Çocukların özgüvenleri okuldan önce bile gelişmeye başlar. Bir çocuğun özgüveninin gelişimi esas olarak çevresine ve ebeveynlerinin onu nasıl yetiştirdiğine bağlıdır. Ebeveynler çocuğu anlamaya çalışırsa, gerektiğinde onu desteklerse, özen gösterirse ve yetiştirme sürecini tutarlı bir şekilde inşa ederse, çocuk yeterli özgüven geliştirecektir. Okuldan önce ve ortaokulda okul yaşıÇocuğun kendini korunmuş hissetmesi çok önemlidir. Aile içinde, çocuk Yuvası, ilkokul sınıflarında çocuk, güvenlik duygusuyla zaten bağımsız olarak kararlar verir; gerekirse yardım istemekten çekinmez; hatalarını kabul edebilir. Bir çocuk yeterli özsaygıyı geliştirdiğinde, başkalarına saygılı davranır, başkalarının yardımını sakince kabul edebilir ve kendine bir birey olarak değer vermeye başlar.
Yetersiz öz saygı türlerinden biri de şişirilmiş öz saygıdır. Başkalarına saygısızlık, akranlarını ve sınıf arkadaşlarını küçümseme şeklinde kendini gösterir. Diğer çocukların başarılarının sevinciyle alay ediyor. Ortak oyunlar sırasında kendisini lider olarak görerek diğer çocukları kontrol etmeye çalışır. Ekip onu bir lider olarak tanımazsa çok duygusallaşabilir, hatta histeriye varabilir. Çocuk kendini değerlendirirken zayıf yönlerini fark etmez.
Yetersiz benlik saygısının bir başka türü de düşük benlik saygısıdır. Benlik saygısı düşük olan çocuk kaygı yaşayabilir, kendi başına bir şeyler yapabileceğine inanmayabilir, kendi gücüne inanmayabilir. Böyle bir çocuk başlangıçta başarısızlığa hazırdır. İnsanlara güvenmeyebilir, kırılacağından veya hakarete uğramasından korkabilir.
Bu tür çocuklar bir grup çocukta yalnızlık yaşarlar, ortak oyunlardan kaçınırlar ve hiçbir etkinliğe katılmazlar. Çatışma durumları ortaya çıktığında çocuklar arasında destek bulamazlar. Benlik saygısı düşük olan çocuklar, diğerlerinden daha kötüdür, hiçbir şeyi tek başına yapamaz, kendisi yaparsa bundan iyi bir şey çıkmaz gibi tutumlar geliştirirler. Bu durum çocuğun özgüven gelişimini olumsuz etkiler.
Bir çocuk ne zaman düşük özgüven geliştirir? Ebeveynler ve öğretmenler konuşmada sıklıkla "asla başaramazsın", "nasıl yapılacağını bilmiyorsun, bırak ben yapayım", "yapamazsın" vb. Kullanırlarsa. Bütün bunlar çocuğun buna inanmaya başlamasına yol açar. kendi başına bir şeyler yapamaz. Çocuk aşağılık kompleksi geliştirebilir.
Ebeveynler ve öğretmenler için çok önemli bir nokta daha var - bireyi değil, yalnızca çocuğun yaptığı eylemi değerlendirmek gerekir.
Ayrıca çocuğunuzu diğer çocuklarla karşılaştırmamanızı tavsiye ederim. Örneğin: sınıfta mükemmel bir öğrenciyle veya yan komşunun sportif bir çocuğuyla, üst kattan çalışkan bir kızla. Aynı zamanda çocuğunuzun daha iyi ders çalışmaya, spor yapmaya, daha özenli davranmaya başlayacağını varsayabilirsiniz. Ancak çoğu zaman bu, çocukta özgüvenin azalmasına yol açar. Karşılaştırıldığı çocuğu kıskanmaya başlar ve sıklıkla ona karşı nefret duygusu da yaşar.
Çocuğunuzun özgüvenini nasıl artırabilirsiniz?
Çocuğun özgüvenini arttırmak için neler gereklidir?
Psikologlar arasında nüfusun kültürünü geliştirmenin gerekli olduğuna dair bir inanç var. Yetişkinlerin görevi, çocuklar da dahil olmak üzere başkalarıyla saygılı bir şekilde iletişim kurmaktır. Bu yazıda sadece 6-8 yaş arası çocuklarda özgüvenini artıracak bir takım teknikleri özetleyeceğim.
Bir yetişkin, çocuğun yaşamı ve sağlığına yönelik bir tehdit olmadığı sürece, bağımsız olarak bir şeyler yapma arzusu olduğunda çocuğu her zaman desteklemelidir. Çocuğunuza şu cümleleri söyleyin: “Elbette yapabilirsiniz; yapabilirsiniz; Eğer yardımıma ihtiyacın olursa söyle bana..."
- Çocuk bir şeye ilgi duyuyorsa olumlu konuşuruz. Bir çocuk biri olmak istediğinde şöyle deriz: “Harika bir dansçı olabilirsin; olağanüstü bir sanatçı; Halk Müzik Sanatçısı; vesaire. Bu şekilde çocuğun hayaline ve hedefine gitme arzusunu koruyacaksınız.
- Çocuğunuzla her zaman içtenlikle sevinmenizi ve mükemmel notlar aldığında onu mutlaka övmenizi öneririm. ilginç zanaat, güzel ve sıradışı bir şeye dikkat edecek, parlak bir resim çizecek...
- Şu cümleleri söyleyin: "Seni çok seviyorum!", "Sana inanıyorum!", "Seninle gurur duyuyorum!".
- Bir çocuğa bir şey verdiyseniz, bunun artık onun olduğunu anlamalısınız. Bu şeyi ondan geri almaya hakkınız yok.
- Çocuğunuzla güvene dayalı bir ilişkiniz varsa, o da onun zorluklarını ve başarısızlıklarını paylaşabilir. Sorunu, nasıl oluştuğunu, neye bağlı olduğunu, çocuğun olup bitenler hakkında nasıl hissettiğini ve durumdan hangi çıkış yollarını gördüğünü onunla birlikte analiz etmek gerekir. Böylece çocuk ilişkinizin yakınlığını ve size olan güvenini hisseder. Bu tür konuşmaların sakin, samimi bir ortamda gerçekleşmesi çok önemli!
- Çeşitli durumlarda ebeveynler veya öğretmenler çocuktan tavsiye isteyebilir. Düzgün kurulmuş bir ilişkiyle çocuk size seçeneğini kesinlikle ciddiye alacaktır. Çocuğu dikkatle dinlediğinizde ve ona teşekkür ettiğinizde çocuk ona saygı duyulduğunu, eşit muamele edildiğini ve fikrinin önemli olduğunu anlar!
Ülkemizin yetişkin bir vatandaşı olarak her birimiz, çocuklar da dahil olmak üzere başkalarıyla saygılı bir iletişim kurarak kişisel örnek göstererek, çocuk için yeterli bir özgüven oluşturur. Çocuklarla iyi kurulmuş, nazik ve güvene dayalı ilişkiler sayesinde ebeveynler ve öğretmenler, çocukların öz değer, özgüven ve özgüven duygusu kazanmalarına yardımcı olur.
Fotoğraf: Nadezhda1906/depositphotos.com
Çocuklarınızın hayatta başarılı olup olmayacağı ve kaderlerinin nasıl olacağı onların özgüvenlerine ve yeteneklerine bağlıdır. Oğlunun doğrudan C veya A alması, üniversiteye veya uluslararası bir üniversiteye girmeyi planlaması, bunların hepsi ikincil önemdedir. Kimya, fizik ve diğer okul konuları gelecekte onun için yararlı olmayabilir. Önemli olan çocuğun kendi değerini bilmesi ve daha fazlası için çabalaması ve burada durmamasıdır.
Çocuğunuzun ne tür bir özgüvene sahip olduğunu nasıl anlayabilirsiniz?
Sınıftaki performans ebeveynlerin genellikle ilk sıraya koyduğu şeydir. Sonuçta sadece C notlarıyla okuyan komşunun oğlunun lüks bir cip kullandığı ortaya çıktı. Çalışkan bir öğrenci ve okulun gururu olan Masha, göze çarpmayan bir şirkette sıradan bir çalışan olarak çalışıyor.
