Yigirma ettinchi hafta homiladorlikning boshlanishini belgilaydi. Bu vaqtda chaqaloq ramziy vaznga bir kilogrammga etadi.
Homiladorlikning so'nggi uch kalendar oyi davomida kelajakdagi onaning asosiy vazifasi har qanday vazifani bajarishda maksimal darajada ehtiyot bo'lish, yaxshi ovqatlanish, xotirjam va ishonchli bo'lishdir.
Bu vaqtda chaqaloq tug'ilishidan oldin kuchga ega bo'lishi kerak. Uning barcha organlari rivojlanishda va takomillashtirishda davom etmoqda. Kelajakdagi ona bola bilan imkon qadar tez-tez muloqot qilishi kerak, hech bo'lmaganda aqliy - bu uning ruhiy salomatligini mustahkamlashga yordam beradi.
Vazn yig'moq
Homiladorlikning 27-haftasida kelajakdagi ona 350-550 g ortishi mumkin.Homiladorlikning boshidan boshlab butun davr uchun tana vaznining umumiy o'sishi 7 dan 9 kg gacha o'zgarib turadi va ko'plab omillarga bog'liq: ayolning dastlabki vazni, metabolik xususiyatlari va boshqalar.
muhim Homilador ayolning vazni ortishi sababli, faqat past poyabzal bilan poyabzal kiyish tavsiya etiladi - bu umurtqa pog'onasini keraksiz yuklashdan qochadi va tushish va ko'karishlar xavfini kamaytiradi.
Qorin hajmi
Homiladorlikning 27-haftasida qorin yanada ta'sirchan bo'ladi. Kindik darajasidan 7 sm balandlikda. Ba'zi hollarda bu organ vena kavasini siqib chiqara boshlaydi, buning natijasida qon ta'minoti buziladi va hushidan ketish xavfi mavjud. Ongni yo'qotmaslik uchun, hech qanday holatda, faqat orqa tomonda dam olmaslik kerak. Kresloda uzoqqa o'tirish ham istalmagan.
Bachadon boshqa organlarni (xususan, ichaklarni) ham siqib qo'yganligi sababli, va paydo bo'lishining oldini olish uchun dietangizni yanada qismlarga ajratish tavsiya etiladi.
Xomilaning hajmi va rivojlanishi
27-haftada bolaning bo'yi boshning tepasidan dumba ostiga qadar 24 sm, umumiy tana uzunligi 34 sm, vazni 1000 g ga etadi.
Homiladorlikning uchinchi trimestrining boshida chaqaloqning tanasida quyidagi o'zgarishlar yuz berdi:
- Xomilaning immun tizimi turli moddalarga, shu jumladan, javob berishga qodir. allergenlar, shuning uchun homilador onaning dietasidan "xavfli" ovqatlarni chiqarib tashlash tavsiya etiladi;
- qalqonsimon bez faol ishlaydi, bolaning metabolizmiga ta'sir qiluvchi gormonlar ishlab chiqaradi;
- teri osti yog 'to'planishi tufayli teri engilroq bo'ladi;
- bola kuniga taxminan 20 soat uxlaydi.
ma `lumot Bunday holda, bolaning omon qolish ehtimoli 85% ni tashkil qiladi. Agar tug'ilishning birinchi belgilari boshlanganda, siz darhol erta tug'ilgan chaqaloqlarni parvarish qilish uchun asbob-uskunalar mavjud bo'lgan ixtisoslashgan klinikaga murojaat qilsangiz, bu ko'rsatkich sezilarli darajada oshadi.
6 oylik chaqaloqning o'pkasi hali to'liq rivojlanmagan, shuning uchun bu holda yangi tug'ilgan chaqaloqning nafas olish jarayonini ta'minlash uchun asbob-uskunalardan foydalanish kerak.
Fiziologik o'zgarishlar
Homiladorlikning uchinchi trimestrining boshlanishi bilan ayol o'zini yanada qulay his qilishi mumkin: bolaning barcha tizimlari va organlari allaqachon shakllangan, chaqaloq faqat tez vazn olishi mumkin.
27-haftada farovonlik va tashqi ko'rinishda quyidagi o'zgarishlar bo'lishi mumkin:
- Homilador ayolning qonida xolesterin miqdori oshishi mumkin. Ushbu modda platsenta tomonidan ma'lum gormonlar ishlab chiqarishni tezlashtirish uchun zarurdir, shuning uchun homiladorlikning ushbu bosqichida ushbu ko'rsatkich qiymatining o'zgarishi normaldir.
- Ba'zida qorinning yon tomonida og'riqlar bo'lishi mumkin. Bunday his-tuyg'ular bachadonni qo'llab-quvvatlovchi ligamentlarning kuchlanishi bilan bog'liq bo'lib, stulda yoki yotoqda uzoq vaqt dam olishdan keyin turishga harakat qilganda kuchayadi. Og'riqni oldini olish uchun barcha harakatlar silliq va sekin bajarilishi kerak. Hapşırma va yo'talayotganda ham ehtiyot bo'lish kerak, chunki bu refleksli harakatlar qorin yoki yon tomonda o'tkir og'riqlarga olib kelishi mumkin.
- Kasılmalara o'xshash davriy spazmlar tashvish tug'dirmasligi kerak- homilador ayolning tanasi yaqinlashib kelayotgan tug'ilishdan oldin "mashq qiladi". Ammo agar og'riq sezilarli darajada oshsa yoki boshqa alomatlar paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
- Yurish, zinapoyaga yoki ayvonga chiqishda ehtiyot bo'lish kerak, chunki Tana vaznining ortishi va harakatlarda noqulaylik paydo bo'lishi tufayli yiqilish va ko'karishlar xavfi ortadi. Ba'zi do'konlar va muassasalarning ayvonlari qishda ayniqsa xavflidir: sirpanchiq zinapoyalar yoki yomon biriktirilgan paspaslar yiqilib tushishiga olib kelishi mumkin.
- Siz, albatta, kelajakdagi onalar uchun kurslarga yozilishingiz kerak iloji bo'lsa. Dadam ham bunday tadbirlarda qatnashishi mumkin, chunki yaqinlashib kelayotgan tug'ilishning dastlabki belgilari, homilador ayolga yordam berish va chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish haqida ma'lumot, albatta, ortiqcha bo'lmaydi.
- Agar qo'llaringiz yoki oyoqlaringizdagi "pin va igna" hissi paydo bo'lsa, darhol tanangizning holatini o'zgartirishingiz kerak: oyoq-qo'llarning xiralashishiga va ulardagi qon aylanishining buzilishiga yo'l qo'ymang.
- Muvofiqlik majburiydir sog'lom tasvir hayot. Ovqatlanish odatlarini keskin o'zgartirishga hojat yo'q: bola allaqachon ma'lum turdagi oziq-ovqat ta'miga moslashgan.
