விலையுயர்ந்த காலணிகளுக்கும் மலிவான காலணிகளுக்கும் என்ன வித்தியாசம்? விலையுயர்ந்த காலணிகளை மலிவானவற்றிலிருந்து சொல்ல முடியுமா?

உங்களை ஒரு தீவிர நாகரீகமாக நீங்கள் கருதினால், காலணிகளைப் பற்றி பேச வேண்டிய நேரம் இது. முழுமையின் முக்கியமான பண்புகளில் ஒன்று என்பது இரகசியமல்ல அழகான படம்என்பது காலணிகள்! பெண்கள் நேர்த்தியான காலணிகள், வசதியான ஸ்னீக்கர்கள், செருப்புகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும் தரமான பொருட்கள்அதனால் கால் சுவாசிக்க முடியும். ஆனால் விலைக் கொள்கை பற்றி என்ன?
நிச்சயமாக, காலணிகள் மலிவானதாக இருக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் விலை பெரும்பாலும் தரத்தின் உத்தரவாதத்தை மறைக்கிறது. இன்னும், இந்த ஜோடி காலணிகளில் எது அதிக விலை, முதல் அல்லது இரண்டாவது என்று உங்களால் யூகிக்க முடியுமா? பதில்களை முன்கூட்டியே கண்டுபிடிக்க விரும்பவில்லை என்றால், படங்களின் கீழ் உள்ள விளக்கத்தைப் படிக்க அவசரப்பட வேண்டாம்!

1. எங்கு அதிகமாக பிரகாசிக்கிறது?

டாப்ஷாப்பின் முதல் ஜோடியின் விலை $71, ஆனால் இரண்டாவது ஜோடியின் விலை அதிகம்! மார்னி பிராண்ட் - $1370.

2. வண்ணங்களுடன் விளையாடுதல்



எண் 1 இன் கீழ் பிரபலமான கிறிஸ்டியன் லூபவுட்டின் பிராண்டின் காலணிகள் - $675. இரண்டாவது ஜோடி "கோ ஜேன்" பிராண்ட் - $17.

3. விளையாட்டு அதிக செலவு


வேன்ஸ் பிராண்டின் ஷூ 1 விலை $55, மற்றும் உலகப் புகழ்பெற்ற பிராண்டான Dolce & Gabbana இன் ஷூ 2 விலை $2375!

4. வைல்ட் வெஸ்ட்?


Saint Laurent இன் முதல் ஷூவின் விலை $995 ஆகும், இது இரண்டாவது விருப்பத்தை விட அதிக விலை கொண்டது, இது Lulu பிராண்டிற்கு சொந்தமானது மற்றும் $36 செலவாகும்.

5. எந்த கருப்பு நிறம் மிகவும் உறுதியானது?


ஷூக்கள் எண் 1 Dsquared2 பிராண்டின் விலை மற்றும் $1,655 ஆகும். ஷூ எண் 2 $35க்கு எப்போதும் 21 ஆகும்.

6. எல்லாவற்றிலும் எளிமை


Giuseppe Zanotti இன் முதல் விருப்பம் $550, மற்றும் நதி தீவில் இருந்து இரண்டாவது விலை $100.

7. விலைக்கு எளிமையா?


தபிதா சிம்மன்ஸின் முதல் ஷூவின் விலை $545! இரண்டாவது சோல் சொசைட்டியில் இருந்து, $70 செலவாகும்.

8. சிவப்பு நிறத்தை தேர்வு செய்வீர்களா?


முதல் நேர்த்தியான செருப்புகள் பால் ஆண்ட்ரூ பிராண்டிற்கு சொந்தமானது மற்றும் அதன் விலை $980 ஆகும்! இரண்டாவது விருப்பம் QUPID பிராண்டிற்கு சொந்தமானது மற்றும் $39 மட்டுமே செலவாகும்.

9. அவை உங்களுக்கும் விசித்திரமாகத் தோன்றுகிறதா?


முதல் விருப்பம் மீண்டும் சொந்தமானது பழம்பெரும் பிராண்ட் Dolce & Gabbana மற்றும் விலை $2395! $200க்கான இரண்டாவது விருப்பம் மரியா பிகே என்று அழைக்கப்படுகிறது.

