Salomatlik
Ba'zi odamlarning fikriga ko'ra, hech qanday yomon narsa bo'lmaydi. Shampunga qarshi harakat mashhurlikka erisha boshladi o'tgan yillar.
Ba'zi mutaxassislar va shampunga qarshi himoyachilarning fikriga ko'ra, kundalik shampunlash kerak emas va hatto sochlaringizga zarar etkazishi mumkin.
"Shampun yo'q" - bu odamlarni rag'batlantiradigan harakat shampun yoki sovunni butunlay rad eting, chunki ular shampun tarkibidagi moddalar zararli ekanligiga aminlar..
Aksariyat shampunlarda teringizni tirnash xususiyati beruvchi, sochlaringizni quritadigan va soch to'kilishini rag'batlantiradigan kimyoviy qo'shimchalar mavjud.
Shampun sochlarni tabiiy moylashdan mahrum qiladi va ortiqcha yog 'ishlab chiqarishga olib keladi, deb ishoniladi. Natijada, sochlar yog'li bo'ladi va biz shampunni tez-tez ishlatib, muammoni bartaraf etishga harakat qilamiz.
Sochingizni shampunsiz yuvish
Shampunni ishlatishni to'xtatish Bosh terisining o'zi tabiiy muvozanatni saqlaydi va shampun va konditsioner rolini do'konda sotib olingan mahsulotlarga qaraganda yaxshiroq bajaradi. Natijada, sochlar kuchli, to'liq va sog'lom bo'ladi.
Shampunga qarshi himoyachilarning ta'kidlashicha, shampunni ishlatishni to'xtatganingizdan so'ng, sochlaringiz bir muncha vaqt toza bo'lib ko'rinsa-da, vaqt o'tishi bilan sochlaringiz sog'lom bo'lib, sochlaringizni shampunlaganingizdan ham yaxshiroq ko'rinadi.
Xo'sh, shampundan butunlay voz kechish kerakmi yoki hali ham odatlaringizga yopishib olish kerakmi?
Sochni parvarish qilish vositalaridan voz kechishga qaror qilishdan oldin, ushbu yangi moda haqida bir nechta faktlarni bilishingiz kerak.
Soch uchun shampun nisbatan yaqinda paydo bo'ldi
Shampun bir asrdan kamroq vaqt oldin paydo bo'lgan va faqat so'nggi bir necha o'n yilliklarda u kundalik ehtiyojga aylandi.
Zamonaviy shampunlar 1930-yillarda qattiq sovunlarga muqobil sifatida paydo bo'ldi, ular yuvish qiyin bo'lishi mumkin bo'lgan qoldiqlarni qoldirdi. Zamonaviy sochlarini fen bilan jihozlash ayollar uchun sochlarini quritish va shakllantirishni osonlashtirmagan bo'lsa-da, Sochingizni haftada bir marta yoki undan ham kamroq yuvish odatiy hisoblanadi. Ayollar sartaroshxonaga borishdi, u erda sochlarini tarashdi, bu bir necha kun davom etdi, chunki sochlarini quritish va shakllantirish uchun uzoq vaqt kerak bo'ldi.
Qiziqarli fakt: 2007 yilda Avstraliyaning Sidney shahridagi radio boshlovchisi 10 yildan ortiq shampun ishlatmagan odam haqida gapirib berdi va tinglovchilarni 6 hafta davomida shampundan voz kechishga undadi. 500 dan ortiq odam buni sinab ko'rdi va 86 foizi sochlari bir xil yoki yaxshiroq ko'rinishini aytdi.
Sochingizni qanchalik tez-tez yuvishingiz kerak?
Bu bir qancha omillarga, shu jumladan individual fiziologiyaga bog'liq. Mutaxassislar bunga ishonishadi Sochingizni kerak bo'lganda shampun bilan yuvishingiz kerak.
Yog 'ishlab chiqarishni ko'paytirgan odamlarning bosh terisi va soch ko'rinishi yog'li bo'lishi mumkin va har kuni sochlarini yuvish kerak bo'lishi mumkin. Boshqalar uchun sochlarini bir necha kunda bir marta yuvish kifoya.
Ba'zi odamlar sochlaringizni har kuni yuvish bosh terisi va soch follikulalarini quritishi mumkin, deb hisoblashadi, ammo sog'lom sochli odamlar uchun bo'yalmagan sochlar hech qanday zarar keltirmaydi.
Turli xil sochlar- har xil ehtiyojlar
Insonning soch turi ham muhimdir. Quruq yoki shikastlangan sochlar Agar ularni har kuni yuvmasangiz, ular yaxshi ko'rinadi, chunki tabiiy yog'lar sochlaringizni yaxshiroq namlaydi. Agar siz sochlaringizni bo'yagan bo'lsangiz, u doimiy yuvishdan ko'proq zarar ko'radi, chunki sochlar allaqachon g'ovakliroq.
