Jarayon saqlandi. SPA muolajalarining turlari

Spa muolajalari nimani o'z ichiga oladi?

• dengiz o'tlari, loy va boshqa o'ramlar;
• mahalliy talasso o'ramlari;
• modellashtirish, limfa drenaj massaji;
• issiq toshlar yordamida massaj qilish;
• niqoblar va yuz terisini parvarish qilish;
• tanani namlovchi muolajalar;
• turli vannalar: loy, kleopatra, aromatik, tuz va boshqalar;
• gidroterapiya (gidromasaj, shifobaxsh dush);
• barcha turdagi vannalar, saunalar, bug 'xonalari;
• mineral, shifobaxsh suvlarda suzish;
• yog'lar bilan aromaterapiya;
• solaryumga tashrif buyurish;
• tanani tozalash;
• selülitga qarshi va fitnes dasturlari.

Xizmat narxi

Kurortga tashrif buyurish nafaqat tashqi ko'rinishingizni tartibga solishga, balki dam olishga, dam olishga va immunitetingizni qo'llab-quvvatlashga yordam beradi. Axir salonda yuz, tana, sochlar uchun har qanday lazzat uchun muolajalar, shuningdek, murakkab manipulyatsiyalar taklif etiladi. Faqat bitta muammo bor - mavjud bo'lgan ko'plab xizmatlardan tanlash.

SPA-da mavjud bo'lgan barcha manipulyatsiyalarni bir necha guruhlarga bo'lish mumkin:

• Sochni parvarish qilish. Peeling, namlash, bosh terisi holatini yaxshilash bo'yicha chora-tadbirlarni o'z ichiga oladi. oziqlantiruvchi niqoblar. Bundan tashqari, issiq o'rash va yog'larni qo'llash orqali sochlaringizning tuzilishini tiklashingiz, uning elastikligini, silliqligini va zichligini tiklashingiz mumkin. Spada soch o'sishini rag'batlantirish va bo'yashdan keyin himoya qilish uchun mahsulotlar mavjud.
• Yuzni parvarish qilish. Salon ko'p bosqichli protseduralarni amalga oshiradi chuqur tozalash, terini namlash va oziqlantirish, yosh belgilarini kamaytirish. Buning uchun boshqacha kosmetik vositalar, apparat texnikasi, bir nechta turlari, maskalari.

• Tana parvarishi. Muolajalar qo'llar va oyoqlar uchun alohida bo'lishi mumkin. Bu turli xil turlari manikyur, pedikyur, tanani o'rash. Manipulyatsiyalar butun tana uchun ham amalga oshiriladi. Siz peeling, kosmetika bilan tanani o'rash, turli qo'shimchalar bilan vannalar va massaj uchun kelishingiz mumkin.
• Har tomonlama g'amxo'rlik. Bir vaqtning o'zida bir nechta manipulyatsiyani o'z ichiga oladi, bu nafaqat yaxshilanadi tashqi ko'rinish, balki sog'lig'ingizni yaxshilang. Bu bir xil vannalar, o'rashlar, massajlar, niqoblar, sug'orishlar, bir-birini silliq almashtiradi va to'ldiradi. Ular aromaterapiya, shifobaxsh loydan foydalanish va dengiz suvi bilan birga bo'lishi mumkin. Bunga har xil turdagi vannalar ham kiradi.

Eng yaxshi variantlar

SPA muolajalari kontrendikatsiyalarni hisobga olgan holda alohida tanlanishi kerak. Ammo ularning katta soni har kimga o'zinikini topishga yordam beradi. Manipulyatsiyalar orasida ko'pchilik uchun mos bo'lganlar ham bor.

