பெண்களுக்கான விளையாட்டு சிகை அலங்காரங்கள். விளையாட்டு ஹேர்கட்: செயலில் உள்ள பெண்களுக்கான விருப்பங்கள் போட்டிகளுக்கான எளிதான சிகை அலங்காரங்கள்

ஜிம்மிற்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் தலைமுடியை ஸ்டைல் ​​செய்வது உங்களுக்கு அழகாகவும், பணிகளைச் செய்வதை எளிதாக்கவும் உதவும், மேலும் வகுப்புக்குப் பிறகு நீங்கள் ரயில் பெட்டிகளை இறக்குவது போல் இல்லாமல் நண்பர்களுடன் ஹேங்அவுட் செய்யலாம். ஜிம்மிற்கான சில எளிய சிகை அலங்காரங்கள் இங்கே. நீங்கள் யோகா, ஜிம் அல்லது கார்டியோ திட்டத்தை விரும்பினாலும், எங்களின் 10 ஒர்க்அவுட் சிகை அலங்காரங்கள் உங்கள் சிறந்த தோற்றத்திற்கு உதவும்.

1 போனிடெயில் சிகை அலங்காரம்

ஒரு தலைசிறந்த போனிடெயில் உடற்பயிற்சி மையத்திற்குச் செல்வதற்கு மிகவும் பொதுவான சிகை அலங்காரம் ஆகும். உங்கள் தலைமுடியை உங்கள் தலையின் மேற்பகுதி வரை இழுத்து, உங்கள் தலைமுடியின் வியர்வையுடன் கூடிய பின்பகுதியைத் தொடாமல் இருக்க ஒரு மீள் இசைக்குழுவுடன் அதைப் பாதுகாக்கவும். எலாஸ்டிக் மூடுவதற்கு, முடியின் ஒரு பகுதியை எடுத்து, போனிடெயிலின் அடிப்பகுதியைச் சுற்றி அதை ஒரு பாபி பின் மூலம் பாதுகாக்கவும். கட்டுப்பாடற்ற முடியை சமாளிக்க நீங்கள் சிறப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

2 ஜடை

உடற்பயிற்சியின் போது ஜடைகள் உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாப்பாகப் பாதுகாக்கின்றன. நீளமான மற்றும் அடர்த்தியான கூந்தல் கொண்ட பெண்கள் மத்தியில் இது மிகவும் விசித்திரமான மற்றும் மிகவும் பிரபலமான சிகை அலங்காரம் ஆகும். உங்கள் தலைமுடி ஆடம்பரமாகத் தெரிகிறது மற்றும் பாதையில் ஓடும்போது உங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. சிகை அலங்காரம் நன்றாக உள்ளது மற்றும் நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் முடி நெசவு தேவையில்லை.

3 தலைக்கட்டு/பந்தனா

ஹெட் பேண்ட்ஸ் மற்றும் பந்தனாக்கள் விளையாட்டுக்கு அதிசயமாக வசதியானவை. உங்கள் நெற்றியைச் சுற்றி ஒரு தாவணியைத் திருப்பவும் அல்லது உயரமான போனிடெயிலை அழகான ஹெட் பேண்டுடன் அலங்கரிக்கவும். உங்கள் போனிடெயிலைக் கட்டி, உங்கள் முகத்தை வியர்வையிலிருந்து பாதுகாக்க உங்களுக்குப் பிடித்த தலைக்கட்டையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்கள் வொர்க்அவுட்டிற்கு ஹெட்பேண்ட்ஸ் ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும், மேலும் காற்று மற்றும் வியர்வை உங்கள் வொர்க்அவுட்டை நேரத்தை கெடுக்காமல் தடுக்கும். ஹெட் பேண்டுகள் பலவிதமான பாணிகளில் (பிரகாசமாக, பின்னப்பட்டவை, இரட்டை மடிந்தவை அல்லது ஒற்றை) பிறர் மீது பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்த உதவும். உங்கள் சிகை அலங்காரத்தை மசாலாக்க இருண்ட அல்லது பிரகாசமான பந்தனாவைத் தேர்வு செய்யவும்.

4 மூட்டை

வார்ம்-அப் மற்றும் பைலேட்ஸ் உள்ளிட்ட பல்வேறு நடவடிக்கைகளுக்கு ரொட்டி பொருத்தமானது. நீங்கள் எந்த அசௌகரியமும் இல்லாமல் இருக்கைகளில் எளிதாக படுத்துக் கொள்ளலாம். உங்கள் தலைமுடியை ஒரு ரொட்டியில் சேகரித்து ஒரு மீள் இசைக்குழு மூலம் பாதுகாக்கவும். இந்த சிகை அலங்காரம் கண்டிப்பாக உங்களை வியர்வையிலிருந்து விலக்கி வைக்கும். இது சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது மற்றும் முழு வொர்க்அவுட்டையும் நன்றாக வைத்திருக்கிறது. நீண்ட மற்றும் நடுத்தர நீள முடிக்கு சிறந்தது.

