Проблемы в семье с мужем. Как улучшить отношения с мужем

Наладить отношения с мужем раненой и оскорбленной женщине после измены, наверное, самое сложное, что может ожидать в семейной жизни. Для сохранения брака и ради благополучия детей многие готовы смириться и простить. Согласно психологической статистике, в подобных ситуациях рано или поздно находится большинство замужних женщин. Не держать обид, забыть о разочарованиях и принимать избранника таким, какой он есть, - это целая наука. Ведь именно благодаря женской мудрости сохраняются семейные ценности и любовь занимает главное место в жизни партнеров.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Как помириться с мужем?

Для сохранения относительного мира в семье психологи рекомендуют научиться грамотному ведению споров. Ведь избежать выяснения отношений в любом браке довольно сложно, а свести риски негативных последствий под силу каждой стороне. Разрешить конфликтную ситуацию и смягчить негативное поведение мужа можно, используя прием концентрации внимания на собственных ощущениях. Переключение всех мыслей с предмета ссоры на внутреннее восприятие проблемы позволит контролировать свои эмоции, а, следовательно, и слова.

Настроить беседу с мужчиной на удачное разрешение вопроса можно с помощью тактических приемов. Даже если он не хочет разговаривать о причине разлада в семье, 15 минут личного времени, чтобы выслушать супругу, обязательно выделит. Здесь важно сделать акцент на самых важных для любимого вещах, которые даже на подсознательном уровне имеют для него огромное значение. Воспитание детей, сложности с управлением хозяйственными делами, проблемы со здоровьем, забота о родителях – сработать может все что угодно. Советы психолога основаны на неразделимом принятии трудностей обоими партнерами в равной степени.

Семейные выяснения отношений с супругом после его измены проходят особенно тяжело. Если женщина решила для себя и , необходимо понять, что разговор по этому поводу должен состояться только 1 раз. Искреннее раскаяние заслуживает прощения, но только в случае, если измена не повторится снова. Психологи считают, что в подобных ситуациях, как правило, виноваты оба. Спровоцировать такой поступок мужчины могло недопонимание или неудовлетворенность в постели. Многие жены ограничением сексуальных отношений пытаются приучить мужа к правильному поведению, не понимая, что сами провоцируют его измену.

Как вернуть жену

Причины охлаждения

Ссоры и раздоры рано или поздно встречаются в любой семье. В исключительных случаях они становятся непреодолимой преградой для создания крепкого союза. Психологи акцентируют внимание на том, что в процессе привыкания друг к другу поводов для охлаждения отношений может быть много. Восстановить утраченную гармонию невозможно без выяснения всех причин. Самые распространенные среди провоцирующих факторов следующие:

1. Желание изменить свою половинку. На начальном этапе развития отношений многие мечтают изменить характер или поведение своего избранника. В ситуации, когда подобное не удается, на смену чувствам приходит недовольство и разочарование.
2. Уверенность каждого из партнеров, что он привносит больше, чем получает взамен. Иногда появляется недовольство супругом, что он делает недостаточно много для семьи. Обида за себя лично провоцирует накопление раздражения.
3. Стремление контролировать партнера и постоянные придирки. Один из партнеров всегда ищет повод проверить телефонные звонки или СМС другого. Развивается навязчивое желание проверять каждый шаг и то, чем занимается любимый в свободное время. Упреки и скрытность вызывают охлаждение в семье.
4. Наступление беременности. Случается, что радостное известие об интересном положении жены вызывает недопонимание. Гормональные перестройки организма в период вынашивания ребенка вызывают ухудшение самочувствия, раздражение, усталость. Не всякий мужчина может это понять и принять. Отсутствие нежности, страсти, регулярных сексуальных отношений отдаляют супругов.
5. Рождение ребенка. Изменение ритма жизни, распределение внимания на новорожденного, бессонные ночи, проблемы с кормлением - это лишь немногие трудности, которые провоцируют ухудшение отношений между супругами после рождения ребенка. Женщина меньше времени уделяет мужу, а он начинает чувствовать себя заброшенным и одиноким. Часто именно в такие периоды мужчины уходят из семьи.
6. Трудности в профессиональной деятельности. Проблемы на работе влекут за собой ссоры внутри семьи, такова социальная статистика. Если преодолевать препятствия не получается вместе, супруги начинают отдаляться друг от друга.
7. Финансовые затруднения. Материальные неприятности становятся причиной упреков и обвинений.
8. Измена. Необходимо обязательно выяснить, почему один из супругов решился на такой шаг. Раскаяние в поступке является шансом на налаживание отношений. Если ситуация повторится еще раз, смысла сохранять брак нет. Рано или поздно пара расстанется. Такова реальность.

