1 oylik chaqaloq uchun kunlik tartib. Onalar emizish haqida bilishi kerak bo'lgan hamma narsa

Kichkintoyning tug'ilishi har bir oila uchun katta quvonchdir, lekin, afsuski, barcha turmush o'rtoqlar turmush tarzini to'liq o'zgartirishga ruhiy va jismonan tayyor emas. Kechasi uyqusizlik, abadiy yangi tug'ilgan chaqaloqning yig'lashi, dam olishning etishmasligi va uyda asabiy muhit - bu omillarning barchasi ikkala ota-onaning holatiga salbiy ta'sir qiladi. Menga ishoning, agar siz yaxshi ishlab chiqilgan kundalik rejimga rioya qilsangiz, bu muammolarning aksariyati avtomatik ravishda yo'qoladi, albatta, agar chaqaloqning sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bo'lmasa.

Farzandingizni kun tartibiga qanday ko'niktirish kerak?

Tom ma'noda 25-30 yil oldin, tug'ruqxonadagi xodimlarning pozitsiyasi qattiq va murosasiz edi - yangi tug'ilgan chaqaloq yig'lashdan bo'g'ilib qolishi mumkin edi, lekin uni faqat ovqatlantirish paytida onasiga olib kelishdi. Ba'zi bolalar standart rejimga moslasha olishdi, ba'zi bolalar esa onasi bilan uchrashuvlar oralig'ida yig'lashdi! Rejim o'rnatish uchun sizga shafqatsiz bo'lmaslikni, balki oqilona taktikadan foydalanishni maslahat beramiz:

• agar chaqaloq yig'layotgan bo'lsa va ovqatlantirish vaqti hali kelmagan bo'lsa, unga ko'krak yoki bir shisha ovqat berishga shoshilmang, ehtimol chaqaloq chanqagandir, unga suv taklif qiling yoki shunchaki o'g'lingiz yoki qizingiz bilan o'ynang;
• yangi tug'ilgan chaqaloq faol, u uxlamaydi - siz uni beshikka qoldirmasligingiz kerak, u yig'lashdan charchaguncha va uxlab qolguncha kutib turing, kichkintoyni qo'lingizga oling, beshik kuylang, ehtimol siz uni uxlab qolishi mumkin bo'ladi.

Siz uyg'oq bo'lganingizda, gigiena protseduralarini, shu jumladan massajni bajarishni unutmang.

Hayotning birinchi oyida uyquning davomiyligi?

Hayotning birinchi oyida yangi tug'ilgan chaqaloqlar kuniga 17-18 soat uxlaydilar. Bir nechta foydali maslahatlar uni rejimga ko'niktirishga yordam beradi:

• kechasi qizingiz yoki o'g'lingiz bilan o'ynamang - chaqaloq an'anaviy kundalik rejimga o'rganib qolsin;
• agar chaqaloq uyqusirab, faol ravishda esnasa, demak u uxlashni xohlaydi, uni bezovta qilmang, chunki haddan tashqari qo'zg'alish uxlab qolish bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, chaqaloqni beshikka qo'ying, ninni kuylang;
• kunduzi jim turish tipik xato kattalar, yangi tug'ilgan chaqaloqqa tanish uy tovushlari fonida darhol uxlashni o'rgatishga harakat qiling; Albatta, biz qurilish asboblari va boshqa haddan tashqari baland uskunalarning shovqini haqida gapirmayapmiz.

Agar bola ovqatlantirishdan keyin ham baland ovoz bilan qichqirsa, yotishni xohlamasa nima qilish kerak? U bilan gaplashishga harakat qiling, unga beshik qo'shig'ini kuylang, uni qo'lingizda olib boring. Agar chora-tadbirlarning hech biri yordam bermasa, ehtimol siz pediatringizga murojaat qilishingiz kerak, chunki yangi tug'ilgan chaqaloqning qorin og'rig'i yoki boshqa muammolar bo'lishi mumkin.

Oziqlantirish

O'rtacha, hayotning birinchi oyida chaqaloq har uch soatda bir marta ovqatlanadi. Agar onaning suti ko'p bo'lsa, yangi tug'ilgan chaqaloq uzoqroq "ushlab turishi" mumkin. Birinchi kunlardan boshlab jadval bo'yicha emizishga yoki shishaga harakat qiling. Ovqatlanish oralig'ida ozgina suv bering yoki chaqaloq bilan o'ynang, ehtimol u zerikib, e'tiboringizni jalb qilish uchun yig'laydi.

Shuni unutmangki, hatto hayotning birinchi haftalarida ham chaqaloq biroz vaqt uyg'onishi kerak. Aynan shu daqiqalarda u o'qiydi dunyo, zavqlanadi, ovozlarni farqlashni o'rganadi va uning yonida kimdir bo'lsa, xursand bo'ladi. Buning uchun ovqatlantirishdan oldin vaqt ajratish yaxshiroqdir, chunki ko'p bolalar to'lganidan keyin darhol uxlab qolishadi.

Gigiena protseduralari

Hayotning birinchi oyi - chaqaloq kundalik hammomga muhtoj bo'lgan davr. Ko'p onalar buning uchun qaynatilgan suv tayyorlashni afzal ko'rishadi, bu emas eng yaxshi variant, idishga antiseptik ta'sir ko'rsatadigan ip yoki romashka qaynatmasini qo'shish afzaldir. Bolalar terisi juda nozik va himoyasiz, shuning uchun chaqaloqni haftasiga 1-2 marta sovun bilan yuvish kifoya.

Havo vannalari– bezi bezi toshmalariga qarshi ajoyib profilaktika, bundan tashqari ular bolani mustahkamlashga yordam beradi. Bunday paytlarda chaqalog'ingiz bilan mashq qiling, mashq qiling, qizingizga yoki o'g'lingizga yaxshi narsa aytishni unutmang - ular sizning mehringizni va g'amxo'rligingizni his etsin. Muhim protseduralardan biri bu massaj. Suzishdan keyin buni qilish eng qulaydir.

Burun va quloqlarni tozalash- yangi tug'ilgan chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishning muhim qismi. Teri burmalari haqida unutmang - ularni vaqti-vaqti bilan paxta sumkasi bilan davolash kerak. Va, albatta, hayotning birinchi kunlarida alohida g'amxo'rlik talab qiladigan kindik. Sizning tashrif buyurgan hamshirangiz sizga unga qanday g'amxo'rlik qilishni tushuntiradi.

Yurish

Toza havo chaqalog'ingiz uchun yaxshi. U bilan kuniga kamida ikki marta yurish yaxshidir, albatta, agar ob-havo imkon bersa. Tashqarida kuchli shamol, yomg'ir yoki momaqaldiroq bo'lsa, yurishdan bosh tortish joizdir. O'zingiz bilan bir shisha suv olishingizga ishonch hosil qiling, yozgi davr– zaxira taglik yoki taglik bilan panties.

Qishda yurishning davomiyligi faqat aniqlanadi ob-havo sharoiti. Kuzda, yozda yoki bahorda - ketma-ket 2-3 soat ichida. Bu vaqt ichida chaqaloq uxlash va och qolish uchun vaqt topadi. Kiyim-kechak bilan ortiqcha ishlamaslikka harakat qiling, ayniqsa chaqaloq muzlashi mumkinligidan xavotirda bo'lgan onalar uchun. Kichkintoyingizni ob-havoga qarab kiyintiring.

Taxminan kundalik tartib

Yangi tug'ilgan chaqaloqning taxminiy jadvali bilan tanishishingizni tavsiya qilamiz:

• 07:00 - birinchi oziqlantirish;
• 07:30–08:00 – mashqlar, gigiena protseduralari;
• 08:00-10:30 - uxlash;
• 10:30-11:00 - ikkinchi oziqlantirish;
• 11:00-12:00 - o'yinlar, muloqot;
• 12:00-14:00 - uxlash, agar ob-havo ruxsat etilsa, toza havo olish uchun chaqaloqni tashqariga olib chiqishingiz mumkin;
• 14:00-14:30 - uchinchi oziqlantirish;
• 14:30-15:00 - uyg'oq, agar chaqaloq yaxshi kayfiyatda bo'lsa, uni shitirlashlar bilan yolg'iz qoldirishingiz mumkin;
• 15:00–17:30 - uyqu, variant sifatida - boshqa yurish;
• 17:30-18:00 - to'rtinchi oziqlantirish;
• 18:00–18:30 - oila bilan muloqot, o'yinlar;
• 18:30-20:00 - uxlash;
• 20:00–20:30 - suzish;
• 20:30-21:00 - sog'lomlashtirish massaji;
• 21:00-21:30 - beshinchi oziqlantirish;
• 21:30-00:00 - uxlash;
• 00:00-01:30 - oltinchi oziqlantirish;
• 01:30-07:00 - tungi uyqu.

Farzandingiz uchun individual kundalik tartibni yaratish uchun asos sifatida ushbu jadvaldan foydalaning. O'rtacha ovqatlanish oralig'ida taxminan 3-3,5 soat bo'lishi kerak va har bir uyqu seansining davomiyligi 2-3 soat bo'lishi kerak.

Jadvalga muvofiq hayotmi yoki "bepul parvoz"mi?

Kundalik rejimning muxoliflari, yangi tug'ilgan chaqaloqni hayotning birinchi kunlaridanoq talabga binoan boqish kerakligini ta'kidlaydilar, bu unga uyqu va uyg'onish davrlarini mustaqil ravishda belgilash imkoniyatini beradi. Ushbu maslahatlarga amal qilgan holda, ona har safar yig'laganda chaqaloqni ko'kragiga qo'yadi, uning och ekanligiga ishonadi. Forumlarda ba'zi ayollar yangi tug'ilgan chaqaloqlarini har 40-60 daqiqada ovqatlantirishlarini tan olishadi. Bunday jadval surunkali charchoqni keltirib chiqaradi, sut ishlab chiqarish kamayadi, bola to'yishni to'xtatadi, shuning uchun u yanada injiq bo'lib qoladi.

Kundalik rejimga rioya qilish bir qator afzalliklarga ega, ularni inkor etib bo'lmaydi. Keling, muhim fikrlarni sanab o'tamiz:

• Bir vaqtning o'zida ovqatlantirish chaqaloqda shartli refleksni hosil qiladi, u deyarli jadvalga muvofiq uyg'onadi.
• Uyqu va uyg'onishning o'zgaruvchan davrlarining aniq ritmi chaqaloqning hissiy holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
• Yangi tug'ilgan chaqaloqning onasi to'liq dam olish imkoniyatiga ega, ya'ni laktatsiya bilan bog'liq muammolar ehtimoli kamayadi, shaxsiy hayoti va uy vazifalarini bajarish uchun vaqt qoldiradi.

