Massaj eng arzon protseduralardan biri hisoblanadi. Hech qanday maxsus kosmetika vositalaridan foydalanmasdan, asosiy ko'nikmalarga va anatomiya bo'yicha asosiy bilimlarga ega bo'lgan holda, uyda osongina amalga oshirilishi mumkin. Biroq, ba'zi hollarda siz hali ham ma'lum vositalarsiz qilolmaysiz. Ushbu mahsulotlardan biri terini oziqlantiradigan, namlaydigan va harakatlarga sirpanish xususiyatini beradigan yog'dir. Yuzni massaj qilish uchun to'g'ri yog'ni tanlash ayniqsa muhimdir, chunki bu erda teri haqiqatan ham alohida parvarishga muhtoj.
To'g'ri moyni qanday tanlash kerak
Massaj moylarini har qanday dorixona yoki kosmetika do'konida topish mumkin. Issiqlik, tinchlantiruvchi, tonik va hatto ogohlantiruvchi - har qanday ehtiyoj uchun mahsulotlarni xarid qilishingiz mumkin. Biroq, yuz terisi mahsulotlari bilan narsalar butunlay boshqacha. Zamonaviy do'konlarda yuzni parvarish qilish uchun turli xil kremlar, maskalar, skrablar va hatto sarumlarning katta assortimenti mavjud, ammo massaj mahsulotlari juda oz. Shuning uchun adolatli jinsiy aloqaning ko'plab vakillari ushbu maqsadlar uchun boshqa variantlardan foydalanishni afzal ko'rishadi.
Yuz terisi uchun to'g'ri massaj moyini qanday tanlash mumkin? Siz birinchi navbatda terining individual xususiyatlariga e'tibor qaratishingiz kerak. Agar siz juda sezgir bo'lsangiz va allergik reaktsiyalarga moyil bo'lsangiz, turli xil qo'shimchalar va lazzatlarga ega kosmetika sotib olmaslik yaxshiroqdir. Bundan tashqari, vazn yo'qotish deb ataladigan yog'lardan qochishingiz kerak. Agar siz to'liq yonoqlardan yoki ikkita iyakdan xalos bo'lishni istasangiz, ular kerakli effektni keltirmaydi, ammo ular zarar etkazishi mumkin.
Chaqaloq massaj moyi har qanday teri turi uchun ideal tanlovdir. U faqat tabiiy ingredientlar asosida ishlab chiqariladi, allergenlarni o'z ichiga olmaydi, mukammal so'riladi, teshiklarni yopishmaydi va tirnash xususiyati keltirmaydi. Sharhlar shuni ko'rsatadiki, bu variant istisnosiz hamma uchun mos keladi.
Agar massaj moyining har qanday turi sizni qoniqtirmasa, uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Bu sizga juda oz vaqtni oladi va natijada siz teringizning barcha ehtiyojlarini qondiradigan mutlaqo noyob mahsulotni olasiz.
O'z sariyog'ingizni tayyorlash
Yuzni massaj qilish nafaqat yoqimli protsedura, balki juda foydali. Uning yordamida siz yuzingizni deyarli tanib bo'lmaydigan darajada o'zgartirishingiz mumkin: uning rangi va shaklini yaxshilang, shish va ajinlardan xalos bo'ling, sivilcalarni olib tashlang va qora doiralar, zerikarli va osilgan terini elastik va porloq holga keltiring. Va nihoyat, bularning barchasi to'g'ri tanlangan massaj mahsulotining savobidir.
Har qanday tana yog'i asos va qo'shimchalardan iborat. Qayta qilinmagan o'simlik moyi, tercihen sovuq presslangan, asos sifatida mos keladi. Xususan, zaytun moyi katta muvaffaqiyatdir. U nafaqat iste'mol qilinganda juda foydali, balki terining holatiga ham foydali ta'sir ko'rsatadi. Zaytun moyi bilan massaj aralashmalari terini chuqur oziqlantiradi, uni yoshartiradi, yallig'lanishni engillashtiradi, toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi va teriga sog'lom porlashni beradi.
Biroq, siz asos sifatida foydalanishingiz mumkin bo'lgan ko'plab boshqa mahsulotlar mavjud. Yuz moyini tanlashda siz teringizning ehtiyojlarini hisobga olishingiz kerak. Haddan tashqari quruq va qarigan teri uchun terini namlik bilan to'ldiradigan va suyuqlikning haddan tashqari oqib ketishini oldini oladigan mahsulotni tanlashingiz kerak. Bodom, kunjut, atirgul, zig'ir urug'i va avakado yog'i kabi yog'lar bu rolni juda yaxshi bajaradi. Yog'li teri butunlay boshqacha parvarish talab qiladi. U yog 'bezlarining faoliyatini normallashtirish va tartibga solishga yordam beradigan mahsulotga muhtoj. Buning uchun jojoba va uzum yadrosi yog'lari juda yaxshi. Haqida muammoli teri Agar siz akne paydo bo'lishiga moyil bo'lsangiz, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega mahsulot kerak. Seynt Jonning go'shti va kalendula yog'i bunday xususiyatlarga ega.
