Erim men bilan asabiylashib gapiradi. Agar mening sevimli erim meni qattiq g'azablantirsa va hatto kichik narsalarda ham g'azablantirsa, nima qilishim kerak? Tug'ilgandan keyin o'zingizga qanday yordam berish kerak, eringizga nisbatan dushmanlikdan xalos bo'ling

Men erimni g'azablantiraman, u doimo meni biror narsa uchun haqorat qiladi.

Men har doim turmush o'rtog'im xotini va oilasi bilan faxrlanishini xohlardim.

Sizni, aziz ayollar, blogim sahifalariga xush kelibsiz! Erkaklar, sizga ham salom;) Sasha Bogdanova siz bilan va bugun biz bu haqda gaplashamiz...

Qizlar, turmushga chiqqaningizda, haqiqatan ham, sizning oshqozoningizda kapalaklarning cheksiz oqimi bilan nikoh faqat ijobiy his-tuyg'ular deb o'yladingizmi?

O'ylaymanki, siz shubhasiz qiyinchiliklar bo'lishini bilar edingiz, lekin "yaxshi, bu qachondir sodir bo'ladi va umuman olganda, bu boshqa birov bilan sodir bo'ladi, lekin men uchun hamma narsa boshqacha bo'ladi!" deb o'ylash osonroq. Lekin yoq.

Endi siz o'zingizni sevganingiz, sevganingiz va boshqalar deb o'ylashni boshladingiz aziz inson, deyarli har bir harakati bilan sizni g'azablantira boshladi ... va harakatsizligi ham. Noxush tuyg'ular, to'g'rimi?

Xo'sh, agar eringiz sizni shunchalik g'azablantirsa va g'azablantirsa, siz hatto uning yo'lidan chiqolmaysizmi? Yoki uni derazaga qo'yish yaxshidir va muammo hal qilinadi? Hazil...

Darvoqe, siz ham eringizni g'azablantirganingizdan kam bo'lmagan holda g'azablanishingiz ham mumkin! Bu haqida ham o'ylashga arziydi: /

Va shuning uchun... Sizning odamingizda nima sizga mos kelmaydi? "U haqida hamma narsa meni g'azablantiradi! U meni butunlay g'azablantiradi !! ”

• Uning qanday yurishi zerikarli
• U qanday ovqat eydi, butun uyni dahshatli tarzda yirtib tashlaydi
• U qanday uxlayotgani bezovta qiladi
• Uning qanday fikrda ekanligi g'azablantiradi
• O'ylamaydi
• Uning ko'rinishi
• Qaramang
• Kiyinish
• Tabassum
• Ahmoq hazillarga kuladi
• Ko'zguda o'zini hayratga soladi
• Choyshab ostiga paypoq tashlaydi
• Divanda pechene chaynash
• Hech narsa qilmaydi, dangasa
• Yordam bermaydi
• Hayotni o'rgatadi
• va hokazo.

Bu ro'yxatni davom ettirish mumkin! Ammo bir vaqtlar siz buning ko'pini sezmagan edingiz, unda faqat eng yaxshisini ko'rgansiz. Siz uning ovqatlanishini kuzatishni yoqtirardingiz va uning tabassumi yuragingizni tezlashtirdi.

Siz u bilan birga yomg'ir ostida yurgan eng baxtli edingiz va endi u faqat soyabonini olganidan g'azablanasiz.

Siz uning maslahatlarini tingladingiz va u bilan eng "aqlli" filmlarni tomosha qilishni yoqtirdingiz. Hozir esa erim har qanday sababga ko'ra bezovta qiladi va buning oxiri yo'q.

Nega mening sevganim haqida hamma narsa meni g'azablantiradi?

Kechqurun, siz sevganingizning uyga qaytishini kutmoqdasiz, unga kechki ovqat tayyorlayapsiz, keyin esa uzoq kutilgan eshik qo'ng'irog'i jiringladi. Siz uni ochasiz, ostonada u aziz va eng sevimli va birdan ... hamma narsa sizni bezovta qila boshlaydi.

Eshik oldida tuflisidan tog‘dek qum bor, hamma narsalari oshxonaga ketayotganda turli burchaklarga sochilib ketgan. Siz dasturxonni qo'yasiz va yarim soat davomida polga sinib tashlash, siqish va silkitish boshlanadi.

"Jin ursin, u meni qanday g'azablantiradi!" - o'zingizga baqirasiz va eng yaxshi holatda oshxonadan indamay chiqib ketasiz. Keyinroq siz yangi dazmollangan kirlar ustida g'ijimlangan ho'l sochiqni topasiz.

Kechqurun esa siz befarq erning telefoni (yoki undan ham yomoni, burni) bilan ovora bo'lib, sizga befarq bo'lib, nimanidir so'kishda davom etayotgan suratini tomosha qilasiz. "Qancha do'zax yeyishingiz mumkin?!"

Sizning sabringiz uni eng yaqin og'ir narsa bilan urish chegarasidami?

Nega bunday? Ehtimol, buning barchasi turmush qurganingizda, siz bunday narsaga tayyor emasligingizdir. Men hamma narsa ertakdagidek bo'ladi, deb o'yladim - u doimo diqqatli, muloyim ... uchrashuv bo'lmasa, gullar ...

Va keyin birdan sizga - u hamma narsani noto'g'ri qiladigan dangasa muhrga aylandi. Balki u shunday bo'lgandir? Yoki u sizni umuman g'azablantirgani uchun uni muhr deb o'ylaysizmi?

Ba'zan, bunday tushunarsiz tirnash xususiyati sababi kimdir bilan yashashni istamaslik bo'lishi mumkin. Odam uyda hamma narsa o'zi xohlagandek bo'lishiga odatlanib qoladi.

Ammo siz tushunishingiz kerakki, er o'zining kundalik odatlariga ega odamdir va siz ularga dosh berishingiz yoki suhbatlar orqali murosaga kelishingiz kerak, lekin janjal emas.

Ha, va u, ehtimol, sizga qandaydir tarzda moslashadi va bu unga yoqadigan haqiqat emas! Balki siz buni sezmayapsizmi?

Boshqa sabablar:

• Balki bu shunchaki "sizning" odamingiz emasdir?
• Yoki siz uni umuman sevmaysizmi?
• Yoki u sizmi?
• Yoki uning e'tibori siz uchun etarli emasmi?
• Balki siz unga nisbatan qandaydir gina-kudratingiz bordir?

Bularning barchasi va yana ko'p narsalar, hatto erning ahmoqona narsalarga kulishi kabi kichik narsalarga ham salbiy munosabatni keltirib chiqarishi mumkin. Ehtimol, sabab chuqurroqdir, o'zingizni tushunishga harakat qiling.