10. அற்புதமான இறக்கைகள்!


Tree CCC பிராண்டின் முதல் விருப்பம் $35 ஆகும். இரண்டாவது விருப்பம் சோபியா வெப்ஸ்டர் பிராண்டில் இருந்து $575 செலவாகும்.
எத்தனை சரியான பதில்களைச் சொன்னீர்கள்? 6 க்கு மேல் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு உண்மையான நாகரீகர் மற்றும் செலவு செய்பவர்!

பிரேக்ஃபாஸ்ட் அட் டிஃப்பனிஸ் திரைப்படத்தில் வரும் ஹோலி கோலைட்லியைப் போல, நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்ததால், எத்தனை முறை உங்கள் காலணிகளை நக்கியுள்ளீர்கள்? பிரபலமான பிராண்டுகள்? ஆனால் விலையைக் கண்டதும் கண்ணை மூடிக்கொண்டு எளிமையான காலணிகளுக்காக அவர்கள் வீட்டிற்கு அருகில் உள்ள கடைக்கு ஓடினார்கள்? எனவே, ஒருவேளை நீங்கள் தவறு செய்யவில்லை, ஆனால் வெற்றியும் பெற்றிருக்கலாம்.

Roskachestvo நிபுணர்களின் மகத்தான ஆராய்ச்சிப் பணிகள் பழைய நம்பிக்கைகளை மறுக்கின்றன: நீங்கள் காலணிகளில் சேமிக்க முடியாது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள்! எனவே, நாம் பதிலளிக்க வேண்டும் ...

எனவே, நீங்கள் என்ன கண்டுபிடித்தீர்கள்?

கெட்டி இமேஜஸ் மூலம் புகைப்படம்

சீன காலணிகள் உயர் தரமானவை

ஆய்வக சோதனைக்கு 30 பிராண்டுகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன என்ற உண்மையுடன் ஆரம்பிக்கலாம் ஆண்கள் காலணிகள்ரால்ஃப் ரிங்கர், பசோலினி, பியர் கார்டின், செஸ்டர், ஈக்கோ, ஃபிரான்செஸ்கோ டோனி, ஜியோக்ஸ், மஸ்கோட், பால்டினினி, ரைக்கர், பாரிஸ் கம்யூன், சாலமண்டர் உள்ளிட்ட ரஷ்யாவின் மிகவும் பிரபலமான பிராண்டுகளின் உண்மையான தோலால் ஆனது. ஹ்யூகோ பாஸ், டாமி ஹில்ஃபிகர், மார்க்ஸ்&ஸ்பென்சர், ஆல்டோ, ஜென்டன் மற்றும் தாமஸ் முன்ஸ்.

பரிசோதிக்கப்பட்ட ஐந்து மாதிரிகள் ரஷ்யாவில், 11 சீனாவில், நான்கு இத்தாலியில், மூன்று ஜெர்மனியில், இந்தியாவில் இரண்டு, போர்ச்சுகலில் இரண்டு மற்றும் இறுதியாக, கம்போடியா, ருமேனியா மற்றும் துருக்கியில் இருந்து தலா ஒரு மாதிரி தயாரிக்கப்பட்டது என்பதை உடனடியாக முன்பதிவு செய்வோம்.

பிராவோ! நச்சு காலணிகள் இல்லை

ரோஸ்கோஷெஸ்ட்வோ அனைத்து காலணிகளையும் நச்சுத்தன்மை, தையல் தரம், நெகிழ்வுத்தன்மை, வலிமை, சிதைப்பது ஆகியவற்றை சோதித்தார், மேலும் அவை உண்மையான தோலால் செய்யப்பட்டதா என்பதையும் கண்டுபிடித்தார்.

