ஆண்களின் உடற்தகுதிக்கான வெப்ப உள்ளாடைகள். ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் விளையாட்டு வெப்ப உள்ளாடைகள்

வெப்ப உள்ளாடை என்பது செயல்பாட்டு உள்ளாடை ஆகும், இதன் செயல்பாடு மனித உடலுக்கு வசதியான வெப்ப ஆட்சியை வழங்குவதாகும். ஆரம்பத்தில், இந்த வகை சிறப்பு உள்ளாடைகள் இராணுவ சிறப்புப் படைகளுக்காக உருவாக்கப்பட்டது, ஆனால் படிப்படியாக வெப்ப உள்ளாடைகள் இராணுவத்தில் மட்டுமல்ல பயன்படுத்தத் தொடங்கின. தீவிர விளையாட்டு வீரர்கள், தீவிரமான உடல் செயல்பாடு உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு மற்றும் சாதகமற்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளின் பின்னணியில் சுறுசுறுப்பான வியர்வையை ஏற்படுத்தியது, வெப்ப உள்ளாடைகளின் அனைத்து நன்மைகளையும் நன்மைகளையும் முதலில் பாராட்டினர். பின்னர், இந்த கைத்தறி ஆனது ஒரு ஒருங்கிணைந்த பண்புபெரும்பாலான தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் செயலில் உள்ள விளையாட்டு ஆர்வலர்களின் உபகரணங்கள். தற்போது, ​​வெப்ப உள்ளாடைகள் விளையாட்டு மற்றும் சுற்றுலாவுக்கான சிறப்பு கடைகளில் பரந்த அளவில் வழங்கப்படுகின்றன, மேலும் உடற்பயிற்சி அல்லது சுறுசுறுப்பான ஓய்வு நேரத்தில் வசதியாக உணர விரும்பும் எவரும் அதை வாங்க முடியும்.

வெப்ப உள்ளாடைகளின் முக்கிய செயல்பாடுகள் வெப்பத்தைத் தக்கவைத்து உடலை சூடுபடுத்துவதாக பலர் தவறாக நம்புகிறார்கள். உடற்பயிற்சி பயிற்சி மற்றும் பிற தீவிர நடவடிக்கைகளின் போது உடலில் இருந்து வியர்வையை அகற்றுவதே இத்தகைய உள்ளாடைகளின் முக்கிய பணியாக இருப்பதால், இந்த அறிக்கை ஓரளவு மட்டுமே உண்மை. இந்த செயல்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, வெப்ப உள்ளாடைகள் உடலுக்கு ஆறுதல் அளிக்கிறது, குளிர்ந்த காலநிலையில் வெப்பமடைகிறது அல்லது சூடான சூழலில் குளிர்ச்சியடைகிறது.

வெப்ப உள்ளாடைகளின் கூடுதல் செயல்பாடுகளைப் பொறுத்து, இது 3 வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• கோடைக்காலம், உடற்பயிற்சி வகுப்புகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது உடற்பயிற்சி கூடம்அல்லது ஏப்ரல் முதல் அக்டோபர் வரை வெளிப்புற வெப்பநிலையில் +10 முதல் +35 டிகிரி வரை.
• உலகளாவிய. சுற்றுப்புற வெப்பநிலை -10 முதல் +10 டிகிரி வரை இருந்தால், இலையுதிர், குளிர்காலம் மற்றும் வசந்த காலத்தில் வெளிப்புற உடல் செயல்பாடுகளின் போது இந்த உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
• குளிர்காலம், 0 முதல் -30 டிகிரி வரை வெப்பநிலையில் வெளிப்புற உடல் செயல்பாடுகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது பனிச்சறுக்கு அல்லது ஸ்கேட்டிங்கிற்கு மட்டும் சூடாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும், ஆனால் குளிர்ந்த நாளில் வெறுமனே நடைபயிற்சி அல்லது ஆற்றில் மீன்பிடித்தல்.

வெப்ப உள்ளாடைகளின் சிறப்பு செயல்பாடு அது தயாரிக்கப்படும் பொருளின் காரணமாக அடையப்படுகிறது. உடல் செயல்பாடுகளுக்கு உள்ளாடைகளைத் தைக்க பின்வரும் செயற்கை துணிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• பாலிப்ரொப்பிலீன்.

இது ஈரமாகாது, ஆனால் ஈரப்பதத்தை திறம்பட அகற்றும். பாலிப்ரொப்பிலீனால் செய்யப்பட்ட வெப்ப உள்ளாடைகள் சில நிமிடங்களில் நேரடியாக உடலில் காய்ந்துவிடும், எனவே அதில் செயலில் உடற்பயிற்சி பயிற்சியை மேற்கொள்வது மிகவும் வசதியானது;

• பாலியஸ்டர்.

அதன் செயல்பாட்டு பண்புகளின் அடிப்படையில், இந்த பொருள் பாலிப்ரோப்பிலீனுக்கு சற்று தாழ்வானது, ஆனால் அது மென்மையானது. பாலியஸ்டர் உள்ளாடைகள் உடலுக்கு இனிமையானது மற்றும் நீடித்தது;

• பாலிமைடு.

இந்த பொருளிலிருந்து தடையற்ற வெப்ப உள்ளாடைகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன, இது இலகுரக மற்றும் மென்மையானது;

• எலாஸ்டேன்.

இந்த செயற்கை இழைகள் தயாரிப்புக்கு வலிமையைக் கொடுக்க துணியில் சேர்க்கப்படுகின்றன. எலாஸ்டேன் கொண்ட உள்ளாடைகள் நல்ல நீட்சியைக் கொண்டுள்ளன. நீட்சி அல்லது நீட்சி கூறுகளை உள்ளடக்கிய உடற்பயிற்சி வகுப்புகளை நடத்துவது வசதியானது.

இயற்கை துணிகள் வெப்ப உள்ளாடைகளின் உற்பத்தியிலும் பயன்படுத்தப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக:

• கம்பளி.

குளிர் காலத்தில் வெளியில் உடற்பயிற்சி பயிற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு, அதன் இழைகளை மெதுவாக மசாஜ் செய்தால் கம்பளி நன்றாக வெப்பமடையும். தோல், இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும்;

• பருத்தி.

அவற்றின் தூய வடிவத்தில் பருத்தி நூல்கள் நடைமுறையில் வெப்ப உள்ளாடைகளுக்கான துணி உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஏனெனில் பருத்தி விரைவாக உறிஞ்சி நீண்ட நேரம் ஈரப்பதத்தை தக்க வைத்துக் கொள்கிறது. பெரும்பாலும், துணியில் உள்ள பருத்தி நூல்கள் செயற்கை பொருட்களுடன் இணைக்கப்படுகின்றன. உடல் செயல்பாடு மிகுந்த வியர்வையைத் தூண்டும் செயலில் ஈடுபடாத சந்தர்ப்பங்களில் தூய பருத்தி உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்தலாம்;

• பட்டு.

இந்த இயற்கை துணி, பருத்தி போன்றது, அதன் தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் செயற்கை நூல்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

துணியின் அமைப்பு வெப்ப உள்ளாடைகளின் செயல்பாட்டில் முக்கியமானது. நூல்களின் சிறப்பு நெசவு 1 முதல் 3 அடுக்குகளைக் கொண்ட ஒரு துணியைப் பெறுவதை சாத்தியமாக்குகிறது. கூடுதலாக, பயன்படுத்தி வெவ்வேறு நுட்பங்கள்நெசவு, உடல் செயல்பாடுகளின் போது உடலில் மிகப்பெரிய அல்லது குறைந்த வியர்வை உள்ள இடங்களில் அதிகபட்ச வசதியை வழங்கும் உள்ளாடைகளில் வெவ்வேறு கடினமான மண்டலங்களைப் பெறலாம்.

கோடை வெப்ப உள்ளாடைகள் பொதுவாக ஒற்றை அடுக்கு துணிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவை காற்று நன்றாக கடந்து செல்ல அனுமதிக்க வேண்டும், உடலை குளிர்விக்கவும், வியர்வையை அகற்றவும், விரைவாக உலரவும் வேண்டும். இரட்டை அடுக்கு துணிகள் உலகளாவிய உள்ளாடைகளைத் தைக்கப் பயன்படுகின்றன, அவை ஒரே நேரத்தில் ஈரப்பதத்தை அகற்றி வெப்பத்தை அளிக்கும். பொதுவாக, மேல், வெப்பமயமாதல் அடுக்கு செல்கள் அல்லது தேன்கூடுகளை ஒத்திருக்கிறது, இதன் மூலம் உடற்பயிற்சி பயிற்சியின் போது உடலால் வெளியிடப்படும் ஈரப்பதம் உள்ளாடைகளின் முழு மேற்பரப்பிலும் சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது மற்றும் விரைவாக காய்ந்துவிடும். மூன்று அடுக்கு துணிகள் பொதுவாக வெப்ப உள்ளாடைகளை தைக்கும்போது பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இதன் சிறப்பியல்புகளில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவு அடங்கும். சுகாதாரக் கண்ணோட்டத்தில், சுற்றுலாப் பயணிகள் மற்றும் ஏறுபவர்களுக்கு இது இன்றியமையாதது, அவர்கள் உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு உள்ளாடைகளை மாற்றுவதற்கான வாய்ப்பு பெரும்பாலும் இல்லை. மூன்றாவது அடுக்கு துணியில் உள்ள சிறப்பு துகள்களின் உள்ளடக்கம் காரணமாக வெப்ப உள்ளாடைகளின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளை அடைய முடியும், அவை 3-5 கழுவுதல்களுக்குப் பிறகு கழுவப்படுகின்றன, அல்லது ஒரு மெல்லிய வெள்ளி நூலை பொருளில் நெசவு செய்வதன் மூலம். வெள்ளி நூல் கொண்ட கைத்தறி அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளை பயன்பாட்டின் முழு காலத்திலும் வைத்திருக்கிறது.