Nima qilish kerak?

Bir nechta savollarga javob bering:

1. Sizningcha, u sizni qandaydir tarzda xafa qilish uchun yoki shaytonga qarshi munosabatini ko'rsatish uchun sizni ataylab jahl qiladimi?
2. Bunday harakatlar sizni doimo bezovta qiladimi yoki faqat eringiz buni qilgandami?
3. Siz unga buni yoki buni yoqtirmasligingizni aytdingizmi?
4. Balki u sizni nima bezovta qilayotganini bilmasdir?
5. U sizni qanchalik tez-tez xafa qiladi? Faqat ba'zan, bu qo'rqinchli emas, lekin doimiy bo'lsa ...

Yaxshiyamki, faqat bir marta "bunday qilmaslik" ni so'rashi kerak bo'lgan erkaklar bor va u yana buni qilmaydi. U bilan gaplashishga harakat qiling, muloyimlik bilan va xotirjamlik bilan nima uchun u "buni" qilganda sizning kayfiyatingiz shunchalik yomonlashganini tushuntiring.

Balki asab hujayralaringiz behuda o'ldirilgan va muammoni bir suhbat bilan hal qilish mumkinmi?

U aytdi, lekin u buni davom ettiryaptimi? Eng yomoni, yaqinlarimiz bizni eshitmasalar, ular bizga biror narsa yoqmasligiga ahamiyat bermasalar va ular buni muammo sifatida ko'rmasalar va asabiylashishda davom etsalar, bu juda g'azablantiradi!

Agar eringiz sizni eshitishdan bosh tortsa, hech narsa uchun yon berishni istamasa va barcha so'rovlaringizni sizning zararli xarakteringiz bilan bog'lasa, ehtimol siz eringizni o'zgartirishingiz kerakmi? O'ylab ko'r.

Axir, siz doimo g'azablangan odam bilan yashash hech bo'lmaganda normal emas!

Va u do'stlariga shikoyat qilsin, chunki u o'z shikoyatlaridan to'ygan edi, bu endi sizni tashvishga solmaydi.

Xo'sh, agar siz uni sevishingizga ishonchingiz komil bo'lsa va u bilan hayotingizni o'tkazmoqchi bo'lsangiz, unda muammoni hal qiling, aks holda sevganingiz bilan hayot dahshatli tushga aylanadi!

Ko'pchilik shunday maslahat beradi: "Bir vaqtlar u bilan qanchalik yaxshi bo'lganingizni eslang va yana hamma narsa yaxshi bo'ladi" ... Bema'nilik, kam emas. O'zaro munosabatlarni yangi tuyg'ular bilan susaytirish uchun - ha, bu sizni yaqinlashtirishi mumkin, lekin shunchaki o'ylab ko'ring va mo''jizaga umid qiling ... (?)

Yoki siz ham u kabi o'zingizni tutishga harakat qilishingiz mumkin. Agar siz uning sevimli kreslosiga pechene maydalab qo'ysangiz (Aytgancha, u buni sezishi haqiqat emas) yoki divanda yotib, uni kechki ovqatsiz qoldirsangiz, unga yoqishi dargumon (u buni albatta sezadi). .

Unga nima uchun bunday qilganingizni tushuntirib, ehtimol u xulosa chiqaradi va u yoki bu harakat (harakatsizlik) bilan qanchalik yoqimsiz ekanligingizni tushunadi.

Keling, xulosa qilaylik

1. Nima uchun uning barcha harakatlari sizni g'azablantirayotganini o'zingiz tushuning
2. Asab tizimini o'ldirib, jim bo'lishga chidashingiz shart emas
3. Gapirishga harakat qiling, ehtimol u hamma narsani tushunadi va sizni bezovta qilishni to'xtatadi
4. Agar siz tushunmasangiz va ahamiyat bermasangiz, uning o'rnini topish mantiqan

Umuman olganda, oiladagi deyarli har qanday noxush vaziyatni suhbat orqali hal qilish mumkin, deb o'ylayman. Va buni gaplashish orqali hal qilishimiz kerak. Xo'sh, agar bu yordam bermasa, unda ... yuqorida yozganimdek, o'rnini toping, aziz ayollar.

Sevganingizga chidash va sevganingiz bilan baxtli bo'lish butunlay boshqa narsa! Ammo sevgi haqida gapiradigan bo'lsak ...

Tushunishingiz kerakki, eringiz sizni qanchalik sevmasin, baribir, hech bo'lmaganda ba'zida o'zi xohlagan va yoqtirgan narsani qiladi! U xuddi robot emas, tirik odamdek...

Mana, azizlarim, bugungi kunga nuqta qo'yaman (·) Keling, mavzuni komentariyada davom ettiramiz, bularning barchasi haqidagi fikringiz va albatta tajribangiz juda qiziq, men o'ylarimda nimanidir o'tkazib yuborganimga aminman. :)

Aytgancha, qiziqarli maqolalarga "do'stlaringizni jalb qilishni" unutmang, buning uchun sizga katta rahmat!!)

ps/ hech kim topishmoqlarni bekor qilmadi!

Mana bugun siz uchun oddiy jumboq :)

Har doim siz bilan, Sasha Bogdanova

Bu ko'p odamlar bilan sodir bo'lgan. Bir kuni siz o'zingizning odamingizning biron bir xususiyati yoki odatidan g'azablanib, qo'l silkitib, tishlarini g'ijirlatib qo'yadigan darajada g'azablanasiz. Va miyamda: "A-a, u meni qanday bezovta qilmoqda !!" degan fikr kuchaydi.

Va ko'pincha xususiyatlar yoki harakatlardan oldin, bezovta qiluvchi Ularning odamiga e'tibor berilmadi. Yoki, hech bo'lmaganda, ular BUNDAY salbiy his-tuyg'ularni uyg'otmagan. Siz u bilan uchrashishni boshladingizmi yoki bu tirnash xususiyatisiz unga turmushga chiqdingizmi? Ya'ni, yigit ilgari zerikarli emas edi, lekin keyin u bezovta qila boshladi. Keling, nima uchun bu sodir bo'lishini aniqlaylik.

Ushbu maqolada biz kuchli ob'ektiv sabablarga ko'ra odamni bezovta qiladigan holatlar haqida gapirmayapmiz (ichadi, chekadi, yuvinmaydi, hech qanday yordam bermaydi, bo'sh vaqtini televizor ko'radi, doimiy ravishda noliydi, ahmoq, hayratda qolgan, va hokazo, va hokazo.), lekin mayda-chuydalar tufayli g'azablanish boshlangan, ba'zan esa - kutilmaganda paydo bo'ladigan va hamma narsa o'sib, o'sib borayotgan vaziyatlar haqida. Va bu qo'rqinchli.

