இதேபோன்ற சேவைகள் சுகாதார ஓய்வு விடுதிகளில் மட்டுமல்ல, மாஸ்கோவில் உள்ள சிறப்பு SPA மையங்களிலும் வழங்கப்படுகின்றன, மேலும் SPA ஹோட்டல்கள் உலகம் முழுவதும் திறக்கப்படுகின்றன. SPA சிகிச்சைகள் அழகுத் துறையில் பிரபலமாக உள்ளன, மீட்பு, ஆரோக்கியமான தோற்றம் மற்றும் உடலின் புத்துணர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன. அவை ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படலாம் அல்லது பொது தொனியைத் தடுப்பதற்கும் வலுப்படுத்துவதற்கும் ஒரு பகுதியாக மேற்கொள்ளப்படலாம்.
ஸ்பா சிகிச்சையில் என்ன அடங்கும்?
இந்த நடைமுறைகளின் பொதுவான குறிக்கோள் உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல், மன அழுத்தத்தை குறைத்தல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துதல் ஆகும். SPA ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்றால், ஒவ்வொரு செயல்முறைக்கும் முன்பும் மையத்தில் இருந்து ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது. கனிம நீர் சிகிச்சை, சூடான உறைகள் மற்றும் உப்பு குளியல் கூட பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.ஸ்பா படிப்புகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- கடற்பாசி, மண் மற்றும் பிற மறைப்புகள்;
- உள்ளூர் தலஸ்ஸோ மறைப்புகள்;
- மாடலிங், நிணநீர் வடிகால் மசாஜ்;
- சூடான கற்களைப் பயன்படுத்தி மசாஜ்;
- முகமூடிகள் மற்றும் முக தோல் பராமரிப்பு;
- ஈரப்பதமூட்டும் உடல் சிகிச்சைகள்;
- பல்வேறு குளியல்: மண், கிளியோபாட்ரா, நறுமணம், உப்பு, முதலியன;
- நீர் சிகிச்சை (ஹைட்ரோமசாஜ், குணப்படுத்தும் மழை);
- அனைத்து வகையான குளியல், saunas, நீராவி அறைகள்;
- கனிம, மருத்துவ நீரில் நீச்சல்;
- எண்ணெய்களுடன் அரோமாதெரபி;
- ஒரு சோலாரியத்திற்கு வருகை;
- உடல் உரித்தல்;
- செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்.
சேவை செலவு
சிக்கலான சிகிச்சை மற்றும் ஒரு நிபுணரால் ஸ்பா திட்டத்தைத் தயாரிப்பதில், செலவு பாதிக்கப்படுகிறது: சிகிச்சையின் இடம், சேர்க்கப்பட்ட சேவைகள், பாடத்தின் காலம் மற்றும் மொத்த நடைமுறைகளின் எண்ணிக்கை. சிறப்பு அழகு மற்றும் சுகாதார மையங்களைப் பார்வையிடும்போது மாஸ்கோவில் ஸ்பா சிகிச்சைக்கான விலை ஒரு நாள் பாஸ் (நீச்சல் குளங்கள் மற்றும் நீராவி அறைகளின் சிக்கலானது) 3,000 ரூபிள் முதல் தொடங்குகிறது. ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட சேவையின் விலையும் மாறுபடும். உதாரணமாக, ஒரு மசாஜ் விலை 1000 ரூபிள் இருந்து, உரித்தல் 800 இருந்து, சோலாரியம் வருகை நிமிடத்திற்கு 30 ரூபிள் குறைவாக உள்ளது.ஸ்பாவுக்குச் செல்வது உங்கள் தோற்றத்தை நேர்த்தியாக வைப்பது மட்டுமல்லாமல், ஓய்வெடுக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கவும் உதவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வரவேற்புரை முகம், உடல், முடி, அத்துடன் சிக்கலான கையாளுதல்களுக்கு ஒவ்வொரு சுவைக்கும் சிகிச்சைகள் வழங்குகிறது. ஒரே ஒரு சிக்கல் உள்ளது - கிடைக்கும் பல சேவைகளில் இருந்து தேர்வு.
SPA இல் கிடைக்கும் அனைத்து கையாளுதல்களையும் பல குழுக்களாக பிரிக்கலாம்:
- முடி பராமரிப்பு.தோலுரித்தல், ஈரப்பதமாக்குதல், உச்சந்தலையின் நிலையை மேம்படுத்துவதற்கான நடவடிக்கைகளை உள்ளடக்கியது. ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள். நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்கலாம், அதன் நெகிழ்ச்சி, மென்மை மற்றும் அடர்த்தியை சூடான மறைப்புகள் மற்றும் எண்ணெய்களின் உதவியுடன் மீட்டெடுக்கலாம். ஸ்பாவில் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் மற்றும் வண்ணம் பூசப்பட்ட பிறகு பாதுகாக்கும் பொருட்கள் உள்ளன.
- முக பராமரிப்பு. வரவேற்புரை பல கட்ட நடைமுறைகளை நடத்துகிறது ஆழமான சுத்திகரிப்பு, தோல் ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும், வயது அறிகுறிகளை குறைக்கும். இதற்கு, வேறு ஒப்பனை கருவிகள், வன்பொருள் நுட்பங்கள், பல வகைகள், முகமூடிகள்.
- உடல் பராமரிப்பு. கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு சிகிச்சைகள் தனித்தனியாக இருக்கலாம். இது பல்வேறு வகையானநகங்களை, பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான, உடல் மறைப்புகள். முழு உடலுக்கும் கையாளுதல்கள் செய்யப்படுகின்றன. தோலுரித்தல், அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் உடல் உறைகள், பல்வேறு சேர்க்கைகள் கொண்ட குளியல் மற்றும் மசாஜ் செய்ய நீங்கள் வரலாம்.