Ne yazık ki ebeveynler çocuklarının özgüvenine nadiren dikkat ederler. Aşırı fiyatlandırılmış ya da hafife alınmış olması önemli değil. Normdan çok küçük bir sapma bile kötüdür. Mesele şu ki, kendine güvenen bir kişi, koşullar ve engeller ne olursa olsun, hayatta daha fazlasını başarabilecektir.
Kurallara göre yaşayan kompleksli insan, elindekiyle yetinir. Kendine aşırı güvenen bir kişi, bu gezegendeki en iyi uzman olmasına rağmen takdir edilmediğine veya sevilmediğine inanır. Sonuç olarak, son iki insan kategorisi yaşamla ilgili hayal kırıklığına uğrar ve başarısızlıklarını başkalarına kaydırır.
Çocuğunuzun nasıl bir özgüvene sahip olduğunu anlayabileceğiniz işaretler var. Önce kendisi hakkında söylediklerini dinleyin. Karakterizasyon için kullandığı ifadeler arasında "tembel", "açgözlü", "beceriksiz", "çirkin", "aptal" yer alıyorsa, o zaman alarmı çalmanın zamanı gelmiştir.
Bu tür çocuklar hata yapma hakkına sahip olmadıklarına inanırlar - aksi takdirde onlardan mutsuz olurlar. Çocuğunuz sürekli olarak eylemlerinin doğruluğunu sorarsa (hatta sıradan yıkama), o zaman bunu neden yaptığını sorun. Elbette kaşlarını çatacak ve cevap verecektir: "Bilmiyorum."
Sadece bebeğin, örneğin botlarını yıkama isteğinize nasıl yanıt verdiğine dikkat edin. Bunu yavaşça ve çok tuhaf bir şekilde yapacak: elleri titriyor, çok telaşlı hareketler var. Bu aynı zamanda düşük özgüvenin bir işaretidir - bu şekilde isteği yerine getirirken hatalardan kaçınmaya çalışır.
Çoğu zaman bu durum çok ileri gider ve özgüveni düşük olan bir çocuk, güvensiz bir kaybedene dönüşür.
Böyle insanlar:
- Onlar her zaman alay konusu oluyor, sırıtıyor ve alay konusu oluyorlar.
- Genellikle yalnızdır; arkadaş yoktur, kız arkadaş yoktur veya sadece iyi tanıdıklar vardır.
- Kendi bağımsız kararlarını vermezler ve herhangi bir kişiyi takip etmeye hazırdırlar.
- Başarısızlıkların ağırlığı altında tamamen solabilir ve "başları belaya girebilir" - alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı, hırsızlık.
Korku, yalnızlık ve tam başarısızlık, özgüveni düşük insanların sürekli yoldaşlarıdır. Herhangi bir ebeveynin çocuğunu böyle görmeyi hayal etmesi pek olası değildir. Bu tür sorunların ilk belirtileri fark edildiği anda harekete geçmek gerekir. Ve hiçbir durumda onu hiçbir şey için suçlamayın - sitemleriniz kesinlikle özgüveninizi artırmaz.
Kendine güvensiz
Oğlunuz sürekli olarak masa komşusunun daha akıllı, daha güzel ve daha iyi giyindiğinden şikayet mi ediyor? Yoksa sık sık onu sevmediğinizi mi iddia etmeye başladınız? Sürekli ağlamak, ceza korkusu, en kötüsünü beklemek, özgüven eksikliği - bunların hepsi düşük özgüvenin ilk işaretleridir.
Hiçbir adım atılmazsa ileride sınıfta zorbalığa maruz kalmaya başlayacak ve hayattaki en küçük değişikliklere bile uyum sağlayamayacaktır.
Şansınızı başka bir yerde denerseniz ve onu okuldan alırsanız (veya başka bir sınıfa aktarırsanız), durum hiçbir şekilde değişmeyecektir. Öğrenci kendi kendine "Düz A'larla çalışamayacağım", "Bu sorunu çözemeyeceğim", "Başarısızım" vb. diye tekrarlayarak kendini başarısızlığa hazırlar.
Artan benlik saygısı
Tipik olarak özsaygısı yüksek olan çocuklar her zaman her konuda haklı olduklarına inanırlar. Aynı zamanda ikilinin de olduğunu iddia edebilirler. deneme çalışması- bu onların dikkatsizliği değil, öğretmenin dırdırıdır. Hatalarının farkına varmaya alışkın değiller, yetkileri yok. Çoğu zaman ebeveynlere veya deneyimli akıl hocalarına bile saygı duymazlar.
Küçük adam, diğer insanların zayıflıklarını, arzularını, özlemlerini kullanarak, diğer insanların başarısızlıklarının arka planında öne çıkmaya çalışarak herkesi kendisine boyun eğdirmeye çalışır.
Genellikle bu tür çocuklar gelecekte elebaşı, saldırgan ve oldukça zalim liderlerdir. "Ben daha iyisini biliyorum", "Sen başaramayacaksın ama ben yapabilirim" - ilk başta böyle bir çocuğun inisiyatifi ebeveynleri etkiler. Ve malesef sevgi dolu babalar ve anneler bir zorba yetiştirdiklerini çok geç anlarlar.
Yeterli özgüven
Böyle bir çocuk yardım istemekten korkmaz çünkü her şeyi bilmenin ve yapabilmenin imkansız olduğunu anlar. İlk başarısızlıkta pes etmez ve akışa uymaz, önce her şeyi kendi çabasıyla çözmeye çalışır. Sevildiğini ve takdir edildiğini biliyor, bu yüzden zayıf görünmekten korkmuyor. Çocuk asla sorumlulukları başkalarına devretmez. Arkadaşlarından birine yardım eden öğrenci, bunun için bir ödül istemeyecektir.
Çocuğunuzun kendine güveni yeterliyse sinirlerini bozmaz, arkadaşlarından, akrabalarından veya tanıdıklarından özel muamele talep etmez veya her yerde menfaat aramaz. İnsanları olduğu gibi kabul eder. Kendine orta derecede güvenen insanlar, arkadaşlarında, ailelerinde ve işlerinde asla hayal kırıklığına uğramadıkları için gelecekte çok daha kolay bir hayat yaşarlar. Olaylara gerçekçi bakıyorlar.
Çocuğunuzun özgüvenini nasıl yükseltirsiniz?
Benlik saygısını artırmanın, kendine yeten, kendine güvenen bir insan yetiştirmenin yolları var. Ve ne kadar erken harekete geçmeye başlarsanız, yakalanma olasılığınız da o kadar yüksek olur. iyi sonuç. Daha büyük yaşta (17-18 yaş), bir psikoloğun yardımı olmadan, oğlunuzun veya kızınızın karakterindeki herhangi bir şeyi kökten değiştirebilmeniz pek mümkün değildir.
Yaşı, statüsü ve cinsiyeti ne olursa olsun, bir kişinin parasal teşvikten daha az övgüye ihtiyacı yoktur.
Belirli bir eylemi onaylayan doğru kelimeleri söyleyerek çocuğunuzun iyi alışkanlıklarını pekiştireceksiniz. Örneğin, mükemmel notlardan, odanın zamanında temizlenmesinden veya bulaşıkların yıkanmasından hoşlanmayı bırakırsanız, öğrenci eninde sonunda buna olan ilgisini kaybedecektir. Sizin için çöpü dışarı çıkarmanın övgüsü aptalca, bir çocuk için ise hayati bir gereklilik. Bu eylemleri hafife almayın.
Ne zaman övülmemeli
Ancak çocuğunuzu doğru ve ölçülü bir şekilde övmeniz gerekir. Bazı anlarda geri çekilmek daha iyidir çünkü dalkavukluk çok zararlı olabilir.
Dürüst Olmayan Başarılar
Bir öğrenci sıra arkadaşının testini kopyalayarak iyi bir not aldığında beceriklilik gösterdi. Bu nedenle yaratıcılığı suçlamanın bir anlamı yok. Ancak bu durumda nasıl davrandığına hayran kalmanın bir anlamı yok. Başkalarının eserlerini kendisine tahsis ettiğini ona açıklamaya çalışın. Bu ilk kez oluyorsa, kendi fikrinizi ifade etmekten kaçınabilirsiniz.
