Ayol figuralarining turlari. Ta'rif va tavsiyalar Erkak va ayol figuralari nisbatlarining qiyosiy tavsifi

Imtihonning nazariy qismini topshirish uchun barcha 21 ta dars uchun uy vazifasini bajarish kerak edi. Mavzular juda qiziqarli va keng: yuzning shaklini aniqlash, shkafni tahlil qilish, xaridlar ro'yxatini tuzish, moda uylarining korporativ uslublari, moda suratga olishda ishlash, mijoz bilan o'zaro munosabat, kollajlar yaratish, koloristika, tendentsiyalarni aniqlash. keyingi mavsumda subkulturalar uslublari va, albatta, Tana turini aniqlash va har bir tur uchun kiyim tanlash bo'yicha tavsiyalar.

Keyingi postlarda (yaxshi, keyingilari emas ...) Men sizga albatta aytib beraman individual tashqi ko'rinish rangini qanday aniqlash mumkin ( juda sub'ektiv usul bo'lgan oddiy "fasllar" emas, balki individual), O'zingiz bilan to'liq uyg'un bo'lgan holda uslubingizni o'zgartirish uchun sizga yoqadigan barcha narsalarning kollajidan qanday foydalanishni ham ko'rsataman.

Ayol tanasi turlarining ko'plab tasniflari, shuningdek, kiritilgan individual parametrlar asosida turni aniqlashga yordam beradigan turli onlayn xizmatlar mavjud.

Men sizga besh turdan iborat klassik, ko'pchilikka tanish va eng tushunarli tasnif haqida gapirib beraman:
⧗qum soat , ▊to'rtburchak , ▲ nok , ▼ uchburchak Va ⚫olma .

Katta maqolani o'qish qiyin va dangasa harflar to'plamiga aylanmasligi uchun men materialni qisqa va aniq etkazishga harakat qilaman: har bir ayol figurasining tavsifida men xarakterli xususiyatlarni, moyil joylarni ko'rsataman. semirishga qarshi, tuzatish vazifalarini belgilang (agar kerak bo'lsa) va mahalliy sifatida men ushbu turdagi egalari uchun tavsiyalar va kiruvchi echimlarni tasvirlab beraman. Har bir tavsifga men tayyorlagan kollajlar hamroh bo'ladi uy vazifasi ma'lumotni yaxshiroq o'zlashtirish kurslarida, lekin ehtimol ular siz uchun ham foydali bo'ladi.

Tana turini aniqlash

Tana turini aniqlash uchun quyidagi harakatlar algoritmi mavjud:

1. Yelka va sonning kengligini solishtiring
Biz orqa tomondan, chap yelkaning o'rtasidan o'ngning o'rtasiga va sonning yon tomoniga qarama-qarshi tomonga o'lchovlarni olamiz.
Olingan ikkita raqamni solishtiramiz:
bir xil = ⧗ ▊⚫
ko'proq dumba = ▲
kattaroq yelkalar = ▼

2. Sonning yumaloq yoki to'g'riligini baholang
Beldan tizzagacha bo'lgan sonning tashqi chizig'ini vizual ravishda baholang.
dumaloq =⧗▲
to'g'ridan-to'g'ri = ▊⚫▼

3. Yuqori va pastki o'lchamdagi farq
Bluza va jinsi shimlaringiz bir xil o'lchamdami?
tepa kattaroq = ▼
pastki kattaroq = ▲
farq yo'q =▊⧗⚫

4. Tuzatishga muhtoj tana xususiyatlarini aniqlang (agar mavjud bo'lsa), masalan: juda katta/kichik ko'krak, notekis oyoq, juda qisqa/baland bo'yli va hokazo.

O'lchovlarni amalga oshirgandan so'ng, biz qaysi raqam turi piktogrammalarini ko'proq olganingizni hisoblaymiz - bu sizning raqamingiz turi.

Qum soati ⧗

Yam-yashil ko'krak, to'liq kestirib, tor bel. Birinchi ikkita nuqtani tom ma'noda qabul qilishning hojati yo'q; bu erda, aksincha, qum soatida har doim ingichka bo'lgan son, ko'krak va belning hajmidagi aniq kontrast nazarda tutilgan. Qum soati bo'lish uchun katta hajmdagi 4 ta ko'krakka ega bo'lishingiz shart emas).

Kilogramm olish: belgilangan bel chizig'ini saqlab turganda, buzoqlar va to'piqlar nozik bo'lib qoladi.

Vazifa: "Qum soati" ideal ayol figurasi hisoblanadi va tuzatishga muhtoj emas. Asosiy vazifa - egilishlaringizning tabiiy go'zalligini keng kiyimlar bilan buzmaslikdir, chunki... ayol shakllarini yashirishga urinish olib kelishi mumkin kiruvchi ta'sir- shaklni to'liqroq qilish. Biroq, tasvir vulgar Kim Kardashianga aylanmasligi uchun siz shakllarning ayolligini juda ehtiyotkorlik bilan ta'kidlashingiz kerak.
Yupqa qum soati shakli "to'rtburchaklar" shakli uchun tavsiya etilgan kiyimlarni osongina kiyishi mumkin (yarim mos siluet, lekin sumkali emas).
✔
– Oqimli matolar, belga urg'u
________________________
✖
- Zich va qattiq matolar, o'tkir chiziqlar, qo'pollik.

Armut ▲

Kichkina tepa, aniq belgilangan bel, kichik ko'krak, ingichka qo'llar, massiv to'piqlar bilan to'liq kestirib.