- Ehtiyot bo'lish va iloji bo'lsa, gavjum joylarga bormaslik va jamoat transportida sayohat qilish tavsiya etilmaydi. Bir necha oy ichida siz bularning barchasini to'lashga qodirsiz, ammo hozircha siz o'zingiz va bolangizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak.
| Haftalik homiladorlik taqvimi | ||||||||||||||||
27-haftada ayol homiladorlikning oxirgi davriga kiradi - uning "qiziqarli vaziyati" ning uchinchi trimestri boshlanadi.
27-haftada (ettinchi oyning boshi) chaqaloq tug'ilishga deyarli tayyor. Albatta, bunday bolalar uchun o'z-o'zidan nafas olish hali ham juda qiyin, ularning immun tizimi va termoregulyatsiya tizimi ham rivojlanmagan. Biroq, 85% hollarda shifokorlar sog'lig'iga minimal xavf tug'diradigan bu vaqtda tug'ilgan chaqaloqlarga g'amxo'rlik qilishadi.
Meva hajmi
Homiladorlikning 27-haftasida bolaning uzunligi taxminan 34 sm.O'lchami bo'yicha uni karam bilan solishtirish mumkin.
Bolaning vazni
Bu hafta homilaning vazni taxminan 1000 g.
Homiladorlikning 27-haftasida homilaning rivojlanishi
Hammasi ichki organlar allaqachon shakllangan va 27-haftada ular o'z o'rniga tushadi. Shunday qilib, yurak allaqachon chapda, jigar o'ngda. O'pka yaxshilanishda davom etmoqda (endi ular kerakli shaklni oladi), miya o'sadi. Bolaning nafas olishi hali ham platsenta tomonidan ta'minlanadi, buning natijasida homila qoni va onaning qoni o'rtasida gaz almashinuvi sodir bo'ladi.
Yurak urishi
27-haftada asosiy e'tibor yurak urishiga emas (avvalgi kabi qisqarish chastotasi daqiqada 140-160 urish), balki yurakning to'g'ri joylashishiga qaratiladi, u chap tomonda bo'lishi va taxminan 1/1 qismini egallashi kerak. 3 ko'krak qafasi.
Homiladorlikning 27-haftasida homila qanday ko'rinishga ega?
27 haftalik chaqaloq tobora yangi tug'ilgan chaqaloqqa o'xshaydi, ammo uning terisi intrauterin suyuqliklarning doimiy ta'siri tufayli ajin bo'lib qoladi. U endi aylana boshlaydi va tez orada tug'ish uchun optimal sefalik fleksiyon pozitsiyasini egallaydi. Bu shuni anglatadiki, homila boshini pastga va dumbasini yuqoriga ko'tarib, bo'ynini shunday egiladiki, bolaning boshining orqa tomoni oldinga qaragan holda, qo'llari va oyoqlari esa bosiladi. tana. Agar chaqaloqning boshi "egilmagan" bo'lsa, shifokorlar onaga chaqaloqning noto'g'ri sefalik kengaytmasi haqida xabar berishadi - bu holat tos bo'shlig'i (dumba yoki oyoqlar pastga) bilan birga sezaryen uchun ko'rsatma hisoblanadi.
Ayollar uchun tanadagi o'zgarishlar va yangi hislar
"Qiziqarli vaziyat" ning ikkinchi yarmida ayollar qo'llari va oyoqlarida shish paydo bo'lishini sezishlari mumkin. Ba'zi hollarda, bu homiladorlik paytida gestosis kabi noxush holatning paydo bo'lishining belgisidir. Shishga qo'shimcha ravishda, gestozning paydo bo'lishi (shuningdek, "tomchi" yoki "kech toksikoz" deb ataladi) siydikda protein ajralishi va yuqori qon bosimi bilan ko'rsatiladi. Preeklampsi qon tomirlari devorlarining shikastlanishi natijasida hosil bo'ladi, buning natijasida qonning bir qismi oqsil bilan birga to'qimalarga oqib chiqadi - shish paydo bo'ladi. Tanadagi qon miqdori kamayadi va u aylanib yuradigan tomirlar torayadi, bu esa o'z navbatida ko'payishiga olib keladi. qon bosimi.
Gestoz davrida homila uchun eng yoqimsiz narsa - platsenta qo'llar va oyoqlar bilan birga shishiradi, bu esa bolaga kislorod kirishini kamaytiradi. Va ona uchun gestosis yurak xuruji, insult, o'pka shishi, platsentaning ajralishi, shuningdek, buyrak va jigar etishmovchiligi bilan to'la. Bunday noxush asoratning rivojlanishini qanday oldini olish mumkin? Yuqori maslahat- ortiqcha ovqatlanmang! Semirib ketish gestosisga to'g'ridan-to'g'ri yo'ldir. Bundan tashqari, ayol barcha testlarni o'z vaqtida topshirishi va mutaxassislarning tavsiyalarini tinglashi kerak.
Vazn yig'moq
Bu davrda kelajakdagi ona o'rtacha 350 g, lekin haftasiga 500 g dan ko'p emas. 27-haftaning oxiriga kelib, umumiy vazn ortishi taxminan 8,5 kg ni tashkil qiladi.
Onamning qorni
27-haftada qorinning kattalashishi davom etadi. Ayolning butun diqqati unga qaratilgan. Va bu ajablanarli emas: endi u erda deyarli shakllangan chaqaloq o'sib bormoqda. Shu bilan birga, ayolni qorin bo'shlig'i bilan bog'liq bo'lgan ba'zi noxush tuyg'ular bezovta qilishi mumkin. Ulardan biri uning petrifikatsiyasi bo'lib, homiladorlik davrida bachadonning gipertonikligi belgisi bo'lishi mumkin. Shunday bo'ladiki, butun oshqozon toshga aylanmaydi, balki uning faqat bir qismi - ko'pincha bu ayolning noqulay pozitsiyasining natijasidir. Qanday bo'lmasin, shifokoringizga o'zingizning noqulayligingiz haqida aytib berishni unutmang - u sizga muammoni engishda yordam beradi.
Sinovlar va ultratovush
Turar-joy majmuasiga keyingi tashrifingizdan oldin, rivojlanishining oldini olish uchun siydik testini o'tkazishni unutmang mumkin bo'lgan asoratlar(masalan, gestosis yoki diabet). Agar Rh-mojarosi xavfi mavjud bo'lsa, ayolning qonini anti-Rh antikorlari miqdorini tekshirish uchun olish mumkin (shunga o'xshash protsedura tibbiy sabablarga ko'ra, "qiziqarli vaziyat" davomida qayta-qayta amalga oshiriladi). Homiladorlikning 27-haftasida ultratovush tekshiruvi odatda buyurilmaydi.
Homiladorlikning 27-haftasida ovqatlanish
Meva o'sib bormoqda. Endi u har qachongidan ham ko'proq "qurilish materiali" - oqsilga muhtoj. 27-haftada unga bo'lgan ehtiyoj kuniga 100-110 g gacha oshadi. Proteinni o'z ichiga olgan mahsulotlar tvorog, tuxum, yasmiq, don, jigar, mol go'shti.
