Orta grubun ebeveynleri için veli toplantısı. Çocuklarımızın sağlığı bizim elimizde

Soyut ebeveyn toplantısı okul öncesi eğitim kurumunda “Çocuğumuzun sağlığı bizim elimizde”

Merhaba. Vakit ayırıp davetimize cevap vermenizden çok memnunuz.
Sağlıklı, güçlü ve gelişmiş bir çocuk.
Bu nasıl başarılır? Biz yetişkinler bunun için ne yapıyoruz?
Sağlıklı bir çocuk yetiştirmeye özen göstermek işimizdeki ana görevlerden biridir. okul öncesi. Böyle bir çocuğun zararlı çevresel faktörlere ve yorgunluğa karşı iyi bir vücut direnci vardır ve sosyal ve fizyolojik olarak uyumludur. İÇİNDE okul öncesi çocuklukÇocuğun sağlığının temeli atılır, yoğun büyüme ve gelişme meydana gelir, temel hareketler, duruş, gerekli beceri ve alışkanlıklar oluşturulur, temel fiziksel nitelikler kazanılır, karakter özellikleri geliştirilir, bu olmadan sağlıklı bir yaşam tarzı imkansızdır. .

Bugün biz yetişkinler için hem kendimiz hem de çocuklarımız için sağlığın iyileştirilmesine ilgi oluşturmak ve bunu sürdürmek önemlidir.
Peki yetişkinler çocukları sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeye teşvik etmek için ne yapabilir?
1 numaralı slayt
Sunum “Okul öncesi eğitim kurumlarında fiziksel ve eğlence çalışmaları”
Okul öncesi çağ, çocuğun sağlığıyla ilgili endişelerle erken tanışması, çocuğun vücudunun gelişimi için çok önemli bir dönemdir, bu nedenle sağlığı koruma ve sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etme sorunu okul öncesi eğitim kurumumuzla ilgilidir,
En önemli koşul Sağlığın iyileştirilmesi çocukların fiziksel aktivitelerinin organizasyonudur.
2 numaralı slayt
Fiziksel aktivite şunları teşvik eder:
- Vücudun çeşitli hastalıklara karşı direncini arttırmak;
- fiziksel performansın artması;
- bireysel organların ve fonksiyonel sistemlerin faaliyetlerinin normalleştirilmesi;
- güçlenmeye katkıda bulunan olumlu duyguların ortaya çıkışı akıl sağlığı.
3 numaralı slayt
Bu amaçla çocuk Yuvası jimnastik bankları, spor minderleri ile donatılmış bir beden eğitimi salonu ile donatılmış, masaj paspasları düztabanlığın önlenmesi için toplar, iğneler, halkalar vb. ile Salonda öğretmenlerin elleriyle yaptığı geleneksel olmayan spor aletleri de bulunuyor.
4 numaralı slayt
Grubun, okul öncesi çocukların bağımsız olarak ve bir öğretmenin gözetiminde egzersiz yaptıkları bir spor köşesi vardır. Oyunlar için nesneler erişilebilir bir yerde bulunur: atma, atlama, yakalama vb. için küçük spor malzemeleri.
5 numaralı slayt
Çocuklarla sağlığı iyileştirici çalışmalar düzenlemenin ana biçimlerinden biri fiziksel Kültür. Ders sırasında çocuklar temel hareket türlerinde (atlama, koşma, atma, yürüme vb.) ustalaşır, fiziksel nitelikler (kuvvet, hız, esneklik vb.) geliştirir. Dersler aynı zamanda doğru nefes alma becerilerini de geliştiriyor ve “kas korsesini” güçlendiriyor.
6 numaralı slayt
Sağlık çalışmalarını onsuz hayal etmek imkansızdır. sabah egzersizleri ve uyanış jimnastiği.
7 numaralı slayt
açık hava oyunları, sertleşme dahil olmak üzere temeli fiziksel aktivite olan yürüyüşler, emek faaliyeti.
8-9 numaralı slayt
Vücudun koruyucu özelliklerinin direncini arttırmak, fiziksel ve zihinsel performansı iyileştirmek amacıyla sağlıktan tasarruf sağlayan teknolojiler kullanılmaktadır:
- kendi kendine masaj
-akupresyon
-nefes egzersizleri
-sertleşme
-düztabanlığın önlenmesi
-kötü duruşun önlenmesi
- beden eğitimi tutanakları
- Uyanış jimnastiği
10 numaralı slayt
Bir anaokulunun beden eğitimi ve sağlık çalışmalarının biçimleri aynı zamanda organizasyonu ve yönetimi de içerir. spor tatilleri, eğlence, eğlence.
11 numaralı slayt
Grupta beden eğitimi ve sağlık faaliyetlerinin düzenlenmesinde ebeveynlere yardımlarından dolayı teşekkür etmek isterim. Birçoğu beden eğitimi eğitmeninin "Sağlıklı Günlük" tutma önerisine yanıt verdi ve görevleri tamamladı; bu çalışmanın çocuklarda sağlıklı yaşam tarzı becerilerini geliştirmeyi ve onları sağlıklarını geliştirme sürecini yönetmeye motive etmeyi amaçladığını anladı.
Solunum simülatörlerinin üretiminde görev alan velilerimize teşekkür mektuplarıyla teşekkür ederiz.
12 numaralı slayt
Bu ebeveynlerin çabaları sayesinde artık grubumuzda çok güzel solunum makineleri var. Spor salonunda görme bozukluğunun önlenmesine, duruş bozukluklarının önlenmesine ve gelişime yardımcı olan geleneksel olmayan spor ekipmanları bulunmaktadır. iyi motor yetenekleri eller vb.

13 numaralı slayt.
Ortak çalışmamız sonucunda, okul öncesi çağındaki bir çocuğun sağlığını geliştirmeye yönelik yaklaşımı değiştirme ihtiyacını anlamanızı istiyorum. Bu geçiş, hem ebeveynlerin hem de çocukların sağlıklarına yönelik tutumlarındaki bir değişiklik, benzersiz değerinin farkındalığı, aktif düzeltme olasılığı, yani sağlığı geliştirme sürecini ve bireysel sağlıklı bir yaşam tarzını yönetme ile ilişkilendirilmelidir.
Sunumun sonu.

Hedef: sağlıklı bir yaşam tarzına duyulan ihtiyacı teşvik etmek; fiziksel ve zihinsel refahın sağlanması.

1. Toplantı temasına ilişkin poster tasarımı.
2. Her aileye metinli davetiye hazırlanması.
3. Sergi tasarımı metodolojik literatür veli toplantısı konusu hakkında.
4. “Okul Öncesi Modu” kayan klasörünün tasarımı.
5. Fotoğraf standının tasarımı "... Beden Eğitimi“Sağlığı sağlayan ve neşe getiren şey budur.” Cratten
6. Ebeveynler için “Çocuğun sağlığına dikkat etmek” konulu bir mesaj hazırlamak.
7. Ebeveynler için metodolojik önerilerin hazırlanması.
8. Toplantı yerinin dekorasyonu.
9. Video sunumunun hazırlanması: “Okul öncesi eğitim kurumlarında çocuklara yönelik hijyen ve sertleştirme prosedürleri.”
10. 10. Velilere yönelik anketlerin hazırlanması.
11. 11. Ebeveynler için sağlıklı bir yaşam tarzına ilişkin talimatların hazırlanması.
12. 12. Veli heyeti toplantısının yapılması.

II. Toplantı planı

1. Giriiş. Kısa, duygusal konuşma , yaklaşan konuşmanın konusunu belirlemek. Müzikal bir arka planın kullanımı (P. I. Tchaikovsky “Mevsimler”).

2. Tartışma. Eğitimcilerin, çocukların ve ebeveynlerin görüşlerinin ifade edilmesiyle “Çocuğun sağlığının bakımı” konusundaki konu ve durumların değerlendirilmesi.

3. Müzikal duraklama. Beden eğitimi toplantının temasına uygun olarak müzik eşliğinde tüm velilerimiz tarafından yapılmaktadır.

4. Bilge düşünceler. Her masada toplantının temasına uygun olarak büyük kişilerin sözlerinin yer aldığı kartlar bulunmaktadır. Müzik eşliğinde kartlar bir daire içinde elden ele dolaştırılıyor, böylece ebeveynler her kartın içeriğini öğreniyor ve en çok sevdikleri kartlar yüksek sesle okunuyor.

5. Video sunumu ebeveynler için “Okul öncesi eğitim kurumlarındaki çocuklar için hijyenik ve sertleştirici prosedürler.”

6. Hatırlatıcılarla çalışma. Ebeveynler sağlıklı bir yaşam tarzına ilişkin hatırlatmalarla tanışırlar. Sonuçlar çıkarırlar ve deneyimlerini paylaşırlar.