Qalin, jingalak yoki To'lqinli sochlar odatda kundalik yuvishsiz, masalan, to'g'ri va Yupqa sochlar, chunki sebum tezroq to'planadi, bu ko'proq sezilarli va sochni og'irlashtiradi.
Sochingizni qanday qilib to'g'ri yuvish kerak
Shampun bilan ortiqcha ishlamang va faqat ildizlarga e'tibor bering. Ko'p odamlar shampunni ko'p miqdorda ishlatishadi va uni sochlariga surtishadi. Biroq, shampun sochlaringiz uchun emas, balki ildizlaringiz uchun mo'ljallangan.
Sochingizni qismlarga bo'lish yaxshidir: avval shampunni soch ildizlariga surting va yuvib tashlang. Shundan so'ng, o'rtadan boshlab, sochlarga konditsionerni qo'llang va yuving. Shunday qilib, sochlaringiz sog'lom ko'rinadi va har kuni sochingizni yuvsangiz ham kamroq shampun ishlatasiz.
Mutaxassislar maslahat beradigan yana bir usul mavjud:
Sochingizni iliq suv bilan namlang
· Agar sizda bo'lsa uzun sochlar, Konditsionerni birinchi navbatda sochingizga surting (shampundan keyin emas). Bu sochingizning uchlarini himoya qiladi va sochingizni kuchliroq qiladi.
· Bir oz shampunni qo'llang, lekin faqat soch ildizlariga. Bir tiyin o'lchamdagi shampunni kaftlaringizga surting va muloyimlik bilan massaj qiling (lekin ovmang).
· Sochingizni iliq suv bilan yuving va sochiq bilan quriting.
· Sochingizni ikki marta shampunlash shart emas, ko'plab shampun idishlarida aytilganidek.
Shampun sochingizni kamroq yog'li qilmaydi
"Shampunsiz" tarafdorlarining fikriga ko'ra, u bosh terisini o'zining tabiiy yog'laridan tozalaydi va yog 'bezlari ortiqcha yog' ishlab chiqarish orqali kompensatsiya qilishga harakat qiladi. Ular bir necha kun yoki hafta davomida o'tish davri bo'lishi mumkinligini ta'kidlaydilar, ammo vaqt o'tishi bilan tanamiz uni muvozanatlashtiradi.
Biroq, mutaxassislar buni aytishadi Sebum ishlab chiqarishga ko'plab omillar, jumladan, gormonlar, dieta va genetik ta'sir qiladi.. Sochingizni shunchaki yuvish bu jarayonni sekinlashtira olmaydi. Bu, agar siz oyoqlaringizni kamroq soqol qilsangiz, sochlaringiz sekin o'sadi, degan gapga o'xshaydi.
Siz hali ham sochingizni yuvishingiz kerak
Shampundan voz kechgan ko'pchilik sochlarini to'liq yuvishdan voz kechmaydi. Qoida tariqasida, bu maqsadlar uchun oddiygina suv bilan yuvish yoki undan ko'p foydalanish tavsiya etiladi tabiiy usullar, masalan, pishirish soda yoki olma sirkasi.
Soch uchun pishirish soda
Tijorat shampunlariga alternativa - bu pishirish soda va suv aralashmasi. Biroq, mahsulotning tabiiyligi uni kundalik foydalanish uchun foydali degani emas.
Shampunlar ham, pishirish soda ham gidroksidi, ammo pishirish soda bor yuqori pH qiymati 8-9 va suvda erigan bo'lsa, 12 ga etadi. Ushbu gidroksidi eritma allaqachon kimyoviy ishlov berilgan sochlarga zarar etkazishi mumkin, bu esa ularni yanada quruq va mo'rt qiladi.
Pishirish soda tishlarga blyashka olib tashlash, kumush, tishlarni oqartirish, zangni yo'qotish uchun ishlatiladi. Sizga bunday kuchli soch tozalagich kerak bo'lishi dargumon. Bunday holda, tijorat shampunlari yumshoqroq echimdir.
Sochlar uchun olma sirkasi
Ba'zi shampunsiz himoyachilar soda o'rniga yoki pishirish soda bilan birga olma sirkasini ishlatishni tavsiya qiladi. Buning uchun ¼ chashka sirka 1 stakan suvda eritiladi va bu eritma xlor va mineral konlarni olib tashlash orqali sochlarning tabiiy porlashini tiklaydi.
Biroq, ehtiyot bo'ling, chunki olma sirkasi bilan yuvish ko'pincha sirka hidini qoldiradi, garchi u quriganidan keyin tarqalib ketishi mumkin.
Bolalar kukuni yoki quruq sochlar uchun shampun
Agar siz shampundan voz kechmoqchi bo'lsangiz, lekin iflos va ko'rinishga chiday olmasangiz yog'li sochlar, ayniqsa, vaqtingiz yo'q yoki shoshayotganingizda, chaqaloq kukunidan foydalanishga harakat qiling.