Ikki turdagi tirnash xususiyati

Erkakingizdan g'azablanish uyg'onish qo'ng'irog'i yoki hatto ajralish uchun sababmi? Va nega sizning eringiz / yigitingiz bezovta bo'lib qoldi? Keling, buni tushunishga harakat qilaylik. Qizlar butunlay boshqa tirnash xususiyati haqida shikoyat qiladilar va sizning tirnash xususiyati beruvchi qaysi toifaga tegishli ekanligini aniqlash muhimdir .

Endi men bir nechta misollar keltiraman (bularning barchasi qizlarning erkaklariga nisbatan haqiqiy shikoyatlari), ikki guruhga bo'lingan. Va sizning rag'batlantirishingiz qaysi guruhga mos kelishini tanlashingiz kerak.

Shunday qilib, mening yigitim / yigitim / erim meni g'azablantiradi va g'azablantiradi, chunki u:

Birinchi guruh tirnash xususiyati beruvchi moddalar:

• paypoqlarni hamma joyga tashlaydi
• axlatni olib tashlashni unutadi
• oziq-ovqat sotib olmaydi
• tishlarini yuvmaydi va qo'llarni yuvmaydi
• Hojatxona doimo suv bosadi
• slurps
• chiroqni o'chirmaydi
• yopilmaydi tish pastasi
• har qanday og'riqni shishiradi va o'zini qanchalik yomon his qilayotganini yig'laydi
• bo'g'imlarini yorib yuboradi
• kasık sohasini tirnaydi
• ahmoqona hazillarga kuladi
• choyga shakar aralashtirganda qoshiq bilan taqillatadi
• sochni juda ko'p yalaydi
• so'zlarga noto'g'ri urg'u qo'yadi
• onasiga hamma narsada bo'ysunadi va unga rozi bo'ladi
• do'stlar kelganda salomlashish uchun chiqmaydi
• uyga kelganda darhol iflos paypoqlarni yechmaydi

Ikkinchi guruh tirnash xususiyati beruvchi moddalar:

• Uning kulgisi zerikarli
• Uning teginishi meni asabiylashtiradi
• uning hidi bezovta qiladi
• uning ayrim imo-ishoralari uni asabiylashtiradi
• Uning fikrlash tarzi meni g'azablantiradi

Biz guruhni aniqladik - va keyin nima?

Bilganingizdek,

1. birinchi guruh - tushunarli va tabiiy stimullar
2. ikkinchi guruh - birinchi qarashda mantiqsiz bo'lgan tirnash xususiyati beruvchi moddalar

Ya'ni, ilgari sizning odamingizning kulgisi, ovozi, xulq-atvori, imo-ishoralari va hidi sizni bezovta qilmaganida, lekin birdaniga ular paydo bo'ldi. Va u hidlana boshlagani uchun emas (u ilgari hidlagan kabi) va otga o'xshab kishna boshlagani uchun emas (u oddiy kulib kuldi va kuldi) va qo'llarini nazoratsiz va ahmoqona silkita boshlagani uchun emas ( qanday imo-ishora bor edi, shundayligicha qoldi) - lekin negadir bularning ba'zilari (va ba'zan hammasi birgalikda) meni g'azablantira boshladi.

Va har xil qizlarning reaktsiyalari ham har xil: ba'zilari doimiy ravishda erkakka xijolat qila boshlaydilar, ba'zilari esa o'zlarida hamma narsani to'playdilar, g'azablanish asta-sekin barcha yaxshi narsalarni bulutga qo'yib, ularning xarakterini buzayotganini his qiladilar, ba'zilari zudlik bilan yechim izlaydilar. muammoga.

Xo‘sh, nima gap? Nega biz bir nuqtada erkaklarimizning ba'zi xatti-harakatlarini, xususiyatlarini yoki odatlarini dushmanlik bilan qabul qila boshlaymiz? Nima uchun erkaklar zerikarli bo'lishadi? Albatta, bu qandaydir belgi, lekin nimaning belgisi? Va bu sizning odamingiz tushadigan tirnash xususiyati beruvchilar guruhiga bog'liq.

Keling, birinchi guruh bilan shug'ullanamiz, chunki bu erda tirnash xususiyati har doim yuzada bo'ladi. Bu aniq, tushunarli va agar siz uni yo'q qilsangiz, tirnash xususiyati yo'qoladi.

Birinchi guruh bilan nima qilish kerak

Ajablanarlisi shundaki, ko'pchilik (hatto ba'zi psixologlar ham!!) shunday deyishadi: "Bunday vaziyatda o'z munosabatingizni o'zgartiring, odamni kimligicha qabul qilishni o'rganing". Qayta iborani aytaman: "yomonga ko'nik, jim o'tir va sabrli bo'l".

Ushbu pozitsiyadan qoniqmaganlar uchun ko'plab ayollar va qizlar (shu jumladan men) tomonidan sinovdan o'tgan maslahatlar: u bilan gaplash . Baqirmang, janjal qilmang - gapiring. Tinch va oqilona.

Buni tushuning: erkaklar bularning barchasini bizga xafa bo'lmaslik uchun qiladilar. Agar siz allaqachon odamingizdan biror narsa qilishni to'xtatishni so'ragan bo'lsangiz ham va u davom etsa ham, bu hali ham g'azabdan emas. Axir, erkaklar ham shunday. Ular uchun ko'pincha kichik narsalar biz uchun muhim. Ular ko'pincha bizni nima bezovta qilayotganini sezmaydilar, shuning uchun ular unutishadi.

Shuning uchun, azizlarim, shunchaki gapiring. Baqirish bilan emas: "Siz meni allaqachon o'zingiz bilan birga oldingiz...!!" va ultimatum shaklida emas: "Agar siz to'xtamasangiz, men pirog pishirishni to'xtataman!", lekin mantiqiy, tushuntirishlar bilan.

