Hamilelik sırasında yüksek sıcaklık iki kat tehlikelidir çünkü sadece anneye değil doğmamış bebeğe de zarar verebilir. Uzun süreli ateşle plasentanın yapısında erken doğuma neden olabilecek değişiklikler başlar ve hamileliğin ilk üç ayında sıcaklık fetal organların uygunsuz oluşumuna neden olabilir. Ayrıca bu rahatsızlıkta protein vücutta pıhtılaşarak kalp yetmezliğine yol açabilir. Kısa süren ve 38 derecenin üzerine çıkmayan sıcaklık en az tehlikeli olanıdır. Ancak bunu da göz ardı etmek mümkün değil.
İlaçlar
Sıcaklığınızı düşürmenin birkaç yolu vardır. Bunlar ilaçlar ve yöntemler Geleneksel tıp.
Ne yazık ki, fetüsü olumsuz etkileyebileceği için hamile kadınlar için birçok ilaç yasaktır. Örneğin aspirin içeren tabletlerin içilmesi kesinlikle tavsiye edilmez. Aslında hamile kadınların yalnızca parasetamol içeren ilaçları almasına izin verilmektedir, ancak bunların bile dikkatli ve küçük miktarlarda (günde üç tabletten fazla olmamak üzere) alınması gerekir. Ayrıca kullanmaya başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Ateş yüksek değilse doktor gereksiz risklerden kaçınmak için homeopatik ilaçlar reçete edebilir.
etnik bilim
Tabletlerle tedavi geleneksel tıp yöntemleriyle birleştirilebilir. Ateşi olan hastaların bol miktarda sıvı içmeleri önerilir. Bunlar kompostolar, meyve suları, meyveli içecekler veya bitki çayları olabilir. Ancak hamileliğin yalnızca ilk üç ayında bol miktarda sıvı içmenize izin verebilirsiniz. Daha sonra bu şişlikle doludur. Bu nedenle sıcaklığı azaltmak için büyük miktarlarda içilmesi gerekmeyen kaynatma ve infüzyonların kullanılması daha iyidir. Ahududu, muz ve öksürük otu meyvelerinin veya yapraklarının kaynatılması iyi yardımcı olur. Ayrıca bu amaçla sıklıkla beyaz söğüt kabuğu infüzyonu kullanılır. Hazırlamak için bir çay kaşığı kabuğu bir bardak kaynar suya döküp demlenmesine izin vermeniz gerekir. Bu kaynatmaların günde dört kez bir çay kaşığı alınması gerekir.
Bol sıvı içmenin yanı sıra soğuk suya batırılmış nemli bir havluyla vücudun silinmesi tavsiye edilir. Vazgeçilmez bir yardımcı Ateşle mücadelede sirke solüsyonuyla siliniyor. Sonuç alabilmek için bu tür işlemlerin en az bir buçuk saatte bir yapılması gerekir.
Ateşin 37,5 dereceye çıkması durumunda tedaviye başlamadan önce mutlaka doktora başvurulması gerekmektedir. Doktor sadece doğru tedaviyi önermekle kalmayacak, aynı zamanda hastalık riskini de ortadan kaldıracaktır. çeşitli patolojilerÇünkü sıcaklıktaki hafif bir artış bile hamilelik sürecinde ciddi sorunlara işaret edebilir.
Çoğu kadının hamilelik sırasında ateş korkusu vardır. Bu nedenle herkes soğuk algınlığından ve viral hastalıklardan korunmaya çalışıyor.
Ancak ne yazık ki bunun önüne geçmek her zaman mümkün olmuyor ve bazı önlemlerin alınması gerekiyor. Ateşiniz varsa ne yapmalısınız? Kendinize ve bebeğinize nasıl zarar vermezsiniz? Bu durumda ne mümkün, ne mümkün değil?
Hamilelikte vücut ısınız ne kadar olmalı?
Normalde hamile bir kadının ateşi 37 0 C'yi geçmemelidir. İdeal seçenek 36,6 0 C'dir ancak bireysel özellikleri dikkate almak önemlidir.
1. trimesterde hamilelik sırasında sıcaklık 37,4 0 C'ye kadar yükselebilir. Bu da normal kabul edilir ve vücudunuzda yeni bir yaşamın ortaya çıktığının işaretlerinden biridir.
Sıcaklık artışının nedenleri
Hiperterminin nedenleri arasında şunlar vardır:
- soğuk algınlığı (akut solunum yolu enfeksiyonları, ARVI, grip vb.)
