Термобелье для занятий в тренажерном зале. Мужское и женское спортивное термобелье

1. Вы добавите мышцам сил, тонуса, моторики
2. Избавитесь от потливости
3. Ощутите подлинный телесный комфорт
4. Защитите себя от переохлаждения, перегрева, усталости
5. Придадите особой пикантности крепкой фигуре. Микропористая ткань почти невесома, но снабжена волокнами, поддерживающими мускулы и другие мужские формы могучими.

Купить термобелье для спорта – значит, синтезировать яркую индивидуальность и физическое совершенство, присущее сильным личностям.

Совершенство или есть, или его нет. Наличие у человека термомаски McDavid, термомайки с кальсонами, – впрочем, как и всего необычного, – сразу бросается в глаза:

• Ваше тело в термобелье выглядит стройным, подтянутым
• Таких энергичных людей любят, им подражают
• Благотворное влияние тепла на организм, очевидно

Разогретые и активные, Вы запомнитесь окружающим, показывая прекрасное физическое состояние!

Как помогает термобелье в тренажерном зале

Современное термобелье для спорта так удобно, что вряд ли уступит ватным штанам и телогрейкам. В тренировочном зале термомайки, шапочки и термокальсоны функциональны как никогда. Использование в термобелье прочной наноткани значительно увеличивает срок его носки. Оно дышит, проводит испарину, но буквально отталкивает холод.

Прежде всего откроем тайну. Спортсмен «мертв» без разогретых мышц. Возможности распаленного тела глубоки и бездонны. Тело вырабатывает тепло, одежда его бережет. Но первично все же нательное белье, его уникальная ткань, присущий только ей крой.

Термобелье - это функциональная нательная одежда, функцией которой является обеспечение телу человека комфортного теплового режима. Изначально этот вид особого нижнего белья был разработан для армейских отрядов специального назначения, но постепенно термобелье начали использовать не только в армии. Спортсмены-экстремалы, у которых интенсивная физическая нагрузка вызывала повышение температуры тела и активное потоотделение на фоне неблагоприятных условий окружающей среды, первыми оценили всю пользу и достоинства термобелья. Впоследствии это белье стало неотъемлемым атрибутом экипировки большинства профессиональных спортсменов и любителей активных видов спорта. В настоящий момент термобелье представлено в широком ассортименте в специализированных магазинах для спорта и туризма, и любой человек, желающий чувствовать себя комфортно во время занятий фитнесом или активного досуга, может позволить себе его приобрести.

Многие обыватели ошибочно полагают, что главные функции термобелья - сохранять тепло и согревать тело. Это утверждение верно лишь отчасти, поскольку основная задача такого белья - отводить от тела пот, который выделяется во время фитнес-тренировок и других интенсивных нагрузок. И уже в дополнение к этой функции термобелье обеспечивает комфорт телу, согревая в холодную погоду или охлаждая в жаркой окружающей среде.

В зависимости от дополнительных функций термобелья, его разделяют на 3 вида:

• Летнее, предназначенное для занятий фитнесом в тренажерном зале или на открытом воздухе в период с апреля по октябрь при температуре окружающей среды от +10 до +35 градусов.
• Универсальное. Это белье может использоваться во время любой физической активности на улице осенью, зимой и весной, если температура окружающей среды колеблется от -10 до +10 градусов.
• Зимнее, рассчитанное на физические нагрузки на открытом воздухе при температуре от 0 до -30 градусов. В нем будет тепло и комфортно не только кататься на лыжах или коньках, но и просто гулять холодным днем или рыбачить на реке.

Особая функциональность термобелья достигается за счет материала, из которого оно изготовлено. Для пошива нательного белья для физических нагрузок используются такие синтетические ткани:

• полипропилен.

Он не намокает, но способен качественно выводить влагу. Термобелье из полипропилена высыхает за несколько минут прямо на теле, поэтому в нем очень удобно проводить активные фитнес-тренировки;

• полиэстер.

По своим функциональным характеристикам этот материал немного уступает полипропилену, но зато отличается мягкостью. Белье из полиэстера приятно к телу и долговечно;

• полиамид.

Из этого материала шьют бесшовное термобелье, которое отличается легкостью и гладкостью;

• эластан.

Эти синтетические волокна добавляют в состав ткани для придания изделию прочности. Белье, в составе которого есть эластан, хорошо тянется. В нем удобно проводить занятия фитнесом, направленные на растяжку или включающие в себя элементы стретчинга.

В производстве термобелья могут быть использованы и натуральные ткани, например:

• шерсть.

Шерсть хорошо согревает, если фитнес-тренировки проводятся на улице в холодное время года, а ее ворсинки мягко массируют кожные покровы, усиливая кровообращение;

• хлопок.

Хлопковые нити в чистом виде практически не используются при производстве ткани для термобелья, поскольку хлопок быстро впитывает и долго удерживает влагу. Чаще всего хлопковые нити в составе ткани комбинируются с синтетическими. Белье из чистого хлопка можно использовать в тех случаях, когда физическая нагрузка не предполагает активных действий, провоцирующих обильное потоотделение;

• шелк.