உடற்பயிற்சி வகுப்புகளுக்கு வெப்ப உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள்

தீவிர உடற்பயிற்சி வகுப்புகளின் போது வெப்ப உள்ளாடைகள் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது மற்றும் அதன் செயல்பாடுகளை திறம்படச் செய்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த, பின்வரும் விதிகளின் அடிப்படையில் நீங்கள் அதைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்:

• உள்ளாடைகளின் அளவு உடல் அளவுருக்களுடன் பொருந்த வேண்டும். இந்த உள்ளாடைகள் இறுக்கமாக பொருந்த வேண்டும், ஆனால் அதே நேரத்தில், இயக்கத்தை தடை செய்யக்கூடாது;
• வெப்ப உள்ளாடைகளின் பண்புகள் சுற்றுப்புற வெப்பநிலை மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் தீவிரத்துடன் பொருந்த வேண்டும்;
• தடையற்ற வெப்ப உள்ளாடைகள் அல்லது மாடல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, அதில் சீம்கள் மற்றும் லேபிள்கள் வெளியில் இருக்கும், அவை சருமத்தை அரிப்பதில் இருந்து பாதுகாக்கின்றன.

சுறுசுறுப்பான உடல் செயல்பாடுகளுக்கான வெப்ப உள்ளாடைகள்: தேர்வு செய்வதற்கான விதிகள் - தளத்தில் உள்ள உடற்பயிற்சி இரகசியங்களைப் பற்றி

வெப்ப உள்ளாடைகள் விளையாட்டு மற்றும் வெளிப்புற நடவடிக்கைகளுக்கான ஆடைகளின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாகும், இது உங்கள் வெப்ப பரிமாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. விளையாட்டின் போது நீங்கள் எவ்வளவு வசதியாக இருப்பீர்கள், எனவே நீங்கள் என்ன முடிவுகளை அடைய முடியும் என்பது பெரும்பாலும் வெப்ப உள்ளாடைகள் எவ்வளவு சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்தது.

AlpIndustry நிபுணருடன் சேர்ந்து யூரா செரிப்ரியாகோவ்உங்கள் நிலைமைகளுக்கு ஏற்ற வெப்ப உள்ளாடைகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

ஆடைகளில் அடுக்குதல் கொள்கை

விளையாட்டு மற்றும் வெளிப்புற நடவடிக்கைகளுக்கான ஆடைகளில், பல அடுக்குகளின் கொள்கை அல்லது வேறுவிதமாகக் கூறினால், மூன்று அடுக்குகளின் கருத்தை கடைபிடிப்பது வழக்கம். வெப்ப உள்ளாடைகள் முதல், அடிப்படை அடுக்கு மற்றும் வெப்ப பரிமாற்றத்தை கட்டுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. சரியான தெர்மோர்குலேஷனை உறுதி செய்வதற்காக வெப்ப உள்ளாடைகள் உடலுக்கு இறுக்கமாக பொருந்த வேண்டும் (இது பெரும்பாலும் இரண்டாவது தோல் என்று அழைக்கப்படுகிறது), ஆனால் அதே நேரத்தில் தசைகளை கசக்கவோ அல்லது இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தவோ கூடாது. வெப்ப உள்ளாடைகளுக்குப் பிறகு, வெப்பத்தைத் தக்கவைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஆடைகளின் இரண்டாவது, நடுத்தர அடுக்கு, எடுத்துக்காட்டாக, கொள்ளை அல்லது டவுன் ஸ்வெட்டர். பின்னர் மூன்றாவது, வெளிப்புற அடுக்கு வருகிறது, இது அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை நீக்குகிறது, உடலை ஆடைகளின் கீழ் சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் வெளிப்புற தாக்கங்கள், மழைப்பொழிவு மற்றும் காற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. உதாரணமாக, கோர்-டெக்ஸ் சவ்வு கொண்ட ஜாக்கெட்.

உபகரணங்கள் சரியாக வேலை செய்வதற்கும், சிரமத்தை ஏற்படுத்துவதற்குப் பதிலாக வசதியான நிலைமைகளை உருவாக்குவதற்கும், நீங்கள் ஒவ்வொரு அடுக்கையும் கவனமாகத் தேர்ந்தெடுத்து, ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும் பணிகள் மற்றும் நிபந்தனைகளுக்கு தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு தளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் ஆரம்பிக்கலாம்.

வெப்ப உள்ளாடை என்றால் என்ன, அது எதற்காக?

வெப்ப உள்ளாடைகளின் முக்கிய செயல்பாடு ஈரப்பதத்தை அகற்றுவதன் மூலம் வெப்ப பரிமாற்றத்தை கட்டுப்படுத்துவதாகும். தீவிர இயக்கத்தின் போது நீங்கள் வியர்வை போது, ​​வெப்ப உள்ளாடைகள் வியர்வை குவிந்து இல்லை, ஆனால் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை நீக்குகிறது மற்றும் உங்கள் துணிகளின் கீழ் "சமைப்பதை" தடுக்கிறது. நீங்கள் குளிர்ந்த நிலையில் மற்றும்/அல்லது சுறுசுறுப்பாக நகராமல் இருந்தால், வெப்ப உள்ளாடைகள் உங்களை சூடாக வைத்திருக்க உதவும். இந்த செயல்பாடானது சாதாரண பருத்தி மற்றும் செயற்கை ஆடைகளிலிருந்து சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட வெப்ப உள்ளாடைகளை வேறுபடுத்துகிறது.

வெப்ப உள்ளாடைகளின் உற்பத்திக்கு, தொழில்நுட்ப ரீதியாக மேம்பட்ட செயற்கை இழைகள், உயர்தர மென்மையான கம்பளி, பெரும்பாலும் மெரினோ கம்பளி அல்லது இந்த பொருட்களின் கலவை பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெப்ப உள்ளாடைகளின் வெட்டு பெரும்பாலும் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வெவ்வேறு கலவை, அடர்த்தி மற்றும் பண்புகள் (காற்றோட்டம், காப்பு, தசை ஆதரவு) கொண்ட பொருட்களை இணைப்பதை உள்ளடக்கியது.

கலவை: கம்பளி, செயற்கை மற்றும் ஒருங்கிணைந்த பொருட்களால் செய்யப்பட்ட வெப்ப உள்ளாடைகள்

கம்பளி, பொதுவாக, செயற்கையை விட சிறந்த வெப்ப காப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் ஈரப்பதத்தை மிகவும் தீவிரமாக உறிஞ்சுகிறது. தீவிர உடற்பயிற்சியின் போது (ஓடுதல், ஃப்ரீரைடு), இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க குறைபாடாக மாறும்: ஒரு நபர் நிறைய வியர்க்கிறார், வெப்ப உள்ளாடைகள் அதிக அளவு ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சிவிடும், அதை அகற்ற நேரம் இல்லை மற்றும் துணிகளில் நீடிக்கிறது - நபர் தொடங்குகிறார் " சமைக்கவும்” மற்றும் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கவும். எனவே, தீவிரமான சுமைகளுக்கு, செயற்கை வெப்ப உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது விரும்பத்தக்கது, இது ஈரப்பதத்தை சரியாக நீக்கி, வெப்பப் பரிமாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தும், அதிக வெப்பம் மற்றும் தாழ்வெப்பநிலையைத் தடுக்கும். நீங்கள் குறைந்த தீவிர சுமைகளை எதிர்கொண்டால், செயலற்ற ஓய்வு, மிகக் குறைந்த வெப்பநிலையில் இருந்தால், நீங்கள் நகரத்திற்கான வெப்ப உள்ளாடைகளைத் தேடுகிறீர்கள் அல்லது விரைவாக குளிர்ச்சியடைகிறீர்கள், கம்பளியால் செய்யப்பட்ட அடிப்படை அடுக்குக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், அதன் நல்ல வெப்ப காப்பு பண்புகள்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், கம்பளி வெப்ப உள்ளாடைகள் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக உணர்திறன் குழந்தைகளின் தோலில். எனவே, பெரியவர்கள் வாங்குவதற்கு முன் துணிகளை முயற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கிறோம், மேலும் குழந்தைகளுக்கு செயற்கை மாதிரிகள் தேர்வு செய்யவும்.

ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான வெப்ப உள்ளாடைகள்

பொதுவாக, பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் வெப்ப உள்ளாடைகள் ஒருவருக்கொருவர் அதிகம் வேறுபடுவதில்லை. சிறப்பு வெட்டு பெண் மாதிரிகள்தனித்தன்மைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது பெண் உருவம்மேலும், பெண்கள் பொதுவாக குளிர்ச்சியடைவதால், அது அதிக தனிமைப்படுத்தப்பட்ட பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது.

குழந்தைகளின் வெப்ப உள்ளாடைகளை உருவாக்க செயற்கை பொருட்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் கம்பளி குழந்தையின் உணர்திறன் வாய்ந்த தோலுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு விதியாக, குழந்தைகளின் வெப்ப உள்ளாடைகளின் முக்கிய பணி ஈரப்பதத்தை அகற்றுவது அல்ல, ஆனால் வெப்பத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது, எனவே இது பொதுவாக "வயது வந்தோர்" மாதிரிகளை விட அடர்த்தியானது.