- çeşitli enfeksiyonlar;
- hormonal bozukluklar;
- kan hastalıkları;
- piyelonefrit ve genitoüriner sistemin diğer hastalıkları;
- sinir ve endokrin sistemlerin işleyişindeki bozukluklar;
- vücudun aşırı ısınması.
Herhangi bir hastalık ortaya çıktığında, sıcaklıktaki bir artışa her zaman belirli semptomlar eşlik eder: titreme, burun akıntısı, öksürük, bulantı, kusma, ishal, halsizlik, baş ağrısı, sırt ağrısı, karın ağrısı, ağrılı idrara çıkma vb.
Hiçbir belirti göz ardı edilmemelidir çünkü bu durumda fetüsün gelişiminde bozulma riski vardır.
Ateş riski
Neden tehlikelidir? sıcaklık hamilelik sırasında mı?
Bir kadının vücudu ve fetal gelişimi için 37,8 0 C'nin üzerindeki sıcaklıklar tehlikeli kabul edilir. Sonuçları ne olabilir?
- Hiperterminin uzun süre (3 günden fazla) sürdürülmesi sonucunda protein sentezinde bir değişiklik meydana gelir;
- Kardiyovasküler sistemin işleyişinde rahatsızlıklar meydana gelebilir (vücudun sarhoşluğu nedeniyle);
- Hipertermi, plasentanın işleyişinde ve rahim tonusunda rahatsızlıklara yol açabilir, bu da genellikle düşük veya erken doğum tehlikesine yol açar;
- Fetal organların oluşumunda ve gelişiminde bozulma riski artar (bu arada, Çocuğun rahimdeki gelişimi >>> adlı güncel makaleyi inceleyin).
Ayrıca tehlike sadece hiperterminin kendisinden değil aynı zamanda buna neden olan hastalıklardan da kaynaklanmaktadır.
1. trimesterde sıcaklıkta artış
- Hamileliğin 4. haftasına kadar, kadın vücudu sıcaklık artışı da dahil olmak üzere çeşitli olumsuz faktörlere maruz kaldığında, çoğunlukla düşük meydana gelir;
Bu, fetusun yaşamla bağdaşmayan hasara karşı vücudun koruyucu tepkisidir.
- 4-14 haftalık bir dönemde hipertermi çok tehlikelidir, çünkü bu dönemde doğmamış bebekte vücut sistemlerinin çoğu oluşur;
Sinir ve kardiyovasküler sistem patolojilerine, uzuvların ve gözbebeklerinin az gelişmesine, yüz iskeletindeki kusurlara yol açabilir.
- 14 haftadan sonra sıcaklıktaki artış artık o kadar tehlikeli değildir. Ancak yine de hoş olmayan sonuçlara yol açabilir:
- kan pıhtılarının oluşumu;
- plasentaya kan akışının bozulması;
- fetüsün oksijen açlığı.
Üstelik bu dönemde onaylanan ilaçların listesi çok sınırlı olduğundan, ilk üç aylık dönemdeki tedavi çok dikkatli olmalı ve bir doktorun sıkı gözetimi altında gerçekleştirilmelidir.
2. trimesterde hamilelik sırasında sıcaklık
İkinci trimesterde hipertermiye bağlı fetal gelişim riski azalır. Ancak hiçbir durumda rahatlamamalısınız.
Önemli!Özellikle hamileliğin ikinci trimesterinde sıcaklık 38 0 C veya daha yüksekse, endişe verici semptomların ortaya çıkmasına dikkat etmeniz gerekir.
Yüksek olasılıkla bu, çok tehlikeli olabilecek bazı hastalıkların gelişimini gösterir. Hiperterminin nedenini zamanında tespit etmek ve harekete geçmek önemlidir.
Gebeliğin 3. trimesterinde sıcaklık
Gebeliğin sonlarında vücut anne adayı yaklaşan doğuma hazırlanıyor. Fetüs zaten oluşmuştur ve hipertermi sırasında gelişme riski minimumdur.
Ancak hipoksi olasılığı ve erken doğum aynı zamanda artar.
Bu arada! Bazen hamileliğin üçüncü trimesterindeki yüksek sıcaklık, progesteron hormonu üretiminin bir sonucudur.
