சரியான கால்களுக்கான சிறந்த ஸ்க்ரப் ரெசிபிகள். வீட்டில் கால் ஸ்க்ரப்களுக்கான சிறந்த சமையல் குறிப்புகள் எதில் இருந்து கால் ஸ்க்ரப் செய்ய வேண்டும்

செய் கால் ஸ்க்ரப் வீட்டில்மிக எளிதாக. அதே நேரத்தில், மென்மையான மற்றும் மென்மையான குதிகால்களுக்கு ஸ்க்ரப் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். பயனுள்ள மற்றும் வேலை செய்யும் கால் ஸ்க்ரப்களுக்கான சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்.

1.வீட்டில் மென்மையான குதிகால் - இதற்கு உங்களுக்கு என்ன தேவை

நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட கால்கள் ஒரு நவீன பெண்ணின் அழகுக்கு ஒரு தவிர்க்க முடியாத நிலை.

மிகவும் விலையுயர்ந்த செருப்புகளால் பாதங்களை அலங்கோலமான, உலர்ந்த, மெல்லிய குதிகால்களால் அலங்கரிக்க முடியாது.

இப்போதெல்லாம் கால் பராமரிப்பு பொருட்கள் அதிக அளவில் உள்ளன. பாதத்தில் வரும் சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் கால்களை எளிதில் ஒழுங்கமைப்பார்.

எனினும் வீட்டு பராமரிப்புதொழில்முறை கவனிப்புடன் கால் பராமரிப்பு கட்டாயமாகும், எனவே இது இன்றியமையாதது.

ஒரு தொழில்முறை அல்லது வீட்டில் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான பிறகு, நீங்கள் தினமும் கால் கிரீம்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் வாரத்திற்கு 2 முறையாவது கால் ஸ்க்ரப் மற்றும் கேரிங் மாஸ்க்குகளை செய்ய வேண்டும்.

போதும் பயனுள்ள செயல்முறை அமிலம் உரித்தல்கால்களுக்கு, இது ஒரு நடைமுறையில் உங்கள் கால்களை ஒழுங்கமைக்கும்.

சிறந்த சமையல் வகைகள்மற்றும் கால் உரித்தல் விதிகள், கட்டுரை வாசிக்க கால் உரித்தல்.

2. கால் ஸ்க்ரப் - நடைமுறை விதிகள்

கால் ஸ்க்ரப் என்பது மிகவும் எளிமையான செயல்முறையாகும், இது சிறப்பு திறன்கள் அல்லது திறன்கள் தேவையில்லை. அதிகபட்ச முடிவுகளைப் பெற நீங்கள் சரியான செய்முறையைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

• ஸ்க்ரப்பை சேமித்து வைக்காமல் இருப்பது நல்லது, செயல்முறைக்கு முன் அதை தயார் செய்யுங்கள், இதனால் இயற்கை பொருட்கள் மோசமடையாது.
• செயல்முறைக்கு முன், கால்களை சோப்பு அல்லது ஜெல் மூலம் கழுவ வேண்டும்.
  கால் ஸ்க்ரப் செய்வதற்கு முன், கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட பகுதிகளை மென்மையாக்க கால் குளியல் பயன்படுத்தவும்.
• கால் குளியலுக்குப் பிறகு, மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தோலில் ஒரு ஸ்க்ரப் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள், குறிப்பாக கடினமான பகுதிகளில் கவனமாக வேலை செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு காலையும் குறைந்தது 4-5 நிமிடங்களுக்கு மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
• ஸ்க்ரப்பிங் செய்த பிறகு, கலவையை கால்களில் மற்றொரு 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.
  இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, கலவையை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவவும்.
  ஸ்க்ரப் செய்த பிறகு, நீங்கள் ஒரு கால் மாஸ்க் செய்ய வேண்டும். செயல்முறைக்குப் பிறகு இது உங்கள் கால்களின் தோலை மென்மையாக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமாக்கும்.

தேர்வு பயனுள்ள முகமூடிகள்கால் பராமரிப்புக்காக, காலுக்கு முகமூடிகள் என்ற கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

ஸ்க்ரப்பிற்கான முரண்பாடுகள் பாதங்களின் தோலுக்கு ஏதேனும் சேதம் - விரிசல், காயங்கள், தீக்காயங்கள், தோல் நோய்கள், எரிச்சல்.

3.வீட்டில் கால் ஸ்க்ரப்ஸ் - பயனுள்ள சமையல்

3.1.கடல் உப்பு கொண்டு தேய்க்கவும்

• 2 அட்டவணை. கடல் உப்பு கரண்டி
• 1 தேக்கரண்டி புளிப்பு கிரீம்
• 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு

கூறுகளை இணைத்து, மசாஜ் இயக்கங்களுடன் கால்களுக்கு பொருந்தும். சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் செயல்பட விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும், கிரீம் தடவவும்.

3.2.காபி ஸ்க்ரப்

இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் குதிகால் மென்மையாக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், காபியில் உள்ள நன்மை பயக்கும் பொருட்களால் உங்கள் தோலை நிரப்பவும் உதவும்.

• 2 அட்டவணை. காபி மைதானத்தின் கரண்டி
• 1 தேக்கரண்டி தேன்
• 1 தேக்கரண்டி புளிப்பு கிரீம்

இந்த ஸ்க்ரப் காபி தயாரித்த பிறகு காபி மைதானத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.

அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து, ஒவ்வொரு பாதத்தையும் குறைந்தது 3-4 நிமிடங்களுக்கு ஸ்க்ரப் செய்யவும். உங்கள் கால்களில் பிளாஸ்டிக் பைகளை வைத்து, சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் அங்கேயே படுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் கால்களை ஓடும் நீரில் கழுவவும், கிரீம் தடவவும்.

3.3.பெர்ரி விதை ஸ்க்ரப்

இந்த தயாரிப்பு தயாரிக்க, ஸ்க்ரப்களுக்கான சிறப்பு கலவைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றை ஆன்லைனில் வாங்கலாம்.

இந்த கலவைகள் நொறுக்கப்பட்ட பழ விதைகள் கொண்டிருக்கும். வீட்டில் விதைகளை அரைப்பது மிகவும் கடினம்; நீங்கள் பிளெண்டரை உடைக்கலாம்.

• 1 தேக்கரண்டி தோல் ஸ்க்ரப் வால்நட்
• எந்த தாவர எண்ணெய் 1 தேக்கரண்டி - ஆலிவ், கடல் buckthorn, ஆமணக்கு, பாதாம், பாதாமி கர்னல்கள்.

கலவையை பாதங்கள் மற்றும் குதிகால்களுக்குப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் முழு மேற்பரப்பையும் நன்கு வேலை செய்யுங்கள். கலவையை தோலில் 15-20 நிமிடங்கள் விடவும். ஓடும் நீரில் கழுவவும், கிரீம் கொண்டு சிகிச்சையளிக்கவும்.