பொதுவாக, வெப்ப உள்ளாடை மாதிரிகள் கலவை, சுருக்க பண்புகள், பரிந்துரைக்கப்பட்ட வெப்பநிலை நிலைகள் மற்றும் வடிவமைப்பு அம்சங்களில் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன. தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் பல புள்ளிகளால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும்:

1. உடற்பயிற்சி தீவிரம் / அதிக, நடுத்தர அல்லது குறைந்த செயல்பாடு
2. வெப்பநிலை வரம்பு
3. உங்கள் தனிப்பட்ட குளிர் சகிப்புத்தன்மை

வெப்ப உள்ளாடைகளின் வெப்பநிலை வரம்பு

ஒரு விதியாக, உற்பத்தியாளர்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வெப்பநிலை ஆட்சி மற்றும் தயாரிப்புகளின் பெயர் அல்லது விளக்கத்தில் விருப்பமான செயல்பாடுகளைக் குறிப்பிடுகின்றனர். எடுத்துக்காட்டாக, சுவிஸ் பிராண்ட் ஒட்லோ அதன் வெப்ப உள்ளாடை மாதிரிகளை பல வரிகளாகப் பிரிக்கிறது:

• குளிர் வரியிலிருந்து அல்ட்ரா-லைட் வெப்ப உள்ளாடைகள் வெப்பமான வானிலைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன
• ஒளி குறிக்கப்பட்ட மாதிரிகள் கோடைகால விளையாட்டுகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன; இவை மெல்லிய துணியால் செய்யப்பட்ட இலகுரக ஆடைகள், இதன் முக்கிய பணி உடலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை அகற்றுவதாகும்.
• குளிர்ந்த காலநிலைக்கு சூடான - காப்பிடப்பட்ட வெப்ப உள்ளாடைகள் மற்றும் குளிர்கால இனங்கள்விளையாட்டு
• எக்ஸ்-வார்ம் எனக் குறிக்கப்பட்ட மாதிரிகள் குளிர்ந்த வெப்பநிலைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன

செயல்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து வெப்ப உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது

முதலாவதாக, வெப்ப உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​செயல்பாட்டின் அளவு குறித்து நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்: அது அதிகமாக இருக்கும், தீவிரமான நிலையான சுமைகளுடன் (ஃப்ரீரைடு, டிரெயில் ரன்னிங்), நடுத்தர (மலை ஏறுதல், நடைபயணம்) அல்லது குறைந்த (நகரத்தில் நடைபயிற்சி, மீன்பிடித்தல்). வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் மற்றும் விளையாட்டுகளுக்கான வெப்ப உள்ளாடைகளின் முக்கிய பணி, அதிக வெப்பம் அல்லது தாழ்வெப்பநிலையைத் தடுக்க உடலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை சரியான நேரத்தில் அகற்றுவதன் மூலம் வெப்ப பரிமாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும். குறைந்த செயல்பாட்டுடன், வியர்வை குறைவாக உள்ளது, எனவே செயலற்ற பொழுதுபோக்குக்கான வெப்ப உள்ளாடைகளின் முக்கிய பணி வெப்பத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதாகும்.

குறைந்த செயல்பாட்டிற்குகம்பளியால் செய்யப்பட்ட வெப்ப உள்ளாடைகளைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, பெர்கன்ஸ். இது செயற்கையை விட வெப்பத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது மற்றும் காலப்போக்கில் அதன் பண்புகளை இழக்காது; இது அன்றாட உடைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. செயற்கை வெப்ப உள்ளாடைகளையும் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. அதன் நன்மைகள் அடர்த்தி, நல்ல ஈரப்பதம் நீக்கம் மற்றும் கவனிப்பின் எளிமை.

வெப்ப உள்ளாடைகள் செயலில் பொழுதுபோக்கு மற்றும் விளையாட்டுக்காகசுருக்க மற்றும் அல்லாத சுருக்கமாக பிரிக்கலாம். சுருக்கம் காரணமாக, தசைகள் ஆதரிக்கப்படுகின்றன, இரத்த ஓட்டம் தூண்டப்படுகிறது - தசைகள் சரியாக வேலை செய்கின்றன மற்றும் அதிக சுமை இல்லை. அத்தகைய வெப்ப உள்ளாடைகள், ஒரு விதியாக, ஒரு மண்டல வடிவமைப்பு (எக்ஸ்-பயோனிக், தி நார்த் ஃபேஸ்) உள்ளது. ஆடைகளின் ஒவ்வொரு மண்டலமும் ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்முறைக்கு பொறுப்பாகும்: மேம்படுத்தப்பட்ட ஈரப்பதம் நீக்கம் (கைகள் மற்றும் அடிவயிற்றில்), மேம்படுத்தப்பட்ட வெப்பத் தக்கவைப்பு (மார்பு, கீழ் முதுகு, தோள்களில்) போன்றவை. குறைந்த செயல்பாட்டில், சுருக்கம் அசௌகரியத்தை உருவாக்குகிறது. அதிக செயல்பாட்டிற்கான சுருக்கப்படாத வெப்ப உள்ளாடைகள் பொதுவாக செயற்கை பொருட்கள் (ஓட்லோ, ஆர்க்டெரிக்ஸ், தி நார்த் ஃபேஸ்) அல்லது செயற்கை/கம்பளி கலவை (உச்ச செயல்திறன்) ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் நீங்கள் நகரும் போது சிறப்பாகச் செயல்படும். மூலம், ஒரு அடிப்படை, உலகளாவிய வெப்ப உள்ளாடைகளாக (அல்லது, நீங்கள் முதல் முறையாக வெப்ப உள்ளாடைகளை வாங்கினால்), உச்ச செயல்திறன் மாதிரி கிட்டத்தட்ட ஒரு சிறந்த வழி: அதிகரித்த வியர்வை உள்ள பகுதிகளில், செயற்கை பொருட்கள் அதன் நல்ல ஈரப்பதத்துடன் பயன்படுத்தப்படுகின்றன- விக்கிங் பண்புகள், மற்றும் மற்றவர்களை விட வேகமாக உறைந்து போகும் பகுதிகளில், கம்பளி வெப்பத்தைத் தக்கவைக்கும் திறனுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பொதுவாக, நடைபயணம், மலையேற்றம் மற்றும் மலையேறுதல்நடுத்தர அல்லது அதிக அடர்த்தி கொண்ட வெப்ப உள்ளாடைகள் ஏற்றது, நல்ல சுவாசம் மற்றும் சுருக்கம் இல்லாமல். நீங்கள் ஏறுவதற்கு இரண்டு செட்களை எடுக்கலாம்: ஒன்று ஏறுதல்/தாக்குதல், இரண்டாவது, அதிக தனிமைப்படுத்தப்பட்டது, அடிப்படை முகாமில் மாற்றத்திற்காக (அல்லது காப்பு விருப்பமாக). குளிர்கால மலையேறுதல் மற்றும் அதிக உயரத்தில் ஏறுதல் மற்றும் குளிர்கால பயணங்களுக்கு, பவர் ஸ்ட்ரெச் வெப்ப உள்ளாடைகளை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம்: இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது குறைந்த வெப்பநிலைமற்றும் ஒரு நடுத்தர அடுக்கு கூட பயன்படுத்த முடியும்.

பனிச்சறுக்குக்காக, தயாரிக்கப்பட்ட சரிவுகளில் அல்லது ஆஃப்-பிஸ்டே, அத்துடன் சோதனை ஓட்டம்மற்றும் இயங்கும் பயிற்சி, நீங்கள் சுருக்க வெப்ப உள்ளாடைகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும். இது தசைகளை ஆதரிக்கும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டும், இது நிலையான இயக்கம் மற்றும் தீவிர உடற்பயிற்சியின் போது முக்கியமானது. அதிக ஈரப்பதம் மேலாண்மை மற்றும் மூச்சுத்திணறல் ஆகியவை இந்த விளையாட்டுகளுக்கு முக்கியம். வெப்ப உள்ளாடைகள் குளிர்கால விளையாட்டுகளுக்கு, ஒரு விதியாக, ஒரு மண்டல வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளது - காப்பு (உதாரணமாக, தோள்கள், மார்பு மற்றும் கீழ் முதுகில்), வலுவூட்டல் (உதாரணமாக, அதிகரித்த உடைகள், முழங்கை பகுதியில்) மற்றும் காற்றோட்டம் மண்டலங்கள் கொண்ட மண்டலங்களின் கலவையாகும் ( அதிகரித்த வியர்வை உள்ள பகுதிகளில்). அடிப்படை அடுக்கு கோடை நடவடிக்கைகளுக்குஉடலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை விரைவாக அகற்றுவதற்கு குறைந்த அடர்த்தியைக் கொண்டிருக்கும்.

உற்பத்தியாளர்கள் குறிப்பிட்ட விளையாட்டுகளுக்கான மாதிரிகளை தவறாமல் உருவாக்குகிறார்கள்: சுமைகளின் பிரத்தியேகங்கள், அவற்றின் சராசரி தீவிரம் மற்றும் பருவநிலை ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது. இருப்பினும், வெப்ப உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் தனிப்பட்ட செயல்முறையாகும். இது உங்கள் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்தது (நீங்கள் குளிர்ச்சியை எப்படி பொறுத்துக்கொள்கிறீர்கள்), ஒரு குறிப்பிட்ட விளையாட்டில் உங்கள் செயல்பாடு. சிலருக்கு, நகரத்தில் -10 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் பவர் ஸ்ட்ரெட்ச் தெர்மல் உள்ளாடைகள் மற்றும் டவுன் ஜாக்கெட்டில் கூட குளிர் இருக்கும்; மற்றவர்களுக்கு, கடுமையான குளிர்கால பயணத்திற்கு நடுத்தர காப்பு கொண்ட மாதிரி போதுமானதாக இருக்கும். சிலர் ஒவ்வொரு வகையான செயல்பாட்டிற்கும் தனித்தனி வெப்ப உள்ளாடைகளை வைத்திருக்க விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் எல்லா சந்தர்ப்பங்களுக்கும் 1-2 அதிகபட்ச உலகளாவிய செட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பார்கள்.