Ota-onalarning keng tarqalgan xatosi ularni jadvalga muvofiq yashashga majbur qilishdir. Har bir bolaning o'z bioritmlari bor, ona va dadaning vazifasi ularni tutish va kundalik jadvalni tuzishda hisobga olishdir. Misol uchun, chaqaloq faol muloqot qilish uchun kayfiyatda, quchoqlaydi, o'yinchoqlar va atrof-muhitga qiziqish bildiradi - uni uyquga qo'yish qiyin, bola charchaguncha kutib, beshikka qo'yish yaxshidir. Ushbu xatti-harakat algoritmi yangi tug'ilgan chaqaloqning hayotining birinchi haftalarida, uning kundalik tartibi endigina rivojlanayotgan paytda maqbuldir.

Umid qilamizki, bizning maslahatimiz barcha qiyinchiliklarni engishingizga yordam beradi va bolangizga g'amxo'rlik qilish juda yoqimli ish bo'lib qoladi. Omad!

Bolaning kun tartibi qat'iy ravishda vaqtga muvofiq kun davomida muayyan harakatlarni bajarishdan iborat. Barcha kattalar singari, bola ham uyqu, ovqatlanish, uyg'onish, intellektual va jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirish, gigiena protseduralari va tabiiy ehtiyojlarga muhtoj.

Har bir chaqaloq tug'ilishdan boshlab allaqachon ba'zi instinktlarga ega. Misol uchun, yangi tug'ilgan chaqaloqlar ma'lum vaqtdan keyin uyqu va ovqatlanish zarurligini his qilishadi, lekin har qanday bola o'z bioritmlari bilan ta'minlangan.

Agar siz chaqaloqning individual xususiyatlarini inobatga olgan holda ma'lum bir jadvalga rioya qilsangiz, bu sizga osonroq bo'ladi. Bu talab qilmaydi alohida harakat, lekin boshqalarga va chaqaloqning o'ziga katta foyda keltiradi.

Bolaning kun tartibi

Tug'ilgandan keyin birinchi marta chaqaloq ko'p vaqtini uxlab o'tkazadi. Bir yilgacha bo'lgan bolaning kundalik rejimi doimiydir, shuning uchun onaga vaqtini moslashtirish va unga moslashish ancha oson. Kun davomida chaqaloq odatda nima qiladi? Kichkintoy uchun kundalik tartib qanday bo'lishi kerak? Keling, yosh ota-onalarni qiziqtiradigan ushbu savollarga javob berishga harakat qilaylik.

Ertalab soatlar

Har bir oila odatda ertalabni o'ziga xos tarzda o'tkazadi. Bir kuni ertalab chaqaloq faol uyg'onadi. U o'ynashga, tabassum qilishga va atrofidagi dunyoni bilishga moyil. Bolaligidanoq chaqaloq ertalab gigienani o'rgatishi kerak: kiyimni yuvish va almashtirish tartibi. Ertalabki vaqt chaqaloq uchun gimnastika, massaj va havo vannalarini qabul qilish uchun yaxshi.

Kichkintoyning o'ynashdan charchaganligi va charchaganligi haqidagi signal - onasining qo'llariga ko'tarilish va ko'kragiga quchoqlash istagi. Birinchi ertalab ovqatlanish soat 5 dan 9 gacha bo'ladi. Yangi tug'ilgan chaqaloq ovqat oladi va yotadi va bu vaqtda onaning bepul daqiqasi bor.

Kunduzgi soatlar

Odatda kunduzi chaqaloq ikki marta yotadi, uxlash davomiyligi 2 dan 4 soatgacha. Yangi tug'ilgan chaqaloq uyg'oq bo'lsa-da, u atrofidagi dunyoni o'rganishni davom ettiradi. Agar chaqaloq hamma narsadan mamnun bo'lsa, u xursand bo'lib, o'zini xotirjam tutadi. Kichkintoy qiziqmay qolishi bilanoq, u diqqatni jalb qilishni xohlab, harakat qilishni boshlaydi. Agar chaqaloq kunduzi tashqarida uxlasa va toza havo olsa yaxshi bo'ladi va bu vaqtda siz do'stlaringiz yoki oilangiz bilan muloqot qilishingiz, o'qishingiz yoki shunchaki dam olishingiz mumkin.

Kechki soatlar

Kun davomida faol bo'lib, kechqurun chaqaloq sezilarli darajada charchaydi. Kechki vaqtni tinch oilaviy muhitda o'tkazish tavsiya etiladi. Tug'ilgandan so'ng darhol chaqaloqni kechqurun yuvish kerak. Vaqt o'tishi bilan, bu suv protseduralari chaqaloqning uyquga ketishi uchun signalga aylanadi. Optimal kechki vaqt cho'milish uchun - ovqatlanishdan 8-9 soat 30 daqiqa oldin.

Onam yotishga oldindan tayyorlanishi yaxshiroqdir, chunki keyin suv protseduralari Chaqaloq u bilan birga bo'lish, uning iliqligini va tanish hidini his qilish istagini bildiradi. Kichkintoyingiz uxlab qolgandan so'ng, u sizning huzuringizni his qilishi uchun u bilan yana bir oz o'tiring va keyin uni jimgina alohida beshikka qo'ying.

Tungi soatlar

Kechasi, yoshga qarab, yangi tug'ilgan chaqaloq ovqatlanish uchun bir yoki ikki marta uyg'onishi mumkin. Agar chaqalog'ingiz bezovta bo'lsa va uxlamasa, mumkin bo'lgan sabablarni istisno qiling:

1. Juda engil va shovqinli. Agar atrof-muhit tinch va osoyishta bo'lsa, chaqaloq uxlab qolishi mumkin. Iloji bo'lsa, kompyuter va televizor ishlamasligi yoki yorqin chiroqlar yoqilgan bo'lishi kerak. Yaxshi tungi uyqu uchun chaqalog'ingiz qulay muhitda uxlab qolishi kerak.
2. Chaqaloq och. Agar chaqaloq to'la bo'lsa, u kechasi uyg'onmaydi. Agar chaqaloq tez-tez tunda tursa va ovqatlanishni talab qilsa, bu haqda pediatrga ayting, ehtimol u uni formula bilan to'ldirishni maslahat beradi.
3. Issiq yoki sovuq. Chaqaloq unga qulay sharoit yaratishi kerak. Xona juda issiq emasligiga ishonch hosil qiling. Agar chaqaloq, aksincha, kechasi qotib qolsa, adyoldan ozod bo'lsa, uni issiqroq kiyintiring.
4. Kiyimlar nam. Kechasi chaqaloq bezi bezi ichida bo'lishi kerak, shunda u quruq va qulay uxlashi mumkin.

Tug'ilgandan bir yilgacha chaqaloqning kundalik rejimi - stol

Bolaning kundalik tartibi ona tomonidan shakllantiriladi, unga asoslanadi individual xususiyatlar chaqaloq, va siz shunchaki stolga tayanishingiz mumkin. Jarayon vaqti nafaqat chaqaloqning afzalliklarini, balki butun oilaning manfaatlarini hisobga olgan holda har doim o'zgartirilishi mumkin.

Jadvalda keltirilgan ma'lumotlarga asoslanib, biz quyidagilarni aytishimiz mumkin:

1. Uyquning davomiyligi kuniga taxminan 20 soat.
2. Chaqaloq ovqat yeydi va hushyor bo'lishni boshlaydi. Yoshingiz ulg'aygan sari faol vaqtingiz ortadi. Uyg'onish davrida siz chaqaloq bilan o'ynashingiz, massaj va gimnastika bilan shug'ullanishingiz, gigiena protseduralarini bajarishingiz kerak.
3. Hayotning uchinchi oyidan boshlab, bola uxlash uchun kamroq vaqt sarflaydi va ko'proq uyg'onadi. Uxlash kuniga taxminan 16-18 soat davom etadi. Kun davomida chaqaloq har 3 soatda 6 marta va kechasi bir marta ovqatlanadi (o'qishni tavsiya qilamiz :).
4. 3-6 oyligida bola kuniga taxminan 15-18 soat uxlaydi, kechasi esa taxminan 10 soat uxlaydi. Ovqatlanish soni kuniga 5 marta va kechasi bir marta kamayadi.
5. 6-9 oyligida chaqaloq kunduzi ikki soat davomida 3 marta uxlaydi, uyg'onish vaqti esa 2,5 soatgacha ko'tariladi. Bolani kuniga 5 marta har 4 soatda ovqatlantirish kerak. Oxirgi marta chaqaloq kechki ovqatni olishi mumkin, buning natijasida u butun tun uxlashi mumkin. Tungi uyqu uchun taxminan 8 soat ajratilgan.
6. 9-12 oyligida chaqaloq kun davomida ikki marta yotadi. Bu vaqtda uyquning davomiyligi 2,5 soatga etadi.
7. Ikki soat davomida kuniga 2 marta chaqaloq bilan yurish kerak.
8. Hayotning birinchi yilida bolaning tartibi o'zgarishi kerak. Dastlab, chaqaloq kun davomida 2 marta uxlaydi va bir yilga yaqinlashganda, faqat bir marta. Bolaning uyqusi yiliga kuniga taxminan 10-12 soat davom etadi. Agar siz pediatrning tavsiyalariga amal qilsangiz va hamma narsani to'g'ri qilsangiz, unda bir yil ichida bolaning kun tartibi taxminan quyidagicha bo'lishi kerak: ovqatlanish - kun davomida 4 marta, uxlash - 2 soat, tungi uyqu - 10 soat (ovqatlanish uchun uyg'onmasdan) .

Soatlik rejimning afzalliklari

1. Agar siz ovqatlanish jadvaliga rioya qilsangiz, bu chaqaloqni chaqaloqlik davrida allergiya va diatezdan himoya qilishga yordam beradi. Shunday qilib, chaqalog'ingiz sog'lom bo'lsin va doimo ichingizda bo'lsin ajoyib kayfiyatda, u to'g'ri ovqatlanishi kerak. Jadvalda ovqatlanadigan bolalar kamdan-kam hollarda ovqat hazm qilish va metabolik muammolardan aziyat chekishadi.
2. Qiyin daqiqalar, masalan, tish yoki kasallik, chaqaloqni engish uchun juda oson bo'ladi.
3. Agar siz bir vaqtning o'zida chaqalog'ingiz uchun ma'lum muolajalarni (yurish, uxlash, ertalab hojatxona) bajarsangiz, kun tartibini barcha uy yumushlarini (oziq-ovqat xarid qilish, oziq-ovqat mahsulotlarini xarid qilish) engish uchun vaqt topadigan tarzda qurish osonroq bo'ladi. pishirish, tozalash va boshqalar). d.).
4. Chaqaloq intellektual va jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirishi kerak. Ota-onalar farzandlarini tarbiyalashda yaqin qarindoshlaridan (bobo-buvilar, opa-singillar) yordam so'rashlari mumkin. Shunday qilib, kichkintoy barcha oila a'zolarining sevgisini his qila oladi va ular, o'z navbatida, ajoyib vaqt o'tkazadilar.
5. Farzandingizning kundalik tartibiga rioya qilsangiz, muhim daqiqalarni o'tkazib yubormaysiz. Bolaning rivojlanishi uning yoshiga qarab sodir bo'ladi. U kerakli vaqt davomida tashqarida yura oladi. Soatlik jadval tufayli kichkintoyingiz doimo to'la, quruq, toza va dam oladi.

