Kasılmalar- bunlar rahim ağzının kademeli olarak genişlemesinin başlangıcının işaretleridir, bu henüz doğumun kendisi değildir! Neden onlara acı eşlik ediyor? Aynı zamanda boyuna ve enine kaslar açılır, aynı anda kasılır ve gevşerler. Kasılmalar sırasında kadının mümkün olduğu kadar rahatlaması gerekir çünkü... kadının korkusu ve acıya tepkisi sadece rahim ağzının açılmasını engelleyecektir. Sonuçta, şu anda çocuğunuza hala yardım edemezsiniz ve yardım etmek için henüz çok erken, o bu dünyaya yolculuğuna yeni başlamaya hazırlanıyor, bu yüzden sakinleşmeniz ve gücünüzü doğuma saklamanız en iyisi.
Tüm kasılma periyodu 3 aşamaya ayrılabilir:
- Başlangıç (gizli, gizli) aşama
- Süre - 7-8 saat
- Kasılma süresi - 30-45 s
- Kasılmalar arasındaki aralık 4-5 dakikadır
- Servikal dilatasyon - 0-3 cm
- Aktif faz
- Süre - 3-5 saat
- Kasılma süresi - 60 sn
- Kasılmalar arasındaki aralık 2-4 dakikadır
- Servikal dilatasyon - 3-7 cm
- Geçiş aşaması (yavaşlama aşaması)
- Süre - 0,5-1,5 saat
- Kasılma süresi - 70-90 s
- Kasılmalar arasındaki aralık 0,5-1 dakikadır
- Servikal dilatasyon - 7-10 cm
İlkel kadınlarda doğumun kendisi genellikle çok doğumlu kadınlara göre biraz daha uzun sürer. Kasılmalar aslında ortalama 8-10 saat sürer.
Çoğu zaman, doğumun başlangıcından bebeğin doğumuna kadar olan tüm dönem boyunca dayanılmaz ağrılar çekeceğiniz ve acı çekeceğiniz konusunda yanlış bir kanı vardır. Hesaplama yaparsanız, ilk kez anne olacak kadınların rahim ağzı saatte yaklaşık 1 cm genişler, bebeğin başının (vücudun en "zor" kısmı) geçmesi için gereken en uygun genişleme genişliği 10 cm'dir. Sonuç olarak kasılmaların yaklaşık 10 saat süreceği ortaya çıkıyor.
Kasılmalar ne kadar acı vericidir?
İlk kez anne olacakların çoğu, bunun temelde bir kadının her ay adet kanaması meydana geldiğinde yaşadığı deneyime benzer olduğunu söylüyor.
Bazen kasılmalar daha sık hale gelebilir, bazen daha acı verici hale gelebilir, ancak her durumda bu acıya katlanmaya değer - sonuçta bu sizi yalnızca çocuğunuzun bu dünyayı gördüğü o mutlu ana yaklaştırır!
En ağrılı ve belirgin kasılmalar doğumdan yaklaşık 2-3 saat önce meydana gelir.
Doktorlar kadınların rahatlamasını, nefes almasını normalleştirmesini, etrafta dolaşmasını veya tam tersine uzanmasını ve kasılmalardan kaynaklanan ağrının o kadar net hissedilmediği kendileri için en rahat pozisyonu seçmesini tavsiye ediyor. Çoğu doktor hâlâ taşınmayı tavsiye ediyor çünkü... kadının dikkati dağılır ve bu da onun kasılmalara daha kolay dayanmasını sağlar. Ayrıca yürümek rahim ağzının daha hızlı genişlemesini sağlayarak bebeğin kafasının çıkışa doğru daha hızlı hareket etmesini sağlar.
Kasılma ağrısını nasıl azaltabilirsiniz?
Uygun nefes alma tekniklerini kullanın (1 derin nefes ve 3-4 kısa nefes verme). Bu jimnastik, doğumun 2. aşamasında - fetüsün aktif olarak atıldığı dönem - size paha biçilmez yardım sağlayacaktır. Kasılma sırasında ıkınmaya çalışmamalısınız çünkü bu erken yırtılmaya neden olabilir. Rahim ağzı en az 8-10 cm genişlediğinde ıkınmanız gerekir.