Doğal veriler
Etkileyici gözler, zarif bir burun, mükemmel saçlar - bunların hepsi iyidir, ancak bu çocuğunuzun erdemi değildir. Elbette güzel olduğunu da söylememiz gerekiyor. Ancak yalnızca ara sıra, bebeğin diğerlerinden daha kötü olmadığını bilmesi ve anlaması için.
Şeyler
Bir okul çocuğunun güzel bir sırt çantasına sahip olmasına hayran olmak, bir kıza elbisesinin onu harika gösterdiğini söylemek kadar kötüdür. Hatta bir dereceye kadar saldırgan bile. Satın aldığınız veya verdiğiniz kıyafetler, oyuncaklar ve diğer küçük şeyler yetişkinler tarafından hafife alınır.
Yazık ya da memnun etme arzusu
Bazı insanlar dalkavukluğun bir çocuğa rüşvet verebileceğine veya özgüvenini artırabileceğine inanıyor. Ve bu yetişkinlerin yaptığı en büyük hatalardan biridir. Ancak çocuklar yalana, ikiyüzlülüğe ve dalkavukluğa karşı çok hassastır. Açık yalanlar söyleyerek bebeğinizi yabancılaştırabilirsiniz.
Neden övgü ve şükran ifade edersiniz?
Ancak aşağıdaki durumlarda çocuğu övmeniz gerekir.
Yetenek
Çocuk şarkı söylüyor mu, dans ediyor mu, resim yapıyor mu veya bir enstrüman çalıyor mu? İlk başta başarılı olamasa bile, kendisini bulmaya çalışması için onu cesaretlendirin. Onun ikinci bir Puşkin ya da Michael Jackson olmayacağına dair sözler sarf etmeyin. Bunun özgüveni üzerinde çok kötü bir etkisi olacak, olup bitenlere olan ilgisini anında kaybedecektir.
Dürüst değerler
Çocuğunuz ne yaparsa yapsın, çaba gösterdiğinde onu övün. Önemsiz olsun: Ev işlerinde yardım etmek, ödevleri zamanında yapmak, oyun oynamak Küçük kardeş, kitap okumak. Fayda sağlayan eylemlerinin takdir edilmesinden herkes memnun olur.
Gelecekteki başarı için
Bir öğrenciyi motive etmeyi öğrenin. Sorunu çözemiyor musunuz? Onun başarısına güvendiğinizi söyleyin. Yaklaşan bir testiniz var mı? Ancak çocuğunuzun mükemmel bir makale yazabileceğinden bile şüpheniz olmasın. Evden çıkmadan önce kızınızı övmeyi unutmayın, ardından akşam başarılarınızdan kesinlikle memnun kalacaksınız.
Benlik saygısını artırma teknikleri
Basit teknikler çocuğunuzun özgüvenini artırmaya ve kendine güven duymasına yardımcı olacaktır.
Herhangi bir karar verirken daima çocuğunuzdan tavsiye isteyin. Bu onun önemini anlamasına ve özgüvenini artırmasına yardımcı olacaktır. Ancak, bu durumda bir "ama" var. Sizin fikriniz bebeğin isteklerinden farklı olsa bile onun tavsiyelerine uymaya çalışın. Aksi takdirde, bu tekniğin etkisi tamamen zıt olacaktır - birçok kompleks ve korku geliştireceksiniz. Ve bir dahaki sefere düşüncelerini ifade etmekten korkacaklar.
Yardım isteyin
Oğul, kırık bir tabureyle mükemmel bir iş çıkaracak, kızı ise bluzundan çıkan bir düğmeyi dikecek. Her şeyi kendiniz yapmaya çalışmayın, çocuklarınızdan yardım isteyin. Aynı zamanda onlara eşit davranın ve kaprislerinizin hemen yerine getirilmesini talep etmeyin. Sorumluluklar (temizlik, bulaşık yıkamak, patatesleri soymak) tamamen farklıdır, ailenin genç üyeleri bunları sorgusuz sualsiz yerine getirmelidir.
Zayıf numarası yap
Her şeyi kendi üzerine alan ebeveynler sera çocuklarını yetiştiriyor. İleride yetişkin olduklarında çoğu çorba bile yapamıyor. Ve bu daha ciddi görevlerden bahsetmiyor. Herhangi bir iş umutsuzluğa neden olacaktır. Sonuçta, daha önce etraflarındaki herkes onlar için her şeyi yapıyordu - büyükanneler, anneler, arkadaşlar. İçinde yetişkin hayatı insanlar kendileri için cevap verebilmelidir.
Hasta bir aile üyesine bakmayı isteyebilir, mağazaya gidebilir ve ihtiyacınız olan her şeyi satın alabilirsiniz. Gençler zaten fatura ödeyebiliyor, posta gönderebiliyor ve köpeği gezdirebiliyor. Nasıl büyük çocuk Anne ve babasına ne kadar çok yardım etmelidir. Elbette tüm ev işlerini de ona yüklememelisiniz.
Altı ceza kuralı
Kızınız veya oğlunuz yanlış bir şey mi yaptı ve siz onları bir kez daha köşeye sıkıştırıp, bundan asla iyi bir şey çıkmayacağını mırıldanarak mırıldandınız mı? Kurulumunuz işe yararsa şaşırmayın. Sonuçta, çocuğunuzun kafasına bilinçaltında onun kötü, aptal vb. olduğuna dair düşünceler sokuyorsunuz. Ancak anneler her şeyi affetmemeli ve yapılan yanlışları cezasız bırakmamalıdır. Sadece bunu nasıl doğru yapacağınızı öğrenmeniz gerekiyor.
Çocuğun özgüveninin zedelenmemesi için doğru şekilde cezalandırılması gerekir.
Zararsızlık
Fiziksel ve psikolojik şiddet olmamalıdır. Ahlaki aşağılama, özgüvenin düşmesine yol açacak veya daha da kötüsü çocuğun küskün olmasına yol açacaktır. Küçüklere zorbalık yaptığınız için ebeveyn haklarından mahrum kalabileceğinizi unutmayın.
şüpheler
Okulda camı kıranın oğlunuz olduğundan emin değilseniz onu cezalandırmayın. Ancak iki veya üç hafta sonra suçunu itiraf etse bile, önleyici tedbir olarak onu bilgisayardan mahrum etmemelisiniz. Aksi takdirde, hayatında olup bitenleri sizinle paylaşmayı bırakacaktır.
Birden fazla ceza vermeyin
Suç ne kadar ciddi olursa olsun, çocuğunuza sonsuza kadar kızmamalısınız. Bu durumu hatırlamayınız, bir daha cezalandırmayınız. Bir yıl sonra bile, eğer onları unutmak size zor geliyorsa, hatalarından dolayı onları suçlamayın. Aksi takdirde kendini sürekli suçlu hissedecek ve yoluna devam edemeyecek.
Kişisel eşyaları almayın
Çocuğunuza uzaktan kumandalı araba verildi ve siz notlarını düzeltene kadar onu elinizden mi aldınız? Eşyaların kendisine ait olmadığını söyleyip göstererek onda korku ve aşağılık kompleksi geliştiriyorsunuz. Zamanla elindekileri hak etmediğini düşünmeye başlayacak, ihtiyacı olmayan şeyleri bile kaybetmekten korkacaktır.
Cezayı iptal et
Çocuk bir hata yaptıysa ancak hatalarını hızla düzelttiyse veya onu boşuna cezalandırdıysanız, kararınızı değiştirmekten korkmayın. Aksi takdirde bir dahaki sefere durumu iyileştirmek için herhangi bir işlem yapmak istemeyecektir. Sonuçta sonuç aynıysa kendini değiştirmeye çalışmanın ne anlamı var?
Sevginizi ifade edin
Çocuk yanlış bir şey yapmış ve cezalandırılmış olsa bile yine de annelik duygularını göstermelisiniz. Onu görmezden gelemezsiniz, gösterişli bir şekilde sessiz kalamazsınız veya sorulara ve isteklere öfkeyle cevap veremezsiniz. Yardım isterse veya tavsiyeye ihtiyacı varsa, hakaretleri ve tartışmaları bir süreliğine unutun. Sonuçta her şeyden önce sen bir annesin.