- விரிவான பராமரிப்பு. ஒரே நேரத்தில் பல கையாளுதல்களை உள்ளடக்கியது, அது மேம்படுத்துவது மட்டுமல்ல தோற்றம், ஆனால் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும். இவை ஒரே குளியல், மறைப்புகள், மசாஜ்கள், முகமூடிகள், நீர்ப்பாசனங்கள், சுமூகமாக மாற்றுதல் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் பூர்த்தி செய்தல். அரோமாதெரபி, குணப்படுத்தும் சேற்றின் பயன்பாடு மற்றும் கடல் நீர் ஆகியவற்றுடன் அவை இருக்கலாம். இதில் பல்வேறு வகையான குளியல்களும் அடங்கும்.
சிறந்த விருப்பங்கள்
SPA சிகிச்சைகள் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும், கணக்கில் முரண்பாடுகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் அவர்களின் பெரிய எண்ணிக்கை அனைவருக்கும் அவர்களுடையதைக் கண்டுபிடிக்க உதவும். கையாளுதல்களில் பலருக்கு ஏற்றவைகளும் உள்ளன.
முகத்திற்கு
உங்கள் முகத்தின் வகை மற்றும் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் முகத்தை புத்துணர்ச்சியுடனும், அழகாகவும் மாற்றுவதற்கு பின்வருபவை உதவும்:
- ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை. இது O2 அடிப்படையிலான அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாடு ஆகும். சீரம், முகமூடிகள், கண் மற்றும் முகம் கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. செயல்முறை பாக்டீரியா மற்றும் நச்சுகளின் தோலை அகற்றி, மென்மையாக்கும், அதன் அமைப்பை சமன் செய்யும், கதிரியக்க, ஆரோக்கியமான, மற்றும் சுருக்கங்கள் குறைவாக கவனிக்கப்படும்.
- வலுவூட்டல். தற்போதுள்ள பிரச்சினைகள் மற்றும் பார்வையாளரின் வயதுக்கு ஏற்ப அழகுசாதனப் பொருட்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. இளைஞர்களுக்கு, வைட்டமின் சி கொண்ட கலவைகள் பொருத்தமானவை. பிரச்சனை தோல்உங்களுக்கு அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் ரெட்டினோல் கலவை தேவை. வயது, செறிவு, சீரம் மற்றும் வைட்டமின் ஈ கொண்ட பிற தயாரிப்புகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- களிமண் முகமூடிகள். முக்கிய கூறு வகை தோலின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. ஆனால் பொதுவாக களிமண்ணில் நிறைய தாதுக்கள் உள்ளன. செயல்முறை சருமத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்துகிறது, இறந்த துகள்களை நீக்குகிறது, அத்தியாவசிய சுவடுகளுடன் நிறைவு செய்கிறது, இறுக்குகிறது மற்றும் மென்மையாக்குகிறது.
- அல்ஜினேட் முகமூடிகள். அவை பல்வேறு வகைகளிலும் வருகின்றன: வறண்ட, வயதான தோல், பிரச்சனைக்குரிய, வயது தொடர்பான, நீரிழப்பு. ஆல்ஜினேட்டுகளுடன் கூடிய முகமூடிகள் முக தசைகளுக்கு ஓய்வு அளிக்கின்றன, உயர்தர ஈரப்பதத்தை வழங்குகின்றன, சோர்வை நீக்குகின்றன, மேலும் சுருக்கங்களை குறைவாக கவனிக்கின்றன.
- மசாஜ்கள். SPA இல் நீங்கள் எண்ணெய்கள், டால்க் அல்லது சிறப்பு சாதனங்கள் (தந்தம் குச்சிகள், அரை விலையுயர்ந்த கற்கள், கரண்டிகள், சூடான மூழ்கிகள்) பயன்படுத்தி பல வகைகளை உருவாக்கலாம். முக மசாஜ் வீக்கம் மற்றும் நச்சுகளை விடுவிக்கும், ஊட்டச்சத்துக்களை சிறப்பாக உறிஞ்சி, சருமத்திற்கு இரத்த விநியோகத்தை அதிகரிக்கவும், அதன் தொனியை மீட்டெடுக்கவும், சுருக்கங்களை அகற்றவும் உதவும். அதன் சில வகைகளின் உதவியுடன், நீங்கள் முக தசைகளை இறுக்கி, முந்தைய ஓவல் திரும்பப் பெறலாம்.
- உரித்தல். இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் செயல்முறையின் போது, சருமத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்தவும், செல் புதுப்பித்தல் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும் முடியும். தோலுரித்தல் மேல்தோலின் நிவாரணத்தை சமன் செய்கிறது மற்றும் வயது புள்ளிகளை நீக்குகிறது.
உடலுக்காக
முகத்தைப் போலவே உடலுக்கும் கவனிப்பு தேவை. ஸ்பாவில் நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டும்:
- உரித்தல். செயல்முறையின் போது பயன்படுத்தப்படும் தயாரிப்பு கலவையில் கடல் உப்பு, பாசிகள், தேன், காபி, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், சிட்ரஸ் சாறுகள் மற்றும் மருத்துவ மூலிகைகள் ஆகியவை அடங்கும். தோலுரித்தல் சருமத்தை அசுத்தங்களிலிருந்து விடுவித்து, அதில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இறுக்குகிறது. சிறந்த முடிவுஉப்பு மற்றும் பாசி செயல்முறைகளுக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது.
- மறைப்புகள். மிகவும் பிரபலமான வகை செயல்முறை சாக்லேட்டைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. இது நிறைய வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களைக் கொண்டுள்ளது, அதிகப்படியான கொழுப்பை உடைக்கவும் அகற்றவும் உதவுகிறது, இடைச்செல்லுலர் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது, சருமத்தை புதுப்பிக்கிறது. சாக்லேட் அதை நன்கு ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது. மற்றும் அதன் நறுமணம் மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும், மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது.