5 பக்க பின்னல்

இந்த பக்க பின்னல் உங்கள் கழுத்து மற்றும் முகத்தை முடியிலிருந்து விடுவிக்க விரைவான மற்றும் எளிதான வழியாகும். உங்கள் தலைமுடியை பக்கவாட்டில் சேகரித்து வழக்கமான பின்னல் செய்யுங்கள். ஒரு மீள் இசைக்குழுவுடன் பாதுகாக்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் கட்டுக்கடங்காத முடியை "அடக்க" முடியும் மற்றும் அது முழு அமர்வு முழுவதும் சுத்தமாக இருக்கும்.

6 மீன் வால் பின்னல்

ஒரு வழக்கமான போனிடெயில் அல்லது பின்னல் கூடுதலாக, ஒரு மீன் டெயிலை முயற்சிக்கவும். இந்த சிகை அலங்காரம் உங்கள் தோற்றத்திற்கு உத்வேகம் மற்றும் உற்சாகத்தை சேர்க்கும். மேலும், பயிற்சியின் போது அது அவிழ்க்காது. நீங்கள் வயிற்றில் உடற்பயிற்சி செய்தாலும் அல்லது பைலேட்ஸ் செய்தாலும், உங்கள் தலைமுடி உங்கள் முகத்தில் வராது. இந்த சிகை அலங்காரம் விளையாட்டு விளையாடிய பிறகும் அதன் தோற்றத்தை இழக்காது.

7 தொப்பி அல்லது தொப்பி

வெளியில் உடற்பயிற்சி செய்யும் பெண்களுக்கு தொப்பி அல்லது தொப்பி சரியானது. வழக்கமான பேஸ்பால் தொப்பி உங்கள் தலைமுடியை உங்கள் முகத்தில் இருந்து விலக்கி சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்க உதவும்.

8 சடை ரொட்டி

பின்னப்பட்ட ரொட்டி வேலை செய்வதற்கு ஒரு சிறந்த சிகை அலங்காரம். பின்னலை பின்னல் செய்து, படிப்படியாக மேல்நோக்கி வளைத்து, கண்ணுக்கு தெரியாத ஊசிகளால் பாதுகாக்கவும். வகுப்புக்குப் பிறகு, ஹேர்பின்களை வெளியே எடுக்கவும், உங்கள் தலைமுடியில் ஒளி அலைகளைப் பெறுவீர்கள். இந்த சிகை அலங்காரம் நெசவு இரண்டு நிமிடங்கள் மட்டுமே எடுக்கும் மற்றும் தவிர்க்கமுடியாததாக தோன்றுகிறது.

9 பக்க பிரஞ்சு பின்னல்

இந்த சிகை அலங்காரத்தில், பின்னல் தோள்களுக்கு மேலே பாதுகாக்கப்படும் மற்றும் இயங்குவதில் தலையிடாது.

10 தளர்வான போனிடெயில்கள்

உடற்பயிற்சி, நடைபயணம் மற்றும் மலையேறுதல் போன்ற குறைந்த சுறுசுறுப்பான செயல்பாடுகளை விரும்பும் பெண்களுக்கு தளர்வான போனிடெயில்கள் ஏற்றதாக இருக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு ஜாகிராக இருந்தால், உங்கள் தலைமுடி சுறுசுறுப்பான செயல்பாட்டிலிருந்து சிக்கலாவதைத் தடுக்க இந்த சிகை அலங்காரத்திலிருந்து விலகி இருங்கள்.

பயிற்சியின் போது நீங்கள் அசிங்கமாக இருக்கக்கூடாது. இந்த சிகை அலங்காரம் உங்களுக்கு அழகாக இருக்க உதவும்.

உங்களுக்கு பிடித்த ஒர்க்அவுட் சிகை அலங்காரம் எது? எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

ஒரு வளையம் குறுகிய முடியை எளிதில் கையாளும்

விளையாட்டுக்கான வசதியான சிகை அலங்காரம் நடைமுறை உபகரணங்களைப் போலவே முக்கியமானது, எனவே அதை கவனமாக சிந்தித்து உங்கள் முடியின் நீளம் மற்றும் நீங்கள் செய்யும் விளையாட்டுக்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். உங்கள் நீண்ட கூந்தல் தொடர்ந்து சிக்கலா? அல்லது குறுகியவற்றை என்ன செய்வது என்று கண்டுபிடிப்பது உங்களுக்கு கடினமாக உள்ளதா? உங்கள் வொர்க்அவுட்டில் கவனம் செலுத்த நீங்கள் என்ன சிகை அலங்காரங்களைச் செய்யலாம் என்பதைக் கண்டறியவும், உங்கள் முகத்தில் விழும் இழைகளில் அல்ல.

விளையாட்டுக்கான ஒரு சிகை அலங்காரம் செயல்பாட்டின் வகைக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு உடல் செயல்பாடுக்கும் அதன் சொந்த விதிகள் உள்ளன. சில பைலேட்ஸ் அல்லது யோகா போன்ற குறைந்த ஆற்றல் கொண்டவை, மற்றவை ஏரோபிக்ஸ் போன்ற நிறைய ஜம்பிங் செய்வதை உள்ளடக்குகின்றன. இந்த வகைகளில் ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த சிகை அலங்காரம் தேவை.