Kasılmalardan çok önce şunu yapmayı deneyin: Vajina ve anüs kaslarını günde birkaç düzine kez kasın ve yavaş yavaş yavaş yavaş gevşetin. İdrar yaparken idrar akışını bir süre tutun ve ardından kaslarınızı gevşetin. Tekrar basılı tutun ve tekrar bırakın. Kasları sıkmaya değil, gevşetmeye asıl dikkat edin. Vazelin yağı ile perine kaslarına masaj yapmak faydalıdır.
Ancak bağırmak tavsiye edilmez. Çığlık atmak, kural olarak çok fazla enerji gerektirir, ancak yine de doğumun ana anı olan itmeye hazırlanmanız gerekir. Çığlık atmak şarkı söylemekle değiştirilebilir. Çığlık atmak kasları spazma uğratır ama kalıcı melodiler tam tersine rahim ağzının gevşemesine yardımcı olur. Bebek annesinin durumunu açıkça hissediyor. Bilim adamlarının son gözlemleri, uzun süren ilahilerin bebeğin ruhu üzerinde çok olumlu bir etkiye sahip olduğunu, ona sakinlik ve uyum hissi verdiğini kanıtladı.
Doğum oldukça uzun bir süreçtir. İlk doğum 16 hatta 20 saat sürebilir, ikincisi ve sonrakiler biraz daha hızlı geçer. Enerjiden tasarruf edin, kasılmalar arasında dinlenin, sıcak bir duş alın veya ağrı kesici bir masaj yaptırın.
Yanlış kasılmalar
Hamilelik takvimine göre 20. haftadan itibaren bazı kadınlarda bu sorunlar yaşanabilmektedir. yanlış kasılmalar. Yanlış kasılmalara da denir. Görünüşe göre bu bilgili adam, çoğu zaman, kendisinde emeğin gelişmesine asla yol açmayan sahte kasılmalar hissetmiş ve bu nedenle kadın doğum tarihine geçmiştir. Yanlış kasılmalar emeğin gelişmesine yol açmaz. bu nedenle, ortaya çıktıklarında çılgınca toplamamalısınız.
Yanlış kasılmalar 7-10 dakika sonra (ve bazen 4-5 dakika sonra) ortaya çıkabilir ve 2-3 saat sürebilir ve sonra kaybolabilir. Doğaları gereği sistematik değildirler, ancak oldukça eşlik edebilirler. şiddetli acı alt sırtta, sakrumda ve alt karın bölgesinde. Bazen kadınlar, sahte kasılmalardan dolayı doğum sancılarından çok daha fazla rahatsızlık ve endişe yaşarlar.
Çoğu durumda yanlış kasılmalar, başlarına gelen her şeye karşı çok daha ihtiyatlı olan çok sayıda kadın tarafından fark edilir. Primigravida bir kadın bunları ancak duyarlılığı arttığında fark eder. Sıcak bir banyo, hoş olmayan hislerle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır, ancak hiçbir durumda sıcak bir banyo yapmayın! Kendinizi 20 dakika - 1 saat boyunca rahat bir sıcaklıkta suya batırırsanız, sahte kasılmalar ya tamamen azalır ya da çok daha az sıklıkta meydana gelir ve aynı zamanda yoğunlukları da gözle görülür şekilde azalır.
Yukarıdakilerin hepsinden aşağıdaki sonuçlar çıkarılabilir:
- Kasılmalar doğumun kendisi değildir
- Kasılmalardan kaynaklanan ağrı neredeyse adet öncesi ile aynıdır
- Kavga sırasında kendinizi zorlamayın
- Kasılmalar sırasında çığlık atmayın - şarkı söylemek daha iyidir
- Doğru nefes almak kasılmalara daha kolay dayanmanıza yardımcı olacaktır
- Multipar kadınlarda kasılma süresi ilkel kadınlara göre daha kısadır.
- Yanlış kasılmalar bazen doğumdan daha fazla rahatsızlığa neden olur.
