Kıdemli grup için konuşma gelişimi üzerine anımsatıcı tablolar. Anımsatıcılar - okul öncesi çocukların konuşma gelişiminde pedagojik bir teknoloji olarak

İlk üç ay tamamen fark edilmeden geçti. Küçük çocuğunuz neredeyse 4 aylık ve şu soru şimdiden ortaya çıkıyor: Diyetini biraz çeşitlendirmenin zamanı gelmedi mi? Cevabınız evet ise, o zaman çocuğa tam olarak neyi vermeye başlayacağınızı ve hangi sırayla nasıl doğru bir şekilde tanıtabilirsiniz? Bugün tam olarak bundan bahsedeceğiz. Ancak bunlar katı öneriler değil, en uygun seçenekler olacaktır.

Bebek hazır mı?

4 ay, bebeğin diyetine yeni yiyecekler sokmanın tamamen haklı olduğu yaştır. Aşağıdaki durumlarda bu tür yeniliklere hazır sayılır:

• çocuk zaten 4 aylıktır (gebelik yaşı esas alınır);
• bebeğin ağırlığı şu an iki katına çıktı (prematüre bebekler için 2,5 katsayısı uygulanır);
• dilin itme refleksi tamamen yoktur, yani bebek kaşıkla beslendiğinde artık çenesine su dökmez (yiyeceğin tükürük ile işlenmesi gerektiğinden çocuğu kaşıktan beslemek gerekir);
• Çocuk zaten oturuyor ve eğer yemeği seviyorsa bir kaşığa uzanabilir ve tam tersine, yemek kendi zevkine uygun değilse uzaklaşabilir;
• artık olağan yiyeceklerden memnun değil: bebeği yapay olarak beslerken günde 1 litre yeterli olmuyor ve Emzirme bebek beslenme sırasında her iki memeye de uygulanır ancak aç kalır;
• nesneleri yumrukla sıkıştırarak tutabilir;
• annesinin tabağındakilerle ilgilenir ve onu tatmaya çalışır (kural olarak, şu anda ilk diş çoktan çıkmıştır).

Tüm işaretlerin aynı anda ortaya çıkması hiç de gerekli değildir. Ortalama olarak, bir bebeğin yaşamının 5 ila 9 ayı arasında kendilerini gösterirler. Ama yine, her şey tamamen bireyseldir. Örneğin ikizlerde bile aynı dönemde tamamlayıcı gıdaların tanıtımına hazırlık belirtileri çok nadiren görülür. Bazı çocuklar için çocuk doktorları tıbbi nedenlerden dolayı tamamlayıcı gıdaların verilmesini erteliyor.

Çocuk fizyolojik olarak yeni besinlere hazır mı?

4 ay bebeğin sindirim sisteminin daha da geliştiği dönemdir. Mide hidroklorik asit üretmeye başlar ve sindirim enzimleri aktive olur. Bağırsakların yapısı değişir: Duvarları artık büyük moleküllerin geçmesine izin vermez. Çocuklar için daha tipik Erken yaş Bebek diliyle daha yoğun yiyecekleri dışarı ittiğinde refleks anne sütü veya karışım kaybolur. Yavaş yavaş yerini çiğneme hareketleri alır.

Ancak tüm bu değişiklikler zaman alır ve her çocuk için bu tamamen bireysel bir dönemdir. Bu nedenle birçok uzman, tamamlayıcı gıdaların 5. ayda tanıtılmasının en uygun olduğuna inanıyor. Bu tam olarak çocuğun vücudunun normal beslenme düzenini değiştirmeye hazır olduğu dönemdir.

Tamamlayıcı gıdaları tanıtmak için 8 temel kural

Bir çocuğun diyetini genişletirken temel kurallara uymanız gerekir:

• Herhangi bir ürünü tanıtmadan önce çocuk doktorunuza danışın;
• yeni bir yemeğin tanıtımına 21 gün içinde bir kez izin verilir;
• bebeğinizi yalnızca kaşıkla besleyin;
• Her zaman günde en az 1 çay kaşığı ile kendinizi yeni bir tada alıştırmaya başlayın, miktarı her gün 1 kaşık artırarak 150 grama ulaşın (bu genellikle 1 hafta sürer);
• aynı anda birden fazla ürünü tanıtmak için acele etmeyin;
• bebeğin durumunu dikkatlice izleyin ve en ufak bir hazımsızlık belirtisinde yemeği iptal edin;
• Bebeğiniz iyi değilse veya rutin aşı yaptırmışsa, ona alışılmadık yiyecekler vermeyin;
• Bebeğinizi emzirmeden önce besleyin.

Tamamlayıcı beslenmeye nereden başlamalı?

Yani bebek 4 aylık. Hangi tamamlayıcı gıdayı ilk önce tanıtacağınıza karar vermek için fizyolojik parametrelerine dikkat etmelisiniz. Aşırı kilolu bir çocuk için ilk yemek olarak sebze püreleri uygundur. Fazla kilolu bir bebeğin aldığı ilk tamamlayıcı gıdalar bunlar olmalıdır.

4 ay, bebeklerin kabızlığa veya bağırsak bozukluklarına yatkın olduğu dönemdir. Bebeğin dışkısı tamamen stabil değilse veya çocuk zayıfsa, tamamlayıcı beslenmeye tahıllarla başlanmalıdır.

Yeni yiyecekleri tanıtmanın kuralları

Çoğu zaman genç annelerden şu cümleyi duyabilirsiniz: “Çocuk 4 aylık, tamamlayıcı gıdalar verilmesini önerdim çocuk doktoru. Neden?" "Tamamlayıcı beslenme" tabirinin ardında neyin saklı olduğunu bulalım. Aslında bu, çocuk için ikame beslenmedir. Günlük beslenmeye eklenen yeni yiyecek türleri, artık bebeğin ihtiyacını tam olarak karşılayamayan anne sütünün yerini almasına yardımcı olur. Maddelerin tam gelişimi için gerekli olan her şeye sahip vücut.