வசதியான ஆடைகளின் நன்மைகளை நீங்கள் பாராட்டுவது போலவே, நீங்கள் ஒரு வசதியான சிகை அலங்காரத்தையும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். யோகா, பைலேட்ஸ் மற்றும் நீட்சி வகுப்புகள் மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்தவை அல்ல, எனவே அனைத்து வகையான பன்கள், ஜடைகள் மற்றும் போனிடெயில்கள் அவர்களுக்கு ஒரு நல்ல வழி.
நீங்கள் பைலேட்ஸ் அல்லது யோகா செய்யும் போது உங்கள் தலைமுடிக்கு என்ன செய்யலாம்?

விளையாட்டு முடி ரொட்டி

• பன் தலையின் அடிப்பகுதியில் முடியை சேகரித்து, திருப்பி மற்றும் அழிப்பான் மீது வைக்கவும், முடியை மிகவும் இறுக்கமாக இழுக்க வேண்டாம், இது மயிர்க்கால்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, ரொட்டியை தளர்வாக ஆக்குங்கள்; குறைந்த ஆற்றல்மிக்க செயல்பாடுகளுக்கு இது ஒரு சிகை அலங்காரமாக சிறந்தது.

நீங்கள் உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொண்டு நிறைய உடற்பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டியிருந்தால், ரொட்டி சிறிது மேலே இழுக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் பாயில் வசதியாக படுத்துக் கொள்ளலாம்.

• ஜடை. உங்களுக்கு இன்னும் சிறிது நேரம் இருக்கிறதா? ஒரு பின்னல் தேர்வு செய்யவும். நீளமான கூந்தல் இருந்தால், முதலில் பின்னல் செய்து பின்னர் அதை ரொட்டியாகப் பாதுகாக்கலாம். இந்த சிகை அலங்காரம் நிச்சயமாக கவனத்தை ஈர்க்கும்.
• . உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் போது குறுகலான முடி இருந்தால், ஆனால் அதை வைத்திருப்பது கடினமாக இருந்தால், டெர்ரி அல்லது ஃபிலீஸ் மெட்டீரியலால் செய்யப்பட்ட நெகிழ்வான தடகள தலையணையை நீங்கள் அணியலாம். நீண்ட கூந்தலுக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும், குறிப்பாக சிகை அலங்காரத்தில் பேங்க்ஸ் இருந்தால்.

தெரிந்து கொள்வது நல்லது

சில பயிற்சி பாய்கள் உங்கள் தலைமுடியை மின்மயமாக்குகின்றன, ஆனால் பயிற்சிக்கு முன் இந்த விரும்பத்தகாத விளைவை நீங்கள் தடுக்கலாம். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி, ஒரு துண்டுடன் மெதுவாக உலர்த்தவும், பின்னர் ஒரு ஹேர் ட்ரையர் அல்லது உலர்த்தியிலிருந்து குளிர்ந்த காற்றில் உலர்த்தவும். குளிர்ந்த காற்று இழைகளை உலர்த்துவதையும் மின்மயமாக்குவதையும் தடுக்கும். உலர்த்திய பின் முனைகளில் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தினால் உங்கள் தலைமுடி பட்டுப் போல மாறும்.

ஏரோபிக்ஸ், ஓட்டம் மற்றும் கிராஸ்ஃபிட் ஆகியவற்றிற்கான சிகை அலங்காரங்கள்

ஏரோபிக்ஸ், ரன்னிங் அல்லது கிராஸ்ஃபிட் ஆகியவை மேற்கூறிய யோகா மற்றும் பைலேட்ஸை விட மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்தவை. குதித்தல் மற்றும் ஓடுதல் தேவைப்படும் பயிற்சிகளின் போது, ​​ஒரு ரொட்டி சிறந்த வழி அல்ல. இந்த சிகை அலங்காரம் எளிதில் வீழ்ச்சியடைகிறது, மற்றும் நீண்ட முடியுடன் அதன் எடை காரணமாக மிகவும் மோசமானதாக இருக்கும். ஒரு தலைக்கவசம், பந்தனா அல்லது தொப்பி விரைவாக முடியை "அமைதிப்படுத்துகிறது" என்றால், நீண்ட முடி கொண்டவர்களுக்கு, சிறந்த தீர்வு ஒரு பின்னல் இருக்கும்.

ஜிம்மிற்கான சிகை அலங்காரங்கள்

நீங்கள் என்ன செய்ய திட்டமிட்டுள்ளீர்களோ அதன்படி ஜிம்மிற்கு உங்கள் சிகை அலங்காரத்தை தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் டிரெட்மில்லில் ஓடினால், உடற்பயிற்சி பைக் அல்லது ஆர்பிட்டரில் பயிற்சிகள் செய்தால், போனிடெயில் கட்டினால் போதும்.

நீங்கள் எடை இயந்திரங்களில் வேலை செய்தால், உங்கள் தலைமுடியை ஒரு ரொட்டியில் கட்டுங்கள். நீங்கள் ஒரு சுமையுடன் குந்தும்போது, ​​அதை உங்கள் தோள்களில் வைக்கிறீர்கள். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பார்பெல் முடியை இழுத்து, உடற்பயிற்சியில் தலையிடலாம். இதேபோல், ஒரு பெஞ்சில் பயிற்சிகள் செய்யும் போது, ​​நீண்ட முடி அழுத்தி அல்லது பிடிக்க எளிதாக இருக்கும் போது.