பனிச்சறுக்கு, ஆஃப்-பிஸ்டே மற்றும் ஸ்கை சுற்றுப்பயணத்திற்கான வெப்ப உள்ளாடை விருப்பங்கள்

மலையேறுவதற்கான வெப்ப உள்ளாடைகளுக்கான விருப்பங்கள்

டிரெயில் ஓட்டத்திற்கான வெப்ப உள்ளாடை விருப்பங்கள்

1. உங்கள் தசைகளுக்கு வலிமை, தொனி மற்றும் மோட்டார் திறன்களைச் சேர்ப்பீர்கள்
2. வியர்வையிலிருந்து விடுபடுங்கள்
3. உண்மையான உடல் ஆறுதலை அனுபவிக்கவும்
4. தாழ்வெப்பநிலை, அதிக வெப்பம், சோர்வு ஆகியவற்றிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்
5. ஒரு வலுவான உருவத்திற்கு ஒரு சிறப்பு பிக்வென்சியைக் கொடுங்கள். மைக்ரோபோரஸ் துணி கிட்டத்தட்ட எடை இல்லாதது, ஆனால் தசைகள் மற்றும் பிற ஆண் வடிவங்களை வலுவாக வைத்திருக்கும் இழைகள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன.

விளையாட்டுக்காக வெப்ப உள்ளாடைகளை வாங்குவது என்பது வலுவான ஆளுமைகளில் உள்ளார்ந்த ஒரு பிரகாசமான தனித்துவத்தையும் உடல் முழுமையையும் ஒருங்கிணைப்பதாகும்.

முழுமை உள்ளது அல்லது அது இல்லை. மெக்டேவிட் தெர்மல் மாஸ்க், நீண்ட ஜான்கள் கொண்ட தெர்மல் டி-ஷர்ட் மற்றும் அசாதாரணமான எதுவும் இருப்பது உடனடியாக கண்ணைக் கவரும்:

• உங்கள் உடல் மெலிதாகவும் வெப்ப உள்ளாடைகளில் பொருந்துகிறது
• இத்தகைய ஆற்றல்மிக்க மக்கள் நேசிக்கப்படுகிறார்கள், பின்பற்றப்படுகிறார்கள்
• உடலில் வெப்பத்தின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகள் வெளிப்படையானவை

சூடு மற்றும் சுறுசுறுப்பு, நீங்கள் மற்றவர்களால் நினைவில் கொள்ளப்படுவீர்கள், சிறந்த உடல் நிலையைக் காட்டுவீர்கள்!

ஜிம்மில் வெப்ப உள்ளாடைகள் எவ்வாறு உதவுகின்றன

விளையாட்டுக்கான நவீன வெப்ப உள்ளாடைகள் மிகவும் வசதியானவை, இது பருத்தி பேன்ட் மற்றும் பேட் ஜாக்கெட்டுகளை விட தாழ்ந்ததாக இருக்க வாய்ப்பில்லை. பயிற்சி அறையில், வெப்ப சட்டைகள், தொப்பிகள் மற்றும் வெப்ப நீண்ட ஜான்ஸ் முன்னெப்போதையும் விட செயல்படுகின்றன. வெப்ப உள்ளாடைகளில் நீடித்த நானோ ஃபேப்ரிக்கின் பயன்பாடு அதன் சேவை வாழ்க்கையை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. இது சுவாசிக்கிறது, வியர்வை, ஆனால் உண்மையில் குளிரை விரட்டுகிறது.

முதலில், ஒரு ரகசியத்தை வெளிப்படுத்துவோம். விளையாட்டு வீரர் வெப்பமடைந்த தசைகள் இல்லாமல் "இறந்தார்". வீக்கமடைந்த உடலின் சாத்தியக்கூறுகள் ஆழமானவை மற்றும் அடிமட்டமானவை. உடல் வெப்பத்தை உற்பத்தி செய்கிறது, ஆடை அதை பாதுகாக்கிறது. ஆனால் முதன்மையான விஷயம் உள்ளாடைகள், அதன் தனித்துவமான துணி, அதன் தனித்துவமான வெட்டு.

புதுப்பிக்கவும்

02/15/2020 00:00 முதல் Yandex Market தரவு

விளக்கம்:

ஹாக்கி ஜெர்சி I ONE SR வயது வந்தவர், பயிற்சிக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீடித்த பாலியஸ்டரால் ஆனது. நீண்ட சட்டைகளுடன் நேராக வெட்டு, ஹாக்கி வீரர் மீது வசதியாக பொருந்துகிறது மற்றும் பயிற்சியின் போது இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாது. மெஷ் பொருள் சிறந்த வசதி மற்றும் வசதிக்காக சிறந்த காற்றோட்டத்தை வழங்குகிறது. ஹாக்கி ஜெர்சிகளுக்கு பரந்த அளவிலான வண்ணங்கள் உள்ளன. பொருள்: கண்ணி, கலவை: பாலியஸ்டர்.

விளக்கம்:

Bjorn Daehlie பயிற்சி கம்பளி நீண்ட ஜான்கள் உயர் வெப்ப காப்பு பண்புகள் கொண்ட ஹைபோஅலர்கெனிக் கம்பளி பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, அடிப்படை அடுக்காக பயன்படுத்த ஏற்றது. குளிர்ந்த காலநிலையில் பயிற்சிக்கு ஒரு சிறந்த வழி. அம்சங்கள் மற்றும் தொழில்நுட்பங்கள்: நோக்கம்: ஓடுதல், பனிச்சறுக்கு, உடற்பயிற்சி மென்மையான, ஈரப்பதம்-விக்கிங் பண்புகள் கொண்ட சுவாசிக்கக்கூடிய பொருள் ஈரமான கம்பளி பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருந்தாலும், பொருள் அதன் இன்சுலேடிங் பண்புகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது, பிளாட் சீம்கள் மெஷ் செருகல்களுடன் அதிக வசதியை வழங்குகின்றன.

விளக்கம்:

வெப்ப உள்ளாடை Angler Pro தொழில்முறை வெப்ப உள்ளாடைகளின் தொகுப்பு Angler Pro இரண்டு வகையான தொழில்நுட்ப துணியால் ஆனது: சென்ஸ் வார்ம் மற்றும் சென்ஸ் ஸ்மார்ட். அதன் இரண்டு-கூறு அமைப்புக்கு நன்றி, வெப்ப உள்ளாடைகள் அதிக வெப்ப-இன்சுலேடிங் மற்றும் ஈரப்பதம்-விக்கிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அத்துடன் சிறப்பு செருகல்களுக்கு நன்றி அதிகரித்த நெகிழ்ச்சி. வெப்ப உள்ளாடைகள் தட்டையான வெளிப்புற சீம்களுடன் ஒரு தனித்துவமான உடற்கூறியல் வெட்டு உள்ளது, எந்த சூழ்நிலையிலும் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாது மற்றும் பயன்பாட்டின் போது மிகவும் வசதியாக உள்ளது.

விளக்கம்:

குளிர் காலநிலையில் பனிச்சறுக்கு மற்றும் ஓட்டப் பயிற்சிக்கு மீள் பிரஷ் செய்யப்பட்ட துணியால் செய்யப்பட்ட யுனிசெக்ஸ் தெர்மல் லெகிங்ஸ் மிகவும் பொருத்தமானது. குறுகிய சிப்பர்கள். இருட்டில் பயிற்சிக்கான பிரதிபலிப்பு கூறுகள்.கீழே உள்ள இன்சுலேட்டட் லைக்ரா குறுகிய ஜிப்கள் சாவி பாக்கெட் குளிர் காலநிலையில், தெர்மோ ஜம்பர் கொண்ட ஜம்ப்சூட்டாகப் பயன்படுத்தலாம்

விளக்கம்:

Noname Ultimate வெப்ப சட்டை மிதமான குளிர் காலநிலையில் பயிற்சி, போட்டிகள் மற்றும் அன்றாட உடைகளுக்கு ஏற்றது. அல்டிமேட் என்பது உடற்கூறியல் வெட்டு கொண்ட வெப்ப உள்ளாடைகள், இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாது, உடலுக்கு இறுக்கமாக பொருந்துகிறது, இயற்கை வெப்பத்தை தக்கவைத்து, அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை நீக்குகிறது. தயாரிப்பு விளக்கம்: - உயர் மீள் பண்புகள், இயக்கம் அதிகபட்ச சுதந்திரம் வழங்கும் - வெப்பநிலை வரம்பு +5 -15 ° C - மிதமான குளிர் காலநிலைக்கு கலவை: பாலியஸ்டர் - 57%, பாலிமைடு - 37%, எலாஸ்டேன் - 6%.

விளக்கம்:

நுழைவு நிலை உள்ளாடைகள். சிறப்பு வெட்டு விளையாட்டின் போது இயக்கங்களைத் தடுக்காது. வெளிப்புற சீம்கள் நீல நூல் மூலம் முடிக்கப்படுகின்றன மற்றும் விளையாட்டுகள் மற்றும் பயிற்சியின் போது வீரருக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது. துணியின் சிறப்பு அமைப்பு, வீரரின் உடலில் இருந்து 60% அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது. வெதுவெதுப்பான நீரில் எளிதில் துவைக்கக்கூடியது மற்றும் விரைவாக காய்ந்துவிடும். பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செறிவூட்டல் உள்ளது.