Ne zaman cezalandırılmamalı
Her şeyin bir yeri ve zamanı olması gerektiğini bir kez daha unutmayın! Karşı tarafı dinlemeden hemen sonuca varmak veya karar vermek her zaman doğru değildir. Ve bazı durumlarda, gerçekten suçlu çocuk olsa bile cezalandırmak kesinlikle yasaktır. Bu nedenle aşağıdaki durumlarda her şeyi şansa bırakırız veya bir süre bekleriz:
- Kendinizi gergin hissediyorsunuz, kendinizi iyi hissetmiyorsunuz, çok yorgunsunuz ya da durumu işlememişsiniz.
- Çocuk hasta, ödevleriyle, yemek yemesiyle, oyun oynamasıyla meşgul ya da misafirleriniz var.
- Siz bir eylemin nedenini anlayamadığınızda çocuk, eylemini açıklayamaz.
- Çocuğun kendisi şok, travma yaşadı ve duygularıyla, korkularıyla ve duygularıyla baş edemiyor.
Karmaşık bir çocuğun uyum sağlamasına nasıl yardımcı olunur?
Ya çocuğunuz fazla kiloluysa, doğum kusurları varsa ya da çok utangaçsa? Bir okul çocuğunu aptal sınıf arkadaşlarının onu rahatsız ettiğine ikna etmenin bir anlamı yok. Bu yalnızca sorunu daha da kötüleştirecektir. Bu durumda akranlarının ona saygı duymasını sağlamanın birkaç yolu vardır.
Şeyler
Çocuğunuza kalabalıkta öne çıkmasına yardımcı olacak bir şey verin. Pahalı almaya gerek yok cep telefonu veya tablet. İlkokulda bunlar oyuncak olabilir, lisede ise - iyi çanta, ayakkabılar, mücevherler. Çocuklar çok acımasızdır, bu nedenle çok daha kötü görünen ve eski kıyafetler giyen sınıf arkadaşları genellikle sevilmez. Unutmayın, stokta bir gardırobun tamamını satın almak yerine mağazadan iki veya üç iyi kazak satın almak daha iyidir.
Ama liderliği takip etmeyin, ona her şeyi satın almayın. Bir şey için hediye vermeyin (iyi çalışmalar, spordaki başarılar, ev temizliği), aksi takdirde gelecekte herhangi bir durum için hediye vermeniz gerekecektir. Ancak bir şeye söz verdiyseniz, sözünüzü tutacak kadar nazik olun. Çocuğun sana güvenmesi gerekiyor.
Kupalar
Oğlunuzu futbola, kızınızı dansa veya müzik okuluna kaydettirin. Gençlik bölümlerini potansiyellerine göre seçin. Ekiple etkileşime geçerek ve sevdiği şeyleri yaparak çocuk rahatlayacak ve kendini bulacaktır. Gitar çalan bir adam her zaman partinin hayatı olacaktır.
Konuşmacılar kursları
Çocuğunuz konuşabildiği anda bir konuşma terapistine görünmeye başlayın. Konuşmanızı doğru bir şekilde yapmanıza ve bazı kusurları düzeltmenize yardımcı olacaktır. Çocuklar genellikle karmaşık sesleri telaffuz edemezler ve bu da daha sonra özgüvenlerini etkiler. İlkokul ve lisede uzmanların topluluk önünde konuşma öğreteceği dersler almalısınız.
Bazı çocukların çevrelerindeki herkesle (akranları, gençleri, yetişkinler) iletişim kurma konusunda inanılmaz bir yeteneğe sahip olduklarını fark ettiniz mi? Mutludurlar, her zaman iyi bir ruh halindedirler ve istisnasız etraflarındaki herkesin dikkatini çekerler. Ve bazıları konuşacak hiçbir şeyin olmadığı kasvetli yalnızlar. Üzücü bir manzara. Ancak bu tek bir anlama gelir - bu kadar asosyal bir kişinin özgüveni düşüktür ve bunun sorumlusu yalnızca ebeveynlerdir. Sonuçta aile, bir çocuğun gelecekteki karakterinin temelidir. Çocuğun davranışına, becerilerine ve hatta zekasına ilişkin içsel değerlendirmesini oluşturanlar anne ve babadır.
Çocuğunuzun kendine daha fazla güvenmesine nasıl yardımcı olabilirsiniz?
Çocuğunuza bir birey, olgun bir insan gibi davranın. Kendiniz için bir şey bulursanız, bu onun da sizinle aynı şekilde düşündüğü anlamına gelmez. Örneğin bir oğul şöyle diyor: "Yürüyüşe çıkacağım." Bununla ne demek istiyor, ne düşünüyor? Çok basit: "Yoruldum ve sadece kafamı boşaltmak, arkadaşlarımla biraz dolaşmak ve yan taraftaki kızla sohbet etmek istiyorum." Annem ne düşünüyor - tembel, bana yardım etmek istemiyor ve sadece parti yapmayı düşünüyor! Yasaklar, gözyaşları, şikâyetler ve skandallar buradan geliyor. Karşılıklı anlayış kötüleşir ve çocuk hemen yürüyüşe çıkmasına izin verilmeyen bir köle gibi hisseder.
Sadece "eşit olarak" konuşmalısınız, aksi takdirde çocuk asla bağımsız bir kişi olamayacaktır. Kendiniz görün - yetişkin bir akraba gibi davranmaya çalışın. Hemen bir yanıt göreceksiniz - öneminin farkına varmaya başlayacak, daha açık sözlü olacak ve ebeveynlerinin tavsiyelerini aşırı vesayet olarak algılamayı bırakacaktır.
Onu her şey için övmeye çalışın. Bir şeyler ters gitse bile bebeğiniz yararlı bir şey yapmaya cesaret ettiği için övgüyü hak eder. Çocuğunuza her şeyi nasıl doğru yapacağını nazikçe ve dikkatlice gösterdiğinizden emin olun - sadece göze çarpmadan ve iddialarla değil.
Çocuğunuza bir yaklaşım arayın. Bütün çocuklar farklıdır; onlar birer bireydir! Doğal olarak bir kişi için iyi olan, bir başkası için uygun olmayabilir. Ayrıca deneyebilirsiniz farklı varyantlar ama en etkilisi “soru-cevap” şeklinde bir diyalogdur. Üstelik cevabı vermesi gereken de çocuktur.
Bebeğinizin kendi dünyasını yarattığınızdan emin olun. İdeal olarak bu, alçak rafların, büyük bir aynanın ve kişisel eşyaların bulunduğu ayrı bir oda olmalıdır. Bunu yapmak fiziksel olarak imkansızsa, en azından odanın bir köşesini bir ekranla ayırın - yine de en azından minimum kişisel alana sahip olmasına izin verin. Bu ona bağımsız olmayı öğretecektir: alçak raflar çocuğunuzu temizliğe dahil etmenize olanak tanıyacak ve bir ayna görünüşünüzü izlemenize yardımcı olacaktır. Bu tür küçük şeyler disiplinli ve sorumlu bir kişinin oluşumunun temelini oluşturur.
Ona tamamen güvendiğinizi sürekli vurgulayın. Bu sizi kasıtlı eylemlerde bulunmaya büyük ölçüde teşvik eder. Ve bu arada, saygı ve güven ile davranılan çocukların alkoliklere, uyuşturucu bağımlılarına ve suçlulara dönüşme olasılıkları çok daha düşüktür - ailelerini nasıl hayal kırıklığına uğratabileceklerini anlamıyorlar. Eylemlerini sürekli olarak teşvik etmeye ve kontrol etmeye gerek yoktur. Olası olumsuz sonuçlardan bahsetmek ve açıklığa kavuşturmak zorunludur: “Sen bir yetişkinsin ve her şeyi kendin anlamalısın. Sana güveniyoruz."
Çocuğunuza nasıl bir yaklaşım bulabilirsiniz?
Evet, ebeveyn olmak zor. Böylece sakin, dengeli, adil, nazik ve bilge olur. Kimse kolay yollar vaat etmedi, bir insanı yetiştirmelisin ve her şey anne ve babaya bağlı.
Çocuklar süngerler gibi kesinlikle tüm bilgileri emerler ve dünkü cezadan sonra çocuğun kafasında hiçbir şey olmadığını düşünmezler. Tam tersi! Düşünür, endişelenir, şüphelenir ve doğru (kendisine göründüğü gibi) bir karar verir: Annesinin dediği gibi, öyledir.