Kilogramm olish: pastki qismida (son, oyoqlar)

Vazifa: nokni qum soatiga olib keling (tananing yuqori qismini hajmli qilib, pastki qismini toraytiring)

- tepada urg'u: ochiq ranglar, bosma nashrlar, yorqin detallar

- o'rnatilgan siluet

– silliq chiziqlar kesish va yumshoq matolar

– yelkalar, yelka aksentlari

– katta hajmli sharflar, bu mavsumda tegishli bosh kiyimlar, katta aksessuarlar

- qalin tovon

________________________

- tananing pastki qismiga urg'u berish

– gorizontal chiziqlar kestirib, mintaqada, masalan, kam belli shimlar / jinsilar

- engil pastki

– tekis siluet, A-siluet

- qisqartirilgan shimlar

- to'pig'i tasmali va ingichka stilettosli poyabzal (massivlikni ta'kidlang)

To'rtburchak ▊

Bel, son va ko'krak hajmi taxminan bir xil. Belning loyqa, nozik, ko'pincha uzun oyoqlari.

Kilogramm olish: teng ravishda

Vazifa: "To'rtburchak" figurasi model va eng universal hisoblanadi. Tuzatish kerak emas. Umuman olganda, "to'rtburchaklar" shakliga ega bo'lganlar xohlagan narsalarini kiyishlari mumkin, shunchaki romantik uslubning elementlariga ehtiyot bo'lishingiz kerak, Bu umuman "to'rtburchaklar" hikoyasi emas.

- Bo'yin chizig'i

- zich, qattiq matolar

- sport kesimi

- klassik

– biznes uslubi

- tekis poyabzal (lekin poshnalar, albatta, bundan mustasno emas)

________________________

- belga urg'u berish ("to'rtburchakda" zaif aniqlangan bel chizig'i bor; agar siz unga e'tibor qaratsangiz, belning etishmasligi faqat ta'kidlanadi! Afzallik bo'lmagan narsani ta'kidlashning hojati yo'q)

- romantik uslub (roffles, flounces, oqimli ko'ylaklar va boshqalar)

Uchburchak ▼

Keng yelkalar, tor bel, nozik oyoqlar, tekis dumba. "Erkak" figurasi.

Kilogramm olish: elkalarida, qo'llarida va yonoqlarida.

Vazifa: raqamni "to'rtburchaklar" ga keltiring - elkalarni torroq qiling. Hech qanday holatda siz qum soatiga moslashishga urinmasligingiz kerak. (pastki qismini kengaytirmang).

- sonlarga urg'u berish (pastki engil, chop etish)

- yarim mos keladigan siluet

– sport uslubi

- qattiq matolar

- "erkak" kesilgan narsalar (ko'ylaklar)

- jiletlar

- V shaklidagi bo'yin chizig'i

- uzun bo'yinbog'li bezaklar, bog'ichlar ("tanani cho'zish")

- raglan yeng

– uzun sochlar

________________________

- Bob soch turmagi

- tananing yuqori qismiga urg'u berish

- bosh kiyimlar, sharflar, katta sirg'alar

- yumshoq to'qimalar

- flounces, dantel, gul nashri

– yupqa belbog‘li toplar va ko‘ylaklar (kontrast illyuziyasi: katta narsalarning yonidagi kichik narsalar undan ham kichikroq ko'rinadi va aksincha. Yupqa tasmalar elkangizni kengroq qiladi)

- Maykalar bilan ehtiyot bo'ling. Uch chorak qisma yenglariga ustunlik bering yoki uzun yenglarni o'rang.

Olma ⚫

To'liq bel, egilgan yelkalar, nozik oyoqlar.

Kilogramm olish: bel, qorin, qo'llar, bo'yin
Vazifa: "Olma" shakliga xos bo'lgan yumshoq chiziqlardan ularni qattiqroq qiling, oshqozonni yashiring, uni "to'rtburchak" ga keltiring.

- oyoqlarga urg'u berish

- bo'yin chizig'i (lekin unutmangki, biz faqat raqamning afzalliklarini ta'kidlaymiz!)

- nozik "olma" uchun yarim mos siluet, to'liqroq uchun "A" silueti

E'tiboringiz uchun rahmat!)

Rita Maslova - blogger, dizayner, fotograf, stilist, Moskvalik ona. Men moda, "makiyaj" haqida yozaman va videoda juda ko'p tasvirlarni ko'rsataman instagram, Men saytni 2014 yildan beri boshqarib kelaman. Mavzu fotografi, kontent yaratuvchisi, men brendlar uchun suratga tushaman.

Xayrli kun, bugun biz sizga ayol figurasini qanday chizishni o'rgatamiz, bir tomondan bu qiyin, lekin boshqa tomondan bu juda qiziqarli va hayajonli. Quyida keltirilgan ko'rsatmalar va batafsil tavsif, sizga turli grafik effektlardan foydalanishni tezda o'rgatishga yordam beradi.

Ayol figurasi, inson yoki hayvonot dunyosining boshqa vakilining har qanday figurasi singari, individualdir. Va turli qismlardan iborat: bosh, tana, qo'llar va oyoqlar. Va bu tana a'zolarining barchasi yosh yoki keksa ayolga tegishli bo'lishi mumkin, shuningdek, u nozik, baland bo'yli, qisqa yoki to'liq bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar siz biznikiga o'xshamaydigan qizning figurasiga ega bo'lsangiz, bu yaxshi - hamma odamlar individualdir.

1-qadam
Ayolning yuzini qanday chizish mumkin. Bizning oldimizda ayolning yuzi. Ayol shakli juda yumshoq va silliq chiziqlarga ega. Boshida yuzning oval shakli chiziladi, uning asosi (qizil chiziq). Keyin ko'zlar, burunlar, sochlar, qoshlar ayol ko'rinishiga qo'shiladi.