Ammo uglevodlarni iste'mol qilish (makaron, oq non, makkajo'xori, shirinliklar, krakerlar) cheklanishi kerak - bu homilaning gigantizmiga va onaning semirib ketishiga olib keladi.
Yog'li ovqatlarga kelsak, ularning miqdorini kamaytirish tavsiya etiladi, ayniqsa homilador ayol semirishga moyil bo'lsa. Ammo siz yog'lardan butunlay voz kecholmaysiz - ular miya hujayralari, markaziy asab tizimi va bolaning ko'zining to'r pardasi rivojlanishi uchun zarur bo'lgan ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarning manbai.
Vitaminlar
Tug'ilishdan ikki oy oldin ayolning vitamin va mineral komplekslarga bo'lgan ehtiyoji ortadi. Shifokor tavsiyalarini e'tiborsiz qoldirmang va 27-haftada u tomonidan buyurilgan vitamin preparatlarini muntazam ravishda qabul qiling.
Homiladorlikning 27-haftasida jinsiy aloqa
Bilasizmi, amerikalik shifokorlar homilador ayollarga gestoz bilan nima maslahat berishadi, ularning belgilari yuqorida tavsiflangan (qarang: "27-hafta: Tanadagi o'zgarishlar va ayolning yangi hissiyotlari"). Og'zaki jinsiy aloqa. Amerikaliklar, erkak urug'ining oshqozonga kirishi umuman ayol tanasiga va ayniqsa qon tomirlarining holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi, deb hisoblashadi. Shunday qilib, sog'ligingiz uchun muhabbat bilan tajriba qiling! Asosiysi, bu sizga va sherigingizga zavq bag'ishlaydi. Lekin qo'pol jinsiy aloqa va jinsiy o'yinchoqlar har qanday holatda ham bekor qilinishi kerak!
Hayot tarzi
Tug'ilish yaqinda va ayol, homiladorlikning boshida bo'lgani kabi, ko'pincha tashvish hissi bilan engib o'tadi: hamma narsa qanday o'tadi, qanday bola tug'iladi va hokazo. Kelajakdagi onaga qanday yordam berishim mumkin? Agar unga hech qanday ishontirish ishlamasa, ehtimol g'ayrioddiy narsalar bilan bog'liq narsalar, mistik deyish mumkin, dunyo unga yordam beradi. Shunday qilib, parapsixologlarning fikriga ko'ra, toshlar aql bovar qilmaydigan energetik kuchga ega va ular orasida homilador ayollar uchun maxsus mo'ljallangan maxsus narsalar mavjud. Onam uchun eng yaxshi tumor - jade bilan marjon. Qadimgi Xitoyda jade muqaddas mineral deb atalgan. U egasini boshqa dunyo kuchlaridan himoya qilish, uzoq umr va oilaviy farovonlikni ta'minlash qobiliyatiga ega edi. Homilador ayollar uchun Sharqiy Osiyoning dono aholisi tug'ilishni osonlashtirish va unga muvaffaqiyatli tayyorgarlik ko'rish uchun oshqozonlariga yashil toshdan yasalgan mahsulotlarni kiyishni tavsiya qilishdi. Albatta, siz bunga ishonmasligingiz mumkin, lekin doimo biror narsaga shubha qiladiganlar uchun biz 27-haftada o'zingizni erkalashni va nefrit zargarlik buyumlari ko'rinishida sovg'a qilishni tavsiya qilamiz - bu yordam bersa-chi?!
Go'zallik va aksessuarlar
27-haftada ba'zi onalar savol berishadi, ular chaqaloqni oziqlantirish uchun ko'kraklarini tayyorlashlari kerakmi? Deyarli barcha mutaxassislar bu savolga ijobiy javob berishadi. Bu, ularning fikriga ko'ra, ayol keyinchalik chaqaloqni ovqatlantirishda hech qanday noqulaylikni boshdan kechirmasligi va ko'kraklari chiroyli va ohangdor bo'lib qolishi uchun kerak. Ko'krak qafasi uchun juda yaxshi havo vannalari, shuningdek, ko'krak uchlarini engil massaj qilish - buning uchun ularni qo'pol va nam terri mato yoki ro'molcha bilan artib oling. Yoriqlar paydo bo'lishining oldini olish uchun siz allaqachon bu sohada terini maxsus yumshatuvchi vositalar bilan yog'lashingiz mumkin. Bundan tashqari, 27-haftada, agar siz ilgari bunday qilmagan bo'lsangiz, siz aniqroq yopiq va bardoshli sutyen sotib olishingiz kerak. tabiiy materiallar keng kayışlarda va simlarsiz.
Homiladorlikning 27-akusherlik haftasi - ettinchi oyning o'rtasi. Bu davrda ona yoqimli va unchalik yoqimli bo'lmagan turli xil his-tuyg'ularni boshdan kechiradi.
Homiladorlikning 27 xaftasi - homila rivojlanishi, fotosuratlar, chaqaloq qanday rivojlanadi va his qiladi?
Bolaning bu haftadagi vazni dan o'zgarib turadi 800 dan 1000 g gacha, balandligi 35-38 sm.
Tug'ilmagan chaqaloqning deyarli barcha tizimlari rivojlangan. Hozirda mavjud malakalar takomillashtirilmoqda.
Nima shakllangan, nima sodir bo'lmoqda, u qanday ko'rinishga ega?
Nafas olish tizimi bu hafta faol rivojlanmoqda. Bronxlarda alveolalar deb ataladigan kichik qoplar paydo bo'ladi. Ular faqat tug'ilgandan keyin ishlay boshlaydi.
Vizyon rivojlanishda davom etmoqda. Chaqaloq yorug'lik va qorong'ulikni ajratadi. Bundan tashqari, u qora, oq va ranglarni ajrata oladi kulrang rang. Bu qobiliyat tufayli u allaqachon noaniq konturlarni ko'ra oladi o'z qo'llari va kindik ichakchasidagi. Bu vaqtga kelib, barcha chaqaloqlarning ko'z rangi osmon ko'kdir.
Teri osti yog 'to'planishi davom etmoqda. Bola tug'ilgandan keyin issiqlik almashinuvini tartibga solish uchun kerak bo'ladi. Bola kun davomida vaqti-vaqti bilan amniotik suyuqlikni yutadi. Bundan tashqari, uning tilidagi papilla allaqachon bu suvlarning ta'mini aniqlay oladi.
U faol jimirlaydi, kindik bilan o'ynaydi, bosh barmog'ini so'radi va hatto hiqichoq qiladi. Bola, ozuqa moddalari bilan birga, onadan uning kayfiyatini etkazadigan gormonlarni oladi.
Ultratovush tekshiruvida nimani ko'rish mumkin?
Profilaktika maqsadida ushbu haftada ultratovush tekshiruvi o'tkazilishi mumkin. Yordamida Doppler tadqiqoti Shifokorlar bachadon va kindik ichakchasidagi qon tomirlarining holatini tekshiradilar.
