பாடநெறியின் நோக்கம்: கலை சிகிச்சைத் துறையில் மாணவர்களிடையே அறிவியல் உளவியல் அறிவை உருவாக்குதல் மற்றும் மேம்படுத்துதல், கலை சிகிச்சை பகுதிகளை உருவாக்குவதற்கான கோட்பாடு மற்றும் வரலாற்றை அறிந்திருத்தல், கலை சிகிச்சை நுட்பங்களில் தேர்ச்சி.

கலை சிகிச்சை பாடத்தின் நோக்கங்கள்:

• கலை சிகிச்சை கோட்பாடுகள் அறிமுகம்;
• அடிப்படை கலை சிகிச்சை முறைகள் பற்றிய ஆய்வு;
• கலை சிகிச்சையின் அடிப்படைக் கருத்துகளுக்கு அறிமுகம்;
• கலை சிகிச்சை பகுதிகளின் ஆய்வு;
• கலை சிகிச்சையில் சிகிச்சைப் பணியின் அடிப்படைக் கொள்கைகள் மற்றும் வழிகளை அறிந்திருத்தல்;
• கலை சிகிச்சையில் வாடிக்கையாளரின் பிரச்சினைகளைக் கண்டறிவதற்கான திறன்களை உருவாக்குதல்;
• கலை சிகிச்சையில் ஒரு வாடிக்கையாளருடன் பணிபுரியும் போது ஒரு சிகிச்சை மூலோபாயத்தை உருவாக்கும் திறனை உருவாக்குதல்;
• கலை சிகிச்சையில் வாடிக்கையாளர்களுடன் பணியாற்றுவதற்கான அடிப்படை நுட்பங்களை அறிமுகப்படுத்துதல்;
• மனோதத்துவ மற்றும் மனோதத்துவ வேலைகளின் பொதுவான வெளிப்புறத்தில் கலை சிகிச்சை நுட்பங்களை இயற்கையாக நெசவு செய்யும் திறனை உருவாக்குதல்.

மாணவர் அறிந்திருக்க வேண்டும்: கலை சிகிச்சையின் அடிப்படைக் கோட்பாடுகள்; கலை சிகிச்சையின் அடிப்படைக் கொள்கைகள்; கலை சிகிச்சையின் அடிப்படை கருத்துக்கள்; கலை சிகிச்சையில் மனோதத்துவ செல்வாக்கின் காரணிகள், கலை சிகிச்சையின் முக்கிய திசைகள், கலை சிகிச்சையில் சிகிச்சை முறைகள்; வாடிக்கையாளர்களுடன் பணிபுரியும் கலை சிகிச்சை நுட்பங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான கொள்கைகள்;

மாணவர் இயலுமானவராக இருக்க வேண்டும்: வாடிக்கையாளரின் பிரச்சனைகளை ஒரு தமனி முறையில் கண்டறிதல்; ஒரு வாடிக்கையாளருடன் பணிபுரியும் போது ஒரு சிகிச்சை மூலோபாயத்தை உருவாக்குங்கள்; வாடிக்கையாளரின் கோரிக்கைக்கு போதுமான கலை சிகிச்சை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி வேலை செய்யும் முறைகள் மற்றும் நுட்பங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்; சிகிச்சையில் நிர்ணயிக்கப்பட்ட இலக்கை அடைய பல்வேறு கலை சிகிச்சை பகுதிகளில் (இசை சிகிச்சை, பிப்லியோதெரபி, பொம்மை சிகிச்சை, முதலியன) நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும்.

தலைப்பு 1. கலை சிகிச்சையின் வளர்ச்சியின் வரலாறு

கலை சிகிச்சையின் உளவியல் வழிமுறைகள் மற்றும் கோட்பாடுகள். கலை சிகிச்சையின் வளர்ச்சியின் வரலாறு (பழமையான கலை, ஆர்வத்தின் தோற்றம் குழந்தைகளின் படைப்பாற்றல்(C. Ricci, Z. Freud, M. Klein, M. Naumburg, M. Lowenfeld), மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் படைப்பாற்றலில் ஆர்வம் தோன்றுதல் (C. Lombroso, A. Tardieu, I. Simno, G. Prinzhorn, ஜே. போபன்)). கலை சிகிச்சையின் தற்போதைய நிலை: அமெரிக்கன், ஐரோப்பிய, பிரிட்டிஷ் மற்றும் ஸ்வீடிஷ் பள்ளிகள் (எம். நௌபர்க், எஸ். ஹில், ஜி. ரீட், ஈ. கிராமர்). ரஷ்யாவில் கலை சிகிச்சையின் வளர்ச்சியின் வரலாறு.

கலை சிகிச்சையின் கோட்பாடுகள். மனோதத்துவ கலை சிகிச்சை (எம். நௌபர்க், 1966) பாரம்பரிய சிகிச்சைப் பகுதிகளுக்கு ஒரு பயன்பாடாகும். மனோ பகுப்பாய்வு கலை சிகிச்சையின் அடிப்படைக் கொள்கைகள். மனிதநேய கலை சிகிச்சை (ஜே. ரைன்). மனிதநேய கலை சிகிச்சையின் அடிப்படைக் கொள்கைகள்.

E. Kramer இன் கலை சிகிச்சை கோட்பாடு, இதில் கலை சிகிச்சையானது மற்றும் முக்கிய குறிக்கோள் படைப்பு திறனை தூண்டுவதாகும்.

கலை சிகிச்சையின் உளவியல் வழிமுறைகள்: இழப்பீடு, பதங்கமாதல், தனிமைப்படுத்தல்.

தலைப்பு 2. கலை சிகிச்சையின் முக்கிய திசைகள் மற்றும் வகைகள்

கலை சிகிச்சையின் வகைகள். வரைதல் மற்றும் வண்ணத்துடன் பணிபுரிதல் (அடிப்படை கொள்கைகள், அம்சங்கள், வகைகள், குறிப்பிட்ட பயன்பாடு). களிமண் மற்றும் பிளாஸ்டைனுடன் பணிபுரிதல் (அடிப்படை கொள்கைகள், அம்சங்கள், வகைகள், குறிப்பிட்ட பயன்பாடு). இசை சிகிச்சை (அடிப்படை கொள்கைகள், அம்சங்கள், வகைகள், குறிப்பிட்ட பயன்பாடு). பிப்லியோதெரபி (அடிப்படை கொள்கைகள், அம்சங்கள், வகைகள், குறிப்பிட்ட பயன்பாடு). நாடக சிகிச்சை (அடிப்படை கொள்கைகள், அம்சங்கள், வகைகள், பயன்பாட்டு அம்சங்கள்). பொம்மை சிகிச்சை (அடிப்படை கொள்கைகள், அம்சங்கள், வகைகள் - பொம்மைகள், விரல் பொம்மைகள், பயன்பாட்டு அம்சங்கள்). நவீன திசைகள்கலை சிகிச்சை (எத்னோதெரபி, ஒளிக்கதிர், உடல் கலை, இயற்கை சிகிச்சை, வண்ண சிகிச்சை, படத்தொகுப்புகளில் வேலை போன்றவை)

தலைப்பு 3. கலை சிகிச்சையின் கண்டறியும் திறன்கள்

ஆர்த்தெரபியூடிக் கண்டறியும் முறையின் எல்லைகள். வரைபடத்தின் கண்டறியும் திறன்கள் ("உருவப்படம்", "உருவக சுய உருவப்படம்: நான் ஒரு செடி, உணவுகள், ஆயுதங்கள், பரிசு", "டிரிப்டிச் - நான் இப்படித்தான் இருக்கிறேன், மற்றவர்கள் என்னைப் பார்க்கிறார்கள், இப்படித்தான் நான் விரும்புகிறேன். இருக்க வேண்டும்." கலைப் பொருட்களின் தேர்வு அம்சங்கள் (பென்சில்கள், கோவாச், வாட்டர்கலர் , பச்டேல், கரி போன்றவை).

வரைதல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி எண்டோஜெனஸ் கோளாறுகளைக் கண்டறிதல். ஸ்கிசோஃப்ரினியா கொண்ட குழந்தைகளின் வரைபடங்களின் அம்சங்கள் (எஸ்.ஏ. போல்டிரேவாவின் படி). உணர்ச்சி நிலையை நிறம் மூலம் கண்டறிதல்.

கலை சிகிச்சை நுட்பங்களின் கண்டறியும் திறன் மற்றும் சாத்தியக்கூறுகள்: "மண்டலங்கள்", "கோலாஜ்கள்", முகமூடிகள், ஒப்பனை ஆகியவற்றுடன் வேலை செய்யுங்கள்; இசை விருப்பங்களின் பகுப்பாய்வு, இசையமைத்தல்; கவிதைகள், கதைகள், விசித்திரக் கதைகள் எழுதுதல்; பொம்மைகள், பொம்மைகள், விரல் பொம்மைகள் செய்தல்; சிற்பம் மற்றும் பிளாஸ்டைன் போன்றவற்றுடன் வேலை செய்யுங்கள்.

தலைப்பு 4. தனிப்பட்ட மற்றும் குழு முறைகளில் கலை சிகிச்சையின் உளவியல் சிகிச்சை சாத்தியங்கள்

வரைபடங்களுடன் பணிபுரியும் போது கலை சிகிச்சையில் மனோதத்துவ செல்வாக்கின் முக்கிய காரணிகள் (கலை வெளிப்பாட்டின் காரணி, உளவியல் சிகிச்சை உறவுகளின் காரணி, விளக்கம் மற்றும் வாய்மொழி காரணி பின்னூட்டம்) இசை சிகிச்சை, பொம்மலாட்ட சிகிச்சை, நாடக சிகிச்சை, பிப்லியோதெரபி ஆகியவற்றில் மனோதத்துவ தாக்கத்தின் காரணிகள்.

குழு கலை சிகிச்சையில் மனோதத்துவ தாக்கத்தின் காரணிகள்.

கலை சிகிச்சையின் குறிப்பிட்ட திறன்கள்: வளம், உருவகம், முக்கோணம்.

வரைதல், களிமண், பிளாஸ்டைன், இசை, கவிதை, கதைகள், முகமூடிகள், தனிப்பட்ட ஒப்பனை ஆகியவற்றுடன் உளவியல் சிகிச்சை வேலை குழு வேலை. மண்டலங்களின் மனோதத்துவ உருவாக்கம் (கே. ஜங்).

உளவியல் சிகிச்சையின் போது ஏற்படும் மாற்றங்களின் குறிகாட்டியாக மண்டலா.

கலை சிகிச்சை நுட்பங்களுக்கான அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்.

தலைப்பு 5. தனித்தனியாகவும் குழுக்களாகவும் வரைபடங்களுடன் பணிபுரிதல்

தனிப்பட்ட மற்றும் குழு வேலைகளில் வரைபடங்களுடன் பணிபுரியும் நோயறிதல் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை சாத்தியங்கள். குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுடன் சிகிச்சையில் வரைபடங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான பிரத்தியேகங்கள். வரைதல் நுட்பங்களுடன் வேலை செய்வதற்கான அறிகுறிகள். கொடுக்கப்பட்ட மற்றும் இலவச தலைப்பில் வரைபடங்கள். தனிப்பட்ட அடிப்படையில் வாடிக்கையாளர் பிரச்சனைகளுடன் உளவியல் சிகிச்சை வேலை. கருப்பொருளின் வரைபடங்கள்: "என் பயம்", "என் ரகசியம்", "நான் மகிழ்ச்சியற்றவன், நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன்", "என் நோய்", கனவுகள், கற்பனைகள், அச்சங்கள் வரைதல்; "எனது கடந்த காலம், நிகழ்காலம், எதிர்காலம்", வரைபடங்களுடன் உரையாடல் "நான் உங்களுக்கு சொல்ல விரும்புகிறேன், நான் பயப்படுகிறேன், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பவில்லை" போன்றவை. வரைதல் மூலம் சிகிச்சையாளருடன் தொடர்பை ஏற்படுத்துதல். வரைதல் மூலம் ஒருவரின் சொந்த இணக்கமற்ற அணுகுமுறைகள் மற்றும் நடத்தை முறைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு. வரைபடங்களைப் பயன்படுத்தி மோதல் சூழ்நிலைகளின் ஆக்கபூர்வமான தீர்வு.

குழு வேலையில் வரைபடத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியம். குழு இயக்கவியலுடன் பணிபுரிதல், குழு உறுப்பினர்களுடன் தொடர்பை ஏற்படுத்துதல், குழுவில் மோதல் சூழ்நிலைகள் மூலம் பணிபுரிதல், குழுப் பாத்திரங்களுடன் பணிபுரிதல், குழு உறுப்பினர்களிடமிருந்து கருத்து, குழு ஒருங்கிணைப்பு.

தலைப்பு 6. கலை சிகிச்சையில் களிமண் மற்றும் பிளாஸ்டைனுடன் வேலை செய்தல்

பிளாஸ்டிக் பொருட்கள்: அவற்றின் பண்புகள், நன்மை தீமைகள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையில் அவற்றின் பயன்பாடு (டி. ஹென்லி). ஒரு இயற்கை பொருளாக களிமண்: அதன் அம்சங்கள், தனித்தன்மை மற்றும் வேலை தொழில்நுட்பம்; களிமண் - பல்வேறு பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுடன் பணியாற்றுவதற்கான உலகளாவிய உளவியல் சிகிச்சை கருவியாக. உளவியல் சிகிச்சையில் களிமண் மற்றும் பிளாஸ்டைனுடன் பணிபுரிதல்: அச்சங்கள், ஆக்கிரமிப்பு, மனோதத்துவவியல், நெருக்கடி நிலைமைகளுடன் பணிபுரிதல்.

உளவியல் சிகிச்சையில் பிளாஸ்டைனுடன் பணிபுரிவதற்கான பிரத்தியேகங்கள். பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள். மாடலிங்கின் குழு மற்றும் தனிப்பட்ட பயன்பாடு.

பிளாஸ்டைன் மற்றும் களிமண் ஆக்கப்பூர்வமான வெளிப்பாடு மற்றும் சுய சிகிச்சையின் மனோதத்துவ "கருவிகள்" (N. Matveeva, G. Landreth, V. Oklenedr, A. A. Osipova).

உளவியல் சிகிச்சையில் உருவப்படம் முறை (ஜி. நாஸ்லோயன்). மனநலம் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிக்கலான முறைகள் (ஒரு நோயாளியின் சிற்ப உருவப்படத்தில் வேலை செய்தல், முகத்தை சிற்பம் செய்தல்).

தலைப்பு 7. ஆழ்ந்த மயக்கத்துடன் பணிபுரியும் கலை சிகிச்சை

பல்வேறு கலை சிகிச்சை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி (வரைபடங்கள், இசை, ஒப்பனை வேலை, கரி வேலை, விரல் ஓவியம் போன்றவை) வாடிக்கையாளரின் ஆழ்ந்த மயக்கத்தை வலியற்ற அணுகலுக்கான வாய்ப்புகள்.

கலை சிகிச்சையில் குழந்தை பருவ அதிர்ச்சியுடன் பணிபுரிதல் (வளர்ச்சி அதிர்ச்சி, வன்முறை, முதலியன) "வழிகாட்டப்பட்ட வரைதல்" நுட்பங்கள்: ப்ரோஃபார்மாக்களை வரைதல், வண்ணத்துடன் வேலை செய்தல், இரண்டு கைகளால் வரைதல், விரல்களால் வரைதல் (விரல் வண்ணப்பூச்சுகள்). வழிகாட்டப்பட்ட வரைதல் நுட்பங்கள் மூலம் மயக்கத்தை அணுகுதல்.

ஒடுக்கப்பட்ட பாதிப்பைக் கண்டறிந்து உணர்ந்து கொள்வதற்கான மனோதத்துவ கலை சிகிச்சையின் நுட்பங்கள்: டி. வின்னிகாட்டின் "டூடுல்ஸ்", "மோனோடைப்ஸ்", அசோசியேட்டிவ் டிராயிங்.

கனவுகள், கற்பனைகள், சின்னங்கள் ஆகியவற்றுடன் பணிபுரியும் நுட்பங்கள்.

ஆர்ட் தெரபியில் (ஜே. கெல்லாக்) மண்டலங்களுடன் பணிபுரியும் ஒரு நுட்பம் (தன்னிச்சையான ஆக்கப்பூர்வமான செயல்பாட்டின் விளைபொருளாக இருக்கலாம் அல்லது குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளுக்கு ஏற்ப உருவாக்கப்பட்ட வட்டப் படங்கள்). சிம்பாலிசம், மண்டல ஆர்க்கிடைப் (கே. ஜங்). மனோதத்துவ மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையில் மண்டலாவின் பயன்பாடு. மனதாலாக்களை ஒரு உளவியல் சிகிச்சை நுட்பமாக உருவாக்குதல். ஒரு திட்ட சாதனமாக மண்டலா. ஒரு மண்டல படத்தில் நிறம் மற்றும் வடிவத்தின் பொருள்.

தலைப்பு 8. கலை சிகிச்சையில் முகமூடிகள் மற்றும் ஒப்பனையுடன் வேலை செய்தல்

முகமூடிகளுடன் தனித்தனியாகவும் குழுக்களாகவும் வேலை செய்தல்: முகமூடிகள் வரைதல், பேப்பியர்-மச்சே முகமூடிகள், ஆயத்த முகமூடிகளுடன் வேலை செய்தல். முகமூடி "ஆளுமை" மற்றும் "நிழல்" (கே. ஜங்) உடன் பணிபுரியும் ஒரு வழியாகும். வியத்தகு மேம்பாடு மற்றும் இசை சிகிச்சையுடன் முகமூடி சிகிச்சையை இணைப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகள்.

ஒரு சிகிச்சை முகமூடியை உருவாக்குவதற்கான நுட்பங்கள் மற்றும் நுட்பங்கள். முகமூடியுடன் பணிபுரியும் போது முரண்பாடான சிகிச்சையின் முறைகள். முகமூடி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி மனநலம் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிக்கலான முறைகள் (ஜி. நாஸ்லோயன்).

ஒப்பனையுடன் பணிபுரிதல்: ஜோடி மற்றும் தனிப்பட்ட அலங்காரம், "கற்பனை அலங்காரம்", வள அலங்காரம், "பயத்தின் முகமூடி", முதலியன. ஒரு நபரின் மன நிலையில் அலங்காரம் செல்வாக்கு. ஒப்பனையுடன் வேலை செய்வதற்கான உளவியல் சிகிச்சை சாத்தியங்கள்.

தலைப்பு 9. இசை சிகிச்சை

இசை சிகிச்சை என்பது ஒரு நபரின் உளவியல் நிலையில் இசையின் குணப்படுத்தும் விளைவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு உளவியல் சிகிச்சை முறையாகும். இசை சிகிச்சையின் வளர்ச்சியின் வரலாறு. இசை சிகிச்சையின் உளவியல் இயற்பியல் அம்சங்கள் (V.M. Bekhterev, I.M. Dogel, I.R. Tarkhanov). மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் மெல்லிசை, தாள, ஆற்றல்மிக்க இசையின் விளைவு. பல்வேறு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் கிளாசிக்கல் இசையைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள். இசை சிகிச்சையின் செயலில் மற்றும் செயலற்ற வடிவங்கள்.

அமெரிக்கன் (இசையை பின்னணியாகப் பயன்படுத்துதல்) மற்றும் ஸ்வீடிஷ் திசைகள் (இசை என மருந்து) இசை சிகிச்சை. சிகிச்சை நடைமுறையில் இசை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கான இலக்குகள் மற்றும் பிரத்தியேகங்கள்.

"உதவி" மற்றும் "தீங்கு விளைவிக்கும்" இசை. இசையமைத்தல் மற்றும் வரைதல். முடிக்கப்பட்ட இசையுடன் பணிபுரிதல். உங்கள் சொந்த இசையை உருவாக்க இசைக்கருவிகளைப் பயன்படுத்துதல். ஒரு ஓபராவை உருவாக்குதல், நாட்டுப்புறக் கதைகளுடன் பணிபுரிதல்.

தலைப்பு 10. பிப்லியோதெரபி

பிப்லியோதெரபி என்பது வாடிக்கையாளரின் நிலையை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட உளவியல் சிகிச்சையின் ஒரு வடிவமாகும். பிப்லியோதெரபி (கிரேக்க பிபிலியனில் இருந்து "புத்தக சிகிச்சை" - புத்தகம் மற்றும் சிகிச்சை - சிகிச்சை). பிப்லியோதெரபியின் வகைகள் மற்றும் திசைகள். பிப்லியோதெரபியின் உளவியல் வழிமுறைகள். பிப்லியோதெரபியின் உளவியல் மற்றும் நோயறிதல் திறன் (உணர்ச்சி நிலை கண்டறிதல், ஆழமான மதிப்புகள் மற்றும் வளங்களின் தெளிவுபடுத்தல் மற்றும் விழிப்புணர்வு, பதில், விலகல், அபத்தம், பங்கு வரம்பின் விரிவாக்கம், கதர்சிஸ்). பிப்லியோதெரபியைப் பயன்படுத்துவதற்கான முறைகள். ஆயத்த படைப்புகளின் பயன்பாடு (கதைகள், உவமைகள், விசித்திரக் கதைகள், கதைகள், நிகழ்வுகள் - நிஜ உலகின் உண்மைகளைப் பற்றிய உருவகச் செய்திகளாக, உலகக் கண்ணோட்டத்தை விரிவுபடுத்துதல் மற்றும் புதிய வளங்களைத் தேடும் திறன்). பிப்லியோதெரபியின் பார்வையில் இருந்து இலக்கியம் (சிறப்பு, பிரபலமான அறிவியல், தத்துவம், சுயசரிதை மற்றும் சுயசரிதை, கிளாசிக்கல் போன்றவை). பிடித்த விசித்திரக் கதையை அடிப்படையாகக் கொண்ட மனநோய் கண்டறிதல் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை. பிப்லியோதெரபியில் கட்டுரை (பிப்லியோதெரபியில் கலவை நுட்பங்கள் நிலைமையைக் கண்டறிதல், படைப்பாற்றல் மற்றும் மனோதத்துவத்தை மேம்படுத்துதல்). விசித்திரக் கதைகள், கவிதைகள், கதைகள், கதைகள் எழுதும் மனோதத்துவக் கோட்பாடுகள்.

குழு வேலைகளில் பிப்லியோதெரபியின் பயன்பாடு (கூட்டு கட்டுரைகள், ஒரு வட்டத்தில் உள்ள கதைகள் போன்றவை)

தலைப்பு 11. நாடக சிகிச்சை

நாடக சிகிச்சை என்பது மோதல்களைத் தீர்ப்பதற்கான ஒரு கருவியாகவும், சுய வெளிப்பாட்டின் வழியாகவும் உள்ளது. நாடக சிகிச்சையின் வரலாறு, அடிப்படைக் கோட்பாடுகள் மற்றும் நுட்பங்கள். அடிப்படைக் கொள்கைகள், அம்சங்கள், வகைகள், நாடக சிகிச்சையின் பயன்பாட்டின் பகுதிகள்.

நாடக சிகிச்சையின் உளவியல் சாத்தியக்கூறுகள்: நடத்தை மற்றும் உடல் முறைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு, ஒருவரின் சொந்த திறன்களின் தொகுப்பை விரிவுபடுத்துதல், மேம்பாட்டின் வளர்ச்சி, ஒருவரின் சொந்த வாழ்க்கையை "இயக்குதல்". பிளாஸ்டிசிட்டி மற்றும் பிளாஸ்டிசிட்டியின் வளர்ச்சி (உடல், உணர்ச்சி, அறிவாற்றல்).

கனவுகள், கற்பனைகள், அச்சங்கள் ஆகியவற்றின் நாடகம். மேடை பிளாஸ்டிசிட்டி (மேடை படம், இயக்கம், நடனம், பாண்டோமைம், குரல் வேலை போன்றவை).

தலைப்பு 12. பொம்மை சிகிச்சை

பொம்மை சிகிச்சையின் வரலாறு, அடிப்படைக் கொள்கைகள் மற்றும் நுட்பங்கள். பல்வேறு பொம்மைகளுடன் (பொம்மைகள், மென்மையான பொம்மைகள், விரல் பொம்மைகள்) வேலை செய்வதற்கான உளவியல் வாய்ப்புகள். பிப்லியோதெரபி, டிராமா தெரபி, மியூசிக் தெரபி ஆகியவற்றுடன் பொம்மலாட்ட சிகிச்சையின் கலவை. பொம்மைகளை உருவாக்குவதற்கான தொழில்நுட்பங்கள், அவற்றை "புத்துயிர்", விசித்திரக் கதைகள் எழுதுதல், பொம்மைகளுடன் நாடகம் நடத்துதல். ஒரு கைப்பாவையுடன் உருவக வேலை (வேலையின் நிலைகள், பொம்மலாட்டங்களுடன் பணிபுரியும் கண்டறியும் சாத்தியக்கூறுகள், வேலை உத்திகள், மனோதத்துவ செல்வாக்கின் வழிமுறைகள்). உணர்ச்சிக் கோளத்தை சரிசெய்வதற்கான ஒரு வழியாக பொம்மை சிகிச்சை. குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுடன் பொம்மைகளுடன் உளவியல் சிகிச்சை வேலையின் பிரத்தியேகங்கள்.

நகராட்சி பாலர் கல்வி நிறுவனம்

"செரெம்கோவோவில் மழலையர் பள்ளி எண். 12"

அட்டை அட்டவணை

தொகுத்தவர்:

குரோ ஓ.எஸ். - கல்வி உளவியலாளர்

2016

அட்டை அட்டவணை

கலை சிகிச்சை பயிற்சிகள்

கல்வியாளர்கள், முறையியலாளர்கள், பெற்றோர்கள், நிபுணர்களுக்கான நடைமுறை வழிகாட்டி (பேச்சு சிகிச்சையாளர்கள், இசைப் பணியாளர்கள், உடற்கல்வி பயிற்றுனர்கள்)

கலை சிகிச்சை பயிற்சிகளின் அட்டை அட்டவணை. - Cheremkhovo, 2016. - 26 பக்.

பலன் மக்களின் உளவியல் கலாச்சாரத்தை வளர்ப்பதற்கும் அவர்களின் அளவை அதிகரிப்பதற்கும் பயனுள்ள பயிற்சிகளின் அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது உளவியல் ஆரோக்கியம்திறனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பல்வேறு வகையானகலை. பயிற்சிகளின் சேகரிப்பு உலகளாவியது மற்றும் எந்த பாலர் நிறுவனத்திலும் வேலைக்கு ஏற்றது.

கையேடு முதன்மையாக கல்வியாளர்கள், முறையியலாளர்கள், பெற்றோர்கள், பேச்சு சிகிச்சையாளர்கள், இசை தொழிலாளர்கள், FC பயிற்றுனர்கள், பரந்த அளவிலான கற்பித்தல் மற்றும் ஆதரவுத் தொழில்களில் இருந்து வல்லுநர்கள்.

உள்ளடக்கம்

அறிமுகம்………………………………………………………………………….5

கலை சிகிச்சை முறையின் நன்மை ………………………………………… 6

என்ன வகையான கலை சிகிச்சைகள் உள்ளன?…………………………………………………… 6

கலை சிகிச்சை பயிற்சிகள் ……………………………………………… 8

குறிப்புகளின் பட்டியல் ……………………………………………………………………… 26

அறிமுகம்

கலை சிகிச்சை (ஆர்ட் தெரபி) என்பது உளவியல் திருத்தத்தின் ஒரு முறையாகும், இது 1938 ஆம் ஆண்டில் ஏ. ஹில் என்பவரால் முதலில் உளவியல் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்பட்டது.

கலை சிகிச்சை(லத்தீன் ஆர்ஸ் - கலை, கிரேக்க சிகிச்சை - சிகிச்சை) என்பது கலைப் படைப்பாற்றலைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை மற்றும் வளர்ச்சிக்கான ஒரு முறையாகும்.

மற்றவற்றுடன், கலை சிகிச்சை என்பது மற்றவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் வலியின்றி வெளிப்படுத்த ஒரு அற்புதமான வழியாகும்.

குழந்தைகள் கலை சிகிச்சை ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள முறைபடைப்பாற்றல் மற்றும் விளையாட்டின் அடிப்படையில் உளவியல் உதவி. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது படைப்பாற்றல் சிகிச்சை.

கலை சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள், சுய வெளிப்பாடு மற்றும் சுய அறிவின் திறனை வளர்ப்பதன் மூலம் ஆளுமையின் வளர்ச்சியை ஒத்திசைப்பதாகும்.

குழந்தைகளின் குறும்புகளை மிகவும் நினைவூட்டும் எளிய பயிற்சிகள் மூலம், நீங்கள் எந்தவொரு நபரின் (பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள்) மன நிலையை மட்டும் கண்டறிய முடியாது, ஆனால் பல நரம்பு கோளாறுகளை வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராடலாம்.

கலை சிகிச்சை - குழந்தைகளுக்கான பயிற்சிகள் - இது:

உங்கள் உள்நிலையை அறிந்து கொள்வது; ஒரு நபராக தன்னைப் பற்றிய ஒரு யோசனையை உருவாக்குதல்;

நேர்மறையான சுய உணர்வை உருவாக்குதல்;

உங்கள் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்வது;

மனோ-உணர்ச்சி அழுத்தத்தை நீக்குதல்;

சிறந்த மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சி, தகவல் தொடர்பு திறன், கற்பனை சிந்தனைமற்றும் திறன்கள் பல்வேறு வகையானபடைப்பு செயல்பாடு.

எனவே, உருவாக்குதல் மற்றும் கற்பனை செய்வதன் மூலம், உங்கள் உணர்ச்சி அனுபவங்களை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம், உங்களையும் உங்கள் உள் உலகத்தையும் புரிந்து கொள்ளலாம் அல்லது உங்கள் குழந்தை கூச்சத்தை சமாளிக்கவும், அச்சங்களை அகற்றவும், மிகவும் நேசமானவராகவும், மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கும் உதவலாம்.

கலை சிகிச்சை பயிற்சிகள் பயங்கள், வளாகங்கள் மற்றும் அழுத்தங்களை நனவில் "உடைக்க" உதவுகின்றன.

ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும், முகமூடிகள் மற்றும் கவ்விகளை அகற்றி, உங்களை சாராம்சத்திற்கு, வேர்களுக்கு, இதயத்திற்கு, மூல காரணங்களுக்குத் திருப்புகிறது.

கலை சிகிச்சை முறையின் நன்மைகள்:

ஆக்கிரமிப்பு உணர்வுகளை சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வகையில் வெளிப்படுத்த ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது: வரைதல், ஓவியம், சிற்பம் பாதுகாப்பான வழிகளில்மின்னழுத்த வெளியீடு;

சிகிச்சையில் முன்னேற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது: ஆழ் மன மோதல்கள் மற்றும் உள் அனுபவங்கள் காட்சி படங்கள் மூலம் மிகவும் எளிதாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன;

தீர்க்கமுடியாததாகத் தோன்றும் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளுடன் வேலை செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது;

பங்கேற்பாளர்களிடையே உறவுகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது;

உள் கட்டுப்பாடு மற்றும் ஒழுங்கின் உணர்வை ஊக்குவிக்கிறது;

உணர்வுகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கவனத்தை மேம்படுத்துகிறது;

ஒருவரின் சொந்த மதிப்பின் உணர்வை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கலைத் திறனை மேம்படுத்துகிறது.

என்ன வகையான கலை சிகிச்சைகள் உள்ளன?

ஐசோதெரபி - வண்ண மணலுடன் வரைதல், கண்ணாடி மற்றும் காகிதத்தில் விரல்களால், பிளாஸ்டைன் வரைதல்;

வண்ண சிகிச்சை - (குரோமோதெரபி) - இது ஒரு பாலர் பாடசாலையின் மனோ-உணர்ச்சி நிலை மற்றும் அவரது நல்வாழ்வில் வண்ணங்களின் செல்வாக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு திசையாகும்.;

விசித்திரக் கதை சிகிச்சை - இது குழந்தைகளின் உளவியல் பிரச்சனைகளை சரி செய்ய ஒரு வழி. குழந்தைக்காக ஒரு விசித்திரக் கதை சொல்லப்படுகிறது, அதன் ஹீரோ தானே. அதே நேரத்தில், விசித்திரக் கதையின் கதையில், முக்கிய கதாபாத்திரத்திற்கு சில சிரமங்கள் சிந்திக்கப்படுகின்றன, அதை அவர் நிச்சயமாக சமாளிக்க வேண்டும்;

மணல் சிகிச்சை. மணலுடன் விளையாடுவது ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் இயற்கையான மற்றும் அணுகக்கூடிய செயலாகும். ஒரு குழந்தை அடிக்கடி தனது உணர்வுகளையும் அச்சங்களையும் வார்த்தைகளில் வெளிப்படுத்த முடியாது, பின்னர் மணலுடன் விளையாடுவது அவரது உதவிக்கு வருகிறது. பொம்மை உருவங்களின் உதவியுடன் தன்னைத் தூண்டிய சூழ்நிலைகளைச் செயல்படுத்தி, மணலில் இருந்து தனது சொந்த உலகத்தின் படத்தை உருவாக்குவதன் மூலம், குழந்தை பதற்றத்திலிருந்து விடுபடுகிறது. மற்றும் மிக முக்கியமாக, பல வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளை அடையாளமாக தீர்ப்பதில் அவர் விலைமதிப்பற்ற அனுபவத்தைப் பெறுகிறார், ஏனென்றால் ஒரு உண்மையான விசித்திரக் கதையில் எல்லாம் நன்றாக முடிகிறது;

நீர் சிகிச்சை. எல்லா குழந்தைகளும் படிக்கும் முதல் மற்றும் விருப்பமான பொருள் தண்ணீர். ஒரு குழந்தை இன்பத்துடன் பழகும் முதல் பொருள் தண்ணீர். இது குழந்தைக்கு ஒரு இனிமையான உணர்வைத் தருகிறது, பல்வேறு ஏற்பிகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் கிட்டத்தட்ட வரம்பற்ற வளர்ச்சி வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது. அறிவாற்றல் செயல்பாடு. தொழில்நுட்பத்தின் மதிப்பு என்னவென்றால், தண்ணீருடன் விளையாடுவது கற்றுக்கொள்வதற்கு மிகவும் சுவாரஸ்யமான வழிகளில் ஒன்றாகும். இது இந்த தொழில்நுட்பத்தை கல்விக்காக பயன்படுத்துவதை சாத்தியமாக்குகிறது, பேச்சு வளர்ச்சி, தழுவலில் சிரமங்கள் ஏற்பட்டால் குழந்தையின் உணர்ச்சி அனுபவத்தை வளப்படுத்துதல்;

விளையாட்டு சிகிச்சை - விளையாட்டுகளைப் பயன்படுத்தும் குழந்தைகளின் தாக்கம். விளையாட்டு குழந்தையின் ஆளுமையின் வளர்ச்சியில் வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, தகவல்தொடர்பு, தொடர்பு, நெருங்கிய உறவுகளை உருவாக்குதல் மற்றும் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கிறது. விளையாட்டு குழந்தையின் தன்னார்வ நடத்தை மற்றும் அவரது சமூகமயமாக்கலை வடிவமைக்கிறது;

இசை சிகிச்சை - குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தும் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் முறைகளில் ஒன்று. இசை படைப்பாற்றல் மற்றும் கற்பனையின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. மெல்லிசை குறிப்பாக ஹைபராக்டிவ் குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவர்களைச் சுற்றியுள்ள உலகில் ஆர்வத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் குழந்தையின் கலாச்சாரத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

கலை சிகிச்சை கருவிகளைப் பயன்படுத்தி வகுப்புகள்தனிப்பட்ட மற்றும் குழு வடிவத்தில், கல்வி நடவடிக்கைகளின் போது, ​​சுயாதீனமான நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

கலை சிகிச்சைக்கு சிறப்பு பயிற்சி தேவையில்லை என்பது முக்கியம். கலை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி குழந்தைகளுடன் தொடர்புகொள்வது மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் சுவாரஸ்யமானது. வகுப்புகள் ஒரு விளையாட்டு சதித்திட்டத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, அங்கு குழந்தைகள் ஆசிரியரின் சில பணிகளைச் செய்கிறார்கள். இந்த அற்புதமான வடிவம் பல பேச்சு விளையாட்டுகள், பயிற்சிகள், பேச்சு திருத்தத்திற்கான பணிகள், அறிவாற்றல் மற்றும் மன செயல்முறைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் உணர்ச்சி திறன்களை சேர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

கலை சிகிச்சை பயிற்சிகள்

உடற்பயிற்சி "முகமூடிகள்"

இலக்கு : சுய வெளிப்பாடு, சுய விழிப்புணர்வு. வெவ்வேறு உணர்வுகளுடன் பணிபுரிதல் மற்றும்

மாநிலங்களில். திறன்களின் வளர்ச்சி, செயலில் கேட்பது, பச்சாதாபம் மற்றும் தீர்ப்பு இல்லாமல் ஒருவருக்கொருவர் நடத்தும் திறன்.

முன் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடி ஸ்டென்சில்களில், முகங்களை வரையவும்

நீங்கள் இருக்க விரும்பும் நபர் நீங்கள். ஒவ்வொரு முகமூடியின் கண்ணோட்டத்திலிருந்தும் ஒரு கதையைச் சொல்லுங்கள். வேலையின் முடிவில், முகமூடிகளின் கண்காட்சியை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். அனைத்து முகமூடிகளிலும் ஒன்றுக்கொன்று ஒத்த முகமூடிகளைக் கண்டறியவும்.

உடற்பயிற்சி “ஒரு பையன் என்றால் என்ன? பெண் என்றால் என்ன?

இலக்கு : மக்களின் புரிதலை விரிவுபடுத்துதல், மக்களின் சமூக நடத்தை.

குழு துணைக்குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள். ஒவ்வொரு குழுவிற்கும் தலைப்பில் ஒரு கூட்டு படத்தொகுப்பை உருவாக்கும் பணி வழங்கப்படுகிறது: “ஒரு பையன் என்றால் என்ன? என்ன

அது பெண்ணா? வேலையின் முடிவில், ஒரு கூட்டு விவாதம் நடத்தப்படுகிறது. விவாதத்தின் முடிவில், இரு குழுக்களும் ஒன்றிணைந்து ஒரே தலைப்பில் ஒரு படத்தொகுப்பை உருவாக்குகின்றன. சிறப்பு கவனம்ஒரு படைப்பை உருவாக்கும் போது ஒவ்வொரு குழுவின் கருத்தும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுவது உறுதி.

உடற்பயிற்சி "உங்களை நீங்களே வரைதல்"

இலக்கு : சுய வெளிப்பாடு, "நான்" என்ற படத்துடன் வேலை செய்யுங்கள்.

உங்களை ஒரு தாவரமாக, மிருகமாக, திட்டவட்டமாக வரையவும். பணிகள் கையெழுத்தாகவில்லை. பணியின் முடிவில், அனைத்து வேலைகளும் ஒரு ஸ்டாண்டில் தொங்கவிடப்படுகின்றன, மேலும் பங்கேற்பாளர்கள் எந்த வேலை யாருக்கு சொந்தமானது என்பதை யூகிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். அவர்கள் வேலையைப் பற்றிய தங்கள் உணர்வுகளையும் பதிவுகளையும் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்.

உடற்பயிற்சி "அரிப்பு"

இலக்கு:

ஒரு சோப் லைனிங்கில் கிராஃபிக் வேலை. இந்த வழியில் செய்யப்படும் வேலை ஒரு செதுக்கலை ஒத்திருக்கிறது, ஏனெனில் இது நீளம், மென்மை மற்றும் மேற்பரப்பின் அரிப்பு ஆழமடைவதால் வெல்வெட்டியாக மாறும்.

பொருள் : முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு தாள் (ஒரு தாள் முதலில் சோப்பு போடப்பட்டு, பின்னர் கோவாச், மை அல்லது பெயிண்ட் மூலம் மூடப்பட்டிருக்கும்), நட்சத்திரக் குறியுடன் கூடிய பேனா.

மெழுகு புறணி மீது கிராஃபிக் வேலை. இந்த வேலையை முடிக்க, உங்களுக்கு ஸ்டீரின் மெழுகுவர்த்தி, வாட்டர்கலர் வண்ணப்பூச்சுகள் மற்றும் மை தேவைப்படும்.

அவர்கள் வண்ணப்பூச்சுகளுடன் ஒரு வரைபடத்தை உருவாக்குகிறார்கள் அல்லது நீங்கள் மனதில் இருப்பதைப் பொறுத்து வெவ்வேறு டோன்களின் கலவையுடன் தாளின் மேல் வண்ணம் தீட்டுகிறார்கள். பின்னர் மெழுகுவர்த்தியின் ஒரு துண்டுடன் கவனமாக துடைக்கவும், அதனால் தாளின் முழு மேற்பரப்பும் ஸ்டீரினுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். அதன் பிறகு முழு வேலையும் (முழு தாள்) மை மூடப்பட்டிருக்கும். சில நேரங்களில் இரண்டு முறை. உலர்த்திய பின் கீறவும்.

உடற்பயிற்சி "உப்பு வரைபடங்கள் மற்றும் பற்பசை"

இலக்கு : கற்பனையை வளர்த்து, சிறந்த மோட்டார் திறன்கள்கைகள், உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை குறைக்கின்றன.

