன எதிர்வினைகளுக்கு உட்படுகின்றன மற்றும் உயிரியல் விளைவுகள் தோலில் ஏற்படுகின்றன.

சுவாரஸ்யமாக, இந்த விளைவுகளில் சில நன்மையான தழுவல்களாகக் கருதப்பட்டன - இருப்பினும் அவற்றை சேதத்தின் வடிவங்களாக நாம் இப்போது அங்கீகரிக்கிறோம். UVA கதிர்களால் ஏற்படும் கூடுதல் மெலனின் நிறமி உற்பத்தியின் காரணமாக தோல் பதனிடுதல் ஏற்படுகிறது. சூரிய ஒளியானது சருமத்தின் இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்ற வலையமைப்பை இயக்குகிறது, இது மிகவும் சேதப்படுத்தும் எதிர்வினை ஆக்ஸிஜன் இனங்கள் (ROS) மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை செயலிழக்கச் செய்கிறது; இது கவனிக்கப்படாமல் விட்டால், இது செல் சேதம் மற்றும் சருமத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

UVB ஐ விட UVA ஒளி தோலில் ஆழமாக ஊடுருவி, கொலாஜன் எனப்படும் கட்டமைப்பு புரதத்தை அழிக்கிறது என்பதையும் நாம் அறிவோம். கொலாஜன் சிதைவதால், நமது தோல் அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் மென்மையை இழந்து, சுருக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. முதுமையின் பல அறிகுறிகளுக்கு UVA பொறுப்பாகும், அதே நேரத்தில் UVB ஒளி சூரிய ஒளியின் முக்கிய ஆதாரமாகக் கருதப்படுகிறது.

டிஎன்ஏ தானே UVA மற்றும் UVB கதிர்களை உறிஞ்சி, மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது, அது சரி செய்யப்படாவிட்டால், மெலனோமா அல்லாத (பாசல் செல் கார்சினோமா, ஸ்குவாமஸ் செல் கார்சினோமா) அல்லது மெலனோமா தோல் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். மற்ற தோல் மூலக்கூறுகள் உறிஞ்சப்பட்ட UV ஆற்றலை RVCகள் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு அனுப்புகின்றன. இதன் விளைவாக ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் தோலின் உள்ளமைக்கப்பட்ட ஆக்ஸிஜனேற்ற நெட்வொர்க்கை ஓவர்லோட் செய்து செல்லுலார் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். MER கள் டிஎன்ஏவுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், பிறழ்வுகளை உருவாக்குகின்றன மற்றும் கொலாஜனுடன் சுருக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும். அவை செல்லுலார் சிக்னலிங் பாதைகள் மற்றும் மரபணு வெளிப்பாட்டையும் குறுக்கிடலாம்.

இந்த அனைத்து ஒளிச்சேர்க்கைகளின் இறுதி முடிவு ஃபோட்டோடேமேஜ் ஆகும், இது மீண்டும் மீண்டும் வெளிப்படுவதால் வாழ்நாள் முழுவதும் குவிகிறது. இது வகை I (எ.கா. நிக்கோல் கிட்மேன்) முதல் வகை VI (எ.கா. ஜெனிபர் ஹட்சன்) வரை அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் பொருந்தும். நம் தோலில் எவ்வளவு மெலனின் இருந்தாலும், புற ஊதாக்கதிர்களால் ஏற்படும் தோல் புற்றுநோய்களை நாம் உருவாக்கலாம், மேலும் ஃபோட்டான் தூண்டப்பட்ட வயதான அறிகுறிகளை நாம் அனைவரும் கண்ணாடியில் பார்க்கலாம்.

சேதத்திற்கு முன் ஃபோட்டான்களை வடிகட்டுதல்

நிச்சயமாக, நல்ல செய்தி என்னவென்றால், புற ஊதா கதிர்வீச்சின் அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டைத் தடுப்பதன் மூலம் தோல் புற்றுநோயின் ஆபத்து மற்றும் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம். உங்களால் சூரியனை முழுவதுமாக தவிர்க்க முடியாத போது, ​​இன்றைய தினம் சன்ஸ்கிரீன்கள்உங்கள் முதுகு உள்ளது (மற்றும் உங்கள் தோலின் மற்ற பகுதிகளும்).

சன்ஸ்கிரீன்கள் UV வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்துகின்றன: மூலக்கூறுகள் குறைக்க பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன புற ஊதா கதிர்கள்தோலின் மேற்பரப்பை அடைகிறது. இந்த மூலக்கூறுகளின் படமானது நமது டிஎன்ஏ மற்றும் தோலில் ஆழமாக உள்ள பிற எதிர்வினை மூலக்கூறுகளால் உறிஞ்சப்படுவதற்கு முன்பு, (வேதியியல் வடிகட்டிகள்) அல்லது பிரதிபலிக்கும் (உடல் பிளாக்கர்) UV ஃபோட்டான்களை உறிஞ்சும் ஒரு பாதுகாப்புத் தடையாக அமைகிறது.

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் அதை ஒரு மருந்தாக ஒழுங்குபடுத்துகிறது. சூரியக் கதிர்களைத் தடுக்கும் 14 மூலக்கூறுகள் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளன. UVA ஐத் தடுக்கும் இரண்டு மூலக்கூறுகள் மட்டுமே உள்ளன - avobenzone, ஒரு இரசாயன வடிகட்டி; மற்றும் துத்தநாக ஆக்சைடு, இயற்பியல் தடுப்பான், இது தோல் பதனிடுதல் மட்டுமல்ல, UVA எவ்வாறு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது என்பது பற்றிய நமது சமீபத்திய புரிதலுக்கான சான்றாகும்.

1971 ஆம் ஆண்டு முதல் லேபிள்களில், SPF என்பது UVB கதிர்வீச்சினால் ஒரு நபர் வெயிலுக்கு ஆளாகும் நேரத்தைக் குறிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, பழுப்பு நிறமாவதற்கு வழக்கமாக 10 நிமிடங்கள் ஆகும் போது, ​​சரியாகப் பயன்படுத்தினால், SPF 30 சன்ஸ்கிரீன் தோல் பதனிடுவதற்கு முன் 300 நிமிட பாதுகாப்பை விட 30 மடங்கு அதிக பாதுகாப்பை அளிக்க வேண்டும்.

"சரியாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது" என்பது முக்கிய சொற்றொடர். சராசரி வயது வந்தவரின் உடலுக்கு வெளிப்படும் பகுதிகளை மறைக்க சுமார் 30 மில்லி சன்ஸ்கிரீன் தேவைப்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் கால் முதல் பாதி வரை பயன்படுத்துவதால், அவர்களின் சருமம் ஆபத்தில் உள்ளது.