Massaj moylari haqida barcha ma'lumotlarni ushbu videoda topish mumkin:
Bazangiz haqida qaror qabul qilganingizdan so'ng, qo'shimchalaringizni tanlash vaqti keldi. Ular aromatik efir moylaridan foydalanadilar, ularni dorixonada yoki do'konda sotib olish mumkin. Ularni tanlashda siz terining individual ehtiyojlarini ham hisobga olishingiz kerak. Uning ahvoliga qarab, siz unga qanday parvarish kerakligini aniqlashingiz kerak:
- Agar terining tirnash xususiyati bo'lsa, doimo qichishadi va qizarib ketsa, tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega (lavanta, yalpiz, limon balzam yoki valerian) moy kerak;
- Agar yuzingizda akne tez-tez paydo bo'lsa, siz qurituvchi, antibakterial va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lgan mahsulotni tanlashingiz kerak. Ideal variant ekstrakti bo'ladi choy daraxti, birinchi foydalanishdan keyin kichik sivilcelarni yo'q qiladi va kattalarini quritadi, shuningdek, yosh dog'larini muvaffaqiyatli olib tashlaydi. Fir yog'i bir xil xususiyatlarga ega;
- Quruq teri, qobiqqa moyil bo'lib, intensiv namlanishni va ozuqa moddalarini etkazib berishni talab qiladi, u suyuqlik bilan birga yo'qotadi. Buning uchun siz sabzi, yasemin, ylang-ilang, palmarosa va neroli urug'lari ekstraktidan foydalanishingiz mumkin;
- Keksa, sarkma va sarkmaya moyil teri alohida parvarishga muhtoj. Avvalo, qon aylanishini rag'batlantirish kerak, buning uchun doljin, zanjabil, greyfurt, bergamot va chinnigullar ekstrakti mos keladi.
Yuz moyini tayyorlash juda oson. Baza qoshig'ini oling va siz tanlagan qo'shimchalardan uch tomchi qo'shing (to'rttadan ko'p bo'lmasligi mumkin). Tayyor mahsulotni ishlatishdan oldin, u sizga allergiyaga olib kelmasligiga ishonch hosil qiling.
Hozirgi vaqtda yuz massajining mo''jizaviy xususiyatlariga ishonmaydigan odamlar toifasi deyarli yo'q. Yuzda qo'llaniladigan massaj usullarining ta'sirchan natijalari va samaradorligi ming yillar davomida isbotlangan, buning natijasida teriga foydali ta'sir ko'rsatadigan ko'plab ultra-zamonaviy usullar mavjudligiga qaramay, yuz massaji bugungi kunda ham muvaffaqiyatli qo'llanilmoqda. Massaj texnikasining imkoniyatlarini ta'kidlash, oshirish va kengaytirish imkonini beruvchi yuz massajining asosiy usullaridan biri bu seans davomida massaj moyidan foydalanishdir.
Yuzni massaj qilish uchun moyning ikkita vazifasi bor: massaj terapevtining qo'llarining to'siqsiz siljishini ta'minlash va teriga ma'lum ta'sir ko'rsatish (oziqlanish, namlash, tozalash, tonlama, tortish va boshqalar). Massaj moyi o'zining asosiy vazifalarini bajarishi uchun asosiy asos va faol komponentdan iborat maxsus yog 'kokteyllari yaratiladi.
Yuzni massaj qilish uchun asosiy moy: turlarining xususiyatlari
Massaj moylarining asosiy asoslari odatda vitaminlar va minerallar bilan boyitilgan sovuq presslangan (qo'shimcha bokira) tabiiy o'simlik moylari hisoblanadi.
Ayolning terining turiga qarab, yuz massaji uchun quyidagi moy asoslari qo'llaniladi:
kunjut yog'i, antikosidant va shifobaxsh xususiyatlarga ega bo'lgan linoleik kislotani o'z ichiga oladi. Yuzni massaj qilish paytida kunjut yog'ining ta'siri toksinlar va chiqindilarni olib tashlash, terini tozalash va qayta tiklashga qaratilgan. Ushbu massaj bazasi yog'li va muammoli teriga ega bo'lganlar uchun ideal.
Bodom yog'i- bu yosh allaqachon juda sezilarli izlarni qoldirgan. U shishishni yaxshi engadi, yuz mushaklariga mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatadi, terining elastikligi va mustahkamligini oshiradi, silliqlaydi. ifoda ajinlari va qarigan yuz terisiga yorqin porlash qo'shadi. Bodom yog'i juda engil, tez so'rilgan tuzilishga ega, shuning uchun u barcha teri turlari uchun juda mos keladi.
Shaftoli yog'i bodom yog'iga o'xshash xususiyatlarga ega. Faqat konsistentsiyasi zichroq va teriga uzoqroq singib ketadi, shuning uchun uni yog'li teri turlari uchun ishlatish tavsiya etilmaydi.
Qayta qilingan uzum yadrosi yog'i tarkibida 70% dan ortiq ko'p to'yinmagan kislotalar va antioksidant vitaminlar mavjud. Tarkibi tufayli terini intensiv oziqlantiradi va namlaydi, shuningdek, tabiiy yangilanishni rag'batlantiradi. metabolik jarayonlar, bu teriga sezilarli yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatadi.
O'rik yadrosi yog'i nozik va qarigan teri bilan yuz massaji uchun ideal asos hisoblanadi. Biologik faol moddalarning keng assortimentini o'z ichiga oladi, u yuqori darajada namlovchi va tiklovchi xususiyatlarga ega.
Jojoba yog'i- mumsimon kollagen, etuk yuz terisini massaj qilish uchun ko'p funktsiyali asosdir. U yuqori antioksidant, regenerativ va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Bundan tashqari, jojoba yog'i epidermisning yuqori qatlamida himoya plyonka hosil qiladi, bu terining dermisida optimal namlik darajasini saqlab turishga imkon beradi va massajdan keyin terini tajovuzkor atrof-muhit ta'siridan himoya qiladi.
Zaytun moyi universaldir, chunki u har qanday teri muammolarini hal qilishga imkon beradi va mutlaqo barcha teri turlariga mos keladi. Bu yog'ning qiymati uning A va E vitaminlari yuqori konsentratsiyasidadir. Zaytun moyi yordamida siz yoshlikni sezilarli darajada uzaytira olasiz, terining ohangini va elastikligini saqlab qolishingiz, shuningdek, dermisni etarli darajada namlash va oziqlantirishni ta'minlashingiz mumkin. Zaytun moyi eng yaxshi yog' yuz massaji uchun qattiq quruq va o'ta sezgir teriga ega odamlar.