Xomilaning taqdimotiga ham e'tibor qaratiladi. Biroq, hozirgi vaqtda barcha chaqaloqlar o'z pozitsiyalariga qaror qilishmagan.
Kelajakdagi chaqaloqning yuz xususiyatlari shu qadar shakllanganki, ota-onalar ultratovush tekshiruvi paytida uning kimga o'xshashligini aniqlashlari mumkin.
Video: ultratovush 27 hafta
27 xaftada homilaning yurak urishi
Homiladorlikning ikkinchi yarmi uchun yurak urishi chastotasi bilan 120-160 zarba bir daqiqada. Yurakning ishi, chaqaloqning faoliyatiga qarab, sekinlashishi yoki tezlashishi mumkin. Ammo ko'rsatkichlar normal chegaradan tashqarida bo'lsa, chaqaloqni tekshirish kerak.
Ayolning tanasida nima sodir bo'ladi?
Homiladorlik - bu ayol uchun tabiiy hodisa, ammo u uning turmush tarziga o'ziga xos o'zgarishlar kiritadi:
- Ushbu bosqichda deyarli barcha ayollar o'sib borayotgan qorinning nafas olishini toraytirayotganini his qilishadi. U tez-tez uchraydi, lekin kamroq chuqurroq bo'ladi. Bunday holda, nafas olish mashqlari onaga yordam beradi.
- Tez-tez siyish, ayniqsa kechasi tashvishlidir. Bu gormonlar siydik pufagi sfinkterini zaiflashtirishi sababli sodir bo'ladi. Bundan tashqari, bachadon siydik tizimiga doimiy bosim o'tkazadi. Shuning uchun homilador ayollar yotishdan oldin suyuqlikni iste'mol qilishni cheklashlari kerak.
- Kutilayotgan tug'ilishdan bir necha oy oldin, homilador onalar ko'pincha qondagi gemoglobin darajasining pasayishiga duch kelishadi. Bunday holda, temir preparatlari buyuriladi.
- Tish go'shti bo'shashadi va qon ketadi. Vaziyatni og'irlashtirmaslik uchun siz yumshoq tish cho'tkasini tanlashingiz kerak.
- Homilador ayollar orasida safro turg'unligi xavfi yuqori.
- Ushbu davrda ko'plab ayollar unutuvchanlik va befarqlikni boshdan kechirishadi. Sezuvchanlik kuchayishi mumkin. Hozir homilador ayolni xafa qilish juda oson.
Homiladorlikning 27-akusherlik haftasida ayol tanasidagi o'zgarishlar
Homiladorlikning 27-haftasida ayolning ko'krak va qorin bo'shlig'i
Homilador qorinlarning rasmlari shuni ko'rsatadiki, bu vaqtga kelib ularning kattaligi juda ta'sirli. Ko'pgina onalar uchun bu ularning tashqi ko'rinishi haqida tashvishlanish uchun sabab bo'ladi.
Biroq, qachon to'g'ri parvarish Teriga g'amxo'rlik qilish orqali ayol tug'ilgandan keyin o'zining go'zalligi va jozibadorligini saqlab qoladi. Agar shu paytgacha homilador ona dangasa bo'lmasa va har kuni qornini krem bilan yog'lagan bo'lsa, ehtimol u cho'zish belgilariga duch kelmaydi.
Ko'krak qafasi ham o'zgarishlarga uchraydi. Teri progesteron ta'sirida cho'ziladi, bu qichishishga, keyinchalik cho'zilish belgilariga olib kelishi mumkin. Elastiklikni oshirish uchun barcha onalarga kontrastli dush olish va namlovchi vositalardan foydalanish tavsiya etiladi.
Homiladorlik davridagi harakatlar
Bu haftadagi harakatlar nafaqat ona tomonidan seziladi - ular allaqachon boshqalarga ko'rinishi mumkin. Chaqaloqlar, kattalar kabi, faollik va dam olish davrlariga ega. Shuning uchun harakatlar bir-biriga mos kelmasligi mumkin.
Kun davomida chaqaloq o'rtacha 10 ga yaqin harakatni amalga oshirishi kerak. Egizaklar bilan harakatlar soni ko'proq bo'ladi.
Video: homiladorlikning 27-haftasi
Homiladorlik paytida ayolga nima qilish mumkin va nima qilish mumkin emas?
Bu vaqtda asosiy qoida ortiqcha ishlamaslikdir. Dam olish uchun ehtiyojlaringizni e'tiborsiz qoldirishning hojati yo'q. Orqa va oyoq og'rig'i uchun engil massaj juda foydali bo'ladi.
Cho'kish va egilishda ham ehtiyot bo'lish kerak. Siz faqat o'tirganingizda poyabzal kiyishingiz kerak.
Shifokorlar homilador ayollarga har kuni Kegel mashqlarini bajarishni maslahat berishadi. Bu tos bo'shlig'i mushaklarini mashq qilishning bir turi. Ushbu mashqlar yordamida barcha mushaklar tug'ilish vaqtiga qadar tayyorlanadi, bu esa ko'z yoshlarini oldini olishga yordam beradi.
Homiladorlikning 27 xaftasi - hamma narsa yaxshi ekanligini qanday tushunish mumkin?
Homiladorlik to'g'ri, patologiyalarsiz davom etayotganini taxmin qilishimiz mumkin bo'lgan bir nechta mezonlar mavjud:
- Bola muntazam ravishda harakat qiladi - kuniga taxminan 10 marta.
- Barqaror vazn ortishi. Ushbu bosqichda homilador ayol qozonadi 300-400 g. haftada.
- Noodatiy oqindi yoki og'riq yo'q.
Homiladorlik haqidagi mashhur savollar - mutaxassis tomonidan javob beradi
Akusherlik va embrion atama - ular qanday farq qiladi?
Akusherlik davri embrional davrdan bir oz ko'proq, chunki u oxirgi hayzning birinchi kunidan boshlab hisoblanadi. Bu taxminiy tug'ilgan sanani aniqlash uchun amalga oshiriladi. Embrional davr - bu kontseptsiya paytidan boshlab aniq davr, ammo uni faqat ultratovush yordamida aniqlash mumkin.
Homiladorlikning 27-haftasida oqindi normalmi yoki tushish xavfi bormi?
Ushbu bosqichda homilador ayolni g'ayrioddiy oqim bilan bezovta qilmaslik kerak.
Kuchli hidsiz engil yoki shaffof oqim normal hisoblanadi. Rang yoki mustahkamlikning o'zgarishi genital traktda infektsiyani ko'rsatishi mumkin. Bunday holda, shifokorning maslahati zarur.
Agar homiladorlikning 27-haftasida siz homila yurak urishini eshitmasangiz?
Bu homiladorlikning susayib borayotganini ko'rsatadigan juda xavotirli alomatdir. Ammo bunday tashxisni tasdiqlashdan oldin shifokorlar bir nechta tadqiqot o'tkazishlari kerak bo'ladi.
Gap shundaki, yurakning eshitilishi bir necha omillarga bog'liq. Misol uchun, ortiqcha vaznli ayolda chaqaloqning yurak urishini tinglash muammoli bo'lishi mumkin.