İlk kez anne olanlarda ve ikinci doğumlarda kasılmalar ne kadar sürer, bu fark anlamlı mıdır? Kadınlar ilgileniyor bu bilgi sadece hastaneye yatış zamanını belirlemek için değil, aynı zamanda psikolojik hazırlık amacıyla da yapılır. Kasılmaların ne kadar süreceğini, yani ağrıya ne kadar dayanılması gerektiğini, epidural anesteziye ihtiyaç duyulup duyulmayacağını vb. bilmek istiyorum.
Doğum süreci plasenta ve bebeğin vücudu tarafından üretilmeye başlayan hormonlar tarafından tetiklenir. Yani şöyle bir şey işbirliği ve çözümler. Bu nedenle doğumun belirli bir sebep olmaksızın uyarılmaması gerektiğine inanılmaktadır.
Çoğu zaman, gerçek kasılmalardan önce, hatta çoğu zaman onlardan birkaç hafta önce hazırlık kasılmaları ortaya çıkar. İlk doğanlarda eğitim kasılmaları ne kadar sürer? Normalde günde 12'den fazla bölüm yoktur. Daha fazlaysa doktor bunun doğumun başlangıcı olduğunu varsayabilir. Uterusun hazırlanması düzensiz kasılmalar ve neredeyse mutlak ağrısızlıkla karakterize edilir.
Çok doğumlu kadınlarda eğitim kasılmalarının süresi de kısadır, en fazla bir dakikadır. Üstelik vücut pozisyonunuzu değiştirirseniz taş göbekten daha erken kurtulabilirsiniz. Bekleyen anneler, genellikle böyle bir "eğitimin" belirli bir vücut pozisyonunda gerçekleştiğini söylüyor. Örneğin, dizleriniz hafifçe bükülmüş halde oturuyorsanız veya kıvrılmış yatıyorsanız. Kasılmalar arasındaki süre kısalıyor gibi görünüyorsa (gerçek olup olmadığı henüz bilinmiyor), birkaç antispazmodik tablet almayı, ılık suda yürümeyi veya yüzmeyi denemelisiniz. Mukus tıkacı zaten çıkmışsa, o zaman sadece duş alabilirsiniz, banyoya oturmamalısınız. Kasılmalar bitti mi? Yani bu doğum değil.
Sıklıkla hazırlık çalışmaları Rahim yavaş yavaş gerçek bir rahime dönüşür ve sonuçta bir çocuğun doğumuna yol açar. Ancak gerçek ilk kasılmalar bile uzun sürmez, genellikle yarım dakikadan fazla sürmez ve her 20-30 dakikada bir tekrarlanır. Ama her zaman bir düzenlilik, artan yoğunluk ve acı vardır. Ancak bazı kadınlarda doğumda zayıflık yaşanır ve sonrasında kasılmalar çok zayıflar, yoğunluğu ve sıklığı zayıf bir şekilde artar, bu da rahim ağzının iyi açılmadığı anlamına gelir. Ancak tüm bunlarla birlikte acı da mevcut. Ve bu zaten doğum hastanesinde hastaneye kaldırılmanın bir nedeni. Orada enjekte edilen ilaçların yardımıyla kasılmalar daha yoğun hale gelecektir.
İlk doğumda doğum sancılarının süresi neredeyse her zaman ikinciye göre daha uzundur. Ortalama olarak doğum 12 saat sürer. Ve eğer her şey sahte kasılmalarla başlıyorsa, bazen çok daha uzun sürer. Doğuma benzer ancak rahim ağzının genişlemesine yol açmayan yalancı kasılmalar da hastaneye kabul edilmektedir. Antispazmodikler veriyorlar ve sıklıkla magnezyum sülfatla damlatıyorlar. Böyle bir terapiden korkmamalısınız, bebeğinizle tanışmanızı geciktirmeyecektir. Ancak sadece dayanırsanız, vücut yorulabilir ve doğum çok zayıf olacaktır. Serviksi antispazmodiklerle "sabitlemek" imkansızdır. Aksine, No-shpa, iyi açılmayabileceği için rahim ağzının spazmlarını hafifletmek için kullanılır.
İkinci doğum sırasında gerçek kasılmalar da uzun sürebilir ancak rahim ağzının gerçek genişleme süreci genellikle daha hızlıdır. Primiparlarda fark yaklaşık 3-4 saattir. Bütün bunlar, ilk doğumdan sonra rahim ağzının biraz açık kalması ve daha az sıkı hale gelmesi sayesindedir.