Yuz massaji moylarining faol komponentlari
Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, yuz massajining ta'siri yog 'bazasiga efir moylari qo'shiladigan yog' kokteyllari yaratish orqali sezilarli darajada oshirilishi mumkin.
Muhim yuz massaj moyi massaj kursining asosiy maqsadiga qarab tanlanadi.
Qon aylanishini rag'batlantirish va shishishni bartaraf etish uchun Chinnigullar, doljin, oregano va zanjabilning efir moylaridan foydalanish tavsiya etiladi.
Yallig'lanishni engillashtiradi va tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantiradi Siz bergamot, yalpiz, bibariya, lavanta, romashka va evkalipt moylaridan foydalanishingiz mumkin.
Limfatik drenaj ta'sirini kuchaytiring Massaj uchun qarag'ay, archa, archa, archa va thuja kabi ignabargli daraxtlarning efir moylari ishlatilishi mumkin.
Kimga ortiqcha yog 'ishlab chiqarishni kamaytirish va teshiklarni tozalash Tsitrus efir moylarini ishlatish tavsiya etiladi: mandarin, apelsin, limon, greyfurt.
Ajoyib ko'tarish xususiyatlari sandal daraxti, tutatqi, mirra, atirgul, yasemin, yorongul, atirgulning efir moylariga ega.
Shuni ta'kidlash kerakki, efir moyi teri bilan o'zaro ta'sirlashganda, ko'pincha allergik reaktsiyalar ko'rinishidagi noxush "kutilmagan hodisalar" paydo bo'ladi. Agar sizda yuqori allergik sezuvchanlik bo'lsa, unda yuz massaji uchun eng yaxshi moy sizning holatlaringizda, bu vitaminlar va minerallar bilan boyitilgan chaqaloq yog'i. Chaqaloq moylari massaj san'atida o'zini isbotladi va shuning uchun kosmetologiyada keng qo'llaniladi.
Uyda yuz massaji uchun moy
Tayyorlash yuz massaj moyi o'zingiz, maxsus ish talab qilinmaydi. Buning uchun sizga qarab tanlanishi kerak bo'lgan asosiy poydevor (10-15 ml) kerak bo'ladi individual xususiyatlar massaj ta'sirini kuchaytirish uchun teringiz va 5-7 tomchi efir moyi. Massaj yog'i aroma aralashmasini bir yil davomida salqin joyda saqlashingiz mumkin. Shuning uchun, agar siz tanlagan bo'lsangiz yuz massaji uchun eng yaxshi moy, har tomonlama siz uchun ideal, siz uni katta hajmlarda tayyorlashingiz va har kuni yuzni o'z-o'zidan massaj qilish uchun ishlatishingiz mumkin.
Har qanday yoshda, ayol jozibali bo'lib qolishi muhimdir. Ko'p yillar davomida o'ziga bo'lgan ishonchga ega bo'lish uchun siz o'zingizning tabiiy qobiliyatingizni saqlab qolishingiz kerak. Yuz terisini to'g'ri parvarish qilish katta ahamiyatga ega. Kompleks yondashuv nafaqat kosmetikadan foydalanishni o'z ichiga oladi. Turli xil protseduralar teriga foydali ta'sir ko'rsatadi. Massaj alohida rol o'ynaydi. Ushbu mavzuni ko'tarib, massaj uchun qaysi moyni ishlatish yaxshiroq degan savolga javob topish mantiqan to'g'ri keladi. Axir, busiz qo'llarning erkin harakatlanishi mumkin emas, ya'ni samaradorlik haqida gap bo'lishi mumkin emas.
Yuzni massaj qilish kerakmi?
Yuzingizni muntazam ravishda massaj qilish qanchalik foydali ekanligi haqida hamma ham o'ylamaydi. Ba'zi ayollar yuqori sifatli terini tozalash vositalari va maxsus kremlar etarli deb hisoblashadi. Bunday fikrlash katta xato. Massaj protsedurasi nafaqat dam oladi va zavq keltiradi. Bu quyidagi effektlarga erishishning eng ishonchli usullaridan biridir:
- yoshga bog'liq o'zgarishlar belgilaridan xalos bo'lish;
- terining yoshligini uzaytirish;
- qon mikrosirkulyatsiyasini yaxshilash;
- kun davomida to'plangan charchoqni yo'qotish;
- mushaklaringizni kuchaytiring.
Agar siz massaj paytida moydan foydalansangiz, ijobiy ta'sir maksimal bo'ladi. Axir, shu tarzda siz epidermisni namlashingiz, tonlashingiz va oziqlantirishingiz mumkin. Ehtiyojlaringizga qarab moyni tanlashingiz kerak.
Yog'larning majburiy kombinatsiyasi
Uyda yuz massaj moyini tayyorlash oson. U ikkita komponentdan iborat bo'lishi kerak:
- Asosiy asos;
- Faol modda.
Sovuq presslangan yog'lar asos sifatida mos keladi. Siz har qanday foydalanishingiz mumkin tabiiy yog'. Biroq, tanlashda siz teringizning xususiyatlarini hisobga olishingiz kerak. Xato qilmaslik uchun o'simlik moylari epidermisga qanday ta'sir qilishini bilish kerak.
Asosiy yog'lar
Zaytun
Universal mahsulot uchun mos keladi turli xil turlari teri. Uning xususiyatlarini aniqlaydigan A va E vitaminlariga boy. Zaytun moyi ajinlar bilan kurashishga yordam beradi. Qattiqlik va elastiklikni tiklaydi. Bundan tashqari, u mukammal namlaydi va mineral kamchiliklarni to'ldiradi. Hatto yuqori sezgir teriga ega bo'lganlar uchun ham foydalanish xavfsiz.