பிராவோ! நச்சு காலணிகள் எதுவும் காணப்படவில்லை, மேலும் அனைத்து காலணிகளும் உண்மையான தோலாக மாறியது. இன்னும், நான்கு பிராண்டுகளின் காலணிகள் உயர்தர பொருட்களாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன. இங்கே பனை கிளை பாரிஸ் கம்யூன் (ரஷ்யாவில் தயாரிக்கப்பட்டது), ஜெண்டன் (சீனா), ஹ்யூகோ பாஸ் (ஜெர்மனி), கிளார்க்ஸ் டில்டன் ப்ளைன் (இந்தியா) போன்ற பிராண்டுகளால் நடத்தப்படுகிறது.

கெட்டி இமேஜஸ் மூலம் புகைப்படம்

பின்னர் குதிகால்... பறந்தது!

30 வழக்குகளில் 11 வழக்குகளில் மட்டுமே பல்வேறு வகையான முரண்பாடுகள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன. நிபுணர்களின் கருத்துக்கள் பெரும்பாலும் தையல் தரம், உள்ளங்கால் மற்றும் குதிகால் கட்டுதல், புறணியின் வண்ண வேகம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை...

இப்போது கவனம்! இரண்டு மிகவும் விலையுயர்ந்த பிராண்டுகளின் குதிகால் - பால்டினினி மற்றும் ஆல்டோ - தேவையானதை விட குறைவான நீடித்தது. மேலும், Ionessi, Francesco Donni, Alessio Nesca, Chester மற்றும் Callipso ஆகியோரின் சோல் நன்றாக இணைக்கப்படவில்லை.

டெர்வோலினா, பசோலினி, செஸ்டர், "பாரிஸ் கம்யூன்", ஜாரா ஆகியோரின் மேல் பகுதிகளின் வலுவான சீம்கள் ஃப்ரீசியாவின் மாதிரிகளில் காணப்படுகின்றன, மேலும் ஆய்வில் வழங்கப்பட்ட ஒப்புமைகளுடன் ஒப்பிடுகையில் பலவீனமானவை பிரான்செஸ்கோ டோனி, ரால்ஃப் ரிங்கர், எஸ். ஆலிவர், பியர் கார்டின் மற்றும் TJ சேகரிப்பு. மிக இலகுவான பூட்ஸ் ஒரு ஜோடி ரால்ஃப் ரிங்கர், மற்றும் கனமானவை தாமஸ் முன்ஸ்.

கெட்டி இமேஜஸ் மூலம் புகைப்படம்

விலையுயர்ந்த காலணிகளும் வர்ணம் பூசப்பட்டுள்ளன

பால்டினினி, பசோலினி, செஸ்டர், சாலமண்டர், கலிப்ஸோ, ரால்ஃப் ரிங்கர், ஐயோனெஸ்ஸி மற்றும் பியர் கார்டின் ஆகிய பிராண்டுகளின் கீழ் எட்டு ஜோடிகள் சாயமிடப்பட்ட லைனிங்ஸைக் கொண்டுள்ளன. இருப்பினும், பிந்தையது, நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பல உற்பத்தியாளர்களுக்கு ஒரு புண் புள்ளியாகும்.

இருப்பினும், வல்லுநர்கள் இந்த பிராண்டுகளைப் பாதுகாக்க விரைந்தனர். அது மாறிவிடும், புறணி வர்ணம் பூசப்படுவது இயல்பானது.

"காலணிகளின் புறணி சாக்ஸ் மற்றும் கால்களைக் கறைப்படுத்தினால், உற்பத்தியாளர் மலிவான, குறைந்த தரமான வண்ணப்பூச்சுகளைப் பயன்படுத்தினார் என்று அர்த்தமல்ல. கால்களில் சுரக்கும் வியர்வை சாயங்களை அழித்து விடுகிறது என்பதுதான் உண்மை. ஷூ தயாரிப்பாளர்கள் வண்ண வியர்வை பிரச்சினையை நீண்ட காலமாக கையாண்டுள்ளனர், ஆனால் இதுவரை அது தீர்க்கப்படவில்லை, ”என்கிறார் ரஷ்ய தோல் பதனிடுபவர்கள் மற்றும் ஷூ தயாரிப்பாளர்கள் சங்கத்தின் பொது இயக்குனர் அலெக்ஸாண்ட்ரா ஆண்ட்ருனாகிவிச்.