விளக்கம்:

குளிர் காலநிலையில் பனிச்சறுக்கு மற்றும் ஓட்டப் பயிற்சிக்கு மீள் பிரஷ் செய்யப்பட்ட துணியால் செய்யப்பட்ட யுனிசெக்ஸ் தெர்மல் லெகிங்ஸ் மிகவும் பொருத்தமானது. குறுகிய சிப்பர்கள். இருட்டில் பயிற்சிக்கான பிரதிபலிப்பு கூறுகள்.  இன்சுலேட்டட் லைக்ரா ஷார்ட் ஜிப்கள் கீழே உள்ள சாவிகளுக்கான பாக்கெட் குளிர் காலநிலையில், தெர்மோ ஜம்பர் மூலம் ஒட்டுமொத்தமாகப் பயன்படுத்தலாம் அளவு: XS-XL நிறம்: கருப்பு, கருப்பு/நீலம், கருப்பு/சிவப்பு

விளக்கம்:

Noname Arctos WS மாதிரியின் சிறப்பு உடற்கூறியல் வெட்டு இயக்கத்தின் அதிகபட்ச சுதந்திரத்தை வழங்குகிறது, இதனால் இயற்கையான வெப்பத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது. காற்றுப் புகாத சவ்வு கொண்ட Noname Arctos WS தெர்மல் டைட்ஸ் பனிச்சறுக்கு பயிற்சி, போட்டிகள் மற்றும் காற்று வீசும் காலநிலையில் ஓடுவதற்கு ஏற்றது. தயாரிப்பு விளக்கம்: - அதிக வெப்ப சேமிப்பு பண்புகள் - காற்று எதிர்ப்பு சவ்வு - சிறந்த காற்றோட்டம் - சிறப்பு உடற்கூறியல் வெட்டு - வெப்பநிலை வரம்பு 0 -15 ° C - மிதமான குளிர் காலநிலைக்கு கலவை: 100

விளக்கம்:

விளக்கம்:

உடல் நிலையானது - இந்த வெப்ப உள்ளாடைகள் அதிக அடர்த்தி கொண்ட ஏசி (கொரியா) மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் துணியால் ஸ்பான்டெக்ஸ் சேர்ப்புடன் செய்யப்படுகின்றன, இது அதிக செயல்பாட்டிலும் கூட அதிகபட்ச உடலைப் பொருத்தும் துணியை உறுதி செய்கிறது, அதே நேரத்தில் அதிக வெப்ப காப்பு மற்றும் அதிக அணியும் வசதியை உருவாக்குகிறது. துணியின் தனித்துவமான அமைப்பு காரணமாக துடைக்கும் திறன். பொருள் அதிக அடர்த்தி போதிலும், இந்த உள்ளாடை உடற்கூறியல் வெட்டு மற்றும் மென்மையான மீண்டும் seams நன்றி அணிய மிகவும் வசதியாக உள்ளது.

விளக்கம்:

அடிப்படை, உன்னதமான கைவினை வெப்ப உள்ளாடைகள். மூன்று பருவங்களுக்கு - இலையுதிர் காலம், குளிர்காலம் மற்றும் வசந்த காலம். ஈரப்பதத்தை நன்கு உறிஞ்சி விரைவாக காய்ந்துவிடும். குறைந்த தீவிரம், இலகுவான உடற்பயிற்சிகள், வெளிப்புற நடவடிக்கைகள், நடைப்பயிற்சி, நடைபயணம் மற்றும் குளிர்ந்த காலநிலையில் அன்றாட உடைகள் ஆகியவற்றிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மென்மையான மற்றும் வசதியான, இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாது. தளர்வான வெட்டு மற்றும் பொருத்தம். அம்சங்கள்: சுறுசுறுப்பான பொழுதுபோக்கு: +5 ° С -15 ° С தினசரி உடைகள் +10 ° С -15 ° С ஈரப்பதம் நீக்கம்: 4 (5 இல்) வெப்பத் தக்கவைப்பு: 3 (5 இல்) தீவிரம்: குறைந்த மென்மையான, தட்டையான சீம்கள் உடலைப் பின்தொடர்கின்றன இயக்கங்கள்

விளக்கம்:

ஆண்களின் வெப்ப உள்ளாடைகளுக்கான அளவு விளக்கப்படம் M L XL XXL உயரம் 165-170 171-175 176-180 181-185 BUST 92-96 96-104 104-108 108-112 இடுப்பு 84-90 91-96 97-103 104-110 இடுப்பு சுற்றளவு 90-94 94-98 98-104 104-108 பேன்ட் கால் நீளம் 100 103 107 110 சீசன் குளிர்காலம், வசந்த காலம் / இலையுதிர் காலம் ஒவ்வொரு நாளும், வேட்டையாடுதல் மற்றும் மீன்பிடித்தல், சுற்றுலா, விளையாட்டு பொருள் கம்பளி, அடர்த்தி 200 கிராம்/மீ 200 கலவை மெரினோ கம்பளி 80%, சில்டெக்ஸ் 17%, எலாஸ்டேன் 3% நிறம் கருப்பு அளவு L-XL

விளக்கம்:

சுறுசுறுப்பான குழந்தைக்கு ஒவ்வொரு நாளும் மென்மையான 4SU2HL நீளமான கைகள் கொண்ட குழந்தைகளின் வெப்ப டி-ஷர்ட். அலர்ஜியை ஏற்படுத்தாது. விளையாட்டு மற்றும் பள்ளி சீருடையின் ஒரு பகுதியாக ஏற்றது. ஒரு நீண்ட ஸ்லீவ் டி-ஷர்ட் என்பது வெவ்வேறு வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ற ஒரு செயல்பாட்டு தயாரிப்பு ஆகும்: சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகள், விளையாட்டு நடவடிக்கைகள், வெளியில் நடப்பது, அத்துடன் வீட்டிலும் பள்ளியிலும் இருப்பது.

விளக்கம்:

செயலில் உள்ள வெப்ப உள்ளாடைகள் 726 ARMYFANS - சூடான, வசதியான மற்றும் செயல்பாட்டு உள்ளாடைகள் வெப்பத்தைத் தக்கவைத்து, உடலில் இருந்து ஈரப்பதத்தைத் தடுக்கும். இத்தகைய உள்ளாடைகள் குளிர்ந்த காலநிலையில் வெளியில் நிறைய நேரம் செலவழிக்கும் மக்களிடையே மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன மற்றும் பருமனான ஆடைகளின் பல அடுக்குகளை அணிய வேண்டிய அவசியத்தை நீக்குகிறது. குளிர்கால ஆடைகள்இது இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. சிறந்த செயலில் உள்ள உலகளாவிய வெப்ப உள்ளாடைகள், தொகுப்பு: ஜாக்கெட் மற்றும் நீண்ட ஜான்ஸ். உள்ளாடைகள் உடலுக்கு இறுக்கமாக பொருந்துகின்றன, ஈரப்பதத்தை குவிக்காது மற்றும் நீட்டுவதில்லை.

விளக்கம்:

சூடான ஆண்கள் டி-ஷர்ட் சிறந்த வெப்ப காப்பு பண்புகள் கொண்ட ஒரு வசதியான வெப்ப உள்ளாடை ஆகும். குளிர்ந்த காலநிலையில் சுறுசுறுப்பான பொழுதுபோக்கு மற்றும் பயிற்சி ஆகிய இரண்டிற்கும் ஏற்றது. டி-ஷர்ட்டின் உட்புறம் மென்மையான மெல்லிய அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது உடலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை இன்னும் தீவிரமாக அகற்றவும், சருமத்தை உலர வைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. அதிகபட்ச அணிந்து வசதிக்காக மென்மையான பிளாட் seams. ஒட்லோவின் சிறப்பு விளைவு விரும்பத்தகாத வாசனையின் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது.

விளக்கம்:

அடிப்படை, உன்னதமான கைவினை வெப்ப உள்ளாடைகள். மூன்று பருவங்களுக்கு - இலையுதிர் காலம், குளிர்காலம் மற்றும் வசந்த காலம். ஈரப்பதத்தை நன்கு உறிஞ்சி விரைவாக காய்ந்துவிடும். குறைந்த தீவிரம், இலகுவான உடற்பயிற்சிகள், வெளிப்புற நடவடிக்கைகள், நடைப்பயிற்சி, நடைபயணம் மற்றும் குளிர்ந்த காலநிலையில் அன்றாட உடைகள் ஆகியவற்றிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மென்மையான மற்றும் வசதியான, இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாது. தளர்வான வெட்டு மற்றும் பொருத்தம். அம்சங்கள்: சுறுசுறுப்பான பொழுதுபோக்கு: +5 ° С -15 ° С தினசரி உடைகள் +10 ° С -15 ° С ஈரப்பதம் நீக்கம்: 4 (5 இல்) வெப்பத் தக்கவைப்பு: 3 (5 இல்) தீவிரம்: குறைந்த மென்மையான, தட்டையான சீம்கள் உடலைப் பின்தொடர்கின்றன இயக்கங்கள்

விளக்கம்:

வெப்ப உள்ளாடைகளின் தனிச்சிறப்பு என்னவென்றால், குளிர் காலத்தில் இயற்கையில், நகரத்திற்கு வெளியே செல்லும் விளையாட்டுப் பயிற்சிக்கு ஏற்றது. சாதாரண சட்டை + நீண்ட ஜான்ஸ். இயக்க சுதந்திரத்திற்காக ராக்லன் தோள்பட்டை. மென்மையான பொருள். உடலை சூடாகவும் வசதியாகவும் வைத்திருக்கும். பாலியஸ்டர் ஈரப்பதத்தை தோலில் இருந்து அடுத்த கட்டத்திற்கு நகர்த்துகிறது, இது செயல்பாட்டின் போது உடலை வறண்டதாகவும் வசதியாகவும் வைத்திருக்கும்.