பசையால் பெயிண்ட் செய்து இந்தப் பகுதிகளின் மேல் உப்பைத் தூவினால் என்ன செய்வது? அப்போது உங்களுக்கு அற்புதமான பனி படங்கள் கிடைக்கும். நீலம், நீலம், இளஞ்சிவப்பு நிற காகிதத்தில் செய்தால் அவை மிகவும் சுவாரசியமாக இருக்கும். குளிர்கால நிலப்பரப்புகளை உருவாக்க மற்றொரு வழி பற்பசையுடன் வண்ணம் தீட்ட வேண்டும். ஒரு பென்சிலால் மரங்கள், வீடுகள் மற்றும் பனிப்பொழிவுகளின் லேசான வெளிப்புறங்களை வரையவும். மெதுவாக அழுத்துகிறது பற்பசை, கோடிட்டுக் காட்டப்பட்ட அனைத்து வரையறைகளிலும் அதை நடக்கவும். அத்தகைய வேலை உலர்த்தப்பட வேண்டும் மற்றும் மற்ற வரைபடங்களுடன் ஒரு கோப்புறையில் வைக்காமல் இருப்பது நல்லது.

"பச்சையாக" உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

இலக்கு : கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

இன்னும் உலர்த்தப்படாத பின்னணியில் வண்ணப்பூச்சு தெறித்து, ஒரு துடைப்பம் அல்லது பரந்த தூரிகை மூலம் விரிக்கப்படும் போது, ​​வரைதல் பச்சை நிறமாக மாறும்.

இந்த ஓவிய முறை அற்புதமான சூரிய உதயங்களையும் சூரிய அஸ்தமனத்தையும் பெற உதவுகிறது. ஒரு விலங்கை வரைவது, அல்லது அதன் வண்ணம், இயற்கையுடன் ஒற்றுமையை அடைய உதவுகிறது. பொருள் பஞ்சுபோன்றதாக மாறிவிடும். இந்த வரைதல் முறை பெரும்பாலும் அவரது படைப்புகளில் இல்லஸ்ட்ரேட்டர் சாருஷின் மூலம் பயன்படுத்தப்பட்டது.

உடற்பயிற்சி "தெளிப்பு"

இலக்கு: கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

பொருள் : சாதாரண சீப்பு, தூரிகை அல்லது பல் துலக்குதல், வர்ணங்கள்.

உங்கள் வேலையில் இந்த வரைதல் முறையைப் பயன்படுத்தி, காற்றின் திசையை நீங்கள் தெரிவிக்கலாம் - இதைச் செய்ய, முழு வரைபடத்திலும் தெளிப்பு ஒரே திசையில் விழுவதை உறுதிப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும்.

தெளிவாக வெளிப்படுத்துங்கள் பருவகால மாற்றங்கள். எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, பிர்ச் அல்லது பிற இலையுதிர் மரங்களை விட வெய்யில் இலைகள் மஞ்சள் மற்றும் சிவப்பு நிறமாக மாறும். அவை மஞ்சள் மற்றும் பச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு நிறத்தில் உள்ளன. தெளிக்கும் முறை இந்த பன்முகத்தன்மையை வெளிப்படுத்த உதவும்.

உடற்பயிற்சி "முட்டை மொசைக்"

இலக்கு : கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

உங்கள் சமையலறை கவுண்டரில் முட்டை ஓடுகள் இருந்தால், அவற்றை தூக்கி எறிய வேண்டாம். படங்களில் இருந்து பிரிக்கவும், கழுவவும், உலர் மற்றும் அரைக்கவும். வண்ணப்பூச்சியை பல கோப்பைகளில் நீர்த்துப்போகச் செய்து, நொறுக்கப்பட்ட குண்டுகளை அங்கே வைக்கவும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஷெல் ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு பிழியப்பட்டு உலர வைக்கப்படுகிறது. இப்போது மொசைக்கிற்கான பொருள் தயாராக உள்ளது. வரைபடத்தை பென்சில் அவுட்லைன் மூலம் குறிக்கவும், முன்பு மேற்பரப்பை பசை கொண்டு தடவி, அதை ஒரு குறிப்பிட்ட ஷெல் நிறத்துடன் நிரப்பவும்.

"மோனோடைப்" உடற்பயிற்சி

இலக்கு : படைப்பாற்றல் மற்றும் கற்பனையை வளர்க்கிறது.

பொருள் : செலோபேன் அல்லது கண்ணாடி (ஒரு தாளின் அளவு), எந்த வண்ணப்பூச்சுகள், சுத்தமான தண்ணீர், காகிதம்.

வண்ணப்பூச்சு கண்ணாடி மீது தண்ணீர் மற்றும் தூரிகை மூலம் தெளிக்கப்பட்டு, கண்ணாடி மீது தெறிக்கப்படுகிறது. பின்னர் சுத்தமான காகிதத்தின் ஒரு தாள் பயன்படுத்தப்பட்டு உங்கள் விரல்களால் அழுத்தவும். கறை மற்றும் தேய்த்தல் திசையைப் பொறுத்து, வெவ்வேறு படங்கள் பெறப்படுகின்றன. ஒரே படத்தை இரண்டு முறை பெற முடியாது.

புல்வெளிகள், நிலப்பரப்புகளை வரைவதற்கு காகிதத்தை சாயமிடும்போது இந்த முறையைப் பயன்படுத்தலாம்; பின்னணி ஒரு வண்ணம் அல்லது பல வண்ணமாக இருக்கலாம்.

உடற்பயிற்சி "கண்ணுக்கு தெரியாதது. மெழுகுவர்த்தியால் வரைதல்"

இலக்கு: கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

பொருள் : காகிதம், மெழுகு, பாரஃபின் மெழுகுவர்த்திகள், வாட்டர்கலர்கள் அல்லது வர்ணங்கள். இந்த வரைதல் முறைக்கு Gouache பொருந்தாது, ஏனெனில் ... பிரகாசம் இல்லை. நீங்கள் மஸ்காராவைப் பயன்படுத்தலாம்.

முதலில், குழந்தைகள் தாளில் (அல்லது தலைப்பின் படி) சித்தரிக்க விரும்பும் அனைத்தையும் மெழுகுவர்த்தியால் வரைகிறார்கள். பின்னர் கழுவும் முறையைப் பயன்படுத்தி தாளில் வாட்டர்கலர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் என்ன ஓவியம் வரைகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, வாட்டர்கலர் மையுடன் இணைக்கப்படலாம்.

உடற்பயிற்சி "ஜோடி வரைதல்"

நேரத்தை செலவழித்தல் : 10-15 நிமிடம்

இலக்குகள் : சுய ஒழுங்குமுறையின் வளர்ச்சி, தன்னிச்சையான நடத்தை, விதிகளின்படி வேலை செய்யும் திறன், ஆக்கபூர்வமாக தொடர்பு கொள்ளும் திறனை வளர்ப்பது. நுட்பம் ஜோடிகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள் : வண்ணப்பூச்சுகள், தூரிகைகள், பென்சில்கள், கிரேயன்கள், காகிதம், தண்ணீர் கோப்பைகள், வண்ண காகிதம், பத்திரிகைகள், கத்தரிக்கோல், பசை, உணர்ந்த-முனை பேனாக்கள், குறிப்பான்கள். வேலையின் முன்னேற்றம்: குழு ஜோடிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, ஒவ்வொரு ஜோடிக்கும் ஒரு தாள் காகிதம், வண்ணப்பூச்சுகளின் பெட்டி, பென்சில்கள் வழங்கப்படுகிறது. மற்ற பொருட்களை ஒரு தனி மேசையில் வைக்கலாம், இதனால் எந்த குழந்தையும் வந்து தங்களுக்குத் தேவையானதைப் பெறலாம்.

வழிமுறைகள் : “இப்போது நாம் ஜோடியாக வரைவோம். இரண்டு பேர் ஒரு தாளில் ஒரு கலவை அல்லது படத்தை வரைகிறார்கள். அதே நேரத்தில், ஒரு மிக முக்கியமான நிபந்தனை உள்ளது: அது எந்த வகையான வரைபடமாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் முன்கூட்டியே ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது, வேலையின் போது நீங்கள் பேச முடியாது. வண்ணப்பூச்சுகள் மற்றும் பென்சில்களுக்கு கூடுதலாக, வண்ண காகிதத்துடன் படத்தை நிரப்பவும், பத்திரிகைகளிலிருந்து ஆயத்த படங்களைப் பயன்படுத்தவும், கலவைக்கு கூடுதலாக அவற்றை வெட்டவும் ஒட்டவும் அனுமதிக்கப்படுகிறது. நாங்கள் சிக்னலில் தொடங்குகிறோம்."

வரைபடங்கள் தயாரான பிறகு, படைப்புகளின் விவாதம் மற்றும் கண்காட்சி நடத்தப்படுகிறது. நீங்கள் மிகவும் இணக்கமான, மிகவும் அசாதாரணமான அல்லது மிகவும் முரண்பாடான படைப்பைத் தேர்வுசெய்து, அவர்களுக்கு என்ன உதவியது, அவர்கள் எவ்வாறு செயல்பட்டார்கள், அவர்கள் எவ்வாறு சரியாக வரைவார்கள் என்பதைப் பற்றி சொற்கள் அல்லாத மட்டத்தில் ஒப்புக்கொண்டது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்.

ஜோடி வரைதல் செயல்பாட்டில் தொடர்புகளின் எதிர்மறை அனுபவங்களும் விவாதிக்கப்படுகின்றன.

"காட்டில் நடக்க" உடற்பயிற்சி

இலக்கு : கற்பனையின் வளர்ச்சி மற்றும் ஆன்மாவின் உள் மூலைகளின் அறிவு.

பொருட்கள் : காகிதம், வண்ணப்பூச்சுகள், பென்சில்கள், தூரிகைகள், மியூசிக் பிளேயர், இசை பதிவுகள்.

செயல்முறை : 1. நீங்கள் காட்டில் இருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். பங்கேற்பாளர்களின் கற்பனையைப் புதுப்பிக்க ஒரு சிறு வாய்மொழிக் கதையைப் பயன்படுத்தவும்: “ஒரு காலத்தில் பசுமைக் காடு இருந்தது. அது வெறும் பசுமைக் காடு அல்ல, பாடும் காடு. அங்குள்ள பிர்ச்ச்கள் பிர்ச்ச்களின் மென்மையான பாடல்களைப் பாடின, கருவேலமரங்கள் கருவேலமரத்தின் பழமையான பாடல்களைப் பாடின. நதி பாடியது, ஃபாண்டானல் பாடியது, ஆனால், நிச்சயமாக, பறவைகள் எல்லாவற்றையும் விட சத்தமாக பாடின. மார்பகங்கள் நீலப் பாடல்களைப் பாடின, ராபின்கள் கருஞ்சிவப்புப் பாடல்களைப் பாடின. பாதையின் மெல்லிய ரிப்பனில் நடந்து, எல்லாவற்றையும் மறந்துவிட்டு, காட்டின் கம்பீரமான அழகில் கரைந்து போவது எவ்வளவு அற்புதம்! அவர் உங்களுக்காக தனது கைகளைத் திறப்பது போல் தெரிகிறது, நீங்கள் அமைதியான ஆச்சரியத்தில் உறைந்தீர்கள். மௌனம் உங்களை மகிழ்விக்கிறது. நீங்கள் எதற்காகவோ காத்திருப்பது போல் அசையாமல் நிற்கிறீர்கள். ஆனால் பின்னர் காற்று வீசுகிறது, எல்லாம் உடனடியாக உயிர்ப்பிக்கிறது. மரங்கள் எழுந்து, சன்னி இலைகளை உதிர்கின்றன - இலையுதிர் மற்றும் வனத்திலிருந்து கடிதங்கள். நீங்கள் அவர்களுக்காக நீண்ட காலமாக காத்திருந்தீர்கள்! நீங்கள் ஒவ்வொரு காகிதத்தையும் படிக்கும்போது, ​​​​உங்களுக்கு மட்டுமே எழுதப்பட்ட கடிதத்தைக் காணலாம். லெஸ் என்ன நினைக்கிறார்? அவர் எதைப் பற்றி கனவு காண்கிறார்? மேப்பிள் லெட்டரின் ஆரஞ்சு நரம்புகளை உற்றுப் பார்த்தால், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் பற்றி அறியலாம்: சிரிக்கும் சூரியனுடன் கோடைகாலத்தைப் பற்றி காடு உங்களுக்கு எழுதுகிறது, மற்றும் நைட்டிங்கேல் அதன் முதல் பூக்கள், கொக்குகள் மற்றும் பூக்கும் மரங்களைக் கொண்ட வசந்தத்தைப் பற்றி உங்களுக்கு எழுதுகிறது. குளிர்கால சூனியக்காரியைப் பற்றி, விரைவில் வருவார், காட்டை தனது பனி கம்பளத்தால் மூடி, அது வெயிலில் பிரகாசிக்கும். இப்போதைக்கு, காடு இலையுதிர்காலத்தில் வாழ்கிறது மற்றும் ஒவ்வொரு கணத்தையும் அனுபவிக்கிறது, நாட்களும் மாதங்களும் மிதக்கின்றன... மற்றும் இலையுதிர் காலம் மாறுகிறது என்பதில் கவனம் செலுத்தவில்லை. அவள் மேலும் மேலும் அடிக்கடி சோகமாகி, இலையுதிர் மழை போல அழுகிறாள். ஒரு கிறிஸ்துமஸ் மரத்தின் கீழ் காட்டில் உட்கார்ந்து வெள்ளித் துளிகளைப் பார்ப்பது எவ்வளவு அற்புதமானது! மழை காடுகளை தனித்துவமான புத்துணர்ச்சியுடன் நிரப்புகிறது. நீங்கள் சோகமாக இல்லை, மாறாக, மரத்தின் கீழ் அமைதியாக தோன்றிய சிறிய வண்ணமயமான காளான்களை திடீரென்று பார்க்கும்போது நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள். உங்கள் ஆன்மா வானத்தை நோக்கி பறக்கிறது. அடுத்த இலையுதிர் காலத்திற்கு அதைக் கொண்டு வருவதற்காகவோ அல்லது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அதைக் கொண்டு செல்வதற்காகவோ இந்த பறக்கும் உணர்வை உங்கள் இதயத்தில் ஆழமாக மறைத்து வைத்திருக்கிறீர்கள்.

2. பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு மறக்கமுடியாத காட்டை வரைய அழைக்கப்படுகிறார்கள்.

3. வரைபடங்களின் விவாதம் மற்றும் விளக்கம்.

விவாதத்திற்கான சிக்கல்கள்:

நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள்?

உங்கள் வரைபடத்திற்கு என்ன தலைப்பு வைப்பீர்கள்?

என்ன காட்டப்பட்டுள்ளது என்று சொல்லுங்கள்?

மற்ற பங்கேற்பாளர்களின் வரைபடங்கள் உங்களை எப்படி உணரவைக்கிறது?

குழுவில் உங்களுடையதைப் போன்ற ஒரு படத்தை அல்லது வரைபடத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறீர்களா?

"வட்டங்களை வரைதல் ..." உடற்பயிற்சி செய்யவும்.

இந்த நுட்பத்திற்காக, வட்டம் இணக்கத்தின் புராண சின்னமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது. கூர்மையான மூலைகள் இல்லாததால், வட்டம் எல்லாவற்றிலும் மிகவும் "நட்பு" என்று நம்பப்படுகிறது வடிவியல் வடிவங்கள், அதாவது ஒப்புதல் நட்பு மனப்பான்மை, அனுதாபம், மென்மை, சிற்றின்பம். ஒரு வட்டத்தில் பணிபுரிவது ஒருங்கிணைந்த, உணர்ச்சி, உள்ளுணர்வு (வலது அரைக்கோளம்) சிந்தனையை செயல்படுத்துகிறது, மேலும் ஒருங்கிணைக்கிறது, குழுவை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் சாதகமான உருவாக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது. ஒருவருக்கொருவர் இடையே இருக்கும் உறவுகள். சிறிய குழந்தைகள் கூட, எஸ். ரைஸின் கவனிப்பின்படி, மற்ற எல்லா புள்ளிவிவரங்களுக்கும் வட்டங்களை விரும்புகிறார்கள். வட்ட வடிவத்தின் எளிமை காரணமாக இது வெளிப்படையாக உள்ளது. கலைஞர், E. Bülow கட்டுரையில் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, "இதோ உங்களுக்காக ஒரு அடையாளம் ...", பல்வேறு வகையான சின்னங்களை சித்தரிக்கும் செயல்பாட்டில் மூழ்கி, தாளின் முழு மேற்பரப்பையும் மிகவும் விளிம்பில் நிரப்புகிறார். தனக்காக அவற்றைக் கண்டுபிடித்து. பல தாள்கள், சில நேரங்களில் பெரிய மற்றும் சில நேரங்களில் சிறிய அளவிலான வட்டங்கள், தொட்டு அல்லது குறுக்கிட்டு, மற்றும் சில நேரங்களில் ஒன்று சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, ஒரு சின்னமாக வட்டத்தின் முக்கியத்துவம் கேள்வி எழுப்புகின்றன. பொதுவாக, வரையப்பட்ட வட்டங்கள் வடிவவியலின் அடிப்படையில் சரியானவை அல்ல. இருப்பினும், அவை தன்னிறைவு பெற்ற நிறுவனங்கள், அதற்கான வார்த்தைகளைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். நனவில் ஒரு குறிப்பிட்ட வடிவத்தைப் பற்றிய கருத்துக்கள் மட்டுமே எழுகின்றன, அதன் அழகியல் தகுதிகள் கவனத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன.

இலக்கு : தன்னிச்சையின் வளர்ச்சி, பிரதிபலிப்பு; ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரின் தனிப்பட்ட பண்புகள், மதிப்புகள், அபிலாஷைகள், பிரச்சினைகளின் தன்மை, குழுவில் அவரது நிலை ஆகியவற்றை தெளிவுபடுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது; தனிப்பட்ட மற்றும் குழு உறவுகளை வெளிப்படுத்துகிறது, அவற்றின் இயக்கவியல் மற்றும் குழு ஒருங்கிணைப்பை உருவாக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது.

பொருட்கள் : தடிமனான காகிதத்தின் இரண்டு ரோல்கள் (ஒவ்வொரு மேசைக்கும் ஒன்று). போதுமான அளவு காட்சி பொருட்கள் மற்றும் கருவிகள் பல்வேறு: பென்சில்கள், உணர்ந்த-முனை பேனாக்கள், வண்ணப்பூச்சுகள், gouache, தூரிகைகள், தண்ணீர் ஜாடிகளை, அழிப்பான், டேப்.

உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றம் : குழு ஒரு மேசையைச் சுற்றி அமர்ந்து, வாட்மேன் காகிதம், எளிய பென்சில்கள், வண்ணப்பூச்சுகள், தூரிகைகள், பளபளப்பான இதழ்கள் மற்றும் பசை வழங்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரும் ஒரு வட்ட உருவத்தை வரைகிறார்கள், மேலும் மற்றவர்களின் வரைபடங்களை முடிக்கலாம் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் விருப்பங்களை எழுதலாம். வேலையின் முடிவில், பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள் ஒன்றாக வேலை, தனது சொந்த வரைபடங்களைக் காட்டுகிறார், யோசனை, சதி, உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுகிறார், விரும்பினால் சத்தமாக வாசிப்பார். நல்வாழ்த்துக்கள், மற்ற பங்கேற்பாளர்கள் அவருக்கு எழுதியது.

வழிமுறைகள் : மேஜைகளில் ஒன்றில் அமரவும். நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் இருப்பிடத்தை மாற்றலாம். மேசையைச் சுற்றி சுதந்திரமாகச் செல்லவும், எந்தப் பகுதியிலும் வேலை செய்யவும் உங்களுக்கு உரிமை உண்டு. உங்களுக்குப் பிடித்த நிறத்தில் விரும்பிய அளவில் ஒரு வட்டத்தை வரையவும். பின்னர் தாளில் எந்த அளவு மற்றும் வண்ணத்தின் ஒன்று அல்லது இரண்டு வட்டங்களை வரையவும். வரைபடங்களின் வெளிப்புறங்களைக் கண்டறியவும். நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் வரிகளுடன் உங்கள் வட்டங்களை இணைக்கவும். நீங்கள் சாலைகளை அமைக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் ஒவ்வொரு வட்டத்தின் இடத்தையும் சதி வரைபடங்கள், சின்னங்கள், சின்னங்கள் மூலம் நிரப்பவும், அதாவது. உங்கள் சொந்த ஆளுமையை அவர்களுக்கு கொடுங்கள். அடுத்து, படத் தாளைச் சுற்றிச் சென்று வரைபடங்களை கவனமாக ஆராயுங்கள். மற்ற பங்கேற்பாளர்களின் வட்டங்களில் எதையாவது வரைவதை நீங்கள் உண்மையிலேயே முடிக்க விரும்பினால், அதைப் பற்றி அவர்களுடன் பேச்சுவார்த்தை நடத்த முயற்சிக்கவும். ஆசிரியர்களின் ஒப்புதலுடன், எழுதுங்கள் நல்ல வார்த்தைகள்மற்றும் நீங்கள் விரும்பிய வரைபடங்களைப் பற்றி வாழ்த்துக்கள். மற்றவர்களின் இடத்தையும் உணர்வுகளையும் மதிக்கவும்! தாளின் மீதமுள்ள இடத்தை வடிவங்கள், சின்னங்கள், சின்னங்கள் போன்றவற்றைக் கொண்டு வரையவும். முதலாவதாக, கூட்டு வரைபடத்திற்கான பின்னணியை உருவாக்கும் உள்ளடக்கம் மற்றும் முறைகளில் மற்ற பங்கேற்பாளர்களுடன் உடன்படுங்கள்.

விவாதத்திற்கான சிக்கல்கள்:

"நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள்?"

"இப்போது எப்படி உணர்கிறாய்?"

"உங்கள் ஓவியம் பற்றி சொல்லுங்கள்?"

"மற்ற பங்கேற்பாளர்களின் வேலையை நீங்கள் பூர்த்தி செய்தீர்களா?"

"வேலையின் போது என்ன சிரமங்கள் ஏற்பட்டன?" மற்றும் பல.

உடற்பயிற்சி "கனவுகளின் பட்டாம்பூச்சியின் கதை"

இலக்கு : கனவுகளின் உணர்ச்சி மற்றும் அறிவாற்றல் கூறுகளை புதுப்பித்தல், "இரவு அச்சங்கள்" படிப்பது, உள் வளத்தைத் தேடுதல்.

பொருட்கள் மற்றும் உபகரணங்கள் : A4 தாள், உணர்ந்த-முனை பேனாக்கள்; ஒரு படத்தொகுப்பை உருவாக்குவதற்கான பொருட்கள்: செய்தித்தாள்கள், பத்திரிகைகள், அஞ்சல் அட்டைகள், வண்ணப்பூச்சுகள், பென்சில்கள், உணர்ந்த-முனை பேனாக்கள், PVA பசை, கத்தரிக்கோல், ஒரு பட்டாம்பூச்சியின் நிழல் படம், மியூசிக் பிளேயர், இசை பதிவுகள்.

செயல்முறை:

1. உளவியலாளர் ஒரு படத்தொகுப்பை உருவாக்குவதற்கான பல்வேறு பொருட்களை நிரூபிக்கிறார். உளவியலாளர். அடுத்த பணியை முடிக்க நாம் ஒரு பட்டாம்பூச்சியை வரைய வேண்டும். (பின்வரும் உரை வயது வந்தோருக்கானது: பட்டாம்பூச்சியின் குறியீட்டு அர்த்தத்தை மேலும் வேலைக்கு விளக்கலாம்).

பல கலாச்சாரங்களில், பட்டாம்பூச்சி என்பது ஆன்மா, அழியாமை, மறுபிறப்பு மற்றும் உயிர்த்தெழுதல் ஆகியவற்றின் அடையாளமாகும், ஏனெனில் இந்த சிறகுகள் கொண்ட வான உயிரினம் ஒரு சாதாரண கம்பளிப்பூச்சியிலிருந்து பிறந்தது. செல்ட்களுக்கு இது ஆன்மா மற்றும் நெருப்பைக் குறிக்கிறது, சீனர்களுக்கு இது அழியாமை, ஏராளமான ஓய்வு மற்றும் மகிழ்ச்சியைக் குறிக்கிறது. ஒவ்வொரு இரவும் ஆன்மா தனது உடல் ஓட்டை விட்டு வெளியேறி ஒரு வகையான பயணத்தை மேற்கொள்ளும்போது தூக்கம் குறுகிய கால மரணத்தின் சாயலாகக் கருதப்பட்டது. பட்டாம்பூச்சிகள் ஆன்மா அதன் உடலுக்கு "திரும்ப" உதவுகின்றன. மற்றும் அவர்களின் இறக்கைகளில் அவர்கள் ஆன்மாவின் பயணத்தின் நினைவுகளை சுமந்து செல்கிறார்கள்.

2. பங்கேற்பாளர்களை கண்களை மூடச் சொல்லலாம். ஒரு உளவியலாளர் தியான இசைக்கு ஒரு விசித்திரக் கதையைச் சொல்கிறார்.

ஒரு மந்திர நாட்டில், கனவு பட்டாம்பூச்சிகள் ஒரு பெரிய மலர் புல்வெளியில் வாழ்கின்றன. பகலில், அவை பெரும்பாலும் தூங்குகின்றன, மலர் மொட்டுகளில் வசதியாக அமைந்திருக்கும். ஆனால் இரவு விழும் போது, ​​வண்ணத்துப்பூச்சிகள் எழுந்து உலகம் முழுவதும் பறக்கின்றன. ஒவ்வொரு பட்டாம்பூச்சியும் அதன் நபரைப் பார்க்க அவசரமாக உள்ளது - ஒரு குழந்தை அல்லது பெரியவர்.

கனவு பட்டாம்பூச்சிக்கு அற்புதமான இறக்கைகள் உள்ளன. பட்டாம்பூச்சியின் ஒரு இறக்கை லேசானது. இது பூக்கள், கோடை மழை மற்றும் இனிப்புகளின் வாசனை. இந்த இறக்கை நல்ல மற்றும் மகிழ்ச்சியான கனவுகளின் பல வண்ண புள்ளிகளால் மூடப்பட்டிருக்கும், மேலும் ஒரு பட்டாம்பூச்சி இந்த இறக்கையை ஒரு நபர் மீது வீசினால், அவர் இரவு முழுவதும் நல்ல மற்றும் இனிமையான கனவுகளைக் காண்பார்.

ஆனால் பட்டாம்பூச்சிக்கு மற்றொரு இருண்ட இறக்கை உள்ளது. இது ஒரு சதுப்பு நிலம் போன்ற வாசனை மற்றும் பயங்கரமான மற்றும் சோகமான கனவுகளின் கருப்பு தூசியால் மூடப்பட்டிருக்கும். ஒரு பட்டாம்பூச்சி ஒரு நபர் மீது அதன் இருண்ட இறக்கையை மடக்கினால், இரவில் அவர் விரும்பத்தகாத அல்லது சோகமான கனவு காண்பார்.

கனவு பட்டாம்பூச்சி ஒவ்வொரு நபருக்கும் நல்ல மற்றும் கெட்ட கனவுகளை அளிக்கிறது.

உங்கள் மிகவும் இனிமையான கனவுகளை (இடைநிறுத்தம்) நினைவில் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இப்போது உங்கள் மோசமான கனவுகள். கண்களைத் திற.

3. ஒரு படத்தொகுப்பை உருவாக்குதல்.

ஒரு பட்டாம்பூச்சி நிழல் வரையப்பட்ட காகிதத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வண்ண பென்சில்கள், வண்ணப்பூச்சுகள் அல்லது வேறு ஏதேனும் வழிகளைப் பயன்படுத்தி (செய்தித்தாள்கள், பத்திரிகைகளில் இருந்து கிளிப்பிங்ஸ்), உங்கள் கெட்ட கனவின் உள்ளடக்கத்தை ஒரு இறக்கையில் பிரதிபலிக்க முயற்சிக்கவும், மற்றொரு இறக்கையில் இனிமையான கனவுகளின் உள்ளடக்கத்தை பிரதிபலிக்கவும். உங்கள் கனவுகளுக்கு உங்கள் உணர்ச்சி மனப்பான்மையை வெளிப்படுத்த வண்ணத்தைப் பயன்படுத்தவும். பட்டாம்பூச்சியின் முகத்தை வரையவும்.

4. படத்தொகுப்பை உருவாக்கிய பிறகு, வாடிக்கையாளர் தனது வேலையை வழங்குகிறார். உளவியலாளருக்கும் வாடிக்கையாளருக்கும் இடையிலான மேலும் தொடர்பு, திருத்தம் அல்லது ஆலோசனையின் பணிகள், அத்துடன் வாடிக்கையாளரின் அறிவுசார் மற்றும் பிரதிபலிப்பு திறன்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.

விவாதத்திற்கான சிக்கல்கள்:

உடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்கள் என்ன?

நீங்கள் குழுவிற்குச் சொந்தமான உணர்வையும் பாதுகாப்பையும் உணர்ந்தீர்களா?

உங்களுக்கு உடற்பயிற்சி பிடித்திருக்கிறதா, உங்களுக்கு வசதியாக இருந்ததா?

உடற்பயிற்சி "தன்னிச்சையான வரைதல்"

இலக்கு : குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் உண்மையான அனுபவங்களை உணரவும், ஆசிரியரிடம் அவர்களின் உணர்வுகளுக்கு எதிர்வினையாற்றவும் வாய்ப்பளிக்கவும்.

உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றம் : விசித்திரக் கதையைப் படித்த பிறகு, குழந்தைகள் ஒரு படத்தை வரைய அழைக்கப்படுகிறார்கள் - யாருக்கு என்ன வேண்டும். குழு உறுப்பினர்கள் தங்கள் உண்மையான அனுபவங்களை உணர்ந்து, வரைபடங்களைப் பற்றி விவாதிக்கும் செயல்பாட்டில் அவர்களின் முன்னோக்குகளை வெளிப்படுத்த உதவுபவர். குழந்தைகள் புரிந்துகொள்ளவும் தெளிவுபடுத்தவும் கேள்விகள் கேட்கப்படுகின்றன. நீங்கள் என்ன வரைந்தீர்கள்? இது என்ன? விசித்திரக் கதையில் நீங்கள் விரும்பிய மற்றும் விரும்பாதது என்ன? விசித்திரக் கதையில் எந்த இடம் மிகவும் மறக்கமுடியாதது? வரைவது கடினமாக இருந்ததா அல்லது எளிதாக இருந்ததா? குறிப்பு: வரைபடங்கள் விளக்கப்படவில்லை, ஒப்பிடப்படவில்லை மற்றும் வரைபடங்களின் அடிப்படையில் முடிவுகள் சுருக்கப்படவில்லை.

"எனது கிரகம்" உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

இலக்கு:கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

வழிமுறைகள்: “உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு விண்வெளியில் ஒரு கிரகத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள். என்ன கிரகம்? இந்த கிரகத்தில் யார் வாழ்கிறார்கள்? செல்வது எளிதானதா? எந்தச் சட்டங்களின்படி அவர்கள் வாழ்கிறார்கள்? குடியிருப்பாளர்கள் என்ன செய்கிறார்கள்? உங்கள் கிரகத்தின் பெயர் என்ன? இந்த கிரகத்தை வரையவும்"

குழந்தைகள் வரைபடங்களை உருவாக்குகிறார்கள், அதன் பிறகு வேலை பற்றிய விவாதம் நடத்தப்படுகிறது.

விளையாட்டு "ஒரு சுண்ணாம்புடன் இரண்டு"

இலக்கு : ஒத்துழைப்பின் வளர்ச்சி, குழுவில் ஒரு உளவியல் சூழலை நிறுவுதல்.

உபகரணங்கள் : A4 தாள், பென்சில்கள்.

விளையாட்டின் முன்னேற்றம் : ஜோடிகளாகப் பிரித்து, உங்கள் துணைக்கு அடுத்த மேசையில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். இப்போது நீங்கள் படத்தை வரைய வேண்டும் என்று ஒரு குழு. உங்களுக்கு ஒரு பென்சில் மட்டுமே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் மாறி மாறி ஒரு படத்தை வரைந்து, ஒரு பென்சிலை ஒருவருக்கொருவர் அனுப்ப வேண்டும். இந்த விளையாட்டில் ஒரு விதி உள்ளது - நீங்கள் வரையும்போது பேச முடியாது. நீங்கள் வரைவதற்கு 5 நிமிடங்கள் உள்ளன.

ஜோடியாக வேலை செய்யும் போது நீங்கள் என்ன வரைந்தீர்கள்?

மௌனத்தில் வரைவது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்ததா?

உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் அதே முடிவுக்கு வந்திருக்கிறீர்களா?

படம் மாறிக்கொண்டே இருப்பதால் உங்களுக்கு கடினமாக இருந்ததா?

உடற்பயிற்சி "நொறுக்கப்பட்ட காகிதத்தில் வரைதல்"

இலக்கு: கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

வரைவதற்கு அடிப்படையாக நொறுக்கப்பட்ட காகிதத்தைப் பயன்படுத்தவும். அதை நன்கு சுருக்கி வேலைக்கு தயாராகுங்கள். இந்த வழக்கில், நீங்கள் வண்ணப்பூச்சுகள் அல்லது பென்சில்கள் (சுண்ணாம்பு) மூலம் வரையலாம், நீங்கள் வரைபடத்தின் விளிம்புகளை கிழித்து, ஓவல், வட்டம் போன்ற வடிவங்களில் வடிவமைக்கலாம்.

உடற்பயிற்சி "மை புள்ளிகள் மற்றும் பட்டாம்பூச்சிகள்"

இலக்கு: கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

மெல்லிய காகிதத்தில் மை வைத்து, தாளை ஒரு குழாயில் உருட்டவும் அல்லது பாதியாக மடித்து, தாளை விரித்து, நீங்கள் பார்க்கும் படத்தை மாற்றவும். குழுவில் பணியின் முடிவுகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும், மற்ற பங்கேற்பாளர்களிடமிருந்து நீங்கள் மிகவும் விரும்பிய படங்களைக் கண்டறியவும்.

பெயிண்ட் வீசும் நுட்பம்

இலக்கு: கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

ஒரு காகிதத்தில் தண்ணீரில் கரையக்கூடிய வண்ணப்பூச்சியை ஏராளமான தண்ணீரில் தடவவும், பல்வேறு வண்ணங்களின் கலவையைப் பயன்படுத்தவும், வேலையின் முடிவில், மெல்லிய குழாய் வழியாக வண்ணப் புள்ளிகளை ஊதி, நீர்த்துளிகள், தெறிப்புகள் மற்றும் வண்ணங்களின் கலவைகளை ஆடம்பரமான எழுத்துக்கள் மற்றும் கறைகளாக உருவாக்குங்கள். ; படத்தைப் பார்த்து அதை உருவாக்க முயற்சிக்கவும்.

உடற்பயிற்சி "கரி சுண்ணாம்பு கொண்டு வரைதல்"

இலக்கு: கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

ஒரு படத்தை உருவாக்க, இந்த காட்சிப் பொருளின் அனைத்து சாத்தியக்கூறுகளையும் பயன்படுத்தி, கரி கிரேயன்களைப் பயன்படுத்தவும். பெரிய காகித அளவுகளை வேலைக்கு பயன்படுத்தலாம். வண்ண பென்சில்கள் அல்லது மெழுகு க்ரேயன்களுடன் கரியைப் பயன்படுத்தவும். வேலையின் போது எழும் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகள் மற்றும் அதன் முடிவுகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

"டூடுல்" நுட்பம்

இலக்கு: கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

ஒரு காகிதத்தின் மேல் ஒரு பென்சிலை சுதந்திரமாக நகர்த்தி, எந்த நோக்கமும் அல்லது நோக்கமும் இல்லாமல் சில டூடுல்களை வரைந்து அவற்றை உங்கள் துணைக்கு அனுப்பவும், அவர் அவர்களிடமிருந்து ஒரு படத்தை உருவாக்கி அதை உருவாக்க வேண்டும்.

விருப்பங்கள்:

பின்னர் உங்கள் துணையுடன் மாற்றப்பட்ட எழுத்துக்களை பரிமாறி, அவர் வரைந்ததைத் தொந்தரவு செய்யாமல் தொடர்ந்து வரைய முயற்சிக்கவும், பின்னர் ஒருவருக்கொருவர் வரைபடங்களுடன் தொடர்புடைய உங்கள் தொடர்புகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்;

வரைபடத்தை முடித்த பிறகு, எழுத்துகளின் அடிப்படையில் ஒரு கதையை எழுதுங்கள்;

உங்கள் கூட்டாளியின் எழுத்துக்களை நீங்கள் உணர்ந்தபோது எழுந்த உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் தொடர்புகளை வார்த்தைகளில் வெளிப்படுத்துங்கள்;

உடலின் பல்வேறு பகுதிகளின் ஸ்வீப்பிங் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, ஒரு பெரிய தாளில் டூடுல்களை உருவாக்கவும் (வாட்மேன் காகிதம், வால்பேப்பரின் பின்புறம்), நீங்கள் கண்களை மூடலாம். முடிந்ததும், படத்தில் உள்ள படத்தைக் கண்டுபிடித்து அதை உருவாக்கவும்.

உடற்பயிற்சி "மனநிலையை வரைதல்"

இலக்கு : பச்சாதாபத்தை வளர்ப்பது.

பொருள் : வண்ணப்பூச்சுகள், காகிதம்.

மேற்கொள்ளுதல் : நாங்கள் வெவ்வேறு மனநிலைகளை (சோகம், மகிழ்ச்சி, மகிழ்ச்சி, முதலியன) வரைகிறோம். மனநிலை என்ன என்பதைப் பொறுத்தது, ஒரு நபர் நல்ல மனநிலையில் இருக்கும்போது எப்படி இருக்கிறார், அவர் சோகமாக இருக்கும்போது குழந்தைகளுடன் விவாதிக்கிறோம்.

உடற்பயிற்சி "வானவில்"

இலக்கு : உணர்ச்சி உலகின் வளர்ச்சி. தொடர்பு திறன்களின் வளர்ச்சி.

பொருள் : வாட்மேன் காகிதம், வண்ணப்பூச்சுகள், தூரிகைகள்.

மேற்கொள்ளுதல் : வானவில்லின் வண்ணங்களின் வரிசையைப் பற்றி குழந்தைகளுக்குச் சொல்லப்படுகிறது. வாட்மேன் காகிதத்தின் ஒரு பெரிய தாளில், அவர்கள் ஒவ்வொருவரும் மாறி மாறி வானவில்லின் ஒரு பட்டையை வரைகிறார்கள். எல்லா குழந்தைகளும் ஒரு துண்டு வரைந்தவுடன், வரைபடத்தை பூக்கள், மரங்கள், பறவைகள் போன்றவற்றால் அலங்கரிக்கலாம்.

"ஒரு வட்டத்தில் குழு வரைதல்" பயிற்சி

இலக்கு : ஒருவருக்கொருவர் பச்சாதாபம் மற்றும் நட்பு அணுகுமுறையை வளர்ப்பது.

பொருள் : காகிதம், பென்சில்கள்.

மேற்கொள்ளுதல் : ஒரு தாளில் நீங்கள் ஒரு எளிய படம் அல்லது வண்ணப் புள்ளிகளை வரைய வேண்டும், பின்னர் வரைபடத்தைத் தொடர அடுத்த பங்கேற்பாளருக்கு பேட்டனை அனுப்பவும். இதன் விளைவாக, ஒவ்வொரு வரைபடமும் அதன் அசல் ஆசிரியரிடம் திரும்பும். இந்த பணியை முடித்த பிறகு, அசல் கருத்து விவாதிக்கப்படுகிறது. பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். கூட்டு வரைபடங்களை சுவரில் இணைக்கலாம்: ஒரு வகையான கண்காட்சி உருவாக்கப்படுகிறது, இது சில நேரம் குழுவை நினைவூட்டுகிறது குழுப்பணிஒரு "வெளிநாட்டில்".

இந்த நுட்பம் ஆக்கிரமிப்பு உணர்வுகளையும் மனக்கசப்பையும் ஏற்படுத்தும். எனவே, உளவியலாளர் பங்கேற்பாளர்கள் ஒருவருக்கொருவர் வேலையில் கவனமாக இருக்குமாறு எச்சரிக்க வேண்டும்.

"இசைக்கு வரைதல்" பயிற்சி

இலக்கு : உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குதல்.

பொருள் : வாட்டர்கலர் அல்லது கோவாச் வண்ணப்பூச்சுகள், பரந்த தூரிகைகள், காகிதம், விவால்டியின் ஆடியோ கேசட் "தி சீசன்ஸ்".

மேற்கொள்ளுதல் : பெரிய பக்கவாதம் கொண்ட விவால்டி "தி சீசன்ஸ்" இசைக்கு வரைதல்.

கோடை - சிவப்பு பக்கவாதம் (பெர்ரி)

இலையுதிர் காலம் - மஞ்சள் மற்றும் ஆரஞ்சு (இலைகள்)

குளிர்காலம் - நீலம் (பனி)

வசந்தம் - பச்சை (இலைகள்)

உடற்பயிற்சி "விரல் ஓவியம்"

இலக்கு : கற்பனை, தொடர்பு திறன், பச்சாதாபம் ஆகியவற்றை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் ஒருவருக்கொருவர் எதிரே நின்று காற்றில் பல்வேறு பொருள்கள், விலங்குகள், கார்களை மாறி மாறி "வரைய" செய்கிறார்கள். எதிர்ப்பாளர்கள் யூகித்து "வரைதல்" என்று பெயரிட வேண்டும்.

உடற்பயிற்சி "உங்கள் மண்டலத்தை வரையவும்"

இலக்கு : மன அழுத்தம், சோர்வு, பதற்றம் அல்லது உள் மோதல்களை நீக்குதல்.