Yuz uchun

Quyidagilar yuz terisining turi va yoshidan qat'i nazar, yanada yangi va chiroyli bo'lishiga yordam beradi:

• Kislorod terapiyasi. Bu O2 asosidagi kosmetikadan foydalanish. Sarumlar, niqoblar, ko'z va yuz kremlari qo'llaniladi. Jarayon terini bakteriyalar va toksinlardan tozalaydi, uni yumshatadi, tuzilishini tekislaydi, rangni yorqin, sog'lom qiladi va ajinlar kamroq seziladi.
• Fortifikatsiya. Kosmetika mavjud muammolar va tashrif buyuruvchining yoshiga qarab tanlanadi. Yoshlar uchun S vitamini bo'lgan formulalar mos keladi. muammoli teri sizga askorbin kislotasi va retinolning kombinatsiyasi kerak. Yoshi bilan konsentratlar, sarumlar va E vitamini bo'lgan boshqa mahsulotlar foydali bo'ladi.
• Loy maskalari. Asosiy komponentning turi terining ehtiyojlariga qarab tanlanadi. Ammo odatda loyda juda ko'p minerallar mavjud. Jarayon terini chuqur tozalaydi, o'lik zarralarni yo'q qiladi, uni muhim mikroelementlar bilan to'yintiradi, uni qattiqlashtiradi va silliq qiladi.
• Alginat maskalari. Ular, shuningdek, turli xil turlari mavjud: quruq, qarigan teri uchun, muammoli, yoshga bog'liq, suvsizlangan. Alginatlar bilan niqoblar yuz mushaklariga dam beradi, yuqori sifatli namlashni ta'minlaydi, charchoqni yo'q qiladi va ajinlar kamroq seziladi.
• Massajlar. SPA-da siz yog'lar, talk yoki maxsus qurilmalar (fil suyagi tayoqchalari, yarim qimmatbaho toshlar, qoshiqlar, issiq lavabolar) yordamida ularning ko'p turlarini qilishingiz mumkin. Yuzni massaj qilish shish va toksinlarni engillashtiradi, ozuqa moddalarini yaxshiroq so'rishga yordam beradi, terining qon bilan ta'minlanishini oshiradi, uning ohangini tiklaydi va ajinlardan xalos bo'ladi. Uning ba'zi turlari yordamida siz yuz mushaklarini torting va oldingi ovalni qaytarishingiz mumkin.

• Peeling. Tabiiy moddalardan foydalangan holda protsedura davomida terini chuqur tozalash va hujayralarni yangilash jarayonini tezlashtirish mumkin. Peeling epidermisning yengilligini ham tekislaydi va yosh dog'laridan xalos bo'ladi.

Tana uchun

Tana xuddi yuz kabi parvarishga muhtoj. Kurortda siz quyidagilarni sinab ko'rishingiz kerak:

• Peeling. Jarayon davomida ishlatiladigan mahsulot tarkibi dengiz tuzi, suv o'tlari, asal, qahva, efir moylari, sitrus ekstraktlari va dorivor o'tlarni o'z ichiga olishi mumkin. Peeling terini iflosliklardan xalos qiladi, undagi qon aylanishini yaxshilaydi va uni tortadi. Eng yaxshi natija tuz va alg protseduralaridan keyin sodir bo'ladi.
• O'ramlar. Jarayonning eng mashhur turi shokolad yordamida amalga oshiriladi. U juda ko'p vitaminlar va mikroelementlarni o'z ichiga oladi, ortiqcha yog'larni parchalash va olib tashlashga yordam beradi, hujayralararo metabolizmni rag'batlantiradi, terini yangilaydi. Shokolad uni yaxshi namlaydi va oziqlantiradi. Va uning xushbo'yligi miya va asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi, quvonch gormonlarini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.

Minerallashgan birikmalar, loy, ipak va marvarid bilan o'ralgan o'ramlar ham samarali.

• Vannalar. Ular uchun suvga dengiz tuzi, minerallar va dorivor o'simliklarning ekstraktlari qo'shiladi. Ammo dam olish, tiklash, terining holatini yaxshilash va yoshartirish uchun sutli vannalar eng mos keladi. IN Ushbu holatda efir moylaridan foydalaning (kokos, makadamiya, greyfurt, lavanta va boshqalar). Sutli vannalar sarkma, suvsizlangan teri, vitamin etishmasligi va stress uchun ko'rsatiladi.
• Massaj. Uning ko'p turlari orasida Tailandni sevimli deb atash mumkin. Bu mushaklar, qon tomirlari, teri va bo'g'imlarga ta'sir qiladi. Shuning uchun ta'sir qon aylanishini va ishni yaxshilashdir ichki organlar, shishishdan qutulish, kuchlanish va charchoqni yo'qotish, tananing umumiy yangilanishi. Tailand massajidan so'ng teri silliqlashadi, chandiqlar va strech belgilari kamroq seziladi.