İstmik-servikal yetmezlik tanısı alan kadınlar daha da hızlı doğum yapmaktadır. Gerçekten de, onların durumunda, doğumdan önce rahim ağzı zaten en az yarıya kadar düzleştirilmiştir ve çoğu zaman iç os hafifçe açıktır.
Bazı durumlarda doğumun hızlandırılması gerekebilir. Bu durumda, epidural anestezi ve amniyotik kesenin delinmesi, eğer düzse ve rahim ağzının genişlemesine engel oluyorsa çok faydalıdır. Doğum yapan kadın için dinlenmenin de doğuma olumlu etkisi vardır. Birçoğuna doğum hastanesinde güçlü bir sakinleştirici enjeksiyonu yapılıyor, bu sayede uyuyabiliyorlar ve güçlerini yeniden kazanabiliyorlar.
 03.07.2019 11:14:005 çeşit karın yağı ve onlardan kurtulmanın yolları Herkes düz bir karınla övünemez. Göbeğin şişkinliğinin birçok nedeni olabilir. Ve vücudun orta kısmındaki yağlardan ve tonlamalardan kurtulmak için öncelikle karnınızın 5 türden hangisine ait olduğunu bulmanız gerekir. Şimdi teste başlayalım! |
|||
 02.07.2019 23:11:00Kilo vermenin kimsenin bahsetmediği 10 sonucu Kilo vermeyi başaran biri otomatik olarak daha mı mutlu olur? Hayır, bu doğru değil! Kilo vermek hayatta birçok şeyi kolaylaştırır ancak bazı hoş olmayan sürprizler de vardır. Hadi zayıflamanın nelere yol açtığını öğrenelim. |
|||
 02.07.2019 10:21:003 veya 5 öğün: hangisi daha iyi? Kimse sabahları kahvaltı yapmaya kendini zorlamamalı ama öğleden önce yemek yemek yine de gerekli. Hala yok belirli kurallar Ancak gün içinde gıda dağıtımı konusunda gelişmeler yaşandı. faydalı ipuçları. Onlarla daha yakından tanışacağız. |
|||
Doğum sancıları5,00 /5 (%100,00) Oylanan: 1
İlk kez anne olmayanlar da dahil olmak üzere, kesinlikle tüm kadınlar doğum korkusu yaşarlar. Bu oldukça anlaşılır bir durum - yakında acı çekeceği konusunda felsefi düşünecek hiç kimse yok. Ayrıca hamile kadınlar arasında ağrı korkusuna çocuk için kaygı da eşlik eder - her şeyin yolunda olup olmadığı nasıl belirlenir, kasılmalar sırasında ona nasıl zarar verilmez, doğum hastanesine zamanında nasıl gidilir ve diğer önemli ve doğal sorular . Önceden uyarılan kişi önceden silahlanmıştır ve doğum sancıları sırasında sizi neyin beklediğini bilerek, konsantre olmaya çalışmak ve acıya dayanmanıza yardımcı olacak tüm teknikleri hatırlamak oldukça mümkündür.
Doğum sancıları ne kadar sürer?
Her kadın için bu dönem tamamen bireyseldir, bu nedenle akrabaların ve arkadaşların kendileri için nasıl olduğuna dair hikayelerine güvenmemelisiniz. Doğum sırasında rahim ağzı genişler - bu süreç kısa sürede gerçekleşemez. Ve yavaş yavaş yoğunlaşan kasılmalar kadının sürece biraz uyum sağlamasına olanak tanır. Doğum ilk değilse - 6-8 saat - ilk doğumdaki toplam kasılma süresinin yaklaşık 12 saat olduğuna inanılmaktadır. Ancak bir kez daha tekrarlıyoruz, her durum bireyseldir!
Bu nedenle doğum hastanesine yolculuk süresini hesaplamak için doğum sırasında kasılmaların başlangıcından bu yana ne kadar zaman geçtiğine değil, kasılma sıklığına odaklanmanız gerekir. Acıya oldukça dayanıklı olan bazı kadınlar, kasılmaları eğitim sanarak, kasılmaların başladığını bile fark etmeyebilirler. Ancak gerçek kasılmalarla sahte kasılmalar arasındaki fark, bunların düzenli olması ve azalmaması, yalnızca yoğunluğunun artmasıdır. Dolayısıyla 10-12 dakika arayla zayıf kasılmalar bile hissediyorsanız bu açıkça doğumun başlangıcıdır.