Kundalik tartibingizni rejalashtirishning eng yaxshi usuli qanday?

Farzandingiz uchun kundalik tartibni rejalashtirayotganda, uning bioritmlarining o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olishni unutmang. Bolalar orasida "larks" ham, "tungi boyqushlar" ham bor. Kimdir erta turishni va kech yotishni yaxshi ko'radi, kimdir esa aksincha. Ba'zi odamlarning ishtahasi katta, ba'zilarida esa kichikroq. Ba'zi bolalar juda faol va harakatchan, shuning uchun ular ko'p energiya sarflaydilar, ba'zilari esa tinchlikni yaxshi ko'radilar va kamroq energiya sarflaydilar. Bu bolaning kun tartibini yaratishda e'tiborga olinishi kerak.

Birinchidan, kichkintoyingizga diqqat bilan qarang - u uyg'onganida nima qiladi, qachon yotadi va soat nechada ovqat so'raydi? Qarang, chaqaloq kechasi qanday uxlaydi va agar u tursa, qanchalik tez-tez? Qabul qilingan ma'lumotlarga asoslanib, barcha kerakli manipulyatsiyalarni bir vaqtning o'zida bajarishga harakat qiling: ovqatlanish, yurish, yotish, ertalab va kechqurun hojatxona.

Farzandingizni kun tartibiga rioya qilishni qanday o'rgatish kerak

1. Chaqaloqni jadvalga rioya qilish uchun uzoq vaqt kerak bo'ladi. Hayotning birinchi oylarida bolalarning organlari va tizimlari hali to'liq rivojlanmagan. Bioritmlar ham shakllanish bosqichida, shuning uchun ular kechayu kunduz, uyqu va uyg'oqlikni chalkashtirib yuborishi mumkin. Sizning vazifangiz bolangizga atrofdagi haqiqatni to'g'ri idrok qilishni o'rganishga yordam berishdir.
2. Kichkintoy qanchalik tez-tez ovqatlanishni so'rashini, kunduzi va kechasi soat nechada yotishini kuzating.
3. Olingan ma'lumotlarga asoslanib, bolaning kundalik tartibini qog'ozga chizib oling.
4. Yaqin kelajakda chaqalog'ingiz ovqatlanishini va bir vaqtning o'zida yotishini ta'minlashga harakat qiling. Bu bola rejimining asosiy vazifasi.
5. Keyingi ikki-uch hafta davomida siz tanlagan jadvalingizga sodiq qolishda davom eting. Bu davrda kichkintoy hozirgi kun tartibiga o'rganishi kerak. Natija bolaning individual xususiyatlariga bog'liq: ba'zilari tezroq, boshqalari esa sekinroq o'rganadilar. O'rtacha 8 hafta - yaxshi ko'rsatkich.
6. Bolaning ekanligini bilish muhimdir emizish sun'iy oziqlantiruvchi chaqaloqqa qaraganda tez-tez ovqatlanishni so'raydi, chunki ona suti moslashtirilgan formuladan ko'ra osonroq va tezroq hazm qilinadi. Shisha bilan oziqlangan bolalar uchun pauzalar 3-4 soatgacha davom etadi.
7. Ertalab rejalashtirilgan vaqtda uyg'onishga harakat qiling. Agar chaqaloq bezovta tun bo'lsa, bu jadvalni buzish, uni muloyimlik bilan ko'tarish, ertalabki hojatxonani berish va uni ovqatlantirish uchun sabab emas.
8. Belgilangan vaqtda qat'iy ravishda o'yinlar, uxlash, sayr qilish, cho'milish va ovqatlanishga harakat qiling. Natija uzoq kutilmaydi va kichkintoyingiz kerak bo'lganda hamma narsani katta xohish bilan bajaradi.
9. Taxminan uch hafta o'tgach, talab bo'yicha emizmaslikka harakat qiling. Agar 1,5 soatdan keyin u yana ko'kragiga etib borsa, unga suv bering - ehtimol kichkintoy shunchaki chanqagan.
10. Kechasi siz kitob o'qishingiz yoki qo'shiq kuylashingiz mumkin. Agar chaqalog'ingiz kechasi uyg'onsa, u uxlashni davom ettirishi kerakligini tushunishi uchun u bilan baland ovozda gapirmang.

Doktor Komarovskiydan chaqaloq uchun kun tartibini tanlash bo'yicha maslahat

Doktor Komarovskiyning aytishicha, eng muhimi, ota-onalar hayotning birinchi oyida bolaning kundalik rejimiga erishishlari mumkin. Keyingi oylarda bu chaqaloqning uyqu, ovqatlanish va uyg'onish jadvalini sozlashni ancha osonlashtiradi. Komarovskiy nima maslahat beradi?

1. Bolaning hayot jadvalini o'zgartirishdan oldin, yangi tug'ilgan chaqaloq qanday rejimga rioya qilishini kuzating va buni hisobga oling (o'qishni tavsiya qilamiz :).
2. Oziqlantirishga ko'proq e'tibor bering. Ko'krak suti bilan boqiladigan chaqaloq har ikki soatda ovqat eydi, lekin shishadan oziqlangan chaqaloqlarni kamroq ovqatlantirish kerak, aks holda chaqaloq ortiqcha vaznga ega bo'ladi.
3. Agar chaqaloq kechasi yaxshi uxlasa, u kunduzi faol bo'ladi. Bunga erishish uchun chaqaloq uxlayotgan xonadagi harorat va namlikni kuzatib boring. Bolani juda qattiq o'rab olmang, terining nafas olishiga imkon bering.
4. Sabr - muvaffaqiyat kaliti. Hech narsaga shoshilmang, yangi tug'ilgan chaqaloqning tanasi asta-sekin tartibga o'rganib qoladi.

Komarovskiy oylar bo'yicha bolaning rejimiga ustunlik beradi. Bu chaqaloqning o'zgargan sharoitlarga moslashishini osonlashtiradi. Unutmang - siz tanlagan jadval nafaqat bolaga, balki butun oilaga mos kelishiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Agar bola kecha bilan kunni aralashtirib yuborsa nima qilish kerak?

Ba'zi bolalar kechalari faol bo'lib, kun davomida ko'p vaqtlarini uxlashda o'tkazadilar. Ushbu hodisa "teskari grafik" deb ataladi.

Agar chaqaloq kun bilan tunni aralashtirib yuborsa, qanday harakatlar qilish kerak? Birinchidan, pediatringiz bilan maslahatlashing. Odatda shifokor yangi tug'ilgan chaqaloqqa sedativlarni ona yoki valerian infuzioni shaklida berishni maslahat beradi. Bir yoshga to'lgunga qadar chaqalog'ingizni bolaning odatdagi kundalik rejimiga qaytarish uchun barcha sa'y-harakatlaringizni qiling.

Bolani to'g'ri kun tartibiga qanday qaytarish kerak?

1. Buning sababini aniqlashga harakat qiling. Nima uchun chaqaloq uxlay olmasligiga e'tibor bering. Ehtimol, u o'zini yaxshi his qilmayapti: uning oshqozoni, tomog'i yoki qulog'i og'riyapti, harorati ko'tarilgan. Agar bu tasdiqlansa, shifokordan yordam so'rang va uning ko'rsatmalariga amal qiling.
2. Farzandingiz beshigida qulay va qulay bo'lishiga ishonch hosil qiling. To'shak choyshablaridan yasalgan bo'lishi kerak tabiiy material. Yostiq qo'yish yoki juda past tanlash kerak emas.
3. Farzandingizni beshikka qo'yganingizdan so'ng, kiyimidagi ajinlarni qidirib toping, bu uni noqulay his qilishi mumkin. Kichkintoyingiz uchun faqat paxta yoki zig'ir matosidan tikilgan tikuvli pijamalarni tanlang.
4. Kechasi chaqaloq uchun eng yaxshisi - agar u qo'llari va oyoqlarini harakatga keltirsa, u bundan uyg'onishi mumkin.
5. Har kuni chaqaloq xonasida nam tozalashni amalga oshiring, shuningdek, uni muntazam ravishda ventilyatsiya qiling. Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun normal harorat +20 yoki +22 ° S dir. Kichkintoy sovuq bo'lsa yoki terlasa, uyg'onishi va yig'lashi mumkin.
6. Farzandingiz kunduzi faol bo'lishini ta'minlashga harakat qiling.
7. Bolaning tanlangan rejimiga qat'iy rioya qiling. Uyqu va uyg'onishga alohida e'tibor bering. Kichkintoyingiz ertalab yoki tushdan keyin uxlash uchun belgilangan vaqtdan ko'proq vaqt sarflasa, uni uyg'oting.
8. Hammom paytida siz tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'lgan suvga qaynatma yoki infuzion qo'shishingiz mumkin. Iltimos, avval shifokoringiz bilan maslahatlashing.
9. Agar chaqalog'ingiz kechasi uyg'onsa, chiroqlarni yoqmang yoki baland ovozda gapirmang.
10. Kichkintoyingiz och qolmasligiga ishonch hosil qiling. Uni oxirgi marta 23 dan 24 soatgacha ovqatlantiring.

Farzandingizni to'g'ri jadvalga qaytarish sizga bog'liq. Bu bir kundan ko'proq vaqtni oladi. Asosiysi, sabr-toqat va hamma narsa yaxshi bo'ladi. Barcha bolalar kechasi uxlashlari kerak. Bu sizning bezovtalanmagan kichkintoyingizdan erishishingiz kerak bo'lgan narsadir.

Shunday qilib, 9 oylik mo''jizani kutish tugadi va terisi baxmal, yonoqlari pushti, ko'zlari porloq bola tug'ildi.

Qaysi rejimni tanlash kerak: qat'iy yoki umuman emas?