7. Çözüm. Konuyla ilgili sonuç. Çözüm.

8. Ebeveyn anketi. Toplantının olumlu ve olumsuz yönlerini görmek için.

III. Toplantının ilerleyişi

1. Giriş.

Müzik sessiz. Masalar yarım daire şeklinde düzenlenmiş, üzerlerinde ebeveynlerin isimleri ve soyadı olan kartlar var. yönergeler ebeveynler için, büyük öğretmenlerin sözlerini içeren kartlar, anketler, kağıt parçaları, kalemler. Öğretmen masasında: bir kayıt cihazı, toplantı yapmak için gerekli malzemeler.

2. Tartışma.

İyi akşamlar sevgili ebeveynler! Sizi görmekten mutluyuz. Veli toplantısına gelmeye zaman ayırdığınız için teşekkür ederiz.

Bir insan çocuğu sağlıklıdır... gelişmiştir...

Bu sadece bir ideal ve soyut bir değer değil,

ama aynı zamanda pratik olarak ulaşılabilir bir yaşam standardı.

Bu nasıl başarılır?

Bugün sizinle bunun hakkında konuşmak istiyoruz.

Modern toplumda, 21. yüzyılda, bir çocuk da dahil olmak üzere bir kişiden bilgi ve yeteneklerine ilişkin yeni, daha yüksek talepler yüklenmektedir.

Çocuk ve yetişkinlerin sağlığına önem vermek tüm dünyada bir öncelik haline geldi. Bu anlaşılabilir bir durumdur, çünkü her ülkenin yaratıcı, uyumlu bir şekilde gelişmiş, aktif ve sağlıklı bireylere ihtiyacı vardır.

Sağlıklı bir çocuk yetiştirmeye özen göstermek, okul öncesi kurumumuzun çalışmalarında bir önceliktir. Sağlıklı ve gelişmiş çocuk Zararlı çevresel faktörlere ve yorgunluğa karşı iyi bir vücut direncine sahiptir, sosyal ve fizyolojik olarak uyarlanmıştır.

Okul öncesi çocukluk döneminde çocuğun sağlığının temeli atılır, yoğun büyüme ve gelişme meydana gelir, temel hareketler, duruş, gerekli beceri ve alışkanlıklar oluşur, temel fiziksel nitelikler kazanılır, karakter özellikleri geliştirilir ve bunlar olmadan sağlıklı yaşam tarzı imkansızdır.

Olumsuz koşullarda uzun süre kalmak vücudun uyum yeteneklerinin aşırı zorlanmasına neden olur ve bağışıklık sisteminin tükenmesine yol açar. Bronkopulmoner sistemin kronik hastalıkları, KBB organları ve diğer hastalıklar ortaya çıkar.

Hastalık sayısındaki artış yalnızca sosyo-ekolojik durumla değil, aynı zamanda çocuğun ailesinin yaşam tarzıyla da ilişkilidir; bu da büyük ölçüde şunlara bağlıdır: aile gelenekleri ve motor modunun doğası. Çocuğun fiziksel aktivitesi yetersizse (fiziksel hareketsizlik), motor fonksiyon gelişiminde bozulma ve çocuğun fiziksel performansında azalma kaçınılmaz olarak ortaya çıkar.

Bugün biz yetişkinler için hem kendimizin hem de çocuklarımızın sağlığını iyileştirmeye ilgi oluşturmak ve sürdürmek önemlidir. “Ebeveynler ilk öğretmenlerdir. Bebeklik döneminde çocuğun kişiliğinin fiziksel, ahlaki ve entelektüel gelişiminin temellerini atmak zorundadırlar” (Rusya Federasyonu Eğitim Kanunu'nun 18. maddesinin 1. fıkrası).

Ne yazık ki toplumumuzun gelişmiş kültürel düzeyi nedeniyle sağlık, insan ihtiyaçları arasında henüz ilk sıralarda yer alamamıştır. Bu nedenle çoğu ebeveyn, sıklıkla sigara ve alkolü kötüye kullandıklarından, çocukları için sağlıklı bir yaşam tarzına olumlu bir örnek teşkil edemez.

Saatlerce dizi ve video izlemeyi, egzersiz yapmayı, egzersiz yapmayı ve temiz havada yürümeyi tercih ediyorlar. Çoğu zaman ebeveynlerin, çocuklarını sağlıklı bir yaşam tarzıyla tanıştırmanın ne kadar gerekli olduğu konusunda çok az fikri vardır.

Ebeveynler çocuklarını sağlıklı bir yaşam tarzıyla tanıştırmak için neler yapabilir? (ebeveynlerin beyanları)

• Öncelikle aktif olarak kullanmanız gerekiyor. şifa doğal

çevresel faktörler: Temiz su, ultraviyole ışınlar Güneş ışığı, temiz hava, bitkilerin fitocidal özellikleri, doğanın doğal güçleri çevrenin tanıdık bileşenleri olduğundan ve vücudun yaşamı için gerekli olduğundan.

• Çocuğun sakin, arkadaş canlısı bir psikolojik desteğe ihtiyacı var

Bazı durumlarda bir çocuğun varlığındaki kavgalar, onda nevroz gelişmesine katkıda bulunur, bazılarında ise sinir sistemindeki mevcut bozuklukları ağırlaştırır. Bütün bunlar çocuğun vücudunun koruyucu yeteneklerini önemli ölçüde azaltır. Bunu aklımızda tutarak her zaman iyi bir ruh halinde olmaya çalışmalıyız. Unutmayın, gülümsediğimiz anda her şey daha kolay hale gelir; kaşlarımızı çattığımızda ise üzüntü içeri girer. Kaşlarını çattılar - üzgün, endişeli bir ruh haline katkıda bulunan adrenalin salınmaya başladı, gülümsedi - başka bir hormona - kendinden emin ve neşeli bir ruh hali sağlayan endorfin - yardımcı oldular. Sonuçta, aynı gerçek bir durumda bizim için görünmez olabilir, ancak diğerinde öfkeye neden olabilir ve ruh halinizi bozabilir. Ancak öfkemiz mekanik olarak çocuğa da geçiyor.

Duygusal istikrar ve buna bağlı davranışlar beslenir. Burada önemli olan görülen, algılanan ve duyulanla doğru ve rasyonel bir şekilde ilişki kurabilmektir.

O halde daha çok gülümseyelim ve birbirimize neşe verelim.

• Çocuğun vücudunu sadece zararlı etkilerden korumamalıyız,

aynı zamanda çocuğun vücudunun savunmasını ve performansını artırmaya yardımcı olacak koşullar yaratmaktır. Ve burada önemli olan şey şu uygun şekilde organize edilmiş günlük rutin,Çocukların gün içinde uyanıklık ve uyku sürelerini en iyi şekilde birleştiren, onların yiyecek, aktivite, dinlenme, fiziksel aktivite vb. ihtiyaçlarını karşılayan rejim. Ayrıca rejim çocukları disipline ediyor, birçok yararlı becerinin oluşumunu teşvik ediyor, onları eğitiyor belli bir ritim.

Yürüyüş rejimin temel bileşenlerinden biridir. Bu en etkili dinlenme türüdür, aktivite sırasında azalan vücudun fonksiyonel kaynaklarını ve her şeyden önce performansı iyi bir şekilde geri kazandırır. Havada kalmak vücudun direncini artırmaya ve sertleştirmeye yardımcı olur. Aktif bir yürüyüşün ardından çocuğun iştahı ve uykusu her zaman normale döner. Yürüyüş, özellikle olumsuz koşullar dışında her türlü hava koşulunda yapılmalıdır. Aynı zamanda kıyafet ve ayakkabıların hava şartlarına ve tüm hijyen gereksinimlerine uygun olması gerekir. Yürüyüş sırasında çocukların uzun süre aynı pozisyonda kalmalarına izin verilmemeli, bu nedenle aktivite türlerini ve oyun yerlerini değiştirmek gerekir. Yürüyüşleri spor ve açık hava oyunlarıyla birleştirmek iyidir. Çocuklar yaz aylarında günde en az 2 kez 2 saat, sınırsız olarak yürüyüşe çıkmalıdır.

Rejimin eşit derecede önemli bir parçası da uykudur. bu özellikle zayıflamış çocuklar için gereklidir. Bebeğin her gün (hem gündüz hem de gece) aynı saatte uykuya dalması önemlidir.

Bu nedenle çocuğun ev rutini, günlük bakım rutininin devamı olmalıdır.