Ayolning yuzini chizish ketma-ketligi

Shunga qaramay, sochlar uzun yoki qisqa, ko'zlari katta yoki qiya bo'lishi mumkin. Bularning barchasi sizning tasavvuringizga va ijodiy qobiliyatingizga bog'liq. Endi soch turmagini qanday chizish haqida ba'zi misollar. Ko'rib turganingizdek, ayollar sochlari ham yumshoq shaklga ega.

Ayollar soch turmagini chizish variantlari

2-qadam
Turli yoshdagi ayollarni tasvirlash variantlari:

Ayol yuzi variantlari

1. bola
2. o‘smir
3. o‘rta yoshli ayol
4. kampir

O'ylaymizki, ushbu misol kelajakda ayol figuralari va alohida tana qismlarini chizish ustida mustaqil ishlashda sizga yordam beradi.

3-qadam
Rasm ayollarning ko'zlari. Ayol qiyofasida ko'zlar juda muhimdir. Ular begunoh (2), ayyor (3), ayol (4) yoki sodda bo'lishi mumkin, bu siz chizgan tasvirga bog'liq.

Ayol ko'zlarini tasvirlash variantlari

4-qadam
. Yuz va soch kabi ayol tanasida ham yumshoq chiziqlar mavjud.

Ayol figurasi

Bu erda bir nechta qahramonlar, ularning tanalari harakatda. Sakrab, o'tiradigan, cho'zilgan, turadigan qiz. Bir million variant mavjud. Bularning barchasi sizning tasavvuringizga va siz chizgan xarakterga bog'liq.

Ayol tanasining turli xil turlari

6-qadam
Perspektiv, turli burchaklardan qarash. Pastda, yuqorida, oldida. Ayolning figurasini istiqbolda qanday qilib to'g'ri tasvirlashni bilish juda muhimdir.

Perspektiv. Ayol figurasini burchakdan ko'rish.

Ayol figurasini qanday chizish mumkin, misol:

Yuqorida tavsiflangan hamma narsani asos qilib olib, biz asta-sekin orqa tomondan qizning rasmini chizamiz. Bizning qizimiz yosh, bir oz ozg'in, u orqasiga qarab turadi va bir oz o'girilib, atrofga qaraydi. Qizimiz yalangoyoq, sochlari uzun jigarrang. U engil kiyingan yozgi libos ochiq orqa bilan.
Siz bizning misolimizga asoslanib, boshqa shakldagi va har xil kiyimda kiyingan har qanday kattaroq qizni chizishingiz mumkin. Hammasi sizning tasavvuringizning o'yiniga bog'liq. Qani boshladik.

Birinchidan, biz chizamizning asosini, skeletini chizamiz. Bu bizning qizimizni chizishda biz quradigan chiziqlar. Qizil rang bilan belgilangan chiziqlar aynan shu bosqichda chizilishi kerak bo'lgan chiziqlar, biz buni qulaylik uchun qildik. Siz ularni qizil rangga bo'yashingiz shart emas.

Ayol figurasining asosi

Endi yuzning shaklini chizamiz, uning qiyshiq burni biroz yuqoriga burilgan, siz boshqa shakldagi burunni olishingiz muhim emas.

Ko'zlar va qoshlarni chizish

Endi biz og'iz, burunni chizamiz va ko'zlarni moslashtiramiz. Butun rasm yuzni qanday chizishingizga bog'liq bo'ladi, u jilmaygan qiz bo'ladimi yoki o'ychan qiz bo'ladimi, ehtimol u nimadir deyapti. Bizning rasmimizda qizning yuzi hech qanday his-tuyg'ularni ifodalamaydi, bu uning tasviriga ma'lum bir sirni beradi.

Og'iz va burunni chizish

Keling, uning chiroyli uzun sochlarini chizamiz.

Soch chizish

Endi soch tolalarini chizamiz. Sochlari uzun va yelkalaridan qizning ko'kragiga osilgan. Sizning so'rovingiz bo'yicha sochlar har qanday uzunlik va rangda bo'lishi mumkin.

Soch tolalarini chizish

Keling, qo'llarni chizamiz. Qo'llar siqilganligi sababli ularni alohida-alohida chizishning hojati yo'q.

Qo'llarni chizish

Keling, barmoqlarni va orqa va tirsaklarning bir nechta chizig'ini chizamiz.

Barmoqlarni chizish

Biz yubka konturini, to'g'rirog'i ko'ylakning etagini chizamiz, u engil, yozgi, ko'ylakning etagi shabada bilan ko'tariladi, bu bizning figuramizga engillik va sirlilikni beradi.

Etek konturini chizing

Keyin etagiga burmalar qo'shamiz. Bu bizning qahramonimizga yanada real ko'rinish beradi.

Etekga burmalarni torting

Ayollar oyoqlarini chizish. Endi oyoqlarning konturlarini chizamiz. Chizilishi kerak bo'lgan oyoqlarning chiziqlari qizil rangda chizilgan. Qizimiz yalangoyoq turibdi, lekin agar xohlasangiz, uni poyabzal yoki boshqa poyabzal kiyishingiz mumkin. Siz o'zingiz tajriba qilishingiz mumkin.

Oyoqlarning konturlarini chizish

Keling, oyoqlarga bir nechta zarbalar qo'shamiz va keraksiz chiziqlarni o'chiramiz.

Chiziqlarni qo'shish

Keraksiz chiziqlarni olib tashlash

Endi bizga kerak bo'lgan yagona narsa - rasmimizga rang qo'shish. Yaxshi ish yigitlar!