Agar tug'ruqxonada hamma narsa qandaydir tarzda tartibga solingan bo'lsa, uydan chiqarilgandan so'ng, yosh onalar nima, qanday va qanday ketma-ketlikda qilish kerakligini bilishmaydi.

Maslahat oddiy: birinchi ikki oyda yangi tug'ilgan chaqaloqning kundalik tartibini tashkil qilishingiz kerak, chaqaloq bilan qaysi hayotga rioya qilish tezda yo'lga qaytadi.

Eslatib o'tamiz, ta'rifga ko'ra, rejim - bu tashqaridan berilgan qat'iy jadval bo'lib, onaga chaqaloqni qaysi vaqtda ovqatlantirishi, yotqizish, sayr qilish, cho'milish, massaj qilish va hattoki qaysi vaqtda qat'iy belgilangan. tagliklarni almashtirish. Va chaqaloq ham bu yangi tug'ilgan chaqaloqning kun tartibiga moslasha boshlashi kerak, bu esa ona tomonidan belgilanadi.

Bizning buvilarimiz va onalarimiz ushbu ko'rsatmalarga qat'iy rioya qilib, chaqaloqlarini har 3 soatda, daqiqama-daqiqada qat'iy ovqatlantirishdi va yangi tug'ilgan chaqaloqlarning injiqligi, yig'lashi va bezovtalanishi sababli aqldan ozgan.

Ammo bolalar yana ovqatlanishni xohlashdi. Bundan tashqari, chaqaloq uxlab yotganidan keyin biroz chayqalishni xohlasa, yig'lashi mumkin.

Ammo ona chaqaloqni yotqizishga yarim soat qolganini ko'rib, chaqaloq bilan o'ynab, uni chalg'itib qo'ydi va shu bilan chaqaloq haddan tashqari qo'zg'alish tufayli uxlay olmasligiga hissa qo'shdi.

Buni eshitish odatiy hol emas. Shuning uchun ichida Ushbu holatda qachon taxminiy rejim haqida gapiramiz Chaqaloqni talabga binoan ovqatlantirish kerak. Ko'pgina onalarning amaliy tajribasidan shuni aytishimiz mumkinki, bu yondashuv bilan yangi tug'ilgan chaqaloqlar odatda kuniga 10-12 marta va kamdan-kam hollarda 8 marta ovqatlanadilar.

Hozirgi kunda yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun kunning ma'lum bir ritmini saqlab qolish kifoya. Ya'ni, harakatlar ketma-ketligi kundan-kunga takrorlanishi kerak: uyg'onish - ovqatlanish - gigiena protseduralari - massaj - uyg'onish - ovqatlanish - uxlash - yurish - uyg'onish - ovqatlantirish - uxlash - cho'milish - uxlash va hokazo. Farzandingiz ko'krakda bir oz ko'proq turishi, ko'proq uxlashi yoki oldingi kunlarga qaraganda ko'proq hushyor turishida hech qanday yomon narsa yo'q.

Asosiysi, harakatlar ketma-ketligini saqlash.

Yangi tug'ilgan chaqaloqning kundalik rejimida ertalab

Ehtimol, chaqaloq ertalab ertalab soat 4-6 da boshlanishi mumkin. Buning hech qanday yomon joyi yo'q va bu umuman yosh ona to'shakni yig'ib, uydagilarni uyg'otib, yangi kunni boshlashi kerak degani emas.

Ehtimol, chaqaloq ovqat eyishi, taglikni almashtirishda kichik gigiena protseduralaridan o'tishi, qo'llarida olib yurishi va yana uxlab qolishi mumkin.

Keyingi uyg'onish (taxminan ertalab soat 7-8) yangi kunning boshlanishi deb hisoblanishi kerak. Barcha his-tuyg'ularini rivojlantirgan chaqaloq atrofidagi dunyoda faol faoliyat borligini his qiladi.

Qoida tariqasida, chaqaloq yana och qoladi va ovqatlanish uchun ertalabki gigiena tartib-qoidalarini o'zgartirish mumkin bo'lmaydi.

Shuning uchun birinchi navbatda ona suti yoki formulasi, keyin esa hamma narsa keladi. Ko'krak suti bilan oziqlanadigan hayotning birinchi oyidagi chaqaloqlar ertalab etarli miqdorda ovqat olishlari uchun 7 dan 20 minutgacha kerak bo'ladi. va bir oz ko'proq vaqt - kunduzi va kechqurun, uzoqroq uyqudan oldin. Oziqlantirishdan so'ng, sutning oshqozon-ichak traktiga tezda kirib borishi va kuchli bo'lganlarni yo'q qilish uchun chaqaloqni tik holatda ushlab turishingiz kerak.

Bolani hayotning dastlabki uch oyida qanday yuvish kerak?

Endi ertalabki gigiena protseduralari vaqti. Yuvish +28 ° C suv haroratida amalga oshiriladi. Bolani suv ostida yuvish orqali taglikni almashtirish muhimdir.

Buni bilishga arziydi qizni jinsiy a'zolardan anusgacha bo'lgan yo'nalishda qattiq yuvish kerak. Keyin siz chaqaloqni o'zgaruvchan stolga qo'yishingiz va terisini yumshoq, iliq sochiq bilan quritishingiz kerak. Hech qanday holatda tozalamang. Bu haqda alohida maqolada batafsil aytib beramiz.

Yangi tug'ilgan bolaga g'amxo'rlik qilish qizga g'amxo'rlik qilishdan farq qiladi, shuning uchun bilish yaxshidir.

Tajribasiz onalar dastlab chaqalog'ini musluk ostida yuvishdan qo'rqishlari mumkin. Bunday holda, ho'l gigiena prokladkalari yordam beradi. Ulardan foydalanib, siz bezi bezi hududidagi terini qorindan orqa tomonga tozalashingiz kerak. Bolaning quruq terisini taglik kremini qo'llash orqali davolash kerak.

Endi siz chaqaloqning yuziga, xususan, uning ko'zlari, burunlari va quloqlariga e'tibor berishingiz kerak.

Qaynatilgan suvni tayyorlash va uni 2 ta idishga quyish kerak. Suvga romashka qaynatmasini qo'shishingiz mumkin.

Keyin suvga namlangan paxta tayoqchalarini ishlatib, ko'zning tashqi chetidan ichki tomonga yo'naltirilgan harakatlar, ko'zlaringizni arting.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar osongina haddan tashqari qizib ketishlarini va hipotermik bo'lishlarini unutmang, chunki ularning termoregulyatsiyasi hali sozlanmagan. Shunung uchun Maxsus e'tibor bolaning kiyimiga berilishi kerak. Bosh kiyim haqida unutmasligimiz kerak.

Yurish / yurishdan keyin bolaning yuzini qaynatilgan suvga namlangan paxta chig'anoqlari bilan artib yoki nam salfetkalarni ishlatishingiz kerak.

Va agar to'satdan bolangiz ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolarga duch kelsa, bizning tavsiyalarimiz sizga yordam beradi deb umid qilamiz.

Kechki suzish

Yangi tug'ilgan chaqaloq bu oqshom protsedurasidan oldin, u yana bir necha marta ovqatlanishi kerak bo'lishi mumkin, va onasi tagliklarni o'zgartirishi kerak.

Kichkintoyingiz kuniga kamida 7-8 marta taglikni o'zgartirishi kerak. Darhaqiqat, tez-tez siyish va ichak harakati tufayli (emizgan chaqaloq kuniga 5-6 marta axlat qiladi), chaqaloq terisini tez-tez tozalash kerak.

Ushbu protseduraga jiddiy munosabatda bo'lmaganlar uchun yangi tug'ilgan chaqaloqning terisini eslatamiz:

• kattalar terisidan 5 baravar yupqa,
• oson himoyasiz gidrolipid mantiyadan iborat (boshqacha aytganda, terining yuzasida "himoya plyonkasi"), shuning uchun u har kuni namlash kerak,
• U kattalar terisiga qaraganda ko'proq namlikni (80%) o'z ichiga olganiga qaramay, uni tezroq yo'qotadi.

Shuning uchun, kasalxonadan chiqqandan keyin birinchi kunlardan boshlab, mumkin va zarur. Ushbu protsedura uchun 19:00 dan 21:00 gacha bo'lgan vaqtni tanlash kifoya.

Bolaning kindik ichakchasining hayotining 5-7 kunida tushib ketishiga qaramay, kindik yarasi hayotning 15-kuniga qadar davolanadi. Shunga asoslanib, kindik yarasining bitish davrida romashka yoki ipning qaynatmasini qo'shib, qaynatilgan suvdan foydalanish tavsiya etiladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarni 5 daqiqadan ko'proq vaqt davomida yuvish kerak suv harorati 37-37,5 ° S va havo harorati 24-25 ° S da.

Cho'milish, chaqaloqning terisini yumshoq sochiq bilan namlash va uni namlashdan keyin siz chaqaloqni ovqatlantirishingiz, unga lullaby kuylashingiz va toza to'shakka yotqizishingiz kerak.

Uzoq kundan keyin, yurish, juda ko'p ovqatlantirish va taglikni o'zgartirish, hatto yangi tug'ilgan chaqaloq Morfeyning qo'lida 4 soat davomida uzluksiz qolishga tayyor.

Kechasi chaqaloq yana bir necha marta uyg'onishi mumkin. Agar barcha qilish kerak, uni boqish, va Uyda faqat xira chiroqlarni yoqish tavsiya etiladi, va u juda tinch edi. Keyin chaqaloq yana uxlab qoladi.

Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun oddiy kundalik tartibni ishlab chiqqandan so'ng, onasi chaqalog'ining taxminan soat nechada uxlayotganini, uyg'oqligini va ozgina o'ynashga yoki sayr qilishga tayyorligini bilib oladi. Qulaylik uchun siz yangi tug'ilgan chaqaloqning kun tartibini stol shaklida tashkil qilishingiz mumkin.

Bu onaga ba'zan ginekologga tashrif buyurish, kerakli sertifikatlar, hujjatlar va kerakli xaridlarni amalga oshirish uchun uydan chiqib ketish imkoniyatini beradi. Va bu vaqtda aniq harakat rejasi bilan qurollangan g'amxo'r buvilar yoki boshqa yaqinlar chaqaloq bilan o'tirishlari mumkin.

Bilan aloqada

Bola tug'ilgandan so'ng darhol yosh ota-onalarda ko'plab savollar, shu jumladan to'g'ri kun tartibi haqida bor. Hayotning birinchi oylarida chaqaloq bo'ladigan sharoitlarni to'g'ri tashkil etish unga tezroq moslashishga va o'zini yaxshi his qilishga yordam beradi. Yangi tug'ilgan chaqaloq qancha vaqt uxlashi kerak? Uning ma'lum bir uyqu va uyg'onish tartibi bormi?

