Katta maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish. Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish vositalari

Katerinich Nadejda Sergeevna,

Vambold Irina Yoxannesovna,

tarbiyachilar

MKDOU "Solnyshko" bolalar bog'chasi

Tarko-Sale, Purovskiy tumani.

“Salomatlikka g‘amxo‘rlik qilish o‘qituvchining eng muhim ishi. Ularning ma’naviy hayoti, dunyoqarashi, aqliy rivojlanish, bilim kuchi, o'ziga ishonch"

V.A. Suxomlinskiy

Ilgari bolalar salomatligi bo'yicha tadqiqotlar maktab yoshi Shimol xalqlari orasidan ko'plab bolalar tubi bilan kasallanganligini ko'rsatdi. Bolalarda ushbu kasallikning paydo bo'lishining asosiy sabablari sil kasalligi bilan og'rigan kattalar bilan aloqa qilishdir va eng katta xavf - bu davolanishdan qochadigan bemorlarning asotsial idroki.

Ushbu muammoni chuqur anglagan Purovskiy tumani ta'lim bo'limi ftizator va pediatrning tavsiyasiga binoan 1996 yildan boshlab "Solnishko" bolalar bog'chasi shahar maktabgacha ta'lim muassasasiga, "Solnishko" bolalar bog'chasiga aylantirildi. sanitariya-gigiyena, profilaktika va sog'lomlashtirish tadbirlari va tartiblarini ustuvor ravishda amalga oshirish bilan sog'liqni saqlashni yaxshilash.

Bizda bitta guruh bor. U uch yoshdan etti yoshgacha bo'lgan, asosan mahalliy millatga mansub, Purovskiy tumanida (Xarampur, Xalyasovey, Samburg va boshqalar) tuman pediatri va ftiziatr yo'nalishi bo'yicha ijtimoiy sabablarga ko'ra kam ta'minlangan oilalardan bolalar bilan ishlaydi. Purovskiy tumani ta'lim bo'limining vasiylik va homiylik boshqarmasining yo'nalishi.

Bizning muassasamizning o'ziga xos xususiyati - bolalarning doimiy harakatlanishi. Profilaktik davolanish muddati, tekshirish va uyda qolish usullari bolalar bog'chasi Sog'liqni saqlash vazirligining 2003 yil 23 martdagi 109-son buyrug'i bilan belgilanadi, bolalarning muassasada bo'lish muddati o'tkazilgan kimyoviy profilaktika samaradorligiga, tekshiruv natijalariga (Mantoux testi, qon testlari, siydik sinovlari) va bakterial bemorlar bilan ehtimoliy oila aloqasi.

Biz bog‘chalarda bolalar salomatligini mustahkamlashning samarali shakllaridan foydalanish va maktabgacha tarbiyachilarda sog‘lom turmush tarzini shakllantirishga qaratilgan “Salomatlik” dasturini amalga oshirmoqdamiz.

Sog'liqni saqlashni tejaydigan ta'lim texnologiyalarining maqsadi ta'limni har tomonlama axborotlashtirish sharoitida bolaga sog'lig'ini saqlash, nafaqat umumiy ta'lim xarakteriga ega bo'lgan zarur bilim, ko'nikma va ko'nikmalarni rivojlantirish imkoniyatini berishdir. sog'lom turmush tarzi, olingan bilimlardan kundalik hayotda foydalanishga o'rgatish.

Salomatlik salomatlikni tejovchi texnologiyalarning predmeti sifatida:

1. Jismoniy salomatlik.
2. Ruhiy salomatlik.
3. Ijtimoiy salomatlik.
4. Ma'naviy salomatlik.

Salomatlikni baholash mezonlari:

1. Ishlash darajasi.
2. Mavjudligini baholash yomon odatlar.
3. Jismoniy nuqsonlarni aniqlash.
4. Optimal vosita rejimi.
5. Balansli ovqatlanish.
6. Qattiqlashuv va shaxsiy gigiena.
7. Ijobiy his-tuyg'ular.
8. Ijtimoiy farovonlik.

Salomatlikni tejaydigan texnologiyalar tamoyillari:

1. "Zarar qilmang!" tamoyili;
2. ong va faoliyat tamoyili;
3. salomatlikni saqlash jarayonining uzluksizligi;
4. tizimlilik va izchillik;
5. qulaylik va individuallik printsipi;
6. shaxsning har tomonlama va barkamol rivojlanishi;
7. yuklarni va dam olishni muntazam ravishda almashtirish;
8. salomatlikni yaxshilash ta'sirini bosqichma-bosqich oshirish;
9. salomatlikni saqlash jarayonining yoshga bog'liqligi va boshqalar.

Dars shakllari: profilaktika usullaridan foydalanish;

1. funktsional musiqadan foydalanish;
2. yuqori va past jismoniy faollik bilan muqobil harakatlar bilan;
3. dam olish faoliyati orqali;
4. salomatlikni saqlash muhitini yaratish.

Salomatlikni tejaydigan texnologiyalar:

1. Dvigatelni yo'naltirish vositalari:

Harakat elementlari (yurish, yugurish, sakrash, otish);

Jismoniy mashqlar;

Jismoniy tarbiya, jismoniy terapiya, ochiq o'yinlar, gimnastika,

o'z-o'zini massaj qilish va boshqalar.

2.Tabiatning shifobaxsh kuchlari (quyosh va havo vannalari, suv muolajalari, o'simlik dori-darmonlari, inhalatsiya).

3.Gigiyenik omillar (sanitariya-gigiyena talablariga rioya qilish, shaxsiy va jamoat gigienasi, ventilyatsiya, binolarni nam tozalash, kun tartibiga rioya qilish...)

Sog'liqni saqlash texnologiyalari usullari: frontal, guruh, amaliy usul, tarbiyaviy o'yin, o'yin usuli, raqobat usuli, individual trening usuli.

Quyidagi usullar mavjud:

1. Himoya va profilaktika (shaxsiy gigiena va ta'lim gigienasi).

2. Kompensatsion-neytrallashtiruvchi (jismoniy tarbiya, dam olish, barmoq, nafas olish mashqlari, fizioterapiya, massaj...)

3. Rag'batlantiruvchi (qattiqlashtiruvchi elementlar, psixoterapiya, o'simlik dori-darmonlari).

Buni hisobga olgan holda, sog'liqni saqlash quyidagi tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi:

1. Balansli ovqatlanish.
2. Tana uchun optimal jismoniy faoliyat.
3. Kundalik tartibni saqlash
4. Yomon odatlarning oldini olish va yaxshi odatlarni shakllantirish.
5. Psixo-emotsional barqarorlikni oshirish.

Biz bolalarning sog'lig'iga tashxis qo'yamiz. Diagnostika - bu individual biologik va tanani aniqlash va baholash jarayoni ijtimoiy xususiyatlar inson, olingan sog'liqni saqlash ma'lumotlarini sharhlash va umumlashtirish.

Bolalar salomatligini diagnostika qilishdan maqsad bolaning sog'lig'ini mustahkamlash va uning barkamol rivojlanishiga yordam berishdir. Bolalar salomatligiga tashxis qo'yishda amalda ikkita yo'nalish mavjud:

1. daraja jismoniy rivojlanish;
2. tananing fiziologik imkoniyatlarini baholash (sog'liqni saqlash zahiralari).

Ushbu yo'nalishdagi muvaffaqiyatli ishning asosiy sababi faqat izchillikning mavjudligi bo'lishi mumkin.

Salomatlikni saqlashning o'nta oltin qoidasi mavjud:

1. Kundalik tartibingizga rioya qiling!
2. Oziqlanishga ko'proq e'tibor bering!
3. Ko'proq harakatlaning!
4. Salqin xonada uxlang!
5. G'azabingizni o'chirmang, u chiqib ketsin!
6. Doimiy ravishda intellektual faoliyat bilan shug'ullaning!
7. Tushkunlik va ko'klarni haydab chiqaring!
8. Tanangizning barcha ko'rinishlariga adekvat munosabatda bo'ling!
9. Iloji boricha ko'proq ijobiy his-tuyg'ularni olishga harakat qiling!
10. O'zingiz va atrofingizdagilar uchun faqat yaxshilik tilang!

O'qituvchilarni doimo duch keladigan savol: "Nima o'rgatish kerak va nima uchun?" Salomatlikni tejaydigan texnologiyalar ularga yana bir savol qo'shadi - "Qanday qilib o'rgatish kerak?" Ularning asosiy maqsadi - bolalarning sog'lig'iga zarar etkazmasdan, ularni to'g'ri, izchil va uyg'un tarbiyalashdir.

Bola joyida qimirlay boshlasa, tez-tez o'rnini o'zgartiradi, esnaydi, boshini stolga qo'yadi, chalg'itadi va do'stlarini chalg'itadi, bu uning allaqachon charchaganligining aniq belgisidir. Uni tanbeh qilish yoki o'zini o'ziga jalb qilishga urinishdan foyda yo'q. Shunga qaramay, u endi yangi ma'lumotni idrok etmaydi va savollarga to'g'ri javob bera olmaydi. Tajribali va diqqatli o'qituvchi buni darhol tushunadi va munosabat bildiradi.

Agar siz maktabgacha yoshdagi bolani o'ziga jalb qilsangiz, unga mustaqil ravishda va uning o'rganishida faol ishtirok etish imkoniyatini bering, shunda mashg'ulotlarga bo'lgan g'ayrat ham, qiziqish ham so'nmaydi va natijada qiziqarli jarayonni o'ziga jalb qilgan bunday bola ko'p narsalarni oladi. passiv va zerikarli taqdimotdan ko'ra ko'proq bilim.

Ma'lumki, maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi tushunchasi shakllanadi va ular haqida g'oyalar shakllanadi. Agar biz, pedagoglar, bolalar bilan ishlashni uyg‘un va mutanosib tashkil qilsak, bu bolalar ongida butun umri davomida mustahkam poydevor bo‘lib qoladi va keyinchalik ularning salomatligiga yaxshi xizmat qiladi.

Salomatlikni tejaydigan texnologiyalar hayotni qutqaruvchi bo'lib, bolalarga ham, ularning o'qituvchilariga ham o'qishni quvonchli qilishlariga yordam beradi. Asosan, bolalarning sog'lig'ini saqlash uchun tajribali o'qituvchilar oddiy va qiziqarli usullarga murojaat qilishadi.

Maktabgacha yoshdagi bolalar charchashni boshlaganlarida, biz ularga 2-5 daqiqalik qiziqarli, dinamik tanaffusni taklif qilamiz, masalan, "Haykaltarosh va figura", "Dengiz notinch" .

Ko'z gimnastikasi kabi kerakli gimnastika uchun vaqt va joyni diqqat bilan tanlashning hojati yo'q. Uni amalga oshirish uchun bir yoki ikki daqiqa kifoya qiladi. ("Kuya", "Devor", "Boyo'g'li".).

Nafas olish mashqlari haqida ham shunday deyish mumkin. Fidgetlarning to'g'ri nafas olishini bir necha daqiqa nazorat qilish va ular yana quvnoq va kuchga to'la. Bunga nafas olish tizimini rivojlantirish, nafas olishni nazorat qilish, tanani kislorod bilan boyitish kiradi va bundan tashqari, bu qo'shimcha nutq va talaffuzni o'rgatishdir.

Uyqudan keyin tetiklantiruvchi mashqlarni bajaramiz. Biz to'shakda mashq qilamiz, "salomatlik" yo'llari bo'ylab yuramiz. Biz ularni o'zimiz qildik (tugmalar, katta boncuklar, plastik tayoqlar, tiqinlar va boshqalarga tikilgan). Biz qattiqlashuvni amalga oshiramiz - suv protseduralari, ishqalanish, oyoqlarni yuvish, umumiy tozalash.

Shuningdek, biz shifokorlar tomonidan to'g'ridan-to'g'ri amalga oshiriladigan o'simlik qaynatmalari bilan chayqatamiz.

Bolaning jismoniy rivojlanishi bilan chambarchas bog'liq bo'lgan salomatlik ko'rsatkichi uning holatidir oyoq. Bolaning cheklovsiz yurishi, chopishi va sakrashi uchun uning oyoqlari sog'lom bo'lishi kerak. Yassi oyoqlarning oldini olish uchun biz "Tegirmon", "Rassom", "Dazmollar" va boshqalar kabi mashqlarni, shuningdek, "salomatlik" yo'llari, yong'oq va donli sumkalar taklif qilamiz.

uchun mashqlar qadam platformalari ritmik musiqa bilan amalga oshiriladi: ertalabki mashqlar, jismoniy tarbiya darsining bir qismi, bo'sh vaqt yoki bayram. Bu erda siz ularga sakrashingiz, cho'kishingiz, oyoq osti qilishingiz, qarsak chalishingiz mumkin. Qon aylanish va nafas olish organlarining faol faoliyatini rag'batlantiradigan va metabolik jarayonlarni kuchaytiruvchi bu mashqlar o'zlarining motor tuzilishida sodda va bolalar uchun osondir.

Darsning ajoyib elementi harakatlanuvchio'yinlar. Albatta, bunday o'yin boshqarib bo'lmaydigan his-tuyg'ularga aylanmasligi uchun siz nazorat qilishingiz kerak. Bu past va o'rta faollikdagi o'yin bo'lishi kerak. Va, albatta, u bolaning yoshiga, uning rivojlanishiga mos kelishi va ma'lum bir muhitda (ichki yoki tashqarida) mos bo'lishi kerak. O'yin vaqtini ham hisobga olish kerak (uxlashdan oldin, o'yin tinchlantiruvchi va xotirjam bo'lishi kerak va aksincha, uxlab yotganidan keyin u bolalarning faolligini rag'batlantirishga qaratilgan bo'lishi mumkin). Bolalar uchun "Kichik oq quyon o'tiradi", "Ob'ektni toping". Va kattaroq bolalar uchun "Oyoqlar poldan" va hokazo.

Albatta, bolalar, kattalar kabi, dam olishlari kerak. Biz ularga buni qanday qilishni o'rgatamiz, ular uchun klassik musiqa ijro etamiz, tabiat tovushlarining audio yozuvlaridan foydalanamiz . Dam olish

Kichkintoylar chalg'itishi va qiziqarli bo'lishi mumkin barmoq o'yinlari. Ular o'qituvchi uchun qulaydir, chunki barcha bolalar ularni yaxshi ko'radilar, ular maxsus xona yoki uzoq tayyorgarlikni talab qilmaydi. Biz bilamizki, oddiy qo'l harakatlari nafaqat qo'llarning o'zidan, balki lablardagi kuchlanishni olib tashlashga yordam beradi va aqliy charchoqni ketkazadi. Davomida barmoq o'yinlari Qo'llarning motorli ko'nikmalari faollashadi, shu bilan epchillik va o'z harakatlarini nazorat qilish qobiliyati rivojlanadi. Biz qiziqarli o'yinlarni taklif qilamiz "Mening oilam", "Barmoq - bola", "Karam" va boshqalar.

Bolalarni faoliyat va o'yinning uyg'un kombinatsiyasi orqali o'rgatish yaxshidir. Salomatlikni tejaydigan ta'lim, yuqorida aytilganlarning barchasiga qo'shimcha ravishda, o'qituvchining ijodkorligi, ya'ni. uning ijodiy g'oyalari.

Bo'yoqlar yordamida bo'yash paytida siz bolangizni tinchlantirishingiz va dam olishingiz mumkin barmoqlar. Bu erda va nozik vosita qobiliyatlari ishlaydi va kichkina odam aqlan ozod bo'ladi va fantaziya va tasavvur tabiatga qo'yib yuborilishi mumkin.

Bolalar va ishning holatiga ijobiy ta'sir qiladi plastilin va loy bilan.

Ertak terapiyasi psixoterapevtik va rivojlanish ishlari uchun ishlatiladi. Hikoya kattalar tomonidan aytilishi mumkin yoki bu guruh hikoyasi bo'lishi mumkin.

Sinflar ritmoplastika shaxsning barkamol rivojlanishiga, o'quvchilarda raqs ko'nikmalarini rivojlantirishga qaratilgan bo'lib, bu bolaning umumiy madaniyatini oshirishga yordam beradi. Bolalar mushaklar tizimini mustahkamlovchi va to'g'ri holatni rivojlantiruvchi mashqlarni, shuningdek, harakatlarni muvofiqlashtirish uchun mashqlarni bajaradilar. Shuningdek, bolalar turli xil yurish turlarini bajaradilar, moslashuvchanlikni, musiqiylikni, muvofiqlashtirishni va fazoviy orientatsiyani rivojlantiruvchi ba'zi raqs naqshlari, mashqlar va o'yinlar bilan tanishadilar, bu bolalarni ijro faoliyatiga tayyorlaydi.

Siz bolangizga psixologik qulaylikni topishga, uni tinchlantirishga, xotirasini va e'tiborini turli xil mashg'ulotlarda o'rgatishingiz mumkin qum bilan o'ynash.

Maktabga tayyorgarlik nafaqat bolaning hisoblash va o'qish qobiliyatiga bog'liq, hamma narsa ancha murakkab. Hatto ravon o'qish va hisoblashni biladigan birinchi sinf o'quvchisi ham maktabda o'zini qanday topishni biladigan do'stiga nisbatan juda noqulay his qilishi mumkin. umumiy til yangi tanishlar bilan osongina aloqa o'rnatadi va o'rganish uchun qiziqarli va jismonan kuchli bo'lgan o'z fikriga ega. Bunday ishonchli va faol bolalar kamroq kasal bo'lishadi. Aynan shuning uchun ham maktabgacha ta’lim barkamol, har tomonlama bo‘lishi, faqat sanash va yozish bilan cheklanmasligi kerak. Farzandingizning bo'sh vaqtini raqs, jismoniy tarbiya, ijodkorlik, musiqa va boshqalar bilan diversifikatsiya qilishingiz kerak.

Shunday qilib, sog'liqni saqlashni tejaydigan texnologiyalarni XXI asrning innovatsion g'oyalaridan biri va maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lig'iga zarar etkazmasdan o'qitishni tashkil etish usullari va usullari to'plami sifatida ko'rish mumkin.

Shuningdek, ko‘rib chiqilayotgan texnologiyalarning har biri sog‘lomlashtiruvchi yo‘nalishga ega bo‘lishi va birgalikda qo‘llaniladigan sog‘liqni saqlash tadbirlari pirovardida bolada sog‘lom turmush tarziga, to‘liq va asoratsiz rivojlanishiga kuchli motivatsiyani shakllantirishi ham juda muhimdir.

Xulosa o‘rnida aytish mumkinki, diagnostika natijalariga ko‘ra, bolalarimizda kasallanishning past darajasi kuzatilmoqda. Farzandlarimiz yanada faol, chidamli, epchil, jasur bo'lib, barkamol rivojlanish uchun barcha imkoniyatlarga ega.

Zamonaviy sog'liqni saqlash texnologiyalari

“Nashr etilganlik guvohnomasi” A seriyasi No 0000677, A seriyasi No 0000678 2012 yil 9 iyulda yuborilgan. kvitansiya No 62502649561190

O'qituvchilarni taklif qilamiz maktabgacha ta'lim Tyumen viloyati, Yamal-Nenets avtonom okrugi va Xanti-Mansi avtonom okrugi-Yugra sizning nashrlaringizni nashr etadi. uslubiy material:
- Pedagogik tajriba, original dasturlar, o‘quv qo‘llanmalari, darslar uchun taqdimotlar, elektron o‘yinlar;
- Ta'lim faoliyati, loyihalari, mahorat darslari (shu jumladan videolar), oilalar va o'qituvchilar bilan ishlash shakllarining shaxsan ishlab chiqilgan eslatmalari va stsenariylari.

Nima uchun biz bilan nashr qilish foydali?

Bolalarda sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish muhim pedagogik vazifadir. Biroq, uning yechimiga sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish etarli darajada ta'minlangan pedagogik ta'sirlar, vositalar va shart-sharoitlar tizimining etarli darajada rivojlanmaganligi to'sqinlik qilmoqda. O‘qituvchilar faoliyatini rejalashtirish, sog‘lom turmush tarzi asoslarini shakllantirishda oilalar bilan hamkorlikda ishlash, bu jarayonda kattalar rolini hayotga tatbiq etishga yetarlicha e’tibor berilmayapti. Shuningdek, sub'ekt-fazoviy muhitni tashkil etish bo'yicha ishlab chiqilgan tavsiyalar va tegishli uslubiy yordam yo'q.

Sog'lom turmush tarzi odat - asosiy, asosiy, hayotiy odat; u bolalar uchun mavjud jismoniy tarbiya vositalaridan foydalanish natijasini to'playdi maktabgacha yosh sog'liqni saqlash, ta'lim va ta'lim muammolarini hal qilish uchun. Shuning uchun maktabgacha ta'lim muassasasi va oila turli mehnat shakllaridan foydalangan holda sog'lom turmush tarzi asoslarini yaratishga chaqiriladi va bu aniq erta bosqich Rivojlanish, bolaga imkon qadar erta sog'liqning mustahkam qiymatini tushunishga yordam berish, uning hayotining maqsadini anglash, maktabgacha yoshdagi bolani mustaqil va faol ravishda sog'lig'ini shakllantirish, saqlash va mustahkamlashga undash kerak.

Uzoq umr ko'rish san'ati, birinchi navbatda, bolalikdan sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishni o'rganishdan iborat. Bolalikda o'tkazib yuborilgan narsani to'ldirish qiyin. Shuning uchun bolalar salomatligini saqlash va mustahkamlash, ularda sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini rivojlanishning dastlabki bosqichlarida shakllantirish juda muhimdir.

Maktabgacha yoshdagi bolalarda ularni sog'lom turmush tarziga joriy etish orqali ularni asrab-avaylash va mustahkamlash zarurligi haqidagi motivlar, tushunchalar va e'tiqodlarni shakllantirish bugungi kunda juda muhimdir.

Bolalar bog'chasi ishining ustuvor yo'nalishi bolaning jismoniy rivojlanishi va uning sog'lig'ini saqlash bo'lishi kerak. Bolalar salomatligini mustahkamlash muammosi bir kunlik va bir kishining harakati emas, balki butun pedagogik jamoa va, albatta, ota-onalarning maqsadli, tizimli, rejali ishi. Bolalar bog'chasida bolaning barcha hayotiy faoliyati bolalarning sog'lig'ini saqlash va mustahkamlashga qaratilgan bo'lishi kerak, shuning uchun o'qituvchilar faoliyatining maqsadi bolalarning sog'lig'i haqidagi g'oyalarini hayotning asosiy qadriyatlaridan biri sifatida shakllantirishdir. Bolani o'rgatish kerak to'g'ri tanlov har qanday vaziyatda, faqat sog'liq uchun foydali bo'lgan narsa va har qanday zararli narsadan saqlaning.

Ushbu maqsadga quyidagi vazifalar orqali erishiladi:

Bolalarga salomatlik qadriyat va shart sifatida umumiy tushuncha bering o'z tanasi, tanangizni bilib oling, sog'lig'ingizga qanday g'amxo'rlik qilishni va unga g'amxo'rlik qilishni o'rgating;

Bolalarga sog'lom turmush tarzi odatlarini shakllantirish va kuchli madaniy va gigiyenik ko'nikmalarni shakllantirishga yordam berish;

Bolalarning sog'lom va foydali oziq-ovqat, to'g'ri ovqatlanish va uning ahamiyati haqidagi bilimlarini kengaytirish;

Bola shaxsining ijobiy fazilatlarini, axloqiy va madaniy xulq-atvorini shakllantirish - salomatlikni mustahkamlash motivlari.

Maktabgacha ta'lim muassasalaridagi bu vazifalar bolalarning jismoniy, aqliy va ijtimoiy farovonligini saqlash, qadriyatlar, birinchi navbatda, sog'lom turmush tarzi qadriyatlari bilan tanishtirishga ko'maklashishning yaxlit tizimi tufayli hal etiladi. Jismoniy rivojlanish va salomatlik uchun etakchi o'rinlar berilgan.

Badiiy adabiyot va bolalar kitoblarining maktabgacha yoshdagi bolalarga ta’sirini hisobga olgan holda tarbiyaviy ishlarda sog‘lom turmush tarzi mavzusiga oid ertaklar, hikoyalar, bolalar qofiyalari, latifalar, qo‘shiqlardan foydalaniladi.

O'ynoqi, ertak shaklida bolalar o'z-o'zini massaj qilish usullarini, nafas olish mashqlarini, ko'z mashqlarini o'zlashtirishlari va vosita ko'nikmalarini rivojlantirishlari kerak. Ular tananing tuzilishi, har bir muhim organning inson uchun ahamiyati va boshqalar bilan tanishadilar.

Bolalar musiqa va ritmik o'yinlar shaklida jismoniy tarbiya darslarini juda yaxshi ko'radilar.

Shuningdek, bolalar bilan sog'lom turmush tarziga bag'ishlangan suhbatlar o'tkazish kerak - ertalabki mashqlar, qattiqlashuv, ochiq o'yinlar. Qiziqarli she’rlar, ertaklar sport mashg‘ulotlariga qiziqish uyg‘otadi, sog‘lom odatlarni shakllantirishga xizmat qiladi.

Bolalar uchun fitnes - bu bola uchun to'plangan energiyani tashlash, bolalar bog'chasida dam olish va vaqtni foydali o'tkazish uchun ajoyib imkoniyatdir. Bolalar uchun fitnes mashg'ulotlarini qo'llashda har bir bolaga individual yondashish, bolalar bajarishda o'zlarini qulay his qiladigan mashqlarni tanlash muhimdir, chunki guruhdagi barcha bolalar har xil. Ba'zilar ochiq havoda o'yinlarni yaxshi ko'radilar, kimdir raqsga tushishni, kimdir teatr tomoshalarini yaxshi ko'radi.

Maktabgacha yoshdagi bola mustaqil ravishda rivojlanmaydi. U o'zini o'rab turgan va o'z xatti-harakatlari bilan ijobiy yoki salbiy o'rnak ko'rsatadigan kattalarga to'liq bog'liqdir.

Oilada tarbiyalangan narsagina bolada chinakam ildiz otishi mumkin. Ota-onalar bolaning huzurida ularning har bir qadamini nazorat qilishlari va bolaga singdirmoqchi bo'lgan ideallarni o'zlarida olib borishlari kerak. Bolaning sog'lom bo'lib o'sishi uchun o'z sog'lig'iga ongli munosabat birinchi navbatda ota-onalar tomonidan shakllanishi kerak.

Maktabgacha ta'lim muassasasida ota-onalar bilan ishlash alohida o'rin tutadi. Oila muhim rol o'ynaydi, bolalar bog'chasi bilan birgalikda bolalar salomatligini saqlash va mustahkamlash, ularni sog'lom turmush tarzi qadriyatlari bilan tanishtirishni ta'minlaydigan asosiy ijtimoiy madaniyatdir.

Samaraliroq qilish uchun hamkorlik Bolalar bog'chasida ota-onam va men an'anaviy va noan'anaviy usullardan foydalanamiz an'anaviy shakllar o'quvchilarning oilalari bilan ishlash. Bular suhbat va maslahatlar, shifokorlar va tibbiyot xodimlarining tavsiyalari, maktabgacha yoshdagi bolalarni sog‘lom turmush tarziga targ‘ib qilish mavzulariga bag‘ishlangan mini kutubxona, shu mavzudagi videoroliklar.

Bolalar bog'chasida ochiq eshiklar kuni o'tkazilishi mumkin, bunda ota-onalar bolalar bog'chasiga o'qituvchilar va to'garaklar rahbarlari tomonidan sog'lom turmush tarzi bo'yicha olib borilgan jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlarini tomosha qilish uchun taklif qilinadi.

O'quvchilar uchun kunduzgi uyquni tashkil etishga katta e'tibor beriladi. Uxlab qolish uchun turli usullar qo'llaniladi: lullaby, klassik musiqa va ertaklarni tinglash. Bir kunlik dam olishdan keyin gimnastika o'yin massaji bilan birgalikda amalga oshiriladi. Kechqurun, bolalar biroz charchaganida, ular "dam olish daqiqalari", "hazillar daqiqalari", "kulgi terapiyasi daqiqalarini" o'tkazadilar.

Maktabgacha ta'lim muassasasida bolaning barcha hayotiy faoliyati sog'lig'ini saqlash va mustahkamlashga qaratilgan bo'lishi kerak. Asos - haftalik ta'lim, jismoniy tarbiya va integratsiyalashgan sinflar, kun davomida o'qituvchi va bolaning birgalikdagi faoliyati. Maktabgacha ta'lim muassasalarida sog'lomlashtirish ishlarining maqsadi o'z sog'lig'ini va boshqalarning sog'lig'ini saqlash zarurati uchun barqaror motivatsiyani yaratishdir.

Shu sababli, bola rivojlanishining barcha sohalarida ta'lim jarayonining mazmunini to'g'ri loyihalash, qadriyatlar va birinchi navbatda, sog'lom turmush tarzi qadriyatlari bilan tanishishni ta'minlaydigan zamonaviy dasturlarni tanlash juda muhimdir.

Sog'lom turmush tarzining asosiy tarkibiy qismlari.

Ratsional rejim.

To'g'ri ovqatlanish.

Ratsional vosita faoliyati.

Tananing qattiqlashishi.

Barqaror psixo-emotsional holatni saqlash.

Rejim, odatda, vaqt va izchillikni oqilona taqsimlashni ta'minlaydigan ilmiy asoslangan hayot tartibi sifatida tushuniladi. har xil turlari tadbirlar va dam olish.