3.4. மசாலாப் பொருட்களுடன் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்

• 1 அட்டவணை. சர்க்கரை ஸ்பூன்
• 1 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை
• 1 தேக்கரண்டி ஜாதிக்காய்
• 1-1.5 அட்டவணை. தேக்கரண்டி தாவர எண்ணெய் (பாதாம், ஆலிவ், கடல் பக்ஹார்ன்)

அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து, வேகவைத்த கால்களுக்கு தடவவும். கவனம் செலுத்தி, பாதத்தின் முழு மேற்பரப்பையும் நன்கு தேய்க்கவும் சிறப்பு கவனம்கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட பகுதிகள். மற்றொரு 15-20 நிமிடங்களுக்கு தோலில் மணம் கலவையை விட்டு விடுங்கள். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, கால்களை ஓடும் நீரில் கழுவவும், கிரீம் கொண்டு உயவூட்டவும்.

3.5. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு ஸ்க்ரப்

• 2 அட்டவணை. ஓட் தவிடு கரண்டி
• 1 அட்டவணை. எலுமிச்சை சாறு ஸ்பூன்
• 1 தேக்கரண்டி கேஃபிர்

அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து தோலில் தடவவும். உங்கள் கால்கள் மற்றும் குதிகால் தோலை 3-4 நிமிடங்கள் நன்கு மசாஜ் செய்யவும். கலவையை தோலில் மற்றொரு 15 நிமிடங்கள் விடவும். தண்ணீரில் துவைக்கவும், ஊட்டமளிக்கும் ஹீல் கிரீம் தடவவும்.

3.6. ஆளி விதை ஸ்க்ரப்

• 2 அட்டவணை. ஆளி விதைகள் கரண்டி
• 1 தேக்கரண்டி தேன்
• 2-3 சொட்டுகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்தேயிலை மரம் மற்றும் புதினா
• 1 தேக்கரண்டி புளிப்பு கிரீம்

விதைகள் 2-3 மடங்கு குறையும் வரை பிளெண்டரில் ஆளி விதைகளை அரைக்கவும்.

புளிப்பு கிரீம், தேன் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை ஆளிக்கு சேர்க்கவும். கலவையை வேகவைத்த கால்களில் தடவி நன்கு ஸ்க்ரப் செய்யவும். இதற்குப் பிறகு, கலவையை உங்கள் கால்களில் மற்றொரு 15 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் தண்ணீரில் துவைக்கவும், ஹீல் கிரீம் தடவவும்.

ஸ்க்ரப்பிங் செயல்முறைக்குப் பிறகு, கால்கள் ஒரு சிறப்பு ஊட்டமளிக்கும் கால் கிரீம் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் விளைவை அதிகரிக்க, ஒரு கால் முகமூடியை உருவாக்குவது சிறந்தது.

வாரத்திற்கு 1-2 முறையாவது கால் ஸ்க்ரப் செய்ய வேண்டும். நிலையான கால் பராமரிப்பு மட்டுமே மென்மையான மற்றும் மென்மையான குதிகால் வடிவத்தில் விரும்பிய முடிவைக் கொண்டுவரும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

"மறக்காமல் புறப்படுங்கள்

உங்கள் காலில் உள்ள தோல் எப்பொழுதும் சரியாக தோற்றமளிக்க, நிலையான மற்றும் மிகவும் கவனமாக கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. பிரச்சனை என்னவென்றால், கீழ் முனைகளில் உள்ள மேல்தோல் (குறிப்பாக பாதங்கள்) இயற்கையாகவே மிகவும் கடினமானதாக இருக்கும். ஒரு கால் ஸ்க்ரப் சருமத்தை மென்மையாக்கவும் ஈரப்பதமாக்கவும் உதவுகிறது. அதை வாங்குவது அவசியமில்லை; குறைவான பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்களுக்கான பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. அவற்றின் விலையும் மிகவும் குறைவு.

கால் ஸ்க்ரப் எப்படி வேலை செய்கிறது?

நமது தோல் தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகிறது. மேல் அடுக்குகள் காலப்போக்கில் இறந்துவிடுகின்றன, புதியவை அவற்றின் இடத்தைப் பிடிக்கின்றன. ஒவ்வொரு நபருக்கும், இந்த செயல்முறை வெவ்வேறு அளவு தீவிரத்துடன் நிகழ்கிறது. கால்களின் நிலையை மேலும் மோசமாக்குகிறது:

• இறுக்கமான (மற்றும் பொதுவாக சங்கடமான) காலணிகள்;
• நடைபயிற்சி;
• மிகவும் வறண்ட காற்று;
• சில நோய்கள், முதலியன

பிரச்சனை என்னவென்றால், கால்களில் இறந்த செதில்கள் பொதுவாக தாங்களாகவே விழாது, எனவே அவை வலுக்கட்டாயமாக அகற்றப்பட வேண்டும். இது தவறாமல் செய்யப்படாவிட்டால், மிக விரைவில் பின்வருபவை தோன்றும்:

• சோளங்கள்;
• விரிசல்;
• கால்சஸ்.

கால்களின் மேற்பரப்பில் தோலழற்சியின் அதிகப்படியான கரடுமுரடானதன் காரணமாக பெரும்பாலும் வளர்ந்த முடிகளின் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. ஸ்க்ரப்கள் எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் திறம்பட உதவும், ஏனென்றால் அவை இறந்த செல்களை அகற்றும் சிறப்பு சிராய்ப்பு பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, இதன் மூலம் கால்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன. ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரேற்றத்திற்கும் அவை அடங்கும்:

• பல்வேறு microelements;
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்;
• வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ்.

சமையலறையில் உராய்வைத் தேடுகிறது

வீட்டிலேயே நம் கால்களுக்கு பயனுள்ள மற்றும் உயர்தர ஸ்க்ரப் செய்வது கடினம் அல்ல. உடலின் மற்ற பாகங்களைப் பராமரிக்கும் நோக்கத்துடன் ஒத்த தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுவதை விட அதில் உள்ள திடமான துகள்கள் பெரியதாக இருக்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

பொதுவாக, சமையல் குறிப்புகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மணியுருவமாக்கிய சர்க்கரை;
• தரையில் காபி;
• ரவை;
• பக்வீட்;
• பாதாமி கர்னல்கள்.

கூடுதலாக, நடுத்தர நிலத்தடி கனிம கடல் உப்பு பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.

உங்கள் சொந்த கால் ஸ்க்ரப் தயாரிக்க, அனைத்து தயாரிப்புகளும் (முதல் மூன்று தவிர) கூடுதலாக நசுக்கப்பட வேண்டும். இதைச் செய்ய, ஒரு காபி சாணை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

குண்டுகளிலிருந்து பொருட்களை உருவாக்குங்கள் அக்ரூட் பருப்புகள்ஒரு காபி கிரைண்டர் அல்லது உணவு செயலி அதை கையாள முடியாது என்பதால் இது வீட்டில் கடினமாக இருக்கும். உங்கள் பண்ணையில் ஒரு மோட்டார் இருந்தால், ஒரு கையேடு இறைச்சி சாணையில் மூலப்பொருட்களை அரைத்த பிறகு அதைப் பயன்படுத்தவும்.

கால் ஸ்க்ரப் - தயாரிப்பு முறை

சிராய்ப்புக்கு கூடுதலாக, பைண்டர் தளமும் ஸ்க்ரப்பில் முக்கியமானது. அதுவும் சத்தானதாக மாறினால் நல்லது. இது போன்ற பொருத்தமானது:

• வலுவூட்டப்பட்ட திரவ சோப்பு;
• எந்த மாய்ஸ்சரைசர்;
• ஆலிவ் எண்ணெய் (அல்லது வேறு);
• தேன் கொண்ட புளிப்பு கிரீம்.