பளு தூக்குதலுக்கு, நன்கு பொருத்தப்பட்ட ரொட்டி சிறந்தது; உங்கள் முடி நீளமாகவும் கனமாகவும் இருந்தால், நீங்கள் இரண்டு செய்யலாம். சரியான சிகை அலங்காரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் வொர்க்அவுட்டில் கவனம் செலுத்தலாம், உங்கள் தலைமுடியில் அல்ல, இது எந்த நேரத்திலும் வழிக்கு வரலாம்.

ஜிம்மிற்கான சிகை அலங்காரங்களுக்கான முக்கிய நிபந்தனைகளில் ஒன்று அவற்றின் நல்ல நிர்ணயம் ஆகும். ஒப்புக்கொள், பாய்கள் அல்லது உடற்பயிற்சி உபகரணங்களில் முந்தைய விளையாட்டு வீரர்கள் விட்டுச்சென்ற முடியைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் விரும்பத்தகாதது, ஆனால் இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. சரியான சிகை அலங்காரம் அத்தகைய சிரமங்களைத் தடுக்கும்.

தயவு செய்து கவனிக்கவும்: மெட்டல் ஹேர்பின்கள் மற்றும் பல்வேறு நகைகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் அவை நிலையான மின்சாரம் குவிவதற்கும் முடி அமைப்பு அழிக்கப்படுவதற்கும் பங்களிக்கின்றன, இது நெகிழ்ச்சி இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. பயிற்சிக்கு, உலோக கவ்விகளை பிளாஸ்டிக் மூலம் மாற்றுவது நல்லது.

உடற்பயிற்சிகளுக்கு இடையில் முடி பராமரிப்பு

இந்த பின்னல் வலிமை பயிற்சிக்கு மிகவும் வசதியானது.

தீவிர உடற்பயிற்சியின் போது, ​​உங்கள் உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது. அதைக் குறைக்க, உடல் அதிக வியர்வையை உற்பத்தி செய்கிறது, அதாவது முடி வேகமாக எண்ணெய் மிக்கதாக மாறும். நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை - உங்கள் தலைமுடியை எவ்வளவு அதிகமாக கழுவி, உலர்த்துகிறீர்களோ, உலர வைக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு வேகமாக அதை அழித்துவிடுவீர்கள். எனவே, உங்கள் தலைமுடிக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் எப்படி உதவுவது என்பது பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் உலர் ஷாம்பு அல்லது முடி டியோடரண்ட் உதவுகிறது. இது அதிகப்படியான சருமம் மற்றும் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி, தேவையற்ற தலையீடு இல்லாமல் சிகை அலங்காரத்தை புதுப்பிக்கிறது.

வழக்கமான ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவினால், உங்கள் தலைமுடியை ஓவர்லோட் செய்யாத ஒன்றைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும். இதில் SLS (சோடியம் லாரில் சல்பேட்) உள்ளதா என்று பார்க்கவும். ஷாம்பூவின் வலுவான நுரைக்கு இது ஒரு சவர்க்காரம். உண்மை என்னவென்றால், இது முடியைக் குறைக்கிறது, ஆனால் அதை மிகவும் உலர்த்துகிறது.

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி, சருமத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள், இது இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் முடியின் வேர்களை பலப்படுத்துகிறது. உங்கள் வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு உங்களுக்கு முக்கியமான சந்திப்பு இருந்தால், உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ நேரம் இல்லை என்றால், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்தி, அழகாகப் பின்னல் மற்றும் ஸ்டைல் ​​​​செய்வது மட்டுமே.

வீடியோவில் விளையாட்டுக்கான அழகான சிகை அலங்காரங்களை எவ்வாறு விரைவாக உருவாக்குவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

உடன் தொடர்பில் உள்ளது

குறுகிய கூந்தலின் உரிமையாளர்களே, உற்றுப் பாருங்கள்: இது உங்களுக்கு சரியான வழி! இந்த ஒர்க்அவுட் சிகை அலங்காரம் மீள் பிடிக்க முடியாத அனைத்து குறுகிய முடியையும் அகற்றும். சரி, உங்கள் பிரச்சினை தீர்க்கப்படுகிறது!

3. பின்னல் கொண்ட போனிடெயில்

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, சாதாரணமான ஒன்றை உருவாக்குவது பேரீச்சம்பழங்களை ஷெல் செய்வது போல எளிதானது! இதைச் செய்ய, ஒரு இறுக்கமான உயர் போனிடெயில் கட்டவும், பின்னர் அதை பின்னல் செய்யவும். இப்போது நீங்கள் மிகவும் தடகள வீரர் மட்டுமல்ல, ஜிம்மில் மிகவும் ஸ்டைலானவர்!

4. மாலை வால்

நாகரீகமான போனிடெயிலின் மற்றொரு மாறுபாடு மாலை போனிடெயில் சிகை அலங்காரம் ஆகும். இந்த ஒர்க்அவுட் சிகை அலங்காரம் முந்தையவற்றைப் போலவே செய்ய எளிதானது. உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு சீப்பு மற்றும் சில மெல்லிய கண்ணுக்கு தெரியாத முடி உறவுகள். எந்த நேரத்திலும் ஸ்டைலான சிகை அலங்காரம்!