Agar homiladorlikning 27-haftasida qorinning pastki qismi siqilsa?
Qorinning pastki qismida ozgina noqulaylik normal hisoblanadi. Ammo homilador ayol uning holatini kuzatishi kerak. Chunki ba'zida bunday og'riqli og'riqlar alomatdir erta tug'ilish.
Agar bunga qo'shimcha ravishda belning pastki qismida og'riqlar bo'lsa, kestirib yuboriladi - darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Ammo yotish va tez yordam chaqirish yaxshiroqdir.
27-haftada tuxumdonlar og'riyapti yoki og'riyapti - sabablar?
Barcha homilador ayollar bunga duch kelishadi. Buning sababi bachadonning kengayishi. Homiladorlik davrida uni qo'llab-quvvatlaydigan ligamentlar doimo kuchlanish ostida. Og'riq shu erdan kelib chiqadi.
Homiladorlik davrida tuxumdonlar vaqtincha o'z faoliyatini to'xtatadi.
Agar toksikoz homiladorlikning 27-haftasida to'satdan yo'qolsa, ko'ngil aynish to'xtasa, men homilador bo'lmayman; qon bormi?
Qonning ko'rinishi har doim tashvishli bo'lishi kerak. Oddiy homiladorlikda bu sodir bo'lmasligi kerak. Bunday holatda, rejalashtirilgan tekshiruvni kutmasdan, albatta, shifokorga tashrif buyurishingiz kerak.
IVF bilan homiladorlikning 27-haftasi - shifokorlar nima qilishadi?
IVF homiladorlikning barcha bosqichlarida ayolning gormonal darajasini majburiy nazorat qilish amalga oshiriladi. Ushbu davrda shifokorlar platsenta qon oqimining holatini kuzatadilar. Agar kerak bo'lsa, platsenta qon aylanishini yaxshilaydigan dori-darmonlarni buyurish mumkin.
Gestoz paydo bo'lishining oldini olish uchun siydikdagi protein darajasi ham tekshiriladi.
Amniotik suyuqlik oqayotganini qanday tushunish mumkin?
Tashqi ko'rinishida amniotik suyuqlik odatdagi oqimdan deyarli farq qilmaydi. Suyuqlikning faqat ayol yolg'on holatida bo'lishi mumkin bo'lgan suv oqishini ko'rsatishi mumkin. Bu, tik turgan holatda homila bachadon bo'yni ichki kanaliga bosim o'tkazishi va shu bilan suyuqlikning chiqishini to'xtatishi bilan izohlanadi.
Bundan tashqari, tushirish miqdorini kuzatishingiz kerak. Agar ular to'satdan ko'proq bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokor bilan maslahatlashish kerak.
27-haftada muzlatilgan homiladorlikni aniqlash mumkinmi yoki bu vaqtda u kamdan-kam hollarda muzlaydimi?
Siz faqat o'zingiz paydo bo'lgan muammolarni o'zingiz qabul qilishingiz mumkin. Agar chaqaloq to'satdan harakat qilishni to'xtatsa va onasi homiladorlik alomatlarini sezmasa - shifokorga murojaat qilish kerak. Ushbu bosqichda homiladorlikning tushishi juda kam uchraydi.
Homiladorlikning 27-haftasida ARVI, gripp va boshqa kasalliklar xavflimi?
Bu vaqtda siz faqat gepatit, qizamiq, suvchechak va toksoplazmoz kabi yuqumli kasalliklardan ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Gripp va ARVI paytida o'z-o'zidan dori-darmon bilan shug'ullanmaslik kerak, chunki homilador ayol uchun ba'zi dorilar kontrendikedir.
Homiladorlikning 27-haftasida toksikoz yo'qoldi va men o'zimni yaxshi his qilaman
Agar barcha testlar normal bo'lsa va ona chaqaloqning harakatlarini yaxshi his qilsa, tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Ona qilish kerak bo'lgan asosiy narsa har doim farovonlikdagi eng kichik o'zgarishlarga e'tibor bering va ularni shifokoringizga xabar qiling.
6,5 oylik homiladorlik ortda qoldi. Bu va keyingi hafta uni ettitaga aylantiradi va bu allaqachon o'ziga xos bosqichdir. Siz biroz kamroq vaqt o'tganini payqagan bo'lishingiz mumkin, bu sizni hisob-kitoblarda biroz chalkashtirib yuborgan bo'lishi mumkin. Buning sababi shundaki, akusherlikda oylar boshqacha o'lchanadi: 1 oy 30-31 kunga teng emas, balki to'rt hafta, ya'ni 28 kun.
Endi siz homiladorlikning 27-haftasiga kirasiz. Bola allaqachon o'sib ulg'aygan va etarlicha yaxshilangan, ammo uning rivojlanishi bir daqiqaga to'xtamaydi. Bu hafta bizni nima kutmoqda?
27 haftalik homiladorlikdagi homila
Homiladorlikning 27-haftasida homila faol o'sishning keyingi bosqichiga o'tadi. Endi uning vazni 900 g ga etadi va uning o'lchami (to'liq bo'yi) o'rtacha 36 sm.U tez o'sishni boshlaydi va bu miyaning faol rivojlanishi bilan bog'liq. Shunday qilib, gipofiz bezi bolaning o'sishi uchun mas'ul bo'lgan somatotropin gormonini ishlab chiqaradi.
Boshqa endokrin bezlar ham faollashadi. Oshqozon osti bezi insulin ishlab chiqaradi, qalqonsimon bez kalsitonin, tiroksin, triiodotironin ishlab chiqaradi, ular bolaning tanasida kaltsiy miqdori, rivojlanishi uchun javobgardir. aqliy qobiliyatlar, metabolik jarayonlar.
Chaqaloq onaning gormonal holatiga tobora kamroq bog'liq bo'lib qoladi va hatto ba'zi funktsiyalarni o'z zimmasiga olishi mumkin, bu ona homiladorlikning 27-haftasida sog'lig'ining yaxshilanishi sifatida his qiladi.
Bu vaqtga kelib barcha asosiy organlar va tizimlar allaqachon shakllangan, asosan immunitet va nafas olish tizimlari "boshqa" dunyoda kichik organizmning hayotiy faoliyatini ta'minlashga tayyorlanib, faol rivojlanishini davom ettirmoqda. Alveolalar va alveolyar kanallar shakllanishda davom etadi. Homiladorlikning 27-haftasidan boshlab sirt faol moddasi ishlab chiqarila boshlaydi - chaqaloq birinchi nafas olgandan keyin alveolalarni ochishga yordam beradigan maxsus modda. Tug'ilgan vaqtga kelib, sirt faol moddasining kontsentratsiyasi mustaqil nafas olish uchun etarli bo'lishi kerak, aks holda bolani mashinaga ulash kerak bo'ladi. Ammo biron sababga ko'ra tug'ilish hozir sodir bo'lsa ham, shifokorlarning etarli yordami va zamonaviy asbob-uskunalar yordamida chaqaloq yashashi mumkin bo'ladi!