Quruq shampunlar bir xil printsip asosida ishlaydi, lekin kamroq seziladi, ayniqsa qora sochlar. Lekin shuni yodda tuting Ushbu mahsulotlar faqat yog'ni o'zlashtiradi, axloqsizlik va o'lik teri hujayralarini ortda qoldiradi. sochingizni yuvguningizcha.
Sulfatsiz shampunlar
Ba'zi odamlar sochlarini kamroq yuvishga qaror qilishlarining sabablaridan biri ularda natriy lauril sulfat Va natriy lauret sulfat shampunlarda. Ushbu ingredientlar yaxshi ko'piklanadi va tozalanadi, lekin bosh terisini qattiqroq va bezovta qiladi.
Shuningdek, nomi bilan tanilgan SLS, bu kimyoviy moddalar odatda xavfsizdir. Muntazam foydalanilganda, ular bo'yalgan sochlarni quritishi yoki ekzemasi yoki sezgir terisi bo'lgan odamlarda tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
Bugungi kunda siz SLSsiz shampunlarni topishingiz mumkin, ular odatda "sulfatsiz" deb nomlanadi.
Parabensiz shampunlar
Parabenlar terini parvarish qilish uchun ko'plab mahsulotlarda ishlatiladigan konservantlardir. Biroq, parabenlar organizm tomonidan so'rilganida ba'zi gormonlarni taqlid qilishi mumkin. Ko'pchilik qo'rqib ketganidek, ular ko'krak bezi saratoni rivojlanishiga hissa qo'shadigan hech qanday dalil yo'q.
Parabenlarni o'z ichiga olgan parvarishlash vositalaridan qochib, ularga ta'sir qilishni cheklashingiz mumkin metil-, propil-, butil-, etil-, izobutilparaben ichida va ko'proq tabiiy ingredientlarni tanlash.
Sochingiz bilan ijodiy bo'ling
Sochingizni tez-tez shampunlamaslik uchun turli xil soch turmagini sinab ko'ring. Birinchi kun, masalan, sochlaringizga ko'proq vaqt va e'tibor bering, ularga hajm bering.
Salom do'stlar!
Hech qachon o'zingizni shunday vaziyatda topdingizmi? zudlik bilan Sochingizni yuvish kerak, lekin omad tilaganidek, issiq suv o'chirilganmi? Bu holatda nima qilasiz? Sovuq suv ostida yuvinasizmi yoki qizdirasizmi? Yozda, ta'mirlash ishlari avjida, suvni o'chirish odatiy holdir.
Sochingizni sovuq suvda yuvish mumkinmi? Bu men ushbu maqolada javob berishga harakat qiladigan savol. Yaqinda men muammoga duch keldim yopilishlar issiq suv va men, go'yo hech narsa bo'lmagandek, sochlarimni qolgan narsalar bilan yuvib tashladim, lekin hislar yoqimli emas edi, dahshatli bosh og'rig'i va quloqlarning orqasida og'riq.
Men bu masalani batafsilroq tushunmoqchi bo'ldim, mumkinmi yoki yo'qmi, nima bo'ladi va qanday oqibatlarga olib keladi. Axir, sochni yuvish deyarli kundalik parvarishlash jarayonidir gigiena sochlarimiz, ayniqsa yog'li sochlar uchun.
Asosan, barcha trichologlar va dermatologlar sochlaringizni haroratda yuvish kerakligiga rozi bo'lishadi 37 daraja. Bu salbiy oqibatlarsiz sochingizni mukammal yuvib, boshingizni tozalaydigan optimal haroratdir.
Aytgancha, sovuq yuvish kamayishiga olib kelishi mumkin aqliy qobiliyatlar va xotira buzilishi!
Albatta, agar siz sochlaringizni bir marta sovuq suv ostida yuvsangiz, jiddiy oqibatlarga olib kelmasligingiz mumkin, ayniqsa, agar siz yaxshi muhosaba qilsangiz. past harorat va qishda siz bosh kiyimsiz chiqishingiz mumkin. Bunday holda, sizning boshingiz allaqachon tayyorlangan va, qoida tariqasida, sog'lom bo'lsangiz, unda hech qanday yomon narsa bo'lmaydi.
Ammo bunday tartiblar takrorlansa yoki odam nima bo'ladi tayyorlanmagan bunday yuvish uchunmi?
- Jiddiy vazospazm, va shuning uchun o'tkir bosh og'rig'i. Aynan shu narsaga duch keldim, agar +15 va shamol doimo quloqlarim og'riyapti, keyin sochlarimni sovuq yuvish haqida nima deyishim mumkin. Agar siz sovuqqa chiqsangiz, eng katta zarar etkazilishi mumkin, bu erda hatto fen va shlyapa ham yordam bera olmaydi.