Bola qancha vaqt uxlashi va hushyor turishi kerak?

Yangi tug'ilgan chaqaloqning hayotida uyqu alohida rol o'ynaydi. Bola uxlayotganda o'sish gormoni ishlab chiqariladi. U to'qimalar, organlar va butun organizmning rivojlanishi, shu jumladan miyaning shakllanishi uchun javobgardir.

Yangi tug'ilgan chaqaloqning uyqusi kichik davrlarga bo'linadi va kunning vaqtiga bog'liq emas. Kecha va kunduzgi dam olish davomiyligi taxminan tengdir - chaqaloq hali kechayu kunduzni ajratmaydi va rejim haqida hech qanday tasavvurga ega emas.

Hayotning birinchi haftalarida (yoki yangi tug'ilgan davrda) bola kuniga taxminan 20 soat uxlaydi (turli manbalardan normal o'zgarishlar 16-23 soat). Uyquning davomiyligi ovqatlanish bilan belgilanadi - ko'pincha yangi tug'ilgan chaqaloq aynan shu uchun uyg'onadi. Yangi tug'ilgan chaqaloq davrining oxiriga kelib (ya'ni hayotning birinchi oyi oxiriga kelib) uyqu davomiyligi 16-19 soatgacha kamayadi. Shaxsiy farqlar sezilarli bo'lishi mumkin, chunki kattalar orasida uxlashni yaxshi ko'radiganlar va tiklanish uchun kamroq vaqt talab qiladiganlar bor.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, neonatal davr 28 kun. Bu davrda chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish va ovqatlantirish poydevor qo'yish uchun juda muhimdir sog'lom hayot. Hayotning ikkinchi oyida (ya'ni tug'ilgandan bir oy o'tgach) chaqaloq bir oylik chaqaloq deb ataladi.

Hayotning birinchi oyida chaqaloq uchun optimal uyqu holati uning tomonida. Bundan tashqari, o'ng va chap tomoni skeletning bir xil rivojlanishi uchun muqobil bo'lishi kerak. Bolani orqa tomoniga qo'yish regürjitatsiya tufayli xavflidir, shuning uchun chaqaloq bu pozitsiyani qabul qilmasligiga ishonch hosil qilish uchun siz sochiq yoki adyol yostig'ini qo'yishingiz mumkin. Shifokorlar, shuningdek, chaqalog'ingizni qorniga qo'yishni tavsiya etmaydi, chunki u hali bo'yin muskullarini qanday boshqarishni bilmaydi va burnini matras yoki yostiqqa ko'mib, bo'g'ilib qolishi mumkin.

Oshqozonda yotish holati yangi tug'ilgan chaqaloq uchun juda foydali - bu bo'yin va qo'llarning mushaklarini kuchaytiradi. Ammo ota-onangizning nazorati ostida kun davomida chaqaloqni qorin bo'shlig'iga qo'yishingiz kerak.

Uyg'onish vaqti va yurish

Asta-sekin, orzular orasidagi tanaffuslar kuchayadi. Adabiyotda ular uyg'onish vaqti deb ataladi. Agar yangi tug'ilgan chaqaloq atigi 15-40 daqiqa hushyor turishi mumkin bo'lsa, u holda kattalar bir oylik chaqaloq 1 soat hushyor turadi. TO rejim daqiqalari uyqu va ovqatdan tashqari, cho'milish, massaj, gimnastika va qorin vaqti qo'shiladi. Hayotning birinchi oyining oxiriga kelib, chaqaloq beshik ustida osilgan yoki rivojlanish to'shagida yotgan o'yinchoqlarga qarashni yoqtiradi.

Massaj, gimnastika va cho'milish bir vaqtning o'zida eng yaxshisidir. Ammo bolaning o'zi reaktsiyasini hisobga olgan holda aniqlanishi kerak. Agar protsedura chaqaloqni bo'shashtirsa va tinchlantirsa, uni yotishdan oldin tashkil qilishingiz kerak. Va agar, aksincha, tetiklantiradi va hayajonlantiradi, keyin kunning birinchi yarmida.

Kichkintoylar uchun toza havoda sayr qilish juda muhim, chunki ular chaqaloqni qattiqlashtiradi va ularga raxitning oldini olish uchun zarur bo'lgan D vitaminining bir qismini olishga yordam beradi.

Yilning vaqti va ob-havoga qarab, shifokorlar va sog'liqni saqlash tashrif buyuruvchilar yurishni boshlash uchun optimal yoshni maslahat berishlari mumkin. Bunday holda siz quyidagi tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:

• yozda, agar shamol bo'lmasa, tug'ruqxonadan chiqqandan keyin bir necha kun ichida yurishni boshlashingiz mumkin, qishda esa - taxminan bir yarim hafta o'tgach;
• birinchi navbatda, ko'chada qolish muddati (ayniqsa, sovuq mavsumda) 10-15 daqiqani tashkil qiladi va asta-sekin kuniga 2 marta 30 daqiqagacha ko'tariladi;
• hayotning birinchi oyi oxiriga kelib, yaxshi ob-havo sharoitida siz bir necha soat yurishingiz mumkin, sovuq havoda esa toza havoda o'tkaziladigan vaqtni 90 daqiqagacha qisqartirish, uni 2 qismga bo'lish kerak;
• Birinchi marta ertalab soat 10 larda, ikkinchi marta 14: 00da ko'chaga chiqish yaxshiroqdir.

Turli yoshdagi uyqu o'rtasidagi uyg'onish davri - stol

Bolani hayotning birinchi oyini uxlashni o'rgatish kerakmi?

Ota-onalar birinchi navbatda uyqu jadvaliga muhtoj. Uy ishlarini bajarishdan tashqari, yosh onaning dam olishi juda muhimdir. Shuning uchun siz bir oylik chaqalog'ingizni uyqu-uyg'onish jadvaliga muloyimlik bilan ko'niktirishni boshlashingiz mumkin - bu bola uchun juda qiyin bo'lmaydi. Bundan tashqari, rejim kattalarga yig'lash sabablarini yaxshiroq tushunishga imkon beradi. Ko'pincha bolalar haddan tashqari qo'zg'alish tufayli injiq bo'lishadi va aynan shu daqiqada ularni quchoqlash va uxlab qolishlariga yordam berish kerak. Turli vaqtlarda uxlab yotgan chaqaloq yomonroq uxlab qoladi va uzoqroq davom etadi. Unga ma'lum bir jadvalga o'rganishga yordam berish uchun siz kunduzgi uyqu vaqtini asta-sekin sozlashingiz mumkin.

Shifokorlar, 6-8 haftagacha bolaning ma'lum ritmlarni saqlab turishiga ishonishadi.

Uyqu va uyg'onish buzilishining sabablari

Ko'pincha yosh bolalar uxlashda muammolarga duch kelishadi. Ba'zida bu nevrologik kasalliklar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Agar ular yo'q bo'lsa, chaqaloqqa g'amxo'rlikni noto'g'ri tashkil etish tufayli rejimning buzilishi mumkin.

1. Ochlik. Agar chaqaloq och yoki ovqat eyishga odatlangan vaqtda yotqizilgan bo'lsa, uyqu notinch va qisqa muddatli bo'ladi.
2. Infantil kolik. Bu yosh bolalarda tez-tez uchraydigan holat bo'lib, ovqat hazm qilish tizimining immaturiyasi tufayli yuzaga keladi. Vaqt o'tishi bilan u yo'qoladi, lekin ayni paytda siz kichkintoyga massaj yoki qorin bo'shlig'iga isitish pedi qo'llash bilan yordam berishingiz mumkin.
3. Emizikli ona tomonidan ma'lum mahsulotlarni suiiste'mol qilish. Ayolning qahva yoki shokolad iste'mol qilishi uning uyqusiga xalaqit berishi mumkin. Agar chaqalog'ingiz shishadan ovqatlansa, formulalar unga mos kelmasligi mumkin.
4. Jismoniy noqulaylik. Farzandingiz ho'l uxlashi yoqimsiz, shuning uchun uxlash vaqtida unga g'amxo'rlik qilish kerak. yaxshi taglik. Nozik terini shikastlamaslik uchun kiyimdagi tikuvlar tashqi tomondan bo'lishi kerak.
5. Xonadagi noto'g'ri mikroiqlim. Bu juda past va juda ham amal qiladi yuqori harorat. Optimal sharoitlar 19-21 0 S.
6. Haddan tashqari hayajon. Bola qanchalik uyg'oq bo'lsa, uning uyqusi shunchalik yaxshi bo'ladi, degan fikr tubdan noto'g'ri. Agar bola juda ko'p zavqlangan bo'lsa, u uxlab qolishi qiyin bo'ladi. Siz uyg'oq bo'lgan vaqtni kuzatib borishingiz va kichkintoy bunga tayyor bo'lganda uni ko'paytirishingiz kerak.
7. Onamning keskin holati. Bolaning onasi bilan aloqasi shunchalik kuchliki, u biror narsa noto'g'ri bo'lganida his qiladi. Ayolning har qanday tirnash xususiyati darhol o'qiladi va uning uyqusida aks etadi.

Uyqu buzilishining sabablari orasida begona tovushlar yo'q. Aksincha, ko'p bolalar "oq shovqin" ni yaxshi ko'radilar - chaqaloqlarni tezroq uxlab qolishlariga olib keladigan monoton, sokin ovoz. Bu suvning shovqini yoki shamolning shovqini yoki hatto ishlayotgan maishiy texnika, masalan, sochlarini fen mashinasining shovqini bo'lishi mumkin.

Yangi tug'ilgan chaqaloq va bir oylik chaqaloqning ovqatlanish xususiyatlari

Ratsion, birinchi navbatda, onaning chaqaloqni ko'krak suti bilan oziqlantirishi bilan belgilanadi. Tabiiy va sun'iy oziqlantirish uchun tartiblar biroz farq qiladi.

Agar chaqaloq ona suti bilan oziqlansa, u holda laktatsiya tug'ilgandan keyin 2 oy ichida boshlanadi. Bu davrda chaqaloqni ko'kragiga muntazam ravishda qo'yish ayniqsa muhimdir. Birinchi haftalarda buni har 2 soatda qilish tavsiya etiladi, uzluksiz tungi uyqu bundan mustasno.

Emizishni qanday o'rnatish kerak

Emizishning ikkita rejimi mavjud:

• so'rov bo'yicha; talabda;
• soat bo'yicha.