5. பன்

ஒரு ரொட்டி என்பது ஒரு சிகை அலங்காரம், இது எந்த சூழ்நிலையிலும் ஸ்டைலாகத் தெரிகிறது! மற்றும் உடற்பயிற்சி கூட விதிவிலக்கல்ல. ஆனால் "ஆனால்" ஒன்று உள்ளது. நீங்கள் வழக்கமாக செய்யும் அந்த ரொட்டி உங்கள் தலைமுடியை உடைக்கிறது. ஒரு “சரியான” ரொட்டியை உருவாக்க, உங்கள் தலைமுடியை ஒரு எளிய போனிடெயிலில் கட்டவும், அதை ஒரு கயிற்றில் திருப்பவும், ஒரு மீள் இசைக்குழுவைச் சுற்றிக் கொண்டு பாபி ஊசிகளால் பொருத்தவும். செய்ய அதே படிகளைப் பின்பற்றவும்

பல பெண்கள் தங்கள் உருவத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி கிளப்புகளைப் பார்வையிடுகிறார்கள்.
மேலும், உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, ஒவ்வொரு பெண்ணும் அவள் எங்கிருந்தாலும் கவர்ச்சியாக இருக்க விரும்புகிறாள்.
சிகை அலங்காரம் ஒரு பெண்ணின் உருவத்தில் ஒரு முக்கியமான இடத்தை ஆக்கிரமித்துள்ளது. விளையாட்டுக்கான சிகை அலங்காரம் என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

முதலாவதாக, இது சுத்தமாகவும், வசதியாகவும், கவர்ச்சியாகவும், நிச்சயமாக, நடைமுறைக்குரியதாகவும் இருக்க வேண்டும். ஒரு போனிடெயில் என்பது விளையாட்டுக்கு எளிதான சிகை அலங்காரம்.

நீங்கள் உயர் அல்லது குறைந்த போனிடெயில் செய்யலாம். வால் இறுக்கமான மீள் பட்டைகள் அல்லது ரிப்பன்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். முதலாவதாக, பயிற்சியின் போது அவை எங்களுக்கு அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும். இரண்டாவதாக, இறுக்கமான மீள் பட்டைகள் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

வெளிர் பழுப்பு நிற முடி நிறத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள், இது இன்று போக்கில் உள்ளது.
வசதிக்காக, நீங்கள் உங்கள் வால் பின்னல் செய்யலாம் அல்லது ஒரு ரொட்டியில் வைக்கலாம். தோள்களுக்கு கீழே முடி உள்ளவர்களுக்கு, உடற்தகுதிக்கு சடை சிகை அலங்காரத்தை பரிந்துரைக்கலாம்.

ஒரு பின்னல் மிகவும் வசதியானது மற்றும் நடைமுறை மட்டுமல்ல, ஸ்டைலான மற்றும் நாகரீகமானது. இப்போது ஒரு பெண்ணின் தலையில் பின்னல் பல மாறுபாடுகள் உள்ளன, அவற்றுள்: ஹெட்பேண்ட் பின்னல், பிரஞ்சு பின்னல், பின்னல் போன்றவை.
பின்னல் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்தவரை, தலையின் பின்புறம் அல்லது பக்கங்களில் இருந்து அதை சேகரிப்பது சிறந்தது. உடற்தகுதிக்கான சிகை அலங்காரங்கள் - சாத்தியமான அனைத்து முடிச்சுகள் மற்றும் பன்கள்.

பன் சிகை அலங்காரம் நீண்ட காலமாக பெண்கள் விளையாட்டுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது செயல்படுத்த மிகவும் எளிதானது மற்றும் நடைமுறைக்குரியது. வகுப்புகளின் போது இந்த சிகை அலங்காரம் மூலம், உங்கள் உருவத்தின் அழகில் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள்.
அனைத்து அடையாள முடிச்சுகளும் குறைவான நடைமுறைக்குரியவை அல்ல. நீங்கள் ஒரு பின்னல் சிகை அலங்காரம் கொண்டு buns மற்றும் முடிச்சு இணைக்க முடியும். இந்த பருவத்தில் தலையின் உச்சியில் கொத்துகளை சேகரிப்பது நாகரீகமானது. இந்த ஆண்டு ஃபேஷன் போக்கு!

இந்த பாணியின் சிறப்பம்சமானது, அவசரமாக கூடியிருந்த சிகை அலங்காரத்தின் விளைவை உருவாக்கும் மெல்லிய இழைகள் ஆகும்.
விளையாட்டுக்காக நீங்கள் எந்த சிகை அலங்காரம் தேர்வு செய்தாலும், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அது வசதியானது, நடைமுறையானது மற்றும் பயிற்சியின் போது உங்களுடன் தலையிடாது.
ஃபிஷ்டெயில் பின்னல் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி, ஒவ்வொரு பெண்ணும் நாகரீகமான சிகை அலங்காரங்களை உருவாக்க முடியும். இந்த சிகை அலங்காரம் உலகளாவியது; இது வணிக கூட்டங்கள் மற்றும் சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும். இங்கே எல்லாம் நீங்கள் எந்த வகையான நெசவு தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