После ссоры восстановить отношения бывает очень непросто. Психологи рекомендуют в этом направлении работать обоим партнерам. Ведь из любой ситуации искать выход сообща гораздо проще и эффективнее, чем биться об стену в одиночку.

Как не ругаться с мужем

Секреты восстановления отношений

Психологическая статистика гласит о том, что из 100 семейных пар почти у 80 существуют постоянные разногласия. Семей, в которых никогда не бывает конфликтов, нет. В одном случае такие ситуации краткосрочные и быстро забываются, в других семьях проблемы затягиваются, и спасти отношения без помощи специалиста просто невозможно. Вернуть доверительные отношения, преданность и уважение, даже если семья находится на грани развода, по силам каждой женщине.

Что советуют психологи:

Искренняя любовь. Настоящие чувства между супругами – это лучший фундамент для крепкой семьи. Благодаря искренней любви можно преодолеть все препятствия и простить ошибки. Если женщина дорожит своей половинкой, то наладить отношения с мужем будет несложно.
Желания супруга. Психологи советуют переключиться со своих переживаний и поставить себя на место мужа. В чем он нуждается, о чем мечтает, какую жену хотел бы иметь. В совместной жизни важно не только брать, но и отдавать, пытаясь подсластить жизнь своему партнеру. Радовать друг друга, делать приятное супругу – это лучшие способы восстановить мир в отношениях.
Упреки и критика. Доказано, что упреки, особенно по пустякам, раздражают и выводят из себя. Разбросанные носки, незакрытый тюбик пасты не относятся к жизненно важным вещам. Мелкие придирки, которыми ежедневно жена достает своего избранника, могут спровоцировать серьезный стресс. Нередко поводом для развода служит именно бытовой вопрос.
Разговоры с мужем. Беседы о чувствах мужчины, желаниях, мечтах, выяснение его видения совместной жизни способствует установлению комфортной атмосферы в союзе. Тихие посиделки можно сделать с романтичным уклоном, и тогда каждый захочет стать еще лучше. Ровные отношения являются проявлением откровенности и честности друг пред другом.
Право на уединение. Собраться с мыслями, подумать или элементарно отдохнуть ото всех периодически нужно не только женщинам, но и мужчинам. Не стоит приставать с любезностями, расспросами, выяснением отношений, как только муж вернулся с работы.
Борьба с негативными эмоциями. Некоторые женщины настолько терпеливы в отношениях со своим половинками, что годами держат внутри весь негатив. Психологи настоятельно рекомендуют разрешать все вопросы с мужем сразу, а не накапливать злость, обиду, недовольство. Выплескивание подобных эмоций на вызывающий их объект в будущем улучшит взаимопонимание между супругами.
Нежность и страсть. Психологический прием положительных эмоций заключается в использовании улыбок, прикосновений, легкого флирта, нежных объятий, неожиданный поцелуев. Можно использовать даже тайные знаки внимания или мысленные посылы на любовь. По мнению психологов, это позволит внести особенные нотки чувственности и эротичности в отношения. Партнерам некогда будет зацикливаться на недостатках или мелких неурядицах, особенно если такие приемы войдут в привычку.

Какая картинка чаще других появляется в женских мечтах? Конечно, заботливый муж с приличным достатком, красивый дом, здоровые дети. Действительно, казалось бы, чего ещё желать? Но лучшее, как известно, враг хорошего. И стоит только человеку дать то, о чём он мечтает, как появляются новые и новые желания. Поэтому многие женщины интересуются – как улучшить отношения с мужем? Психология может дать по этому поводу множество полезных рекомендаций. Именно о них и пойдёт речь в этой статье.