• Besleyici gıda- zengin gıdaların diyetine dahil edilmesi

A, B, C ve D vitaminleri, mineral tuzları (kalsiyum, fosfor, demir, magnezyum, bakır) ve ayrıca protein. Çocuklara yönelik tüm yemeklerin, rafine edilmemiş, katkı maddesi, baharat veya koruyucu madde içermeyen doğal ürünlerden hazırlanması tavsiye edilir. Çocuk diyetlerine süzme peynir, karabuğday ve yulaf ezmesini daha sık ekleyin.

Aynı derecede önemli olan diyet, yani öğünler arasında belirli aralıkların korunmasıdır.

• Çocukların kendi sağlıklarını iyileştirme konusunda ilgi geliştirmeleri önemlidir.

vücut. Nasıl erken çocukİnsan vücudunun yapısı hakkında fikir edinecek, sertleşmenin, hareketin önemini öğrenecek, doğru beslenme, uyursa, sağlıklı bir yaşam tarzıyla o kadar çabuk tanışacaktır. Bir çocuk zorla beden eğitimine katılmaya ve hijyen kurallarına uymaya zorlanırsa, çocuk buna olan ilgisini hızla kaybeder.

Bir çocuk okula başladığında sadece onun değil, onun da dikkate alınması önemlidir. entelektüel gelişim, ama aynı zamanda seviyesi fiziksel Geliştirme. Ve çocuğunuzu okuldan önce bilgiyle doldurmaya gerek yok. Çocuğun yetiştirilmesinin ve gelişiminin temeli “zarar verme” ilkesi olmalıdır. "Erken eğitimin" aşırı yüklenmeye yol açtığı, sağlığı olumsuz etkilediği, nevrozları ve diğerlerini kışkırttığı unutulmamalıdır. olumsuz olaylaröğrenmeye olan ilginin azalmasına neden olur.

Anaokulunda okula hazırlık sadece matematik ve konuşma gelişimi derslerinde değil aynı zamanda beden eğitimi dersleriçocukların okulda başarılı bir öğrenme için gerekli olan dikkat, düşünme, hafıza, konuşma, hayal gücü, ince motor becerileri ve hareketlerin koordinasyonunu geliştirdikleri; ve ayrıca oyun etkinliğiçocuklar. Oyun, okul öncesi çağın önde gelen etkinliğidir. Nasıl daha iyi bebeğim oynamak rol yapma oyunları okulda daha başarılı olacaktır. Oyun okula iyi hazırlanıyor. Çocuğun ruhu gelişirken oyun oynaması gerekir. Oyun olmadan çocuklarda korku, uyuşukluk ve pasiflik duygusu gelişir. Oyun, önde gelen bir insan ihtiyacıdır. Artık televizyonda çok fazla yayın yapmalarına şaşmamalı oyun programlarıçocuklukta yeterince oyun oynamamış yetişkinler için.

• Yürümek ve koşmak sağlığı iyileştirmek ve kiloyu normalleştirmek için etkilidir.

insan vücudunu hastalıkların oluşumundan koruyan şey. Belirgin bir eğitim etkisine sahiptirler ve vücudun güçlendirilmesine yardımcı olurlar.

Sertleşme nedir? (ebeveynlerin beyanları)

Sertleşmenin amacı, zamanla, özel prosedürler yardımıyla, vücudun her zaman uygun koruyucu reaksiyonlarla (vücut üretiminde bir artış ve ısı transferinde bir azalma) tepki vereceği için kişinin soğumaya karşı direncini arttırmaktır. Sertleşme sırasında vücutta interferon ve diğer koruyucu faktörlerin üretiminin artması nedeniyle bağışıklık da artar. Bu nedenle sertleşmenin ortak bir aile meselesi olması harika olurdu.

Kaçınız evde sertleşme faaliyetleri gerçekleştiriyorsunuz ve ne tür? (ebeveynlerin beyanları)

Şimdi de çocuklarınızın ifadelerini dinlemenizi öneriyoruz (kaset kaydı açık).

Öğretmen çocuğa ismiyle hitap etmeden şu soruları yanıtlamasını ister: Çocuklar, neden sertleşmeniz gerekiyor? Evde kendinizi sertleştiriyor musunuz? Nasıl? Bunu kiminle yapıyorsun? Her gün mü? Hoşuna gitti mi? Neden yapmıyorsun?

Sertleşme, E.A.'nın belirttiği gibi. Arkın, zayıflamış bir çocuk için sağlıklı bir çocuktan daha önemlidir. Geleneksel sertleştirme yöntemlerinin (hava banyoları, su ayak banyoları, gargara) yanı sıra geleneksel olmayan yöntemler de yaygın olarak kullanılmaktadır.

– Kontrast havayla sertleştirme(çocuklar sıcak bir odadan "soğuk" bir odaya giderler).

– Çıplak ayakla yürümek. Aynı zamanda ayak kavisleri ve bağları güçlendirilerek düztabanlığın önüne geçilir. İÇİNDE yaz dönemiçocuklara sıcak kum ve asfalt üzerinde, güçlü tahriş edici maddeler oluşturan küçük çakıl taşları ve koniler üzerinde çıplak ayakla yürüme fırsatı verin. Aksine sıcak kum, yumuşak çim ve kapalı halının sakinleştirici etkisi vardır. Çıplak ayakla yürürken neredeyse tüm kasların aktivite yoğunluğu artar, vücuttaki kan dolaşımı uyarılır ve zihinsel aktivite artar.

–Soğuk ve sıcak duş- Evde sertleştirmenin en etkili yöntemi.

(Kısa bir egzersizden sonra çocuk duş altına alınır, 30 - 40 saniye 36 - 38 derecelik suyla ıslatılır, ardından su sıcaklığı 2 - 3 derece düşürülür ve duşun süresi 20 - 20 saniyeye düşürülür. - 25 saniye İşlem 2 kez tekrarlanır, 1 - 1,5 hafta sonra su sıcaklıklarındaki fark 4 - 5 dereceye yükselir ve 2 - 3 ay içinde 19 - 20 dereceye ulaşır).

– Soğuk suyla gargara yapmak sıcaklığın azaltılmasıyla nazofaringeal hastalığın önlenmesi için bir yöntemdir. (Gargara 36 - 37 derece su sıcaklığında başlar, 2 - 3 günde bir 1 derece azaltılarak oda sıcaklığına getirilir.)

Sertleşmede iki ila üç hafta ara verilmesinin vücudun soğuğa karşı direncini azalttığı ve bu nedenle son derece istenmeyen bir durum olduğu unutulmamalıdır.

Göz ardı edilemez bireysel özelliklerçocuğun yaşı, sertleştirme işlemlerine olan duyarlılığı. Korku, kızgınlık, kaygı gibi olumsuz duygusal durumların arka planında sertleşme yapılması önerilmez. Bu nevrotik bozukluklara yol açabilir.

Sertleşme hakkında ne gibi bir sonuç çıkarılabilir? (ebeveynlerin beyanları)

Evet çocuğumuzu sağlıklı görmek istiyorsak her gün sertleştirme işlemlerini yapmamız gerekiyor. Sertleşmenin “minimum”u hava ve su prosedürlerini ve uygun şekilde seçilmiş giysileri içerir.

Çocuğunuzun vücudunu yiyeceklerle de sertleştirebilirsiniz.

Bazı bitkiler (biyostimülanlar ve adaptojenler) vücudun direncini artırmaya yardımcı olur. İkincisi, olağandışı çevre koşulları da dahil olmak üzere vücudu belirli zararlı, fiziksel, kimyasal, biyolojik faktörlerin etkilerine uyarlar, uyarlar.

Hadi konuşalım, hangi gıdalar veya maddeler çocuğun daha sertleşmesine yardımcı olur? (ebeveynlere soruları cevaplamaları için kartlar verin)

Doğru cevaplar:

1. Siyah frenk üzümü ve kuşburnu vücudun direncini artırır

soğutma ve ARVI.

1. “Koruma” içeceği havuç suyudur. Taze içilmesi tavsiye edilir

havuç suyu günde 1 çorba kaşığı ila yarım bardağa kadar, ancak 100 g'dan fazla olmamalıdır, çünkü büyük miktarlarda ciltte ikterik renk değişikliğine neden olabilir. Ayrıca bazı çocuklarda alerjiye neden olur.

3. Meyve suları daha temiz organik ürünlerdir. Vücut tarafından hızlı bir şekilde emilirler (bir saat içinde) ve bu nedenle tüketimden hemen sonra metabolizmaya dahil edilirler, bu da vücudun iyileşme süreçleri üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Meyve suları çok fazla su içerir, ancak bu gerçekten yaşayan sudur - bitki hücrelerinin biyolojik olarak aktif maddeleri ile zenginleştirilmiştir.