U tobora yangi tug'ilgan chaqaloqqa o'xshaydi: ko'zlar va quloqlar shakllangan, yumshoq tirnoqlar o'sib bormoqda, kirpiklar, qoshlar va boshdagi sochlar ko'rinadi, jinsiy a'zolar aniq ko'rinadi, shuning uchun ultratovush paytida jinsiy aloqani ko'rish imkoniyati juda yuqori. bolaning.
Teri hali ham juda ajinlangan - bu tushunarli, chunki tana doimo suvda. Ammo boshqa tomondan, u endi unchalik yorqin qizil emas va u qanchalik uzoqlashsa, u shunchalik engilroq bo'ladi - teri osti yog'i yuqori tezlikda to'planadi.
Farzandingizning ko'zlari allaqachon ochilib yopiladi va bu vaqtga kelib yorug'likka yaxshi javob beradi. Umuman olganda, kichkintoy o'zini chaqaloq kabi tutadi: u his-tuyg'ularni boshdan kechiradi, ta'm va hidni his qiladi, ichkaridan va tashqaridan kelayotgan tovushlarni eshitadi, o'ynaydi va u allaqachon ko'proq yoki kamroq barqaror uyqu va uyg'onish modelini ishlab chiqdi.
Kichkintoy allaqachon o'sib ulg'aygan bo'lsa-da, u hali ham faol harakatlar uchun etarli joyga ega: u suzadi, yiqiladi, oyoqlarini yuziga tortadi, har kuni tobora ko'proq mushaklar o'sib borayotgan va kuchayib borayotgan oyoq-qo'llarini mashq qiladi. Onam allaqachon barcha itarish, burilish va pozitsiyalarni o'zgartirishni juda yaxshi his qiladi. Ba'zan siz hatto bolaning tanasining qaysi qismi oshqozonga suyanganini taxmin qilishingiz mumkin. Ba'zida u hiqichoq qila boshlaydi: qoida tariqasida, homila hiqichoqlari qisqa muddatli bo'lib, unga hech qanday noqulaylik tug'dirmaydi.
Ultratovush
Bu o'zgarishlarning deyarli barchasini ultratovushda ko'rish mumkin. Uning o'tishi paytida homilaning joylashishi, o'sishi va rivojlanishi, uning organlari va tizimlari, motor faolligi va yurak urishi baholanadi. Shunday qilib, 27-haftada chaqaloqning yuragi daqiqada 140-150 marta urishadi va u 40 tagacha nafas olish harakatlarini amalga oshiradi.
Bolaning parametrlari juda muhim, chunki ular uning rivojlanishining homiladorlik davriga mos kelishini aniqlashga va uning farovonligini baholashga yordam beradi. Shuningdek, ultratovush mutaxassisi, albatta, yo'ldoshning joylashishini, miqdori va holatini tekshiradi. amniotik suyuqlik, bachadonning holati va hajmi va agar kerak bo'lsa, bachadon bo'yni.
Aslida, homiladorlikning 27-haftasida ultratovush tekshiruvidan o'tishga hojat yo'q. Ammo ba'zi hollarda ultra-tovushli tadqiqot har qanday shubhalarni istisno qilish uchun onaga buyurilishi mumkin. Uni amalga oshirish uchun ko'rsatmalar rivojlanmagan homiladorlikning shubhalari, uning noqulay kechishi, ona tomonidan yuqtirgan infektsiyalar va mavjud kasalliklar va boshqalar bo'lishi mumkin. Albatta, shifokor sizni ultratovushga yuborsa, tashvishlanishingiz shart emas. Faqat ba'zida qayta sug'urtalash ortiqcha bo'lmaydi.
Ammo agar siz hali ham bolaning jinsini bilmasangiz, u holda homiladorlikning 27-haftasida ultratovush tekshiruvi paytida paydo bo'lishi mumkin, chunki bu davrdan boshlab jinsni aniqlashning ishonchliligi sezilarli darajada oshadi.
Bachadon
Ultratovush tekshiruvi paytida bachadonni tekshirish kerak. Uning joylashuvi, o'lchami, fundus qalinligi, miyometriumning holati va boshqalarni baholash amalga oshiriladi. Homiladorlikning 27-haftasida bachadon tubi kindikdan 5-7 sm yoki bachadondan 27-28 sm yuqoriga ko'tariladi.
Bachadonning og'irligi 26-27 xaftada keskin ortadi va siz buni his qilasiz: qulay pozitsiyani topish tobora qiyinlashadi. Bachadon allaqachon juda katta va og'ir, shuning uchun ba'zi pozitsiyalarda u vena kavasini buzishi mumkin, qonning ekstremitalardan yurakka qaytishiga to'sqinlik qiladi, bu bosh aylanishi va hatto ongni yo'qotishi mumkin. Shu munosabat bilan uzoq vaqt o'tirish, oyoqlarini kesib o'tish yoki orqa tomonda yotish tavsiya etilmaydi. Homiladorlik paytida uxlash uchun eng fiziologik holat chap tomonda yotish hisoblanadi.
Oshqozon
Sizning hayotingizdagi barcha asosiy voqealar endi sizning oshqozoningizda sodir bo'ladi, shuning uchun ham sizning, ham shifokorlarning e'tibori asosan unga qaratilgan. Boshqalarning e'tibori birinchi navbatda qoringa tushadi, chunki homiladorlikning 27-haftasida u allaqachon etarlicha o'sgan.
Qorinning kengayishi tufayli siz biroz noqulaylikni boshdan kechirishingiz mumkin. Bu uyqusizlik, nafas qisilishi, yurak urishi, shishiradi, ich qotishi - bachadon ichki organlarga bosim o'tkazadi, shuning uchun ular ko'pincha biroz noto'g'ri ishlaydi. Bundan tashqari, ba'zida ona ichkarida ritmik titrashni his qiladi - bu sizning chaqalog'ingizning hiqichoqidir. Siz allaqachon uni juda yaxshi his qilasiz, u hozir nima qilayotganini va qaysi tomonga burilganini taxmin qilishingiz mumkin. Ba'zida bolaning haddan tashqari faolligi va harakatlari noqulaylik va hatto og'riqni keltirib chiqaradi va ayniqsa kechalari bezovta qiladi, uxlashni oldini oladi. Bunday holda, chaqaloqni xuddi yangi tug'ilgan chaqaloq bilan qilgandek tinchlantirishga harakat qiling: qorningizni silang, ningni kuylang, "uxlash uchun tinchlaning" (xona atrofida yurish).
Qorin bo'shlig'idagi teri o'sishda davom etadi, bu esa qichishishga olib kelishi mumkin. Ammo agar qichishish chidab bo'lmas bo'lsa va tananing boshqa qismlariga tarqalsa, shuningdek, kechasi sezilarli darajada kuchaysa, u holda jigar testlarini o'tkazish kerak.