கூடுதலாக, சன்ஸ்கிரீனின் செயல்திறன் தண்ணீரில் அல்லது வியர்வை மூலம் குறைக்கப்படுகிறது. நுகர்வோருக்கு உதவ, இப்போது சன்ஸ்கிரீன்கள், "வாட்டர் ரெசிஸ்டண்ட்" அல்லது "வெரி வாட்டர் ரெசிஸ்டண்ட்" என்று பெயரிடப்பட்டவை முறையே 40 நிமிடங்கள் அல்லது 80 நிமிடங்கள் வரை தண்ணீரில் நீடிக்க வேண்டும், மேலும் ஏதேனும் நீர் விளையாட்டுக்குப் பிறகு உடனடியாக மீண்டும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பொது விதிதோராயமாக ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை மீண்டும் விண்ணப்பிக்கும் மற்றும், நிச்சயமாக, நீர் விளையாட்டு அல்லது வியர்வைக்குப் பிறகு.

உயர் SPF மதிப்புகளை அடைவதற்கு, பல UVB UVB வடிப்பான்கள் பாதுகாப்பு தரநிலைகளின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், SPF UVA பாதுகாப்பை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளவில்லை. ஒரு சன்ஸ்கிரீன் UVA மற்றும் UVB பாதுகாப்பைக் கொண்டிருப்பதற்கும், "பிராட் ஸ்பெக்ட்ரம்" என்று பெயரிடப்படுவதற்கும், அது பெரிய அளவிலான சோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், அதன் செயல்திறன் சோதிக்கப்படுவதற்கு முன்பு சன்ஸ்கிரீன் அதிக அளவு UVB மற்றும் UVA உடன் தாக்கப்படும்.

இந்த கதிர்வீச்சுக்கு முந்தைய படியானது சன்ஸ்கிரீன் லேபிளிங் ஒழுங்குமுறைகளில் நிறுவப்பட்டது மற்றும் UV வடிப்பான்களைப் பற்றிய முக்கியமான ஒன்றை அங்கீகரித்துள்ளது: சில ஃபோட்டோலேபில் இருக்கலாம், அதாவது புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்படும் போது அவை சிதைந்துவிடும். மிகவும் பிரபலமான உதாரணம் பாரா-அமினோபென்சோயிக் அமிலமாக இருக்கலாம். இந்த UVB உறிஞ்சும் மூலக்கூறு இன்று சன்ஸ்கிரீன்களில் அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சிலருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும் புகைப்பட தயாரிப்புகளை உருவாக்குகிறது.

ஆனால் UVA-உறிஞ்சும் மூலக்கூறு அவோபென்சோன் சந்தையைத் தாக்கியபோது, ​​பரந்த ஸ்பெக்ட்ரம் சோதனை உண்மையில் ஒருமுறை மட்டுமே செயல்பாட்டுக்கு வந்தது. அவோபென்சோன் ஆக்ஸினாக்சைட்டுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், இது ஒரு வலுவான மற்றும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் UVB உறிஞ்சியாகும், இது UVA ஃபோட்டான்களுக்கு எதிராக avobenzone குறைவான செயல்திறன் கொண்டது. மறுபுறம், UVB வடிகட்டியின் ஆக்டோக்ரிலீன் அவோபென்சோனை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது, எனவே அது அதன் UVA-உறிஞ்சும் வடிவத்தில் நீண்ட காலம் நீடிக்கும். கூடுதலாக, சில சன்ஸ்கிரீன் லேபிள்களில் எத்தில்ஹெக்சில்மெத்தாக்சிரிலீன் மூலக்கூறு இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இது occinoxate முன்னிலையில் கூட avobenzone ஐ உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் நீண்ட கால UV பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.

சன்ஸ்கிரீன் கண்டுபிடிப்பில் அடுத்த விஷயம் அதன் பணியை விரிவுபடுத்துவதாகும். கூட மிக உயர்ந்த சூரிய பாதுகாப்பு இருந்து SPF தயாரிப்புகள் 100% புற ஊதாக் கதிர்களைத் தடுக்க வேண்டாம், சருமத்தின் இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றப் பாதுகாப்புகள் அதிகமாகும்போது, ​​ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களைச் சேர்ப்பது இரண்டாவது வரிசையான பாதுகாப்பை அளிக்கும். சில ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருட்கள் டோகோபெரோல் அசிடேட் (வைட்டமின் ஈ), சோடியம் அஸ்கார்பைல் பாஸ்பேட் (வைட்டமின் சி) ஆகியவை அடங்கும். சன்ஸ்கிரீன் சிலிக்கான் ஆராய்ச்சியாளர்கள் தோல் மூலக்கூறுகளால் அகச்சிவப்பு போன்ற ஒளியின் பிற நிறங்களை உறிஞ்சுவது ஒளிச்சேர்க்கையில் பங்கு வகிக்க வேண்டுமா என்பதை ஆராயத் தொடங்கியுள்ளனர்.

ஆராய்ச்சி தொடர்கையில், நமக்குத் தெரிந்த ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், அனைத்து நிறங்களிலும் உள்ளவர்களுக்கு UV பாதிப்பிலிருந்து நமது DNAவைப் பாதுகாப்பது தோல் புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கு ஒத்ததாகும். SPF 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வழக்கமான பயன்பாடு வெயிலைத் தடுக்கிறது மற்றும் மெலனோமா புற்றுநோயின் அபாயத்தை 40 சதவிகிதம் மற்றும் 50 சதவிகிதம் குறைக்கிறது என்று அனைத்து சுகாதார நிறுவனங்களும் வலியுறுத்துகின்றன.

நாம் இன்னும் சூரிய ஒளியில் நம் நேரத்தை அனுபவிக்க முடியும் நீண்ட சட்டைநமது தோல் மூலக்கூறுகளை, குறிப்பாக நமது டிஎன்ஏவை, புற ஊதா கதிர்வீச்சில் இருந்து பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீன்களுக்கு நிழலிட வேண்டும்.

ரஷ்யாவில் சூரியன் பெருகிய முறையில் அதன் சொந்தமாக வரத் தொடங்குவதால், வசந்த-கோடை விடுமுறை காலம் தொடங்கும் என்பதால், சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் SPF என்ற தலைப்பில் தொடுவதற்கான நேரம் இது. மேலும், எனது வாசகர்கள் சிலர் இதை கேட்கிறார்கள். பொதுவாக, SPF பற்றி எனக்கு நிறைய தெரியும் என்றும், ஒரு சிறிய இடுகையை எழுதுவது கடினமாக இருக்காது என்றும் நினைத்தேன். அப்படி இல்லை! இந்த தலைப்பைச் சுற்றி பல நுணுக்கங்கள் மற்றும் முரண்பாடுகள் உள்ளன, பல கருத்துக்கள் மற்றும் ஊகங்கள் என் மூளை கொதித்தது ... தோல் வயதான பார்வையில் இருந்து SPF உடன் தயாரிப்புகளின் தேவை பற்றிய சிக்கலை அணுக முடிவு செய்தேன், அதாவது. உண்மையில் எனது சமீபத்திய கட்டுரையின் ஒரு அம்சத்தை விரிவுபடுத்துகிறேன் - பயனுள்ள சுருக்க எதிர்ப்பு கிரீம்கள் மற்றும் சீரம்கள் உள்ளதா??

