Kışın cildinizin kurumasını önlemek için ne yapmalısınız? Kış soğuğunda vücut derisinin kuruması

1. Düşük nem

Kışın, dışarıdaki soğuk kuru hava ve iç mekandaki sıcak hava, cildin tüm nemini alarak cildin aşırı kurumasına ve sıklıkla soyulmaya başlamasına neden olur.

Bir problem nasıl çözülür? Cildinizin ve saçınızın nemini tazeleyen nemlendiricilerle iç mekanlarda (evde veya işyerinde) nemi artırın. Ayrıca ellerin kurumasını ve çatlamasını önlemek için eldiven giyin. Kaybolan nemi geri kazanmak için ellerinizi her yıkadığınızda nemlendirin ve dışarı çıkmadan önce uygulamayın (bu, ellerinizin daha da çatlamasına neden olur).

2. Sıcak duş ve banyo

Genellikle kış dönemi Banyo için başka bir kullanım alanı buluyoruz - duşa giriyoruz, sıcak (veya çok sıcak) suyu açıyoruz ve kendimizi ısıtıyoruz. Bunu da yaparsanız, cildinizin büyük ölçüde kuruduğunu unutmayın. Aynı şey banyo yapmak için de geçerlidir: Çok sıcak su ve uzun süreli banyo, cildin durumu üzerinde olumsuz etkiye sahiptir.

Bir problem nasıl çözülür? Başka bir şekilde ısınmanızı ve ılık suyla yıkamanızı şiddetle tavsiye ederiz. En fazla 10 dakika duş alın veya banyo yapın, ardından cildinizi hala nemliyken kurulayın ve nemlendirin. Nemlendirici losyondan daha etkilidir. Eğer kuru bir cilde sahipseniz kışın cildinizi günde iki kez nemlendirin.

3. Dehidrasyon

Kural olarak yaz aylarında serinlemek ve susuzlukla mücadele etmek için bol miktarda su içeriz. Kış aylarında susamadığımız için daha az su içmeye başlarız, bu da cildin dehidrasyonuna neden olur.

Bir problem nasıl çözülür?Çok basit; su içmeyi deneyin! Günde 1,5 litre içmek yanlışsa içebildiğiniz kadar için.

4. Bir sürü kıyafet

Evet, evet cildimizin durumunu etkileyen şey kışın kat kat kat kat kat kat kıyafetlerdir. Nasıl daha çok kıyafet cilde daha fazla sürtünme uygular. Bu özellikle çorap ve tayt gibi gardırop eşyaları için geçerlidir. Yünlü giysiler ayrıca tahrişe ve cildin kurumasına neden olabilir.

Cildiniz egzamaya yatkınsa, yünlü eşyaları doğrudan çıplak ten üzerine giymekten kaçının çünkü bu tahrişe ve egzamaya neden olabilir.

Bir problem nasıl çözülür? Kaşıntılı yün veya polyester yerine yumuşak, nefes alabilen kumaşları (pamuk gibi) seçin. Bol, sıkı olmayan giysiler sürtünmeyi azaltacağı gibi aşırı terleme sorununu da ortadan kaldıracaktır.

5. Cildin ve saçın aşırı temizlenmesi

Sık banyo yapmak veya sıcak duşlar veya banyolar cildinizin koruyucu tabakasını sıyırarak kuru ve hassas kalmasına neden olabilir.

Bir problem nasıl çözülür? Alkol içeren sabun veya cilt bakım ürünlerini kullanmayın. Bunun yerine yumuşak, kokusuz sabun ve nemlendirici vücut ürünleri (duş jeli vb.) kullanın.

Cilt kuruduğunda yağ bezleri yeterli koruyucu film üretmez. Bu durum cildi olumsuz çevresel faktörlere karşı savunmasız hale getirir. Koruyucu filmin olmaması ve hücrelerde nem eksikliği cildin kuruluğuna, soyulmasına ve hızlı yaşlanmasına neden olur. Bunu önlemek için kuru cilde uygun şekilde bakım yapmanız gerekir. Ve kurulukla mücadele etmek için öncelikle kuru cildin nedenlerini bilmelisiniz.

Nedenleri:

kalıtım;
vücutta vitamin eksikliği;
kuru hava;
Çok sık yıkama cilt ve saç (ne kadar çok yıkarsak ciltte o kadar az koruyucu film kalır);
yanlış seçilmiş yıkama araçları (örneğin sabun kullanmak);
içme rejimine uyulmaması;
kışın dona uzun süre maruz kalma;
gastrointestinal sistemin çeşitli hastalıkları;
hormonal dengesizlik;
Yaşa bağlı değişiklikler.

Kuru cilt bakımı nasıl yapılır:

günde 2 litreye kadar su içirin;
yüzünü suyla yıka oda sıcaklığı. Sıcak veya çok soğuk su kullanmaktan kaçının. Yıkamak için yüzünüzü süt, krema veya yağla yıkamak en iyisidir;
cildi kurutan alkol içeren losyonlar kullanmayın;
haftada birkaç kez nemlendirici maskeler kullanın;
doğru kremi seçin (etikette “kuru ciltler için” yazmalıdır);
bir nemlendirici kullanın;
kuru ciltler için tedaviler yapın.

Bugün en çok etkili prosedürler kuru yüz cildi için:

*Peelingler(mekanik, donanım, kimyasal) ölü hücreleri uzaklaştırır, yeniler cilt kaplama;

*Kolajen maskeleri(cildi sıkılaştırın, nemlendirin ve tonlayın);

*Farklı türde yüz masajı(kan dolaşımını artırır, cildi yeniler);

*Mezoterapi

*Biorevitalizasyon ( nemlendirici etkiye sahip olan hyaluronik asidin enjeksiyonla uygulanması);

*Bakım salon tedavileri Cildin aktif beslenmesi ve nemlendirilmesi.

Dermatolojide kuru cilde kseroderma denir. Daha dikkatli bakıma ve neme ihtiyaç duyar. Bu makale size epidermisi normal durumuna nasıl döndüreceğinizi ve bunun için ne yapılması gerektiğini anlatacaktır.

Nedenler

Kışın kuru cilt aşağıdaki nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir:

Vücutta kuru cildin gelişmesiyle yansıyan hormonal veya fizyolojik değişiklikler.
Yetersiz sıvı alımı vücutta nem eksikliğine neden olur. Bu durumda hücreler gerekli nemi alamazlar ve bu da cildin durumunu etkiler.
Kötü alışkanlıklar– sigara içmek ve alkol almak, epidermisin durumu da dahil olmak üzere vücut sistemlerinin işleyişi üzerinde son derece olumsuz bir etkiye sahiptir.
Kadınlarda kışın kuru el derisi menopozla ilişkilendirilebilir. Bu durumda sorun ancak ilaç tedavisiyle çözülebilir.
Uygunsuz veya yetersiz kapsamlı cilt bakımı. Örneğin epidermisi hassas olan kişilerde bir hafta boyunca yetersiz hidrasyon cildin kurumasına neden olabilir.
Yüzünüzü ve ellerinizi yıkamak için sabun kullanmak cildinizi kurutur. Kullanımı özellikle zararlıdır çamaşır sabunu agresif alkalisi cildin erken yaşlanmasını etkileyecektir.
Soğuğun korunmasız cilt üzerindeki etkisi sadece kuruluğa değil aynı zamanda soyulmaya, tahrişe ve kızarıklığa da yol açabilir. Daha ciddi vakalarda yüz derisinde örümcek damarları görünebilir.
Sebum üretiminde azalma ve bunun sonucunda kuruluk ile birlikte cilt yaşlanması.
Düşük kalite kullanımı dekoratif kozmetik veya son kullanma tarihi geçmiş ürünlerin kullanılması. Bu durumda, kişi kuruluğa ek olarak döküntü, kaşıntı, kızarıklık vb. şeklinde kendini gösteren alerjik bir reaksiyon yaşayabilir. Bu durumda en kısa sürede bir dermatoloğa başvurmalısınız.
Cildi kurutan kozmetiklerin kullanılması. Bunlar fondötenler ve tozlardır. Genel olarak kozmetologlar bu tür kozmetiklerin sıklıkla kullanılmasını önermezler. Bunun yerine yüzünüze düzenli bir koruyucu krem sürmek daha iyidir.
Bir kişinin yeterli miktarda vitamin ve besin almadığı, yetersiz dengeli beslenme. Vitamin eksikliği özellikle kış ve ilkbahar aylarında belirgindir. Bu durumda sadece cilt değil aynı zamanda tırnaklar, saçlar, görme ve kişinin genel sağlığı da zarar görebilir.
Sindirim sisteminin bazı hastalıkları ve diyabet, kuru cildi etkileyebilir. Bu durumda sorun ancak hastalığın temel nedeninin ortadan kaldırılmasıyla çözülebilir.
Sık sık kese ve peeling uygulaması ciltte travmaya neden olur ve bu da kurumasına neden olabilir.
Sıcak veya klorlu su ile yıkama.