To'g'ri va qat'iy rioya qilinganda, tananing ishlashining aniq ritmi ishlab chiqiladi. Va bu, o'z navbatida, mehnat va tiklanish uchun eng yaxshi sharoitlarni yaratadi va shu bilan salomatlikni mustahkamlaydi. Kundalik tartib hayotning birinchi kunlaridan boshlab kuzatilishi kerak. Salomatlik va to'g'ri rivojlanish bunga bog'liq.

Rejim jarayonlarini amalga oshirishda quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak:

Bolalarning barcha organik ehtiyojlarini to'liq va o'z vaqtida qondirish (uyqu, ovqatlanish).

Ehtiyotkorlik bilan gigienik parvarish qilish, tananing, kiyimning, yotoqning tozaligini ta'minlash.

Bolalarni rejim jarayonlarida imkon qadar ko'proq ishtirok etishga jalb qilish.

Madaniy-gigiyenik ko'nikmalarni shakllantirish.

Muntazam jarayonlarda hissiy aloqa.

Bolalarning ehtiyojlarini, har bir bolaning individual xususiyatlarini hisobga olgan holda.

Ratsional rejim barqaror va ayni paytda dinamik bo'lishi kerak, bu doimiy ravishda tashqi ijtimoiy va biologik muhitning o'zgaruvchan sharoitlariga moslashishni ta'minlaydi. Ushbu rejim bolaning "bioritmik portreti" ning xususiyatlariga qanchalik ko'p asoslansa, shunchalik ko'p. yaxshiroq sharoitlar uning fiziologik tizimlari ta'sir qiladi, bu uning salomatligi va kayfiyatiga ta'sir qiladi.

IN bolalik Oziqlanishning roli, ayniqsa, oziq-ovqat stereotipi shakllanganda va kattalarning tipologik xususiyatlari qo'yilganda katta. Shuning uchun salomatlik holati ko'p jihatdan bolalik davrida to'g'ri tashkil etilgan ovqatlanishga bog'liq.

Ratsional ovqatlanishning asosiy tamoyillari:

· Muvozanatni ta'minlash

· Organizmning zarur oziq moddalar, vitaminlar va minerallarga bo'lgan ehtiyojini qondirish.

· Ratsionga rioya qilish.

Bolalarning ratsional ovqatlanishi bolaning normal rivojlanishini belgilovchi asosiy ekologik omillardan biridir. Bu bolaning hayotiy faoliyati, o'sishi va sog'lig'iga bevosita ta'sir qiladi va turli xil salbiy ta'sirlarga chidamliligini oshiradi.

Salomatlik madaniyati va harakat madaniyati bola hayotining o'zaro bog'liq bo'lgan ikkita tarkibiy qismidir. Faol vosita faoliyati salomatlik va jismoniy rivojlanishga ijobiy ta'sir ko'rsatishdan tashqari, bolaning psixo-emotsional qulayligini ta'minlaydi.

Maktabgacha yoshdagi bolalarning motor madaniyati tabiiy harakatlar tuzilishini shakllantirish va vosita qobiliyatlarini rivojlantirish, bolalar uchun turli vaziyatlarda harakat standartlarini ijodiy o'zlashtirish uchun sharoit yaratish, vosita tasavvurini shakllantirish, hissiy tajribani shakllantirishdan boshlanadi. harakatlar.

Motor madaniyatini shakllantirishning asosiy shartlari:

Bolalarda vosita harakatlarini bajarishga ongli munosabatni tarbiyalash.

Motor harakatlarini bajarishda tasavvurni rivojlantirish.

Motor madaniyatini rivojlantirishda sensorli tizimlarni kiritish.

Har bir bola uchun vosita tajribasini o'zlashtirish jarayonida optimal sharoitlarni yaratish.

Harakat madaniyatini tarbiyalash o'zaro yo'naltirilgan jarayon bo'lib, uning muvaffaqiyati uchun bolalar bog'chasi va oilada tarbiya va ta'limning maqsadli tizimini tashkil etish kerak.

Harakat madaniyatini tarbiyalash jarayonida bola ongli vosita faoliyati uchun zarur bo'lgan bilimlarni oladi, faoliyat usullarini va ularni amalga oshirish tajribasini o'zlashtiradi, bolaning ijodiy faoliyati, uning bilim qobiliyatlari, irodaviy fazilatlari va hissiy sohasi rivojlanadi.

Qattiqlashuv butun bir qator sog'liq muammolarini hal qilishga yordam beradi. Bu nafaqat barqarorlikni, balki tananing kompensatsion funktsional imkoniyatlarini rivojlantirish va uning ish faoliyatini oshirish qobiliyatini oshiradi. Tananing qattiqlashishi jarayonini rivojlantirish uchun u yoki bu meteorologik omillarning tanaga takroriy yoki uzoq muddatli ta'siri kerak: sovuq, issiqlik, atmosfera bosimi. Qattiqlashtiruvchi omillarning takroriy harakatlari tufayli shartli refleksli aloqalar yanada mustahkam rivojlanadi. Qattiqlashuv tizimli va tizimli ravishda amalga oshirilsa, u bolaning tanasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi: uning tizimlari va organlarining faoliyati yaxshilanadi, turli kasalliklarga chidamlilik kuchayadi va birinchi navbatda, sovuq tabiatga ega bo'lganlarga qarshi turish qobiliyati ortadi. sog'likka zarar etkazmasdan turli xil ekologik omillarning keskin tebranishlari, xususan, meteorologik omillar rivojlanadi, tananing chidamliligi oshadi.

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, bolaning psixofizik salomatligi va hissiy holati ko'p jihatdan u yashaydigan va tarbiyalangan muhitga bog'liq. Ruhiy salomatlik salomatlikning ajralmas elementi bo'lib, dinamik muvozanatni va bolaning ijtimoiy funktsiyalarni bajarish qobiliyatini ta'minlaydigan ruhiy xususiyatlar to'plami sifatida qaraladi.

Shu sababli, maktabgacha yoshdagi bolaning psixologik salomatligini ta'minlaydigan, bolalarga insoniy munosabatni va ularning shaxsiy xususiyatlarini, psixologik qulayligini va bolalar bog'chasida qiziqarli va mazmunli hayotini hisobga olgan holda individual yondashuvni ta'minlaydigan shart-sharoitlarni yaratish kerak.

Salomatlikni muhofaza qilish va mustahkamlash, sog‘lom turmush tarzini shakllantirish o‘qituvchilarning asosiy vazifasidir. Shu munosabat bilan bolalarning sog'lig'ini saqlashga qaratilgan turli xil tadbirlarni tashkil etish, turli yoshdagi o'quv, dam olish, davolash va profilaktika tadbirlarini amalga oshirish zarur.

Ushbu yo'nalishning amalga oshirilishi quyidagilar bilan ta'minlanadi:

Ta'lim jarayonining maktabgacha yoshdagi bolalarni jismoniy rivojlanishiga va ularning valeologik tarbiyasiga (maktabgacha ta'lim muassasasi faoliyatida ustuvor yo'nalish sifatida) e'tibor qaratish;

Yil vaqtiga qarab kun davomida sog'lomlashtirish tadbirlari majmuasi;

Bolalarning maktabgacha ta'lim muassasalarida qolishlari uchun maqbul pedagogik sharoitlarni yaratish;

Oila bilan o'zaro munosabatlarni shakllantirish va ijtimoiy sheriklikni rivojlantirish.

Salomatlikni tizimli saqlash va rivojlantirish bir necha yo'nalishda amalga oshirilishi kerak.

Terapevtik va profilaktika (kasalliklarning oldini olish, profilaktik emlashlarning milliy taqvimi, vitaminlash va boshqalar).

Bolaning shaxsiyatining psixologik xavfsizligini ta'minlash (muntazam daqiqalarni psixologik jihatdan qulay tashkil etish, optimal harakat rejimi, jismoniy va intellektual stressni to'g'ri taqsimlash, kundalik ishlarda dam olish usullaridan foydalanish, zarur vositalar va usullardan foydalanish: avtoulov elementlari. -trening, psixo-gimnastika, musiqa terapiyasi).

Ta'lim jarayonini sog'lomlashtirishga yo'naltirilganligi (uyushgan shakllarda maktabgacha yoshdagi bolalarga maksimal yuklanish uchun gigienik talablarni hisobga olgan holda, sog'lomlashtirish rejimlari uchun shart-sharoitlarni yaratish, bolalar uchun ta'lim maydonini valeologizatsiya qilish, bolaning asab tizimiga g'amxo'rlik qilish: uning individual qobiliyatlari va manfaatlarini hisobga olgan holda; tanlash erkinligini ta'minlash, o'zini o'zi anglash uchun sharoit yaratish, bolaning proksimal rivojlanish zonasiga e'tiborni qaratish va boshqalar).

Bolaning valeologik madaniyatini, valeologik ongning asoslarini shakllantirish (sog'liqni saqlash, uni saqlash, saqlash va saqlash qobiliyati, sog'liq va hayotga ongli munosabatni tarbiyalash).

Jismoniy rivojlanish va salomatlik uchun etakchi o'rinlar berilgan, shuning uchun maktabgacha ta'lim muassasasida pedagogik sog'liqni saqlash tizimini yaratish uchun quyidagi asosiy yo'nalishlarga rioya qilish kerak:

Bolaning va malakali motorli faoliyati, hissiy, intellektual, ijtimoiy va axloqiy salomatligi uchun sharoit yaratish tibbiy yordam bolalar salomatligini yaxshilash;

salomatlikni saqlash pedagogikasi sharoitida ishlash uchun kadrlar malakasini oshirish tizimini tashkil etish;

Ota-onalar bilan o'zaro munosabatlarning maqsadli tizimini yaratish;

Har bir guruh uchun uning o'ziga xos xususiyatlarini va yoshini hisobga olgan holda vosita rejimini ishlab chiqish;

Tibbiyot xodimlari bilan birgalikda profilaktika, sog'lomlashtirish va davolash (zarurat bo'lganda) ishlarni tashkil etish;

Balansli ovqatlanishni ta'minlang.

Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun har xil turdagi tadbirlarni tashkil etish va o'tkazish uchun bola uchun moslashuvchan, rivojlantiruvchi, bosimsiz tizimdan foydalanish kerak, uning asosi hissiy jihatdan qulay yashash muhiti va bolalarning hayotiy faoliyatini tashkil etish uchun qulay rejimdir. . Bularning barchasi yaxshi ishlab chiqilgan uslubiy tavsiyalar shaklida taqdim etilgan.

Hozirgi amaliyot maktabgacha ish shuni ko'rsatadiki, hamma o'qituvchilar va ota-onalar maktabgacha yoshdagi bolaning psixofiziologik, hissiy va intellektual rivojlanishining xususiyatlarini bilishmaydi va sog'liqni saqlash pedagogikasi texnikasi haqida kam ma'lumotga ega. O'qituvchilar va ota-onalar uchun seminarlar, suhbatlar, maslahatlar va treninglardan foydalanish quyidagilarga imkon beradi:

Oziqlanishni, uyquni, qattiqlashuv vositalarini, madaniy va gigienik ko'nikmalarni singdirishni, bolalarning toza havoda etarli vaqtini ta'minlashni va hissiy aloqani (bola bilan muloqotni) tashkil qilishning umumiy yondashuvlarini aniqlang;

Ota-onalarni ham tashkiliy, ham pedagogik muammolarni hal qilishda faol ishtirok etishga jalb qilish;

Ota-onalarning pedagogik madaniyatini oshirish (iloji bo'lsa).

Birinchi bob bo'yicha xulosalar

Ishning birinchi bobida biz psixologik-pedagogik adabiyotlarda katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirishda maktabgacha ta'lim muassasasining rolining nazariy jihatlarini ko'rib chiqdik va quyidagi xulosalarga keldik:

Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining ta'rifiga ko'ra, salomatlik nafaqat biologik, balki ijtimoiy toifadir, ya'ni. salomatlik - bu jismoniy, ruhiy va ijtimoiy farovonlik holati

Bolalar va o'smirlarni tarbiyalash va o'qitish samaradorligi sog'lig'iga bog'liq. Salomatlik bola tanasining ishlashi va barkamol rivojlanishining muhim omilidir.

Salomatlikning bir qancha komponentlari (turlari) mavjud: somatik salomatlik, jismoniy salomatlik, ruhiy salomatlik, axloqiy salomatlik.

Inson salomatligi birinchi navbatda turmush tarziga bog'liq bo'lib, u asosan shaxsiylashtirilgan va tarixiy va tomonidan belgilanadi milliy an'analar(mentalitet) va shaxsiy moyillik (tasvir).

Turmush tarzi va salomatlik o'rtasidagi munosabatlar sog'lom turmush tarzi tushunchasida eng to'liq ifodalangan.

Sog'lom turmush tarzi deganda, siyosiy, iqtisodiy va ijtimoiy-psixologik vaziyatlardan qat'i nazar, tananing zahiraviy imkoniyatlarini mustahkamlaydigan va takomillashtiradigan, shu orqali o'z ijtimoiy va kasbiy funktsiyalarini muvaffaqiyatli bajarishni ta'minlaydigan kundalik inson faoliyatining tipik shakllari va usullari tushunilishi kerak.

Katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirishning asosiy shartlaridan biri hisoblanadi jismoniy tarbiya darslari maktabgacha ta'lim muassasasida.

Bolalarga sog'lom turmush tarzi zarurligini singdirishning ikkinchi muhim sharti - bu maktabgacha ta'lim muassasasida maxsus ta'lim dasturining mavjudligi.

Bolalarning sog'lom turmush tarziga bo'lgan ehtiyojini shakllantirishning uchinchi sharti - ularning tanasi, salomatligi va sog'lom turmush tarzi haqidagi tushunchalar tizimini o'zlashtirish.

O'z sog'lig'ining yaratuvchisi pozitsiyasini rivojlantirishning to'rtinchi sharti - bu kattalar tomonidan bolalarning o'sib borayotgan jismoniy imkoniyatlarini cheksiz ravishda namoyish etishi uchun son-sanoqsiz vaziyatlarni yaratishdir.

Bolalarda sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish muhim pedagogik vazifadir.

Bolalar bog'chasi ishining ustuvor yo'nalishi bolaning jismoniy rivojlanishi va uning sog'lig'ini saqlash bo'lishi kerak. Bolalar salomatligini mustahkamlash muammosi bir kunlik va bir kishining harakati emas, balki butun pedagogik jamoa va, albatta, ota-onalarning maqsadli, tizimli, rejali ishi.

Mavzu: "Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish"

IN o'tgan yillar kelajak avlod salomatligiga e’tibor qaratishga majbur qiladi.

Zamonaviy jamiyatning inqirozli holati tufayli dastlabki yillarda bolalarning kasallanishi va nogironligi ko'paydi.

Maktabgacha yoshdagi bolalik - bu inson hayotidagi qisqa davr. Ammo bu juda katta ahamiyatga ega, chunki bolaning rivojlanishi tez va tez davom etadi: shaxsning asoslari shakllanadi, faoliyat doirasi kengayadi.

Bolalarning o'z sog'lig'iga bo'lgan munosabati sog'lom turmush tarziga bo'lgan ehtiyojni shakllantirish uchun asosdir. Bolalar tushunishlari kerak: ular boshidanoq o'z sog'lig'i va hayotini himoya qila olishlari kerak. erta yosh.

Sog'lom turmush tarzining quyidagi tarkibiy qismlarini ajratib ko'rsatish mumkin:

• To'g'ri ovqatlanish
• Ratsional jismoniy faoliyat
• Tananing qattiqlashishi
• Nafas olish apparatining rivojlanishi
• Barqaror psixo-emotsional holatni saqlash

Biz ushbu komponentlar bo'yicha asosiy bilim va ko'nikmalarni bolaning sog'lom turmush tarzi uchun asos sifatida qo'yishimiz kerak.

Qayerdan boshlash kerak?

Biz o'zimizdan boshlaymiz, o'zimizni takomillashtiramiz, o'z yukimizni nazariy bilimlar (anatomiya, fiziologiya, jismoniy tarbiya va gigiena nazariyasi va usullari) bilan to'ldiramiz. Biz sog'lom turmush tarzi bo'yicha amaliy ko'nikmalarga ega bo'lamiz va mustahkamlaymiz (mashqlar, suvni qattiqlashtirish protseduralari, yurish, nafas olish mashqlari, psixo-gimnastika).

Ota-onalar bilan ishlash: salomatlik masalalari bo'yicha maslahatlar (qattiqlashish, jismoniy faollik, ovqatlanish, nafas olish tizimi). Amaliy seminarlar, oilaviy tanlovlar, ochiq eshiklar kuni va boshqa tadbirlar o‘tkazamiz.

Sog'liqni saqlash joylarini tashkil etish:

• Ta'lim sohasida ekologik va psixologik qulaylikni yaratish
• O'yin va mavzuni rivojlantirish sohasini yaratish
• Bolalar hayoti xavfsizligini ta'minlash
• Har bir organizmning sog'lig'ini mustahkamlash va qotib qolish uchun sharoitlarni ta'minlash.
• Ixtisoslashtirilgan va bolalar adabiyoti ko‘rgazmalari, plakatlar, bolalarning sog‘lom turmush tarzi mavzusiga bag‘ishlangan ko‘rgazmali faoliyati, ota-onalar uchun axborot stendlari.

Bolalar bilan ishlash tizimi sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirishning turli xil vositalari va usullarini o'z ichiga oladi.

Asosiy shakllar: darslar, dam olish, muntazam lahzalar, sport musobaqalari va bayramlar.

Foydalanish:

Atrofimizdagi dunyo bilan tanishish bo'yicha mashg'ulotlar davomida bolalarda insonning tirik mavjudot haqidagi tasavvurlari shakllanadi; uning tanasi va salomatligi; insonning turmush tarzi va sog'lig'ining turmush tarziga bog'liqligi haqida;

Madaniy-gigiyenik ko'nikmalarni tarbiyalash og'iz bo'shlig'ini to'g'ri yuvish, quritish, parvarish qilish, ro'molcha ishlatish, aksirish va yo'talishda o'zini to'g'ri tutish odatlarini shakllantirishni o'z ichiga oladi.

Tasviriy san'at darsi maktabgacha yoshdagi bolalarning samarali faoliyatini amalga oshirishga qaratilgan bo'lishi mumkin. Chizmalarda, ilovalarda, modellashtirishda sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini ifodalashga hissa qo'shish.

Musiqa mashg'ulotlari davomida bolalarda sog'lom turmush tarzi uchun insonning ijodiy qobiliyatlarini rivojlantirish muhimligi haqida g'oyalar paydo bo'ladi.

Ta'lim muammoli vaziyatlarda bolalar va kattalarning teatr faoliyatidan foydalanish bolalarning sog'lom turmush tarziga mos keladigan echimlarni tanlashini faollashtirishga imkon beradi.

Bo'sh vaqtni o'tkazish bolalarga sog'lom turmush tarzi haqidagi ma'lumotlarni hissiy jihatdan idrok etish, olingan g'oyalarni birlashtirish va tizimlashtirish uchun sharoit yaratishga yordam beradi.

Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarni rivojlantirish vositalari: didaktik va rolli o'yinlar, san'at. adabiyot, ishlab chiqarish va fan-amaliy faoliyat. Rolli o'yinlarda "kasalxona", "oila" sog'lom turmush tarzini targ'ib qiluvchi xatti-harakatlar maktabgacha yoshdagi bolalarda salomatlik haqidagi bilimlarga asoslangan holda rivojlanishi kerak: xonalarni ventilyatsiya qilish, nam tozalash, kiyimlarni yuvish, televizor ko'rish vaqtini cheklash. Qattiqlashtiruvchi choralar, sanitariya-gigiyena tartib-qoidalari va dorivor bo'lmagan mahsulotlardan foydalanish.

Mashg'ulotlar davomida va ular o'rtasida jismoniy tarbiya daqiqalari faol dam olishni rag'batlantirish va ohangni oshirish uchun ishlatiladi (mashqlar oyiga kamida 1-2 marta yangilanadi). Ish, shuningdek, qo'l massajini ham o'z ichiga oladi. Barmoq massaji jismoniy tarbiya mashg'ulotlari kabi mashg'ulotlarda ham qo'llaniladi.

Bolalarni tarbiyalashda eng samarali - jismoniy tarbiya. mashqlar va jismoniy tarbiya. Agar ular toza havoda o'tkazilsa, o'sayotgan organizm uchun alohida ahamiyatga ega bo'ladi. Yilning har doim toza havoda o'yinlar va mashg'ulotlar bolaning tanasini qattiqlashishiga, uning ish faoliyatini oshirishga va kasalliklarni kamaytirishga yordam beradi.

Sog'lom turmush tarzi odatini shakllantirish uchun bolaning ertalabki mashqlarni o'z ichiga olgan jismoniy mashqlar zarurligini tushunishi muhimdir.

Xulosa:

Har bir bola kuchli, quvnoq, baquvvat bo'lishni - charchamasdan yugurishni, velosiped haydashni, suzishni, hovlida tengdoshlari bilan o'ynashni, bosh og'rig'i va cheksiz burun oqishi bilan o'ynashni xohlaydi.

Bizning vazifamiz ularni sog'lig'i haqida o'ylashga, unga g'amxo'rlik qilishga va hayotdan zavq olishga o'rgatishdir.

Zaxarova Evgeniya Olegovna

28-sonli “Bolalar bog‘chasi”

IQTISODIYOT, BOSHQARUV VA HUQUQ INSTITUTI (Qozon)

Psixologiya fakulteti

Pedagogika kafedrasi

psixologiya va pedagogika

MAKTAB YOQSA BOLALARDA SOG'lom turmush tarzini shakllantirish.

Kurs ishi

"Pedagogik ta'lim" ta'lim yo'nalishi

"Maktabgacha ta'lim" profili

Bajarildi: talaba 932 - U

Xatlar bo'limi

Latipova Madina Firgatovna

Ilmiy direktor :

pedagogika fanlari nomzodi, dotsent

Tertychnaya Vasilisa Vladimirovna

Qozon-2015

Tarkib

Kirish………………………………………………………………………………….3

1.Bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirishning nazariy asoslari

maktabgacha yosh……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….7

1.1. “Salomatlik” va “sog‘lom turmush tarzi” tushunchalarining mohiyati………………7

1.2. Sog'lom tasvirni shakllantirishning yoshga bog'liq xususiyatlari

Maktabgacha tarbiyachilar ................................................................................................................................................................................................ ...

1.3. Maktabgacha yoshdagi bolalar bilan tanishishni tashkil etishning maqsadlari, mazmuni va shakllari

sog'lom turmush tarzi asoslari bilan …………………………………………15

2. Maktabgacha ta’lim muassasasida maktabgacha yoshdagi bolalarni sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish bo‘yicha ishlarni tashkil etish………………………………..25

2.1. Maktabgacha ta’lim muassasalarida maktabgacha yoshdagi bolalarda sog‘lom turmush tarzini shakllantirish bo‘yicha olib borilayotgan ishlarning holati………………………………………………………………………………..25

2.2. Bolalarda sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish bo'yicha ishlarni tashkil etish

katta guruh…………………………….…………………………………..32

2.3. natijalar eksperimental ish…………………………………...39

Xulosa………………………………………………………………………………….42

Adabiyotlar…………………………………………………………45

Ilova………………………………………………………………………………..47

Kirish

Bugungi kunda, federal davlat talablariga muvofiq, "Jismoniy rivojlanish" yo'nalishi, shu jumladan ta'lim sohalari"Salomatlik", "Jismoniy tarbiya" maktabgacha yoshdagi bolalarning ta'lim jarayonida etakchi o'rinni egallaydi. Va bu tasodif emas. Ta'lim va fan vazirligining so'nggi ma'lumotlari Rossiya Federatsiyasi: Statistik ma'lumotlarga ko'ra, 21-asr Rossiyada maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligi kabi muhim ko'rsatkichning keskin yomonlashuvi bilan boshlandi. Sog‘lom bolalar soni 8,1 foizga kamaydi. 6,75% ga - jismoniy rivojlanishida nuqsoni bo'lgan va patologiyaga moyil bo'lgan bolalar soni ortdi. Sog'liqni saqlashning 3-guruhidagi og'ir nogironlik va surunkali kasalliklarga chalingan bolalar soni 1,5% ga oshdi. Sog'liqni saqlash masalalari bo'yicha maktabgacha ta'limda innovatsion o'qituvchi zamonaviy bola Vera Alyamovskaya ta'kidlaydi: "Maktabgacha ta'lim amaliyotida ko'p yillar davomida bolalar salomatligiga kompleks yondashuv zarurligi ta'kidlangan bo'lsa-da, bu muammo hali ham to'g'ri hal qilinmagan".

Har yili sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bo'lgan bolalar ulushi ortib bormoqda va maktabgacha yoshdagi bolalar orasida kasallikning umumiy darajasida doimiy o'sish tendentsiyasi mavjud. Bu ko'plab salbiy hodisalar bilan bog'liq zamonaviy hayot: murakkab ijtimoiy-iqtisodiy sharoitlar, ekologik muammolar, nikoh va oila institutining past darajada rivojlanganligi; alkogolizm, chekish, giyohvandlikning ommaviy tarqalishi; sog'liqni saqlash tizimining zaifligi, ta'lim muassasalari va oilalarning ta'lim bazasi. Jamiyatning farovonligi aholining aqliy va jismoniy holati darajasiga, uning sog'lig'ining holatiga bog'liq, shuning uchun zamonaviy jamiyatda bolalarda sog'lom turmush tarzi haqida bolalar g'oyalarini shakllantirish muammosi dolzarb bo'lib ko'rinadi..

Bolaning sog'lig'iga bo'lgan munosabati sog'lom turmush tarziga bo'lgan ehtiyojning asosidir. Bu ehtiyoj bolaning o'zini shaxs va shaxs sifatida anglash jarayonida paydo bo'ladi va rivojlanadi. Bolaning sog'lig'iga bo'lgan munosabati bevosita uning ongida ushbu tushunchaning shakllanishiga bog'liq.

Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzining asoslari sog'lom turmush tarzining elementlari (rejimga rioya qilish, gigiena tartib-qoidalari, jismoniy faoliyat) to'g'risida bilim va g'oyalar mavjudligi va ularni xulq-atvor va faoliyatda amalga oshirish qobiliyati bilan belgilanadi. bolaga kirish mumkin (tishlarini yuving, qo'llaringizni yuving, mashq qiling) ).

Zamonaviy jamiyat har bir bola doimo duch keladigan inson turmush tarzining turli misollari bilan ajralib turadi. Bu xilma-xillik har doim ham bola uchun namuna bo'lavermaydi, natijada bolaning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarida tartibsizlik paydo bo'ladi va allaqachon mavjud g'oyalar yo'q qilinadi. Bugungi kunda sog'lom turmush tarzi (HLS) to'g'risidagi g'oyalarni rivojlantirish muammosi Rossiya aholisining barcha ijtimoiy-demografik guruhlari va, ayniqsa, maktabgacha va maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligining yomonlashuvining salbiy tendentsiyasi munosabati bilan davlat darajasida ko'rib chiqilmoqda. maktab yoshi

A.A.ning tadqiqotlari maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarni shakllantirishni o'rganishga bag'ishlangan. Bodaleva, A.L. Venger, V.D. Davydova, M.I. Lisina, V.A. Slastenina, E.O. Smirnova. V.A.Derkunskaya, S.A.Kozlova, L.G. asarlarini tahlil qilish. Kasyanova, O.A.Knyazeva, I.M. Novikova va boshqalar shuni ko'rsatadiki, allaqachon maktabgacha yoshda bolada o'z sog'lig'iga barqaror qiziqish, qadriyat sifatida o'z tanasiga (hayotiga, sog'lig'iga) g'amxo'rlik bilan munosabatda bo'ladi.

Ko'pgina tadqiqotlarga qaramay, maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish muammosi qo'shimcha o'rganishni, maktabgacha ta'lim muassasalarining amaliy faoliyatida maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish vazifalarini amalga oshirishning yangi yondashuvlarini izlashni talab qiladi, bu esa maktabgacha ta'lim muassasalarining amaliy faoliyatida sog'lom turmush tarzini tanlashni belgilaydi. kurs ishining mavzusi.

Tadqiqot maqsadi - maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirishning o'ziga xos xususiyatlarini o'rganish maktabgacha ta'lim muassasasining sharoitlari.

O'rganish ob'ekti - maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi haqida g'oyalar.

O'rganish mavzusi - maktabgacha ta'lim muassasalarida maktabgacha yoshdagi bolalar uchun sog'lom turmush tarzini shakllantirish jarayoni.

Tadqiqot gipotezasi : maktabgacha ta'lim muassasalarida maktabgacha yoshdagi bolalar uchun sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish bo'yicha ishlar, agar quyidagilarni hisobga olsak samarali bo'ladi.

Yoshi va individual xususiyatlar bolalar;

maktabgacha ta’lim muassasalarida maktabgacha yoshdagi bolalarda sog‘lom turmush tarzini shakllantirish uchun sharoit yaratish;

O‘quvchilarning oilalari bilan sog‘lom turmush tarzini joriy etish ishlarini tizimli va maqsadli olib borish.

Maqsadga erishish uchun siz qaror qabul qilishingiz kerakvazifalar:

1. O'rganing nazariy asos maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish jarayoni.

2. Sog'lom turmush tarzini shakllantirishning yoshga bog'liq xususiyatlarini aniqlang.

3. Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish bo'yicha ishlarning mazmuni va shakllarini ko'rib chiqing.