Nima uchun vazn va bo'y bir xil bo'lsa ham, siz va do'stingizda bir xil kiyim boshqacha ko'rinadi? Ma'lum bo'lishicha, siz shunchaki turli xil turlari ayol figuralari. Tananing o'ziga xos turi turli xil tana to'qimalarining (mushak, yog ', suyak) rivojlanishi/tuzilmasiga bog'liq bo'ladi, bu asosan genetika bilan belgilanadi, ammo uni jismoniy mashqlar va parhez orqali tuzatish mumkin.

Barcha ayollar chiroyli va individualdir. Har bir tananing o'zining ijobiy va salbiy tomonlari bor. Shuning uchun, yanada samarali mashq qilish, to'g'ri liboslarni tanlash va yanada jozibali ko'rinish uchun siz tanangizning turini bilishingiz kerak. Uni qanday aniqlash mumkin? Bugun biz bilib olamiz.

Bu raqam sizning ota-onangiz tomonidan berilgan asl fizika ("meros"), chunki u turmush tarzidan ko'ra ko'proq genetika bilan belgilanadi. Jismoniy mashqlar va to'g'ri ovqatlanish sizning raqamingizni saqlab qolishga yordam beradi, shu bilan birga metabolizm, yog'larning taqsimlanishi va mushaklarning tuzilishini agressiv choralarsiz o'zgartirish juda qiyin.

Yo'q ideal turlari shakllar, lekin siz foydalanib, idealga yaqinlashishingiz mumkin turli yo'llar bilan- sport va yana, to'g'ri ovqatlanish. Garchi kiyimni to'g'ri tanlash ham muhim rol o'ynaydi.

Eslatmada! Ideal ayol qiyofasi haqidagi g'oyalar doimo o'zgarib turadi. Shunday qilib, tarixdan oldingi davrlarda juda katta ayollar jozibali hisoblangan. Qadim zamonlarda go'zallik standarti uzun oyoqlari va kichik ko'kraklari bo'lgan nozik va oqlangan ayol edi.

O'rta asr go'zalligi - bu, birinchi navbatda, ona. Shuning uchun, o'sha davrning ideal figurasiga yumaloq qorin, unchalik aniq bo'lmagan bel va sonlar kiradi - bir so'z bilan aytganda, ayollik emas. Bu uzoq vaqt davom etdi, ammo XX asrda ideal shaxs g'oyasi keskin o'zgardi. Yassi qorinli va uzun ingichka oyoqli ayollar go'zal hisoblana boshladilar. Keyin, aslida, "90/60/90" stereotipi paydo bo'ldi. Ammo, aslida, individual parametrlar emas, balki ularning nisbati muhim ahamiyatga ega.

Shu sababli, ular ayol figuralarining tipik xususiyatlarini tasniflashni boshladilar. Ushbu tasnif elkalar, bel va sonlarning mutanosib nisbatiga asoslanadi. Rostini aytsam, bu yagona emas (boshqa tasniflar haqida ko'proq o'qing), lekin biz hali ham klassikadan boshlaymiz. An'anaga ko'ra, ayol figuralari sabzavot/meva bilan yoki qiyoslanadi geometrik shakllar, yoki lotin alifbosi harflari bilan.

Tana turini qanday aniqlash mumkin?

Yuqorida aytib o'tilgan xususiyatlarga asoslanib, ayol figuralarining 5 asosiy turi mavjud:

• "olma";
• "qum soat";
• "uchburchak";
• "to'rtburchak";
• "teskari uchburchak"

Agar siz qaysi turga tegishli ekanligingizni bilmoqchi bo'lsangiz, o'lchash tasmasini tayyorlashingiz va faqat 3 ta o'lchovni olishingiz kerak.

1. Dumba. O'lchov tasmasi polga parallel ekanligiga ishonch hosil qilib, kestirib, ularning eng keng qismida hajmini aniqlang.
2. Bel. Uning hajmini eng tor qismi bilan (kindikdan bir oz yuqorida) aniqlang, oshqozon esa tashqariga chiqa olmaydi yoki orqaga tortilmaydi.
3. Ko'krak. Eng chiqadigan nuqtaga e'tibor qaratib, surishsiz oddiy sutyen ustidagi ovoz balandligini aniqlang. Lentani polga parallel tuting.

Shundan so'ng siz olingan natijalarni baholashni boshlashingiz mumkin.

1. Agar sizning soningiz va ko'kragingiz hajmi taxminan bir xil bo'lsa va belingiz 20-30 sm kichikroq bo'lsa, unda sizda qum soati shakli bor.
2. Agar sizning oyoqlaringiz ingichka bo'lsa va sizning oshqozoningiz, belingiz va ko'kragingiz eng ko'p ajralib tursa, unda siz "olma" shakliga egasiz ("doira").
3. Agar sizning sonlaringiz va ko'kragingizning hajmi taxminan bir xil bo'lsa va sizning belingiz ularning fonida unchalik ajralib turmasa, unda siz haqiqiy "to'rtburchak"siz.
4. Agar sizning elkangiz kestirib, ko'kragingizdan ko'ra kengroq ko'rinadigan bo'lsa va ko'kragingiz pastki tanangizdan kattaroq bo'lsa, unda sizda T shaklidagi raqam (ya'ni, "teskari uchburchak") mavjud.
5. Nihoyat, agar sizning belingiz ko'rinadigan bo'lsa va ko'krak hajmi son hajmidan kamroq bo'lsa, unda siz "nok" ("uchburchak")siz.

Keling, har bir turdagi ayol shaklining xususiyatlarini batafsil ko'rib chiqaylik.