Ne yapalım

Eğer kuru cilt probleminiz varsa şu ipuçlarını takip etmelisiniz:

Vücuttaki normal su dengesini korumak için daha fazla sıvı içirin. Genel bir kural olarak günde en az iki litre temiz su içmeniz gerekir.
Diyetinizi gözden geçirin ve vitaminler ve diğer faydalı maddelerle zenginleştirin. Bu nedenle menüye daha fazla yeşillik, meyve ve sebze eklemeniz gerekiyor. Fermente süt ürünleri, kuru meyveler, kuruyemişler ve et yemek de faydalıdır. Meyve suları içebilirsiniz. Sadece bir ay bu şekilde yemek yedikten sonra vücudunuzda gözle görülür gelişmeler göreceksiniz.
Kötü alışkanlıklardan vazgeçin (sigara içmek, alkol almak). Bu sadece cildin durumunu iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda kalp ve damar hastalıkları gelişme riskini de en aza indirecektir.
Kuru cilt sorunu bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, tam tanı koymanız ve tedaviye başlamanız gerekir. Bu durumda, aynı anda birkaç uzmanla iletişime geçmeniz gerekir - bir nörolog, dermatolog, gastroenterolog ve endokrinolog.
Cildinizin aşırı kurumasını önlemek için iç mekanlara nemlendirici takmanız önemlidir.
“Ağır” dekoratif kozmetiklerin sık kullanımından kaçınmalı, aynı zamanda düşük kaliteli kozmetiklerin kullanımını da tamamen ortadan kaldırmalısınız.

Kuru ciltler için kış bakımı kuralları

Kışın kuru cilt bakımı aşağıdakileri içerir:

Nemlendirici kremler kullanmak.
Besleyici maskeler uygulamak.
Koruyucu kremlerin kullanılması.
Esansiyel yağların uygulanması.

Çok kuru cildin bakımı düzenli olmalı ve nem oranını en üst düzeye çıkarmayı amaçlamalıdır. Bunu yapmak için birkaç tane kullanmalısınız farklı şekiller bakım kozmetikleri – kremler, jeller, köpükler, keseler.

Yıkadıktan sonra cildi kurulamamak, sadece bir havluyla hafifçe vurarak nemin epidermiste kalmasını sağlamak önemlidir.

Krema

Cildin kremlerle nemlendirilmesi bakımın zorunlu bir aşamasıdır. Bu özellikle düzenli nemlendirmeye en çok ihtiyaç duyan kuru ciltler için geçerlidir.

Bu tür kremlerin bileşimi vitaminleri, yağları ve diğer besin maddelerini içermelidir. Kışın daha kalın, yazın ise hafif kremler kullanmalısınız.

Yaşla birlikte yağ bezlerinin çalışmasının değiştiğini ve buna göre epidermisin normal durumunu korumak için nemlendirici kremi değiştirmenin gereksiz olmayacağını da belirtmekte fayda var.

Kışın yüz ve vücut için nemlendirici kremler zenginleştirilebilir uçucu yağlar.

Maskeler

Kuru ciltler için en iyi maskeler şunlardır:

Bal maskesi. Eşit miktarda bal ve zeytinyağını karıştırın. Cilde eşit bir tabaka halinde uygulayın. On dakika bekleyin ve kalan maskeyi temiz suyla iyice durulayın.
Yarım bardak süt ve aynı miktarda maden suyunu karıştırın. Yüzünüzü bu karışımla silin, ardından suyla yıkayın.
Avokado ve muzu karıştırın. Biraz krem ekleyin ve karışımı kuru cilde uygulayın. Yirmi dakika bekletin, sonra suyla durulayın. Bu vücut maskesini duş aldıktan sonra da kullanabilirsiniz.
Aloe suyu ve kefirin kuru cilde uygulanması.

Halk tarifleri

Kuru ciltler için en iyi halk tarifleri şunlardır:

Islak kağıt mendil sütün içine dökün ve kuru cilde uygulayın. Aynı şey kefir için de yapılabilir. On dakika sonra peçeteyi çıkarın ve cildi nemlendirin.
Cildi, pamuklu bir pedi nemlendirmeniz gereken aloe suyuyla silin. Prosedürü iki hafta boyunca her gün tekrarlayın. Bundan sonra cilt daha yumuşak ve vitaminlere doygun hale gelecektir.
Mükemmel bir çare balmumudur. Su banyosunda eritilip zeytinyağı ve aloe suyu ile karıştırılması gerekir. Hazırlanan ürünü sorunlu bölgelerdeki cildi silmek için kullanın.
Yağlar çok iyi yardımcı olur. Cildi besler, vitaminler ve diğer faydalı maddelerle doyururlar. Bu amaçla kayısı çekirdeği yağı, badem yağı ve Şeftali yağı. Jojoba yağını yüzünüzde de kullanabilirsiniz.

Video: Temel hatalar

Kuru cildiniz varsa ne yapmamalısınız?

Durumun daha da kötüleşmesini önlemek için cildiniz kuruysa aşağıdakileri yapmamalısınız:

Normal sabunla banyo yapmamalısınız çünkü bu cildinizin durumunu kötüleştirecektir.
Saunaya giremez veya sıcak duş alamazsınız.
Soğuğa çıkmadan yarım saatten az bir süre önce hyaluronik asit bazlı bazik nemlendirici kullanılması yasaktır. Aynı durum su bazlı kremlerin kullanımı için de geçerlidir.
Faydalı olduğu düşünülse de yağlı bebek kremlerini kullanmamalısınız. Aslında bu tür kremler yalnızca çocukların cildine iyi gelir. Bir yetişkin için zararlıdırlar çünkü cildin solunumunu engellerler, bu da gözeneklerin tıkanmasına ve iltihaplanmalarına yol açar.
Havuzdaki su klorlu olduğundan kuru cilde sahip kişilerin havuza girmesi önerilmez.
Scrublar cilde ciddi zarar vereceğinden cildi temizlemek için kullanılmamalıdır.

Ellerinize nasıl yardım edebilirsiniz?

Eller bildiğiniz gibi insanların insanlarla tanışırken en çok dikkat ettiği vücut kısmıdır. Her zaman mükemmel durumda olmaları gerekir.

Kışın ellerin kuruması sorunu çok yaygındır ve bu sorunun giderilmesine yardımcı olmak için ellerinize yağlarla masaj yapabilirsiniz. Keten tohumu ve badem yağı bu konuda çok yardımcı olur.

Parafin banyoları ve el balsamlarının uygulanması da işe yaramaktadır.

Ayrı olarak, kışın koruyucu el kremleri kullanmanın ve ellerinizin hassas cildini donma ve kızarıklıktan koruyacak sıcak eldivenler giymenin önemini de belirtmekte fayda var.

Ne zaman doktora görünmeli

Kuru cildin ilk belirtileri ortaya çıktığında bir doktora başvurmalısınız, çünkü tek başına bir kişi hastalığın temel nedenini belirleyemez.

Üstelik kuruluk bir hastalıktan kaynaklanıyorsa ne kadar erken tedavi edilmeye başlanırsa kişi için o kadar iyi olur.

Ayrıca kuru ciltte yaralar, kızarıklık veya kaşıntı ortaya çıkmaya başladığında hiçbir durumda doktora gitmeyi ertelememelisiniz. Bunlar, ilaçla tedavi edilmesi gereken alerjik reaksiyonun tehlikeli belirtileridir.