அடிப்படைப் பொருளை சிராய்ப்புப் பொடியுடன் சம விகிதத்தில் கலக்க வேண்டும். எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகள் வாசனைக்காக கலவையில் சேர்க்கப்படுகின்றன. முழுமையான கலவைக்குப் பிறகு, தயாரிப்பு உடனடியாக பயன்படுத்தப்படலாம்.

வீட்டில் உங்கள் கால்களுக்கு ஸ்க்ரப் - விருப்பங்கள்

காபி கலவை மிகவும் பிரபலமானது. இந்த தயாரிப்பின் மதிப்பீடு, இணையத்தில் உள்ள மதிப்புரைகளிலிருந்து பின்வருமாறு, மிக உயர்ந்தது. சிக்கனமான இல்லத்தரசிகள் காய்ச்சுவதற்குப் பிறகு மீதமுள்ள மைதானத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். மற்றவர்கள் புதிய தூளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். உண்மையில், முதல் விருப்பம் விரும்பத்தக்கது. சற்று ஈரமான சிராய்ப்பில் இன்னும் ஒரு பொருள் மட்டுமே சேர்க்கப்படுகிறது - தேயிலை மர எண்ணெயில் (சில துளிகள் அளவு). கூழ் மற்ற ஸ்க்ரப் போல பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கடல் உப்பு திரவ சோப்புடன் கலக்கப்படுகிறது. ஒரு செயல்முறைக்கு இரண்டு தேக்கரண்டி மூன்று தேக்கரண்டி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இந்த செய்முறை ஒரு நல்ல சுத்திகரிப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் தோலை உரித்தல் பிறகு கிரீம் கொண்டு ஈரப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

பாதாமி ஸ்க்ரப் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:

• நொறுக்கப்பட்ட விதைகள் (ரவை அளவு);
• 3-4 சொட்டு இயற்கை லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் பாதாம் (மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது).

முடிக்கப்பட்ட வெகுஜனத்தை உடனடியாகப் பயன்படுத்தலாம்.

சர்க்கரை உரித்தல் பாதங்களின் தோலுக்கு ஏற்றது. தேவை:

• இரண்டு பாகங்கள் இனிப்பு மணல்;
• ஒன்று - ஒப்பனை கிரீம் (ஏதேனும்).

பொருட்களை நன்கு கலக்கவும்.

ஒரு ஸ்க்ரப் சரியாக பயன்படுத்துவது எப்படி

தயாரிக்கப்பட்ட தோலில் மட்டுமே நீங்கள் கால் ஸ்க்ரப்களை (வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் கடையில் வாங்கியவை) பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இல்லையெனில், அவற்றின் விளைவு மிகக் குறைவாக இருக்கும். உங்கள் கால்களை நீராவி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• கெமோமில்;
• தொடர்கள்;
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி;
• celandine;
• லிண்டன் மரங்கள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் (5-7 சொட்டுகள்) பொருத்தமானவை:

• எலுமிச்சை;
• ரோஸ்மேரி;
• புதினா.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மற்றொரு தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவை தண்ணீரில் சேர்க்கவும். சருமத்தை மென்மையாக்க 10 நிமிடங்கள் போதும்.

பின்னர் பாதங்கள் ஒரு துண்டுடன் துடைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் உலர் துடைக்கப்படவில்லை. தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப் சிக்கல் பகுதிகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. தோல் (சுமார் 5 நிமிடங்கள்) தீவிரமான இயக்கங்களுடன் தேய்க்கப்படுகிறது, கால்களின் பகுதியில் அதிகபட்ச முயற்சியைப் பயன்படுத்துகிறது. மீதமுள்ள தயாரிப்பு சோப்பு இல்லாமல் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்படுகிறது. சுத்தம் செய்யப்பட்ட மூட்டுகள் துடைக்கப்பட்டு, ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.

உங்களுக்கு கூடுதல் நேரம் இல்லையென்றால், நீங்கள் எளிதாக தயார் செய்யப்பட்ட ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்தலாம் பெரிய வகைப்பாடுஒப்பனை நிறுவனங்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது.

கால் ஸ்க்ரப் - சிறந்த பிராண்டுகள்

இணைய பயனர்களின் மதிப்புரைகளின் அடிப்படையில், 5 மிகவும் பயனுள்ள தீர்வுகளின் மதிப்பீட்டை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம்.

பெலிடா கால் பராமரிப்பு முதலில் வருகிறது. இந்த நறுமண ஸ்க்ரப் குறிப்பாக கால்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது. இது கொண்டுள்ளது:

• ஓக் பட்டை மற்றும் மஞ்சள் இனிப்பு க்ளோவர் இருந்து சாறுகள்;
• புதினா, கிராம்பு, லாவெண்டர், ரோஸ்மேரி எண்ணெய்கள்;
• வைட்டமின் ஈ.

விலை மிதமானது - சுமார் 80 ரூபிள்.

இமயமலை மூலிகைகள் இதனுடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன:

• அன்னாசி;
• வால்நட் குண்டுகள்.

இது சுமார் 250 ரூபிள் செலவாகும்.

அவான் ஸ்க்ரப்பில் கடல் உப்பு உள்ளது. இது ஒரு உச்சரிக்கப்படும் டானிக் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. செலவு 150 ரூபிள் வரை உள்ளது.

ஆர்கானிக் ஷாப் சமீபத்தில் அதன் "சர்க்கரை தாமரை" சந்தைக்கு வெளியிட்டது. குறிப்பிட்டுள்ள பூவின் எண்ணெய் தவிர, இதில் இயற்கையான கரும்புச் சர்க்கரையும் உள்ளது. விலை - 150 ரூபிள்.

பாட்டி அகஃப்யாவின் ஸ்க்ரப் இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்களின் ரசிகர்களின் கால்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. சிடார் எண்ணெய் மற்றும் கொட்டை ஓடுகள் உள்ளன. விலை நன்றாக உள்ளது - 60 ரூபிள்.

கோடையின் வருகையுடன், பல பெண்கள் தங்கள் உருவத்தை சரிசெய்வதற்கு மட்டுமல்லாமல், தங்கள் கால்களை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாகவும் மாற்ற முயற்சி செய்கிறார்கள். இந்த நோக்கத்திற்காக, உட்பட பல்வேறு நடைமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன கடைசி இடம்ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

கால்களின் தோல் மிகவும் வறண்டது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். இதன் காரணமாக, கால்கள் மற்றும் கணுக்கால்களில் உரித்தல் காணப்படுகிறது, மேலும் அரிப்பு அடிக்கடி ஏற்படுகிறது.

பாதங்கள் பொதுவாக உடலின் மிகவும் சிக்கலான பகுதிகளில் ஒன்றாகும். குதிகால் மீது உலர் தோல் கரடுமுரடானதாக மாறும், அடிக்கடி விரிசல் மற்றும் ஒரு கூர்ந்துபார்க்கவேண்டிய தோற்றத்தை எடுக்கும்.