№ 1. “Qum soati” (boshqa nomlar: “gitara”, “X-raqam”, “sakkizinchi raqam”)

Klassik tana turi, mashhur "90/60/90" - bu faqat u haqida. Bunday ayollar elkalari va kalçalarının teng hajmi va aniq belgilangan bel bilan ajralib turadi. Bir so'z bilan aytganda, parametrlar proportsionaldir. Haddan tashqari yog ', agar paydo bo'lsa, kestirib, ko'kragiga taqsimlanadi, garchi bu o'zining kamchiliklariga ega. Shunday qilib, ortiqcha vaznli "gitaralar" "quloqlar" dan azob chekishi mumkin (bu "to'liq qum soatlari" deb ham ataladi). Biroq, bu holatda ham, ayol nozik belini yo'qotmaydi.

Eslatmada! X shaklidagi figura antik davrda ideal hisoblangan. Va agar siz "sakkizlik" guruhiga kirsangiz, biz sizni xursand qilishga shoshilamiz: sizning holatingizda asosiy narsa kestirib, belingiz va ko'kragingizning uyg'un nisbatlarini buzmaslikdir.

Shkaf tanlash

Asosiy vazifa - egri chiziqlarni ta'kidlab, pastki va yuqorining uyg'unligini saqlab qolishdir. X shaklidagi figuraning yaxshi tomoni shundaki, unga deyarli har qanday kiyim mos keladi., lekin tananing egri chizig'ini iloji boricha foydali tarzda ta'kidlash uchun biz quyidagilarga ustunlik berishni tavsiya qilamiz:

• o'rnatilgan siluetlar;
• qo'shimcha aksessuarlar sifatida beldagi kamar;
• kamar va belbog'li paltolar, bluzkalar va yomg'irlar A uy;
• yuqori belli shimlar / jinsilar;
• dumaloq yoki V-bo'yinli ko'ylaklar va kozoklar;
• qalam yubka.

Ushbu tana turiga mos kelmaydigan kiyimlar:

• kam qavatli shimlar / jinsilar;
• siluetni yashiradigan sumkali kiyimlar;
• past / baland bel bilan bluzkalar / liboslar;
• tekis kesilgan tashqi kiyim.

To'g'ri ta'lim

O'zingizning raqamingizni saqlab qolish uchun kuch mashqlari kardio mashg'ulotlar bilan aralashib ketishi kerak. Siz har qanday turdagi yurak-qon tomir faoliyatiga murojaat qilishingiz mumkin (haftasiga ikki yarim soatlik seans etarli bo'ladi).

Eslatmada! "Sakkizlik" ning eng mashhur vakillariga Monika Belluchchi, Merilin Monro, Jessica Simpson, Sophia Loren, Halle Berry, Scarlett Johansson, Kim Kardashian kiradi.

№ 2. "To'rtburchak" (boshqa nomlar: "kvadrat", "banan", "nozik ustun", H shaklidagi shakl)

Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, "to'rtburchaklar" da, son va ko'krak hajmi tengdir va bel umuman ifoda etilmaydi yoki zaif ifodalanadi (masalan, ko'krak hajmi 94 sm bo'lgan 70 sm). Shubhasiz, bu ko'proq sport va sport fizikasi (xuddi shu "sakkizchi raqam" bilan solishtirganda), bundan tashqari, belning etarli bo'lmagan egri chizig'ini vizual ravishda oshirish mumkin. Shaklning xususiyatlarini ta'kidlash Ushbu holatda belni vizual ravishda toraytirib, kestirib, elkalarining uyg'unligini saqlab qolishdir. Bunga boshqa joylarda qo'shimcha hajm yaratish orqali erishish mumkin.

Bunday raqamga ega bo'lgan ayol og'irlashganda, uning silueti to'rtburchaklar yoki O shaklida bo'ladi. Yog 'qorin bo'shlig'iga to'planib, o'ziga xos "hayot saqlovchi" ni hosil qiladi.

Shkaf tanlash

E'tibor qaratiladi chiroyli oyoqlar va bel, tananing pastki va yuqori qismlari o'rtasida muvozanat saqlanadi. Eng yaxshi "to'rtburchaklar" quyidagilardir:

• kapri yoki klassik tekis shimlar;
• belbog'li palto, o'rnatilgan tashqi kiyim;
• spagetti tasmali tepalar;
• jinsi yoki tor shimlar past / o'rta ko'tarilish bilan;
• to'g'ri elkali chiziqli tashqi kiyim (shu jumladan kurtkalar);
• A shaklidagi yubka;
• belbog'li ko'ylaklar A uy yoki kayışlarsiz.

Shu bilan birga, H shaklidagi raqamga ega bo'lganlarga quyidagilardan qochish tavsiya etiladi:

• katta o'lchamli yoki keng kiyimlar;
• qalam yubkalar;
• midriffni haddan tashqari ochib beradigan kiyimlar;
• leggings;
• liboslar va ustki kiyim tekis uslublar;
• turtleneka;
• toplar, ekipaj bo'yni yoki yengsiz futbolkalar.

To'g'ri ta'lim

Bunday raqamni to'g'rilash uchun asosan stepper yordamida kardio faoliyatini minimallashtirish kerak. Qorin bo'shlig'i mashqlari va hula halqadan foydalanish bilan belni yaratishingiz mumkin. Mashg'ulotlar qizg'in, ammo qisqa bo'lishi muhimdir. Har bir mushak guruhi har hafta o'z yukini olishi kerak.

Eslatmada! Mashhur "to'rtburchaklar": Milla Jovovich, Anna Kurnikova, Nikol Kidman, Kameron Diaz, Keira Naytli.

№ 3. "Armut" (boshqa ismlar: "uchburchak", "qoshiq", "trapezoid", A shakli)

Bu haqli ravishda eng nazokatli hisoblanadi. Dumaloq, yaltiroq kestirib, elkalaridan biroz kattaroqligi bilan ajralib turadi. Oshqozon odatda tekis, beli esa juda nozik.