Tamamlayıcı gıdaları 4. ayda çok dikkatli bir şekilde tanıtıyoruz. Çocuğun durumu iyi değilse ya da rutin aşı yaptırmışsa bu geçerli değildir. en iyi zaman Her zamanki diyetinizi değiştirmek için.

Konuşmanın şu konuyla ilgili olduğunu hatırlatmama izin verin: "4 ayda tamamlayıcı gıdalar nasıl doğru şekilde tanıtılır?" Bu nedenle vermek en doğrusu olacaktır. yeni tür emzirmeden önce yiyecek. Bunun açıklaması oldukça basittir: Aç bir bebeğin bu alışılmadık tada sahip yemeğin en azından bir kısmını yutması muhtemeldir.

Yeni yiyecekleri küçük bir çay kaşığı ile tanıtmaya başlamalısınız. Daha sonra 14 gün boyunca kademeli olarak toplam hacim 150 grama çıkarılır, ancak bu rakam bebeğin ağırlığına bağlıdır. Bu gün, alerjik reaksiyon veya başka sorunlar ortaya çıkabileceğinden, çocuğun genel durumunu özellikle dikkatle izlemelisiniz.

4 aylık bebek için tamamlayıcı beslenme hangi ürünlerden oluşur?

Tamamlayıcı beslenmenin 4. ayda başlaması - sebze püresi. Bunun nedeni sebzelerin, çocuğun vücudu tarafından en iyi şekilde emilen önemli miktarda besin içermesidir.

4. ayda karnabahar püresi, kabak püresi, kabak püresi veya patates püresi ile başlamak en iyisidir. Bu sebze grubu alerjik reaksiyonlar açısından en güvenli olanıdır.

Çocukların anne sütünden bu kadar farklı yeni bir gıda türüne alışması son derece zordur. Bu nedenle bebeğiniz sebze püresini tükürürse umutsuzluğa kapılmayın, zamanla yine de bu yeni tada alışacaktır. Ayrıca birden fazla türü aynı anda girmeyin. Çocuğun her yeni sebze türüne yavaş yavaş alışması gerekir.

Püre haline getirilmiş meyve ve sebzeleri değiştirebilirsiniz, ancak bebeğin diyetinde meyve suları zaten mevcutsa bu seçeneğe izin verilir. Meyve püreleri her zaman tatlıdır ve çocuğun oldukça yumuşak bitkisel tamamlayıcı gıdaları reddetme tehlikesi vardır.

Elmalar pratikte alerjiye neden olmadığı için 4. ayda uygun tamamlayıcı beslenmeye başlanmalıdır.

Kendi pürenizi yapmak

Püreyi hazır olarak satın alabileceğiniz gibi kendiniz de hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için sebzeyi iyice yıkayın, soyun ve az miktarda sıvı içinde 15 dakika pişirin. Tamamen hazır olduğunda çatal veya blender yardımıyla ezin. Gerekli kıvamı elde etmek için biraz sebze suyu eklemelisiniz.

Çocuk böyle tek bileşenli bir püreye alıştığında bir damla bitkisel yağ eklemeye başlayabilirsiniz.

Günlük menüye yulaf lapasının tanıtılması

Çocuğunuzun diyetine yulaf lapasını ancak bebek sebze püresini zevkle yemeye başladıktan sonra dahil etmeye başlayabilirsiniz. Yeni bir yemeğe alışmak genellikle en az üç hafta sürer. Ancak yemekten sonra çok sık tükürürse veya bağırsak hareketleriyle ilgili sorunları varsa, ilk olarak yulaf lapası verilir. Tahılların küçük bir çocuğun diyetine dahil edilmesi çok önemli bir aşamadır. Değerli bir karbonhidrat, mineral, vitamin ve bitkisel protein kaynağıdırlar. Tamamlayıcı gıdalar 4 ayda tahıllarla birlikte nasıl düzgün bir şekilde tanıtılır?

Giriş prosedürü

4. ayda ilk tamamlayıcı beslenme glutensiz olarak sınıflandırılan tahıllarla başlar. Gluten (veya başka bir deyişle gluten), sindirimi bu yaştaki çocuklar için pek çok rahatsızlığa neden olan bir bitki proteinidir. Genellikle bu artan gaz oluşumu, şişkinlik ve bağırsak kolik. Bebeğin bağırsakları henüz glutenin tam sindirimi için gerekli olan peptidaz enzimlerini yeterli miktarda üretmemektedir. 4 ayda yulaf lapası beslemek pirinç, karabuğday veya mısırdan yapılan yemeklerle başlar.

Pirinç çok az miktarda bitkisel protein içerir, bu nedenle çocuğun vücudu pirinç lapasını kolayca sindirebilir. Özellikle dışkısı kararsız olan çocuklar için uygundur. Ancak bir çocuk kabızlıktan muzdaripse, bu durumda tahıl tamamlayıcı gıdalarına karabuğday lapası ile başlamak daha iyidir. Bunun nedeni karabuğdayın sindirim sürecini mükemmel şekilde uyaran oldukça fazla miktarda lif içermesidir. Karabuğday ayrıca mineral tuzları ve oldukça fazla demir içerir. Bu, demir eksikliği anemisinden muzdarip bebekler için çok faydalı olmasını sağlar.

Mısır lapası daha az faydalı kompozisyon karabuğdaydan daha. Ancak bebeğinizin menüsünü çeşitlendirmek için mükemmeldir. Aynı zamanda doğal lif açısından da zengin olduğundan sindirime faydalı etkisi vardır.