Doğumdan birkaç gün önce de 37,5 0 C'ye yükselebilir. Ancak bunlar yalnızca göz ardı edilemeyecek münferit vakalardır. Önemli olan ciddi hastalıkların gelişme olasılığını dışlamaktır.
Hamilelik sırasında ateşiniz yükselirse ne yapmalısınız?
İlk adım bunun nedenini belirlemektir. Herhangi bir semptomunuz varsa doktora başvurmalısınız. Sıcaklık ne kadar yüksek olursa tedbirlerin de o kadar hızlı alınması gerekiyor.
- Sıcaklığın yalnızca 37,8 0 C'yi aşması veya kalması durumunda düşürülmesi gerekir. uzun bir dönem(3 günden fazla);
- Kendinize ilaç yazamayacağınızı unutmayın. Karar, konsültasyondan veya gerekli testleri geçtikten sonra, ilgili doktor tarafından verilmelidir;
- Genellikle ikinci trimesterde hamilelik sırasında sıcaklığı biraz daha hızlı düşürmek mümkündür, çünkü bu dönemde onaylanmış tedavi yöntemlerinin kapsamı daha geniştir.
Örneğin, erken aşamalar tıbbi müdahale (ilaç kullanımı dahil) son derece istenmeyen bir durumdur.
Hamilelikte ateş nasıl düşürülür?
- Daha ılık (sıcak değil!) sıvı için. İlk üç aylık dönemde miktarı sınırlı olmayabilir. Daha sonraki aşamalarda ödem riski nedeniyle çok fazla içki içilmemelidir (makale
Sıcaklıktaki artış vücudun koruyucu reaksiyonlarından biridir, ancak hamilelik sırasında, özellikle organların ve sistemlerin geliştiği başlangıçta, yüksek sıcaklık fetus için olumsuz sonuçlara yol açabilir. Hamilelik sırasında ve gerçekten tehlikeli olduğunda ateşin nasıl azaltılacağını öğrenmek için okumaya devam edin.
Hamilelik sırasında ateş tehlikeli midir?
Her şeyden önce, artan sıcaklığın fetüs üzerindeki zararlı etkisinin şunlara bağlı olacağını anlamak önemlidir:
- sıcaklık yükseklikleri (hangi maksimum ateş sayıları not edildi);
- sıcaklığın süresi (sıcaklığın ne kadar süreyle bu kadar yüksek olduğu);
Not. Bazen 37 derecenin üzerindeki ateşe “ateş” denilebilir. Bu makalede, "ateş" terimi yalnızca sıcaklıktaki bir artış anlamına gelecek ve belirtiler anlamına gelmeyecektir (bazen buna da denir)).
38°C'nin üzerindeki sıcaklığın fetüs için tehlikeli olacağını, bu artışın üç günden fazla sürmesi durumunda fetüsün gelişiminde sorunlar görülebileceğini belirtmekte fayda var.
4 ila 14 hafta arasındaki sıcaklıklar özellikle tehlikelidir. Hamileliğin 5. haftasından önce yüksek ateş (genellikle 38 derecenin üzerinde) güçlü bir zarar verici etki ile erken hamileliğe yol açar. Ateş sırasında fetusta herhangi bir hasar meydana gelmezse gebelik oldukça normal bir şekilde devam eder.
Hamilelik sırasında vücut ısısındaki artışın yarattığı etki, protein sentezinin bozulması ve bunun sonucunda teratojenik etkilerdir. Bunlar merkezi sinir sistemi, karın bölgesi, kalp ve kan damarları, uzuvlar veya yüz iskeletindeki kusurlar, gözbebeklerinin az gelişmişliği olabilir.
Hamilelik sırasında sıcaklığın artması, gelişmekte olan plasenta bölgesinde kan pıhtıları oluşturabilir ve bu da kürtajın kaçırılmasına ve düşük yapılmasına neden olabilir. Ayrıca ateş nedeniyle. 14 hafta sonra ateşin zararlı etkisi o kadar belirgin değildir - kan dolaşımı ve dokulara oksijen iletimi bozulabilir, bu da fetal hipoksi yaratır.
Hamileliğin erken döneminde sıcaklık
Özel bir seçenek, hamileliğin kendisinden dolayı sıcaklığın artması olabilir. Bu, metabolizmayı artırma etkisine sahip olan hamilelik hormonu progesteronun ve sıcaklığı hafifçe artıran dahili bir maddenin etkisinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Hamileliğin erken evrelerinde progesteron etkisine bağlı olarak sıcaklık hissi ve ateş basması, yüzde ve gövdede kızarıklık ve terlemede artış görülebilir. Bu durumda vücut ısısı 37,0-37,4°C'den fazla artırılamaz.