Ko'pincha "nok" ayollar maqtana olmaydi katta ko'kraklar - ular ko'pincha tekis, lekin plastik jarroh, siz bilganingizdek, bunday muammolarni osongina hal qiladi. Shuni ham ta'kidlab o'tamizki, bunday raqam bilan o'zingizni parhezlar bilan qiynashning ma'nosi yo'q. A shaklidagi raqam ortiqcha vazn bilan ham, model og'irligi bilan ham saqlanadi. Shuning uchun, diqqatni jalb qilish yaxshiroqdir chiroyli qo'llar, bo'yinbog'lar yoki bo'yinbog'lar, buning uchun siz faqat mos kiyim kiyishingiz kerak.

Shkaf tanlash

Asosiy maqsad - tananing yuqori qismiga e'tibor qaratib, kestirib, muvozanatni saqlashdir. Buning uchun siz foydalanishingiz mumkin:

• trapez palto, o'rnatilgan tashqi kiyim;
• pastki qismida kengayadigan jinsi / shimlar;
• to'ldirilgan yelkalari bo'lgan har qanday o'rnatilgan kiyimlar (ko'ylagi, blazerlar va boshqalar);
• quyuq tekis oyoqli shimlar / jinsilar;
• toplar, bluzkalar va futbolkalar (yengsiz, bilan yalang yelkalar yoki keng bo'yinbog'i);
• qalam yubka yoki chiziqli yubka.

• uzun tekis paltolar, keng kiyimlar;
• ko'p sonli og'irlik elementlari bo'lgan yubkalar / shimlar (dantellar, burmalar, burmalar);
• turtlenekalar, bluzkalar va turtlenekalar;
• to'liq yubkalar (shu jumladan, kengayganlar), kamarda / cho'ntaklarda dekorativ elementlarga ega shimlar;
• kestirib, massiv va yorqin kamarlar;
• tor shimlar (ayniqsa ochiq ranglilar).

To'g'ri ta'lim

Pastki qismni to'g'rilash uchun siz mashinada squats (surat o'rtacha bo'lishi kerak), o'pka va oyoq kengaytmalarini bajarishingiz mumkin. Bundan tashqari, erishish uchun eng yaxshi natijalar, squats uzoq ketma-ketlikda birlashtirilishi mumkin (10-15 takrorlash).

Eslatmada! Bu raqamga ega bo'lgan mashhurlar orasida: Kristina Agilera, Rihanna, Jennifer Lopez, Beyonse.

№ 4. "Inverted uchburchak" (boshqa nomlar: T-shakli, "sabzi", Y-shakli)

Ushbu turdagi tanaga ega ayollar tor kestirib, keng elkalariga ega. Oyoqlar ko'pincha boshqalarga qaraganda ingichka va uzunroq. Har xil stilistik usullar sonni vizual ravishda kattalashtirishi, elkalarini kamaytirishi va belni ta'kidlashi mumkin. Buning uchun eng yaxshi variant - to'g'ridan-to'g'ri kesilgan, kestirib, maksimal tafsilot va ko'krak sohasidagi minimal.

Shkaf tanlash

Asosiy maqsad - yuqori va pastki qismini muvozanatlash, shu bilan birga siz bel haqida unutmasligingiz kerak. Buning uchun eng mos kiyim:

• trapesiya paltosi;
• Katta cho'ntaklar yoki burmali A-chiziq yubkalar;
• kvadrat yoki U shaklidagi bo'yinbog'li bluzkalar, toplar va ko'ylaklar;
• sonning katta tasmalari;
• past balandlikdagi jinsilar / shimlar;
• beldan pastda jingalakli tepalar/ko'ylaklar.

Shu bilan birga, rad etish tavsiya etiladi:

• uzun yubkalar va qalam yubkalar;
• tekis uzun paltolar;
• tekis quyuq shimlar;
• keng ustki kiyim;
• keng qayiq bo'yinbog'li bluzkalar va tepalar;
• katta hajmli yengli kurtkalar va bluzkalar;
• hajmli yorqin jumperlar / sviterlar;
• soxta yelkali liboslar.

Eslatma! T-shaklidagi figuraning mashhur egalari: Anjelina Joli, Ketrin Makfi, Demi Mur.

№ 5. "Olma" (boshqa nomlar: O-shakli, "oval", "aylana", "romb")

Boshqa turdagi ayol figuralari bilan solishtirganda, bu eng nomutanosib, ammo Rubensning rasmlarida aynan shu ayollar ulug'langan. "Olma" tanasining eng ko'zga ko'ringan qismi o'rta, ya'ni oshqozon va beldir. Sonlar va oyoqlar bel qismi kabi nisbatan ingichka. Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, yog 'bu ko'zga tashlanadigan qismda to'planadi. Ayol tanasi turi "olma"

Shkaf tanlash

Asosiy vazifa - bu raqamni "cho'zish", oyoqlarni, bo'yin chizig'ini ta'kidlash va belni aniqlash. Buning uchun foydalanish afzalroqdir:

• vertikal dartli oddiy kiyimlar;
• trapesiya paltosi, A shaklidagi tashqi kiyim;
• kestirib, ostidagi katta elementlarga ega kiyimlar;
• V-bo'yinli toplar/bluzkalar;
• A-siluetli liboslar;
• katta cho'ntaklar va chaqmoqli jinsilar / shimlar.

Shu bilan birga, ular "olma" uchun mutlaqo mos emas:

• qattiq yubkalar va qalamlar;
• keng kiyimlar;
• tor jinsi / shimlar yoki past ko'tarilgan;
• kalta tepalar, turtlenelar;
• oshqozon / yelkalarda jingalak, yorqin tazyiqlar yoki dekorativ detallar bilan liboslar.