4. Sog'lom turmush tarzini shakllantirish mezonlari va ko'rsatkichlarini aniqlang va maktabgacha ta'lim muassasalarida maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ishlarning samaradorligini eksperimental tekshirish.

Kurs ishining tuzilishi: kirish; ikki bobdan iborat asosiy qism - nazariy va amaliy; xulosa; bibliografiya; ilovalar.

1. Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirishning nazariy asoslari

1.1. "Salomatlik" va "sog'lom turmush tarzi" tushunchalarining mohiyati

"Salomatlik" atamasining ta'rifi uchun boshlang'ich nuqta Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti Konstitutsiyasida berilgan ta'rifdir: "Salomatlik - bu nafaqat kasallik yoki nogironlikning yo'qligi emas, balki to'liq jismoniy, ruhiy va ijtimoiy farovonlik holati. ”

Salomatlik biologik potentsial (irsiy qobiliyatlar), hayotiy faoliyatning fiziologik zaxiralari, normal ruhiy holat va insonning barcha moyilliklarini (genetik jihatdan aniqlangan) amalga oshirish uchun ijtimoiy imkoniyatlar bilan tavsiflanadi.

Salomatlikning uch turi mavjud: 1) “individual salomatlik” (inson, shaxs); 2) "guruh salomatligi" (oila, kasbiy guruh, "qatlam - qatlam"); 3) “aholi salomatligi” (aholi, jamoat).

Salomatlik turiga muvofiq sifat va miqdoriy xususiyatlarni ta'minlovchi ko'rsatkichlar ishlab chiqilgan.

Shuningdek, insonning ruhiy va hissiy farovonligini belgilaydigan psixologik salomatlik ham ajralib turadi. L.A.Abrahamyan, M.I.Lisina, T.A.Repinaning tadqiqotlariga ko‘ra, maktabgacha yoshdagi bolalarning “emotsional farovonligi” bolaning barqaror hissiy va ijobiy holati sifatida belgilanishi mumkin, uning asosi yoshga bog‘liq asosiy ehtiyojlarni qondirishdir. : biologik va ijtimoiy.

"Psixologik salomatlik" atamasi I.V. Dubrovin. U insondagi jismoniy va ruhiy ajralmaslikni ta'kidlaydi. Psixologik sog'lom odamning umumlashtirilgan portreti - bu o'zini va o'zini biladigan ijodiy, quvnoq, quvnoq, ochiq odam. dunyo nafaqat aql bilan, balki his-tuyg'ular va sezgi bilan ham. Bunday odam o'z hayoti uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga oladi va doimiy rivojlanishda.

I.V.ning so'zlariga ko'ra. Dubrovin, psixologik salomatlikning asosi to'liqdir aqliy rivojlanish barcha bosqichlarda bola. Mualliflarning ta'kidlashicha, psixologik salomatlik shaxsning ma'naviy boyligi, mutlaq qadriyatlarga (mehribonlik, go'zallik, haqiqat) yo'naltirilganligi nuqtai nazaridan ko'rib chiqilishi kerak.

Inson salomatligi bolalikdan boshlanadi va ilmiy tadqiqotlarga ko'ra, u 50% turmush tarzi, 20% irsiyat, 20% atrof-muhit holati va taxminan 10% tibbiyot va sog'liqni saqlash imkoniyatlari bilan belgilanadi. Jismoniy tarbiya va sport salomatlikni saqlashda muhim o'rin tutadi.

Salomatlik tushunchasining mavjud ta'rifi ma'lumotnoma sifatida tan olinmaganligi sababli, insonning sog'lig'i holati antropometrik (jismoniy rivojlanish), klinik-fiziologik (jismoniy tayyorgarlik) va laboratoriya tadqiqotlari natijasida olingan ob'ektiv ma'lumotlar asosida baholanadi. jinsi, yoshi, kasbiy, vaqtinchalik, ekologik-etnik va boshqa tuzatishlarni hisobga olgan holda o'rtacha statistik ko'rsatkichlar bilan.

Hozirgi vaqtda "sog'liqni saqlash ko'rsatkichi" ishlab chiqilmoqda, ya'ni. salomatlikni miqdoriy va sifat jihatidan o'lchash. Sog'liqni saqlashning 5 tagacha darajasi mavjud (sog'liqni saqlash reytingi: oddiy omon qolishdan to'liq sog'lom hayotgacha (a'lo salomatlik).

Salomatlik darajasini aniqlash katta amaliy ahamiyatga ega, chunki keng ko'lamli muammolarni hal qilish imkonini beradi: professional tanlovdan jismoniy faoliyatning oqilona rejimini tayinlash, ovqatlanish, dam olish va hk.

Aholi salomatligi ko'rsatkichlariga quyidagilar kiradi: tug'ilish va o'lim, nogironlik va o'rtacha umr ko'rish, kasallanish va o'lik tug'ilish va boshqalar.

Inson salomatligi ko'p jihatdan jamiyatda mavjud bo'lgan hayotning mazmunini belgilaydigan qadriyatlar tizimiga bog'liq. Salomatlik shaxsiy va ijtimoiy qadriyatdir. O'z sog'lig'iga bunday munosabatni shakllantirish "valeologiya" deb nomlangan bilimning yangi tarmog'i - salomatlik fani tomonidan amalga oshirilmoqda.

"Sog'lom turmush tarzi" tushunchasiga aniq ta'rif berilmagan: P.A.Vinogradov, B.S.Erasov, O.A.Milshteyn, V.A.Ponomarchuk, V.I.Stolyarov va boshqalar sog'lom turmush tarzini global ijtimoiy muammo, butun jamiyat hayotining ajralmas qismi deb bilishadi.

G.P.Aksenov, V.K.Balsevich, M.Ya.Vilenskiy, R.Ditls, I.O.Matinyuk, L.S.Kobelyanskaya va boshqalar sog‘lom turmush tarzini ong, inson psixologiyasi, motivatsiya nuqtai nazaridan ko‘rib chiqadilar. Boshqa nuqtai nazarlar mavjud: masalan, tibbiy va biologik; lekin ular orasida keskin chiziq yo'q, chunki ular bitta muammoni - shaxsning sog'lig'ini yaxshilashga qaratilgan.

Sog'lom turmush tarzi - bu "ko'plab ichki va tashqi omillar, ob'ektiv va sub'ektiv sharoitlar, salomatlik holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan harakatlar natijasi". Sog'lom turmush tarzi inson hayotining boshqa jabhalarini rivojlantirish, faol uzoq umr ko'rish va ijtimoiy funktsiyalarni to'liq bajarish uchun zarur shartdir.

Sog'lom turmush tarzining asosiy tamoyillari quyidagilardan iborat:

Guruch. Sog'lom turmush tarzining asosiy tamoyillari

1. Sog‘lom turmush tarzining yaratuvchisi – biologik va ijtimoiy jihatdan faol mavjudot sifatida (individual va ijtimoiy foydali ma’naviy yoki jismoniy faoliyat).

2. Yomon odatlardan voz kechish (spirtli ichimliklar, chekish, giyohvand moddalar va zaharli moddalar).

3. Ratsional ovqatlanish tamoyillariga rioya qilish (sifat jihatdan muvozanatli - oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar, mikroelementlar va iste'mol qilinadigan mahsulotlarning miqdoriy va energiya qiymati va hayot jarayonida energiya sarfi).

4. Ratsional harakat faoliyati.

5. Inson hayotining barcha sohalarini tartibga soluvchi umuminsoniy normalar va axloq tamoyillariga rioya qilish va boshqalar.

Hozirgi vaqtda inson hayotining deyarli barcha sohalarini tartibga soluvchi 16 ta sog'lom turmush tarzi dasturi ishlab chiqilgan.

Bu dasturlarning maqsadi “inson hayotining uzoq, qoniqarli, taassurotlar, his-tuyg'ular va quvonchlarga to'la bo'lishi uchun sharoit yaratish; salbiy oqibatlarning oldini olish - jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar, OIV infektsiyasi va boshqalar.

A.F. O'zgartirish, S.F. Vasilev, M.L. Lazarev, O.V.Morozova, T.V. Poshtareva, O.Yu. Tolstova, Z.I. Tyumasev va boshqalarning ta'kidlashicha, nafaqat tibbiy, balki pedagogik muammodir, chunki bolalar bilan to'g'ri tashkil etilgan tarbiyaviy ishlar ko'pincha barcha tibbiy-gigiena tadbirlaridan ko'ra ko'proq darajada salomatlik va sog'lom turmush tarzini shakllantirishni ta'minlaydi. Madaniyat merosi, ijtimoiylashuvi va shaxsiy rivojlanishini ta'minlashning ijtimoiy usuli sifatida ta'lim - yosh avlodda sog'lom turmush tarzining individual madaniyatini shakllantirish bo'yicha davlat siyosatining umidi, milliy madaniyatning asosiy tarkibiy qismlaridan biri. sog'lom turmush tarzi.

Shunday qilib, bugungi kunda bolalarning sog'lig'i holati milliy muammoga aylanib bormoqda va maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish davlat vazifasi bo'lib, uni hal qilish ko'p jihatdan bu boradagi ishlarni tashkil etishga bog'liq. bu yo'nalish maktabgacha ta'lim muassasasida.

1.2. Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom imidjni shakllantirishning yoshga bog'liq xususiyatlari

Maktabgacha yoshdagi bola hayotidagi tanqidiy davrlar deb ataladi. Maktabgacha yoshdagi bolalik davrida asab jarayonlarining kuchi va harakatchanligi va yuqori asabiy faoliyatning shakllanishi o'sib boradi. Asab jarayonlari tez charchash bilan tavsiflanadi. Hissiy haddan tashqari kuchlanish chegara holatlari va nevrotik reaktsiyalar chastotasining oshishi bilan bog'liq. Bu yoshda ota-onalar va o'qituvchilar bolalarning xatti-harakatlarida kayfiyatning o'zgarishi, asabiylashishning kuchayishi, psixomotor qo'zg'aluvchanlik, ko'z yoshi, charchoq, topshiriqlarni bajarishda e'tiborsizlik kabi ko'rinishlarga tez-tez duch kelishlari bejiz emas. Bolalarda quyidagi reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin: ular tirnoqlarini tishlaydilar, sochlarini aylantiradilar, uzoq vaqt uxlamaydilar, tartibsiz harakatlar qiladilar (chayqalish, sakrash va hokazo).

Maktabgacha yoshdagi bolalik davrida metabolizmda "chuqur" o'zgarishlar ro'y beradi, bu bolalik infektsiyalarining maksimal chastotasi bilan bog'liq va bolaning sog'lig'iga jiddiy xavf tug'diradi.

Bundan tashqari, ushbu yosh davri, asosan, tez-tez kasal bo'lgan va ayrim surunkali kasalliklarga moyil bo'lgan bolalarda allergik reaktsiyalar va surunkali somatik kasalliklarning barcha turlarini shakllantirish va namoyon qilish imkoniyatidir.

Ammo hatto sog'lom maktabgacha yoshdagi bola ham uning atrofidagi kattalarning ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rligi va ishtirokiga muhtoj. Bu bolaning sog'lig'i butun hayoti davomida rivojlanishi bilan bog'liq.

Bolaning sog'lig'iga bo'lgan munosabati bevosita uning ongida ushbu tushunchaning shakllanishiga bog'liq. Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarni barqaror shakllantirish uchun quyidagi yoshga bog'liq shartlarni aniqlash mumkin:

Ruhiy jarayonlar faol rivojlanmoqda;

Jismoniy va funktsional rivojlanishdagi ijobiy o'zgarishlar sezilarli; bolalar to'g'ri pozitsiyani saqlashga va ko'rsatishga harakat qiladilar;

Katta maktabgacha yoshdagi bolalar uy vazifalarini mustaqil ravishda bajarishga qodir, o'z-o'zini parvarish qilish ko'nikmalariga ega, o'yin va jismoniy faoliyatda o'z maqsadlariga erishish uchun ixtiyoriy harakat qiladi.

Maktabgacha yoshdagi bolalarning fiziologik holatiga ularning psixo-emotsional holati katta ta'sir ko'rsatadi, bu esa, o'z navbatida, ruhiy munosabatlarga bog'liq. Shuning uchun olimlar maktabgacha yoshdagi bolalar uchun sog'lom turmush tarzining quyidagi jihatlarini ajratib ko'rsatishadi:

Hissiy farovonlik: aqliy gigiena, o'z his-tuyg'ularini engish qobiliyati;

Intellektual farovonlik: insonning yangi sharoitlarda eng yaxshi ishlashi uchun yangi ma'lumotlarni o'rganish va undan foydalanish qobiliyati;

Ma'naviy farovonlik: chinakam mazmunli, konstruktiv hayotiy maqsadlarni belgilash va ularga intilish qobiliyati; optimizm.

Shu bilan birga, har bir yosh davri o'ziga xos xususiyatlar bilan ajralib turishini hisobga olish kerak, bu sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ishlarda hisobga olinishi kerak.

Boshlang'ich maktabgacha yoshdagi bolalar kasallik nima ekanligini tushunishadi, lekin ular hali ham salomatlikning eng asosiy xususiyatlarini bera olmaydilar. Natijada, yosh bolalarda unga nisbatan hech qanday munosabat deyarli shakllanmaydi.

O'rta maktabgacha yoshdagi bolalarda salomatlik haqida "kasallik emas" tushunchasi paydo bo'ladi. Ular qanday kasal bo'lganligi haqida gapirishadi, ular o'zlarining tajribalariga asoslanib kasallikka salbiy munosabatda bo'lishadi. Ammo ular hali ham "sog'lom bo'lish" va o'zini sog'lom his qilish nimani anglatishini tushuntira olmaydilar. Shuning uchun mavhum narsa sifatida sog'likka munosabat. Ularning tushunchasiga ko'ra, sog'lom bo'lish kasal bo'lmaslikdir. Kasal bo'lmaslik uchun nima qilish kerakligi so'ralganda, ko'p bolalar shamollamaslik, ko'chada muzqaymoq yemaslik, oyoqlarini ho'llamaslik va hokazo deb javob berishadi. Ushbu javoblardan kelib chiqadiki, o'rta maktabgacha yoshdagi bolalar tashqi muhitdan (sovuq, yomg'ir, qoralama), shuningdek, o'z harakatlaridan (muzqaymoq iste'mol qilish, oyoqlarini ho'llash va boshqalar) sog'lig'iga tahdid sola boshlaydilar.

Kattaroq maktabgacha yoshda, ortib borayotganligi tufayli shaxsiy tajriba, sog'likka bo'lgan munosabat sezilarli darajada o'zgarib bormoqda. Ammo, shu bilan birga, "sog'lom" - "katta, yaxshi" (bu zo'r!) va "sog'lom" - kasal bo'lmagan tushunchalarida chalkashlik mavjud. Bolalar hali ham sog'lig'ini kasallik bilan bog'lashadi, lekin ular o'zlarining harakatlaridan ("siz iflos mevalarni iste'mol qila olmaysiz", "iflos qo'l bilan ovqat iste'mol qila olmaysiz" va hokazo) va tashqi tomondan sog'liq uchun tahdidlarni aniqroq aniqlaydilar. muhit. Muayyan vaqtda tarbiyaviy ish bolalar "salomatlik" tushunchasini gigiena qoidalariga rioya qilish bilan bog'laydilar.

Kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalar jismoniy tarbiyani salomatlikni mustahkamlash bilan bog'lashni boshlaydilar va uning ta'rifida (aslida kattalar kabi) jismoniy komponentni birinchi o'ringa qo'yadi. Bu yoshda, bolalar, garchi intuitiv bo'lsa ham, salomatlikning ham aqliy, ham ijtimoiy tarkibiy qismlarini ta'kidlashni boshlaydilar ("u erda hamma qichqirdi va so'kindi, men boshim og'riyapti"). Ammo, salomatlik va uni saqlash yo'llari haqidagi mavjud g'oyalarga qaramay, umuman olganda, katta maktabgacha yoshdagi bolalarda unga nisbatan munosabat juda passiv bo'lib qolmoqda. Bunday munosabatning sabablari bolalarning sog'lig'ini saqlash usullari to'g'risida zarur bilimga ega emasligi, shuningdek, sog'lig'ini saqlash uchun nosog'lom inson xatti-harakatlari xavfi haqida xabardor emasligidir. Nosog'lom xatti-harakatlar ba'zi hollarda zavq keltiradi (sovuq muzqaymoq iste'mol qilish, bir shisha sovutilgan limonad ichish, ko'lmakdan yugurish, yotoqda uzoqroq yotish va hokazo) va bunday harakatlarning uzoq muddatli salbiy oqibatlari bolaga uzoq va dargumon tuyuladi.

Katta maktabgacha yoshdagi bolalarning o'zini himoya qilish xatti-harakatlarining muhim qismi ularning sog'lig'i haqidagi g'oyalari bilan belgilanadi. Maqsadli tarbiyalash, o'qitish, kundalik hayotda gigiena qoidalarini mustahkamlash va jismoniy tarbiya uchun mos motivatsiya bilan bolalarning sog'lig'iga bo'lgan munosabati sezilarli darajada o'zgaradi. Salomatlikka hayotdagi eng katta qadriyat sifatida munosabatni shakllantirish (bolalar uchun tushunarli darajada) bolalarda sog'lom turmush tarziga bo'lgan ehtiyojni shakllantirish uchun asos bo'ladi.

O'z navbatida, bu ehtiyojning mavjudligi eng muhim psixologik va ijtimoiy vazifani - bolaning o'z sog'lig'i va boshqalarning sog'lig'iga nisbatan ijodkor pozitsiyasini shakllantirishga yordam beradi.

Shunday qilib, bir tomondan faollik, qiziquvchanlik, harakatchanlik, ikkinchi tomondan, asabiy jarayonlarning harakatchanligi, yuqumli va sovuqqa moyillik, maktabgacha yoshdagi bolalarda allergik reaktsiyalar sog'lom turmush tarzini shakllantirishning muhim shartidir. bolalarni ularning sog'lig'iga va tashqi dunyo bilan o'zaro munosabatiga to'g'ri munosabatda bo'lish bilan tanishtirish va o'rgatish. Shu bilan birga, har bir yosh davri o'ziga xos xususiyatlar bilan ajralib turadi, bu sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ishlarda e'tiborga olinishi kerak.

1.3. Maktabgacha yoshdagi bolalarni sog'lom turmush tarzi asoslari bilan tanishtirishni tashkil etishning maqsadlari, mazmuni va shakllari.

Maktabgacha yoshdagi bolalarni tarbiyalashning vazifalari va mazmuni ko'p qirrali. Ular orasida sog'lom turmush tarzini shakllantirish muammolari alohida o'rin tutadi, chunki Bolaning har tomonlama rivojlanishi ushbu muammolarni hal qilish samaradorligiga bog'liq.

Har bir yosh guruhining sog'lom turmush tarzini shakllantirish jarayonida o'z maqsadlari bor.

Yoshlar guruhi:

1. Shaxsiy shaxs sifatida o'zingiz haqida tasavvur hosil qiling; o'zingizga va atrofingizdagi dunyoga g'amxo'rlik qilish usullarini tanishtiring; ijtimoiy xulq-atvor namunalarini ko'rsatish.

2. Jismoniy mashqlarni bajarish qoidalari bilan tanishtiring (signalni diqqat bilan tinglang, bir-biringizni kuting, turtkimang, o'z harakatlaringizni sherikingizning harakatlari bilan muvofiqlashtiring, harakatlarni nazorat qiling va muvofiqlashtiring).

3. Shahar ko'chasida o'zini tutish qoidalari haqida gapiring: ko'chani kesib o'ting yashil rang svetoforlar faqat kattalar bilan qo'l berib, yo'lakning o'ng tomonida harakatlanadi, o'tkinchilarga urmang, oyoqlaringizga va oldinga diqqat bilan qarang.

4. Kvartirada va guruh xonasida xavf manbalari haqida gapiring; "yo'q" qoidasini tushuntiring.

5. Dasturxon odobi haqida gapiring; gigienik jarayonlarni bajarish bilan bog'liq narsalar va harakatlar bilan tanishtirish: yuvish, cho'milish, tanaga g'amxo'rlik qilish, tashqi ko'rinish, uyning tozaligi.

O'rta guruh:

1. Ismingizni o'zingiz bilan aniqlashda davom eting; tananing tashqi qismlarini tanishtirish; mimika va imo-ishoralar yordamida o'z holatlarini ifodalash usullari haqida fikr berish); tanangizni qadrlang; unga g'amxo'rlik qilishning asosiy qoidalarini bilish; organ tuzilishi va uning maqsadi, o'z holati va o'ziga va atrofimizdagi dunyoga g'amxo'rlik qilish usullari o'rtasidagi aloqalarni o'rnatish. Mustaqil kiyinishni va yechinishni, tugmalarni, dantelli poyabzallarni mahkamlashni, kiyimlarni chiroyli tarzda yig'ishni va joylashtirishni o'rganing; muloyimlik bilan tengdoshingiz yoki kattalaringizdan yordam so'rang.

2. Jismoniy faollikning barqaror odatini shakllantirishni davom ettirish; odam tirik organizm ekanligini ayting, yashash uchun faol harakat qilish kerak, bu inson organlari uchun mo'ljallangan: oyoqlar, qo'llar, torso, bosh. Sog'lik haqida gapiring (qanday qilib o'zingizni bilishingiz va o'zgartirishingiz mumkin, sog'likka yo'lingizni qanday topishingiz mumkin); kasallikning oldini olishni joriy etish: o'z-o'zini massaj qilish, qattiqlashish, to'g'ri nafas olish, faol harakat va dam olish.

3. Kattalar yordamida bajarilgan harakatlar, odatlar va tananing holati, kayfiyat va farovonlik o'rtasidagi aloqani o'rnating. "Men sog'lom va kuchli bo'lish uchun dadam kabi yuguraman." "Men har kuni tishlarimni to'g'ri yuvaman, ya'ni ular zarar qilmaydi."

4. O'z tanangizga g'amxo'rlik qilish, jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish faoliyatida qat'iyatlilik va qat'iyatlilikni rivojlantiring.

5. Yo'l harakati qoidalari haqida gapiring.

6. Shikastlanish va muzlashda birinchi tibbiy yordam ko'rsatish qoidalari haqida gapiring: agar yuzingiz sovuqda muzlagan bo'lsa, uni qor bilan emas, balki ro'mol bilan ozgina ishqalang; oyoqlaringiz sovuq - sakrash, barmoqlaringizni harakatlantirish; Agar oyoqlaringiz nam bo'lsa, quruq kiyimga o'ting.

7. Ovqatlanish madaniyati, dasturxon odobi, kiyinish, yuvinish ketma-ketligi, gigiyena qoidalari haqida gapiring; o'z-o'zini parvarish qilishning oqilona usullarini o'rgatish. Qo'lingizni, yuzingizni va bo'yningizni o'zingiz yuvishni o'rganing; Yuvib bo'lgandan so'ng, sovun ko'pikini lavabodan yuving va teging.

8. Stolga qanday o‘tirishni, vilka va qoshiqdan to‘g‘ri foydalanishni, ehtiyotkorlik bilan ovqatlanishni, shoshmaslikni, chalg‘itmaslikni, vilkalar pichoq bilan o‘ynamaslikni, og‘izni tiqmaslikni, gapirmaslikni ayting. og'zing to'la bo'lsa, non yoki pechenyeni oddiy tovoqdan olmang, lekin olgan narsangizni o'zgartirmang; boshqa bolalarni bezovta qilmang; salfetkadan foydalaning, stolni xotirjam tark eting, "rahmat" deb ayting.

9. Mikroblar haqida gapiring, sovun va suvdan foydalanish zarurligini isbotlang. Boshqalarning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishni o'rgating: hapşırma va yo'talayotganda og'iz va buruningizni ro'molcha bilan yoping, agar kasal bo'lsangiz, bolalar bog'chasiga bormang.

Katta guruh:

1. Bolaning o'zi, uning ismi, familiyasi, yoshi, tanasining irsiy xususiyatlari, fizikasi, yurishi, ba'zi oziq-ovqatlarga reaktsiyasi haqidagi bilimlarini kengaytirish; yurak nima uchun, nima uchun uradi, quloqlar va ko'zlar nima uchun, biz qanday harakat qilishimiz, nafas olishimiz va boshqa odamlar bilan muloqot qilishimizni ayting. inson rivojlanishini tavsiflash; chaqaloq, maktabgacha yoshdagi bola, maktab o'quvchisi, onasi (otasi), buvisi (bobosi), jinsni tashqi ko'rinishga ko'ra ajrating (yuz xususiyatlari, tana xususiyatlari)

2. Tanangizga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling, alohida organlarning maqsadi, ularning normal ishlashi uchun sharoitlardan xabardor bo'ling. "Mening ajoyib yordamchim bor - skelet, u turishimga, o'tirishimga yordam beradi va ichki organlarni: yurak, jigar, o'pkani shikastlanishdan himoya qiladi, shuning uchun men unga g'amxo'rlik qilishim, chang'i va konkida to'g'ri tushishni o'rganishim kerak. Mashq qiling, gimnastika qiling va mashq qiling”.

3. Mas'uliyatli bo'ling ichki organlar, asosiy valeologik qoidalarga rioya qiling: barcha mushaklaringizni ishlatib, yuragingizga yordam bering, har kuni jismoniy mashqlar qiling; o'pkangizga toza havo nafas olishiga yordam bering, dangasa bo'lmang, har kuni parkda yoki mulkingizda sayr qiling, ochiq deraza bilan uxlang; oshqozon va ichaklarning ishlashiga yordam bering, har bir bo'lak ovqatni "33 marta" chaynang; miyangizga fikr yuritishga, fikrlashga yordam bering, aqlli boshingizni ko'karishlardan himoya qiling, yaxshi ishlarni qiling.

4. Kirish turli xil turlari qattiqlashuv, nafas olish, tuzatuvchi gimnastika. Adabiy qahramonlar misollaridan foydalanib, sog'ligingiz va tanangiz haqida qayg'urish yo'llarini ko'rsating. Faoliyat va dam olish rejimi, vaqtni rejalashtirish zarurati, sog'lomlashtiruvchi gimnastika, istalgan vaqtda yurish haqida gapiring. ob-havo sharoiti, ovqatlanish, ochiq deraza bilan uxlash. Jismoniy mashqlarni sog'liq uchun ahamiyatini tushunib, ongli ravishda bajaring.

5. Ko‘chaga tosh va qor to‘plarini uloqtirmaslik, qor erayotgan paytda uylar yaqinida sayr qilmaslik kerakligini ayting (qor muzlari va qatlamlari tushishi mumkin); Hayvonlarni mazax qila olmaysiz, it va mushuklardan ehtiyot bo'lishingiz kerak. Notanish rezavor mevalarni yemang yoki suv havzalariga chiqmang. Farzandingizni turli vaziyatlardan kelib chiqib, o'z harakatlarining oqibatlarini oldindan bilishga o'rgating (agar siz parkda adashib qolsangiz, begona odam bilan uchrashing).

6. Uyda va turli hayotiy vaziyatlarda shaxsiy xavfsizlik qoidalari haqida gapiring. Bilingki, agar kvartira yonib ketsa, siz darhol xonani tark etishingiz va yordam chaqirishingiz kerak va yashirmaslik kerak; Siz gugurt yoki olov bilan o'ynay olmaysiz, pechka ustidagi gaz jo'mraklariga tegmaysiz yoki elektr jihozlarini yoqolmaysiz. Telefonni biling yong'in bo'limi - 01.

7. Insonning turmush madaniyati haqidagi tasavvurlar tizimini shakllantirish; stolda odob-axloq qoidalari, xulq-atvor, ovqatlanish va muloqotning asosiy qoidalari bilan tanishtirish. Gigiena protseduralarini bajaring, tananing va uyning tozaligini mustaqil ravishda kuzatib boring.

Tayyorgarlik guruhi:

1. Ijobiy baho va o'ziga xos tasavvurni shakllantirish; tashqi ko'rinishingizga e'tibor bering; savollarga javob bering (Ismingiz sizga yoqadimi, sizni boshqacha chaqirishlarini xohlaysizmi? Nima? Toʻliq ismingiz, otangiz va onangiz va otangiz nima? Oilangiz, uy vazifalaringiz nima?).

2. Insonning o'z tanasiga g'amxo'rlik qilish usullari, hayot xavfsizligi qoidalariga rioya qilmagan odamni kutayotgan muammolar haqida gapiring. Bolalarni insonning his-tuyg'ulari va kayfiyatlari bilan tanishtiring, ular uning yuzida qanday aks etishini ko'rsating (qo'rquv, charchoq, xafagarchilik, quvonch, tashvish, hayrat, quvnoqlik, kulgi, g'azab, qo'rquv, ko'z yoshlar, tashvish, umidsizlik, xotirjamlik, do'stonalik, hayrat, dahshat, qiziqish). Inson salomatligi, organlarning yaxlitligini saqlash haqida gapiring.

3. Salomatlik va kasallikning xarakterli belgilarini nomlang, dangasalik yoki qobiliyatsizlik tufayli qoidalar buzilgan taqdirda sodir bo'lgan yoki yuzaga kelishi mumkin bo'lgan vaziyatlar haqida gapiring.