இறுதியாக, ஆய்வின் போது, ​​காலணி விற்பனையாளர்களின் சொற்களஞ்சியத்தில் அடிக்கடி காணப்படும் சுற்றுச்சூழல் தோல் என்று அழைக்கப்படுபவரின் இயல்பான தன்மை பற்றிய கட்டுக்கதை அகற்றப்பட்டது.

"சுற்றுச்சூழல் தோல்", "அழுத்தப்பட்ட", "கொலாஜன் தோல்" என்பது ஒரு சந்தைப்படுத்தல் தந்திரம், தோல் பண்புகள் இல்லாத செயற்கை பொருட்கள். இது வாங்குபவர்களின் ஏமாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும், ”என்கிறார் ஆண்ட்ருனாகிவிச். அவளைப் பொறுத்தவரை, காலணிகளுக்கான நல்ல லெதரெட் நிச்சயமாக உள்ளது, ஆனால் இது மிகவும் விலை உயர்ந்தது மற்றும் விலையுயர்ந்த காலணிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

காலணிகள் வாங்கும் போது, ​​வாங்குபவர்களுக்கு நியாயமான கேள்விகள் உள்ளன: விலையுயர்ந்த தோல் அல்லது மலிவான லெதரெட்? சீனா அல்லது இத்தாலி? அதிகாரப்பூர்வ சப்ளையர் அல்லது மெட்ரோ அருகில் உள்ள கடை? எனவே, விலையுயர்ந்த மற்றும் உயர்தர அல்லது மலிவான மற்றும் "அந்த வகையான பணத்திற்கு நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள்?" விலை, பண்புகள் மற்றும் இறுதி சேமிப்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் நாங்கள் காலணிகளைத் தேர்வு செய்கிறோம்.

மலிவானது, சிக்கனமானது?

தரம்-அளவு

முந்தைய புள்ளியின் தர்க்கரீதியான முடிவு என்னவென்றால், நீண்ட காலத்திற்கு, விலையுயர்ந்த காலணிகள் ஒரே நேரத்தில் நீங்கள் அணியும் பல மலிவான ஜோடிகளை விட குறைவாக செலவாகும். இங்கே பொருத்தமான சொற்றொடர்: "மலிவான பொருட்களை வாங்கும் அளவுக்கு நான் பணக்காரன் இல்லை."

ஆரோக்கியம் மற்றும் பாதுகாப்பு

அறியப்படாத பொருட்களால் செய்யப்பட்ட மலிவான காலணிகளை வாங்குவதன் மூலம், நீங்கள் சங்கடமான மற்றும் காலணிகளைத் தேய்ப்பதன் மூலம் கால் பிரச்சினைகள், சாத்தியமான ஒவ்வாமை மற்றும் மூட்டுகளில் இரத்த ஓட்டம் மோசமாக இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு போதுமான பணம் கிடைக்காது

பெரும்பாலான அளவுருக்கள் மூலம், விலையுயர்ந்த காலணிகளை வாங்குவது நல்லது என்று மாறிவிடும். ஆனால் ஒரு பருவத்திற்கு 2-3 ஜோடி காலணிகள் பற்றிய பரிந்துரை பற்றி என்ன? இவ்வளவு விலையுயர்ந்த காலணிகளை வாங்க எல்லோரும் ஒப்புக்கொள்ள மாட்டார்கள். இந்த வழக்கில், பருவத்திற்கு குறைந்தபட்சம் ஒரு ஜோடி நல்ல காலணிகளை வாங்கவும் மற்றும் மலிவானவற்றுடன் மாற்றவும், படிப்படியாக தோல் காலணிகளுடன் அவற்றை மாற்றவும். அதே நேரத்தில், உடைகள் எதிர்ப்பு, தோற்றம், ஆறுதல் மற்றும் பிற பண்புகளை ஒப்பிடுக. நீங்கள் வாங்கும் போது விற்பனையை கண்காணிக்கவும் தோல் காலணிகள் Aliexpress இலிருந்து leatherette விலையில்.