புதிய பருவத்தில், ராக்கபில்லி, கூடு, பாபெட் மற்றும் சீப்பு சிகை அலங்காரங்கள் பாணியில் உள்ளன. இருப்பினும், ஒரு ரெட்ரோ சிகை அலங்காரம் உருவாக்கும் போது, ​​அது உங்கள் விடுமுறை அலங்காரத்துடன் பொருந்த வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
உலகளாவிய "ஷெல்" சிகை அலங்காரம் விடுமுறை ஸ்டைலிங் சரியானது. இந்த சிகை அலங்காரம் செய்வது எளிது. தளத்தில் விளையாட்டு சிகை அலங்காரங்கள்

எனவே, ஒரு ஷெல் சிகை அலங்காரம் செய்ய நீங்கள் ஒரு சீப்பு, ஹேர்ஸ்ப்ரே, ஹேர்பின்கள் அல்லது பாபி ஊசிகளை தயார் செய்ய வேண்டும். உங்கள் தலைமுடியை நன்றாக சீப்புங்கள், பின்னர் உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் உள்ள முடியை இறுக்கமான போனிடெயிலில் சேகரித்து, அதை ஒரு ரொட்டி போல முறுக்கத் தொடங்குங்கள் (இழையானது உள்நோக்கி, தலையை நோக்கி செல்ல வேண்டும்). அடுத்து, ஷெல்லின் உட்புறம் ஊசிகளால் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும்.
மற்றும் இறுதி தொடுதல்: இதன் விளைவாக வரும் ஷெல்லை வார்னிஷ் மூலம் தெளிக்கவும்.
விடுமுறை சிகை அலங்காரங்களில் அனைத்து வகையான பன்களும் அடங்கும். நீங்கள் அவற்றை பக்கத்திலும், தலையின் பின்புறத்திலும், தலையின் மேற்புறத்திலும் செய்யலாம். கூடுதலாக, சமீபத்தில் இந்த ஸ்டைலிங்கை நெசவுடன் இணைப்பது நாகரீகமாக உள்ளது.

நீங்கள் நாகரீகமான பாகங்கள் மூலம் தோற்றத்தை பூர்த்தி செய்யலாம்: ஒரு மலர், முத்துக்கள், கற்கள் கொண்ட ஒரு ஹேர்பின்.
நீங்கள் கவனத்தின் மையமாக இருக்க விரும்பினால், சுருள் சிகை அலங்காரத்திற்குச் செல்லுங்கள். மிகப்பெரிய மற்றும் காற்றோட்டமான சுருட்டை மிகவும் அழகாக இருக்கும்: முடியை நேராக வேர்களில் விட்டு, முனைகளுக்கு நெருக்கமாக சுருட்டுங்கள்.
நாகரீகமான விடுமுறை சிகை அலங்காரங்கள் ஜடைகளின் பல்வேறு மாறுபாடுகளை உள்ளடக்கியது. மேலும், நெசவு மிகவும் சிக்கலானது, சிறந்தது.

ஒரு காலா மாலைக்கு, ஒரு போஹேமியன் பின்னல், தலைகீழாக ஒரு பிரஞ்சு பின்னல், 5, 6 மற்றும் 12 இழைகளின் பின்னல் கூட சரியானது.
மற்றும் சிகை அலங்காரங்கள் அசல் சேர்க்க, பாணி வடிவமைப்பாளர்கள் துணி மற்றும் தோல் ரிப்பன்களை, headbands மற்றும் புதிய மலர்கள் பயன்படுத்தி பரிந்துரைக்கிறோம்.
புதிய சீசனுக்கான நவநாகரீக சிகை அலங்காரம் போனிடெயில் சிகை அலங்காரம். இந்த சிகை அலங்காரம் நடைமுறை மற்றும் மிகவும் வசதியானது.
புதிய பருவத்தில் போனிடெயில் சிகை அலங்காரம் ஒரு உன்னதமான பாணியில் செய்யப்பட வேண்டியதில்லை. பல இடங்களில் சேகரிக்கப்பட்ட போனிடெயில் சிகை அலங்காரம் அசலாகத் தெரிகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, ஹெர்வ் லெகரின் புதிய சேகரிப்பில் உள்ளது.
டோனா குரானில் இருந்து உயரமான போனிடெயில் ஸ்டைலாக தெரிகிறது.
கூடுதலாக, முடி பாகங்கள் சிறப்பு கவனம் தேவை. ஒரு பண்டிகை நிகழ்வுக்கு எப்போதும் சிறப்பு தீர்வுகள் தேவை.

நவீன விடுமுறை சிகை அலங்காரங்கள் மிகவும் மாறுபட்டவை, அதாவது ஒவ்வொரு ஃபேஷன் கலைஞரும் தனக்கு மிகவும் பொருத்தமான விருப்பத்தை கண்டுபிடிக்க முடியும்.
அசல் வில், ஓப்பன்வொர்க் ரிப்பன் அல்லது ஸ்டைலான சாடின் வளையத்துடன் உங்கள் சிகை அலங்காரத்தை பூர்த்தி செய்யுங்கள், உங்கள் தோற்றம் வெற்றிக்கு உத்தரவாதம்!
உங்களுக்கான நாகரீகமான யோசனைகள்!