விளக்குவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன அதிகரித்த வறட்சிகால் தோல்:

• ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான செபாசியஸ் சுரப்பிகள். பாதங்கள், கணுக்கால் மற்றும் கால்களின் தோல் உடலின் மற்ற பாகங்களை விட மிகக் குறைவான செபாசியஸ் சுரப்பை உருவாக்குகிறது;
• சில நோய்கள். எடுத்துக்காட்டாக, சிரை பற்றாக்குறை மைக்ரோசர்குலேஷனில் குறைவதற்கு பங்களிக்கிறது, இது கால்களின் தோலின் நிலையை மோசமாக்குகிறது;
• மோசமான ஊட்டச்சத்து. இது தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கிறது;
• நீண்ட குளியல். நீண்ட நேரம் குளித்த போது, ​​பலர் தங்கள் விரல் நுனியில் சுருக்கம் ஏற்பட்டதைக் கவனித்தனர். "பெரிய" நீர் சிறிய பாத்திரங்களில் இருந்து தண்ணீரை எடுக்கும் போது இது உடல் நிகழ்வை தெளிவாக நிரூபிக்கிறது. அதேபோல், 10-15 நிமிடங்களுக்கு மேல் குளித்தால் பாதங்களின் தோல் வறண்டு போகும்;
• சூடான டைட்ஸ் அல்லது இறுக்கமான கால்சட்டை அணிந்து. ஆடைக்கு எதிராக தோலின் உராய்வு தோலின் கடினத்தன்மை மற்றும் அதன் வறட்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

எனவே, கால்களின் தோலுக்கு முகம், கழுத்து, கைகள் போன்றவற்றை விட குறைவான (மற்றும் இன்னும் அதிகமாக) கவனிப்பு தேவையில்லை.

வறண்ட சருமத்தை குறைக்க, நீங்கள் 1.5-2 லிட்டர் குடிக்க வேண்டும் சுத்தமான தண்ணீர்ஒரு நாளைக்கு.

ஒன்று பயனுள்ள முறைகள்கால்கள் மற்றும் கால்களின் தோலின் நிலையை மேம்படுத்த ஸ்க்ரப்களின் பயன்பாடு ஆகும்.

ஒரு ஸ்க்ரப் என்பது இறந்த சரும செல்களை அகற்ற அனுமதிக்கும் சிறிய சிராய்ப்பு துகள்களைக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பு ஆகும். ஆனால் ஸ்க்ரப்பின் விளைவு இதற்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. செயல்முறையின் போது, ​​பின்வரும் செயல்முறைகள் நிகழ்கின்றன:

• இரத்த நுண் சுழற்சி அதிகரிக்கிறது. அதன்படி, தோல் அதிக ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுகிறது. கூடுதலாக, செல்கள் இருந்து நச்சுகள் அகற்றுதல் செயல்படுத்தப்படுகிறது. இவை அனைத்தும் தோல் திசுக்களின் புதுப்பித்தலுக்கு பங்களிக்கின்றன;
• துளைகள் ஆழமாக சுத்தப்படுத்தப்படுகின்றன;
• தோலின் மேற்பரப்பு சமன் செய்யப்படுகிறது;
• ஸ்க்ரப்பிற்குப் பிறகு மாய்ஸ்சரைசர்கள் மேல்தோலில் எளிதாகவும் ஆழமாகவும் உறிஞ்சப்படுகின்றன, ஏனெனில் அகற்றப்பட்ட ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் இனி இதைத் தடுக்காது;
• ஸ்க்ரப்பிங் செய்வது உரோம நீக்கத்திற்குப் பிறகு வளர்ந்த முடிகளை எதிர்த்துப் போராட உங்களை அனுமதிக்கிறது. இறந்த செல்கள் காரணமாக ஒரு புதிய முடி வளர முடியாது போது, ​​ஸ்க்ரப் அதை "இலவசம்" மட்டும், ஆனால் மேலும் ingrown முடிகள் வாய்ப்பு குறைக்கிறது.

செயல்முறை செய்ய முடியாத போது

ஸ்க்ரப் ஒரு பயனுள்ள, ஆனால் அதே நேரத்தில் மிகவும் ஆக்கிரோஷமான தயாரிப்பு என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கால்களின் தோல் குறிப்பாக மென்மையாக இல்லை என்றாலும், சில சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது அல்ல:

கால் ஸ்க்ரப்பிங் பொருட்கள்

கால் ஸ்க்ரப்பின் கலவை முகம் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளுக்கான ஸ்க்ரப்களிலிருந்து வேறுபடுகிறது:

• தயாரிப்பில் கடினமான சிராய்ப்பு துகள்கள் உள்ளன (நொறுக்கப்பட்ட பாதாமி கர்னல்கள், பியூமிஸ் பவுடர், கடல் உப்பு போன்றவை);
• ஸ்க்ரப்பின் நிலைத்தன்மை அடர்த்தியான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது;
• தயாரிப்பு, ஒரு விதியாக, ஈரப்பதமூட்டும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் நாங்கள் வறண்டது மட்டுமல்ல, பெரும்பாலும் அதிகப்படியான உலர்ந்த மற்றும் கடினமான சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

தயார் ஸ்க்ரப்கள்

ஒப்பனை கடைகளின் அலமாரிகளில் நீங்கள் கால்களின் தோலை ஸ்க்ரப்பிங் செய்வதற்கான பல தயாரிப்புகளைக் காணலாம். அவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​பின்வருவனவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• கலவையின் இயல்பான தன்மை. ஸ்க்ரப்பில் குறைவான இரசாயன கூறுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் வாய்ப்பு குறைவாக உள்ளது;
• நிலைத்தன்மையும். இங்கே நீங்கள் உங்கள் சொந்த விருப்பங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். சிலர் அடர்த்தியான சூத்திரங்களை விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் அதிக திரவ அமைப்பைத் தேடுகிறார்கள்;
• சிராய்ப்பு துகள்களின் அளவு. உங்கள் கால்களின் தோல் அதிகரித்த உணர்திறன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது என்றால், நீங்கள் சிராய்ப்பு சிறிய தானியங்கள் கொண்ட ஸ்க்ரப்களை தேர்வு செய்ய வேண்டும். தோல் மிகவும் கடினமான மற்றும் அடர்த்தியான நிலையில், பெரிய துகள்கள் கொண்ட ஸ்க்ரப்களைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு செலவு. அதிக விலை எப்போதும் ஒரு பொருளின் சிறந்த தரத்தைக் குறிக்காது. எனவே, ஒரு பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அதன் செலவில் மட்டும் கவனம் செலுத்தக் கூடாது. சில நேரங்களில் "பட்ஜெட்" ஸ்க்ரப்கள் விலையுயர்ந்த கிரீம்களை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

Savonry இலிருந்து கலவை

Savonry பிராண்டின் ஸ்க்ரப் ஒரு தடிமனான நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. கடல் உப்பு படிகங்கள் சிராய்ப்பு தானியங்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கூடுதலாக, தயாரிப்பு பல இயற்கை பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது:

• ஷியா வெண்ணெய் ஊட்டமளிக்கிறது, ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் பாதுகாப்பை உருவாக்குகிறது தோல்;
• இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய், இது வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் பி வைட்டமின்கள், துத்தநாகம் மற்றும் பொட்டாசியத்துடன் தோலை நிறைவு செய்ய உதவுகிறது;
• ஜொஜோபா எண்ணெய் மென்மையாக்குகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது, மேலும் வைட்டமின்கள் பி மற்றும் ஈ வழங்கலை நிரப்புகிறது;
• ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஸ்க்ரப்பை நறுமணமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தில் புத்துணர்ச்சியூட்டும், டோனிங் மற்றும் டியோடரைசிங் விளைவையும் கொண்டுள்ளது;
• வைட்டமின் ஈ. இந்த பொருள் பெரும்பாலும் இளைஞர்களின் வைட்டமின் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உயிரணுக்களிலிருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது.