ஒரு எளிய பென்சிலைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் தலையின் அளவைப் பொறுத்து விட்டம் கொண்ட ஒரு வட்டத்தை வரையவும். தாளின் விளிம்பில் குறைந்தபட்சம் 3 செமீ இருக்க வேண்டும். வட்டத்தில் ஒரு மையப் புள்ளியைக் கண்டறியவும், அது உங்களுக்கு சமநிலை உணர்வைத் தரும். இது ஒரு நிலையான நிலையை அடைய உதவும். மையத்தில் இருந்து வளரும் மற்றும் வளரும் அந்த இயற்கை வடிவங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, பூக்கள், ஸ்னோஃப்ளேக்ஸ் அல்லது கடல் குண்டுகள். நீங்கள் இயற்கையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கிறீர்கள், எனவே நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட மையத்தை வைத்திருக்கிறீர்கள், அதில் இருந்து நீங்கள் வளரவும் வளரவும் முடியும். இந்த மையத்தில் இருந்து வரையத் தொடங்குங்கள் - உங்கள் மையம் - ஒரு குறிப்பிட்ட வண்ணம் அல்லது மற்றொரு உருவத்தை சித்தரித்து, உங்கள் நேரடி பங்கேற்பு இல்லாமல் உங்கள் வரைபடத்தின் கலவை தன்னை உருவாக்கட்டும். இந்த வரைபடத்தின் உதவியுடன், உங்களைப் பற்றி புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ளலாம், மேலும் நீங்கள் வரைந்து முடித்தவுடன், உங்கள் மண்டலத்தை உங்கள் சிகிச்சையாளரிடம் விவாதிக்கலாம்.

உடற்பயிற்சி "மேஜிக் நிறங்கள்"

இலக்கு: கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

இப்போது நீங்களும் நானும் மந்திர வண்ணங்களை உருவாக்குவோம். இதோ அனைவருடனும் உங்கள் தட்டு தேவையான விஷயங்கள்(கப்களில் மாவு, கோவாச், உப்பு, சூரியகாந்தி எண்ணெய், தண்ணீர், PVA பசை.) உங்கள் கைகளில் மாவு எடுத்து, அதை உங்கள் கைகளால் கிளறவும். அது எப்படி உணர்கிறது? உங்கள் அரவணைப்பின் ஒரு பகுதியை அவளுக்குக் கொடுங்கள், அவள் வெப்பமடைவாள். இப்போது உப்பு சேர்த்து எல்லாவற்றையும் உங்கள் விரல்களால் கலக்கவும். இப்போது எண்ணெய் சேர்க்கலாம். உண்மையான மேஜிக் பெயிண்ட் செய்ய தண்ணீரைச் சேர்க்கவும். எங்கள் ஓவியங்களை நீடித்ததாக மாற்ற, நாங்கள் PVA பசை சேர்க்கிறோம். கிட்டத்தட்ட எல்லாம் தயாராக உள்ளது. நாம் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் நம் பெயிண்ட் நிறத்தை கொடுக்க வேண்டும். நீங்கள் விரும்பும் கோவாச் நிறத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, வண்ணப்பூச்சுக்கு சிறிது சேர்க்கவும். நல்லது, நீங்கள் உண்மையான மேஜிக் பெயிண்ட் செய்துள்ளீர்கள். இவை அனைவருக்கும் வண்ணப்பூச்சுகள், அவற்றை மேசையின் மையத்தில் வைப்போம். இப்போது நாங்கள் எங்கள் மேஜிக் வண்ணங்களை முயற்சிப்போம் மற்றும் ஒரு விசித்திர நிலத்தை வரைவோம். குழந்தைகளுக்கு வெவ்வேறு வண்ணங்களின் அட்டை வழங்கப்படுகிறது, அமைதியான இசை இயக்கப்பட்டது, குழந்தைகள் தங்கள் கைகளால் வரைகிறார்கள். முடிக்கப்பட்ட படைப்புகள் இலவச இடங்களில் அமைக்கப்பட்டுள்ளன, ஒரு கண்காட்சியை ஏற்பாடு செய்கின்றன, அதே நேரத்தில் இசை தொடர்ந்து ஒலிக்கிறது.

விவாதம்:

வேலையைச் செய்யும்போது நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள்? இப்பொழுது நீங்கள் எப்படி உணா்கிறீா்கள்?

பயிற்சி "பூக்களின் வாழ்க்கையிலிருந்து ஒரு கதை"

இலக்கு:வளர்ச்சி உணர்வு திறன்கள்; கற்பனை வளர்ச்சி.
வயது: பாலர் பள்ளி; இளைய பள்ளி.

பொருட்கள்:A4 காகிதம்; வாட்டர்கலர் வண்ணப்பூச்சுகள்; குஞ்சம்; வானம், சூரியன், கடல், பூக்கள், மரங்களின் புகைப்படங்கள்.

பயிற்சியின் விளக்கம்:

"இன்று நான் ஒன்று சொல்கிறேன் சுவாரஸ்யமான கதைபூக்களின் வாழ்க்கையிலிருந்து. ஆனால் முதலில், என்ன வண்ணங்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்வோம். நான் முதல் பெயரைச் சொல்கிறேன், நீங்கள் தொடருவீர்கள், சரியா? அதனால் சிவப்பு..."

வெவ்வேறு வண்ணங்கள் பெயரிடப்பட்டவுடன், கதையைச் சொல்லத் தொடங்குங்கள்.

"ஒரு காலத்தில் இரண்டு வண்ணங்கள் இருந்தன: மஞ்சள் மற்றும் நீலம். அவர்கள் ஒருவரையொருவர் அறிந்திருக்கவில்லை, ஒவ்வொருவரும் தன்னை மிகவும் அவசியமானவர், மிக அழகானவர், மிகச் சிறந்த நிறம் என்று கருதினார்கள்! ஆனால் எப்படியோ அவர்கள் தற்செயலாக சந்தித்தனர் ... அட, என்ன நடந்தது! அவர் சிறந்தவர் என்பதை நிரூபிக்க அனைவரும் தீவிரமாக முயன்றனர்!

மஞ்சள் கூறினார்:

- என்னைப் பார்! நான் எவ்வளவு பிரகாசமாகவும் பிரகாசமாகவும் இருக்கிறேன் என்று பாருங்கள்! நான் சூரியனின் நிறம்! கோடை நாளில் மணலின் நிறம் நான்! மகிழ்ச்சியையும் அரவணைப்பையும் தரும் வண்ணம் நான்!
நீலம் பதிலளித்தார்:

- அதனால் என்ன! மேலும் நான் வானத்தின் நிறம்! நான் கடல் மற்றும் பெருங்கடல்களின் நிறம்! அமைதி தரும் வண்ணம் நான்!

- இல்லை! நான் இன்னும் சிறந்தவன்! - மஞ்சள் வாதிட்டார்.

- இல்லை, நான் சிறந்தவன்! - நீலம் கைவிடவில்லை.
அதனால் அவர்கள் வாதிட்டு வாதிட்டனர் ... வாதிட்டு வாதிட்டனர் ...

அவர்கள் கடந்த பறப்பதை காற்று கேட்கும் வரை! பின்னர் அவர் அதை ஊதினார்! எல்லாம் சுழன்று கலக்கியது! இந்த இரண்டு சர்ச்சைகளும் கலந்தன... மஞ்சள் மற்றும் நீலம்....

காற்று குறைந்தவுடன், மஞ்சள் மற்றும் நீலம் அவர்களுக்கு அடுத்ததாக மற்றொரு நிறத்தைக் கண்டன - பச்சை! அவர் அவர்களைப் பார்த்து புன்னகைத்தார். - நண்பர்கள்! - அவர் அவர்களிடம் உரையாற்றினார். - பார், உங்களுக்கு நன்றி நான் தோன்றினேன்! புல்வெளிகளின் நிறம்! மரத்தின் நிறம்! இது ஒரு உண்மையான அதிசயம்!

மஞ்சள் மற்றும் நீலம் ஒரு கணம் யோசித்து, மீண்டும் சிரித்தன.
- ஆமாம் நீங்கள் கூறுவது சரி! இது உண்மையிலேயே ஒரு அதிசயம்! மேலும் நாங்கள் சண்டையிட மாட்டோம்! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த வழியில் உண்மையிலேயே அழகாகவும் அவசியமாகவும் இருக்கிறார்கள்! வானமும் சூரியனும், கடல்களும் புல்வெளிகளும், மகிழ்ச்சியும் அமைதியும் உள்ளன! நம் அனைவருக்கும் நன்றி, உலகம் பிரகாசமாகவும், சுவாரஸ்யமாகவும், வண்ணமயமாகவும் மாறும்!
மூவரும் கைகோர்த்து மகிழ்ந்தனர்! அதனால் அவர்கள் நன்றாக உணர்ந்தார்கள்!”

இதற்குப் பிறகு, ஒன்றாக ஒரு அதிசயத்தை உருவாக்க உங்கள் குழந்தையை அழைக்கவும். இதைச் செய்ய, ஒரு இயற்கை தாள், வண்ணப்பூச்சுகள் மற்றும் இரண்டு தூரிகைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தையிடம் கேளுங்கள்: இப்போது நீங்கள் எந்த நிறத்தை வரைய விரும்புகிறீர்கள் - மஞ்சள் அல்லது நீலம்? அவர் ஒரு நிறத்தைத் தேர்ந்தெடுத்த பிறகு, சொல்லுங்கள்:

"நன்று! நீங்கள் உங்கள் நிறத்தைத் தேர்ந்தெடுத்தீர்கள், அதைக் கொண்டு வண்ணம் தீட்டுவீர்கள். மேலும் எஞ்சியிருக்கும் நிறத்தைக் கொண்டு வண்ணம் தீட்டுவேன். உங்களுடன் சேர்ந்து நாங்கள் ஒரு அதிசயத்தை உருவாக்குவோம்! நான் சொன்ன கதையில் எப்படி அந்த அதிசயம் நடந்தது என்பது நினைவிருக்கிறதா? ஆமாம், அது சரி, ஒன்றுக்கொன்று கலந்த இரண்டு வண்ணங்கள் உள்ளன: மஞ்சள் மற்றும் நீலம். அது பச்சை நிறமாக மாறியது! எனவே இப்போது நீங்களும் நானும் இதைச் செய்ய முயற்சிப்போம்!

இதைச் செய்ய, தாளின் ஒரு விளிம்பிலிருந்து உங்கள் நிறத்துடன் ஓவியம் வரையத் தொடங்குங்கள், மெதுவாக நடுத்தரத்தை நோக்கி நகர்த்தவும். நான் மற்ற விளிம்பிலிருந்து வரைவேன். நீயும் நானும் சந்திக்கும் போது ஒரு அதிசயம் நடக்கும்!"

"அதிசயம்" நடந்தது மற்றும் நிறம் பச்சை நிறமாக மாறியதும்:

இப்போது காகிதத்தில் எத்தனை வண்ணங்கள் உள்ளன என்று உங்கள் குழந்தையிடம் கேளுங்கள்;

மஞ்சள் மற்றும் நீலம் ஏன் வாதிடுகின்றன என்று கேளுங்கள்;

பிறகு ஏன் இனி சச்சரவு வேண்டாம் என்று முடிவு செய்தார்கள்;

பெற நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி மீண்டும் பேசுங்கள் பச்சை நிறம்;

மற்ற வண்ணங்களை கலந்து பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கவும்;

நீங்கள் கண்டறிந்த அனைத்து வண்ணங்களையும் உள்ளடக்கிய ஒட்டுமொத்த படத்தை வரையவும். அதற்கு ஒரு பெயர் கொடுங்கள். நம் உலகம் மிகவும் வண்ணமயமானது, அதில் உள்ள அனைத்தும் அதன் சொந்த வழியில் நல்லது என்பது உண்மையில் எவ்வளவு பெரியது என்பதைக் கவனியுங்கள். ஒன்றாக வாழ்வது எவ்வளவு முக்கியம்.

குறிப்பு:ஒரு கதையைச் சொல்லும் போது, ​​உங்கள் பிள்ளையின் புகைப்படங்கள் அல்லது தொடர்புடைய தலைப்பின் படங்களைக் காட்டினால் அது சிறப்பாக இருக்கும். மஞ்சள் மற்றும் நீலம் இடையே விவாதம் நடக்கும் போது, ​​வானம், சூரியன், மணல், கடல் போன்றவற்றின் புகைப்படங்களை உங்கள் குழந்தைக்குக் காட்டுங்கள். பச்சை தோன்றும் போது, ​​புல்வெளிகள் மற்றும் பல்வேறு தாவரங்கள் காட்ட. கதையின் முடிவில், ஒரு புகைப்படத்தைக் காட்டுங்கள், அதில் இந்த வண்ணங்கள் அனைத்தும் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு இணைகின்றன என்பதை குழந்தை பார்க்க முடியும்.

உடற்பயிற்சி "எனது உள் உலகின் வரைபடம்"

இலக்கு:தன்னைப் பற்றிய கருத்துக்களை உருவாக்குதல்; ஒருவரின் உணர்வுகளின் விழிப்புணர்வு மற்றும் வெளிப்பாடு; குழந்தை மற்றும் பெற்றோருக்கு இடையேயான உணர்வுபூர்வமான இணக்கம்.
வயது:மூத்த குழந்தைகள் முன் பள்ளி வயது .

பொருட்கள்:வெவ்வேறு வடிவங்களின் காகிதம்; வண்ணப்பூச்சுகள், தூரிகைகள்;
பென்சில்கள்/குறிப்பான்கள்/கிரேயன்களின் தொகுப்பு; பல்வேறு புவியியல் வரைபடங்கள்.

பயிற்சியின் விளக்கம்:உங்கள் பிள்ளைக்கு பல்வேறு புவியியல் வரைபடங்களைக் காட்டுங்கள்.

“உங்களுக்கு முன்னால் பல்வேறு புவியியல் வரைபடங்கள் உள்ளன. நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, கண்டங்கள், பெருங்கடல்கள், கடல்கள், மலைகள் எவ்வாறு அமைந்துள்ளன என்பதைப் பற்றி அவர்கள் சொல்லலாம்; இயற்கையின் அம்சங்கள் பற்றி; நகரங்களின் கட்டமைப்பு மற்றும் வளர்ச்சி பற்றி; வெவ்வேறு மக்களைப் பற்றி. மக்கள் கண்டறிந்த மற்றும் படிக்க முடிந்த அனைத்தையும் வரைபடம் பிரதிபலிக்கிறது. நமது பூமி ஒரு காலத்தில் முற்றிலும் அறியப்படாததாக இருந்தபோதிலும், மக்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவற்றைப் பற்றி அதிகம் அறிந்திருக்கவில்லை.
ஆனால் இதெல்லாம் புற உலகம். மேலும் ஒரு சிறப்பு உலகமும் உள்ளது. உள் உலகம். ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் - ஆச்சரியமான, தனித்துவமான மற்றும் எங்காவது தெரியாதவர்.
எனவே நமது உள் உலகின் வரைபடங்களை உருவாக்குவோம். அவை இன்று நாம் பார்த்த கார்டுகளைப் போலவே இருக்கும், அவற்றில் உள்ள அனைத்து பெயர்களும் மட்டுமே சிறப்பு வாய்ந்ததாக இருக்கும். உதாரணமாக, "அன்பின் கடல்" அல்லது "தைரியத்தின் மலை". நாம் ஏற்கனவே நம்மில் கண்டுபிடித்ததை முதலில் குறிப்பிடுவோம், நமக்குத் தெரியும். மேலும் நமது கண்டுபிடிப்புகளுக்கு இடமளிப்போம்."

அட்டைகள் தயாரானதும், ஒருவருக்கொருவர் "சுற்றுப்பயணங்களை" ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.

பார்க்கும் போது, ​​கவனம் செலுத்துங்கள்:

உங்கள் அட்டைகளில் என்ன நிலவுகிறது: என்ன உணர்வுகள், நிலைகள், வண்ணங்கள்;
- வரைபடத்தில் முன்னேற்றத்திற்கான எந்த "பாதை" தேர்வு செய்யப்பட்டது, பயணம் எந்த இடத்திலிருந்து தொடங்கியது மற்றும் எங்கு முடிந்தது;

- மேலும் கண்டுபிடிப்புகளுக்கு எந்த பகுதிகள் விடப்பட்டன; நீங்கள் என்ன கண்டுபிடிப்புகளை செய்ய விரும்புகிறீர்கள்;

- உங்கள் குழந்தைக்கு சித்தரிக்க மிகவும் கடினமாக இருந்ததைக் கேளுங்கள், மேலும் உங்கள் சிரமங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

- உல்லாசப் பயணத்தின் முடிவில், திட்டமிட்டபடி எல்லாம் நடந்ததா என்று கேளுங்கள்? நீங்கள் ஏதாவது மாற்ற விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் கார்டு மற்றும் மற்றவரின் கார்டில் உங்களுக்கு மிகவும் பிடித்தது எது? உங்கள் கார்டுகள் எப்படி ஒரே மாதிரியானவை மற்றும் அவை எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன?

குறிப்பு:பின்வரும் நாட்களில் கார்டுகளுடன் தொடர்ந்து வேலை செய்ய முயற்சிக்கவும். இந்த நோக்கத்திற்காக அவை காணக்கூடியதாக இருக்கட்டும், இதனால் ஏதாவது எப்போதும் சேர்க்கலாம் அல்லது மாற்றலாம். நீங்கள் அவ்வப்போது மீண்டும் ஒருவருக்கொருவர் “சுற்றுப்பயணங்களை” நடத்தி, வரைபடத்தின் பார்வையில் என்ன மாறிவிட்டது என்பதில் கவனம் செலுத்தினால் நல்லது.

உடற்பயிற்சி "உறைகள் மகிழ்ச்சி மற்றும் துக்கம்"

இலக்குகள்: பல்வேறு வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகள், மன அழுத்த நிவாரணம், குழந்தை மற்றும் பெற்றோருக்கு இடையே உணர்ச்சிப்பூர்வமான நல்லுறவு தொடர்பாக ஒருவரின் உணர்வுகளை வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்தும் திறன்களை மேம்படுத்துதல்.

வயது: மூத்த பாலர் பள்ளி;

பொருட்கள்: அஞ்சல் உறைகள், பல்வேறு வடிவங்களின் காகிதம்; வண்ண / வெள்ளை அட்டை; வண்ணப்பூச்சுகள், பென்சில்கள் / குறிப்பான்கள் / கிரேயன்கள்; கத்தரிக்கோல், பசை.

பயிற்சியின் விளக்கம்:

“ஒரு நாள் முழுவதும், பல்வேறு நிகழ்வுகள் நடக்கின்றன - சில நம்மை மகிழ்விக்கின்றன, சில நம்மை ஆச்சரியப்படுத்துகின்றன, சில நம்மை மகிழ்ச்சியடையச் செய்கின்றன, சில நம்மை வருத்தப்படுத்துகின்றன. பகலில் நாம் நினைவில் வைத்திருக்கும் அனைத்தையும் சேகரிக்கக்கூடிய உறைகளை உருவாக்குவோம். அவற்றில் ஒன்றில் நாம் மகிழ்ச்சியை சேகரிப்போம், மற்றொன்றில் நம் துக்கங்களை மறைப்போம்.

இப்போது உங்கள் குழந்தையை உறைகளை உருவாக்க அழைக்கவும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் சாதாரண அஞ்சல் உறைகளைப் பயன்படுத்தலாம் (அவற்றை நீங்கள் வண்ணம் தீட்டலாம் அல்லது சில வகையான அப்ளிக்ஸை உருவாக்கலாம்), அல்லது அவற்றை நீங்களே உருவாக்கலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் உங்கள் சொந்த வடிவத்தைக் கொண்டு வரலாம், பொருளைத் தேர்வு செய்யலாம் (இயற்கை தாள்கள், வெள்ளை / வண்ண அட்டை, படலம் போன்றவை)
மகிழ்ச்சியின் உறையும் துக்கத்தின் உறையும் தயாரானதும், அவற்றை நிரப்பத் தொடங்குங்கள்.
சிறிய காகிதத் துண்டுகளை எடுத்து, உங்கள் பிள்ளையை அதில் எழுதச் சொல்லுங்கள் அல்லது அவருக்கு மகிழ்ச்சியைத் தந்தது மற்றும் அவரை வருத்தப்படுத்தியது எது என்று வரையவும். மற்றும் அதை பொருத்தமான உறைகளில் விநியோகிக்கவும்.
பின்னர் செதில்களை சித்தரிக்க அவரது கைகளைப் பயன்படுத்த அவரை அழைக்கவும்.

அவர் ஒரு உறையை தனது வலது உள்ளங்கையிலும் மற்றொன்றை இடதுபுறத்திலும் வைக்கட்டும். அவர் எவ்வளவு அதிகமாக நினைக்கிறார்? மகிழ்ச்சி? அருமை, நாளை, நம் உறைகளை மீண்டும் நிரப்பும்போது, ​​அது இன்னும் அதிகமாக இருக்கும் என்று சொல்லுங்கள்! ஏமாற்றங்கள் மிஞ்சுமா? நிச்சயமாக, இது சோகமானது என்று சொல்லுங்கள். ஆனால் நாங்கள் அவற்றை ஒரு உறைக்குள் வைத்தோம், அவை இனி உங்களில் இல்லை - ஆனால் இந்த உறையில். இதன் பொருள் அவர்கள் உங்கள் மீதான அதிகாரத்தை இழந்துவிட்டார்கள். நாளை நாங்கள் எங்கள் உறைகளை மீண்டும் நிரப்புவோம், யார் வெற்றி பெறுகிறார்கள் என்று பார்ப்போம்!

உறைகளை நிரப்பும்போது, ​​நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் தங்கள் உள்ளடக்கங்களை அவ்வப்போது மதிப்பாய்வு செய்யலாம், எதையாவது விவாதிக்கலாம், எதையாவது அகற்றலாம் அல்லது சேர்க்கலாம். அத்தகைய உறைகளை எவ்வளவு காலம் "வைக்க வேண்டும்" என்பதை குழந்தை தானே தீர்மானிக்கட்டும். அவர் நிறுத்த விரும்பினால், உள்ளடக்கத்தின் "முழு தணிக்கை" நடத்தவும். பின்னர், குவிக்கப்பட்ட மகிழ்ச்சியுடன் கூடிய உறையை பாதுகாப்பான இடத்தில் சேமித்து வைக்க முன்வரவும், இதனால் நீங்கள் திடீரென்று சோகமாக உணர்ந்தால் அதை எப்போதும் மதிப்பாய்வு செய்யலாம். ஆனால் துக்கத்தின் உறையை "சமாளிக்க" வழங்குங்கள். குழந்தை தனது வாழ்க்கையில் இருந்து துக்கத்தை என்றென்றும் மறையச் செய்ய ஒரு வழியைக் கொண்டு வரட்டும் (உதாரணமாக, உறை கிழிந்து மிதிக்கப்படலாம்; நீங்கள் அதை வெட்டலாம், அல்லது தண்ணீரில் போட்டு, அது நனையும் வரை காத்திருக்கவும், முதலியன)

உடற்பயிற்சி "எங்கள் குடும்ப சுவரொட்டி"

இலக்கு: குடும்ப உறுப்பினர்களின் உணர்ச்சிபூர்வமான இணக்கம், குடும்ப மதிப்புகளை ஒருங்கிணைப்பது.

வயது: பாலர் பள்ளி, பள்ளி.

பொருட்கள்: வெவ்வேறு வடிவங்களின் காகிதம்; வண்ண / வெள்ளை அட்டை; வண்ணப்பூச்சுகள், பென்சில்கள் / குறிப்பான்கள் / கிரேயன்கள்; பல்வேறு உறைகள், கத்தரிக்கோல், பசை.
பயிற்சியின் விளக்கம்:

A3 காகிதம் அல்லது வாட்மேன் தாள் ஒரு சுவரொட்டியை உருவாக்க மிகவும் பொருத்தமானது. உங்கள் குழந்தையுடன் சேர்ந்து, நீங்கள் சுவரொட்டியில் எழுதும் வாழ்த்துக்களுடன் வாருங்கள், வடிவமைப்பைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் குடும்பப் புகைப்படங்களுடன் சுவரொட்டியை அலங்கரிக்க நீங்கள் விரும்பலாம் அல்லது நீங்கள் ஒன்றாக ஏதாவது வரையலாம்.

ஒவ்வொரு குடும்பத்திற்கும் அதன் சொந்த மரபுகள், அதன் சொந்த தாளம், அதன் சொந்த சூழ்நிலை உள்ளது. உங்கள் குடும்பத்தை குறிப்பாக வகைப்படுத்தும் பாக்கெட்டுகளைக் கொண்டு வர முயற்சிக்கவும், இதன் மூலம் நீங்கள் "அனுபவத்தை" உணர முடியும்.

குறிப்பு:இந்த பாக்கெட்டுகள் உங்கள் குடும்பத்தின் அனைத்து உறுப்பினர்களாலும் நிரப்பப்படுவதை உறுதிசெய்ய முயற்சிக்கவும். இதற்கு நன்றி, குழந்தை விரைவாக புரிந்து கொள்ள மற்றும் ஒருங்கிணைக்க முடியும் குடும்ப மதிப்புகள், மேலும் முக்கியமாக உங்கள் குடும்பத்தின் ஒற்றுமையை உணர வேண்டும்.

உடற்பயிற்சி "எனது சின்னம்"

இலக்கு: தன்னைப் பற்றிய கருத்துக்களை உருவாக்குதல்; ஒருவரின் ஆர்வங்கள் மற்றும் அபிலாஷைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு; சுயமரியாதையை உருவாக்குதல்; குழந்தை மற்றும் பெற்றோருக்கு இடையேயான உணர்வுபூர்வமான இணக்கம்.

வயது: முன்பள்ளி வயது.

பொருட்கள்: வெவ்வேறு வடிவங்களின் காகிதம்; வண்ண / வெள்ளை அட்டை; வண்ணப்பூச்சுகள்;
பென்சில்கள்/குறிப்பான்கள்/கிரேயன்களின் தொகுப்பு; கத்தரிக்கோல், பசை, பிளாஸ்டைன்; பல்வேறு சின்னங்களின் படங்கள்; குடும்ப புகைப்படங்கள்.

பயிற்சியின் விளக்கம்: உங்கள் பிள்ளைக்கு பல்வேறு சின்னங்களைக் காட்டி அவற்றைப் பரிசோதிக்கவும்.

"நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, ஒரு சின்னம் என்பது ஒரு தனித்துவமான அறிகுறியாகும், இது சில யோசனைகள், நபர், பொருள் ஆகியவற்றைக் குறிக்கும்.
அது உங்களை என்ன அடையாளப்படுத்துகிறது? உங்கள் வாழ்க்கை முறை, ஆர்வங்கள், திட்டங்களை மிகத் தெளிவாகப் பிரதிபலிக்கும் பொருள்கள் யாவை?

உங்கள் சொந்த லோகோவை உருவாக்க முயற்சிக்கவும்"

சின்னத்தை உருவாக்கிய பிறகு:

- உங்கள் குழந்தையுடன் ஒன்றாகப் பாருங்கள்;

- இந்த குறிப்பிட்ட பொருட்களை அவர் ஏன் சித்தரித்தார் என்று அவர் உங்களுக்குச் சொல்லட்டும்;

- அவர் தனது திட்டத்தை செயல்படுத்திய விதம் அவருக்கு பிடித்ததா?

குறிப்பு:உங்கள் குடும்பத்திற்காக ஒரு கோட் ஆஃப் ஆர்ம்ஸை உருவாக்க உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் அழைக்கலாம். அவருடன் சேர்ந்து இந்தப் பணியைச் செய்வது நல்லது. உங்கள் குடும்பத்தின் வரலாற்றைப் பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள், உங்களிடம் புகைப்படங்கள் இருந்தால், அவற்றைக் காட்டுங்கள். கோட் ஆஃப் ஆர்ம்ஸில் அவர் என்ன சித்தரிக்க விரும்புகிறார் என்று கேளுங்கள், உங்கள் யோசனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். கோட் ஆஃப் ஆர்ம்ஸ் பற்றிய உங்கள் பார்வையை முழுமையாக பிரதிபலிக்கும் பொதுவான தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.

உடற்பயிற்சி "மலர்"

இலக்கு : கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

பொருட்கள்: காகிதம், தூரிகைகள், வண்ணப்பூச்சுகள், பென்சில்கள், உணர்ந்த-முனை பேனாக்கள்.

கண்களை மூடிக்கொண்டு ஒரு அழகான பூவை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவர் எப்படி இருக்கிறார்? அது என்ன வாசனை? அது எங்கே வளரும்? அவரைச் சுற்றி என்ன இருக்கிறது? இப்போது உங்கள் கண்களைத் திறந்து, நீங்கள் கற்பனை செய்த அனைத்தையும் படமாக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் பூவின் மனநிலை என்ன? அவரைப் பற்றி ஒரு கதையை உருவாக்குவோம்.

குறிப்புகள்:நேர்மறையான மனநிலையில் உடற்பயிற்சியை முடிப்பது முக்கியம்; குழந்தை ஒரு சோகமான கதையை இயற்றியிருந்தால் அல்லது அவரது மலர் மோசமான மனநிலையில் இருந்தால், நீங்கள் வரைதல் அல்லது கதையை மாற்ற பரிந்துரைக்கலாம், இதனால் மனநிலை நன்றாக இருக்கும்.

கலை சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான பரிந்துரைகள்

குழந்தைகளுடன் வேலை செய்வதில்

அன்புள்ள ஆசிரியர்களே, பெற்றோர்களே!

உங்களில் சிலருக்கு, கலை சிகிச்சை இன்னும் அறியப்படாத ஒரு பகுதியாகும், அதைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை மற்றும் நம்பிக்கை இல்லை, ஒருவேளை உங்களில் சிலருக்கு ஏற்கனவே கலை சிகிச்சை, அதன் முறைகள் மற்றும் அம்சங்கள் தெரிந்திருக்கலாம், ஒருவேளை நீங்கள் ஏற்கனவே தன்னிச்சையாக கைப்பற்றப்பட்டிருக்கலாம். , படைப்பு, அனுபவத்தின் மகிழ்ச்சியைத் தாங்குவது இந்த முறையின் ஆவி. நிச்சயமாக, படைப்பாற்றலுக்கு கூடுதலாக, இந்த முறை பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது - மேலும் அவற்றை மீண்டும் வலியுறுத்துவோம்.

குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் போது, ​​அவர்களின் கைகள் இன்னும் போதுமான அளவு வளர்ச்சியடையவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவர்கள் மோசமான மற்றும் விகாரமானவர்கள். வலிமை, துல்லியம் மற்றும் இயக்கங்களின் திசையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பது குழந்தைகளுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை. பெரும்பாலும் இந்த திறன்கள் இல்லாதது அல்லது வளர்ச்சியின்மை உங்களை கோபமாகவும் வெறுப்பாகவும் ஆக்குகிறது.எனக்கு சொல்லுங்கள், ஒரு குறிப்பிட்ட செயலை எப்படி சரியாக செய்வது என்று எனக்கு உதவுங்கள், ஆனால் எந்த விதத்திலும் விமர்சிக்காதீர்கள்.

ஒரு குழந்தை ஆக்ரோஷமாக இருந்தால், அவருடன் பணிபுரியும் போது நீங்கள் மாடலிங் செய்ய விரும்ப வேண்டும். இந்த வழக்கில், வரைதல் குழந்தையை எரிச்சலூட்டும், ஆனால் மாடலிங், மாறாக, அவரை அமைதிப்படுத்தும்.

வண்ணத் தட்டுகளின் பரந்த தேர்வை எப்போதும் வைத்திருங்கள் - பென்சில்கள், வண்ணப்பூச்சுகள் அல்லது குறிப்பான்கள். இருப்பினும், வண்ணப்பூச்சு சிறந்தது. ஏனெனில் தூரிகை மிகவும் நெகிழ்வானதாகவும், இலவசமாகவும் இருக்கும். ஒரு பென்சிலுக்குத் தேவைப்படும் வரியின் அழுத்தம் மற்றும் தீவிரம், குறிப்பாக முதலில் விடுதலைக்கு உகந்ததாக இல்லை.

நினைவில் கொள்ளுங்கள் கலை சிகிச்சை:

வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது உணர்ச்சிக் கோளம்குழந்தை, உலகில் நம்பிக்கையை வலுப்படுத்துதல்;

தழுவல் காலத்தை எளிதாகக் கடக்க உதவுகிறது - எதிர்மறை மன அழுத்த நிலைமைகளை விடுவிக்கிறது - கோபம், பதட்டம், மனக்கசப்பு, ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு தாயின் திடீர் புறப்பாடு போன்றவை;

குழந்தையின் உணர்ச்சி திறன்களை வளர்க்கிறது - உணர்வுகள், கருத்து, நுண்ணறிவு, சிறந்த மோட்டார் திறன்கள், பேச்சு, கற்பனை, படைப்பு திறன்கள்; வளப்படுத்துகிறது சமூக அனுபவம்குழந்தை, குழந்தையின் தொடர்பு திறன்களை வளர்க்கிறது;

கலை சிகிச்சை உலகைப் புரிந்துகொள்ளவும், அதை ஆராயவும், சோதனை மற்றும் சோதனை நடவடிக்கைகளை உருவாக்கவும் உதவுகிறது;

ஒரு இணக்கமான, ஆன்மீக ரீதியாக வளர்ந்த ஆளுமையை உருவாக்க உதவுகிறது;

ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ப்பில் உள்ள சிக்கல்கள் மற்றும் குறைபாடுகள், அவரது அனுபவங்கள் மற்றும் நிலைமைகள், உலகத்துடனான உறவுகளை வெளிப்படுத்துதல்.

நூல் பட்டியல்

1. கலை சிகிச்சை [உரை]: வாசகர் / தொகுப்பு. மற்றும் பொது ஆசிரியர் ஏ.ஐ.கோபிடின். - செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்: பீட்டர், 2001. - 320 பக்.

2. சிறப்புக் கல்வியில் கலை கற்பித்தல் மற்றும் கலை சிகிச்சை [உரை] / பாடநூல். மாணவர்களுக்கு சராசரி மற்றும் உயர் ped. பாடநூல் நிறுவனங்கள் / ஈ. ஏ. மெட்வெடேவா, எல்.என். கோமிசரோவா, டி. ஏ. டோப்ரோவோல்ஸ்காயா - எம்.: அகாடமி, 2001. - 248 பக்.

3. Zinkevich-Evstigneeva, T. D. படைப்பு சிகிச்சை குறித்த பட்டறை [உரை]: பாடநூல். கொடுப்பனவு / Zinkevich-Evstigneeva T. D., Grabenko T. M. - St. Petersburg. : பேச்சு, 2003. - 400 பக்.

4. ஜின்கேவிச்-எவ்ஸ்டிக்னீவா, டி.டி. விசித்திரக் கதை சிகிச்சை பற்றிய பட்டறை [உரை] / Zinkevich-Evstigneeva டி.டி. - செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க். : எல்எல்சி "ரெச்", 2002. - 310 பக்.

5. கலை சிகிச்சை பற்றிய பட்டறை [உரை] / திருத்தியது ஏ.ஐ.கோபிடின். - செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க். : பீட்டர், 2001. - 448 பக்.

6. கோபிடின், ஏ.ஐ. கலை சிகிச்சையின் கோட்பாடு மற்றும் நடைமுறை [உரை] / Kopytin A.I. - செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க். : பீட்டர், 2002. - 368 பக்.

பொதுவான குறிப்புகளுடன். முன்னுரிமை இலக்குகள்

பயத்தின் உணர்ச்சியுடன் கலை சிகிச்சை வேலை.

முன்மொழியப்பட்ட கலை சிகிச்சை நுட்பம் ஒற்றை மற்றும் குழந்தைகளின் குழுவுடன் ஒரே நேரத்தில் வேலை செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. வெவ்வேறு வயது, மற்றும் பெரியவர்களுடன். தனிப்பட்ட வேலைகளுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றிக் கொள்ளலாம்.

சில நுட்பங்கள் பெற்றோரால் எளிதில் தேர்ச்சி பெறுகின்றன, எனவே பொம்மைகள் உட்பட வீட்டு விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் பயன்படுத்தலாம்.

"முகமூடிகள்" கலை சிகிச்சை நுட்பம் பல்வேறு அச்சங்களை சரிசெய்வதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் முதன்மையாக கற்பனையால் ஏற்படும் பயம்: நோய் பயம், தாக்குதல், இயற்கை பேரழிவுகள், போக்குவரத்து, விசித்திரக் கதாபாத்திரங்கள், முதலியன வரைதல் செயல்பாட்டில், பயத்தின் உணர்வு "புத்துயிர் பெற்றது" மற்றும் அதே நேரத்தில் இந்த படத்தின் வழக்கமான தன்மை பற்றிய விழிப்புணர்வு. ஒரு பாடத்தில் பங்கேற்பாளர்களிடையே வளரும் நம்பிக்கையான உறவுகள் எதிர்பார்த்த முடிவை மேம்படுத்துகின்றன.

கலை சிகிச்சை இடத்தில் தனிப்பட்ட படைப்பாற்றலுக்கான தனிப்பட்ட பணிநிலையங்கள் (மேசை மற்றும் நாற்காலி), நாற்காலிகள் வட்டம், சிறிய குழுக்களில் கூட்டு வேலைக்கான அட்டவணைகள் மற்றும் ஒரு மேடை இடம் ஆகியவை அடங்கும்.

பங்கேற்பாளர்களின் எண்ணிக்கை 9 முதல் 15 பேர் வரை.

பொருட்கள்:

சாஸ், சாங்குயின், கலை கரி, A4 காகிதத் தாள்கள், வாட்மேன் காகிதத் தாள்கள் (ஒவ்வொரு சிறிய குழுவிற்கும் ஒன்று), பசை, மென்மையான அழிப்பான், சுண்ணாம்புத் துண்டுகள், வண்ண பென்சில்கள், உணர்ந்த-முனை பேனாக்கள், கோவாச், வாட்டர்கலர் வண்ணப்பூச்சுகள். (உங்களுக்கு தீப்பெட்டிகள் மற்றும் ஒரு கொள்கலன் தேவைப்படலாம், அதில் நீங்கள் வடிவமைப்புகளை பாதுகாப்பாக எரிக்க முடியும்.)

அடிப்படை நடைமுறைகள். நிலைகள்

(பங்கேற்பாளர்களுக்கான வழிமுறைகள் சாய்வு எழுத்துக்களில் உள்ளன.)

1. அமைவு ("வார்ம்-அப்")

பங்கேற்பாளர்கள் தனிப்பட்ட வேலைக்காக இருக்கைகளை எடுக்கிறார்கள்.

D. Winnicott இன் "Doodles", F. Kane, M. Richardson இன் "Closed Eyes Technique", மேலே விவரிக்கப்பட்டவை, அத்துடன் உள்ளடக்கம் மற்றும் முறையான "லைன் ரிலே ரேஸ்", "ஆட்டோகிராஃப்கள்" போன்ற பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தலாம். பல்வேறு வண்ண விளையாட்டுகள் பொருத்தமானவை. எடுத்துக்காட்டாக, வகுப்பில் பங்கேற்பாளர்கள் தாங்கள் அடிக்கடி அனுபவிக்கும் உணர்வுகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளவும், பல வண்ண புள்ளிகள் வடிவில் அவற்றை வரைந்து, அவர்களின் பெயர்களில் கையெழுத்திடவும் கேட்கப்படுகிறார்கள்.

மனநிலை கட்டத்தில் ஒரு சுயாதீனமான பயிற்சியாக, நீங்கள் கோடுகள் மற்றும் வண்ணங்களைப் பயன்படுத்தி சில உணர்ச்சிகளை சித்தரிக்க பங்கேற்பாளர்களை அழைக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, எம். பெடென்ஸ்கியின் முறையின்படி - பயம், அன்பு, கோபம். முக்கிய நிபந்தனை: வரைபடங்கள் சுருக்கமாக இருக்க வேண்டும், அதாவது, குறிப்பிட்ட படங்கள், பிக்டோகிராம்கள் அல்லது முத்திரை சின்னங்கள் (இதயங்கள், பூக்கள், அம்புகள் போன்றவை) இருக்கக்கூடாது.

எல்லோரும் சுதந்திரமாக வேலை செய்கிறார்கள். ஒரு உணர்ச்சியை சித்தரிக்க 2-3 நிமிடங்கள் ஒதுக்கப்படுகின்றன. இந்த கட்டத்தில் எந்த விவாதமும் இருக்காது.

2. பயத்தின் உணர்ச்சியை நடைமுறைப்படுத்துதல்

பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு வட்டத்தில் அமைக்கப்பட்ட நாற்காலிகளில் தங்கள் இருக்கைகளை எடுக்க அழைக்கப்படுகிறார்கள்.

எல்லோரும், பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் பயத்தின் உணர்வை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள். உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, நீங்கள் பயப்படும்போது நிலைமை, உங்கள் உணர்வுகளை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதற்கு ஒரு பெயர் கொடுங்கள்.

கண்களைத் திற. உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுங்கள்.

உளவியலாளர் யாருடைய முகத்தில் வலுவான உணர்ச்சிகளைக் கண்டார்களோ அந்த குழந்தை (வயது வந்தோர்) முதலில் பேசுவது நல்லது. ஒருவர் மறுத்தால் கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள்!

இந்த நிலைக்கு மற்றொரு விருப்பம் சாத்தியமாகும். உதாரணமாக, இருக்கும் அனைவரும் ஜோடிகளாகப் பிரிந்து, தங்கள் வாழ்க்கையின் மோசமான கனவுகள் அல்லது கதைகளை ஒருவருக்கொருவர் சொல்ல அழைக்கப்படுகிறார்கள்.

3. தனிப்பட்ட வேலை. "பயத்தின் பொருள்மயமாக்கல்"

பங்கேற்பாளர்கள் மீண்டும் தனிப்பட்ட வேலைக்காக தங்கள் இடங்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

உங்கள் பயத்தை ஒரு காகிதத்தில் வரையவும். உங்கள் வேலையை யாரிடமும் காட்ட வேண்டிய அவசியமில்லை.

நீங்கள் விரும்பியபடி வரைபடத்துடன் செய்யுங்கள். இது நசுக்கப்படலாம், கிழிக்கப்படலாம், எரிக்கப்படலாம் அல்லது அழிக்கப்படலாம்.

பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் அச்சங்களை வரைபடங்களில் வெளிப்படுத்திய பிறகு, அவர்களுக்கு பின்வரும் வழிமுறைகள் வழங்கப்படுகின்றன.

சாங்குயின், சாஸ் அல்லது கலை கரியைப் பயன்படுத்தி ஒரு துண்டு காகிதத்தில் முகமூடி வடிவில் பயத்தை வரையவும். நீங்கள் கருப்பு அல்லது பழுப்பு நிற பின்னணியில் வெள்ளை சுண்ணாம்புடன் வரையலாம் அல்லது அழிப்பான் மூலம் படத்தின் வரையறைகளை முன்னிலைப்படுத்தலாம்.

உங்கள் விரல்களால் அதிகப்படியான காகிதத்தை கிழிக்கவும் - பின்னணி. கத்தரிக்கோல் பயன்படுத்த முடியாது.

இந்த வேலை தொட்டுணரக்கூடிய உணர்திறன் மற்றும் கைகளின் சிறந்த மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

முகமூடியின் சில அறிகுறிகளையும் விளக்கலாம். அளவு, சித்தரிக்கப்பட்ட உணர்ச்சி, கண்கள், வாய், பற்கள், காதுகள், கொம்புகள் போன்ற உறுப்புகளின் இருப்பு ஆகியவை தகவலறிந்தவை.

4. சடங்கு நாடகமாக்கல். "தன்னிச்சையான நாடகம்" "பொது" வாழும் சூழ்நிலை உருவாக்கப்படுகிறது

3-5 பேர் கொண்ட சிறிய குழுக்களில் கூட்டு படைப்பாற்றலுக்காக ஒன்றுபட பங்கேற்பாளர்கள் அழைக்கப்படுகிறார்கள்.

முகமூடிகளின் படங்களைப் பாருங்கள். உங்கள் பதிவுகளை பரிமாறிக்கொள்ளுங்கள்.

முகமூடிகள் முக்கிய கதாபாத்திரங்களாக இருக்கும் கதைக்கான தலைப்பு மற்றும் உள்ளடக்கத்துடன் வாருங்கள். அவற்றை வாட்மேன் தாளில் வைத்து "படத்தை" முடிக்கவும்.

கூட்டுப் பணிக்கான பொருட்கள் "கலைஞர்களின்" வேண்டுகோளின் பேரில் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

கண்டுபிடிக்கப்பட்ட சதித்திட்டத்திற்கு ஏற்ப பாத்திரங்களை விநியோகிக்கவும் ஒத்திகை செய்யவும். ஒவ்வொருவரும் தங்கள் முகமூடியின் "முகத்தில்" இருந்து பேச வேண்டும்.

பின்னர் ஒவ்வொரு குழுவும் ஒரு தற்காலிக நிலைக்கு செல்கிறது. இந்த நேரத்தில் மீதமுள்ள பங்கேற்பாளர்கள் பார்வையாளர்கள். இது ஒரு சிறிய நடிப்பாக மாறுகிறது, மேலும் அசல் சதி எவ்வளவு பயங்கரமாக இருந்தாலும், அடித்த தருணத்தில் அது நடிகர்களையும் பார்வையாளர்களையும் சிரிக்க வைக்கிறது.

5. இறுதி நிலை. பிரதிபலிப்பு பகுப்பாய்வு கூட்டு பிரதிபலிப்பு செயல்பாட்டில், ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரும் தங்கள் சொந்த பதிவுகளை வாய்மொழியாக அழைக்க அழைக்கப்படுகிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக)", விவாதிக்க:

நீங்கள் தனியாக, ஒரு குழுவுடன் பணிபுரிந்தபோது எப்படி உணர்ந்தீர்கள், இப்போது உணர்கிறீர்களா?

குழு எவ்வாறு செயல்பட்டது? கதைக்களம் மற்றும் தலைப்புக்கான யோசனையை யார் கொண்டு வந்தார்கள்?

நீங்கள் திடீரென்று பயந்தால் உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் எப்படி உதவுவது?

நீங்கள் பயப்படும்போது என்ன நிறத்தை உணர்கிறீர்கள்?

இப்போது உங்கள் உணர்வுகள் என்ன நிறம்? அதே நேரத்தில், "அமைவு" கட்டத்தில் செய்யப்பட்ட தனிப்பட்ட வரைபடங்கள் விவாதிக்கப்படுகின்றன.

இந்த நுட்பத்தின் கண்டறியும் திறன்களுக்கு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். வியத்தகு மேம்பாடு பொதுவாக குழு உறுப்பினர்களின் உள் உலகின் பண்புகளின் ஒரு வகையான குறிகாட்டியாக கருதப்படுகிறது. எல்லோரும் எப்படி வேலை செய்தார்கள், அவர்கள் என்ன உணர்ச்சிகளைக் காட்டினார்கள், பயத்தின் மாதிரியை எப்படிக் கையாண்டார்கள் என்பது முக்கியம்.

பயம் எவ்வளவு வலுவாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு கையாளுதல்களை ஆசிரியர் வரைபடத்துடன் செய்கிறார். பெரும்பாலும், வரைதல் முதலில் வண்ணப்பூச்சுடன் "மூடப்பட்டு", பின்னர் சிறிய துண்டுகளாக கிழிந்து, எரிக்கப்படுகிறது, மேலும் சாம்பல் மிதிக்கப்படுகிறது அல்லது தண்ணீரில் கழுவப்படுகிறது. ஒரு நபர் தனது வரைபடத்தை வெறுமனே கிழித்து எறிந்தால், அவர் வெறித்தனமான அச்சங்களிலிருந்து விடுபட்டவர் அல்லது செயல்பாட்டின் போது வலுவான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கவில்லை என்று நாம் கருதலாம்.

நடைமுறைப்படுத்தல் கட்டத்தில் செய்யப்பட்ட அச்சங்களின் தனிப்பட்ட வரைபடங்கள் பொதுவாக யாருக்கும் காட்டப்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். உளவியலாளர் மிகவும் கவனமாகவும் சரியாகவும் இருக்க வேண்டும், இரகசிய கண்காணிப்பு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும், என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி கருத்து தெரிவிக்கக்கூடாது.

கலை சிகிச்சைப் பணியின் இந்த கட்டத்தில், ஆக்கிரமிப்பு உள்ளுணர்வுகளின் பதங்கமாதல் மற்றும் கால்வாய்மயமாக்கல் குறியீட்டு சேனல்கள் மூலம் நிகழ்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. இவை தலைப்பின் தேர்வு மற்றும் பாதிப்பை அனுபவிக்கும் போதுமான வடிவத்திற்கான தேடலைத் தீர்மானிக்கும் மயக்கமான செயல்முறைகள்.

அனைத்து பாதுகாப்பு வழிமுறைகளும் ஒரு நபருக்கு பதட்டத்தை சமாளிக்க உதவுகின்றன என்றாலும், பதங்கமாதல் மிகவும் தகவமைப்பு ஆகும், ஏனெனில் இது சமூக ரீதியாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. பதங்கமாதல் என்பது உளவியல் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளில் ஒன்றாகும். பதங்கமாதல் செயல்பாட்டில், E. Kramer குறிப்பிடுகிறார், சமூக தூண்டுதல்கள் மாற்றப்பட்டு, பிற, சமூக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய நடத்தை வடிவங்களைத் தூண்டுவதற்கு இயக்கப்படுகின்றன, இது இந்த தூண்டுதல்களுக்குக் காரணமான அசல் (முதன்மை) தேவைகளின் சமரச திருப்திக்கு வழிவகுக்கிறது.

பதங்கமாதல் நிகழ்வுகளில் ஒன்று படைப்பாற்றல் ஆகும், இதன் போது ஆசிரியர் தனது கற்பனைகளை கலைப் படங்களாக மாற்றுகிறார். கலையானது கோபம், வலி, பதட்டம், பயம், மனச்சோர்வு போன்ற உணர்வுகளை ஒரே நேரத்தில் மாற்றும், மேலும் அவற்றை வெளிப்படுத்தவும் உணரவும் உதவுகிறது.

பதங்கமாதலுடன், பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை மேம்படுத்துவது சாத்தியமாகும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட வகை குழந்தைகளின் வரைபடங்கள், தவறான இனிமையான உணர்வுகளின் வெளிப்பாடு மற்றும் அதிர்ச்சியூட்டும் நடத்தை ஆகியவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

"பயமுறுத்தும்" கதைகளைக் கண்டுபிடித்துச் சொல்வதன் மூலம், பொதுவாக மகிழ்ச்சியான முடிவோடு, பங்கேற்பாளர்கள் அழிவு மற்றும் ஆக்கிரமிப்பை நோக்கமாகக் கொண்ட மன ஆற்றலில் இருந்து விடுவிக்கப்படுகிறார்கள் ("மார்டிடோ", ஈ. பெர்னின் படி).

பயம், நமக்குத் தெரியும், கண்ணுக்கு தெரியாதது. முகமூடியின் வடிவமைப்பில் பொருள்படுத்தப்பட்ட, அது உணர்ச்சி பதற்றம் மற்றும் அதன் பயமுறுத்தும் கூறுகளை இழக்கிறது.

முகமூடி பயத்துடன் அடையாளம் காணப்பட்டால், குழந்தை நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, அதிகாரத்தையும் அவர்மீது மேன்மையின் உணர்வையும் பெறுகிறது, அவர் விரும்பியதைச் செய்வதற்கான உரிமை (கிழித்து, எரிக்கவும், தூக்கி எறியவும், வேறு வழியில் அழிக்கவும்).

அச்சங்களுடன் தொடர்புடைய நிகழ்வுகளை காமிக் வடிவத்தில் மொழிபெயர்ப்பது, உணர்ச்சிகரமான மாறுதல் (வேடிக்கையானது, பயமுறுத்துவது அல்ல) கதர்சிஸ், விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளிலிருந்து விடுதலைக்கு வழிவகுக்கிறது.

சில உளவியலாளர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, வர்ணம் பூசப்பட்ட முகமூடிகளை அணிந்து, அவற்றை ஒரு மீள் இசைக்குழு மூலம் முகத்தில் பாதுகாக்கும் நிகழ்ச்சிகளை அரங்கேற்றுவது நல்லது. இது ஒரு வகையான பயத்துடன், "உணர்ச்சி ஊசலாட்டம்" என்று மாறிவிடும். அந்த நபர் மீண்டும், முகமூடியின் மூலம், தனது சொந்த பயத்துடன் இணைவதற்கு கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறார், அவர் தன்னை வரையும்போது அதை "இழுப்பது" போல் தன்னைத் தூர விலக்கிக் கொண்டார்.

பெரும்பாலும், குழந்தைகள் மற்றும் நரம்பியல் பெரியவர்கள் தங்கள் முகத்தில் முகமூடியை அணிவதை திட்டவட்டமாக மறுக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் வரைபடத்திற்கு மட்டுமல்ல, பாடத்தை வழிநடத்தும் உளவியலாளருக்கும் ஆக்கிரமிப்பைக் காட்டுகிறார்கள்.

கலை சிகிச்சை நுட்பத்தில், வாட்மேன் தாளின் ஒரு தாளில் ஒட்டப்பட்ட முகமூடிகள் நம்பத்தகுந்த வகையில் ஆசிரியர்களிடமிருந்து பிரிக்கப்பட்டு அவர்களுக்கு பரிதாபமாகவோ அல்லது வேடிக்கையாகவோ தெரிகிறது (படம் 17). இருப்பினும், சில நேரங்களில் பாடத்தின் முடிவில், குழுவானது கூட்டு காட்சி படைப்பாற்றலின் முடிவுகளை அழிக்கும்படி கேட்கிறது, "அதனால் அச்சங்கள் மீண்டும் பிறக்க முடியாது."

எனது அனுபவத்தில், "எரியும் அச்சங்கள்" என்ற ஒரு வகையான சடங்கு நெருப்பை உருவாக்க நான் வெளியே செல்ல வேண்டிய ஒரு வழக்கு இருந்தது. பாடத்தின் போது குழு பங்கேற்பாளர்கள் அத்தகைய வலுவான உணர்ச்சிகளை அனுபவித்தனர்.

எனவே, குழந்தைகளின் வகை, காரணங்கள், அளவு, பல்வேறு அச்சங்கள் ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல், இந்த கலை நுட்பம் ஒரு பொதுவான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உளவியல் சிகிச்சையாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். தீவிர நிகழ்வுகளில், உளவியலாளர்கள், ஆசிரியர்கள் மற்றும் பெற்றோரின் நீண்டகாலப் பணி மற்றும் நீண்டகாலப் பணியின் சிறப்பு உதவி தேவைப்படுகிறது.

நிச்சயமாக முக்கியமானது சரியான தேர்வுதிருத்தும் நுட்பங்கள். ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் சரியான நோயறிதல்.

அரிசி. 17. கூட்டுப் பணி "நெட்வொர்க்ஸ் ஆஃப் ஃபியர்" (ஆசிரியர்கள் - மாணவர்கள், 19-20 வயது).

ஒரு வழக்கின் கதை

நிகிதாவுக்கு 9 வயது. பயந்து அவரை சிகிச்சைக்காக பெற்றோர் அழைத்து வந்தனர். தாத்தா இறந்த சிறிது நேரத்திலேயே சிறுவன் மாறிவிட்டான் என்று அவர்களுக்குத் தோன்றியது, யாருடைய இறுதிச் சடங்கில் அவர் கலந்து கொண்டார்.

மகிழ்ச்சியான, சுறுசுறுப்பான, நேசமான குழந்தையிலிருந்து நிகிதா திடீரென்று அமைதியாகவும் விலகியதாகவும் மாறினார். அவர் நீண்ட நேரம் ஜன்னல் அருகே உட்கார்ந்து, சோகமாக உணர்ந்தார், சில சமயங்களில் அமைதியாக அழுதார்.

ஒரு உளவியலாளருடனான உரையாடலில், நிகிதா அமைதியாக இருளைப் பற்றி பயப்படவில்லை, தனியாக வீட்டில் தங்கி, கணினியில் "திகில் கதைகள்" விளையாடினார் என்று கூறினார். நான் ஒரு பெரியவரின் மரணத்தைப் பற்றி பேச முயற்சித்தேன், "தத்துவம்".

ஒரு கலை சிகிச்சை அமர்வின் போது, ​​நிகிதா ஒரு சாதாரண பென்சிலால் ஒரு தாளின் கீழே ஒரு மரத்தை வரைந்து, காகிதத்தைத் தொடாமல் நீண்ட நேரம் செலவிட்டார் (படம் 18). அன்புடன் இலைகளை கவனமாக வரைந்தார்.

முதல் பார்வையில், மரத்தின் வரைதல் ஒரு நபரின் உருவத்தை ஒத்திருந்தது. ஆனால் கதை முற்றிலும் மாறுபட்ட ஒன்றைப் பற்றியது. நிகிதா அவரை அழைத்தார்:

உண்மையில், நான் மரங்களை வரைவது அப்படி இல்லை. இது ஏன் நடந்தது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. அனேகமாக, வசந்த காலத்தில் காட்டில், அம்மா, அப்பா மற்றும் நாய் வீடா மற்றும் நானும் நடந்து செல்லும் போது பார்த்தேன். கம்பளிப்பூச்சிகள் பட்டையை சாப்பிட்டால் மரங்கள் இறக்கக்கூடும் என்று ஆசிரியர் கூறுகிறார். இந்த மரம் கண்டிப்பாக இறக்கும். அவருக்கு எதுவும் உதவ முடியாது. அது என் சொந்த தவறு.

கதை அசாதாரணமானது மற்றும் மிகவும் சோகமானது.

கலை சிகிச்சை அமர்வில் மற்ற பங்கேற்பாளர்களுக்கு நிகிதாவின் மனநிலை தெரிவிக்கப்பட்டது. கேள்விகள் கேட்டு ஆலோசனைகளை வழங்கினர் வெவ்வேறு வழிகளில்மர சிகிச்சைகள், ஆலோசனை. பையன் அவர்களில் ஒன்றை ஒப்புக்கொண்டான். பீப்பாயில் ஒரு பட்டாவை சேர்க்க முடிவு செய்தார். இது மரத்தை நன்றாக உணர வைக்கும் என்று அவர் கூறினார்.

உங்களுக்குத் தெரியும், ஹீரோக்கள் அத்தகைய பெல்ட்களை அணிந்திருந்தார்கள், அவர்களுக்கு அளவிட முடியாத வலிமை இருந்தது. அவர்களை யாராலும் தோற்கடிக்க முடியவில்லை.

பின்னர், நிகிதாவின் தாய், தனது மகனின் வரைபடத்தைப் பார்த்து, உடனடியாகக் குறிப்பிட்டார்: "எனவே இது எங்கள் வீடா!"

மேலும் வாழ்க்கையில் பின்வருபவை நடந்தன. காட்டில், நாய் ஓட அனுமதித்தது. அவளது கயிறு நிகிதாவின் இடுப்பில் கட்டப்பட்டிருந்தது. நாய் ஏற்கனவே உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தது, குணமடைய கிட்டத்தட்ட நம்பிக்கை இல்லை. இதுபற்றி சிறுவனிடம் கூறப்படவில்லை. வீடா அடிக்கடி ஒரு மரத்தில் சாய்ந்து ஓய்வெடுத்தார். நிகிதா அவளுடன் விளையாட முயன்றாள். இது தெளிவாகத் தெரிந்ததும், வீடா விரைவில் இறந்துவிடுவார் என்று என் அம்மா கசப்புடன் கூறினார், அத்தகைய அறிகுறி இருக்கிறது. இந்த வார்த்தைகள் ஒரு நிந்தை அல்ல, சத்தமாக எண்ணங்கள். இருப்பினும், குற்ற உணர்வு குழந்தையின் ஆன்மாவில் நீண்ட காலமாக குடியேறியது.

இதனால், பெரியவர்கள், அர்த்தம் இல்லாமல், குழந்தைகளில் நரம்பியல் விலகல்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

பெரும்பாலும், பெற்றோரின் உணர்ச்சி நிலைகள் மற்றும் மதிப்பு தீர்ப்புகள் குழந்தைக்கு கவலைகள் மற்றும் அச்சங்களுடன் "தொற்று" போல் தெரிகிறது. "நாயின் அருகில் செல்லாதே - அது கடிக்கும்!" "தண்ணீருக்கு அருகில் செல்லாதே - நீ மூழ்கிவிடுவாய்." "நான் குழந்தையை அழைத்துச் செல்கிறேன் மழலையர் பள்ளி, அதனால் அடுத்த நாள் கண்டிப்பாக நோய்வாய்ப்படுவார்” என்று குழந்தையின் முன்னிலையில் தாய் கூறுகிறார். "நீங்கள் சூப் சாப்பிடவில்லை என்றால், ஊசி போடுவதற்கு மருத்துவரிடம் செல்வோம்!" மேலும் குழந்தை மழலையர் பள்ளி, மருத்துவர்கள், ஊசி மருந்துகள், உலகில் உள்ள அனைத்தையும் பயப்படத் தொடங்குகிறது. பல்வேறு ஆபத்துகளைப் பற்றிய விவாதம், மரணம், நோய், தீ, கொலைகள் பற்றிய உரையாடல்கள் ஒரு சிறிய நபரின் ஆன்மாவை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. ஒரு வயது வந்தவர் தன்னம்பிக்கையையும் அமைதியையும் வெளிப்படுத்துவதற்கு சரியான உள்ளுணர்வு, முகபாவனைகள் மற்றும் வார்த்தைகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

உதாரணமாக, ஒரு சுட்டியைப் பார்த்த ஒரு குழந்தையிடம் நீங்கள் கூறலாம்: "அவள் மிகவும் சிறியவள், அவள் நம்மைப் பற்றி பயப்படுகிறாள்."

ஒரு விதியாக, பயம் ஒரு பகுத்தறிவற்ற நிகழ்வு என்பதால், மனதைத் தூண்டுவது சிக்கலைத் தீர்க்க உதவாது. "பாதுகாப்பு" ஆலோசனை மற்றும் "மேஜிக்" உருப்படிகள் சிறப்பாக உதவுகின்றன. குறிப்பாக, டோரிஸ் பிரட்டின் கூற்றுப்படி, ஒரு குழந்தையின் தலையணையின் கீழ் ஒரு சிறப்பு இரவு பயமுறுத்தும் ஒளிரும் விளக்கை வைத்தால், குழந்தையின் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மேம்படும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒளி அவரை பரிதாபமாகவும் உதவியற்றவராகவும் ஆக்குகிறது.

பொதுவாக குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த அதிர்ஷ்ட தாயத்துக்களுடன் வருகிறார்கள்: நாணயங்கள், வண்ண கண்ணாடி துண்டுகள், மென்மையான பொம்மைகள்.

169

படம்.20. "டிராயிங் ட்ரீஸ்" என்ற கலை சிகிச்சை நுட்பத்திற்கான விளக்கம் (ஆசிரியர் - ஆல்பர்ட், 10 வயது)

துரதிர்ஷ்டம், தொல்லைகள் மற்றும் இழப்புகளிலிருந்து அவர்களைப் பாதுகாக்கும் இடிபாடுகள் போன்றவை. (என்.வி. கோகோலின் படைப்பான "விய்" இல் உள்ள மாய சுண்ணாம்பு வட்டத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு முஷ்டியில் பூண்டு காட்டேரிகள், பேய்கள் மற்றும் பிற தீய சக்திகளுக்கு ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வு).

சமூகச் சூழலுடனான குழந்தையின் உறவின் சீர்குலைவுகளின் விளைவாக அச்சங்கள் அடிக்கடி எழுகின்றன. இந்த நிகழ்வுக்கான பல்வேறு காரணங்களில் மோதல் குடும்பங்கள், நெருங்கிய உறவினர்களில் ஒருவரின் சமூக விரோத நடத்தை, குழந்தையை நிராகரித்தல், அதிகப்படியான கோரிக்கைகள், விமர்சனக் கருத்துகள், தண்டனை வாக்குறுதிகள், அச்சுறுத்தல்கள், மிரட்டல் ஆகியவை அடங்கும். சொல்லப்பட்டதற்கு ஒரு உதாரணம், மூன்றாம் வகுப்பு படிக்கும் ஒரு மாணவனின் சித்தப்பாவைப் பார்த்து பயப்படும் ஓவியங்கள் (19, 20, 21). இந்த நிலைக்கு இணங்க, சிறுவன் குடும்ப சூழ்நிலையைப் பார்த்து சித்தரிக்கிறான்.

பெரும்பாலும் குழந்தையின் பல அச்சங்களுக்குக் காரணம் பெரியவர்களின் அதிக அக்கறையுள்ள அணுகுமுறை - அதிகப்படியான பாதுகாப்பு.

இதனால், குழந்தைகளின் அச்சங்களைத் திருத்துவது கூட்டு முயற்சிகளின் விஷயத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பெரியவர்களுக்கு அறிவுரை

குழந்தைகளின் பயம் மிகவும் கடுமையான பிரச்சினை. நரம்பியல் கற்பனைகள் மற்றும் அனுபவங்களால் குழந்தை துன்புறுத்தப்படுவதாக பெற்றோர்கள் சில சமயங்களில் சந்தேகிக்க மாட்டார்கள். அவர்கள் அதைக் கண்டுபிடித்ததும், "கோழை" என்று சிரித்தனர். "முட்டாள்தனம், இதைப் பற்றி யாராவது உண்மையில் பயப்படுகிறார்களா?" “இங்கே என்ன பயம்? இது எல்லாம் கற்பனையே!" இந்த வகையான அறிக்கைகள் குழந்தைக்கு தைரியத்தை சேர்க்காது, ஆனால் கூடுதல் பயத்தை உருவாக்குகின்றன - பெரியவர்களுடன் வெளிப்படும் பயம்.

அம்மாவுக்கும் அப்பாவுக்கும் ஒரு காலத்தில் பயம் இருந்தது, அவர்கள் வளர்ந்தவுடன் அதை சமாளித்தார்கள் என்று சொல்வது மிகவும் சரியாக இருக்கும். இந்த விஷயத்தில், பயப்படுவதில் அவமானம் இல்லை என்பதை குழந்தை புரிந்துகொள்கிறது மற்றும் பெரியவர்கள் உதவ முடியும். அவர் வளரும்போது தைரியமாகவும் வலிமையாகவும் மாறுவார் என்று நம்பத் தொடங்குகிறார்.

குழந்தைக்கு அதிகபட்ச உளவியல் ஆறுதலின் சூழ்நிலையை உருவாக்குங்கள், அதாவது பயத்திலிருந்து துன்பத்தைத் தணிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உதாரணமாக, குழந்தை தூங்கும் அறையின் கதவைத் திறந்து விட்டு, அங்கு விளக்கை இயக்கவும், நாயைக் கடந்து செல்லும் போது அல்லது லிஃப்டில் (அவர் பயந்தால்) அவரைக் கையால் இறுக்கமாகப் பிடிக்கவும். குழந்தையின் அச்சத்தைப் பற்றி நீங்கள் குழந்தையின் முன்னிலையில் தொடர்பு கொள்ள முடியாது. எல்லாம் சரியாகிவிடும், மோசமான எதுவும் நடக்காது, அதாவது ஒரு நிலையான பாதுகாப்பு உணர்வை உருவாக்குவது நல்லது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகளிலிருந்து குழந்தைகளைப் பாதுகாப்பது முக்கியம்.

பயமுறுத்தும் பல்வேறு வாக்குறுதிகளுடன் குழந்தையை மிரட்ட வேண்டாம்: அனாதை இல்லத்திற்கு அனுப்புவது, தெருவில் கைவிடுவது, போலீசில் ஒப்படைப்பது, ஊசி போடுவது போன்றவை. அந்த பயங்கரத்தை நினைவில் கொள்வது கடினம் அல்ல. உதாரணமாக, ஒரு வயது வந்தவர் காட்டில் தொலைந்து போனாலோ அல்லது சுரங்கப்பாதையில் தனது நண்பர்களை விட பின்தங்கினாலோ, பணம் இல்லாமல், முகவரி தெரியாமல் பின்தங்கியிருந்தால். மேலும் ஒரு சிறிய நபருக்கு, அவர் நேசிக்கப்படவில்லை மற்றும் கைவிடப்படவில்லை என்ற பயம் இன்னும் அதிகமாக இருக்கும்.

குழந்தைகள் கவலைப்படும் சூழ்நிலைகளில் கேட்கும் கேள்விகளின் மறைவான அர்த்தத்தை புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். எச்.ஜே. ஜைனோட் எழுதிய புத்தகத்திலிருந்து ஒரு உதாரணம் தருகிறேன். அம்மா முதல் முறையாக சிறுவனை மழலையர் பள்ளிக்கு அழைத்து வந்தாள். அறிமுகமில்லாத சூழலில் இருக்க மிகவும் பயந்த அவர், தனது தாயின் கையை இறுக்கமாகப் பிடித்துக் கொண்டு முடிவில்லாத கேள்விகளைக் கேட்டார். பதில்கள் சிறுவன் ஏதாவது தவறு செய்தால் ஆசிரியர் என்ன செய்வார் என்பது பற்றிய தேவையான தகவல்களைப் பெற முடிந்தது.

தீயணைப்பு வண்டியை உடைத்தது யார்? - புரூஸ் ஆசிரியரிடம் கேட்டார்.

இதைப் பற்றி ஏன் கேட்க வேண்டும், ஏனென்றால் உங்களுக்கு இன்னும் குழந்தைகள் யாரையும் தெரியாது! - தாய் கோபமடைந்தார், அதே நேரத்தில் தனது மகனின் சாமர்த்தியமற்ற தன்மையால் வெட்கப்பட்டார். இருப்பினும், கேள்வியின் மறைபொருளை ஆசிரியர் புரிந்து கொண்டார்.

விளையாடுவதற்காக பொம்மைகள் செய்யப்படுகின்றன. சில நேரங்களில் அவை உடைந்து விடும். நடக்கும்...

புரூஸ் மகிழ்ச்சி அடைந்தார். ஆசிரியர் நல்லவர். தற்செயலாக ஒரு பொம்மை உடைந்தால் அவள் கோபப்பட மாட்டாள். பயப்பட ஒன்றுமில்லை, நீங்கள் மழலையர் பள்ளியில் பாதுகாப்பாக தங்கலாம்.

தவிர்க்க முடியாததாக இருந்தால், உங்கள் குழந்தையை பிரிப்பதற்கு முன்கூட்டியே தயார்படுத்துங்கள்.

பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் குழந்தைகள் தூங்கும்போது வெறுமனே "ஓடிவிடுகிறார்கள்". ஒரு குழந்தை, தனது தாயின் அல்லது தந்தையின் புறப்பாட்டின் உண்மையை எதிர்கொள்கிறது, மிகவும் கவலையாக இருக்கிறது, காத்திருக்கிறது, மோசமாக சாப்பிடுகிறது, சலிப்பாக இருக்கிறது ... சில சமயங்களில் அவர் ஏமாற்றப்பட்டதாகவும், கைவிடப்பட்டதாகவும், காட்டிக் கொடுக்கப்பட்டதாகவும் கூட நம்புகிறார். H. J. Jainott ஒரு தாயும் மகளும் அறுவை சிகிச்சைக்கு செல்வதற்கு முன் ஏற்பாடு செய்த ஒரு விளையாட்டை விவரிக்கிறார். அவள் ஒரு பொம்மை மருத்துவமனையை நிறுவினாள். தாய் பொம்மையை டாக்டர் எப்படி நன்றாக நடத்துகிறார் என்பதை அவள் காட்டினாள். அவர் விரைவில் குணமடைந்து தனது மகளின் மகிழ்ச்சியுடன் வீடு திரும்புகிறார். பிரிவினையின் "நாடகம்" பல முறை விளையாடப்பட்டது.

மகள் டாக்டரிடம் தன் தாயை நன்றாக கவனித்துக்கொள்ளும்படி அறிவுறுத்தினாள், பயப்பட வேண்டாம் என்று அவளை வற்புறுத்தி, அமைதியாக காத்திருப்பதாக உறுதியளித்தாள். அந்தப் புகைப்படம் அந்தப் பெண்ணுக்கு அம்மாவின் அன்பை நினைவூட்டியது. குடும்பச் சண்டைகள், பல்வேறு அச்சங்கள், கவலைகள் மற்றும் குற்ற உணர்ச்சிகளை உருவாக்குகின்றன, இது குழந்தைகளுக்கு முரணாக உள்ளது. தங்கள் பெற்றோர் மீண்டும் சமரசம் செய்ய மாட்டார்கள் என்று அவர்கள் அடிக்கடி நினைப்பதால், பயங்கரமான ஒன்று நடக்கும், மேலும் அவர்கள் நியாயமற்ற குற்ற உணர்வையும் உணர்கிறார்கள். நோய் வராமல் இருந்திருந்தால், பொம்மை உடைந்திருக்கவில்லை, சாவியை இழக்காமல் இருந்திருந்தால், இல்லை ..., எல்லாம் வித்தியாசமாக இருந்திருக்கும்.

இருளைப் பற்றிய பயம் குழந்தை பருவத்தில் மிகவும் பொதுவான பயங்களில் ஒன்றாகும். இது பெரும்பாலும் தெரியாத பயத்துடன் தொடர்புடையது. இருட்டு அறையில் நிஜமாகவே விசேஷம் எதுவும் இல்லை என்று பெரியவர்கள் சொல்லி ஏமாற்றுகிறார்கள் என்று குழந்தைகள் நினைக்கிறார்கள். யாராவது உள்ளே வந்து லைட்டைப் போட்டால் அசுரர்கள் ஒளிந்து கொள்கிறார்கள். பயமுறுத்தும் பொருட்களின் படங்கள் பெரும்பாலும் குழந்தையின் கோபம், எரிச்சல் அல்லது மோசமான மனநிலையின் ஒரு திட்டமாகும். அவை எதிர்மறை உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் கொண்டிருக்கின்றன, அவை சொந்தமாக சமாளிக்க கடினமாக இருக்கும். எனவே, சிறிய நபர் வெளிப்படையான ஆபத்தை எதிர்கொள்வதில் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க உதவுவது அவசியம், அவரது நிலையைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், அவரது உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும், தன்னைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பாதுகாப்பு உணர்வை மேம்படுத்துவதற்காக, குழந்தைகளே அதிர்ஷ்ட அறிகுறிகளைக் கொண்டு வந்து, தாயத்துக்கள் மற்றும் தாயத்துக்களின் பண்புகளுடன் பல்வேறு பொருட்களை வழங்குகிறார்கள்.

ஒன்று பயனுள்ள வழிகள்டி. பிரட்டின் கூற்றுப்படி, ஒரு குழந்தைக்கு உதவுவது என்பது வயது வந்தோரால் சொல்லப்படும் உளவியல் சிகிச்சைக் கதைகள். உதாரணமாக, அன்னி பற்றிய கதை.

பெண் இருளுக்கு பயந்தாள். ஒரு நாள் ஒரு தேவதை அவளிடம் பறந்து ஒரு மந்திர விளக்கைக் கொடுத்தது, அதன் ஒளியில் இருந்து அனைத்து அரக்கர்களும் அழத் தொடங்கினர், அளவு குறைந்து, அதனால் அவர்கள் பாதிப்பில்லாதவர்களாக மாறினர். அம்மா சமையலறையில் அதே மின்விளக்கு வைத்திருந்தார். அவர்கள் அவரை பெண்ணின் தலையணைக்கு அடியில் வைத்தார்கள். இப்போது, ​​​​அவள் விளக்கை ஆன் செய்தபோது, ​​​​அந்த அரக்கன் அவளை அணைக்கும்படி கெஞ்சினான், ஏனென்றால் ... அவள் பரிதாபமாக பார்க்க விரும்பவில்லை, அந்தப் பெண்ணைப் பற்றி பயந்தாள். இதன் விளைவாக, அவர்கள் நண்பர்களாகி, பயத்தைப் போக்க, அவர்கள் தலையணையை ஒன்றாக அடித்தனர். மிகவும் வேடிக்கையாக இருந்தது. பின்னர் அவர்கள் இனிமையாக தூங்கினர், மீண்டும் ஒருவரையொருவர் பயமுறுத்தவில்லை அல்லது பயப்படவில்லை.

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் நடவடிக்கைகளில் பொம்மை சிகிச்சையின் கூறுகளைச் சேர்க்க அறிவுறுத்தலாம்.

மாதிரி கருப்பொருள் பணிகள்:

ஏதாவது பயப்படும் பொம்மையின் முகத்தை வரையவும். "விரல் >> கைப்பாவை" செய்யுங்கள். அவள் பயங்கரமான கதைகளைச் சொல்லட்டும்.

பொம்மை எதையாவது பயந்து ஒளிந்து கொண்டிருக்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவள் எங்கே, யாரிடமிருந்து மறைந்திருக்கிறாள் என்பதை வரையவும்.

உங்கள் பொம்மை இருண்ட அறையில் இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். அங்கு என்ன நடந்தது என்பதை வரையவும்.

வீட்டு பொம்மை சிகிச்சை அமர்வின் நிலைகள்

நிலை 1. பயத்தை போக்க படிப்படியான வரைபடங்களை உருவாக்குதல்

குழந்தை, பெற்றோரில் ஒருவருடன் சேர்ந்து, எப்படி சித்தரிக்கிறது முக்கிய கதாபாத்திரம்படிப்படியாக அவன் பயத்தை வெல்கிறான்.

நிலை 2. ஒரு காகித விரல் பொம்மையை உருவாக்குதல்

இதைச் செய்ய, பயத்தை வெல்லும் ஹீரோவின் படத்தை நீங்கள் வெட்ட வேண்டும், வரைதல் பெரியதாக இருந்தால், குழந்தையின் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட விரல்களின் அளவிற்கு ஏற்ப காகித சிலிண்டரில் ஒட்டவும்.

நிலை 3. பொம்மலாட்டம்

ஒரு குழந்தையால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு "விரல்" பொம்மை தனக்குத்தானே வரைபடங்களை "காட்டுகிறது" மேலும் அவள் பயப்படுவதை நிறுத்தியது எப்படி என்பதை அங்கிருக்கும் அனைவருக்கும் "சொல்லும்".

இந்த கட்டத்தில், முக்கிய கதாபாத்திரம் ஒரு காகித பொம்மை.

நிலை 4 நாடகமாக்கல்

குழந்தை தனது கையில் "விரல்" பொம்மையுடன் வரையப்பட்ட பாத்திரத்தின் பாத்திரத்தில் நடிக்கிறது, மேலும் ஒரு நடிகரின் அனைத்து வரையப்பட்ட செயல்களையும் ஒரு நடிகரைப் போல, போதுமான மனரீதியான பதிலின் அனுபவத்தைப் பெறுவதுடன் பாடம் முடிவடைகிறது.

இவ்வாறு, ஒரு வகையான சிகிச்சை "தொடர்" பெறப்படுகிறது.

இத்தகைய நடவடிக்கைகள் பெரியவர்களுக்கு குழந்தைகளின் அச்சத்தின் காரணங்களை தெளிவுபடுத்த உதவும், எனவே, குழந்தைக்கு சரியான நேரத்தில் ஆதரவை வழங்குகின்றன.

சில நேரங்களில் குழந்தைகள் உள்ளுணர்வாக தங்கள் பயத்தை சமாளிக்க தங்கள் சொந்த வழிகளைக் கண்டுபிடிக்கின்றனர்.

ஒரு வழக்கின் கதை

கோடையில், எட்டு வயது கோல்யா மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டார். இதுவே அவரது அன்பான மற்றும் அன்பான தாயிடமிருந்து அவரது வாழ்க்கையில் முதல் பிரிவு. கடுமையான மன அழுத்தம் பின்னர் நரம்பியல் எதிர்வினைகளின் வளர்ச்சிக்கு காரணமாக அமைந்தது. நான் ஒரு மனநல மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டியிருந்தது. அவள் என வீட்டு பாடம்ஒரு குடும்பம், இல்லாத விலங்கின் வரைபடங்களை உருவாக்கவும், மேலும் அவளது பயத்தை சித்தரிக்கவும் அவர் பரிந்துரைத்தார்.

கோல்யா மகிழ்ச்சியுடன் வேலையை ஏற்றுக்கொண்டார். சிறுவனுக்கு நன்கு வளர்ந்த கலை திறன்கள் உள்ளன. அவர் இதை அறிந்திருக்கிறார் மற்றும் சிறு வயதிலிருந்தே தனது அனைத்து "தலைசிறந்த படைப்புகளையும்" வைத்திருக்கிறார்.

முடிக்கப்பட்ட வரைபடங்களை கோல்யா தனது தாயிடம் காட்டி அவற்றை ஒரு கோப்புறையில் கவனமாக வைத்தார். இருப்பினும், மருத்துவரிடம் அடுத்த வருகைக்கு சற்று முன்பு, பயத்தின் மாதிரி மர்மமான முறையில் மறைந்துவிட்டது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. கோல்யா அவரை தரையில் "புதைத்தார்" என்று பின்னர் தெரியவந்தது.

கருப்பு ஒரு தாளில் மற்றும் பழுப்பு நிற மலர்கள்ஒரு மருத்துவமனை வார்டு சித்தரிக்கப்பட்டது. படுக்கையில் ஒரு சிறுவன் கண்கள் வரை ஒரு தாளால் மூடப்பட்டிருக்கிறான், அதில் ஒரு பெரிய அச்சுறுத்தும் முத்திரை "மருத்துவ பிரிவு" உள்ளது.

குழந்தைகளின் வரைபடங்கள் "உணர்வு-கவனம்" மற்றும் "சிக்கல்-மையப்படுத்தப்பட்ட" பதில்களை தெளிவாகக் காட்டுகின்றன. முந்தையவற்றின் எடுத்துக்காட்டுகள் மரண பயம் மற்றும் மருத்துவ நடைமுறைகளால் ஏற்படும் வலியின் பயம். இரண்டாவதாக ஒரு எடுத்துக்காட்டு பல்வேறு மருத்துவ உபகரணங்கள், மருத்துவமனை வளாகங்கள், கருவிகள் போன்றவற்றின் படம் (ஒரு விளக்கமாக - கோல்யாவின் கதை) -

பல கலை பயிற்சியாளர்கள் மற்றும், குறிப்பாக, பி. சூர்கிஸ், நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் போது, ​​நம்மை கட்டுப்படுத்த வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர். காட்சி நடவடிக்கைகள், ஆனால் வரையப்பட்ட சதி பற்றி உங்கள் குழந்தையுடன் பேச மறக்காதீர்கள். இந்த வழக்கில், படத்தின் விளக்கம் ஆசிரியரால் முன்மொழியப்பட்ட அர்த்தங்களின் அமைப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது. முன்முயற்சி குழந்தைக்கு வழங்கப்படுகிறது. அறிவுறுத்தல்களில் பின்வருவன அடங்கும்: “நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டபோது உங்கள் குடும்பத்தில் என்ன மாற்றம் ஏற்பட்டது என்பதை வரையவும்? அதை உங்கள் வரைபடத்தில் காட்டு அல்லது அதைப் பற்றி பேசுங்கள். பி. சுயோர்கிஸ் ஒரு குழந்தை தனது நோயைப் பற்றிய யோசனையுடன் தொடர்புடைய மோசமான விஷயத்தைப் பற்றி சிந்திக்கவும், பின்னர் அதை வரையவும் கேட்கிறார்.

எல்.எஸ். வைகோட்ஸ்கியின் கோட்பாட்டின் படி, யதார்த்தத்திற்கும் கற்பனைக்கும் இடையிலான உணர்ச்சித் தொடர்பு இரட்டை வழியில் வெளிப்படுகிறது. ஒவ்வொரு உணர்வும் சில படங்களில் பொதிந்திருக்க முயல்கிறது, அதாவது உணர்ச்சிகள், மற்றும், அது போலவே, அதனுடன் தொடர்புடைய பதிவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கிறது. இருப்பினும், கற்பனை மற்றும் உணர்ச்சிகளுக்கு இடையே ஒரு பின்னூட்ட தொடர்பு உள்ளது, கற்பனையின் படங்கள் உணர்வுகளை தோற்றுவிக்கும் போது. உதாரணமாக, ஒரு குழந்தையின் கற்பனையால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு கொள்ளையனின் உருவம் உண்மையற்றது, ஆனால் ஒரு குழந்தை அனுபவிக்கும் பயம், அவனது பயம், குழந்தைக்கு முற்றிலும் செல்லுபடியாகும், உண்மையான அனுபவங்கள்.