கனிமமயமாக்கப்பட்ட கலவைகள், சேறு, பட்டு மற்றும் முத்து ஆகியவற்றைக் கொண்ட மடக்குகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- குளியல். கடல் உப்பு, தாதுக்கள் மற்றும் மருத்துவ தாவரங்களின் சாறுகள் தண்ணீரில் சேர்க்கப்படுகின்றன. ஆனால் தளர்வு, மறுசீரமைப்பு, தோல் நிலையை மேம்படுத்துதல் மற்றும் புத்துயிர் பெற, பால் குளியல் மிகவும் பொருத்தமானது. IN இந்த வழக்கில்அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள் (தேங்காய், மக்காடமியா, திராட்சைப்பழம், லாவெண்டர் போன்றவை). பால் குளியல் தொய்வு, நீரிழப்பு தோல், வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.
- மசாஜ். அதன் பல வகைகளில், தாய் மிகவும் பிடித்தது என்று அழைக்கலாம். இது தசைகள், இரத்த நாளங்கள், தோல் மற்றும் மூட்டுகளை பாதிக்கிறது. எனவே, விளைவு இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வேலை மேம்படுத்த உள்ளது உள் உறுப்புக்கள், வீக்கத்திலிருந்து விடுபடுதல், பதற்றம் மற்றும் சோர்வை நீக்குதல், உடலின் பொதுவான புதுப்பித்தல். தாய் மசாஜ் செய்த பிறகு, தோல் மென்மையாக்கப்படுகிறது, வடுக்கள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் குறைவாக கவனிக்கப்படுகின்றன.
கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு
கைகால்களுக்கான SPA சிகிச்சைகள் பாரம்பரிய நகங்கள் மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சை மட்டுமல்ல. நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட கைகள், மெல்லிய, லேசான கால்கள் மற்றும் கால்கள் நீண்ட காலத்திற்கு இப்படி இருக்கும், நன்றி:
- . இது குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது சூடாகவோ செய்யப்படலாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இந்த செயல்முறை பல-நிலை மற்றும் சுத்தப்படுத்துதல், தோலை துடைத்தல் மற்றும் வேகவைத்தல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. பாரஃபின் சிகிச்சை தசைகளை தளர்த்துகிறது, சோர்வு மற்றும் மூட்டு வலியை நீக்குகிறது, மேலும் கைகள் மற்றும் கால்களின் மேற்பரப்பை மென்மையாக்குகிறது.
- மசாஜ். செயல்முறை கைகள் மற்றும் கால்களில் செய்யப்படலாம். நறுமண எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி கை மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. இது வறட்சி, சோர்வை நீக்கி, சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும். கால்களுக்கு ஒரு நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, இது அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றும், இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கும், வலியைக் குறைக்கும், விரைவான சோர்வு பற்றி மறந்துவிடும்.
- தோல் பாதத்தில் வரும் சிகிச்சை. செயல்முறையானது கடல் உப்புடன் ஒரு குளியல், ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் கால்களை சுத்தப்படுத்துதல், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் மசாஜ், சுருக்க மற்றும் நக சிகிச்சை ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இதற்குப் பிறகு, உங்கள் கால்கள் நன்கு அழகுபடுத்தப்படுவது மட்டுமல்லாமல், ஓய்வெடுக்கும்.
ஒரு ஸ்பா வரவேற்பறையில் தோல் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதை அறிய, இந்த வீடியோவைப் பார்க்கவும்:
முடிக்கு
உங்கள் சுருட்டை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, இதைச் செய்வது பயனுள்ளது:
- மடக்கு. குணப்படுத்தும் கலவைகள் முடிக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை அதன் நிலை மற்றும் சிக்கல்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. தலை படம் மற்றும் சூடான துண்டுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். வெளிப்பாட்டின் போது, கலவை முடியின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்கிறது, அவை தடிமனாக மாறும், அவற்றின் நெகிழ்ச்சி திரும்பும்.
- கனிமமயமாக்கல். இந்த செயல்முறை உலர்ந்த, ஊட்டச்சத்து இல்லாத முடிக்கு ஏற்றது. கலவை முழு நீளத்திலும் அவர்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உறைகிறது, ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் மீட்டெடுக்கிறது, பிளவு முனைகளை விடுவிக்கிறது. செயல்முறைக்குப் பிறகு, அவர்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பார்கள் மற்றும் ஸ்டைலிங் செய்ய எளிதானது.
- லேமினேஷன்.முடி மூன்று நிலைகளில் பூசப்பட்ட தயாரிப்புகளுடன் சேர்ந்து மேற்பரப்பில் ஒரு பாதுகாப்பு படத்தை உருவாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, அவை மென்மையாகவும், கனமாகவும், மெல்லியதாகவும், எதிர்மறை வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடியதாகவும் மாறும்.
சிக்கலான திட்டங்களை அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள்?
தனிப்பட்ட நடைமுறைகளுக்கு கூடுதலாக, ஸ்பா நிலையங்கள் சுகாதார மற்றும் பராமரிப்பு நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பை வழங்குகின்றன:
- தலசோதெரபி. அடுத்தடுத்த கையாளுதல்களின் போது, கடல் உப்பு, சேறு, நீர் மற்றும் பாசிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிகிச்சையின் போது, வரவேற்புரைக்கு வருபவர் குளிக்கவும், பாடி ரேப், முகமூடிகள், பயன்பாடுகள் மற்றும் நீர் மசாஜ் செய்யவும் நேரம் கிடைக்கும்.
- நீர் சிகிச்சை. இது நீர் நடைமுறைகளின் தொடர். இது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், மருத்துவ தாவரங்கள்,... கடல் உப்பு மற்றும் மூலிகை சாறுகள் கொண்ட முத்து குளியல் அதன் ஒரு கட்டாய பகுதியாக மாறும்.