சுருக்கமான சுருக்கம்

விலையுயர்ந்த காலணிகள்தோலால் ஆனது என்பது ஸ்டைல், நல்ல சுவை மற்றும் இறுதியில் பணத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது. எனவே, உங்களை நேசிக்கவும், ஆறுதல் மற்றும் ஆயுள் மதிப்பு, தரமான காலணிகள் அணிய.

இந்த கட்டுரையில், உண்மையான காலணிகளை போலிகளிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது என்ற கேள்வியை நாங்கள் கருத்தில் கொள்ள மாட்டோம், ஆனால் சீன நுகர்வோர் பொருட்களிலிருந்து விலையுயர்ந்த பிராண்டட் ஸ்னீக்கர்கள் எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம். ஒரு நிறுவனத்திற்கு அதிக கட்டணம் செலுத்துவது எப்போது, ​​எப்போது இல்லை.

காலணிகளின் ஆறுதல்

என்று உறுதியாகச் சொல்லலாம் வசதியான காலணிகள்இது 300 ரூபிள் அல்லது 5000 ஆக இருக்கலாம். வாங்கும் போது நீங்கள் சிறிதளவு அசௌகரியத்தை அனுபவிக்காமல் இருப்பது முக்கியம். இல்லையெனில், முதல் ஓட்டம் அதே பெயரின் வேலையிலிருந்து சிறிய தேவதையின் வேதனையாக மாறும்.

காலணிகளில் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை கால்சஸ் ஆகும். தவறான ஸ்னீக்கர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவர்களுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும். மேலும் விலை மற்றும் தரத்தில் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை. நீங்கள் விலையுயர்ந்த அல்லது விலையுயர்ந்த ஸ்னீக்கர்களில் உங்கள் கால்களுக்குப் பொருந்தாத காலணிகளை வாங்கினால், தள்ளுபடி அல்லது அழகுக்காக அவசரப்பட்டு, உங்கள் கால்கள் சங்கடமாக இருக்கும்.

சில சமயம் புதிய காலணிகள்வடிவம் மிகவும் பொருத்தமற்றது, கணுக்கால் மூட்டுகளில் வலி தோன்றத் தொடங்குகிறது.

புரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், முதலில் நீங்கள் விலையைப் பார்க்க வேண்டும், ஆனால் ஸ்னீக்கர் உங்கள் காலில் எப்படி அமர்ந்திருக்கிறார் என்பதைப் பார்க்க வேண்டும். ஆடை அணிந்து, கடையைச் சுற்றி நடக்கவும், குதிக்கவும், முடிந்தால், சில மீட்டர் ஓடவும். நீங்கள் காலணிகள் அணிந்திருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கக்கூடாது. தேர்வு செய்யும் போது எழ வேண்டிய உணர்வு இது. விலையும் வசதியும் நேரடியாக விகிதாசாரமாக இல்லை என்பது இங்கே அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

எனவே, காலணிகளின் ஆறுதல் விலையைப் பொறுத்தது அல்ல. ஸ்னீக்கர்கள் ஆர்டர் செய்யும்போது தவிர.

தரம் மற்றும் வலிமை

இந்த கட்டத்தில், பிராண்டட் ஸ்னீக்கர்கள் தங்கள் சீன சகாக்களை விட மிகவும் வலிமையானவை மற்றும் நம்பகமானவை என்பதை ஒப்புக்கொள்வது கடினம். இங்கேயும், இது விலையைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் உற்பத்தியாளரைப் பற்றியது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஏனென்றால், சீன ஸ்னீக்கர்களை 5 ஆயிரம் ரூபிள் விலைக்கு வாங்குவது, விற்பனையாளர் உண்மையானதாக மாற்றுவார், அது உங்களுக்கு நல்லதாக மாறாது.

பிராண்டட் ஸ்னீக்கர்கள் வழக்கமான மலிவானவற்றை விட பல மடங்கு அதிகமான சுமைகளை தாங்கும். நீங்கள் தொடர்ந்து ஓடத் தொடங்கும் போது இதை உணர்வீர்கள். உதாரணமாக, 300 முதல் 1000 ரூபிள் வரையிலான சீன ஸ்னீக்கர்கள் பொதுவாக 2-3 மாதங்களில் "கொல்லப்படுகின்றன". மேலும் பிராண்டட் செய்யப்பட்டவை ஓரிரு பருவங்கள் நீடிக்கும். நிச்சயமாக, பயிற்சியின் வழக்கமான தன்மை மற்றும் இயங்கும் மேற்பரப்பைப் பொறுத்து, எண்ணிக்கை வேறுபடலாம், ஆனால் சராசரியை எடுத்துக் கொண்டால், பிராண்டட் பொதுவாக சீனவற்றை விட 4-5 மடங்கு நீடிக்கும்.