Kuru cildiniz varsa aşağıdaki ipuçlarını kullanmanız önemlidir:

Cilt bakım ürünleri yağlar, mumlar, katı yağlar veya gliserin içermelidir. Sağlayacak normal seviye nem.
Vücudunuzun cildi kuru ise epidermisi kurutmayacak pamuklu giysiler giymelisiniz.
Kozmetik seçerken sadece bileşimlerine değil aynı zamanda ambalajına ve son kullanma tarihine de dikkat etmek önemlidir. Belirli bir ürünün kalitesinden şüphe duyuyorsanız, onu satın almamak daha iyidir.

Aynı şey kremlerin kıvamı için de geçerlidir. Topaklar veya çizgiler olmadan tekdüze olmalıdır. Aksi takdirde bu, ürünün kalitesinin düşük olduğunu gösterecektir.

Kuru cilt, kozmetik maskelere ve diğer ürünlere farklı tepki verebilir, bu nedenle kişinin kendisine en uygun olanı bireysel olarak seçmesi önemlidir.

Fotoğraf: Öncesi ve sonrası

İnsan bireyseldir ancak aynı türe ait olmak bizi benzer kılar. İnsan derisi dış olumsuz etkenlere karşı koruyan koruyucu bir kabuktur. Ama başka bir yanı daha var; estetik. Katılıyorum, sağlıklı bir cilde sahip bir kişiye bakmak güzel. Ancak ne yazık ki herkes böyle bir cilde sahip olamaz. Bu ışıkta insan vücudunun bu kısmı kuru, yağlı, kombine ve normal olarak ikiye ayrılır. Sonuncusu hariç her birinin özel dikkat gerektiren kendi dezavantajları vardır. Kuru vücut cildi ve bu makalede tam da bundan bahsedeceğimiz şey, sahibine hem fiziksel hem de psikolojik pek çok rahatsız edici an getirir.

Kuru vücut cildinin nedenleri

Bir sorun varsa onu kışkırtan bir kaynak vardır. Kuru vücut derisinin nedenleri çeşitlidir ve semptomlarından biri epidermisin durumunda patolojik bir sapma olan hem önemsiz ev hem de daha derin iç dönüşümleri içerir.

Söz konusu sorunun kaynağı şunlar olabilir:

Bireysel özellikler, genetik yatkınlık.
Bir yetişkin için bir buçuk ila iki litre arasında olması gereken yetersiz günlük sıvı alımı. Bu miktarda nem, yalnızca su-tuz dengesini normalleştirmenize izin vermekle kalmaz, aynı zamanda çeşitli toksinleri ve insanlara zararlı diğer maddeleri vücuttan güvenli bir şekilde uzaklaştırır.
Vücutta yaşa bağlı değişiklikler. Yıllar geçtikçe vücutta hormonal değişiklikler meydana gelir ve bu değişiklikler, vücuttaki su dengesini düzenleyen yağ bezlerini her zaman etkiler. Bu gerçek, özellikle kişi kırk yıllık sınırı geçtikten sonra fark edilir hale gelir.
Kötü beslenme, fast food ürünlerine aşırı tutku, kanserojen içeren ürünler, boyalar, stabilizatörler ve diğer abur cubur.
Hipovitaminoz, vitamin ve mikro element eksikliğidir. Daha spesifik olarak A, E, C vitaminleri.
Aşırı nem kaybına karşı koruma sağlayan yağ bezlerinin çalışmasını olumsuz yönde etkileyen ellerinize, vücudunuza ve yüzünüze uygun olmayan bakım.
Menopoz sırasında hormonal durum.
Agresif maddelere dayalı kozmetiklerin sık kullanımı.
Alerjiye ve ısı değişim süreçlerinin başarısız olmasına neden olabilecek düşük kaliteli (sentetik) ayakkabı ve giysiler giymek.
Klorlu su içeren bir yüzme havuzuna sık sık ziyaretler.
Olumsuz iklim faktörleri:
- Kavurucu güneş.
- Güçlü fırtınalı rüzgarlar.
- Ani sıcaklık değişiklikleri.
- Azaltılmış atmosferik nem.
Bazı ilaçları almanın yan etkileri.
Mesleki faaliyet maliyetleri. Örneğin, "sıcak bir mağazada" çalışmak.
Kötü alışkanlıklara sahip olmak.
Epidermisi koruyan koruyucu yağlı filmi “yıkanan” sık yıkama.
Kötü alışkanlıklara sahip olmak.
Yapay ısıtma veya iç mekan iklimlendirmesinin olumsuz etkileri.
Bazı kozmetik prosedürlerin gerçekleştirilmesi.

Söz konusu sorunun nedeni aşağıdaki hastalıklardan biri olabilir:

İnsan sinir sistemini etkileyen hastalıklar.
- Atopik dermatit.
- Nörodermatit.
- Sebore.
- Hipotiroidizm, tiroid bezinde hormon eksikliğidir.
- Egzama.
- Lupus eritematozus.
- Sedef hastalığı.
- İktiyoz.
- Kseroz.
- Pityriasis rosea.
- Ve diğerleri.
Diyabet.
Metabolik hastalık.
Sindirim sistemindeki arızalar.
Alerjik reaksiyonun tezahürü.
Kızıl.
Zührevi ve diğer bulaşıcı hastalıklar.
Belki de bu semptom onkolojik bir sorundan kaynaklanmaktadır.

Kuru vücut derisi ve kaşıntı

Epidermisin dehidrasyonu pek çok hoş olmayan anı beraberinde getirir; aynı zamanda erken cilt yaşlanmasının nedenlerinden biridir. Hücrelerin koruyucu tabakası elastikiyetini ve sıkılığını kaybeder ve yüzeylerinde kırışıklıklar oluşmaya başlar ve zamanla daha da şekillenir.

İlk kırışıklıklar gözlerin köşelerinde belirir - en ince ve hassas cilt tsey.

Dermal hücrelerin beslenmesinin yanı sıra elastikiyet ve sıkılık derecesini belirleyen hidrasyon seviyesidir.

Kuru vücut derisi ve kaşıntı ortaya çıkarsa, bu belirti her zaman vücutta herhangi bir hastalığın varlığını göstermez. Şiddetli kuruluk ve cildin belirli bir bölgesini çizme arzusu, ellerin sık sık yıkanması veya yüksek alkaliliğe sahip düşük kaliteli sabunla yıkanmasının bir sonucu olabilir. İnsanların maksimum süre harcadığı odadaki havanın çok kuru olması durumunda kişi benzer bir sonuç elde edebilir. Örneğin, bu genellikle ısıtma mevsiminde meydana gelir. Ve sonuç olarak - vücudun dehidrasyonu, yağ ve ter bezlerinin arızalanması.

Bu durum, odadaki havanın ilave yapay nemlendirilmesi, yıkama ve makyaj için kozmetik ürünlerinin değiştirilmesiyle daha iyi bir şekilde değiştirilebilir.

Kaşıntı ve dehidrasyonun kaynağı hastalıklardan biri ise, orijinal kaynağın tedavisini yürütmek ve ilgili cilt için doğru cilt bakım ürünlerini seçmek gerekir. Bunlar duş jelleri, losyonlar, yağlar, tonikler, nemlendiriciler ve besleyici kremler. Bu sorun bir güzellik uzmanına danışılarak çözülebilir. Kozmetik ürünleri değiştirdikten sonra sorun çözülmeden kalırsa, nedenini belirleyecek veya başka bir uzman doktora (bir nörolog, gastroenterolog) yönlendirecek bir dermatolog olan bir doktora danışmak gerekli hale gelir.

Vücut derisinin soyulması ve kuruması

Pul pul dökülme süreci, ölü epidermal hücrelerin artan oluşumudur. Bu süreç, keratinizasyon prosedürünü etkileyen bozukluklar ve dermal elementlerin reddedilmesi nedeniyle oluşur. Vücudun soyulması ve kuru derisi - bu iki semptom çoğu zaman birçok hastalıkta el ele gider.

Hasta, dermatolojik, bulaşıcı nitelikteki hastalıklardan birinin varlığı nedeniyle vücuttan böyle bir reaksiyon alabilir. Bu tür belirtilerle şu uzmanlara başvurmanız gerekebilir: dermatolog, enfeksiyon hastalıkları uzmanı, onkolog, gastroenterolog, nörolog, cerrah, alerji uzmanı.