- பால்னோதெரபி. குளோரைடு, அயோடின்-புரோமைன், சல்பைட் நீர் மற்றும் ரேடான் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி குளியல், மறைப்புகள், நீர்ப்பாசனம், ஹைட்ரோமாசேஜ் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
- வேகவைத்தல். செயல்முறை ஃபின்னிஷ், துருக்கிய அல்லது ரஷ்ய குளியல் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நறுமண எண்ணெய்கள், ஸ்க்ரப்கள், தோலுரிப்புகள் மற்றும் பல்வேறு வகையான மசாஜ்களின் பயன்பாடு ஆகியவற்றால் இது பூர்த்தி செய்யப்படுகிறது.
- SPA காப்ஸ்யூல். இது ஒரு அமர்வின் போது ஒரே நேரத்தில் பல நடைமுறைகளைப் பெறக்கூடிய ஒரு சாதனமாகும்: நீராவி, மசாஜ், நறுமண சிகிச்சை, பல்வேறு வகையான மழை, ஒளியின் வெளிப்பாடு, மடக்குதல் மற்றும் பிற. பார்வையாளர் வெறுமனே காப்ஸ்யூலில் படுத்துக் கொள்கிறார், மேலும் நிபுணர் நிரலை அமைக்கிறார்.
ஸ்பா வரவேற்பறையில் தலசோதெரபி எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதை அறிய, இந்த வீடியோவைப் பார்க்கவும்:
ஒரு வரவேற்புரை தேர்வு எப்படி
உண்மையில் பெற தரமான பராமரிப்புஉங்கள் முகம் மற்றும் உடலுக்கு, நீங்கள் ஒரு நல்ல ஸ்பாவிற்கு செல்ல வேண்டும். இதை நீங்கள் பல அறிகுறிகளால் அடையாளம் காணலாம்:
- இது சிக்கலான கையாளுதல்களுக்கான நிபந்தனைகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது ஒரு மசாஜ் அறை, குளியல், குளியல், நீராவி அறை;
- நிபுணர்கள் பொருத்தமான கல்வியைக் கொண்டுள்ளனர், மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள், அழகுசாதன நிபுணர்கள், ட்ரைக்கோலஜிஸ்டுகளின் டிப்ளோமாக்கள் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டது;
- நடைமுறைகள் மலட்டு நிலைமைகளின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, செலவழிப்பு உள்ளாடைகள் கிடைக்கின்றன;
- சேவைகளின் வரம்பு மிகவும் விரிவானது, மேலும் விலைகள் ஒத்த நிறுவனங்களின் விலைப்பட்டியலில் இருந்து வேறுபடுவதில்லை;
- ஸ்பாவிற்குப் பிறகு பார்வையாளர் உடனடியாக வெளியே அழைத்துச் செல்லப்படுவதில்லை, ஆனால் சிறப்பாக நியமிக்கப்பட்ட அறையில் ஓய்வெடுக்க வாய்ப்பு வழங்கப்படுகிறது.
பல வரவேற்புரைகள், நன்கு அறியப்பட்ட நடைமுறைகளுக்கு கூடுதலாக, தங்கள் சொந்த ஏதாவது ஒன்றை வழங்குகின்றன மற்றும் "அனுபவம்" கொண்டவை. மற்றவர்கள் ஏற்கனவே அறிந்த மற்றும் பலரால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட கவனிப்பு கையாளுதல்களை மட்டுமே பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் ஒரு பாரம்பரிய ஸ்பாவுடன் பழகிவிட்டதால், புதிதாக ஒன்றை முயற்சிக்க நீங்கள் பயப்படக்கூடாது, இதனால் வரவேற்புரைக்குச் செல்வது உண்மையான விடுமுறையாக மாறும்.
பயனுள்ள காணொளி
முகம் மற்றும் உடலுக்கான ஸ்பா சிகிச்சைகள் பற்றிய இந்த வீடியோவைப் பாருங்கள்:
இதே போன்ற கட்டுரைகள்
SPA காப்ஸ்யூல் நாகரீகமாகிவிட்டது; இது உங்கள் உடலையும் நல்வாழ்வையும் குறுகிய காலத்தில் மீட்டெடுக்க அனுமதிக்கிறது. இதில் பல வகைகள் உள்ளன: ஆல்பா, ஆக்ஸி, அகச்சிவப்பு, நியோகி, டெர்மாலைஃப், ஸ்பா ஜெட். செயல்முறை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது? அமர்வுகளின் நன்மைகள் என்ன மற்றும் ஏதேனும் முரண்பாடுகள் உள்ளதா?
"தண்ணீர் மூலம் ஆரோக்கியம்" என்பது லத்தீன் சானஸ் பெர் அக்வாவிலிருந்து (SPA) மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. நவீன ஸ்பா நிலையங்கள் நமது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், ஓய்வெடுக்கவும், எடையைக் குறைக்கவும், இன்னும் அழகாக மாறவும் தண்ணீரின் உதவியுடன் வழங்குகின்றன.
கனிம நீர், கடல் உப்பு மற்றும் பாசிகள், சிகிச்சை சேறு, சிறப்பு தட்பவெப்ப நிலைகள், மசாஜ், நீராவி அறைகள்... பட்டியல் நீண்டு கொண்டே செல்கிறது. எனவே மிகவும் பிரபலமான ஸ்பா சிகிச்சைகளைப் பார்ப்போம்.
தலசோதெரபி
இது மனித உடலில் கடல் உணவுகளின் விளைவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட நடைமுறைகளின் தொகுப்பாகும். தலசோதெரபி கடல் நீர், உப்புகள், சேறு மற்றும் பாசிகளைப் பயன்படுத்துகிறது, இதில் அதிக எண்ணிக்கையிலான பயனுள்ள சுவடு கூறுகள் உள்ளன.