இங்கே கேள்வி எழுகிறது, இது அதிக லாபம் தரும், ஏனெனில் பிராண்டட் 10 மடங்கு அதிக விலை கொண்டது. இங்கே நீங்கள் உங்கள் நிதி திறன்களைப் பார்க்க வேண்டும். உண்மையான நைக் அல்லது அடிடாஸ் ஸ்னீக்கர்களை வாங்க உங்களிடம் பணம் இருந்தால், அவற்றை வாங்கவும் - நீங்கள் தவறாகப் போக மாட்டீர்கள். இல்லையென்றால், மலிவான சீன பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு வருடத்திற்கு நீங்கள் 2-4 ஜோடிகளை வாங்க வேண்டும், ஆனால் அவற்றின் விலை மிகவும் குறைவாக உள்ளது, அது இன்னும் ஒரு ஜோடி பிராண்டட் ஒன்றை விட பல மடங்கு மலிவானது.

ஒரே பிரச்சனை என்னவென்றால், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உங்கள் கால்களுக்கு புதிய ஸ்னீக்கர்களைத் தேடி தேர்வு செய்ய வேண்டும். மேலும் இது எளிதான பணி அல்ல.

தோற்றம்

நாகரீகமாக உணர்ந்த பூட்ஸ் வாங்குவது புதியவற்றை வாங்குவது போன்றது அல்ல பேஷன் ஸ்னீக்கர்கள். Valenki ஆரம்பத்தில் வசதியான காலணிகள். நீங்கள் அதில் ஓடத் தேவையில்லை, எனவே நீங்கள் அளவு மற்றும் வகை மூலம் வெறுமனே வாங்கலாம்.

ஓடும் காலணிகளுடன், விஷயங்கள் மிகவும் சிக்கலானவை. மக்கள் பெரும்பாலும் காலணிகளின் தோற்றத்திற்காக வாங்குகிறார்கள், அவற்றின் தரம், ஆறுதல் மற்றும் விலை பற்றி மறந்துவிடுகிறார்கள்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, முதலில், ஸ்னீக்கர் காலில் சரியாக பொருந்த வேண்டும், அதன் பிறகுதான் நீங்கள் அதைப் பற்றி சிந்திக்க முடியும். தோற்றம்.

நீங்கள் ஸ்னீக்கர்களில் ஓடப் போகிறீர்கள் மற்றும் நடக்கவில்லை என்றால், தோற்றத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம். பெரும்பாலான நவீன ஸ்னீக்கர்கள் மிகவும் அழகான வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளன.

நடுத்தர மற்றும் நீண்ட தூர ஓட்டத்தில் உங்கள் முடிவுகளை மேம்படுத்த, சரியான சுவாசம், நுட்பம், வெப்பமயமாதல், சோதனை நாளுக்கு சரியான அணுகுமுறையை உருவாக்கும் திறன் மற்றும் பிற ஓட்டத்தின் அடிப்படைகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே, நீங்கள் தற்போது பார்வையிடும் "ஓடுதல், ஆரோக்கியம், அழகு" என்ற வலைப்பதிவின் ஆசிரியரிடமிருந்து இந்த தலைப்புகளில் தனித்துவமான வீடியோ பாடங்களை நீங்கள் அறிந்திருக்குமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். பக்கத்தில் ஆசிரியர் மற்றும் வீடியோ பாடங்களைப் பற்றி மேலும் அறியலாம்: . இந்த பாடங்கள் ஏற்கனவே ஆயிரக்கணக்கான மக்களுக்கு உதவியுள்ளன, மேலும் அவை உங்களுக்கும் உதவும்.