Bu erda faqat to'rtta oddiy qoida mavjud:

1. Isterika bilan emas, balki argumentlar bilan gapiring. Erkaklar bahslar tilini tushunadilar.
2. Umumlashtirmang yoki shaxsiy bo'lmang. Odamning o'zi haqida emas, balki o'ziga xos xususiyatlar haqida gapiring. Bular. agar biz paypoq haqida gapiradigan bo'lsak, paypoq haqida gapiring va bu emas: "Sen badbo'y cho'chqasan, har doim shunday jirkanch jonzot bilan yashash kerak! ..". Nega bunday? Chunki bizni inson sifatida umuman tanqid qilishsa, eshitmaymiz, yopamiz, xafa bo'lamiz, javoban hujum qilamiz. Agar ular bizning shaxsiy harakatlarimizni tanqid qilsalar (ayniqsa, biz o'zimizni aziz va quyoshli ekanligimizni eslatib tursa) - demak, biz yaqinlarimizning qulayligi uchun o'zgarishga tayyormiz.
3. Xafagarchilik bilan emas, balki umidsizlik bilan gapiring. Sizning odamingiz sizni xafa qilish niyatida emas. Agar siz ahmoq bilan yashamasangiz. Va agar u sizni sevsa va hurmat qilsa (). Siz xafa bo'lganingizda, siz hujum qilasiz. Xafa bo'lganingizda, siz shunchaki his-tuyg'ularingizni baham ko'rasiz va erkakingizdan himoya va yordam so'raysiz. Qanday qilib u yaxshi munosabatda bo'ladi: hujumga uchraganda yoki sevgan ayol qo'llab-quvvatlash uchun kelganida va u muammosini hal qila oladimi?
4. Uning qanday jirkanch odam ekanligi haqida emas, balki his-tuyg'ularingiz haqida gapiring. "Men o'zimni yomon his qilyapman", "Men juda xafaman", "Men o'zimni yaxshi his qilmayapman", "Men juda xavotirdaman" - bu yaxshi variantlar. "Siz meni eshitmaysiz!", "Men uchun hech narsa qilmaysiz!", "Siz har doim shundaysiz!", "Meni g'azablantirasiz!" - bu juda yomon variantlar.

Suhbat misollari

O'zingizning odamingizga yaqinlashing va xotirjam va yumshoq ovoz bilan ayting: "Azizim, men siz bilan men uchun muhim narsani muhokama qilishim kerak". Aytgancha, "Men siz bilan gaplashishim kerak" iborasini abadiy unuting - bu faqat odamda vahima qo'zg'atadi va u sizning so'zlaringizni xotirjam qabul qila olmaydi.

Biz odam tinglovchining o'rnini egallashini kutamiz, uning e'tiborini jalb qilish uchun pauza qilamiz va shunday deymiz: "Men sizni juda yaxshi ko'raman, lekin bizni bir narsa bezovta qilmoqda: siz ba'zi so'zlarni noto'g'ri urg'u bilan talaffuz qilasiz va bu nafaqat mening eshitishimga ham zarar etkazadi. , lekin ehtimol sizning xo'jayinlaringiz, qo'l ostidagilaringiz, do'stlaringizning eshitishi - ular sizni savodsiz odam deb o'ylashlarini xohlamaysizmi? Nima deb o'ylaysiz, agar men sizni to'g'rilasam va buni qanday qilib to'g'ri bajarish kerakligini asta-sekin eslab qolsangiz, bu yordam beradimi? ” Va ey - bu qarorni o'zi qabul qiladi va siz unga hujum va bosim bilan kelmadingiz.

Yoki: “Men sizni juda yaxshi ko‘raman, lekin meni juda tashvishlantirayotgan bir narsa bor: siz doimo bir joyni tirnaysiz, ba’zan omma oldida, garchi buni sezmasangiz ham... (Bu uni yanada qo‘rqitish uchun). Va, birinchidan, men siz uchun xijolat bo'ldim, ikkinchidan, u erda hamma narsa yaxshimi va shifokorga ko'rikdan o'tish kerakmi, deb xavotirdaman?

Yoki: "Men sizni juda yaxshi ko'raman, lekin men bir narsadan noroziligim kuchayib borayotganini his qilyapman va bir kun kelib biz uchun yomon narsa bo'lishini xohlamayman. Chiqindini olib tashlashni eslab qolishingizni istardim: siz buni sezmasligingiz mumkin, lekin u hidlaydi, bu men uchun juda yoqimsiz, men badbo'y hid orasida yashashga o'rganmaganman. Va siz uchun qulayroq qilish uchun men uni yoniga joylashtiraman old eshik" Va hamma narsa bir xil ruhda.

Gaplashishga ishonch hosil qiling, chunki chidasangiz ham, keyin siz portlab ketasiz va uni tark etasiz va boshqa odam bilan uchrashasiz - u ham bir kun kelib sizni shunga o'xshash narsa bilan bezovta qila boshlaydi. Biz hammamiz boshqachamiz va biz asabiylashmasdan qilolmaymiz. Va agar siz ushbu daqiqalarni qanday qilib to'g'ri hal qilishni bilmasangiz, unda barcha munosabatlaringiz yomonlashadi.

Suhbat, birinchi guruhdagi muammolarni hal qilish mumkin. Agar siz ushbu suhbatni ikki yoki uch marta takrorlashingiz kerak bo'lsa, yaxshi bo'ladi - ertami-kechmi erkak eslaydi. Asosiysi, hech qachon aytmang: "Xo'sh, men buni sizga allaqachon aytdim, men sizdan yuz marta so'radim", chunki bu ayblov va hujum. Ilgari hech qanday suhbat bo'lmaganidek, yana takrorlang - siz buzmaysiz.

Rad etish

Ehtimol, sizning odamingiz sizni g'azablantirayotgandir, chunki u axloqsiz harakat qiladi. Masalan, deydi u. Chidash, gapirish, uni o'zgartirishga harakat qilishning hojati yo'q. Ishlamaydi. Vaqtingizni qidirishga sarflaganingiz ma'qul munosib odam, va buning uchun o'zingiz munosib ayol bo'ling.

Ikkinchi guruh bilan nima qilish kerak

Ikkinchi guruhga kelsak, bu erda hamma narsa ancha murakkab. Buning sababi endi yuzaki emas va siz sevgi o'tdimi yoki siz juda ochko'z bo'lib qoldingizmi yoki munosabatlarda nimadir buzildimi, bilmaysiz.

Menda bir marta shunga o'xshash vaziyat bo'lgan. Birinchi yigitim bilan hamma narsa yaxshi edi, munosabatlar boshlanganidan bir necha oy o'tgach, men uning ... ovozidan juda g'azablanganimni aniqladim. U nima demasin, qanday demasin, men uning tilini yirtib tashlashga tayyor edim. Bundan tashqari, bunday reaktsiya uchun ob'ektiv sabablar yo'q edi. Xo'sh, yo'q. Ovoz ovozga o'xshaydi, u ilgari meni g'azablantirmadi ... Va men yigitim nega meni g'azablantirganini darhol tushunmadim.

Kimdir aytadi: agar yigit zerikarli bo'lsa, demak, siz unga g'amxo'rlik qilasiz. Afsuski, bu har doim ham shunday emas. Ba'zan, siz bu odamning yonida bo'lishni xohlamasangiz ham, siz hali ham buni tan olmagan bo'lsangiz ham, erkak sizni bezovta qiladi. Ammo agar erkak siz uchun aziz bo'lsa va siz munosabatlarni buzishni xohlamasangiz (aytmoqchi, maqolaga qarang), muammoni har qanday tarzda hal qilishga harakat qilishingiz kerak.