Kışın vücut derisinin kuruması

Özellikle enlemlerimizde soğuk mevsimin gelmesiyle birlikte birçok insan cildinin durumunda bir bozulma fark etmeye başlar. Dermis kurur, gerginlik hissedilir, diğer belirtiler ortaya çıkar: kaşıntı, kepek oluşur, dermis kabalaşır, pürüzlü hale gelir. Kışın kuru vücut cildi - bu faktör oldukça açıklanabilir. Soğuk havaların başlaması beraberinde sert rüzgarları, önemli sıcaklık değişikliklerini ve nem eksikliğini getiriyor. Tüm bu olumsuz faktörler, vücudun koruyucu bariyeri olan, bakteri istilasını önlemekten ve doğal nem seviyesini korumaktan sorumlu olan lipit tabakası üzerinde yıkıcı bir etkiye sahiptir. Hidrolipid film, üretilen ter, nem ve sebumun dengeli bir kombinasyonudur.

Aynı zamanda, vitamin rezervleri yavaş yavaş tükenir ve kantitatif yenilenmeleri azalır, bu da bağışıklık sisteminin zayıflamasına, vitamin ve mineral eksikliğine yol açar ve sonuç olarak insan vücudu patolojik istilaya ve kronik hastalığın alevlenmesine karşı daha savunmasız hale gelir. hastalıklar.

Isıtmayı açtığınızda bu süreç daha da kötüleşir. Uygun önlemler alınmazsa dermis hızla sıvı kaybetmeye başlar, hücre yaşlanma süreci kötüleşir ve yüzeyde biriken hücrelerin keratinizasyonu ve reddedilmesi aktive olur. Zamanla dermisin yüzeyinde patojenik mikroflora ve enfeksiyon için "kapılar" olan küçük çatlaklar oluşmaya başlar.

Bu nedenle ısınma mevsiminde sadece cildinizi nemlendirmek değil, aynı zamanda nemi korumak için her şeyi yapmak, bu zor dönemi normal şekilde atlatmak çok önemlidir.

Kuru vücut derisinden nasıl kurtulurum?

Cildi nemlendirme yöntemleri farklıdır ve büyük ölçüde sorunun katalizörü olan kaynağın ortadan kaldırılmasıyla belirlenir. Sebep belirli bir hastalık ise, vücudun kuru cildinin tedavisi, patolojiyi durdurabilecek ve dolayısıyla eşlik eden semptomları ortadan kaldırabilecek gerekli tüm önlemleri içerir.

Sebep farklıysa, cildi dış tahriş edici maddelerin olumsuz etkilerinden korumak için bağımsız olarak ortadan kaldırılabilecek önlemler almak gerekir.

Cildi temiz tutmak gerekir ancak yıkama, banyo ve duş alma miktarında aşırıya kaçmamalısınız. Yıkama kozmetikleri yüksek kalitede olmalı ve cilt tipinize uygun olmalıdır.
Yalnızca yüksek kaliteli, son kullanma tarihi geçmemiş kozmetik ürünleri kullanmalısınız.
Kışın koruyucu kremler kullanmak gerekir.
Günlük yaşamda kumaştan yapılmış kıyafet ve ayakkabıları tercih edin. doğal materyaller. Bu, yapay malzemeye karşı alerjik reaksiyonların oluşmasına karşı koruma sağlayacak ve cildin aşırı ısınmasına karşı koruma sağlayacaktır.

Aynı zamanda cildinize nasıl uygun bakım yapacağınızı da öğrenmeniz gerekir.

Bu tip ciltlerin günde iki kez temizlenmesi gerekir: sabah ve akşam. Aynı zamanda alkollü losyonları değil, örneğin termal suları tercih edin.
Sabahları hidrolipid filmi dermis yüzeyinden çıkaran ürünleri kullanmamanız gerektiğine özellikle dikkat edilmelidir. Böyle bir durumda kişi evden çıkarken korumayı kaybeder. Yıkamaya yönelik çoğu jel ve köpük, temizlik sırasında bu tabakayı yok eder. Bu nedenle akşamları kullanmak daha iyidir çünkü gece boyunca bu bariyerin iyileşme zamanı olacaktır.
Çok sıcak banyo yapmamalı, mümkünse duşa geçmelisiniz. Vücudumuza daha faydalıdırlar.
Banyo yaptıktan sonra vücut yumuşak, kurutma hareketleriyle kurulanmalıdır. Havlu sert değil yumuşak olmalı ve doğal malzemelerden yapılmış olmalıdır.
Nemlendirme işlemi yatmadan önceki akşam yapılmalıdır. Nemlendirici sabah dışarı çıkmadan önce uygulanırsa kristalleşme olasılığı yüksektir. Ve cilt koruma yerine olumsuz sonuçlar doğurabilir.
Hava ve nem değişimi sağlayan besleyici krem ve maske kullanımı sabahları dışarı çıkmadan önce uygulanmalı, ağır dokulu olanlar soğuk mevsime saklanmalıdır.
Haftada birkaç kez epidermisin katmanlarını doğal ürünler içeren maskelerle zenginleştirmek gerekir: mineraller ve vitaminler.
Kozmetolojik temizlik ve beslenme yöntemleri aynı sıklıkta kullanılmalıdır ancak bunun uzman kurumlarda ve deneyimli, kalifiye bir profesyonelle yapılması tavsiye edilir. Sonuçta, bu prosedürlerin uygulanmasına yönelik gerekliliklerden sapma yalnızca cilde zarar verebilir ve enfeksiyona neden olabilir. Özel dikkat Sorunlu alanlara dikkat etmeye değer.
Beslenmeyi ve dengeli beslenmeyi unutmamalıyız. Yediğimiz şeylerin cildimize yansıdığını unutmamakta fayda var. Beslenme tam olmalı, vücuda faydalı maddeler açısından zengin olmalıdır.

Oldukça aktif ve etkili çalışıyorlar. bu yönde ve anlamına gelir Geleneksel tıp Evde üretimi ucuz ve kolaydır, ancak birçok yönden kozmetik firmalarının ürünlerinden hiçbir şekilde aşağı değildirler.

Yumurta sarısından yapılan maske kendini kanıtlamıştır. 5 gr yulaf ezmesini bir karıştırıcıda öğütün, ardından 20 ml bitkisel yağ (herhangi biri olur) ve bir taze yumurta sarısı ekleyin. Kozmetik ürünün bileşenlerini iyice karıştırın. Maske vücuda küçük bir tabaka halinde sürülür ve çeyrek saat bekletilir. Tamamlandıktan sonra besleyici macun ılık suyla yıkanır.
Yıkama için, bir çorba kaşığı bitki ve bir bardak kaynar sudan hazırlanan ve önceden sarıldıktan sonra çeyrek saat demlenmesi gereken bir ardışık tentür mükemmeldir.
Yüksek temizleme etkisi gösterir ev yapımı fırçalama gözeneklerin açılmasına ve yüzeydeki ölü hücrelerin atılmasına yardımcı olur, bu da vücudun besinler, vitaminler ve minerallerle zenginleştirilmesine faydalıdır. Derhal uyarılmalıdır ki bu prosedür Nadiren ve çok dikkatli bir şekilde gerçekleştirilir. Fırçalamayı elde etmek için 20 gr yağlı süzme peynir (en yağlı olanı, kremanın toplanmadığı pazar sütünü almak daha iyidir) ve 40 gr kahve demlenmesine ihtiyacınız olacaktır. Bu iki malzemeyi karıştırın ve vücut yüzeyine masaj hareketleriyle küçük bir tabaka halinde uygulayın. Dermisin temizlenmesi ve beslenmesi için 15-30 dakika yeterlidir. İşlemden sonra ılık bir duş alın.
Ayrıca evde kuru vücut cildini etkili bir şekilde ortadan kaldıran mükemmel bir besleyici krem de alabilirsiniz. Hazırlamak için önce bir kaynatma hazırlamanız gerekir: iki yemek kaşığı papatya (yaklaşık 20 gr) yarım bardak kaynar su ile dökülür ve 15 dakika su banyosunda bekletilir. Bundan sonra et suyu süzülür ve elde edilen sıvıya 5 ml gliserin ve 5 gr doğal bal ilave edilir. Tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın. Kozmetik ürünün ilk yarısı hazır.

İkincisi için 20 ml tereyağını eritin ve şunu ekleyin: bir yumurta sarısı, kafur yağı (5 ml), bitkisel yağ (tercihen zeytin) - 20 ml. İyice karıştırın ve ilk yarının malzemeleriyle birleştirin. Mikser kullanabilirsiniz. Kremayı uygun bir kaba koyun.