விளக்கம்:

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சட்டை ஓடுவதற்கும், பனிச்சறுக்கு விளையாடுவதற்கும், ஒட்டுமொத்தமாக சூடாகவும் ஏற்றது. மீள் ஜம்பர் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாது மற்றும் அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை முழுமையாக நீக்குகிறது. Noname Thermo thermal leggings உடன் நிறைவு, நீங்கள் ஒட்டுமொத்தமாக ஒரு சூடான ஆடையை அணிந்திருப்பது போல் பனிச்சறுக்கு செய்யலாம். தயாரிப்பு விளக்கம்: மென்மையான மற்றும் சூடான 2 பாக்கெட்டுகள் கீழே எலாஸ்டிக் நீண்ட ஜிப்பர் பிரதிபலிப்பு கூறுகள் குளிர் காலநிலையில், Noname தெர்மோ தெர்மல் லெகிங்ஸ் கலவை: பாலியஸ்டர் - 88%, எலாஸ்டேன் - 12% உடன் ஒட்டுமொத்தமாகப் பயன்படுத்தலாம்.

விளக்கம்:

அடிப்படை, உன்னதமான கைவினை வெப்ப உள்ளாடைகள். மூன்று பருவங்களுக்கு - இலையுதிர் காலம், குளிர்காலம் மற்றும் வசந்த காலம். ஈரப்பதத்தை நன்கு உறிஞ்சி விரைவாக காய்ந்துவிடும். குறைந்த தீவிரம், இலகுவான உடற்பயிற்சிகள், வெளிப்புற நடவடிக்கைகள், நடைப்பயிற்சி, நடைபயணம் மற்றும் குளிர்ந்த காலநிலையில் அன்றாட உடைகள் ஆகியவற்றிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மென்மையான மற்றும் வசதியான, இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாது. தளர்வான வெட்டு மற்றும் பொருத்தம். அம்சங்கள்: சுறுசுறுப்பான பொழுதுபோக்கு: +5 ° С -15 ° С தினசரி உடைகள் +10 ° С -15 ° С ஈரப்பதம் நீக்கம்: 4 (5 இல்) வெப்பத் தக்கவைப்பு: 3 (5 இல்) தீவிரம்: குறைந்த மென்மையான, தட்டையான சீம்கள் உடலைப் பின்தொடர்கின்றன இயக்கங்கள்

விளக்கம்:

அடிப்படை, உன்னதமான கைவினை வெப்ப உள்ளாடைகள். மூன்று பருவங்களுக்கு - இலையுதிர் காலம், குளிர்காலம் மற்றும் வசந்த காலம். ஈரப்பதத்தை நன்கு உறிஞ்சி விரைவாக காய்ந்துவிடும். குறைந்த தீவிரம், இலகுவான உடற்பயிற்சிகள், வெளிப்புற நடவடிக்கைகள், நடைப்பயிற்சி, நடைபயணம் மற்றும் குளிர்ந்த காலநிலையில் அன்றாட உடைகள் ஆகியவற்றிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மென்மையான மற்றும் வசதியான, இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாது. தளர்வான வெட்டு மற்றும் பொருத்தம். அம்சங்கள்: சுறுசுறுப்பான பொழுதுபோக்கு: +5 ° С -15 ° С தினசரி உடைகள் +10 ° С -15 ° С ஈரப்பதம் நீக்கம்: 4 (5 இல்) வெப்பத் தக்கவைப்பு: 3 (5 இல்) தீவிரம்: குறைந்த மென்மையான, தட்டையான சீம்கள் உடலைப் பின்தொடர்கின்றன இயக்கங்கள்

விளக்கம்:

அளவு - 46-48. சீம்லெஸ் ஸோன் லைனில் உள்ள கைவினை ஆண்களுக்கான வெப்ப உள்ளாடைகள் குளிர்கால பயிற்சி மற்றும் வெளிப்புற நடவடிக்கைகளுக்கு உகந்த கீழ் அடுக்கு ஆகும். மாடல் மிதமான குளிர் காலநிலைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஈரப்பதம் மேலாண்மை உயர்தர பாலியஸ்டர் இழைகள் சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தை திறம்பட நீக்கி, உகந்த உடல் வெப்பநிலையை பராமரிக்கிறது. இயக்க சுதந்திரம் மீள் மற்றும் மெல்லிய வெப்ப உள்ளாடைகள் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாது மற்றும் கீழ் கண்ணுக்கு தெரியாதது வெளி ஆடை. வெப்பத் தக்கவைப்பு பாலிமைடு இழைகள் வெப்பத் தக்கவைப்புக்கு பொறுப்பாகும்.

குளிர்காலத்தில் விளையாட்டுகளை விளையாடுவது சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆடை இல்லாமல் சாத்தியமற்றது, இது கடுமையான உறைபனிகள் மற்றும் துளையிடும் காற்றிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கும் அளவுக்கு சூடாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அதே நேரத்தில் இயக்கத்தைத் தடுக்கவோ அல்லது கட்டுப்படுத்தவோ வசதியாக இருக்கும். அதனால்தான் பலர் தெர்மல் உள்ளாடைகளைத் தேர்வு செய்கிறார்கள்! எந்த வெப்ப உள்ளாடைகளை நான் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், செயற்கை அல்லது இயற்கை? ஒரு ஒருங்கிணைந்த விருப்பமா? கீழே உள்ள நன்மை தீமைகளைப் பார்ப்போம்!

ஏன் வெப்ப உள்ளாடைகள்?

உயர்தர வெப்ப உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்தாமல் இந்த விளைவை அடைவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, இது வெப்பத்தைத் தக்கவைத்து ஈரப்பதத்தை நீக்குகிறது. மேலும், இது முக்கியமானது, ஏனென்றால் உடல் செயல்பாடுகளின் போது அதிகப்படியான வியர்வை தவிர்க்க முடியாமல் கவனிக்கப்படுகிறது, இது சாதாரண ஆடைகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​​​அது ஈரமாவதற்கும் குளிர்ச்சியின் உணர்வை அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது.

வெப்ப உள்ளாடைகள் உடலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை அகற்றுவதன் மூலமும், அதே நேரத்தில் உலர்ந்த நிலையில் இருப்பதன் மூலமும் சரியாக இந்த சிக்கலை தீர்க்கிறது. வெளிப்புறமாக, இது அன்றாட உடைகளுக்கு நோக்கம் கொண்ட பாரம்பரியமானவற்றுடன் பெரிய வேறுபாடுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் இது ஆடைகளின் கீழ் தெரியவில்லை.

இயற்கை அல்லது செயற்கை வெப்ப உள்ளாடைகளா?

பொருளைப் பொறுத்து, வெப்ப உள்ளாடைகள் இயற்கையாக (கம்பளி, பருத்தி) அல்லது செயற்கை (பாலியெஸ்டர், பாலிப்ரோப்பிலீன்) இருக்கலாம். உள்ளாடைகளை வாங்குவதை திட்டவட்டமாக பரிந்துரைக்காத பல்வேறு நிபுணர்களிடமிருந்து நீங்கள் அடிக்கடி ஆலோசனைகளைக் காணலாம் இயற்கை பொருட்கள். பருத்தி மற்றும் கம்பளி அதிக வெப்ப இன்சுலேடிங் குணங்களைக் கொண்டிருந்தாலும், ஈரப்பதத்தை அகற்றுவதில் சிக்கலைத் தீர்க்க முடியாது, இது துணியில் உறிஞ்சப்பட்டு, உலர நீண்ட நேரம் எடுக்கும் மற்றும் உறைபனியின் விளைவுகளை மோசமாக்குகிறது என்பதன் மூலம் இது நியாயப்படுத்தப்படுகிறது.

ஆனால் இந்த அறிக்கை முற்றிலும் இயற்கையான துணிகளால் செய்யப்பட்ட அனைத்து வகையான வெப்ப உள்ளாடைகளுக்கும் உண்மையா? இதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம் மற்றும் செயற்கை மற்றும் இயற்கை துணிகளால் செய்யப்பட்ட ஆடைகளின் அம்சங்கள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும், இந்த விருப்பங்கள் ஒவ்வொன்றும் எந்த சந்தர்ப்பங்களில் மிகவும் பொருத்தமானவை என்பதைக் கண்டறியவும்.

குளிர்காலத்திற்கான செயற்கை வெப்ப உள்ளாடைகள்!

பாலியஸ்டர் மற்றும் பாலிப்ரோப்பிலீன் போன்ற பொருட்களால் செய்யப்பட்ட வெப்ப உள்ளாடைகள் மற்றும் அவற்றின் அடிப்படையில் கலவையான பொருட்கள் ஆகியவை இந்த பிரிவில் அடங்கும். ஸ்பான்டெக்ஸ், நைலான் அல்லது எலாஸ்டேன் ஆகியவை பெரும்பாலும் கலவைகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தொழில்துறையால் உற்பத்தி செய்யப்பட்டது பெரிய வகைகலவையின் நுணுக்கங்கள், நெசவு வகை, வலிமை மற்றும் நெகிழ்ச்சி, வெப்ப காப்பு நிலை, ஈரப்பதத்தை அகற்றும் தீவிரம் ஆகியவற்றில் வேறுபடும் செயற்கை துணிகள்: எக்லிப்ஸ், கூல்மேக்ஸ், போலார்டெக், பவர்ஸ்ட்ரெட்ச் மற்றும் பிற.