Основная проблема, с которой сталкиваются все пары, даже самые счастливые, состоит в том, что с годами чувства притупляются, теряют прежнюю остроту. Тем немногие пары, которые сумели сквозь года пронести свою страсть, нежность, влюблённость, являются, скорее, счастливым исключением, лишь подтверждающим общее правило. Любые длительные отношения при совместном проживании сопряжены с риском завязнуть в быту. Причём речь идёт не только о бытовых проблемах. Спокойная и устроенная жизнь без потрясений и неурядиц затягивает гораздо быстрее и надоедает ещё сильнее. Поэтому любые отношения требуют периодического обновления, перехода на новый уровень.

Почему люди начинают жить вместе? Потому что каждый из нас ценит нежность, романтику, заботу. На первых порах отношений оба партнёра щедро делятся этими чувствами друг с другом. Но со временем приятных и по-настоящему волнующих моментов становится всё меньше, совместное существование превращается в привычку. Страсть сменяется ссорами, влюблённость – взаимным недовольством, появляются проблемы, интересы и желания расходятся. На этом этапе важно вовремя обновить совместную жизнь, чтобы лодка вашей любви успешно миновала подводные камни быта.

В любых отношениях именно женщина отвечает за их наполненность, качество и смысл. В идеале, конечно, в этом заинтересованы оба партнёра, но в реальности, конечно, женщина причастна к совершенствованию союза в большей степени, чем мужчина. Поэтому ей важно уделить внимание важным деталям, которые позволят ей сделать всё для сохранения спокойствия и благополучия в семейной жизни:

Женская доля такова: хочешь быть счастливой – не расслабляйся. Непрерывная работа надо собой, над своим партнёром, над вашими отношениями обязательно окупит себя. Ведь до свадьбы женщины стараются быть лучшей для своего избранника. Это стремление необходимо пронести через всю жизнь. А многие дамы, напротив, услышав в ЗАГСе заветное «Согласен», превращаются из нежных принцесс в неприглядных драконов. Поверьте, мужчины не слишком радуются таким переменам.
Забота о состоянии мужа. Речь идёт в первую очередь о состоянии моральном. Для мужчин крайне важно ощущать уверенность в себе. И большую роль в обретении этого чувства играет женщина. Поэтому не жалейте для мужа ласковых слов и комплиментов, замечайте все его успехи, не забывайте хвалить. Это касается как разговоров наедине, так и в присутствии посторонних. Особенно важно ни в коем случае не упрекать мужа и не критиковать его на глазах у других людей.
Уважайте интересы мужа, проявляйте понимание и старайтесь быть разносторонней. Организация досуга – ещё одна задача жены. Таким образом, вы и себя развлечёте, и супруга порадуете, и создадите новые темы для ваших бесед. Совместные увлечения отлично укрепляют брак. Однако не стоит проявлять фанатизм в этом деле. Ваш муж не обязан проводить в сами всё свободное время. Иногда обоим супругам необходимо побыть наедине с собой. Для этого у каждого в доме должен быть собственный уголок неуязвимости.
Гармоничный регулярный секс – одна из основ долгой и счастливой супружеской жизни. Недопонимания в постели, отсутствие секса или его недостаточное количество – это прямые причины измен. Поэтому старайтесь прислушиваться к желаниям своего партнёра, а также старайтесь открыто обсуждать имеющиеся проблемы в интимной области. Это позволит вам полностью открыться и стать лучшими партнёрами друг для друга. Категорически не рекомендуется для обновления отношений демонстрировать флирт с другими мужчинами. Это расстроит и разозлит вашего мужа и может привести к окончательному краху брака.
Правильное отношение к финансам – залог спокойствия в семье. Конечно, каждая женщина должна быть прекрасной, а красота требует жертв, в основном, – финансовых. Но иногда стоит сделать приятное и мужу. Ведь баловать надо не только себя, но и его. Так вы продемонстрируете заботу о нём, уважение к его интересам.

Начало отношений – это период и стремления к идеалу, и идеализации. Поэтому в это время влюблённые не замечают никаких недостатков друг друга, а также каждый старается быть лучшим для своего избранника. Но со временем удерживать планку становится всё сложнее, люди превращаются в самих себя, и все их неприглядные качества проявляются в полной мере. В речи появляются грубые выражения, поведение часто становится далёким от идеала. Но для сохранения брака работать над отношениями и над собой нужно ежедневно. И начать делать это не поздно, если вы всё ещё вместе.