Qo'llar va oyoqlar uchun

Oyoq-qo'llari uchun SPA muolajalari nafaqat an'anaviy manikyur va pedikyurdir. Yaxshi ishlangan qo'llar, nozik, engil oyoqlar va oyoqlar uzoq vaqt davomida shunday bo'lib qoladi:

• . Buni sovuq yoki issiq bajarish mumkin. Har holda, bu protsedura ko'p bosqichli bo'lib, tozalash, terini tozalash va bug'lashni o'z ichiga oladi. Parafin terapiyasi mushaklarni bo'shashtiradi, charchoq va bo'g'imlardagi og'riqlarni yo'qotadi, qo'llar va oyoqlarning sirtini ipak qiladi.

• Massaj. Jarayon qo'l va oyoqlarda bajarilishi mumkin. Qo'l massaji aromatik yog'lar yordamida amalga oshiriladi. Bu quruqlikni, charchoqni ketkazadi va terini namlaydi. Oyoqlar uchun limfa drenaj massaji amalga oshiriladi, bu ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi, qon aylanishini tiklaydi, og'riqni yo'qotadi va tez charchoqni unutadi.
• Teri pedikyurasi. Jarayon dengiz tuzi bilan hammom, oyoqlarni skrab bilan tozalash, efir moylari bilan massaj qilish, kompress va tirnoqlarni davolashdan iborat. Shundan so'ng, oyoqlaringiz nafaqat yaxshi tikilgan, balki dam oladi.

Spa salonida teri pedikyurasi qanday amalga oshirilishini bilish uchun ushbu videoni tomosha qiling:

Soch uchun

Jingalaklaringizni sog'lom saqlash uchun quyidagilarni qilish foydalidir:

• O'rash. Sochga shifobaxsh aralashmalar qo'llaniladi, ular uning holati va muammolarini hisobga olgan holda tanlanadi. Boshi kino va isitiladigan sochiq bilan qoplangan. Ta'sir qilish vaqtida kompozitsiya sochlarning tuzilishini tiklaydi, ular qalinroq bo'ladi va ularning elastikligi qaytadi.
• Mineralizatsiya. Jarayon quruq, ozuqaviy moddalardan mahrum bo'lgan sochlar uchun javob beradi. Tarkibi ularga butun uzunligi bo'ylab qo'llaniladi. U o'rab oladi, oziqlantiradi va tiklaydi, bo'lingan uchlarini engillashtiradi. Jarayondan so'ng ular sog'lom ko'rinadi va uslubni osonlashtiradi.
• Laminatsiya. Sochlar uch bosqichda yuzada himoya plyonka hosil qiluvchi mahsulotlar bilan qoplangan. Natijada, ular silliq, og'ir, ipak bo'lib, salbiy tashqi ta'sirlarga kamroq moyil bo'ladi.

Ular murakkab dasturlar bilan nima qilishadi?

Individual muolajalarga qo'shimcha ravishda, kurort salonlari sog'liqni saqlash va parvarish qilish tadbirlarini taklif qiladi:

• Talassoterapiya. Ketma-ket manipulyatsiyalar paytida dengiz tuzi, loy, suv va suv o'tlari ishlatiladi. Davolanish vaqtida salonga tashrif buyuruvchi hammomni qabul qilish, tanani o'rash, niqoblar, ilovalar va suv massajini qilish uchun vaqt topadi.
• Gidroterapiya. Bu suv protseduralari seriyasidir. U turli xil dushlarni o'z ichiga oladi, jumladan, efir moylari, dorivor o'simliklar,... Dengiz tuzi va o'simlik ekstraktlari bilan marvarid vannalari uning majburiy qismiga aylanadi.