செயற்கை வெப்ப உள்ளாடைகளின் முக்கிய நன்மைகளில் இது சிறப்பம்சமாக உள்ளது:

• அணிய வசதியாக, தோலில் இனிமையான உணர்வு;
• சுருக்கம் மற்றும் லேசான தன்மை;
• அதிக உடைகள் எதிர்ப்பு, அசல் குணங்கள் மற்றும் தோற்றத்தை நீண்ட காலத்திற்கு பாதுகாத்தல்;
• பொதுவாக கழுவுதல் மற்றும் கவனிப்பது எளிது.

ஆனால் சில எதிர்மறை புள்ளிகளும் உள்ளன:

• விரும்பத்தகாத வாசனை, அதை அகற்ற ஒரு நாள் அணிந்த பிறகு கழுவ வேண்டும்;
• பெட்ரோலிய பொருட்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட செயற்கை இழைகளின் உற்பத்தியில் பயன்படுத்தவும்.

குளிர்காலத்தில் வெப்ப உள்ளாடைகளில் பல்வேறு பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்!

விளையாட்டு விளையாடும்போது, ​​​​ஒரு நபர் தவிர்க்க முடியாமல் வியர்க்கத் தொடங்குகிறார், மேலும் அவரது தோலுக்கும் உள்ளாடைக்கும் இடையில் ஒரு விசித்திரமான மைக்ரோக்ளைமேட் உருவாகத் தொடங்குகிறது. உயர் நிலைஈரப்பதம்.

ஈரப்பதம் மற்றும் சூடான காற்று வெகுஜனங்கள் எப்போதும் சுற்றுச்சூழலின் வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம் குறைவாக இருக்கும் இடங்களுக்கு அனுப்பப்படுவதால், இந்த ஈரப்பதம் ஆடைகளில் ஒடுங்கத் தொடங்குகிறது.

பாரம்பரிய ஆடைகள் இந்த ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி, உடலில் ஒட்டிக்கொண்டு நீண்ட நேரம் காய்ந்தால், செயற்கை வெப்ப உள்ளாடைகளின் விஷயத்தில் இது வித்தியாசமாக நடக்கும்: ஈரப்பதம் செயற்கை இழைகளின் மேற்பரப்பில் செல்கிறது, ஆனால் அவற்றில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை. .

வெப்பமான, ஈரப்பதம் நிறைந்த காற்று, வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம் அளவுகளில் உள்ள வேறுபாடு காரணமாக, இழைகளுக்கு இடையே உள்ள நுண்ணிய விரிசல்களை கடந்து, வெளியே தள்ளப்படுகிறது.

பாலிப்ரொப்பிலீன் கொண்ட பாலியஸ்டர் நடைமுறையில் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சாது (அதிகபட்சம் - அதன் சொந்த எடையில் 0.4 சதவீதம்), அதன் வெளிப்புற அடுக்கு மற்றும் மேற்பரப்பில் மிகவும் சீரான விநியோகத்தை உறுதிசெய்கிறது, அது இயற்கையாகவே சுற்றுச்சூழலுக்கு ஆவியாகிறது.

உடலில் இருந்து வியர்வையை அகற்றுதல், புதிய வடிவமைப்புகளை உருவாக்குதல், நெசவு விருப்பங்கள், பயன்படுத்துதல் போன்ற செயல்களை மேம்படுத்த உற்பத்தியாளர்கள் தொடர்ந்து பணியாற்றி வருகின்றனர். பல்வேறு விருப்பங்கள்பொருட்களின் சேர்க்கைகள். சில தரமற்ற மற்றும் புதுமையான தீர்வுகள் தொடர்ந்து தோன்றும், மற்ற ஆடைகளிலிருந்து அதன் அமைப்பு வேறுபட்ட மண்டலங்களை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

வெப்ப உள்ளாடைகளின் தொழில்முறை மாதிரிகள் கூடுதலாக சிறப்பு இரசாயன கலவைகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், இது பொருளின் ஹைட்ரோஃபிலிக் பண்புகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஈரப்பதத்தை வெளியில் அகற்றுவதற்கான நேரத்தை குறைக்கிறது. பொதுவாக, உற்பத்தியாளர்கள் தாங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்கள் மனிதர்களுக்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானவை என்று அறிவிக்கிறார்கள், ஆனால் அத்தகைய உள்ளாடைகளை எப்போதும் அணிய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

குளிர்காலத்திற்கான இயற்கை வெப்ப உள்ளாடைகள்!

வெப்ப உள்ளாடைகளைப் பற்றிய பெரும்பாலான எதிர்மறையான விமர்சனங்கள் இருந்து வந்தவை இயற்கை பொருட்கள்பருத்தி அல்லது சாதாரண கம்பளி பயன்படுத்தப்படும் தயாரிப்புகளுக்கு பொருந்தும். இத்தகைய ஆடைகள் உண்மையில் ஈரப்பதத்தை சிறந்த முறையில் அகற்றாது; அவை மிகவும் ஈரமாகி உலர நீண்ட நேரம் எடுக்கும், இது இறுதியில் அவற்றின் வெப்ப சேமிப்பு பண்புகளை மறுக்கிறது.

இருப்பினும், நவீன உயர்தர இயற்கை வெப்ப உள்ளாடைகள் முக்கியமாக மெரினோ ஆடுகளிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு சிறப்பு வகை கம்பளியில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. இது சிறந்த கம்பளி ஆடுகளின் சிறப்பு இனமாகும், இதன் முக்கிய நன்மை மெல்லிய மென்மையான இழைகளைக் கொண்ட சீப்பு கம்பளியின் மிக உயர்ந்த தரம் ஆகும். பலருக்கு, கம்பளியில் இருந்து சிறந்த வெப்ப உள்ளாடைகளை உருவாக்க முடியும் என்பது ஒரு உண்மையான வெளிப்பாடாக இருந்தது. இந்த வழக்கில்இது உண்மை.

அதன் முக்கிய நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• குறைந்த எடை;
• ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுவதற்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுவதில்லை;
• ஈரப்பதத்தை மிக விரைவாக அகற்றுதல், ஈரமாக இருந்தாலும் வெப்ப காப்பு குணங்களை பராமரித்தல்;
• நிறமாற்றம் மற்றும் மாத்திரைகளுக்கு அதிக எதிர்ப்பு;
• முற்றிலும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்தது: இயற்கை இழைகள் மனித ஆரோக்கியத்திற்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் பாதுகாப்பானவை, ஏனெனில் அவை எளிதில் மறுசுழற்சி செய்யப்படும் அல்லது அகற்றப்படும் புதுப்பிக்கத்தக்க வளங்களிலிருந்து பிரத்தியேகமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன.

தீமைகள் அடங்கும்:

• செயற்கை பதிப்போடு ஒப்பிடும்போது மெதுவாக உலர்த்தும் செயல்முறை;
• கழுவிய பின் சலவை சுருங்குவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது.

குளிர்காலத்தில் இயற்கை வெப்ப உள்ளாடைகள் எப்படி வேலை செய்கின்றன!

மெரினோ கம்பளியை அடிப்படையாகக் கொண்ட வெப்ப உள்ளாடைகளின் செயல்பாட்டின் கொள்கை செயற்கையானவற்றிலிருந்து அடிப்படையில் வேறுபட்டது, ஏனெனில் கம்பளி ஒப்பீட்டளவில் அதிக ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுகிறது - அதன் சொந்த எடையில் 36 சதவீதம் வரை.

இருப்பினும், இந்த குறிப்பிட்ட அம்சம் விரும்பிய செயல்பாட்டில் தலையிடாது: ஈரப்பதம் படிப்படியாக வெப்ப உள்ளாடைகளின் வெளிப்புற மேற்பரப்பில் அகற்றப்பட்டு, சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் ஆவியாகிறது.

இது முதன்மையாக முடிகளின் மையப்பகுதியான புறணி காரணமாக நிகழ்கிறது, இதன் மூலம் உறிஞ்சப்பட்ட நீர் படிப்படியாக மேற்பரப்புக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் உள்ள ஈரப்பதத்தில் உள்ள வேறுபாடு காரணமாக கொண்டு வரப்படுகிறது.

நிச்சயமாக, இந்த விஷயத்தில், கம்பளி மூலம் ஈரப்பதம் அதிக அளவு உறிஞ்சப்படுவதால், ஈரமான ஆடைகளின் விரும்பத்தகாத உணர்வு உள்ளதா என்று பலர் ஆச்சரியப்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில் தவிர இது பொதுவாக நடக்காது:

• தடகள வீரர் அதிகமாக வியர்த்தால், ஆனால் செயற்கை உள்ளாடைகளுக்கு அதன் பொறுப்புகளைச் சமாளிக்க நேரமில்லை;
• அதிகப்படியான சுற்றுச்சூழல் ஈரப்பதம் காரணமாக, இயற்பியல் விதிகள் வெறுமனே வேலை செய்வதை நிறுத்தினால், பொதுவாக உட்புற ஈரப்பதம் வெளியே வர கட்டாயப்படுத்துகிறது.

கம்பளியின் அதிக ஹைட்ரோஃபிலிசிட்டி இருந்தபோதிலும், கம்பளியின் வெளிப்புற பகுதிகள் இயற்கையான லானோலின் அடுக்கு இருப்பதால் நீர் விரட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன என்பது கவனிக்கத்தக்கது. இதற்கு நன்றி, ஈரமாக இருந்தாலும், மெரினோ கம்பளியால் செய்யப்பட்ட வெப்ப உள்ளாடைகள் உடலில் ஒட்டாது மற்றும் தடகள வீரருக்கு "தோல் நனைந்துவிட்டது" என்ற உணர்வு இல்லை.