Psikologlar genellikle ebeveynlere bebekleriyle şefkatli bir şekilde konuşmalarını tavsiye eder. 15 yaşındaki bir gence çocukluk takma adıyla hitap etmek hiç de gerekli değil ama genç yaşta çok faydalıdır. Bu sözlerde bile nezaketi, sevgiyi ve ilgiyi hissedecektir.
Çocuğunuzu başkalarının ve akranlarının önünde azarlamayın. Anneanneleri, amcaları, komşuları veya yeğenleri olsa bile. Hiçbir durumda küçük bir insanı küçük düşürmemelisiniz! Ve yabancıların önünde verilen öğretiler ve cezalar gerçek bir aşağılamadır. Kaç kişinin bu çocukluk "utancını" hayatları boyunca hatırladığını hayal bile edemezsiniz.
İşte bu andan itibaren karşılıklı anlayışla ilgili sorunlar başlayabilir. Bir nokta daha: Eğer bir gencin kişisel notlarının bulunduğu günlüğünü bulursanız, o zaman hiçbir koşulda bundan asla bahsetmeyin. Sana güvenmeyi bırakacak.
Çocuğunuzu sık sık yürüyüşe çıkarın ve onunla oyun oynayın. İletişimi bilgisayar oyunlarıyla değiştirmemelisiniz - bu en iyi hobi değildir. Ancak küplerle oynamak, aplike yapmak veya bir tür el işi yapmak çok faydalı olacaktır! Sonunda bir resmi renklendirin; hem sizin hem de bebeğinizin buna gerçekten ihtiyacı var.
Çocuğunuza karşı nazik olun. Ona karşı tavrınıza hiçbir sıkıntı veya sorun yansımamalıdır - onun bununla hiçbir ilgisi olmadığını unutmayın. Şikayetlerinizi ve öfkenizi herhangi bir şeyden çıkarın, sadece ondan değil. Sokakta yürümek, düşüncelerinizi düzene koymak ve sakinleşmek daha iyidir. Veya çocuğunuzdan birkaç dakikalığına odadan çıkmasını isteyin, başınızın ağrıdığını ve dinlenmek istediğinizi söyleyin. Herhangi bir seçenek bulun, ancak en yakınınızdaki kişiyle yalnızca iyi bir ruh hali içinde iletişim kurmaya başlayın.
Çocuklarda düşük benlik saygısının doğası, toplumlarında gelecekteki uyum sorunları. Ebeveynlerin davranışlarını düzeltme ve değiştirme yöntemleri.
Bebek her gün duyduğu davranışı ve dili bir sünger gibi emer. Onun bilinçaltı, ebeveynlerinin sözlerinin tohumlarının filizlendiği verimli topraktır.
Her ne kadar ikincisi çoğu zaman bunu unutsa da ya da hiç düşünmese de. Ancak boşuna - bir çocuğun özgüvenini daha sonra yeterli seviyeye döndürmek zordur. Ve eğer bu yapılmazsa, hayatı denemelerle, tatminsizliklerle ve başkalarına karşı şikayetlerle dolu olabilir.
Çocuğun özgüveni neden düşüktür? Ne yapalım?
Annelerin veya büyükannelerin çocuklarıyla oyun parklarında, mağazalarda veya kliniklerde nasıl iletişim kurduğunu duydunuz mu? Çoğu zaman, diğer yetişkinleri azarlar, etiketler, tartışırlar, küçük başarıları küçümserler ve çocuklarını ve davranışlarını diğer çocuklarla karşılaştırırlar.
Bu da bebeğin bilinçaltı için en canlı ve unutulmaz deneyimdir. Yani “Kötüyüm”, “Ellerim çarpık”, “Sevilmeye ve tanınmaya layık değilim”, “Yakınlarımı memnun ediyormuş gibi davranmam gerekiyor” vb. programlarla büyüyor.
Çıkış yolu, yetişkinleri kendinizle eğitmeye başlamak, kendi mantığınızın sesini duymayı öğrenmek, tüm eylem ve sözlerde farkındalığı güçlendirmektir. Tarif basit gibi görünse de pratikte uygulanması çok fazla çalışma gerektiriyor.
Çocuğunuzun en sevilen ve eşsiz olduğunu unutmayın. O, Yüce Allah'ın rahmetiyle bir süreliğine bu dünyaya gelir. Yani bize misafir olarak veriyorlar.
Kısa bir süreliğine yanınıza gelen başkalarının çocuklarına nasıl davranırsınız? Gerçekten memnun etmeye çalışıyorsunuz, sözlerine ve davranışlarına dikkat ediyorsunuz, gücendirmekten, yakıcı bir söz söylemekten korkuyorsunuz.
Erkeklerde aşağılık kompleksinin belirtileri
Çocuklarda özgüveni geliştirmek için bazı ipuçları:
- onları sevin, inanın, destekleyin, güven verin ve onlarla konuşun
- sıralanmak dostane ilişkiler, onların yaşamlarından ve deneyimlerinden haberdar olun
- Hayatınızdan örnekler kullanarak topluma uyum sağlamanıza yardımcı olun
- mizah anlayışlarını, fiziksel, entelektüel, yaratıcı yeteneklerini geliştirmek
- Boş zamanınızı herkesin eğleneceği şekilde planlayın
- İletişim kurmanın bir yolu olarak çığlık atmayı unutun
- Beklentilerinize uyacak şekilde onu şekillendirmeye çalışmadan, çocuğu olduğu gibi kabul edin ve saygı gösterin
- Eğer onu haksız yere kırdıysan af dile
- Çocuğunuzun gelecekte sahip olmasını istediğiniz yaşam tarzına örnek olun
Ve en önemlisi, özgüveninizle ilgili sorunlarınız olup olmadığını kendinize dürüstçe yanıtlayın. Belki kendinizden başlamalı, tüm travmaların ve sınırlayıcı inançların üstesinden gelmeli ve sonra çocuğunuza yenilenmiş bir güç kazandırmaya yardımcı olmalısınız?
Çocuğun özgüveni- bu, çocuğun kendisine karşı tutumu, öznel yetenekleri, yetenekleri, karakter özellikleri, eylemleri ve kişisel nitelikleridir. Neredeyse tüm yaşam başarıları, akademik başarı ve kişilerarası etkileşim bunun yeterliliğine bağlıdır. Bebeklik döneminde ortaya çıkar ve daha sonra çocukların yetişkin yaşamı, davranışları, kendilerine ve olaylara karşı tutumları, çevredeki toplum üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Ebeveynlerin öncelikli görevi, bebeği yetiştirmek, eğitmek ve ona bakmakla birlikte, yeterli özgüvenin oluşması ve normlara karşılık gelen bir özgüven duygusunun oluşmasıdır.
Okul öncesi çocuklarda benlik saygısı
Bir çocukta düşük benlik saygısı, etki nedeniyle oluşabilir. aile Eğitimi, akranlar, karşılıksız sevgi, aşırı özeleştiri, kendinden memnuniyetsizlik veya dış görünüşle ilgili memnuniyetsizlik. Çoğu zaman, bu tür çocuklar evden ayrılma eğilimindedir veya bu tür düşüncelere duyarlıdırlar. Bu nedenle, böyle bir gencin, sevdiklerinin artan ilgisine, saygısına ve sevgisine hayati derecede ihtiyacı vardır. Davranışının eleştiriyi hak ettiği durumlarda, bazen ebeveynlere yine de bundan kaçınmaları tavsiye edilir. Tam tersine, dikkatin onun tüm olumlu niteliklerine ve iyi işlerine odaklanması gerekir. Benlik saygısı düşük olan bir gencin, onay, övgü ve saygıyı hak ettiğini bilmesi gerekir.
Çocukların benlik saygısının teşhisi
Modern psikoteşhisin, çocukların benlik saygısı ve öz farkındalık düzeyini ortaya çıkardığı araçlar, resmileştirilmiş ve daha az resmileştirilmiş yöntemlere ayrılır. İlk yöntemler arasında testler, çeşitli anketler, projektif teknikler ve psikofizyolojik teknikler yer alır. Resmileştirilmiş teşhis yöntemleri, araştırma sürecinin nesnelleştirilmesiyle karakterize edilir (talimatlara tam bağlılık, teşhis için materyal sunma konusunda kesin olarak belirlenmiş yöntemler, psikoloğun teşhis konulan kişinin faaliyetlerine müdahale etmemesi vb.). Bu yöntem aynı zamanda standardizasyon, yani araştırma sonuçlarının işlenmesinde tekdüzeliğin belirlenmesi, güvenilirlik ve geçerlilik ile de karakterize edilir. Resmileştirilmiş yöntemler, mümkün olan en kısa sürede bir kişinin teşhis portresini oluşturmanıza olanak sağlar. Bu tür yöntemlerin sonuçları, konuların birbirleriyle niceliksel ve niteliksel olarak karşılaştırılmasına olanak tanıyan özel gereksinimlere uygun olarak sunulmaktadır.