Tüm meyve suları genel bir güçlendirici etkiye sahiptir, yiyeceklerin sindirimini ve emilimini uyarır ve ayrıca radyoaktif olanlar (havuç ve elma suyu) dahil olmak üzere vücuttan toksik maddeleri uzaklaştırır. Son olarak meyve suları aynı zamanda bir vitamin, mineral tuz ve çok sayıda mikro element kaynağıdır.

• Çocuğun vücudunun savunmasını arttırmak için tavsiye edilir.

vitamin almak.

“Vitamin” kelimesi Latince vita – hayat kelimesinden gelir. Vitaminler metabolizmaya katılır ve belirli biyokimyasal ve fizyolojik süreçleri düzenler. Gıdadaki vitamin eksikliği veya emilim süreçlerindeki değişiklik, metabolik bozukluklara ve sonuçta hipo ve avitaminozun gelişmesine yol açar. Belirli bir vitamin doygunluğu seviyesine ulaşmak için özellikle kış-ilkbahar döneminde vitamin komplekslerini optimal oranlarda içeren preparatların kullanılması gerekir. Bu arada, grip ve grip benzeri hastalıkların salgını sırasında normal dozlarda günde 1-2 tablet multivitamin kullanımı, çocuklarda hastalık görülme sıklığını en az 2 kat azaltır.

• Çocuğun sağlığına darbe indirildi ebeveynlerin zararlı eğilimleri. Olumsuz

Sigara içen baba ve annelerin çocuklarının, sigara içmeyenlerin çocuklarına göre bronkopulmoner hastalıklara daha sık yakalandığı bir sırdır.

• Çocuğun sağlığı açısından ciddi sonuçlar doğurabilir yaralanmalar ve

kazalar.

Lütfen bana ev koşullarında neyin çocuğun hayatı için tehlike oluşturabileceğini söyleyin? (ebeveynlerin beyanları)

Evet çocuklar çok meraklıdır ve her konuda biz yetişkinleri taklit etmeye çalışırlar. Elektrikli ısıtıcıları açabilirler ve küçük nesnelerle oynamayı severler.

Unutmayın, çocuğunuzun sağlığı sizin elinizde!

Aynı zamanda, daha önce de belirtilmişti: Yetişkinlerin çok az hastalandığı ailelerde, çocuklar kural olarak sağlıklıdır.

3. Beden eğitimi dakikası.

Sevgili velilerimiz, biraz fazla oturduk, biraz dinlenelim. (Öğretmen, istekleri doğrultusunda velileri açık havada oyun oynamaya davet eder).

4. Bilge düşünceler.

Büyük öğretmenlerimiz bir çocuğun konuşmasının gelişimi hakkında ne söylüyor, onların ifadelerine dikkat edin. Bunları yüksek sesle okuyun. (Ebeveynler ifadeleri okur.) (Ek 1.3'teki materyale bakınız).

5. Ebeveynler için video sunumu “Okul öncesi eğitim kurumlarında çocuklar için hijyenik ve sertleştirici prosedürler.”

(“Sertleştirme ve hijyen prosedürleri” klasörüne bakın.)

6. Hatırlatıcılarla çalışma.

Sevgili ebeveynler! Sofralarınızda ailedeki bir çocuğun sağlıklı yaşam tarzına dair hatırlatmalar var. Lütfen onları tanıyın.

Bu ipuçlarına katılıyor musunuz? Cevabınız evet ise sizce hangisi en anlamlıdır? Ebeveynlik uygulamalarınızda bu ipuçlarından hangilerini zaten kullandınız? Ne kadar başarılı?

(Ebeveynler, kendilerine göre en önemli ve gerekli olan ipuçlarını yüksek sesle okurlar.)

Bu hatırlatmaları sizlere yapıyoruz. Çocuğunuzun sağlığını iyileştirmede orta yolu bulmanıza yardımcı olmalarına izin verin.

7. Çözüm.

Çocuk ve yetişkinlerin sağlığına önem vermek tüm dünyada bir öncelik haline geldi. Çocuğumuza sağlığı ne kadar çok gösterir ve anlatırsak gelişimi açısından o kadar iyi olur.

Sizi anaokulunun girişimini desteklemeye ve aileye sağlıklı bir yaşam tarzı tanıtmaya davet ediyoruz.

Ebeveynler ve çocuklarla yapılan anketlerin, tartışmaların ve oyun terapisinin sonuçlarına dayanarak aşağıdakileri sunuyoruz: veli toplantısı kararı:

1. Her aileye sağlıklı bir yaşam tarzı kazandırın.
2. Çocuğun ev rutini günlük bakım rutininin devamı olmalıdır.
3. Çocuğu aile ortamında sistematik olarak sertleştirin.
4. Hafta sonları çocuklarınızla birlikte günde en az 2 kez yürüyüşe çıkmayı unutmayın. Çocuğun yürüyüş sırasında daha fazla hareket etmesine ve açık havada oyun oynamasına izin verin. Çocuklarla oyun oynamak bizi daha sağlıklı hale getirecek ve kendimizi gençleştirecektir.
5. Evde yaralanmaya yatkın tüm alanları kontrol edin ve çocukların yaralanmasını önleyin.

8. Ebeveynleri sorgulamak.

Sevgili ebeveynler! Sonuç olarak, veli toplantısının konusunun ve içeriğinin veli toplantısının gerekliliklerini ve aile gereksinimlerini ne kadar iyi karşıladığını öğrenmek için sizi bir anket doldurmaya davet ediyoruz.

(Ebeveynler formları doldurur.)

Ailenize içtenlikle sağlık, mutluluk ve refah diliyoruz.

Bırakın çocuklar sizi mutlu etsin!

Kaynakça

1. Alyamovskaya V.G. Sağlıklı bir çocuk nasıl yetiştirilir? – M., 1993.
2. Graevskaya N.D. Güç ve sağlık. - M .: Tıp, 1979. - 76 s.
3. Kudryavtsev V.T., Egorov B.B. Sağlığın iyileştirilmesinde gelişimsel pedagoji (okul öncesi yaş): program ve metodolojik el kitabı. – M.: LINKA-PRESS, 2000. – 296 s.: hasta.
4. Laizane S.Ya. Çocuklar için beden eğitimi. – M.: Eğitim, 1978. - 94 s.
5. Laptev A.P. Sertleşmenin ABC'si. - M.: Fiziksel kültür ve spor, 1986. - 96 s.
6. Levi-Gorinevskaya E.G. Okul öncesi bir çocuğun beden eğitimi. - M: Üçpedgiz, 1953.
7. Praznikov V.P. Çocukların sertleşmesi okul öncesi yaş. - L.: Tıp, 1988. - 224 s.

Uygulama.doc (151 KB)

Ek 1.1. Ebeveynler için davetiye.

Ek 1.2. Grup standı için “Okul öncesi rejimi” konulu materyal.

Ek 1.3. Büyük öğretmenlerin ifadeleri.

Ek 1.4. Not “Neden ve nasıl uyuyoruz?”

Ek 1.5. Ebeveynlere mektup “Rejimi koruyun.”

Ek 1.7. Ebeveynler için anket “Çocuğun fiziksel gelişimine katılımım.”

Ek 1.8. Anket “Olumlu ve Olumsuz Yönler

veli toplantısında."

Sunum "Hijyenik ve sertleştirme prosedürleri" 10MB

Belediye bütçesi anaokulu Eğitim kurumu

Balakhonikha anaokulu

EBEVEYN TOPLANTISI

"Sağlıklı çocuklar mutlu çocuklardır."

(kıdemli grup)

Eğitimci:

Görevler:

1. Ebeveynlerin pedagojik kültürünün geliştirilmesi.

2. Kurulum açık Birlikte çalışma amacıyla ortak faaliyetlerÇocukların sağlığını korumak ve güçlendirmek.

3. Ebeveynlere sağlanan hizmetler pratik öneriler sağlığın güçlendirilmesi ve sürdürülmesine ilişkin hatırlatmalar, istişareler.

Hazırlık çalışmaları.

Eğitimciler:

1. Ebeveynler için talimatlar hazırlayın ve bunları ebeveyn köşeleri velilerin toplantıdan önce içeriği öğrenebilmeleri için gazetede

Sertleşme,

Hastalık önleme,

Çocuk menüsü tarifleri,

Okul öncesi çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzının yetiştirilmesi,

Okul öncesi çocukların sağlığının geliştirilmesinde ailenin rolü.