4. Ratsional dam olish haqida gapiring, kuchli sport, jismoniy tarbiya va jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish odatini rivojlantiring.

5. Salomatlik, go'zallik, uyg'unlik va komillik, kuch-quvvat, inoyat nima ekanligini ayting; inson tanasining faoliyatini, inson tanasining tuzilishini tushunish; jismoniy mashqlardan faol foydalaning.

6. Ko'chada va bino ichida xavfsiz harakat qilishning asosiy qoidalari haqida gapiring.

7. Mustaqil ravishda rasm, diagramma asosida xavfsizlik holatlari, o‘zingizga va boshqalarga zarar yetkazmaslik, nima uchun odam o‘sadi, nima uchun tanangizga g‘amxo‘rlik qilishingiz kerakligi, o‘zingiz bilan tinchlikda bo‘lishni o‘rganing. .

8. Insoniy fazilatlar: ozodalik, pokizalik, xushmuomalalik, go‘zallik, mehr-muhabbat, munozaralilik, mehribonlik, matonat, xushmuomalalik, odob-axloq, bilimlilik, iste’dod, kuch-quvvat haqida gapiring.

9. Kundalik va o'yin faoliyati jarayonida bolalarning sog'lom va zararli ovqatlar haqidagi bilimlarini aniqlashtirish va tizimlashtirish; narsalarni tartibda saqlashni o'rganing. Dasturxon odobi, shaxsiy va jamoat gigienasi qoidalari haqida tushuncha hosil qilish.

10. O'zingizga g'amxo'rlik qilishni o'rganing, jismoniy faoliyatdan keyin o'z farovonligingizni kuzatib boring; gigiena qoidalariga mustaqil ravishda rioya qilish, qo'llarni, oyoqlarni, bo'yinlarni yuvish sifatini nazorat qilish; dam olish va dam olish imkoniyatiga ega bo'lish; to'g'ri va chiroyli ovqatlaning, stolda qulay o'tiring, stulda orqaga suyanmang, tirsaklaringizni qo'ymang, vilkalar pichoqni ishlatmang va kerak bo'lganda suhbatni davom ettiring.

Vazifalarning bunday tabaqalanishi bolalar uchun qulaylikni kafolatlaydi va shu bilan har bir bolaning sog'lom turmush tarzi normalari va qoidalarini o'rganishi uchun qulay muhit yaratadi.

Maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirish uchun bolalar salomatligi va jismoniy tarbiya tizimini mustahkamlaydigan maxsus mashqlar kerak. Shu maqsadda har kuni bolalar bog'chasi guruhlarida ertalabki mashqlar o'tkaziladi, ularning maqsadi bolalarda quvnoq, quvnoq kayfiyatni shakllantirish, sog'lig'ini yaxshilash, epchillik va jismoniy kuchni rivojlantirishdir. Sport zalida ertalabki mashqlar va maxsus jismoniy tarbiya mashg'ulotlari musiqa bilan birga olib boriladi, bu esa "foydali ta'sir ko'rsatadi. hissiy soha katta maktabgacha tarbiyachi, bolalarda yaxshi kayfiyatni targ'ib qiladi, ularning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantiradi.

Maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirish uchun ochiq o'yinlar katta ahamiyatga ega. Ular guruhlarda, maxsus mashg'ulotlarda, yurish paytida va sinflar orasidagi oraliq intervallarda amalga oshiriladi. Ochiq o'yinlar, albatta, musiqa darslariga kiritiladi. Kichik maktabgacha yoshdagi bolalar uchun o'yinlar o'qituvchi tomonidan tashkil etiladi, katta yoshdagilarda esa bunday o'yinlar ko'pincha bolalarning o'zlari tomonidan tashkil etiladi.

Maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirish jarayoni ularda tozalik, ozodalik va tartibni sevishni singdirish bilan chambarchas bog'liq.

Har kuni ertalabki mashqlardan tashqari, maktabgacha yoshdagi bolalar uchun maxsus jismoniy tarbiya mashg'ulotlari o'tkaziladi. Ularning maqsadi - bolalarni harakatlarning to'g'ri bajarilishini, tanani muvofiqlashtirishni rivojlantirishga va mustaqil vosita faolligini oshirishga qaratilgan turli mashqlarni o'rgatish. Mashg‘ulotlar maxsus zalda olib boriladi va musiqa jo‘rligida o‘tkaziladi. Barcha darslar maxsus usullar yordamida olib boriladi.

Harakatlarni rivojlantirish va maktabgacha yoshdagi bolalarda motorli faoliyatni tarbiyalash yurish paytida amalga oshiriladi. Ko'pgina maktabgacha ta'lim muassasalarida bolalar vaqt o'tkazadigan yaxshi jihozlangan joylar mavjud. Har bir yurish muayyan tarkibga ega bo'lishi mumkin. Shunday qilib, sayr qilish uchun o'qituvchi bir qator ochiq o'yinlarni, estafeta poygasini, to'plamni rejalashtiradi tabiiy material u bilan guruhda, musobaqalarda va hokazolarda keyingi ishlash uchun.

Maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirish ularning hayoti va sog'lig'ini muhofaza qilish bilan chambarchas bog'liq. Bolaning hayoti va sog'lig'ini himoya qilish qoidalari maxsus ko'rsatmalar va uslubiy xatlarda belgilangan maktabgacha ta'lim muassasalari xodimlari. Bog‘chada bolalar salomatligi doimiy ravishda tibbiy nazoratga olinib, uni mustahkamlash bo‘yicha profilaktika choralari ko‘rilmoqda.

Shunday qilib, maktabgacha ta'lim muassasalarida bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ishlarni amalga oshirish darslar, tartib, o'yinlar, sayrlar, individual ish, mustaqil faoliyat.

Quyidagi metodik usullar qo'llaniladi: o'qituvchining hikoyalari va suhbatlari; she'rlarni yodlash; turli vaziyatlarni modellashtirish; illyustratsiyalar, syujet, mavzu rasmlari, plakatlarni tekshirish; rolli o'yinlar; didaktik o'yinlar; o'quv o'yinlari; qiziqarli o'yinlar; ochiq o'yinlar; psixo-gimnastika; barmoq va nafas olish mashqlari; o'z-o'zini massaj qilish; jismoniy tarbiya daqiqalari.

Badiiy so'z va bolalar kitobi bolalarga ta'sir qilishning muhim vositasidir. Shuning uchun, o'qituvchilar suhbatlar va rasmlar va rasmlarga qarashdan tashqari, keng qo'llaniladi fantastika. Kitob o'qigandan keyingi suhbat uning tarbiyaviy ta'sirini chuqurlashtiradi.

O'yinlar, qo'g'irchoq va barmoq teatrlari, flanelgraf, audio CD tinglash va boshqalar muhim o'rinni egallaydi.

Ishni bajarayotganda, ijobiy baholash, maqtash va rag'batlantirishdan foydalaning. Ma'lumki: maqtov rag'batlantiradi, lekin g'azablangan so'z, aksincha, xafa qiladi.

Ota-onalar bilan ishlashga alohida o'rin berilishi kerak. Oila muhim rol o'ynaydi, u maktabgacha ta'lim muassasalari bilan birgalikda bolalar salomatligini saqlash va mustahkamlashni, ularni sog'lom turmush tarzi qadriyatlariga jalb qilishni ta'minlaydigan asosiy ijtimoiy tuzilma hisoblanadi. Ma'lumki, agar uning vazifalari oila bilan birgalikda hal etilmasa, bolalar-kattalar hamjamiyati (bolalar - ota-onalar - o'qituvchilar) tuzilmasa, eng yaxshi dastur va metodika ham to'liq natijani kafolatlay olmaydi, bu esa bolalarga yordam berish bilan tavsiflanadi. har bir insonning imkoniyat va manfaatlarini, huquq va majburiyatlarini hisobga olgan holda bir-birini.

Amaliyot shuni ko'rsatadiki, kun davomida maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish bo'yicha tadbirlar, to'g'ri tuzilgan rejim o'z natijalarini beradi: bolalar xotirjam, faol, yig'lash, qo'zg'alish yo'q, bolalar ovqatdan bosh tortmaydilar, ular xotirjam uxlab qolishadi. va tezda, sog'lom uxlang va quvnoq uyg'oning.

Uyda va tashqarida tegishli kiyimda bo'lish, salqin suv bilan ko'p yuvish, yalangoyoq, deraza ochiq uxlash, havoda faol mashq qilish - bularning barchasi sog'lom turmush tarzini shakllantirish ishlarida faol qo'llaniladigan qotib qolish daqiqalaridir.

Shunday qilib, maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish jarayoni tozalik, gigiyenik talablarga rioya qilish, faol hayot tarzi, atrof-muhit va uning inson salomatligiga ta'siri haqida g'oyalarni shakllantirish bilan bog'liq. Sog'lom turmush tarzini shakllantirish darslar, muntazam lahzalar, yurishlar, o'yinlar va mehnat jarayonida amalga oshiriladi.

Birinchi bobda "salomatlik" va "sog'lom turmush tarzi" tushunchalarining mohiyati ko'rib chiqiladi, maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirishning yoshga bog'liq xususiyatlari belgilanadi, maktabgacha ta'lim muassasalari faoliyatini tashkil etishning vazifalari, mazmuni va shakllari o'rganiladi. maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish. Bolalar salomatligini saqlash va mustahkamlash, bolalarni sog'lom turmush tarzi qoidalari bilan tanishtirish, inson salomatligi ularning hayotiy faoliyati uchun ahamiyati haqida tushunchani shakllantirish vazifasi sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish bo'yicha maktabgacha ta'lim muassasasi faoliyatining asosiy yo'nalishini tashkil etadi. bolalarda. Maktabgacha tarbiya muassasalarida bolalarning sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ishlarni amalga oshirish darslar, tartiblar, o'yinlar, sayrlar, individual ish va bolalarning mustaqil faoliyati orqali amalga oshiriladi. Sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ishlarda ota-onalar bilan ishlashni tashkil etish muhim ahamiyatga ega, agar oilada sog'lom turmush tarzi tamoyillariga rioya qilmasa, hatto eng yaxshi dastur va metodologiya ham to'liq natijani kafolatlay olmaydi.

2. Maktabgacha ta'lim muassasasida maktabgacha yoshdagi bolalarni sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish bo'yicha ishlarni tashkil etish

2.1. Maktabgacha ta'lim muassasalarida maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ishlarning holati

Ishning amaliy qismi shahar posyolkasi “Ogonyok” 1-sonli MBDOUda amalga oshirildi. Aqto'be. Eksperimental ish jarayonida 2015 yil iyun oyida amalga oshirilgan bir qator ketma-ket tajribalar (aniqlash, shakllantirish, nazorat qilish) o'tkazildi. - 2015 yil sentyabr Bolalar bog'chasida 8 ta guruh mavjud: 1 tayyorgarlik guruhi, 2 ta katta guruh, 1 ta katta guruh, 2 - 2 kichik guruh, 2 – 1 kichik guruh. Tadqiqotda katta guruhning 23 nafar bolasi ishtirok etdi: 11 o'g'il va 12 qiz.

Eksperimentning aniqlash bosqichining maqsadi 5-sonli katta guruh bolalarida sog'lom turmush tarzini shakllantirish darajasini aniqlash edi.

Aniqlash bosqichida tadqiqot usullari:

Maktabgacha ta'lim muassasalarida mavjud sog'lom turmush tarzini shakllantirish shartlarini o'rganish;

Rejim momentlarini kuzatish, o'yin faoliyati, yurish paytida xatti-harakatlari;

Shaxsiy suhbat guruh bolalari bilan.

MBDOU "Ogonyok" Federal davlat ta'lim standartlari dasturiga muvofiq ishlaydi. Maktabgacha yoshdagi bolalarni bolalar bog'chasida sog'lom turmush tarzi asoslari bilan tanishtirishni tashkil etish uchun quyidagi sharoitlar yaratilgan:

1) zamonaviy jihozlar bilan jihozlangan musiqa va jismoniy tarbiya zali;

2) guruh xonasida jismoniy tarbiya burchagi; bolalarning faol harakatlarini rag'batlantiradigan va jismoniy tarbiya darslarida o'zlashtirilgan vosita ko'nikmalarini mustahkamlashga yordam beradigan imtiyozlar. Har bir imtiyoz bolalarda qiziqish uyg'otmaguncha va ular tomonidan to'g'ri foydalanilmaguncha 5-7 kundan ortiq bo'lmagan muddatda burchakda qoladi va keyin boshqasi bilan almashtiriladi;

3) sport maydonchasi (bolalar bog'chasi hududida);

4) guruh xonasida dam olish burchagi;

5) tibbiy muassasa.

Bolalar salomatligini muhofaza qilish va mustahkamlash maktabgacha ta’lim muassasalari faoliyatining ustuvor yo‘nalishlaridan biridir. Maktabgacha ta'lim muassasasi sog'lomlashtirish, profilaktika va epidemiyaga qarshi tadbirlarni tashkil qiladi, jumladan: bolaning sog'lig'i guruhini hisobga olgan holda har bir yosh uchun ishlab chiqilgan samarali qattiqlashuv protseduralari tizimi: oyoqlarning kontrastli qattiqlashishi; yurish - oyoqlarning tuzining qattiqlashishi; kontrastli havo vannalari; nam salfetkalar; "Sohil"; yalangoyoq; akupressura; tomoq va og'izni o'simlik infuziyalari bilan yuvish; bolalarning toza havoga maksimal ta'siri; sog'liqni saqlash komplekslari: sauna - dush - o'simlik bar; suzish havzasi - sauna - o'simlik bar. grippning kuchayishi paytida immunitet tizimini mustahkamlash choralari; profilaktik emlashlarning milliy kalendariga muvofiq bolalarni emlash. Barcha bolalar yoshiga qarab, o'z vaqtida emlanadi; maktabgacha ta'lim muassasalarida sanitariya holati ustidan nazoratni kuchaytirish.

Bolalarning jismoniy rivojlanishi baholandi. Antropometrik ma'lumotlarga asoslanib, jismoniy rivojlanish holati to'g'risida xulosa chiqarildi. O'quv yilida bolalar o'rtacha 3-4 sm ga o'sdi va 2,5-3,0 kg ga vazn ortdi.

Jismoniy tarbiya va dam olish ishlari alohida o'rin tutdi. Tizimda qattiqlashuv, ertalabki mashqlar, tuzatish mashqlari, jismoniy tarbiya mashg'ulotlari va "Qiziqarli jismoniy tarbiya" sport guruhi mavjud. Jismoniy tarbiya darslarida vosita zichligi hisoblab chiqilgan. Yil boshida motor zichligi 72-75%, oxirida o'quv yili– 80-87%. Mashg‘ulotlar davomida jismoniy mashqlardan ham foydalanildi, bolalarning toza havoda jismoniy faolligi tashkil etildi, sport ko‘ngilochar tadbirlari o‘tkazildi.

Bolalarda sog'lom turmush tarzini targ'ib qilishning butun tizimini joriy qilish uchun ota-onalar bilan ishlash zarur. Yil davomida turli maslahatlashuvlar, ota-onalar yig'ilishlari, qo'mitalar o'tkazildi, ularda bolalar salomatligiga oid masalalar ustuvor edi.

Aprel oyida ixtisoslashgan mutaxassislar tomonidan chuqurlashtirilgan tibbiy ko‘rik o‘tkazildi (1-ilova). Bolalar salomatligini o‘rganish natijalari sarhisob qilinib, bolalarning kasallanishi va davomati tahlil qilindi. Barcha sog'lomlashtirish ishlari o'tgan yildagi ko'rsatkichlar bilan qiyosiy tahlil qilindi.

Bolalarning salomatlik guruhlariga harakati mavjud:

15 nafar bola 1-guruhdan 2-guruhga oʻtdi;

2-guruhdan 1-guruhga 8 nafar bola oʻtdi;

1 nafar bola 1-guruhdan 3-guruhga oʻtdi;

1 nafar bola 3-guruhdan 4-guruhga oʻtdi.

Maktabgacha ta’lim muassasasida bolalarda sog‘lom turmush tarzi to‘g‘risidagi g‘oyalarni shakllantirish, sog‘lom odatlarni shakllantirish, jismoniy tarbiya ishlari reja asosida olib borilmoqda (2-ilova).

Atrof-muhit va sharoitlar tahlili, amalga oshirilayotgan ishlar maktabgacha ta’lim muassasasida sog‘lom, har tomonlama barkamol bolalarni tarbiyalash borasida salmoqli ishlar amalga oshirilayotganini ko‘rsatdi. Bu erda ularga to'g'ri parvarish, muvozanatli ovqatlanish, ularning rivojlanishi va sog'lig'i ustidan tizimli nazorat qilinadi. Maktabgacha ta'lim muassasalari ishini rejalashtirishda sog'lom turmush tarzini shakllantirish va bolalarni jismoniy tarbiyalash vazifalariga etarlicha e'tibor qaratilmoqda. Bolalar salomatligini mustahkamlashda zamonaviy tejamkor texnologiya va texnikalardan foydalanilmoqda. Bolalarning yashash muhiti turli sport anjomlari, mobil qurilmalar va jihozlar bilan jihozlangan didaktik o'yinlar. Shunday qilib, maktabgacha ta'lim muassasalari yaratildi yaxshi sharoitlar maktabgacha yoshdagi bolalarni jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish muammolarini hal qilish. Shu bilan birga, salomatlik tahlili maktabgacha ta'lim muassasalari tarbiyalanuvchilari bolalarning yarmidan ko'pi (210 tadan 113 tasi) II va III (mos ravishda 93 bola va 20 bola) sog'liqni saqlash guruhlariga ega ekanligini ko'rsatadi. Bu maktabgacha yoshdagi bolalarda sog‘lom turmush tarzi haqidagi g‘oyalarni shakllantirish bo‘yicha olib borilayotgan ishlar tarqoq va asosan sog‘lom turmush tarzini shakllantirish bo‘yicha ishlarning uzviy qismi bo‘lgan jismoniy tarbiya va sanitariya-gigiyena ko‘nikmalarini shakllantirishga qaratilganligidan dalolat beradi; uning mazmuni bolalarda sog'lom turmush tarzi haqidagi yaxlit g'oyalarni yaratmaydi.

Shuning uchun maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha keyingi ishlarni amalga oshirish kerak.

Sog'lom turmush tarzini rivojlantirish darajasini aniqlash uchun quyidagi mezonlar belgilandi:

1) bolalarning sog'liq - inson holati va atrof-muhitning inson salomatligiga ta'siri haqidagi g'oyalari;

2) salomatlik va turmush tarzi o'rtasidagi munosabat (sog'lom odatlarni bilish va bolalarning yomon odatlarga munosabati);

3) sog'lomlashtirish va chiniqtirish tadbirlarida ishtirok etish

Belgilangan mezonlarga muvofiq katta yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish darajalari belgilandi:

Past daraja: bolada "sog'liq" tushunchasi insoniy holat sifatida tizimsiz g'oyalar mavjud, sog'liq holatini atrof-muhit holati bilan bog'lamaydi; yomon odatlarni inkor etmaydi; foydali odatlar haqida gapira olmaydi, etakchi savollarni talab qiladi, sog'lomlashtirish tadbirlarida qatnashishni yoqtirmaydi.

O'rta daraja: bola "salomatlik" tushunchasi haqida taxminiy tasavvurga ega va uni insonning holati bilan bog'laydi; yomon odatlar haqida kam tushunchaga ega; foydali odatlarni nomlaydi, kattalar yordamida salomatlik va atrof-muhit o'rtasidagi bog'liqlikni, yomon va yaxshi odatlarning mavjudligini aniqlaydi, etakchi savollar yordamida sog'lom turmush tarzi shartlarini nomlaydi, sog'lomlashtirish va kayfiyatni ko'tarishda ishtirok etadi. tadbirlar.

Yuqori daraja: bola "salomatlik" tushunchasini aniq tushunadi va uni insonning holati va atrof-muhit holati bilan bog'laydi; yomon odatlarga salbiy munosabatda bo'ladi, yaxshi odatlarni ishonchli nomlaydi, ularning salomatlikka ta'sirini tushunadi; sog'lom turmush tarziga sodiq; gigiena qoidalariga rioya qiladi, ozoda, ozoda, sog'lomlashtirish va chiniqtirish ishlarida xursandchilik bilan qatnashadi.

Bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini rivojlantirish darajasini aniqlash uchun suhbat o'tkazildi (3-ilova).

So'rov shuni ko'rsatdiki, aksariyat bolalar sog'lom bo'lish kasal bo'lmaslikni anglatadi. Kasal bo'lmaslik uchun nima qilish kerakligi so'ralganda, bolalarning 99% "Davolaning" deb javob berishdi. Bolalar ba'zi qoidalarga rioya qilmasangiz (sovuqda issiq kiyinish; qoralamada o'tirmang), ular kasal bo'lib qolishlari mumkinligini tushunishadi. Ko'pgina bolalar uchun nosog'lom odatlar juda jozibali ko'rinadi: "Men muzqaymoq iste'mol qilishni juda yaxshi ko'raman, juda ko'p", "Men muzlatgichdan sharbat ichishni yaxshi ko'raman, shunda u juda sovuq bo'ladi", "Men televizorni kech ko'rishni va ertalab uzoq uxlayman", "Men har doim aylanib yuraman." Ko'lmaklar, chunki menga yoqadi" va hokazo.

Foydali odatlar qatorida bolalar: “ertalab mashq qilish”, “qattiqlashish”, “morj kabi suzish” deb nom berishadi. aroq", "giyohvandlik", "chekish", "so'kish juda xunuk va haqoratli".

So'rovda qatnashgan bolalarning barchasi sog'lom bo'lishni xohlaydi. 47% (11 bola) yugurishni yaxshi ko'radi, 39% (8 bola) velosipedda, 86% (20 bola) qishda chana va chang'ida uchishni yaxshi ko'radi, 1% (2 bola) gimnastikaga boradi, 1% ( 2 ta bola) basseynga borib, "shuning uchun kasal bo'lmanglar", lekin atigi 22% (5 bola) uyda, ota-onalari bilan mashq qiladilar.

61% (14 bola) bolalar sog'lom turmush tarzini olib borishlariga ishonishadi, 39% (9 bola) "bilmayman" degan savolga javob berdi. Ba'zi bolalar (34%) o'z sog'lig'ini inson salomatligiga ta'sir qiluvchi ekologik omillar bilan bog'lashadi: "kasal bo'lmaslik uchun siz to'g'ri ovqatlanishingiz kerak", "ovqatlar sog'lom, vitaminlar bo'lishi kerak", "ichishingiz kerak" toza suv"", "havo juda iflos, shuning uchun hamma kasal bo'lib qoladi" va hokazo.

Ba'zi bolalar hatto davolash usullarini ham nomlashadi: "limonli choy ichish", "sarimsoq va piyoz iste'mol qilish", "ko'proq malina iste'mol qilish kerak", "siz ukol qilish kerak" va boshqalar. So'rov natijalariga ko'ra, katta yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini rivojlantirish darajalari aniqlandi (1-jadval).

1-jadval

5-sonli katta guruh bolalarida sog'lom turmush tarzi darajasi (eksperimentni aniqlash bosqichi)

Mezonlar

Darajalar (%)

Qisqa

O'rtacha

Yuqori

Salomatlik haqida fikrlar

Jadvaldan ko'rinib turibdiki, guruhdagi bolalarning 57 foizida sog'lom turmush tarzi past, 40 foizida o'rtacha, 16 foizida sog'lom turmush tarzi yuqori. Shunday qilib, katta guruhdagi bolalarning aksariyati past va o'rtacha darajalar sog'lom turmush tarzi. Birinchi mezon bo'yicha - 53% va 32%, ikkinchi mezon bo'yicha - 41 va 45%, uchinchi mezon bo'yicha - 38% va 44%. Kattaroq guruhdagi bolalar salomatlikka zarar va foyda omillari haqida yetarli bilim va tushunchaga ega emaslar, ularda jismoniy va jismoniy faollikning salomatlik, to'g'ri dam olish uchun ahamiyati haqida qisman tasavvurlar shakllangan. to'g'ri ovqatlanish, gigienaning ahamiyati, atrof-muhit holati va qattiqlashuv va profilaktika choralari, sog'lom buyumlar va mahsulotlardan foydalanish orqali salomatlikni saqlash haqida etarli darajada shakllanmagan g'oyalar.

Shunday qilib, bolalar o'rtasida o'tkazilgan so'rov shuni ko'rsatdiki, katta guruhdagi bolalar o'z sog'lig'iga qadriyat sifatida munosabatda bo'lmaganlar, sog'lig'ini nafaqat himoya qilish, balki mustahkamlash, yomon odatlardan xalos bo'lish va foydali odamlar bilan do'stlashish kerakligini tushunishlari kerak. odatlar. Olingan natijalar katta yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish darajasini oshirish bo'yicha ishlarni amalga oshirish zarurligini ko'rsatdi.

2.2. Katta yoshdagi bolalar o'rtasida sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish bo'yicha ishlarni tashkil etish

Eksperimentning shakllantiruvchi bosqichining maqsadi: katta guruh bolalarida sog'liqni saqlash va mustahkamlashga qaratilgan faol faoliyat sifatida sog'lom turmush tarzi haqida g'oyalarni shakllantirish.

Ish davomida quyidagi muammolarni hal qilish kerak:

1. Bolalarga salomatlik qadriyati haqida umumiy tushuncha bering, ularni sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishga va unga g'amxo'rlik qilishga o'rgating.

2. Bolalarda sog'lom turmush tarzi odatlarini shakllantirishga yordam berish, madaniy va gigiyenik ko'nikmalarni shakllantirish va mustahkamlash.

3. Bolalarning ovqatlanish, uning ahamiyati, salomatlik va ovqatlanish o'rtasidagi bog'liqlik haqidagi bilimlarini kengaytirish.

4. Bolalarni inson salomatligiga ta'sir qiluvchi omillar (atrof-muhit, uyqu, jismoniy faollik) bilan tanishtirish.

Eksperimental ishlarni amalga oshirish uchun biz mavzuni rivojlantirish muhitini tashkil qildik va har bir bolaning jismoniy va ruhiy jihatdan sog'lom bo'lishiga yordam beradigan shart-sharoitlarni yaratdik:

Guruh xonasida jismoniy tarbiya burchagi. Mavjud yordam vositalari bolalarning faol harakatlarini rag'batlantiradi va jismoniy tarbiya darslarida o'zlashtirilgan vosita ko'nikmalarini mustahkamlashga yordam beradi. Har bir imtiyoz bolalarda qiziqish uyg'otmaguncha va ular tomonidan to'g'ri foydalanilmaguncha 5-7 kundan ortiq bo'lmagan burchakda qoladi va keyin boshqasi bilan almashtiriladi. Guruh xonasi bo'ylab izlar, sinflar, chiziqlar mavjud.

Sport maydonchasi (bolalar bog'chasi saytida),

Guruh xonasida dam olish burchagi;

Ishda musiqa va jismoniy tarbiya xonalari, tibbiyot kabinetidan ham foydalanilgan.

Darslarni o'tkazish uchun biz o'yinlar va mashg'ulotlar uchun xonada qulay sharoitlar yaratdik:

Shamollatish orqali tashkil etilgan (bolalar yo'qligida kuniga 3-5 marta);

Guruhdagi havo harorati 20-22 ° S darajasida saqlanadi.

Salomatlikni yaxshilash va jismoniy faollikni rag'batlantirish ishlarida quyidagilar qo'llanildi: ertalabki mashqlar paytida jismoniy mashqlar; ochiq o'yinlar; uyqudan keyin gimnastika; - sport o'yinlari, shuningdek, qattiqlashuv tartiblari: toza havoda yurish; suv protseduralari (yuvish, qo'l yuvish, suv bilan o'ynash); yalangoyoq; havo vannalari.

Kundalik rejimga rioya qilish sog'lom turmush tarzini rivojlantirish vositasi sifatida ishlatilgan. Muntazam lahzalarni takrorlash va talablarning doimiyligi bilim va o'z-o'zini parvarish qilish ko'nikmalarining mustahkamligini ta'minladi va mustaqillikni rivojlantirishga yordam berdi.

Sog'lom turmush tarzini shakllantirish jarayonida biz bolalarda asosiy gigiena ko'nikmalarini mustahkamlashga harakat qildik, shunda bolalar ularning ma'nosi va salomatlik uchun ahamiyatini tushunishlari va ularni tizimli ravishda to'g'ri va tez bajarishga o'rgatishlari kerak. Ularni rivojlantirish uchun bolalar yenglarini shimib, qo‘llarini sovun bilan yaxshilab ko‘piklashni, yaxshilab chayishni, yuzlarini yuvishni, shaxsiy sochiq bilan artib, ro‘molcha ishlatishni o‘rgandilar. Hamma bolalar qo'l yuvishni yoqtirmaydi, lekin ish jarayonida qo'llar toza, mikroblardan xoli bo'lishi uchun yuviladi, degan tushuncha paydo bo'ldi va bunday bolalar bilan iflos qo'llar harom, ko'rinmas ekanligini misollar bilan tushuntirdilar. Men muloqot qilishni va do'stlashishni xohlamayman, ular ham qo'l yuvish tanani kuchliroq qilishini tushuntirishdi, bu qotib qolish - salomatlikni yaxshilaydigan protsedura. Ko'pgina bolalar yuvinishdan keyin qo'llarini yaxshi quritmagan, ularni yarim nam qoldirishgan. Biz bunday bolalar bilan alohida suhbatlashdik, buni qunt bilan va yaxshilab bajarish, har bir barmoqni artib tashlash yaxshiroq ekanligini tushuntirdik - bu juda foydali, qo'llar muzlamaydi va barmoqlar massaj qilishdan xursand bo'ladi. Kognitiv faoliyat va didaktik o'yinlar yuvish ko'nikmalarini mustahkamlash, ozodalik va ozodalikni singdirishda muhim rol o'ynaydi. Madaniy-gigiyenik malakalarni shakllantirishda ko’rsatish, tushuntirish, bevosita yordam berish, rag’batlantirish, individual suhbat kabi usullardan foydalanilgan.