Sizning g'azabingiz boshqa narsani yashirmoqda

Gap shundaki, bunday tirnash xususiyati shundan kelib chiqadi psixologik sabablar . Bu bo'lishi mumkin:

1. depressiya
2. stress
3. gormonlar (masalan, pms)
4. zerikarli yoki monoton hayot
5. o'z hayotidan norozilik
6. munosabatlardan norozilik yoki samimiy hayot
7. siz uni sevishni to'xtatdingiz

Endi bu sabablarni yana bir bor o'qing va o'zingiz bilan halol bo'ling: Yuqoridagilardan biri bormi?

Agar bu birinchi to'rtta nuqtadan biri bo'lsa, yechim aniq: qiziq narsa qiling . Raqs, suzish, san'at maktabiga yoziling, yangi joylarga borishni boshlang - hayotingizni diversifikatsiya qiling!

Agar tirnash xususiyati yangi faoliyat bilan ham yo'qolmasa, foydalaning psixologik texnika: Bir qog'ozga odamingizning barcha ijobiy va salbiy tomonlarini yozing. Afzalliklar yanada muhimroq bo'ladi va ulardan ko'pi bo'ladi (faqat siz u bilan birga ekanligingiz emas) va ehtimol shu tarzda siz uni nima uchun tanlaganingizni eslaysiz va unga yangi ko'zlar bilan qaraysiz.

Chuqurroq qazing

Agar bu ish bermasa, siz chuqurroq qazishingiz va yana o'zingiz bilan halol bo'lishingiz kerak, chunki hayotingizda biror narsa sizga mutlaqo mos kelmaydi. Siz g'azablanasiz, lekin o'zingizga biror narsani tan ololmaysiz yoki xohlamasligingiz sababli, uning asl sababini ko'rmaysiz. Ammo g'azablanishdan chiqish yo'li kerak va u erkakning xususiyatlaridan biriga "biriktirilgan" ko'rinadi: yurishi, ovozi, kulgisi, imo-ishoralari va boshqalar.

Quyidagi ro'yxatga qarang va o'zingizga halol javob bering:

• erkaklar e'tiborini sog'inasizmi?
• u sizni turmushga chiqishingizni so'ramaydimi?
• Do'stlaringizning erkaklari sizning odamingiz sizga g'amxo'rlik qilganidan ko'ra ularga yaxshiroq g'amxo'rlik qiladimi?
• U bilan jinsiy aloqa qilish sizni qoniqtirmaydimi?
• uning ko'proq pul topishini xohlaysizmi?
• Uning uy-joy muammosini hal qila olmasligi sizga yoqmaydimi? Yoki boshqa muhim savolmi?
• o'zingizni biror narsada anglashni, o'zingizni ifodalashni xohlaysizmi, lekin qanday qilib bilmayapsizmi yoki u sizni qandaydir tarzda ushlab turyaptimi?
• u uchun biror narsani qurbon qildingizmi?
• Unda sizni himoyachi va ziddiyatli vaziyatlarda sizni qo'llab-quvvatlaydigan va muammolardan himoya qiladigan odamni his qilmaysizmi?

Agar siz ushbu savollarning birortasiga "ha" deb javob bergan bo'lsangiz, ehtimol shunday bo'ladi sizning g'azabingizning sababi . Va qaysi savolga "ha" deb javob berganingizga qarab muammoni hal qilishingiz kerak bo'ladi.

"Baxtli nikoh sari 7 qadam" intensiv trening

Agar u hali ham aniq bo'lmasa-chi?

Agar bu savollar vaziyatga oydinlik kiritmasa, lekin siz munosabatlarni saqlab qolmoqchi bo'lsangiz, yordam so'rang yaxshi psixolog, u sizga buning tubiga tushishingizga yordam beradi. Ishoning, siz psixologga bunday muammo bilan kelgan birinchi emassiz va oxirgi bo'lmaysiz.

Umumiy muammo

Ko'pchilik qizlarga muammoni hal qilishga yordam beradigan ikkita narsani qilish bo'yicha maslahat bera olaman:

1. barcha maqolalarni qayta o'qing (ularning ko'pi yo'q)
2. munosabatlar bo'yicha yaxshi kursdan o'ting

Nima uchun? Shunda, ehtimol, sizning g'azabingizning ildizi shunchaki siz ekanligingizdir munosabatlarda baxtli emas, garchi siz odamingizni sevsangiz ham . Va ko'pincha bu munosabatlarni barkamol o'rnatishning nochorligidan va biroz eskirgan yoki biroz noto'g'ri dunyoqarashdan kelib chiqadi. Ya'ni, maqolalar, kitoblar va kurslar sizga juda qisqa vaqt ichida dunyoqarashingizni o'zgartirishga va baxtli munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi. Keyin tirnash xususiyati yo'qoladi va siz yanada baxtli bo'lasiz.

Va siz o'ziga jalb qiladigan ayol bo'lishni o'rganasiz yaxshi erkaklar, o'zini munosib tutadi va o'z chegaralarini qanday himoya qilishni biladi, shu bilan birga katta hayrat va hurmatga sabab bo'ladi. Va - eng muhimi - o'z odamini chin dildan sevadigan va hurmat qiladigan, shuningdek, uni qanday rag'batlantirish va ilhomlantirishni biladigan ayol.

Haqiqatan ham, ko'p hollarda, shunday bo'ladi: odam zerikarli, chunki u divanda yotadi va hech narsaga intilmaydi. Va shu bilan birga, boshqa ayolning yonida, xuddi shu odam gullaydi, ko'p narsaga erishadi va unga qimmatbaho sovg'alar beradi. Ishonchim komilki, siz bunday hikoyalarni eshitgansiz, bu erda erkak bir ayol bilan mag'lub bo'lgan, lekin boshqasiga ketganidan keyin u salqin, saxiy va muvaffaqiyatli bo'lib qolgan. Ha, ko'p narsa ayolning o'z erkakiga qanday munosabatda bo'lishiga bog'liq.

Va siz o'zingizdan so'rashingiz kerak: men yonida erkak rivojlanish va yangi cho'qqilarni zabt etish istagini yo'qotmaydigan ayolmanmi? Erkak nikohda ham sudlashda davom etadigan ayol menmi? Men erkak o'z hayotini va g'alabalarini bag'ishlagan ayolmanmi? Qaysi birini hurmat qiladi va hurmat qiladi? U har kuni qaysi birini xursand qilishni xohlaydi?