அதே நேரத்தில், மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, குறிப்பாக தீவிரமான வியர்வையுடன், செயற்கை அல்லது கம்பளி விரைவான ஈரப்பதத்தை அகற்ற முடியாது, ஆனால் கம்பளி உள்ளாடைகள் மிகவும் வசதியாக இருக்கும். இதில் ஒரு குறிப்பிட்ட பங்கு sorption வெப்பம் போன்ற ஒரு நிகழ்வால் விளையாடப்படுகிறது, இது ஈரமாக இருக்கும்போது கம்பளி மூலம் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு வெப்பத்தை வெளியிடுவதைக் குறிக்கிறது, இது செயற்கை இழைகளைப் பயன்படுத்தும் போது கவனிக்கப்படாது.

வெப்ப உள்ளாடைகளின் ஒருங்கிணைந்த பதிப்பு!

செயற்கை மற்றும் இயற்கை இழைகளின் கலவையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் வெப்ப உள்ளாடைகள், முதல் மற்றும் இரண்டாவது இரண்டின் குணங்களையும் ஒருங்கிணைக்கிறது, இது மிகவும் பொதுவானது. அத்தகைய ஆடைகள் ஈரப்பதத்தை நன்றாக வெளியேற்றி உங்களை சூடாக வைத்திருக்கும். ஒருங்கிணைந்த வெப்ப உள்ளாடைகளின் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை அம்சங்கள் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது, முதன்மையாக கூறுகள் பயன்படுத்தப்படும் விகிதாச்சாரத்தில். பொதுவாக, இத்தகைய உள்ளாடைகள் பொதுவாக சிறப்புத் தேவைகள் இல்லாதவர்களுக்கும், பல்வேறு சந்தர்ப்பங்களில் உலகளாவிய விருப்பத்தை விரும்புவோருக்கும் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.

கைத்தறி உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படும் பொருள் வகைக்கு கூடுதலாக, தேர்வு செயல்பாட்டில் நீங்கள் துணியின் அடர்த்தி மற்றும் எடை போன்ற குறிகாட்டிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கில் தீர்மானிப்பது மற்றும் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் எளிது: குறைந்த வெப்பநிலை மற்றும் குறைந்த சுமைகள் சுமைகள், கனமான மற்றும் அடர்த்தியான உள்ளாடைகள் இருக்க வேண்டும். மற்றும் நேர்மாறாகவும்.

பெரும்பாலான உற்பத்தியாளர்கள் வாங்குபவர்களுக்குத் தேர்வு செய்வதை எளிதாக்க சிறப்பு அடையாளங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:

• மைக்ரோவெயிட் - சூடான வானிலை நிலைகளில் தீவிர சுமைகளுக்கு, மிகவும் பொருத்தமானது, எடுத்துக்காட்டாக, நேர்மறை வெப்பநிலையில் இயங்குவதற்கு.
• இலகுரக ஒரு நல்ல தேர்வுகுளிர் காலநிலையின் தொடக்கத்தில் பயிற்சிக்காக.
• மிட்வெயிட் என்பது தங்க சராசரி. இந்த வகை உள்ளாடைகள் உறைபனி வானிலையில் சுறுசுறுப்பான செயல்பாடுகளுக்கு ஏற்றது அல்லது ஒப்பீட்டளவில் சூடான காலநிலையில் மிகவும் நிதானமான பொழுது போக்கு.
• ஹெவிவெயிட் என்பது மலையேற்றத்தில் ஈடுபடுபவர்கள் மற்றும் குளிர்காலத்தில் மலையேற்றத்தை ரசிப்பவர்களின் விருப்பம்.
• துருவ எடை - அத்தகைய உள்ளாடைகள் மிகவும் கடுமையான உறைபனிகளில் கூட உறைந்து போக அனுமதிக்காது.

இந்த அல்லது அந்த வெப்ப உள்ளாடைகள் வடிவமைக்கப்பட்ட வெப்பநிலை நிலைகளையும் உற்பத்தியாளர்கள் குறிப்பிடலாம்:

• குளிர் - குளிர்ந்த காலநிலையில் அணிவதற்கு;
• ஒளி - குளிர்ந்த காலநிலையில் கவனம் செலுத்துகிறது;
• சூடான - சூடான காலநிலையில் சிறந்த அணிந்து;
• அதிக வெப்பம் - வெப்பமான சூழ்நிலையில் இன்றியமையாதது.

சரியான அளவு ஆறுதலுக்கான திறவுகோலாகும்

குளிர்கால பயிற்சிக்கு பயன்படுத்த வெப்ப உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​உங்கள் அளவை சரியாக தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். இது எவ்வளவு திறம்பட செயல்படும் என்பதை இது பெரும்பாலும் தீர்மானிக்கும், அதாவது ஈரப்பதத்தை அகற்றி, உறைபனி காலநிலையில் உங்களை சூடாக வைத்திருக்கும். உள்ளாடைகள் உருவத்துடன் இறுக்கமாகப் பொருந்தும்போது, ​​உடலின் வரையறைகளை விரிவாகப் பின்பற்றி, மடிப்புகள் அல்லது சுருக்கங்களை உருவாக்காமல் சரியான அளவு இருக்கும்.

தேர்வில் தவறு செய்யாமல் இருக்க, அதை முயற்சிக்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் விரும்பும் விஷயத்தை அணிந்த பிறகு, நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக நகர வேண்டும், குந்து, உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் அசைக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், உள்ளாடைகள் எங்கும் தொய்வடையக்கூடாது, மடிப்புகளில் சேகரிக்கக்கூடாது, வீக்கமடையக்கூடாது அல்லது உடலின் எந்தப் பகுதியையும் மீறக்கூடாது; அதில் எந்த அசௌகரியமும் ஏற்படக்கூடாது.

வெப்ப உள்ளாடைகளைத் தவிர்க்க வேண்டாம்!

நிச்சயமாக, "அதிக விலை உயர்ந்தது சிறந்தது" என்ற கொள்கையின் அடிப்படையில் செயல்பட வேண்டிய அவசியமில்லை மற்றும் மிகவும் விலையுயர்ந்த உள்ளாடைகளை வாங்குவது அவசியமில்லை, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் மலிவானது உயர் தரமாக இருக்க முடியாது என்ற அறிக்கை நூறு சதவிகிதம் வேலை செய்கிறது. இந்த உண்மையை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், உங்களை ஏமாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள்.

உண்மை என்னவென்றால், உயர்தர வெப்ப உள்ளாடைகளின் உற்பத்தி உயர் தொழில்நுட்ப விலையுயர்ந்த பொருட்களிலிருந்து பிரத்தியேகமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் தையல் செய்வதற்கான உண்மையான தொழில்நுட்பம் மிகவும் விலை உயர்ந்தது. இவை அனைத்தும் இறுதியில் முடிக்கப்பட்ட கிட்டின் விலையை பாதிக்கிறது. சில மலிவான வெப்ப உள்ளாடைகளுக்கு பணம் செலவழிப்பதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை, ஏனெனில் அது எதிர்பார்த்த விளைவை வழங்க முடியாது.

தெர்மல் உள்ளாடை உற்பத்தியாளர் தேர்வு!

இன்று சந்தையில் பல விளையாட்டு பிராண்டுகள் உள்ளன, அவை வெப்ப உள்ளாடைகளின் உற்பத்தியில் பிரத்தியேகமாக நிபுணத்துவம் பெற்றவை அல்லது அவற்றின் முக்கிய தயாரிப்புகளுக்கு கூடுதலாக அவற்றை உற்பத்தி செய்கின்றன. பின்வரும் பிராண்டுகள் நம் நாட்டில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன:

• கிராஃப்ட் என்பது ஒரு ஸ்வீடிஷ் நிறுவனமாகும், இது கிட்டத்தட்ட நான்கு தசாப்தங்களாக வெப்ப உள்ளாடைகளை உற்பத்தி செய்து வருகிறது. பல்வேறு விலை வகைகளில் பரந்த அளவிலான தயாரிப்புகளை வழங்குகிறது.
• உள்நாட்டு வாங்குபவர்களிடையே நார்வெக் மிகவும் பிரபலமான வெப்ப உள்ளாடை பிராண்டுகளில் ஒன்றாகும். இது ஏழு தொடர் உள்ளாடைகளை உற்பத்தி செய்கிறது, முக்கியமாக சராசரிக்கு மேல் விலை பிரிவில்.
• ரெட் ஃபாக்ஸ் என்பது ஒரு ரஷ்ய நிறுவனமாகும், இது நடுத்தர விலை பிரிவில் இரண்டு வகையான ஆடைகளை (மெல்லிய மற்றும் தடித்த) உற்பத்தி செய்கிறது.
• குவாஹூ ஒரு ஃபின்னிஷ் பிராண்ட் ஆகும், இது உள்நாட்டு சந்தையில் அதன் தயாரிப்புகளை முதன்முதலில் அறிமுகப்படுத்தியது. இது பல்வேறு வகையான உடல் செயல்பாடு மற்றும் வெவ்வேறு வெப்பநிலை நிலைகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு வகையான வெப்ப உள்ளாடைகளை உற்பத்தி செய்கிறது. செலவு சராசரிக்கு மேல்.
• Comazo ஒரு ஜெர்மன் பிராண்ட் ஆகும், இது பட்ஜெட் வெப்ப உள்ளாடைகளை தயாரிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்றது. இந்த தயாரிப்பு சுறுசுறுப்பான பயிற்சியை விட தினசரி உடைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

வெப்ப உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் முதன்மையாக அதன் மீது கவனம் செலுத்தக்கூடாது தோற்றம்அல்லது செலவு, ஆனால் தரம் மற்றும் செயல்பாடு. இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே ஈரப்பதத்தை திறம்பட அகற்றுவதை உறுதிசெய்து குளிர்ந்த காலநிலையில் உறைபனியைத் தடுக்கும்.