Kozmetik, besleyici ve nemlendirici ürünleri tek başınıza seçemiyorsanız profesyonel bir dermatolog veya güzellik uzmanından tavsiye almalısınız.

Estetik olmayan cildin nedeni bir hastalık ise bir uzmanın müdahalesi olmadan yapmak imkansızdır. Sadece o patolojinin nedenini belirleyebilir ve problemden kurtulmak için bir tedavi önerebilir.

Mantar hastalığı ise enfeksiyon hastalıkları uzmanı tedaviyi sağlayacaktır ancak banyo ve tuvalet gibi ortak alanların dezenfekte edilmesine odaklanmak gerekir.

Kuru vücut cildi için çareler

Modern kozmetoloji ve tıp, hastalarına kuru vücut cildi için çok sayıda ve çeşitli ilaçlar sunabilmektedir. Sadece bu ürün “denizinde” kafanızın karışmasını önlemeniz ve insan cildine en uygun olanı seçmeniz gerekiyor. Sonuçta cildimiz bireyseldir ve benzer birkaç ürün varsa dermis üzerindeki etki dereceleri farklı olabilir.

Günümüzün kozmetolojik ve farmakolojik pazarı şunları sunabilmektedir: çeşitli şekiller ve üretilen ürünlerin farmakodinamik özellikleri. Bunlara her türlü peeling, sabun, aromalı yağlar, konsantre vitamin ve mineral kompleksleri, duş ve yıkama jelleri, nemlendirici ve besleyici kremler ve maskeler ve diğer ilgili ürünler dahildir.

Vücudun kuru cildinin nedenini ortadan kaldırmak için kullanılan ürünlerin bileşimi, cilde uygulandığında nemi çeken maddeler olan nemlendiriciler (hidrantlar) içermelidir. Etki tarzlarına ve yapılarına göre bu kimyasal bileşikler higroskopik ve film oluşturucu olarak sınıflandırılır.

Film oluşturucu nemlendiriciler aşağıdaki doğal maddelerle temsil edilir: Mineral yağ, doğal kökenli yağlar, balmumu, gliserin ve diğerleri. Cilde uygulandığında yüzeyde sıvıyı etkili bir şekilde tutan ve buharlaşmasını önleyen su geçirmez bir tabaka oluştururlar.

Gliserin bu gruptaki maddeler arasında özel bir yere sahiptir. Amerikalı bilim adamlarının son araştırmalarının gösterdiği gibi, sadece dehidrasyonu önlemekle kalmıyor, aynı zamanda genç dermal hücrelerin olgunlaşma sürecini de harekete geçirmeye yardımcı oluyor. Yenilenen ve genç hücreler normal su-tuz dengesini stabilize ederek vücut derisinin kurumasını önler.

Film oluşturucu hidrantlara ait heksahidrik bir alkol olan Sorbitol, cildi nemlendirmenin yanı sıra elastik, sıkı ve kadifemsi olmasını sağlayan higroskopik özelliklere sahiptir.

Bu grubun bir başka temsilcisi linolenik asittir; epidermise uygulandığında sadece hidrofilik bir tabaka oluşturmakla kalmaz, aynı zamanda lipit bariyeri geçirgenliğinin seviyesini de düzenleyerek lokal bağışıklık derecesini kontrol eder.

Higroskopik nemlendiriciler kategorisi aşağıdaki maddeleri içerir: kollajen, laktik, pirolidonkarboksilik ve hyaluronik asitlerin yanı sıra üre. Bu bileşikler birçok yönden cilt bileşenlerinin analoglarıdır. Ciltteki ve deri altı katmanlarındaki nemi etkili bir şekilde tutarlar, böylece epidermisi dehidrasyondan korurlar.

Bu grubun maddeleri gerekli doğal nemlendirme faktörünü (NMF) normalleştirme ve koruma yeteneğine sahiptir.

Hyaluronik asit en yüksek higroskopikliğe sahiptir. Bu maddenin bir gramı yaklaşık bir litre sıvı maddeyi bir jele "dönüştürebilir". bu durumda su. Eşsiz özellikleri sayesinde günümüzde tıpta, kozmetolojide, uzay endüstrisinde ve insan yaşamının diğer birçok alanında yaygın olarak kullanılan bu üründür. Günümüzde bu ürün esas olarak köpekbalıkları ve horoz taraklarının derisinden elde edilmektedir.

Doğal kolajen kendi ağırlığının 30 katı kadar sıvıyı bağlama kapasitesine sahiptir. Dermisin hücresel ve hücreler arası alanlarında bulunarak suyu kolayca tutarak kuruluğu önlerler.

Yukarıdaki gerçeklere dayanarak kozmetik bir ürün seçerken bileşimine dikkat etmeniz gerekir. Eğer cilt kuruluğu sorununuz varsa satın alacağınız kozmetiklerin bu maddeleri içermesi gerekir.

Sorunun en iyi çözümü vücudunuzun bakımı için bireysel bir program seçmektir. Sadece temizleme, nemlendirme ve besleyici faaliyetleri içermemelidir. Şunu içermelidir: doğru beslenme, sağlıklı görüntü yaşam, olumlu duygusal ruh hali.

Dermatolog ve güzellik uzmanı uzmanları, epidermisin dehidrasyon düzeyini değerlendirdikten ve hastanın yaşını, vücudun bireysel özelliklerini ve yılın zamanını dikkate alarak bu durumun çözülmesine yardımcı olabilir. Ortak çabalar sayesinde istediğiniz sonuca ulaşarak sağlıklı ve doğal bir görünüm kazanarak gençliğinizi uzatabilirsiniz.

Kuru ciltler için vitaminler

Söz konusu sorunun nedenlerinden biri hipovitaminozdur - insan vücudunda bir veya daha fazla vitamin eksikliği. Bunlardan bir kısmı cildin normal durumunu korumak ve koruyucu işlevlerini sürdürmesini sağlamak için gereklidir. Kuru vücut cildi için bu tür vitaminler de mevcuttur ve bunlar arasında B, C, A ve E vitaminleri bulunur.

Bir kişi bu maddelerin gerekli miktarının çoğunu yiyeceklerden alır, ancak modern insanların beslenmesi her zaman dengeli değildir ve multivitamin kompleksleri veya başka yollarla, örneğin yerel "teslimat" şeklinde ek girdi gerektirir. krem veya diğer kozmetik yöntemler.

Epidermisin sağlıklı görünümünün temeli askorbik asit veya diğer adıyla C vitaminidir. Bu madde, cildimizin elastik, sıkı ve kadifemsi olmasını sağlayan kolajen ve elastinin sentezinde önemli bir rol oynar. Eksikliği dehidrasyona, cildin kurumasına ve epitel pullarının daha aktif bir şekilde ölmesine neden olarak cildin daha fazla soyulmasına neden olur. Askorbik asit eksikliği siyah kuş üzümü, sarımsak, lahana, turunçgiller, soğan, elma, tatlı biber, karaciğer, domates ve diğer ürünlerle doldurulabilir.

E vitamininin (tokoferol) daha az etkisi yoktur. A vitamini (retinol) ile birlikteliği oldukça yüksek antioksidan özelliklere sahiptir. Yumurta, tereyağı ve bitkisel yağ, süt, havuç, çeşitli kuruyemişler ve filizlenmiş buğday tanelerinde bol miktarda tokoferol bulunur.

Uzun zamandır ve sebepsiz olmayan bir şekilde, retinole güzellik vitamini deniyordu. Sonuçta vücuttaki eksikliği insan saçı, tırnakları ve derisinin durumunda hemen fark edilir. Epidermis nemini, elastikiyetini ve sıkılığını kaybeder, soyulma ve kaşıntı ortaya çıkar. Bu vitamin sadece bir vitamin yiyerek geri kazanılamaz, vücutta birikmesi gerekir. Bu nedenle maksimum miktarda retinol içeren ürünler her gün her kişinin masasında bulunmalıdır. Bunlar kuşkonmaz, süt ürünleri, tereyağı, lahana, domates, kabak, kayısı, yeşil bezelye, şeftalidir.