Doğum sırasında kasılma sıklığı 5 dakikaya ulaştığında ve kasılmalar 30-45 saniye sürdüğünde, özellikle büyük bir şehirde yaşıyorsanız ve yolculuk çok zaman alabiliyorsa doğum hastanesine gitmelisiniz. Birçok kadın yalnız kalmaktan korktuğu için evde daha uzun süre kalmaya çalışıyor. Ancak, öncelikle, bir partnerin doğumu veya bunun kısmi uygulanması olasılığını önceden öngörebilirsiniz - doğum sırasında sevilen biriyle doğrudan doğum hastanesinde birlikte olmak ve ikincisi, doktorlara daha yakın olmak daha iyidir.
Rahim ağzının yaklaşık 3 cm kadar açıldığı bu doğum kasılmalarının ilk dönemi 7-8 saat kadar sürebilir. İkinci doğumda kasılmalar daha şiddetli olabilir! Duygularınıza güvenmeyin; kasılmaların süresini ve aralarındaki süreyi ölçmek için bir kronometre kullanın.
Doğum sırasında kasılmalar: ikinci aşama
Bu aşamada kasılmaların süresi ve şiddeti artar ve artık bir dakika kadar sürer. Frekans 2-4 dakikadır. Rahim ağzı daha da genişler - 6-7 cm'ye kadar.
Kasılmaların ilk döneminde kendinizi toplayabilmeniz, sakinleşebilmeniz ve acıya dayanmanıza yardımcı olacak tüm yöntemleri hatırlayabilmeniz iyi olur. Şimdi hepsini değiştirmeniz gerekecek. Doktor sizi periyodik olarak muayene edecek ve rahim ağzındaki genişlemenin derecesini belirleyecek, böylece hangi aşamada olduğunuzu anlayacaksınız.
Doğum sırasındaki kasılmalar sırasında sadece yatay pozisyonda kalmaya çalışmayın.. Onları ayakta, çömelerek veya dört ayak üzerinde taşımanız daha kolay olabilir. Endişelenmeyin - bu, doğum hastanelerinde kimseyi şaşırtmayacak ve şu anda asıl önemli olan sizin durumunuzdur. Kasılmalar sırasında omurganın sakral bölgesine masaj yapmak ağrının azalmasına yardımcı olacaktır. Ancak asıl önemli olan doğru nefes almaktır:
- Burundan kısa nefes alın, ağızdan nefes verin - daha uzun;
- "Köpek gibi". Kasılma sırasında ağzınız açıkken sık sık ve sığ nefes alın, dilinizi dışarı çıkarabilirsiniz. Kasılma geçtiğinde normal nefes alın ve nefesinizi eşitlemeye çalışın;
- "Lokomotif". Kasılmalar sırasında burnunuzdan kısa bir süre nefes alın, dudaklarınızı bir tüp şeklinde büzerek ağzınızdan nefes verin.
En önemli şey, doğum sırasındaki kasılmalar sırasında, nefes almanın nefes vermeden daha uzun olduğu sözde "panik nefes almayı" önlemektir. Böyle bir nefes alma baş dönmesine ve halsizliğe yol açacak ve bebeğiniz oksijenden yoksun kalacaktır! Panik yapmayın ve kendinizi kontrol etmeye çalışın.
Doğum sancıları - üçüncü aşama
Bunun en kısa olduğunu unutmamalısınız: yarım saatten bir saate kadar. Artık kasılmalar neredeyse süreklidir, her 30 saniye-1 dakikada bir tekrarlanır ve 70-90 saniye sürer. Nefes alın, nefes alın ve tekrar nefes alın! Bu aşamada rahim ağzı 7-10 cm kadar genişler.