Ikkala usulning ham ijobiy va salbiy tomonlari bor. Shubhasiz, soat bo'yicha qat'iy ovqatlanayotganda, chaqaloq tezda kun tartibini o'rnatadi, chunki u bir vaqtning o'zida ovqatlanish kerakligini bilib oladi. Onam ba'zi narsalarni rejalashtirishi va bolaga o'z vaqtida qaytishi mumkin. Bundan tashqari, chaqaloq tungi uyqu jadvalini tezda o'rnatishga qodir. Ammo bu usulning yana ko'p salbiy tomonlari bor:

• turli xil oziqlantirishda chaqaloq ko'krakni har xil intensivlik bilan emizishi mumkin va shu sababli teng bo'lmagan miqdorda sut oladi va natijada kunlik umumiy hajm zarur bo'lganidan kamroq bo'ladi;
• laktostazning yuqori ehtimoli bor, chunki ko'krak o'z vaqtida bo'shamaydi;
• tez orada sut yo'qolishi mumkin, chunki u emishga javoban ishlab chiqariladi;
  

  Ko'p sutga ega bo'lish uchun tungi ovqatlanish ayniqsa muhimdir: uni ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan prolaktin gormoni kechalari faolroq.

• psixologik nuqtai nazardan, soatlab ovqatlanayotganda, onasi noto'g'ri vaqtda ko'kragiga biriktirmoqchi bo'lsa, bolaning ehtiyojlarini e'tiborsiz qoldirishi ma'lum bo'ladi.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti mutaxassislari "talab bo'yicha" emizishni tavsiya qiladi. Bu shuni anglatadiki, siz chaqaloqni soatiga emas, balki xohlagancha tez-tez emizishingiz kerak. Agar siz ushbu qoidaga rioya qilsangiz, laktatsiya imkon qadar tezroq o'rnatiladi: ayolning tanasi bolaga moslashadi, unga kerak bo'lgan miqdorda sut ishlab chiqaradi.

Talabga ko'ra ovqatlanish birinchi qarashda unchalik qulay bo'lmasligi mumkin. Ayol deyarli har doim bolaning yonida bo'lishi kerak, ayniqsa birinchi oylarda. Ko'pgina chaqaloqlar og'zida ko'krak bilan uxlashni yaxshi ko'radilar, amalda onasini ularga "zanjirlab" qo'yishadi. Bunday holda, tartib ham azoblanadi: chaqaloqlar kechasi tez-tez uyg'onadi. Ammo agar talab bo'yicha ovqatlanish juda noqulay bo'lsa, nega zamonaviy pediatrlar bu usulni tavsiya qiladilar?

1. Agar chaqaloq talab bo'yicha ovqatlansa, kilogramm ortishi haqida tashvishlanishingiz shart emas: u, albatta, onasining tanasidan kerak bo'lgan hamma narsani oladi.
2. Talab bo'yicha ko'krak suti bilan oziqlanadigan bolalar suv bilan to'ldirilishi shart emas. Ular kolikadan kamroq aziyat chekishadi - ona suti chaqaloqlar uchun eng yaxshi ovqatdir.
3. Oziqlantirishning bu usuli sutning turg'unligi - laktostaz va mastitning ajoyib oldini olish hisoblanadi.
4. Laktatsiya tezda o'rnatiladi (buning uchun "etuk laktatsiya" atamasi ishlatiladi), ya'ni chaqaloq sut etishmasligi xavfi yo'q.
5. So'rish refleksi to'liq amalga oshiriladi, shuning uchun foydali va zarari keng muhokama qilinadigan so'rg'ichga ehtiyoj yo'q.
6. Talab bo'yicha ko'krak suti bilan oziqlanadigan bolalar tinchroq va o'ziga ishongan holda o'sadi, chunki ularning ehtiyojlari onasi tomonidan e'tiborsiz qoldirilmaydi.

Hayotning dastlabki 2 oyida emizikli bola uchun sutkalik sut miqdori - stol

Komarovskiy emizish haqida - video

Formula bilan oziqlantirish

Agar chaqaloq shishadan oziqlangan bo'lsa, unda u ichadigan formulaning kunlik hajmi uning vazniga mutanosibdir. Odatda, bolalar oziq-ovqat paketlari yoshga qarab tavsiyalar beradi, shuningdek, oziqlantirish uchun formulalar miqdori.

Shaxsiy xususiyatlarni hisobga olgan holda, turli bolalar tavsiya etilgan miqdordan bir oz ko'proq yoki bir oz kamroq ovqatlanishlari mumkin. Oziqlantirish masalasi normal rivojlanish va o'sish uchun juda muhimdir, shuning uchun agar shubhangiz bo'lsa, pediatringizga murojaat qilishingiz kerak.

Shishadan oziqlangan chaqaloq uchun taxminan formulalar talab qilinadi - stol

Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun kun tartibi namunasi

Yangi tug'ilgan chaqaloqning kun tartibini qurishdan oldin, uning tabiiy ritmlarini kuzatishingiz kerak. Bolaning ovqatlanish, uxlash va uyg'onish vaqtini yozib olish foydalidir. Shishadan oziqlanadigan chaqaloqlar uchun jadval tuzish biroz osonroq, chunki oziqlantirish har uch soatda bir marta sodir bo'ladi, talab bo'yicha tez-tez ovqatlanadigan chaqaloqlardan farqli o'laroq.

Sun'iy va tabiiy chaqaloqlar o'rtasidagi yana bir muhim farq shundaki, chaqaloqlar ko'krak suti bilan oziqlanganda og'izlarida ko'krak bilan uxlab qolishga odatlanib qolishadi. Shuning uchun ular ko'pincha uyg'onganidan keyin emas, balki uxlashdan oldin ovqatlanadilar.

Uyg'onish davrlari cho'milish, gimnastika, massaj, qo'llarda olib yurish bilan to'ldiriladi - ona va chaqaloq tanlagan tartibda.

Hayotning birinchi va ikkinchi oylari oxirida chaqaloq uchun taxminiy kunlik jadval - stol

Tabiiy bolalar rejimi

Ko'pgina yosh ota-onalar bolaning kundalik tartibi uning individual moyilligi va xususiyatlariga qarab tuzilishi kerakligiga ishonishadi. Tabiiy rejim tarafdorlari buni, birinchi navbatda, chaqaloqning o'zi uchun qulay deb hisoblashadi, chunki birinchi navbatda kichkintoyning qulayligi. Ushbu usulning asosiy xabari quyidagicha: ona va dadaning vazifasi chaqaloqning ehtiyojlarini qondirish va uni kattalarning talablariga javob berishga majburlamaslikdir.

Tabiiy rejimni saqlab qolish uchun ona chaqaloqning barcha ehtiyojlari qondirilishiga ishonch hosil qilishi kerak. Hayotning birinchi oylarida bu uyqu, oziq-ovqat va muloqotdir. Bola bergan signallarni tushunishni o'rganish muhimdir. Misol uchun, chaqaloq uxlashni xohlasa, u ko'zlarini ishqalay boshlaydi va u ovqat eyishni xohlasa, lablarini uradi.

Tabiiy rejim chaqaloqning yonida onaning doimiy mavjudligini o'z ichiga oladi. U birgalikda uxlashni, talab bo'yicha emizishni va olib yurishni o'z ichiga oladi. Ammo agar bolaning o'zi ushbu qoidalarning ba'zi namoyonlarini rad etishga qaror qilsa, ota-onalar u bilan rozi bo'lishlari kerak.

Tabiiy grafikning ijobiy va salbiy tomonlari - jadval

Ikki oylik chaqaloqning kundalik rejimi quyidagilardan iborat bo'lishi kerak: to'g'ri ketma-ketlik uyqu, ovqatlanish va uyg'onish davrlari, majburiy gigiena tartib-qoidalarini bajarish bilan almashtiriladi.

Ko'krak suti bilan boqiladigan chaqaloqning taxminiy (!) kun tartibi

• 6:00 Birinchi oziqlantirish, ertalabki gigiena protseduralari (pampersni almashtirish, yuvish, burun yo'llarini tozalash, tirnoqlarni kesish);
• 7:30-9:30 Ertalab tush;
• 9:30-11:00 Uyg'onish, chaqaloqni qorniga qo'yish (). Ikkinchi oziqlantirish (yangi ovqatlangan chaqaloqni regürjitatsiyani oldini olish uchun "ustun" da ushlab turish kerak). Biz sayrga boramiz;
• 11:00-13:00 Kunduzgi uyqu. Yurish paytida yaxshiroq;
• 13:00-14:30 Uchinchi oziqlantirish;
• 14:30-16:30 orzu qilish;
• 16:30-17:30 To'rtinchi oziqlantirish. Rivojlantiruvchi faoliyat: qo'shiqlar, qofiyalar, bolalar qofiyalari bilan birga o'yinchoqqa qarash, shovqin bilan manipulyatsiyalar;
• 17:30-19:30 orzu qilish;
• 19:30-21:00 Beshinchi oziqlantirish. Gigiena tartib-qoidalari: bolani cho'milish (agar xona harorati 22 darajadan past bo'lmasa, siz yangi cho'milgan chaqaloqni kiyintirib, unga besh daqiqa davomida yalang'och bo'lish imkoniyatini berishingiz mumkin);
• 21:00-23:30 orzu qilish;
• 23:30-00:00 Oltinchi oziqlantirish;
• 00:00-6:00 Kechasi uyqu. Aynan shu vaqt oralig'i ikki oylik chaqaloqning tunda dam olishi uchun ideal deb hisoblanadi, ammo, qoida tariqasida, chaqaloq kechasi uyg'onadi, ba'zan hatto bir necha marta - siz uni ovqatlantirishdan bosh tortmasligingiz kerak.

Siz bizning Yandex.Diskimizdan kundalik tartib namunasini yuklab olishingiz va chop etishingiz mumkin -

1 oydan 3 oygacha bo'lgan bolalar uchun ko'proq kundalik rejim variantlari:

Ushbu tartib chaqaloqning individualligini hisobga olgan holda sozlanishi mumkin.. Zaif chaqaloqlar ko'pincha ko'proq uyquga muhtoj. Siz muddatidan oldin och qolgan bolani joylashtirishingiz mumkin (15-20 daqiqa hech narsani hal qilmaydi). Kutish vaqti ham xuddi shunday moslashuvdan o'tadi: injiq va haddan tashqari charchagan chaqaloqni ertaroq yotqizish mumkin, va qattiq uyquga bir oz ko'proq uxlash mumkin.

Biroq, bularning barchasi biz taqdim etgan jadvaldan faqat kichik og'ishlarga tegishli. Bolaning xatti-harakatlarini qanday qilib to'g'ri talqin qilishni bilmagan ba'zi yosh onalar uning har bir norozi chiyillashiga moslasha boshlaydilar. Natijada, ovqatlanish, uyqu va uyg'onish jadvali chalkash bo'lib, tizimsizlik va tartibsizlikka yo'l qo'yadi.