2. Ebeveynlere anketler sağlayın

3. Görsel propaganda hazırlayın (ebeveynler için notlar)

Akupunktur bölgelerinin sertleştirilmesi,

Çocuğunuzun daha sağlıklı olmasına yardımcı olacak gıda ürünleri.

4. Poster yazın:

- “Sağlık her şeyin başıdır”

- "Para kaybettim - Hiçbir şey kaybetmedim, zaman kaybettim - Çok şey kaybettim, sağlığımı kaybettim - Her şeyimi kaybettim."

- “Hastaya altın yatak bile fayda etmez”

- "Sağlıklı bir dilenci, hasta bir kraldan daha mutludur"

- “Sağlığın bedeli hastalıktan sonra hissedilir”

5. Ebeveynler için davetiyeler hazırlayın.

6. Salonu dekore edin

Toplantının ilerleyişi:

Çocukluğun okul öncesi dönemi, çocukların sağlığının gelişiminde fiziksel, zihinsel, ruhsal, ahlaki ve sosyal birliğin sağlandığı en önemli aşamadır. estetik gelişimÇocuğun eğitimin sonraki aşamalarında yaşam koşullarının kendisine yüklediği tüm taleplerle başa çıkma yeteneğini belirler. Okul öncesi çocukların sağlığı birçok faktöre bağlıdır:

Ø kalıtım ve ebeveynlerin sağlığı,

Ø çevre,

Ø ekoloji,

Ø Ailede yaşam koşulları ve çocuğun yetiştirilmesi,

Ø Anaokulunda beden eğitimi ve sağlık faaliyetlerinin organizasyonu

Ø ve diğer faktörler.

Şiir

Çocuk sürekli hasta.

Anne panik içinde, gözyaşları içinde; hem korku hem üzüntü.

Sonuçta onu her zaman beşikten itibaren sıcak tutmaya çalışıyorum.

Dairenin yaz aylarında bile pencereleri vardır

Cereyan olması durumunda açmaya korkuyor,

İlaçların sayısı sayılamaz.

Tek kelimeyle bir oğlan değil, acı çekiyor.

Bazen çocuklardan böyleyiz

Bir sera yaratığının yetiştirilmesi

Ve savaşçılar değil - kahramanlar.

Ø Çocuklarımızın sağlığını nasıl iyileştirebiliriz ve birçok hastalıktan nasıl kaçınabiliriz? Bu sorular hem sizi, ebeveynleri, hem de biz öğretmenleri ilgilendiriyor, çünkü hepimiz çocuklarımızın hastalanmamasını, yıldan yıla daha sağlıklı ve güçlenmesini, büyüyüp sadece bilgili ve eğitimli değil aynı zamanda büyük bir hayata girmesini istiyoruz. sağlıklı ve tecrübeli.

Bu sorunu çözmenin anahtarları var mı?

Tıp uzun zamandır şu sonuca varmıştır: Sağlıklı insanlar için önleme gereklidir. Nedir?

Bir hemşire kreşteki çocukların hastalıklarının istatistiklerini anlatıyor

Sunucu: Çocuklarım ve ben okul öncesi dönemde çeşitli önleyici tedbirler uyguluyoruz

Havalandırma rejimi gözlenir

Grup odaları kuvarslaştırılıyor

Bugünkü toplantıda tartışılacak olan günlük sertleştirme faaliyetleri.

Çocukların fizik tedavi odasında KUF ve UHF cihazları kullanılarak bakım sonrası bakımı.

Masaj (sağlık, akupunktur, doktorun önerdiği şekilde tedavi edici)

3 yemeğin C-vitaminizasyonu,

Dengeli beslenme.

Eğitimci:Çocuğunuzu sağlıklı görmek istiyorsanız sertleştirme işlemlerine sürekli zaman ayırmalısınız.

Sertleşmenin “minimum”u, aşırı ısınmayan giysilerin, hava ve su prosedürlerinin zorunlu kullanımını içerir.

Dışarısı sıcaksa

Güneş gökyüzünden sıcak

Ve öyle görünüyor ki yağmur yağmayacak -

Havaya uygun giyin!

Kürk astarlı ceketi bir kenara bırakalım!

Pelerine de ihtiyacınız yok!

Koşup oynayacaksın

Ve güneşe gelin!

Herkes her zaman denemeli

Hava durumuna göre giyinin.

Soğuk algınlığı için akupresür etkilidir çünkü vücudun bağışıklık fonksiyonunu harekete geçirir.

Masaj özellikle soğuk algınlığının ilk aşamalarında etkilidir. İlk önce iki parmağınızla (işaret ve orta), yavaş ve düzgün bir şekilde dairesel hareketler. Masaj yapılan bölgedeki etkiyi yavaş yavaş arttırıyoruz. Daha sonra yoğun baskıyı hafif baskıyla değiştirerek basıncı tekrar hafifletiriz. Soğuk algınlığında günde 3 defa masaj yapılması etkilidir. Genellikle tedavi süreci başına 10 prosedür yeterlidir.

Akupunktur, sezon dışında hastalıkları önlemek için de kullanılabilir. ( Daha sonra şiir eşliğinde biyolojik olarak aktif noktaların kendi kendine masajının gösterimi gerçekleştirilir.)

Ø Burnunuzun kanatlarını ovalayın - bir, iki, üç, bir, iki, üç,

Ve burnunun altını sil - bir, iki, üç

Kaşların taranması gerekiyor - bir, iki, üç, dört, beş

Şimdi alnınızdaki teri silin - bir, iki, bir, iki,

Varsa kulaklarınıza küpe takın.

Saçlarınızı birleştirin - bir, iki, üç

Arkadaki düğmeyi bulun ve sabitleyin

Boncukların denenmesi, denenmesi ve takılması gerekir.

Ve buraya çok renkli bir yuvalama bebeği olan bir broş asacağız.

Ve işte bilezikler, güzel manşetler.

Kızlar ve erkekler, parmaklarınızı hazırlayın.

Ne güzel çalışıyorlar, güzel giyiniyorlar.

Tek yapmamız gereken ayaklarımızı ovmak ve hastalanmayacağız!

Eğitimci: Kış çoktan geldi ve şimdi tam zamanı soğuk algınlığı, bunların önlenmesi hakkında konuşalım.

Soğan, sarımsak yiyin, limon tentürü yapın,

Kuş üzümü ve kuşburnu yiyin,

Bir “koruma içeceği” içirin - havuç suyu,

Hava durumuna göre giyin

Açık havada ve yürüyüşe daha fazla zaman ayırın.

Eğitimci: Ve şimdi yürüyüşler hakkında konuşacağız. Temiz havada yürümenin faydalı etkileri hakkında

Çocuklar için temiz hava

Gerekli ve faydalı!

Yürürken çok eğleniyoruz!

Ve hastalık yok!...

Okul öncesi çocuklar için günlük yürüyüşler yapılabilir ve yapılmalıdır etkili yöntem Sertleşme, çünkü büyüyen vücudun oksijen ihtiyacı yetişkinlerinkinden 2 kat daha fazladır. Etkilendim hava banyoları Sinir ve sindirim sistemlerinin tonu artar, kandaki hemoglobin miktarı artar. Yürüyüşün spor ve açık hava oyunlarıyla birleştirilmesi harika. Çocuklar günde en az iki kez yürüyüşe çıkmalıdır. Büyüyen bir organizmanın sağlığı için temiz havada 4 saat gereklidir, yaz aylarında temiz havada vakit geçirmek sınırsızdır.

EBEVEYNLER İÇİN DANIŞMANLIK

"TOPU YANINIZDA ALIN"

Çoğu zaman, ebeveynler için bir çocukla yürüyüşe çıkmak, bebek yanlarında dönerken bir bankta oturmak anlamına gelir. Bu arada yürüyüş, fiziksel egzersiz de dahil olmak üzere bazı ortak faaliyetler ve iletişim için harika bir fırsattır. Ve bunun için biraz ihtiyacınız var: Spor kıyafeti ve bir top.

Top oyunları sadece ilginç bir eğlence değildir, aynı zamanda hareketlerin koordinasyonunun gelişmesine katkıda bulunduğundan çocuk için çok faydalıdır ve bu aynı zamanda yazmayı, çizmeyi ve tasarlamayı öğrenirken de faydalıdır.

Zevk ortak faaliyetler, topa atış veya vuruştan kaynaklanan kas yükü - bunların hepsi çocukluğun zevkleridir. Buna "her şeyi yapabilen" ebeveynlerle duyulan gururu da ekleyin.