சவோன்ரி ஸ்க்ரப்பின் முக்கிய நன்மை அதன் இயல்பான தன்மை. தயாரிப்பில் செயற்கை பொருட்கள் இல்லை, இது பேக்கேஜிங்கில் ஒரு சிறப்பு அடையாளத்தால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஸ்க்ரப் "சோளங்களுக்கு" என்று அழைக்கப்பட்டாலும், பல நுகர்வோர் தங்கள் கால்களின் தோலுக்கு சிகிச்சையளிக்க இதைப் பயன்படுத்துகின்றனர். அதே நேரத்தில், தயாரிப்பு திறம்பட வளர்ந்த முடிகளை சமாளிக்கிறது, மேலும் தோல் மென்மையாகவும் ஈரப்பதமாகவும் மாறும் என்பதை அவர்கள் குறிப்பிடுகிறார்கள்.

அவர்களின் மதிப்புரைகளில், நுகர்வோர் சவோன்ரி ஸ்க்ரப்பின் எந்த குறைபாடுகளையும் காணவில்லை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. 200 கிராம் எடையுள்ள ஒரு தொகுப்பின் சராசரி செலவு 200 ரூபிள் ஆகும்.

அவான் ஃபுட்வொர்க்ஸ் ஸ்க்ரப்

அவான் ஸ்க்ரப் பாதங்களில் கரடுமுரடான தோலை மென்மையாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இதில் பியூமிஸ் மற்றும் வால்நட் ஷெல் பவுடர் ஆகியவை சிராய்ப்பு துகள்களாக உள்ளன. தயாரிப்பு ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள், அத்துடன் மிளகுக்கீரை எண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது கால்களின் தோலைப் புதுப்பித்து குளிர்விக்கிறது. கிரீம் ஸ்க்ரப் மிகவும் அடர்த்தியான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் தயாரிப்பு சிரமமின்றி பரவுகிறது. எனவே, ஸ்க்ரப் நுகர்வு சிறியது மற்றும் அது நீண்ட நேரம் நீடிக்கும்.

இந்த ஸ்க்ரப்பின் குறைபாடுகளாக, சில நுகர்வோர் மிகவும் வலுவான புதினா வாசனை மற்றும் விரும்பிய விளைவை அடைய நீண்ட கால பயன்பாட்டின் அவசியத்தை மேற்கோள் காட்டுகின்றனர். 75 மில்லி குழாயின் விலை சராசரியாக 190 ரூபிள் ஆகும்.

வறண்ட சருமத்திற்கான ஸ்கோல் கால் தயாரிப்பு

ஸ்கோல் கால் ஸ்க்ரப்பில் உள்ள சிராய்ப்பு கூறுகள் இயற்கையான பியூமிஸ் மற்றும் பழ ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் ஆகும், இது செல் மீளுருவாக்கம் செயல்படுத்துகிறது. எனவே, உற்பத்தியாளரின் கூற்றுப்படி, தயாரிப்பு கரடுமுரடான சருமத்தை திறம்பட நீக்குவது மட்டுமல்லாமல், அதன் புத்துணர்ச்சியையும் ஊக்குவிக்கிறது.

கிரீம் ஸ்க்ரப் அடர்த்தியான நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சிராய்ப்பு துகள்களின் அதிக உள்ளடக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது என்பதை நுகர்வோர் குறிப்பிடுகின்றனர். ஒருபுறம், இது உங்கள் கால்களில் கடினமான தோலை திறம்பட சமாளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஆனால், மறுபுறம், பாதுகாப்பற்ற கைகளால் அத்தகைய ஸ்க்ரப் தேய்ப்பது சங்கடமானது.

குறைபாடுகளில், நுகர்வோர் அதிக விலையைக் குறிப்பிடுகின்றனர்: 75 மில்லி தொகுப்பின் விலை 450-500 ரூபிள் ஆகும்.

நாட்டுப்புற சமையல்

பலர் கால் ஸ்க்ரப்களை உருவாக்க விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் இது மறுக்க முடியாத நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது:

• ஸ்க்ரப்பின் கலவை எப்போதும் இயற்கையாகவே இருக்கும்;
• ஆயத்த ஸ்க்ரப்பிங் கிரீம்களை விட தயாரிப்பின் விலை மிகக் குறைவு;
• பல சமையல் வகைகள் கிடைக்கும்.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு ஸ்க்ரப்பின் அடிப்படையானது பல்வேறு அடிப்படை எண்ணெய்கள் (ஆலிவ், பீச், முதலியன), புளிப்பு கிரீம், கிரீம், திரவ சோப்பு, தேன், அத்துடன் நொறுக்கப்பட்ட பழம் அல்லது காய்கறி கூழ். உப்பு படிகங்கள், சர்க்கரை படிகங்கள், அரைத்த காபி பீன்ஸ் மற்றும் ரவை ஆகியவை பெரும்பாலும் சிராய்ப்பு பொருட்களாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

உப்பு ஸ்க்ரப்

உப்பு தீர்வு மலிவு மட்டுமல்ல, மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கிறது. அதைத் தயாரிக்க, நீங்கள் கலக்க வேண்டும்:

• உப்பு (மேசை அல்லது கடல்) - 3 டீஸ்பூன். எல்.;
• திரவ சோப்பு - 150 மில்லி;
• பாதாமி அல்லது ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் - 5 சொட்டுகள்.

கரடுமுரடான தோலுக்கு எதிராக காபி

கால் ஸ்க்ரப் ரெசிபிகளில் கிரவுண்ட் காபி பீன்ஸ் குறைவான பிரபலம் இல்லை.

தேவையான பொருட்கள்:

• தரையில் காபி - 1 டீஸ்பூன். எல்.;
• தரையில் இலவங்கப்பட்டை - 1 டீஸ்பூன். எல்.;
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 150 மிலி.

முதலில், காபி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கலந்து, பின்னர் ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்கவும். இலவங்கப்பட்டை ஒரு வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டிருப்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் இது மைக்ரோசர்குலேஷன் மற்றும் சருமத்தில் ஊட்டச்சத்து கூறுகளின் அதிக ஊடுருவலை மேம்படுத்த உதவுகிறது. ஆலிவ் எண்ணெய் வைட்டமின்கள் ஈ, ஏ, பி, டி, கால்சியம், இரும்பு, தாமிரம் ஆகியவற்றுடன் சருமத்தை நிறைவு செய்கிறது.