Hamilelik sırasında progesteronun etkisine bağlı vücut sıcaklığı şu şekilde karakterize edilir:
- maksimum 37,5°C'ye kadar sıcaklık artışı;
- soğuk algınlığı belirtileri yok (öksürük, burun akıntısı, hapşırma, halsizlik);
- başka enfeksiyon belirtisi yok (normal dışkı);
- genel durum zarar görmez;
- Sıcaklık yalnızca ilk üç aylık dönemde yükselir; ikinci veya üçüncü üç aylık dönemde ise normale düşmelidir.
Ateşin belirtileri ve derecesi ne olursa olsun hamile kadınların evde doktor çağırması gerekir. Ateşle kliniğe gitmek enfeksiyonun yayılması ve ani sağlık değişiklikleri (bayılma, baş dönmesi, mide bulantısı) açısından tehlikelidir.
Hamileler ateş için ne yapabilir?
Öncelikle sıcaklık arttıkça birkaç basit kuralı hatırlamanız gerekiyor:
- nemlendirici veya ıslak havlu kullanarak% 60-65'e kadar hava nemlendirme, 20-22 dereceye kadar havalandırma;
- yatak istirahati;
- Sıcaklık 37,0-37,4°C'nin üzerinde değilse genel sağlık zarar görmez, özellikle ilaçların yardımıyla sıcaklığın aktif olarak düşürülmesine gerek yoktur. Sıcaklık 38,0°C'nin üzerine çıktığında aktif tedaviye ihtiyaç duyulur;
- Başlangıçta tıbbi olmayan yollarla sıcaklığı düşürmeye değer. Özellikle hamileliğin ilk 14 haftasında;
- kontrendikasyon yoksa ateş için mümkün olduğunca sıcak veya sıcak olmanız gerekir;
- nane veya limonlu çay, ballı ılık süt, ahududulu çay, ıhlamur çiçeği infüzyonu, tavuk suyu vücut ısısını düşürmek için faydalıdır;
- Nemli bir havlu ve oda sıcaklığındaki suyla ovmak sıcaklığın düşmesine yardımcı olacaktır.
- Alkol, votka veya sirke ile ovalayarak sıcaklığı düşürmeyin. Zehirlidirler, ciltte buhar oluştururlar, kan damarlarının keskin bir şekilde genişlemesine ve ateşin artmasına neden olurlar.
- Durumun ağırlaşmasına ve komplikasyonlara yol açabileceğinden kendi kendine ilaç tedavisi yasaktır.
Hemen aramanız gerekiyor ambulans, Eğer:
- sıcaklık keskin bir şekilde yükseliyor, titreme var, sağlık durumu çok kötü;
- ateş sırasında sıcaklık keskin bir şekilde düşerse, özellikle zayıflık, ilgisizlik, artan solunum hızı ve taşikardi ile birlikte 36.5-36.0 ° C'nin altına düşerse;
- sıcaklıkta sağ veya sol tarafta mide bulantısı ve kusma ile birlikte keskin bir ağrı meydana gelirse;
- Sıcaklık bel ağrısı ve idrar bozukluklarına (ağrı, ağrı, nadir idrara çıkma) eşlik ediyorsa.
Hamile kadınlar ateş için ne içebilir?
Ateşin 38,0°C'nin üzerine çıkması, genel durumun ve refahın bozulması, tıbbi olmayan yollardan herhangi bir etkinin olmaması durumunda ilaçlarla ateşin düşürülmesi endikedir.
Hamile kadınlar için en güvenli ilaçlar Paracetamol veya Ibuprofen'dir.
Parasetamol viral enfeksiyonlar için endikedir, ibuprofen antiinflamatuar etkisi nedeniyle mikrobiyal enfeksiyonlara yardımcı olacaktır. Ancak bu ilaçlar eksik değil yan etkiler ve dozajları aşmadan kesinlikle talimatlara göre alınmalıdırlar.
Parasetamol ve Nurofen SADECE yüksek ateş ve halsizlik durumunda alınır, parasetamol dozları arasındaki aralık en az 4 saat, Nurofen - en az 6 saattir.