Bu egzersizler herkes için uygundur Spor Oyunları(futbol, ​​voleybol, basketbol) çocuğa topu tutma, çeşitli pozisyonlarda atma ve yakalama becerisini öğretirken, Farklı yollar. Egzersizler 3-6 yaş arası çocuklara yöneliktir. Fiziksel gelişim derecesine, çocuğun hazırlığına ve ebeveynlerin becerilerine bağlı olarak gerekli egzersizleri, sayısını, ders süresini, topun ağırlığını ve boyutunu seçebilirsiniz. Ayrıca egzersizler karmaşık veya basitleştirilmiş olabilir.

Öncelikle çocuğunuza egzersizin özünü mecazi olarak daha iyi açıklayın: "kepçe gibi eller", "tavşan zıplaması" ve benzeri. Uygulama sırasında bunu telaffuz ederek harekete başarılı bir şekilde hakim olmaya yardımcı olur: "Çömeliyorum - düzeltiyorum - fırlatıyorum."

Çocuklar yetişkinleri isteyerek taklit ederler, bu nedenle unsurları daha sık göstermek için tembel olmayın. Örneğin, yer işaretleri şu şekilde seçilir: "bulutların üstünde", "çalıların ötesinde".

Top oyunlarında beceri kazanmak için tekrarlanan egzersizler gerekir, ancak kural olarak 8-10 tekrardan sonra bebek ilgisini kaybeder ve onsuz ne tür bir eğitim? Bu durumda, "animasyon unsurları" ekleyin: ellerinizi çırpmak, dönmek, topa yere vurmak, yön veya atış hedefini değiştirmek. Eğer egzersiz net değilse çocuğunuzla birlikte yapabilirsiniz: “Birlikte tutun, birlikte gidelim.”

Çocuğunuzun sevmediği egzersizleri topla yapmakta ısrar etmemelisiniz. Ve tam tersi – sevdiğiniz unsurları kullanmanız ve yavaş yavaş karmaşıklaştırmanız gerekir. Aşırı yüklenmekten korkmayın, ancak çocuk yorgunluktan şikayet ediyorsa veya kaprisliyse derslere devam etmekte ısrar etmeyin. Olabildiğince az zorlama, olabildiğince çok zevk ve neşe!

Sabırlı ol. Başarısız olduğunuzda öfkelenmeyin. Şu yorumlardan kaçının: "Ne kadar beceriksizsin", "Sakarsın." Olumlu olan her şeyi vurguluyorsunuz: “Bugün geçen sefere göre çok daha iyi…”, “Harika iş çıkardın! Hadi bir kez daha yapalım..."

Sevgili ebeveynler, unutmayın, çocuğun sağlığı sizin elinizde, çünkü uzun zamandır not ediliyor: yetişkinlerin çok az hastalandığı ailelerde, çocuklar kural olarak sağlıklıdır.

Sağlıklı olmak güzel!

Daha fazla meyve suyu içmelisin!

Hamburgeri çöp kutusuna at,

Ve fırtınalı denizde yüzün!!!

Öfkelen, dök,

Farklı sporlar oynayın!

Ve hastalıklardan korkmuyor,

Sıcak bir evde saklanmadan,

Yeryüzünde özgürce yürüyün,

Doğal güzelliğe hayran!!!

O zaman yaşamaya başlayacaksın!

Sağlıklı olmak harika!!!

Veli toplantısı kararı:

1. Her ailede sağlık kültü hakim olsun.

2. Akupunktur, hafta içi, hafta sonları ve hatta tatil günlerinde sabah ve akşam dikkate değerdir.

3. Çocukların zamanlarının çoğunu yürüyüş yaparak geçirmelerine izin verin: Aktif oyunlarla çocukların sağlığını iyileştireceğiz ve kendimizi gençleştireceğiz.

4. Düztabanlığı önlemek için masaj aletleri yapın ve kullanın.

5. Çocuklarınıza şunu öğretin: Erken yaş sağlığımızı takdir eder, korur ve güçlendirirsek, kişisel örnekle sağlıklı bir yaşam tarzı sergilersek, gelecek neslimizin sadece fiziksel olarak değil, kişisel, entelektüel, ruhsal olarak da daha sağlıklı ve gelişmiş olmasını umabiliriz.

Hedef: Öğrencilerin ebeveynlerine, okul öncesi çocukların sağlığını evde ve anaokulu koşullarında güçlendirmeye ve korumaya katkıda bulunan ana faktörleri tanıtmak. Ebeveynlerde sağlıklı bir yaşam tarzı için motivasyon oluşturmak, kendi sağlıkları ve çocuklarının sağlığı konusunda sorumluluk oluşturmak, ebeveynlerin evde sağlık tasarrufu sağlayan teknolojileri kullanma becerilerini arttırmak. Birlik ve bütünlük duygusunu geliştirin.

Davranış biçimi: atölye.

Katılımcılar: ebeveynler, öğretmenler, hemşire, çocuklar.

Ön çalışma.

1. Toplantının konusu hakkında ebeveynleri sorgulamak “Sağlık hakkında - ciddi olarak. Anketler toplantı öncesinde evde doldurulmakta ve sonuçları toplantı sırasında kullanılmaktadır.
2. Ebeveynler için renkli davetiyeler hazırlamak. (Davetiyede anne ve babanın soyadı ve soyadı belirtilir; veli toplantısından bir hafta önce verilir; duyuru birkaç gün önceden yayınlanır. Her iki ebeveynin de veli toplantısında hazır bulunması iyi olur).
3. Davetiyelerin velilere sunulması.
4. Ebeveynler için talimatların geliştirilmesi.
5. “Sağlıklı Olmak İstiyoruz” standının tasarımı (beden eğitimi yapan, açık havada oyun oynayan çocukların fotoğrafları...".
6. Konuyla ilgili bir edebiyat ve diğer materyaller sergisinin tasarımı
7. Müzik eşliğinin seçimi.
8. Yılın ilk yarısı için hastalık, katılım ve beslenme standartlarına uyum hakkında bir rapor hazırlayın.
9. Grup dekorasyonu.
10. Performanslara eşlik edecek bir sunum oluşturmak.
11. Dekor teşekkür mektuplarıçocukları yılın ilk yarısında hasta olmayan veya çok nadir hasta olan ebeveynler için.
12. Çocuklara yönelik bir anket düzenlemek ve yürütmek “Sağlıklı insan kimdir?”

Etkinlik planı

BEN. Zamanı organize etmek- giriiş.

II. Konu üzerinde çalışın - bir taslak.

III. Ebeveynler için sorunlu bir durum yaratmak: “Sizce sağlıklı insan kimdir? Video izle.

IV. Evde çocukların sertleşmesine ilişkin görüş alışverişi.

V. Hemşirenin atölyesi.

VI. Yürüyüşlerin bir çocuğun hayatındaki rolü hakkında.

VII. Çocuklar ve ebeveynler için ısınma.

VIII. Bir hemşirenin konuşması.

IX. Manipülasyonların gösterilmesi.

X. Velilere teşekkür mektuplarının sunulması.

Başvuru .

XII. Toplantının özeti.

Toplantının ilerleyişi

I. Organizasyonel an – giriş sözleri

Amaç: Yaklaşan konuşmanın konusunu belirlemek, uygun bir duygusal ortam yaratmak.

Öğretmen salonda velilerle buluşur, toplantının temasını açıklar ve planlanan etkinlikleri onlara tanıtır (davetiyelerde ayrıntılı olarak anlatılmıştır).

Eğitimci: Zamanınızı bulup davetimize yanıt vermenize çok sevindik. Modern toplumda, 21. yüzyılda, bir çocuk da dahil olmak üzere bir kişiden bilgi ve yeteneklerine ilişkin yeni, daha yüksek talepler getirilmektedir. Çocuk sağlığına önem vermek tüm dünyada bir öncelik haline geldi. Bu anlaşılabilir bir durumdur, çünkü herhangi bir ülkenin yalnızca yaratıcı, uyumlu bir şekilde gelişmiş, aktif değil aynı zamanda sağlıklı bireylere ihtiyacı vardır.

Sağlıklı bir çocuk yetiştirmeye özen göstermek, okul öncesi kurumumuzun çalışmalarında bir önceliktir. Böyle bir çocuğun zararlı çevresel faktörlere ve yorgunluğa karşı iyi bir vücut direnci vardır ve sosyal ve fizyolojik olarak uyumludur. Okul öncesi çocukluk döneminde çocuğun sağlığının temeli atılır, yoğun bir büyüme ve gelişme meydana gelir, temel hareketler, duruş, gerekli beceri ve alışkanlıklar oluşur, temel fiziksel nitelikler kazanılır, karakter özellikleri geliştirilir, bunlar olmadan sağlıklı yaşam tarzı imkansızdır.