To'g'ri ta'lim

Kilo yo'qotish uchun muntazam kardio mashg'ulotlar talab qilinadi - masalan, qadam yoki yugurish yo'lakchasida. Belni halqa va qorin mashqlari yordamida shakllantirish mumkin.

Eslatmada! Eng mashhur "olma": Britni Spirs, Ketrin Zeta-Jons, Jessika Jons.

Video - Ayol figuralarining turlari

Ayol shakllarining metabolik tipifikatsiyasi

Yuqorida aytib o'tilganidek, yuqorida keltirilgan tasnif yagona emas. Quyida yana biri - metabolik turlari bo'yicha. Keling, buni batafsil ko'rib chiqaylik.

Jadval. Metabolik tana turlari.

Ism, rasm	Qisqa Tasvir
	Bunday ayollarda dominant bez - gipofiz bezi. Bu holda metabolizm sekin va sust, yog 'yaxshi to'planadi va suyuqlik ham yaxshi saqlanadi. Bunday xonimlar bolalikdan ortiqcha vaznga moyil. Turi ilgari tasvirlangan "olma" bilan umumiy narsaga ega.
	Dominant bez qalqonsimon bezdir. Bu ayollar odatda normal vaznga ega va ko'pincha hatto ingichka tanaga ega. Ushbu turdagi "to'rtburchaklar" bilan umumiy narsa bor. Ayollar "o'g'il bolalarcha" ko'rinadi, tor yelkalari, kichik ko'kraklari va o'tkir oyoq-qo'llari bor.
	Eng ayol turi. Dominant faoliyat hisoblanadi ayol gormonlari va tuxumdonlar. Bir oz "qum soati" va "nok" ni eslatadi. Yog 'to'qimalari asosan dumba va sonlarda taqsimlanadi.
	Bunday ayollarning figurasi erkaklarnikiga juda o'xshaydi - elkalari keng, kestirib, tor. "Inverted uchburchak" ni aks ettiradi. Ustivor bez - bu androgenlarni ishlab chiqaradigan buyrak usti bezi.

Tana turini bilagingizga qarab qanday aniqlash mumkin?

Bu haqiqatan ham mumkin - tana turi tibbiyotda (ayniqsa, akusherlikda) bilak bilan belgilanadi. Bilakning o'lchami tananing ushbu qismida ayolning suyaklarining qalinligini ko'rsatadi. Shu munosabat bilan, raqam turi quyidagicha bo'lishi mumkin:

• astenik;
• giperstenik;
• normostenik.

Bilak atrofi Solovyov indeksi sifatida ham tanilgan ko'rsatkichdir. Birinchi holatda u 15 dan kam, ikkinchisida - 17 dan, uchinchisida - 15 dan 17 gacha.

Ayol figuralarining yangi turlari haqida

Kam odam biladi, ammo yaqinda ayol figurasi shunchalik o'zgardiki, olimlar odatiy tasnifni bir nechta yangi "sabzavotlar" bilan to'ldirishga majbur bo'ldilar. Bu, birinchi navbatda, "yog'li qovoq". Qum soatiga o'xshash narsa, lekin ko'proq keng bel(25 sm dan ortiq - taxminan 20-25 sm).

Yana bir raqam bor "baqlajon"- aslida bir xil "nok", lekin bel juda aniq emas. Va nihoyat, "brokkoli"- "sabzi" ga o'xshash raqam turi, lekin ko'proq hajmli ko'krak bilan. Aytgancha, plastik jarrohlik tufayli har qanday "sabzi" tezda "brokkoli" ga aylanishi mumkin.

Video - tana turiga qarab kiyim tanlash

Xulosa sifatida

Natijada shuni ta'kidlaymizki, har qanday ayol figurasi vaqt o'tishi bilan hech qanday tarzda o'zgarmaydi yaxshiroq tomoni. Bu umumiy bilim. Ammo yapon olimlari yoshga bog'liq o'zgarishlar ma'lum bir ketma-ketlikda sodir bo'lishini aniqladilar. Bu shunga o'xshash narsaga o'xshaydi.

Ushbu dars sizga qurilish asoslarini o'rgatadi moda eskizlari uchun proportsional nozik raqam. U turli xil pozalarda modellarni aks ettiruvchi boshqa darslar uchun asos bo'ladigan asosiy bilimlarni o'z ichiga oladi. Asosan, biz tananing o'zi va oyoqlari bilan shug'ullanamiz. Men sizga ko'rsataman, model shakllarini qanday chizish 8, 9 va 10 bosh balandlikda. Agar siz bosh va yuzni qanday chizishni o'rganmoqchi bo'lsangiz, buni tekshiring.

Birinchidan, namunaviy eskiz realizmning bir qismi emas. Albatta, model eskizlari shunga o'xshash oddiy odamlar, chunki ko'p hollarda ular haqiqiy inson figuralarida kiyimni ko'rsatishga xizmat qiladi. Biroq, eskizlarning nisbati tananing haqiqiy nisbatlaridan uzoqdir. Shunday qilib, moda eskiziga qaratilgan "Haqiqiy ayollar bunga o'xshamaydi" kabi sharhni Salvador Dalining rasmlariga qaratilgan "Bu haqiqiy bo'lmagan dunyo" sharhi bilan solishtirish mumkin. Moda eskizi - bu ABTRAKSIYA.

O'zingizni rivojlantirishdan oldin moda illyustratsiyalarini chizishning o'ziga xos uslubi, siz ko'pchilik moda illyustratorlari foydalanadigan "standart" tana nisbatlari bilan ishlash orqali mashq qilishingiz mumkin. Shunday ekan, ishga kirishaylik!