Hamilelik sırasında ateş yasaktır
- doktor reçetesi olmadan antibiyotik ve antiviral ilaçlar almak;
- özellikle ilk trimesterde sıcaklığı azaltmak için aspirin veya analgin kullanın;
- özellikle 14-16 haftaya kadar azaltmak için tozlar, tabletler, şuruplar formundaki kombinasyon ilaçlarını kullanın;
- kurslarda ateş düşürücü ilaçlar kullanın (türüne göre - beş gün boyunca günde üç kez bir tablet).
İlaçlar SADECE hamile kadının tolere edemediği veya fetüs için tehlikeli olan sıcaklık yükseldiğinde (tabii ki doktora danışılarak) kullanılır.
Hamileliğin ilk üç ayında yukarıda verilen tavsiyelerin tümü geçerlidir.
İkinci ve üçüncü trimesterde yukarıda verilen tüm öneriler de geçerlidir, ilaçlara yalnızca Nurofen eklenebilir (doktora danışılarak).
Sıcaklık ve hastalık durumunda evdeki mikro iklimi ve nemi korumak çok önemlidir, bu nedenle iyi ve doğru beslenmenin yanı sıra hava da bebeğin doğumundan önce ve sonra yeri doldurulamaz bir şey olacaktır.
Not. Yiyeceklerin iadesi ve makyaj malzemeleri ancak ambalajın hasarsız olması durumunda mümkündür.
Bir kadının vücudunda gebe kalmanın ilk günlerinden itibaren yeniden yapılanma süreci başlar. Ancak hamile anneler her türlü değişikliği dikkatle algılar ve neredeyse her karakteristik olmayan işaret patolojik olarak sınıflandırılır.
Endişelerin listesi vücut sıcaklığı göstergelerini içerir. Vücut ısısındaki herhangi bir artış veya azalma, bu pozisyondaki kadınların paniğe kapılmasına neden olur.
Hamilelik sırasında hangi vücut ısısı normal kabul edilir?
Çoğu zaman hamileliğin ilk aylarında vücut ısısında bir artış (37,2 dereceye kadar) görülür. Bazı durumlarda, bu tür göstergeler dokuz aylık hamileliğin tamamı boyunca sürebilir. Doktorlar bu fenomeni patolojiye bağlamazlar, ancak normdan bu tür sapmaları hamilelik sırasında meydana gelen doğal bir fizyolojik süreç olarak açıklarlar.
İki ana neden sıcaklık göstergelerindeki artışı etkileyebilir:
- Termoregülasyon merkezini etkileyen aktif progesteron üretimi.
- Hamilelik sırasında tüm kadınların bağışıklık sistemleri zayıflar ve bağışıklık sistemi baskılanır. Bu şekilde fetüs istenmeyen reddedilmelerden korunur.
Hamilelik sırasında artan vücut ısısı
Ne yazık ki, hamilelik sırasında kadınlar çeşitli hastalıklara ve patolojilere karşı bağışık değildir ve bu nedenle herhangi bir sağlık sorununu işaret edebilir ve doğmamış çocuğu tehdit edebilir.
Bir kadının termometresi 37,2 derecenin üzerinde bir pozisyon göstermiyorsa ve başka belirtiler yoksa, ateşin artması anne adayı ve bebeği için tehlike oluşturmaz. Ancak önemli bir artış varsa hamile kadının bu tür belirtilerin nedenini bulmak için doktora gitmesi ve klinik muayeneden geçmesi gerekir. Birkaç gün boyunca yüksek sıcaklığın hamileliğin seyrine önemli ölçüde zarar verebileceğini ve fetüsün gelişimini olumsuz yönde etkileyebileceğini unutmayın.
Aşağıdaki faktörler bu süreci tetikleyebilir:
- düşüklere yol açabilecek artan uterus tonu;
- fetal gelişimde patolojik bozukluklara neden olabilecek plasental hasar;
- kadın vücudunun zehirlenmesinden kaynaklanan kardiyovasküler sistemin işlev bozukluğu;
- fetüste kusurların gelişimi (özellikle ilk trimesterde).
Her durumda, bir sıcaklık belirtisi ortaya çıktığında, bir kadın vücut ısısındaki artışın nedenini belirlemek için nitelikli tıbbi yardım almalıdır. En yaygın olanları:
- Nezle, . Sıcaklıklar 39 dereceye ulaşabiliyor. Ayrıca eşlik eden semptomlar da vardır: vücut ağrıları, halsizlik, burun akıntısı, acı verici hisler göz bölgesinde.