Agar yo'q bo'lsa, xafa bo'lmang. Sizni ishontirib aytamanki, siz shunday ayol bo'lishni o'rganishingiz mumkin. Ko'pchiligimiz erkakcha tarbiyalanganmiz va bu bizning aybimiz emas. Ammo ko'pchiligimiz hali ham tushunmayapmizki, agar erkak bir xil yubka kiygan yigitga uylansa, "ritsar", "nondor" va "muvaffaqiyatli" variantlari butunlay o'chirib qo'yiladi - chunki agar boshqasi bo'lsa, nega energiyani behuda sarflash kerak. uy odami? Va bu erda "divan" varianti keladi.

Agar siz o'zingizni ayol kabi tutishni o'rgansangiz, yoningizdagi erkak o'zini butunlay boshqacha tutadi. Natijada, ikkalangiz ham juda baxtli va muvaffaqiyatli bo'lasiz, munosabatlaringiz va his-tuyg'ularingiz ancha kuchliroq bo'ladi.

Buni xohlaysizmi? Keyin faqat munosabatlar mavzusida rivojlanishni boshlang. Va munosabatlaringiz qanchalik tez o'zgara boshlashini ko'rasiz yaxshiroq tomoni, va siz ikkalangiz ham baxtliroq bo'lasiz. Bizning blogimizni o'qing va tomosha qiling munosabatlar bo'yicha kundalik bepul veb-seminarlar.

Yana bir keng tarqalgan muammo

Ba'zi hollarda, erkak bilan g'azablanish, siz o'zingiz xohlagan hayot kechirmasligingizning belgisidir. Va siz undan bu masalani "hal qilishini" kutasiz.

• Misol uchun, siz yashayotgan odam bilan turmush qurmaganingizdan xavotirda bo'lishingiz mumkin. Rostini aytganda, u bu masalani hal qilishga majbur bo'lmasa ham, g'azab bu odamga tushadi. Men sizga maqolani o'qishdan boshlashni maslahat beraman
• Yoki, bu ham kamdan-kam emas, siz ot kabi ishlaysiz, kundalik hayotni sudrab ketasiz va juda charchaysiz. Garchi siz shunday bo'lishi kerakligiga ishonsangiz ham ("hamma shunday yashaydi!.."), sizning ichki ayolingiz qarshilik ko'rsatadi va buni boshqacha xohlayotganini pichirlaydi. Men sizga maqolani o'qishdan boshlashni maslahat beraman
• Yoki, ehtimol siz hayotingizdagi boshqa narsadan mamnun emassiz va u erga qanday borishni bilmayapsizmi? O'ylab ko'r.

Qanday qilib tirnash xususiyati bilan qutulish mumkin

Umuman olganda, siz tushunganingizdek, agar siz o'zingiz bilan juda halol bo'lsangiz, tirnash xususiyatidan xalos bo'lishingiz mumkin. Va buning uchun sizga kerak bo'ladi:

1. tirnash xususiyati turini aniqlang (ratsional yoki mantiqsiz)
2. Agar mantiqiy bo'lsa - erkak bilan gaplashing, agar mantiqsiz bo'lsa - g'azablanishning asl sababini bilib oling
3. tirnash xususiyati sababini yo'q qiling

Xo'sh, agar sizga zerikarli odamingiz kerak bo'lmasa va sizning g'azabingiz kuchayib borayotgan bo'lsa, qoldiring. Chunki bu erda nima:

Hech kim bilan bo'lgandan ko'ra, yolg'iz bo'lish yaxshiroqdir. Hayot juda qisqa va qimmatli, uni zerikarli deb behuda sarflash va yolg'iz qolmaslik uchun sizni g'azablantiradigan narsalarga chidashga majburlash.

Qizlar, kommentariyada erkangiz haqida sizni nima g'azablantirayotganini yozing va agar u sizni oldin g'azablantirgan bo'lsa, bu qanday tugadi? Muammoni hal qildingizmi yoki ajralganmisiz?

Blogda qiziqarli

Hech qachon o'zingizni his qilganmisiz, faqat turmush o'rtog'ingizga qarab, u bilan "yo'g'on va qalin" bo'lishingiz kerak bo'lsa, o'zingizni his qilasiz. istak uni ko'rmaslik uchun uzoqroqqa qochib ketingmi? Agar eringiz sizni g'azablantira boshlasa, unda siz pivo tayyorlashingiz mumkin jiddiy muammolar munosabatlarda va shoshilinch choralar ko'rish kerak.

Psixologimizning eringiz zerikarli bo'lsa, nima qilish kerakligi haqidagi maslahati shunchalik soddaki, sizning yagona xohishingiz imkon qadar tezroq ajrashish bo'lgan vaqtni tezda unutasiz.

Nega erim zerikarli?

Xo'sh, erim zerikarli va zerikarli - shunga o'xshash muammo vaqti-vaqti bilan butun dunyo bo'ylab yuz minglab ayollar uchun sodir bo'ladi. Ularning aksariyati muammoni yengib, baxtli oilaviy hayot kechirishda davom etmoqda.

Birinchidan, o'zingizga savolga javob berishga harakat qiling, u sizni nima bezovta qiladi? U tish pastasi trubkasidagi qopqoqni yana burab qo'ymagani yoki itni yurmagani, siz undan bu haqda yuz marta so'raganmisiz? Yoki u qo'lida bir shisha pivo bilan yana kechqurun televizor qarshisida o'tirar va u sizning migreningiz borligiga va uning "Kel, Arshavin, ularni o'ldir!" Ular sizni shunchaki o'ldirishyaptimi?

Bu, ular aytganidek, ikki qirrali qilich. Bir tomondan, bu siz bir paytlar sevib qolgan va turmush qurgan odamga o'xshaydi, lekin boshqa tomondan ...

Boshqa tomondan, qizg'in sevgi izhori va romantik nikoh taklifi paytida, negadir hech kim sizni shinam oilaviy uyingizda iflos paypoqlar paydo bo'lishi haqida ogohlantirmagan. Bundan tashqari, ular sizning kvartirangizdagi eng kutilmagan joylarda paydo bo'ladi.

Siz ikki soatdan beri o'rnatgan tartibingiz bir soniyada tartibsizlikka aylanib ketishiga shubha ham qilmadingiz, chunki ko'rdingizmi, u olti oydan beri taqmagan galstukni topishi kerak bo'ladi va u hamma narsani boshqaradi. uning iste'dodi uni "buzg'unchi" ni topish. Afsuski, bu eng keng tarqalgan sabablar va ularning barchasi bizning kundalik hayotimiz bilan bog'liq.