Bodom
Qarigan teri uchun ideal. Yuz yuzasidan ajinlarni yo'q qiladi. U mukammal so'riladi, to'qimalarning chuqur qatlamlariga kirib boradi. Shishishni engillashtiradi, ohangni yo'qotgan mushaklarni kuchaytiradi va ko'taruvchi ta'sirga ega. Maqsad elastiklikni oshirish bo'lsa, bu 1-sonli vositadir. Bodom yog'i yordamida bir nechta massajdan so'ng teri yorqinroq bo'ladi va uning tuzilishi yanada tekislanadi.
Susan
uchun toping yog'li teri. Toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi. U teshiklarni kirlardan yaxshi tozalaydi. Sebum sekretsiyasini nazorat qilishga yordam beradi. Yarani davolovchi xususiyatlarga ega. Tirnashishni bartaraf qiladi, yallig'lanish jarayonlarini to'xtatadi. Antioksidant sifatida ishlaydi. Hujayra yangilanishini rag'batlantiradi.
Jojoba
30 yildan keyin foydalanish tavsiya etiladi. Kollagen manbai hisoblanadi. Yoshga bog'liq o'zgarishlar bilan kurashish uchun profilaktik agent sifatida mos keladi. Yallig'lanishni mukammal darajada engillashtiradi. Shamol, quyosh nuri va harorat o'zgarishidan himoya qiladi. Hujayra yangilanishini rag'batlantiradi. Namlikni saqlashga yordam beradi. Erkin radikallarni zararsizlantiradi.
shaftoli
Qarigan terini yoshartirishi mumkin. Epidermisni elastik qiladi. Elastiklikni oshiradi va sarkma joylarini sezilarli darajada tortadi. Yog'ning mustahkamligi juda qalin. U sirtda uzoqroq qoladi. Shuning uchun quruq teriga ko'proq mos keladi. Yog'li teriga ega ayollar uni ishlatishdan qochishlari kerak.
O'rik yadrolari
Yangilanish jarayonlarining stimulyatori. Bundan tashqari, epidermisni namlash va oziqlantirish uchun mahsulot. Hipoalerjenik, shuning uchun u xavfsizdir sezgir teri. Erta qarish bilan kurashish uchun javob beradi.
Uzum urug'lari
Kuchli antioksidant. Boy tarkibi tufayli terini oziq moddalar bilan to'ydiradi. Namlagich sifatida ishlaydi. Ajinlarni tekislaydi. Yoshga bog'liq o'zgarishlarni oldini oladi, shu bilan terining yoshligini uzaytiradi.
Faol modda
Bazadan tashqari, yuz massaj moyi efir shaklida faol komponentni o'z ichiga olishi kerak. Barcha xilma-xillik orasida vazifalarni hal qiladigan aniq ingredientni topishga arziydi. Qoida tariqasida, aromatik yog'lar keng ta'sir doirasiga ega. Ammo shu bilan birga, har biri uni ishlatishda erishilgan bir nechta asosiy effektlar uchun javobgardir. Bu masalani batafsil ko'rib chiqishga arziydi.
Efir moylari - teri uchun faol moddalar
Yuzni massaj qilish uchun eng yaxshi moy alohida tanlanadi. Bularning barchasi epidermisning holatiga, ayolning yoshiga va terining turiga bog'liq. Kutilgan natijaga qarab quyidagi efirlar qo'llaniladi
sitrus
Dorivor o'tlar
Teshiklarni yaxshi tozalaydi va qora nuqtalardan xalos bo'ladi efir yog'i kekik. Rosemary - terining yog' ishlab chiqarishini normallashtiradi. Bergamot - kirlarni yo'q qiladi, yuzni mat qiladi. Yalpiz - tirnash xususiyati va qizarishni bartaraf qiladi, bo'shashadi va toshmalarning oldini oladi.
O'simlik gullari
Moychechak efiri metabolik jarayonlarni yaxshilashga yordam beradi. Yasemin yog'i shikastlangan hujayralarni tiklashga yordam beradi. Rose dermisni mukammal yoshartiradi va namlaydi. Chinnigullar eng yaxshi yo'l qon aylanishini rag'batlantiradi, bu epidermis hujayralarini kislorod bilan to'yintirishga imkon beradi. Geranium ajinlarga qarshi kurashda foydalidir.
dolchin
Shishgan taqdirda kerak bo'ladi. Qon aylanishini normallashtiradi.
Zanjabil
Shishishni engillashtiradigan xususiyatlarga ega. Metabolik jarayonlarni tonlaydi va yaxshilaydi.
Bug'doy nihollari
Ko'taruvchi ta'sirga ega. Sarkma joylarini torting va ajinlarni tekislash uchun ishlatiladi. Terini mustahkamlaydi va uning elastikligini tiklaydi.
Daraxtlar
Qarag'ay efir moyi chuqur tozalash va olib tashlashi mumkin zararli moddalar va qon aylanishini yaxshilash. Sarv - yuz rangini yaxshilaydi, yosh dog'larini yoritadi.
Juniper - yuz terisini ajinlardan xalos qiladi, konturni tortadi. Choy daraxti yoshga bog'liq o'zgarishlar bilan kurashish uchun samarali vositadir. Bundan tashqari, u epidermisni ajoyib tarzda namlaydi va oziqlantiradi.
Evkalipt efir moyi yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Tirnashishni engillashtiradi va shifo berishga yordam beradi. Muammoli teri uchun ideal variant. Sandal yog'i erta qarishni oldini oladi va mavjud ajinlarni tekislaydi.
Faqat bitta komponentning ashaddiy muxlisi bo'lish shart emas. Istalgan natijalarga erishish uchun siz bir nechta yaxshi efir moylarini olishingiz va ularni asos bilan aralashtirishingiz mumkin.
Tayyor aralash salqin joyda saqlanadi, kerak bo'lganda ishlatiladi. 6 oy davomida aralash yog'lar o'z xususiyatlarini yo'qotmaydi. Ushbu davrdan keyin yangi qismni tayyorlashga arziydi.