Daha az resmileştirilmiş yöntemler arasında gözlem, konuşma ve aktivite ürünlerinin analizi yer alır. Bu tür teknikler, incelenen süreç veya olgu hakkında, özellikle nesnelleştirilmesi neredeyse imkansız olan bilgiler sağlar. Bu yöntemlerin oldukça emek yoğun olduğu ve etkinliklerinin teşhis uzmanının profesyonelliği tarafından belirlendiği unutulmamalıdır. Bu nedenle, kötü biçimlendirilmiş teşhis teknikleri resmileştirilmiş tekniklerle birlikte kullanılmalıdır.
Okul öncesi çocuklarda benlik saygısı düzeyi çeşitli oyunlar kullanılarak belirlenebilir. Örneğin “İsim” oyunu bir çocuğun özgüveniyle ilgili bilgi almanızı sağlar. Bebeğe sahip olmak istediği yeni bir isim bulması veya kendi tercihine göre kendi ismini korumasının istenmesi gerçeğinden oluşur. Çocuğunuz yeni bir isim seçerse, ona ismini neden değiştirmek istediğine dair sorular sormalısınız. Çoğu zaman bir çocuğun kendi adını vermeyi reddetmesi kendisinden memnun olmadığını ve daha iyi olmak istediğini gösterir. Oyunun sonunda çocuğu kendi adıyla bazı eylemleri modellemeye davet etmeniz gerekiyor. Örneğin, bunu daha yumuşak veya öfkeli bir şekilde söyleyin.
Dembo-Rubinstein tarafından geliştirilen ve A. Prikhozhan tarafından değiştirilen benlik saygısı teşhis tekniğinin oldukça yaygın olduğu düşünülmektedir. Sağlık, karakter özellikleri gibi belirli kişisel niteliklerin okul çocukları tarafından doğrudan değerlendirilmesine dayanır. farklı yetenekler vesaire. İncelenen çocuklardan, kendilerindeki belirli niteliklerin gelişim derecesini ve benzerlerinin istenen gelişim düzeyini belirli işaretlerle işaretlemeleri istenir. İlk ölçek çocukların sahip olduğu özgüven düzeyini gösterecektir. şu an ikincisi ise iddialarının düzeyidir.
Çocukların benlik saygısını incelemek için en popüler yöntemlerden biri, bireysel ve grup halinde gerçekleştirilebilen “Merdiven” testidir. Bu tekniğin çeşitli varyasyonları vardır. Örneğin, S. Yakobson ve V. Shchur tarafından yorumlandığı şekliyle “Merdiven” testi, yedi adımı ve kalın kağıt veya kartondan kesilmiş bir erkek ve bir kız şeklinde ayrı figürleri içerir. Testin bu varyasyonu yalnızca çocuğun özsaygı derecesini teşhis etmeyi değil, aynı zamanda kişisel arzuları belirlemeyi de amaçlamaktadır. Y. Kolomenskaya ve M. Lisina tarafından geliştirilen tekniğin bir modifikasyonu, bir kağıt üzerindeki merdiven görüntüsünden oluşuyor, yalnızca altı adımdan oluşuyor. Çocuk bu merdivendeki yerini kendisi belirlemeli ve başkalarının onu koyduğu yeri üstlenmelidir.
Çocukta düşük benlik saygısı
Bir çocukta düşük benlik saygısı, onun akranları ve sınıf arkadaşlarıyla sosyal iletişim kurmasını engeller. Yeni becerilerde başarılı bir şekilde uzmanlaşmanızı engeller. Sonuçta, eğer bir çocuk bir şeyi birkaç kez başarısız yaptıysa, başaramayacağından emin olacağı için tekrar denemeyecektir. Benlik saygısı düşük olan gençler, kimsenin onlara ihtiyacı olmadığına inanma eğilimindedir ve bunun sonucunda intihar edebilirler.
Çoğu zaman, düşük benlik saygısının oluşumu çocukluk Ana etki, uygunsuz aile yetiştirilmesinden kaynaklanmaktadır.
Çocuklarda düşük benlik saygısına katkıda bulunan ana nedenler şunlardır:
- çekici olmayan görünüm;
- dış görünüm kusurları;
- yetersiz düzeyde zihinsel yetenek;
- uygunsuz ebeveynlik;
- ailedeki büyük çocukların saygısız tutumu;
- bebeğin ciddiye aldığı hayattaki başarısızlıklar veya hatalar;
- çocuğun sınıf arkadaşlarına göre daha kötü koşullarda yaşadığı finansal sorunlar;
- bebeğin kendisini kusurlu sayabileceği bir hastalık;
- yaşam yerinin değiştirilmesi;
- işlevsiz veya tek ebeveynli aile;
- aile içinde.
Çocuklarda düşük benlik saygısını sıklıkla dile getirdikleri ifadelerden tanıyabilirsiniz, örneğin: "Başaramayacağım." Bir çocukta özsaygı ile ilgili sorunları belirlemek için akranlarıyla etkileşimde bulunurken nasıl davrandığına çok dikkat etmelisiniz.
Düşük benlik saygısı sorununu tanımlamaya yardımcı olabilir psikolojik testler Bunlar çocuğun kendi imajına dayanmaktadır. Örneğin çocuğunuzdan kendisini çizmesini isteyebilirsiniz. Otomatik çizim, bir çocuk ve onun deneyimleri hakkında çok şey anlatabilir. Aşırı kasvetli renkler ve sade görünen bir kişi, hala endişelenecek nedenlerin olduğunun bir işareti olarak kabul edilir. Bir varsayımı doğrulamak veya çürütmek için çocuğunuzdan ailenizin tüm üyelerini ve kendisini çizmesini isteyin. Eğer kendisini diğer üyelerle karşılaştırıldığında orantısız bir şekilde küçük gösteriyorsa, o zaman çocuk kesinlikle düşük özgüvenden muzdariptir.
Çocukta yüksek benlik saygısı
Çocukların benlik saygısı erken çocukluktan itibaren gelişmeye başlar. Oluşumu her şeyden önce ebeveynlerden, eğitimcilerden ve çevredeki çocuklardan etkilenir. İÇİNDE okul öncesi yaş Bebeğin ne tür bir özgüvene sahip olduğunu, eylemlerine ve eylemlerine dayanarak zaten anlayabilirsiniz.
Benlik saygısı, öz farkındalığın bir bileşeni olarak kabul edilir ve öz imajın yanı sıra, bireyin kendi fiziksel niteliklerine, yeteneklerine, ahlaki niteliklerine ve eylemlerine ilişkin değerlendirmesini de içerir.
Şişirilmiş benlik saygısı, bir çocuğun kendisinin yeterince şişirilmemiş bir değerlendirmesidir. Bu tür çocuklar her zaman her şeyde ilk olmaya çalışırlar, yetişkinlerin tüm ilgisinin kendilerine ait olmasını talep ederler, kendilerini diğerlerinden çok daha iyi görürler, çoğu zaman bu görüş hiçbir şey tarafından desteklenmeyebilir.
Şişirilmiş benlik saygısı, eylemlerinin akranları tarafından düşük değerlendirilmesinden kaynaklanabilir ve düşük benlik saygısı, zayıf psikolojik istikrardan kaynaklanabilir.
Şişirilmiş benlik saygısı yalnızca yakın insanlardan ve çevredeki toplumdan değil, aynı zamanda çocuğun karakterinden ve kişilik özelliklerinden de etkilenebilir.
Benlik saygısı yüksek olan çocuklar, aktivite türlerinde uzmanlaşmada karşılaştırmalı sınırlamalar ve iletişim etkileşimine yüksek odaklanma ile karakterize edilir ve çoğu zaman çok az içeriğe sahiptir.
Çocuğun aşırı olması durumunda, bu aşırı özgüvenin göstergesidir. Bu, ya çok düşük ya da çok yüksek olabileceği anlamına gelir.