திருத்தம் முறைகளின் தேர்வு பல காரணிகளைப் பொறுத்தது மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பயத்தின் தன்மை, அதன் நிகழ்வுக்கான காரணங்கள் மற்றும் குழந்தையின் தனிப்பட்ட பண்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

ஒரு வழக்கின் கதை [*எல். லெபடேவா, என். அகிமோவா. பயத்தின் கண்கள் பெரியதா? // பள்ளி உளவியலாளர், 2000, எண். 19].

உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, ஒரு நபரின் மாணவர்கள், அவர் எதையாவது அல்லது யாரையாவது பயப்படுகையில், குறிப்பிடத்தக்க வகையில் விரிவடைகிறார்கள். இதன் பொருள், ஒரு நேரடி அர்த்தத்தில், கண்கள் பெரியவை, இது பயத்தின் உணர்ச்சியின் உருவப்படத்தில் பிரதிபலிக்கிறது. இந்த வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள் உடலில் உள்ள உடலியல் செயல்முறைகளில் கடுமையான மாற்றங்களால் ஏற்படுகின்றன. ஓரளவிற்கு, சூழ்நிலை பயம் சுய பாதுகாப்பின் உள்ளுணர்வுடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், இந்த உணர்ச்சி நிலை நோயியல் மற்றும் ஆளுமை வளர்ச்சியில் நரம்பியல் விலகல்களை ஏற்படுத்தினால், சிறப்பு உளவியல் சிகிச்சை அவசியம்.

உளவியல் மற்றும் கல்வியியல் இலக்கியம் பல்வேறு காரணங்களின் அச்சங்களை சரிசெய்யும் பல்வேறு முறைகளை விவரிக்கிறது. அவற்றில் சில நோய்த்தடுப்பு நோக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன, மற்றவை சிகிச்சை நோக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன. பொதுவாக, முன்மொழியப்பட்ட முறைகளை பின்வரும் குழுக்களாக பிரிக்கலாம்:

பயத்தை வரைதல்;

பயத்தின் வாய்மொழியாக்கம் (தேவதை கதைகள், சிறுகதைகள், பயங்கரமான கதைகள்);

பயத்துடன் விளையாடுதல்; நாடகமாக்கல்.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி (L. A. Abramyan, A. I. Zakharov, முதலியன), மறுபிறவி செயல்முறை என்பது தனிநபரின் உணர்ச்சிக் கோளத்தை மறுசீரமைப்பதற்கான ஒரு முக்கியமான நிபந்தனையாகும். நாடகமாக்கல் விளையாட்டில், ஒரு குழந்தை இரட்டை அனுபவத்தை அனுபவிக்கிறது: அவர் "ஒரு உருவத்தை செதுக்குகிறார்," தன்னை மாற்றிக் கொள்கிறார், மேலும் வெளியில் இருந்து பார்ப்பது போல், விளையாட்டின் மாற்றத்தில் மகிழ்ச்சியடைகிறார், அதே நேரத்தில் தனது பாத்திரத்துடன் சில உறவுகளைக் கண்டறியிறார்.

பயங்களின் எந்த சித்தரிப்பும் (விளையாட்டு, கதை, மாடலிங், வரைதல்) ஒரு உணர்ச்சிகரமான பதிலைத் தூண்டுகிறது, உணர்ச்சிகரமான மாறுதல், இது உளவியல் பாதுகாப்பாக செயல்படுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அச்சங்களின் கிராஃபிக் பிரதிநிதித்துவத்திற்கு விருப்ப முயற்சிகள் தேவை மற்றும் அவை செயல்படுத்தப்படுவதற்கான ஆர்வமுள்ள எதிர்பார்ப்புகளைக் குறைக்கிறது.

ஒரு குழந்தையின் உணர்ச்சி-பாதிப்புக் கோளத்தின் முதன்மை நோயறிதல், ஒரு விதியாக, திட்ட வரைதல் சோதனைகள் மற்றும் உரையாடலின் உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

சொல்லுங்கள், தயவுசெய்து, நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களா இல்லையா ... (வீட்டில் தனியாக இருப்பது, நோய்வாய்ப்படுதல், இருள், கெட்ட கனவுகள், பெரியவர்கள், சகாக்கள், நெருப்பு, திருடர்கள் ...)?

ஒரு இருண்ட அறையில் உங்களை வரையவும்.

காட்டில் உங்களை தனியாக கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் பயந்து ஒளிந்து கொண்டீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். எங்கே, யாரிடமிருந்து?

பொதுவாக, ஒரு குழந்தைக்கு பல்வேறு அச்சங்களை அடையாளம் காண, இதே போன்ற கேள்விகளைக் கொண்ட ஒரு அநாமதேய கேள்வித்தாள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல ஃபோபியாக்கள் தனிநபரின் முன்-நரம்பியல் நிலையின் குறிகாட்டியாகக் கருதப்படுகின்றன, இது சிறப்பு திருத்த வேலைகளுக்கு அடிப்படையாக செயல்படுகிறது.

பல்வேறு நுட்பங்களின் கலவையில் கட்டப்பட்ட வகுப்புகளில் ஒன்றிற்கான நெறிமுறையின் உதாரணத்தை நான் தருகிறேன்.

வேலையின் வடிவம் தனிப்பட்டது. ஆறு வயது சிறுவன் பலேராவின் முக்கிய பிரச்சனை எந்த உயரத்திற்கும் ஒரு நோயியல் பயம்.

முதல் சந்திப்பில், செட்-அப் கட்டத்திற்குப் பிறகு, உளவியலாளர் குழந்தையை ஏ4 தாளில் ஏதோ பயந்த ஒரு விலங்கை வரையச் சொன்னார். பென்சில்களின் தொகுப்பு வழங்கப்பட்டது.

படம் 1.

வலேரா ஒரு எளிய பென்சிலைத் தேர்ந்தெடுத்து, சேவல் மற்றும் ஒரு படிக்கட்டு வரைந்தார். அவர், அல்லது அதற்கு பதிலாக ஒரு சேவல், மிக உயரமான படிக்கட்டுகளில் ஏற விரும்புவதாகவும், ஆனால் அவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதால், அவர் விழுந்துவிட மிகவும் பயப்படுகிறார் என்றும் கூறினார்.

உளவியல் நிபுணர் சிறுவனை மருந்து சாப்பிடுவது போல் நடிக்கச் சொன்னார்.

படிக்கட்டுகளின் மேல் படியில் இருந்த குழந்தை "முதலுதவி பெட்டியை" வரைந்தது.

வேலையின் போது, ​​​​ஒவ்வொரு கோடையிலும் சிறுவன் செலவிடும் கிராம வீடு இரண்டு தளங்களைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், மர படிக்கட்டு மிகவும் உடையக்கூடியது, கிரீக்ஸ் மற்றும் தள்ளாட்டம் ஆகியவற்றின் காரணமாக அவரால் இரண்டாவது மாடிக்கு சொந்தமாக ஏற முடியாது.

படம் 2.

வலேரா ஒரு உயரமான பதினான்கு மாடி கட்டிடத்தை வரைந்தார், அதன் கூரையில் முதல் வரைபடத்திலிருந்து அதே சேவல் அமர்ந்திருந்தது.

சிறுவன் எழுந்திருப்பது கடினம் அல்ல, அது சுவாரஸ்யமானது, ஆனால் இப்போது கீழே பார்க்க பயமாக இருக்கிறது என்று கூறினார்.

"பறவையின் பார்வையில்" பூமியைப் பார்க்க முடிவு செய்தால், வீட்டிற்கு அருகில் சேவல் என்ன பார்க்க முடியும் என்பதை குழந்தை கொண்டு வந்து வரையுமாறு உளவியலாளர் பரிந்துரைத்தார். வலேரா ஒரு தள்ளுவண்டியை வரைந்தார், குழந்தைகள் பந்து விளையாடுகிறார்கள், ஒரு நீண்ட தீ தப்பிக்கும், அதனுடன் ஒரு பையன் ஒரு சேவலுக்காக கூரையில் ஏறுவார், மிக மெதுவாக, அவரது தாயின் ஆதரவுடன். உளவியல் நிபுணரும் சிறுவனும் பென்சிலை படிப்படியாக நகர்த்துவதன் மூலம் இது எப்படி நிகழலாம் என்று ஆராய்ந்தனர். ஆரம்பத்தில், கற்பனையான ஏற்றம் "என் அம்மாவுடன்" என் பாட்டி வசிக்கும் 8 வது மாடி வரை மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட்டது. பிறகு அந்தச் சிறுவன் தன்னந்தனியாக ஏறி இறங்கினான் (படத்தில் படிக்கட்டுகளின் குறுக்கே ஏராளமான கோடுகள் உள்ளன). அவர் விளையாட்டை விரும்பினார், எனவே 14 வது மாடிக்கும் பின்புறத்திற்கும் பென்சில் இயக்கம் பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட்டது. அடுத்த வரைபடத்திற்கான தாளை வலேராவே கேட்டார்.

படம் 3.

வீட்டின் கூரையில் ஒரு மகிழ்ச்சியான சிறுவன் அங்கிருந்து கூச்சலிடும் படம் உள்ளது:

அம்மா, நான் பயப்படவில்லை!

அந்த சிறுவன் எவ்வளவு சத்தமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் கத்தினான் என்பதைக் காட்ட உளவியலாளரின் வேண்டுகோளுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, வலேரா ஒரு நாற்காலியில் ஏறி தனது முழு உயரத்திற்கு நின்றார். (வழக்கமாக அவர் ஒரு நாற்காலியில் உட்கார விரும்பினார் அல்லது தீவிர நிகழ்வுகளில், மண்டியிட்டார்.) பின்னர் குழந்தை மகிழ்ச்சியுடன் பல முறை அவர் வரைந்த நிகழ்வுகள் எப்படி நடந்தன என்பதை மீண்டும் மீண்டும் கூறினார்.

படம் 4.

அடுத்த தாளில் ஒரு துணிச்சலான சிறுவன் வசிக்கும் ஒரு உயரமான கட்டிடத்தை மீண்டும் வரையுமாறு கேட்கப்பட்டது.

அவர் இப்போது மேல் தளத்தில் வசிக்கிறார் என்றும், அவர் அதை மிகவும் விரும்புவதாகவும் வலேரா கூறினார்.

பாடத்தின் இறுதி கட்டத்தில், உளவியலாளரும் சிறுவனும் வரையப்பட்ட காட்சிகளுக்கு ஏற்ப “சேவல்” விளையாடினர். வலேரா மகிழ்ச்சியுடன் குறைந்த மலம் மற்றும் நாற்காலிகளில் ஏறினார். படிப்படியாக நாங்கள் மேசையின் "உயரத்தை" எடுக்க முடிந்தது. இருப்பினும், அவர் ஜன்னல் மீது ஏற மறுத்துவிட்டார். வரைபடங்களில் துணிச்சலான சிறுவனின் வெற்றியை மீண்டும் செய்த பிறகு, இந்த "உச்சத்தின்" பயத்தை ஒரு முறை மட்டுமே கடக்க முடிந்தது.

இந்த கட்டத்தின் சிகிச்சை செயல்பாடு, உணர்ச்சி மற்றும் மோட்டார் சுய வெளிப்பாடு, பதற்றம், அச்சங்கள், கற்பனைகள் போன்றவற்றிற்கான நிலைமைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளை உருவாக்குவது வேறுபட்ட கருத்து மற்றும் நடத்தையின் புதிய வடிவங்களில் ஆகும். வரைபடங்கள் மற்றும் செயல்களில் குழந்தையால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட மற்றும் இனப்பெருக்கம் செய்யப்பட்ட கதையின் மகிழ்ச்சியான முடிவு, தன்னம்பிக்கையின் வளர்ச்சிக்கும், கவலைகள் மற்றும் அச்சங்களுக்கு எதிரான சாத்தியமான வெற்றியின் விழிப்புணர்வுக்கும் பங்களித்தது. விளையாட்டின் போது, ​​மரபுகள் மற்றும் சூழ்நிலையின் யதார்த்தத்தை ஒரே நேரத்தில் அனுபவிப்பதில் மதிப்புமிக்க அனுபவம் பெறப்பட்டது.

விளையாட்டின் போது, ​​"தைரியத்தை" அதிகரிக்க பல்வேறு நுட்பங்களும் பயன்படுத்தப்பட்டன. வலேராவின் வெற்றிகளை, "மேஜிக் பட்டாசுகளை" போற்றுதலுடன் பார்த்த கற்பனை பார்வையாளர்கள், அதிகப்படியான தைரியத்திலிருந்து உங்கள் எச்சரிக்கை உணர்வை இழக்காமல் இருக்க, நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் ஒன்றை மட்டுமே சாப்பிட முடியும்.

இறுதியில், முழு வேலை அமைப்பு (பயத்தை வரைதல் மற்றும் அதை சமாளித்தல், உணர்ச்சி நிலைகளை வாய்மொழியாக்குதல், விளையாடுதல், நேர்மறை உணர்ச்சி சூழ்நிலை) வி இந்த வழக்கில்உயரங்களின் நோயியல் பயத்தின் உளவியல் சிகிச்சையை வெற்றிகரமாக தொடங்க அனுமதித்தது.

வெளிப்படையாக, அச்சங்களின் உளவியல் திருத்தம் அறிகுறிகளுடன் வேலை செய்வதோடு மட்டுப்படுத்தப்படக்கூடாது. குறிப்பாக, ஃபோபிக் நிலைகளின் நிகழ்வு குடும்ப சூழ்நிலையுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால் (மோதல்கள், பெற்றோரால் குழந்தையை உணர்ச்சி ரீதியில் நிராகரித்தல், ஆழ்ந்த உணர்ச்சிகரமான அனுபவங்கள் போன்றவை), காரணங்களைக் கடக்க சிறப்பு நடவடிக்கைகள் கூடுதலாக தேவைப்படுகின்றன. இல்லையெனில், ஒரு பயம் மற்றொன்றால் மாற்றப்படும்.

கலை சிகிச்சை

பயிற்சிகள் மற்றும் நுட்பங்களின் தொகுப்பு

(வழிமுறை வளர்ச்சி)

தொகுத்தவர்:

கல்வி உளவியலாளர்

கட்டேவா என்.கே.

அவர்களை ssh. ஏ.ஐ. டோசோவா

2016-2017 கல்வியாண்டு

தொகுப்பு வழங்குகிறது நடைமுறை பரிந்துரைகள்கலை சிகிச்சை தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நுட்பங்கள் மனோ-உணர்ச்சி நிலையை சரிசெய்தல், பதற்றம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைத்தல், சுய சந்தேகத்தை சமாளித்தல், அச்சங்களை நீக்குதல் போன்றவற்றை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. அனைத்து நுட்பங்களும் குழு மற்றும் தனிப்பட்ட வேலை வடிவங்களில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

அறிமுகம்.

கலை சிகிச்சை என்றால் என்ன? கலை சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள்.

கலை சிகிச்சை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி தீர்க்கக்கூடிய பல சிக்கல்கள்.

கலை சிகிச்சை முறையின் நன்மைகள்.

கலை சிகிச்சையின் வகைகள்.

பயிற்சிகள்.

கலை சிகிச்சை முறைகள் மூலம் கூட்டு மனநிலையை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சி.

சுய அறிவு செயல்முறைக்கு ஒரு நனவான அணுகுமுறையை உருவாக்குவதற்கான கலை சிகிச்சை பயிற்சி

முடிவுரை

ஆதாரங்கள்

கலை சிகிச்சை என்பது:

உங்கள் உள்நிலையை அறிந்து கொள்வது; ஒரு நபராக தன்னைப் பற்றிய ஒரு யோசனையை உருவாக்குதல்;

நேர்மறையான சுய உணர்வை உருவாக்குதல்;

உங்கள் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்வது;

மனோ-உணர்ச்சி அழுத்தத்தை நீக்குதல்;

சிறந்த மோட்டார் திறன்கள், தகவல் தொடர்பு திறன்கள், கற்பனை சிந்தனை மற்றும் பல்வேறு வகையான படைப்பு நடவடிக்கைகளுக்கான திறன்களை மேம்படுத்துதல்.

எனவே, உருவாக்குதல் மற்றும் கற்பனை செய்வதன் மூலம், உங்கள் உணர்ச்சி அனுபவங்களை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம், உங்களையும் உங்கள் உள் உலகத்தையும் புரிந்து கொள்ளலாம் அல்லது உங்கள் குழந்தை கூச்சத்தை சமாளிக்கவும், அச்சங்களை அகற்றவும், மிகவும் நேசமானவராகவும், மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கும் உதவலாம்.

கலை சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள்சுய வெளிப்பாடு மற்றும் சுய அறிவின் திறனை வளர்ப்பதன் மூலம் ஆளுமையின் வளர்ச்சியை ஒத்திசைப்பதில் உள்ளது.

குழந்தைகளின் குறும்புகளை மிகவும் நினைவூட்டும் எளிய பயிற்சிகள் மூலம், நீங்கள் எந்தவொரு நபரின் (பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள்) மன நிலையை மட்டும் கண்டறிய முடியாது, ஆனால் பல நரம்பு கோளாறுகளை வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராடலாம்.

கலை சிகிச்சை பயிற்சிகள் பயங்கள், வளாகங்கள் மற்றும் அழுத்தங்களை நனவில் "உடைக்க" உதவுகின்றன.

ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும், முகமூடிகள் மற்றும் கவ்விகளை அகற்றி, உங்களை சாராம்சத்திற்கு, வேர்களுக்கு, இதயத்திற்கு, மூல காரணங்களுக்குத் திருப்புகிறது.

கலை சிகிச்சை ஒரு நபரின் உள் உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி உலகில் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

கலை சிகிச்சை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி தீர்க்கக்கூடிய சிக்கல்களின் வரம்பு:

உள் மற்றும் தனிப்பட்ட மோதல்கள்;

நெருக்கடி நிலைமைகள்;

இருத்தலியல் மற்றும் வயது தொடர்பான நெருக்கடிகள்;

• பிந்தைய மன அழுத்த கோளாறுகள்;

  நரம்பியல் கோளாறுகள்;

  மனநல கோளாறுகள்

  படைப்பாற்றலின் வளர்ச்சி

  ஆளுமை ஒருமைப்பாடு வளர்ச்சி

  படைப்பாற்றல் மூலம் தனிப்பட்ட அர்த்தங்களைக் கண்டறிதல்;

  விழிப்புணர்வு மற்றும் உணர்ச்சிகளின் ஆழமான செயலாக்கம்;

  ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வடிவத்தில் விரும்பத்தகாத மற்றும் குழப்பமான உணர்ச்சிகளை விடுவித்தல்;

  கடந்த காலத்தில் இருந்து வலி நிவாரணம்;

  ஒருவரின் ஆளுமையில் புதிய வளங்கள் மற்றும் வாய்ப்புகளை கண்டறிதல்;

மற்றும் பிற பிரச்சனைகள்

கலை சிகிச்சை முறையின் நன்மைகள்:

ஆக்கிரமிப்பு உணர்வுகளை சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வகையில் வெளிப்படுத்த ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது: வரைதல், ஓவியம், சிற்பம் ஆகியவை பதற்றத்தை போக்க பாதுகாப்பான வழிகள்;

சிகிச்சையில் முன்னேற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது: ஆழ் மன மோதல்கள் மற்றும் உள் அனுபவங்கள் காட்சி படங்கள் மூலம் மிகவும் எளிதாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன;

தீர்க்கமுடியாததாகத் தோன்றும் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளுடன் வேலை செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது;

பங்கேற்பாளர்களிடையே உறவுகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது;

உள் கட்டுப்பாடு மற்றும் ஒழுங்கின் உணர்வை ஊக்குவிக்கிறது;

உணர்வுகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கவனத்தை மேம்படுத்துகிறது;

ஒருவரின் சொந்த மதிப்பின் உணர்வை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கலைத் திறனை மேம்படுத்துகிறது.

கலை சிகிச்சையின் வகைகள்:

ஐசோதெரபி- வண்ண மணலுடன் வரைதல், கண்ணாடி மற்றும் காகிதத்தில் விரல்களால், பிளாஸ்டைன் வரைதல்;

வண்ண சிகிச்சை- (குரோமோதெரபி) என்பது ஒரு பாலர் பாடசாலையின் மனோ-உணர்ச்சி நிலையில், அவரது நல்வாழ்வில் வண்ணங்களின் செல்வாக்கைப் பயன்படுத்தும் ஒரு திசையாகும்.

விசித்திரக் கதை சிகிச்சை- இது குழந்தைகளின் உளவியல் பிரச்சனைகளை சரி செய்ய ஒரு வழி. குழந்தைக்காக ஒரு விசித்திரக் கதை சொல்லப்படுகிறது, அதன் ஹீரோ தானே. அதே நேரத்தில், விசித்திரக் கதையின் கதையில், முக்கிய கதாபாத்திரத்திற்கு சில சிரமங்கள் சிந்திக்கப்படுகின்றன, அதை அவர் நிச்சயமாக சமாளிக்க வேண்டும்;

மணல் சிகிச்சை.மணலுடன் விளையாடுவது ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் இயற்கையான மற்றும் அணுகக்கூடிய செயலாகும். ஒரு குழந்தை அடிக்கடி தனது உணர்வுகளையும் அச்சங்களையும் வார்த்தைகளில் வெளிப்படுத்த முடியாது, பின்னர் மணலுடன் விளையாடுவது அவரது உதவிக்கு வருகிறது. பொம்மை உருவங்களின் உதவியுடன் தன்னைத் தூண்டிய சூழ்நிலைகளைச் செயல்படுத்தி, மணலில் இருந்து தனது சொந்த உலகத்தின் படத்தை உருவாக்குவதன் மூலம், குழந்தை பதற்றத்திலிருந்து விடுபடுகிறது. மற்றும் மிக முக்கியமாக, பல வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளை அடையாளமாக தீர்ப்பதில் அவர் விலைமதிப்பற்ற அனுபவத்தைப் பெறுகிறார், ஏனென்றால் ஒரு உண்மையான விசித்திரக் கதையில் எல்லாம் நன்றாக முடிகிறது;

நீர் சிகிச்சை.எல்லா குழந்தைகளும் படிக்கும் முதல் மற்றும் விருப்பமான பொருள் தண்ணீர். ஒரு குழந்தை இன்பத்துடன் பழகும் முதல் பொருள் தண்ணீர். இது குழந்தைக்கு இனிமையான உணர்வுகளைத் தருகிறது, பல்வேறு ஏற்பிகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டின் வளர்ச்சிக்கு கிட்டத்தட்ட வரம்பற்ற வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது. தொழில்நுட்பத்தின் மதிப்பு என்னவென்றால், தண்ணீருடன் விளையாடுவது கற்றுக்கொள்வதற்கு மிகவும் சுவாரஸ்யமான வழிகளில் ஒன்றாகும். இது அறிவாற்றல் மற்றும் பேச்சு வளர்ச்சிக்கு இந்த தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதை சாத்தியமாக்குகிறது, குழந்தையின் உணர்ச்சி அனுபவத்தை மேம்படுத்துகிறது, தழுவலில் சிரமங்கள் ஏற்பட்டால்;

விளையாட்டு சிகிச்சை- விளையாட்டுகளைப் பயன்படுத்தும் குழந்தைகளின் தாக்கம். விளையாட்டு குழந்தையின் ஆளுமையின் வளர்ச்சியில் வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, தகவல்தொடர்பு, தொடர்பு, நெருங்கிய உறவுகளை உருவாக்குதல் மற்றும் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கிறது. விளையாட்டு குழந்தையின் தன்னார்வ நடத்தை மற்றும் அவரது சமூகமயமாக்கலை வடிவமைக்கிறது;

இசை சிகிச்சை- குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தும் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் முறைகளில் ஒன்று. இசை படைப்பாற்றல் மற்றும் கற்பனையின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. மெல்லிசை குறிப்பாக ஹைபராக்டிவ் குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவர்களைச் சுற்றியுள்ள உலகில் ஆர்வத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் குழந்தையின் கலாச்சாரத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

கலை சிகிச்சை பயிற்சிகள்:

தோல்வியின் படத்தை உருவாக்குதல்

கிடைக்கக்கூடிய பொருட்களிலிருந்து (அஞ்சல் அட்டைகள், பழைய ஃபீல்ட்-டிப் பேனாக்கள், ரிப்பன்கள், சாக்லேட் ரேப்பர்கள், முதலியன) கடந்த கால தோல்விகளின் முழுமையான படத்தை உருவாக்கவும், நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே தூக்கி எறியப்பட்டிருக்க வேண்டும். பெற்ற அனுபவத்திற்காக உருவாக்கப்பட்ட கலவைக்கு நன்றி மற்றும் அதை அழிக்கவும்; அதை ஒரு உதாரணமாகச் செய்வது நல்லது, எடுத்துக்காட்டாக, அதை எரிக்கவும்.

ஒரு விசித்திரக் கதை எழுதுதல்

ஒரு ஹீரோவைப் பற்றி ஒரு விசித்திரக் கதையை எழுதுவது, தடைகளைத் தாண்டுவது, தகுதியான வெகுமதியைப் பெறுவது (ஆழ்மனதில் ஒரு விசித்திரக் கதையின் ஹீரோ ஆசிரியருடன் பொதுவானது)

கல்யாகி-மால்யாகி
முற்றிலும் சுருக்கமான எழுத்துக்களை வரையவும், அதை நீங்கள் வகைப்படுத்தலாம், பயமுறுத்தும் மற்றும் வளமான (உதவி) புள்ளிவிவரங்களைக் காணலாம்.

உடன் கண்கள் மூடப்பட்டன

வரைதல், மூடிய கண்களால் மாடலிங் செய்தல், "வேகவைத்த" எல்லாவற்றையும் போடுதல்

வேலை செய்யாத கையால் வரைதல்.

வேலை செய்யாத கை அல்லது ஒரு காலால் வரைவது பெரும்பாலும் வாடிக்கையாளரின் உணர்வுகளில் புதியதைக் கொண்டுவருகிறது, கடந்தகால மறைந்திருக்கும் அச்சங்கள் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன, அல்லது எதிர்காலத்திற்கு அழைப்பு விடுக்கும் புதிய படங்கள் எழுகின்றன.

படத்தொகுப்புகளை உருவாக்குதல்

விருப்பங்களின் படத்தொகுப்புகளை உருவாக்குதல் அல்லது ஒரு உளவியலாளரால் குறிப்பிடப்பட்ட மற்றொரு தலைப்பில்.

பூக்களுடன் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

(ஒரு பணக்கார வண்ணத் தட்டுகளிலிருந்து) இரண்டு வண்ணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். முதலாவது நீங்கள் மிகவும் விரும்புவது இந்த நேரத்தில். இரண்டாவது மிகவும் விரும்பத்தக்கது. இந்த இரண்டு வண்ணங்களையும் பயன்படுத்தி ஒரு காகிதத்தில் இரண்டு வடிவமைப்புகளை வரையவும்.

வண்ணத் தட்டுகளிலிருந்து மூன்று வண்ணங்களைத் தேர்வு செய்யவும், அது உங்கள் கருத்துப்படி, ஒரு அழகான இணக்கமான கலவையை உருவாக்கும் மற்றும் ஒரு சுருக்கமான அல்லது மிகவும் குறிப்பிட்ட படத்தை வரைய அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது.

உங்கள் ஆளுமை அல்லது தன்மையை வெளிப்படுத்தும் வண்ணங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து அவற்றுடன் ஒரு கலவையை உருவாக்கவும்.

உங்கள் எதிர்மறை அனுபவங்களை "நடுநிலைப்படுத்த" நீங்கள் நினைக்கும் வண்ணங்களைத் தேர்வுசெய்து, எந்தவொரு வரைபடத்தையும் உருவாக்க அவற்றைப் பயன்படுத்தவும்.

டூடுல்களுடன் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

ஒரு சிக்கலான கோடுகளை வரையவும், தாளின் மேற்பரப்பின் குறுக்கே மனமின்றி மற்றும் சுதந்திரமாக வரையவும். இந்த எழுத்துக்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட படத்தை "பார்க்க" முயற்சிக்கவும் மற்றும் இந்த படத்தை அர்த்தமுள்ளதாக உருவாக்கவும் - அதே வண்ணங்களைப் பயன்படுத்தி (பென்சில்) மற்றும் எழுதுதல் சிறு கதை(கருத்து).

ஒரு "டூடுல் ஜர்னலை" தனி ஸ்கெட்ச் பேடில் வைக்கவும். கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட காலத்திற்கு அதை வைத்திருங்கள். (ஒரு வேலை நாள், ஒரு வாரம்) இந்த எழுத்துக்களில் உள்ள மாற்றங்களைக் கண்டறியவும். "சோதனை" காலம் முடிந்ததும், இந்த டூடுல்களின் அடிப்படையில் ஒரு கதையை எழுதுங்கள்.

இங்க் ப்ளாட் உடற்பயிற்சி

இந்த கலை சிகிச்சை பயிற்சிகள் பிரபலமான ரோர்சாச் சோதனையின் யோசனையைத் தொடர்கின்றன மற்றும் உருவாக்குகின்றன, ஆயத்த தரப்படுத்தப்பட்ட தூண்டுதல் பொருட்களை பகுப்பாய்வு செய்வதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் உங்கள் சொந்த சுருக்கங்களை உருவாக்கி அவற்றை பகுப்பாய்வு செய்வீர்கள், இது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது!
மை, மை, மெல்லிய நீர்த்த கோவாச் எடுத்து வாட்மேன் பேப்பரின் தடிமனான தாளின் நடுவில் சொட்டவும். பின்னர் காகிதத்தை பாதியாக மடித்து, மடித்த பகுதிகளை ஒன்றாக அழுத்தி, மெதுவாக மென்மையாக்கவும். காகிதத் தாளை விரிக்கவும். நீங்கள் மிகவும் அழகான, சமச்சீர் சுருக்க வடிவமைப்பைக் காண்பீர்கள். வெவ்வேறு வண்ணங்களைப் பயன்படுத்தி இந்த "Rorschach ப்ளாட்களின்" தொடரை உருவாக்கவும், பின்னர் உங்கள் வரைபடங்களை விவரிக்க முயற்சிக்கவும், ஒவ்வொன்றிற்கும் ஒரு பெயரையும் ஒரு சிறப்பியல்புகளையும் கொடுக்கவும்.

களிமண், மெழுகு, மாவு அல்லது பிளாஸ்டைன் கொண்ட உடற்பயிற்சிகள்

"உங்கள் பிரச்சனையை செதுக்குங்கள்"

அவளிடம் "பேச", நீ விரும்பும் அனைத்தையும் அவளிடம் சொல்லு.

அதை (நீங்கள் மிகவும் தோராயமாக) நீங்கள் விரும்பியதாக மாற்றவும்.
உங்கள் கை, கால், பல்வேறு பொருட்களின் முத்திரையை உருவாக்கவும்

எந்த பிளாஸ்டிக் பொருட்களிலிருந்தும் வெவ்வேறு அளவுகளில் பல பந்துகளை தயார் செய்யவும்

உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, இந்த பந்துகளை நீங்கள் விரும்பும் வகையில் வடிவமைக்கவும்.

கொடுக்கப்பட்ட தலைப்பில் ஒரு குழு அமைப்பை குறுகிய கால இடைவெளியில் உருவாக்கவும்.

உடற்பயிற்சி "உயிர் அளவு சுய உருவப்படம்"

தனியாகச் செய்ய முடியாத ஒரே கலைச் சிகிச்சைப் பயிற்சி இதுதான் - உங்களுக்கு ஒரு பங்குதாரர் மற்றும்... மிகப் பெரிய காகிதத் துண்டு தேவைப்படும்.
இந்த தாளில் நீங்கள் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், இதனால் உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் உடலின் விளிம்பில் உங்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியும்.
இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் "உங்களைப் பற்றிய படத்தை" உருவாக்குகிறீர்கள். நீங்கள் வரைந்து முடி. உங்கள் வரைபடத்துடன் விளக்கும் விதத்தில் நீங்கள் அதை வண்ணமயமாக்குகிறீர்கள்: உங்களுக்குள் என்ன நடக்கிறது, உங்கள் உடலில் "ஆற்றல் நீரோட்டங்கள்" எவ்வாறு பாய்கின்றன, உங்கள் உடலின் வெவ்வேறு பாகங்கள் எப்படி உணர்கின்றன, அவை என்ன நிறம் ...

உடற்பயிற்சி "முகமூடிகள்"

இலக்கு: சுய வெளிப்பாடு, சுய விழிப்புணர்வு. வெவ்வேறு உணர்வுகளுடன் பணிபுரிதல் மற்றும்

மாநிலங்களில். திறன்களின் வளர்ச்சி, செயலில் கேட்பது, பச்சாதாபம் மற்றும் தீர்ப்பு இல்லாமல் ஒருவருக்கொருவர் நடத்தும் திறன்.

முன் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடி ஸ்டென்சில்களில், நீங்கள் விரும்பும் முகங்களை வரையவும்

நீங்கள் இருக்க விரும்பும் முகங்கள் நீங்கள். ஒவ்வொரு முகமூடியின் கண்ணோட்டத்திலிருந்தும் ஒரு கதையைச் சொல்லுங்கள். வேலையின் முடிவில், முகமூடிகளின் கண்காட்சியை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். அனைத்து முகமூடிகளிலும் ஒன்றுக்கொன்று ஒத்த முகமூடிகளைக் கண்டறியவும்.

உடற்பயிற்சி “ஒரு பையன் என்றால் என்ன? பெண் என்றால் என்ன?

இலக்கு: மக்களின் புரிதலை விரிவுபடுத்துதல், மக்களின் சமூக நடத்தை.

குழு துணைக்குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள். ஒவ்வொரு குழுவிற்கும் தலைப்பில் ஒரு கூட்டு படத்தொகுப்பை உருவாக்கும் பணி வழங்கப்படுகிறது: “ஒரு பையன் என்றால் என்ன? என்ன

அது பெண்ணா? வேலையின் முடிவில், ஒரு கூட்டு விவாதம் நடத்தப்படுகிறது. விவாதத்தின் முடிவில், இரு குழுக்களும் ஒன்றிணைந்து ஒரே தலைப்பில் ஒரு படத்தொகுப்பை உருவாக்குகின்றன. ஒரு படைப்பை உருவாக்கும் போது ஒவ்வொரு குழுவின் கருத்துக்களும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதை உறுதி செய்வதில் குறிப்பிட்ட கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

உடற்பயிற்சி "உங்களை நீங்களே வரைதல்"

இலக்கு: சுய-வெளிப்பாடு, "நான்" என்ற படத்துடன் வேலை செய்யுங்கள்.

உங்களை ஒரு தாவரமாக, மிருகமாக, திட்டவட்டமாக வரையவும். பணிகள் கையெழுத்தாகவில்லை. பணியின் முடிவில், அனைத்து வேலைகளும் ஒரு ஸ்டாண்டில் தொங்கவிடப்படுகின்றன, மேலும் பங்கேற்பாளர்கள் எந்த வேலை யாருக்கு சொந்தமானது என்பதை யூகிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். அவர்கள் வேலையைப் பற்றிய தங்கள் உணர்வுகளையும் பதிவுகளையும் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்.

உடற்பயிற்சி "அரிப்பு"

இலக்கு:

ஒரு சோப் லைனிங்கில் கிராஃபிக் வேலை. இந்த வழியில் செய்யப்படும் வேலை ஒரு செதுக்கலை ஒத்திருக்கிறது, ஏனெனில் இது நீளம், மென்மை மற்றும் மேற்பரப்பின் அரிப்பு ஆழமடைவதால் வெல்வெட்டியாக மாறும்.

பொருள்: ஒரு தாள், முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு தாள் (ஒரு தாள் முதலில் சோப்பு போடப்பட்டு, பின்னர் கோவாச், மை அல்லது பெயிண்ட் கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும்), நட்சத்திரக் குறியுடன் கூடிய பேனா.

மெழுகு புறணி மீது கிராஃபிக் வேலை. இந்த வேலையை முடிக்க, உங்களுக்கு ஸ்டீரின் மெழுகுவர்த்தி, வாட்டர்கலர் வண்ணப்பூச்சுகள் மற்றும் மை தேவைப்படும்.

அவர்கள் வண்ணப்பூச்சுகளுடன் ஒரு வரைபடத்தை உருவாக்குகிறார்கள் அல்லது நீங்கள் மனதில் இருப்பதைப் பொறுத்து வெவ்வேறு டோன்களின் கலவையுடன் தாளின் மேல் வண்ணம் தீட்டுகிறார்கள். பின்னர் மெழுகுவர்த்தியின் ஒரு துண்டுடன் கவனமாக துடைக்கவும், அதனால் தாளின் முழு மேற்பரப்பும் ஸ்டீரினுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். அதன் பிறகு முழு வேலையும் (முழு தாள்) மை மூடப்பட்டிருக்கும். சில நேரங்களில் இரண்டு முறை. உலர்த்திய பின் கீறவும்.

உடற்பயிற்சி "உப்பு வரைபடங்கள் மற்றும் பற்பசை"

இலக்கு

பசையால் பெயிண்ட் செய்து இந்தப் பகுதிகளின் மேல் உப்பைத் தூவினால் என்ன செய்வது? அப்போது உங்களுக்கு அற்புதமான பனி படங்கள் கிடைக்கும். நீலம், நீலம், இளஞ்சிவப்பு நிற காகிதத்தில் செய்தால் அவை மிகவும் சுவாரசியமாக இருக்கும். குளிர்கால நிலப்பரப்புகளை உருவாக்க மற்றொரு வழி பற்பசையுடன் வண்ணம் தீட்ட வேண்டும். ஒரு பென்சிலால் மரங்கள், வீடுகள் மற்றும் பனிப்பொழிவுகளின் லேசான வெளிப்புறங்களை வரையவும். பற்பசையை மெதுவாக அழுத்தி, கோடிட்டுக் காட்டப்பட்ட அனைத்து வரையறைகளையும் கடந்து செல்லவும். அத்தகைய வேலை உலர்த்தப்பட வேண்டும் மற்றும் மற்ற வரைபடங்களுடன் ஒரு கோப்புறையில் வைக்காமல் இருப்பது நல்லது.

"பச்சையாக" உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

இலக்கு: கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்.

இன்னும் உலர்த்தப்படாத பின்னணியில் வண்ணப்பூச்சு தெறித்து, ஒரு துடைப்பம் அல்லது பரந்த தூரிகை மூலம் விரிக்கப்படும் போது, ​​வரைதல் பச்சை நிறமாக மாறும்.

இந்த ஓவிய முறை அற்புதமான சூரிய உதயங்களையும் சூரிய அஸ்தமனத்தையும் பெற உதவுகிறது. ஒரு விலங்கை வரைவது, அல்லது அதன் வண்ணம், இயற்கையுடன் ஒற்றுமையை அடைய உதவுகிறது. பொருள் பஞ்சுபோன்றதாக மாறிவிடும். இந்த வரைதல் முறை பெரும்பாலும் அவரது படைப்புகளில் இல்லஸ்ட்ரேட்டர் சாருஷின் மூலம் பயன்படுத்தப்பட்டது.

உடற்பயிற்சி "தெளிப்பு"

இலக்கு:கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

பொருள்: வழக்கமான சீப்பு, தூரிகை அல்லது பல் துலக்குதல், பெயிண்ட்.

உங்கள் வேலையில் இந்த வரைதல் முறையைப் பயன்படுத்தி, காற்றின் திசையை நீங்கள் தெரிவிக்கலாம் - இதைச் செய்ய, முழு வரைபடத்திலும் தெளிப்பு ஒரே திசையில் விழுவதை உறுதிப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும்.

பருவகால மாற்றங்களை தெளிவாக வெளிப்படுத்துங்கள். எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, பிர்ச் அல்லது பிற இலையுதிர் மரங்களை விட வெய்யில் இலைகள் மஞ்சள் மற்றும் சிவப்பு நிறமாக மாறும். அவை மஞ்சள் மற்றும் பச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு நிறத்தில் உள்ளன. தெளிக்கும் முறை இந்த பன்முகத்தன்மையை வெளிப்படுத்த உதவும்.

இலக்கு: கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்.

உங்கள் சமையலறை கவுண்டரில் முட்டை ஓடுகள் இருந்தால், அவற்றை தூக்கி எறிய வேண்டாம். படங்களில் இருந்து பிரிக்கவும், கழுவவும், உலர் மற்றும் அரைக்கவும். வண்ணப்பூச்சியை பல கோப்பைகளில் நீர்த்துப்போகச் செய்து, நொறுக்கப்பட்ட குண்டுகளை அங்கே வைக்கவும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஷெல் ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு பிழியப்பட்டு உலர வைக்கப்படுகிறது. இப்போது மொசைக்கிற்கான பொருள் தயாராக உள்ளது. வரைபடத்தை பென்சில் அவுட்லைன் மூலம் குறிக்கவும், முன்பு மேற்பரப்பை பசை கொண்டு தடவி, அதை ஒரு குறிப்பிட்ட ஷெல் நிறத்துடன் நிரப்பவும்.

"மோனோடைப்" உடற்பயிற்சி

இலக்கு: படைப்பாற்றல் மற்றும் கற்பனையை வளர்க்கிறது.

பொருள்: செலோபேன் அல்லது கண்ணாடி (ஒரு தாளின் அளவு), எந்த வண்ணப்பூச்சுகள், சுத்தமான நீர், காகிதம்.