Залог спокойствия и мира в семье заключается в том, чтобы оба партнёра желали друг другу мира и счастья, заботились друг о друге, думали не о собственной выгоде, а о пользе для семьи. Поэтому стоит изменить своё отношений ко многим ключевым ситуациям и аспектам:

Сдержитесь, когда хотите закричать. Каждый раз, когда ситуация начинает выходить из под вашего контроля и голос готов сорваться на крик, остановитесь, задержите дыхание, сосчитайте до 10. Постарайтесь успокоиться и подумайте о том, что крик ещё ни разу не помог разрешить конфликт. Без выяснений отношений не обходится ни один союз, но высказывание упрёков громким надрывным голосом приведёт только к новому потоку упрёков. Поэтому постарайтесь направить разговор в продуктивное русло: не жалуйтесь, а советуйте, как избежать неприятных для вас ситуаций.
Нередко реакция на замечания бывает острой. В такие моменты лучше разойтись по разным комнатам, чтобы спокойно переварить всё услышанное. При этом важно помнить о том, что любить в браке нужно каждую минуту, в любой ситуации.
Жалобы подругам, обсуждение мужа с родственниками, рассказы о ваших ссорах не принесут вашей семье никакой пользы. Поэтому лучше оставить эти сплетни и сфокусировать внимание на том, что ваш муж делает хорошо, и чем вы можете гордиться. Но и этим стоит делиться с ним, а не с посторонними.
Чаще проявляйте близость – обнимайтесь, целуйтесь, держитесь за руки. Пусть поцелуй перед работой и перед сном станет традицией. Прикосновения – это связь. Мужу будет гораздо приятнее возвращаться домой, если там его ждут тёплые объятия и любящий поцелуй.

Ворчание на мужа, высказывание недовольства, ожидание действий с его стороны ни к чему вас не приведут. Просто начните действовать, если вам дороги эти отношения и этот человек. Возможно, ваш муж тоже ждёт от вас первых шагов и просто боится, что его действия будут восприняты как слабость. Делайте что-то полезное для вашей семьи каждый день, и ваша жизнь станет намного счастливее!

Здравстауйте Лидия!Я много прочитала вопросов и ответов но понимаю что мне всё ровно нужна Ваша помошь т.к. у каждого своё.Я замужем 16 лет жили с мужем хорошо до определённого времени. Были конечно проблемы но мы их решали вместе. На данный момент я не знаю как мне быть и понимаю что мне нужна помощь.Я живу в иордании в мусульманской стране и у меня не много русских подруг но вот обратитьтя здесь к психологу сложно так как даже с моим абсолютным арабским я не могу описать всё что у меня на душе так, какна своём родном языке.На 12году совместной жизни я начала замечать некоторые изменения со стороны мужа.Я не люблю мочать и сразу сказала что если у тебя кто-то есть,то не надо скрывать и каждый день искать причины для мелких скандалов скажи прямо и потом будем решать как нам поступать.Ответ был у меня никого кроме тебя нет и я люблю только тебя и не надо придумывать. Но меня это не успокояло я начала лазить по смс и буквально черещ неделю нашла причину. Это была молодая девушка 22 лет мне и мужу на тот момент было по 36.Когда предъявила сначала пытался отнекиваться,но потом признался что любит её и хочет жениться т.е. взять второй женой. Не буду Вас утруждать всеми подробностями,но я пережила этот удар осень тяжело. С девушкой покончили с большой войной скандалами,слёзами,угрозами, прозьбами, но они сами растались и он сказал что понял что это была ошибка и т, д и т.п после этого мужа как изменили он перестал общаться со мной как раньше уделять внимания хоть я и постоянно об этом говорила. Это происходило на протяжении долгого времени хотя с той девушкой довно всё было кончено но я всегда подозревала пы талась поймать не могла успокоиться.было много скандалов примерений но с его стороны были только слова а но деле он начал ставить телефон на код при этом говоря что он меня любит и ему нечего скрывать. Так прошло несколько лет а недавно я нашла у него в телефоне непристойные фото каторые он отправил кому то через уитс ап.Я понимаю что они были отправлены определённому человеку но он всё отрицает уже внаглую глварит что никого нету и т д но при этом начал обвинять во всём меня и говорил очень больные вещи что у него нет ко мне чувсв и даже в плстели он просто спит со мной как с женой а не как с любимым человеком и что я во всём этом виновата хотя я люблю его и стараюсь сделать всё чтобы наша семья сохранилась.Но после его слов у меня как отрубила я сначала сказала что закроим эту тему с фото навсегда но через несколько дней поняла что мне это не нужно но с другой стороны мне страшно остаться в чужой сьране с 4мя детьми одной нои терпеть больше я не могу да и не хочу хоть всё ровно люблю хоть и не как раньше но люблю его Пожалуйста плсоветуйте как мне быть