Yaklaşık 8 yaşından itibaren çocuklar çeşitli alanlardaki başarılarını bağımsız olarak değerlendirmeye başlarlar. Onlar için en önemli faktörler okul başarısıdır. dış görünüş, fiziksel yetenekler, sosyal kabul ve davranış. Bununla birlikte okul başarısı ve davranışları en çok ebeveynler için önemlidir, diğer üç faktör ise akranlar içindir.
Çocuğun ebeveyn desteği ve kabulü, istekleri ve hobileri, yeterli düzeyde genel öz saygının oluşmasında en büyük etkiye sahipken, okul başarısı ve diğer bazı faktörler yalnızca yeteneklerin öz değerlendirmesi için önemlidir.
Çocuğunuzun özgüvenini nasıl artırabilirsiniz?
Kesinlikle tüm ebeveynler, çocuklarının bağımsız olarak yeterli özgüven geliştireceğini hayal eder. Ancak okul öncesi çağda yeterli özsaygı oluşumunun %90'ının davranışlarına ve modellerine bağlı olduğunu unuturlar. eğitici etki. Aynı zamanda tüm ebeveynler kendilerini yeterince değerlendiremeyebilir.
Çocuğunuzun özgüvenini nasıl yükselteceğiniz konusunda endişeleriniz varsa öncelikle çocuğa karşı davranışlarınıza dikkat etmelisiniz. Onu ne sıklıkla övüyorsun ve hiç övüyor musun, nasıl ve ne için, nasıl eleştiriyorsun? Unutmayın - bir çocuğu yalnızca eylemleri, eylemleri, başarıları nedeniyle övebilir ve azarlayabilirsiniz, görünüşü ve kişilik özellikleri için değil. Bebeğinizde özgüven eksikliğinin ilk belirtilerini fark ederseniz övgüyü ihmal etmeyin. En küçük zaferleri, başarıları ve başarıları için bile onu övün. doğru eylemler. Çoğu zaman bir çocuğun doğru bulduğu eylemler size her zaman öyle gelmeyebilir. Bu nedenle çocuğun motivasyonunun mantığını anlamaya çalışın. Çocuğunuzun küçük şeylerde ne kadar sıklıkla başarıya ulaşırsa, yeteneklerine o kadar hızlı inanacağını ve büyük başarılara geçeceğini unutmayın. Sadece çok fazla zorlanmadan üstesinden gelinebilecek basit şeylerin ve üstesinden gelinmesi daha fazla çaba gerektiren karmaşık şeylerin olduğu bilgisini net bir şekilde aktarmaya çalışıyorsunuz. Çocuğunuz için bir şeyler yolunda gitmezse, ona olan inancınızı gösterin ve daha fazla girişimde bulunarak her şeyin yoluna gireceğine dair ona güven aşılayın.
Bir çocukta benlik saygısı nasıl artırılır? Çocuğunuzun inisiyatif almasını engellemeyin ve yeni bir aktiviteye ilk adımını attığında onu övmeyin. Herhangi bir başarısızlık durumunda onu her zaman desteklemeye çalışın. Onun için bir şeyler yolunda gitmezse yardım edin, ancak tüm işi onun için yapmayın. Çocuğunuz için yalnızca uygun görevleri belirleyin. Beş yaşındaki bir çocuğu pancar çorbası pişirmeye zorlamamalısınız, ancak 13 yaşında bile bir çocuğa sadece poşetten meyve suyu dökeceğine güvenmek yeterli değildir.
Tüm sözlerinizin, eylemlerinizin ve eğitici anlarınızın, kişiliğin oluşumunu ve benlik saygısının oluşumunu etkilediğini, bireyin yetişkinlikte daha fazla başarısının ve kişilerarası ilişkiler kurmanın etkinliğinin buna bağlı olduğunu unutmayın.
VKontakte Facebook Odnoklassniki
“Ben”imizin oluşumu neredeyse doğumdan itibaren başlıyor
Her şeyden önce özsaygımız etrafımızdakilerin görüşlerinin toplamından oluşur. Ve bu hikaye çocuklukta başlıyor. Bir çocuğun özgüveninin düşük olması durumunda, gelecekte sorunlar yaşanması kesindir.
Kendimizi algılama şeklimiz öncelikle ebeveynlerimizin bize karşı tutumuna bağlıdır. Ve ancak bundan sonra - çevredeki insanlar. Çocuk büyüdükçe kendine şu soruyu sormaya başlar: "Ben neyim?" Ve her şeyden önce özgüveni etrafındakilerin görüşlerinden oluşur. İnsanların görünüşü, sağlığı, yetenekleri, eksiklikleri, karakteri hakkında ne düşündüğü ve söylediği, benlik saygısını doğrudan etkiler.
Çocukluğundan itibaren bir çocuğa gülmeye başlarsa, tüm dikkatini etrafındakilerin gözünden çirkin olan fiziksel özelliklere odaklarsa, kınanırsa, eleştirilirse, suçlanırsa, lakap takılırsa o zaman yavaş ama emin adımlarla özgüven başlar. şöyle bir şey söylemek için: "Ben en kötüsüyüm!"
Ve eğer başkalarından böyle bir tavırla gelen çocuk, onu diğer insanların önyargılı değerlendirmelerinden koruması gereken ebeveynlerinden herhangi bir manevi destek alamıyorsa, öz saygısı kaçınılmaz olarak azalır.
Böyle bir çocuk büyüdüğünde ne olur? Yetişkin olduktan sonra kendisini yetersiz saldırılara ve haksız eleştirilere karşı yeterince savunabileceğini varsaymak saflık olur.
Bu kadar özgüveni olan bir kişi ebedi bir kurbandır. Çocukluğundan beri başkalarının kendisine karşı olumsuz tutumunun kesinlikle hak edildiğine inanıyordu. O her zaman diğerlerinden daha kötüydü. Bu da onun daha iyisini hak etmediği anlamına geliyor. Onun kaderi akıllı ve yetenekli olandan sonra kalan şeydir.
Bebeğin kaderini kendi ellerimize almak
Hiçbir normal ebeveyn çocuğunun böyle bir kadere sahip olmasını istemez. Bu nedenle, aniden oğlunuza veya kızınıza okulda veya anaokulunda isimler verildiğini fark etmeye başlarsanız, çocuk oraya gitmeyi reddederse, hiç arkadaşı yoksa veya kendisini diğerlerinden daha kötü görüyorsa, hiçbir şey yapmamalısınız. Bu davranışın nedenini araştırmak ve çocuğun özgüvenini artırmaya çalışmak daha iyidir.
Çoğu zaman diğer çocukların alay edilmesinin nedeni, bazı görünüm özellikleri veya aşırı kilolu olma veya kekemelik gibi konuşma kusurlarıdır.
Bu durumda çocuğunuza dünyada ideal insan olmadığını aktarmanız gerekir. Pek çok insanda sadece çocukların değil yetişkinlerin de utandığı ve hatta utandığı bir tür dış kusur vardır. Ama çocuklar özellikle zalimdir; gerçeği nasıl süsleyeceklerini bilmiyorlar.
Çocuğunuzun bir kusuru varsa ve alay ediliyorsa, elbette siz bir yetişkin olarak çocukların çatışmasına müdahale edebilir ve saldırganı sözlü olarak veya başka bir şekilde cezalandırarak kendi çocuğunuza yönelik saldırıları durdurabilirsiniz (hatta kaba kişinin ebeveynleriyle “hesaplaşma”). Ancak oğlunuzu veya kızınızı bir koruma gibi her yerde takip edip, onları her zaman saldırılardan koruyamayacaksınız. Bunu yapmak özellikle zor olacak liseçocukların artık yetişkinlerden özellikle korkmadığı yer.
Neyse ki savaşmanın başka bir yolu daha var; özgüveni artırmak. Bunu önce kendiniz yapın, yavaş yavaş çocuk da öğrenecektir.
Benlik saygısı düzeyi ve davranışı
Çocuğunuzun nasıl bir özgüvene sahip olduğunu belirleyemiyorsanız ne yapmalısınız? Burada her şey basit. Onu, özellikle de akranlarının yanında nasıl davrandığını yakından izleyin.