To'g'ri tanlov - muvaffaqiyat kaliti
Yog 'massajini qilish uchun siz yuqori sifatli mahsulotni xarid qilishingiz kerak. Shishani ochganda kuchli hid yoki achchiq bo'lmasligi kerak. Tarkibi faqat tabiiy bo'lishi kerak. E vitamini konservant sifatida mavjud bo'lsa, yaroqlilik muddatiga e'tibor berish kerak. To'g'ri tonal kremni tanlaganingizga uni teringizda sinab ko'rish orqali ishonch hosil qilishingiz mumkin.
- Yog 'teri yuzasiga teng ravishda taqsimlanadi.
- Tez so'riladi, lekin bir zumda emas.
- Yog'li porlashni qoldirmaydi va plyonka hosil qilmaydi.
- Allergik reaktsiyaga olib kelmaydi.
Efir moylari uchun ham test o'tkazishga arziydi. O'simlik yog'i yonoqlarga qo'llash orqali sinovdan o'tkaziladi. Eter quloq orqasidagi terida tekshiriladi. Noqulaylik yoki qizarish hissi bo'lmasa, siz tanladingiz mos vositalar. Endi siz aralashmani va massajni o'zi tayyorlashni boshlashingiz mumkin.
Massaj
Kurslarda yuz massajini o'tkazish tavsiya etiladi. Agar protsedurani bajarish kamdan-kam uchraydigan bo'lsa, ijobiy o'zgarishlarni sezishingiz dargumon. Buni har kuni kechqurun kamida 7-10 kun davomida qilish kerak. Keyin erishilgan natijalarni saqlab qolish uchun haftada bir yoki ikki marta etarli bo'ladi.
Ko'p narsa o'zingiz uchun eng yaxshi massaj yog'ini topa olishingizga bog'liq. Bu oson emas yordam qo'llarning oson siljishi uchun. Bu qimmatbaho kosmetika o'rnini bosadigan yuz terisini parvarish qilish uchun to'liq mahsulot. Asosiysi, umidlaringizni qondirish, terining turiga qarab komponentlarni tanlash. Esingizda bo'lsin, go'zallik o'z qo'llaringizning ishi!
30 yoshdan keyin ajinlardan qanday qutulish mumkin?
30 yoshdan keyin barcha ayollar yuzlarida ajinlar paydo bo'lishi muammosiga duch kelishadi. Va endi siz yoshga bog'liq o'zgarishlarni qayd etib, zavqlanmasdan o'zingizni oynaga qaraysiz.
- Siz endi pul topolmaysiz yorqin makiyaj, muammoni kuchaytirmaslik uchun yuz ifodalarini nazorat qiling.
- Erkaklar beg'ubor qiyofangizni maqtab, siz paydo bo'lganingizda ularning ko'zlari porlab turgan o'sha lahzalarni unuta boshlaysiz...
- Har safar oynaga yaqinlashganingizda eski kunlar hech qachon qaytmaydigandek tuyuladi...
Kosmetologiyada yuz massaj moyi keng qo'llaniladi. Bu nafaqat qo'llaringizning yuzingizda silliq siljishiga yordam beradi, balki terini foydali elementlar bilan oziqlantiradi.
Yuz massaji ayollar orasida mashhur bo'lib, tobora kuchayib bormoqda, chunki u qarishni oldini oladi va ajinlar bilan kurashadi, terini tortadi, qon aylanishini yaxshilaydi va yuz mushaklarini mustahkamlaydi. Shuningdek, u bosh og'rig'ini engishga yordam beradi, kuchlanishni engillashtiradi va kun davomida charchagan yuz terisini tinchlantiradi.
Yuzni massaj qilish nafaqat yoqimli, balki foydalidir. Biroq, katta natijalarga erishish uchun siz to'g'ri kompozitsiyani tanlashingiz kerak. Har bir teri turi ma'lum turdagi kompozitsiyaga mos keladi. Eng mashhurlari yong'oq yoki o'rikdir. Ular yoshlikni saqlaydigan E vitaminiga boy, yog 'kislotalari esa terini oziqlantiradi, tashqi ko'rinishini yaxshilaydi. Ulardan yana biri qimmatbaho mulk- ular chuqur qatlamlarga kirib, nafas olish imkonini beradi va yog'li porlashni qoldirmaydi. Ammo shunga qaramay, siz yuz massaji uchun eng mos va eng yaxshi moyni tanlashingiz kerak. Masalan, quruq teri uchun qalin yog'lar ko'proq mos keladi: bug'doy urug'i, o'rik yadrolari, avakado. Xushbo'y moylardan foydalangan holda yuz massaji har qanday teri turiga g'amxo'rlik qilish uchun ajoyib vositadir, lekin ayniqsa, elastikligini yo'qotgan etuk, qari teri, shuningdek charchagan, quruq va sezgir teri uchun samarali hisoblanadi.
Uchun normal teri Muntazam yog'lar mos keladi: kungaboqar, zaytun. Yog'li teri uchun Seynt Jonning go'shti va jojoba yog'larini qo'llash yaxshidir. Bodom yog'i ko'z atrofidagi joylarni siqish uchun yaxshi.
Biroq, kattaroq natijalarga erishish uchun asosiy yog'ni va faol moddani aralashtiring.
Baza moylari asos sifatida olinadigan moylar bo'lib, yuz massajining ta'sirini yaxshilash uchun ularga efir moyi (faol komponent) qo'shiladi.
Quyidagi asosiy tamoyillar mavjud:
- Zaytun deyarli har bir kishi uchun mos keladi, unda A va E vitaminlari yuqori konsentratsiyasi mavjud. Ko'p muammolarni hal qiladi. U yoshlikni uzaytiradi, dermisni yanada elastik qiladi, shuningdek, yaxshi namlaydi va oziqlantiradi. Zaytun minerallari qadim zamonlardan beri eng foydali deb tan olingan. Bu ko'plab kremlarga kiritilgan narsa. Teri juda quruq ayollar uchun bu eng yaxshi davo yuz massaji uchun.