Shifolashning noan'anaviy shakllari ham ishlatilgan: akupressura; nafas olish mashqlari; barmoq gimnastikasi.

Sog'lom turmush tarzi odatini shakllantirish uchun bolaning jismoniy mashqlar zarurligini tushunishi muhim, bu boshqa narsalar qatorida ertalabki mashqlarni ham o'z ichiga oladi. Haftada bir yoki ikki marta gimnastika musiqa bilan o'tkaziladi, lekin birinchi nafas olish mashqlari bajariladi. Ushbu turdagi qattiqlashuv butun nafas yo'llarini mustahkamlaydi. Uning mohiyati burun bilan o'yin mashqlari to'plamini bajarishdir. kuniga 2-3 marta amalga oshiriladi.

Ma'lumki, muntazam va to'g'ri jismoniy faolliksiz aqliy mehnat ishlashning pasayishiga va charchoqqa olib keladi. Shuning uchun, mashg'ulotlar davomida va ular o'rtasida faol dam olishni targ'ib qilish va ohangni oshirish uchun jismoniy tarbiya mashg'ulotlari o'tkazildi. Ular uchun mashqlar oyiga 1-2 marta yangilandi. Men bolalarning jismoniy tarbiya mashg'ulotlariga birinchi munosabatini eslayman. Bu jiddiy dars paytida qandaydir tabassum va quvonch edi so'z o'yini harakatlar bilan. Bolalar jismoniy tarbiya daqiqalari ularning baquvvat bo‘lib ulg‘ayishiga qanday yordam berishi, fabrikalarda, fabrikalarda kattalar, maktablarda o‘quvchilar - har bir kishi biroz dam olish va yangi kuch bilan ishga kirishish uchun jismoniy tarbiya daqiqalarini o‘tkazishi haqidagi suhbatni tingladi.

Ish qo'l massajini ham o'z ichiga oladi, chunki barmoq uchlariga kuchli bosim ularga qon oqimini rag'batlantiradi. Bu psixo-emotsional barqarorlik va jismoniy salomatlikni qo'llab-quvvatlaydi, miyaning funktsional faolligini oshiradi va butun tanani tonlaydi. Barmoq massaji jismoniy tarbiya mashg'ulotlari kabi darslarda ham qo'llanilgan.

Katta guruhdagi bolalar uchun sog'lom turmush tarzini rivojlantirish uchun bir qator sinflar ishlab chiqilgan (5-ilova):

1-dars. “Ertaklar yurti – salomatlik”. Maqsad: bolalarga doimo g'amxo'rlik qilish kerak bo'lgan qadriyat sifatida salomatlik haqida umumiy tushuncha berish; sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish istagini rivojlantiring.

2-dars. “Ertalabdan kechgacha”. Maqsad: bolalarni kun tartibi bilan tanishtirish. Har bir inson salomatligini mustahkamlashda rejimga rioya qilish muhimligini ko'rsating. Kundalik tartibning ahamiyati haqidagi tushunchani mustahkamlang. Uni amalga oshirish qoidalariga rioya qilish istagini tarbiyalash.

Dars 3. “Tana va ruh go'zalligi”. Maqsad: bolalarni o'rgatish estetik idrok inson tanasi. Har birimiz uchun sog'lom turmush tarzi muhimligini ko'rsating. Salomatlik jihatlaridan biri – ma’naviy go‘zallikning ahamiyatini ochib bering. Axloqiy va jismonan go'zal bo'lish istagini tarbiyalash. Tasavvurni, chizmada rejalashtirilgan narsalarni ko'rsatish qobiliyatini rivojlantiring.

4-dars. "Keling, nozik va chiroyli bo'laylik." Maqsad: bolalarga sog'liq uchun to'g'ri pozitsiyani shakllantirish muhimligini tushuntirish. To'g'ri holatni rivojlantirish uchun texnika va mashqlarni ko'rsating. Go'zal va sog'lom bo'lish istagini rivojlantiring.

Dars 5. “Tabiiy tishlaringizni uzoqroq saqlashingiz uchun”. Maqsad: Bolalarni stomatologik parvarish qoidalari bilan tanishtirish. Bolalarga doimiy g'amxo'rlik zarurligini tushuntiring. Chiroyli va sog'lom tishlarga ega bo'lish istagini rivojlantiring (5-ilova)

Sog‘lom turmush tarzini shakllantirish bo‘yicha har oyda 25-30 daqiqa davom etadigan mashg‘ulotlar guruh xonasida, musiqa va jismoniy tarbiya zallarida 3 marta o‘tkazildi.Bolalar bilan sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish jarayonida dastlabki ishlar olib borildi. darsdan bo‘sh vaqtlarida, darsdan bir hafta oldin dars mavzusi bo‘yicha didaktik o‘yinlar tanlab olindi, kitob burchagiga dars mavzusiga mos kitoblar va rasmlar, meva va sabzavotlarning maketlari joylashtirildi. namoyish etildi. Darslardan so'ng, bolalar uzoq vaqt muhokama qilishdi, masalan, nima uchun odamning tishlari og'riyapti, agar ularga g'amxo'rlik qilinmasa, tishlarda qanday mikroblar va bakteriyalar yashay boshlaydi. Bunday suhbatlar davomida ular "Qirolicha - bu tish cho'tkasi" kitobini olib, rasmlarni birgalikda ko'rishdi, keyin do'kon o'ynashni, tish cho'tkasi, tish pastasini sotishni, tish pastasining foydaliligi haqida gapirishni, reklama qilishni boshladilar, keyin o'yin o'yinga muammosiz kirib bordi. "Tish shifokori". Bolalar g'amxo'r ota va onaga aylanishdi va ularning bolalari - hayvonlar (ayiqlar, sincaplar, quyonlar, mushukchalar) tishlarini davolash uchun shifokorga kelishdi.

Mashg‘ulotlar davomida bolalar inson tanasi qanday ishlashi bilan ham tanishdilar. Ko'rish mumkin bo'lgan shaklda, illyustrativ materiallar yordamida ular uning asosiy tizimlari va organlari haqida gapirib, sizning farovonligingizni tinglash zarurligiga e'tibor qaratdilar.

Ish jarayonida bolalar uchun sog'lom turmush tarzini shakllantirish muammolarini hal qilib, biz o'z ishimizda sog'liqni saqlash tejaydigan texnologiyalardan foydalangan holda bolaning o'zi salomatligi haqida g'amxo'rlik qilishga harakat qildik: ko'z gimnastikasi, sog'lomlashtirish daqiqalari, o'z-o'zini massaj qilish, akupressura, mushak va asabiy taranglikni, psixo-emotsional kuchlanishni, shuningdek, sog'lom-profilaktika ta'sirini bartaraf etish uchun musiqa terapiyasi va boshqalar.

Sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ish olib borar ekanlar, ular salomatlik nafaqat insonning o'z sog'lig'iga bo'lgan munosabatiga, balki xavfsizlik qoidalariga rioya qilishga bog'liqligini, turmush tarzi sog'lom va xavfsiz bo'lishi kerakligini tushuntirishga harakat qildilar. Xavfsizlik va sog'lom turmush tarzi - bu nafaqat olingan bilimlar yig'indisi, balki turmush tarzi, turli vaziyatlarda adekvat xatti-harakatlar, uni hayotda amalda qo'llash qobiliyatidir. haqiqiy hayot bilim va ko‘nikmalarni egalladi. Bolalarni hayot xavfsizligi asoslari bilan tanishtirish bo'yicha ishda biz qisman "Maktabgacha yoshdagi bolalar xavfsizligi asoslari" dasturidan (mualliflar R. Sterkina, N. Avdeeva, O. Knyazeva), "Xavfsizlikni qanday ta'minlash kerak" uslubiy qo'llanmasidan qisman foydalandik. maktabgacha yoshdagi bolalarning" (mualliflar K. Belaya, V. .Zimonina, L. Kutsakova). Hayot faoliyati xavfsizligi bo'yicha darslar quyidagi mavzularda o'tkazildi:

- "Xavfli odamlar va bizni ulardan kim himoya qiladi";

- “Begona odamlar bilan aloqalar va ular bilan muomala qoidalari”;

- "Bolalar qaerda o'ynashi kerak."

Guruhda “Zaharli qo'ziqorinlar va rezavorlar” mavzusida suhbat o'tkazildi, undan bolalar tabiatning ba'zi sovg'alarini eyish mumkin emasligi, ular zaharlanishga olib kelishi mumkinligini bilib oldilar. A keyingi darslar Bolalar mikroskop orqali iflos suvga qarashgan "Mikroblar va bakteriyalar", ular qo'llarini yuvish va tirnoqlarini kesishga juda mas'uliyat bilan yondashishni boshladilar. "Bizning ovqatimizdagi vitaminlar" darsi bolalarning ovqatga boshqacha munosabatda bo'lishiga yordam berdi: endi ular salatlar, mevalar, sabzavotlar iste'mol qilishga va sut ichishga harakat qilishadi. Ushbu darsdan so'ng bolalar to'g'ri ovqatlanish inson tanasining o'sishi va rivojlanishiga, shuningdek, sog'lig'ini saqlashga yordam berishini tushunishdi.

Sog'lom turmush tarzini shakllantirishda kattalar xulq-atvoridagi ijobiy namuna katta ahamiyatga ega. O'qituvchilarning o'zlari buni o'z ishlarida hisobga oldilar va bolalarning ota-onalarini buni hisobga olishga undadilar - maslahatlashuvlarda, qo'shma tadbirlar, turli tadbirlarni tashkil etishda. Ota-onalar bilan ishlash profilaktika xarakteriga ega (6-ilova).

Katta guruhdagi bolalarda sog‘lom turmush tarzini shakllantirish bo‘yicha olib borilayotgan ishlar davomida tadbirlar majmuasi tayyorlandi va amalga oshirildi. Ish natijasida bolalarda baquvvat, quvnoq, darsda charchoq kam bo'ldi, ularda havo, suv, o'simliklarning salomatligiga ta'siri nuqtai nazaridan atrofdagi olamga mazmunli munosabat shakllandi. Bolalar avtomobillar nafaqat tez va qulay transport vositasi, balki havoni ifloslantiruvchi manba ekanligini ham payqashdi. Ularning mulohazalarida tabiatga va odamlarga hamdardlik paydo bo'ldi: "Avtomobil ishlab chiqaradigan tutun tirik daraxtlarni yo'q qiladi, havoni zaharlaydi, keyin daraxtlar kasal bo'lib, odamlar ham kasal bo'lishadi". Sog'lom va foydali ovqat haqida darsdan so'ng, bolalar ota-onalariga: "Ona, endi menga chips sotib olishingiz shart emas. Men ularni yemayman, men sog'lom va kuchli bo'lishni xohlayman."

Shunday qilib, eksperimental ish shuni ko'rsatdiki, maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish sog'lom turmush tarzining elementlari (rejimga rioya qilish, gigiena tartib-qoidalari, jismoniy faollik) haqida bilim va g'oyalar mavjudligi, unga nisbatan hissiy ijobiy munosabat bilan bog'liq. bu elementlar va ularni xatti-harakatlarda va harakatlarda bolaga qulay usullarda amalga oshirish qobiliyati (tishlarini yuvish, qo'llarni yuvish, mashqlarni bajarish).

2.3. Eksperimental natijalar

5-sonli kattalar guruhidagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha olib borilgan ishlar o'z sog'lig'i va boshqalarning sog'lig'iga mas'uliyat bilan munosabatda bo'lish, jismoniy mashqlar, ochiq o'yinlar, maxsus mashg'ulotlar orqali bolalarga amaliy ko'nikmalarni o'rgatish, ularga yordam berishga qaratilgan. salomatlik va quvnoq qolish qobiliyati; sog'lom odatlarni tarbiyalash va yomon odatlarga salbiy munosabatni shakllantirish, sog'lig'ini boshqarishda jismoniy mashqlar, akupressura va dam olish elementlaridan foydalanish bilan tanishish. O'tkazilgan darslar asosida maktabgacha yoshdagi bolalarda mas'uliyat, mustaqillik, kuzatish, e'tibor, xotira, tasavvur, tashqi dunyo bilan o'zaro munosabatlarda olgan taassurotlari tartibga solindi, ularning so'z boyligi kengaydi, o'yin, o'quv va eksperimental qidiruv faoliyati ko'nikmalari shakllantirildi.

Eksperimentning nazorat bosqichining maqsadi katta yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha olib borilayotgan ishlarning samaradorligini aniqlashdir.

Nazorat tajribasidan so'ng natijalar umumlashtirildi (2-jadval).

jadval 2

5-sonli katta guruh bolalarida sog'lom turmush tarzini shakllantirish darajalari (eksperimentning nazorat bosqichi)

Mezonlar

Darajalar (%)

Qisqa

O'rtacha

Yuqori

Salomatlik haqida fikrlar

Yomon odatlarga munosabat

Sog'lomlashtirish tadbirlarida ishtirok etish

Diagnostika natijalari shuni ko'rsatadiki, guruhdagi bolalarning o'rtacha 11 foizida past, 17 foiz bolalarda o'rtacha, 66 foiz bolalarda sog'lom turmush tarzi yuqori darajada shakllangan. Shunday qilib, ishning eksperimental qismi tugagandan so'ng, katta guruh bolalarida sog'lom turmush tarzini shakllantirish darajasi sezilarli darajada oshdi va guruhdagi ko'pchilik bolalar uchun bu yuqori darajada (66%) bo'ldi. . Sog'lom turmush tarzi darajasi past bo'lgan bolalar ko'pincha kasal bolalar bo'lib, ular bilan individual ishlarni bajarish kerak.

Sog'lom turmush tarzining individual ko'rsatkichlari uchun eksperimentning nazorat bosqichining natijalari quyidagicha. Katta yoshdagi bolalarning yarmidan ko'pi salomatlik e'tiqodining yuqori darajasiga ega (76%), 21% o'rtacha natijaga ega, sog'lom turmush tarzi past darajadagi bolalar 3% ni tashkil qiladi. Yomon odatlarga munosabat quyidagicha o‘zgardi: 57% bolalar bunday odatlarning inson salomatligiga zararli ta’sirini tushunadi, 25% bolalar qisman tushunadi, 18% bolalar bunday odatlarning inson salomatligiga zararli ta’sirini tushunmaydilar. Bolalarning 64 foizi sog'lomlashtirish va ko'ngilochar tadbirlarda qatnashishdan zavqlana boshladilar sport tadbirlari(birinchi bosqichda 38%), 26% bolalar o'z kayfiyatiga ko'ra qatnashadilar, 12% bolalar ko'ngilochar va sport mashg'ulotlarida qatnashishni xohlamaydilar va ularda faqat individual ishlardan keyin qatnashadilar.

Olingan natijalar shuni ko'rsatadiki, sog'lom turmush tarzi darajasida nafaqat miqdoriy, balki sifat jihatidan ham o'zgarishlar ro'y berdi - bolalar faolroq, harakatchan, yanada qat'iy va gigiena qoidalariga nafaqat o'zlariga, balki ularga nisbatan ham rioya qiladilar. ularning do'stlari va ota-onalari. O'tkazilgan mashg'ulotlar bolalarga xavfsiz turmush tarzi qoidalari bilan tanishishlariga yordam berdi va shuning uchun yurish va suhbatlarda bolalar xavfli vaziyatlarni payqashdi - piyoda qizil rangda yo'lni kesib o'tishga harakat qilmoqda, bolalardan biri harakat qila boshladi. notanish odam bilan gaplashganda, bolalar uni buni kerak emasligi haqida ogohlantiradilar va hokazo. Olingan natijalar shuni ko'rsatadiki, o'tkazilgan mashg'ulotlar va tadbirlar bolalarning sog'lom turmush tarzi darajasini oshirdi.

Xulosa

Kurs ishi maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish muammosini o'rganadi. Jismoniy va jismoniy tarbiya asoslarini shakllantirishda maktabgacha yosh hal qiluvchi ahamiyatga ega ruhiy salomatlik. Bu bosqichda bolalarda sog‘lom turmush tarzi bo‘yicha bilim va amaliy ko‘nikmalar bazasini, jismoniy tarbiya va sport bilan muntazam shug‘ullanishga ongli ehtiyojni shakllantirish muhim ahamiyatga ega.

Birinchi bobda maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirishning nazariy asoslari muhokama qilinadi. Sog'lom turmush tarzi ikki nuqtai nazardan ko'rib chiqiladi: salomatlik omili, bolaning har tomonlama rivojlanishi va sog'lom xulq-atvor ko'nikmalarini shakllantirishning asosiy sharti. Maktabgacha tarbiya muassasalarida bolalarning sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ishlarni amalga oshirish darslar, tartiblar, o'yinlar, sayrlar, individual ish va bolalarning mustaqil faoliyati orqali amalga oshiriladi. Sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ishlarda ota-onalar bilan ishlashni tashkil etish muhim ahamiyatga ega, agar oilada sog'lom turmush tarzi tamoyillariga rioya qilmasa, hatto eng yaxshi dastur va metodologiya ham to'liq natijani kafolatlay olmaydi.

Ikkinchi bobda biz shahar posyolkasi “Ogonyok” MB maktabgacha ta’lim muassasasi katta guruh bolalarida sog‘lom turmush tarzini shakllantirish bo‘yicha ishlab chiqilgan tizimning amaliy ahamiyatini aniqladik. Umuman olganda, Aqto'beda bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi bilimlarini boyitish, vosita va kognitiv faollikni rag'batlantirishga qaratilgan rivojlanish muhiti tashkil etildi. Ishda bolalarning yoshi va individual xususiyatlari hisobga olingan. Har bir yangi kun ertalabki mashqlar bilan boshlandi.Bu barchaning kayfiyatini ko'tardi va kun bo'yi energiya bilan to'ldirib, yaxshi kayfiyat yaratdi.

Eksperimental ishning muhim tarkibiy qismlari quyidagilar edi: bolalarning shaxsiy gigienasi; shamollatish; nam tozalash; parhez; to'g'ri qo'l yuvish; bolalarga sog'lom turmush tarzining asosiy usullarini o'rgatish.

“Sehrli yulduz – salomatlik”, “Tana va ruh go‘zalligi” darslarida, “Nima uchun tishlarimizni yuvamiz”, “Oziq-ovqat gigienasi” suhbatlarida bolalar jismoniy tarbiya, xulq-atvor madaniyati va shaxsiy gigiena bilan tanishdilar.

Biz bolalarga to‘g‘ri ovqatlanish va yopiq o‘simliklarning foydalari haqida gapirib berdik, ularni parvarish qilishni o‘rgatib oldik. Ularga o‘simliklar havoning bakteritsid energiyasini oshiruvchi xavfli mikroorganizmlarning hayotiy faoliyatini bostirishi, o‘simliklar havoni tashkil etishi, toza havo esa salomatlikni yaxshilashi va ko‘plab kasalliklarga shifo bo‘lishini bilamiz.

Diagnostika shuni ko'rsatdiki, ish natijasida bolalarning sog'lom turmush tarzi sohasidagi bilim darajasi sezilarli darajada oshdi, ularning sog'lig'iga va boshqalarning sog'lig'iga munosabati o'zgardi. Kuzatish jarayonida bolalar o'z sog'lig'ini mustahkamlashga ongli ravishda munosabatda bo'lishni boshlaganlari ma'lum bo'ldi. Ota-onalar endilikda bolalarda sog‘lom turmush tarzini shakllantirishning o‘ta muhim omili kattalar namunasi ekanligini tushunib yetmoqda. Ota-onalar yig'ilishlarida va maslahatlarda bolaning sog'lig'ini baholashga o'rgatilgan va ota-onalarga adabiyot va broshyuralarni o'qish tavsiya etilgan. “Salomatlik” burchagida ota-onalarga tavsiya va maslahatlar berildi.

Ota-onalar farzandlarida sog‘lom odatlarni shakllantirishga ko‘proq vaqt va e’tibor qarata boshladilar, ularning xulq-atvoriga e’tiborli bo‘la boshladilar, yomon odatlardan xalos bo‘lishga harakat qila boshladilar. Ota-onalar o‘rtasida axborot burchaklari, maslahatlar, ota-onalar yig‘ilishlari orqali olib borilayotgan ma’rifiy ishlar ijobiy samara bermoqda.

Shunday qilib, eksperimental ravishda aniqlanganki, agar: rivojlanish muhiti to'g'ri tashkil etilgan bo'lsa, bolalarning yosh xususiyatlari hisobga olinsa, ota-onalar sog'lom turmush tarziga jalb qilinsa, maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha tizimli ishlar sog'lig'ini mustahkamlashga yordam beradi. bolalarning sog'lig'ini qadrlash g'oyasini shakllantiradi, foydali odatlar va sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini tarbiyalaydi, bu ilgari surilgan farazni tasdiqlaydi.

Adabiyotlar ro'yxati

1. Bolotina, L.R. Maktabgacha pedagogika: darslik. talabalar uchun yordam yuqoriroq darslik muassasalar / L.R.Bolotina, S.P.Baranov, T.S.Komarova. – M.: Akademik loyiha, 2005. – 240 b.

2. Venger, L.A. Psixologiya: universitetlar uchun darslik / L.A.Venger, V.S.Muxina. – M.: Akademiya, 2007. – 446 b.

3. Vorobyova, M. Maktabgacha yoshdagi bolalar o'rtasida sog'lom turmush tarzini tarbiyalash / M. Vorobyova // Maktabgacha ta'lim. – 1998. - No 7. – B. 5 - 9.

4. Vygotskiy, L.S. Yig'ilgan asarlar. – T.4 / L.S.Vigotskiy. – M.: Pedagogika, 1984. – 213 b.

5. Galperin, P.Ya. Rivojlanish psixologiyasining dolzarb muammolari / P.Ya.Galperin, A.V.Zaporozhets. – M.: Ta’lim, 1978. – 240 b.

6. Glazyrina, L.D. Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun jismoniy tarbiya: dastur va dasturiy ta'minot talablari/ L.D. Glazyrina. – M.: VLADOS, 1999. – 365 b.

7. Davydov, V.V. Ibtidoiy va bolalik davrida shaxsiyat rivojlanishi / V.V. Davydov. – M.: Ta’lim, 1992. – 342 b.

8. Doronova, T.N. Ota-onalarning psixologik madaniyatini oshirish bo'yicha maktabgacha ta'lim muassasalari ishining asosiy yo'nalishlari / T.N. Doronova // Maktabgacha ta'lim. – 2004. - No 1. – B. 63.

9. Sog'lom maktabgacha tarbiyachi: 21-asrning ijtimoiy va sog'liqni saqlash texnologiyasi / komp. Yu.E.Antonov, M.N.Kuznetsova va boshqalar - M.: Gardariki, 2008. - 164 b.

10. Zmanovskiy, Yu.F. Sog'lom bolani tarbiyalash: fiziologik jihat / Yu.F.Zmanovskiy // Maktabgacha ta'lim. – 1993. - No 9. – B.34-36.

11. Karmanova, L.V. Bolalar bog'chasining katta guruhidagi jismoniy tarbiya darslari: uslubiy qo'llanma / L.V.Karmanova - M.: Nar. Asveta, 1980. – 162 b.

12. Qo‘jaspirova, G.M. Pedagogika lug'ati / G.A.Qo'jaspirova, A.Yu.Qo'jaspirov. – M.: Mart, 2005. – 448 b.

13. Leontyev, A.N. Maktabgacha yoshdagi bolaning aqliy rivojlanishi / A.N. Leontiev. – M.: Pedagogika, 1979. – B. 13 - 25.

14. Lisina, M.I. Muloqot, bolaning shaxsiyati va psixikasi / M.I. Lisina. – M.: Amaliy psixologiya instituti, 1997. – 98 b.

15. Martynenko, A.V. Yoshlarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish / A.V. Martinenko. – M.: Tibbiyot, 1988. – 224 b.

16. Maxaneva, M. Bolalarning jismoniy tarbiyasini tashkil etishga yangi yondashuvlar / M. Maxaneva // Maktabgacha ta'lim. – 1993. - No 2. – b. 22 - 24.

17. Nejina, N.V. Maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligini muhofaza qilish / N.V. Nejina // Maktabgacha ta'lim. – 2004. - No 4. – B. 14-17.

18. Pichugina, N.O. Maktabgacha pedagogika: ma'ruza matnlari / N.O. Pichugina. – Rostov n/d: Feniks, 2004. – 384 p.

19. Psixologik lug'at / ed. V.P. Zinchenko, B.G. Meshcheryakova. – M .: Astrel: AST: Transitkniga, 2006. - 479 p.

20. Rubinshteyn, S.L. Bolaning tafakkurini rivojlantirish / S.L. Rubinshteyn. – M.: Ta’lim, 1946. – 421 b.

21. Smirnova, E.O. Bolalar psixologiyasi: o'qituvchilar uchun darslik. universitetlar va kollejlar / E.O. Smirnova. – M.: Shkola-Press, 1997. – 384 b.

22. Stojarova, M.Yu. Maktabgacha yoshdagi bolalarning psixologik salomatligini shakllantirish / M.Yu. Stojarova. – Rostov n/d: Feniks, 2007. – 208 p.

23. Fomina, A.I. Bolalar bog'chasida jismoniy tarbiya darslari, o'yinlar va mashqlar / A.I. Fomina. – M.: Gardariki, 2007. – 183 b.

24. Shapovalenko, I.V. Rivojlanish psixologiyasi (Rivojlanish va rivojlanish psixologiyasi): talabalar uchun darslik. universitetlar / I.V. Shapovalenko. – M.: Gardariki, 2007. – 349 b.

25. Yurko, G.P. Erta va maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasi / G.P. Yurko. – M.: BIRLIK-DANA, 2008. – 98 b.

26. Yumatova, A.V. Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish / A.V. Yumatova // Maktabgacha ta'lim. – 1996. - No 3. – B. 12 - 14.

1-ilova

1-sonli MBDOU "Ogonyok" bolalar salomatligi holatini tahlil qilish

Yil

2013

2014

2015

Bolalar soni

210

210

210

Tekshiruvdan o'tgan odamlar soni

210

177

210

tekshirilganlarning %

100%

84,3%

100%

Sog'liqni saqlash muammolari bo'lgan bolalar soni

114(54%)

48(23%)

27 (13%)

Dispanserda ro'yxatga olingan bolalar soni

Vizual buzilish

Eshitish qobiliyatining buzilishi

Nutq nuqsoni

Yassi oyoqlar

Yomon holat

Allergopatologiya

Yurak-qon tomir kasalliklari

KBB kasalliklari

Genitouriya tizimining buzilishi, pielonefrit

ChBD

ZPR

Anemiya

Bronxial astma

Takroriy bronxit

R-mantu

100%

84,3%

100%

Sog'liqni saqlash guruhlari

1 guruh

113

121

2-guruh

3 guruh

4 guruh

Jismoniy rivojlanish

O'rtacha

114

120

O'rtachadan past

O'rtachadan yuqori

Yuqori

Past

2-ilova

1-son “Ogonyok” MBDOU talabalari o‘rtasida sog‘lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish bo‘yicha yillik topshiriqlarni bajarish rejasi.

Tashkilot shakllari

Tadbir mavzusi

Sana

Mas'uliyatli

Yillik vazifa: salomatlikni saqlashni tashkil qilish makon sog'lom bolani tarbiyalash uchun muhit sifatida.

Maslahatlashuvlar

"Sog'liqni saqlash maydonini tashkil etish"

"Bolalarning ijtimoiy salomatligi"

"O'yin - bu salomatlikni saqlaydigan muhit"

"Maktabgacha yoshdagi bolani sog'liqni saqlash faoliyati mavzusi sifatida tarbiyalashda eksperimental o'yinlar"

"Musiqaning bolalar salomatligiga ta'siri"

"Jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlari jarayonida o'qituvchilarning o'zaro ta'siri"

oktyabr

Noyabr

Noyabr

Noyabr

Yanvar

Yanvar

Art. o'qituvchi

Muborakshina F.F.

Sog'liqni saqlash xodimlari

O‘qituvchi Salun M.N.

O'qituvchi

Tuxfatulina Z.M.

O'qituvchi

Galiullina G.A.

Musiqiy direktor G.S. Sattorova.

Fakultet instruktori Latipova M.F.

Tematik tekshirish

“Maktabgacha ta’lim muassasalarida salomatlikni asrash ishlarini tashkil etish”

komissiya

Taqriz

"Yurish paytida ochiq o'yinlarni tashkil etish"

Maktabgacha tarbiyachilar

Seminar

“Bolalar salomatligini muhofaza qilish va mustahkamlash”

Katta o'qituvchi Mubarakshina F.F., guruh o'qituvchilari

Tibbiy-pedagogik yig'ilish

- "Bolaning bolalar bog'chasi sharoitlariga moslashishi"
- "Kichik bolalar uchun GROUPSda sog'liqni saqlash joylarini tashkil etish"

Katta o'qituvchi

O‘qituvchi Kamartdinova O.A.