Bolaning xatti-harakatlarida ba'zi og'ishlar bo'lsa ham(masalan, u kunning vaqtini chalkashtirib yuborishi mumkin, kechasi hushyor turishi va kunduzi uxlashi mumkin), ular tartibga solinishi mumkin va kerak. Agar bu o'z vaqtida bajarilmasa, onaning haddan tashqari mehr-shafqati bolaning noto'g'ri xatti-harakatlari odatiy holga aylanishiga olib keladi, tashkilot oilaviy hayot boshqa oila a'zolari uchun noqulay.

Sun'iy chaqaloqning kun tartibi haqida

Sun'iy formulalar bilan oziqlanadigan 2 oylik chaqaloqning kunlik rejimi ona sutini qabul qiladigan chaqaloqqa qaraganda bir oz farq qiladi. Bu sun'iy mahsulotning uzoqroq (ona sutiga nisbatan) so'rilishi bilan izohlanadi. Shu munosabat bilan, ovqatlanish orasidagi tanaffuslar kamida to'rt soat bo'lishi kerak, shuning uchun sun'iy oziqlantirish jadvali quyidagicha bo'ladi: 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

Uyg'onish va uxlash davrlariga kelsak, ular chaqaloqlarni oziqlantirish bilan bir xil bo'lib qoladi ona suti. Har bir bolaning tanasining individual xususiyatlariga qarab, ushbu rejimga ba'zi kichik tuzatishlar kiritilishi mumkin.

Uyquning ahamiyati haqida

Uyquning sifati chaqaloqning jismoniy va hissiy holatini belgilaydi. Agar u yaxshi uxlagan bo'lsa, demak u dunyoni faol idrok etish, o'ynash va yaqinlari bilan muloqot qilish uchun etarli kuchga ega bo'ladi, shuningdek, ajoyib tuyadi. To'liq uxlamagan bola befarq va injiq bo'ladi.

Ikki oylik chaqaloq kuniga kamida 16 soat uxlashi kerak, uxlab yotgan chaqaloq esa tebranish yoki silash kerak emas. Agar u sog'lom bo'lsa, ovqatlansa va o'z vaqtida yotsa, uxlab qolish bilan bog'liq muammolar bo'lmasligi kerak, chunki u fiziologik uyquga muhtoj.

Agar 2 oylik chaqaloqda uyqu buzilishi haqiqatan ham mavjud bo'lsa, bu g'ayritabiiy hodisaning sababi nima ekanligini aniqlashingiz kerak. Farzandingiz quyidagi sabablarga ko'ra uxlab qolishi mumkin:

• uyg'onish vaqtida kam faoliyat;
• asab tizimining qo'zg'aluvchanligi kuchayadi, bu hatto zaif stimullarga ham sezgir munosabatda bo'ladi (masalan, qo'shni xonadagi yorug'lik bolaning ko'rish maydoniga tushadi);
• oqibatlari tug'ilish travması(bu turdagi tashvish taxminan uch oylikgacha qayd etiladi);
• noqulaylik hissi (noqulay yotoq, ho'l tagliklar, ochlik yoki ortiqcha ovqatlanish hissi);
• juda yorqin yorug'lik;
• shovqinli muhit;
• ko'tarilgan namlik yoki quruq havo;
• bolalar xonasida harorat rejimini buzish (optimal harorat 20 dan 24 darajagacha deb hisoblanadi);
• qorin og'riq.

Yangi tug'ilgan chaqaloq kun davomida qancha vaqt uxlashi haqida ham o'qiymiz. —

Uxlashga odatlangan chaqaloqlar uxlab qolishlari qiyinroq bo'lishi mumkin. Uyqu buzilishining sababini aniqlagandan so'ng, uni bartaraf etish choralarini ko'rish kerak (chaqaloq uyg'oq bo'lganda harakatlanishiga ruxsat bering, yotishdan oldin tinch muhit yarating: televizor ovozini o'chiring, boshqa oila a'zolarining gaplashishiga yo'l qo'ymang. chaqaloq uxlayotgan xonada baland ovozda). Uyquni normallashtirishga yordam beradigan asosiy omil chaqaloqni bir vaqtning o'zida yotqizishdir. Kun tartibiga o'rganib qolgach, u o'z-o'zidan uxlay boshlaydi.

Uyquni tashkil qilish

Uxlash uchun bolaning qattiq, elastik to'shak () va tekis yostiqli qulay beshik bo'lishi kerak. Kichkintoyingiz yaxshi tunda uxlashi uchun optimal sharoitlarni yaratish kerak:

• bolalar xonasini yaxshi ventilyatsiya qilish;
• choyshabni noqulaylik tug'diradigan burmalar hosil qilmasligiga ishonch hosil qilib, beshikni qayta tiklang;
• xona quyoshli tomonda bo'lsa, derazani soya qilish kerak;
• yotishdan oldin taglik yoki taglikni almashtirish;
• chaqaloqni ovqatlantirish.

Ikki oylik chaqaloq hali ham onasi bilan yaqin aloqaga muhtoj bo'lganligi sababli, u hatto uyqusida ham uning yo'qligini his qiladi. Beshikka yotqizilgan chaqaloqning uyqusi qisqa muddatli va intervalgacha bo'lganligi bilan ajralib turadi. Ko'p onalar chaqalog'i uxlab yotgan xonadan qisqacha chiqib ketishganda buni sezishadi.

Agar ona yaqin bo'lsa, butunlay boshqacha holat kuzatiladi: chaqaloq qattiq va uzoq vaqt uxlaydi. Shuning uchun pediatrlar emizikli onalarga kun davomida ovqatlantirish paytida chaqaloqni ko'krakdan olib tashlamaslikni maslahat beradilar, balki uning yonida qirq daqiqaga yaqin yotishadi. Foyda ikki tomonlama bo'lib chiqadi: ona dam olish va uy ishlarida tanaffus qilish imkoniyatiga ega bo'ladi va chaqaloq keyingi uyg'onish uchun kuchga ega bo'ladi.

Bolani ovqatlantirishdan oldin cho'milish jarayoni tungi uyquni uzoqroq va to'liqroq qiladi.

Ko'pgina onalar ikki oylik chaqaloqni yotishdan oldin o'rashning maqsadga muvofiqligi haqidagi savolga qiziqishmoqda. O'tgan yillarda bu manipulyatsiya majburiy deb hisoblangan. Zamonaviy pediatrlarning fikriga ko'ra, bu mutlaqo kerak emas. Istisno - chaqaloq qo'llarini chayqab, bezovta uxlab yotganida. Ba'zida bo'shashgan o'rash bu muammoni hal qilishga yordam beradi.

Oziqlantirishning xususiyatlari

uchun ideal to'g'ri rivojlanish Chaqaloq ona suti bilan oziqlanadi, chunki onaning suti bolaning tanasi tomonidan mukammal so'riladi, bolani patogen mikroorganizmlarning ta'siridan himoya qiluvchi barcha kerakli oziq moddalar va antikorlarni o'z ichiga oladi.

Emizishning nuanslari

Eng fiziologik rejim chaqaloq ona sutiga "talab bo'yicha" kirishda bepul emizish rejimi hisoblanadi. Farzandingizning talabchan yig'lashi yoki bezovtalanishi uning ochligini ko'rsatadi.

Ushbu yondashuvning o'z-o'zidan paydo bo'lishiga qaramay, chaqaloq kun davomida har uch soatda va kechasi to'rt soatda ovqatlanishi kerakligi ma'lum bo'ldi, shuning uchun bu zamonaviy pediatrlar tomonidan tavsiya etilgan kundalik rejimga to'liq mos keladi.

Bu ko'pchilik amal qiladigan oziqlantirish rejimi. tajribali onalar, u nafaqat chaqaloqning psixologik va fiziologik ehtiyojlarini qondiradi, balki sutning turg'unlik xavfini kamaytiradi (). Talab bo'yicha ko'krak suti bilan oziqlanadigan chaqaloqlar deyarli yig'lamaydilar, chunki ular nafaqat to'liqlikni, balki intrauterin rivojlanish davrida boshdan kechirganlariga yaqin bo'lgan xotirjamlik va qulaylik holatini ham his qilishadi.

Kundalik norma ona suti ikki oylik bola uchun taxminan 900 ml (bitta doz - 130 ml). Bolaning kerakli miqdorni olayotganligini qanday kuzatish mumkin? Ko'krakda qoladigan vaqt ko'rsatma bo'lib xizmat qilishi mumkin. Bir oziqlantirishning o'rtacha davomiyligi yigirma minut(eng faol va kuchli chaqaloqlar chorak soat ichida etarli miqdorda olishga qodir). Biz bola qancha ko'krak suti yoki formulasini iste'mol qilishi haqida batafsil o'qiymiz -

Faqat besh daqiqadan so'ng ko'krakdan yuz o'giradigan bolalar bor. Bu daqiqa bolani to'ydirish uchun etarli emasligi aniq. Bu, odatda, zaiflashgan chaqaloqlar tomonidan amalga oshiriladi, ular faqat "engil" sut bilan oziqlanadilar, ular og'ziga ozgina harakat qilmasdan kiradi. Bu "ozuqa" to'xtaganda, ular emishni to'xtatadilar. Kichkina dangasaning to'g'ri ovqatlanishini ta'minlash uchun mutaxassislar onalarga sutning birinchi qismini berishni maslahat berishadi. Keyin chaqaloq o'zi kerak bo'lgan darajada so'radi.

Onalarga eslatma!

Assalomu alaykum qizlar) Men ham cho'zilish muammosi menga ham ta'sir qiladi deb o'ylamagandim, bu haqda ham yozaman))) Lekin boradigan joyim yo'q, shuning uchun bu erda yozyapman: Qanday qilib cho'zilishdan qutulganman? tug'ruqdan keyingi belgilar? Mening usulim sizga ham yordam bersa juda xursand bo'laman...

Biroq, bu oziqlantirish opsiyasi bilan chaqaloq suyuqlik etishmasligini boshdan kechirishi mumkin, chunki "old" sutda ko'proq suyuqlik, "orqa" sutda esa ko'proq yog' mavjud. Bunday nomutanosiblik ehtimolini bartaraf qilish uchun ona pediatrga murojaat qilishi kerak - u kerakli ovqatlanish taktikasini tanlashga yordam beradi.