Cildin sağlığında ve onun sağlığında en az rol değil yüksek seviye B vitaminleri de koruyucu bir rol oynar.Biyofiziksel özellikleri, vücuda gıdayla giren hafif ve karmaşık karbonhidratların ve yağlı yapıların emilim seviyesinden sorumludur. B vitaminleri ayrıca dermis de dahil olmak üzere birçok hücresel yapı için bir tür yapı malzemesi olan amino asitlerin parçalanmasını ve sentezini de etkiler. Bu grubun maddeleri kepekli unla hazırlanan unlu mamullerden ve çeşitli tahıllardan elde edilen lapalardan elde edilebilir. Et ve deniz ürünlerinde, sebze ve meyvelerde birçoğu var. Bu grubun maddeleri suda yüksek çözünürlüğe sahiptir; bu, etkili emilim için her zaman iyi değildir, ancak vücuttan kolaylıkla atılmalarına olanak tanır. Bu nedenle yeterli miktarda vitamin kompleksi ile muhafaza edilmesi tavsiye edilir.

Kuru vücut cildi için krem

Belki başka bir kozmetik ürün olmadan mevcut durumu çözmek mümkün değildir. Ancak kuru vücut cildi için bir kremin belirli gereksinimleri karşılaması gerekir:

Bu tip ciltlerin bakımında alkol bazlı ürünler, pürüzlü yapılara dayalı peeling ve keseler yer almalıdır. Aksi takdirde cilt yalnızca ek rahatsızlık ve tahrişe neden olabilir. Bu tür prosedürler haftada bir defadan fazla yapılmaz.
Bu tip epitel için kremler, besleyici aromatik yağlardan biri bazında yapılmalı ve bileşimi koku içermemelidir. İdeal olarak bu kozmetik ürün Doğal malzemeler kullanarak kendiniz yapabilirsiniz. Bu ürün koruyucu içermediği için cilde daha faydalı olacaktır, sadece saklayın ev yapımı krem buzdolabında olması gerekecek.

Bu gereksinimleri karşılayan birçok krem vardır. Ancak ailede çocuklar varsa ve kuru cilt tipini ebeveynlerden birinden veya her ikisinden miras almışlarsa, yetişkin kozmetiklerinin kullanılması tavsiye edilmez. Bu amaçla çocukların hassas ciltleri dikkate alınarak geliştirilen kozmetik ürünler bulunmaktadır ancak bunlar yetişkinler için de aynı derecede etkili olacaktır.

Besleyici olduğuna dikkat edilmelidir bebek kremi. Örneğin, calendula'lı Weleda. Bu ürün doğal içeriklerden üretilmiştir, cildi mükemmel şekilde yumuşatır, pullanma ve kaşıntıyı giderir.

Bir diğeri ise Swiss Nature Baby'dir - hafif bir koruyucu etkiye sahiptir. Kremin bileşimi doğaldır:

Jojoba yağı dermisi nemlendirmeye yardımcı olur.
Shea aroması yağı onu besinlerle doldurur ve soğuk algınlığına karşı koruyucu özelliklerini arttırır.
Papatya özü tahrişi giderir.
Edelweiss özü yerel bağışıklık savunmasını harekete geçirir.
Üç renkli menekşe özü yaraları iyileştirir ve inflamatuar süreçleri hafifletir.

Bu krem sabahları, dışarı çıkmadan önce, yatmadan önce, duş aldıktan sonra uygulanabilir.

Aynı zamanda doğal maddeler de içeren bebek kremi "Mashenka": okaliptüs yağı, kırlangıçotu özü, lavanta yağı. Bu kozmetik ürün hoş bir dokuya sahiptir ve cilde kolayca uygulanarak hem yetişkinlerin hem de çocukların cildini etkili bir şekilde besler, korur ve nemlendirir. Boya içermez. Kulağa ne kadar tuhaf gelse de, bu durumda doku metabolik süreçlerini aktif olarak etkileyen bir ilaç olan pantenol iyi davranır. Bu farmakolojik ilaç, dermis hasar gördüğünde iyileşmeyi uyarır, bu da aşırı nem kaybına karşı koruma sürecinde güvenilir bir bariyerin oluşmasını her zaman etkiler.

Bu ürün hem sprey hem de başka bir adı olan bepanthen krem olarak kullanılabilir. Aktif bileşen pantenol cilde kolayca uygulanır ve cildi mükemmel şekilde nemlendirir. Bir uyarı: Bu ürün yerel olarak kullanılmalı, tüm vücuda uygulanmamalıdır.

Evde kuru cilt kremi yapmayı denemek isteyenler için birkaç tarif sunmak istiyoruz. Bu kozmetiklerin hazırlanması fazla zaman almayacak, ancak sahibi, alerjik reaksiyonları (negatif katkı maddeleri) önleyecek ve ürünün maliyetini azaltacak kremin bileşimini tam olarak bilecek ve böyle bir ürünün kalitesi bunlardan daha düşük olmayacaktır. kozmetik firmaları tarafından üretilmektedir.

Besleyici ev yapımı krem

İçindekiler:

Calendula yağı – yarım çay kaşığı
Hindistan cevizi esansiyel yağı - yarım çay kaşığı
Susam esansiyel yağı - çay kaşığı
Kakao yağı (katı) – 40 gr
Balmumu – 8 gr
Papatya esansiyel yağı - yarım çay kaşığı

Kakao yağı ve balmumunu su banyosunda sıvı hale getiriyoruz. Bu bileşenler, özel bir tıbbi karıştırıcı veya sıradan bir cam çubukla iyice karıştırıldıktan sonra, karışımın ılık bir duruma veya oda sıcaklığına soğuması için serin bir yere yerleştiriyoruz.

Ancak bundan sonra esansiyel yağları tek tek dikkatli bir şekilde eklemelisiniz. Her şeyi iyice karıştırın. Bu bileşim en etkili şekilde uygulandıktan sonra uygulanır. su prosedürleri: Banyo veya duş almak.

Nemlendirici ev yapımı krem

İçindekiler:

Salatalık - bir
Su – 40 ml
Badem esansiyel yağı – 40 ml
Balmumu – 5 gr

Salatalığı soyun ve uygun bir şekilde iri bir hamur haline getirin. Suyu ve uçucu yağı ısıtın. Su-yağ karışımına iki yemek kaşığı salatalık karışımını ekleyin. Bu bileşimi küçük bir ateşte su banyosunda yarım saat ısıtın, ardından bir karıştırıcıyla çırpın. Buzdolabında saklayın.

Garnier serisini de not edebilirsiniz. Yoğun bakım kremleri çeşitli meyvelerin ve meyvelerin doğal esansiyel yağlarını içerir. Bu serideki kremler kuru cildi nemlendirmek ve beslemek için harika çalışır. Maksimum terapötik etki düzenli kullanımla gözlemlenebilir.

Bioderma Atoderm - bu krem yalnızca dermisin dehidrasyonunu önlemek ve koruyucu özelliklerini arttırmak için değil, aynı zamanda atopik dermatit tedavisinde ve remisyon sırasında cildin uygun formda tutulmasında da kullanılabilir.

Ayrıca Lash vücut kremini de not edebilirsiniz. Söz konusu epidermisin belirli tipindeki cildi etkili bir şekilde nemlendiren ve koruyucu bir lipit tabakasıyla kaplayan mükemmel bir kozmetik ürün. Bu ürün temel alınarak tasarlanmış ve oluşturulmuştur. doğal yağlar. Ancak söz konusu kozmetik ürünün yine de çocuk vücudunun hassas cildini nemlendirmek için kullanılması tavsiye edilmiyor.

Eğer kuru cilt tipini anne babanızdan aldıysanız ya da bu faktörü hayatınız boyunca edindiyseniz hemen üzülmemelisiniz. Modern kozmetoloji pazarı, vücudun kuru cildini ortadan kaldırmaya yardımcı olmaya hazır çok çeşitli ürünler sunmaya hazırdır. Bu kozmetiklerin ana görevi hidrolipid filmin bütünlüğünü oluşturmak veya korumaktır. Sonuçta, artan nem kaybını önleyen ve kuru dermis semptomlarına yol açan bariyerdir. Sorunu kendiniz çözemiyorsanız tavsiyelerde bulunacak ve dikkate alarak bir uzmana başvurmalısınız. bireysel özellikler vücudunuz en iyisini seçmenize yardımcı olacaktır Etkili araçlar bakım

Bilmek önemlidir!