PPK № 2

“Alohida ehtiyojli bolalar bilan ishlashda salomatlikni tejaydigan muhit”

Mutaxassislar, o'qituvchilar tuzatish guruhlari

Pedagogik kengash №3

« Salomatlikni tejaydigan joy yaratish"

pedagogik xodimlar

Ota-onalar bilan hamkorlik

Turli kasalliklarning oldini olish bo'yicha uchrashuvlar, maslahatlar, ko'chirma papkalar, Maslahat: "Bolalar salomatligini shakllantirishda oila va bog'chaning o'rni", "Do'st oila" gazetasi, bolalarni sog'lom turmush tarziga kiritish masalasi bo'yicha anketa.

Hozirgi vaqtda yilning
rejaga muvofiq

Imamova L.A., guruh o‘qituvchilari

Uslubiy xonaning ishi

"Sog'liqni saqlash", "Jismoniy madaniyat" ta'lim yo'nalishlarining rivojlanishi monitoringi va rivojlanishi monitoringi.

"Tug'ilgandan maktabgacha" Veraxa dasturi talablariga muvofiq monitoring mezonlarini tahrirlash

Papkani tashqi o'yinlar bilan to'ldirish

“Salomatlik haftaligi”ni o‘tkazish

Bir yil davomida

Fakultet o‘qituvchisi Latypova M.F.

Katta o'qituvchi Mubarakshina F.F.

Maktabgacha tarbiyachilar

Fakultet o‘qituvchisi Latipova M.F.,

tarbiyachilar

3-ilova

Kattaroq bolalar bilan muhokama qilish uchun savollar

1. Sog'lom bo'lish uchun nima qilish kerak?

2. Ertalabki mashqlarni bajarasizmi?

3. “Yaxshi odatlar” nima ekanligini bilasizmi?

4. “Yomon odatlar” nima ekanligini bilasizmi?

5. Yomon odatlarning oqibatlari haqida bilasizmi?

6. Siz sog'lom turmush tarzini olib borasizmi?

7. Nima uchun sog'lom turmush tarzini saqlash muhim?

4-ilova

5-sonli katta guruh bolalarida sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha eksperimental ish rejasi

Oy

Bolalar bilan ishlash

Ota-onalar bilan ishlash

1.

2.

3.

4.

"Sehrli mamlakat - salomatlik" darsi

Maqsad: Bolalarga salomatlik haqida umumiy tushuncha berish, unga doimo g'amxo'rlik qilish kerak.

sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish istagi bor. Tasavvurni va o'z fikringizni rasmda aks ettirish qobiliyatini rivojlantiring.

Suhbat "Zaharli qo'ziqorinlar va rezavorlar"

Maqsad: Bolalarni hayot uchun xavfli o'simliklar va qo'ziqorinlar bilan tanishtirish, ularga nima uchun xavfli ekanligini va bunday o'simliklar va qo'ziqorinlarning tashqi o'ziga xos xususiyatlari haqida gapiring.

"Ertalabdan kechgacha" darsi

Maqsad: Bolalarni poyga bilan tanishtirish

kun tartibi. Har bir inson salomatligini mustahkamlashda rejimga rioya qilish muhimligini ko'rsating.Kundalik tartibning ahamiyati haqidagi tushunchani mustahkamlang. Uni amalga oshirish qoidalariga rioya qilish istagini tarbiyalash.

"Mikroblar va bakteriyalar" o'yin-faoliyati

Maqsad: mikroblar va bakteriyalarning salomatlikka ta'siri haqida gapiring. Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish va gigiena ko'nikmalarini mustahkamlash istagini rivojlantiring

Maslahat: Sog'lom chaqaloq"

"Bolalar salomatligini mustahkamlashga qaratilgan o'yinlar va o'yinchoqlar" ko'rgazmasi

4-ilovaning davomi

5.

6.

"Tana va ruh go'zalligi" darsi

Maqsad: Bolalarga inson tanasining estetik idrokini o'rgatish. Ahamiyatni ko'rsatish

har birimiz uchun sog'lom turmush tarzi. Salomatlik jihatlaridan biri – ma’naviy go‘zallikning ahamiyatini ochib bering. Axloqiy va jismonan go'zal bo'lish istagini tarbiyalash. Tasavvurni, chizmada rejalashtirilgan narsalarni ko'rsatish qobiliyatini rivojlantiring.

"Bizning stolimizdagi vitaminlar" darsi

Maqsad: rezavorlar va sabzavotlarning xilma-xilligi bilan tanishtirish, ularning foydaliligi haqida gapirish, vitaminlarni saqlash usullarini ko'rsatish.

Davra suhbati: "O'yin - bola salomatligini himoya qilish vositasi"

Maslahat: “Salomatlikni saqlash va mustahkamlashning zamonaviy texnologiyalari”

"Do'stona oila" gazetasining soni

7.

8.

9.

"Keling, nozik va chiroyli bo'laylik" darsi

Maqsad: Bolalarga sog'liq uchun to'g'ri pozitsiyani shakllantirish muhimligini tushuntiring. To'g'ri holatni rivojlantirish uchun texnika va mashqlarni ko'rsating. Go'zal va sog'lom bo'lish istagini rivojlantirish.

"Tabiiy tishlaringizni uzoqroq saqlashingiz uchun" darsi. Maqsad: Bolalarni stomatologik parvarish qoidalari bilan tanishtirish. Bolalarga doimiy g'amxo'rlik zarurligini tushuntiring. Chiroyli va sog'lom tishlarga ega bo'lish istagini oshiring

"Qahramonlik bayrami" sport va teatr faoliyati

Maqsad: hissiy tartibga solish ko'nikmalarini mustahkamlash, epchillik va tezlikni rivojlantirish.

Maslahat: "Bolangizni jarohatlardan qanday himoya qilish kerak"

Ota-onalar yig'ilishi “Biz bolalarni sog'lom, chiroyli, quvnoq qilib tarbiyalaymiz.

5-ilova

5-sonli katta guruh uchun dars konspekti

Mavzu: "Tabiiy tishlaringizni saqlab qolishda davom etishingiz uchun"

Dastur tarkibi:

- bolalarni stomatologik parvarish qoidalari bilan tanishtirish;

- bolalarga doimiy parvarish zarurligini tushuntirish;

- Chiroyli va sog'lom tishlarga ega bo'lish istagini tarbiyalash

Metodik texnikalar: topishmoq so`rash, ko`rgazmali qurollardan foydalanish, o`qituvchidan hikoya qilish, bolalarga savol berish, o`qituvchining harakatlarini ko`rsatish.

Material: sog'lom va kasal tishni tasvirlaydigan rasm, har bir bola uchun oyna, tishlarni yuvishda harakatlar ketma-ketligini tasvirlaydigan rasmlar, har bir bola uchun tish cho'tkalari.

Lug'at ishi: emal, stomatolog, karies, tish cho'tkasi so'zlarini bolalar nutqida faollashtiring.

Dastlabki ish:

Ovqatdan keyin tishlarini yuvish va og'zini chayish zarurligi haqida bolalar bilan suhbatlar, rasmlarga qarash, stomatologiya kabinetiga sayohat.

Darsning borishi

Tarbiyachi: Bolalar, men sizlarga K. Chukovskiy o'ylab topgan topishmoqni aytmoqchiman. Eshiting:

G'orimda qizil eshiklar,

Oq hayvonlar eshik oldida o'tirishadi,

Go'sht va non mening o'ljamdir,

Men uni oq hayvonlarga mamnuniyat bilan beraman.

Sizningcha, bu topishmoq nima haqida? To'g'ri! Oq hayvonlar tishdir. Sog'lom tishlari bo'lgan odam yaxshi chaynashi mumkin.

Tishlar emal bilan qoplangan. U juda qiyin. Ammo tishlaringizga yaxshi g'amxo'rlik qilmasangiz, bu qattiq material ushlab turmasligi mumkin. Keyin tishlarda teshiklar paydo bo'ladi - karies. Rasmga qarang - chapda sog'lom tish, o'ngda esa kasal. Ayting-chi, ular qanday farq qiladi?

Bolalar, endi men har biringizga ko'zgu beraman. Qarang, barcha tishlaringiz sog'lommi yoki kasallar bormi? Bolalar, agar tishlaringiz yomon bo'lsa, nima qilish kerak? Agar siz tishingizda kichik bir teshikni topsangiz, iloji boricha tezroq shifokorga borishingiz kerak. Agar siz tishlaringizni o'z vaqtida davolasangiz, davolanish vaqtida hech qanday og'riq sezmaysiz. Va endi biz siz bilan shifobaxsh lahzalarni o'tkazamiz (bolalarni guruh xonasining o'rtasiga chiqishga va birin-ketin safga chiqishga taklif qiladi)

1.

Men sizlarga maslahat beraman, men qishki o'rmonga boraman

Oddiy yurish.

2.

U yerda quyonlar hamon hushyor, osmonga ko‘tarilgan qor ko‘chkilari bor

Yuqori tizzalar bilan yurish

3.

Qishki o'rmon juda zich, ayoz esa juda qattiq

Bolalar yonoqlarini silaydilar va qo'llarini silaydilar

4.

Tezroq sovuqdan qutulaylik
Keling, kichkina oyoqlarimizni isitaylik

Oson yugurish Yumshoq buloqlar tomonidan amalga oshiriladi

Va endi, bolalar, tinchgina o'rindiqlarimizga o'tiring va darsimizni davom ettiring.

Qanchangiz tishlaringizni davolagansiz?

Kim buni qilishdan qo'rqmaydi?

Men sizga L. Fadeevaning "Tishlarni davolash" she'rini o'qimoqchiman.

Biz ofis tashqarisida o'tiramiz.

Bu qanchalik qo'rqinchli!

U qanday tish shifokori?

Bu suyak oyoqmi?

Va u minomyotda o'tirmaydimi?

Parchasiz emasmi?

Siz jahlingiz chiqmayapsizmi?

Eshik jimgina ochildi,

Doktor malika paydo bo'ldi!

U menga biroz tabassum qildi:

"Birinchi" men jasur odamni ko'raman!

Men ikki daqiqa stulda o'tirdim!

Hatto uchtasi - agar mos kelsa.

Og'riq nafaqat uning uchun, balki shuning uchun ham chidadi

Men jasur odamman!

Tish shifokorini yana nima deb atash mumkinligini ko'pchiligingiz bilasizmi?

Tishlaringiz buzilmagan deb hisoblasangiz, tish shifokoriga borishingiz kerakmi?

Bolalar, tishlaringiz og'rimasa ham, ularni shifokorga ko'rsatishingiz kerak: agar u tish kasalligining boshlanishini sezsa-chi? Siz, albatta, yiliga ikki marta tish shifokoriga borishingiz kerak. Shunda sizning tishlaringiz doimo buzilmagan bo'ladi. Yana nima qilish kerak? Tishlaringiz og'rimasligi uchunmi?

Endi men sizni hamma bilishi kerak bo'lgan qoidalar bilan tanishtiraman.

- Har ovqatdan keyin tishlaringizni iliq suv bilan yuving;

- ertalab nonushtadan keyin va yotishdan oldin tishlaringizni yuving;

- Yiliga ikki marta tish shifokoriga tashrif buyurishni unutmang;

- juda issiq yoki juda sovuq ovqat iste'mol qilmang;

- Hech qachon qattiq narsalarni chaynamang.

Bolalar, siz doimo tishlaringizni faqat o'zingizning cho'tkangiz bilan yuvishingiz kerakligini yodda tutishingiz kerak, uni toza saqlash va yaxshilab chayish kerak. Tutqichni pastga tushirgan holda maxsus stakanda saqlang. Keyin cho'tka tez quriydi va bu juda muhim, chunki mikroblar uzoq vaqt davomida nam cho'tkada qoladi.

Bolalar, tishlaringizni qanday tartibda va qanday qilib to'g'ri yuvish kerakligini ko'rsatadigan rasmlarga qarang. Endi tishlarimizni sog'lom saqlashga yordam beradigan qoidalarni takrorlaymiz. (Bolalarni tish cho'tkasining harakatlarini rasmlardagi kabi ketma-ketlikda takrorlashni taklif qiling).

O'qituvchi.

Sizni, do'stim, qayg'u bilan

Men pasaygan yillarimda kerak emas edi.

Dahshatli soxta jag'

Tushlik chaynash

Shunday qilib, o'z tishlaringiz

Uni uzoqroq saqlashga muvaffaq bo'ldingizmi?

Biz ularni tez-tez tozalashimiz kerak.

Biz o'z vaqtida davolanishimiz kerak!

Keling, juda qiziqarli va foydali o'yinni o'ynaymiz: "Tish uchun nima yaxshi va nima yomon." (Bolalar aylanada turishadi) Agar tishlarga foydali narsani aytsam, siz tabassum qilasiz. Zararli narsani aytsam - og'zingizni kaftingiz bilan yoping.

Tarbiyachi: Yaxshi, bolalar! Agar siz bugun biz o'rgangan hamma narsaga amal qilsangiz, tishlaringiz oq va sog'lom bo'ladi!

6-ilova

Ota-onalar uchun maslahat

Mavzu: "Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi asoslarini qanday shakllantirish kerak"

"Salomatlik" tushunchasi ko'plab ta'riflarga ega. Ammo eng ommabop va, ehtimol, eng keng qamrovli ta'rif Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti tomonidan berilgan ta'rifdir: "Salomatlik - bu kasallik yoki jismoniy nuqsonlarning yo'qligi emas, balki to'liq jismoniy, ruhiy va ijtimoiy farovonlik holatidir".

Ushbu ta'rifni iqtisodiy beqarorlik va ijtimoiy keskinlik sharoitida yashovchi Rossiya fuqarolarining sog'lig'iga nisbatan qo'llash juda qiyin. Shuni inobatga olgan holda, professor S. M. Grombax tomonidan insonga ijtimoiy funktsiyalarni muvaffaqiyatli bajarishga imkon beradigan to'liq sog'likka "yaqinlik darajasi" sifatida shakllantirilgan salomatlik ta'rifi zamonaviy sharoitlarga mos ravishda shakllantirilgan.

Salomatlikning ushbu va boshqa ta'riflarida muhim ahamiyatga ega bo'lib, uni maqsadli boshqarish imkoniyatini beradigan dinamik jarayon sifatida unga munosabatdir.

Shuning uchun har qanday umumiy ta'lim muassasasi (va, birinchi navbatda, bolalar bog'chasi) bolalar uchun "sog'lom turmush tarzi maktabi" bo'lishi kerak, bu erda ularning har qanday faoliyati (ta'lim, sport, bo'sh vaqt, shuningdek ovqatlanish va jismoniy faollik va boshqalar). ) sog'lomlashtiruvchi va pedagogik yo'naltirilgan bo'ladi va ularning odatlarini rivojlantirishga hissa qo'shadi, keyin esa sog'lom turmush tarziga bo'lgan ehtiyoj, o'z sog'lig'ini saqlash va mustahkamlash bo'yicha mustaqil qarorlar qabul qilish ko'nikmalarini shakllantirish.

Har qanday madaniyatning ajralmas qismi bu guruh faoliyatining ko'p yillik tajribasi asosida ishlab chiqilgan va kundalik hayotda mustahkam ildiz otgan an'analar, qoidalar, normalar va odamlarning xatti-harakatlari, xatti-harakatlari va muloqotining stereotiplari, jamoaga yangi kelganlarga o'tkaziladi. , ijtimoiy jamiyat, unga rioya qilish har bir kishi uchun ijtimoiy ehtiyojga aylandi.

An'analarni yaratish uzoq muddatli jarayon bo'lib, ba'zida bir nechta avlodlarni almashtirishni talab qiladi. Zero, nafaqat bilim to‘plash, balki uning tabiiy ehtiyojlar, odatlar va qo‘shimchalar darajasida amaliy va doimiy qo‘llanilishini topish ham muhimdir. Buni bilish va tushunish etarli emas, uni yashash muhim.

Sog'lom turmush tarzi an'analarini yaratish ta'lim muassasalarida valeologiya ishining asosi bo'lishi kerak va biz pirovard natijada nimaga intilishimiz kerak.

Erta bolalikdan boshlab bolalar atrofida atributlar, ramziylik, atamalar, bilimlar, marosimlar va valeologik xarakterdagi urf-odatlar bilan to'yingan ta'lim muhitini yaratish kerak. Bu esa sog'lom turmush tarzini olib borish, o'z sog'lig'ini va boshqalarning sog'lig'ini ongli ravishda himoya qilish, buning uchun zarur bo'lgan amaliy ko'nikma va malakalarni egallash zaruratini shakllantirishga olib keladi. Shunday qilib, shakllangan sog'lom turmush tarzi an'analari xalq, davlat mulki, xalq hayotining ajralmas qismiga aylanadi.

Sog'lom turmush tarzi madaniyatini shakllantirish turmush tarzi va turmush tarzini o'zgartirish orqali aholi salomatligini mustahkamlash, yomon odatlar, jismoniy harakatsizlik va hayot bilan bog'liq noqulayliklarni bartaraf etishda gigienik bilimlardan foydalangan holda uni takomillashtirishda birlamchi profilaktikaning asosiy dastagidir. vaziyatlar.

Shuni hisobga olish kerakki, insonning turmush tarzi sharoitga qarab o'z-o'zidan rivojlanmaydi, balki butun hayot davomida maqsadli va doimiy ravishda shakllanadi.

Bolalar ko'pincha o'yin-kulgiga qiziqish bildirmaydilar. Buning sababi, birinchidan, sog'lom turmush tarzi bo'yicha tavsiyalar ko'pincha bolalarga targ'ib qiluvchi kategorik shaklda qo'yiladi va ularda ijobiy hissiy reaktsiyalarni keltirib chiqarmaydi, ikkinchidan, kattalarning o'zlari kundalik hayotda kamdan-kam hollarda ushbu qoidalarga amal qiladilar. va bolalar buni yaxshi ko'rishadi. Bundan tashqari, sog'lom turmush tarzining zarur qoidalariga rioya qilish insondan katta ixtiyoriy sa'y-harakatlarni talab qiladi, bu hissiy-irodaviy sohasi etarli darajada shakllanmagan maktabgacha yoshdagi bola uchun juda qiyin. Shuning uchun, bolalar bilan ishlashda rus rejissyori K. S. Stanislavskiy tomonidan tuzilgan amrlarni eslab qolish va ularga rioya qilish muhimdir: qiyinni tanishtirish kerak, tanishni esa oson va yoqimli qilish kerak.

Shundan kelib chiqqan holda, ko'ngilochar va pedagogik faoliyat tizimli va keng qamrovli bo'lishi, bolada ijobiy hissiy reaktsiyalarni uyg'otishi va iloji bo'lsa, didaktik o'yinlar va harakat mashqlari elementlarini o'z ichiga olishi kerak. Bundan tashqari, materiallar shunga o'xshash faoliyat maktabgacha ta'lim muassasasining barcha muntazam jihatlarida (mashq mashg'ulotlari, kundalik tartib, jismoniy tarbiya darslari, ta'lim faoliyati, butun bolalar bog'chasi uchun umumiy miqyosdagi tadbirlarda).

Siz sog'liqni sotib ololmaysiz, uni faqat o'zingizning doimiy harakatlaringiz orqali olishingiz mumkin. Ammo bolaning sog'lig'ini saqlash uchun uning atrofidagi barcha kattalarning (ota-onalar, o'qituvchilar, shifokorlar, o'qituvchilar va boshqalar) sa'y-harakatlarini birlashtirish, uning atrofida ehtiyojlar bilan to'ldirilgan muhitni yaratish, sog'lom turmush tarzi an'analari va odatlari. Shunday qilib, erta yoshdan ma'lum bir xulq-atvor madaniyati va to'g'ri turmush tarzi shakllanadi. Bolalik davridagi sog'lom tabiatga oid bilim, qobiliyat va ko'nikmalar balog'at yoshida o'z sog'lig'ini himoya qilish uchun ijobiy motivatsiyani yaratish uchun mustahkam poydevor bo'ladi.

Yaxshi ishingizni bilimlar bazasiga yuborish oddiy. Quyidagi shakldan foydalaning

Talabalar, aspirantlar, bilimlar bazasidan o‘z o‘qishlarida va ishlarida foydalanayotgan yosh olimlar sizdan juda minnatdor bo‘lishadi.

E'lon qilingan http://allbest.ru

Kurs ishi

Katta maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish

Kirish

maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligini o'rgatish

Bolaning to'liq jismoniy rivojlanishi va sog'lig'i shaxsiyatning shakllanishi uchun asosdir. Jismoniy va ruhiy salomatlik asoslarini shakllantirishda maktabgacha yosh hal qiluvchi ahamiyatga ega. Jamiyatning farovonligi aholining ruhiy va jismoniy holati darajasiga, uning sog'lig'ining holatiga bog'liq, shuning uchun bolalarda sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish muammosi dolzarb, o'z vaqtida va juda murakkab ko'rinadi. zamonaviy jamiyat.

Axir, yetti yoshga qadar organlarning jadal rivojlanishi va tananing funktsional tizimlarining shakllanishi sodir bo'ladi, asosiy shaxsiy xususiyatlar yotqiziladi va xarakter shakllanadi. Bu bosqichda bolalarda sog‘lom turmush tarzi bo‘yicha bilim va amaliy ko‘nikmalar bazasini, jismoniy tarbiya va sport bilan muntazam shug‘ullanishga ongli ehtiyojni shakllantirish muhim ahamiyatga ega.

Bolalar salomatligiga ko'plab salbiy omillar ta'sir qiladi: ekologik vaziyatning yomonlashishi, umuman mamlakatda turmush darajasining pasayishi, bolalarning ma'naviy va jismoniy rivojlanishi sohasidagi ijtimoiy kafolatlar darajasining pasayishi, ota-onalarning bolalar ehtiyojlarini to'liq qondirishi uchun vaqt va pul etishmasligi, to'liq bo'lmagan oilalar sonining ko'payishi. , shuningdek, oilaviy ta'limning holati va yo'nalishi.

Bugungi kunda sog'lom turmush tarzi deganda biz odamlarning sog'lig'ini saqlash va yaxshilashga qaratilgan faol faoliyatini tushunamiz. Sog'lom turmush tarzini shakllantirish bolalar bog'chasidan boshlanishi kerak. Maktabgacha ta'lim muassasasida bolaning barcha hayotiy faoliyati sog'lig'ini saqlash va mustahkamlashga qaratilgan bo'lishi kerak. Asos - haftalik ta'lim, jismoniy tarbiya va integratsiyalashgan sinflar, kun davomida o'qituvchi va bolaning birgalikdagi faoliyati. Maktabgacha ta'lim muassasalarida sog'lomlashtirish ishlarining maqsadi o'z sog'lig'ini va boshqalarning sog'lig'ini saqlash zarurati uchun barqaror motivatsiyani yaratishdir.

Bolalikdan sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishni o'rgatish kerak. Bolalikda o'tkazib yuborilgan narsalarni to'ldirish qiyin. Shu bois, bugungi kunda maktabgacha ta’lim muassasalarida bolalar salomatligi darajasini oshirish, ularda sog‘lom turmush tarzi ko‘nikmalarini shakllantirish, shuningdek, jismoniy mashqlar bilan muntazam shug‘ullanish zarurati ustuvor vazifalardandir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, so'nggi paytlarda sog'lom maktabgacha yoshdagi bolalar soni 5 baravar kamaydi va maktabga kelgan bolalar sonining atigi 10 foizini tashkil qiladi.

Biroq, maktabgacha ta'lim muassasalarining o'quv dasturlarida maktabga fanlarni tayyorlash bo'yicha hali ham "burilish" mavjud bo'lib, bu bolaga o'rganishga yordam beradigan shaxsiy fazilatlarni shakllantirishni ta'minlamaydi: maktabga o'qish va hisoblashni biladigan bolalar keladi, ammo ular etishmaydi. ba'zi jismoniy fazilatlar. Bolalarda qat'iyatlilik, o'z sog'lig'iga zarar etkazmasdan harakat qilish, hissiy holatini to'g'rilash, bir faoliyatdan boshqasiga o'tish kabi fazilatlar, ya'ni o'z-o'zini tarbiyalash bilan chambarchas bog'liq bo'lgan ko'rsatkichlar yo'qligi alohida e'tiborga loyiqdir. .

Bolalar bilan uyda, oilaviy sharoitda bolalar salomatligini mustahkamlash va mustahkamlashga qaratilgan mustaqil jismoniy mashqlar muhim ahamiyatga ega. Jismoniy faollik kasalliklarning oldini olish va tananing himoya kuchlarini mustahkamlashning eng muhim vositalaridan biridir. Jismoniy tarbiyani izchil va tizimli olib borish ijobiy va samarali natijalar beradi.

Maktabgacha yosh - har bir inson hayotidagi eng muhim davrlardan biri. Aynan shu yoshda salomatlik va to'g'ri jismoniy rivojlanish poydevori qo'yiladi, harakat qobiliyatlari shakllanadi, jismoniy tarbiya va sportga qiziqish shakllanadi, shaxsiy, axloqiy-irodaviy va xulq-atvor fazilatlari tarbiyalanadi. Qodjaspirova G.M. Pedagogika lug'ati / G.M. Qo‘jaspirova, A.Yu. Qodjaspitov - M.: Mart, 2005.- 448 b.

Bolalar salomatligi va rivojlanishiga ta'sir qiluvchi ko'plab omillar (ijtimoiy-iqtisodiy, demografik, madaniy, gigiyenik va boshqalar) orasida jismoniy tarbiya muhim o'rin tutadi. Shubhasiz, o'quv va kognitiv faoliyatning hajmi va intensivligi ortib borayotgan sharoitda, maktabgacha yoshdagi bolaning tanasining uyg'un rivojlanishi jismoniy tarbiyasiz mumkin emas.

Shu bilan birga, ko'plab adabiy manbalarni tahlil qilish maktabgacha ta'lim muassasalarida jismoniy tarbiya jarayoni etarli darajada samarali emasligini ko'rsatadi, bu bir qator faktlar bilan tasdiqlanadi. Bolalar, o'smirlar va yoshlar gigienasi va kasalliklari profilaktikasi ilmiy-tadqiqot instituti ma'lumotlariga ko'ra, so'nggi o'n yilliklarda maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lig'i yomonlashdi: mutlaqo sog'lom bolalar soni va turli xil sog'liq muammolari va surunkali kasalliklarga chalingan bolalar soni kamaydi. ortdi.

Bolaning sog'lig'iga bo'lgan munosabati sog'lom turmush tarziga bo'lgan ehtiyojning asosidir. Bu ehtiyoj bolaning o'zini shaxs va shaxs sifatida anglash jarayonida paydo bo'ladi va rivojlanadi.

Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzining asoslari sog'lom turmush tarzining elementlari (rejimga rioya qilish, gigiena tartib-qoidalari, jismoniy faoliyat) to'g'risida bilim va g'oyalar mavjudligi va ularni xulq-atvor va faoliyatda amalga oshirish qobiliyati bilan belgilanadi. bolaga kirish mumkin (tishlarini yuving, qo'llaringizni yuving, mashq qiling) ). Sog'lom maktabgacha tarbiyachi: 21-asrning ijtimoiy sog'liqni saqlash texnologiyasi / komp. Yu.E. Antonov, M.N. Kuznetsova va boshqalar - M.: Gardariki, 2008.- 164 b.

Bolalar salomatligini mustahkamlash va sog'lom turmush tarzini shakllantirish muammosi psixologlar, o'qituvchilar, siyosatshunoslar, faylasuflar, sotsiologlar, fiziologlar va ekologlarning ko'plab tadqiqotlarida o'z aksini topgan:

Insonning jismoniy va ruhiy holati o'rtasidagi bog'liqlikni asoslash I.S.ning tadqiqotlarida topilgan. Beritashvili, N.A. Bershteina, S.P. Botkina, V.M. Bekhtereva, L.R. Luri, A.Yu. Rachner va boshqalar;

Bolalarning psixologik salomatligi muammosi L.A. asarlarida o'rganilgan. Abrahamyan, A.V. Zaporojets, I.V. Dubrovin, A.N. Leontyeva, Ya.Z. Neverovich, T.A. Repina, M.Yu. Stojarova va boshqalar;

Fiziologik va aqliy rivojlanish o'rtasidagi munosabatlar printsipi psixologlar P.P.ning asarlarida amalga oshirildi. Blonskiy, L.S. Vygotskiy, A.N. Leontyeva, B.M. Teplova, S.L. Rubinshteyn va boshqalar;

Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi haqida g'oyalarni shakllantirish muammosining ahamiyati A.A.ning tadqiqotlarida ko'rsatilgan. Bodaleva, A.L. Venger, V.D. Davydova, A.V. Mudrika, M.I. Lisina, I.P. Podlasy, V.A. Slastenina, E.O. Smirnova.

Ko'pgina tadqiqotlarga qaramay, ushbu muammo maktabgacha ta'lim muassasalari amaliyotida etarlicha ishlab chiqilmagan, bu "katta maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish" kursi mavzusini tanlashni belgilaydi.

Tanlangan mavzuning dolzarbligi shundaki, maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish jiddiy muammo bo'lib, uning yechimi pedagogika sohasida yotadi. Yuqoridagilarning barchasi ushbu tadqiqotning dolzarbligini belgilaydi.