Doğum kasılmalarınızın bu aşamasında yadsınamaz bir ıkınma dürtüsü hissedebilirsiniz.. Lütfen bu konuda doğum uzmanınızın açık talimatlarına uyun. Rahim ağzı tamamen açılmalı ve bebek ileri doğru hareket ediyor olmalıdır! Gerekirse itmeye karşı koyun. Doktorların amacı doğumun bebek için mümkün olduğu kadar güvenli gerçekleşmesidir.
Derhal doktora ne zaman başvurulmalı
Her zaman bir dökülme değil amniyotik sıvı kasılmalar başladıktan sonra meydana gelir, bazen de tam tersi olur. Suyunuz gelirse, hiçbir durumda sıcak bir banyo yapmayın (kasılmaları kolaylaştırmak için genellikle ilk aşamada tavsiye edilir), bu kanamaya veya fetüsün enfeksiyonuna yol açabilir! Hastaneye gidin, bu durumda doktorlar doğumunuzu yakından takip edecektir.
Doğum sırasındaki zayıf ve düşük şiddetteki kasılmalara kanama da eşlik ediyorsa, bunların sıklaşmasını beklemenize veya tek başınıza hastaneye gitmenize de gerek yoktur. Ambulans çağırın.
Zayıf kasılmalar 7-8 saat içinde yoğunlaşmazsa, bu doğumun zayıf olduğunu gösterebilir. Doktorlar servikal dilatasyon sürecini izleyecek ve doğumun başlatılıp başlatılmayacağına karar verecek veya sezaryen. Aynı şey, örneğin ikinci doğum sırasındaki kasılmalar sırasında meydana gelen çok yoğun doğum için de geçerlidir. Bu durum annede yırtılmalar ve bebekte yaralanmalarla doludur.
Doğum sancılarına halsizlik, baş dönmesi, göz önünde lekeler veya soğuk terleme eşlik ediyorsa derhal doktorunuza haber verin.
Size kolay bir doğum diliyoruz!
Kasılmalar hakkında daha fazla bilgi edinirseniz, doğum yapan bir kadın için kasılmalar o kadar da korkutucu olmayacaktır. Bazen doğumu bu kadar acı verici ve zor hale getiren şey, kadının korkusu ve belirsizliğidir.
Bu yazımızda sizlere doğum sırasında hangi aşamalardan geçeceğinizi, kasılmaların ne kadar süreceğini, rahim kasılmalarının farklı aşamalarda nasıl hissedildiğini anlatacağız.
Ne olduğunu?
Rahim kaslarının periyodik olarak ortaya çıkan ve dinamik olarak sürekli artan kasılmalarına, ağrının doğası gereği “kasılma” adı verilmektedir. Doğum yapan kadının sırtını, belini ve karnını "yakalar" ve ardından sorunsuz bir şekilde "serbest bırakır". Normal doğum her zaman bu tür hislerin ortaya çıkmasıyla başlar. Elbette birden fazla seçenek olabilir. Bazı sular başlangıçta kırılır, bazıları kırılır amniyotik sıvı ve kasılmalar aynı anda meydana gelir. Ancak bu seçenekler komplikasyon olarak kabul edilir ve normla hiçbir ilgisi yoktur. Kasılmaların mekanizması çok karmaşıktır. Dolayısıyla, yalnızca bir dizi önemli koşulun karşılanması durumunda başlayabilirler:
- hamile kadının vücudu yeterli miktarda gevşeme ve oksitosin üretir ve hamileliğin korunmasına yardımcı olan progesteron seviyesi azalır;
- rahim dokusunun hücrelerinde, hücresel düzeyde kasılma sağlayan aktomiyosin hücrelerinde yeterli miktarda protein birikmiştir;
- rahim ağzı oldukça "olgun", yumuşamış ve elastiktir.
Kasılmalar rahim kas dokusunun bir kısmında başlar ve yavaş yavaş komşu bölgelere yayılır, ta ki rahim ağzının yanı sıra rahim ağzı da kasılmaya karışıncaya kadar.
Bu sıkı ve yuvarlak kas çok güçlü olduğundan açılması uzun zaman alır. Her kasılmada rahim ağzının lifleri giderek kısalır ve rahim ağzı açılır. Dilatasyon tamamlandığında bebeğin anne karnından çıkışı mümkün olacaktır.