• Balneoterapiya. Xlorid, yod-brom, sulfidli suvlar, shuningdek, radon va karbonat angidrid yordamida vannalar, o'ramlar, sug'orish, gidromassajdan iborat.
• Bug'lash. Jarayon fin, turk yoki rus hammomi yordamida amalga oshiriladi. U aromatik moylar, skrablar, peelinglar va turli xil massaj turlaridan foydalanish bilan to'ldiriladi.
• SPA kapsulasi. Bu seans davomida bir vaqtning o'zida bir nechta protseduralarni qabul qilishingiz mumkin bo'lgan qurilma: bug'lash, massaj, aromaterapiya, turli xil dush turlari, yorug'likka ta'sir qilish, o'rash va boshqalar. Mehmon shunchaki kapsulada yotadi va mutaxassis dasturni belgilaydi.

Spa salonida talassoterapiya qanday amalga oshirilishini bilish uchun ushbu videoni tomosha qiling:

Salonni qanday tanlash kerak

Haqiqatan ham olish uchun sifatli parvarish yuzingiz va tanangiz uchun yaxshi kurortga borishingiz kerak. Buni bir nechta belgilar bilan tanib olishingiz mumkin:

• unda murakkab manipulyatsiyalar uchun sharoitlar mavjud, ya'ni massaj xonasi, vannalar, vannalar, bug 'xonasi;
• mutaxassislar massaj terapevtlari, kosmetologlar, trichologlar diplomlari bilan tasdiqlangan tegishli ma'lumotga ega;
• protseduralar steril sharoitda amalga oshiriladi, bir martalik ichki kiyim mavjud;
• xizmatlar doirasi juda keng va narxlar shunga o'xshash muassasalarning narxlari ro'yxatidagilardan unchalik farq qilmaydi;
• tashrif buyuruvchini kurortdan so'ng darhol olib ketilmaydi, balki maxsus ajratilgan xonada dam olish imkoniyati beriladi.

Ko'pgina salonlar, taniqli protseduralarga qo'shimcha ravishda, o'ziga xos narsalarni taklif qiladi va "zest" ga ega. Boshqalar faqat allaqachon ma'lum bo'lgan va ko'pchilik tomonidan yaxshi qabul qilingan parvarishlash manipulyatsiyalaridan foydalanadilar. Ammo an'anaviy kurortga o'rganib qolganingizdan so'ng, siz yangi narsalarni sinashdan qo'rqmasligingiz kerak, shunda salonga borish haqiqiy bayramga aylanadi.

Foydali video

Yuz va tana uchun kurort muolajalari haqida ushbu videoni tomosha qiling:

Shunga o'xshash maqolalar

SPA kapsulasi modaga aylandi, u qisqa vaqt ichida tanangizni va farovonlikni tiklashga imkon beradi. Uning bir nechta turlari mavjud: alfa, oksi, infraqizil, neoqi, dermalife, spa-jet. Jarayon qanday amalga oshiriladi? Mashg'ulotlarning afzalliklari qanday va kontrendikatsiyalar mavjudmi?

"Suv orqali salomatlik" lotincha sanus per aqua (SPA) dan tarjima qilingan. Aynan suv yordamida zamonaviy kurort salonlari sog'lig'imizni yaxshilash, dam olish, ozish va yanada go'zal bo'lishni taklif qiladi.

Mineral suvlar, dengiz tuzi va suv o'tlari, terapevtik loy, maxsus iqlim sharoitlari, massaj, bug 'xonalari ... Ro'yxatni davom ettirish mumkin. Keling, eng mashhur kurort muolajalarini ko'rib chiqaylik.

Talassoterapiya

Bu dengiz mahsulotlarining inson tanasiga ta'siriga asoslangan protseduralar to'plami. Talassoterapiyada ko'p miqdorda foydali mikroelementlarni o'z ichiga olgan dengiz suvi, tuzlar, loy va suv o'tlari ishlatiladi.

Misol uchun, dengiz suvi cho'milish vannalari, gidromassaj, dengiz o'tlarini o'rash, kosmetik niqoblar va ilovalar, dengiz dushlari kabi protseduralarda qo'llaniladi. Bunday holda, dengiz minerallari teshiklar orqali inson terisiga so'riladi. Loy hammomi ham juda qizg'in protsedura: avval siz iliq loyda 10 daqiqa vaqt sarflaysiz, keyin uni yuvasiz, mineral vanna qabul qilasiz va bug 'bilan o'zingizni yuving. Nihoyat, siz dengiz o'tlari adyoliga o'ralgan va salqinlash uchun qoldirilishingiz mumkin.