Çocuğun ilk yulaf lapası tek tahıllı olmalı, yani belirli bir tahıl türünden oluşmalıdır. Bu dönemde herhangi bir takviyenin kullanılması önerilmez.

Tahıl tamamlayıcı gıdalarını tanıtma ilkesi

Yulaf lapası, sebze püresiyle aynı kurallara göre bebeğin menüsüne eklenir. Çocuğun yeni ürüne ve yulaf lapasının alışılmadık kıvamına alışmasını kolaylaştırmak için önce şu oranda hazırlanır: 100 ml su başına 5 gram tahıl. Bunlar %5 tahıllardır. İlk lapalar her zaman suda hazırlanır.

İlk besleme için bu yulaf lapasından sadece bir çay kaşığı ihtiyacınız olacak. Daha sonra yavaş yavaş 7-10. Günlere gelindiğinde yemeğin toplam hacmi besleme başına 150 grama çıkarılır. Bu süre zarfında olağandışı bir belirti gözlenmediyse, herhangi bir alerjik reaksiyon görülmediyse ve bebeğin dışkısı da değişmediyse, o zaman çocuğu aynı tahıldan% 10 yulaf lapası ile beslemeye başlayabilirsiniz: 100 ml sıvı başına 10 gram tahıl. Çocuğa daha kalın bir tabak verilecek. Gelecek hafta tamamen bu yemeğe alışmaya ayrılmıştır ve ancak o zaman çocuğa yeni bir tür% 10 yulaf lapası veya bir sonraki tür tamamlayıcı yiyecek vermeye başlayabilirsiniz.

Bebeğinizi kahvaltı sırasında yulaf lapası ile beslemek en iyisidir. Beslendikten sonra ilk aşamada bebeğe meme verilmelidir. Bebek biberonla besleniyorsa şu koşulun karşılanması gerekir: Bebeğin yulaf lapasından sonra aldığı karışımın kısmı, birlikte 200 ml'ye eşit bir hacim oluşturacak miktarda olmalıdır. Çocuğun günde beş kez beslenmesi şartıyla bu kurala uyulur.

4. ayda tamamlayıcı beslenme (biraz aşağıdaki tablo) belirli bir şemaya göre uygulanır. Tablo, tahıl tamamlayıcı gıdalarını günlük olarak nasıl uygulayabileceğinize dair bir örneği açıkça göstermektedir:

1 çay kaşığı = 5 gram.

Ne tür tahıl beslemeleri var?

Lapalar aşağıdaki türlerde olabilir:

• kendiniz hazırlayın (bu, ya amaçlanan tahıl ununu gerektirir bebek maması veya bir kahve değirmeni kullanılarak ezilmiş tahıl);
• anlık, yani pişirme gerektirmeyen yulaf lapası;
• cam kavanozlarda tamamen hazırlanmış konserve tahıllar (bu tür konserve yiyecekler meyve veya sebze içerir ve sütlü veya sütsüz olabilir).

Yulaf lapasını kendiniz pişirmek

Öncelikle taneleri dikkatlice ayırmalı ve ardından akan suda durulamalısınız. Akıcı hale gelinceye kadar kuruduğunda sıradan bir kahve değirmeni kullanılarak ezilir. Cihazı önceden iyice durulamayı unutmayın!

Daha sonra öğütülmüş tahıl soğuk suyla dökülür. Bu seçenek pirinç veya karabuğday lapası hazırlamak için uygundur. Yulaf ezmesi veya irmik lapası pişirmeyi planlıyorsanız ürünü kaynar suya dökün. Yulaf lapası, topak oluşumunu önlemek için pişirme sırasında sürekli karıştırılır. İrmiği özellikle dikkatli izlemelisiniz.

Yemeğin daha lezzetli olmasını sağlamak ve besin özelliklerini biraz arttırmak için, biraz sağılmış süt veya besleme için kullanılan formül ekleyebilirsiniz. Daha sonra yulaf lapası bir tabağa konur ve soğutulur, ardından beslenmeye başlayabilirsiniz.

Üçüncü haftada (yemeğe tam adaptasyon aşaması), kendi hazırladığınız yulaf lapasına tereyağı ekleyebilirsiniz. 1 gram ürünle başlayın ve yavaş yavaş 4 grama kadar artırın.

Hazır yulaf lapası

Bu tür yulaf lapası, ev yapımı olanlardan farklı olarak anında hazırlanır, yani ek pişirme gerektirmezler. Böyle bir yemeği hazırlamak için minimum çaba harcamanız gerekecektir: gerekli miktarda kuru tozu ılık kaynamış su veya formül (süt) ile dökmeniz ve iyice karıştırmanız yeterlidir. Ürün standartları doğrudan ambalajın üzerinde belirtilmiştir.

Fabrika yapımı yulaf lapası üretmek için yüksek kaliteli hammaddeler kullanılır. Ayrıca bu yaştaki bir çocuk için tam olarak gerekli miktarlarda proteinler, karbonhidratlar ve yağlar içeren tamamen dengeli bir bileşime sahiptirler. Ayrıca yulaf lapası mineral tuzlar ve vitaminlerle zenginleştirilmiştir. Tuz, şeker veya yağ eklenmesini gerektirmezler.

Endüstriyel tahıl çeşitleri çok çeşitlidir. Mısır, çavdar ve arpa gibi pişirilmesi zor tahıllardan yapılan yulaf lapaları bulunuyor. Üreticiler ayrıca çeşitli tahıl türlerinden oluşan yemekler de sunmaktadır.

Tamamlayıcı gıdaları 4. ayda doğru şekilde nasıl tanıtacağınızla ilgili sorunuza kapsamlı bir cevap aldığınızı umuyoruz. Sağlıklı büyüyün!