நாம் அனைவரும் ஒரு வழியில் அல்லது வேறு வயதாகிவிட்டோம், இது ஒரு இயற்கையான உடலியல் செயல்முறையாகும், அதை எதிர்க்க முடியாது. இந்த நேரத்தில்நேரம் சாத்தியமற்றது (ஐயோ மற்றும் ஆ!). ஆனால் பலர் இயற்கையான காலவரிசையின் அறிகுறிகளுடன் முன்கூட்டிய வயதானதை (சரிசெய்ய முடியும்) குழப்புகிறார்கள், இருப்பினும் பெரும்பாலும் இந்த செயல்முறைகள் இணையாக நிகழ்கின்றன.

மனிதர்கள் இப்படித்தான் வடிவமைக்கப் பட்டுள்ளனர், முதுமையின் முதல் அறிகுறிகள் நமது தோலினால் வெளிப்படுகின்றன. முன்கூட்டிய முதுமை என்பது ஒரு புனைகதை அல்ல, ஆனால் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்ட செயல்முறை. முன்கூட்டிய தோல் வயதானதற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம், புற ஊதா கதிர்வீச்சின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர். புகைப்படம் எடுத்தல் . திறந்த வெயிலில் அல்லது தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகளில் அதிக நேரம் செலவிடுபவர்கள், வறண்ட, தளர்வான தோல், சுருக்கங்கள் மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் ஆகியவற்றால் மூடப்பட்டிருக்கும். அவர்கள் தங்களை விட வயதானவர்களாகத் தெரிகிறார்கள் உயிரியல் வயது, மற்றும் இது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல.

ஃப்ரீ ரேடிக்கல் கோட்பாடு

மனிதர்களாகிய நமக்கு ஆக்ஸிஜன் இன்றியமையாததாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அது ஒரு கொடூரமான நகைச்சுவையை விளையாடலாம், இதனால் உயிரணுக்களின் "ஆக்சிஜனேற்றம்" (ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம்) ஏற்படுகிறது. ஒரு சாதாரண நிலையான ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறை கற்பனை செய்வோம் (இடதுபுறத்தில் உள்ள படத்தில்). அவள் மகிழ்ச்சியுடன் வாழ்கிறாள், செழித்து வளர்கிறாள், அவளது ஜோடி எலக்ட்ரான்களுடன் சேர்ந்து, அவளது அணுவைச் சுற்றி வருகின்றன. திடீரென்று, பயங்கரமான ஒன்று நடக்கிறது (எடுத்துக்காட்டாக, தீவிர சூரிய கதிர்வீச்சு) - ஜோடி எலக்ட்ரான்களில் ஒன்று "வெளியே பறக்கிறது". அவ்வளவுதான், கணினி சரிகிறது - ஒரு சாதாரண ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறு ஒரு ஃப்ரீ ரேடிக்கலாக மாறி போர்ப்பாதையில் நுழைந்தது (வலதுபுறத்தில் உள்ள படத்தில்).

இதற்கு என்ன அர்த்தம்? இழந்த எலக்ட்ரானைத் திரும்பப் பெறும் வரை அவள் அமைதியாக இருக்க மாட்டாள். அவள் அவனை எங்கே கண்டுபிடிப்பாள்? நிச்சயமாக, ஒரு அண்டை மூலக்கூறிலிருந்து, மற்றும் சூடான கை கீழ் விழும் முதல் ஒரு. அதன் அண்டை வீட்டாரிடமிருந்து ஒரு எலக்ட்ரானைத் திருடிய பிறகு, ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறு மீண்டும் உறுதிப்படுத்துகிறது. ஆனால் இப்போது பக்கத்து வீட்டுக்காரர் கோபமடைந்தார்! அவள் ஒரு ஜோடி எலக்ட்ரான் இல்லாமல் சுற்றி நடக்க விரும்பவில்லை, அதனால் அவளும் திருட்டின் வழுக்கும் சரிவில் அடியெடுத்து வைக்கிறாள். மற்றும் நாங்கள் செல்கிறோம்.

பொதுவாக, பல இரசாயன செயல்முறைகளின் விளைவாக, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் நம் உடலில் தொடர்ந்து உருவாகின்றன. அதிர்ஷ்டவசமாக, உடல் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு பொறிமுறையுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது, அதாவது. ஆக்சிஜனேற்றம் காரணமாக செல் சேதத்தின் செயல்முறையை கட்டுப்படுத்துகிறது. ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றம் ஒரு தாராளமான மற்றும் மகத்தான மூலக்கூறு; அதில் ஒரு "கூடுதல்" எலக்ட்ரான் உள்ளது மற்றும் அதை "சேதமடைந்த மூலக்கூறு" க்கு இலவசமாக கொடுக்க தயாராக உள்ளது, அது அமைதியாகி, அதன் அண்டை நாடுகளிடமிருந்து திருடவில்லை.

ஒரே பிரச்சனை என்னவென்றால், இந்த இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு வயதுக்கு ஏற்ப பலவீனமடைகிறது. மேலும் மேலும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் உள்ளன, ஆனால் அனைவருக்கும் போதுமான ஆக்ஸிஜனேற்ற நன்கொடையாளர்கள் இல்லை. நாங்கள் நெருப்பில் எரிபொருளைச் சேர்க்கிறோம் - எங்கள் மோசமான செயல்களால் இந்த அமைப்பை இன்னும் முந்தைய உடைகளுக்கு இட்டுச் செல்கிறோம், தொடர்ந்து அதன் வலிமையை சோதிக்கிறோம்.

ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் முதல் அடியைத் தாக்குகின்றன, நிச்சயமாக, தோலில், சுருக்கங்கள், வீக்கத்தின் அறிகுறிகள் போன்றவை தோன்றும். சருமத்தில், கொலாஜன் என்ற புரதம், சருமத்திற்கு உறுதியையும் நெகிழ்ச்சியையும் தருகிறது, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறது. கொலாஜன் மூலக்கூறுகள் மூட்டைகளாக இணைக்கப்பட்டு, அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து கடினமானதாக மாறும், இது தோல் வயதான அறிகுறிகளாக வெளிப்படுகிறது. பொறிமுறையைத் தூண்டும் காரணங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள்தோலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் வேறுபட்டவை, ஆனால் மிகவும் நயவஞ்சகமானது தோலில் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் விளைவு ஆகும். சூரியக் கதிர்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் உருவாக்கத்தையும், கொழுப்புகளை அழிக்கும் என்சைம் புரதங்களின் உற்பத்தியையும் தூண்டுகிறது. எனவே, அழகிகளே, முதல் தர்க்கரீதியான முடிவு என்னவென்றால், அதன் விளைவுகளைச் சமாளிப்பதை விட சேதத்தைத் தடுப்பது எளிது.

UVA மற்றும் UVB கதிர்வீச்சுக்கு இடையிலான வேறுபாடு

புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து (அல்ட்ரா வயலட் - UV) தோல் பாதுகாப்பு தயாரிப்புகளை எவ்வாறு புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்வது என்பதை அறிய, அது என்ன என்பதை நீங்கள் முதலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அனைத்து சூரிய கதிர்வீச்சிலும் 5% மட்டுமே பூமியின் மேற்பரப்பை அடைகிறது என்ற உண்மை இருந்தபோதிலும், இது மிகவும் சக்திவாய்ந்தது மற்றும் பாதிப்பில்லாதது.

அடுத்து வரும் நடுத்தர கதிர்கள் - புற ஊதா B (அல்லது UVB). அவை தரையை அடைந்து மேல்தோலை அடைந்து தோலில் மெலனின் உற்பத்திக்கு காரணமாகின்றன. இதன் விளைவாக, தோல் பதனிடப்படுகிறது, இது தோல் தன்னைத்தானே பாதுகாக்கும் முயற்சியாகும். இது UVB கதிர்வீச்சின் "அதிக அளவு" ஆகும், இது தோல் தீக்காயங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆனால் புற ஊதா A (அல்லது UVA) இன் நீண்ட அலைநீள வரம்பு இந்த கதிர்களை "அனைத்து நிலப்பரப்பு" ஆக்குகிறது. அவை பூமியை அடையும் அனைத்து புற ஊதா கதிர்வீச்சில் 95% ஆகும். அவர்கள் மேகங்கள், கண்ணாடி மற்றும் நிச்சயமாக மேல் தோல் ஊடுருவி. மேலும், அவை சருமத்தை அடைகின்றன, அங்கு அவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் உருவாக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன, இது மேலே குறிப்பிட்டுள்ள சங்கிலி எதிர்வினைகளைத் தூண்டுகிறது. அவர்களின் தந்திரம் அவர்கள் தங்கள் மோசமான வேலையை வலியின்றி செய்வதில் உள்ளது. பின்விளைவுகள் பின்னர் தெரியும் - நிறமி கோளாறுகள், நெகிழ்ச்சி இழப்பு, வறட்சி, சுருக்கங்கள் தோற்றம், சூரிய ஒவ்வாமை மற்றும் தோல் புற்றுநோய் (மெலனோமா).

SPF என்றால் என்ன?

இப்போது நீங்கள் SPF - சூரிய பாதுகாப்பு காரணி அல்லது கருத்துக்கு செல்லலாம் சூரிய பாதுகாப்பு காரணி. உண்மையில், இது 4 முதல் 100 வரையிலான எண் குறியீடாகும், இது வெயிலில் எரியும் பயம் இல்லாமல் எவ்வளவு நேரம் இருக்க முடியும் என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது. அத்தகைய கருத்து உள்ளது - குறைந்தபட்ச எரித்மல் டோஸ் (MED). இது தோல் சிவத்தல் (எரித்மா) உருவாக தேவையான காலம் ஆகும். சராசரி டோஸ் 15 நிமிடங்கள் திறந்த சூரியன் வெளிப்பாடு ஆகும்.

எனவே, SPF எண்கள் நமது எரித்மா மண்டலத்தை எத்தனை முறை அதிகரிக்கலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது, அதாவது. இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தி தீக்காயங்களுக்கு பயப்படாமல் பிரகாசமான வெயிலில் இருக்கக்கூடிய நேரம். எடுத்துக்காட்டாக, குறியீட்டு 15 உடன் ஒரு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நாம் சூரியனில் பதினைந்து மடங்கு அதிகமாக இருக்க முடியும், அதாவது. சுமார் 225 நிமிடங்கள்.

என்ன வகையான SPF வடிப்பான்கள் உள்ளன?

SPF குறியீட்டு கலவை மற்றும் சிறப்பு பொருட்கள் செறிவு சார்ந்துள்ளது - UV வடிகட்டிகள். அவை இயற்பியல் (பிரதிபலிப்பு) மற்றும் இரசாயன (ஒளியை உறிஞ்சும்).

இரசாயன புற ஊதா வடிப்பான்கள்(aka கரிம) புற ஊதா கதிர்வீச்சை உறிஞ்சி, அதனுடன் வினைபுரியும், அதன் விளைவாக அது நடுநிலையானது. எனவே, இந்த வடிப்பான்கள் உண்மையில் வெற்றியைப் பெறுகின்றன மற்றும் சருமத்தில் சூரிய ஒளி ஊடுருவுவதைத் தடுக்கின்றன. சன்ஸ்கிரீன் லேபிளிங்கில், சினமேட்கள், சாலிசிலேட்டுகள், பென்சோபெனோன்கள் போன்ற பெயர்களில் இரசாயன வடிகட்டிகளைக் காணலாம். ஒளி-உறிஞ்சும் வடிப்பான்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் அதிக SPF மதிப்புகளை வழங்குகின்றன - 25-40 அலகுகள் மற்றும் அதற்கு மேல். கனிம வடிப்பான்கள் போலல்லாமல், கரிம வடிகட்டிகள் தண்ணீரை எதிர்க்கும் மற்றும் உடலில் வெண்மையான கறைகளை விடாது.

அனைத்து உப்பும் பொருட்களில் உள்ளது

சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​லேபிள் மற்றும் மூலப்பொருள் பட்டியலைப் படிப்பது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் கேட்கிறீர்களா? குறிப்பாக முக்கியமானது. விஷயம் என்னவென்றால், அதிக விலை மற்றும் அதிக SPF குறியீடு இன்னும் முழுமையான சூரிய பாதுகாப்புக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கவில்லை. UVA அல்லது UVB கதிர்வீச்சிலிருந்து மட்டுமே பாதுகாக்கும் பொருட்கள் உள்ளன. இரண்டையும் பெறுவது நமக்கு முக்கியம், இல்லையா? அதாவது, நமக்குத் தேவை பரந்த அளவிலான பாதுகாப்பு, இது பெரும்பாலும் பேக்கேஜிங்கில் பரந்த நிறமாலை என்று பெயரிடப்படுகிறது.