சாக்லேட் மருந்து

கோகோ பீன்ஸ் உங்கள் பாதங்களை மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், ஈரப்பதமாகவும், மீள்தன்மையுடனும் வைத்திருக்க உதவும் பல பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

ஸ்க்ரப் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• கொக்கோ தூள் - 1 டீஸ்பூன். எல்.;
• பழுப்பு சர்க்கரை - 1 தேக்கரண்டி;
• பால் - 4 டீஸ்பூன். எல்.

பாலை 30-35 டிகிரி செல்சியஸ் வரை சூடாக்க வேண்டும். அதில் கோகோ மற்றும் சர்க்கரை சேர்த்து எல்லாவற்றையும் கலக்கவும்.

சிட்ரஸ் காக்டெய்ல்

சிட்ரஸ் பழங்களில் கரடுமுரடான தோலை மென்மையாக்க உதவும் பல அமிலங்கள் உள்ளன, இது சிராய்ப்பு துகள்களால் எளிதில் உரிக்கப்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

• எலுமிச்சை - 0.5 பிசிக்கள்;
• திராட்சைப்பழம் - 0.5 பிசிக்கள்;
• சர்க்கரை - 50 கிராம்.

தலாம் இல்லாமல் பழத்தின் கூழ் இறைச்சி சாணை வழியாக அனுப்பப்பட்டு அதில் சர்க்கரை சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

ரவை பயன்பாடு

ரவை கொண்ட ஒரு ஸ்க்ரப் பெரும்பாலும் கால்களின் தோலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. ரவை தோல் மேற்பரப்பில் மிகவும் மென்மையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் இறந்த செல்களை மெதுவாக வெளியேற்றுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

• ரவை - 1 டீஸ்பூன். எல்.;
• கொழுப்பு கிரீம் - 2 டீஸ்பூன். எல்.

தயாரிப்பு கால்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டால், ரவையின் அளவை இரட்டிப்பாக்கலாம்.

வீடியோ: சர்க்கரை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஸ்க்ரப் செய்யவும்

நடைமுறையை எவ்வாறு மேற்கொள்வது

ரெடிமேட் பயன்படுத்தும் போது ஒப்பனை கலவைகள்நீங்கள் உற்பத்தியாளரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

சுயாதீனமாக தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்கள் பயன்படுத்தப்பட்டால், செயல்முறை பின்வரும் வரிசையில் நடைபெறுகிறது:

1. உங்கள் கால்களின் தோலை அழுக்கிலிருந்து சுத்தம் செய்யவும்.
2. தோலை ஆவியில் வேகவைக்கவும். நீங்கள் ஒரு சூடான மழையில் உங்கள் தாடைகளை நீராவி, மற்றும் உங்கள் கால்களை ஒரு குளியல், ரோஸ்மேரி, ஜெரனியம் அல்லது ரோஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் 5-7 சொட்டுகளை சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீராவி செயல்முறை 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது.
3. வேகவைத்த பிறகு, உங்கள் தோலை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.
4. ஸ்க்ரப்பை உங்கள் கால்களில் தடவி 2-3 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். இந்த நேரத்தில், உற்பத்தியின் கூறுகள் படிப்படியாக "வேலை செய்ய" தொடங்கும், அதாவது, தோலின் கடினமான அடுக்கை மென்மையாக்கும்.
5. 2-5 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கால்களின் தோலை வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யவும். இந்த வழக்கில், தேய்த்தல் தீவிரம் சரிசெய்யப்பட வேண்டும்: குதிகால் மீது அதிக சக்தியைப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் ஷின்களில் அழுத்தம் மிகவும் மென்மையானதாக இருக்க வேண்டும்.
6. மீதமுள்ள ஸ்க்ரப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
7. உங்கள் தோலை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.
8. மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஸ்க்ரப் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண்

சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, அதை மென்மையாகவும் மீள்தன்மையுடனும் மாற்ற, நீங்கள் வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல் தோலை துடைக்கலாம். இருப்பினும், வறண்ட தோல் வகையின் பிரதிநிதிகளுக்கு, வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே நடைமுறையை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

கால் ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​சில சந்தர்ப்பங்களில் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் தோன்றலாம்:

• கீறல்கள். தயாரிப்பில் உள்ள சிராய்ப்பு மிகவும் கடினமாக இருக்கும்போது அல்லது செயல்முறையின் போது தோலில் அதிக அழுத்தம் இருக்கும்போது இது சாத்தியமாகும்;
• சிவத்தல். ஸ்க்ரப்பில் பழ அமிலம் அல்லது வினிகர் இருந்தால், இந்த கூறுகள் சருமத்தின் சிவப்பை ஏற்படுத்தும், இது 1-2 மணி நேரத்திற்குள் போய்விடும்;
• ஸ்க்ரப்பின் கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை. இது ஒரு சொறி, அரிப்பு அல்லது சிவத்தல் போன்ற தோற்றமளிக்கும்.

இது இயற்கையால் மிகவும் நோக்கம் கொண்டது, உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட உள்ளங்காலில் உள்ள தோல் கடினமானதாக இருக்கும். உங்கள் பாதங்கள் எப்பொழுதும் அழகாக இருக்க வேண்டுமெனில், அவற்றை நன்றாகப் பராமரிக்க வேண்டும். ஒரு கால் ஸ்க்ரப் இதற்கு உதவும், இது நீங்கள் ஒரு அழகுசாதனக் கடையில் வாங்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் உங்கள் சொந்த கைகளால் வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம், மேலும் அத்தகைய தயாரிப்பின் செயல்திறன் மிகவும் விலையுயர்ந்த ஒப்பனை தயாரிப்பை விட மோசமாக இருக்காது. செயல்முறையின் நுணுக்கங்கள், வீட்டில் கால் ஸ்க்ரப்களை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் சிறந்த அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பற்றி அறிய படிக்கவும்.

கால் ஸ்க்ரப் எப்படி வேலை செய்கிறது?

மேல்தோல், பல்வேறு காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ், உயிரணுக்களின் மேல் அடுக்கின் நெக்ரோசிஸ் காரணமாக கடினமானதாக மாறும். கால்களின் தோலைப் பொறுத்தவரை, இது அணிவதன் மூலம் எளிதாக்கப்படுகிறது இறுக்கமான காலணிகள், நீண்ட நடைபயிற்சி, வறண்ட காற்று மற்றும் உடலின் உள் பிரச்சினைகள் உட்பட பிற காரணிகள். இதன் விளைவாக, ஒரு பெண் சோளங்கள், குதிகால் வெடிப்பு மற்றும் கால்சஸ் போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். ஸ்க்ரப்பில் சிராய்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன, அவை இறந்த சரும செல்களை மெதுவாக அகற்றி சருமத்தை மேம்படுத்த உதவும் தோற்றம். கால் ஸ்க்ரப்பில் சேர்த்தால் இயற்கை எண்ணெய்கள், தோல் கூடுதல் நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பெறும். தோலுரித்த பிறகு, கால்களின் தோல் கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகளில் இருந்து அதிகபட்ச ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சும்.

வீட்டில் உரிக்கப்படுவதற்கான உராய்வுகள்

நீங்கள் வீட்டில் கால் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த முடிவு செய்தால், சிராய்ப்பு துகள்கள் வழக்கமான உடல் ஸ்க்ரப்பை விட பெரியதாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் உங்கள் கால்களின் தோல் கடினமானதாக இருக்கும். உங்கள் சமையலறையில் நீங்கள் வைத்திருக்கும் பின்வரும் தயாரிப்புகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்:

• ரவை;
• buckwheat தானிய;
• பாதாமி கர்னல்கள்;
• இயற்கை காபி.