Doğum sırasında rahim ağzının genişlemesi
Dönemler ve aşamalar
Bir kadın kasılmaları kontrol edemez. Onun iradesinden bağımsız olarak başlar ve gelişirler.
İlk rahim kasılmalarına gizli (gizli) denir. Tekrarlanma sıklığına göre sahte olanlardan ayırt edilebilirler. "Öncül" dönemde mevcut olan sahte kasılmalar nadiren tekrarlanıyordu ve genel olarak çok acı verici değildi. Ve eğer rahatsızlığa neden oldularsa, bu daha çok psikolojikti.
Gerçek kasılmalar başlangıçtan itibaren düzenli aralıklarla meydana gelir.İlk kasılmalar oldukça kısa ve seyrek olabilir. Bir kasılma genellikle her 30-40 dakikada bir tekrarlanır ve 20 saniyeden fazla sürmez. Eğer bu gerçekleşirse, hiç şüphe olamaz; doğum başlamış demektir.
Ancak bu aşamada paniğe kapılıp apartmanın içinde ambulans çağırmak için telefon aramamalısınız. Kasılmaların gizli süresi en uzun olanıdır, bir kadının sakin bir şekilde hazırlanmak için en az 4-6 saati vardır ve hastaneye yatış için önemli olan belgeleri ve şeyleri unutmadan doğum hastanesine daha az sakin gitmez.
Tekrarlanan hamilelikte doğumun her aşaması daha hızlı ilerlediğinden, kasılmalar her 10 dakikada bir tekrarlandığında ve ikinci veya üçüncü doğumda biraz daha erken bir kadının doğum hastanesine gelmesi gerekir.
Devam - kasılmaların aktif aşaması. Genellikle zaten doktorların gözetimi altındadır. Rahim ağzının üç santimetre genişlemesinden sonra başladığına inanılıyor. Kasılmalar şiddetlenir, her biri en az 40-50 saniye sürer, 4-5 dakikada bir tekrarlanır. Bu dönemden sonra kasılmaların en şiddetli olduğu aşama başlar.
İkinmeden önceki geçiş dönemindeki rahim kasılmaları 1-2 dakikada bir tekrarlanır ve maksimum 60-70 saniye sürer. Rahim ağzı tamamen açıktır, genişleme 10-12 santimetredir.
Daha sonra bebeğin doğum kanalına "itildiği" ve içinden geçtiği girişimler başlar. Bir kadın, doğumu daha çabuk bitirmek için belirli çabalar göstererek bu süreci zaten kısmen etkileyebilir. Sadece kadın doğum uzmanınızın emriyle itmeniz gerekir. Doğum, çocuğun doğumuyla değil, plasentanın doğumuyla sona erecektir. Tipik olarak doğumun sonraki aşaması daha az ağrıyla gerçekleşir.
Süre
Asıl soru kasılmaların ne kadar süreceğidir. Bu soruyu açık bir şekilde cevaplamak oldukça zordur, çünkü çoğu şey bağlıdır. bireysel özellikler kadın bedeni, doğum sayısından, olası komplikasyonlar tahmin edilmesi oldukça zor olanlardır. Ortalama olarak (bunlar çok ortalama değerlerdir), kasılmalar şu süre kadar sürer:
Bir kadın süreyi düzenleyemez. Sağlık çalışanları rahim kasılmalarının zaman içindeki süresini etkileyemezler.
Bazı durumlarda kasılmalar çok yavaşsa ve rahim ağzının genişlemesi yavaşsa uyarmak ve hızlandırmak gerekir. Bu durumda mesane kateterizasyonu veya amniyotomi (fetal kesenin mekanik olarak açılması) yapılır. Mesane delindikten sonra bazen kasılmalar “ayrışır” ve sonraki süre bir miktar kısalır.
Fetüs doğana kadar kasılmalar devam edecektir. Bundan sonra uterus kasılmaları ancak plasentanın atıldığı anda aktive olur. Bu aşama ortalama 20 ila 40 dakika sürer; ilkel kadınlarda plasenta genellikle tekrarlanan doğumlara göre daha hızlı ayrılır.