இருப்பினும், UVA அல்லது UVB கதிர்களிலிருந்து (பகுதி - மிகவும்) முழுமையான பாதுகாப்பைப் பெறுவீர்கள் என்பதற்கு இது உத்தரவாதம் அளிக்காது. எனவே, பணியை எளிதாக்க, லேபிள்களில் பொதுவாகக் காணப்படும் UV வடிப்பான்களின் பட்டியல் இங்கே:

UVA பாதுகாப்பு பொருட்கள்:

ஜிங்க் ஆக்சைடு -
அவோபென்சோன் அல்லது பியூட்டில் மெத்தாக்சிடிபென்சாயில்மெத்தேன் -

Mexoryl SX, Ecamsule அல்லது Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid என்றும் அறியப்படுகிறது -

Tinosorb S அல்லது Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine -

Tinosorb M அல்லது Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol -
பியூட்டில் மெத்தாக்சிடிபென்சாயில்மெத்தேன் -

UVB பாதுகாப்பு பொருட்கள்:

ட்ரோலமைன் சாலிசிலேட் -
ஆக்டைல் ​​சாலிசிலேட் அல்லது 2-எத்தில்ஹெக்சில் சாலிசிலேட் -
எத்தில்ஹெக்சைல் ட்ரையசோன் அல்லது ஆக்டில்ட்ரியாசோன் -

பகுதி UVA மற்றும் UVB பாதுகாப்பு பொருட்கள்:

சுலிசோபென்சோன் -

மெந்தில் ஆந்த்ரானிலேட், மெராடிமேட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது -

டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு -

ஆக்டைல் ​​மெத்தாக்ஸிசின்னமேட் -
ஐசோமைல் பி-மெத்தாக்சிசின்னமேட் (அல்லது அமிலோக்சேட்) -

ஃபெனில்பென்சிமிடாசோல் -

பென்சோபெனோன்-4 அல்லது 8 -

மெந்தில் ஆந்த்ரானிலேட் -
எத்தில்ஹெக்சில் மெத்தாக்ஸிசின்னமேட் -

SPF50 ஐ விட SPF100 2 மடங்கு பாதுகாப்பை தரும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். உண்மையில், SPF50 ஆனது 98% கதிர்வீச்சைத் தடுக்க முடியும், மேலும் SPF100 - 99%. SPF 30-50 உள்ள தயாரிப்புகளை நீங்கள் சரியாகப் பயன்படுத்தினால், அது உள்ளவர்களும் கூட உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்வெயிலைத் தவிர்க்க முடியும்.

3. Oxybenzone அல்ல. இந்த மூலப்பொருள் எளிதில் தோலில் ஊடுருவி, இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் போல் செயல்படுகிறது. இது ஒவ்வாமை தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டது. சன்ஸ்கிரீன் வாங்குவதற்கு முன், பொருட்களின் பட்டியலை கவனமாக படிக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை இந்த உண்மை மீண்டும் உறுதிப்படுத்துகிறது.

4. தூள் வடிவில் SPF ஐப் பயன்படுத்த வேண்டாம். பெரும்பாலும் அவை டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு மற்றும் துத்தநாகத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை சுவாசக் குழாயின் வழியாக உடலில் நுழையும். சில ஆய்வுகள் டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு ஒரு சாத்தியமான புற்றுநோயாக இருக்கலாம் என்று குறிப்பிடுகின்றன. இது தளர்வான மேக்கப் பவுடர்களுக்கும் பொருந்தும்.

5. வைட்டமின் ஏ கொண்ட சூரிய பாதுகாப்பு வாங்க வேண்டாம். ரெட்டினோல், ரெட்டினைல் பால்மிடேட் மற்றும் பல. சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது, ​​ரெட்டினாய்டுகள் கட்டிகள் உருவாவதை துரிதப்படுத்தும்.

சில இறுதி பாதுகாப்பு விதிகள்

1. சுட்டெரிக்கும் வெயிலில் உங்கள் நேரத்தை நீட்டிக்க சன்ஸ்கிரீனை ஒரு கருவியாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

2. மறைத்துக்கொள்! தொப்பிகள், சன்கிளாஸ்கள்மற்றும் டி-ஷர்ட்கள் - சிறந்த பாதுகாப்பு. நிக்கோல் கிட்மேன் மற்றும் அவரது ஆரோக்கியமான சூரிய ஒளி பழக்கங்களைப் பாருங்கள். அது எப்போதும் மேல் உடலை மறைக்கும். இது பேக்லெஸ் பிகினி போல கவர்ச்சியாக இருக்காது, ஆனால் இது தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை வியத்தகு முறையில் குறைக்கிறது. அவள் கணவன் அவளை நேசிக்கிறான்! அவள் அழகாக இருக்கிறாள்!

3. உங்கள் சருமத்தை வெயிலில் எரிக்க விடாதீர்கள்!

4. UVB மட்டும் அல்ல, UVA கதிர்களைத் தடுக்கும் பொருட்கள் கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்வு செய்யவும்.

5. உங்கள் உடலில் வைட்டமின் டி அளவைப் பரிசோதித்துக்கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு குறைபாடு இருந்தால், அதை ஒரு துணைப் பொருளாக எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது. வைட்டமின் டி தோல் புற்றுநோயின் மிகவும் ஆபத்தான வகை மெலனோமாவை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

6. முடிந்தால், நீர்ப்புகா (நீர்ப்புகா) மற்றும் வியர்வை-எதிர்ப்பு (வியர்வை-எதிர்ப்பு) என்று குறிக்கப்பட்ட சுகாதாரத் தொகுதிகளை வாங்க முயற்சிக்கவும். இத்தகைய சுகாதார தொகுதிகள் மிகவும் நம்பகமான பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன. ஆனால் தவறான பாதுகாப்பு உணர்வில் மயங்கிவிடாதீர்கள். வழக்கமான சுகாதாரத் தொகுதிகளைப் போலவே, அத்தகைய பாதுகாப்புப் பொருட்கள் 1-2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

SPF உடன் நம்பகமான மற்றும் பாதுகாப்பான கிரீம் எங்கே தேடுவது?