Эта натуральная ткань так же, как и хлопок, в чистом виде не используется, а комбинируется с синтетическими нитями.

Фактура ткани также имеет значение в функциональности термобелья. Особое переплетение нитей позволяет получить ткань, имеющую от 1 до 3 слоев. Кроме того, используя разные техники плетения, можно получить разнофактурные зоны на белье, которые обеспечивают максимальный комфорт в местах наибольшего или наименьшего потоотделения на теле во время физических нагрузок.

Из однослойных тканей обычно шьют летнее термобелье, которое должно хорошо пропускать воздух, охлаждать тело, выводить пот и быстро сохнуть. Двухслойные ткани используются для пошива универсального белья, которое может одновременно и отводить влагу, и согревать. Обычно верхний, согревающий, слой напоминает собой ячейки или соты, через которые влага, выделяемая телом во время фитнес-тренировок, равномерно распределяется по всей поверхности белья и быстро высыхает. Трехслойные ткани обычно применяются при пошиве термобелья, в характеристики которого входит антибактериальный эффект. С точки зрения гигиены оно незаменимо для туристов и альпинистов, которые часто не имеют возможности сменить белье после физических нагрузок. Антибактериальные свойства термобелья могут достигаться благодаря содержанию в третьем слое ткани специальных гранул, которые смываются после 3-5 стирок, или за счет вплетения в материал тонкой серебряной нити. Белье с серебряной нитью сохраняет свои антибактериальные свойства в течение всего периода эксплуатации.

Правила выбора термобелья для занятий фитнесом

Чтобы термобелье не вызывало дискомфорта во время интенсивного занятия фитнесом и качественно выполняло свои функции, выбирать его нужно, руководствуясь следующими правилами:

• размер белья должен совпадать с параметрами тела. Эта нательная одежда должна плотно облегать, но, в то же время, не сковывать движений;
• характеристики термобелья должны совпадать с температурой окружающей среды и интенсивностью физических нагрузок;
• желательно выбирать бесшовное термобелье или такие его модели, в которых швы и этикетки находятся на внешней стороне, чтобы обезопасить кожные покровы от натираний.

Термобелье для активных физических нагрузок: правила выбора — все о секретах фитнеса на сайт

Наряду с другими видами спортивного снаряжения, особая термоодежда для занятий играет не последнюю роль в спорте. Так как занятия спортом влекут за собой повышенное потоотделение, то к спортивной одежде предъявляются повышенные требования.

Термобелье – это особый вид одежды, способный сохранять тепло в холодную погоду и отводить влагу от тела при . Оно предотвращает теплопотери и переохлаждение организма, защищая его от возможных простудных заболеваний. Иными словами, термобелье не позволяет промерзнуть или пропотеть.

Шерстяное белье отчасти обладает похожими свойствами, однако оно непрочное и быстро изнашивается. Изобретенные не так давно синтетические материалы превосходят шерсть в теплосбережении и отводе влаги.

Микрофибра, лайкра, полипропилен, флис, полиэстер, кулдрай и лайкра 3D изготавливаются с использованием современных технологий и представляют собой материал со сложной структурой, которая отлично впитывает влагу и отдает ее.

Термобелье с добавлением натуральных волокон немного хуже выводит влагу, зато приятнее к телу. Некоторые виды термоодежды делаются из тканей разного типа, а термобелье для различных видов спорта имеет свои особенности.

Разновидности термоодежды

Разные виды термобелья используются для занятий спортом в холодную погоду: для хоккея, фигурного катания, лыж, альпинизма, виндсерфинга и велотуризма.

Например, фигуристам нужно тонкое термобелье, серферам – быстросохнущее, лыжникам – с защитой от переохлаждения, в особенности паховой зоны.

Термоодежда включает:
• термо ;
• термоштаны;
• термошорты;
• термоджемпера;
• термокомбинезоны;
• термокостюмы;
• термоплатья;
• термободи;
• термо ;
• термолосины;
• термоколготки;
• термоперчатки;
• термошарфы.

Свойства термоодежды

Термоодежда не только изготавливается из особого рода материалов, она еще и создается по определенным правилам. Крой термоодежды обычно анатомический, то есть полностью повторяющий очертания тела, а швы наружные и плоские.

Именно это защищает от натираний, позволяя при этом динамично двигать руками и ногами при активных физических нагрузках. Эксклюзивные марки производят термоодежду, создающую эффект второй кожи, то есть максимально плотно прилегающую к телу.

Принцип многослойности при изготовлении термоодежды позволяет достигать нужного эффекта. Как правило, спортивная термоодежда состоит из трех слоев: нижний слой впитывает влагу; средний – сохраняет тепло и выводит влагу наружу; верхний защищает от неблагоприятных климатических и погодных условий.

Как выбрать термоодежду для занятий спортом

Выбор термобелья зависит от функционального предназначения одежды. Если термобелье для повседневной носки должно согревать, то спортивная термоодежда должна прежде всего справляться с отводом влаги от тела, а уж потом – по необходимости – согревать.