Bebeğinizi altı aylıkken beslemeye başlamanız önerilir. Şu anda vücudu yeni yiyecekleri tanıtmaya hazır. Ancak annenin bebeği emzirme imkanı yoksa ve tamamen biberonla besleniyorsa 4. aydan itibaren bebek mamalarında değişiklik yapılması önerilir çünkü formül süt bebeğe gerekli her şeyi sağlayamayacaktır. anne sütü kadar.

4 aylıkken bebeği beslemeye nereden başlamalı? Tamamlayıcı gıdalara 4. ayda nasıl başlanır? Hangi zorluklar ortaya çıkabilir ve bunlarla nasıl başa çıkılır? Bebeklerini bu kadar erken yaşta beslemeye karar veren ebeveynleri endişelendiren sorular bunlar.

Tamamlayıcı beslenme hakkında bilmeniz gerekenler

Çocukların diyetlerine yeni yemekler eklemenin bazı inceliklerini bilmek, ebeveynlerin genellikle karşılaştığı sorunların çoğundan kaçınmaya yardımcı olacaktır.

• Hastalık durumundaçocuk ve aşıları döneminde Diyetini değiştirmeniz önerilmez.
• Bebeğe verilmeli 2 haftada bir ürün. İlkinde çocuğu küçük miktarlarda yeni yiyecekler denemeye ve yavaş yavaş artırmaya davet etmelisiniz. İkinci haftayı alışarak geçirecek. Ve ancak bu dönemden sonra diğer ürünleri tanıtmaya başlayabilirsiniz.
• Çoğu zaman çocuk yeni yiyecekleri reddeder. Ebeveynlerin sabırlı olması gerekir. Bebeğinize en az 10 kez ikram etmeniz gerekmektedir.. Bunu normal süt formülünü içmeden önce yapmanız önerilir. O zaman bebeğin yeni yiyecekleri deneme olasılığı daha yüksektir. Bu işe yaramazsa, başka bir tamamlayıcı gıdayı düşünmeniz gerekir.
• Sabah yeni bir ürün verin. Bu, çocuğun vücudunun gün boyunca buna verdiği tepkiyi izlemeyi daha kolay hale getirir. Alerjiler, dışkı sorunları, kolik uyarı işaretleridir. Bunlar ortaya çıktığında tamamlayıcı beslenmeyi bırakmalı ve bireysel bir beslenme planı geliştirmek için çocuk doktorunuzla iletişime geçmelisiniz.

Artık 4 aylık bir bebeği neyle besleyebileceğinizi düşünebilirsiniz. Öncelikle diyetine sebze püresi eklenmesi tavsiye edilir.

4 aydan itibaren sebze püresi

Seçmeye değer:

• lahana (beyaz lahana, brokoli, karnabahar),
• kabak,
• havuç.

Alerjiye neden olma olasılıkları diğerlerine göre daha azdır. Püreyi kendiniz hazırlayabilirsiniz ancak bunun için evde bir blender bulundurmanız gerekir. Sebzelerin 4 aydan itibaren bir çocuğa beslenmesinin tamamen güvenli olacağı ölçüde doğranmasına yardımcı olacaktır. Pürede parçalar varsa çocuk boğulabilir.

Evde püre yapmak için ihtiyacınız olan:

1. sebzeleri yıkayın, soyun ve kesin,
2. bunları çift kazanda veya ocakta pişirin,
3. bunları bir blenderde öğütün.

Püre, tabloda sunulan şemaya göre uygulanmalıdır.

4 ay boyunca sebze püresi ile tamamlayıcı beslenme şeması

İki hafta içinde bebek yapabilir patates püresi, domates veya pancar. Yine 4 aydan itibaren diyete yeni sebze püreleri katarken özellikle dikkatli ve kademeli olun. Çocuğun vücudunun yeni yiyeceklerin tanıtımına verdiği tepkiyi gözlemleyin.

4 aydan itibaren bir çocuk için tamamlayıcı beslenme

4 aylık bebeği meyve suyuyla beslemek

İlk besleme için Elma suyu işe yarayacak. Neredeyse hiçbir zaman alerjiye neden olmaz, bu nedenle en güvenli olduğu kabul edilir. İki hafta sonra ürünün bebeğin sağlığı üzerinde herhangi bir olumsuz etkisi fark edilmezse onu şımartabilirsiniz. şeftali, armut veya erik suları.

Her şeye bir anda giremeyeceğinizi unutmayın. Bebeğin önce bir ürüne alışması gerekir. Hala herhangi bir sorun çıkmıyorsa, ebeveynler ona güvenle teklif verebilir meyve suları, örneğin kiraz.

Tavsiye. Meyve suyunu mağazadan satın alabilir veya kendiniz yapabilirsiniz. İstisnasız tüm ebeveynler sağlıklı bir çocuk yetiştirmek isterler, bu nedenle mağazadan satın alınan çocuk ürünlerine güvenmezler. Ancak kışın ve ilkbaharda onları tercih etmek daha iyidir. Mağazadan satın alınan meyve suları, çoğu kimyasal maddelerle işlendiğinden, mağazadan satın alınan meyvelerden yapılan meyve sularından çok daha sağlıklı olacaktır.

Yaz ve sonbahar aylarında meyveyi süpermarketten almamak şartıyla meyve suyunu kendiniz hazırlayabilirsiniz. Meyve sıkacağı kullanarak yapabilirsiniz veya yoksa rende ve gazlı bez kullanabilirsiniz. Her şey temiz olmalı, aksi takdirde meyve suyuyla birlikte bakteriler de bebeğin vücuduna girecektir.