- Solunum sistemi hastalıkları, özellikle larenjit, bronşit, soluk borusu iltihabı, zatürre. Sıcaklık artışına ek olarak hastada değişen derecelerde öksürük (kuru, ıslak) ve boğaz ağrısı görülür.
- Tirotoksikoz. Tiroid bezinin fonksiyon bozukluğu ile ilişkili bir hastalık. Patolojinin ana semptomları iştah artışı (ancak aynı zamanda keskin bir vücut ağırlığı kaybı), sinirlilik (hatta ağlamaklılık), artan vücut ısısıdır (38 dereceye kadar).
- Üriner sistemle ilgili sorunlar(böbrek hastalığı, mesane iltihabı). Patolojik sürecin ana belirtileri alt karın ve sırtta ağrı, idrara çıkma bozukluğu ve vücut ısısının artmasıdır.
Bu liste artan sıcaklık ölçümlerinin en yaygın nedenlerini içerir, ancak çok daha fazlası olabilir. Ancak anne adayının termometresi 37,5 dereceden fazla gösteriyorsa, durumu stabilize etmek için acil önlemler alınmalıdır. Bunun için kullanabilirsiniz Halk ilaçları:
- bol sıvı tüketin (limonlu ılık çay, kızılcık içeceği, bitkisel infüzyonlar);
- ıslak silme;
- sirke vücut losyonları (bir çorba kaşığı sirke, üç yemek kaşığı su).
Bu yöntemler sıcaklığı düşürmezse ilaç tedavisine ihtiyaç vardır. Bununla birlikte, çoğu antipiretik ilacın kontrendikasyonları olduğundan, farmasötik ilaçların ancak tıbbi onay alındıktan sonra alınabileceğini unutmayın.
Hamilelik sırasında düşük vücut ısısı
36,6 derecenin altındaki sıcaklık da patolojik bir sürece işaret eder. Hipotermi ile termometre 36.0'ı gösterebilir. Hamilelik sırasında bir kadın bu durumu birkaç gün boyunca yaşıyorsa, bu tür göstergeler belirli sorunların varlığına işaret ettiğinden acilen bir doktora danışmanız gerekir.
Sıcaklıktaki düşüşün kendisi hamileliğin seyri üzerinde olumsuz bir etkiye sahip değildir. Ancak böyle bir belirtiye neden olan hastalıklar hamile kadına ve bebeğine önemli ölçüde zarar verebilir.
Termoregülasyonun azalmasının nedenleri şunlar olabilir:
- bağışıklığın azalması, sıklıkla hamilelik sırasında meydana gelen;
- yetersiz beslenme,özellikle bir kadının toksikozla uğraşmak zorunda kaldığı ilk üç aylık dönemde;
- anemi veya azalmış hemoglobin;
- hipotiroidizm, tiroid fonksiyon bozukluğunun neden olduğu (uyuşukluk, halsizlik, şişlik, düşük vücut ısısı hastalığın ana belirtileridir);
- geçmiş bulaşıcı hastalıklar(grip, ARVI);
- hipoglisemi veya düşük kan şekeri dengesiz beslenmeden kaynaklanan veya şeker hastalığı;
- kronik yorgunluk, fiziksel veya zihinsel stresin tetiklediği durumlar.
Sıcaklığı nasıl ölçmelisiniz?
Elbette sıcaklık göstergelerindeki değişikliklerin yukarıdaki nedenlerinin tümü hem annenin hem de çocuğunun sağlığını olumsuz yönde etkiliyor. Bu nedenle herhangi bir sağlık sorunu ortaya çıkarsa kadının ateşini ölçmesi gerekir. Aşağıdaki öneriler bunu doğru bir şekilde yapmanıza yardımcı olacaktır:
- İşlemden önce sıcak içecek içilmesi tavsiye edilmez. Ayrıca fiziksel aktiviteden hemen sonra ölçüm yapılmamalıdır.
- Ateşinizi sakin bir durumda ölçmeniz gerekir.
- Ölçüm için elektronik bir cihaz kullanıyorsanız, prosedür cıva varsa yaklaşık beş dakika boyunca - 10 dakikadan fazla olmamak üzere - gerçekleştirilmelidir.
Ölçüm cihazının okumaları normlara uymuyorsa doktora gitmekten çekinmeyin. Uzman, yetkili bir muayene yapacak ve gerekirse tedaviyi reçete edecektir.