பெரும்பாலான நவீன பெண்களுக்கு ஜிம்மிற்கு முன் பல மணிநேரம் தங்கள் தலைமுடியை வடிவமைக்க நேரமில்லை. எனினும், நீங்கள் இன்னும் ஸ்டைலான பார்க்க வேண்டும், எனவே எங்கள் கட்டுரையில் நீங்கள் விரைவான முடி ஸ்டைலிங் காணலாம். மிகவும் சிக்கலான விருப்பங்கள் (ஜடைகளுடன்) 10-15 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது.

1. ஜடைகளால் செய்யப்பட்ட உயர் போனிடெயில்

வழிமுறைகள்
1) உங்கள் தலைமுடியை உயரமான போனிடெயிலில் இழுத்து, நன்றாக மென்மையாக்குங்கள்.
2) வாலை இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கவும்.
3) போனிடெயிலின் பாதியை ஒரு பின்னலில் திருப்பவும் மற்றும் ஒரு ஹேர்பின் மூலம் பாதுகாக்கவும்.
4) வால் இரண்டாவது பாதியை ஒரு டூர்னிக்கெட்டாக (அதே திசையில்) திருப்புகிறோம்.
5) இரண்டு பகுதிகளையும் ஒரே மூட்டையாக திருப்புவதன் மூலம் இணைக்கவும்.

உதவிக்குறிப்பு: கடைசி கட்டத்தில், முதல் இழைகளின் திருப்பம் தொடர்பாக உங்கள் தலைமுடியை எதிர் திசையில் திருப்ப வேண்டும். அதாவது, நீங்கள் இரண்டு பகுதிகளை இடமிருந்து வலமாக முறுக்கினால், வலமிருந்து இடமாக முறுக்குவதன் மூலம் அவற்றை இணைக்க வேண்டும்.

2. பக்க டச்சு ஜடை

வழிமுறைகள்
1) உங்கள் தலைமுடியை சீப்புங்கள் மற்றும் அதை இரண்டாகப் பிரித்து, ஒரு மையப் பகுதியை உருவாக்கவும்.
2) உங்கள் முதல் டச்சு பின்னலை உருவாக்கவும். இதைச் செய்ய, உங்கள் தலைமுடியை 3 இழைகளாகப் பிரித்து அவற்றை பின்னல் செய்து, அவற்றை ஒருவருக்கொருவர் கீழ் கொண்டு வந்து, இழைகளின் பக்கங்களிலிருந்து புதிய சுருட்டைகளைச் சேர்க்கவும்.
3) இரண்டாவது பின்னலை பின்னல்.

3. டச்சு பின்னல் போனிடெயில்கள்

வழிமுறைகள்
1) கழுத்தின் நிலைக்கு பின்னல் பின்னல் (புள்ளி 2 ஐப் பார்க்கவும்) பின்னல் செய்யத் தொடங்குகிறோம்.
2) நாங்கள் தளர்வான சுருட்டைகளை ஒரு மீள் இசைக்குழுவுடன் கட்டி, அவற்றை சீப்பு செய்து, போனிடெயில்களை உருவாக்குகிறோம்.

4. பக்க குத்துச்சண்டை வீரர் ஜடை

வழிமுறைகள்
1) உங்கள் தலைமுடியை சீப்புங்கள் மற்றும் பல சம பாகங்களாக பிரிக்கவும்.
2) உங்கள் தலைமுடியின் முதல் பாதியை பாக்ஸர் பின்னல் ஸ்டைலில் பின்னல் செய்யவும். இதைச் செய்ய, டச்சு (தலைகீழ் பிரஞ்சு) பின்னல் எடுக்கப்பட்ட இழைகளுடன் பின்னல் போடுகிறோம்.
3) மீதமுள்ள ஜடைகளை பின்னல்.

உதவிக்குறிப்பு: ஜடை முடிந்தவரை தலைக்கு அருகில் வருவதை உறுதிசெய்ய, நீங்கள் பிரித்தலுக்கு நெருக்கமாக இழைகளை எடுத்து, அதனுடன் நகர வேண்டும்.

வழிமுறைகள்
1) ஒரு உயர் போனிடெயில் கட்டி, ஒரு மீள் இசைக்குழு மூலம் அடித்தளத்தை பாதுகாக்கவும்.
2) உங்கள் போனிடெயில் வழியாக ஒரு டோனட் சிகை அலங்காரம் மற்றும் உங்கள் தலையின் மேல் அதை அழுத்தவும்.
3) உங்கள் வால் இழைகளை டோனட்டின் கீழ் வைக்கவும், அவற்றுடன் பொருளை மூடவும்.

7. பிரிவுகளுடன் நிலை வால்

வழிமுறைகள் (விருப்பம் 1)
1) ஒரு உயர் போனிடெயில் கட்டி, அடித்தளத்தை பாதுகாக்கவும்.
2) ஒரு உள்தள்ளலைச் செய்த பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை ஒரு மீள் இசைக்குழுவுடன் கட்டவும்.
3) மற்றொரு உள்தள்ளலை உருவாக்கி ஒரு மீள் இசைக்குழுவுடன் கட்டவும். உங்கள் தலைமுடியின் நீளத்துடன் இறுதி வரை தொடரவும்.