Meyve sıkacağı olmadan hazırlamak için ihtiyacınız olan:

1. meyveyi ince bir rende üzerine rendeleyin;
2. ortaya çıkan kütleyi gazlı beze katlayın,
3. suyunu önceden hazırlanmış bir kaba sıkın.

İlk defa çocuğa 3 ila 5 damla ürün vermelisiniz. İlerleyen günlerde meyve suyunun hacmini kademeli olarak artırmak gerekir.

Bebeğinize 4. aydan itibaren meyve püresi nasıl yedirilir?

Pek çok ebeveyn, çocuklarını yiyeceklerdeki yeniliklerle memnun etmek istiyor ve meyve suyunu tanıttıktan sonra, 4 aylıktan itibaren çocuklar için buna ek olarak ne tür tamamlayıcı beslenmenin mümkün olduğunu merak ediyorlar. Meyve püresi en iyi seçenek olacaktır. Meyve suyunda olduğu gibi, ürünü ilk önce kullanmak en iyisidir. elmalardan yapılmış.

Püre mağazadan satın alınabilir. Seçim yaparken etiketi dikkatlice incelemelisiniz. Ürün birden fazla değil, yalnızca bir tür meyveden oluşmalıdır. 4 aydan itibaren optimize edilmiş bebek pürelerini arayın.

Yaz ve sonbahar aylarında kendi meyveniz varsa kendiniz püre yapabilirsiniz. Tarif sebzeyle aynı. Püre de yavaş yavaş diyete dahil edilmelidir. Tamamlayıcı beslenmenin ilk gününde bir çay kaşığı ile başlamalısınız.

Bebek 4 ayda ne kadar yemeli?

Yeni ürün sayısı sınırsız olmamalıdır. Bebeğin sağlıklı olabilmesi için belli oranlara dikkat edilmesi gerekmektedir. Aşağıdaki tablo, yeni yiyeceklere alışmış 4 aylık bir çocuğun ne kadar yemesi gerektiğini göstermektedir.

4 aydan itibaren yulaf lapası

4 aydan itibaren çocuklara yönelik tamamlayıcı beslenme bireysel faktörlere bağlı olabilir. Bazı bebeklere meyve püresi yerine yulaf lapası verilmesi önerilir. Hatta çocuk doktorunuz tamamlayıcı beslenmeye tahıllarla başlamanızı önerebilir. Bunun birkaç nedeni olabilir.

Çocuğun aşağıdaki durumlarda 4 aydan itibaren yulaf lapası ile tamamlayıcı beslenmesi gerekli olabilir:

• kötü kilo almak
• Bağırsak hareketleriyle ilgili sorunları varsa,

Bir tahıl ürünü seçerken, içindeki glüten varlığına/yokluğuna odaklanmanız gerekir. Bu protein genellikle küçük çocuklarda sindirim bozukluğuna neden olur. Bu nedenle tercih verin daha iyi ürünler bunu içermeyen.

Bunlar:

• Mısır,
• karabuğday.

Tavsiye. Yulaf lapasını kendiniz hazırlama süreci çok basittir, sadece mısır gevreğini kaynatın ve bir karıştırıcıda öğütün. Ancak küçük çocuklar için özel olarak üretilen, mağazadan satın alınan tahılların demir ve kalsiyum gibi ihtiyaç duydukları tüm mikro elementler açısından daha dengeli ve zengin olduğunu unutmayın. Ayrıca hazırlıkları daha az zaman alır. Sadece yulaf lapasının üzerine ılık kaynamış su dökün ve hazır. Sebze püresiyle aynı şemaya göre diyete dahil edilir.

Haydi yulaf lapası yiyelim! 4. aydan itibaren tamamlayıcı beslenme

Tamamlayıcı beslenme dönemi bir bebeğin hayatında zor ve ilginç bir dönemdir. 4 aydan itibaren çocukların tamamlayıcı beslenmesi ebeveynlerin özel dikkatini gerektirir. Görevleri çocuklarını yakından izlemek ve bir şeyler ters giderse derhal bir çocuk doktoruna başvurmaktır.

Her anne şu soruyla karşı karşıyadır: "4 ayda tamamlayıcı gıdalar nasıl doğru şekilde tanıtılır?" Çok fazla edebiyat var Ö doğru beslenmeçocuklar, doktorlar tavsiyelerini verir, büyükanneler deneyimlerini hatırlar. Tüm öneriler yararlı olmayabilir.

Aşağıda bebeklerin erken tamamlayıcı beslenmesine ilişkin bilgileri öğrenmenizi öneririz. doğru ürün seti bebek maması için ve bebeğin beslenmesine yeni ürünler dahil ederken karşılaşılan bazı sorunların çözümü.

Yavaş kilo alan, doğduğundan beri emzirilen, raşitizm belirtileri olan veya çocuk doktorunun tavsiye ettiği çocuklara 4 aylıkken ek gıda verilmelidir.

4 aylık bir bebeğin vücudunun fizyolojisi:

• hidroklorik asit zaten üretilmiştir ve onunla birlikte enzimler midedeki yiyecekleri parçalar;
• bağırsak duvarları yavaş yavaş kalınlaşır;
• daha fazla katı gıdanın yutulması ve sindirilmesinden sorumlu mekanizmalar oluşturulmuştur;
• doğru çiğneme hareketleri için fizyolojik hazırlık başlar.

Tamamlayıcı beslenmenin geç başlamasıyla çocuğun vücudunda vitamin ve mikro element eksikliği meydana gelir ve çeşitli patolojiler gelişebilir.

Anne sütünden sonra ilk besinler

Formül sütten sonraki ilk öğünler için yaygın seçenekler meyve ve sebze püreleri, meyve suyu, fermente süt ürünleri ve yulaf lapasıdır.