- Har xil kasalliklar og'ir hipotermiya fonida. Bu shamollash, rinit, otit, sinusit, tonzillit, sinusit va o'ta og'ir holatlarda meningit bo'lishi mumkin. Shuning uchun, hatto hozirda mashhur bo'lgan qishki suzish, ma'lum tayyorgarliksiz, xavfli kasalliklarga olib kelishi mumkin. Kasal bo'lganingizda, faqat iliq yuvish muhimroqdir.
- Soch to'kilishi kallikka qadar. Bu boshdagi qon tomirlarining torayishi tufayli yuzaga kelishi mumkin, soch follikulalari endi kislorod va turli oziq moddalar bilan ta'minlanmaydi. Soch ildizlari zaiflashadi va sochlarning o'zi uchlari bo'linishdan aziyat cheka boshlaydi.
- Yuvilmagan sochlar va bosh terisi. Bu estetik muammo, lekin ayni paytda ahamiyatsiz emas. Sovuq suv sochlaringizni yaxshilab yuvib bo'lmaydi, chunki hatto shampun ham juda yomon ko'piklanadi va natijada sochlaringiz iflos ko'rinadi, muz bo'laklariga yopishib qoladi, agar darhol bo'lmasa, bir necha soatdan keyin bu aniq. .
- Kepek paydo bo'lishi. Nopok, yog'li bosh bakteriyalar va zamburug'lar uchun ko'payish joyidir. Va kepek ham qo'ziqorin hisoblanadi, shuning uchun sochingizning oq yopishqoq tarozilari bo'lsa, hayron bo'lmaslik kerak.
- Yomonlashuv shunday kasalliklar vegetativ-qon tomir distoni va qon tomir tendentsiyasi kabi, ular bilan keskin harorat o'zgarishi qat'iyan man etiladi, bu nafaqat sovuq suvga, balki issiq suvga ham tegishli.
Bu, agar bosh sovuq turdagi yuvishga duchor bo'lsa, paydo bo'lishi mumkin bo'lgan noxush oqibatlardir. Shuning uchun, hech qachon dangasa bo'lmang, lekin yaxshiroq qayta qizdiring suv, va vaqtingiz bo'lmasa, quruq shampundan foydalaning. Men uchun bu oddiygina bunday holatlarda qutqaruvchi bo'ldi.
Sovuq suv qachon foydali bo'lishi mumkin?
Aytaylik, sovuq emas, muzli emas, lekin salqin sochingizni yuvgandan keyin yuvsangiz foydali bo'ladi. Ushbu suv bilan siz jingalaklaringizning porlashiga erishishingiz mumkin, chunki uning yordamida sochlar tezda yopiladi va iplar yuzasi silliq bo'ladi.
Odatda men shampunni har doim iliq suv bilan yuvaman va balzam yoki niqobni qo'llayman, shu bilan u soch tuzilishiga yaxshiroq kirib boradi va chayish orqali - silliq Men iliq suvdan sovuq suvga o'taman. Bu sochlarni kamroq gözenekli, yorqin va jonli qiladi.
Sochga foydali ta'sir ko'rsatadi chayish dorivor o'tlar, uni oldindan pishirishingiz va ozgina sovib turishingiz kerak xona harorati yoki biroz pastroq.
Bu erda siz ulardan foydalanishingiz mumkin qaynatmalar:
- yog'li sochlar uchun: eman daraxti, qichitqi o'ti, kalendula, Seynt Jonning ziravorlari, adaçayı, koltsfoot;
- quruq sochlar uchun: romashka, kekik, jo'ka gullari;
- soch to'kilishiga qarshi: dulavratotu, chinor, qayin, yalpiz.
Bundan tashqari, sochlaringizni sovuq suv bilan yuvishga harakat qilishingiz mumkin. qo'shish olma sirkasi yoki limon sharbati, lekin tez-tez emas, sochlarga porlashiga qaramay, ular iplarni biroz quritishi mumkin.
Bu yerdan siz buni qilishingiz mumkin xulosa. Sovuq suv bosh terisi bilan aloqa qilsa, zararli bo'lishi mumkin, ammo u bilan sochingizni shunchaki yuvib tashlash yomon narsa qilmaydi.
Ideal holda qanday bo'lishi kerak?
Yuqorida yozganimdek, suvning harorati 37 daraja atrofida bo'lishi kerak, agar bunday standartlarga rioya qilinsa, bosh terisi va sochlari o'zini yaxshi his qiladi va bu holda siz ishonishingiz mumkin. salomatlik, sizning jingalaklaringizning o'sishi va zichligi.