Ushbu va boshqa talassoterapiya muolajalari stressga qarshi, antiviral, ogohlantiruvchi va antibakterial ta'sirga ega.

Gidroterapiya

Gidroterapiya - bu suv protseduralari, bu raqamni tuzatish, vazn yo'qotish, tanani bo'shatish va tayanch-harakat tizimi kasalliklarining oldini olish uchun amalga oshiriladi. Masalan:

• Tropik dush - bu odamga mayda tomchilar bilan to'kiladigan turli xil yomg'irlar to'plami. Ulardagi suv efir moylari va dorivor o'tlarning qaynatmalari bilan to'yingan.
• Gidromassaj - bu maxsus vannada suv ostida amalga oshiriladigan massaj.
• Pearl vannalari - bu go'zal nom aslida quyidagilarni anglatadi: vannada suv oqimlari bilan aralashib, inson tanasini massaj qiladigan havo pufakchalari (marvaridlar) hosil bo'ladi. Ko'proq foyda olish uchun suvga o'simlik infuziyalari, efir moylari, suv o'tlari ekstrakti va dengiz tuzi qo'shiladi.

Tananing peelingi

Peeling - teridagi eski, o'lik hujayralarni, shuningdek, turli iflosliklarni olib tashlash. Ko'pincha buni massajdan oldin qilish tavsiya etiladi. Jarayon davomida teshiklar ochiladi va tozalanadi, shundan so'ng kosmetika va aromatik yog'lar teriga tezroq so'riladi.

Ushbu SPA protsedurasining ko'p turlari mavjud: mineral tuzlar yordamida peeling, dengiz o'tlari bilan peeling, namlovchi uzum yog'i va boshqalar.

Aromaterapiya

Efir moylarining shifobaxsh kuchi qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan. Zamonaviy kurort salonlarida aromatik moylar tanani o'rash, massaj, gidroterapiya, shuningdek individual aromaterapiya seanslarida qo'llaniladi.

Tana o'rami

Tanani o'rash turli xil foydali moddalar yordamida amalga oshiriladi: dengiz o'tlari, asal, shokolad, loy, o'tlar, dorivor loy va boshqalar. Ushbu protsedura go'zallik salonida ham, uyda ham amalga oshirilishi mumkin.

Ushbu protsedura go'zallik salonida ham, uyda ham amalga oshirilishi mumkin.

O'rash uchun ishlatiladigan har bir mahsulot o'ziga xos xususiyatlarga ega va protseduralar kursidan keyin ajoyib natijalarga erishishga yordam beradi. Bu vazn yo'qotish, selülitdan xalos bo'lish, tanani tuzatish, shishning yo'qligi va teridagi cho'zish belgilaridan xalos bo'lish, tananing umumiy ohangini va undan toksinlarni olib tashlash.

Massaj

Har qanday massaj tanamizga foydali ta'sir ko'rsatadi: bo'shashadi, stressni engillashtiradi, yoshartiradi, tozalaydi va davolaydi. Go'zallik salonlarida, klinikalarda va massaj salonlarida siz massaj seansini mutlaqo tanlashingiz mumkin turli muddatlarda va yo'nalish.

Hozirgi vaqtda tosh terapiyasi mashhur - issiq tosh massaji. Tosh butun tanaga ijobiy energiya beradi va salbiy energiyani o'zlashtiradi. To'liq dam olishdan tashqari, bu turdagi massaj metabolizmni faollashtiradi va barcha tana tizimlari yaxshi ishlay boshlaydi.

Aroma massaji shunchaki ajoyib protsedura bo'lib, xushbo'y moylar va ko'zga tashlanmaydigan musiqa sizga to'liq dam olish tuyg'usini beradi. Va anti-selülit massajining maqsadi terini yanada elastik va ipak qilishdir. Ushbu protsedura davomida asal, qahva, skrablar, dengiz tuzi va boshqa foydali moddalar ishlatiladi.