Shuningdek, chaqaloqni ko'kragida uzoq vaqt ushlab turish ham istalmagan. Ba'zi chaqaloqlar uchun ovqatlanish taxminan bir soat davom etadi. Dastlabki yigirma daqiqa ovqatlangandan so'ng, ular shunchaki og'izlarida nipelni ushlab turishadi, vaqti-vaqti bilan uni so'rishadi. Bunday chaqaloqlarning onalari bu ko'krak bezi holatiga ta'sir qilishi mumkinligini bilishlari kerak.

Ularga doimiy mexanik ta'sir tufayli ular shakllanishi mumkin, bu har bir oziqlantirish paytida juda og'riqli his-tuyg'ularga olib kelishi mumkin. Buning oldini olish uchun siz allaqachon to'yingan chaqaloqning og'zidan nipelni ehtiyotkorlik bilan olib tashlashingiz kerak.

Emizishning etarliligining yana bir ko'rsatkichi - ho'l tagliklar va chaqaloq tomonidan ifloslangan tagliklar soni. Ikki oylik chaqaloq etarli miqdorda ona sutini qabul qilib, kuniga 12-15 marta siydik chiqaradi. Najas shakli har xil bo'lishi mumkin. Ba'zi chaqaloqlar har ovqatlantirishdan keyin axlat qiladilar, boshqalari kuniga ikki martadan to'rt martagacha axlat qiladilar: bu ham norma hisoblanadi (aka-uka bilan oziqlangan chaqaloqlar buni kamroq qilishadi - kuniga bir yoki ikki martadan ko'p emas).

Sun'iy hayvonlarni oziqlantirish haqida

Formulalar bilan oziqlanadigan chaqaloqlar faqat ma'lum soatlarda ovqatlanadilar. Bu sun'iy aralashmani hazm qilish uchun bo'lsa-da, bu zarur choradir ona sutining analogi, lekin tarkibi jihatidan undan biroz farq qiladi va foydali xususiyatlar, ko'proq vaqt talab qiladi.

Ikki oylik chaqaloqlar moslashtirilgan sut formulasi raqami 1 bilan oziqlanadi. Har bir paketda ovqatlanish soni (5-6 marta) va bitta porsiya hajmi (120-140 ml) ko'rsatilgan. Ko'rsatilgan dozadan va ovqatlanish sonidan oshib ketish tavsiya etilmaydi. Erta tug'ilgan chaqaloqlar va juda kam vaznli chaqaloqlar maxsus ovqatlanish rejimida bo'lib, ular pediatr tomonidan nazorat qilinadi va belgilanadi.

Agar emizish vaqtida chaqaloqqa ichimlik suvi faqat ayniqsa issiq kunlarda - chanqog'ini qondirish uchun berilsa (ona suti u uchun ham ichimlik, ham oziq-ovqat), sun'iy chaqaloqlar uchun bu mutlaqo kerak. Sun'iy oziqlangan chaqaloqlarga ichimlik suvi ovqatlanish orasidagi tanaffuslarda berilishi kerak.

Sun'iy chaqaloqlar shishadan oziqlanishiga qaramay, onalar ularni beshikda emas, balki ularni qo'llarida ushlab boqishlari kerak: ular eng yaxshi ko'rgan odam bilan shunday zarur jismoniy aloqaga erishiladi.

Chaqaloqlarni (chaqaloqlarni ham, sun'iy chaqaloqlarni ham) ovqatlantirishdan so'ng, oshqozonga kirgan havo qismi uni tark etishi uchun ularni uch daqiqa davomida tik holatda ushlab turish kerak. Ko'p ("favvora") belchingning mavjudligi pediatr bilan bog'lanish uchun sababdir, chunki bu oshqozon-ichak traktining ba'zi patologiyalarini ko'rsatishi mumkin.

Uyg'onishning xususiyatlari

2 oy - chaqaloq atrofidagi dunyoga e'tibor berishni boshlaydigan vaqt. Agar ilgari uning uyg'onishi faqat o'zini tetiklash zarurati bilan bog'liq bo'lsa, endi u bir yarim soat hushyor turishga qodir.

Psixo-emotsional va ko'ra aqliy rivojlanish Bolaning faolligi ham oshadi. Mushaklarni boshqarish qobiliyatini his qilib (fleksor mushak tonusining zaiflashishi tufayli) u ko'plab maqsadli harakatlarni amalga oshirishni boshlaydi. Ko'rish va eshitish kundan-kunga yaxshilanadi (chaqaloq undan etti metr masofadagi narsalarni ko'ra oladi), unga yaqin odamlarni tanib olish va kosmosda asta-sekin harakat qilish imkonini beradi. Bu, asosan, bo'yin muskullarini kuchaytirish orqali osonlashtiriladi, bu esa chaqaloqning boshini kerakli tomonga burish imkonini beradi.

Yurish

Toza havoda sayr qilish har bir bola uchun juda foydali. Issiq mavsumda ularning davomiyligi kamida bir yarim soat bo'lishi mumkin. Eng yaxshi vaqt Buning uchun ertalab (11 dan oldin) va kechqurun (16 dan keyin) soatlar. Kichkintoyingizni quyoshning yorqin nurlaridan himoya qilib, daraxtlarning dantelli soyasida yurish yaxshidir.

Qishda, 2 oylik bola bilan yurish faqat -10 darajadan yuqori haroratlarda mumkin. Eng yaxshi kiyimlar harakatsiz chaqaloq uchun tabiiy mo'ynali astarli bibli kombinezon va konvert shaklida tayyorlangan pastki qismi mavjud.

Uyg'ongan chaqaloqni aravachadan chiqarib, unga atrofidagi dunyoni ko'rsatishi kerak. Siz chaqalog'ingizni ifloslangan magistral yo'llardan uzoqroq joyda sayrga olib borishingiz kerak: sokin park yoki sokin hovli..

Faoliyat va o'quv o'yinlari

Ikki oylik - bu sizning his-tuyg'ularingizni mashq qilish uchun ajoyib vaqt.. Kichkintoy harakatlanuvchi ob'ektlarni kuzatib borishni o'rganishi uchun ularga qarashlarini qaratib, qizil, sariq va rangga bo'yalgan bir nechta juda engil va yorqin shitirlashlarni sotib olishingiz kerak. To'q sariq rang, endi u faqat shu issiq ranglarni idrok etadi. Chiroq ovozi qo'rqinchli emas, balki yoqimli bo'lishi kerak.

• Chig'anoqni olib, siz chaqaloqqa yon tomondan yaqinlashib, undan o'ttiz santimetr silkitib, chaqaloqni boshini tovush tomonga burishga majbur qilishingiz mumkin. O'yinchoqni boshqa qo'lga o'tkazib, ular xuddi shu tarzda boshini teskari tomonga burishga harakat qilishadi. Ona chaqaloqni oddiygina yumshoq ovoz bilan chaqirishi mumkin, beshikka turli tomondan yaqinlashadi, shunda u tovushga javoban boshini to'g'ri tomonga buradi;
• Bolaning qo'liga jingalak qo'yish foydalidir. Zaif barmoqlar uni atigi o'ttiz soniya ushlab turishga qodir. Bu qo'l mushaklarini ushlash uchun tayyorlaydigan ajoyib mashqdir;
• Siz chaqalog'ingizning beshigi ustiga qo'llari yoki oyoqlari bilan yetib borishi uchun yorqin jingalaklardan gulchambar osib qo'yishingiz mumkin. Chaqaloqning teginishiga javoban gulchambar tomonidan chiqarilgan ovoz uni hayratga soladi va zavqlantiradi, qo'llarini silkitib, oyoqlarini yanada faolroq harakatga keltiradi;
• Kichkintoyning oldiga qorni ustiga yotqizilgan yorqin qo'ng'iroqni qo'yish mumkin (buni to'shaksiz beshikda yoki bolalar maydonchasida qilish yaxshidir). Sog'lom bola boshini ko'tarib, bilaklariga suyanib, ko'kragini ko'tarib, oldinga qarash kerak. Yorqin ob'ekt, albatta, uning e'tiborini tortadi va uni oldida yotgan narsalarga qarab, bir muncha vaqt shu holatda qolishga majbur qiladi;
• Nozik vosita ko'nikmalarini rivojlantirish uchun siz bolangiz bilan "magpie-oq tomonli" o'ynashingiz mumkin. Har bir barmoqni barmoq bilan urish va massaj qilishda siz she'rning matnini o'qib chiqishingiz kerak.

Chaqaloq bilan rivojlanish faoliyatining davomiyligi yigirma daqiqadan oshmasligi kerak. Siz u bilan mehr bilan, hissiy, tez-tez o'zgaruvchan intonatsiya bilan gaplashishingiz, bolalar she'rlarini o'qishingiz, oddiy qo'shiqlarni kuylashingiz kerak. Chaqaloqning "booming" ni eshitib, onasini muloqotga chaqirish, uning chaqirig'iga javob berish kerak. Aks holda, "kamtarlik" tez orada to'xtaydi, bu muqarrar ravishda nutqning kechikishiga va hissiy rivojlanishning buzilishiga olib keladi.

Gimnastika va massaj

Cho'milish

Ikki oylik chaqaloqni cho'milishda siz bir qator oddiy qoidalarga amal qilishingiz kerak:

• Maxsus foydalanish yuvish vositalari haftada bir martadan ko'p bo'lmagan ruxsat etiladi;
• Kundalik cho'milish uchun chaqaloqlar oddiy toza suvdan foydalanadilar;
• Agar chaqalog'ingizning issiqlik toshmasi yoki bezi bezi bo'lsa, vannaga romashka va romashka infuziyalarini qo'shishingiz mumkin;
• Bolani cho'milish uchun optimal suv harorati o'ttiz etti daraja;
• Kechqurun yotishdan oldin chaqaloqni cho'milish umuman shart emas. Agar chaqaloq norozilik bildirsa va injiq bo'lsa, buni kunduzi yoki ertalab, u uyg'oq bo'lganda qilishingiz mumkin.

Ikki oylik chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish oson va juda mas'uliyatli ish emas. Agar siz g'amxo'rlik qilsangiz va mehribon ona bir xil kundalik rejimga qat'iy rioya qiladi, kelajakda u oilani hech qanday tuzilmasiz tarbiyalangan bolalarning ota-onalari duch keladigan muammolardan himoya qila oladi. Chaqaloq buyurtma berishga qanchalik tez ko'niksa, atrofdagi dunyo sharoitlariga moslashish osonroq bo'ladi.

HAM OʻQING: va haqida o'qing

Video: bola uchun rejim nima?

Onalarga eslatma!

Salom qizlar! Bugun men sizga qanday qilib formaga kirganimni, 20 kilogrammni yo'qotganimni va nihoyat semiz odamlarning dahshatli komplekslaridan xalos bo'lganimni aytib beraman. Umid qilamanki, siz foydali ma'lumot topasiz!