Moda eskizi uchun qizning rasmini chizish

Quyidagi rasmga qarang. Bu uchta raqam turli xil nisbatlarga ega va turli taassurotlarni beradi. Birinchi raqam haqiqatan ham cho'zilgan va aql bovar qilmaydigan ko'rinadi. Uchinchi eskiz eng tabiiy ko'rinadi. Biroq, barcha uchta raqam bir xil tarzda qurilgan.

Qoida tariqasida, biz 2,5 X 1,5 sm o'lchamdagi boshni chizamiz.Men bu raqamlarni ushbu misolda ishlataman. Shunday qilib, boshning uzunligi 2,5 sm (uchinchi misolda u 2,2 sm). Barcha uchta misolda torso uzunligi (iyakdan bikini chizig'igacha) uchta boshning balandligiga teng, ya'ni:

Bosh uzunligi x 3 + 1 sm = tana uzunligi

2,5 x 3 + 1 = 8,5 sm

1. BOSH

1. BO'YIN VA ELKALAR

Qadam 1. Jag'dan 1 yoki 1,5 sm masofani hisoblang va bo'yin chizig'ini, bo'yin va bo'yinbog'lar orasidagi bo'shliqni toping. Ikkita chiziq torting.

Qadam 2. Bo'yin uchun ikkita vertikal chiziqni (kengligi tana turiga bog'liq - nozik yoki atletik) va elkalar uchun ikkita gorizontal chiziqni (elka kengligi = 4 sm) torting.

Qadam 3. Tananing konturlarini chizish uchun egri chiziqlardan foydalaning.

1. KO'krak

1-qadam: Qo'ltiqlaringizni aniqlang. Yelka pichog'ining burchagi va qo'ltiq bo'shlig'i o'rtasida kichik doira o'rnatish uchun etarli joy bo'lishi kerak.

Qadam 2. Bo'yin chizig'idan 1 sm pastga hisoblang. Biz ko'krak qafasining pastki konturini chizishni boshlaymiz. Menga chodirga o'xshaydi️⛺. Ammo bu ko'krakning faqat bir turi, albatta, shakli va o'lchamlari farq qiladi. Tashqi kontur S harfiga o'xshaydi.

1. BEL VA SON

Bizning hisob-kitoblarimizga ko'ra, jag'dan to songacha bo'lgan tananing uzunligi 8,5 sm.Kestirib, kengligi elkalarining kengligiga teng.

Kum soati tanasi shaklini chizish uchun elkama nuqtasini qarama-qarshi son nuqtasi bilan bog'laydigan ikkita kesishgan diagonal chiziqni torting. Shu tarzda biz rasmda ko'rsatilganidek, tananing shaklini belgilaymiz.

Keling, uchta raqam va bosh bilan tasvirga qaytaylik. Ko'rib turganingizdek, barcha uchta model uchun oyoq uzunligi mos ravishda 6, 5 va 4 boshga teng. Siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa:

Bosh uzunligi x N = oyoq uzunligi

1-rasm: 2,5 x 6 = 15 sm

2-rasm: 2,5 x 5 = 12,5 sm

3-rasm: 2,5 x 4 = 10 sm

Agar siz bu uzunlikni 2 ga bo'lsangiz, siz tizzalarni olasiz. Bizning holatda u 15 sm/2= 7,5 sm.

Qadam 1. Cho'qqidan 7,5 sm pastga hisoblang va tizzalarni toping. Siz ularni bir-biriga yaqin joylashgan ikkita doira shaklida chizishingiz kerak. Quyida ko'rsatilgandek tizzalarning ichki konturini chizing (yashil rangda).

Qadam 2. Cho'qqining har ikki tomonida, biroz balandroq, ikkita doira chizing. Ularni tizzangizga ulang.

3-qadam. Sonning ichki muskullarini chizish uchun, bir doirani to‘g‘ridan-to‘g‘ri ostiga, ikkinchisini tizzadan yuqorisiga chizing (rasmda 3 va 3′ bilan belgilangan).

Qadam 4. Quyida ko'rsatilgandek kestirib, konturini chizing.

5-qadam: To'pig'ingizni topish uchun tizzangizdan 7,5 sm pastga hisoblang. Siz ularni kichikroq doiralar bilan belgilashingiz mumkin. Ularning joylashuvi tizzadan ko'ra bir-biriga biroz yaqinroq bo'lishi kerak.

Qadam 6. Buzoqlarning konturini chizing. Yuqorida ko'rsatilgan mushaklarning shakliga e'tibor bering.

1. Oyoq

"Oyoq uzunligi" deganda biz to'piqdan bosh barmog'ining uchigacha bo'lgan umumiy uzunlikni nazarda tutamiz.

BOSH UZUNLIGI = Oyoq uzunligi

2,5 sm = 2,5 sm

1-qadam: To'piqning ichki suyagi tashqi suyagidan yuqori ekanligini unutmang.

Qadam 2. Oyoqning ichki konturini chizish. Bu tashqi ko'rinishga qaraganda aniqroq. Ushbu misolda biz baland poshnali oyoqlarni chizamiz. Uzunligi bosh uzunligining 3/4 qismi.

Qadam 3. Oyoqning tashqi konturini chizish.

Qadam 4. Oyoq kiyimining barmog'ining shakliga qarab, oyoqlarini torting.

Moda eskizlari uchun shablondan foydalaning

Siz har uch turdagi shakllar uchun shablonni yuklab olishingiz va undan o'zingizning loyihalaringiz uchun va kelajakdagi moda illyustratsiyasi darsliklari uchun asos sifatida foydalanishingiz mumkin.

Video ko'rsatma

Ushbu video darslik 8 boshli rasmni chizishga bag'ishlangan. Biroq, bu erda men boshqacha yo'l tutaman. Ko'rib chiqing, ehtimol sizga qulayroq bo'ladi.