Balneoterapiya

Balneoterapiya termal buloqlardan shifobaxsh moddalar yordamida amalga oshiriladi. Ushbu protsedura hijob, gaz, radon, mineral va boshqa vannalar yordamida salonda amalga oshiriladi. O'rash va sug'orish usullari ham qo'llaniladi.

Balneoterapiya kursidan so'ng qon aylanishi yaxshilanadi va qarish sekinlashadi, tananing barcha hayotiy tizimlari tonlanadi.

Bug'lash

Tananing to'liq bug'lanishi uning taniqli rus hammomida, turk hamamida, Fin saunasida va boshqalarda isishi tufayli sodir bo'ladi. Bug 'xonasiga borish natijasida siz to'liq bo'shashishni va mushaklarning kuchlanishini bo'shatishni his qilishingiz, tanangizni toksinlardan tozalashingiz va hatto vazn yo'qotishingiz mumkin. Va agar bug'da pishirish paytida siz teriga tabiiy skrabni qo'llasangiz va suvga ozgina xushbo'y moy tushirsangiz, ta'sir shunchaki ajoyib bo'ladi!

Bug 'xonasiga borish natijasida siz mushaklarning kuchlanishini to'liq bo'shashtirishingiz va bo'shashishingiz, tanangizni toksinlardan tozalashingiz va hatto vazn yo'qotishingiz mumkin.

Albatta, bu zamonaviy salonlarda qo'llanilishi mumkin bo'lgan barcha kurort muolajalari emas. Shubhasiz afzallik shundaki, endi buning uchun kurortga borish shart emas. Lekin siz tanlagan protsedura uchun ro'yxatdan o'tishdan oldin, sog'lig'ingizga zarar va foyda haqida mutaxassis bilan maslahatlashishni unutmang.

Ushbu mashhur protseduralar Belgiyaning Spa shahridan SPA nomini oldi. Aynan shu erda, 16-asrda G'arbiy Evropaning ko'plab aholisi mahalliy shifoxona xizmatlaridan foydalanish uchun kelgan. Ushbu muassasaning mashhurligini ozgina radioaktivlikni o'z ichiga olgan temir moddasi bo'lgan shifobaxsh sovuq buloqlar keltirdi. Kasalxonada boshqa muolajalar ham amalga oshirildi. Toza va mineral suv vannalar, sug'orish, yuvish, dush va nafas olish uchun ishlatilgan.

Tarixdan faktlar

Suv qadim zamonlardan beri odamlar tomonidan nafaqat ichish, marosimlar yoki gigiyenik maqsadlarda ishlatilgan. Suv ham davolash uchun ishlatilgan. Buning tasdig'ini qadimgi hindlarning "Rigveda" kitobida topish mumkin. Miloddan avvalgi 1500 yilda yozilgan ushbu asarda suvni tozalash haqida birinchi eslatmalar mavjud. Qadimgi yunon shifokori Gippokrat ham uni kasallarni davolash uchun ishlatgan.

O'rta asrlarda kurort hududlarida gidropatik vannalar yaratilgan. Belgiyaning Spa shahridan tashqari, bunday sog'liqni saqlash markazlari Baden-Baden (Germaniya) va Bath (Angliya) shaharlarida joylashgan edi. Ushbu dam olish maskanlarida suv muolajalaridan tashqari, bug 'xonasiga tashrif buyurish, suzish va massaj terapevti xizmatlaridan foydalanish taklif qilindi. Biroq, qora vabo epidemiyalaridan so'ng, Evropada bunday joylar asta-sekin yopila boshladi. U faqat 17-asr oxirida qayta tiklandi. Bu shifokorlar ko'plab kasalliklardan xalos bo'lishda vannalarning shifobaxsh ta'sirini ishonchli tarzda isbotlagan davr edi. O'sha vaqtdan beri suv protseduralari juda mashhur bo'ldi.

20-asr boshlarida. Birinchi kurort Manxettenda ochildi. Birinchi fitness SPA markazi 1974 yilda paydo bo'lgan. 1990-yillarning oxirida tibbiy SPA markazlari yaratildi va katta shuhrat qozondi. Ushbu muassasalar kurortdagi muolajalarni kurort hashamati va eng yangi tibbiy texnologiyalar bilan birlashtirgan.