இந்த தயாரிப்புகள் அனைத்தும், ஏற்கனவே நன்றாக இருக்கும் ரவையைத் தவிர, ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைக்க வேண்டும், அதன் பிறகு உங்கள் கால்களின் தோலுக்கு ஒரு ஸ்க்ரப் செய்யலாம். நீங்கள் கடல் உப்பு மற்றும் வால்நட் ஓடுகளையும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் பிந்தைய சிராய்ப்பை விரும்பிய துகள் அளவுக்கு அரைப்பது மிகவும் கடினம். உங்கள் கால்களுக்கு அக்ரூட் பருப்புகளின் அனைத்து நன்மைகளையும் பெற விரும்பினால், பழைய சோவியத் பாணி இறைச்சி சாணையில் குண்டுகளை தூளாக அரைக்கலாம். இதற்கு நீங்கள் ஒரு பிளெண்டர் அல்லது காபி கிரைண்டரைப் பயன்படுத்தக்கூடாது; இது உங்கள் சமையலறை உபகரணங்களுக்கு எப்படி முடிவடையும் என்பதை நீங்கள் யூகிக்கலாம்.

வீட்டில் கால் ஸ்க்ரப் தயாரித்தல்

வீட்டில் கால் ஸ்க்ரப் செய்வது மிகவும் எளிது. வழிமுறைகள் எளிமையானவை:

1. நீங்கள் ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது வேறு ஏதேனும் ஒரு அடிப்படையாக பயன்படுத்தலாம். ஒப்பனை எண்ணெய். சில பெண்கள் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் தேன் கலவையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்; இந்த தயாரிப்புகள் இல்லாத நிலையில், நீங்கள் வழக்கமான ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பயன்படுத்தலாம்.
2. உராய்வுகளாக, மேலே முன்மொழியப்பட்ட ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தயாரிப்புகளை ரவை அளவுக்கு நசுக்குகிறோம்.
3. லாவெண்டர், முனிவர் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் இரண்டு சொட்டுகளைச் சேர்க்கவும்.
4. மென்மையான வரை நன்கு கலக்கவும். எளிய பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு பயனுள்ள உரித்தல் தயாரிப்பு தயாராக உள்ளது!

இன்னும் கால் ஸ்க்ரப் ரெசிபிகள்

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கால் ஸ்க்ரப்கள் உங்கள் சோதனைகளுக்கு ஒரு புகலிடமாகும். சக்திவாய்ந்த உரித்தல் தயாரிப்புகளுக்கான உங்கள் சொந்த சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் உருவாக்கலாம். இதைச் செய்ய, இயற்கையான பொருட்களை சரியான விகிதத்தில் இணைப்பது போதுமானது, இதன் விளைவாக பேஸ்ட் போன்ற வெகுஜனமானது, வழக்கமான ஒப்பனை ஸ்க்ரப்பைப் போன்றது. ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே முயற்சித்த சமையல் குறிப்புகளையும் பயன்படுத்தலாம்:

• காபி உரித்தல். பானத்தை காய்ச்சிய பிறகு நீங்கள் புதிதாக அரைத்த காபி அல்லது மைதாவை எடுத்துக் கொள்ளலாம். காபி மைதானம் சற்று ஈரமாக இருக்க வேண்டும். அதில் இரண்டு சொட்டு தேயிலை மர எண்ணெயைச் சேர்த்து, அதன் விளைவாக வரும் கலவையை உரிக்கவும்.
• கால்களுக்கு கடல் உப்பு. உங்களுக்கு 3 தேக்கரண்டி நடுத்தர கடல் உப்பு மற்றும் 3 தேக்கரண்டி திரவ சோப்பு தேவைப்படும். பொருட்களை கலந்து ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தலாம்.
• பாதாமி பழத்தை உரித்தல். பாப்பி விதைகளை விட துகள்கள் சற்று பெரியதாக இருக்கும் வரை ஒரு கையளவு ஆப்ரிகாட் கர்னல்களை ஒரு பிளெண்டரில் அரைக்கவும். 1 தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் 3 சொட்டு லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை சிராய்ப்பில் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் கலந்து தோலில் தடவவும்.
• கால்களுக்கு ஓட்ஸ். ஓட்மீலை கொதிக்கும் நீரில் 3 நிமிடம் ஊற வைக்கவும். தண்ணீரை வடிகட்டி, 1 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும் ஆலிவ் எண்ணெய், பின்னர் வெகுஜனத்தை முழுமையாக கலக்கவும்.
• கேரட் ஸ்க்ரப். இந்த ஆரோக்கியமான காய்கறி ஆண்டு முழுவதும் கிடைக்கிறது, மேலும் அதன் அடிப்படையிலான தயாரிப்பு மலிவானது. ஒரு உணவு செயலியில் வேர் காய்கறியை நறுக்கி, 1 தேக்கரண்டி புளிப்பு கிரீம் மற்றும் இரண்டு சொட்டு புதினா எண்ணெய் சேர்க்கவும்.
• சர்க்கரை ஸ்க்ரப். 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், முடிந்தால், டர்பினாடோவைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, ஏனெனில் இந்த வகை சர்க்கரை பெரிய படிகங்களைக் கொண்டுள்ளது. சர்க்கரையுடன் வழக்கமான உடல் கிரீம் 1 தேக்கரண்டி சேர்த்து, கலந்து பயன்படுத்தவும்!

கால் உரித்தல் செயல்முறை

இப்போது நீங்கள் வீட்டில் கால் ஸ்க்ரப் தயாரிப்பது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் நேரடியாக உரித்தல் செயல்முறைக்கு செல்லலாம்.

உரிக்கப்படுவதற்கு கால்களின் தோலை தயார் செய்தல்

ஸ்க்ரப்பிங் செய்வதற்கு முன், கால்களின் தோலை தயார் செய்ய வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் குளித்து உங்கள் கால்களை நீராவி செய்யலாம் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்லது சூடான மூலிகை உட்செலுத்துதல் மூலம் ஒரு குளியல் தயார் செய்யலாம். உங்களிடம் எலுமிச்சை, ரோஸ்மேரி அல்லது புதினா அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இருந்தால், சூடான நீரில் 5-6 துளிகள் சேர்க்கவும். ஆனால் சரம் அல்லது கெமோமில் மூலிகை உட்செலுத்துதல் கூட வேலை செய்தபின் செய்யும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்லது மூலிகைகள் மூலம் 10 நிமிட ஓய்வுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தலாம்.