எடுத்துக்காட்டாக, நீரில் மூழ்கும் குளியல், ஹைட்ரோமாசேஜ், கடற்பாசி உறைகள், ஒப்பனை முகமூடிகள் மற்றும் பயன்பாடுகள் மற்றும் கடல் மழை போன்ற நடைமுறைகளில் கடல் நீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், கடல் தாதுக்கள் துளைகள் வழியாக மனித தோலில் உறிஞ்சப்படுகின்றன. மண் குளியல் மிகவும் தீவிரமான செயல்முறையாகும்: முதலில் நீங்கள் சூடான சேற்றில் 10 நிமிடங்கள் செலவழிக்கிறீர்கள், பின்னர் அதைக் கழுவி, கனிம குளியல் எடுத்து, நீராவி மூலம் உங்களை மூழ்கடித்து விடுங்கள். இறுதியாக, நீங்கள் ஒரு கடற்பாசி போர்வையில் போர்த்தி குளிர்விக்க விடப்படலாம்.
இந்த மற்றும் பிற தலசோதெரபி நடைமுறைகள் மன அழுத்த எதிர்ப்பு, வைரஸ் தடுப்பு, தூண்டுதல் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.
நீர் சிகிச்சை
நீர் சிகிச்சை ஆகும் நீர் நடைமுறைகள், உருவத்தை சரிசெய்யவும், எடை இழக்கவும், உடலை நிதானப்படுத்தவும், தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களைத் தடுக்கவும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உதாரணத்திற்கு:
- ஒரு வெப்பமண்டல மழை என்பது ஒரு நபர் மீது சிறிய துளிகளில் கொட்டும் பல்வேறு மழைகளின் தொகுப்பாகும். அவற்றில் உள்ள நீர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் மருத்துவ மூலிகைகளின் decoctions மூலம் நிறைவுற்றது.
- ஹைட்ரோமாஸேஜ் என்பது ஒரு சிறப்பு குளியல் மூலம் தண்ணீருக்கு அடியில் செய்யப்படும் மசாஜ் ஆகும்.
- முத்து குளியல் - இந்த அழகான பெயர் உண்மையில் பின்வருவனவற்றைக் குறிக்கிறது: குளியலறையில் காற்று குமிழ்கள் (முத்துக்கள்) உருவாக்கப்படுகின்றன, அவை நீரோடைகளுடன் கலந்து மனித உடலை மசாஜ் செய்கின்றன. அதிக நன்மைகளுக்காக, மூலிகை உட்செலுத்துதல், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், பாசி சாறுகள் மற்றும் கடல் உப்பு ஆகியவை தண்ணீரில் சேர்க்கப்படுகின்றன.
உடல் உரித்தல்
தோலில் இருந்து பழைய, இறந்த செல்கள் மற்றும் பல்வேறு அசுத்தங்களை அகற்றுவது தோலுரித்தல் ஆகும். மசாஜ் செய்வதற்கு முன்பு இதை அடிக்கடி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. செயல்முறையின் போது, துளைகள் திறந்து சுத்தப்படுத்தப்படுகின்றன, அதன் பிறகு அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் நறுமண எண்ணெய்கள் தோலில் மிக வேகமாக உறிஞ்சப்படுகின்றன.
இந்த SPA நடைமுறையில் பல வகைகள் உள்ளன: தாது உப்புகளைப் பயன்படுத்தி உரித்தல், கடற்பாசி மூலம் உரித்தல், ஈரப்பதமூட்டும் திராட்சை எண்ணெய் போன்றவை.
அரோமாதெரபி
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் குணப்படுத்தும் சக்தி பண்டைய காலங்களிலிருந்து அறியப்படுகிறது. நவீன ஸ்பா நிலையங்களில், நறுமண எண்ணெய்கள் உடல் மறைப்புகள், மசாஜ், ஹைட்ரோதெரபி மற்றும் தனிப்பட்ட அரோமாதெரபி அமர்வுகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
உடல் மடக்கு
கடற்பாசி, தேன், சாக்லேட், களிமண், மூலிகைகள், மருத்துவ மண், முதலியன: உடல் மடக்குதல் பல்வேறு பயனுள்ள பொருட்களைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை ஒரு அழகு நிலையத்திலும் வீட்டிலும் செய்யப்படலாம்.
இந்த செயல்முறை ஒரு அழகு நிலையத்திலும் வீட்டிலும் செய்யப்படலாம்.
மடக்குவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஒவ்வொரு தயாரிப்புக்கும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்கள் உள்ளன மற்றும் ஒரு செயல்முறைக்குப் பிறகு சிறந்த முடிவுகளை அடைய உதவுகிறது. இது எடை இழப்பு, செல்லுலைட்டை அகற்றுதல், உடல் திருத்தம், வீக்கம் இல்லாதது மற்றும் தோலில் உள்ள நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்றுதல், உடலின் பொதுவான தொனி மற்றும் அதிலிருந்து நச்சுகளை அகற்றுதல்.
மசாஜ்
எந்த மசாஜ் நம் உடலில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது: ஓய்வெடுக்கிறது, மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது, சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் குணப்படுத்துகிறது. அழகு நிலையங்கள், கிளினிக்குகள் மற்றும் மசாஜ் பார்லர்களில் நீங்கள் ஒரு மசாஜ் அமர்வை முற்றிலும் தேர்வு செய்யலாம் வெவ்வேறு காலங்கள்மற்றும் திசை.
இப்போதெல்லாம், கல் சிகிச்சை பிரபலமாக உள்ளது - சூடான கல் மசாஜ். கல் முழு உடலுக்கும் நேர்மறை ஆற்றலைத் தருகிறது மற்றும் எதிர்மறை ஆற்றலை உறிஞ்சுகிறது. முழுமையான தளர்வுக்கு கூடுதலாக, இந்த வகை மசாஜ் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் அனைத்து உடல் அமைப்புகளும் சிறப்பாக செயல்படத் தொடங்குகின்றன.