Tadqiqot bazasi: MKDOU № 11

Tadqiqotning maqsadi katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqida shakllanishining xususiyatlarini aniqlashdir.

Tadqiqot mavzusi katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirish jarayonidir.

Ushbu maqsadga erishish uchun biz quyidagi vazifalarni hal qilishimiz kerak:

Katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirishning nazariy jihatlarini o'rganish.

Katta maktabgacha yoshdagi bolalarning salomatlik darajasini o'rganish.

Maktabgacha yoshdagi bolalarda jismoniy faollik orqali sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish bo'yicha o'qituvchining faoliyatini o'rganish.

O'ylab ko'ring pedagogik sharoitlar bolalar salomatligini muhofaza qilish va mustahkamlash. - shaxsning axloqiy va irodaviy fazilatlarini, faolligini, mustaqilligini tarbiyalash.

Sog'lom turmush tarzini shakllantirish uchun sharoit yaratish.

Jismoniy tarbiyaga qiziqish va unga bo'lgan ehtiyojni tarbiyalash.

Xulq-atvor pedagogik ish bolalar bilan o'yin usullaridan foydalangan holda sog'lom turmush tarzini shakllantirish.

Tadqiqot ob'ekti: katta maktabgacha yoshdagi (5-6 yosh) bolalar guruhi yoki maktabgacha ta'lim muassasasidagi ta'lim jarayoni.

Muammolarni hal qilish va dastlabki taxminlarni sinab ko'rish uchun tadqiqot usullari aniqlandi:

Nazariy (muammo bo'yicha adabiyotlarni o'rganish va tahlil qilish);

Empirik (maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish muammosi bo'yicha maktabgacha ta'lim muassasalari faoliyatini tahlil qilish; kuzatish, so'roq qilish, usullar, eksperiment).

Tadqiqot gipotezasi: katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirish jarayoni, agar biz quyidagilarni hisobga olsak samarali bo'ladi.

Bolalarning yoshi va individual xususiyatlari;

maktabgacha ta’lim muassasalarida sog‘lom turmush tarzi mazmunini o‘quv-uslubiy talqin qilish jarayonlarini yaratish;

Sog'lom turmush tarzini tizimli va maqsadli ravishda targ'ib qilish.

1. Katta maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirishning nazariy asoslari

1.1 "Salomatlik" va "sog'lom turmush tarzi" tushunchalarining mohiyati

"Salomatlik" atamasining ta'rifi uchun boshlang'ich nuqta Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti Konstitutsiyasida berilgan ta'rifdir: "Salomatlik - bu nafaqat kasallik yoki nogironlikning yo'qligi emas, balki to'liq jismoniy, ruhiy va ijtimoiy farovonlik holati. ”

B.Ya. Solopova salomatlikning quyidagi ta'rifini berdi. Salomatlik - bu "individual psixomatik (ruhiy-jismoniy) holat bo'lib, u insonning hayotning asosiy ehtiyojlarini optimal ravishda qondirish qobiliyatida ifodalanadi." Pedagogika: Katta zamonaviy ensiklopediya / komp. E.S. Rapacevich. - M.: Zamonaviy so'z, 2005.- 116 b.

G.M.ning ta'rifiga ko'ra. Kojaspirova, salomatlik – “organizmning tabiiy holati, u atrof-muhit bilan muvozanati va hech qanday og'riqli o'zgarishlarning yo'qligi bilan tavsiflanadi; to'liq jismoniy, aqliy va ijtimoiy farovonlik holati, biron bir vazifani bajarish yoki bajarish uchun etarli kuch, g'ayrat va kayfiyatga ega bo'lgan shaxs. Qodjaspirova, G.M. Pedagogika lug'ati / G.M. Qo‘jaspirova, A.Yu. Kojaspirov. - M.:mart, 2005.- 90 b.

Salomatlik biologik potentsial (irsiy qobiliyatlar), hayotiy faoliyatning fiziologik zaxiralari, normal ruhiy holat va insonning barcha moyilliklarini amalga oshirish uchun ijtimoiy imkoniyatlar bilan tavsiflanadi.

Salomatlikning uch turi mavjud: 1) “individual salomatlik” (inson, shaxs); 2) "guruh salomatligi" (oila, kasbiy guruh, "qatlam"); 3) “aholi salomatligi” (aholi, jamoat). Karmanova, L.V. Bolalar bog'chasining katta guruhidagi jismoniy tarbiya darslari: uslubiy qo'llanma / L.V. Karmanova - M.: Nar Asveta, 1980.- 162 b.

Salomatlik turiga muvofiq sifat va miqdoriy xususiyatlarni ta'minlovchi ko'rsatkichlar ishlab chiqilgan.

Shuningdek, insonning ruhiy va hissiy farovonligini belgilaydigan psixologik salomatlik ham ajralib turadi. Tadqiqotlarga ko'ra, L.A. Abrahamyan, T.A. Repina, M.I. Lisina, maktabgacha yoshdagi bolalarning "hissiy farovonligi" bolaning barqaror hissiy va ijobiy farovonligi sifatida belgilanishi mumkin, uning asosi yoshga bog'liq asosiy ehtiyojlarni qondirishdir: biologik va ijtimoiy. Leontyev, A.N. Maktabgacha yoshdagi bolaning aqliy rivojlanishi / A.N. Leontyev. - M.: Pedagogika, 1979.- 63 b.

"Psixologik salomatlik" atamasi I.V. Dubrovin. U insondagi jismoniy va ruhiy ajralmaslikni ta'kidlaydi. Psixologik sog'lom odamning umumlashtirilgan portreti - bu o'zini va atrofidagi dunyoni nafaqat aqli, balki his-tuyg'ulari va sezgilari bilan ham biladigan ijodiy, quvnoq, quvnoq, ochiq odam. Bunday odam o'z hayoti uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga oladi va doimiy rivojlanishda.

I.V.ning so'zlariga ko'ra. Dubrovinaning ta'kidlashicha, psixologik salomatlikning asosi bolaning barcha bosqichlarida to'liq aqliy rivojlanishidir. Mualliflarning ta'kidlashicha, psixologik salomatlik shaxsning ma'naviy boyligi nuqtai nazaridan ko'rib chiqilishi, mehr-oqibat, haqiqat va go'zallik kabi qadriyatlarga e'tibor qaratish lozim.

Jismoniy va ruhiy salomatlik asoslarini shakllantirishda maktabgacha yosh hal qiluvchi ahamiyatga ega. Aynan shu davrda organlarning jadal rivojlanishi va organlarning funktsional tizimlarining shakllanishi va tananing funktsional tizimining shakllanishi sodir bo'ladi, asosiy shaxsiy xususiyatlar yotqiziladi va xarakter shakllanadi. Hozirgi vaqtda ekologik va ijtimoiy nosozliklar fonida salomatlik yomonlashmoqda. Ko'pgina bolalar bog'chasi bitiruvchilari maktabga psixofizik va ijtimoiy salomatlik nuqtai nazaridan o'rganishga etarlicha tayyor emaslar.

Ilmiy tadqiqotlar natijalari shuni ko'rsatadiki, so'nggi yillarda bolalar salomatligining yomonlashuv tendentsiyasi barqaror bo'lib qoldi. Turli tadqiqotlar ma'lumotlari shuni ko'rsatadiki, so'nggi paytlarda sog'lom maktabgacha yoshdagi bolalar soni 5 baravar kamaydi va katta maktabgacha yoshdagilarning atigi 10% ni tashkil qiladi, maktabgacha yoshdagi bolalarning 10-25% yurak-qon tomir tizimida anormalliklarga ega, olti yoshdan etti yoshgacha esa yarmi. bolalarda doimiy o'sish kuzatiladi qon bosimi. Ovqat hazm qilish, tayanch-harakat, postural, skolioz, genitouriya, endokrin tizimlar kasalliklari bilan og'rigan bolalar soni ortib bormoqda. Bolalar maktabga o'qish va hisoblash bilan kelishadi, lekin kam hissiy tajriba, zaif vosita ko'nikmalarini rivojlantirdi qo'llar, ko'p bolalarda jismoniy fazilatlar (qat'iyatlilik, sog'lig'iga zarar bermasdan harakat qilish qobiliyati, shunchaki hissiy holatini to'g'irlash, bir faoliyatdan boshqasiga o'tish), ya'ni o'z-o'zini tarbiyalash bilan chambarchas bog'liq bo'lgan ko'rsatkichlar yo'q. Sog'lig'i yomon bo'lgan bolalarda muvaffaqiyatsizlikni tashvishli kutish darajasi oshadi, xatti-harakatlar va neyropsikologik anormalliklarni kuchaytiradi va bu xulq-atvorning antisotsial shakllariga olib keladi. Bunday bolalar ortiqcha ish va ularning funktsional imkoniyatlarining pasayishini boshdan kechirishadi, bu nafaqat maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lig'iga, balki ularning keyingi rivojlanish istiqbollariga ham salbiy ta'sir qiladi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, bolalar salomatligining yomonlashishi 20% irsiy omillarga, 20% atrof-muhit sharoitlariga, ya'ni ekologiyaga, 10% sog'liqni saqlash tizimi faoliyatiga, 50% insonning o'ziga, uning turmush tarziga bog'liq. u rahbarlik qiladi. Agar ota-onalar o'z sog'lig'ining 50% ga ta'sir qila olmasa, qolgan 50% bolalariga sog'lig'ini saqlashga yordam berishlari kerak. Sog‘lom avlodni voyaga yetkazish muammosi bugungi kunda tobora dolzarb bo‘lib bormoqda. Salomatlikning yomonlashishiga ko'plab omillar, jumladan, aholining o'z sog'lig'i va farzandlarining sog'lig'iga noto'g'ri munosabati ta'sir qiladi. Rossiyada maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligining yomonlashishi nafaqat tibbiy muammo, balki jiddiy pedagogik muammoga aylandi. Bolalar salomatligi muammolarini o'rganish bizning davrimizda alohida ahamiyatga ega. Bugungi kunda bolalar salomatligini saqlash va mustahkamlash bog'chalarning asosiy ustuvor yo'nalishlaridan biridir.

Ushbu vazifa Rossiya Federatsiyasining "Ta'lim to'g'risida", "Aholining sanitariya-epidemiologik farovonligi to'g'risida" gi qonuni, shuningdek, Rossiya Federatsiyasi Prezidentining "Shoshilinch chora-tadbirlar to'g'risida" gi farmonlari kabi normativ-huquqiy hujjatlar bilan tartibga solinadi va ta'minlanadi. "Rossiya Federatsiyasi aholisining sog'lig'ini ta'minlash", "Rossiya Federatsiyasida bolalarning ahvolini yaxshilash bo'yicha davlat ijtimoiy siyosatining asosiy yo'nalishlarini tasdiqlash to'g'risida". va bolalar bog'chalarida bolalar salomatligini sifat jihatidan yaxshilash.Bolalar o'z sog'lig'ining qadr-qimmati to'g'risida past darajadagi bilimga ega va biz bolalarning o'zlari uning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishni o'rgatishimiz kerak.

Salomatlik tushunchasining mavjud ta'rifi ma'lumotnoma sifatida tan olinmaganligi sababli, insonning sog'lig'i holati antropometrik (jismoniy rivojlanish), klinik-fiziologik (jismoniy tayyorgarlik) va laboratoriya tadqiqotlari natijasida olingan ob'ektiv ma'lumotlar asosida baholanadi. jinsi, yoshi, kasbiy, vaqtinchalik, ekologik-etnik va boshqa tuzatishlarni hisobga olgan holda o'rtacha statistik ko'rsatkichlar bilan.

Hozirgi vaqtda "sog'liqni saqlash ko'rsatkichi" ishlab chiqilmoqda, ya'ni. salomatlikni miqdoriy va sifat jihatidan o'lchash. Salomatlikning 5 darajasigacha (sog'liq reytingi) mavjud: oddiy omon qolishdan to'liq sog'lom hayotgacha (a'lo salomatlik). Vorobyova, M. Maktabgacha yoshdagi bolalar o'rtasida sog'lom turmush tarzini tarbiyalash / M. Vorobyova // Maktabgacha ta'lim. - 1998. - No 7. - 7p.

8 Internet-resurs materiallari http: // www.maaam.ru/

Salomatlik darajasini aniqlash katta amaliy ahamiyatga ega, chunki keng ko'lamli muammolarni hal qilish imkonini beradi: professional tanlovdan jismoniy faoliyatning oqilona rejimini tayinlash, ovqatlanish, dam olish va hk.

Inson salomatligi ko'p jihatdan jamiyatda mavjud bo'lgan hayotning mazmunini belgilaydigan qadriyatlar tizimiga bog'liq. Salomatlik shaxsiy va ijtimoiy qadriyatdir. O'z sog'lig'iga bunday munosabatni shakllantirish "valeologiya" deb nomlangan bilimning yangi tarmog'i - salomatlik fani tomonidan amalga oshirilmoqda.

"Sog'lom turmush tarzi" tushunchasi aniq belgilanmagan: P.A. Vinogradov, B.S. Erasov, O.A. Milshtein, V.I. Stolyarov, V.A. Ponomarchuk va boshqalar sog'lom turmush tarzini global ijtimoiy muammo, butun jamiyat hayotining ajralmas qismi deb hisoblaydilar Martynenko, A.V. Yoshlarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish / A.V. Martinenko. - M.: Tibbiyot, 1988. -6 b. .

G.P. Aksenov, V.K. Balsevich, I.O. Matynyuk, R. Dittles, M.Ya. Vilenskiy, L.S. Kobelyanskaya va boshqalar sog'lom turmush tarzini ong, inson psixologiyasi va motivatsiyasi nuqtai nazaridan ko'rib chiqadilar. Boshqa nuqtai nazarlar mavjud: masalan, tibbiy va biologik; lekin ular orasida keskin chiziq yo'q, chunki Ular bitta muammoni - inson salomatligini yaxshilashga qaratilgan.

Sog'lom turmush tarzi - bu "ko'plab ichki va tashqi omillar, ob'ektiv va sub'ektiv sharoitlar, salomatlik holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan harakatlar natijasi". Sog'lom turmush tarzi inson hayotining boshqa jabhalarini rivojlantirish, faol uzoq umr ko'rish va ijtimoiy funktsiyalarni to'liq bajarish uchun zarur shartdir.

Sog'lom turmush tarzining asosiy tamoyillari quyidagilardan iborat:

Sog'lom turmush tarzi

1. Sog‘lom turmush tarzining yaratuvchisi – biologik va ijtimoiy jihatdan faol mavjudot sifatida (individual va ijtimoiy foydali ma’naviy yoki jismoniy faoliyat).

2. Yomon odatlardan voz kechish (spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, chekish, zaharli moddalar va giyohvand moddalar.).

3. Muvozanatli ovqatlanishni saqlash (sifat jihatdan muvozanatli - oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar, mikroelementlar va iste'mol qilinadigan mahsulotlarning miqdoriy va energiya qiymati va hayot jarayonida energiya sarfi).

4. Ratsional jismoniy faoliyat

5. Inson hayotining barcha sohalarini tartibga soluvchi umuminsoniy normalar va axloq tamoyillariga rioya qilish va boshqalar.

Maktabgacha ta'lim tizimi maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarni shakllantirish uchun qulay shart-sharoitlarni yaratishda katta rol o'ynaydi. Bolaning sog'lig'ini mustahkamlash haqidagi g'amxo'rlik nafaqat tibbiy, balki pedagogik muammodir, chunki bolalar bilan to'g'ri tashkil etilgan tarbiyaviy ishlar ko'pincha barcha tibbiy-gigiena tadbirlaridan ko'ra ko'proq darajada salomatlik va sog'lom turmush tarzini shakllantirishni ta'minlaydi. Madaniyat merosi, ijtimoiylashuv va shaxsiy rivojlanishni ta'minlashning ijtimoiy yo'li sifatida ta'lim yosh avlod uchun sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha davlat siyosatining umididir. Vorobyova, M. Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini tarbiyalash / M. Vorobyova // Maktabgacha ta'lim. - 1998. - No 7. - 7p.

Shunday qilib, bolalar salomatligi bugungi kunda umummilliy muammoga aylanib bormoqda va maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish davlat vazifasi bo'lib, uni hal qilish ko'p jihatdan maktabgacha ta'lim muassasasida ushbu sohadagi ishlarni tashkil etishga bog'liq.

1.2 Katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirish xususiyatlari

Katta maktabgacha yoshdagi bolalar sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarni barqaror shakllantirish uchun barcha shart-sharoitlarga ega:

Ruhiy jarayonlar faol rivojlanmoqda, o'z-o'zini hurmat qilish va mas'uliyat hissi o'sib bormoqda;

- “jismoniy va funktsional rivojlanishda ijobiy o'zgarishlar seziladi; bolalar to'g'ri pozitsiyani saqlab qolish va ko'rsatishga qodir;

Bolalar uy vazifalarini mustaqil ravishda bajarishga qodir, o'z-o'ziga xizmat ko'rsatish ko'nikmalariga ega, o'yinda, jismoniy faoliyatda o'z maqsadlariga erishish uchun ixtiyoriy sa'y-harakatlarni amalga oshiradi "Nejina N.V. Maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligini muhofaza qilish / N.V. Nejina // Maktabgacha ta'lim. - 2004. - No 4 - 14 b. .

Katta maktabgacha yoshdagi bolalarning fiziologik holatiga ularning psixo-emotsional holati katta ta'sir ko'rsatadi, bu esa o'z navbatida aqliy munosabatlarga bog'liq. Shuning uchun olimlar katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalar uchun sog'lom turmush tarzining quyidagi jihatlarini ajratib ko'rsatishadi:

Hissiy farovonlik: aqliy gigiena, o'z his-tuyg'ularini engish qobiliyati;

Intellektual farovonlik: insonning yangi sharoitlarda eng yaxshi ishlashi uchun yangi ma'lumotlarni o'rganish va undan foydalanish qobiliyati;

Ma'naviy farovonlik: chinakam mazmunli, konstruktiv hayotiy maqsadlarni belgilash va ularga intilish qobiliyati; optimizm.

Katta maktabgacha yoshdagi bolalarni tarbiyalash va rivojlantirish bo'yicha barcha dasturlarni tahlil qilish shuni ko'rsatadiki, ta'lim jarayonida etakchi o'rinni jismoniy tarbiya egallaydi, keyin esa katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalari shakllanadi.

Shunday qilib, "Tug'ilgandan maktabgacha" dasturida bu yo'nalish "Jismoniy rivojlanish" deb nomlanadi va "Bolalik" dasturida "Biz bolalarni sog'lom, kuchli, quvnoq tarbiyalaymiz" deb ifodalangan.

"Kamalak" dasturi katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalar uchun sog'lom turmush tarzini shakllantirishga jiddiy e'tibor beradi.

Maktabgacha ta'lim muassasalarining katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy rivojlanishiga bunday e'tibori bolalar tanasining xususiyatlari bilan bog'liq: bola o'sadi, bo'yi va tana vazni oshadi, motor faolligi rivojlanadi va hokazo.

Katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirish uchun bolalar salomatligi va jismoniy tarbiya tizimini mustahkamlaydigan maxsus mashqlar kerak. Bunga erishish uchun bolalar bog'chasi guruhida har kuni ertalab musiqa uchun mashqlar o'tkaziladi. Uning maqsadi bolalarda quvnoq, quvnoq kayfiyatni yaratish, sog'lig'ini yaxshilash, jismoniy kuch va epchillikni rivojlantirishdir. Sport zalida ertalabki gimnastika va maxsus jismoniy tarbiya mashg'ulotlari musiqa bilan birga olib boriladi, bu "katta maktabgacha yoshdagi bolalarning hissiy sohasiga foydali ta'sir ko'rsatadi, bolalarning yaxshi kayfiyatini oshiradi va ularning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantiradi". Slastenin V.A. Umumiy pedagogika: talabalar uchun darslik. yuqoriroq darslik muassasalar / V.A. Slastenin. - M .: Vlados, 2003. - 288 p.

Kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirishga ochiq o'yinlar ham katta ta'sir ko'rsatadi. Ular guruhda, maxsus mashg'ulotlarda, yurish paytida va darslar orasidagi tanaffuslarda amalga oshiriladi. Ochiq o'yinlar, albatta, musiqa darslariga kiritiladi. Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun o'yinlar o'qituvchi tomonidan, lekin ko'pincha bolalarning o'zlari tomonidan tashkil etiladi. “Qoidaga ko'ra, bolalar kichik guruhlarda o'ynashadi. O‘yindagi quvonch va mustaqillik tuyg‘usi yoshi kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalarni yanada ko‘proq jismoniy faollikka intilish va sog‘lom turmush tarzini tashkil etishga undaydi”. Nejina N.V. Maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligini muhofaza qilish / N.V. Nejina // Maktabgacha ta'lim. - 2004.- No 4- 15 b.

Katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirish ularda ozodalik, tozalik va tartibni sevishni singdirish bilan chambarchas bog'liq.

Har kuni ertalabki mashqlardan tashqari, katta maktabgacha yoshdagi bolalar uchun maxsus jismoniy tarbiya mashg'ulotlari o'tkaziladi. Ularning maqsadi - bolalarni harakatlarni to'g'ri bajarishga, tanani muvofiqlashtirishni rivojlantirishga va vosita faolligini oshirishga qaratilgan turli mashqlarni o'rgatish. Mashg‘ulotlar maxsus zalda musiqa jo‘rligida olib boriladi. Darslar maxsus metodlar yordamida olib boriladi.

Katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarda motorli faoliyatni rivojlantirish va harakatlarning rivojlanishi yurish paytida amalga oshiriladi. Bolalar bog'chalarida bolalarning vaqt o'tkazadigan joylari jihozlangan. Yurish uchun o'qituvchi bir qator ochiq o'yinlarni, estafeta poygasini, guruhda u bilan keyingi ishlash uchun tabiiy materiallar to'plamini, musobaqalarni va hokazolarni rejalashtiradi.

Katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirish ularning hayoti va sog'lig'ini himoya qilish bilan chambarchas bog'liq. Bolaning hayoti va sog'lig'ini himoya qilish qoidalari maktabgacha ta'lim muassasalari xodimlari uchun maxsus yo'riqnomalarda belgilangan. Bog‘chada bolalar salomatligi doimiy ravishda tibbiy nazoratga olinib, uni mustahkamlash bo‘yicha profilaktika choralari ko‘rilmoqda.

Mualliflar keng qamrovli dasturlar Bolalarni tarbiyalashda katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirishga katta e'tibor beriladi: tozalik va ozodalikka bo'lgan ehtiyoj, xulq-atvor madaniyati va mustaqil jismoniy faoliyat va boshqalar.

Masalan, “Bolalik” dasturining “Bolalarni sog‘lom, baquvvat, quvnoq qilib tarbiyalash” bo‘limida gigiyenik madaniyat asoslarini singdirish birinchi o‘rinda turadi. Agar kichik guruhda bolalarni to'g'ri yuvish, kiyinish va hokazolarni o'rgatishgan bo'lsa, u holda allaqachon katta maktabgacha yoshda "bolalar sog'lom turmush tarzining asosiy tushunchalarini o'zlashtiradilar; jarohatlar uchun ba'zi birinchi yordam usullarini o'rganing. Bu yoshda bolalar mustaqil ravishda qattiqlashuv protseduralarini bajaradilar, kiyimni parvarish qilish texnikasini o'zlashtiradilar va hokazo. Kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini samarali shakllantirish faqat bolalar bog'chasi tartib-qoidalariga muntazam rioya qilish bilan amalga oshirilishi mumkin.

Rejim - bu har bir bolaning to'liq jismoniy va aqliy rivojlanishiga qaratilgan qat'iy belgilangan, bolalar hayotining pedagogik va fiziologik tartibi.

Keksa odamlar uchun ushbu yoshdagi bolalarga mos keladigan o'z rejimi o'rnatiladi. Kundalik tartib - bu uyqu va uyg'onish, ovqatlanish, gigiena va sog'liqni saqlash tartib-qoidalari, mashg'ulotlar va bolalarning mustaqil faoliyati davrlarini taqsimlash tizimi. Muntazam lahzalar bolalarni, birinchi navbatda, madaniy va gigiyenik odatlarni tarbiyalashga yordam beradi. Tengdoshlar va kattalar bilan muloqot qilish ko'nikmalari o'quvchilarni tarbiyalaydi, faol va mustaqil bo'lishga yordam beradi.

Kunduzi yurish va uxlash katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ularning salomatlik qiymatidan tashqari, ular bolaning harakatlari va jismoniy faolligini rivojlantirishga hissa qo'shadilar; dam olish va dam olish joylarini yaratish; bolalarning asab tizimini mustahkamlash.

Sog'lom turmush tarzi odati hayot uchun asosiy, muhim odatdir. Shuning uchun maktabgacha ta'lim muassasasi va oila kerak maktabgacha bolalik, sog'lom turmush tarzi asoslarini qo'yish. Va oilada, maktabgacha ta'lim muassasasida ular imkon qadar erta bolaga sog'liqning qadr-qimmatini tushunishga yordam berishlari, uning hayotining maqsadini anglashlari, bolani mustaqil va faol ravishda sog'lig'ini shakllantirish, saqlash va mustahkamlashga undashlari kerak. Lagutin A.B. Maktabgacha ta'lim muassasasida bolaning jismoniy tarbiyasi // Jismoniy madaniyat nazariyasi va amaliyoti. - 2004. - No 7. - 14 b.

Ko'pincha maktabgacha yoshdagi bolalarda dam olish faoliyatiga qiziqish yo'q. G.K.ning so'zlariga ko'ra. Zaitsevning so'zlariga ko'ra, bu, birinchidan, sog'lom turmush tarzi bo'yicha tavsiyalar ko'pincha bolalarga targ'ib qiluvchi kategorik shaklda qo'yilishi va ularda ijobiy reaktsiyalarni keltirib chiqarmasligi, ikkinchidan, kattalarning o'zlari kundalik hayotda kamdan-kam hollarda ushbu qoidalarga rioya qilishlari bilan bog'liq. , va bolalar buni ko'rishadi. Bundan tashqari, sog'lom turmush tarzining zarur qoidalariga rioya qilish odamdan ma'lum ixtiyoriy sa'y-harakatlarni talab qiladi, bu hissiy-irodaviy sohasi etarli darajada shakllanmagan maktabgacha yoshdagi bola uchun juda qiyin.

Bolaning o'z sog'lig'iga nisbatan pozitsiyasiga faol ta'sir ko'rsatish uchun, birinchi navbatda, pedagoglar bilishlari kerakki, sog'liq holatining o'zi tashqi (tabiiy va ijtimoiy) va ichki (irsiyat, jins) o'zaro ta'siri natijasida shakllanadi. , yosh) omillari. Salomatlikning bir nechta tarkibiy qismlari mavjud:

1. Somatik salomatlik - bu inson tanasining a'zolari va tizimlarining hozirgi holati bo'lib, uning asosini individual rivojlanishning biologik dasturi tashkil qiladi.

2. Jismoniy salomatlik- tana a'zolari va tizimlarining o'sish va rivojlanish darajasi.

3. Ruhiy salomatlik - bu ruhiy sohaning holati bo'lib, uning asosini umumiy ruhiy qulaylik holati tashkil qiladi.

4. Axloqiy salomatlik, uning asosi jamiyatdagi inson xatti-harakatlarining qadriyatlari, munosabatlari va motivlari tizimi bilan belgilanadi.

Salomatlik 20% irsiy omillarga, 20% atrof-muhit sharoitlariga bog'liq, ya'ni. ekologiya, 10% - sog'liqni saqlash tizimi faoliyati va 50% - shaxsning o'zi, u olib boradigan turmush tarzi. Agar biz pedagoglar salomatlikning dastlabki 50 foiziga ta'sir qila olmasak, qolgan 50 foizini o'quvchilarimizga berishimiz mumkin va kerak.

B.N. Chumakovning ta'kidlashicha, siz sog'liqni sotib olmaysiz, uni faqat o'zingizning doimiy harakatlaringiz bilan topishingiz mumkin. Ammo bolaning sog'lig'ini saqlash uchun uning atrofida an'analar, ehtiyojlar bilan to'ldirilgan muhitni yaratish uchun uning atrofidagi barcha kattalarning (ota-onalar, o'qituvchilar, shifokorlar, o'qituvchilar va boshqalar) sa'y-harakatlarini birlashtirish kerak. va sog'lom turmush tarzi odatlari. Shunday qilib, erta yoshdan ma'lum bir xulq-atvor madaniyati va to'g'ri turmush tarzi shakllanadi. Valeologik xususiyatga ega bo'lgan bilim, qobiliyat va ko'nikmalar bolalik davrida o'z sog'lig'ini himoya qilish uchun ijobiy motivatsiyani yaratish uchun mustahkam poydevor bo'ladi.

Sog'lom turmush tarzi - bu turmush tarzi, turli vaziyatlarda adekvat xatti-harakatlar, bolalar ko'chada va uyda kutilmagan vaziyatlarga tushib qolishlari mumkin, shuning uchun asosiy vazifa ularning mustaqilligi va mas'uliyatini rivojlantirishdir. Biz bolalarga o'rgatgan hamma narsa, ular haqiqiy hayotda qo'llanilishi kerak.