Çocuk doğumdan itibaren sadece anne sütü alıyorsa ve miktarı normal gelişim için yeterliyse 6 aya kadar tamamlayıcı beslenmeye acele etmeye gerek yoktur. Ancak böyle bir durum için bir günü dikkatlice seçmeniz gerekir:

1. çocuk altı aylık,
2. bebek hasta değil ve önceki gün de hasta değildi;
3. bağımsız olarak oturuyor ve kendinden emin bir şekilde başını çeviriyor,
4. doğum kilomu ikiye katladım
5. bebek çok sık memeyi ister,
6. bu günde kaprisli değil.

4 aydan itibaren yulaf lapası ile tamamlayıcı beslenme mümkündürÇocuk iyi yerse ve uyursa obeziteye ve alerjiye yatkın değildir.

Pirinç, karabuğday, yulaf ezmesi ve mısır gluten içermediğinden bebeklerde mide ağrısı yapmaz.

Ayrıca başlangıçta hazırlanmaya değer tek bileşenli tahıllar.

Mağazadan satın alınan tahılların avantajı, kalsiyum, demir ve diğer faydalı maddeler açısından zengin, doğru, dengeli bileşimleridir.

Çocuklar meyve sularını denemekten hoşlanırlar. Ancak bunları diyete sokmanın birçok olumsuzluğu var:

• meyve suyu alerjik bir üründür,
• zayıf emilirler
• gastrointestinal sistemi tahriş eder,
• şeker içerir.

Asidik olmayan kefir, kabak, brokoli, kabak, karnabahar, havuç bir gencin sindirim sistemi için en uygun besinlerdir.

Yapay beslenme: Tamamlayıcı beslenmeye nereden başlamalı?

“Yapay” çocuklar için tamamlayıcı beslenmeye 4. ayda başlanması tavsiye edilir. sebze püresi veya meyve suyu ile. Haşlanmış kabak, patates, karnabahardan püre hazırlamak, tuz, şeker ve tereyağı eklemeden kendinizi ezmek daha iyidir.

İdeal olarak haşlanmış su banyosunda sebzeler veya büyük parçaları az miktarda suda kaynatın. Çocuğunuz yemeği sevmiyorsa onu yemeye zorlamamalısınız. Yarın püreyi her zamanki süt formülünüzün bir çay kaşığı ile seyreltebilir ve beslemeyi tekrarlayabilirsiniz.

Diğer bir seçenek ise havuç, kabak veya asitsiz meyve sularıdır.

Çocuklara konserve yiyecek almak değil, kendiniz hazırlamak daha iyidir. Ancak hem püreler hem de yulaf lapaları için kural "bileşim: tek ürün"dür.

Tahıllarla tamamlayıcı beslenmeye başlamaya karar verirseniz şunları yapmalısınız:

• süt içermeyen tahılları tercih edin,
• ince yulaf lapası pişirin,
• tahıl seçin - karabuğday veya pirinç.

4 aydan itibaren çocuklar için tamamlayıcı beslenme tablosu

4 aylıktan itibaren çocuklar için tamamlayıcı beslenme şeması basittir - tıp bir tablo sunar günlük doz Genç annelere yol gösterici olabilecek bebek ürünleri:

Yeni besinin çocuğa faydalı olabilmesi için dayanılması gerekir. 4 aydan itibaren tamamlayıcı beslenme programları:

• tamamlayıcı gıdalar - tek bir üründen,
• yiyecek ver - bir kaşıktan,
• çocuğun durumunu ve dışkısını izlemek,
• 3-5 ml (yarım çay kaşığı) ile ürünü tanımaya başlayın,
• Süt veya mamadan önce tamamlayıcı gıdalar verin.

Çocuklar yeni yemeklere hemen alışmazlar. Ürünü tükürürlerse üzülmenize gerek yok: sadece onu nasıl yiyeceklerini bilmiyorlar. Biraz daha fazlasını sunun ve ertesi gün tekrarlayın.

Adaptasyon süresi 2 hafta veya daha fazla sürebilir. 6-7 ay sonra tek beslenmeyi tamamen tamamlayıcı besinlerle değiştirebilirsiniz. Daha sonra çocuklara kahvaltı veya öğle yemeği için bir porsiyon sebze püresi, çorba veya yulaf lapası verilir.

Emzirme sırasında gıdaların verilme sırası

Doğumdan itibaren sadece anne sütüne alışan bebekler, yeni ürünleri memnuniyetsizlikle kabul etmektedir.

Ancak 6 aylıkken memede yeterli süt bulunmaz, besleyiciliği azalır ve çocuk daha fazlasını ister. Süt alımından sonra tamamlayıcı gıdalar verilmelidir.

Tamamlayıcı gıdalarla tanışmanın tek kuralı, her yeni ürünün tamamlayıcı gıdalarla piyasaya sürülmesidir. 5 gr/gün. Yavaş yavaş hacim 100-150 g/gün'e çıkar. Peki 4 veya 6 aylıkken bebeği beslemeye nereden başlamalı?

6 aydan 1 yaşına kadar olan çocuklar için tamamlayıcı beslenme tablosu

Tamamlayıcı gıdalar ve yasaklı gıdaların tanıtılmasıyla ilgili sorunlar

Tamamlayıcı gıdaların ya da bazı ürünlerin kullanıma sunulmasıyla birlikte karşılaşabileceğiniz bu tür sorunlar:

• kabızlık,
• ishal,
• alerjik reaksiyon,
• karın ağrısı,
• çocuğun kaygısı,
• bebeğin yemeyi reddetmesi.

Yukarıdaki sorunlardan herhangi biri yeni ürünün iptalini gerektirir.