நறுமண எண்ணெய்கள் மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற இசை உங்களுக்கு முழுமையான தளர்வு உணர்வைத் தரும் போது அரோமா மசாஜ் என்பது ஒரு அசாதாரண செயல்முறையாகும். மேலும் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மசாஜின் குறிக்கோள், சருமத்தை மேலும் மீள்தன்மையுடனும் மென்மையாகவும் மாற்றுவதாகும். இந்த நடைமுறையின் போது, தேன், காபி, ஸ்க்ரப்ஸ், கடல் உப்பு மற்றும் பிற பயனுள்ள பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
பால்னோதெரபி
வெப்ப நீரூற்றுகளிலிருந்து குணப்படுத்தும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி பால்னோதெரபி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை கரி, எரிவாயு, ரேடான், கனிம மற்றும் பிற குளியல் பயன்படுத்தி ஒரு வரவேற்புரை செய்யப்படுகிறது. போர்த்துதல் மற்றும் நீர்ப்பாசன முறைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
பால்னியோதெரபியின் ஒரு படிப்புக்குப் பிறகு, இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது மற்றும் வயதானது குறைகிறது, உடலின் அனைத்து முக்கிய அமைப்புகளும் நிறமாகின்றன.
வேகவைத்தல்
நன்கு அறியப்பட்ட ரஷ்ய குளியல், துருக்கிய ஹம்மாம், ஃபின்னிஷ் சானா போன்றவற்றில் வெப்பமடைவதால் உடலின் முழுமையான நீராவி ஏற்படுகிறது. நீராவி அறைக்குச் செல்வதன் விளைவாக, நீங்கள் முழுமையான தளர்வு மற்றும் தசை பதற்றத்தின் வெளியீட்டை உணரலாம், உங்கள் உடலை நச்சுகளை சுத்தப்படுத்தலாம் மற்றும் எடை இழக்கலாம். நீராவியின் போது நீங்கள் ஒரு இயற்கையான ஸ்க்ரப்பை சருமத்தில் தடவி, தண்ணீரில் சிறிது நறுமண எண்ணெயை ஊற்றினால், விளைவு வெறுமனே ஆச்சரியமாக இருக்கும்!
நீராவி அறைக்குச் செல்வதன் விளைவாக, நீங்கள் முழுமையான தளர்வு மற்றும் தசை பதற்றத்தின் வெளியீட்டை உணரலாம், உங்கள் உடலை நச்சுகளை சுத்தப்படுத்தலாம் மற்றும் எடை இழக்கலாம்.
நிச்சயமாக, இவை அனைத்தும் நவீன சலூன்களில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஸ்பா சிகிச்சைகள் அல்ல. ஒரு மறுக்க முடியாத நன்மை என்னவென்றால், இப்போது இதற்காக ஒரு சுகாதார ரிசார்ட்டுக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆனால் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த செயல்முறைக்கு பதிவு செய்வதற்கு முன், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு மற்றும் நன்மை பற்றி ஒரு நிபுணரை அணுக மறக்காதீர்கள்.
தற்போது பிரபலமான இந்த நடைமுறைகள் பெல்ஜிய நகரமான ஸ்பாவிலிருந்து SPA என்ற பெயரைப் பெற்றுள்ளன. இங்குதான், 16 ஆம் நூற்றாண்டில், மேற்கு ஐரோப்பாவில் வசிப்பவர்கள் பலர் உள்ளூர் மருத்துவமனையின் சேவைகளைப் பயன்படுத்திக் கொண்டனர். இந்த ஸ்தாபனத்தின் புகழ் இரும்புக் கொண்ட நீரின் குணப்படுத்தும் குளிர் நீரூற்றுகளால் கொண்டு வரப்பட்டது, இதில் சிறிய கதிரியக்கத்தன்மை இருந்தது. மற்ற நடைமுறைகளும் மருத்துவமனையில் மேற்கொள்ளப்பட்டன. குளியல், நீர்ப்பாசனம், கழுவுதல், குளித்தல் மற்றும் உள்ளிழுக்க புதிய மற்றும் கனிம நீர் பயன்படுத்தப்பட்டது.
வரலாற்றில் இருந்து உண்மைகள்
தண்ணீர் குடிப்பதற்கு, சடங்குகள் அல்லது சுகாதார நோக்கங்களுக்காக மட்டுமல்ல, பழங்காலத்திலிருந்தே மனிதர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீர் சுத்திகரிப்புக்கும் பயன்படுத்தப்பட்டது. இதை உறுதிப்படுத்துவது பண்டைய இந்திய புத்தகமான "ரிக்வேதத்தில்" காணலாம். கிமு 1500 இல் எழுதப்பட்ட இந்த படைப்பில், நீர் சுத்திகரிப்பு பற்றிய முதல் குறிப்புகள் உள்ளன. பண்டைய கிரேக்க மருத்துவர் ஹிப்போகிரட்டீஸ் நோயுற்றவர்களை குணப்படுத்தவும் இதைப் பயன்படுத்தினார்.
இடைக்காலத்தில், ரிசார்ட் பகுதிகளில் ஹைட்ரோபாடிக் குளியல் உருவாக்கப்பட்டது. பெல்ஜியத்தில் உள்ள ஸ்பா நகரத்திற்கு கூடுதலாக, இத்தகைய சுகாதார மையங்கள் பேடன்-பேடன் (ஜெர்மனி) மற்றும் பாத் (இங்கிலாந்து) ஆகிய இடங்களில் அமைந்துள்ளன. இந்த ரிசார்ட்டுகளில், நீர் சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, நீராவி அறைக்குச் செல்லவும், நீந்தவும், மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் சேவைகளைப் பயன்படுத்தவும் வழங்கப்பட்டது. இருப்பினும், கருப்பு பிளேக்கின் தொற்றுநோய்களுக்குப் பிறகு, ஐரோப்பாவில் இத்தகைய இடங்கள் படிப்படியாக மூடத் தொடங்கின. இது 17 ஆம் நூற்றாண்டின் இறுதியில் மட்டுமே மறுசீரமைக்கப்பட்டது. பல நோய்களிலிருந்து விடுபடுவதில் குளியல் குணப்படுத்தும் விளைவை மருத்துவர்கள் உறுதியாக நிரூபித்த காலம் இது. அப்போதிருந்து, நீர் நடைமுறைகள் மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டன.