கால் உரிக்கப்படுவதற்கு செல்லலாம்

படிப்படியான செயல்முறை இதுபோல் தெரிகிறது:

1. உங்கள் கால்களை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.
2. பிறகு ஒரு வட்ட இயக்கத்தில்தயாரிப்பு விண்ணப்பிக்கவும், தோல் மிகவும் கடினமான இடங்களில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.
3. உங்கள் கால்களை ஸ்க்ரப் மூலம் 5 நிமிடங்கள் தேய்க்கவும், அனைத்து பகுதிகளையும் நன்கு வேலை செய்யவும்.
4. மீதமுள்ள தயாரிப்புகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
5. சருமத்தை உலர்த்தி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதே எஞ்சியிருக்கும். வீட்டு உரித்தல் கணிசமாக எளிமைப்படுத்தப்படலாம் ஒப்பனை கருவிகள். அவற்றின் செயல்திறன் கணிசமாக சிறப்பாக இருக்காது, ஆனால் கலவையை தயாரிப்பதில் நீங்கள் நேரத்தை வீணடிக்க வேண்டியதில்லை. நவீன ஒப்பனை சந்தையில் வழங்கப்பட்ட மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்புகளை முன்னிலைப்படுத்துவோம்.

IN புதிய கட்டுரைஒரு கால் ஸ்க்ரப்பை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது மற்றும் மென்மையான பாதங்கள் மற்றும் மென்மையான குதிகால்களுக்கு வீட்டில் என்ன ஸ்க்ரப்களை வீட்டில் தயாரிக்கலாம் என்பதை தளத்தில் நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

கால் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவது எப்படி

நீங்கள் அடிக்கடி கால் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்தலாம், குறிப்பாக உங்கள் காலில் உள்ள தோல் மிகவும் கரடுமுரடானதாக இருந்தால் மற்றும் நீங்கள் மென்மையான குதிகால் கனவு கண்டால். ஒவ்வொரு 2 நாட்களுக்கும் மாலையில் செயல்முறையை மேற்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

சிறந்த விளைவைப் பெற, முதலில் உங்கள் கால்களைக் கழுவி, உப்புக் குளியலில் அல்லது சூடான சோப்புக் குளியலில் உங்கள் கால்களை நன்கு வேகவைக்கவும். கட்டுரைகளில் இந்த வீட்டு நடைமுறைகளுக்கான கலவைகளுக்கான செய்முறை விருப்பங்களை நீங்கள் காணலாம்: "", "" (பிந்தையது தோலை ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் சிகிச்சை செய்த பிறகு மீண்டும் செய்யலாம்).

- கால் ஸ்க்ரப் தோலில் நன்கு தேய்க்கப்படுகிறது. அவசரம் வேண்டாம். ஒவ்வொரு காலுக்கும் குறைந்தது 3-5 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும். உங்கள் பாதத்தின் வளைவைத் தேய்க்கவும், ஒவ்வொரு விரலையும் மசாஜ் செய்யவும், பாதத்தின் மேற்புறம் மற்றும் முழு உள்ளங்காலுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், குதிகால் மீது சிறப்பு கவனம் செலுத்தவும். மசாஜ் கையுறை அணிந்து உங்கள் கையால் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

ஸ்க்ரப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி, உங்கள் கால்களை உலர வைக்கவும்.

எந்த பிறகு நீர் நடைமுறைகள்மற்றும் குறிப்பாக நீங்கள் உங்கள் கால்களுக்கு ஸ்க்ரப் அல்லது பியூமிஸ் கற்களைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் கால்களுக்கு கிரீம் தடவ வேண்டும். உங்கள் கால்களின் தோல் முற்றிலும் வறண்டு, கரடுமுரடானதாக இருந்தால், நீங்கள் எந்த தாவர எண்ணெயையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம், அதனுடன் உங்கள் கால்களை தாராளமாக உயவூட்டுங்கள், அதிகப்படியானவற்றை ஒரு துடைக்கும் கொண்டு அகற்றி, இரவில் தடிமனான பருத்தி சாக்ஸ் அணியலாம்.

நியாயமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் சூடான பருவத்தின் வருகையுடன் மட்டுமே கால் பராமரிப்பு பற்றி அடிக்கடி நினைவில் கொள்கிறார்கள். இந்த தவறை செய்யாதே. குளியல் மற்றும் முகமூடிகளை உருவாக்கவும், ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்தவும், கிரீம்கள் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட பாதங்கள் வியர்வைக்கு ஆளாக நேரிடும், மேலும் கரடுமுரடான கால்சஸ் காரணமாக உங்களுக்கு ஏற்படும் துன்பம் மிகக் குறைவு. கூடுதலாக, நடைமுறைகள் வெறுமனே இனிமையானவை மற்றும் கால்களில் இருந்து சோர்வை விடுவிக்கின்றன. பல ஒப்பனை நிறுவனங்கள் இப்போது பலவிதமான தயாரிப்புகளை வழங்குகின்றன: மென்மையாக்கும் மற்றும் குணப்படுத்தும் கிரீம்கள், புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் கால்களுக்கு டியோடரண்டுகள், பல்வேறு ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் கால்களுக்கு எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள். மேலும், உங்கள் கால்களுக்கு வரிகளை வழங்குவதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற முற்றிலும் விதிவிலக்கான பிராண்டுகள் கூட உள்ளன.

சிறந்த வீட்டில் கால் ஸ்க்ரப் ரெசிபிகள்

3 தேக்கரண்டி தரையில் காபிக்கு, ஒரு தேக்கரண்டி கடல் உப்பு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கலவையில் சுமார் 2-3 தேக்கரண்டி சூடான பீச் எண்ணெய் சேர்க்கவும்.

- எளிய திறம்பட உரித்தல் தயார் வீட்டில் ஸ்க்ரப் 100 கிராம் டேபிள் உப்பை ஒரு கிளாஸ் கனமான கிரீம் கால் பகுதியுடன் ஊற்ற வேண்டும்.

கரும்பு சர்க்கரை, கோகோ பவுடர் மற்றும் அரைத்த காபி தலா ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அரைத்த இலவங்கப்பட்டை ஒரு டீஸ்பூன் சேர்த்து, நன்கு கலந்து, இன்னும் உலர்ந்த ஸ்க்ரப்பை இரண்டு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஈரப்படுத்தவும்.

சர்க்கரை கால் ஸ்க்ரப் பல்வேறு விருப்பங்கள்மிகவும் பிரபலமானது. கிரானுலேட்டட் சர்க்கரையில் நீங்கள் சிறிது எண்ணெய் சேர்க்கலாம். இந்த கலவை மிகவும் ஈரமாக இல்லாவிட்டால் (அது ஈரமாக இருக்கும், ஆனால் அதே நேரத்தில் நொறுங்காமல் மற்றும் ரன்னி இல்லை), பின்னர் அது எதிர்கால பயன்பாட்டிற்காக கூட தயாரிக்கப்படலாம். ஒரு செய்முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது, இதில் அரை கிளாஸ் சர்க்கரைக்கு நீங்கள் 2 தேக்கரண்டி சூடு எடுக்க வேண்டும் தேங்காய் எண்ணெய்எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் 5 சொட்டுகள்.

வீட்டில் கால் ஸ்க்ரப் செய்ய, ஒரு சிறிய முள்ளங்கியை தட்டவும். சாற்றை பிழிந்து, மீதமுள்ள சாற்றை ஒரு டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். 2 ஸ்பூன் சோளக் கரண்டி மற்றும் ஏதேனும் சேர்க்கவும் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்(ஒரு சிறப்பு கால் கிரீம் மற்றும் ஒரு கை அல்லது உடல் கிரீம் இரண்டும் பொருத்தமானது).