Agar homiladorlikning 27-haftasida oshqozoningiz qotib qolsa yoki og'riqli bo'lsa, bu haqda albatta shifokoringizga xabar berishingiz kerak.
Homiladorlikning 27-haftasida og'riq
Umuman olganda, homilador ayol tirik odam va har qanday narsa uni kasal qilishi mumkin. Ammo bu umuman kerak degani emas. Garchi ko'p og'riqlar haqiqatan ham zararsiz bo'lsa va homiladorlik bilan bog'liq bo'lgan vaqtinchalik xarakterga ega bo'lsa-da, qorinning yon tomonlarida og'riqlar. Birinchidan, ligamentlar o'sayotgan bachadonni ushlab, cho'zishda davom etadi (ayniqsa, siz tanangizning holatini birdan o'zgartirganingizda bunday og'riqni his qilasiz). Ikkinchidan, mashg'ulot qisqarishi tug'ilishga tayyorgarlik sifatida boshlanadi. Ammo bunday og'riqlar ifoda etilmaydi va o'tib ketadi, agar ular kuchayib, o'sib chiqsa yoki genital traktdan qonli oqindi bilan birga bo'lsa, erta tug'ilishning boshlanishini istisno qilish kerak.
Homiladorlikning 27-haftasida qorin og'rig'i ovqat hazm qilish organlarining buzilishi bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin. Odatda bunday og'riq osongina tanib olinadi.
Og'irlik ostida, umurtqa pog'onasi, orqa, pastki orqa va oyoqlar homiladorlikning 27-haftasida og'riy boshlaydi. Uzoq vaqt davomida yurmaslikka harakat qiling, kiying qulay poyabzal, oshqozonni oldinga yopishtirmang, trombozning oldini olish haqida g'amxo'rlik qiling. Massaj yoki salqin yoki ozgina iliq suv bilan suv hammomi charchagan oyoqlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Buzoq mushaklaridagi kramplarning ko'rinishi tanadagi kaltsiy etishmasligidan dalolat beradi - uning etishmovchiligini to'ldirish kerak.
Siz bilishingiz kerakki, ba'zida pastki orqa va pastki qoringa tarqaladigan og'riqlar siydik tizimining kasalliklari tufayli yuzaga keladi. Agar siz bir vaqtning o'zida siyish paytida og'riqli siyish, qinda og'riq va yonish, tana haroratining oshishi yoki og'riq bilan bog'liq boshqa alomatlarni sezsangiz, bu haqda shifokoringizga xabar bering.
Homiladorlikning 27-haftasida onaning tanasi allaqachon tug'ilishga faol tayyorgarlik ko'rishni boshlaydi va shu sababli tos bo'shlig'ida va pubisda og'riq paydo bo'lishi mumkin. Suyaklar asta-sekin yumshab, ajrala boshlaydi, tug'ilish kanalini ochadi. Siz "o'rdak yurishi" ni boshdan kechirishingiz mumkin - bu simfizitni ko'rsatadi.
Bundan tashqari, rektum sohasidagi og'riqlar gemorroy rivojlanishini yaxshi ko'rsatishi mumkin. Ammo agar siz darhol vaziyatga munosabat bildirsangiz, u holda faqat dietangizni to'g'rilash orqali tuzatilishi mumkin.
Jinsiy aloqa
Ba'zi hollarda, shifokoringiz homiladorlikning 27-haftasida jinsiy aloqa qilishni taqiqlashi mumkin. Ko'pincha bu bachadon tonusining oshishi bilan bog'liq. E'tibor bering, bu holatda ayolni orgazmga olib keladigan har qanday harakatlar kontrendikedir, chunki zavqlanish cho'qqisida bachadon faol ravishda qisqarishni boshlaydi.
Biroq, agar sog'liq va homiladorlik bilan hamma narsa yaxshi bo'lsa, homiladorlik uchun hech qanday tahdidlar bo'lmasa, homiladorlikning 27-haftasida jinsiy aloqa kelajakdagi ota-onalarga juda ko'p zavq keltirishi mumkin. Va katta qorin sizni bezovta qilmasin. Ha, ba'zi pozitsiyalar noqulay va hatto xavfli bo'ladi, chuqur kirib borish va to'satdan qo'pol harakatlardan qochish kerak. Ammo hech qanday holatda, agar sizda xohish bo'lsa va bunga qarshi ko'rsatmalar bo'lmasa, o'zingizni samimiy yaqinlikdan bosh tortmang. Yoqimli his-tuyg'ular faqat hamma uchun foydali bo'ladi va ko'pincha homiladorlik davridagi jinsiy aloqa er-xotinlarni birlashtiradi va hech qachon bo'lmaganidek birlashadi.
Albatta, bu nafaqat oddiy sherik bilan, balki homiladorlikdan oldin jinsiy aloqada bo'lgan kishi bilan ham jinsiy aloqa bo'lishi kerak. Aks holda, erkak sog'lom bo'lsa ham, jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalarni rivojlanish xavfi yuqori. Gap shundaki, ayolning vaginal mikroflorasi erkaklarnikiga o'rganib qoladi, bu o'zgarish mikroorganizmlar o'rtasida "mojaro" ni keltirib chiqarishi mumkin. Avvalo, genital traktdan oqindi biror narsa noto'g'ri ekanligiga shubha qilishingizga yordam beradi.
Bo'shatish
Sizni asosan rangli va hidli oqindi bilan ogohlantirishingiz kerak. Oq, sariq, yashil, yiringli, tuproqli, qizil, jigarrang, pivo, baliq yoki boshqa o'tkir hidli oqindi jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalarning belgisidir va qon ketishining boshlanishi platsenta ajratish yoki erta tug'ilish xavfini ko'rsatishi mumkin. . Homiladorlik davrida gerpes, sifiliz, trichomoniasis va boshqalar kabi jiddiy jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar kamdan-kam hollarda rivojlanadi. Ammo kandidoz (yoki qichitqi) juda tez-tez yomonlashadi va uni tug'ilish boshlanishidan oldin davolash kerak, chunki tug'ilish kanali orqali o'tish paytida bolaning infektsiyasi xavfi juda yuqori va bu o'z oqibatlariga olib keladi.
Bundan tashqari, oqimning mustahkamligiga e'tibor berishingiz kerak. Patologiya bo'lsa, ular qalin, jingalak, qabariq va loyqa bo'ladi.
Ammo homiladorlikning 27-haftasida oqindi normal va fiziologik bo'lishi mumkin. Bir xil konsistensiyadagi shaffof suyuqlik chiqishi qo'rqmang. Biroq, homiladorlikning oxiriga kelib, ular biroz bulutli bo'lib, nordon hidga ega bo'lishi mumkin.
Shirin hidli yoki hidsiz suvli, suyuq, shaffof oqindi amniotik suyuqlik bo'lishi mumkin. Agar ular oqib chiqsa, siz kasalxonaga borishingiz kerak bo'ladi. Agar suv shoshilsa yomon - qo'ng'iroq qiling tez yordam mashinasi yoki to'g'ridan-to'g'ri kasalxonaga boring.