வண்ணப்பூச்சு கண்ணாடி மீது தண்ணீர் மற்றும் தூரிகை மூலம் தெளிக்கப்பட்டு, கண்ணாடி மீது தெறிக்கப்படுகிறது. பின்னர் சுத்தமான காகிதத்தின் ஒரு தாள் பயன்படுத்தப்பட்டு உங்கள் விரல்களால் அழுத்தவும். கறை மற்றும் தேய்த்தல் திசையைப் பொறுத்து, வெவ்வேறு படங்கள் பெறப்படுகின்றன. ஒரே படத்தை இரண்டு முறை பெற முடியாது.

புல்வெளிகள், நிலப்பரப்புகளை வரைவதற்கு காகிதத்தை சாயமிடும்போது இந்த முறையைப் பயன்படுத்தலாம்; பின்னணி ஒரு வண்ணம் அல்லது பல வண்ணமாக இருக்கலாம்.

உடற்பயிற்சி "கண்ணுக்கு தெரியாதது. மெழுகுவர்த்தியால் வரைதல்"

இலக்கு:கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

பொருள்: காகிதம், மெழுகு, பாரஃபின் மெழுகுவர்த்திகள், வாட்டர்கலர்கள் அல்லது வர்ணங்கள். இந்த வரைதல் முறைக்கு Gouache பொருந்தாது, ஏனெனில் ... பிரகாசம் இல்லை. நீங்கள் மஸ்காராவைப் பயன்படுத்தலாம்.

முதலில், குழந்தைகள் தாளில் (அல்லது தலைப்பின் படி) சித்தரிக்க விரும்பும் அனைத்தையும் மெழுகுவர்த்தியால் வரைகிறார்கள். பின்னர் கழுவும் முறையைப் பயன்படுத்தி தாளில் வாட்டர்கலர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் என்ன ஓவியம் வரைகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, வாட்டர்கலர் மையுடன் இணைக்கப்படலாம்.

உடற்பயிற்சி "ஜோடி வரைதல்"

நேரத்தை செலவழித்தல்: 10-15 நிமிடம்.

இலக்குகள்

தேவையான பொருட்கள்

முன்னேற்றம்:குழு ஜோடிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, ஒவ்வொரு ஜோடிக்கும் ஒரு தாள் காகிதம், வண்ணப்பூச்சுகளின் பெட்டி மற்றும் பென்சில்கள் வழங்கப்படுகின்றன. மற்ற பொருட்களை ஒரு தனி மேசையில் வைக்கலாம், இதனால் எந்த குழந்தையும் வந்து தங்களுக்குத் தேவையானதைப் பெறலாம்.

வழிமுறைகள்

ஜோடி வரைதல் செயல்பாட்டில் தொடர்புகளின் எதிர்மறை அனுபவங்களும் விவாதிக்கப்படுகின்றன.

"காட்டில் நடக்க" உடற்பயிற்சி

இலக்கு: கற்பனையின் வளர்ச்சி மற்றும் ஆன்மாவின் உள் மூலைகளின் அறிவு.

பொருட்கள்: காகிதம், வண்ணப்பூச்சுகள், பென்சில்கள், தூரிகைகள், மியூசிக் பிளேயர், இசை பதிவுகள்.

செயல்முறை: 1. நீங்கள் காட்டில் இருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். பங்கேற்பாளர்களின் கற்பனையை புதுப்பிக்க ஒரு சிறிய வாய்மொழி கதையைப் பயன்படுத்தவும்: " ஒரு காலத்தில் ஒரு பசுமைக் காடு இருந்தது. அது வெறும் பசுமைக் காடு அல்ல, பாடும் காடு. அங்குள்ள பிர்ச்ச்கள் பிர்ச்ச்களின் மென்மையான பாடல்களைப் பாடின, கருவேலமரங்கள் கருவேலமரத்தின் பழமையான பாடல்களைப் பாடின. நதி பாடியது, ஃபாண்டானல் பாடியது, ஆனால், நிச்சயமாக, பறவைகள் எல்லாவற்றையும் விட சத்தமாக பாடின. மார்பகங்கள் நீலப் பாடல்களைப் பாடின, ராபின்கள் கருஞ்சிவப்புப் பாடல்களைப் பாடின. பாதையின் மெல்லிய ரிப்பனில் நடந்து, எல்லாவற்றையும் மறந்துவிட்டு, காட்டின் கம்பீரமான அழகில் கரைந்து போவது எவ்வளவு அற்புதம்! அவர் உங்களுக்காக தனது கைகளைத் திறப்பது போல் தெரிகிறது, நீங்கள் அமைதியான ஆச்சரியத்தில் உறைந்தீர்கள். மௌனம் உங்களை மகிழ்விக்கிறது. நீங்கள் எதற்காகவோ காத்திருப்பது போல் அசையாமல் நிற்கிறீர்கள். ஆனால் பின்னர் காற்று வீசுகிறது, எல்லாம் உடனடியாக உயிர்ப்பிக்கிறது. மரங்கள் எழுந்து, சன்னி இலைகளை உதிர்கின்றன - இலையுதிர் மற்றும் வனத்திலிருந்து கடிதங்கள். நீங்கள் அவர்களுக்காக நீண்ட காலமாக காத்திருந்தீர்கள்! நீங்கள் ஒவ்வொரு காகிதத்தையும் படிக்கும்போது, ​​​​உங்களுக்கு மட்டுமே எழுதப்பட்ட கடிதத்தைக் காணலாம். லெஸ் என்ன நினைக்கிறார்? அவர் எதைப் பற்றி கனவு காண்கிறார்? மேப்பிள் லெட்டரின் ஆரஞ்சு நரம்புகளை உற்றுப் பார்த்தால், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் பற்றி அறியலாம்: சிரிக்கும் சூரியனுடன் கோடைகாலத்தைப் பற்றி காடு உங்களுக்கு எழுதுகிறது, மற்றும் நைட்டிங்கேல் அதன் முதல் பூக்கள், கொக்குகள் மற்றும் பூக்கும் மரங்களைக் கொண்ட வசந்தத்தைப் பற்றி உங்களுக்கு எழுதுகிறது. குளிர்கால சூனியக்காரியைப் பற்றி, விரைவில் வருவார், காட்டை தனது பனி கம்பளத்தால் மூடி, அது வெயிலில் பிரகாசிக்கும். இப்போதைக்கு, காடு இலையுதிர்காலத்தில் வாழ்கிறது மற்றும் ஒவ்வொரு கணத்தையும் அனுபவிக்கிறது, நாட்களும் மாதங்களும் மிதக்கின்றன... மற்றும் இலையுதிர் காலம் மாறுகிறது என்பதில் கவனம் செலுத்தவில்லை. அவள் மேலும் மேலும் அடிக்கடி சோகமாகி, இலையுதிர் மழை போல அழுகிறாள். ஒரு கிறிஸ்துமஸ் மரத்தின் கீழ் காட்டில் உட்கார்ந்து வெள்ளித் துளிகளைப் பார்ப்பது எவ்வளவு அற்புதமானது! மழை காடுகளை தனித்துவமான புத்துணர்ச்சியுடன் நிரப்புகிறது. நீங்கள் சோகமாக இல்லை, மாறாக, மரத்தின் கீழ் அமைதியாக தோன்றிய சிறிய வண்ணமயமான காளான்களை திடீரென்று பார்க்கும்போது நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள். உங்கள் ஆன்மா வானத்தை நோக்கி பறக்கிறது. அடுத்த இலையுதிர் காலத்திற்கு அதைக் கொண்டு வருவதற்காகவோ அல்லது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அதைக் கொண்டு செல்வதற்காகவோ இந்த பறக்கும் உணர்வை உங்கள் இதயத்தில் ஆழமாக மறைத்து வைத்திருக்கிறீர்கள்.

2. பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு மறக்கமுடியாத காட்டை வரைய அழைக்கப்படுகிறார்கள்.

3. வரைபடங்களின் விவாதம் மற்றும் விளக்கம்.

நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள்?

உங்கள் வரைபடத்திற்கு என்ன தலைப்பு வைப்பீர்கள்?

என்ன காட்டப்பட்டுள்ளது என்று சொல்லுங்கள்?

மற்ற பங்கேற்பாளர்களின் வரைபடங்கள் உங்களை எப்படி உணரவைக்கிறது?

குழுவில் உங்களுடையதைப் போன்ற ஒரு படத்தை அல்லது வரைபடத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறீர்களா?

"வட்டங்களை வரைதல் ..." உடற்பயிற்சி செய்யவும்.

இலக்கு

பொருட்கள்

உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றம்

வழிமுறைகள்: மேஜைகளில் ஒன்றில் அமரவும். நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் இருப்பிடத்தை மாற்றலாம். மேசையைச் சுற்றி சுதந்திரமாகச் செல்லவும், எந்தப் பகுதியிலும் வேலை செய்யவும் உங்களுக்கு உரிமை உண்டு. உங்களுக்குப் பிடித்த நிறத்தில் விரும்பிய அளவில் ஒரு வட்டத்தை வரையவும். பின்னர் தாளில் எந்த அளவு மற்றும் வண்ணத்தின் ஒன்று அல்லது இரண்டு வட்டங்களை வரையவும். வரைபடங்களின் வெளிப்புறங்களைக் கண்டறியவும். நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் வரிகளுடன் உங்கள் வட்டங்களை இணைக்கவும். நீங்கள் சாலைகளை அமைக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் ஒவ்வொரு வட்டத்தின் இடத்தையும் சதி வரைபடங்கள், சின்னங்கள், சின்னங்கள் மூலம் நிரப்பவும், அதாவது. உங்கள் சொந்த ஆளுமையை அவர்களுக்கு கொடுங்கள். அடுத்து, படத் தாளைச் சுற்றிச் சென்று வரைபடங்களை கவனமாக ஆராயுங்கள். மற்ற பங்கேற்பாளர்களின் வட்டங்களில் எதையாவது வரைவதை நீங்கள் உண்மையிலேயே முடிக்க விரும்பினால், அதைப் பற்றி அவர்களுடன் பேச்சுவார்த்தை நடத்த முயற்சிக்கவும். ஆசிரியர்களின் ஒப்புதலுடன், நீங்கள் விரும்பிய வரைபடங்களுக்கு அடுத்ததாக அன்பான வார்த்தைகளையும் விருப்பங்களையும் எழுதுங்கள். மற்றவர்களின் இடத்தையும் உணர்வுகளையும் மதிக்கவும்! தாளின் மீதமுள்ள இடத்தை வடிவங்கள், சின்னங்கள், சின்னங்கள் போன்றவற்றைக் கொண்டு வரையவும். முதலாவதாக, கூட்டு வரைபடத்திற்கான பின்னணியை உருவாக்கும் உள்ளடக்கம் மற்றும் முறைகளில் மற்ற பங்கேற்பாளர்களுடன் உடன்படுங்கள்.

விவாதத்திற்கான சிக்கல்கள்:

"நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள்?"

"உங்கள் ஓவியம் பற்றி சொல்லுங்கள்?"

"மற்ற பங்கேற்பாளர்களின் வேலையை நீங்கள் பூர்த்தி செய்தீர்களா?"

"வேலையின் போது என்ன சிரமங்கள் ஏற்பட்டன?" மற்றும் பல.

உடற்பயிற்சி "கனவுகளின் பட்டாம்பூச்சியின் கதை"

இலக்கு: கனவுகளின் உணர்ச்சி மற்றும் அறிவாற்றல் கூறுகளை புதுப்பித்தல், "இரவு அச்சங்கள்" படிப்பது, உள் வளத்தைத் தேடுதல்.

பொருட்கள் மற்றும் உபகரணங்கள்: A4 காகிதத்தின் தாள், உணர்ந்த-முனை பேனாக்கள்; ஒரு படத்தொகுப்பை உருவாக்குவதற்கான பொருட்கள்: செய்தித்தாள்கள், பத்திரிகைகள், அஞ்சல் அட்டைகள், வண்ணப்பூச்சுகள், பென்சில்கள், உணர்ந்த-முனை பேனாக்கள், PVA பசை, கத்தரிக்கோல், ஒரு பட்டாம்பூச்சியின் நிழல் படம், மியூசிக் பிளேயர், இசை பதிவுகள்.

செயல்முறை:

1. உளவியலாளர் ஒரு படத்தொகுப்பை உருவாக்குவதற்கான பல்வேறு பொருட்களை நிரூபிக்கிறார். உளவியலாளர். அடுத்த பணியை முடிக்க நாம் ஒரு பட்டாம்பூச்சியை வரைய வேண்டும். (பின்வரும் உரை வயது வந்தோருக்கானது: பட்டாம்பூச்சியின் குறியீட்டு அர்த்தத்தை மேலும் வேலைக்கு விளக்கலாம்).

பல கலாச்சாரங்களில், பட்டாம்பூச்சி என்பது ஆன்மா, அழியாமை, மறுபிறப்பு மற்றும் உயிர்த்தெழுதல் ஆகியவற்றின் அடையாளமாகும், ஏனெனில் இந்த சிறகுகள் கொண்ட வான உயிரினம் ஒரு சாதாரண கம்பளிப்பூச்சியிலிருந்து பிறந்தது. செல்ட்களுக்கு இது ஆன்மா மற்றும் நெருப்பைக் குறிக்கிறது, சீனர்களுக்கு இது அழியாமை, ஏராளமான ஓய்வு மற்றும் மகிழ்ச்சியைக் குறிக்கிறது. ஒவ்வொரு இரவும் ஆன்மா தனது உடல் ஓட்டை விட்டு வெளியேறி ஒரு வகையான பயணத்தை மேற்கொள்ளும்போது தூக்கம் குறுகிய கால மரணத்தின் சாயலாகக் கருதப்பட்டது. பட்டாம்பூச்சிகள் ஆன்மா அதன் உடலுக்கு "திரும்ப" உதவுகின்றன. மற்றும் அவர்களின் இறக்கைகளில் அவர்கள் ஆன்மாவின் பயணத்தின் நினைவுகளை சுமந்து செல்கிறார்கள்.

2. பங்கேற்பாளர்களை கண்களை மூடச் சொல்லலாம். ஒரு உளவியலாளர் தியான இசைக்கு ஒரு விசித்திரக் கதையைச் சொல்கிறார்.

ஒரு மந்திர நாட்டில், கனவு பட்டாம்பூச்சிகள் ஒரு பெரிய மலர் புல்வெளியில் வாழ்கின்றன. பகலில், அவை பெரும்பாலும் தூங்குகின்றன, மலர் மொட்டுகளில் வசதியாக அமைந்திருக்கும். ஆனால் இரவு விழும் போது, ​​வண்ணத்துப்பூச்சிகள் எழுந்து உலகம் முழுவதும் பறக்கின்றன. ஒவ்வொரு பட்டாம்பூச்சியும் அதன் நபரைப் பார்க்க அவசரமாக உள்ளது - ஒரு குழந்தை அல்லது பெரியவர்.

கனவு பட்டாம்பூச்சிக்கு அற்புதமான இறக்கைகள் உள்ளன. பட்டாம்பூச்சியின் ஒரு இறக்கை லேசானது. இது பூக்கள், கோடை மழை மற்றும் இனிப்புகளின் வாசனை. இந்த இறக்கை நல்ல மற்றும் மகிழ்ச்சியான கனவுகளின் பல வண்ண புள்ளிகளால் மூடப்பட்டிருக்கும், மேலும் ஒரு பட்டாம்பூச்சி இந்த இறக்கையை ஒரு நபர் மீது வீசினால், அவர் இரவு முழுவதும் நல்ல மற்றும் இனிமையான கனவுகளைக் காண்பார்.

ஆனால் பட்டாம்பூச்சிக்கு மற்றொரு இருண்ட இறக்கை உள்ளது. இது ஒரு சதுப்பு நிலம் போன்ற வாசனை மற்றும் பயங்கரமான மற்றும் சோகமான கனவுகளின் கருப்பு தூசியால் மூடப்பட்டிருக்கும். ஒரு பட்டாம்பூச்சி ஒரு நபர் மீது அதன் இருண்ட இறக்கையை மடக்கினால், இரவில் அவர் விரும்பத்தகாத அல்லது சோகமான கனவு காண்பார்.

கனவு பட்டாம்பூச்சி ஒவ்வொரு நபருக்கும் நல்ல மற்றும் கெட்ட கனவுகளை அளிக்கிறது.

உங்கள் மிகவும் இனிமையான கனவுகளை (இடைநிறுத்தம்) நினைவில் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இப்போது உங்கள் மோசமான கனவுகள். கண்களைத் திற.

3. ஒரு படத்தொகுப்பை உருவாக்குதல்.

ஒரு பட்டாம்பூச்சி நிழல் வரையப்பட்ட காகிதத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வண்ண பென்சில்கள், வண்ணப்பூச்சுகள் அல்லது வேறு ஏதேனும் வழிகளைப் பயன்படுத்தி (செய்தித்தாள்கள், பத்திரிகைகளில் இருந்து கிளிப்பிங்ஸ்), உங்கள் கெட்ட கனவின் உள்ளடக்கத்தை ஒரு இறக்கையில் பிரதிபலிக்க முயற்சிக்கவும், மற்றொரு இறக்கையில் இனிமையான கனவுகளின் உள்ளடக்கத்தை பிரதிபலிக்கவும். உங்கள் கனவுகளுக்கு உங்கள் உணர்ச்சி மனப்பான்மையை வெளிப்படுத்த வண்ணத்தைப் பயன்படுத்தவும். பட்டாம்பூச்சியின் முகத்தை வரையவும்.

4. படத்தொகுப்பு செய்த பிறகு வாடிக்கையாளர் தனது வேலையை முன்வைக்கிறார். உளவியலாளருக்கும் வாடிக்கையாளருக்கும் இடையிலான மேலும் தொடர்பு, திருத்தம் அல்லது ஆலோசனையின் பணிகள், அத்துடன் வாடிக்கையாளரின் அறிவுசார் மற்றும் பிரதிபலிப்பு திறன்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.

விவாதத்திற்கான சிக்கல்கள்:

உடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்கள் என்ன?

நீங்கள் குழுவிற்குச் சொந்தமான உணர்வையும் பாதுகாப்பையும் உணர்ந்தீர்களா?

உங்களுக்கு உடற்பயிற்சி பிடித்திருக்கிறதா, உங்களுக்கு வசதியாக இருந்ததா?

உடற்பயிற்சி "தன்னிச்சையான வரைதல்"

இலக்கு: குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் உண்மையான அனுபவங்களை உணரவும், ஆசிரியரிடம் அவர்களின் உணர்வுகளுக்கு எதிர்வினையாற்றவும் வாய்ப்பளிக்கவும்.

உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றம்: ஒரு விசித்திரக் கதையைப் படித்த பிறகு, குழந்தைகள் ஒரு படத்தை வரைய அழைக்கப்படுகிறார்கள் - யாருக்கு என்ன வேண்டும். குழு உறுப்பினர்கள் தங்கள் உண்மையான அனுபவங்களை உணர்ந்து, வரைபடங்களைப் பற்றி விவாதிக்கும் செயல்பாட்டில் அவர்களின் முன்னோக்குகளை வெளிப்படுத்த உதவுபவர். குழந்தைகள் புரிந்துகொள்ளவும் தெளிவுபடுத்தவும் கேள்விகள் கேட்கப்படுகின்றன. நீங்கள் என்ன வரைந்தீர்கள்? இது என்ன? விசித்திரக் கதையில் நீங்கள் விரும்பிய மற்றும் விரும்பாதது என்ன? விசித்திரக் கதையில் எந்த இடம் மிகவும் மறக்கமுடியாதது? வரைவது கடினமாக இருந்ததா அல்லது எளிதாக இருந்ததா? குறிப்பு: வரைபடங்கள் விளக்கப்படவில்லை, ஒப்பிடப்படவில்லை மற்றும் வரைபடங்களின் அடிப்படையில் முடிவுகள் சுருக்கப்படவில்லை.

"எனது கிரகம்" உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

இலக்கு:கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

வழிமுறைகள்:"உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு விண்வெளியில் ஒரு கிரகத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள். என்ன கிரகம்? இந்த கிரகத்தில் யார் வாழ்கிறார்கள்? செல்வது எளிதானதா? எந்தச் சட்டங்களின்படி அவர்கள் வாழ்கிறார்கள்? குடியிருப்பாளர்கள் என்ன செய்கிறார்கள்? உங்கள் கிரகத்தின் பெயர் என்ன? இந்த கிரகத்தை வரையவும்"

குழந்தைகள் வரைபடங்களை உருவாக்குகிறார்கள், அதன் பிறகு வேலை பற்றிய விவாதம் நடத்தப்படுகிறது.

விளையாட்டு "ஒரு சுண்ணாம்புடன் இரண்டு"

இலக்கு: ஒத்துழைப்பின் வளர்ச்சி, குழுவில் ஒரு உளவியல் சூழலை நிறுவுதல்.

உபகரணங்கள்: A4 தாள், பென்சில்கள்.

விளையாட்டின் முன்னேற்றம்: ஜோடிகளாகப் பிரித்து, உங்கள் துணைக்கு அடுத்த மேசையில் அமரவும். இப்போது நீங்கள் படத்தை வரைய வேண்டும் என்று ஒரு குழு. உங்களுக்கு ஒரு பென்சில் மட்டுமே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் மாறி மாறி ஒரு படத்தை வரைந்து, ஒரு பென்சிலை ஒருவருக்கொருவர் அனுப்ப வேண்டும். இந்த விளையாட்டில் ஒரு விதி உள்ளது - நீங்கள் வரையும்போது பேச முடியாது. நீங்கள் வரைவதற்கு 5 நிமிடங்கள் உள்ளன.

ஜோடியாக வேலை செய்யும் போது நீங்கள் என்ன வரைந்தீர்கள்?

மௌனத்தில் வரைவது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்ததா?

உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் அதே முடிவுக்கு வந்திருக்கிறீர்களா?

படம் மாறிக்கொண்டே இருப்பதால் உங்களுக்கு கடினமாக இருந்ததா?

உடற்பயிற்சி "நொறுக்கப்பட்ட காகிதத்தில் வரைதல்"

இலக்கு:கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

வரைவதற்கு அடிப்படையாக நொறுக்கப்பட்ட காகிதத்தைப் பயன்படுத்தவும். அதை நன்கு சுருக்கி வேலைக்கு தயாராகுங்கள். இந்த வழக்கில், நீங்கள் வண்ணப்பூச்சுகள் அல்லது பென்சில்கள் (சுண்ணாம்பு) மூலம் வரையலாம், நீங்கள் வரைபடத்தின் விளிம்புகளை கிழித்து, ஓவல், வட்டம் போன்ற வடிவங்களில் வடிவமைக்கலாம்.

உடற்பயிற்சி "மை புள்ளிகள் மற்றும் பட்டாம்பூச்சிகள்"

இலக்கு:கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

மெல்லிய காகிதத்தில் மை வைத்து, தாளை ஒரு குழாயில் உருட்டவும் அல்லது பாதியாக மடித்து, தாளை விரித்து, நீங்கள் பார்க்கும் படத்தை மாற்றவும். குழுவில் பணியின் முடிவுகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும், மற்ற பங்கேற்பாளர்களிடமிருந்து நீங்கள் மிகவும் விரும்பிய படங்களைக் கண்டறியவும்.

உடற்பயிற்சி "கரி சுண்ணாம்பு கொண்டு வரைதல்"

இலக்கு:கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

ஒரு படத்தை உருவாக்க, இந்த காட்சிப் பொருளின் அனைத்து சாத்தியக்கூறுகளையும் பயன்படுத்தி, கரி கிரேயன்களைப் பயன்படுத்தவும். பெரிய காகித அளவுகளை வேலைக்கு பயன்படுத்தலாம். வண்ண பென்சில்கள் அல்லது மெழுகு க்ரேயன்களுடன் கரியைப் பயன்படுத்தவும். வேலையின் போது எழும் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகள் மற்றும் அதன் முடிவுகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

"டூடுல்" நுட்பம்

இலக்கு:கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது. ஒரு காகிதத்தின் மேல் ஒரு பென்சிலை சுதந்திரமாக நகர்த்தி, எந்த நோக்கமும் அல்லது நோக்கமும் இல்லாமல் சில டூடுல்களை வரைந்து அவற்றை உங்கள் துணைக்கு அனுப்பவும், அவர் அவர்களிடமிருந்து ஒரு படத்தை உருவாக்கி அதை உருவாக்க வேண்டும்.

விருப்பங்கள்:

பின்னர் உங்கள் துணையுடன் மாற்றப்பட்ட எழுத்துக்களை பரிமாறி, அவர் வரைந்ததைத் தொந்தரவு செய்யாமல் தொடர்ந்து வரைய முயற்சிக்கவும், பின்னர் ஒருவருக்கொருவர் வரைபடங்களுடன் தொடர்புடைய உங்கள் தொடர்புகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்;

வரைபடத்தை முடித்த பிறகு, எழுத்துகளின் அடிப்படையில் ஒரு கதையை எழுதுங்கள்;

உங்கள் கூட்டாளியின் எழுத்துக்களை நீங்கள் உணர்ந்தபோது எழுந்த உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் தொடர்புகளை வார்த்தைகளில் வெளிப்படுத்துங்கள்;

உடலின் பல்வேறு பகுதிகளின் ஸ்வீப்பிங் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, ஒரு பெரிய தாளில் டூடுல்களை உருவாக்கவும் (வாட்மேன் காகிதம், வால்பேப்பரின் பின்புறம்), நீங்கள் கண்களை மூடலாம். முடிந்ததும், படத்தில் உள்ள படத்தைக் கண்டுபிடித்து அதை உருவாக்கவும்.

உடற்பயிற்சி "மனநிலையை வரைதல்"

இலக்கு: பச்சாதாபத்தை வளர்ப்பது.

பொருள்: வர்ணங்கள், காகிதம்.

மேற்கொள்ளுதல்: நாங்கள் வெவ்வேறு மனநிலைகளை (சோகமான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, முதலியன) வரைகிறோம். மனநிலை என்ன என்பதைப் பொறுத்தது, ஒரு நபர் நல்ல மனநிலையில் இருக்கும்போது எப்படி இருக்கிறார், அவர் சோகமாக இருக்கும்போது குழந்தைகளுடன் விவாதிக்கிறோம்.

உடற்பயிற்சி "வானவில்"

இலக்கு: உணர்ச்சி உலகின் வளர்ச்சி. தொடர்பு திறன்களின் வளர்ச்சி.

பொருள்: வாட்மேன் காகிதம், வண்ணப்பூச்சுகள், தூரிகைகள்.

மேற்கொள்ளுதல்: வானவில்லின் வண்ணங்களின் வரிசையைப் பற்றி குழந்தைகளுக்குச் சொல்லப்படுகிறது. வாட்மேன் காகிதத்தின் ஒரு பெரிய தாளில், அவர்கள் ஒவ்வொருவரும் மாறி மாறி வானவில்லின் ஒரு பட்டையை வரைகிறார்கள். எல்லா குழந்தைகளும் ஒரு துண்டு வரைந்தவுடன், வரைபடத்தை பூக்கள், மரங்கள், பறவைகள் போன்றவற்றால் அலங்கரிக்கலாம்.

"ஒரு வட்டத்தில் குழு வரைதல்" பயிற்சி

இலக்கு: பச்சாதாபத்தின் வளர்ச்சி, ஒருவருக்கொருவர் நட்பு மனப்பான்மை.

பொருள்: காகிதம், பென்சில்கள்.

மேற்கொள்ளுதல்: ஒரு தாளில் நீங்கள் ஒரு எளிய படம் அல்லது வண்ணப் புள்ளிகளை வரைய வேண்டும், பின்னர் வரைபடத்தைத் தொடர அடுத்த பங்கேற்பாளருக்கு பேட்டனை அனுப்ப வேண்டும். இதன் விளைவாக, ஒவ்வொரு வரைபடமும் அதன் அசல் ஆசிரியரிடம் திரும்பும். இந்த பணியை முடித்த பிறகு, அசல் கருத்து விவாதிக்கப்படுகிறது. பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். கூட்டு வரைபடங்களை சுவரில் இணைக்கலாம்: ஒரு வகையான கண்காட்சி உருவாக்கப்படுகிறது, இது "வெளிநாட்டு இடத்தில்" கூட்டுப் பணியின் குழுவை சிறிது நேரம் நினைவூட்டுகிறது.

இந்த நுட்பம் ஆக்கிரமிப்பு உணர்வுகளையும் மனக்கசப்பையும் ஏற்படுத்தும். எனவே, உளவியலாளர் பங்கேற்பாளர்கள் ஒருவருக்கொருவர் வேலையில் கவனமாக இருக்குமாறு எச்சரிக்க வேண்டும்.

"இசைக்கு வரைதல்" பயிற்சி

இலக்கு: உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குதல்.

பொருள்: வாட்டர்கலர் அல்லது கோவாச் வண்ணப்பூச்சுகள், பரந்த தூரிகைகள், காகிதம், விவால்டியின் ஆடியோ கேசட் "தி சீசன்ஸ்".

மேற்கொள்ளுதல்: பெரிய பக்கவாதம் கொண்ட விவால்டி "தி சீசன்ஸ்" இசைக்கு வரைதல்.

கோடை - சிவப்பு பக்கவாதம் (பெர்ரி)

இலையுதிர் காலம் - மஞ்சள் மற்றும் ஆரஞ்சு (இலைகள்)

குளிர்காலம் - நீலம் (பனி)

வசந்தம் - பச்சை (இலைகள்)

உடற்பயிற்சி "மேஜிக் நிறங்கள்"

இலக்கு:கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

இப்போது நீங்களும் நானும் மந்திர வண்ணங்களை உருவாக்குவோம். தேவையான அனைத்து பொருட்களுடன் உங்கள் தட்டு இங்கே உள்ளது (கப் மாவு, கோவாச், உப்பு, சூரியகாந்தி எண்ணெய், தண்ணீர், பி.வி.ஏ பசை.) உங்கள் கைகளில் ஒரு கிளாஸ் மாவு எடுத்து, அதை உங்கள் கைகளால் கிளறவும். அது எப்படி உணர்கிறது? உங்கள் அரவணைப்பின் ஒரு பகுதியை அவளுக்குக் கொடுங்கள், அவள் வெப்பமடைவாள். இப்போது உப்பு சேர்த்து எல்லாவற்றையும் உங்கள் விரல்களால் கலக்கவும். இப்போது எண்ணெய் சேர்க்கலாம். உண்மையான மேஜிக் பெயிண்ட் செய்ய தண்ணீரைச் சேர்க்கவும். எங்கள் ஓவியங்களை நீடித்ததாக மாற்ற, நாங்கள் PVA பசை சேர்க்கிறோம். கிட்டத்தட்ட எல்லாம் தயாராக உள்ளது. நாம் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் நம் பெயிண்ட் நிறத்தை கொடுக்க வேண்டும். நீங்கள் விரும்பும் கோவாச் நிறத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, வண்ணப்பூச்சுக்கு சிறிது சேர்க்கவும். நல்லது, நீங்கள் உண்மையான மேஜிக் பெயிண்ட் செய்துள்ளீர்கள். இவை அனைவருக்கும் வண்ணப்பூச்சுகள், அவற்றை மேசையின் மையத்தில் வைப்போம். இப்போது நாங்கள் எங்கள் மேஜிக் வண்ணங்களை முயற்சிப்போம் மற்றும் ஒரு விசித்திர நிலத்தை வரைவோம். குழந்தைகளுக்கு வெவ்வேறு வண்ணங்களின் அட்டை வழங்கப்படுகிறது, அமைதியான இசை இயக்கப்பட்டது, குழந்தைகள் தங்கள் கைகளால் வரைகிறார்கள். முடிக்கப்பட்ட படைப்புகள் இலவச இடங்களில் அமைக்கப்பட்டுள்ளன, ஒரு கண்காட்சியை ஏற்பாடு செய்கின்றன, அதே நேரத்தில் இசை தொடர்ந்து ஒலிக்கிறது.

விவாதம்:

வேலையைச் செய்யும்போது நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள்? இப்பொழுது நீங்கள் எப்படி உணா்கிறீா்கள்?

இலக்கு:உணர்ச்சி திறன்களின் வளர்ச்சி; கற்பனை வளர்ச்சி.
வயது:பாலர் பள்ளி; இளைய பள்ளி.

பொருட்கள்: A4 காகிதம்; வாட்டர்கலர் வண்ணப்பூச்சுகள்; குஞ்சம்; வானம், சூரியன், கடல், பூக்கள், மரங்களின் புகைப்படங்கள்.

பயிற்சியின் விளக்கம்:

"இன்று நான் உங்களுக்கு பூக்களின் வாழ்க்கையிலிருந்து ஒரு சுவாரஸ்யமான கதையைச் சொல்கிறேன். ஆனால் முதலில், என்ன வண்ணங்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்வோம். நான் முதல் பெயரைச் சொல்கிறேன், நீங்கள் தொடருவீர்கள், சரியா? அதனால் சிவப்பு..."

வெவ்வேறு வண்ணங்கள் பெயரிடப்பட்டவுடன், கதையைச் சொல்லத் தொடங்குங்கள்.

"ஒரு காலத்தில் இரண்டு வண்ணங்கள் இருந்தன: மஞ்சள் மற்றும் நீலம். அவர்கள் ஒருவரையொருவர் அறிந்திருக்கவில்லை, ஒவ்வொருவரும் தன்னை மிகவும் அவசியமானவர், மிக அழகானவர், மிகச் சிறந்த நிறம் என்று கருதினார்கள்! ஆனால் எப்படியோ அவர்கள் தற்செயலாக சந்தித்தனர் ... அட, என்ன நடந்தது! அவர் சிறந்தவர் என்பதை நிரூபிக்க அனைவரும் தீவிரமாக முயன்றனர்!

மஞ்சள் கூறினார்:

- என்னைப் பார்! நான் எவ்வளவு பிரகாசமாகவும் பிரகாசமாகவும் இருக்கிறேன் என்று பாருங்கள்! நான் சூரியனின் நிறம்! கோடை நாளில் மணலின் நிறம் நான்! மகிழ்ச்சியையும் அரவணைப்பையும் தரும் வண்ணம் நான்!
நீலம் பதிலளித்தார்:

- அதனால் என்ன! மேலும் நான் வானத்தின் நிறம்! நான் கடல் மற்றும் பெருங்கடல்களின் நிறம்! அமைதி தரும் வண்ணம் நான்!

- இல்லை! நான் இன்னும் சிறந்தவன்! - மஞ்சள் வாதிட்டார்.

- இல்லை, நான் சிறந்தவன்! - நீலம் கைவிடவில்லை.
அதனால் அவர்கள் வாதிட்டு வாதிட்டனர் ... வாதிட்டு வாதிட்டனர் ...

அவர்கள் கடந்த பறப்பதை காற்று கேட்கும் வரை! பின்னர் அவர் அதை ஊதினார்! எல்லாம் சுழன்று கலக்கியது! இந்த இரண்டு சர்ச்சைகளும் கலந்தன... மஞ்சள் மற்றும் நீலம்....

காற்று குறைந்தவுடன், மஞ்சள் மற்றும் நீலம் அவர்களுக்கு அடுத்ததாக மற்றொரு நிறத்தைக் கண்டன - பச்சை! அவர் அவர்களைப் பார்த்து புன்னகைத்தார். - நண்பர்கள்! - அவர் அவர்களிடம் உரையாற்றினார். - பார், உங்களுக்கு நன்றி நான் தோன்றினேன்! புல்வெளிகளின் நிறம்! மரத்தின் நிறம்! இது ஒரு உண்மையான அதிசயம்!

மஞ்சள் மற்றும் நீலம் ஒரு கணம் யோசித்து, மீண்டும் சிரித்தன.
- ஆமாம் நீங்கள் கூறுவது சரி! இது உண்மையிலேயே ஒரு அதிசயம்! மேலும் நாங்கள் சண்டையிட மாட்டோம்! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த வழியில் உண்மையிலேயே அழகாகவும் அவசியமாகவும் இருக்கிறார்கள்! வானமும் சூரியனும், கடல்களும் புல்வெளிகளும், மகிழ்ச்சியும் அமைதியும் உள்ளன! நம் அனைவருக்கும் நன்றி, உலகம் பிரகாசமாகவும், சுவாரஸ்யமாகவும், வண்ணமயமாகவும் மாறும்!
மூவரும் கைகோர்த்து மகிழ்ந்தனர்! அதனால் அவர்கள் நன்றாக உணர்ந்தார்கள்!”

இதற்குப் பிறகு, ஒன்றாக ஒரு அதிசயத்தை உருவாக்க உங்கள் குழந்தையை அழைக்கவும். இதைச் செய்ய, ஒரு இயற்கை தாள், வண்ணப்பூச்சுகள் மற்றும் இரண்டு தூரிகைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தையிடம் கேளுங்கள்: இப்போது நீங்கள் எந்த நிறத்தை வரைய விரும்புகிறீர்கள் - மஞ்சள் அல்லது நீலம்? அவர் ஒரு நிறத்தைத் தேர்ந்தெடுத்த பிறகு, சொல்லுங்கள்:

"நன்று! நீங்கள் உங்கள் நிறத்தைத் தேர்ந்தெடுத்தீர்கள், அதைக் கொண்டு வண்ணம் தீட்டுவீர்கள். மேலும் எஞ்சியிருக்கும் நிறத்தைக் கொண்டு வண்ணம் தீட்டுவேன். உங்களுடன் சேர்ந்து நாங்கள் ஒரு அதிசயத்தை உருவாக்குவோம்! நான் சொன்ன கதையில் எப்படி அந்த அதிசயம் நடந்தது என்பது நினைவிருக்கிறதா? ஆமாம், அது சரி, ஒன்றுக்கொன்று கலந்த இரண்டு வண்ணங்கள் உள்ளன: மஞ்சள் மற்றும் நீலம். அது பச்சை நிறமாக மாறியது! எனவே இப்போது நீங்களும் நானும் இதைச் செய்ய முயற்சிப்போம்!

இதைச் செய்ய, தாளின் ஒரு விளிம்பிலிருந்து உங்கள் நிறத்துடன் ஓவியம் வரையத் தொடங்குங்கள், மெதுவாக நடுத்தரத்தை நோக்கி நகர்த்தவும். நான் மற்ற விளிம்பிலிருந்து வரைவேன். நீயும் நானும் சந்திக்கும் போது ஒரு அதிசயம் நடக்கும்!"

"அதிசயம்" நடந்தது மற்றும் நிறம் பச்சை நிறமாக மாறியதும்:

இப்போது காகிதத்தில் எத்தனை வண்ணங்கள் உள்ளன என்று உங்கள் குழந்தையிடம் கேளுங்கள்;

கேள்: மஞ்சள் மற்றும் நீல நிறங்கள் எதைப் பற்றி வாதிடுகின்றன?

பிறகு ஏன் இனி சச்சரவு வேண்டாம் என்று முடிவு செய்தார்கள்;

பச்சை நிறத்தைப் பெற நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி மீண்டும் பேசுங்கள்;

மற்ற வண்ணங்களை கலந்து பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கவும்;

நீங்கள் கண்டறிந்த அனைத்து வண்ணங்களையும் உள்ளடக்கிய ஒட்டுமொத்த படத்தை வரையவும். அதற்கு ஒரு பெயர் கொடுங்கள். நம் உலகம் மிகவும் வண்ணமயமானது, அதில் உள்ள அனைத்தும் அதன் சொந்த வழியில் நல்லது என்பது உண்மையில் எவ்வளவு பெரியது என்பதைக் கவனியுங்கள். ஒன்றாக வாழ்வது எவ்வளவு முக்கியம்.

குறிப்பு:ஒரு கதையைச் சொல்லும் போது, ​​உங்கள் பிள்ளையின் புகைப்படங்கள் அல்லது தொடர்புடைய தலைப்பின் படங்களைக் காட்டினால் அது சிறப்பாக இருக்கும். மஞ்சள் மற்றும் நீலம் இடையே விவாதம் நடக்கும் போது, ​​வானம், சூரியன், மணல், கடல் போன்றவற்றின் புகைப்படங்களை உங்கள் குழந்தைக்குக் காட்டுங்கள். பச்சை தோன்றும் போது, ​​புல்வெளிகள் மற்றும் பல்வேறு தாவரங்கள் காட்ட. கதையின் முடிவில், ஒரு புகைப்படத்தைக் காட்டுங்கள், அதில் இந்த வண்ணங்கள் அனைத்தும் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு இணைகின்றன என்பதை குழந்தை பார்க்க முடியும்.

உடற்பயிற்சி "எனது உள் உலகின் வரைபடம்"

இலக்கு:தன்னைப் பற்றிய கருத்துக்களை உருவாக்குதல்; ஒருவரின் உணர்வுகளின் விழிப்புணர்வு மற்றும் வெளிப்பாடு; குழந்தை மற்றும் பெற்றோருக்கு இடையேயான உணர்வுபூர்வமான இணக்கம்.
வயது: மூத்த பாலர் வயது குழந்தைகள்.

பொருட்கள்:வெவ்வேறு வடிவங்களின் காகிதம்; வண்ணப்பூச்சுகள், தூரிகைகள்;
பென்சில்கள்/குறிப்பான்கள்/கிரேயன்களின் தொகுப்பு; பல்வேறு புவியியல் வரைபடங்கள்.

பயிற்சியின் விளக்கம்:உங்கள் பிள்ளைக்கு பல்வேறு புவியியல் வரைபடங்களைக் காட்டுங்கள்.