உதவிக்குறிப்பு: இரண்டாவது விருப்பத்தைப் போல, டைபேக்குகளைப் பயன்படுத்தி சிகை அலங்காரத்தை மிகவும் நிலையானதாக மாற்றலாம்.

வழிமுறைகள் (விருப்பம் 2)
1) ஒரு மினியேச்சரை உருவாக்கவும், ஒரு மீள் இசைக்குழுவுடன் பாதுகாக்கவும்.
2) ஒரு உள்தள்ளலை உருவாக்கவும், பக்க சுருட்டை எடுத்து மற்றொரு சிறிய சுருட்டை உருவாக்கவும்.
3) உங்களுக்கு வால் இருக்கும் வரை பிரிவுகளை உருவாக்குவதைத் தொடரவும்.

8. குழப்பமான பக்க பன்கள்

வழிமுறைகள்
1) சீப்பு மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை மையப் பிரிப்புடன் இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிக்கவும்.
2) இரண்டு உயர் போனிடெயில்களை உருவாக்கவும், தளங்களை மீள் பட்டைகள் மூலம் பாதுகாக்கவும்.
3) தளர்வான சுருட்டைகளை தளங்களை சுற்றி போர்த்தி பாதுகாக்கவும்.

வழிமுறைகள்
1) உயர் போனிடெயில் செய்யுங்கள்.
2) வாலில் இருந்து ஒரு பக்க இழையைப் பிரித்து, அதை இறுக்கமாக பின்னல் (எந்த நுட்பத்தையும் பயன்படுத்தி).
3) ஒரு சுழல் நகரும், ஒரு பின்னல் கொண்டு வால் போர்த்தி.
4) உங்கள் முடியின் முனைகளை ஒரு மீள் இசைக்குழு மூலம் பாதுகாக்கவும்.

10. பந்தனா தலைக்கட்டு

வழிமுறைகள்
1) பந்தனாவை ஒரு துண்டு அல்லது முக்கோணமாக மடியுங்கள்.
2) பந்தனாவின் மையப் பகுதியை உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் வைத்து, முனைகளை உங்கள் தலையின் முன்புறத்தில் கட்டவும்.

வழிமுறைகள்
1) உங்கள் தலைமுடியை நான்கு பகுதிகளாகப் பிரிக்கவும்.
2) ஒவ்வொரு பகுதியிலிருந்தும், ஒரு குத்துச்சண்டை வீரர் பின்னல் செய்யுங்கள் (புள்ளி 4 ஐப் பார்க்கவும்). உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் பின்னல் போடுவதை நிறுத்துங்கள்.
3) தளர்வான இழைகளைப் பயன்படுத்தி போனிடெயில் அமைக்கவும்.

12. டச்சு ஜடைகளின் பன்கள்

வழிமுறைகள்
1) உங்கள் தலையை சாய்த்து, உங்கள் தலைமுடியை முன்னோக்கி சீவவும்.
2) உங்கள் தலைமுடியை இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கவும்.
3) ஒவ்வொரு பாதியிலிருந்தும் ஒரு டச்சு பின்னல் செய்யுங்கள்.
5) கிரீடத்திற்கு சற்று மேலே பின்னல் போடுவதை நிறுத்தி, உங்கள் தலைமுடியை எலாஸ்டிக் பேண்டுகளால் பாதுகாக்கவும்.
6) மீள் பட்டைகள் சுற்றி தளர்வான இழைகள் போர்த்தி மற்றும் முனைகளில் பாதுகாக்க.

ஜிம்மிற்கான அனைத்து விதமான சிகை அலங்காரங்கள் குறித்தும் ஆராய்ச்சி செய்த போது, ​​எனக்கு ஆச்சரியமாக இருந்தது. பல விருப்பங்கள் நீளமான ஸ்டைலிங்கை உள்ளடக்கியது: இங்கே அதை நேராக்கவும், இங்கே திருப்பவும், இங்கே பின்னல் செய்யவும், பக்கத்தில் ஒரு வில்லை ஒட்டவும் ... நீங்கள் ஒரு திருமணத்திற்கு அல்லது ஒரு பந்துக்கு செல்வது போல். நிச்சயமாக, சில பெண்கள் ஜிம்மிற்குச் செல்வது "மக்களைப் பார்த்துக் காட்டுவது" என்ற கொள்கையின் அடிப்படையில். நிச்சயமாக நீங்கள் அத்தகைய "விளையாட்டு வீரர்களை" பார்த்திருப்பீர்கள். ஒரு விதியாக, அவர்கள் வெறுமனே கண்ணாடியின் முன் மணிநேரம் செலவிடுகிறார்கள், அவர்களின் ஒப்பனையை சரிசெய்கிறார்கள், இது ஆண்களை பெரிதும் எரிச்சலூட்டுகிறது (அவர்கள் யாருக்காக வந்தார்கள்), பயிற்சிகளின் சரியான தன்மையை கண்காணிக்க அனுமதிக்கவில்லை. ஆனால் நீங்களும் நானும் யதார்த்தவாதிகள், இல்லையா? நேரத்தை மிச்சப்படுத்தும் போது ஸ்டைலாக இருப்போம்!