Bugün biz yetişkinler için hem kendimiz hem de çocuklarımız için sağlığın iyileştirilmesine ilgi oluşturmak ve bunu sürdürmek önemlidir. Peki yetişkinler çocukları sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeye teşvik etmek için ne yapabilir? Toplantımız sırasında bunu öğrenmeye çalışacağız. Sana bir şiir okuyayım.

Çocuk sürekli hasta.
Anne panik içinde, gözyaşları içinde; hem korku, hem üzüntü.
- Sonuçta onu beşikten doğurdum
Her zaman sıcak tutmaya çalışıyorum.
Dairenin yaz aylarında bile pencereleri vardır
Cereyan olması durumunda açmaya korkuyor,
Onunla birlikte ya hastaneye ya da eczaneye,
İlaçların sayısı sayılamaz.
Tek kelimeyle bir oğlan değil, acı çekiyor.
Bazen biz de böyle çocuk oluyoruz
Bir sera yaratığının yetiştirilmesi
Ve savaşçılar değil - kahramanlar.

V. Krestov “Sera yapımı”

Eğitimci: Sağlıklı, güçlü ve gelişmiş bir çocuk.

Bu nasıl başarılır? Bunun için ne yapıyoruz? Çocukların sağlığı nasıl iyileştirilir ve hastalıklardan nasıl kaçınılır? Ve çocuklar bize bunu anlatacaklar.

II. Konu üzerinde çalışın - skeç

Spor üniformalı çocuklar salonda belirir ve yarım daire şeklinde sıraya girerler. Kapı çalınır - Bom (ikinci öğretmen) boynunda yün bir atkı ve elinde açık bir şemsiyeyle içeri girer.

Öğretmen ve çocuklar: Merhaba Bom!

Öğretmen: Neden böyle giyindin?

Bom (hapşırma)

Üzgün ​​görünüyorum.
Başım ağrıyor
Hapşırıyorum, sesim kısılıyor...

Eğitimci: Bu nedir?

DB: Grip.

eğitmen: Grip mi? Ama çocuklarımız hastalanmıyor.

Bom: Hasta değiller mi?

Eğitimci: Hastalanmıyorlar. Neden? Dinlemek.

1. çocuk: Her gün sabahları egzersiz yapıyoruz. Her şeyi sırayla yapmayı gerçekten seviyoruz.

2. çocuk: Yürümek çok eğlenceli.

3. çocuk: Ellerinizi kaldırın!

4. çocuk: Çömelme!

5. çocuk: Koş ve atla!

Öğretmen: Sağlığınız iyi mi?

Çocuklar: Egzersiz için teşekkürler!

Eğitimci: Kaçınız sertleşmenin bizim için yardımcı olduğunu ve her zaman yararlı olduğunu biliyor?

Çocuklar: Güneş, hava ve su en iyi dostlarımızdır!

6. çocuk: Çocukluğunuzdan beri sporu seviyorsanız sağlıklı olursunuz!

Öğretmen: Haydi hep birlikte çocuklar, hep birlikte bağıralım...

Çocuklar: Beden eğitimi - yaşasın!

7. Çocuk: Becerikli, hünerli, hızlı, güçlü, cesur olmak istiyorsan...

8. çocuk: Atlama ipini, dizginleri, çemberleri ve sopaları sevmeyi öğrenin!

9. çocuk: Asla cesaretiniz kırılmasın, kesinlikle hedefi vuracaksınız!

10. çocuk: Yeni bir topumuz var, bir saat oynuyoruz. Ben atıyorum - sen yakala! Eğer düşürürsen, al!

Çocuklar M. Krasev’in “Ball” şarkısının müziğiyle top oynuyorlar.

11. çocuk: Güçlü, hünerli ve cesur olmamız için her sabah egzersiz yaparız. Ellerimizi güneşe kaldırıyoruz; Birlikte keyifle yürüyoruz, çömeliyoruz, ayağa kalkıyoruz ve hiç yorulmuyoruz.

Çocuklar egzersizleri yapıp her şeyi anladığını ve artık egzersiz yapacağını söyleyen Bom ile gruptan ayrılırlar.

III. Ebeveynler için sorunlu bir durum yaratmak: “Sizce sağlıklı insan kimdir? Video izle

Öğretmen: Toplantımız sırasında biraz spekülasyon yapmak istiyorum. Görünüşte çok basit bir soruyu cevaplayalım: "Sağlıklı insan kimdir?"

Ebeveynlerin cevapları.

Şimdi sizi çocukların bu soruyu nasıl yanıtladıklarını izlemeye ve dinlemeye davet ediyorum: "Sağlıklı insan kimdir?" videosunu izleyin.

“Eğer çocuğum sağlıklı olursa...”

Ebeveynlerin cevapları.

Şimdi sizleri çocukların sağlıklarını korumak için neler yapılması gerektiğini tartıştıkları bir röportajı izlemeye davet etmek istiyorum.

Şu videoyu izleyin: “Sağlıklı olmak için ne yapmalısınız?”

Öğretmen: Çocukların görüşlerini dinledik. Çocuğunuzun sağlıklı kalması için yapılması gerekenler konusunda görüşlerinizi dile getirdiniz. Ve şimdi sözü doktora - çocuk doktoruna vermek istiyorum. Soğuk algınlığının tedavisi, önlenmesi ve sertleşmesi hakkında konuşacak.

IV. Evde çocukların sertleşmesine ilişkin görüş alışverişi

Gelecekte sertleşmeden bahsedeceğiz.

Anket sonuçları ebeveyn gruplarının yürütüldüğünü göstermektedir. Farklı türdeçocuklarla sertleşme. (Anket sorularının yanıtları sesli olarak okunur)

Öğretmen: Sonuç açık: Çocuğunuzu sağlıklı görmek istiyorsanız, her gün sürekli olarak sertleştirme prosedürlerine zaman ayırmalısınız. Sertleşmenin “minimum”u, aşırı ısınmayan giysilerin zorunlu kullanımını, hava ve su prosedürlerini ve giysi ve ayakkabıların hijyenini içerir.

Eğitimci: Uygulama, çocukların sağlığını iyileştirmenin en umut verici ve en önemlisi basit yöntemlerinden birinin biyolojik olarak aktif noktaların masajı olduğunu göstermektedir. Sistematik kullanıldığında iyi sonuçlar verir.

V. Hemşire atölyesi

Bir hemşire ebeveynlerle biyolojik olarak aktif bölgeleri tanıma konusunda bir atölye çalışması düzenliyor.

Çocuklar içeri giriyor.

Akupunktur gösterimi: (alt grup)

Ebeveynlerin sorularına cevaplar.

VI. Bir çocuğun hayatında yürüyüşlerin rolü hakkında

Sunucu: A.S. temiz havada yürümenin faydalı etkilerinden bahsetti. Puşkin

"Arkadaşlarım! Personelinizi alın
Ormana git, vadide dolaş,
Ve geceleri evde uykunuz derin olacak.”

Çocuklar için günlük yürüyüşler, çocuğu sertleştirmenin etkili bir yöntemi olabilir ve olmalıdır. Büyüyen bir vücudun oksijen ihtiyacı yetişkinlerinkinden 2 kat daha fazladır.

Hava banyolarının etkisi altında sadece sinir, solunum ve sindirim sistemlerinin tonu artmaz, aynı zamanda kandaki kırmızı kan hücrelerinin ve hemoglobin sayısı da artar. Yürüyüşleri spor ve açık hava oyunlarıyla birleştirmek iyidir. Çocuklar yaz aylarında sınırsız olmak üzere günde en az 3 kez, günde en az 4 saat yürüyüşe çıkmalıdır.

Yürüyüşlerde ve grup halinde, önleyici ve bazı hastalıkların tedavisine yönelik çeşitli oyunlar oynuyoruz.

Şimdi çocuklar bunları size gösterecek.

VII.Çocuklar ve ebeveynler için ısınma

Salonda Doktor Aibolit gibi giyinmiş ikinci bir öğretmen belirir. Isınmayı ebeveyniyle birlikte yapıyor.

Oyun 1: “Fare ve Ayı”, derin ritmik nefes alma ve nefes vermeyi geliştirmeyi, burun ve boğaz hastalıklarını tedavi etmeyi ve omurga kaslarını güçlendirmeyi amaçlamaktadır.