Именно поэтому повседневная термоодежда состоит, в основном, из шерсти и небольшой части синтетических волокон, а спортивное термобелье имеет незначительные включения натуральных волокон и шьется из синтетических материалов.

Еще одной функцией спортивной термоодежды является устранение неприятных запахов, для чего в ткани используются ионы серебра и керамические частицы. Если термобелье выбрано неправильно, преимущества спортивной одежды будут полностью нивелированы.

При выборе термоодежды для занятий спортом нужно учитывать температурный режим. Летом берется термобелье полностью из синтетических тканей с усиленной функцией влагоотведения – такое белье подойдет для занятий водными видами спорта. Для зимних видов необходимо многослойное белье или ткань с включением натуральных волокон.

В закрытых помещениях нет ветра и температурный режим постоянный, что дает возможность использовать термоодежду только с функцией влагоотведения. Если на открытом воздухе, нужно учитывать силу ветру и различный температурный режим.

Для таких случаев подойдет белье с ветрозащитой (обычно имеет пометку Windstopper или Windproof).

Степень физических нагрузок также определяет выбор спортивного термобелья, которое подбирается в зависимости от низких, умеренных или .

Уход за термоодеждой

Если вы сомневаетесь в выборе нужного размера, берите меньший. Термобелье хорошо растягивается, а благодаря плоским швам оно незаметно под одеждой. Стирается термобелье либо в машинке, либо вручную при температуре не выше 40 градусов.

Моющие средства с хлором и отбеливателями использовать не рекомендуется. Термоодежду нельзя отжимать, разве что руками и слегка. И, разумеется, нельзя гладить.

Качественное термобелье не имеет ограничений по количеству стирок, оно не садится и не растягивается. Стирать термоодежду при занятиях спортом рекомендуется часто, так как в загрязненном состоянии оно не сможет полноценно выводить влагу и выполнять другие функции.

Термоодежда при занятиях фитнесом позволяет поддерживать хороший микроклимат кожи и сохранять ее сухой. Настоящая термо вещь не пропускает влагу извне и даже не меняет цвета при попадании на нее воды.

Термоодежда для похудения

Чтобы убрать лишние килограммы, нужно регулярно хорошо потеть в спортзале. Часто для используют белье для похудения с эффектом сауны.

Одежда для похудения с термоэффектом может в разы ускорить процесс, особенно если используется одежда из неопрена. Однако термобелье такого рода требует осторожного применения и рекомендуется только здоровым людям.

Плюсы использования термоодежды из неопрена

• Термобелье обычно действует именно на нужные зоны, которые плохо поддаются коррекции с помощью спорта и . Происходит своего рода локальная стимуляция необходимых для похудения процессов в области , и тыльной стороны .
• Термоодежда активизирует циркуляцию жидкости, устраняя застойные явления в жировых отложениях и уменьшая объем жировых клеток. Липоциты начинают вырабатывать энергию, и их объем уменьшается, что влечет за собой уменьшение и .

• Если под специальную термоодежду наносить , то можно быстрее ощутить исчезновение «апельсиновой корки» в проблемных зонах. Активные вещества, призванные бороться с целлюлитом, усиливают свое воздействие под влиянием термоэффекта.
• Если регулярно по 40 минут заниматься спортом в одежде из неопрена и применять при этом питательные вещества (кремы с гиалуроновой кислотой, витамины A и C, ретинол), то эффект от занятий фитнесом можно сравнить с салонным – такое занятие повышает упругость кожи. Но использовать шорты и футболки из неопрена можно не более двух часов в день.

• Занятие в термоодежде может быть испытанием для сердца и сосудов: одежда с эффектом сауны удваивает нагрузку на сердце, расширяя сосуды и увеличивая приток крови к сердцу. Поэтому термобелье лучше не использовать при наличии проблем сердечно-сосудистой системы.
• Неопреновая одежда может вызвать отек рефлексогенных зон, так как жидкость может скапливаться в участках под одеждой.
• Несмотря на термоодежду из «дышащих» материалов и антибактериальные пропитки, за состоянием кожи нужно обязательно следить при использовании термобелья. Царапины, порезы, сыпь и дерматит исключают тренировки в термоодежде.
• Термоодежда усиливает потоотделение, что приводит к обезвоживанию, если запасы жидкости в организме вовремя не пополняются. Нельзя надевать на тренировку несколько предметов одежды с термоэффектом и нужно пить побольше воды.

• Футболки из неопрена могут быть опасными для женской груди, поскольку длительное сдавливание увеличивает риск мастопатии, а повышение температуры тела под неопреновой майкой может спровоцировать проблемы с молочными железами.

Термоодежда сама по себе не расщепляет жир, она лишь помогает уменьшить объемы тела в нужных местах в комплексе с упражнениями и корректным питанием. Термоодежда для занятий спортом требует соблюдения специфических правил носки и ухода за ней.

Несоблюдение этих правил просто сведет «на нет» все термофункции одежды.