- Susan - toksinlar va kirlarni olib tashlaydi, terini tozalaydi. Ushbu moy tarkibidagi linoleik kislota shifobaxsh xususiyatlarga ega. Yog'li teriga ega ayollar uchun eng mos keladi.
- O'rik yadrosi yog'i. Asosiy xususiyat - hidratsiya va to'qimalarning yangilanishi teri. Nozik teri uchun ajoyib.
- Bodom - terini qattiqroq va elastik qiladi, yuz mushaklarini mustahkamlaydi. Xiralashgan teri yorqin va porloq bo'ladi. Ajinlar kichrayadi va silliqlashadi. Bodom minerallari osongina so'riladi va hech qanday qoldiq qoldirmaydi. Katta yoshli ayollar uchun ajoyib.
- Jojoba yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega ko'p funktsiyali kompozitsiyadir. Jojoba minerallari terini salbiy tashqi omillardan yaxshi himoya qiladi. Yetuk yuz terisi uchun ko'proq mos keladi.
- Uzum urug'i yog'i - ko'p miqdorda antioksidantlarga ega. Terini oziqlantirish va namlash, uni sezilarli darajada yoshartirishga yordam beradi.
Faol komponentlar
Bazaga faol komponent qo'shish orqali siz kattaroq ta'sirga erishishingiz mumkin. Yog 'qanday ta'sir kerakligiga qarab tanlanadi. Bazaga bir vaqtning o'zida bir nechta moy qo'shishingiz mumkin: 
Uyda aromatik yuz massajini o'tkazish qoidalari oddiy - har bir o'ziga xos moy uchun kontrendikatsiyalar va ehtiyot choralariga qat'iy rioya qilish.
- doljin - shishishni yo'q qiladi;
- yasemin - tiklovchi ta'sirga ega;
- bergamot - yuzni tozalaydi va mat qiladi;
- bibariya yog'li dermis bilan yuz massaji uchun eng yaxshisidir;
- greyfurt yoki apelsin - teshiklarni tozalaydi;
- myrtle - quruq terining ohangini oshiradi;
- evkalipt - tirnash xususiyati bilan tinchlantiradi;
- romashka - hujayra metabolizmini oshiradi;
- geranium - sezgir yuzalar uchun ko'proq mos keladi;
- limon - ortiqcha yog 'ishlab chiqarishni kamaytiradi;
- chinnigullar - qon aylanishini rag'batlantiradi;
- qarag'ay - chuqur tozalaydi;
- atirgullar - ajinlarni tekislaydi;
- kekik - qora nuqtalarni olib tashlashga yordam beradi;
- sarv - yuz rangini yaxshi tekislaydi va yoritadi.
Uyda pishirish
Yuzni massaj qilish uchun yog'larni tayyorlash ko'p harakat talab qilmaydi. Buning uchun 10-15 ml tayanch yog'ini oling va faol komponentdan 5-7 tomchi qo'shing. Teri turiga va qanday ta'sirga erishmoqchi ekanligingizga qarab asosiy mahsulotlarni tanlash yaxshidir:
- Eng klassik preparat: 10 tomchi asosiy aralashma, 1 tomchi bug'doy urug'i, suyuqlik shaklida E vitamini va bir necha tomchi faol moddalar.
- Rangni tekislash va undan qutulish uchun yosh dog'lari, jojobaga choy daraxti, limon yoki sarv yog'ini qo'shishingiz kerak.
- Ajinlarni tekislash uchun bodom asosiga asal qo'shing va ko'z atrofidagi joylarni massaj qiling.
- Yog'li terini massaj qilish uchun kungaboqar yog'i ishlatiladi va unga limon, bergamot va sarv yog'i qo'shiladi.
- Oddiy teri uchun, yuz massaji uchun eng yaxshi moy bodomni asos sifatida olib, unga atirgul, yasemin va sadr yog'larining kombinatsiyasini qo'shish orqali tayyorlanishi mumkin.
Tayyorlangan aralashmani salqin joyda, masalan, muzlatgich eshigida saqlash yaxshidir va ishlatishdan oldin uni oldindan olib tashlang, shunda u isishi uchun vaqt topadi. xona harorati. Kurslarda yog'lar bilan yuz massajini qilish tavsiya etiladi. Ohangni yanada saqlab qolish uchun haftasiga 1-2 marta massaj qilish kifoya.
Massajdan oldin yuzni tayyorlash kerak: teshiklarni ochish uchun bug 'hammomlari bilan bug'lanadi, skrab bilan tozalanadi, tonik yoki loson bilan yuviladi.
Yuzni massaj qilish uchun to'g'ri tanlangan kompozitsiya terining elastik bo'lishiga, siqilishiga, sog'lom ko'rinishini tiklashga yordam beradi, ba'zi kasalliklarni engishga yordam beradi va ayolga o'ziga ishonch beradi.
Yuz massaji go'zallik va yoshlikni saqlashning mavjud variantlari orasida etakchi hisoblanadi. Jarayonni salonda mutaxassis bilan yoki uyda o'zingiz bajarishingiz mumkin. Jarayon sizga aniq kosmetik effektlarga erishishga yordam beradi, fikringizni tashvishlardan xalos qiladi va dam olishga yordam beradi. Ko'pgina mashhur usullarni to'g'ri takrorlash uchun harakatlarni amalga oshirish va harakatlar samaradorligini oshirishga yordam beradigan moylardan foydalanish kerak. Kosmetik kompozitsiyani to'g'ri tanlash protseduraning muhim tayyorgarlik bosqichidir. Maksimal foyda olish uchun siz massaj uchun qaysi yuz moyini ma'lum bir vaziyatda ishlatishga to'g'ri kelishini bilishingiz kerak.