Oyunun ilerleyişi: Sunucu hareketleri gösterir ve kelimeleri söyler, çocuklar ebeveynlerini davet eder, ebeveynler çocuklarla birlikte hareketleri gerçekleştirir:

Mishka'nın evi çok büyük (doğrul, ayak parmaklarının üzerinde dur, kollarını kaldır, gerin, ellerine bak - nefes al).

Farenin çok küçük bir faresi var (oturun, ellerinizle dizlerinizi sıkıştırın, başınızı indirin - “sh,sh,sh” sesini söylerken nefes verin).

Fare Mishka'yı ziyarete gider. Ona ulaşamayacak. (Salonda dolaşmanız gerekir), (4-6 kez tekrarlayın).

Oyun 2: “En gürültülü kim?” Oyunun amacı: Burundan nefes alma eğitimi, dudakların kapatılması, burun hastalıklarının tedavisi.

Oyunun ilerleyişi: Lider çocuklara nasıl oynanacağını gösterir: sırtınızı düzeltin, dudaklarınızı kapatın, sol elinizin işaret parmağını burnunuzun kenarına koyun, sol burun deliğinize sıkıca bastırın, sağ burun deliğinizden derin nefes alın ( ağzı kapalı) ve sağ elinizin işaret parmağını sağ burun deliğine hafifçe vurarak "mmm" deyin (nefes verin). Sonuç, uzun, ilahi bir nefes vermedir. “Mmm” sesi buruna yönlendirilmeli, sesli olmalıdır. Daha sonra sağ burun deliğine bastırılır.

Oyun birkaç kez tekrarlanır.

Oyun 3: “Arı” Oyunun amacı: doğru nefes almanın oluşturulması (derinlik ve ritim) kol, bel ve üst ekstremite kaslarının güçlendirilmesi.

Oyunun ilerleyişi: Sunucu “arı” oynamayı teklif ediyor. Çocuğa ve ebeveynlere, sunum yapan kişinin "Arı dedi ki - "zhu, zhu, zhu" sözleriyle düz, kollarını göğüslerinin üzerinde çapraz, baş aşağı oturmaları gerektiği gösterilir. Çocuk ve ebeveynler ritmik olarak göğsünü sıkarlar. iki eliyle ve nefes verirken "zhzh" deyin - ve Liderle birlikte nefes alırken kollarını yanlara doğru açar ve omuzlarını düzleştirerek şöyle der: "Uçacağım ve vızıldayacağım, bal getireceğim" çocuklar." Ayağa kalkar, kollarını yanlara açarak odanın etrafında bir daire çizer ve tekrar eski yerine oturur. Oyun 4-5 kez tekrarlanır. Sunucunun nefesin burundan geldiğinden ve nefesin derin olduğundan emin olması gerekir.

Doktor Aibolit deneyimini paylaşıyor ve ebeveynleri “Soğuk algınlığının tedavisi ve önlenmesi için halk ve geleneksel olmayan ilaçlar” konusunda dinliyor. (Başvuru)

Eğitimci: Şimdi söz kıdemli hemşireye verildi. Size okul öncesi çocukların beslenmesini anlatacak. Sunum eşliğinde rapor: “Bir çocuğun okul öncesi eğitim kurumunda ve evde doğru beslenmesi, çocuğun sağlığının temelidir.”

VIII.Hemşirenin konuşması

“Babam için, annem için…”

“Bir çocuğun okul öncesi ve evde doğru beslenmesi, çocuğun sağlığının temelidir.”

Kıdemli hemşirenin konuşması. Başhemşire okul öncesi çocukların beslenmesi konusunda sohbet yürütüyor. Rapora şu sunum eşlik ediyor: "Bir çocuğun okul öncesi eğitim kurumunda ve evde doğru beslenmesi, çocuğun sağlığının temelidir."

Ebeveynlere bir görev verir (“zararlı” ürünleri listeden çıkarmak).

IX. Manipülasyonların gösterilmesi

Bir anaokulu hemşiresi (büyük bir oyuncak bebek üzerinde) tüm ebeveynlerin uygulayabilmesi gereken en basit prosedürleri gösterir (termometre nasıl yerleştirilir, hardal sıvası nasıl yapılır, kompres ve ovalama yapılır, buruna, kulaklara, gözlere damla damlatılır).

X. Velilere teşekkür mektubu sunumu

Çocukları altı ay boyunca hasta olmayan veya çok nadir hasta olan ailelere şükran mektuplarının sunulması. Veli toplantısında karar verme ve karar verme.

XI. Veli anketi “Toplantı hakkındaki görüşleriniz.” Başvuru

XII. Toplantının özeti.

Sevgili ebeveynler. Çocuğunuzun sağlığının sizin elinizde olduğunu unutmayın! Çocuğunuz için sağlıklı bir yaşam tarzı için koşullar yaratmanız gerekir.

Toplantının sonunda çocuklar ve velilerle ortak çay partisi yapılıyor.

Veli toplantısının yaklaşık kararı:

• Çocuğun fiziksel aktivite ihtiyacının gerçekleşmesi için gerekli koşulları yaratmak Gündelik Yaşam(dönem – kalıcı, sorumlu – öğretmenler, veliler);
• fiziksel ve zihinsel stresi gün boyunca eşit olarak dağıtın (dönem - sürekli, sorumlu - öğretmenler, ebeveynler);
• Çocukların sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu konusunda edindiği bilgilere sistematik olarak ilgi duymak ve bunu evde güçlendirmek (terim - kalıcı, sorumlu - ebeveynler);
• evde anaokuluna yakın bir günlük rutin ve beslenme düzenlemek (kalıcı dönem, sorumlu: ebeveynler);
• Hafta sonları çocuklarınızla birlikte yürüyüşler düzenlediğinizden emin olun.
• Çocuğu aile ortamında sistematik olarak sertleştirin.

Ön izleme:

Sunum önizlemelerini kullanmak için bir Google hesabı oluşturun ve bu hesaba giriş yapın: https://accounts.google.com

Slayt başlıkları:

Ebeveyn toplantısı “Ailede sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu” Belediye bütçeli okul öncesi eğitim kurumu “92 numaralı birleşik tipte anaokulu “Cheburashka”, Vorkuta Hazırlayan: II yeterlilik kategorisi öğretmeni Kosinova Irina Vladimirovna

Sağlıklı yaşam tarzı - nedir bu? Sağlıklı bir yaşam tarzı (HLS), hastalıkların önlenmesi ve sağlığın geliştirilmesi amacıyla bireyin yaşam biçimidir. Rusya'da yapılan araştırmalara göre Rus ailelerin yalnızca %1'i sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı.

Kimin hakkında şunu söyleyebiliriz: "O (bu aile) sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürüyor"? yokluk Kötü alışkanlıklar; dengeli beslenme; sistematik beden eğitimi; hastalıkların önlenmesi (sertleşme, temel hijyen ve hijyen kurallarına uyum, hastalığın arttığı dönemde profesyonel ilaç alınması); günlük rutine bağlılık; Sağlığınıza ve sevdiklerinizin sağlığına karşı sorumlu tutum.

kötü alışkanlıklar Her insanın kendine has kötü alışkanlıkları vardır ve bu hemen hemen herkesin hayatında önemli rol oynayan bir sorundur. İnsan sağlığına en çok zarar veren alışkanlıklar şunlardır: uyuşturucu bağımlılığı, sigara ve alkolizm. Ve bu kötü alışkanlıkların her birinin kesinlikle hiçbir ilgisi yoktur. sağlıklı bir şekilde hayat.

akılcı beslenme Akılcı beslenmenin ilkeleri: Besin alımının ritmine sıkı sıkıya bağlılık. Kendinizi yiyeceklerle sonuna kadar doyurmayı unutmayın. Yiyecekler dikkatle ve zevkle yenilmeli, yavaş yavaş çiğnenmeli ve tadına bakılmalıdır. Bilinçaltında tabakların tasarımı ve sofra düzeninin sindirim üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Çiğ bitki besinleri yiyin.

Dengeli beslenme

sistematik beden eğitimi dersleri

hastalık önleme

Günlük rejim

kendilerinin ve sevdiklerinin sağlığına yönelik tutum Her ebeveyn, çocuklarını sağlıklı ve mutlu görmek ister Unutmayın: Bir çocuk sık sık teşvik edilirse kendine güvenmeyi öğrenir, bir çocuk güvenlik duygusuyla yaşarsa inanmayı öğrenir, Çocuk istediğini başarabilirse umudu öğrenir. Çocuk dostluk ortamında yaşıyorsa ve kendisine ihtiyaç duyulduğunu hissediyorsa bu dünyada sevgiyi bulmayı öğrenir.