Muhim eslatmalar

Gidromassaj - bosimli suv oqimlari yordamida amalga oshiriladigan massaj turi. Ushbu ta'sir tufayli qon aylanishi, shuningdek, tananing to'qimalarida ko'plab jarayonlar rag'batlantiriladi. Gidromassaj jakuziga o'xshaydi, lekin u kuchliroqdir. Bundan tashqari, gidromassaj uchun issiqroq suv ishlatiladi.

Yomg'irli dush - bu maxsus tizim bo'lib, unda tushgan suv tomchilarini tarqatish orqali unutilmas dush effektiga erishiladi. Odamga tushgan eng kichik chayqalishlar terini tom ma'noda o'rab, o'ziga xos pilla hosil qiladi. Bunday holda, suvga konsentrlangan damlamalar qo'shiladi. dorivor o'tlar, shuningdek, efir moylari. Ushbu kurort muolajasi kuch manbai bo'lib, u haqidagi sharhlar shunchaki g'ayratli. Bu yurak mushaklarining faoliyatini yaxshilashga, shuningdek, asab tizimini normallashtirishga imkon beradi. Tropik dush massaj effektini beradi. Bu sizga terini tonlash, uni tarang qilish, butun tanani bo'shashtirish va stressdan xalos bo'lishga imkon beradi. Qo'shimcha foyda hamroh bo'lgan LED yorug'likdan keladi ushbu protsedura. Yashil yorug'lik dam olishga yordam beradi, ko'k tinchlantiradi, apelsin jonlantiradi va qizil rang tetiklantiradi.

Ko'pikli vannalar ham mashhur kurort muolajalari hisoblanadi. Go'zallik salonida marvarid kabi porlab turadigan havo pufakchalarini yaratish uchun maxsus tizimlar qo'llaniladi. Ular suv oqimi bilan aralashib, vannaga botirilgan tanani massaj qilishadi. Jarayonni yanada samarali qilish uchun suvga suv o'tlari ekstrakti, mineral tuzlar, aromatik yog'lar yoki o'simlik infuziyalari qo'shiladi.

Aromaterapiya

Bu kurort muolajasi nima? Bu turli xil efir moylari yordamida amalga oshiriladigan terapiya. Sharhlarga ko'ra, har birimiz kamida bir marta turli xil hidlar bilan davolanishni sinab ko'rishimiz kerak. U tanani sezilarli darajada davolaganligi sababli, u massaj, o'rash va boshqa protseduralar bilan bir vaqtda qo'llaniladi.

SPA salonlari o'z mijozlariga termal aromaterapiyani ham taklif qiladi. Ushbu protsedura davomida mijozning tanasi issiqlik va efir moylariga ta'sir qiladi. Ko'pgina sharhlarga ko'ra, termoterapiya seanslaridan so'ng terining elastikligi oshadi va stressdan xalos bo'ladi. Bundan tashqari, organizm metabolik va detoksifikatsiya jarayonlarini tezlashtiradi. Sog'liqni saqlash markazlarida ishlaydigan mutaxassislar har bir mijoz uchun individual dastur ishlab chiqadilar. Ular aromatik moylar aralashmasini tanlaydilar, bu odamni tanasida to'plangan muammolardan eng samarali tarzda xalos qiladi.

Refleksologiya

Ushbu protsedura bizga Sharq tabiblaridan kelgan, ular qadim zamonlardan beri tanaga akupressura bilan ta'sir qilish orqali inson hayotiyligini faollashtirgan. Oling ijobiy natija faqat sakkiz-o'n seansdan keyin mumkin.

Turli xil kurort salonlarida refleksoterapiya professional va maxsus yog'och tayoqlarning nozik qo'llari, lazerlar, ignalar yoki elektr stimulyatorlari yordamida amalga oshirilishi mumkin.

Ushbu protseduralar bosh og'rig'ini, buzilishlarni bartaraf etishi mumkin metabolik jarayonlar va semirish. Sog'liqni saqlash markazlari mijozlarining sharhlariga ko'ra, refleksologiya terini yoshartiradi va soch tuzilishini yaxshilaydi.