Bundan tashqari, homiladorlikning 27-haftasida oqindi ko'krakdan ham kuzatilishi mumkin. Bu og'iz suti va gigienani saqlashdan tashqari, boshqa hech narsa qilish kerak emas. Hech qachon sutni ko'kragingizdan siqib chiqarishga urinmang!
Homiladorlikning 27-haftasidagi testlar
Xavotirlanishga hech qanday sabab yo'qligi uchun ginekologga rejalashtirilgan tashriflarni va kerakli testlarni o'tkazishni e'tiborsiz qoldirmang. Ushbu davrda klinikaga tashriflar har ikki haftada bir marta amalga oshirilishi kerak.
O'z bo'limining har bir tekshiruvida shifokor qorin atrofini, bachadon tubining balandligini, ayolning qon bosimini o'lchaydi, chaqaloqning yurak urishini va onaning pulsini tinglaydi.
Muntazam laboratoriya tekshiruvi, avvalgidek, ayolning qon shakar darajasini, leykotsitlar, qizil qon tanachalari darajasini va oqsil mavjudligini aniqlashni o'z ichiga oladi. Siydik testi ham majburiydir.
Homiladorlikning 27-haftasida qonda xolesterin darajasining ko'tarilishidan xavotirlanmang. Bu gormonlarni ishlab chiqaradigan platsenta uchun zarur, xususan, ko'krakni oziqlantirish va sut ishlab chiqarish uchun tayyorlashda ishtirok etadigan progesteron.
Homiladorlikning 27-haftasidan boshlab, qon bosimi ortishi, siydikda oqsil paydo bo'lishi va shish paydo bo'lishi bilan birga bo'lgan gestoz rivojlanish xavfi mavjud. Ammo agar siz muntazam ravishda tekshiruvdan o'tsangiz, tashvishlanadigan hech narsa yo'q.
Bundan tashqari, agar sizda salbiy Rh omili bo'lsa, u holda sizga qo'shimcha ravishda Rh-mojaro uchun qon testi buyurilishi mumkin.
His
Homiladorlikning 27-haftasida siz allaqachon o'z pozitsiyangizdan charchashni boshlaysiz. Sizni ko'plab noqulayliklar va yoqimsiz hislar azoblashi mumkin: turli xil og'riqlar, og'irlik, nafas qisilishi, ich qotishi, yurak urishi, shishiradi, tez-tez siyish, charchoq, uyqusizlik ... Qo'llaringiz va oyoqlaringiz endi qotib qola boshlashi mumkin.
Esingizda bo'lsin, bu holat vaqtinchalik va unga rioya qilish orqali ko'p narsadan qochish mumkin muayyan qoidalar va tavsiyalar. Yaxshilashga harakat qiling to'g'ri ovqatlanish, oyog'ingizga ko'p vaqt sarflamang, o'zingizni zo'riqtirmang yoki og'ir narsalarni ko'tarmang, holatingizni nazorat qiling, qiyin ishni rad eting, chap tomonda uxlashga harakat qiling. Har kuni, ayniqsa yotishdan oldin piyoda yurishni unutmang. Sizning farovonligingiz va chaqalog'ingizning rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan tutunli xonalardan va boshqa zararli omillardan saqlaning.
Kichkintoyingizni tinglang. Agar siz u bilan aloqa o'rnatgan bo'lsangiz, unda siz uning turli harakatlarini qanday aniqlashni allaqachon bilasiz. Bolaning har bir harakati onasiga ko'p narsani aytib berishi mumkin: u o'ynayapti, yoki hayajonlangan yoki nimadandir norozi, yoki nimanidir talab qilmoqda.
Endi homilador ayolning psixo-emotsional holati juda muhimdir. Sizni xafa qiladigan yoki hayajonga soladigan hamma narsani hayotingizdan olib tashlashga harakat qiling va nima bo'lishidan qat'i nazar, har qanday vaziyatga xotirjam munosabatda bo'lishni o'rganing. Bu katta farq qiladi!
Oziqlanish
Homiladorlikning 27-haftasida ovqatlanish hech qanday maxsus o'zgarishlarga duch kelmaydi. Tavsiyalar bir xil bo'lib qoladi: hamma narsa sog'lom, tabiiy, tercihen kichik qismlarda, lekin tez-tez. Tuz, un, shirin, yog'li, dudlangan, achchiq, qizarib pishgan ovqatlarni iste'mol qilishni minimallashtirishga harakat qiling. Vujudingizga etarli miqdorda kaltsiy olishni unutmang va har kuni protein iste'mol qiling.
Karbongidratga boy nonushta qilish yaxshidir (mussli, bo'tqa), ammo oqsilga boy bo'lgan tushlik uchun ideal. U yaxshi so'riladi va ovqat hazm qilish tizimiga yuk bermaydi. Umuman olganda, siz kechasi ovqatlanmasligingiz kerak, shuning uchun siz allaqachon kechki ovqatni iste'mol qilgan bo'lsangiz, lekin ishtahangiz qaytgan bo'lsa, tanangizni kam yog'li yogurt yoki meva bilan aldab ko'ring.
Ichish ham muhimdir. Chanqoqni his qilmaslik uchun, albatta, etarli miqdorda ichish kerak. Eng yaxshisi - oddiy toza suv. Bundan tashqari, shakarsiz kompotlar va mevali ichimliklardan foydalanishingiz mumkin. Yangi sharbatlar ham foydali, ammo kaloriyalarda juda yuqori. Shuning uchun, ular bilan ehtiyot bo'ling - endi ortiqcha vazn kerak emas.
Agar vazningiz oshsa qabul qilinadigan standartlar, keyin shirinliklar va un mahsulotlariga qo'shimcha ravishda, pishirish vaqtida ziravorlardan foydalanishni yo'q qiling yoki kamaytiring.
Homiladorlikning 27 xaftaligidagi vazn
Homiladorlik davrida ortiqcha vazn hozirgi va kelajakda bir qator asoratlar bilan to'la, shuning uchun u albatta nazorat ostida bo'lishi kerak. Homiladorlikning 27-haftasida siz 7,6 dan 8,1 kilogrammgacha vazn olishingiz mumkin edi. O'sish, asosan, bachadon va bolaning og'irligi, amniotik suyuqlik miqdori va qon miqdori va og'irroq ko'krakdan iborat. Aslida, onam biroz tuzalishi kerak edi.
Agar siz taqiqlangan ovqatlarni suiiste'mol qilmagan bo'lsangiz va kutilganidan ko'ra ko'proq kilogramm olmagan bo'lsangiz, unda o'lchamingizdan xafa bo'lmang: tug'ish paytida va homiladorlik paytida. emizish ular tezda kamayadi. Shuni ham yodda tutingki, o'sish nisbatan nisbiy raqam va odatda har bir alohida holatda farq qilishi mumkin. Ammo vazningiz haqiqatan ham maqbul chegaralardan oshib ketgan bo'lsa, o'zingizni bahona qilmang.