நீங்கள் சிறப்பு கடற்கரை பொருட்கள் மற்றும் தேர்வு செய்யலாம் செயலில் விளையாட்டு, பகல்நேர மாய்ஸ்சரைசர்கள், லிப் பாம்கள் மற்றும் அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்கள். பிற வடிப்பான்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் உங்கள் தேடலை மேலும் சுருக்கலாம்:

• தாது அல்லாத (அதாவது இரசாயன SPF)
• கனிம (அதாவது உடல் SPF)
• SPF 50க்கும் குறைவானது
• குறைந்த செலவு (பட்ஜெட் விருப்பங்கள்)
• oxybenzone இல்லை (oxybenzone இல்லாமல்)
• வைட்டமின் ஏ இல்லை (வைட்டமின் ஏ இல்லாமல்)

வசதியானது, ஆனால் மூன்று சிக்கல்கள் உள்ளன. முதலாவது மிகவும் வெளிப்படையானது, ஆங்கில மொழிஎல்லோருக்கும் தெரியாது. இரண்டாவதாக, அமெரிக்காவில் விற்பனைக்கு மட்டுமே கிடைக்கும் தயாரிப்புகளை EWG தரவரிசைப்படுத்துகிறது. இந்த நிதிகளில் பெரும்பாலானவை வழங்கப்படவில்லை ரஷ்ய சந்தை, எனவே நீங்கள் அவற்றை வெளிநாட்டு பயணங்கள் மூலமாகவோ அல்லது ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்வதன் மூலமாகவோ மட்டுமே பெற முடியும். மூன்றாவதாக, ஐரோப்பாவில் மிகவும் பயனுள்ள SPFகள் ஏற்கனவே அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை EWG ஒப்புக்கொள்கிறது, மேலும் அமெரிக்காவில் நன்கு அறியப்பட்ட உணவு மற்றும் மருந்து சங்கம் குறைவான சன்ஸ்கிரீன் வடிகட்டிகளைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. மேலும், EWG அமெரிக்காவை விட ஐரோப்பாவில் சன்ஸ்கிரீன்கள் மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன, இது நுகர்வோருக்கு உயர் தரம் மற்றும் பாதுகாப்பான தயாரிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று வலியுறுத்துகிறது.

அழகிகளே, UVB மற்றும் UVA கதிர்கள் இரண்டையும் தடுக்கும் செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளதா என உங்கள் SPF-லேபிளிடப்பட்ட தயாரிப்புகளைச் சரிபார்க்கும்படி கேட்டுக்கொள்கிறேன். உங்கள் கண்டுபிடிப்புகளை பகிர்ந்து கொண்டால் நன்றாக இருக்கும். இந்த இடுகை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்ததா? இந்த தலைப்பில் வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் உள்ளனவா?

உயர் மற்றும் பரந்த அளவிலான பாதுகாப்புடன் கோடைகாலத்திற்கான சரியான மாய்ஸ்சரைசருக்கான எனது தேடல் இன்னும் தொடர்கிறது!

புதிய ஒப்பனைப் பொருட்களைப் பற்றி முதலில் தெரிந்துகொள்ளும் நபர்களில் ஒருவராக நீங்கள் இருக்க விரும்புகிறீர்களா? வெளிப்படையாக பயனற்ற தயாரிப்புகளில் பணத்தை எவ்வாறு வீணாக்கக்கூடாது என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? பராமரிப்பு? உங்கள் கிரீம் எதனால் ஆனது என்பதை நீங்கள் எப்போதும் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினீர்களா, ஆனால் அதைப் பற்றி சிந்திக்க கூட பயப்படுகிறீர்களா? பியூட்டி மேஸ் செய்திமடல் இந்த மற்றும் பல கேள்விகளுக்கான பதில். ஒரு கடிதத்தையும் தவறவிடாதீர்கள், குழுசேரவும் இப்போது!

பலர், போதுமான தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்த்து, தலைப்பில் ஆழமாக ஈர்க்கப்படுகிறார்கள் - இப்போது அவர்கள் ஜாடிகளையும் குழாய்களையும் ஆர்வத்துடன் பார்க்கிறார்கள், சன்ஸ்கிரீன் அழகுசாதனப் பொருட்கள் விற்பனையாளர்களை PPD நிலை குறித்த கேள்விகளால் பைத்தியமாக்குகிறார்கள்.

அத்தகைய சுருக்கத்தை அவர்கள் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் பீதி அடைகிறார்கள், கிரீம் ஆபத்தான சூரிய கதிர்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்காது என்று நம்புகிறார்கள். அது உண்மையா?

இல்லை. PPD என்றால் என்ன, ஏன் இந்த சுருக்கம் எப்போதும் பேக்கேஜிங்கில் இல்லை என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, சருமத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் இரண்டு வகையான சூரிய கதிர்கள் உள்ளன:

ஸ்பெக்ட்ரம் B கதிர்கள் (UVB) நடுத்தர புற ஊதா அலைகள் ஆகும், இதன் விளைவுகள் தோல் பதனிடுதல் அல்லது தீக்காயங்களால் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன,

ஸ்பெக்ட்ரம் A (UVA) கதிர்கள் நீண்ட புற ஊதா அலைகள் ஆகும், அவை தோலில் ஆழமாக ஊடுருவி, சருமத்தை சேதப்படுத்துகின்றன மற்றும் தோல் வயதானதை துரிதப்படுத்துகின்றன. மேலும், UVA கதிர்கள் சூரியனுக்கு ஒவ்வாமை தோல் எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் நிறமி கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகின்றன (கண்ணாடி அல்லது ஆடை ஸ்பெக்ட்ரம் A கதிர்களில் இருந்து பாதுகாக்காது).

ஸ்பெக்ட்ரம் பி கதிர்கள் பாதுகாப்பு என்பது நன்கு அறியப்பட்ட சுருக்கமான SPF ஆகும். (சூரிய பாதுகாப்பு காரணி). இப்போது எல்லா சன்ஸ்கிரீன்களிலும் அது உள்ளது, எனவே இந்த வகை பாதுகாப்பின் சிக்கலை நாங்கள் கருத்தில் கொள்ள மாட்டோம்.

ஆனால் PPD (Persistent Pigment Darkening) என்ற சுருக்கமானது ஸ்பெக்ட்ரம் A கதிர்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பின் குறிகாட்டியாகும்.. நாம் ஏன் தேடுகிறோம், குழாயில் PPD என்ற பிறநாட்டு எழுத்துக்களைக் காணவில்லை?

பல விருப்பங்கள் இருக்கலாம்.

விருப்பம் 1. பெரும்பாலும் இதுபோன்ற தகவல்கள் கிடைக்கின்றன. இது "ஒரு வட்டத்தில் UVA" ஐகானின் வடிவத்தில் "குறியாக்கம்" செய்யப்பட்டுள்ளது. இந்த சின்னம் சன்ஸ்கிரீன் பாதுகாப்பான மற்றும் தோல் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட PPD அளவைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் குறிக்கிறது. . ஐரோப்பிய ஆணையத்தின் பரிந்துரைகளின்படி, சன்ஸ்கிரீன்கள் குறைந்தபட்சம் 1/3 அறிவிக்கப்பட்ட SPF இன் PPD மற்றும் 370 nm க்கும் அதிகமான முக்கிய அலைநீளத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். தயாரிப்பு பின்னர் ஒரு பரந்த நிறமாலை சன்ஸ்கிரீன் என வகைப்படுத்தலாம், இது ஆர்வமுள்ள UVB கதிர்களை உள்ளடக்கியது.