Mutaxassislarning fikrlarini o'rganib chiqib, men sochni yuvish mas'uliyat bilan yondashish kerak bo'lgan protsedura degan xulosaga keldim. Ular shunday tavsiya eting:
- Avval boshingizni va barcha sochlaringizni iliq suv bilan namlang (37-38 daraja);
- Kichik miqdordagi shampunni suv bilan suyultiring va boshingizga qo'llang;
- Barmoqlaringiz bilan bosh terisini muloyimlik bilan massaj qiling;
- shampunni iliq suv bilan yuvib tashlang va yana qo'llang;
- suv haroratini biroz pasaytiring va shampunni yuving;
- balzam yoki konditsionerni iplarning uzunligiga qo'llang;
- salqin suv bilan yuvib tashlang.
Asosiy qoida - bu asta-sekin suv haroratini pasaytirish, bu soch sifatiga va bosh terisi holatiga ijobiy ta'sir qiladi. Suv haroratining keskin sakrashi soch follikulalarini stressga olib keladi, bu esa soch o'sishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Agar sovuq yuvilgan bo'lsa, nima qilish kerak?
Sochingizni bunday suv bilan bir marta yuvish sizning farovonligingizga hech qanday ta'sir qilmasligi mumkin. Ammo men bilan bu hiyla izsiz o'tmadi. Kamaytirish bosh og'rig'i vazospazm tufayli bu menga yordam berdi:
- issiq xonada bo'lish;
- asal bilan iliq suv, hech qanday holatda isinish uchun spirtli ichimliklar ichmaslik kerak;
- barmoqlaringiz bilan engil bosh massaji.
Agar og'riq yo'qolmasa, u holda siz Spazmalgon yoki Nurofenni qabul qilishingiz mumkin yoki o'ta og'ir holatlarda shifokor bilan maslahatlashing.
Ana xolos. O'ylaymanki, endi nima uchun sochlaringizni sovuq suv bilan yuvish bilan shug'ullanmaslik kerakligi aniq. Shoshmaslik yaxshiroqdir, lekin hamma narsani qoidalarga muvofiq qilish yoki foyda olish quruq sochingizni yuvish orqali.
Sochlaringizga salomatlik! Ko'rishguncha!
Qizlarning deyarli yarmi sochlarini har kuni yuvishlarini tan olishadi. Yana yarmi esa dam olish kunlarida ham tanaffus ololmaydi.Biz quruq shampunlar kosmetika do'konlarining javonlarida (va keyin bizning kosmetik sumkalarimizda) paydo bo'lganligi sababli, bu dunyoda yashash ancha osonlashdi, degan fikrga qo'shilamiz. Biroq, har kuni sochingizni yuvish qanchalik xavfsiz?
“Sochingizni har kuni yuvish emas eng yaxshi fikr, Nyu-Yorklik sartarosh Elle Kinni Prevention nashriga aytadi. "Sog'lom muvozanatni saqlash uchun bosh terisiga dam berish muhimdir."Gap shundaki tabiiy yog'lar, biz muntazam ravishda shampunlar bilan yuvib turamiz, sochlarning go'zalligi va salomatligi uchun zarurdir. Va ular mo''jizaviy vositalardan foydalanmasdan jingalak yaratishi mumkin bo'lganlardir.
Agar siz hali bunga tayyor emasligingizni his qilsangizhal qiluvchi qadam, keyin, ehtimol, bizning matnimiz sizni ishontiradi. U har kuni sochingizni yuvishni to'xtatganingizdan so'ng sochingizga sodir bo'ladigan besh narsadan iborat.
Sochlar namlanadi...
Biz allaqachon aytgan edik, sebum, shuningdek, sebum sifatida ham tanilgan, bosh terisida, shuningdek, masalan, yuzda hosil bo'ladi. Sebum tarkibida yog 'kislotalari va esterlar mavjud bo'lib, ular eng yaxshi deb hisoblanadi. Ammo har kuni shampunlash yog'ning tartibga solinishini buzadi, shuning uchun sochlaringiz quruq va mo'rt bo'lish ehtimoli bir necha bor ortadi.
... va yanada yorqinroq
Va yana tabiiy yog'lar haqida. Albatta, boshda etarli miqdordagi yog'lar mavjud bo'lganda, jingalaklar yanada yorqinroq bo'ladi va siz buni sezmasdan ularni sochning butun uzunligi bo'ylab tarqatasiz. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, tabiiy tuklari bo'lgan taroq bu protsedura uchun eng mos keladi, ammo siz tanlagan vositadan qat'i nazar, ta'sir har qanday holatda sezilarli bo'ladi.
Buruqlar elastiklikka ega bo'ladi
Jingalak sochlar quruq bo'ladi, shuning uchun jingalaklar ko'pincha siz xohlagancha yotish o'rniga turli yo'nalishlarda chiqib turadi. Albatta, siz styling mahsulotlari yordamida kerakli effektga erishishingiz mumkin. jingalak soch yoki qoldiruvchi konditsionerlar. Ammo buni o'zingiz qilishingiz yaxshiroq emasmi? Kuniga ikki marta - ertalab va kechqurun - barmoqlaringiz bilan boshingizni massaj qiling, shunda siz jingalaklaringizni taniy olmaysiz. Bir hafta kamroq tez-tez yuvilgandan so'ng, ular g'ayrioddiy elastik bo'ladi.