Yog'larning foydalari
Yuz massajining eng mashhur natijasi kosmetik effektlarga erishishdir. Yoshartirish, vazn yo'qotish, kerakli konturlarni shakllantirish - hamma narsa teriga to'g'ri ta'sir qilish orqali erishiladi. Yog 'natijalarni olishning aloqa usulini yaxshilashga yordam beradi.
To'g'ri tanlangan kompozitsiya quyidagilarga yordam beradi:
- tozalash;
- hidratsiya;
- oziqlanish;
- tonlama;
- regeneratsiya;
- oval siqilish.
Yog 'aralashmalaridan foydalanish tufayli shifobaxsh ta'sirga erishiladi. Asosiy moddaga qo'shilgan ba'zi efir variantlari sovuqni davolashga, stressni va bosh og'rig'ini bartaraf etishga yordam beradi.
Muhim! Dermisga faol ta'sir qilganda yog'li asosdan foydalanish majburiydir. Bu qo'llarning to'g'ri siljishiga yordam beradi, bu jarayonning natijasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Yog 'terini shikastlanishdan himoya qiladi va epidermisning cho'zilishining oldini oladi.
Foydalanish shartlari
Aralashmani oldindan ishlov berilgan yuzalarga qo'llash orqali massaj paytida moydan foydalanganda munosib ta'sirga ega bo'lishingiz mumkin. Buning uchun teri yaxshilab tozalanadi dekorativ kosmetika.Faqat bo'yanishni olib tashlash emas, balki mos mahsulot yordamida yuzingizni yuvish ham muhimdir.
Muvaffaqiyat uchun yaxshiroq ta'sir Teri kamida haftasiga bir marta skrab (gommage) bilan davolanadi. Yuqori keratinlashtirilgan qatlam chiqariladi. Massaj natijasi va moyning ta'siri kuchayadi. Faol mexanik harakatlar seansidan oldin terini ozgina bug'lash tavsiya etiladi. Bunga iliq vanna yoki dush qabul qilish orqali erishiladi. Engil bug' bilan ishlov berishni amalga oshirish joizdir.
Massaj protsedurasi uchun moy xona haroratida ishlatiladi. Mahsulotni qo'llash uchun uni qo'lingizning kaftiga qo'ying, shunda modda tana haroratiga etadi. Qulay aralash barmoq uchlari bilan yuzga ehtiyotkorlik bilan taqsimlanadi, bo'ylab harakatlanadi massaj chiziqlari. Ba'zi ta'sir qilish usullari (Hind Ayurveda) qizdirilgan yog'larni qo'llashni o'z ichiga oladi. Modda kichik qismlarga to'g'ridan-to'g'ri zararlangan hududga quyiladi.
Yog 'kokteyli etarli miqdorda ishlatiladi. Mahsulot yuzga teng taqsimlanadi. Barmoqlar siljishi kerak. Moderatsiya haqida unutmang. Mahsulotning ortiqcha miqdori jarayonning normal jarayoniga xalaqit berishi mumkin.
Yog'larning turlari
Erish eng yaxshi natija yog'larni ishlatganda, maxsus tanlangan aralashmalar yordamida mumkin bo'ladi. Buning uchun bazani faol komponentlar bilan ulang. Uyda mos aralashmani o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Dorixonada ingredientlarni sotib olish kifoya.
Asosiy
Har qanday aralashmaning asosi olinadi universal vosita, teri bilan bevosita aloqa qilish uchun mos. Quyidagi variantlar yuz massajining asosiy komponentlari sifatida mashhur:
- Zaytun. Har qanday teri turiga mos keladi. U terini namlash, oziqlantirish va taranglashtirishga yordam beruvchi komponentlarni birlashtiradi. A, E vitaminlari va minerallarning yuqori miqdori integumentning umumiy holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Quruq tur uchun ideal.
- Susan. Terini ichkaridan tozalashga yordam beradi (chiqindi va toksinlarni olib tashlaydi). Yog 'bezlarining faoliyatini tartibga soladi, dermisni axloqsizlik va toshmalardan tozalaydi. Qayta tiklovchi xususiyatlarni oshirdi. Yog'li teri uchun ideal variant.
- Jojoba. Bu aniq yallig'lanishga qarshi samaradorlik bilan ajralib turadi. Mineral komponentlar tashqi agressiv muhitdan ishonchli himoya yaratadi. Qarigan teri uchun ideal variant.
- Uzum yadrosi yog'i. U antioksidantlarning yuqori miqdori, terini to'yingan va namlovchi komponentlar bilan tavsiflanadi. Ajinlarni tekislash xususiyatiga ega. Quruq, etuk epidermis uchun javob beradi.
- O'rik yadrosi yog'i. Maksimal foyda to'qimalarni tiklash qobiliyatidir. Terini namlaydi va tinchlantiradi. To'g'ri tanlov sezgir terilar uchun.
- Bodom. Terining chuqur qatlamlariga ta'sir qiladi. Dermis qattiqlik va elastiklikka ega bo'ladi. Qon oqimi va hujayra metabolizmi tiklanadi. Ajinlar tekislanadi va mushaklar kuchayadi. Oson so'riladi. Har qanday turdagi universal variant.
Maslahat. Ba'zida qimmatroq asoslar (Shea, kakao) asos sifatida ishlatiladi. Ular bazaning sifatlarini kuchaytirishi va unga yangi xususiyatlarni qo'shishi mumkin. faol moddalar(efirlar).