Massaj

Ushbu protsedura stressga qarshi terapiyani nazarda tutadi. Ehtimol, shuning uchun barcha kurortlar buni taklif qiladi. Massajning turli xil turlari va kombinatsiyalari mavjud. Qaysi biriga e'tibor berishga arziydi?

G'ayrioddiy yoqimli protsedura aroma massajidir. Buni kurort salonlariga tashrif buyuruvchilarning ko'plab sharhlari tasdiqlaydi. Ajoyib uyg'unlik hissi turli xil efir moylarining xushbo'yligi bilan ta'minlanadi, ular tinchlantiruvchi musiqa bilan uyg'unlashadi.

Qadimgi shifobaxsh san'atning yana bir turi tosh massajidir. Issiq toshlar yordamida amalga oshiriladi. Ushbu protsedura davomida insonning ijobiy energiyasi butun vujudga tarqaladi va salbiy energiya uni tark etadi. Issiq toshlar, shuningdek, tananing bo'shashishiga yordam beradi, immunitet tizimini faollashtiradi, metabolizmni kuchaytiradi, vegetativ va endokrin tizimlarning faoliyatini normallashtiradi.

Ular kurortlarni taklif qilishadi va buning uchun bambuk tayoqchalari va asaldan foydalanadilar. Mijozlarning sharhlariga ko'ra, ushbu protseduralar seriyasidan so'ng teri ipak va elastikroq bo'ladi.

Tailand va Bali massajining ustalari oilaviy kundalik hayotning o'lchangan ritmiga ozgina ekzotizm qo'shishlari mumkin. Shuning uchun ikki kishilik kurort muolajalari yaqinda mashhur bo'ldi. Ular ekzotik sharqona kurortda oilaviy dam olish muhitini yaratadi va er-xotinga unutilmas taassurot qoldiradi.

Sog'lom sochlar uchun

Go'zallik salonlari o'z mijozlariga sizning jingalaklaringizning holatini yaxshilaydigan turli xil mahsulotlarning keng assortimentini taklif qiladi. Soch uchun SPA muolajalari odatda maskalar va bosh massajidir. Biroq, mijozlar nafaqat soch ko'rinishini yaxshilash uchun salonlarga murojaat qilishadi. Sog'lomlashtirish markazlari taklif qiladi keng qamrovli dasturlar shu jumladan bosh terisini parvarish qilish muolajalari. Mehmon ulardan faqat bittasini tanlashi mumkin.

Sochlar uchun kurort muolajalariga bo'lgan ehtiyoj qichishish va qichishish holatlarida paydo bo'ladi. Agar uchlari bo'linganligini sezsangiz, sog'lomlashtirish markaziga tashrif buyurish tavsiya etiladi. Jarayonlar soch to'kilishini to'xtatishga, uni tiklashga va mo'rtlikni yo'q qilishga yordam beradi.

Turli seanslarni tanlang. Bu bosh massaji yoki soch maskasi bo'lishi mumkin. Biroq, jingalaklarni yanada samarali tiklash uchun murakkab protseduralar tavsiya etiladi.

Uydan chiqmasdan

Sog'lomlashtirish markazlariga tashrif buyurish uchun bo'sh vaqtingiz yo'qmi yoki byudjetingiz bormi? Bunday holda, har bir kishi uyda SPA muolajalarini amalga oshirishi mumkin. Ular shartli ravishda bir necha turlarga bo'linadi. Bular bo'yin va yuz, oyoqlar, tana, sochlar va boshqalar uchun protseduralar.

Eng oddiy narsa - ertalabki kontrastli dush. U mukammal tonlaydi va butun kun uchun ajoyib energiya beradi. Kechqurun uyingizdagi SPA salonida siz iliq yoki o'tlar bilan ichishingiz mumkin, unga har qanday o'simlikdan bir necha tomchi qo'shish tavsiya etiladi. efir moyi. Ushbu protsedura charchoq va stressni engillashtiradi, shuningdek immunitet tizimini mustahkamlaydi.

Uyda qilish mumkin har xil turlari o'rash, o'z-o'zini massaj qilish, aromaterapiya va boshqalar. Albatta, bu kurortga tashrif buyurishning o'rnini bosa olmaydi, lekin bu, albatta, foydali ta'sir ko'rsatadi.