1.3 Maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy faolligi orqali sog'lom turmush tarzini shakllantirishda oilaning o'rni

Bola uchun oila, nima bo'lishidan qat'i nazar, hokimiyatdir. Aynan oilada bola bolalar bog'chasida o'rgatilgan jismoniy tarbiya mashqlarini namoyish etishdan xursand bo'ladi. Pedagogika. Ed. V.V. Belorusova va I.N. Resheten: "Jismoniy tarbiya va sport", 2008 yil.

Afsuski, ko'p ota-onalar shunchaki charchagan va hech narsani idrok eta olmaydilar, boshqalari esa o'z farzandlarining jismoniy rivojlanishiga ahamiyat bermaydilar.

Maktabgacha ta'lim muassasasiga bormaydigan bolalarning aksariyati kun davomida uxlamaydilar. Televizor tomosha qilish tufayli tungi uyqu ham kamayadi, bu bolaning asab tizimini haddan tashqari zo'riqish uchun old shartlarni yaratadi va surunkali uyqusizlik uning jismoniy va neyropsik rivojlanishiga salbiy ta'sir qiladi.

Ko'pgina oilalarda bolalarning harakatga bo'lgan ehtiyoji to'liq qondirilmaydi: axir, ko'plab onalar va otalar bo'sh vaqtning faol shakllaridan ko'ra televizor oldida, kitob yoki jurnal bilan o'tirishni afzal ko'radilar. Bir nechta odam o'z farzandlarini uyda jismoniy tarbiya burchagi bilan jihozladi. Ba'zi ota-onalar farzandlarining uzoq vaqt davomida tashqarida bo'lishiga yo'l qo'ymaydilar. Bu bolalarning barchasi uchun oilaviy tarbiyadagi noqulay omillar asosan kasallikka olib keladi.

Oila bilan ishlash bolalarni har tomonlama tarbiyalash va o'qitishni qamrab olishi kerak. Maktabgacha yoshdagi bolalarning salomatligini muhofaza qilish, har tomonlama jismonan rivojlanishi – bu masalalar tarbiyachilar va ota-onalarning diqqat markazida.

Umumiy xarakteristikalar quyidagilardan iborat: bolalar bog'chasiga kirishda bolalarning yomon jismoniy rivojlanishi. Bolalar "motor etishmovchiligi" ni boshdan kechirishadi va bunday natijalarning asosiy sabablaridan biri ota-onalarning pedagogika va jismoniy tarbiya masalalarida xabardorligi yo'qligi. Shuning uchun bolalar bog'chasida tizimli ravishda diversifikatsiya qilish kerak pedagogik ta'lim ota-onalar, jumladan, nazariy va amaliy bilimlar, bolalarni tarbiyalashda tajriba almashish.

Ota-onalar tomonidan o'qituvchilardan olingan ma'lumotlar va amaliy tajribalar yordam beradi:

Bolalarning jismoniy rivojlanishi bo'yicha bolalar bog'chasi ishini ko'ring va bilib oling.

Ota-onalarning ushbu masalaga qiziqishini uyg'otish.

Bolalarning "motor etukligi" darajasi haqida bilim berish.

Sog'lom turmush tarziga bo'lgan ehtiyojni shakllantirish, nafaqat bolalar, balki kattalar uchun ham jismoniy tarbiya bilan shug'ullanish imkoniyatini berish.

Bolalarda ijobiy his-tuyg'ularning etishmasligini kamaytirish, bolalar va kattalarning birgalikdagi sport mashg'ulotlarida bayramona muhit yaratish.

Ota-onalar va bolalar bog'chasi xodimlari o'rtasidagi muloqotni osonlashtirish.

Bolalarni bolalar bog'chasida oilada tarbiyalashda usul va usullarning uzluksizligini ta'minlash va shuning uchun bolalar salomatligini mustahkamlash bo'yicha ishlarning samaradorligini oshirish.

Bolaning fiziologik ehtiyojlarini qondirish, uning o'sishi, rivojlanishi, sog'lig'ini mustahkamlash va saqlash uchun sharoitlarni ta'minlash;

Sog'lom turmush tarzini (muntazam, ovqatlanish, jismoniy faoliyat) saqlashga misol ko'rsating;

Bolaning jismoniy rivojlanishi va vosita ko'nikmalarini shakllantirish uchun xavfsiz sharoitlarni yaratish;

Jismoniy fazilatlarni rivojlantirish, sport mashqlari va o'yinlariga qiziqish.

Binobarin, maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligini mustahkamlash muammosini faqat qo'llab-quvvatlash, xohish va oila bilan yaqin hamkorlik bilan hal qilish mumkin.

1-bob uchun xulosa

Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish jarayoni tozalik, gigiena talablariga rioya qilish, faol hayot tarzi, atrof-muhit va uning inson salomatligiga ta'siri haqida g'oyalarni shakllantirish bilan bog'liq.

Birinchi bobda “Salomatlik” va “Sog‘lom turmush tarzi” tushunchalarining mohiyati o‘rganilib, maktabgacha ta’lim muassasalarining maktabgacha yoshdagi bolalarda sog‘lom turmush tarzini shakllantirish bo‘yicha vazifalari, mazmuni va ishini tashkil etish shakllari o‘rganiladi. Bolalar salomatligini saqlash va mustahkamlash, bolalarni sog'lom turmush tarzi qoidalari bilan tanishtirish, inson salomatligi ularning hayotiy faoliyati uchun ahamiyati haqida tushunchani shakllantirish vazifasi sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish bo'yicha maktabgacha ta'lim muassasasi faoliyatining asosiy yo'nalishini tashkil etadi. bolalarda. Maktabgacha tarbiya muassasalarida bolalarning sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ishlarni amalga oshirish darslar, tartiblar, o'yinlar, sayrlar, individual ish va bolalarning mustaqil faoliyati orqali amalga oshiriladi. Sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ishlarda ota-onalar bilan ishlashni tashkil etish muhim ahamiyatga ega, agar oilada sog'lom turmush tarzi tamoyillariga rioya qilmasa, biron bir dastur yoki metodologiya to'liq natijani kafolatlay olmaydi.

2. Maktabgacha ta'lim muassasasida maktabgacha yoshdagi bolalarni sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish bo'yicha ishlarni tashkil etish

2.1 Maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish bo'yicha maktabgacha ta'lim muassasalaridagi ishlarning holati.

Ishning amaliy qismi Alekhovshchina qishlog'ida joylashgan 11-sonli MKDOU tomonidan amalga oshirildi. Eksperimental ish davomida tasdiqlovchi tajriba o'tkazildi. Bolalar bog'chasida 4 ta guruh mavjud: 1 katta guruh, 1 o'rta guruh, 1 yosh guruh, 1 yosh guruh. Tadqiqotda katta guruhning 20 nafar bolasi ishtirok etdi: 7 o'g'il va 13 qiz.

Eksperimentni aniqlash bosqichining maqsadi katta yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish darajasini aniqlash edi.

Aniqlash bosqichida tadqiqot usullari:

Maktabgacha ta'lim muassasalarida mavjud sog'lom turmush tarzini shakllantirish shartlarini o'rganish;

Muntazam daqiqalarni, o'yin faoliyatini, yurish paytida xatti-harakatlarini kuzatish;

Guruhdagi bolalar bilan individual suhbat.

11-sonli maktabgacha ta'lim muassasasi N.E. tomonidan tahrirlangan "Tug'ilgandan maktabgacha" dasturi bo'yicha ishlaydi. Veraksa, M.A. Vasilyeva, T.S. Komarova. Maktabgacha yoshdagi bolalarni bolalar bog'chasida sog'lom turmush tarzi asoslari bilan tanishtirishni tashkil etish uchun quyidagi sharoitlar yaratilgan:

1) zamonaviy jihozlar bilan jihozlangan musiqa va jismoniy tarbiya zali;

2) guruh xonasida jismoniy tarbiya burchagi; bolalarning faol harakatlarini rag'batlantiradigan imtiyozlar jismoniy tarbiya darslarida o'zlashtirilgan vosita ko'nikmalarini mustahkamlashga yordam beradi.

3) sport maydonchasi (bolalar bog'chasi hududida);

4) tibbiy muassasa.

Bolalar salomatligini muhofaza qilish va mustahkamlash maktabgacha ta’lim muassasalari faoliyatining ustuvor yo‘nalishlaridan biridir. Maktabgacha ta'lim muassasasida sog'lomlashtirish va profilaktika tadbirlari tashkil etilgan, jumladan: bolaning sog'lig'i guruhini hisobga olgan holda samarali qattiqlashuv protseduralari tizimi; kontrastli havo vannalari; yalangoyoq yurish; bolalarning toza havoga maksimal ta'siri; grippning kuchayishi paytida immunitet tizimini mustahkamlash choralari; Profilaktik emlash taqvimi bo'yicha bolalarni emlash.

Atrof-muhit va sharoit tahlili, amalga oshirilayotgan ishlar maktabgacha ta’lim muassasasida sog‘lom, har tomonlama barkamol bolalarni tarbiyalash borasida salmoqli ishlar amalga oshirilayotganini ko‘rsatdi. Bu erda ularga to'g'ri parvarish, muvozanatli ovqatlanish, ularning rivojlanishi va sog'lig'i ustidan tizimli nazorat qilinadi. Maktabgacha ta'lim muassasalari ishini rejalashtirishda sog'lom turmush tarzini shakllantirish va bolalarni jismoniy tarbiyalash vazifalariga etarlicha e'tibor qaratilmoqda. Bolalar yashash muhiti sport anjomlari, ochiq va o'quv o'yinlari uchun jihozlar bilan jihozlangan. Shunday qilib, maktabgacha ta'lim muassasasida maktabgacha ta'lim muassasasi bolalarini jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish muammolarini hal etish uchun yaxshi sharoitlar yaratilgan. Shu bilan birga, maktabgacha yoshdagi bolalarning salomatlik holatini tahlil qilish shuni ko'rsatadiki, bolalarning yarmidan ko'pi II va III sog'liqni saqlash guruhlariga ega. Bu shuni ko'rsatadiki, sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarni shakllantirish bo'yicha ishlar asosan sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ishlarning tarkibiy qismi bo'lgan jismoniy madaniyat va sanitariya-gigiyena ko'nikmalarini shakllantirishga qaratilgan; uning mazmuni bolalarda sog'lom turmush tarzi haqidagi yaxlit g'oyalarni yaratmaydi.

Shuning uchun maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha keyingi ishlarni amalga oshirish kerak.

Sog'lom turmush tarzini rivojlantirish darajasini aniqlash uchun quyidagi mezonlar belgilandi:

1) bolalarning sog'liq - inson holati va atrof-muhitning inson salomatligiga ta'siri haqidagi g'oyalari;

2) salomatlik va turmush tarzi o'rtasidagi munosabat (sog'lom odatlarni bilish va bolalarning yomon odatlarga munosabati);

3) sog'lomlashtirish va chiniqtirish tadbirlarida ishtirok etish

Belgilangan mezonlarga muvofiq katta yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish darajalari belgilandi:

Past daraja: bolaning "sog'liq" tushunchasi haqida insoniy holat sifatida noaniq fikrlari bor, sog'liq holatini atrof-muhit holati bilan bog'lamaydi; yomon odatlarni inkor etmaydi; foydali odatlar haqida gapira olmaydi, etakchi savollarni talab qiladi, sog'lomlashtirish tadbirlarida qatnashishni yoqtirmaydi.

O'rta daraja: bola "salomatlik" tushunchasi haqida taxminiy tasavvurga ega va uni insonning holati bilan bog'laydi; yomon odatlar haqida kam tushunchaga ega; foydali odatlarni nomlaydi; kattalar yordamida salomatlik va atrof-muhit o'rtasidagi bog'liqlikni aniqlaydi; yomon va yaxshi odatlarning mavjudligi; yetakchi savollar yordamida sog‘lom turmush tarzi shartlarini nomlaydi; agar xohlasa, sog'lomlashtirish va qotib qolish tadbirlarida ishtirok etadi.

Yuqori daraja: bola "salomatlik" tushunchasini aniq tushunadi va uni insonning holati va atrof-muhit holati bilan bog'laydi; yomon odatlarga salbiy munosabatda bo'ladi; sog'lom odatlarni ishonchli nomlaydi va ularning salomatlikka ta'sirini tushunadi; sog'lom turmush tarziga sodiq; gigiena qoidalariga rioya qiladi, ozoda, ozoda; sog'lomlashtirish va chiniqtirish tadbirlarida mamnuniyat bilan ishtirok etadi.

Bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalari rivojlanish darajasini aniqlash uchun suhbat o'tkazildi.

So'rov shuni ko'rsatdiki, aksariyat bolalar sog'lom bo'lish kasal bo'lmaslikni anglatadi. Kasal bo'lmaslik uchun nima qilish kerakligi so'ralganda, bolalarning 99% "Davolaning" deb javob berishdi. Bolalar, agar siz ba'zi qoidalarga rioya qilmasangiz (sovuqda issiq kiyinmang, qoralamada o'tirmang), bu tufayli kasal bo'lishingiz mumkinligini tushunishadi. Ko'pgina bolalar uchun yomon odatlar juda jozibali ko'rinadi: "Men muzqaymoq va undan ko'p iste'mol qilishni yaxshi ko'raman", "Men juda sovuq sharbat ichishni yaxshi ko'raman", "Men uzoq vaqt televizor ko'rishni yaxshi ko'raman", "Men har doim Ko‘lmaklar orasidan yugur, chunki menga shunday yoqadi” va hokazo.

Foydali odatlar orasida bolalar: "ertalab mashq qilish", "qattiqlashish", "tishlarini cho'tkalash". Yomon odatlardan bolalar: "yuvilmagan qo'l bilan ovqatlanish", "burunni yig'ish", "ichish" deb nomlashadi. pivo", "giyohvandlik", "tutun", "qasam" va boshqalar.

So‘rovda qatnashgan bolalarning barchasi sog‘lom bo‘lishni xohlaydi: 11 nafar bola yugurishni yaxshi ko‘radi, 8 nafari velosiped minadi, 20 nafari qishda chana va chang‘i uchishni yaxshi ko‘radi, 2 nafar bola basseynga boradi va “shuning uchun uddasidan chiqmaydi”. kasal, lekin faqat 4 bola ota-onalari bilan uyda mashq qiladi.

75% (15 bola) bolalar sog'lom turmush tarzini olib borishlariga ishonishadi, 25% (5 bola) "bilmayman" deb javob berishdi. Ba'zi bolalar o'z sog'lig'ining holatini inson salomatligiga ta'sir qiluvchi atrof-muhit omillari bilan bog'lashadi: "kasal bo'lmaslik uchun siz to'g'ri ovqatlanishingiz kerak", "ovqatlar sog'lom bo'lishi va vitaminlarni qabul qilishi kerak", "siz toza suv ichishingiz kerak", "havo" juda iflos, shuning uchun odamlar kasal bo'lib qolishadi" va hokazo.

Ba'zi bolalar hatto davolash usullarini ham nomlashadi: "limonli choy ichish", "piyoz va sarimsoq iste'mol qilish", "malina iste'mol qilish", "ukol qilish" va boshqalar. So'rov natijalariga ko'ra, katta yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini rivojlantirish darajalari aniqlandi (1-jadval).

Jadval 1. Katta yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi darajasi (eksperimentni aniqlash bosqichi)

Jadvaldan ko'rinib turibdiki, katta yoshdagi bolalarning aksariyati sog'lom turmush tarzining past va o'rtacha darajasiga ega. Birinchi mezon bo'yicha - 53% va 32%, ikkinchi mezon bo'yicha - 41 va 45%, uchinchi mezon bo'yicha - 38% va 44%. Kattaroq guruhdagi bolalar zarar omillari va sog'liq uchun foydalar haqida etarli darajada tushuncha va bilimga ega emaslar. Jismoniy va jismoniy faollikning ahamiyati, to'g'ri dam olish, to'g'ri ovqatlanish, gigiena va atrof-muhitning holati salomatlik uchun ahamiyati to'g'risida noto'g'ri shakllangan g'oyalar; profilaktika va qattiqlashtiruvchi chora-tadbirlar va sog'lom buyumlardan foydalanish orqali salomatlikni saqlash bo'yicha g'oyalar etarli darajada shakllanmagan. va mahsulotlar.

Katta maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarni shakllantirish jarayoni quyidagi vazifalarga bo'ysundirilishi kerak:

Maktabgacha yoshdagi bolalarning ota-onalari bilan faol, yaqin pedagogik hamkorlikni o'rnatish, bolaga axloqiy va pedagogik talablarga rioya qilish;

Bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini rivojlantirish uchun ijobiy asosni ta'minlash;

Bolalar bilan ishonchli va hurmatli munosabatlarni o'rnatish;

Ota-onalarga sog'lom turmush tarzining ahamiyati haqida tizimli kompleks pedagogik ta'lim berish;

Ota-onalarni ta'lim jarayonida faol ishtirok etishga jalb qilish;

Ota-onalarning o'z-o'zini tarbiyalashga bo'lgan ehtiyojini shakllantirish; o'qituvchilarni bolalar uchun sog'lom turmush tarzini targ'ib qilishning turli usullari bilan tanishtirish, eng yaxshi tajribani tanlash va umumlashtirish.

Maktabgacha tarbiyachilar maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish jarayoni nafaqat bolalarning jismoniy, balki ruhiy salomatligini ham hisobga olishni o'z ichiga olishini yodda tutishlari kerak. Shuning uchun katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning ruhiy salomatligi va farovonligining pedagogik ko'rsatkichlarini, shu jumladan quyidagilarni bilish muhimdir:

Bolaning xulq-atvori, fikrlari va his-tuyg'ulari atrof-muhit sharoitlari va hodisalariga mos keladi;

O'z-o'zini tasdiqlash va o'zini namoyon qilishning ijtimoiy jihatdan maqbul usullari;

Ijobiy hissiy fon, optimistik munosabat, hissiy empatiya qobiliyati;

Asosiy aqliy jarayonlarning bir xil va o'z vaqtida rivojlanishi, barqaror kognitiv faoliyat;

Boshqalarga do'stona munosabat, tabiati yosh standartlariga mos keladigan to'liq muloqot.

Kattaroq maktabgacha yoshdagi psixologik salomatlikni ta'minlash bolalarga psixologik yordamni amalga oshirish orqali mumkin.

Bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish jarayonida ularni psixologik qo'llab-quvvatlash uchun quyidagi vazifalarni ajratib ko'rsatishni tavsiya etamiz:

1. Ijobiy munosabatlarga va boshqa odamlarni qabul qilishga o'rgatish.

2. Reflektor ko‘nikmalarini o‘rgatish.

3. O'z-o'zini rivojlantirishga bo'lgan ehtiyojni shakllantirish.

Bolalarning psixologik salomatligini rivojlantirishning asosiy pedagogik shakllari va usullari quyidagilardir: bolalar bilan maxsus mo'ljallangan psixologik mashg'ulotlar o'tkazish; mashqlar; psixologik o'yinlar; eskizlar; muammoli va amaliy vaziyatlarni hal qilish; art-terapiya elementlari; dramatizatsiya o'yinlari; ochiq o'yinlar; ertaklarni o'qish va tahlil qilish; suhbatlar; ijodiy o'yinlar; ertak yozish; jamoaviy ish.

Ota-onalarni bolalarda psixologik salomatlikni rivojlantirish muammosining ahamiyatini tushunishga nazariy va amaliy jihatdan tayyorlash uchun quyidagilarni tashkil etish kerak. maxsus ish ular bilan. Bunday ishni ota-onalar klubini tashkil etish shaklida amalga oshirish eng maqbul ko'rinadi, uning yig'ilishi mashg'ulotlar elementlarini o'z ichiga oladi. An'anaviy nazariy maslahatlashuvlar va biznes o'yinlarini o'tkazish ham maqsadga muvofiqdir.

Bunday ishlarda har bir bolaning shaxsiyatiga individual yondashish, uni hisobga olish muhim ahamiyatga ega yosh xususiyatlari. Kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalar bir xil bolalarga o'xshaganligi sababli yosh toifasi, sog'lom turmush tarzi haqida turli xil fikrlarga ega bo'lishi mumkin, ish bolalarning qiziqishlari, ehtiyojlari va bilim darajasini hisobga olgan holda individual ravishda amalga oshirilishi kerak.

Katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirish uchun ta'lim jarayonini to'g'ri rejalashtirish uchun maktabgacha tarbiyachi har bir bolaning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalari darajasini aniqlashi kerak. Ushbu ma'lumotlardan foydalanib, bolalarning belgilangan tushunchalar bo'yicha bilimlarini oshirish uchun aniq individual pedagogik ishlarni belgilash mumkin.

Konflikt (tanlagan vaziyat) to'liq hal etilmagan va bolaning o'zi tomonidan hal qilinishi mumkin bo'lgan syujetli rasmlarga asoslangan suhbatlar o'qituvchiga katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini aniqlashga yordam beradi. U sog'lom turmush tarzi va shaxsiy tajribasidan foydalangan holda, qahramonlar bu vaziyatda nima qilishiga javob berishi kerak.

Katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirish uchun siz juftlashtirilgan syujetli rasmlardan foydalanishingiz mumkin, bu erda ulardan biri sog'lom turmush tarzini olib boradigan bolani tasvirlaydi, ikkinchisi esa yo'q. O'qituvchi bolalarni sodir bo'layotgan narsalarga o'z munosabatini bildirishga, qahramonlarning xatti-harakatlarini baholashga va belgilarning qaysi birini yoqtirishini, qaysi birini yoqtirmasligini va nima uchun ekanligini qayd etishga undaydi.

O'qituvchi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqida g'oyalari bor-yo'qligini aniqlashi mumkin, agar bola muayyan vaziyatda kim harakat qilishidan qat'i nazar, barcha javoblarda to'g'ri javob bersa - u yoki tengdoshi. Agar bola javoblarda chalkashib ketsa va kattalar maslahatidan foydalansa, bu bolaning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalari etarli darajada shakllanmaganligini tasdiqlaydi.

Maktabgacha yoshdagi bolaning sog'lig'i haqidagi tasavvurlarini turli xil, bir-biriga o'xshamaydigan hayotiy vaziyatlar (o'yin, o'qish va boshqa faoliyat davomida) bilan boyitib, o'qituvchi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini boyitishga yordam beradi.

Shunday qilib, katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirishning asosiy psixologik va pedagogik usullarini qayd etishimiz mumkin:

Guruhdagi har bir bola uchun hissiy qulaylik muhitini yaratish;

tengdoshlari va kattalar bilan muloqotda har bir bolaning ma'naviy va jismoniy ehtiyojlarini etarli darajada qondirishni ta'minlash;

Bolalarda sog'lom turmush tarzi standartlarini faol o'zlashtirishni shakllantirishga ko'maklashish.

Shunday qilib, maktabgacha tarbiya o'qituvchisi katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirish uchun keng imkoniyatlarga ega.

2-bob bo'yicha xulosa

Eksperimental ish tasdiqlovchi eksperimentdan iborat edi. Ushbu bosqichda tadqiqot ob'ekti bilan tanishish amalga oshirildi, psixologik-pedagogik adabiyotlarda belgilangan katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarni valeologik tarbiyalash muammosiga qarashlar va yondashuvlar, jarayonni tashkil etish yondashuvining mohiyati o'rganildi. gigienik ta’lim masalalari ochib berildi va bu jarayonning samaradorligini ta’minlovchi pedagogik shart-sharoitlarga aniqlik kiritildi. Ushbu bosqichda eksperimental ish rejasi ishlab chiqildi va katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarni shakllantirish darajasini baholash usullarini tanlash amalga oshirildi.

Tajriba natijalari shuni ko'rsatdiki, ko'pchilik bolalarda sog'lom turmush tarzi rivojlanishi past va o'rta darajada.

Shunday qilib, bolalar o'rtasida o'tkazilgan so'rov shuni ko'rsatdiki, katta guruhdagi bolalar o'z sog'lig'iga qadriyat sifatida munosabatda bo'lmaganlar, sog'lig'ini nafaqat himoya qilish, balki mustahkamlash, yomon odatlardan xalos bo'lish va foydali odamlar bilan do'stlashish kerakligini tushunishlari kerak. odatlar. Olingan natijalar katta yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish darajasini oshirish bo'yicha ishlarni amalga oshirish zarurligini ko'rsatdi.

Xulosa

Kurs ishi maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish muammosini o'rganadi. Jismoniy va ruhiy salomatlik asoslarini shakllantirishda maktabgacha yosh hal qiluvchi ahamiyatga ega. Bu bosqichda bolalarda sog‘lom turmush tarzi bo‘yicha bilim va amaliy ko‘nikmalar bazasini, jismoniy tarbiya va sport bilan muntazam shug‘ullanishga ongli ehtiyojni shakllantirish muhim ahamiyatga ega.

Birinchi bobda maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirishning nazariy asoslari muhokama qilinadi. Sog'lom turmush tarzi ikki nuqtai nazardan ko'rib chiqiladi: salomatlik omili, bolaning har tomonlama rivojlanishi va sog'lom xulq-atvor ko'nikmalarini shakllantirishning asosiy sharti. Maktabgacha tarbiya muassasalarida bolalarning sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ishlarni amalga oshirish darslar, tartiblar, o'yinlar, sayrlar, individual ish va bolalarning mustaqil faoliyati orqali amalga oshiriladi. Sog'lom turmush tarzini shakllantirish borasidagi ishlar alohida ahamiyatga ega tashkil etilgan ish ota-onalar bilan, agar oila sog'lom turmush tarzi tamoyillariga rioya qilmasa, hatto eng yaxshi dastur va metodologiya ham to'liq natijani kafolatlay olmaydi.

Shunga o'xshash hujjatlar

Kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi, hissiy rag'batlantirish usullari va bolani sog'lig'iga rag'batlantirish to'g'risidagi g'oyalarni shakllantirish xususiyatlari. Sog'lom turmush tarzi haqida g'oyalarni shakllantirish bo'yicha psixologik-pedagogik darslar.

amaliyot hisoboti, qo'shilgan 05/01/2013


Maktabgacha ta'lim muassasasida katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirishning o'ziga xos xususiyatlarini o'rganish. Bolalarning yoshi va individual xususiyatlari. Pedagogik jarayonga mehnat faoliyatini hissiy stimul sifatida kiritish.

kurs ishi, 2011-01-22 qo'shilgan


“Salomatlik”, “turmush tarzi”, “sog'lom turmush tarzi” tushunchalarining tahlili va mohiyati. Birinchi sinf o'quvchilarida sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarni shakllantirish jarayonining xususiyatlari. Salomatlik va sog'lom turmush tarzi ijtimoiy-pedagogik ishning maqsadli parametrlari sifatida.

dissertatsiya, 08/02/2011 qo'shilgan


Katta maktabgacha yoshdagi bolalar uchun sog'lom turmush tarzi tushunchasi. Katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalar uchun sog'lom turmush tarzini shakllantirishga qaratilgan faoliyat vositalari, usullari va shakllari. "Sludsk boshlang'ich maktabi - bolalar bog'chasi" shahar ta'lim muassasasi faoliyatining xususiyatlari.

kurs ishi, 2014-03-18 qo'shilgan


Bola shaxsini rivojlantirish jarayonida sog'lom turmush tarzini shakllantirish xususiyatlari. Salomatlik, an'analar va turmush tarzi madaniyati haqida asosiy tushunchalar. Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi qadriyatlarini shakllantirish vositalari, usullari va usullari.

kurs ishi, 12/11/2014 qo'shilgan


Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish shartlari va tarkibiy qismlari. Bolalarni sog'lom turmush tarziga o'rgatish bo'yicha maktabgacha ta'lim muassasalari va oilalar o'rtasidagi hamkorlikdagi tadbirlar dasturi. "Maktabgacha yoshdagi bolaning hayotida kundalik tartibning ahamiyati" mavzusidagi suhbat.

dissertatsiya, 07/05/2012 qo'shilgan


“Salomatlik” va “Sog'lom turmush tarzi” tushunchalarining mohiyati, inson salomatligini mustahkamlashga ta'sir etuvchi omillar. Bolalarning jismoniy tarbiyasi va rivojlanishida oilaning o'rni. Maktabgacha yoshdagi bolalarni sog'lom turmush tarzi asoslarini o'rgatish bo'yicha eksperimental tadbirlar.

kurs ishi, 2016-02-17 qo'shilgan


"Sog'lom turmush tarzi madaniyati" tushunchasining mohiyati va mazmuni, maktabgacha yoshdagi bolada uni shakllantirishning xususiyatlari va yo'nalishlari. Sog'lom turmush tarzi madaniyatini shakllantirish jarayonida maktabgacha yoshdagi bolalar tomonidan turli xil mehnat shakllaridan foydalanish.

kurs ishi, 06/08/2013 qo'shilgan


Sog'lom turmush tarzi haqidagi fan. Sog'lom turmush tarzi odati. Bolalar bog'chasida kognitiv mashg'ulotlarni tashkil etishni tahlil qilish va ularning bolalarning sog'lig'iga ongli munosabatini shakllantirishga ta'siri. Valeologik va jismoniy tarbiya faoliyatining birligi.

sertifikatlash ishi, 2011-01-17 qo'shilgan


Sog'lom turmush tarzi masalasiga psixologik-pedagogik yondashuvlar. Maktabgacha ta'lim muassasasida sog'lom turmush tarzi tizimini joriy etishning hozirgi darajasi. Bolalarni sog'lom turmush tarziga o'rgatishda pedagogik yondashuvlar tizimini ishlab chiqish va eksperimental sinovdan o'tkazish.