அடிப்படையில், PPD என்பது சன்ஸ்கிரீன் தயாரிப்பு தரநிலைகளை சந்திக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க உற்பத்தியாளர்களால் பயன்படுத்தப்படும் "உள் பயன்பாட்டு" குறியீடாகும்.நுகர்வோர் இந்த நுணுக்கங்களை ஆராய வேண்டிய அவசியமில்லை - "தர குறி" பார்க்க போதுமானது: ஒரு வட்டத்தில் UVA எழுத்துக்கள்.

நன்கு அறியப்பட்ட மருந்து பிராண்டுகள் PPD ஐ ஐரோப்பிய தரத்தை விட அதிகமாக உள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, விச்சி சன்ஸ்கிரீன் அழகுசாதனப் பொருட்களில் PPD தோராயமாக 25 அலகுகள், சில La Roche-Posay தயாரிப்புகளில் இது 42 ஐ அடைகிறது.

விருப்பம் 2. PPD க்கு பதிலாக, மற்றொரு மார்க்கிங் பயன்படுத்தப்படுகிறது - PA "pluses" உடன். பெரும்பாலும் இத்தகைய அடையாளங்கள் ஆசிய அழகுசாதனப் பொருட்களில் காணப்படுகின்றன.

இங்கே PA - PPD குறியீட்டு கடிதத் தட்டு:

PA+ = PPD 2 முதல் 4 வரை

PA++ = PPD 4 முதல் 8 வரை

PA+++ = PPD 8 முதல் 16 வரை

PA++++ = PPD 16 மற்றும் அதற்கு மேல்

விருப்பம் 3.ஸ்பெக்ட்ரம் A கதிர்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு "பரந்த நிறமாலை" கல்வெட்டால் குறிக்கப்படுகிறது, இது UVA மற்றும் UVB கதிர்களுக்கு எதிராக ஒரே நேரத்தில் பாதுகாப்பைக் குறிக்கிறது. UVA மற்றும் UVB பாதுகாப்பிற்கான FDA சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற்ற தயாரிப்புகளை மட்டுமே "பரந்த நிறமாலை" என்று பெயரிட முடியும், மேலும் 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF உள்ளவை மட்டுமே தோல் புற்றுநோய் மற்றும் முன்கூட்டிய தோல் வயதான அபாயத்தை குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக கருதப்படும் (மற்றும் லேபிளிடப்பட்ட) அதன்படி).

உதாரணமாக iHerb Badger Company, Zinc Oxide Sunscreen Cream, SPF 30, Unscented, 2.9 fl oz (87 ml) இல் உள்ள சிறந்த சன்ஸ்கிரீன்களில் ஒன்றை எடுத்துக் கொள்வோம்.

விளக்கத்தைப் படியுங்கள்:
- துத்தநாக ஆக்சைடு
- செயலில் உள்ளவர்களுக்கு
- SPF 30
- பாதுகாப்பானது
- பயனுள்ள
- முழு குடும்பத்திற்கும் ஏற்றது
- 40 நிமிடங்கள் தண்ணீர் எதிர்ப்பு
- UVA-UVB
- மக்கும் தன்மை கொண்டது
- இயற்கை பொருட்கள் சங்கத்தால் சான்றளிக்கப்பட்டது
- 100% இயற்கை சான்றளிக்கப்பட்டது
- 98% கரிம பொருட்கள்
- சான்றளிக்கப்பட்ட பி கார்ப்பரேஷன்
-பிஏ+++
- 381 என்எம் ஸ்பெக்ட்ரம்

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, விளக்கத்தில் PPD குறிப்பிடப்படவில்லை. ஆனாலும்! இது துத்தநாக ஆக்சைடு அடிப்படையிலான கிரீம் ஆகும், இது சிறந்த உடல் UVA கவசம் ஆகும். இது வரையறையின்படி UVB மற்றும் UVA கதிர்கள் இரண்டிற்கும் எதிராக பாதுகாக்கிறது (குறிப்பு: டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு, மற்றொரு உடல் வடிகட்டி, UVA க்கு எதிராக குறைவான பாதுகாப்பு கொண்டது). இந்த முறை.

விளக்கம் PA+++ ஐக் குறிக்கிறது, இது PPD க்கு 8 முதல் 16 வரை ஒத்துள்ளது. இது SPF30 இல் சரியாக 1/3 ஆகும் - ஐரோப்பிய ஆணையத்தால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட விகிதம். அது இரண்டு.

ஒரு போஸ்ட்ஸ்கிரிப்ட் UVA-UVB மற்றும் குழாயில் "பிராட் ஸ்பெக்ட்ரம்" கல்வெட்டு உள்ளது, அதே நேரத்தில் SPF 15 க்கு மேல் உள்ளது, அதாவது ஸ்பெக்ட்ரம் B கதிர்களில் இருந்து மட்டுமல்ல, பரந்த அளவிலான பாதுகாப்பையும் குறிக்கிறது. அது மூன்று.

மற்றும் முக்கியமான அலைநீளம் பற்றி ஒரு கல்வெட்டு உள்ளது - 381 nm. இது பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஐரோப்பிய விதிமுறையை விட அதிகமாக இருப்பதைக் கருத்தில் கொண்டு - 370 nm, எங்களிடம் உள்ளது நான்காவது UVA பாதுகாப்பின் ஆதாரம்.

எனவே, அழகுசாதனப் பொருட்களில், ஒரு குறிப்பிட்ட குறியீட்டில் நாங்கள் ஆர்வம் காட்டவில்லை, இது எதையும் அழைக்கலாம் - PPD, PA +++, முதலியன - ஆனால் A- கதிர்களிலிருந்து பாதுகாப்பின் அடிப்படை முன்னிலையில்.

எடுத்துக்காட்டுகளிலிருந்து பார்க்க முடிந்தால், பெரும்பாலும் அது உள்ளது. எனவே, பீதி அடைய வேண்டாம் - விளக்கத்தை கவனமாகப் படிக்கவும் - அமைதியாக விடுமுறைக்குச் செல்லுங்கள்!

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், எந்த சன்ஸ்கிரீனும் UVB மற்றும் UVA க்கு எதிராக முழுமையாக பாதுகாக்க முடியாது. சூரியனுக்கு பாதுகாப்பான வெளிப்பாட்டின் பொதுவாக அறியப்பட்ட விதிகளை புறக்கணிக்காதீர்கள்!