Etkinlik, neşe, mizah duygusu, yeterli özgüvene sahip çocukların karakteristik özellikleridir. Ortak oyunlara mutlu bir şekilde katılırlar ve kaybederlerse kırılmazlar veya histeriye kapılmazlar.
Pasiflik, şüphecilik, artan kırılganlık ve alınganlık, kural olarak, özgüveni düşük olan çocukların karakteristik özelliğidir. Başkalarından daha kötü olmaktan korktukları için oyunlara katılmak istemezler ve eğer katılırlarsa çoğu zaman gücenirler. Bazen ailede olumsuz değerlendirilen çocuklar, bunu akranlarıyla iletişim kurarak telafi etmeye çalışırlar. İlk olmaya çalışırlar ve başarısız olduklarında bunu dikkate alırlar.
Tabii ki bu kısa açıklamalar. Ama belki ebeveynlerden biri hala çocuklarını tanıyordur?
"Merdiven" testi
Bir çocuğun özsaygısı, 3 yaş ve üzeri çocuklara yönelik kullanılabilecek bir test kullanılarak kolaylıkla değerlendirilebilir.
Bir parça kağıda 10 basamaklı bir merdiven çizin. Bundan sonra, bunu çocuğa gösterin ve en alt adımda en kötü (öfkeli, kaba, kıskanç) erkek ve kızların olduğunu, ikinci adımda biraz daha iyi, üçüncü adımda daha da iyi olduğunu açıklayın. Ancak son ve en üst basamakta en zeki (iyi, nazik) oğlanlar ve kızlar var. Çocuğun basamaklardaki konumu doğru anlaması çok önemlidir! Daha sonra çocuktan hangi basamağın üzerinde durmak istediğini çizmesini isteyin.
Bir çocuk kendini alttan birinci, ikinci, üçüncü basamağa koyuyorsa özgüveni düşük demektir.
4., 5., 6., 7. ise ortalamadır (yeterlidir).
Eğer ayın 8'i, 9'u, 10'u ise özgüveniniz çok yüksek demektir.
6 "yapılmaması gerekenler" kuralları
Oğlunuzun veya kızınızın özgüvenini nasıl artırabilirsiniz? Öncelikle bazı şeyleri yapmanıza gerek yok.
1. Çocuğun hareketlerini olumsuz bir şekilde anlatırken şöyle dememelisiniz: “Bunu nasıl yapacağını bilmiyorsun, resim çiz... vs.” Bu durumlarda çocuk kendi yeteneklerine ve güçlü yönlerine olan güvenini kaybeder.
2. Çocuğun faaliyetlerine ilişkin olumsuz bir değerlendirmenin onun kişiliğine yayılmasına izin verilmemelidir; yani bir çocuğun yalnızca davranışından dolayı eleştirilmesine izin verilebilir. Bir kişinin olumsuz değerlendirilmesi aşağılık kompleksi ve bunun sonucunda da düşük özgüven oluşturabilir.
3. Çocuğu başkasıyla kıyaslamak, onu başkasıyla kıyaslamak kabul edilemez. Bu tür karşılaştırmalar psikolojik açıdan travmatiktir ve hayata karşı olumsuz bir tutum, bencillik ve kıskançlık oluşturur. Onu kendisiyle karşılaştırın (dün olduğu veya yarın olacağı).
4. Çocuk sadece sizin sözlerinize değil aynı zamanda ifadenin duygusal rengine de tepki verir. Bu nedenle kendisine yöneltilen tonlama tahriş, öfke veya saldırganlık göstermemelidir.
5. Çocuğunuzun özgüvenli ve özgüven sorunu yaşamadan büyümesini istiyorsanız onu her günlük aktiviteden korumayın. Temizlik konusunda size yardım etmesine, çiçeği kendisi sulamasına, mağazaya gitmesine, "görevi" tamamlamış olmasından ve övgüyü hak etmesinden zevk almasına izin verin.
6. Onun küçük sorunlarını çözmek için hemen acele etmeyin.
Çıtayı Yükseltmek- bir seçenek değil
Bazen ebeveynler umutlarını çok yüksek tutarlar: en iyi, en başarılı ve yetenekli bir çocuğun hayalini kurarken, çocuklarının sıradan olduğu gerçeğiyle yüzleşmek istemezler.
Bu tür ebeveynlerin çocukları, elit bir spor salonunda okurken ve neredeyse hiç evde olmadıklarında, aynı anda birkaç kulüp ve bölüme katılırlar. Böyle bir "acı çekenin" dinlenmek için neredeyse hiç zamanı kalmaz. Çocuk elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışır, ebeveynlerini hayal kırıklığına uğratmaktan korkar, ancak kural olarak onlar hala bir şeyden memnun değillerdir.
Bu ebeveyn davranışı neye yol açıyor? Çocuk kendi içine çekilir. Ve böylece yalnızlığa doğru ilk adımı atmış olur. Sonuçta güvenliğiyle o kadar çekici ki! Hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından reddedilme riski yoktur. Yalnızlık kendi başına bir felaket değildir. Ancak bu, özellikle çocuk sevdiklerinden duygusal destek almıyorsa, her türlü kompleksi "büyütmek" için mükemmel bir üreme alanıdır.
“Zayıf noktaların” güçlendirilmesi
Normal bir benlik saygısı oluşturmak için ebeveynlerin çocuklarıyla kendisini olumlu algılayabileceği bir ilişki kurması önemlidir. O zaman özgüvenini düşürmeden başkalarının başarılarını normal bir şekilde algılayabilecektir.
Bir çocuk görünüşü nedeniyle alay ediliyorsa, örneğin çocuğa vücudumuzdaki her organın belirli bir işlevi yerine getirdiğini ve nasıl göründüklerinin ikinci derecede önemli olduğunu açıklayabilirsiniz.
Kendisine isim verildiğinde kullanacağı bazı tepkileri ona öğretmek de iyi bir fikirdir. Örneğin: “Şişman olabilirim ama zekiyim. Ve sen zayıfsın ama aptalsın, sadece insanlara nasıl isim takacağını biliyorsun.
Çocuğunuz cevapları hazırladıysa kendini daha güvende hissedecektir.
Bir kızla dalga geçilmesi durumunda, onu modaya uygun bir şekilde giydirmeye çalışabilirsiniz - gençlik ortamında kıyafetler ve aksesuarlar çok önemli bir rol oynar. Eğer bir çocuk şişman ya da çirkin görünüyorsa ama diğer çocukların sahip olmayı hayal ettiği bir şeye sahipse kusurlara pek önem vermeyecektir.
Çocuğunuza popüler olmayı öğretmeyi deneyin. Bunun palavracı olmak anlamına gelmediğini ona anlatmaya çalışın. Ancak popülerlik yalnızca güzel giyinme yeteneği değildir. Aynı zamanda ilginç bir hikaye anlatmak gibi, başkalarından daha iyi bir şey yapma yeteneğidir. Bir çocuk akranları arasında ne kadar popüler olursa, o kadar çok arkadaşı olur ve derslerine o kadar az müdahale edilir. Ve ne kadar iyi çalışırsa bu hayatta hak ettiği yeri o kadar çabuk alacaktır.
Çocuğunuza hayır demeyi öğretin. Sadece çocuklar değil, kendi fikirleri olan ve reddetmeyi bilen yetişkinler de başkalarının saygısından yararlanır.
Çocukları aşırı övmemelisiniz ancak hak ediyorlarsa onları cesaretlendirmeyi de unutmayın.
Mümkünse, kendi başına bir şeyler yapmayı öğrenmesi için utangaç bir çocukta bile inisiyatif uyandırmaya çalışın. Çocuk zorluklarla kendisinin başa çıkabileceğini fark ederse bu gerçekten özgüvenini artıracaktır.
Bebeğinizin sizi dikkatle izlediğini unutmayın. Başarılara ve başarısızlıklara karşı tutumunuzun yeterliliğini kendi örneğinizle gösterin.
Çocuğunuzu dikkatle izleyin. O zaman anı kaçırmayacaksınız ve ne tür zorluklar yaşadığını fark etmeyeceksiniz. Zayıf noktaları keşfettikten sonra onları güçlendirmenin yollarını arayın. Ve tabii ki öncelikle kendi öz saygınızı artırın, özellikle de bu konuda sorun yaşıyorsanız.
Ve en önemlisi: Çocuğunuzu gerçekten sevmekten ve ona tüm sevginizi göstermekten korkmayın!