Soch rangi yorqinroq bo'ladi
Bo'yalgan sochlarning rangi yorqin rangli kiyimning rangiga o'xshaydi: qanchalik tez-tez "yuvib tursangiz", oxir-oqibat rangparroq bo'ladi. Va shunga ko'ra, aksincha. Shuning uchun, agar siz biron bir sababga ko'ra sochni kundalik yuvishdan bosh tortmasangiz, lekin soch rangi variantlaridan birining baxtli egasi bo'lsangiz, kompozitsiyada tajovuzkor komponentlarsiz eng yumshoq formulali shampunlarni tanlang.
Biroq, bu holatda ham uzoq vaqt davomida rangni saqlab qolish mumkin bo'lmaydi. Shunchaki, bu erda asosiy aybdor hamrohlik qiladigan mahsulot emas, balki suvdir. Bundan tashqari, agar siz soyaning jonliligini saqlamoqchi bo'lsangiz, sochlaringizni salqin suv bilan yuvishga harakat qiling, chunki issiq suv soch kesikulalarini ochadi va shuning uchun rang tezroq yuviladi.
Sochlar tezroq o'sishni boshlaydi
Ehtimol, onangiz yoki buvingiz bolaligingizda sizga sochingizga qanchalik kam tegsangiz, shunchalik tez o'sishini aytgandir. Xo'sh, ular mutlaqo haq edi. Sochingizni qanchalik tez-tez yuvsangiz,Shuningdek, siz soch turmagini yaratganingizda, ular qanchalik sog'lom va kuchliroq (= uzunroq) bo'ladi. Bundan tashqari, siz 7-10 kundan keyin ijobiy o'zgarishlarni ko'rasiz, bu esa sochingizni tez-tez yuvishni to'xtatish uchun qo'shimcha motivatsiya yaratadi.
Sochingizni mexanik shikastlanishdan himoya qilish operatsiyasi juda murakkab bo'lmasligi uchun Invisibobble kabi silikon soch tasmasi sotib oling. Va ikkinchi kuni, sochlaringiz iflos va og'ir bo'lib ko'rinishi bilanoq, sochlaringizga olib boring tartibsiz bulochka yoki ponytail - qaysi birini afzal ko'rasiz.
02.03.2019, soat 20:00 · VeraSchegoleva · 1 750
Odil jinsiy aloqaning har qanday vakili yam-yashil, yorqin, oqadigan va sog'lom jingalaklarni orzu qiladi. Ammo hamma ham bunga erisha olmaydi.
Ko'pgina qizlar intensiv parvarishlarga qaramay, nima uchun sochlari ayanchli ko'rinishda davom etayotganini tushunishmaydi. Haqiqat shundaki, sochlar alohida yondashuvni talab qiladi, biz buni sezmasdan ko'pincha unga zarar etkazadigan protseduralarni bajaramiz.
Trichologiya sohasidagi mutaxassislar sochingizning ko'rinishini yaxshilash va uni sog'lom qilish uchun amal qilish kerak bo'lgan o'nta oddiy tavsiyani tuzdilar.
10. Sochingizni har kuni yuvmaslik
Mutaxassislarning fikricha, kundalik yuvish sochlarga zararli. Gap shundaki, suv va shampun boshdan tabiiy yog 'qatlamini yuvadi, bu esa jingalaklarni atrof-muhit ta'siridan himoya qiladi.
Himoya yog 'plyonkasi sochni namlangan, kuchli va elastik qiladi. Ushbu qatlamni tiklash uchun sochlarga bir necha kun kerak bo'ladi va sochni har kuni yuvish uning tiklanishiga yo'l qo'ymaydi.
Asta-sekin, sochlar quriydi va osonlikcha sinadi, jingalaklarning uchlari kundalik yuvishdan eng tez azoblanadi. Shuningdek, sochni tez-tez yuvish terida yog 'ishlab chiqarishni ko'paytiradi, bu esa sochlarning tezroq ifloslanishiga olib keladi.
9. Sochingizni issiq suv bilan yuvmang
Sochingizni 37-39 darajadan yuqori bo'lmagan suv bilan yuvishingiz kerak, uni qaynatish kerak, filtrlangan suvdan foydalanishingiz mumkin.
Sochingizni issiq suv bilan yuvish bosh terisini kuchli isitish bilan tahdid qiladi, bu esa qon aylanishini yaxshilaydi. Ushbu jarayon natijasida bosh terisi ortiqcha miqdorda oziq moddalarini oladi. Yuqoridagilar bilan bog'liq holda, yog 'bezlarining ishi tezlashadi va sochlar tezroq ifloslana boshlaydi.