Qo'shimcha ingredientlar
Ikkilamchi komponentlarni tanlash qo'yilgan vazifalarga bog'liq. Yog 'kokteyli bir nechta ingredientlardan yaratilishi mumkin. Tanlov ko'pincha unga tushadi mos translyatsiya imkoniyatlari:
- doljin shish bilan kurashish uchun ideal;
- tsitrus mevalari (apelsin, limon, greyfurt) tozalashga yordam beradi;
- kekik akne bilan kurashishga yordam beradi ("qora nuqta");
- bergamot tozalash samaradorligiga ta'sir qiladi, mat qiladi;
- evkalipt, geranium tirnash xususiyati yo'qotishga qaratilgan;
- yasemin metabolizmni tiklaydi va yuqori regenerativ xususiyatlarga ega;
- atirgul terining elastikligini oshiradi va ajinlarni kamaytiradi;
- bibariya yog 'bezlarining faoliyatini tartibga soladi;
- mirt kollagen, elastin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, quruq terini tonlaydi;
- sarv oqartiradi, rangni yaxshilaydi.
Esterlar bazaga 1-5 tomchi qo'shiladi. Konsentrlangan birikmalar bilan epidermisga ta'sir qilish taqiqlanadi. Foydalanishdan oldin to'g'ri variantni qanday tanlash kerakligi bilan tanishib chiqish tavsiya etiladi.
Umumiy kombinatsiyalar
O'zingizning kokteylingizni yaratish uchun mos bazani tanlang va kerakli efirlarni qo'shing. Aralashmani silkiting. Ishlatishdan oldin kompozitsiyani tayyorlang yoki salqin joyda saqlang. 10 ml asosga 5 tomchigacha efir qo'shing. Teri turiga qarab quyidagi kombinatsiyalar mashhur:
- yog'li uchun: zaytun (susam) sitrus esteri, bergamot, sarv bilan to'ldiriladi;
- normal uchun: zaytun (bodom) yasemin, atirgul, sarv, bergamot, sadr bilan yaxshilanadi;
- quruq, yosh uchun: zaytun (bodom, jojoba, uzum urug'i) atirgul, mirt bilan aralashtirilgan.
Analogiyaga ko'ra, o'zingizning kombinatsiyangizni tayyorlashingiz mumkin. Kompozitsiyaga ko'pincha vitaminlar (A, E) va asal qo'shiladi.
Tayyor asboblarni ko'rib chiqish
Sotuvda siz ko'plab tayyor kombinatsiyalarni topishingiz mumkin. Tarkibi eng yaxshi foydali ta'sirga erishish uchun tanlangan. Ommabop vositalar orasida quyidagilar mavjud:
- Organik tay. Ushbu ishlab chiqaruvchining mahsulotlari Tailandda ishlab chiqariladi. Ular mukammal tanlangan, muvozanatli kompozitsiya bilan ajralib turadi. Siz har qanday teri turiga, turli ta'sir yo'nalishlariga mos variantni sotib olishingiz mumkin bo'ladi. 120 ml shishaning narxi 700 rubldan boshlanadi.
- KHADI. Yog 'aralashmalari Hindiston yoki Germaniyada qadimgi retseptlar asosida ishlab chiqariladi. Tanlovni soddalashtirish uchun mahsulot haqida batafsil ma'lumot berilgan. 1100 rubl uchun 100 ml shisha sotib olishingiz mumkin.
- Organik Fiji. AQShda turli xil moy aralashmalari ishlab chiqariladi. Ishlab chiqaruvchi terining turlari, yuzi, sochlari va tanasi uchun universal formulalarga e'tibor qaratadi. Siz 860 rubl uchun 89 ml paketni sotib olishingiz mumkin.
- Planeta Organica. Rossiya ishlab chiqaruvchisi taklif qiladi turli xil variantlar har qanday lazzat uchun. 30 ml qadoqlash narxi 350 rubldan boshlanadi.
Takliflarning xilma-xilligi sizga mutlaqo kutilmagan variantlarni topishga imkon beradi.
Diqqat! Yog 'aralashmalari turli muammolarni hal qilishga qaratilgan. Tarkibi individual xususiyatlar va ehtiyojlarga qarab tanlanadi.
Mumkin alternativlar
Massajning ba'zi turlari yog'lardan foydalanishni o'z ichiga olmaydi. Effekt quruq, tozalangan teriga qo'llaniladi. Ba'zida tananing individual xususiyatlari va mavjud muammolari tufayli yog'li moddalardan foydalanishdan voz kechish kerak.
Jarayon uchun yog 'o'rniga talk (chaqaloq kukuni), har qanday neytral tozalash vositasi (kosmetik sut, krem, yuvish uchun yumshoq jel) dan foydalanish joizdir. Massaj yog'iga muqobil ko'pincha shunga o'xshash krem hisoblanadi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Juda yog'li teriga ega bo'lganlar moy yordamida massaj qilishdan qochishlari kerak. Ko'p miqdorda toshmalar, yallig'lanishlar va ochiq yaralar mavjudligi protsedurani kechiktirish uchun sababdir. Boshqa hollarda, tayanch moydan foydalanish massaj qilish uchun to'siq bo'lmaydi.
Efirlar bilan murakkab aralashmani ishlatmoqchi bo'lsangiz, o'z sog'lig'ingizni baholashda ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'ladi. Jarayonga qarshi ko'rsatmalarga quyidagilar kiradi:
- yurak, qon tomirlari bilan bog'liq muammolar;
- yuqori qon bosimi;
- homiladorlik;
- allergiyaga moyillik.
Esterlar ehtiyotkorlik bilan ishlatiladi. Yuzni massaj qilishdan oldin, preparatning tarkibiy qismlariga individual sezgirlikni tekshirish tavsiya etiladi.
Moylardan foydalangan holda massaj qilish - bu munosiblikni saqlashning ajoyib usuli ko'rinish, dam olish. Asosiysi, to'g'ri ta'sir qilish usulini tanlash va tegishli yog 'aralashmasidan foydalanish.
Foydali videolar
Massaj uchun to'g'ri yog'ni qanday tanlash mumkin.
Massaj uchun yog'lar - ular nima.