Tamamlayıcı yiyecekleri bir veya bir buçuk ay içinde tanıtma girişimini tekrarlayabilir, ancak aynı zamanda bebeğin durumunu da izleyebilirsiniz: sorun tekrar ortaya çıkabilir. Ürün ilk kez olduğu gibi yeniden dikkatle tanıtılıyor.

Asla şunları yapmamalısınız:

• çocuğu reddettiği bir ürünü yemeye zorlamak;
• tuz, şeker veya tereyağı ekleyerek yemeği daha lezzetli hale getirmeye çalışmak;
• Size sunulan yemeğin tamamını bitirmeye zorlayın.

Ürünler var Bir yıla kadar “yasak”:çocuklara verilmemelidir, ancak anneler yanlışlıkla bebeklerini bunlarla beslemeyi severler:

1. Meyve suları verilmeyebilir Bebek. İçlerindeki vitaminlerden çok az faydası var, sadece mide mukozasını tahriş eden asit var.
2. “İrmik lapası aldatıcı aşktır.” Çavdar gibi irmik de gluten içerir. biyolojik değeri düşük.
3. Taze meyveler. Pişmemiş sebzeler şişkinliğe neden olur ve sindirimi zordur.
4. Tatlılar dahil kurabiye.
5. Tropikal meyveler. Çocuğa mevsimine uygun ve kendi bölgesinde yetişen meyveler verilmelidir.
6. İnek ve keçi sütü bebeğin böbreklerine zarar verebilecek miktarda fosfor içerir.

• Konserve yiyecekler ve ev yapımı yiyecekler eşit derecede iyidir. Önemli olan ürünlerin kalitesidir, raf ömrü ve hazırlama yöntemi.
• Kavanozların üzerinde belirtilen ürün tanıtım tarihleri ​​gerçek norm değildir, ancak pazarlama taktiği.
• Yaşamın ilk yılındaki bir çocuk için ev yapımı ve mağazadan satın alınan yiyecekler - yapay katkı maddeleri, ilave tuz, şeker ve baharatlar olmadan.
• Bebeğinize çok fazla vermeyin veya aynı anda birkaç yeni ürün.
• Ürünlerle deneme yapmak yasaktır.
• Bebek için tamamlayıcı gıdalarla birlikte su vermeye başlamam lazım eğer daha önce içmediyse.

Tamamlayıcı beslenmeye ne zaman ve tam olarak nerede başlayacağınıza karar verirken çocuğunuzun doğumuna ne kadar dikkatli hazırlandığınızı unutmayın.

Onun sağlığı hayattaki en önemli şeydir Tamamlayıcı gıdaların doğru ve zamanında tanıtılması normal yaşamın anahtarıdır.

Tavsiye için yerel çocuk doktorunuza danışın, büyükannelerinizin ve arkadaşlarınızın tavsiyelerini dinleyin, internette veya bir kitapta çeşitli tıbbi makaleler okuyun, artıları ve eksileri tartın ve doğru ilk adımı atın.

Videoyu izle tamamlayıcı gıdaların doğru şekilde tanıtılması hakkında dört aylık bebekler:

4 aylık bir bebeğe tamamlayıcı gıdaları tanıtma seçenekleri. Tamamlayıcı gıda çeşitleri ve miktarları.

Genç annelerin bebeklerini beslemeyle ilgili birçok sorusu var. Bu özellikle çocuklarını emzirmeyen, onlara mama veren anneler için geçerlidir. Her bir durumda, tamamlayıcı gıdaların uygulanmasının fizibilitesi ve süresi çocuk doktoru ile tartışılmaktadır.

Emzirme döneminde tamamlayıcı gıdaların 4 ayda doğru şekilde tanıtılması gerekli midir ve nasıl yapılır?

Şu anda bile birçok çocuk doktoru, anne sütü ile beslenen çocukların tamamlayıcı beslenmesi konusunda birbirleriyle tartışıyor. Daha önce, meyve sularını bir aylıktan itibaren çocuğun beslenmesine dahil etmek mümkündü. Bebeğin emzirilmesi veya biberonla beslenmesi önemli değildi.

Ancak çok sayıda alerjik reaksiyon meydana geldi ve daha sonra araştırmacılar, bu kadar genç bir vücudun henüz meyve suyunun faydalı maddelerini tam olarak işleyemediğini ve ememediğini belirledi.

Aynı tartışma tavuk sarısının kullanımı konusunda da ortaya çıktı. Öncelikle şunu anlamakta fayda var ki, yumurta sarısı D vitamini kaynağı olarak verildi, artık çocuklara Aquadetrim veriliyor, dolayısıyla yumurta sarısı vermeye gerek yok. Bu ürün aynı zamanda güçlü bir alerjendir.

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre anne sütüyle beslenen ve ayda en az 500 gr alan çocukların 6 aya kadar tamamlayıcı beslenmeye ihtiyacı yoktur. Yani 4. ayda tamamlayıcı gıdalara geçiş söz konusu olamaz. Bu, annenin sütünün azalmasına ve bebekte alerji gelişmesine neden olabilir.

Yapay beslenmede 4 ayda tamamlayıcı gıdalar nasıl düzgün bir şekilde tanıtılır?

Formülle beslenen bebeklerin 4 aydan itibaren tamamlayıcı beslenmeye ihtiyacı vardır. Bunun nedeni karışımın içerdiği vitamin ve minerallerin eksikliğidir. Bu nedenle dışkıda sorunlar ortaya çıkabilir, bebek sıklıkla tükürür ve yeterince yemek yemez.