, Комментарии к записи Проблемы с мужем отключены

Проблемы с мужем
У меня проблемы с мужем. Я замужем уже 20 лет. Сначала все было хорошо, я была счастлива, верила мужу, не замечала его недостатков. Через 10 лет выяснилось, что у мужа есть любовница. Когда я все узнала, он решил уйти к ней. Денег на детей он не давал. Я работала, училась, мне было не до него, хотя я очень сильно переживала, всего боялась, от всего нервничала. Жила я , которая на меня кричала и выгоняла из дома периодически.

Через полгода он захотел вернуться. Я приняла его, но это был уже не тот мой любимый человек, я его не узнавала. Сексуальная жизнь изменилась в худшую сторону. Последний год ее просто нет. Денег у него постоянно нет, а как они появляются, он тратит их по своему усмотрению, поэтому основное все на мне. У него свои интересы: рыбалка, охоты. Мне он внимания не уделяет, хотя с другими женщинами заигрывает.

Я говорила ему, что семья разрушается, но ничего не меняется, все проблемы с мужем, какие были, так и остались. Я живу с ним только из-за детей, у нас два сына. Старший согласен с моими аргументами, но я боюсь, что дети не смогут меня понять, и у меня с ними возникнут трудности из-за этого.

Скажите, какие могут быть трудности с сыновьями, когда мы разведемся, и что можно сказать об отношении мужа ко мне?

Здравствуйте.

С сыновьями, конечно, могут быть трудности после развода. Они могут испытывать злость на вас, как на инициатора, но эти совершенно естественные чувства в такой ситуации. Дети не принимают решения о разводе родителей и лучше не нагружать их такой ответственностью: это может быть слишком тяжело для них и только осложнит ваши отношения. Решение о разводе лучше принять самой, не спрашивая согласия детей. лучше показывать детям, что вы понимаете их чувства, но ваше решение неизменно и окончательно.

Что касается проблем с мужем, то из вашего сообщения не ясно, хотите ли вы наладить с ним отношения. Однако вы спрашиваете, что можно понять про отношение мужа к вам, и из этого я делаю вывод, что ваше решение зависит от того, как вы расцениваете его чувства к вам.

После возвращения мужа в семью он изменился, и вы увидели его по-другому, и это совершенно нормально. Однако, похоже, что ваши отношения не изменились, как будто вы по-прежнему хотели видеть рядом с собой того, прежнего мужа, а этого, нового, не принимали. Здесь лучше определить для себя, готовы ли вы принять его таким, какой он есть сейчас. Если готовы, то нужно начать менять отношения так, чтобы вам было в них комфортно.

Поскольку ваш муж не высказывает намерений что-то изменить, похоже, что его все устраивает. После вашего временного разрыва он изменил ваши отношения таким образом, чтобы ему было в них достаточно хорошо. Вы же, по какой-то причине, не поменяли в этих, обновленных отношениях того, что вам в них не понравилось. Если вы еще чувствуете в себе желание остаться с мужем, то не стоит ждать изменений от него – их не будет, а стоит определить для себя, каких изменений хотите вы, а затем просить его о конкретных изменениях.

Дело в том, что ваше предупреждение о том, что отношения разваливаются, неконкретно, и с его помощью можно только предупредить человека, но изменить ничего нельзя. Чтобы добиться реальных изменений, нужно сформулировать конкретные пожелания и говорить ему уже о них. Возможно, придется разговаривать о каждом из ваших пожеланий не один раз, так как обычно люди не любят менять сложившийся порядок вещей. Если вы увидите, что после многократных повторений конкретных пожеланий все остается, как было, обратитесь вместе с мужем или отдельно к