“உங்களுக்கு முன்னால் பல்வேறு புவியியல் வரைபடங்கள் உள்ளன. நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, கண்டங்கள், பெருங்கடல்கள், கடல்கள், மலைகள் எவ்வாறு அமைந்துள்ளன என்பதைப் பற்றி அவர்கள் சொல்லலாம்; இயற்கையின் அம்சங்கள் பற்றி; நகரங்களின் கட்டமைப்பு மற்றும் வளர்ச்சி பற்றி; வெவ்வேறு மக்களைப் பற்றி. மக்கள் கண்டறிந்த மற்றும் படிக்க முடிந்த அனைத்தையும் வரைபடம் பிரதிபலிக்கிறது. நமது பூமி ஒரு காலத்தில் முற்றிலும் அறியப்படாததாக இருந்தபோதிலும், மக்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவற்றைப் பற்றி அதிகம் அறிந்திருக்கவில்லை.
ஆனால் இதெல்லாம் புற உலகம். மேலும் ஒரு சிறப்பு உலகமும் உள்ளது. உள் உலகம். ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் - ஆச்சரியமான, தனித்துவமான மற்றும் எங்காவது தெரியாதவர்.
எனவே நமது உள் உலகின் வரைபடங்களை உருவாக்குவோம். அவை இன்று நாம் பார்த்த கார்டுகளைப் போலவே இருக்கும், அவற்றில் உள்ள அனைத்து பெயர்களும் மட்டுமே சிறப்பு வாய்ந்ததாக இருக்கும். உதாரணமாக, "அன்பின் கடல்" அல்லது "தைரியத்தின் மலை". நாம் ஏற்கனவே நம்மில் கண்டுபிடித்ததை முதலில் குறிப்பிடுவோம், நமக்குத் தெரியும். மேலும் நமது கண்டுபிடிப்புகளுக்கு இடமளிப்போம்."

அட்டைகள் தயாரானதும், ஒருவருக்கொருவர் "சுற்றுப்பயணங்களை" ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.

பார்க்கும் போது, ​​கவனம் செலுத்துங்கள்:

உங்கள் அட்டைகளில் என்ன நிலவுகிறது: என்ன உணர்வுகள், நிலைகள், வண்ணங்கள்;
- வரைபடத்தில் முன்னேற்றத்திற்கான எந்த "பாதை" தேர்வு செய்யப்பட்டது, பயணம் எந்த இடத்திலிருந்து தொடங்கியது மற்றும் எங்கு முடிந்தது;

மேலும் கண்டுபிடிப்பதற்கு என்ன பகுதிகள் விடப்பட்டன; நீங்கள் என்ன கண்டுபிடிப்புகளை செய்ய விரும்புகிறீர்கள்;

உங்கள் குழந்தை சித்தரிக்க மிகவும் கடினமாக இருந்ததைக் கேளுங்கள், மேலும் உங்கள் சிரமங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

உல்லாசப் பயணத்தின் முடிவில், எல்லாம் திட்டமிட்டபடி நடந்ததா என்று கேளுங்கள்? நீங்கள் ஏதாவது மாற்ற விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் கார்டு மற்றும் மற்றவரின் கார்டில் உங்களுக்கு மிகவும் பிடித்தது எது? உங்கள் கார்டுகள் எப்படி ஒரே மாதிரியானவை மற்றும் அவை எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன?

குறிப்பு:பின்வரும் நாட்களில் கார்டுகளுடன் தொடர்ந்து வேலை செய்ய முயற்சிக்கவும். இந்த நோக்கத்திற்காக அவை காணக்கூடியதாக இருக்கட்டும், இதனால் ஏதாவது எப்போதும் சேர்க்கலாம் அல்லது மாற்றலாம். நீங்கள் அவ்வப்போது மீண்டும் ஒருவருக்கொருவர் “சுற்றுப்பயணங்களை” நடத்தி, வரைபடத்தின் பார்வையில் என்ன மாறிவிட்டது என்பதில் கவனம் செலுத்தினால் நல்லது.

இலக்குகள்:பல்வேறு வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகள், மன அழுத்த நிவாரணம், குழந்தை மற்றும் பெற்றோருக்கு இடையே உணர்ச்சிப்பூர்வமான நல்லுறவு தொடர்பாக ஒருவரின் உணர்வுகளை வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்தும் திறன்களை மேம்படுத்துதல்.

வயது:மூத்த பாலர் பள்ளி;

பொருட்கள்:அஞ்சல் உறைகள், பல்வேறு வடிவங்களின் காகிதம்; வண்ண / வெள்ளை அட்டை; வண்ணப்பூச்சுகள், பென்சில்கள் / குறிப்பான்கள் / கிரேயன்கள்; கத்தரிக்கோல், பசை.

பயிற்சியின் விளக்கம்:

“ஒரு நாள் முழுவதும், பல்வேறு நிகழ்வுகள் நடக்கின்றன - சில நம்மை மகிழ்விக்கின்றன, சில நம்மை ஆச்சரியப்படுத்துகின்றன, சில நம்மை மகிழ்ச்சியடையச் செய்கின்றன, சில நம்மை வருத்தப்படுத்துகின்றன. பகலில் நாம் நினைவில் வைத்திருக்கும் அனைத்தையும் சேகரிக்கக்கூடிய உறைகளை உருவாக்குவோம். அவற்றில் ஒன்றில் நாம் மகிழ்ச்சியை சேகரிப்போம், மற்றொன்றில் நம் துக்கங்களை மறைப்போம்.

இப்போது உங்கள் குழந்தையை உறைகளை உருவாக்க அழைக்கவும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் சாதாரண அஞ்சல் உறைகளைப் பயன்படுத்தலாம் (அவற்றை நீங்கள் வண்ணம் தீட்டலாம் அல்லது சில வகையான அப்ளிக்ஸை உருவாக்கலாம்), அல்லது அவற்றை நீங்களே உருவாக்கலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் உங்கள் சொந்த வடிவத்தைக் கொண்டு வரலாம், பொருளைத் தேர்வு செய்யலாம் (இயற்கை தாள்கள், வெள்ளை / வண்ண அட்டை, படலம் போன்றவை)
மகிழ்ச்சியின் உறையும் துக்கத்தின் உறையும் தயாரானதும், அவற்றை நிரப்பத் தொடங்குங்கள்.
சிறிய காகிதத் துண்டுகளை எடுத்து, உங்கள் பிள்ளையை அதில் எழுதச் சொல்லுங்கள் அல்லது அவருக்கு மகிழ்ச்சியைத் தந்தது மற்றும் அவரை வருத்தப்படுத்தியது எது என்று வரையவும். மற்றும் அதை பொருத்தமான உறைகளில் விநியோகிக்கவும்.
பின்னர் செதில்களை சித்தரிக்க அவரது கைகளைப் பயன்படுத்த அவரை அழைக்கவும்.

அவர் ஒரு உறையை தனது வலது உள்ளங்கையிலும் மற்றொன்றை இடதுபுறத்திலும் வைக்கட்டும். அவர் எவ்வளவு அதிகமாக நினைக்கிறார்? மகிழ்ச்சி? அருமை, நாளை, நம் உறைகளை மீண்டும் நிரப்பும்போது, ​​அது இன்னும் அதிகமாக இருக்கும் என்று சொல்லுங்கள்! ஏமாற்றங்கள் மிஞ்சுமா? நிச்சயமாக, இது சோகமானது என்று சொல்லுங்கள். ஆனால் நாங்கள் அவற்றை ஒரு உறைக்குள் வைத்தோம், அவை இனி உங்களில் இல்லை - ஆனால் இந்த உறையில். இதன் பொருள் அவர்கள் உங்கள் மீதான அதிகாரத்தை இழந்துவிட்டார்கள். நாளை நாங்கள் எங்கள் உறைகளை மீண்டும் நிரப்புவோம், யார் வெற்றி பெறுகிறார்கள் என்று பார்ப்போம்!

உறைகளை நிரப்பும்போது, ​​நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் தங்கள் உள்ளடக்கங்களை அவ்வப்போது மதிப்பாய்வு செய்யலாம், எதையாவது விவாதிக்கலாம், எதையாவது அகற்றலாம் அல்லது சேர்க்கலாம். அத்தகைய உறைகளை எவ்வளவு காலம் "வைக்க வேண்டும்" என்பதை குழந்தை தானே தீர்மானிக்கட்டும். அவர் நிறுத்த விரும்பினால், உள்ளடக்கத்தின் "முழு தணிக்கை" நடத்தவும். பின்னர், குவிக்கப்பட்ட மகிழ்ச்சியுடன் கூடிய உறையை பாதுகாப்பான இடத்தில் சேமித்து வைக்க முன்வரவும், இதனால் நீங்கள் திடீரென்று சோகமாக உணர்ந்தால் அதை எப்போதும் மதிப்பாய்வு செய்யலாம். ஆனால் துக்கத்தின் உறையை "சமாளிக்க" வழங்குங்கள். குழந்தை தனது வாழ்க்கையில் இருந்து துக்கத்தை என்றென்றும் மறையச் செய்ய ஒரு வழியைக் கொண்டு வரட்டும் (உதாரணமாக, உறை கிழிந்து மிதிக்கப்படலாம்; நீங்கள் அதை வெட்டலாம், அல்லது தண்ணீரில் போட்டு, அது நனையும் வரை காத்திருக்கவும், முதலியன)

உடற்பயிற்சி "எங்கள் குடும்ப சுவரொட்டி"

இலக்கு:குடும்ப உறுப்பினர்களின் உணர்ச்சிபூர்வமான இணக்கம், குடும்ப மதிப்புகளை ஒருங்கிணைப்பது.

வயது:பாலர் பள்ளி, பள்ளி.

பொருட்கள்:வெவ்வேறு வடிவங்களின் காகிதம்; வண்ண / வெள்ளை அட்டை; வண்ணப்பூச்சுகள், பென்சில்கள் / குறிப்பான்கள் / கிரேயன்கள்; பல்வேறு உறைகள், கத்தரிக்கோல், பசை.
பயிற்சியின் விளக்கம்:

A3 காகிதம் அல்லது வாட்மேன் தாள் ஒரு சுவரொட்டியை உருவாக்க மிகவும் பொருத்தமானது. உங்கள் குழந்தையுடன் சேர்ந்து, நீங்கள் சுவரொட்டியில் எழுதும் வாழ்த்துக்களுடன் வாருங்கள், வடிவமைப்பைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் குடும்பப் புகைப்படங்களுடன் சுவரொட்டியை அலங்கரிக்க நீங்கள் விரும்பலாம் அல்லது நீங்கள் ஒன்றாக ஏதாவது வரையலாம்.

ஒவ்வொரு குடும்பத்திற்கும் அதன் சொந்த மரபுகள், அதன் சொந்த தாளம், அதன் சொந்த சூழ்நிலை உள்ளது. உங்கள் குடும்பத்தை குறிப்பாக வகைப்படுத்தும் பாக்கெட்டுகளைக் கொண்டு வர முயற்சிக்கவும், இதன் மூலம் நீங்கள் "அனுபவத்தை" உணர முடியும்.

குறிப்பு:இந்த பாக்கெட்டுகள் உங்கள் குடும்பத்தின் அனைத்து உறுப்பினர்களாலும் நிரப்பப்படுவதை உறுதிசெய்ய முயற்சிக்கவும். இதற்கு நன்றி, குழந்தை குடும்ப மதிப்புகளை விரைவாகப் புரிந்துகொண்டு ஒருங்கிணைக்க முடியும், மேலும் முக்கியமானது என்னவென்றால் - அவரது குடும்பத்தின் ஒற்றுமையை உணர.

இலக்கு:தன்னைப் பற்றிய கருத்துக்களை உருவாக்குதல்; ஒருவரின் ஆர்வங்கள் மற்றும் அபிலாஷைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு; சுயமரியாதையை உருவாக்குதல்; குழந்தை மற்றும் பெற்றோருக்கு இடையேயான உணர்வுபூர்வமான இணக்கம்.

வயது: முன்பள்ளி வயது.

பொருட்கள்:வெவ்வேறு வடிவங்களின் காகிதம்; வண்ண / வெள்ளை அட்டை; வண்ணப்பூச்சுகள்;
பென்சில்கள்/குறிப்பான்கள்/கிரேயன்களின் தொகுப்பு; கத்தரிக்கோல், பசை, பிளாஸ்டைன்; பல்வேறு சின்னங்களின் படங்கள்; குடும்ப புகைப்படங்கள்.

பயிற்சியின் விளக்கம்:உங்கள் பிள்ளைக்கு பல்வேறு சின்னங்களைக் காட்டி அவற்றைப் பரிசோதிக்கவும்.

"நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, ஒரு சின்னம் என்பது ஒரு தனித்துவமான அறிகுறியாகும், இது சில யோசனைகள், நபர், பொருள் ஆகியவற்றைக் குறிக்கும்.
அது உங்களை என்ன அடையாளப்படுத்துகிறது? உங்கள் வாழ்க்கை முறை, ஆர்வங்கள், திட்டங்களை மிகத் தெளிவாகப் பிரதிபலிக்கும் பொருள்கள் யாவை?

உங்கள் சொந்த லோகோவை உருவாக்க முயற்சிக்கவும்"

சின்னத்தை உருவாக்கிய பிறகு:

உங்கள் குழந்தையுடன் அதை மதிப்பாய்வு செய்யவும்;

இந்தக் குறிப்பிட்ட பொருட்களை அவர் ஏன் சித்தரித்தார் என்று அவர் உங்களுக்குச் சொல்லட்டும்;

அவர் தனது திட்டங்களை செயல்படுத்திய விதம் அவருக்கு பிடித்ததா?

குறிப்பு:உங்கள் குடும்பத்திற்காக ஒரு கோட் ஆஃப் ஆர்ம்ஸை உருவாக்க உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் அழைக்கலாம். அவருடன் சேர்ந்து இந்தப் பணியைச் செய்வது நல்லது. உங்கள் குடும்பத்தின் வரலாற்றைப் பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள், உங்களிடம் புகைப்படங்கள் இருந்தால், அவற்றைக் காட்டுங்கள். கோட் ஆஃப் ஆர்ம்ஸில் அவர் என்ன சித்தரிக்க விரும்புகிறார் என்று கேளுங்கள், உங்கள் யோசனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். கோட் ஆஃப் ஆர்ம்ஸ் பற்றிய உங்கள் பார்வையை முழுமையாக பிரதிபலிக்கும் பொதுவான தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.

இலக்கு:கற்பனைத்திறன், சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்து, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

ஒரு காகிதத்தில் தண்ணீரில் கரையக்கூடிய வண்ணப்பூச்சியை ஏராளமான தண்ணீரில் தடவவும், பல்வேறு வண்ணங்களின் கலவையைப் பயன்படுத்தவும், வேலையின் முடிவில், மெல்லிய குழாய் வழியாக வண்ணப் புள்ளிகளை ஊதி, நீர்த்துளிகள், தெறிப்புகள் மற்றும் வண்ணங்களின் கலவைகளை ஆடம்பரமான எழுத்துக்கள் மற்றும் கறைகளாக உருவாக்குங்கள். ; படத்தைப் பார்த்து அதை உருவாக்க முயற்சிக்கவும்.

இதன் விளைவாக வரும் படம் எப்போதும் அசல் வடிவத்தில் காட்டப்பட்டதிலிருந்து வேறுபட்டது. அசல், மிகவும் மங்கலாக ஒப்பிடும்போது இது தெளிவாக குறைவாக இருக்கலாம், மேலும் வெவ்வேறு வண்ணங்களுக்கு இடையிலான எல்லைகள் மங்கலாக இருக்கலாம். அச்சிடப்பட்ட பொருளில் தோன்றும் சிக்கலான வடிவங்கள் சீரற்றவை மற்றும் ஆசிரியரால் சரியாக மீண்டும் உருவாக்க முடியாது. வேலையைச் செய்யும் செயல்பாட்டில், தன்னிச்சையான சுய வெளிப்பாடு, உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை உணர்தல், மன அழுத்த நிவாரணம், சிந்தனையின் மாறுபாட்டின் வளர்ச்சி, கருத்து மற்றும் படைப்பாற்றல் ஆகியவை நிகழ்கின்றன. அவர் எந்தப் படங்களை மிகவும் விரும்புகிறார் என்று குழந்தை கேட்கப்படுகிறது, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட விருப்பம் ஆசிரியர், வயது வந்தோர் மற்றும் பிற குழந்தைகளின் பெயரையும் கவனத்தையும் பெறுகிறது.

நுட்பம் "ஒரு பந்தைக் கொண்டு வரைதல்"

"என்னால் வரைய முடியாது" என்ற அறிகுறியுடன் குழந்தைகளின் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கவும், படைப்பாற்றலை வளர்க்கவும், கண்டறியவும் இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.

வேலையின் போது, ​​உளவியலாளர் ஒரு நூல் பந்தைப் பிரித்து, தரையில் அல்லது மேசையில் வடிவங்கள் அல்லது படங்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை குழந்தைகளுக்குக் காட்ட வேண்டும். பின்னர் ஒவ்வொரு குழந்தையும் பந்தை எடுத்து, அதை அவிழ்த்து, ஒரு கலவையை உருவாக்குகிறது, அதன் பிறகு ஒரு விவாதம் நடத்தப்படுகிறது.

விவாதத்திற்கான சிக்கல்கள்:

நீங்கள் இங்கே என்ன எழுத்துக்களைப் பார்க்கிறீர்கள்;

நீங்கள் இங்கே என்ன புள்ளிவிவரங்களைப் பார்க்கிறீர்கள்?

நீங்கள் இங்கே ஏதேனும் எண்களை உருவாக்க முடியுமா;

என்ன உணவு இங்கே படத்தில் உள்ளது?

இந்த வரிகள் உங்களுக்கு எதை நினைவூட்டுகின்றன: மக்கள், நிலப்பரப்புகள், சில நிகழ்வுகள்.

ஒரு தனிப்பட்ட அமைப்பில், இந்த நுட்பத்தை ஆக்ரோஷமான, அதிவேகமான, எளிதில் திசைதிருப்ப மற்றும் திரும்பப் பெறும் குழந்தைகளுடன் பயன்படுத்தலாம்.

நுட்பம் "நிட்கோகிராபி"

ஒரு நூல் (30-50 செ.மீ.) வண்ணப்பூச்சில் தோய்த்து, பின்னர் உங்கள் சொந்த விருப்பப்படி ஒரு தாளில் போடப்பட்டால், தாளின் வெளிப்புற நுனியை மட்டும் விட்டுவிட்டு, அதன் மேல் மற்றொரு தாளால் மூடப்பட்டு, அதை உங்கள் கையால் அழுத்தி, இழுக்கவும். தாள்களுக்கு இடையில் உள்ள இடைவெளியில் இருந்து நூல், பின்னர் வர்ணம் பூசப்பட்ட இரண்டையும் ஒட்டிய மேற்பரப்பு நூல்கள் அசாதாரண முத்திரைகளை விட்டுவிடும்.

"வரைதல் வரலாறு" நுட்பம்

இந்த நுட்பத்தின் நோக்கங்கள் நோயறிதல், பொருத்தமற்ற நடத்தை முறைகளை சரிசெய்தல், உள் மோதல்களைத் தீர்ப்பது மற்றும் உணர்ச்சி அழுத்தத்தின் நிவாரணம்.

வேலையின் போது, ​​குழந்தை ஒரு கதைக்கான விளக்கத்தை வரையச் சொல்லப்படுகிறது. பின்னர் உளவியலாளர் குழந்தையுடன் ஒரு கலந்துரையாடலை நடத்துகிறார்.

குழந்தை முன்மொழியப்பட்ட கதை சிக்கலானதாக இருந்தால், ஒரு தலைப்பில் ஒரு படத்தை வரையுமாறு அவரிடம் கேட்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, "இந்த கதை தொடர்ந்தால், நிகழ்வுகள் எவ்வாறு உருவாகும்?" அல்லது "இந்தக் கதையை சிறப்பாக மாற்றுவது என்ன?" மற்றும் பல.

சிக்கல் நிலைமை தீர்க்கப்படும் வரை காமிக் புத்தகக் கொள்கையின்படி பின்வரும் வரைபடங்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு வரைபடத்திற்கும் பிறகு, ஆசிரியர் ஒரு விவாதத்தை நடத்துகிறார்.

நுட்பம் "ஒரு வட்டத்தில் வரைதல்"

இந்த நுட்பம் குழு வேலையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, குழு ஒற்றுமையை ஊக்குவிக்கிறது, செயல்பாட்டில் மிகவும் செயலற்ற பங்கேற்பாளர்களையும் உள்ளடக்கியது, படைப்பாற்றலை வளர்க்கிறது மற்றும் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கிறது.

முன்னேற்றம்:தோழர்களே ஒரு வட்டத்தில் அமர்ந்திருக்கிறார்கள், ஒவ்வொருவரும் ஒரு பென்சில் மற்றும் முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்ட காகிதத்தை வைத்திருக்கிறார்கள். செங்குத்து தாள் 3 பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, பின்னர் 1 மற்றும் 3 பாகங்கள் ஒரு உறை போல உள்நோக்கி மூடப்பட்டிருக்கும்.

பின்வரும் வழிமுறைகள்:“இப்போது நீங்களும் நானும் சேர்ந்து ஒரு அற்புதமான உயிரினத்தை உருவாக்குவோம். முதல் நபர் தலையை வரைகிறார், மற்றொரு பங்கேற்பாளருக்கு காகிதத்தை அனுப்புகிறார், மேலும் அவர் தலையைப் பார்க்காமல் உடலை வரைகிறார். தாள் பின்னர் கால்களை வரையும் மூன்றாவது நபருக்கு வழங்கப்படுகிறது. அடுத்தது தாளை விரித்து, உயிரினத்திற்கு ஒரு பெயரையும் அதைப் பற்றிய ஒரு சிறுகதையையும் கொண்டு வருகிறது.

"டூடுல் அல்லது ஹேட்ச்" நுட்பம்

இந்த நுட்பத்தை செயல்படுத்தும் போது சிக்கல்கள் தீர்க்கப்படுகின்றன: கற்பனையின் வளர்ச்சி, கற்பனை, "என்னால் வரைய முடியாது" நோய்க்குறியுடன் பணிபுரிதல், குழு ஒருங்கிணைப்பு, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குதல். குஞ்சு பொரிப்பதும் எழுதுவதும் குழந்தையைத் தூண்டுவதற்கும், சுண்ணாம்பு அல்லது பென்சிலின் அழுத்தத்தை உணரச் செய்வதற்கும் உதவுகின்றன, மேலும் பாடத்தின் தொடக்கத்தில் இதைப் பயன்படுத்தலாம். மரணதண்டனை செயல்முறை ஒரு குறிப்பிட்ட தாளத்தில் நிகழ்கிறது, இது குழந்தையின் உணர்ச்சிக் கோளத்தில் நன்மை பயக்கும். ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் சொந்தமாக உள்ளது, இது உடலின் மனோதத்துவ தாளங்களால் கட்டளையிடப்படுகிறது. தினசரி வழக்கம், பதற்றம் மற்றும் தளர்வு, வேலை மற்றும் ஓய்வு போன்ற அனைத்து வாழ்க்கைச் சுழற்சிகளிலும் ரிதம் உள்ளது. ரிதம் செயல்பாட்டிற்கான ஒரு மனநிலையை உருவாக்குகிறது மற்றும் குழந்தையின் தொனியை அதிகரிக்கிறது.

அவர்கள் வேலை செய்யும் போது, ​​குழந்தைகள் ஒரு பென்சில் அல்லது க்ரேயான்களை இலக்கின்றி ஒரு தாளின் குறுக்கே சுதந்திரமாக நகர்த்த ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள். வண்ணப்பூச்சுகள் பயன்படுத்தப்படவில்லை. வரிகள் தெளிவாகவும் துல்லியமாகவும் தெளிவாகவும், கவனக்குறைவாகவும், தகுதியற்றதாகவும் தோன்றலாம். அவை நேராகவும், வளைந்ததாகவும், உடைந்ததாகவும், வட்டமாகவும், சுழல் வடிவமாகவும், செக்மார்க்குகள், புள்ளியிடப்பட்ட கோடுகளாகவும் இருக்கலாம். இதன் விளைவாக கோடுகளின் சிக்கலான "சிக்கல்" ஆகும், அதில் நீங்கள் சில வகையான படம் அல்லது சுருக்கத்தைக் காணலாம். இதன் விளைவாக உருவான படத்தை உருவாக்கலாம், கூடுதலாக, முடிக்கலாம், அத்துடன் இந்த படம் தொடர்பாக உங்கள் உணர்வுகளையும் சங்கங்களையும் வெளிப்படுத்தலாம், அதைப் பற்றி ஒரு கதையை எழுதலாம்.

ஒரு வகை குறுக்குவெட்டு என்பது ஒரு தாளின் மேற்பரப்பை நிழலிடும்போது, ​​​​அதன் கீழ் ஒரு தட்டையான பொருள் அல்லது தயாரிக்கப்பட்ட நிழல் வைக்கப்படும் போது "ஃப்ரோடேஜ்" முறையாகும் (நிச்சயமாக எல்லோரும் ஒரு நாணயத்தை இந்த வழியில் "வளர்க்க" முயற்சித்திருக்கிறார்கள்).

"பிளாஸ்டிசின் கலவை" நுட்பம்

பிளாஸ்டைன் பல்வேறு படங்களை உருவாக்க முடியும். இது ஒரு உழைப்பு-தீவிர நுட்பமாகும், இது குழந்தையிடமிருந்து விடாமுயற்சி மற்றும் நீண்ட கால செறிவு தேவைப்படுகிறது. இந்த நுட்பம் அதிவேக குழந்தைகளுடன் பயன்படுத்த நல்லது.

வேலையின் போது தீர்க்கப்பட்ட பணிகள்:உணர்ச்சி-புலனுணர்வு கோளத்தின் வளர்ச்சி, கற்பனையின் வளர்ச்சி, சிந்தனையின் அசல் தன்மை, படைப்பு சுய வெளிப்பாடு.

வேலையின் போது, ​​குழந்தைகளுக்கு ஒரு துண்டு அட்டை மற்றும் பிளாஸ்டைன் வழங்கப்படுகிறது. குழந்தை பரிந்துரைக்கப்பட்ட அல்லது விரும்பிய வண்ணத்தின் ஒரு பிளாஸ்டைனை எடுத்து, அது மென்மையாக மாறும் வரை தனது கைகளில் பிசைந்து கொள்ளலாம். பின்னர் பிளாஸ்டைன் உங்கள் விரல்களால் அட்டைப் பெட்டியில் பரவியது போல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதற்குப் பிறகு, குழந்தைகளுக்கு தானியங்கள், பாஸ்தா, தர்பூசணி மற்றும் ஒரு தொகுப்பை வழங்கலாம் பூசணி விதைகள்அல்லது வேறு ஏதேனும் சிறிய பொருட்கள். அவற்றை ஒரு பிளாஸ்டைன் அடித்தளத்தில் அழுத்துவதன் மூலம், குழந்தைகள் அதன் மூலம் ஒரு கலவை இலவசம் அல்லது கொடுக்கப்பட்ட கருப்பொருளை உருவாக்குகிறார்கள்.

பின்னர் நீங்கள் கைவினைக்கு ஒரு பெயரைக் கொண்டு வரலாம், விசித்திரக் கதைஅவளுக்கு, ஒரு கண்காட்சி செய்ய.

மண்டல நுட்பம்

மண்டலா என்ற வார்த்தை சமஸ்கிருத தோற்றம் மற்றும் "மாய வட்டம்" என்று பொருள். மண்டலா ஒரு கண்ணாடி, இங்கே மற்றும் இப்போது வாழ்க்கையின் முத்திரை. இது ஒரு வட்டத்தில் ஒரு வரைபடத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. வட்டம் பூமியின் சின்னமாகவும், தாயின் கருப்பையின் பாதுகாப்பின் அடையாளமாகவும் உள்ளது. இவ்வாறு, ஒரு வட்டத்தை உருவாக்கும் போது, ​​உடல் மற்றும் உளவியல் இடத்தைப் பாதுகாக்கும் ஒரு எல்லை வரையப்படுகிறது. அத்தகைய வட்டத்தை யார் வேண்டுமானாலும் வண்ணமயமாக்கலாம். வண்ணமயமாக்கலுக்கான வார்ப்புருக்கள் இணையம் முழுவதும் காணப்படுகின்றன மற்றும் அச்சுப்பொறியில் அச்சிடப்படுகின்றன. அடித்தளத்தை நீங்களே உருவாக்கலாம் - இதைச் செய்ய நீங்கள் காகிதத்தில் ஒரு தட்டை கோடிட்டுக் காட்ட வேண்டும்.

ஒரு வட்டத்திற்குள் நிறம் மற்றும் வடிவத்துடன் தன்னிச்சையான வேலை குழந்தையின் நனவு நிலையை மாற்ற உதவுகிறது, அமைதி மற்றும் சமநிலையை அளிக்கிறது, மேலும் ஆன்மீக வளர்ச்சி மற்றும் படைப்பு திறன்களின் வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பைத் திறக்கிறது.

நுட்பம் "உணர்ச்சிகளை வரைதல்"

இந்த நுட்பத்தின் முக்கிய நோக்கம் குழந்தையின் பல்வேறு உணர்ச்சி நிலைகளை (சோகம், கோபம், பயம், மகிழ்ச்சி, சோகம் போன்றவை) உருவாக்குவதாகும்.

வேலையின் ஆரம்பத்தில், உங்கள் குழந்தையின் மனநிலையுடன் பொருந்தக்கூடிய வண்ணத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து அதை தாளில் வரையச் சொல்லுங்கள் (ஒரு குறியை விடுங்கள்). இது ஒரு கறை, நேராக அல்லது உடைந்த கோடுகள், பல்வேறு பக்கவாதம் போன்றவையாக இருக்கலாம். கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய கேள்விகள்: இந்த நிலையை என்ன அழைக்கலாம்? அது பார்க்க எப்படி இருக்கிறது? இந்த வேலைதொடர்பில்லாத கோடுகள், பக்கவாதம், குறியீடுகள் போன்ற வடிவங்களில் செய்யப்படலாம் அல்லது முழுப் படமாக இணைக்கப்படலாம்.

மற்றொரு பதிப்பில், ஒரு நபரின் நிழல் வரையப்பட்டது. உங்கள் பிள்ளையின் வாழ்க்கையில் ஏதேனும் ஒரு நிகழ்வை (மகிழ்ச்சி, மகிழ்ச்சி, சோகம், துக்கம் போன்றவை) நினைவில் வைத்துக் கொள்ள அழைக்கவும். அடுத்து, அவர் என்ன அனுபவித்தார், என்ன உணர்ச்சிகள், உடலின் எந்தப் பகுதியில், இந்த உணர்ச்சிகளை எந்த நிறத்தில் வண்ணமயமாக்கலாம் என்று குழந்தை கேட்கவும்? பின்னர் பொருத்தமான நிறத்துடன் நபரின் நிழற்படத்தில் உணர்ச்சியின் உள்ளூர்மயமாக்கலை வரைவதற்கு அல்லது நிழலாட முன்வரவும். வேலை முடிந்ததும், வெளியில் இருந்து தனது உணர்ச்சிகளைப் பார்க்க குழந்தையை அழைக்கவும், அவர் எப்படி உணர்கிறார், இந்த உணர்ச்சியின் உருவத்தை அவர் என்ன செய்ய விரும்புகிறார்: வரைதல், மீண்டும் வரைதல், கிழித்தல், நொறுங்குதல், எரித்தல் போன்றவை. வரைபடத்துடன் தேவையான அனைத்து செயல்களையும் முடித்த பிறகு, குழந்தையின் வேலைக்கு நன்றி.

விரல் ஓவியம் நுட்பம்

ஃபிங்கர் பெயிண்டிங் என்பது மண் விளையாட்டாகும், இதில் அழிவுகரமான தூண்டுதல்கள் மற்றும் செயல்கள் சமூகம் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வடிவத்தில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு குழந்தை, தன்னை கவனிக்காமல், அவர் வழக்கமாக செய்யாத செயல்களைச் செய்யத் துணியலாம், ஏனென்றால் அவர் பயப்படுகிறார், விரும்பவில்லை, அல்லது விதிகளை மீறுவது சாத்தியம் என்று கருதவில்லை. விரல் வரைதல் செயல்முறை பெரும்பாலும் குழந்தைக்கு அலட்சியமாக இருக்காது, மேலும் ஒவ்வொரு அடுத்தடுத்த வரைபடமும் முந்தையதை விட வேறுபட்டது. ஒவ்வொரு முறையும் இது ஒரு புதிய வழியில் நடக்கும்: வெவ்வேறு வண்ணங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, கோடுகளின் விகிதம், டெம்போ, ரிதம் போன்றவை. எனவே, வண்ணப்பூச்சுடன் கையாளுதல்களின் முடிவு கணிக்க முடியாததாக இருக்கலாம்: முடிவில் நீங்கள் எந்த வகையான படத்தைப் பெறுவீர்கள் என்பது தெரியவில்லை. ஆனால் எல்லா குழந்தைகளும் தங்கள் சொந்த முயற்சியில் விரல் ஓவியத்திற்கு மாறுவதில்லை. சிலர், இந்த முறையை முயற்சித்து, மீண்டும் ஒரு தூரிகை அல்லது கடற்பாசிக்கு மிகவும் பழக்கமான சித்தரிப்பு வழிமுறையாகத் திரும்புகின்றனர். சில குழந்தைகள் விரல் ஓவியத்தைத் தொடங்குவது கடினம். ஒரு விதியாக, இவர்கள் கடுமையான சமூக நடத்தை முறைகளைக் கொண்ட குழந்தைகள், ஆரம்பகால அறிவாற்றல் வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், அத்துடன் பெற்றோர்கள் முதிர்ந்த நடத்தை, கட்டுப்பாடு மற்றும் நியாயமான கருத்துக்களை எதிர்பார்க்கும் "சிறிய பெரியவர்களை" பார்க்கிறார்கள். இந்த குழந்தைகளுக்காகவே "சேற்றுடன் விளையாடுவது" கவலையைத் தடுப்பதற்கும் திருத்துவதற்கும் உதவுகிறது. சமூக அச்சங்கள், மனச்சோர்வு.

நுட்பம் "தண்ணீர் மீது வரைதல்"

Aquarizing (ebru) என்பது நீரின் மேற்பரப்பில் வரைவதற்கான தொழில்நுட்பமாகும். ebru இல் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது இயற்கை பொருட்கள். வரைதல் தண்ணீரில் கரையாத வண்ணப்பூச்சுகளுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் மேற்பரப்பில் இருக்கும். பின்னர் வண்ணப்பூச்சுகள் ஒரு தூரிகை (அல்லது ஒரு சிறப்பு குச்சி) பயன்படுத்தி ஒருவருக்கொருவர் கலக்கப்பட்டு, வினோதமான மற்றும் தனித்துவமான வடிவங்களை உருவாக்குகின்றன. அடுத்து, காகிதம் அல்லது துணி வரைபடத்தில் வைக்கப்பட்டு, கவனமாக அகற்றப்பட்டு உலர்த்தப்படுகிறது. மற்றும் வரைதல் தயாராக உள்ளது. குழந்தைகள் தண்ணீரில் வரைவதற்கான செயல்முறையை உண்மையான மந்திரமாக உணர்கிறார்கள். அவர்களின் படைப்பு காகிதத்தில் அச்சிடப்பட்டால், தண்ணீர் படிகத்தை தெளிவாக விட்டு, குழந்தைகளின் மகிழ்ச்சி விவரிக்க முடியாதது! அக்வாரிசிங் குழந்தைகளின் கற்பனை மற்றும் கற்பனையின் வளர்ச்சிக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், அற்புதமான அமைதியான விளைவையும் கொண்டுள்ளது.

இருப்பினும், தண்ணீரில் நடவடிக்கைகளுக்கு, சிறப்பு வண்ணப்பூச்சுகள் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இது எப்போதும் கண்டுபிடித்து வாங்க முடியாது. எனவே, இந்த நுட்பத்தை கண்ணாடி மீது வரைவதன் மூலம் மாற்றலாம்.

நுட்பம் "கண்ணாடியில் வரைதல்"

நீர் எதிர்மறை ஆற்றலை உறிஞ்சி குழந்தையின் ஆன்மாவில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். தண்ணீருடன் விளையாடுவது ஒவ்வொரு குழந்தையையும் கவர்ந்திழுக்கிறது மற்றும் உணர்வுபூர்வமாக விடுவிக்கவும் புதிய அனுபவத்தைப் பெறவும் வாய்ப்பளிக்கிறது.

ஒரு குழந்தைக்கு கண்ணாடியை வழங்குவதற்கு முன், பாதுகாப்பு விதிமுறைகளுக்கு இணங்க அதன் விளிம்பிற்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியம். காகிதத்தில் வரைவதைப் போலன்றி, கண்ணாடி புதிய காட்சிப் பதிவுகள் மற்றும் தொட்டுணரக்கூடிய உணர்வுகளைத் தருகிறது. வரைதல் செயல்முறையால் குழந்தைகள் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள்: கோவாச் (அதன் பண்புகள் கண்ணாடியில் வரைவதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது) மென்மையாக சறுக்குகிறது, அதை ஒரு தூரிகை அல்லது விரல்களால் தடவலாம், ஏனெனில் இது மேற்பரப்பு பொருட்களில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை மற்றும் உலரவில்லை. நீண்ட நேரம்.

கண்ணாடியில் வரைவது நல்லது பெரிய அளவுகள், எடுத்துக்காட்டாக, 25x40cm அல்லது 40x70cm - அவை திரும்புவதற்கு இடம் உள்ளது. நேரடியாக வரைதல் செயல்பாட்டின் போது, ​​கண்ணாடி ஈரமான கடற்பாசி மூலம் கழுவப்பட்டு பயன்படுத்தப்படலாம் புதிய வரைதல், மீண்டும் கழுவவும். எதிர்வினை மற்றும் ஆர்வமுள்ள குழந்தைகள் இதைத்தான் செய்கிறார்கள். யாரோ ஒருவர் கண்ணாடி மீது நிறைய தண்ணீரை ஊற்றுவது, பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக நகர்த்துவது, கடற்பாசி மூலம் சேகரித்தல், வண்ணப்பூச்சுடன் கலப்பது போன்றவை அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. இந்த முறை பாலர் மற்றும் ஆரம்ப பள்ளி வயது குழந்தைகளுக்கு பொதுவானது, அவர்கள் உணர்ச்சிகரமான மற்றும் தனிப்பட்ட இயல்புடைய சிக்கல்களைக் கொண்டுள்ளனர். கண்ணாடிக்கு வெளியே தண்ணீர் பாய்வதால் குழந்தையின் செயல்பாட்டு இடம் விரிவடைகிறது. கூடுதலாக, நீரின் நிலைத்தன்மையும் வண்ணப்பூச்சிலிருந்து கணிசமாக வேறுபட்டது. குறைந்த அடர்த்தி மற்றும் திரவத்தன்மை கையாளுதலின் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது, நிலையான மற்றும் குறிப்பிட்ட படங்களை நீக்குகிறது. வண்ணப்பூச்சு உறிஞ்சப்படாமல் இருப்பதால், எத்தனை பல வண்ண அடுக்குகள் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், வெளிப்படையான அடித்தளம் எப்போதும் அடியில் இருக்கும். இந்த பண்புகளுக்கு நன்றி, கண்ணாடியில் உள்ள படம் தற்காலிகமானது, தற்காலிகமானது, நினைவுச்சின்னம் மற்றும் நிரந்தரம் இல்லாதது. ஒரே அவுட்லைன்கள், ஒரு விளையாட்டு, எந்த முடிவும் இல்லை என்பதால், முடிவுக்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்க முடியாது. இது குழந்தை வரையவில்லை, ஆனால் வரையப் பயிற்சி பெறுவது போல் இருக்கிறது, அதன்படி, ஏற்கனவே செய்ததைப் பற்றி வலிமிகுந்த கவலைகள் இல்லாமல், தவறுகளையும் திருத்தங்களையும் செய்ய உரிமை உண்டு, அதை மாற்ற முடியாது. விவரிக்கப்பட்ட நுட்பம், செயல்களின் முடிவுகளுடன் தொடர்புடைய கவலை, சமூக அச்சங்கள் மற்றும் அச்சங்களைத் தடுக்கவும் திருத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது ("நான் தவறு செய்ய பயப்படுகிறேன்"). இது செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதால் பதட்டமான குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது. ஆசிரியர்கள் மற்றும் பெற்றோர்களின் கருத்துக்கள், கல்வித் தோல்விகள், பணிச்சுமை மற்றும் அதிகப்படியான கோரிக்கைகள் மூலம் குழந்தைகள் "அடக்கப்படுவதையும் கொடுமைப்படுத்துவதையும்" வெளிப்படுத்துகிறது. ஒரு சிக்கலான சூழ்நிலையில் ஒரே கண்ணாடியில் ஒன்றாக வரைவது குழந்தைகளை தொடர்புகளை நிறுவவும் பராமரிக்கவும் தூண்டுகிறது, மோதலில் செயல்படும் திறனை வளர்த்துக் கொள்கிறது, பதவிகளை கொடுக்க அல்லது பாதுகாக்க, மற்றும் பேச்சுவார்த்தை நடத்துகிறது.

பயிற்சி,

கலை சிகிச்சை முறைகள் மூலம் கூட்டு மனநிலையை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டது

கூட்டு மனநிலை என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட காலகட்டத்தில் நிகழும் புறநிலை உலகின் நிகழ்வுகளுக்கு ஒரு குழுவின் உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகள் ஆகும். இது பெரும் தொற்றக்கூடிய தன்மை, மனக்கிளர்ச்சி வலிமை மற்றும் சுறுசுறுப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. பரிசீலனையில் உள்ள நிகழ்வு கூட்டு நனவை அணிதிரட்டுகிறது அல்லது கட்டுப்படுத்துகிறது, பொதுவான கருத்து மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் உறவுகளின் தன்மையை தீர்மானிக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு குழுவின் மனநிலை என்பது ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகள் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட வண்ணம் கொண்ட அனுபவங்கள் மற்றும் அதிக அல்லது குறைவான தீவிரம் மற்றும் பதற்றம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சில செயல்களுக்கு குழு உறுப்பினர்களின் தயார்நிலையின் அளவு அவர்களைப் பொறுத்தது.