Çocuk doktoru, bebeğinize tamamlayıcı gıda olarak vermenin en iyi yolunu size söyleyecektir. Ancak genellikle önce sebze püresi veya yulaf lapası eklenir. Bir seçeneğin veya diğerinin seçimi, çocuğun ne kadar iyi kilo aldığına bağlıdır. Bebek az kiloluysa ve mamayı çok az yiyorsa yulaf lapası verilir. Kalorileri daha yüksektir ve kilo alımına katkıda bulunurlar. Bebek "şişman" ise sebze püresi verilir. Püre haline getirilmiş kabak veya brokoli vermek en iyisidir. Kolayca sindirilebilirler ve alerjiye neden olmazlar.

4 ayda sebze besleme - hangi sebzeler ve nasıl tanıtılır?

İlk sebze püresi olarak açık renkli sebzeleri seçmek en doğrusu. Kabak, karnabahar ve brokoli idealdir. Başlamak için sebzelere soğuk su ekleyin ve kaynatın. Bundan sonra bitene kadar kaynatın.

Karışıma tuz, karabiber, şeker ve tereyağı ilave edilmemelidir. Daha sonra haşlanmış sebzeler bir karıştırıcıda ezilir ve pürenin sıvı hale getirilmesi için et suyu eklenir. Her üç haftada bir yeni bir sebzenin tanıtılması tavsiye edilir. Tepkiyi mutlaka izleyin.

Bebeğiniz kusarsa, tükürürse veya öfkesini ifade ederse katı gıdaları vermeyi geciktirin. Hiçbir durumda biberondan yiyecek verilmemelidir. Sebze püreleri sıvı kıvamda olsa bile kaşıkla verilmelidir.

Tamamlayıcı gıdaları tanıtmaya karar verirseniz, karışımın alımını hemen sebzelerle değiştirmemelisiniz. Bir sonraki öğünden önce bebeğinize bir çay kaşığı püre verip karışımla takviye etmeniz yani karışımdan 150 ml vermeniz gerekir.

İkinci gün 2 yemek kaşığı püre verin, karışımın zaten 130 ml'ye ihtiyacı var. Bu yüzden yavaş yavaş püre miktarını artırın. Bir hafta içinde bir dozu tamamen 150 ml karışımla değiştirebileceksiniz. sebze püresi. Ayrıca 100-150 ml verilmesi gerekiyor. Püre yapmak için sebzeleri karıştırmayın.

Sabahları tamamlayıcı yiyecekleri tanıtın ve bebeğin sağlığını izleyin. Şişkinlik, huzursuzluk ve gevşek dışkı yaşıyorsanız tamamlayıcı gıdaları vermeyi geciktirin.

Yulaf lapası, kilo almada zorluk yaşayan bebekler arasında popüler bir tamamlayıcı besin türüdür. Tipik olarak bu tür çocukların dışkıları gevşektir, sürekli endişelenirler ve iyi iyileşmezler. Hiçbir durumda irmik eklememelisiniz, bu yulaf lapası en işe yaramaz olanıdır. Çok az miktarda vitamin ve mineral içerir.

Pirinç veya karabuğday lapası verilmesi tavsiye edilir. Çocuğunuzun glutene reaksiyonu olmadığı sürece yulaf ezmesi tavsiye edilir. Başlangıçta yulaf lapası, tuz veya yağ eklenmeden suda pişirilir. Yulaf lapasının kıvamı oldukça sıvıdır. Bebeğe daha önce inek veya keçi sütü verilmişse ve reaksiyon yoksa, yarı yarıya suyla seyreltildikten sonra yulaf lapasının sütle pişirilmesine izin verilir.

En iyi yulaf lapası:

• Glütensiz
• Süt ürünü içermez
• Tek bileşenli

Satın alınabilir veya hazır yulaf lapasını tahıl suyu ilavesiyle doğrayarak kendiniz yapabilirsiniz.

4 aylık bir çocuğun rejimi ve diyeti: tamamlayıcı beslenme şeması

Önemli olan tamamlayıcı gıdalar konusunda acele etmemek. Öncelikle 4 ayda bir çocuğun günde 5-6 defa yemek yemesi gerektiğini, yani öğünler arasındaki aranın 3 saat olduğunu anlamalısınız. Sabahları formül süt verilir. Daha sonra 3 saat sonra 20-150 gr miktarında tamamlayıcı gıdalara geçilir ve karışım, tamamlayıcı gıdaların ağırlığına orantılı olarak verilir. Yani 50 gr püre verdiyseniz karışımdan 100 ml vermeniz gerekir.

Bu yaşta birden fazla öğünde karışımı sebze püresiyle değiştiremezsiniz. Pürelerin kalori içeriği düşüktür ve çocuk kilo vermeye başlayabilir. Ayrıca dışkıyla ilgili sorunlar da mümkündür.

İşte örnek bir menü:

• 6.00: anne sütü veya uyarlanmış mama
• 10.00: Süt veya karışımı ve meyve suyu (elma veya şeftali)
• 14.00: Sebze karışımı ve püresi (kabak, brokoli)
• 18.00: Karışım ve meyve püresi.
• 22.00: Karışım artı yumurta sarısı (1/4 kısım sarı)
• Bebeğinizi yatağına yatırmadan önce onu mamayla besleyin.

Çocuğa mümkün olduğu kadar çok meyve ve yetişkin yemeği tıkıştırmaya gerek yok. Bebeğin sindirim sistemi buna henüz hazır değil. Yanlış tamamlayıcı beslenme sonucunda sindirim sisteminin işleyişinde bozulmalar meydana gelebilir.

Gördüğünüz gibi ideal olarak bebeğinizi 6 aya kadar emzirmek daha iyidir. Normal kilo alımıyla bebeğin tamamlayıcı beslenmeye ihtiyacı yoktur. Biberonla beslenen bebeklere 4. ayda tamamlayıcı gıdalara geçilir.

VİDEO: 4 ayda tamamlayıcı beslenme