Hissetmek
Bir kadın, yalnızca zaman dilimine odaklanmayarak aşamaların değişimini hissedebilir. İlk kasılmalar ilk başta menstruasyon sırasındaki ağrıya benzer, daha sonra net bir şekilde çevreleyici bir karaktere sahip olurlar. Kadınlara göre ağrı sırtın ortasında bir yerden başlıyor, hızla belin alt kısmına ve kuyruk sokumu bölgesine, karnın en alt kısmına doğru ilerliyor ve karın duvarından yukarı doğru yükseliyor.
Bir süre sonra ağrı azalır. Doğumun aktif evresinde rahim kasılmaları daha ağrılı, sık ve yoğundur. Kasılmalardan ıkınmaya geçiş, aşağıda ani keskin bir basınç hissi ile karakterize edilir; doğum yapan kadının bağırsaklarını ıkınma ve boşaltma isteği vardır.
Nasıl kolaylaştırılır?
Rahatlamak acı verici hisler Hamile bir kadının her doğum öncesi kliniğinde anne adaylarına yönelik düzenlenen kurslarda edinebileceği bilgi ve beceriler yardımcı olacaktır.
Böylece doğum yapan kadının doğru nefes alması, hem yeni doğan çocuğa tüm süreç boyunca yeterli düzeyde oksijen sağlayacak hem de doğum süreci boyunca yeterli oksijeni sağlayacaktır. doğal olarak acıyı azaltacaktır. Vücut, özellikle de beyin oksijene doyduğunda kadın bedeni daha fazla endorfin üretir. Bu hormonlar sadece mutluluk ve hafif bir öfori hissi vermekle kalmaz, aynı zamanda belirgin bir analjezik etkiye de sahiptir.
Açık erken aşama kasılmalar için derin ve sakin, yavaş nefesler ve aynı nefes vermeleri uygulamanız gerekir. Bu durumda nefes verme süresi, nefes alma süresinin yaklaşık iki katı kadar olmalıdır.
Çoğu zaman doğum kasılmalarla başlar. Bu sürecin en başında ağrı duyusu çok zayıftır ve ağrı eşiği düşük olan birçok kadın bunları hissetmeyebilir bile.
Doğumun gerçekten başladığını ve bunun son zamanlarda gözlemlenen bir durum olmadığını anlamak için tespit etmeye başlamanız gerekir. Aralarındaki mesafe kısaldıkça ve kasılma uzadıkça, doğumhaneye hazırlanma zamanı gelmiştir.
İlk kez anne olanlarda kasılmalar ne kadar sürer?
Bir kadın doğum yapmadan önce evde olduğunda, kasılmalar başladığında aceleyle doğum hastanesine gitmeyebilir. Bunu yapmak için doğumdan önce kasılmaların ne kadar sürdüğünü bilmeniz gerekir. Sonuçta ilk çocuğunu doğuracak bir anne adayı doğuma bir gün kala rahatsızlık hissedebilir. İlk doğanlarda kasılmalar ortalama 8-12 saat kadar sürer.
Sular doğum sürecinin en başında gelirse, bebeğe enfeksiyon girme tehlikesi olduğundan “kuru” (susuz) süre 12 saati geçmemelidir. Bu süre içinde doğum başlamazsa doğum indüksiyonu veya sezaryen kullanılır.
- Kasılmalar ne kadar sürer?
Doğum yapan kadın bu süreci ilk kez yaşamıyorsa kasılmaların süresi ilkine göre daha kısa olur. Bu yaklaşık 6-8 saat sürer. 
Ancak unutmayın ki hepimiz farklıyız ve doğum süreci de herkes için farklıdır. Doğum kasılmalar olmadan başlayabilir ve sizi şaşırtabilir veya kramp tarzında ağrı çok hızlı artarak rahim ağzının hızla genişlemesine yol açabilir. Bu nedenle multipar bir kadının ilk belirtilerde doğum hastanesine gitmesi gerekir.
Kasılmaların kaç saat sürdüğünü bilerek hastaneye ulaşımınızın ne kadar süreceğini planlayabilirsiniz. Bu özellikle üçüncü, dördüncü veya daha fazla doğum bekleyenler için geçerlidir. Bu sürece aşina olan bir organizmanın rahim ağzını genişletmesi genellikle 3-4 saate ihtiyaç duyar ve bebek, ilk kez anne olanlara kıyasla çok hızlı doğar.