Yaşlanma, vücutta hem metabolik hem de yapısal-fonksiyonel değişikliklerin meydana geldiği karmaşık bir biyolojik süreçtir. iç organlar hem görünümü oluşturan sistemler hem de kumaşlar. Dış görünümü oluşturan dokular arasında elbette deri ve bazı kaslar (özellikle yüz ve boyundaki yüz kasları) bulunur.

Kar fırtınası, don, kar ve iyi ruh hali ile uzun zamandır beklenen kış kapıda, ancak şu anda birçok kadının cildi kuru. Harika tatiller ve rahat aile akşamları için harika bir zaman. iyi zaman yürümek, sevdiğiniz şeyi yapmak ve kitap okumak için. Bu sefer herhangi bir sorun gölgede bırakılamaz.

Ancak kadınlar için, kışla ilgili harika olan her şey bazen tek bir problemin önünde söner: kışın kuru cilt.

Bu sorun kadına rahatsızlık verir ve onu sürekli bu sorunla mücadele etmeye zorlar. Neden olduğuna dair ilginç bir makale daha var. Oluşumlarının nedenleri ve onlardan nasıl kurtulacağı.

Kış, mevsimlerin en serti olarak kabul edilir. Kışın cildin kurumasının ana nedeni yüksek nem Dairelerde don, rüzgar ve çok kuru hava. Cildimizde nem eksikliği varsa cildimizin su-yağ tabakası bozulur. Aynı zamanda kan dolaşımı da bozulur, kan damarları daralır ve cildin düzgün beslenmesi durur. Üst katmanı parçalanmaya başlar ve tüm çekiciliği kaybolur. Sonuç oldukça basit: Kışın cildin beslenmeye, bakıma ve neme ihtiyacı var.

Bir kadın ne tür kuru bir cilt olduğunu anlayamıyorsa, o zaman bazı özellikleri vardır. Kuru cilt belirtileri; kuruluk, yüzeyde gözle görülür çatlaklar, kızarıklık, soyulma, tahriş, kaşıntı ve gerginlik hissidir.

Kuru cildi ortadan kaldırmak için temel nedenini bulmanız gerekir. Kötü hava koşulları ve ani sıcaklık değişimlerinin yanı sıra kış aylarında beslenmeye de dikkat etmekte fayda var. Vitamin eksikliği cildi kurutur. Kötü alışkanlıklar da cildin güzelliğine zarar verir. İç faktörlerin hepsi budur. Kışın yanlış cilt bakımı dış etkenlere işaret eder.

Cilt çok ciddi şekilde soyuluyorsa doktora başvurmalısınız. Bu bir takım hastalıkların belirtisi olabilir. Her sinirlendiğinizde kliniğe koşmamalısınız, ancak sonrasında uygun bakım herhangi bir değişiklik yok, buna özellikle dikkat etmelisiniz.

Bu kadar soğuk kış döneminde cildinizi nasıl koruyabilirsiniz?

En önemli tavsiye seçimdir iyi ilaç. Kremlerin besleyici ve nemlendirici özelliklere sahip olması gerekir. Onlar sayesinde vitamin ve nem kaybı yenilenecek. Pek çok ilaç hyaluronik asit ve bitki özleri içerir. Tüm bu bileşenler içerideki nemin korunmasına yardımcı olur.

Cildinizi beslemek için en iyi zaman yatmadan öncedir. Bu sırada cilt rahatlar ve düşük sıcaklıklardan etkilenmez. Satın almak en iyisi gece kremi. Kalındırlar ve çok sayıda vitamin, yağ, amino asit ve mineral içerirler. Tüm bileşenler hücre restorasyonuna katkıda bulunur.

Bir tane daha faydalı tavsiye kışın dahi UV korumalı krem kullanmaktır. Soğuk havalarda bile A spektrumu ışınları cilt üzerinde zararlı etkiye sahiptir. Elbette yanık olmayacak ama cilt beklenenden çok daha erken yaşlanacak. UV korumalı kremler gündüzleri iyi yardımcı olacaktır. Bir kadının cildi pigmentasyona yatkınsa, krem otuz artı seçilmelidir.

Yürüyüşten hemen önce krem sürmemelisiniz. Bu prosedür tesisten ayrılmadan en az otuz dakika önce yapılmalıdır. Bu dakikalar içerisinde krem emilecektir. Soğuk havalarda krema su içerdiğinden bu çok önemlidir. Düşük sıcaklık ciltte donabilir, donmaya ve kuruluğun artmasına neden olabilir.

Kadınların katılması gerekiyor. Tüm salon prosedürleri genç cildi korumayı amaçlamaktadır. Lazer biyorevitasyonu, nem kaybının uzun süre geri kazanılmasına yardımcı olacaktır.

Ayrıca nasıl duş alınacağını ve yıkanacağını düşünmeye değer. Soğuk hava ve uzun bir yürüyüşün ardından hemen sıcak bir banyoya giremezsiniz. Sıcaklıktaki bu kadar keskin bir değişiklik cildi stresli bir duruma sokar. İlk başta su biraz ılık olmalı ve ancak cildiniz buna alışınca suyun sıcaklığını artırabilirsiniz.

Kış aylarında doğru yüz bakımı.

Birçok kadının yaptığı en büyük hata, cildini havluyla kurutmaktır. Böylece mikrotravmalar yaratılır. Özellikle kışın cildin çok hassas olduğu durumlarda. Sadece havluyla silmeniz yeterli.

Sağlıklı cildin korunmasında önemli bir faktör, iç mekan havasının uygun şekilde nemlendirilmesidir. Bu tür amaçlar için bir hava nemlendirici satın alabilir, pencere kenarlarına çiçek ekebilir veya bir akvaryum satın alabilirsiniz.

Büyükanneler bile başvurulduğunu biliyordu zeytin yağı Cildin kadifemsi olmasına yardımcı olur. Ve bunların hepsi bu şekilde nemlendirildiği için, özellikle uygulamadan sonra bir bardak sade su içerseniz. Yıkandıktan veya duş aldıktan sonra yağı parmaklarınızla veya pamuklu çubukla uygulayabilirsiniz. İşlemden önce kendinizi havluyla silmemelisiniz çünkü nem damlacıklı yağ cilde emilecektir.

Kuru yüz cildinin üstesinden gelmeniz gerekiyorsa, mutlaka tüm losyonları atın, alkol içerir. Maskeleri unutmayın çünkü kapsamlı bakıma her zaman büyük saygı duyulur. Kuruluğa kaşıntı da eklenirse en iyi tavsiye oda sıcaklığında hafif bir düşüş olacaktır. Soğuk havanın kendisi ağrı kesici görevi görür. Hava çok sıcak olduğunda kan damarları genişlemeye ve cilt kaşınmaya başlar. Soğuk suyla yıkarsanız veya hava akımıyla püskürtürseniz cilt daha kolay hale gelir.

Yani kış mevsiminde cildinizin sağlıklı olabilmesi için öncelikle tembelliği unutmanız gerekiyor. Kuruluk ve pullanmadan kurtulmak için hepsini takip etmeniz yeterli. Basit kurallar Kışın cilt bakımınız, yazın ise göz kamaştırıcı olacak.

Soğuk mevsimlerde cildimizin karşılaştığı başlıca problemler ani sıcaklık değişimleri ve ısıtıcıların çalışmasıdır. Bunun sonucunda cilt nemden mahrum kalır ve kurur. Güzellik uzmanı Olga Seredkina, aşırı kurumanın nasıl önleneceğini ve soyulmanın sonsuza kadar nasıl unutulacağını söylüyor.

Fotoğraf: güzellik merkezi Crystal Line & Beauty

Bakımınızı değiştirin

Güzellik merkezinde güzellik uzmanı ve beslenme uzmanı Olga Seredkina:

Yapılacak ilk şey bakımı “yaz”dan “kış”a değiştirmektir. Yüzünüzü kozmetik sabunla yıkarsanız yerine süt kullanın. Ayrıca alkol içeren toniklerden de vazgeçmeniz gerekecek. Sıcak mevsimde kullanılabiliyorsa, soğuk mevsimde cildi daha fazla kurutmamak için alkol bileşeni olmayan losyonlar satın almak gerekir.