Erim zerikarli bo'lib qoldi - biz murosa izlayapmiz

Oilaviy hayot - bu, birinchi navbatda, murosa va buni qanchalik tez tushunsangiz, shuncha yaxshi bo'ladi. Sizningcha, siz doimo qurbonlik qiladigan yagona odamsiz va u o'z ehtiyojlari bilan to'liq uyg'unlikda yashaydi. Aslida bu haqiqat emas.

O'ylab ko'ring, ehtimol sizning shkafingizda o'zingizning skeletlaringiz bor! Masalan, "shoshilinch epilasyon" kerak bo'lganda, sochni olib tashlashning boshqa usullariga vaqt yo'q bo'lganda va mashinangizdagi "chiziq eskirgan" bo'lsa, ustaradan foydalanish odati shaklida yoki Jahon kubogi finalining o'rtasida televizor qarshisidagi gilamni changyutkich bilan tozalang. Qabul qiling, siz farishta emassiz.

Xo'sh, chiqish yo'li qayerda? Mashhur kundalik hayot haqiqatan ham bir-biringizga nisbatan his qilgan barcha nozik tuyg'ularingizni o'ldiradimi? Bu erda hamma narsa sizga bog'liq.

Agar eringiz bezovta bo'lsa, bu tuyg'u yo'qolishi uchun nima qilish kerak? Bir oz sabrli bo'lishga harakat qiling va o'zingizga ayting:

• Ha, albatta, u uyqusida biroz horg'in qiladi, lekin bundan oldin u meni qanday sevadi!
• Albatta, mening erim dunyodagi eng ozoda odam emas, lekin uning qo'llari shunchaki oltin. Uydagi hamma narsa har doim buziladi.

Ko'p variantlar bo'lishi mumkin. Har bir minus uchun ortiqcha narsani topishga harakat qiling. Va siz aslida qanday xazinaga ega ekanligingizdan hayratda qolasiz.

Uydagi tirnash xususiyati beruvchi moddalarga qarshi kurashda umumiy sevimli mashg'ulotlar

Uning sevimli mashg'ulotlariga chuqurroq kirishga harakat qiling. Bu sizga turmush o'rtog'ingizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi. Aytaylik, u bilan baliq ovlashga boring. Ehtimol, barcha nozik narsalarni tushunganingizdan so'ng, siz o'zingiz shu qadar aralashib qolishingiz mumkinki, bir hafta ichida siz zavq bilan bo'g'ilib, qiz do'stlaringizga "bu brendning tayog'i shunchaki vabo!" Deb aytasiz. va aniq nimaga qaraysiz?

Sizning va eringizning umumiy sevimli mashg'ulotlariga ega bo'lishingiz juda muhimdir. Odamlar "bir xil havodan" nafas olayotganda, bu ularni shunchalik yaqinlashtiradiki, hech qanday kichik kundalik bezovta qiluvchi omillar sizning oilangiz farovonligiga to'sqinlik qila olmaydi.

Ta'tilga birga borish foydali bo'ladi. Sokin, ammo, albatta, go'zal joyni tanlang. Tabiatning go'zalligi tinchlantiruvchi ta'sirga ega va sizning ongsizligingiz atrofingizdagi hamma narsani (shu jumladan, yaqin atrofdagi turmush o'rtog'ingizni) faqat ijobiy tarzda qabul qila boshlaydi.

Garchi bu erda mutlaqo teskari variant ham mumkin. Alohida dam oling. Masofa odamning tanish narsaga bog'lanishiga qanday ta'sir qilishini tasavvur ham qila olmaysiz.

Ikki haftalik ajralishdan so'ng, siz och bo'rilar kabi bir-biringizga hujum qilasiz yaxshi ma'noda) va agar turmush o'rtog'ingiz o'z sevimli jamoasini yo'qotganligi sababli kvartirada butunlay vayron bo'lsa ham, bu sizni umuman muvozanatdan chiqarmaydi.

Agar eringiz bezovta bo'lsa, nima qilmaslik kerak?

Kuchli, barqaror munosabatlar nafaqat sevgiga asoslanadi. Bu eshikning asosiy kaliti sherigingizni tushunish qobiliyatidir. Ayol tabiatan bu borada yanada moslashuvchan bo'lishi uchun yaratilgan. Unga moslashish ancha oson tanish rasm sevgan kishining hayoti.

Uni qayta tiklashga harakat qilishning hojati yo'q. Boshqa ayollar qattiq harakat qilmagan deb o'ylamang, lekin siz turmush o'rtog'ingizni o'zgartirishingiz mumkin. Siz qila olmaysiz! Yoki uni kimligicha qabul qiling yoki tark eting.

Erkaklar ko'r deb o'ylamanglar. Ular hamma narsani ba'zan bizdan yaxshiroq ko'rishadi. Va eringiz sizda mehribon va tushunadigan qalbni ko'rganida, menga ishoning, u buni qadrlaydi va xuddi shunday javob beradi. Kim biladi deysiz, balki bir yaxshi oqshomda hashamatli xonada o'tirib, unga tushuntirarsiz kechki libos opera teatri zalida nima uchun balerina aynan shuncha marta fuette ijro etishi kerak yoki koloratura soprano mezzodan qanday farq qiladi.

Uning so‘zlashi, ovqatlanishi, hazil-mutoyiba qilishi meni juda g‘azablantiradi. Men uchun o'zimni ushlab turish allaqachon qiyin, mening g'azabim tobora kuchayib bormoqda. Lekin men uni hali ham yaxshi ko'raman va u bilan birga bo'lishni xohlayman.

Nima uchun erim meni g'azablantira boshladi: psixologik sabablar

Yuqorida tavsiflangan oilaviy vaziyat odatiy qaram munosabatlarga o'xshaydi. Bunday oilalarda kayfiyatning keskin o'zgarishi bilan to'lqinga o'xshash mehr paydo bo'ladi.

Eriga psixologik qaramlikni boshdan kechirgan xotin ikki tomonlama his-tuyg'ularga ega. Bir tomondan, u unga bog'langan, boshqa tomondan, u g'azablanishni boshdan kechiradi va rad etish darajasiga etadi. Qo'pollik va mehr bir-biriga aylanadi, bu xatti-harakatni to'g'ri talqin qilishni qiyinlashtiradi va odam azob chekishni boshlaydi.

Albatta, bunday juftliklarda ular uchun murosaga erishish qiyin, voqealar oq va qora rangga bo'linadi, deyarli hech qanday yarim tonlar mavjud emas;

Bunday xatti-harakat modeli bolalik davrida shakllanadi, ota-onalar tarbiyada bir nechta strategiyalardan foydalanganda, ba'zida ularga mehr qo'yganlarida, ba'zida ularni itarib yuborganlarida, zo'ravonlik ishlatganlarida, bola unga nima uchun bunday munosabatda bo'lishlarini tushunish qiyin, uning vazifasi ota-onasining xatti-harakatlariga moslashishni o'rganing.