20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில். முதல் ஸ்பா மன்ஹாட்டனில் திறக்கப்பட்டது. முதல் உடற்பயிற்சி SPA மையம் 1974 இல் தோன்றியது. 1990களின் பிற்பகுதியில், மருத்துவ SPA மையங்கள் உருவாக்கப்பட்டு பெரும் புகழ் பெற்றன. இந்த நிறுவனங்கள் ஸ்பா சிகிச்சைகளை ரிசார்ட் சொகுசு மற்றும் சமீபத்திய மருத்துவ தொழில்நுட்பத்துடன் இணைத்தன.
முக்கிய குறிப்புகள்
ஹைட்ரோமாஸேஜ் என்பது அழுத்தப்பட்ட நீர் ஜெட் விமானங்களைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படும் ஒரு வகையான மசாஜ் ஆகும். இந்த விளைவு காரணமாக, இரத்த ஓட்டம் தூண்டப்படுகிறது, அதே போல் உடலின் திசுக்களில் பல செயல்முறைகள். ஹைட்ரோமாஸேஜ் ஜக்குஸியைப் போன்றது, ஆனால் அது வலிமையானது. கூடுதலாக, ஹைட்ரோமாஸேஜுக்கு சூடான நீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
மழை பொழிவு என்பது ஒரு சிறப்பு அமைப்பாகும், இதில் விழும் நீர்த்துளிகளை சிதறடிப்பதன் மூலம், ஒரு மறக்க முடியாத மழை விளைவு அடையப்படுகிறது. ஒரு நபர் மீது விழும் மிகச்சிறிய ஸ்பிளாஸ்கள் தோலைச் சூழ்ந்து, ஒரு வகையான கூட்டை உருவாக்குகின்றன. இந்த வழக்கில், செறிவூட்டப்பட்ட decoctions தண்ணீரில் சேர்க்கப்படுகின்றன. மருத்துவ மூலிகைகள், அத்துடன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். இந்த ஸ்பா சிகிச்சையானது வீரியத்தின் மூலமாகும், அதைப் பற்றிய விமர்சனங்கள் வெறுமனே உற்சாகமானவை. இது இதய தசையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், நரம்பு மண்டலத்தை இயல்பாக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஒரு வெப்பமண்டல மழை ஒரு மசாஜ் விளைவை உருவாக்குகிறது. இது சருமத்தை தொனிக்கவும், இறுக்கமாகவும், முழு உடலையும் ஓய்வெடுக்கவும், மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. எல்இடி விளக்குகள் மூலம் கூடுதல் நன்மை கிடைக்கும் இந்த நடைமுறை. பச்சை விளக்கு தளர்வு ஊக்குவிக்கிறது, நீல அமைதி, ஆரஞ்சு ஊக்கமளிக்கிறது, மற்றும் சிவப்பு தூண்டுகிறது.
குமிழி குளியல் பிரபலமான ஸ்பா சிகிச்சைகள் ஆகும். அழகு நிலையத்தில், முத்துக்கள் போல மின்னும் காற்று குமிழ்களை உருவாக்க சிறப்பு அமைப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவர்கள் வாட்டர் ஜெட் உடன் கலந்து குளியலில் மூழ்கிய உடலை மசாஜ் செய்கிறார்கள். செயல்முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க, ஆல்கா சாறுகள், தாது உப்புகள், நறுமண எண்ணெய்கள் அல்லது மூலிகை உட்செலுத்துதல் ஆகியவை தண்ணீரில் சேர்க்கப்படுகின்றன.
அரோமாதெரபி
இந்த ஸ்பா சிகிச்சை என்ன? இது பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படும் சிகிச்சையாகும். மதிப்புரைகள் மூலம் ஆராய, நாம் ஒவ்வொருவரும் குறைந்தது ஒரு முறையாவது பல்வேறு வாசனைகள் மூலம் சிகிச்சையை முயற்சிக்க வேண்டும். இது குறிப்பிடத்தக்க வகையில் உடலை குணப்படுத்துகிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக, இது மசாஜ், மறைப்புகள் மற்றும் பிற நடைமுறைகளுடன் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
SPA நிலையங்களும் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு வெப்ப அரோமாதெரபியை வழங்குகின்றன. இந்த நடைமுறையின் போது, வாடிக்கையாளரின் உடல் வெப்பம் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கு வெளிப்படும். பல மதிப்புரைகளின்படி, தெர்மோதெரபி அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது மற்றும் மன அழுத்தம் விடுவிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, உடல் வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் நச்சுத்தன்மை செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது. சுகாதார மையங்களில் பணிபுரியும் வல்லுநர்கள் ஒவ்வொரு வாடிக்கையாளருக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்குகிறார்கள். அவர்கள் நறுமண எண்ணெய்களின் கலவையைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள், இது ஒரு நபரின் உடலில் குவிந்துள்ள பிரச்சனைகளில் இருந்து மிகவும் திறம்பட விடுவிக்கும்.
பிரதிபலிப்பு
இந்த செயல்முறை கிழக்கின் குணப்படுத்துபவர்களிடமிருந்து எங்களிடம் வந்தது, அவர்கள் பண்டைய காலங்களிலிருந்து உடலை அக்குபிரஷர் மூலம் பாதிப்பதன் மூலம் மனித உயிர்ச்சக்தியை செயல்படுத்தியுள்ளனர். பெறு நேர்மறையான முடிவுஎட்டு முதல் பத்து அமர்வுகளுக்குப் பிறகு மட்டுமே சாத்தியமாகும்.
பல்வேறு ஸ்பா நிலையங்களில், தொழில்முறை மற்றும் சிறப்பு மரக் குச்சிகள், லேசர்கள், ஊசிகள் அல்லது மின் தூண்டுதல் சாதனங்களின் உணர்திறன் கைகள் இரண்டையும் பயன்படுத்தி ரிஃப்ளெக்சாலஜி செய்ய முடியும்.