Soğuk havalarda nemlendirici kullanmak çok tehlikelidir. Kişi dışarı çıktığı anda kremin içindeki tüm nemlendirici bileşenler donarak cilde iğne gibi zarar verir. Ancak bu tür kremlerin kullanımından tamamen vazgeçmemelisiniz. Basit bir kuralı hatırlamak yeterlidir: Dışarı çıkmadan önce krema uygulamayın - bu bir saat önce, en az 30 dakika önce yapılmalıdır. Ayrıca nemlendirici, nemi dışarı çekecek bileşenler de içerebilir. Odadaki hava kuru olduğundan krem tam tersine ciltten nemi alır. Bu nedenle nemlendiriciyi jojoba, macadamia fıstığı veya badem yağı gibi bitkisel yağlar içeren daha besleyici bir nemlendiriciyle değiştirmek daha iyidir. Yağda çözünen A ve E vitaminleri içeren kremler de uygundur, ancak bir uyarı var: cilt yağlıysa sorun olasılığı vardır - yağlar gözenekleri tıkar ve komedon oluşumuna katkıda bulunur ve akne. Bu durumda ürünün doymamış yağ asitleri veya belirli bir cilt tipine uygun diğer bileşenleri (örneğin çay ağacı, papatya, salatalık) içermesi gerekir - bunlar cildi matlaştırır. Bu durumda serum hiyalüronik asit- sadece nemlendirmekle kalmayacak, aynı zamanda cildi koruyucu bir tabaka ile kaplayarak nemin buharlaşmasını önleyecektir. Serumu bir saat önce uygulayıp ardından bir kat krem ekleyerek dışarıya çıkmadan önce kullanabilirsiniz. Az miktarda retinol (A vitamini öncüsü) veya meyve asitleri içeren kremler de kış için iyidir.

Kışın cildimiz kalınlaşır. Bunun mantıklı bir açıklaması var: Yüzümüz vücudumuzun sokakta sürekli açığa çıkan tek kısmıdır. Bu nedenle vücuttaki tüm süreçlerin amacı ek bir hidrolipid örtü (cildin ürettiği doğal yağlama) oluşturmayı ve kan damarlarını korumayı amaçlamaktadır. Bu manto yok edilemez. Normal çalışması için maske yapmalısınız: kuru ciltler için - haftada 2-3 kez, yağlı ciltler için - 1-2 kez. Maskeler besleyici olmalı; nemlendirici olanları yaza erteliyoruz. Kaldırmaya yönelik prosedürler (kollajen, yosun vb. ile) için yaza kadar beklemeye değer.

Ayrıca özel donma kremleri de kullanabilirsiniz. İtibaren Rus üreticiİlk akla gelen Morozko kremasıdır. Daha etkili koruma için Norveç gibi kuzey ülkelerinde üretilen kozmetiklerin kullanılması daha iyidir. Soğukta uzun süre kalacağınızı biliyorsanız, bu kendinizi cilt sorunlarından korumanın harika bir yoludur. Ayrıca şunu da unutma güneş kremleri. Kentsel koşullarda, SPF 30 korumalı bir krem kullanmalısınız ve dağlara gidiyorsanız, o zaman SPF 50, daha az değil - deniz seviyesinden ne kadar yüksekteyseniz, ozon tabakası o kadar küçük ve cilt o kadar savunmasız olur.

Kışın cildinizi sadece dışarıdan değil içeriden de desteklemeniz yani daha fazla vitamin, doymamış yağ vb. tüketmeniz gerekiyor. Bu nedenle diyetinize mümkün olduğunca çok yeşillik ve meyve eklemeye değer - bunun cilt üzerinde faydalı bir etkisi olacaktır. Doymamış yağ asitleri içeren ürünler (çeşitli kabuklu yemişler ve tohumlar, avokado, balık yağı) hidrolipid mantosunun yenilenmesine yardımcı olur. A ve E vitamini kaynağı olan yiyecekleri unutmayın: deniz balığı, fındık, otlar, bitkisel yağlar (rafine edilmiş olanlar hariç). En iyilerinden biri sağlıklı yağlar amaranth ve çörek otu yağıdır - maksimum miktarda doymamış yağ asitleri içerirler.

Salon bakımlarından kaçınmayın

Kış aylarında cilt kalınlaşsa da cilt yenilenmesinin (yenilenmesinin) sürekli olarak sürdürülmesi gerekir. Aşındırıcı (mekanik) peeling, üst keratinize hücreleri yuvarlayarak nazikçe eksfoliye edecek olan gommage ile değiştirilebilir. Gençleştirme veya aydınlatma prosedürleri yaşlılık lekeleri, peelingler, lazerle yüzey yenileme sadece kışın iyidir - yüksek güneş aktivitesi yoktur. Blefaroplasti (göz kapaklarının şeklini, göz şeklini değiştirme ameliyatı) veya yüz germe (dairesel yüz germe) gibi cerrahi müdahaleler bile soğuk mevsimde çok önemlidir - güneş ışığına güçlü maruz kalma eksikliği nedeniyle cilt çok daha hızlı iyileşir. ve dumanlar.

Besleyici kremler ve maskeler cildinizi soyulmaktan kurtarabilir. Eğer böyle bir sorun aynı zamanda vitamin eksikliğinden kaynaklanıyorsa multivitaminler yardımcı olacaktır. Ayrıca özel bir terapi türü de vardır - fototerapi. Özel bir cihaz güneşi taklit eden ancak ultraviyole radyasyon içermeyen ışınlar üretir. Bu tedavinin avantajı güneşin cilt üzerinde agresif etkilerinin olmamasıdır. Cihaz dört yayar farklı renkler- mavi, yeşil, kırmızı ve sarı; her biri belirli bir işlevi yerine getirir. Örneğin kırmızı renk insanı uyarır. metabolik süreçler, yenilenme, kollajen üretimi ve mavinin antibakteriyel ve lenfatik drenaj etkisi vardır. Fototerapi kış için mükemmel bir prosedürdür: Ciltte depresyon ve soyulma başladığında, fototerapi cildi nemlendirir, sakinleştirir ve aynı zamanda serotonin (sevinç hormonu) üretimi nedeniyle iyi bir ruh hali verir. Cildiniz pul pulsa ve neme ihtiyaç duyuyorsa enjeksiyonlar da yardımcı olabilir. Bioreparasyon (gençleştirme), peptitler, amino asitler, eser elementler ve vitaminlerin yardımıyla cilt durumunu iyileştirmenin harika bir yoludur.

Bir nemlendirici satın alın

Kışın iç mekan havasını nemlendirmek gerekir - bu bir gerçektir. Bu nedenle evden bir nemlendirici satın alıp uyurken açmak daha iyidir. Bu mümkün değilse aküyü nemli havluyla örtün. Son olarak yatağın yanına bir kase su koyun; bu aynı zamanda odadaki havanın nemlendirilmesine de yardımcı olacaktır. Ofiste bu sorunun çözülmesi daha zordur - yönetim her yerde çalışanlar için bu tür cihazları satın almaz. Bu durumda yanınızda taşıyın termal su ve gün boyunca cildinize püskürtün. Bir diğer iyi bir yol ofiste nemli hava elde edin - bir çiçek veya başka bir şey yerleştirin kapalı bitki masaüstünde. Yeterince su içmeyi unutmayın; bu aynı zamanda cildinizi daha da nemlendirecektir.

Dekoratif kozmetiklerinizi değiştirin

Bu, “kuru” dekoratif ürünlerden “yağlı” dekoratif ürünlere geçişi gerektirir. Örneğin, kuru allık kullanıyorsanız, onu sıvı bir versiyonla, gevşek gölgeleri ise sıvı olanlarla değiştirmeniz gerekir. Genelde ruj sürmüyor olsanız bile kışın rutininizi değiştirip dudaklarınıza ekstra koruma sağlamak için ruj kullanmak iyi bir fikirdir. İÇİNDE Temel Dışarı çıkmadan en az yarım saat önce bir damla nemlendirici ekleyip uygulayabilirsiniz. Ve dışarısı soğuksa, cildi kuru tozla "örtmelisiniz".

Dudaklarınız zaten soğuk havanın olumsuz etkilerine yenik düştüyse, onları gece boyunca herhangi bir rafine edilmemiş bitkisel yağ veya Bepanten kremiyle yağlayın.