Erta bolalik davrida ota-onalar bolani xavfsizlik va xavfsizlik bilan ta'minlay olmaganligi sababli, bolaning ishonchli munosabatlarni o'rnatishda deyarli tajribasi yo'q. U faqat yaqinlik befoydalikka aylanish tajribasiga ega. Keyinchalik, bolada his-tuyg'ularning doimiy o'zgarishiga olib keladigan ma'lum bir mexanizm o'rnatiladi.

Erning nima qilish kerakligi haqidagi savolida qiziq bir nuqta bor. Tuyg'u tirnash xususiyati sifatida yuzaki. G'azabning orqasida chuqurroq va chuqurroq narsa bor: og'riq, xafagarchilik, qo'rquv.

Bunday ayol sevib qolganda, bolalikdan yaxshi sozlangan mexanizm ishlay boshlaydi: sevgi uzoq davom etmaydi, zavq o'rnini umidsizlik egallaydi. Va tirnash xususiyati paydo bo'ladi, bu ayolni xayoliy azoblardan himoya qilishi kerak.

Er g'azablana boshladi... G'azab - bu siz o'tishga qo'rqadigan chiziq. U shaxsning boshqa tomonini ochib beradi, psixologiyada u "soya" deb ataladi.

Eringiz bilan tirnash xususiyati sizni ongsizning chuqur jarayonlariga kirib borishdan himoya qiladigan sug'urtadir. G'azablanish behush impulslarning tinchlanishi va tashqariga chiqmasligi uchun vaqt beradi.

Eringiz bilan g'azablanishdan qanday qutulish mumkin?

Eringiz bilan g'azablanish orqasida qandaydir salbiylik yashiringanligi sababli, g'azablanishni to'xtatish qiyin.

Ammo agar siz o'zingizning haqiqiy his-tuyg'ularingizni tan olishga jur'at etsangiz, unda sizning noroziligingizni yashirish uchun nima ishlatayotganingiz sizga oshkor bo'ladi. Ular kimnidir chin dildan sevish, shaxsiy makonga ega bo'lish, kimnidir doim sevish imkonini bermaydiganlardir. Sevgi chuqurligini his qilishingizga xalaqit beradigan illyuziya yaratiladi.

Eringiz bilan g'azablanishni engish uchun siz uning orqasida yashiringan narsalarni boshdan kechirishingiz kerak bo'ladi.

Ehtimol, eringiz bilan tirnash xususiyati buzilgan chegaralarga qarshi himoya reaktsiyasi. O'zini sevgi tuyg'usiga bag'ishlagan ayol o'z shaxsiyatini yo'qotadi. Oilasi uchun u orzu va rejalarini keyinga qoldirib ketadi. Unga o'zini anglay olmaganiga eri aybdordek tuyuladi. Shu sababli, u eri bilan qandaydir tushunarsiz g'azabni boshdan kechiradi. Buning izohi bor: tirnash xususiyati - bu oilada o'zi uchun ajratilgan kichik shaxsiy maydonga munosabat.

Eringiz bilan bunday tirnash xususiyati bilan nima qilish kerak? Sheriksiz va sheriksiz hayot o'rtasida murosani topish juda muhimdir. Oila ko'p narsadan voz kechishni talab qiladi, lekin haddan tashqari ko'tarilishga hojat yo'q. Siz uchun qulay bo'lgan hayot ritmini saqlang, muhim narsadan voz kechmang.

Erkak bilan yashash yangi mebel sotib olishga o'xshaydi, siz biror narsani olib, uni sig'adigan qilib ko'chirishingiz kerak.

IN oilaviy hayot odatlar haqidagi qarashlarimizni qayta ko‘rib chiqishimiz va ustuvorliklarni belgilashimiz kerak. Erkak bilan birga bo'lganingizda, istaklaringizni his qilishda davom eting, lekin ayni paytda uning istaklarini inobatga oling.

Agar siz o'z ehtiyojlaringizga javob bersangiz va o'zingizni tinglasangiz, unda asabiylashish to'planishni to'xtatadi. Sizning odamingiz ichki kuchlanishning sababi bo'lmasligi kerak.

Norozilik ba'zan o'zingizni tushuna olmasligingizni ko'rsatadi. Ehtimol, biron sababga ko'ra siz xohlagan narsani qilolmaysiz, rad etish qiyin bo'lishi mumkin yoki siz boshqa birovni xafa qilishdan qo'rqasiz. Bu barcha harakatlar bilan siz o'zingizni hayot tuyg'usidan mahrum qilasiz.

Haqiqiy bo'lmagan rejalar o'z-o'zidan norozilikka aylanadi va g'azablanish uchun joy topadi. Qalbingizda sodir bo'layotgan voqealarga to'g'ri va sezgir bo'ling.

Sherikdan norozilik uning, biznikiga ko'ra, etukligi tufayli paydo bo'lishi mumkin. Bu erda ayol erining onasi vazifasini bajaradi, u muayyan shartlarni bajarishni talab qiladi. Har safar u itoat qilmasa, jahli chiqadi.

Agar bu siz haqingizda bo'lsa, unda har bir insonning o'z hayot tezligi, temperamenti borligini hisobga olishni boshlang, ba'zilari uchun bir daqiqa qaror qabul qilish uchun etarli, boshqalarga esa bir hafta kerak; Albatta, shaxsiy nomuvofiqliklar tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Ammo sherikning xususiyatlarini hurmat qiling, garchi ular siznikiga mos kelmasa ham. Tabiatan insonga xos bo'lgan narsalarni qayta tarbiyalash mumkin emas.

Kundalik hayot va oilaviy majburiyatlar o'z o'yin qoidalarini belgilaydi, ammo er-xotin bir-birlarini qabul qilishni o'rganishlari kerak, bu murosaga yordam beradi.

Ba'zi qondirilmagan ehtiyojlar eringizdan g'azablanish orqasida yashiringan bo'lishi mumkin. Va agar siz uyg'un munosabatlarni istasangiz, uni tanib olish va hal qilish kerak. O'zingizni his qilishni va tushunishni o'rganing, buni sizdan boshqa hech kim qila olmaydi.

Oxirida shuni aytmoqchimanki, asabiylashish har bir insonda sodir bo'ladigan mutlaqo tabiiy tuyg'u. Bu o'zingizga va ichki dunyongizga e'tibor berish vaqti kelganligini ko'rsatadigan ko'rsatkich sifatida ishlaydi.