இந்த நடைமுறைகள் தலைவலி, கோளாறுகளை அகற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்மற்றும் உடல் பருமன். சுகாதார மையங்களின் வாடிக்கையாளர்களின் மதிப்புரைகளின்படி, ரிஃப்ளெக்சாலஜி சருமத்தை புதுப்பிக்கிறது மற்றும் முடி அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது.
மசாஜ்
இந்த செயல்முறை மன அழுத்த எதிர்ப்பு சிகிச்சையை குறிக்கிறது. ஒருவேளை அதனால்தான் எல்லா ஸ்பாக்களும் இதை வழங்குகின்றன. பல்வேறு வகையான வகைகள் மற்றும் மசாஜ் சேர்க்கைகள் உள்ளன. எதில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு?
வழக்கத்திற்கு மாறாக இனிமையான செயல்முறை வாசனை மசாஜ் ஆகும். ஸ்பா சலூன்களுக்கு பார்வையாளர்களிடமிருந்து பல மதிப்புரைகளால் இது உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. நல்லிணக்கத்தின் அற்புதமான உணர்வு பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் நறுமணத்தால் வழங்கப்படுகிறது, அவை நிதானமான இசையுடன் இணைக்கப்படுகின்றன.
பண்டைய குணப்படுத்தும் கலையின் மற்றொரு வகை கல் மசாஜ் ஆகும். இது சூடான கற்களைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த நடைமுறையின் போது, ஒரு நபரின் நேர்மறை ஆற்றல் உடல் முழுவதும் விநியோகிக்கப்படுகிறது, மேலும் எதிர்மறை ஆற்றல் அதை விட்டு வெளியேறுகிறது. சூடான கற்கள் உடலின் தளர்வு, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துதல், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் தன்னியக்க மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகின்றன.
அவர்கள் ஸ்பாக்களை வழங்குகிறார்கள் மற்றும் மூங்கில் குச்சிகள் மற்றும் தேனைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகளின்படி, இந்த நடைமுறைகளின் வரிசைக்குப் பிறகு, தோல் மென்மையாகவும் மேலும் மீள்தன்மையுடனும் மாறும்.
தாய் மற்றும் பாலினீஸ் மசாஜ் மாஸ்டர்கள் குடும்ப அன்றாட வாழ்க்கையின் அளவிடப்பட்ட தாளத்திற்கு ஒரு சிறிய கவர்ச்சியை சேர்க்க முடியும். அதனால்தான் இருவருக்கான ஸ்பா சிகிச்சைகள் சமீபத்தில் பிரபலமாகி வருகின்றன. அவர்கள் ஒரு கவர்ச்சியான ஓரியண்டல் ரிசார்ட்டில் ஒரு குடும்ப விடுமுறையின் சூழ்நிலையை உருவாக்கி, தம்பதியருக்கு மறக்க முடியாத அனுபவத்தை வழங்குவார்கள்.
ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு
அழகு நிலையங்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு உங்கள் சுருட்டைகளின் நிலையை மேம்படுத்தும் பல்வேறு வகையான தயாரிப்புகளை வழங்குகின்றன. முடிக்கான SPA சிகிச்சைகள் பொதுவாக முகமூடிகள் மற்றும் தலை மசாஜ் ஆகும். இருப்பினும், வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் தலைமுடியின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்காக மட்டும் சலூன்களுக்கு திரும்புகின்றனர். ஆரோக்கிய மையங்கள் வழங்குகின்றன விரிவான திட்டங்கள்உச்சந்தலையில் பராமரிப்பு சிகிச்சைகள் உட்பட. பார்வையாளர் அவற்றில் ஒன்றைத் தனக்காக மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்க முடியும்.
முடி உதிர்தல் மற்றும் அரிப்பு ஏற்பட்டால் ஸ்பா சிகிச்சையின் தேவை எழுகிறது. முனைகள் பிளவுபடுவதை நீங்கள் கண்டால், ஒரு ஆரோக்கிய மையத்தைப் பார்வையிடவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நடைமுறைகள் முடி உதிர்தலை நிறுத்தவும், அதை மீட்டெடுக்கவும் மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மையை அகற்றவும் உதவும்.
வெவ்வேறு அமர்வுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இது தலை மசாஜ் அல்லது ஹேர் மாஸ்க்காக இருக்கலாம். இருப்பினும், சுருட்டைகளை மிகவும் திறம்பட மீட்டெடுக்க, சிக்கலான நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல்
ஆரோக்கிய மையங்களுக்குச் செல்ல உங்களுக்கு இலவச நேரம் இல்லையா அல்லது நீங்கள் பட்ஜெட்டில் இருக்கிறீர்களா? இந்த வழக்கில், அனைவருக்கும் வீட்டு SPA சிகிச்சைகள் செய்ய முடியும். அவை வழக்கமாக பல வகைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன. இவை கழுத்து மற்றும் முகம், கால்கள், உடல், முடி போன்றவற்றுக்கான நடைமுறைகள்.
எளிமையான விஷயம் ஒரு மாறுபட்ட காலை மழை. இது முழுமையாக டோன்கள் மற்றும் நாள் முழுவதும் ஆற்றல் ஒரு பெரிய ஊக்கத்தை அளிக்கிறது. மாலையில், உங்கள் வீட்டு SPA வரவேற்பறையில், நீங்கள் ஒரு சூடான அல்லது மூலிகைகள் எடுத்துக் கொள்ளலாம், அதில் ஏதேனும் ஒரு சில துளிகளைச் சேர்ப்பது நல்லது. அத்தியாவசிய எண்ணெய். இந்த செயல்முறை சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது, மேலும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும்.
வீட்டிலேயே செய்யலாம் வெவ்வேறு வகையானமறைப்புகள், சுய மசாஜ், அரோமாதெரபி மற்றும் பல. நிச்சயமாக, இது ஸ்பாவிற்கு வருகையை மாற்ற வாய்ப்பில்லை, ஆனால் அது நிச்சயமாக ஒரு நன்மை பயக்கும்.