*குறிப்புக்காக: இணையத்தில் அடிக்கடி எழுதப்படும் IPD இன்டெக்ஸ், அமெரிக்கா அல்லது ஐரோப்பாவில் இனி பயன்படுத்தப்படாது.

தோல் பதனிடும் கருவி உலகில் வேகமாக வளர்ந்து வரும் தொழில்களில் ஒன்றாக மாறியுள்ளது. இது முக்கியமாக மருத்துவ மற்றும் அழகியல் பார்வையில் பயனருக்கு வழங்கக்கூடிய பல்வேறு நன்மைகள் காரணமாகும். தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகளின் முக்கிய நோக்கம் அவற்றின் பயனர்களுக்கு ஒரு செயற்கை டான் தயாரிப்பதாகும். பல ஆண்டுகளாக, தோல் பதனிடும் தொழில்நுட்பம் வைட்டமின் D இன் வளர்ந்து வரும் தேவையை பூர்த்தி செய்ய உருவாக்கப்பட்டது, சூரிய ஒளி அதன் முக்கிய ஆதாரமாக கருதப்படுகிறது.

தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகள் மிகவும் பயனுள்ள முறையில் தோல் பதனிட விரும்பும் நுகர்வோருக்கு ஒரு பயனுள்ள சாதனமாக வெளிப்பட்டது.

UVA மற்றும் UVB கதிர்களுக்கு என்ன வித்தியாசம்?தோல் பதனிடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் இந்த இரண்டு வகையான புற ஊதாக் கதிர்களின் ஒப்பீட்டை முதலில் அறிந்து கொள்வது அவசியம். UVA கதிர்கள் புற ஊதா கதிர்களின் நீண்ட அலைநீளங்கள், அவை தோலின் உள் அடுக்குகளில் ஆழமாக ஊடுருவுகின்றன, அதே நேரத்தில் UVB கதிர்கள் தோலின் வெளிப்புறத்தில் ஊடுருவ முடியும். இந்த வகையான புற ஊதா கதிர்கள் நுகர்வோருக்கு ஒப்பீட்டு முடிவுகளை வழங்க முடியும். UVB தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் நமது தோலில் இருந்து பழுப்பு நிறமியான மெலனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க புற ஊதா கதிர்களின் குறுகிய அலைநீளங்களை உருவாக்குகின்றன. மறுபுறம் UVA தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகள் விரும்பிய தோல் பதனிடுதல் முடிவுகளை அடைய மெலனின் உற்பத்தியை பராமரிக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது ஸ்பினஷ் போன்ற தோலின் ஆழமான அடுக்குகளிலும் ஊடுருவ முடியும்.

இரண்டு வகையான தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட புற ஊதா ஒளியை உருவாக்க முடியும் என்றாலும், அது தனித்தனியாக அதன் செயல்பாடுகளை செய்கிறது. UBA தோல் பதனிடுதல் நிலையங்கள் நீண்ட தோல் பதனிடுதல் அமர்வுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம், அதே நேரத்தில் UVB. தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகள் எரியும் அதிக ஆபத்து காரணமாக குறுகிய அமர்வுகள் மட்டுமே. UVA ஈரப்பதமூட்டிகள் சரிசெய்யக்கூடிய சூரிய விளக்குகள் மற்றும் இயந்திரத்தின் UV உமிழ்வைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு அதிர்வெண் நிலைப்படுத்தல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன. நவீன படுக்கை வடிவமைப்புகள் சராசரியாக 93% முதல் 99% UVA கதிர்வீச்சை வெளியிடலாம் அல்லது சூரியனில் இருந்து UVA கதிர்வீச்சை விட மூன்று மடங்கு அதிகமாகும். UVB படுக்கைகள், மறுபுறம், ஒரு நபரின் தோல் பதனிடும் விருப்பங்களைப் பொறுத்து வேகமான கதிர்வீச்சை உருவாக்கும் பல்வேறு குறைந்த மற்றும் உயர் அழுத்த சூரிய விளக்குகளைக் கொண்டுள்ளன. இரண்டுக்கும் இடையே உள்ள மற்றொரு வித்தியாசம் தோலின் தோற்றம். UVA ஈரப்பதமூட்டும் படுக்கைகள் அதிக தோல் பதனிடப்பட்ட நிறத்தை அளிக்கின்றன, அதே நேரத்தில் UVB மெலனின் தோலின் மேற்பரப்பில் கொண்டு வருவதற்கு பொறுப்பாகும். இந்த படுக்கைகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதோடு, UVA படுக்கைகள் முதிர்ச்சியடையாத தோல் வயதான, தடிப்புகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் போன்ற தோல் பிரச்சினைகளை உங்களுக்கு வழங்கலாம், அதே நேரத்தில் UVB மேலும் ஏற்படலாம். தீவிர பிரச்சனைகள்தோல் புற்றுநோய் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகளுடன்.

தோல் தொழிற்துறையானது தோல் பதனிடுதல் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய UVA மற்றும் UVB ஆகியவற்றின் கலவையை தொடர்ந்து உருவாக்குகிறது. இலக்குகள் மேம்பட வேண்டுமானால், எப்போதும் மிதமான முறையில் பழுப்பு நிறமாக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது தோற்றம்தோல், வைட்டமின் D க்கு போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுதல் அல்லது உட்புற தோல் பதனிடுதல் மூலம் ஆறுதல் பெறுதல். இன்று கட்டப்பட்ட பெரும்பாலான சூரிய அறைகள் வசதியான படுக்கை வடிவமைப்பு, குறைந்த மின் பயன்பாடு மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த விளக்குகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் போட்டி முடிவுகளை வழங்குகின்றன. படுக்கைகளின் மிதமான பயன்பாடு பாதுகாப்பான முடிவுகளைத் தரும் என்று உற்பத்தியாளர்கள் நம்பினர். தொழில்துறை மற்றும் மருத்துவ ஆய்வுகள் இடையே இன்னும் நீண்ட விவாதம் உள்ளது, அவை கதிர்வீச்சின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு மிகவும் கடுமையான தோல் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

விவாதத்திலிருந்து சுருக்கமாக, UVA மற்றும் UVB தோல் பதனிடுதல் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான முக்கிய வேறுபாடுகள் பின்வருமாறு: 1. புற ஊதா கதிர்கள் நமது தோலில் ஊடுருவும் விளைவுகள் 2. ஒவ்வொரு படுக்கை வகையிலும் பெறப்பட்ட அளவுகளின் அடிப்படையில் தோல் நிறம் முடிவுகள் 3. அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டால் தோல் பாதிப்பு 4. தோல் பதனிடும் இயந்திரம் மூலம் தயாரிக்கப்படும் புற ஊதா கதிர்களின் வகை 5. ஒவ்வொரு அமர்விலும் கால அளவு