8. Sochni o'z vaqtida kesish
O'z vaqtida uchlarini kesish orqali sochingizning sifatini yaxshilashingiz mumkin. Muntazam ravishda sochlarni yuvish, sochlarini fen bilan quritish va boshqa protseduralar uchlari ingichka bo'lishiga olib keladi.
Yog 'qatlamining himoya plyonkasi ularga etib bormaydi, shuning uchun ular ildizlardan ko'ra ko'proq tajovuzkor ta'sirga duchor bo'ladilar, buning natijasida ular yomonlashadi.
Buruqlarning uchlari bo'linishni boshlaydi, bu nafaqat ularning ko'rinishini buzadi, balki butun sochning tuzilishiga salbiy ta'sir qiladi, butun uzunligi bo'ylab yo'q qilinadi.
7. Nam sochlarni taramang
Trichologlar quyidagi sabablarga ko'ra nam sochlarni tarashni tavsiya etmaydi:
1. Bu tuklarga namlikni yutish imkoniyatini bermaydi.
2. Nam buruqlar og'irlashadi, ularni yirtib tashlash, ularni tortib olish va tuzilishining yaxlitligini buzish osonroq bo'ladi.
3. Yangi yuvilgan sochlarni tarash, bo'lingan uchlarning shakllanishiga yordam beradi.
4. Teri yuvilgandan keyin bug'lanadi, bu esa soch ildizlariga taroq bilan zarar etkazishni osonlashtiradi.
To'g'ri taroqni tanlash ham muhim, mutaxassislar, agar u yog'ochdan yasalgan va katta tishlari bo'lsa, yaxshi bo'ladi, deb hisoblashadi. Qo'pol va qattiq tuklar bilan massajchi ham ishlaydi.
6. Shampunni to'g'ri qo'llash
Odil jinsiy aloqa vakillarining bir nechtasi sochlarini sog'lom qilish uchun ularni qanday qilib to'g'ri yuvish kerakligini bilishadi.
Shampunni sochlaringizga qo'llashdan oldin uni yaxshilab namlash kerak. Keyin, taxminan bir choy qoshiq mahsulotni kaftingizga quyib, jingalaklarning ildizlariga surtishingiz kerak. teri bosh, engil dumaloq harakatlar qilishni unutmang.
Agar mahsulot teriga yaxshi siljimasa, uni suv bilan ozgina suyultirish kerak. Sochning qolgan uzunligiga shampun surtishning hojati yo'q, pastga oqadigan ko'pik etarli. Keyin mahsulotni boshga bir necha daqiqaga qoldiring, yuving va protsedurani yana takrorlang. Keyin to'liq yuvib tashlang va sochlaringizni ozgina salqin suv bilan yuving.
5. Arzon mahsulotlardan voz kechish
Go'zallik mutaxassislari arzon sochni parvarish qilish vositalaridan voz kechishni maslahat berishadi. Buning sababi shundaki, ular ko'pincha sifatsiz komponentlarni o'z ichiga oladi, ishlab chiqaruvchi qimmat xom ashyoga pul sarflashni xohlamaydi.
G'ayritabiiy kelib chiqadigan moddalar jingalaklarning sog'lig'iga zararli ta'sir ko'rsatadi. Arzon shampunlar va boshqa sochni parvarish qilish vositalarida mavjud bo'lgan turli sirt faol moddalar, parabenlar va silikonlar bosh terisi va sochlarga salbiy ta'sir ko'rsatadi.
4. Bosh kiyim kiyish shart
Issiq yoz mavsumida siz shlyapalar, qalpoqlar va boshqa bosh kiyimlarni kiyishingiz kerak, ular sochlaringizni so'lishidan va qurib ketishidan himoya qiladi.
IN qish davri Siz shlyapa kiyishni unutmasligingiz kerak, chunki bu sizning sochlaringizni hipotermiyadan qutqaradi. Og'ir mo'ynali kiyimlardan ko'ra trikotaj shlyapalarga ustunlik berish kerak, chunki ular jingalaklarning nafas olishiga yo'l qo'ymaydi va ularni juda qattiq bosib, hajmi va jozibali ko'rinishini yo'qotadi.
3. Sochingizni sochiq bilan silamang.
Trichologlar sizga nam jingalaklarning juda nozik va osonlikcha shikastlanganligini eslatib turadi. Agar ho'l sochlarni sochiq bilan ishqalasangiz, ulardagi tarozilar ochiladi, bu esa uchlari bo'linishiga va porlashning yo'qolishiga olib keladi.
Yuvib bo'lgandan so'ng, sochlaringizni terri sochiq bilan yaxshilab artib olish yaxshiroqdir, bu sochlarga zarar bermasdan ortiqcha suvni olib tashlaydi.