பயிற்சியின் நோக்கம்குழு தொடர்பு மூலம் கூட்டு மனநிலையை மாற்றுதல்; குழுவிற்குள் ஒத்துழைப்பு மற்றும் பரஸ்பர உதவி மூலம் நல்ல உளவியல் சூழலை உருவாக்குதல். குழுவின் தொனியை அதிகரித்தல்.

பொருட்கள்: பலூன்ஐஆர், வண்ணப்பூச்சுகள், தூரிகைகள், பென்சில்கள், கிரேயன்கள், காகிதம், தண்ணீர் கோப்பைகள், வண்ண காகிதம், பத்திரிகைகள், கத்தரிக்கோல், பசை, உணர்ந்த-முனை பேனாக்கள், குறிப்பான்கள்.

1. "பால்" உடற்பயிற்சி (7-10 நிமிடம்)

இலக்கு: வேலையில் உள்ள அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் உட்பட வெப்பமயமாதல். குழுவின் தொனியை அதிகரித்தல். பொருட்கள்: பலூன்.

வழிமுறைகள்: அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் ஒரு வட்டத்தில் நிற்கிறார்கள். உளவியலாளர்: “இன்று வகுப்பில் நாம் பலூன்களுடன் விளையாடுவோம். இந்த பலூனுடன் தொடங்க நான் முன்மொழிகிறேன் - தொகுப்பாளர் தனது கைகளில் ஒரு பலூனை வைத்திருக்கிறார். - இப்போது நாங்கள் அதை ஒரு வட்டத்தில் கடந்து செல்வோம், ஆனால் ஒரு நிபந்தனையின் கீழ்: உங்கள் முழங்கைகளை மட்டுமே பயன்படுத்தி இதைச் செய்யலாம் (உங்கள் முழங்கைகளால் பந்தை அழுத்துவது), உங்கள் கைகளால் உதவ முடியாது. எனவே, ஆரம்பிக்கலாம். இரண்டாவது வட்டம் பந்தைக் கால்களால் மட்டுமே கடக்கிறது (முழங்கால்களால் பந்தை அழுத்துகிறது). மூன்றாவது வட்டம்: பந்து தலையின் உதவியுடன் அனுப்பப்படுகிறது (பந்து தலையால் தோள்பட்டைக்கு அழுத்தப்படுகிறது).

2. பயிற்சி "சங்கங்கள்" (10-15 நிமிடம்)

இலக்கு: உடற்பயிற்சி ஒரு குழுவின் உணர்வை அதிகரிக்கிறது, வேலையில் அனைத்து பங்கேற்பாளர்களையும் சேர்ப்பது, நேர்மறையான உணர்ச்சி மனநிலையை உருவாக்குகிறது.

தேவையான பொருட்கள்: வண்ணப்பூச்சுகள், தூரிகைகள், பென்சில்கள், கிரேயன்கள், காகிதம், தண்ணீர் கோப்பைகள், வண்ண காகிதம், பத்திரிகைகள், கத்தரிக்கோல், பசை, உணர்ந்த-முனை பேனாக்கள், குறிப்பான்கள்.

முன்னேற்றம்: பயிற்சி "சங்கங்கள்". குழு ஜோடிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரும் தங்கள் கூட்டாளருக்காக ஒரு துண்டு காகிதத்தில் சங்கங்களை வரைகிறார்கள் (அவர் ஒரு நிறம், ஒரு பொருள், ஒரு விலங்கு, ஒரு இசை திசை என்றால் என்ன?). இப்பணிக்கு 10 நிமிடம் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. சங்கங்கள் தயாரானதும், உங்கள் கூட்டாளரை அறிமுகப்படுத்த அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு துணைத் தொடரை உருவாக்க, நீங்கள் ஆயத்த படங்களை ஒரு பத்திரிகையிலிருந்து வெட்டி காகிதத்தில் ஒட்டுவதன் மூலம் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

3. உடற்பயிற்சி "ஜோடி வரைதல்" (10-15 நிமிடம்)

இலக்குகள்: சுய ஒழுங்குமுறையின் வளர்ச்சி, தன்னிச்சையான நடத்தை, விதிகளின்படி வேலை செய்யும் திறன், ஆக்கபூர்வமாக தொடர்பு கொள்ளும் திறனை வளர்ப்பது. நுட்பம் ஜோடிகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்: வண்ணப்பூச்சுகள், தூரிகைகள், பென்சில்கள், க்ரேயன்கள், காகிதம், தண்ணீர் கோப்பைகள், வண்ண காகிதம், பத்திரிகைகள், கத்தரிக்கோல், பசை, உணர்ந்த-முனை பேனாக்கள், குறிப்பான்கள். வேலை முன்னேற்றம்: குழு ஜோடிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, ஒவ்வொரு ஜோடிக்கும் ஒரு தாள் காகிதம் வழங்கப்படுகிறது, a பெயிண்ட் பெட்டி, பென்சில்கள். மற்ற பொருட்களை ஒரு தனி மேசையில் வைக்கலாம், இதனால் எந்த குழந்தையும் வந்து தங்களுக்குத் தேவையானதைப் பெறலாம்.

வழிமுறைகள்: “இப்போது நாம் ஜோடியாக வரைவோம். இரண்டு பேர் ஒரு தாளில் ஒரு கலவை அல்லது படத்தை வரைகிறார்கள். அதே நேரத்தில், ஒரு மிக முக்கியமான நிபந்தனை உள்ளது: அது எந்த வகையான வரைபடமாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் முன்கூட்டியே ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது, வேலையின் போது நீங்கள் பேச முடியாது. வண்ணப்பூச்சுகள் மற்றும் பென்சில்களுக்கு கூடுதலாக, வண்ண காகிதத்துடன் படத்தை நிரப்பவும், பத்திரிகைகளிலிருந்து ஆயத்த படங்களைப் பயன்படுத்தவும், கலவைக்கு கூடுதலாக அவற்றை வெட்டவும் ஒட்டவும் அனுமதிக்கப்படுகிறது. நாங்கள் சிக்னலில் தொடங்குகிறோம்."

வரைபடங்கள் தயாரான பிறகு, படைப்புகளின் விவாதம் மற்றும் கண்காட்சி நடத்தப்படுகிறது. நீங்கள் மிகவும் இணக்கமான, மிகவும் அசாதாரணமான அல்லது மிகவும் முரண்பாடான படைப்பைத் தேர்வுசெய்து, அவர்களுக்கு என்ன உதவியது, அவர்கள் எவ்வாறு செயல்பட்டார்கள், அவர்கள் எவ்வாறு சரியாக வரைவார்கள் என்பதைப் பற்றி சொற்கள் அல்லாத மட்டத்தில் ஒப்புக்கொண்டது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்.

ஜோடி வரைதல் செயல்பாட்டில் தொடர்புகளின் எதிர்மறை அனுபவங்களும் விவாதிக்கப்படுகின்றன.

4. பயிற்சி "வரி" (5-10 நிமி.)

இலக்கு: குழு உருவாக்கம். தொடர்பை நிறுவுவதற்கான சொற்கள் அல்லாத வழிமுறைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும், பாதுகாப்பான குழு சூழலில் அவற்றைச் சோதிக்கவும், பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் தொடர்பை ஏற்படுத்துவதற்கான உங்கள் திறனை சோதிக்கவும், தொடர்புகளை நிறுவும் போது இல்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் பயிற்சி உங்களை அனுமதிக்கிறது. உலகளாவிய வைத்தியம்மற்றும் விதிகள், மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் யாருடன் தொடர்பு கொள்கிறீர்களோ அவர் மீது கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றம்: பங்கேற்பாளர்கள் படி வரிசையாக: உயரம்; முடியின் நிறம்; பெயர்களின் எழுத்துக்கள்; கால் அளவு; ராசி, முதலியன

வழிமுறைகள்: “இப்போது நீங்கள் கண்ணின் நிறத்திற்கு ஏற்ப வரிசையாக நிற்க வேண்டும், லேசானது முதல் இருண்டது வரை. உருவாக்கத்தின் போது பேசுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. எனவே, ஆரம்பிக்கலாம்." கட்டுவதற்கு 2 நிமிடங்கள் வழங்கப்படுகிறது. பின்னர் முடி நிறத்தின் படி, லேசானது முதல் இருண்டது வரை உருவாக்க முன்மொழியப்பட்டது. நிபந்தனைகளும் அப்படியே. கடைசி பணி மிகவும் கடினமானது: பேசாமல், கண்களை மூடிக்கொண்டு உயரத்தில் வரிசையாக நிற்கவும்.

விவாதத்திற்கான சிக்கல்கள்:

இப்போது எப்படி உணர்கிறீர்கள்?

நீங்கள் எதை மிகவும் விரும்பினீர்கள்?

உடற்பயிற்சி செய்வது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்ததா?

5. உடற்பயிற்சி "வட்டங்கள் வரைதல்..." (35-45 நிமி.)

இந்த நுட்பத்திற்காக, வட்டம் இணக்கத்தின் புராண சின்னமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது. வட்டமானது, கூர்மையான மூலைகள் இல்லாததால், அனைத்து வடிவியல் வடிவங்களிலும் மிகவும் "பரோபகாரமானது" என்று நம்பப்படுகிறது, அதாவது ஒப்புதல், நட்பு, அனுதாபம், மென்மை மற்றும் சிற்றின்பம். ஒரு வட்டத்தில் பணிபுரிவது ஒருங்கிணைந்த, உணர்ச்சி, உள்ளுணர்வு (வலது-அரைக்கோளம்) சிந்தனையை செயல்படுத்துகிறது, மேலும் ஒருங்கிணைக்கிறது, குழுவை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் சாதகமான தனிப்பட்ட உறவுகளை உருவாக்குவதை ஊக்குவிக்கிறது. சிறிய குழந்தைகள் கூட, எஸ். ரைஸின் கவனிப்பின்படி, மற்ற எல்லா புள்ளிவிவரங்களுக்கும் வட்டங்களை விரும்புகிறார்கள். வட்ட வடிவத்தின் எளிமை காரணமாக இது வெளிப்படையாக உள்ளது. கலைஞர், E. Bülow கட்டுரையில் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, "இதோ உங்களுக்காக ஒரு அடையாளம் ...", பல்வேறு வகையான சின்னங்களை சித்தரிக்கும் செயல்பாட்டில் மூழ்கி, தாளின் முழு மேற்பரப்பையும் மிகவும் விளிம்பில் நிரப்புகிறார். தனக்காக அவற்றைக் கண்டுபிடித்து. பல தாள்கள், சில நேரங்களில் பெரிய மற்றும் சில நேரங்களில் சிறிய அளவிலான வட்டங்கள், தொட்டு அல்லது குறுக்கிட்டு, மற்றும் சில நேரங்களில் ஒன்று சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, ஒரு சின்னமாக வட்டத்தின் முக்கியத்துவம் கேள்வி எழுப்புகின்றன. பொதுவாக, வரையப்பட்ட வட்டங்கள் வடிவவியலின் அடிப்படையில் சரியானவை அல்ல. இருப்பினும், அவை தன்னிறைவு பெற்ற நிறுவனங்கள், அதற்கான வார்த்தைகளைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். நனவில் ஒரு குறிப்பிட்ட வடிவத்தைப் பற்றிய கருத்துக்கள் மட்டுமே எழுகின்றன, அதன் அழகியல் தகுதிகள் கவனத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன.

இலக்கு: தன்னிச்சையான வளர்ச்சி, பிரதிபலிப்பு; ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரின் தனிப்பட்ட பண்புகள், மதிப்புகள், அபிலாஷைகள், பிரச்சினைகளின் தன்மை, குழுவில் அவரது நிலை ஆகியவற்றை தெளிவுபடுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது; தனிப்பட்ட மற்றும் குழு உறவுகளை வெளிப்படுத்துகிறது, அவற்றின் இயக்கவியல் மற்றும் குழு ஒருங்கிணைப்பை உருவாக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது.

பொருட்கள்தடிமனான காகிதத்தின் இரண்டு ரோல்கள் (ஒவ்வொரு மேசைக்கும் ஒன்று). போதுமான அளவு காட்சி பொருட்கள் மற்றும் கருவிகள் பல்வேறு: பென்சில்கள், உணர்ந்த-முனை பேனாக்கள், வண்ணப்பூச்சுகள், gouache, தூரிகைகள், தண்ணீர் ஜாடிகளை, அழிப்பான், டேப்.

உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றம்: குழு மேஜையைச் சுற்றி அமர்ந்திருக்கிறது, அவர்களுக்கு வாட்மேன் காகிதம், எளிய பென்சில்கள், வண்ணப்பூச்சுகள், தூரிகைகள், பளபளப்பான இதழ்கள் மற்றும் பசை வழங்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரும் ஒரு வட்ட உருவத்தை வரைகிறார்கள், மேலும் மற்றவர்களின் வரைபடங்களை முடிக்கலாம் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் விருப்பங்களை எழுதலாம். வேலையின் முடிவில், பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் கூட்டுப் பணியைப் பற்றிய பதிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள், தங்கள் சொந்த வரைபடங்களைக் காட்டுகிறார்கள், யோசனை, சதி, உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், விரும்பினால், மற்ற பங்கேற்பாளர்கள் அவருக்கு எழுதிய நல்ல வாழ்த்துக்களை சத்தமாகப் படிக்கவும்.

வழிமுறைகள்: மேஜைகளில் ஒன்றில் அமரவும். நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் இருப்பிடத்தை மாற்றலாம். மேசையைச் சுற்றி சுதந்திரமாகச் செல்லவும், எந்தப் பகுதியிலும் வேலை செய்யவும் உங்களுக்கு உரிமை உண்டு. உங்களுக்குப் பிடித்த நிறத்தில் விரும்பிய அளவில் ஒரு வட்டத்தை வரையவும். பின்னர் தாளில் எந்த அளவு மற்றும் வண்ணத்தின் ஒன்று அல்லது இரண்டு வட்டங்களை வரையவும். வரைபடங்களின் வெளிப்புறங்களைக் கண்டறியவும். நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் வரிகளுடன் உங்கள் வட்டங்களை இணைக்கவும். நீங்கள் சாலைகளை அமைக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் ஒவ்வொரு வட்டத்தின் இடத்தையும் சதி வரைபடங்கள், சின்னங்கள், சின்னங்கள் மூலம் நிரப்பவும், அதாவது. உங்கள் சொந்த ஆளுமையை அவர்களுக்கு கொடுங்கள். அடுத்து, படத் தாளைச் சுற்றிச் சென்று வரைபடங்களை கவனமாக ஆராயுங்கள். மற்ற பங்கேற்பாளர்களின் வட்டங்களில் எதையாவது வரைவதை நீங்கள் உண்மையிலேயே முடிக்க விரும்பினால், அதைப் பற்றி அவர்களுடன் பேச்சுவார்த்தை நடத்த முயற்சிக்கவும். ஆசிரியர்களின் ஒப்புதலுடன், நீங்கள் விரும்பிய வரைபடங்களுக்கு அடுத்ததாக அன்பான வார்த்தைகளையும் விருப்பங்களையும் எழுதுங்கள். மற்றவர்களின் இடத்தையும் உணர்வுகளையும் மதிக்கவும்! தாளின் மீதமுள்ள இடத்தை வடிவங்கள், சின்னங்கள், ஐகான்கள் போன்றவற்றைக் கொண்டு வரையவும். முதலில், கூட்டு வரைபடத்திற்கான பின்னணியை உருவாக்கும் உள்ளடக்கம் மற்றும் முறைகள் குறித்து மற்ற பங்கேற்பாளர்களுடன் உடன்படுங்கள்.

சுய அறிவு செயல்முறைக்கு ஒரு நனவான அணுகுமுறையை உருவாக்குவதற்கான கலை சிகிச்சை பயிற்சி

சுய அறிவு என்பது ஒரு நபர் தனது சொந்த மன மற்றும் உடல் பண்புகள், தன்னைப் பற்றிய புரிதல் ஆகியவற்றைப் படிப்பதாகும். இது குழந்தை பருவத்தில் தொடங்கி வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்கிறது. இது வெளி உலகம் மற்றும் சுய அறிவு இரண்டையும் பிரதிபலிப்பதால் படிப்படியாக உருவாகிறது.

சுய அறிவின் முக்கிய வழிகள் பின்வருமாறு:

மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவதன் அடிப்படையில் ஒருவரின் சொந்த நடவடிக்கைகள் மற்றும் நடத்தை பற்றிய பகுப்பாய்வு;

சுய அவதானிப்பு வெளிப்புறமாக இருக்கலாம், வீடியோ மற்றும் ஆடியோ பதிவு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் உள் - ஒருவரின் எண்ணங்கள், உணர்வுகள், சில நிகழ்வுகளுக்கான எதிர்வினைகளைக் கண்காணித்தல்;

சுய அறிக்கை (தனக்கான உள் அறிக்கை).

சுய-அறிவின் செயல்முறை பொருளின் சுய பிரதிபலிப்புடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது, இது தனிநபரின் சுய விழிப்புணர்வின் விரிவாக்கத்திற்கும் சமூக-புலனுணர்வு நுண்ணறிவின் வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கிறது. சமூக உளவியல், தகவல்தொடர்பு மற்றும் தனிப்பட்ட உணர்வின் சிக்கலை ஆராய்வது, "சுய-பிரதிபலிப்பு" என்ற கருத்தை பரவலாகப் பயன்படுத்துகிறது. சுய பிரதிபலிப்பு என்பது ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு மற்றும் உணர்வில் உள்ளது. சமூக உளவியலில், சுய-பிரதிபலிப்பு என்பது ஒரு நபரின் தகவல்தொடர்பு கூட்டாளரால் அவர் எவ்வாறு உணரப்படுகிறார் என்பதைப் பற்றிய விழிப்புணர்வாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. இது மற்றவரைப் பற்றிய அறிவு அல்லது புரிதல் மட்டுமல்ல, மற்றவர் தனது துணையை எவ்வாறு புரிந்துகொள்கிறார் என்பது பற்றிய அறிவு, ஒருவருக்கொருவர் பிரதிபலிக்கும் ஒரு விசித்திரமான செயல்முறை, ஒரு ஆழமான நிலையான பிரதிபலிப்பு, இதன் உள்ளடக்கம் உள் உலகின் மறுசீரமைப்பு ஆகும். தொடர்பு பங்குதாரரின், மற்றும் இந்த உள் உலகில், இதையொட்டி, முதல்வரின் உள் உலகம் காட்டப்படுகிறது

குழுவின் கொள்கைகள்:

ஒருவரையொருவர் "நீங்கள்" மற்றும் பெயரால் (நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல்);

உங்கள் வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்களுக்கு பொறுப்பாக இருங்கள்;

"இங்கு இப்பொழுது";

குழுவில் செய்யப்படும் அனைத்தும் தன்னார்வ அடிப்படையில் செய்யப்படுகின்றன;

உங்களையும் மற்றவர்களையும் அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

இந்த வழக்கில், ஒருவரின் சொந்த குணங்களின் மதிப்பீடு குழுவில் பெறப்பட்ட தகவல்களின் அடிப்படையில் சுயாதீனமாக நிகழ்கிறது.

இலக்கு: சுய அறிவின் செயல்முறைக்கு நனவான அணுகுமுறையை உருவாக்குதல், மேலும் சுய பிரதிபலிப்புக்கான உந்துதல்.

பணிகள்:

சுய அறிவு செயல்முறைக்கு ஒரு நனவான அணுகுமுறையை உருவாக்குதல்;

உங்கள் நடத்தை முறைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு;

தன்னிச்சையான மற்றும் தன்னிச்சையான நடத்தை முறைகளின் வளர்ச்சி;

சுய பிரதிபலிப்பு வளர்ச்சி.

வேலையின் நிலைகள்:

I. நிலை - வெப்பமயமாதல்:

இலக்கு: சுய அறிவு, சுய வெளிப்பாடு மற்றும் குழு உறுப்பினர்களை ஒன்றிணைக்கும் சொற்கள் அல்லாத மற்றும் மனோ-ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள்.

பொருட்கள்: இசைக்கருவி.

"விழிப்புணர்வு" உடற்பயிற்சி

இலக்கு: ஒருவரின் சொந்த உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளின் பகுப்பாய்வு மற்றும் உள்நோக்கம்.

பொருட்கள்: இசைக்கருவி.

நேரம்: 5-10 நிமிடம்.

செயல்முறை: குழு உறுப்பினர்கள் ஒரு வட்டத்தை உருவாக்குகிறார்கள். பாண்டோமைம் மூலம் காலையில் எழுந்திருக்கும் செயல்முறையை அவை மாறி மாறி, அதனுடன் வரும் உணர்வுகளை பிரதிபலிக்கின்றன. பின்னூட்டத்தில், வட்ட உறுப்பினர்கள் கதாநாயகனால் சித்தரிக்கப்பட்ட உணர்வுகளுக்கு குரல் கொடுத்து தங்கள் சொந்த உணர்வுகளை பகுப்பாய்வு செய்கிறார்கள். பாண்டோமைமில் பொதிந்துள்ள உள்ளடக்கத்தை கதாநாயகன் பிரதிபலிக்கிறார். அனைத்து குழு உறுப்பினர்களும் கதாநாயகனாக செயல்படுகிறார்கள்.

"நீங்கள் என்ன சித்தரிக்க முயற்சித்தீர்கள்?"

"பணியை முடிக்கும்போது நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள்?"

"இந்த பணியை முடித்த பிறகு நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள்?"

"நீங்கள் காட்டிய படம், குழு அதை எப்படி உணர்ந்தது?"

“நீங்கள் நிரூபிக்க விரும்பியதில் ஏதேனும் சிரமங்கள் இருந்ததா? இந்தப் பணியை முடிப்பது கடினமாக இருந்ததா?”

பயிற்சி "என் வாழ்க்கையின் பாதை"

இலக்கு: ஒருவரின் சொந்த உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளின் பகுப்பாய்வு மற்றும் உள்நோக்கம். ஒவ்வொரு குழு உறுப்பினரின் வாழ்க்கை அனுபவங்களின் பிரதிபலிப்பு.

பொருட்கள்: இசைக்கருவி.

நேரம்: 5-10 நிமிடம்.

செயல்முறை: குழு உறுப்பினர்கள் ஒரு வட்டத்தை உருவாக்குகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் பாதையை பாண்டோமைம் மூலம் சித்தரித்து, அதனுடன் வரும் உணர்வுகளை பிரதிபலிக்கிறார்கள். பின்னூட்டத்தில், வட்ட உறுப்பினர்கள் கதாநாயகனால் சித்தரிக்கப்பட்ட உணர்வுகளுக்கு குரல் கொடுத்து தங்கள் சொந்த உணர்வுகளை பகுப்பாய்வு செய்கிறார்கள். பாண்டோமைமில் பொதிந்துள்ள உள்ளடக்கத்தை கதாநாயகன் பிரதிபலிக்கிறார். அனைத்து குழு உறுப்பினர்களும் கதாநாயகனாக செயல்படுகிறார்கள்.

விவாதத்திற்கான கேள்விகள் (கருத்து):

"உடற்பயிற்சி செய்யும் நபரின் உள் உலகத்தை உங்களால் எந்த அளவிற்கு உணர முடிந்தது?"

"பணியை முடிப்பதில் வெற்றி பெற்றீர்களா"

"யாராவது இதேபோன்ற "சாலைகள் உள்ளதா?"",

"பயிற்சியின் போது ஏதேனும் தடைகள் இருந்ததா?"

"கூட்டாண்மை" பயிற்சி

இலக்கு: ஒருவரின் சொந்த நடத்தை முறைகளின் பகுப்பாய்வு, நடத்தை முறைகளில் தன்னிச்சையான மற்றும் விருப்பமின்மையின் வளர்ச்சி.

பொருட்கள்: இசைக்கருவி.

நேரம்: 5-10 நிமிடம்.

செயல்முறை: ஜோடிகளாகப் பிரிந்து, குழு உறுப்பினர்கள் ஒருவருக்கொருவர் முதுகில் நிற்கிறார்கள். தம்பதிகள் முடிந்தவரை இணக்கமாக ஒன்றாக உட்கார்ந்து நிற்க ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள். மேலாளர் அமைதிக்கான கொள்கையை அமைக்கவில்லை. குழு உறுப்பினர்களின் நடத்தை எதிர்வினைகள் மற்றும் தொடர்புகளின் சூழலில் அவர்களின் கருத்துகள் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன.

விவாதத்திற்கான கேள்விகள் (கருத்து):

"உடற்பயிற்சி செய்யும் போது உங்கள் துணையை நீங்கள் முழுமையாக நம்பினீர்களா?"

"உடற்பயிற்சி செய்யும்போது ஏதேனும் சிரமங்களை எதிர்கொண்டீர்களா?"

"உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள்?"

உடற்பயிற்சி "ஒரு வட்டத்திற்குள் செல்லுங்கள்"

இலக்கு: ஒருவரின் சொந்த நடத்தை போக்குகள் மற்றும் ஒருவரின் ஆளுமையின் பண்புகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு மற்றும் பகுப்பாய்வு.

பொருட்கள்: இசைக்கருவி.

நேரம்: 5-10 நிமிடம்.

செயல்முறை: நீங்கள் ஒரு வட்டத்தில் நிற்க வேண்டும், கைகளை இறுக்கமாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். பங்கேற்பாளர்களில் ஒருவர் வட்டத்திற்குப் பின்னால் இருக்கிறார். வட்டத்திற்கு வெளியே இருப்பவர் முதலில் உள்ளே நுழைந்து பின்னர் வெளியேற வேண்டும். மற்ற குழு உறுப்பினர்களுக்கு அவரை வட்டத்திற்குள் அனுமதிக்கவோ அல்லது அவரை வெளியே விடவோ உரிமை உண்டு, அவர்களுடனான தொடர்புகளின் போது இந்த பங்கேற்பாளரின் நடத்தை அவரை தங்கள் வட்டத்தில் பார்க்க விரும்புகிறதா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்து.

ஆம், எளிமையாக விளையாட்டு வடிவம்பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் நடத்தையில் உள்ள ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் ஆற்றல் போக்குகளை மட்டும் உணர்ந்து பகுப்பாய்வு செய்ய அழைக்கப்படுகிறார்கள், ஆனால் அவர்களின் சொந்த உளவியல் பண்புகள், தனிநபரின் உள் முரண்பாடுகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், அத்தகைய சூழ்நிலைகளில் ஆக்கபூர்வமான நடத்தைக்கான சாத்தியமான விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

விவாதத்திற்கான கேள்விகள் (கருத்து):

"வட்டத்திற்குள் நுழைந்து அதிலிருந்து வெளியேற நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள்?"

"எப்படி உணர்ந்தீர்கள்?"

"வட்டத்தில் நின்றவர்களை நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள்?"

"பங்கேற்பாளர்களுடன் உங்கள் தொடர்புகளை முன்கூட்டியே திட்டமிட்டீர்களா அல்லது தன்னிச்சையாக செயல்பட்டீர்களா?"

"நீங்கள் எதிர்பார்த்தபடி உங்கள் செயல்களுக்கு வட்ட பங்கேற்பாளர்களின் எதிர்வினையா?"

"பணியை முடிப்பதில் வெற்றி பெற்றீர்களா?" முதலியன

II. நிலை - முக்கிய செயல்பாடு:

இலக்கு: ஒருவரின் சொந்த "நான்" பற்றிய சுய அறிவு உருவகப் பொருளுக்கு நன்றி.

பொருட்கள்: வாட்மேன் காகிதம், வண்ணப்பூச்சுகள், பென்சில்கள், தூரிகைகள், மாவை, ஆடியோ பிளேயர், அமைதியான இசை.

நேரம்: 1.5-2 மணி நேரம்.

கருத்தியல் அறிமுகம்:

மாவை வேலைக்கு மிகவும் பொருத்தமான மற்றும் பாதுகாப்பான பிளாஸ்டிக் பொருள். பொருளின் பிளாஸ்டிசிட்டி உங்கள் வேலையில் பல மாற்றங்களைச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது, அதன்படி, உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது. மாடலிங் உலகத்தையும் அதைப் பற்றிய உங்கள் யோசனையையும் மாதிரியாக்க ஒரு அற்புதமான வாய்ப்பை வழங்குகிறது. மாவிலிருந்து மாடலிங் செய்ததன் விளைவாக, ஒரு தயாரிப்பு (படம், படம்) தோன்றுகிறது, இது மேலும் வேலை நுட்பங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் பல வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது. இதில் ஸ்டேஜிங் சோதனை நிகழ்ச்சிகள், பட மறுகட்டமைப்பு மற்றும் மாடலிங் ஆகியவை அடங்கும்.

மாடலிங் தனிப்பட்ட மற்றும் கூட்டாக இருக்கலாம், "வயது வந்தோர்-குழந்தை" சாயத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம், "வயது வந்தோர்" வரைதல் மற்றும் பல்வேறு கூடுதல் பொருட்களுடன் பயன்படுத்தப்படலாம். மாவை சுதந்திரமான சுய வெளிப்பாட்டிற்கான விருப்பத்தை ஊக்குவிக்கிறது. சிற்பத்தின் சிறப்பு என்னவென்றால், நீங்கள் அம்சங்களை ஒருங்கிணைத்து, ஒரு பொருளின் பண்புகளை மற்றொரு பொருளுக்கு மாற்றலாம், அதன் மூலம் மயக்கமான உள்ளடக்கத்துடன் வேலை செய்யலாம். மாவை வண்ணமயமாக்கலாம், முப்பரிமாண அல்லது தட்டையான வடிவங்களாக (மண்டலா), சேர்த்தல்களுடன் தட்டையாக செய்யலாம் கழிவு பொருள்(சோதனை கலவை).

உற்பத்திக்காக உப்பு மாவை:

1 கப் மாவு மற்றும் 1 கப் உப்பு கலந்து, பின்னர் 125 மில்லி தண்ணீரில் ஊற்றவும் (தொகுதி தோராயமாக இருக்கும், ஏனெனில் நீரின் அளவு நீங்கள் மாவுக்குப் பயன்படுத்திய மாவின் வகையைப் பொறுத்தது). இந்த வெகுஜனத்தை ஒரு கரண்டியால் மீண்டும் கிளறவும், பின்னர் ஒரே மாதிரியான நிலைத்தன்மையும் வரை உங்கள் கைகளால் பிசையவும். அதை மிகைப்படுத்தாதே! மாவு மிகவும் மென்மையாக இருந்தால், சிறிது கூடுதல் மாவு மற்றும் உப்பு கலவையுடன் பிசையவும். உப்பு மாவுஇறுக்கமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் 2-3 மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் உப்பு மாவை வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எதிர்கால பயன்பாட்டிற்காக நீங்கள் அதை வெறுமனே சேமிக்கலாம்.

செயல்முறை: பங்கேற்பாளர்களுக்கு உப்பு மாவை வழங்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரும் அவற்றில் எழும் படங்களை செதுக்குவதற்கு தேவையான அளவு மாவை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் வாட்மேன் தாளின் பொதுவான தாளில் தங்களுக்கு ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். எனவே, குளிர்ந்த மாவின் துண்டிலிருந்து, பங்கேற்பாளர்கள் அனைவரும் (ஒரு வட்டம், ஒரு சதுரம் அல்லது வேறு ஏதேனும்) ஒப்புக்கொண்ட ஒரு உருவம் தொகுப்பாளர் அல்லது பங்கேற்பாளர்களால் வடிவமைக்கப்படுகிறது. பங்கேற்பாளர்கள் மாவுக்கு வண்ணம் கொடுக்கிறார்கள். வேலையின் முக்கிய கட்டங்கள்:

இலவச செயல்பாடு.

படைப்பு வேலை செயல்முறை.

தொலைவு.

உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் வாய்மொழியாக்கம்.

வார்த்தைகள் மற்றும் குறியீடுகள் இயற்கையான சுய-கட்டுப்பாட்டு வழிமுறைகளைத் தூண்டக்கூடிய தெளிவான பதிவுகள் மற்றும் உண்மையான உணர்வுகளை உயிர்ப்பிக்கிறது. உணர்ச்சிக் கூறு நிச்சயமாக மோட்டார் கூறுகளிலிருந்து ஒரு பதிலை ஏற்படுத்துகிறது, அத்துடன் பங்கேற்பாளர்களின் எண்ணங்களின் போக்கிலும் இயல்புகளிலும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, மாவிலிருந்து ஒரு படத்தை உருவாக்கும் போது, ​​நீங்கள் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்க முடியும், இது முடிவில் பிரதிபலிக்கும், மேலும் முகபாவங்கள், சைகைகள், உங்களையும் மற்றவர்களையும் பற்றிய அணுகுமுறை ஆகியவற்றில் மாற்றங்கள் ஏற்படும். சிகிச்சையில் நேர்மறையான தலைப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெளிப்படையான பொருள் மற்றும் தீர்ப்பு அல்லாத எதிர்வினையுடன் பணிபுரிவது பரந்த அளவிலான உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது, அது ஏற்கனவே குணமாகும்.

விவாதத்திற்கான கேள்விகள் (கருத்து):

"நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள்?"

"இப்போது எப்படி உணர்கிறாய்?"

"உங்களுக்கு என்ன மாதிரியான உருவம் கிடைத்தது?"

"நீங்கள் அவளை என்ன அழைப்பீர்கள்?"

"இந்த எண்ணிக்கை மற்றும் மற்ற பங்கேற்பாளர்களின் புள்ளிவிவரங்கள் பற்றி உங்கள் உணர்வுகள் என்ன?" மற்றும் பல.

III. நிலை - நிறைவு:

இலக்கு: உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை விறைப்பு நீக்கம்.

பொருட்கள்: இசைக்கருவி.

நேரம்: 5-10 நிமிடம்.

"நம்பிக்கை மெழுகுவர்த்தி" அல்லது "பெல்" உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

செயல்முறை: அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் தோளோடு தோள்பட்டை வட்டத்தில் நிற்கிறார்கள், கைகள் முழங்கைகளில் வளைந்து, முன்னோக்கி நீட்டிக்கப்படுகின்றன. உள்ளங்கைகள் உயர்ந்தன. பங்கேற்பாளர்களில் ஒருவர் வட்டத்தின் மையத்தில் நிற்கிறார். கைகள் உடலுடன் குறைக்கப்படுகின்றன, கண்கள் மூடப்பட்டுள்ளன. நிற்பவர்களின் கைகளில் ஓய்வெடுத்து ஓய்வெடுக்கிறார். குழு அதை எடுத்து மெதுவாக, கவனமாக சுற்றி அனுப்புகிறது. ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரும் மையத்திற்கு வருகை தர வேண்டும். பயிற்சிக்குப் பிறகு விவாதம் நடக்கிறது.

விவாதத்திற்கான கேள்விகள் (கருத்து):

"நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள்?",

"இந்தப் பயிற்சியைச் செய்யும்போது ஏதேனும் சிரமங்களைச் சந்தித்தீர்களா?"

"உடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் உணர்வுகள் மாறிவிட்டதா?"

"உங்கள் உணர்வுகளை விவரிக்கவும். அவை என்ன?"

“பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் உணர்வுகளையும் உணர்வுகளையும் ஒப்பிட்டுப் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். என்ன மாறிவிட்டது?

முடிவுரை

பெரும்பாலும், கலை சிகிச்சை அமர்வுகளை முடித்த பிறகு, வகுப்புகளில் அவர்கள் அறிந்த படைப்பு செயல்பாட்டின் வகைகள், நுட்பங்கள் மற்றும் முறைகளில் மக்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர்.

ஒவ்வொரு ஓவியமும் தனித்துவமானது. அடுத்தடுத்த வகுப்புகளில் அதை துல்லியமாக மீண்டும் உருவாக்க முடியாது. ஒவ்வொன்றும் புதிய வேலை- இது உங்களைப் பற்றியும், தற்போதைய தருணத்தில் உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்களைப் பற்றியும், வாய்மொழி வெளிப்பாட்டைக் காணாத உங்கள் அனுபவங்கள் மற்றும் அனுபவங்களைப் பற்றியும் பேசுவதற்கான இயற்கையான வழியாகும். அவரை கவலையடையச் செய்யும் அல்லது உற்சாகப்படுத்தும் அனைத்தையும், அவர் காகிதத்தில் அல்லது இந்த நோக்கத்திற்காக சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பிற பொருட்களில் வெளிப்படுத்தலாம்.

படைப்பு செயல்பாட்டின் முழு செயல்முறையும் அதன் வளர்ச்சியின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் இதற்கு முன் சந்தேகிக்காத படைப்பு தொடக்கங்களை வகுப்புகள் வெளிப்படுத்துகின்றன. குழந்தைகள் இறுதி முடிவைப் பற்றி சிந்திக்கவில்லை, அவர்கள் செயல்முறையை அனுபவிக்கிறார்கள், தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்கிறார்கள், அனுபவங்களை சமாளிக்கிறார்கள், அவர்களின் திரட்டப்பட்ட ஆற்றலுக்கு ஒரு கடையை கொடுக்கிறார்கள், மேலும் படைப்பு திறன்களை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். அதனால்தான் எல்லோருடனும் பணிபுரியும் போது கலை சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வயது வகைகள்.

ஆதாரங்களின் பட்டியல்:

1. கலை சிகிச்சை - புதிய எல்லைகள் / எட். ஏ.ஐ.கோபிடினா. – எம்.: கோகிடோ-சென்டர், 2006.

2. வெங்கர் ஏ.எல். உளவியல் வரைதல் சோதனைகள். - எம்.: விளாடோஸ்-பிரஸ், 2006.

3. Dobryakov I., Nikolskaya I., Eidemiller E. குடும்ப நோயறிதல் மற்றும் குடும்ப உளவியல். – செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்: ரெச், 2006.

4. Zinkevich-Evstigneeva டி.டி., கிராபென்கோ டி.எம். படைப்பு சிகிச்சை குறித்த பட்டறை. – செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்: ரெச், 2003.

5. கெலிஷ் அபே கலை சிகிச்சை: உளவியல் சிகிச்சைக்கு ஒரு வழக்கத்திற்கு மாறான, மாற்று அல்லது நிரப்பு அணுகுமுறை. மின்னணு பதிப்பு // http://www.arttherapy.ru/publication/content/25.htm

6. கிசெலேவா எம்.வி. நடைமுறை உளவியல் மற்றும் சமூகப் பணிகளில் கலை சிகிச்சை. – செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்: ரெச், 2007. 8. கோபிடின் ஏ.ஐ. கலை சிகிச்சை. மின்னணு பதிப்பு // http://webcommunity.ru/941. htm

7. பாலர் குழந்தைகளுடன் கலை சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்துதல்

http://www.moi-detsad.ru/konsultac/konsultac2714.html

5. கோபிடின் ஏ.ஐ. கலை சிகிச்சை குறித்த பட்டறை. செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க், "பீட்டர்", 2001.

உடற்பயிற்சி "முகமூடிகள்"

குறிக்கோள்கள்: சுயநலத்தின் வளர்ச்சி, ஒருவரின் சுயத்தின் பல்துறை பற்றிய விழிப்புணர்வு மற்றும் அதன் பல்வேறு பக்கங்களை ஏற்றுக்கொள்வது, சுயமரியாதையை அதிகரிப்பது.

தேவையான பொருட்கள்: காகிதம், வண்ணப்பூச்சுகள், குறிப்பான்கள், பென்சில்கள், மெழுகு க்ரேயன்கள், கத்தரிக்கோல், பத்திரிகைகள், செய்தித்தாள்கள், வண்ண காகிதம்.

முன்னேற்றம்: இளைஞர்கள் முகமூடியை உருவாக்கும்படி கேட்கப்படுகிறார்கள். முகமூடிகளில் வேலை செய்யும் கருப்பொருள்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம்: "பெற்றோருக்கான முகமூடி", "நண்பர்களுக்கான முகமூடி", "ஆளுமை", "நிழல்", முதலியன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், முகமூடி அவரது உள் உலகத்தை பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் அவரை வகைப்படுத்துகிறது. வேலையைத் தொடங்குவதற்கு முன், மனிதர்களுக்கு ஒரு முகமூடி உள்ளது, ஏன் என்று எங்களிடம் சொல்ல வேண்டும் வெவ்வேறு கலாச்சாரங்கள்முகமூடிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. டீனேஜரின் முகத்தின் அளவிற்கு ஏற்ப ஒரு தாளில் ஒரு ஓவல் வரையப்படுகிறது, கண்கள் மற்றும் வாய்க்கான இடம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, பின்னர் முகமூடி வண்ணப்பூச்சுகள், பென்சில்கள், பத்திரிகைகள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தி உள்ளடக்கத்தால் நிரப்பப்படுகிறது. அவர்களின் படைப்பு வேலையில், குழந்தைகள் எந்த விதிகளிலிருந்தும் விடுபடுகிறார்கள். இளைஞனே அதைக் கொண்டு வந்து காகிதத்தில் வைக்க வேண்டும். அடுத்த கட்டம்: நீங்கள் முகமூடியை வெட்டி உங்கள் முகத்தில் வைக்க வேண்டும். முகமூடி பின்னர் "உயிர் பெறுகிறது" மற்றும் நிகழ்த்த நேரம் கொடுக்கப்படுகிறது. அடுத்து, குழு ஜோடிகளாக பிரிக்கப்பட்டு, ஒவ்வொரு ஜோடியிலும் முகமூடிகள் பரிமாறப்படுகின்றன. தனது கூட்டாளியின் முகமூடியை அணிந்துகொண்டு, டீனேஜர் தனது முகமூடி சொன்ன வார்த்தைகளை மீண்டும் கூறுகிறார். முகமூடியின் "உரிமையாளர்" தனது முகமூடியைப் பார்க்கும்போது மற்றும் அவரது வார்த்தைகளைக் கேட்கும்போது அவர் எப்படி உணருகிறார் என்பதைச் சொல்ல வேண்டும். பின்னர் இரண்டாவது பங்குதாரர் அதே செயல்களைச் செய்கிறார்.

டிக்கெட் முன்பதிவு செய்ய