2. Sochlar dam olishlari kerak
Jingalaklarga dam olish uchun ruxsat berish kerak, shuning uchun ularni doimiy ravishda quyruq, buk yoki ortiqcha oro bermay tortib olish tavsiya etilmaydi. Ushbu manipulyatsiyalar soch follikulalarining zaiflashishiga olib keladi, bu esa soch to'kilishi ehtimolini oshiradi.
Har kuni jingalak soch turmagini birlashtirgan ma'qul, shuningdek, sochlaringizni pastga tushirgan holda yotishingiz kerak.
1. To'g'ri ovqatlanish
Agar, qaramay to'g'ri parvarish, bukleler umidsizlikni davom ettirmoqda ko'rinish, masalan, porlash yo'q, qalinligi yo'q, ular juda ko'p tushadi, keyin muammo, ehtimol, tananing ichida yotadi.
Ehtimol, siz dietangizni qayta ko'rib chiqishingiz va vitaminlar bilan boyitilgan ko'proq ovqatlarni kiritishingiz kerak. Sog'lom sochlar uchun omega-3 ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarni o'z ichiga olgan baliq, yashil sabzavotlar (brokkoli yoki ismaloq), yong'oqlar (yong'oq, bodom, kaju), tuxum, dukkaklilar, istiridye, sut mahsulotlari, sabzi iste'mol qilish yaxshidir. Bundan tashqari, maxsus vitamin komplekslarini qabul qilib, sochingizning sifatini yaxshilashingiz mumkin.
O'quvchilar tanlovi:
So'nggi yillarda "birgalikda yuvish" deb nomlangan tendentsiya ko'proq mashhur bo'ldi yoki o'z muxlislarini yo'qotdi. Keling, sochlaringizni shampunsiz yuvishga arziydimi va bu bizning sochlarimizga nima qilishini aniqlaylik.
Birgalikda yuvish nima?
Birgalikda yuvish yoki sochlaringizni shampunsiz yuvish - bu bir necha yil oldin mashhur bo'lgan tendentsiyadir, lekin hali ham qizlarni o'ziga jalb qiladi. "Birgalikda yuvish" atamasi konditsionerni yuvishning qisqartirilgan versiyasidir. Unda sochingizni sovun va shampunsiz, faqat konditsioner bilan yuvish kerakligi ko'rsatilgan. Nima uchun?
Shampunlar ko'p miqdorda sirt faol moddalarni o'z ichiga oladi, ular qalin va yumshoq ko'pikni beradi, ular yordamida tabiiy sulfatsiz mahsulotlardan farqli o'laroq, sochlaringizni tez va oson yuvishingiz mumkin. Ushbu moddalar konditsionerlarda ham mavjud, ammo oz miqdorda, bu esa bosh terisi va sochni yumshoqroq tozalash imkonini beradi. Ushbu usulning muxlislari sochlarning kamroq quruqlashishiga va yumshoqroq va boshqariladigan bo'lishiga ishonishadi.
Sochingizni shampun va boshqa go'zallik vositalarisiz yuvish
Sochlarini parvarish qilishda sochlarini shampun va boshqa maxsus mahsulotlarsiz yuvishni afzal ko'rgan qizlar bor. Ular har qanday go'zallik mahsulotlarida sog'liq uchun zararli va xavfli moddalar mavjudligiga aminlar. Ushbu usulning muxlislari tajriba o'tkazadilar va sochlarini soda va olma sirkasi bilan yuvadilar yoki oddiygina sochlarini oddiy suv bilan yuvadilar.
Bunga arziydimi?
Xo'sh, sochlaringizni shampunsiz yuvish mumkinmi? Sochni parvarish qilish bo'yicha mutaxassislarning fikriga ko'ra, go'zallik vositalaridan to'liq voz kechish istalgan natijaga olib kelmaydi va vaqt o'tishi bilan sochlar o'zining go'zalligi va yaxshi ishlangan ko'rinishini yo'qota boshlaydi. Ular buni shahar aholisi har kuni emas, balki ifloslangan havo muammolari bilan shug'ullanishi kerakligi bilan izohlaydilar yaxshiroq suv kranlarda, shuning uchun ular faqat zamonaviy, maxsus ishlab chiqilgan mahsulotlar bilan ta'minlanishi mumkin bo'lgan yuqori sifatli sochlarni tozalashga muhtoj.
Bundan tashqari, pishirish soda va sirkadan uzoq muddat foydalanish bosh terisi tirnash xususiyati va boshqa noxush muammolarga olib kelishi mumkin. Professionallar sochlarini konditsioner bilan yuvishga ko'proq sodiqdirlar, lekin ayni paytda ular bu usul faqat shikastlangan yoki quruq sochlari bo'lgan qizlarga mos kelishi mumkinligi haqida ogohlantiradilar. Yog'li sochlarga ega bo'lganlar uchun samarali shampunning yo'qligi muammoni yanada kuchaytiradi va sochlarni yanada zerikarli va zerikarli qiladi.
